孩子走丢，对任何一个家庭来说都是一种悲剧。因此家长在平时日常生活中，要不断的给孩子灌输正确的思想，提升孩子的自我防御能力，同时家长也要随时开启警惕的心理，预防坏人趁机得手! 一、什么样的孩子容易被盯上 老人带的孩子 有些老人已经有些糊涂，他们带孩子出去买菜的时候，有可能挑选个菜和鱼的功夫，孩子就已经不见了，这时候人贩子可以不用套路，选择在没人看见的情况下直接抱走。 男孩比女孩更容易被拐 可能大家看到这一条的时候会有一种疑惑“现在不是女孩更抢手吗，怎么会是男孩呢？”其实这种思想是以我们正常人这种想法来看的，人贩子与我们想的恰恰相反。人贩子会盯上6岁以下的那些男童，特别是四五岁的男童是最容易被拐的年龄段，这个时候的男童没有自主意识。被拐之后很容易相信人贩子说的谎话，还有一点就是人贩子拐卖男童比着拐卖女童要更好养活，还有就是这些孩子通常都是被送到那些不太富裕的家庭之中，与此同时那些人的思想还是停留在“男重女轻”，所以我们现在常说的“男孩子出门一定要照顾好自己”并不是一句玩笑话。 拒绝新鲜事物的孩子 具有这种特征的孩子一般情况下，都自己活在自己能够接受的范围内，他们对新鲜的事物接受程度很低。这类孩子一旦信任一个人就会一信任下去，这是很明显的缺乏安全感的情况。因此这些孩子也很容易被人贩子利用对他人的信任而被骗走。因此，在日常教育中，父母可以适当的提高孩子对新事物的接受能力，提高辨别度，孩子本身就会安全一些。 二、牢记3点预防孩子走丢 家长和陌生人说话要警惕 夏天到了，很多家长都会带着孩子去公园，或者外面逛街，尤其是在人比较多的地方，可能会有一些陌生的妇女走上前来搭讪。父母若遇见这种情况，一定要警惕，虽说害人之心不可有，但防人之心也不可无。这些陌生的人往往就是在和父母聊天的时候，趁机把孩子抢走。父母不要擅自一个人带孩子外出，若要外出，也要把孩子抱紧，可以把孩子捆绑在自己的腰间，这样不易被人抢走。 安全意识 除了告诉孩子可能危险应对方法，还要让孩子记住家庭住址，家长的手机号姓名等基本信息。在很多人地方，尽量避免孩子单独出行。 接送孩子要及时沟通 儿童在幼儿园或其它场所托管的时候，家长应与老师或看护人约定接孩子回家的人，并把接送人手机告诉老师或看护人。不能及时将孩子接回时，要主动致电老师或看护人，请其妥善看管孩子。 孩子在成长道路上危险重重，当孩子被拐走的那一刻，就是家破人亡的时候，孩子一旦丢失，基本都是团员无望。作为父母，我们该怎样让我们的孩子远离人贩子的魔爪？ 你以为安全教育太早？犯罪分子可不会顾虑孩子太小。安全教育必须从娃娃抓起！ 给孩子从小培养安全意识，教会他们防拐防骗防侵害，即使家长不在身边，他们也可以做自己的“守护神”！！！ 这套绘本一共分为六本，分别是《不跟陌生人走》、《不随便吃别人的东西》、《不让自己上当》、《不要随便亲我》、《不要随便摸我》、《不要随便欺负我》。 这套书每一本都有若干个故事，每个故事围绕一个自我保护主题，通过小主人公的危险经历和化解危险的方法，让孩子从中得到启发，提高自我保护意识，学会保护自己。 可以帮助孩子了解，深刻意识到以下问题： ①帮助孩子了解人贩子拐骗儿童常用的手段和方法 ② 学习什么时候，什么地点，向什么人求助的正确方式 ③ 让孩子了解自己的身体，哪些是不能让别人触摸的隐私部位 ④ 帮助孩子了解如何保护自己的身体 在这样的绘本阅读中，孩子就会知道爱自己，从学会说“不”开始。通过孩子们玩耍时发生的故事，要让孩子牢牢记住：任何时候都不能跟陌生人走，不能拿陌生人给的食物、玩具等，也不能轻易相信陌生人的话。在公共场所，要提高警惕，建立自我保护的意识。 我们想要让孩子懂得保护自己，就要先教她认识自己、学会如何与人相处，让她面对陌生人时提高警惕，学会拒绝无理要求。 孩子的安全教育刻不容缓，让我们从这一套绘本开始吧！想要购买的家长可以直接点击下面链接购买！

小时候比较调皮的孩子，肯定没少被父母打过。有一些父母使用的武器是鸡毛掸子，有一些使用的是扫帚疙瘩，也有一些父母返璞归真，直接动手。不过很多父母缺乏基本的安全常识，因为自己的冲动给孩子留下了终身的遗憾。 刚打完，5岁儿子就没有了呼吸 在父母看来，孩子犯了错误如果不教训一顿，很难让他认识到自己的错误。乐乐的父亲就有着这样的思想。面对上幼儿园的5岁儿子，父亲从来不心慈手软。 乐乐属于非常调皮捣蛋的那一种，从来不让父母省心。可父母越是严厉，孩子越是叛逆，让两口子有的时候被气的血压都高了。路过一家商场的时候，孩子看中了一个玩具，怎么都不愿意走了。 看着孩子任性的样子，父母没有打算惯着他，于是强硬的把孩子带回了家。可到了家里孩子生气躺在地上打滚，怎么都不愿意起来。父亲不打算惯着孩子，直接找出了一根棍子，狠狠打在了孩子的身上。 结果孩子哭喊了一会儿突然没有了声音，这让父亲紧张了起来，赶紧把孩子抱起来查看，发现孩子已经没有了呼吸。父亲一下子陷入到了慌乱当中，赶紧带着妻子把孩子抱去了医院。 经过医生的检查，孩子已经抢救不过来了，两口子当时就哭得声泪俱下，父亲非常的自责，是自己的冲动害了孩子。如果当时自己拿的不是棍子，那该有多好。 孩子的3个“生命线”动不得 屁股靠上一点 在教训孩子的时候，很多父母都会遵循这样一个原则，要打就打屁股，因为屁股上的肉比较厚，打起来不会让孩子受到太大的伤害。可是很多父母在打孩子的时候，却一不小心靠上了一些，打到了与屁股相连的脊柱。这个地方就比较危险了，很有可能导致孩子的身体出现伤害，影响孩子今后的人生。 耳朵 对于不听话的孩子，很多父母有自己的一个绝招，揪孩子的耳朵。有一些父母揪着孩子的两只耳朵把孩子拽了起来，悬在了空中。可父母却不知道，这种行为会严重损害孩子的耳部神经，甚至出现耳道出血的情况。最终导致孩子的听力受损，同样会影响孩子今后的成长，所以这种行为父母也要摒弃。 脑袋 脑袋的范围就比较广了，有天灵盖，后脑勺，太阳穴等部位，是非常脆弱的地方，所以父母在打孩子的时候要切记千万不能打脑袋。在开玩笑的时候我们也不能触碰孩子的头部，万一出现了伤害，影响是非常深远的，可能会让孩子变得痴呆，也可能会让孩子变得精神失常。 父母要从小给孩子立下规矩 那些动不动就狠狠打孩子的父母，其实都是小的时候没有给孩子立下规矩。导致这些孩子长大之后变得越来越无法无天，甚至敢于去试探父母的底线。因此在孩子6岁左右的时候，父母就应该给孩子们立下规矩，因为这个阶段是他们养成性格的关键时期。让孩子明白自己做错事情会受到严重的惩罚，孩子也就不敢那么做了，会变得非常乖巧。 寄语 上面的这起悲剧让人感到非常心痛，因为孩子的调皮，父亲一时冲动造成了永远都不能弥补的遗憾。也给每一位父母都敲响了警钟，我们在教育孩子的时候一定要给孩子立下规矩，让他明白做错事情会带来什么样的后果。在教训孩子的时候，要注意有哪些地方是自己不能碰的。 你在打孩子的时候有没有打过这三个地方呢？

在生活中，很多父母发现当把自己的孩子和别人家的孩子放在一起的时候，别人家的孩子总会比自己家的孩子优秀很多，这让父母很不甘心。他们不明白明明都是孩子，家境也差不了太多，为什么自己家的孩子永远比不上别人家的？到底是哪里出了问题了呢？ 在家长十分重视的学习成绩方面，大多数孩子的成绩都是一般，不会过于优秀，也不会被评价为天才，但在一个班级中，总有几个人是名列前茅的。所以很多家长就十分着急，想尽各种方法，为孩子报了一个又一个的补习班，就是希望孩子的成绩能够上涨，成为班级里面的学霸。 一旦孩子未能达到父母的期望，父母就会表现得十分失落，甚至在孩子面前直接说出各种嫌弃和抱怨的话，让孩子身心都受到很大的伤害。其实，成绩并不是评价一个孩子的唯一标准，孩子是一个发展中的人，他的身上会有着各种各样的优点。 如果孩子成绩好，那当然是最好的，但如果孩子努力了，成绩还是一般，那么家长就需要放平心态，在帮助孩子寻找合适的学习方法的同时，也要及时关注孩子其他方面的发展，或许通过他身上的闪光点，父母会帮助孩子走向一条属于他自己的成功之路。那么作为父母，在看到孩子的成绩不理想的时候，要怎样做，才能让孩子上进和努力呢？ 1、不要盯着孩子的缺点不放，多找找他的优点； 每一个孩子都是独一无二的，所以他们的身上也有着各自的闪光点。作为父母，不仅要看到孩子的不足以及需要弥补的地方，同时也要看到孩子身上的优点和擅长之处，帮助他们发现自己的长处，增强自信心，一方面要鼓励他们磨炼自己的长处，另一方面，也要帮助孩子弥补他们的短处。 2、对待孩子要多鼓励； 孩子的发展是缓慢的，所以作为家长一定要有耐心。当孩子有了进步的时候，不管进步得多还是少，都要对孩子进行及时的肯定，让他明白努力是有结果的，他的努力，父母都有看到，如此一来，孩子才能树立起强大的自信心。 3、以孩子不同阶段的成长作对比，不与其他孩子作比较； 很多父母都喜欢将自家的孩子与别人家的孩子作比较。可能是因为父母有攀比之心，想要显示自己对孩子教导有方。也可能是为了激励孩子，让孩子通过对比，发现自己的不足之处，从而加以改进和学习。但是不管出于何种原因，大多数的孩子在被比较的时候，心里是不舒服的，他们更希望讨论的是自己的优点，而不是自己的缺点。 每个孩子的发展进程是不一样的，所以将自家孩子与别人家的孩子进行横向对比，其实并不客观。但是如果将孩子的现在与以往进行对比，那结果就显而易见了。如果孩子的现在比以往要更努力，那么家长就应该给予孩子一定的肯定，并鼓励他再接再厉，但若是孩子比以往落后了，那么家长也要积极帮助孩子寻找原因，与他一起共同克服这些困难。 孩子的成长需要父母的积极参与，但在这过程中，也需要父母冷静、客观地看待孩子的成长，帮助他们树立起明确的目标，找准方向一直前行才能走出一条适合他的康庄大道。所以不用羡慕别人家的孩子优秀，或许有一天，你的孩子也会给你带来不一样的惊喜。

小时候，记得爸妈对我们说的最多的一句就是： “等你长大，有出息了，我们也就省心了！” 全天下的父母，都希望自己的孩子能长大成人，甚至更有父母想自己的还在长大了能成龙成凤。 但是，现实很骨感，相当一部分的孩子，却没能实现父母的心愿... 这是为什么呢？ 其实，孩子长大后是否有出息，从小就有这4个征兆，家长一定要提前重视。 孩子不诚实，经常推卸责任 俗话说：“小胜凭智，大胜靠德”。 对于孩子来说，诚实是他小时候，必须养成的一种品德，也是检验他长大后，是否有出息的标准之一。 有这样一则新闻： 一个小学生骑自行车，不小心撞上了一辆私家车。虽然周围没人看见，但他却拿来纸和笔，写下一封道歉信留在了车上。 他不仅主动地承担了责任，还留下了联系方式，并愿意用自己的200元零花钱，赔偿车主的损失。 车主看到道歉信后，不仅没有发脾气，反而满是赞赏和鼓励。 他没有责怪孩子，而是觉得他小小年纪，不仅诚实，还敢于承担，决定不要赔偿，还要跟孩子做朋友。 其实，这原本是件小事； 要知道，在现实生活里，犯错后逃之夭夭的人，可谓不计其数。 这个留字条的孩子，选择宽容原谅的车主，却给我们上了一堂生动的课—— 做人诚实有责任，才能得到别人的尊重。 然而，孩子如果不诚实、推卸责任，则会阻碍自己的成长。 前段时间，有父母给我留言说： 孩子不知道什么时候，养成了非常不诚实的习惯，比如： 贪玩回家晚了，却撒谎说自己去外面学习了，撒谎撒得义正辞严，一点也不脸红心惧； 损坏或弄丢东西、偷吃食物或欺负别的孩子被发现后，总爱找各种借口为自己辩护，推卸责任； 把玩具玩坏了，却说是邻居家的小孩玩坏了。 孩子的诚实守信，看似简单，其实关乎孩子的一生。 高尔基曾说： “诚实是人生永远最美好的品格。 只要你撒了一次谎，就需要用一百个谎言，来弥补它。 这是个怎么都填不满的大窟窿，最好的解决方法，就是一开始别说谎！” 孩子的诚信，将伴随他一生的成长。 因此，将诚信教育，作为人格教育的一部分，培养孩子健全的人格，将会是孩子一生受用的品质和财富，对孩子来说也非常重要。 孩子怕吃苦，没有恒心和毅力 没有动手能力，不做家务 苦和甜，永远都是相对的； 没吃过世间的苦，自然也不会感受到生活的甜。 今年1月，河南沁阳，正读高二的闫同学，被妈妈批评后，赌气买票去郑州打工。 在一位出租车司机的介绍下，他找到一份在饭馆打工的工作。 饭馆包吃包住，但是因为生意太好，他需要端盘刷碗，每天工作13小时。 工作了两三天后，他就后悔了，觉得打工太辛苦了。 他主动联系母亲，说想回去参加期末考试。 其实，闫同学本来就是学霸，上次考试全班第一，全校第五。 而有了这番打工经验后，他更是真切地感受到：“还是上学好！” 他认定，读书才是最正确的事，并向妈妈保证，下次考试，要考到全校第一。 正是因为，经历了苦难，才让闫同学明白生活的艰辛、学习的重要性，他因此快速成长，并且脱胎换骨。 马云在《不吃苦，你要青春干嘛》的演讲中，这样说道： “当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活；整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛?” 诚然！ 现在有很多孩子，特别怕吃苦，缺少恒心和毅力，只要遇见一点点困难，就想着逃避。 这样的孩子，长大之后很难会有出息。 怕吃苦的人，做什么事，都好吃懒做、怕累、不努力奋斗、不上进。 记得有一则这样的新闻： 一位妈妈，含辛茹苦把儿子养大，儿子大学毕业后很快就有了工作。 可是，他每干不到一个月，就辞职，总是抱怨工作任务繁重，早上要早起，晚上要加班，觉得太苦太累，受不了。 两年了，儿子心安理得地赋闲在家，要么上网打打游戏，要么用妈妈不多的工资，去社会上消遣时日。 对于妈妈的指责，他振振有词地说：“外面太辛苦了。” 这样的回答，让很多父母陷入了深思之中。 从小没吃过苦的孩子，缺乏对于这个世界的了解与感知，缺乏到达目标的坚持与毅力，缺乏对抗挫折的决心与能力。 知乎上有个提问： “当下锻炼小孩吃苦还有意义吗？” 一个网友的回复，意味深长，他说： “吃苦，在某一方面，就是让其做自己不喜欢的事情，但做一件相对伟大的事情，除了兴趣支撑以外，都是枯燥无味，或者周期性长的工作； 锻炼吃苦，更多地是锻炼一种吃苦的习惯，锻炼一种遇到困难迎难而上的品质、锻炼一种不懈的劲头。这才是吃苦最根本的目的。” 趁年轻，孩子应该别怕苦；多动手，多思考，不做家务和没有动手能力的孩子注定是平庸无能的。社会适应能力极差，甚至成为新时代的啃老“废物”。 孩子爱占小便宜 爱占小便宜，是犯大错误的开始； 所以，家长要尽早督促孩子改掉爱占小便宜的坏习惯。 不然，等他们长大后，这样的性格势必让他们在生活中和工作中，带来不必要的难处，甚至厄运。 前不久，四川眉山一位18岁的女大学生，利用快递漏洞进行诈骗的新闻，引起了热议。 事情是这样的： 郑某在取快递时，发现快递小哥总是把包裹放到学校门卫室，而门卫对取快递的人员不做核实登记。 于是，郑某利用这一漏洞，在多次收到包裹后，以没收到包裹为由，向快递公司索赔，共诈骗获利2700余元。 直到快递小哥发现异常报警后，骗局才被拆穿，她也因此触犯了法律，被处以5日行政拘留。 当听到民警宣布，将对自己采取行政处罚时，郑某后悔地哭了。 她没想到，自己贪的小便宜，却换来如此大的代价。 天下没有免费的午餐，爱贪小便宜的人，获得的只能是吃大亏！ 弘一法师曾有言： “我不知何为君子，但每件事肯吃亏的便是。 我不知何为小人，但每件事好占便宜的便是。” 那些爱占便宜的孩子，输掉的，往往是人生大格局。 孩子难以控制自己的情绪 之前，看过一个新闻： 广州一个小女孩，不顾妈妈的劝阻，跑到大马路上，被一辆大货车碾压致死。 妈妈也因为拉着她，导致脚部被碾压，面临截肢风险。 后来，据孩子父亲回忆： 周末，他带着妻子和3岁的小女儿，到广州的亲戚家做客，结果逛街的时候，小孩突然发脾气跑出马路。 他表示： “小朋友发脾气了，在路边不让牵着，看到大货车来了，我老婆就去拉小孩，小孩看到，拼命往外面跑，结果就被压着了。” 至于发脾气的原因，他表示无非就是一些小事。 孩子小时候爱发脾气，不可怕； 可怕的是，做爸爸妈妈的，不拿孩子爱发脾气当回事。 甚至，有一些爸爸妈妈认为，孩子小时候脾气越大，长大就会越有出息。 其实不然！ 爱发脾气的孩子，长大之后，不仅不会有出息，还会伤害到别人、伤害到自己。 广州这个3岁小女孩，就是鲜活的例子。 仅仅因为孩子发脾气，不让拉着，却导致这样严重的后果，实在让人惋惜。 如果孩子可以控制住情绪、不乱发脾气，或许能够避免这场悲剧。 所以，家长一定要引导孩子，让孩子不要乱发脾气，并且帮助孩子，克制自己爱发脾气的坏行为； 只有这样，孩子才有可能，拥有一个幸福美满的人生。 养出优秀的孩子是家长爱而有方 教育家马卡连柯说过： “不要以为只有你们在教训孩子、命令孩子时才是教育，在生活的每时每刻，甚至在你们不在场的时候，都是教育！” 父母是孩子的一面镜子，想要孩子长大后有出息，父母必须以身作则，做好榜样。 前段时间，一则“8岁熊孩子，损坏学校公物，妈妈罚他自己捡垃圾挣钱赔”的新闻火了。 小男孩今年8岁，平常比较调皮捣蛋，经常损坏学校公物。 这次弄坏班牌，老师要求赔偿，妈妈就决定让他捡垃圾卖钱，自己来赔。 有记者询问他感受...... 小男孩说：“我花了一整个上午(捡垃圾)，我的脚变酸了，挣钱真的很难，我以后再也不会破坏公共财产了。” 孩子的母亲称，她的儿子太调皮、太淘气了。 她以前多次责骂他，并多次帮助他补偿。 但是，儿子属于典型的“熊孩子”，这些方法都没用。 所以，这次想让他出来，收集垃圾赚钱，并赔偿他损害的学校财产，让他经历赚钱的艰辛。 有母如此，这个孩子，何其幸运。 家庭，是孩子的第一课堂，也是孩子成长的起点。而爱是这个起点的基石，没有爱的教育是罪恶的！ 爱是人性的基础，没有爱就没有人性，没有人性的教育，无论多宏伟高尚的教育最终都是徒劳的。 愿天下每个父母，都能以身作则，将孩子培养成有出息、有担当、有独立思考能力，有常识又能对自己人生负责的人。

俗话说得好，眼睛是心灵之窗。人们往往能够通过一个人的眼睛，看到这个人的心智。眼睛明亮的人，总是积极向上的，眼睛昏暗的人总是消极阴暗的等等。而通过孩子的眼睛，其实我们也能够看出孩子的智商高不高。 孩子的眼睛有这些特征，暗示智商高，家长要学会判断 眼睛经常“直勾勾”，孩子或将很聪明 小智是一个很聪明的孩子，不但善解人意，并且学习也很好。班里很多的同学，其实都是比较嫉妒小智的，因为平时小智的学习时间并不比他们长，甚至有时候同学在做题、背书的时候，小智却在玩耍。 这样的情况下，小智的成绩却比同班同学好，很多人都觉得不公平。 其实，小智之所以能够在有限的时间内将知识都学会，就是因为小智的眼睛经常“直勾勾”的。 小智在学习的时候，眼里只有自己需要学习的对象，并不会受到外界的影响，自己只会直勾勾地看着那些知识点，思考那些知识点，似乎在那一刻已经进入到了“天人合一”的程度，再没有其他的因素能够干扰到小智。 我们将之称为“专注”，而专注下的学习，自然效率会高很多，相比其他同学那种靠刷题海、苦背书等方式，小智的专注才是正确的学习方式之一。所以，眼睛经常“直勾勾”的小智，才会变得很聪明。 【分析】：眼睛看东西的时候“直勾勾”，其实就是孩子专注力较强的一种表现，而专注力是影响孩子学习能力强弱的一个重要因素， 如果孩子专注力 强了，那么孩子学习任何文化、技能、经验等因素的效率就会高很多，学习任何东西都会很快，也就是说，孩子很聪明。 眼睛经常“亮闪闪”，孩子或将更机灵 小赖的眼睛很神奇，用同学们的话来说就是“会发光”，很多人都发现小赖在做事、学习的时候，眼睛都是忽闪忽闪的，很有光彩，像一颗璀璨的明珠一样。 而拥有这样眼睛的小赖，无论是在个人成长方面，还是在文化学习方面，甚至是交际方面都有着出色的表现。 比如这次的期末考试，小赖又考了满分。 其实，小赖之所以这么优秀，和“亮闪闪”的大眼睛是有关系的，这样的大眼睛其实还是小赖思维灵敏、高理解能力的一种表现，说明孩子对于周围环境、各种事物的感知灵敏性很强。 当事物发生变化的时候，小赖的思维能够马上跟着产生变化，从而达到一种被动思维的地步，这样的孩子，怎可能不聪明。 【分析】：眼睛有光、有神采的孩子，其做事积极性更高、反应能力更强，因为这样的孩子往往心态较好，自信较强，在接触任何事物的时候都能够以最佳的状态来对待事物，全力的做好某件事，效率也就更高，也就显得非常机灵，非常聪明了。 眼睛如果比较大，孩子或将智商高 小达的眼睛就是比较大的，而从小小达就表现出 一种异于常人的聪明，小达的父母感觉小达是一种天生的聪明娃。 因为小达总是比同期的小朋友更加的懂事，学习东西更快，掌握技能更扎实，思维更加敏捷，并且想法也更加的全面。 都说大眼睛的孩子聪明，其实并不是没有根据的。据研究发现，人们眼睛瞳孔的大小，与大脑脑干上的一个神经核团存在着非常重要的联系，而这个脑干上的神经核团就是我们平时所说的青斑核。 也就是说，眼睛越大的孩子，那么青斑核的效率就越高，神经的工作效率就越好，那么孩子自然就很聪明了。 【分析】：青斑核也叫篮斑，它与人体的应激能力有关，具有对身体的唤醒与警戒作用。通俗点讲，就是它主导着孩子的注意力、感知力等能力，是影响孩子学习效率的一个重要因素。而由于眼睛的大小与青斑核存在一定的关系，所以眼睛越大青斑核就越大，青斑核越大孩子的各项反应能力就越强，表现得也就越聪明。 所以，孩子要是有了以上的几种特征，那么一般都会比较聪明。不过，想要获得高智商，最好还要注意这几点。 父母如果想培养一个高智商的孩子，这些方面也要多多注意 ①饮食营养性 孩子聪不聪明，和大脑有着直接的关系，要是大脑的发育出现问题，那么孩子也会大几率地出现智商问题。所以，我们就需要维护好大脑的发育问题。而饮食就是直接影响大脑发育的关键因素。 所以，在平时的饮食上，家长要注意给孩子营养全面且均衡、分量充足的饮食条件，让孩子的大脑不会因为营养缺乏而发育不良。 ②睡眠高质量且充足 睡眠对于孩子的智力发展也有很重要的作用，虽说目前没有直接证据证明睡得越多智商越高，但是睡眠质量好不好、时间充足不充足，将会直接影响到孩子的身体健康与精神状态，而这些就会直接影响到孩子的智商发育了。 所以，家长一定要让孩子保持高质量、充足的睡眠。尽可能让孩子在晚上10点前入睡，晚餐可以给孩子准备一些有利于睡眠的食物，比如小米粥、香蕉、牛奶之类的食物，能助睡眠，还能促进孩子身体发育长高个。 ③保证身体的活力 除了吃睡，孩子还需要进行适量的运动，因为运动能够有效地激活身体，让孩子身体的新陈代谢、血液循环，以及其他体循环系统能够正常进行，从而及时的将营养运输到需要的部位，将废物及时的排出体外，保障孩子的健康成长。 所以，家长要注意督促孩子每天适量运动，但不要让孩子进行比较剧烈的运动，以免影响孩子身体发育。 孩子的眼睛是孩子智商的一个外向表现，你家孩子的眼睛有具备这些特征吗？如果有的话，先恭喜了，好好培养，将来可能是个高智商娃哟。

暑假期间，家长与孩子的相处时间增加了，各种问题也接踵而来。不少孩子与父母相处的模式，经历了从“母慈子孝”到“相看两厌”的过程。而这个过程，从放暑假开始计算，只需要两2周时间。 　　有心理医生提醒，到8月底，也就是快要开学的一段时间，亲子关系还会来一番波动。 　　各位家长，您知道怎样才是假期亲子关系的正确打开方式吗？ 　　家长要明白暑假的功能是休整 　　在暑假里，亲子关系紧张的原因一般有这两点：一方面，很多父母还要上班，孩子只能由老人照看，老人照看孩子确实存在问题，比如溺爱、放任等；另一方面，孩子暑假在家时间长了，可能会出现一些让家长抓狂的松散状态，比如不爱写作业、不爱运动、沉迷游戏或电视。 　　让孩子过一个有意义又快乐的暑假，家长需要明白暑假是用来干什么的，了解设置暑假的意义，有合理期待，这样在陪孩子过暑假的过程中才不会有激烈的矛盾。 暑假里，陪孩子做这五件事，最能增进亲子感情 　　暑假最根本的功能是休整，是孩子身心放松的假期。对于大部分学生来说，平时的学习任务比较重，校园生活节奏固定而紧凑，暑假是一个休整的时间。父母如果能趁着假期带孩子一起旅游，做些休闲的活动，既能够帮孩子放松，又能够促进亲子关系，一举两得。 　　暑假长达一个多月，如果这期间完全没有计划和安排，孩子必定是会出现散漫、混乱、无聊等状态；可是如果计划得太过紧凑，又会让孩子感觉暑假还不如上学，感觉过了个“寂寞”。 　　家长们可以先问问孩子对暑假的期待，做一个暑期大致的规划，将孩子想做的事情安排进去，再提出一些限制和要求，比如约定好每周或每天娱乐休闲的时间和条件，每天完成多少的作业。 　　与孩子达成一致意见后，可以召开全家会议，公布假期的安排，让老人知道父母对孩子的要求，也可以让老人帮着做一些辅助的工作。 　　年纪越小的孩子越需要更多具体的帮助，甚至需要将这些约定画下来，贴在显眼处。而对于青春期之后的学生，就不要盯着孩子的执行过程，要抓大放小，提出基本要求，说明底线。 暑假里，陪孩子做这五件事，最能增进亲子感情 　　陪孩子做这五件事最能提升幸福感 　　孩子的幸福很简单，它就藏在生活的每一件小事里。 　　假期里，陪孩子做这五件事，最能提升孩子的幸福感，趁着假期赶紧和孩子行动起来！ 　　✦✦ 　　01 　　陪孩子玩游戏 　　对孩子而言，没有什么比玩耍更快乐的事情了。 　　虽然游戏常常被很多大人误解成为消磨时间的无聊之举，但是玩耍是每个人在童年时期不可缺少的一项重要活动，它是孩子探索学习的重要途径，会玩的孩子常常也很会学习。 　　作为父母，不仅要支持孩子去玩，也要意识到：陪孩子一起玩也很重要。玩的时候，放下手机和工作，全心全意加入孩子们的游戏，不仅能建立良好的亲子关系，玩耍中也能教育引导孩子，寓教于乐。 　　有一个能耐心陪伴自己玩耍的父母，是孩子的幸运。 　　✦✦ 　　02 　　多陪孩子一起吃饭 　　陪孩子吃饭，也是大事。 　　如今，很多家庭的饭桌已经少了一丝烟火气，年轻的父母，有的忙于工作，很少能坐下来陪孩子吃饭；有的懒于做饭，经常点外卖了事；还有的父母喜欢一边看电视玩手机一边吃饭，饭桌上弥漫的是沉默…… 　　吃饭这件事，俨然成为很多父母最不珍惜的小事。然而餐桌冷清的家庭，很难养出幸福的孩子。 　　孩子对家庭最初的记忆，往往就在于这一方小桌子上，暑假的时候，孩子在家里时间比较多，父母应该多腾出时间和孩子一起吃饭，家人围坐一起，聊聊家长里短，这就是最接地气的温暖。 暑假里，陪孩子做这五件事，最能增进亲子感情 　　✦✦ 　　03 　　偶尔给孩子一些仪式感 　　仪式感看起来非常的表面，但也最能带给人们幸福。 　　节假日、生日、纪念日……收到祝福之前，我们总是充满期待，孩子们表现得更明显了，欢呼雀跃，连眼睛都放着光。 　　在平常的日子里，仪式感也不复杂，早上出门前的拥抱，临睡前的一句晚安，饭后一家人出去散步，这些小事体现的是对生活的热情。 　　生活在仪式感很强的家庭里，看到父母用认真的态度去对待平凡的日子，孩子也能受到影响，学着更加认真地对待生活。 　　✦✦ 　　04 　　共同参加一些活动 　　暑假时间充裕，家长可以陪伴孩子共同参加一些活动，比如户外运动、参观博物馆、参与社区活动等等。 　　但需要家长注意的是，“陪伴”是强调孩子的主导地位，是家长要花时间陪孩子做他想做的事情，而不是去做家长想让孩子做的事情。 暑假里，陪孩子做这五件事，最能增进亲子感情 　　✦✦ 　　05 　　与孩子有良好的互动 　　经常会有一些父母抱怨孩子不爱主动跟自己说心里话，出现这种结果，很大程度上是因为大人们曾经粗暴地打断、呵斥孩子，时间久了，孩子的心充满了孤独。 　　孩子常常凭自己的感受来衡量父母的爱，尤其是青春期的孩子，他们不喜欢被说教、不喜欢唠叨，毕竟对于他们来说，很多道理他们都懂，家长要放弃权威的角色，平等地和孩子沟通， 　　当孩子说出内心感受时，大人最需要做的就是积极主动回应，这是良好的亲子互动的基础。每个孩子都希望父母能看到并理解自己的烦恼，家长在倾听的过程中，也会让孩子感觉到尊重，进而愿意继续向父母敞开心扉，让亲子关系更亲密。 　　假期一定要有假期的样态，孩子需要安全的独立，需要有质量的陪伴，需要有理解的支持，需要有目标的选择。 　　让假期成为他们内驱成长的驿站、港湾、加油站吧！

现在社会竞争有多激烈，想必大家都很清楚的，真正是适者生存，但是现在家长对于孩子又过于呵护。 其实大家一定要记住一点，只有皮糙肉厚才能养好孩子，一个孩子如果玻璃心，遇到困难就放弃，害怕失败，那做什么事情都是做不好的。 一般来说孩子害怕失败有三种情况。 第一种情况其实是父母自己害怕失败。 比方说大家最在意的考试，孩子考好了家长很开心，到处是跟大家炫耀。 一旦孩子没考好，又觉得特别没面子，好像这一次考试没考好，所以这个学期就白学了。 然后就发挥想象力，小学学不好，考不上好初中，然后考不上好的高中，好的大学，最后失业。 这一点都不夸张，很多家长都是这么想象的。 其实学校考试的成绩本来就不是特别客观。尤其是小学里面，小学知识更多是记忆，都要记住原来讲过的。 有的孩子花了100分的努力，考了个98分。有的孩子是已经学了1000分的内容，结果考了97分，你觉得哪个更厉害？ 当然是1000分。但是小学根本看不出差距。到初中，高中你就知道厉害了，这个就是所谓的小学成绩具有欺骗性。 所以我们看到很多小学很优秀的孩子，到了后面没有后劲了，因为他把所有的力量都用光了。 所以我们要正确的看待一次考试的成败。首先家长自己要放轻松，一次考试根本不能说明什么问题，因为考试本身就有问题，具体到一次考试并不能真正反映孩子的水平。 我们家长重点是关注这个考试里面反映出来孩子在学习方面有什么漏洞，如何进行有针对性的修补练习。 即使是期末考试没考好，正好在寒暑假加把劲，复习也好，预习也好，就有了重点，下学期你都赶上就可以了。 所有人都喜欢逆袭的故事，你这次考了全班第三，下次考全班第一，大家都说你厉害。 如果这次全班第30名，下次考全班前三的，那就了不得了，这对于孩子的自信心建立也是很有帮助的。记住寒暑假就是弯道超车的好机会。 第二个问题就是家长给孩子的物质奖励太大了。 这次考好了，买个乐高玩具。乐高对于孩子来说是一个比较大的奖励了，这个就会导致一个问题，为了得到这个乐高，孩子会特别害怕这次考试的失败。 所以我们提倡奖励孩子采用积分制，比方说平时作业做的好的一个小星星，考试考的很好的三个小星星就可以了。 累计满20个小星星去买一个乐高玩具，而不是说这次考试考好了给你乐高，他的压力就会非常大。 而换成积分的话，即使考试没考好，他只是损失三个星星，孩子压力就没有那么大了，这其实也就是说我们要允许孩子有犯错的机会。 游戏公司很好地利用这一点，所以孩子们那么喜欢玩游戏。游戏里面并没有这样的设定，你这次游戏没玩好，这一关没有玩好你就不能再玩了。 恰恰相反，这一关没玩好，你依然可以可以无限制的去玩，甚至花钱去买装备越过这一关。这才是游戏公司懂人性的地方，所以家长是一样道理，你要给孩子一个概念，这一关没过不要紧，我们还有机会。 第三个就是家长要人为的创造一些小的失败。 现在整个社会对于孩子的保护有点过度了，在学校，老师不能体罚孩子，在家里，呼风唤雨，太过于顺利了，有点娇生惯养了，害怕失败了，没有人对他说过重话。 而且我们80后90后家长跟原来的家长的理念不一样，往往只给孩子正向的鼓励，“你真厉害”“你真棒”是很多爸爸妈妈的口头禅了。 这样孩子就会比较他本来就比较容易经受不起别人的挑战或者挫折。所以我们要故意创造一些小的挫折小的失败。 最简单的就是参加体育活动，特别是像乒乓球、篮球、羽毛球这些对抗性的运动，有对抗性就会有失败，我这次失败了，我要爬起来。 当一个孩子能够接受很多小的失败，他就能创造大的成功。不积跬步无以至千里，大成功一定是有小的成慢慢累积起来的。 大家一定要注意这一点，包括很小的时候孩子到处去爬来爬去，他会撞到墙壁，他会痛，但在这个探索的过程当中，他会逐步成功。 你但凡从那个时候就不准他爬来爬去的，怕他出一点问题的，怕他受一点伤的，这孩子非常的脆弱，长大没法承受社会的多样性和变化，就是这个道理。 温室里的花朵是开不出，也长不成参天大树的。我是格爸，欢迎点赞关注格爸育娃，有任何育儿问题，大家可以一块交流。

跟孩子说什么，孩子都不听，孩子不听话，家长应该怎么教育？家长对孩子应该如何进行正确的引导？亲子教育上应该怎么沟通？今天我们就来一起探讨一下这个话题。 在生活中，我们总是发愁，孩子TA怎么回事儿啊？叫TA做，TA就不做，跟TA说这个，TA就像没听见一样，凶孩子几句，孩子要么就哭了，要么就是比家长还凶，家长也会犯愁，这么小就不听话，长大了可怎么办呢？这个情况，让无数家长，又着急，又生气，但是，及图觉得，孩子不听话，很有可能是我们家长自己的问题。 第一种情况是，家长总会先入为主地一上来就跟孩子们讲一些他们根本无法理解的大道理，这种大道理对于孩子来说，太笼统也太庞杂了，比如我们总是说“你要乖啊”“你要懂事啊”“要好好学习”“要认真听讲”等等。 但是这种话到了孩子那边，他们会觉得“我只要安安静静就是乖了呀”“我只要上课没吵没闹，就是听讲了啊”所以，我们应该准确地告诉孩子，具体应该怎么做，比如“上课，眼睛要看黑板，耳朵听老师讲的知识”对于孩子来说，是不是就很好理解很好操作了呢？ 第二种情况是，家长与孩子沟通时，距离总是很远，跟孩子讲话时，孩子是听见你发出的声音了，孩子也知道妈妈/爸爸在跟我说话，但是孩子往往会听不清家长到底说了什么具体内容。 所以，我们跟孩子沟通时要走近TA一点，到孩子身边，看着孩子的眼睛，清楚地把我们要告诉的事情说一遍，甚至有时候我们还要适当扶一下孩子的身体，让TA在听讲的时候，变得更稳定，更专心投入在与家长的交流之中。 并且，说完了，家长还可以请孩子重复一遍，比如说“请你告诉我，妈妈/爸爸是希望你去做什么？”尽量用平等的语气跟孩子沟通，千万不能以命令的口气“现在就去”或者恐吓的语气说“赶紧去做，不然就挨打”等等。 第三种情况是，我们经常会说一些问话、反话这些，问话比如说，我们老是会问孩子“你这么大了，你不知道应该什么事情怎么怎么做吗？”如果是反话，我们会说“你怎么还不吃饭？你不饿吗？”“你还不抓紧时间写作业，也不看看现在几点了？” 听着这些话是什么感觉呢？家长自己想想是不是也会很恼火，那孩子还会不会想做呢，肯定不愿意去做咯。家长可以适当使用一些比较平和但坚定的语气跟孩子沟通，尽量少用这种反话问话。 第四种情况就是家长总是会担心孩子，忍不住要用“不要”这个词去提醒孩子，例如“哎呀，你不要闹，不要皮”“这个不要碰”“那里不要动”等等，是啊，家长的确应该担心孩子，但是大多数孩子会自动把“不要”里的那个“不”字忽略掉，这也是一种无效的沟通。 今天的分享就到这里了，下期，我们再来一起探讨一下，什么是跟孩子的有效沟通，什么是跟孩子的无效沟通和孩子老是打人怎么办。

自从孩子上了初中以后，每次给孩子提建议，都跟忠臣死谏一样，必须要挑场合，看眼色，还要掂量着语气：“老臣有句话，不知道当讲不当讲……”通常孩子都一脸不耐烦，一副“不当讲，拖出去斩了！”的样子，吓得父母直接闭麦——老臣告退！ 这不是什么道德的缺失，也不是人性的沦丧，而是一个扎心的事实：父母的威信，随着娃的长大，正在逐年降低。 以前是孩子的天和地， 现在是孩子的绊脚石。 以前是孩子的海和山， 后来变成孩子登高砖。 现在的父母真是可怜啊！上要看父母的脸色，下要看儿女的脸色。今天早上女儿准备穿鞋出门，我还没开口，正打算开口说啥来着，结果他直接来一句别说话，一脸不耐烦，我现在已经想不起我到底是想说啥来着。其实孩子更崇拜强者，如果想让孩子听你的话，首先你的优秀。我发现孩子上初中后明显有点看不起我这个老父亲，觉得我就是一个土老帽。 孩子是透过父母来看待这个世界的，父母给予的回应，将成为孩子面对世界的态度。孩子的人生何尝不是第一次，他们跌跌撞撞地往前走，每次摔倒时总会回头看向父母的方向孩子最终选择勇往直前，还是沮丧后退，就在每一次父母的回应中。所以我不敢停止学习，必须努力跟上时代的步伐。跟孩子保持良好的沟通频率。有几次聊天让孩子刮目相看，说没想到爸爸这个也懂啊！之后明显对我比以前尊重了很多。所以说自己要不断强大。人性就是慕强者！ 做家长的一定切记不要唠叨，必须先把自己变得优秀，然后和孩子做朋友，身教重于言传。你和孩子说的事情有几件你自己做到了的？所以首先要摸准孩子的性格，然后找到问题的根源，最后采取迂回战术，相信孩子，适当引导。现在孩子的智商都高，六岁小孩子的智商就不输30岁的大人了。其实每个人都是独立的个体，有独立人格后家长就应该学会慢慢放手，只要不干坏事，那些小事以后就没必要再说了。 其实孩子进入青春期之前，我感觉如果能够理解这三个心理学的定律，孩子的青春期就会好很多。 第一个是禁果定律。 简单说就是越是禁止的事情，对孩子来讲就越有吸引力。 比如说禁止孩子玩游戏，其实可以和孩子去探讨一下游戏为什么好玩，玩游戏的利弊是什么，如何管理好玩游戏的时间，禁止孩子在行为上去做一些事情，倒不如引导孩子正确的去看待这件事情。 第二个是三明治效应。 看到孩子身上一些坏毛病，可以把批评的话当作三明治的夹心，夹在两句表扬的话之间去说。 第三个是贴标签效应。 你怎么说孩子就等于给孩子贴上什么样的心理标签，总是说得马马虎虎的，慢吞吞的。这种话就是给孩子的心理贴上了马马虎虎慢吞吞的标签。 所以别抱怨孩子，其实不是孩子不好教育，而是家长不懂得教育。孩子小的时候把控制当成教育，因为孩子小不会反抗，看似听话，但是不舒服的情绪在慢慢积累，一旦长大了就自然不愿意听家长的话了，然后家长又把控制包装成建议，孩子自然就躲得远远的了。问题是家长除了控制没有任何智慧，没人喜欢被控制。但凡青春期孩子出现这些问题的孩子，基本上都有一个或者一个以上没有觉察力、不了解孩子、不懂变通的家长。

现在社会大学生满地都是，寻找工作再也不是容易的事情了，就连大学生也可能在不到工作。因此现在的父母带给孩子的要求都很高，压力很大。许多孩子从小就被父母安排了各种补习班，一直生活在父母的高压政策下。 小赵从小被父母给予众望，希望小赵能有一个高学历，不要像他们一样低学历找不到工作。所以小赵的父母从小就给小赵带来了很大的压力，小赵的成绩也没让父母失望，在学校一直处于上游。但是因为一件事让小赵的父母对他感到失望。 学校要前三名去参加市区的数学竞赛，小赵也是其中的一位，父母知道这件事后一直在为小赵比赛做好准备，给了小赵很大的压力。没想到比赛前两天小赵突然提出不去参加竞赛了，父母多次劝告也没有让小赵心回意转，只能让小赵退出这次数学竞赛。 为什么孩子会因为家长的要求感到退缩 一、害怕失败 人的一生中总会面临许多次失败，我们要做的就是借鉴这些失败的经验避免下一次失败。俗话说得好，失败是成功之母。孩子时父母的期盼，因此父母总是对孩子充满了很高的要求，并且不允许孩子失败。长久下来，孩子就会害怕失败从而感到退缩。 二、父母的责怪和失望 在面对父母的要求时，孩子除了会害怕失败，还会害怕父母的责怪和失望。孩子都是希望父母对他们充满信心的，也是这样父母能对他们温柔以待。因此面对父母的责怪，孩子会感到自卑，自信心下降。因此孩子在想到他们完成不了父母的要求时，他们会退缩。 并且因为他们完成不了，有时候父母会出现失望的表情，这会给孩子留下阴影。因为父母失望的表情令他们感到受挫，认为自己不够高。这样一来，孩子会变得越来越差，父母失望的次数也越来越多，孩子自然也就不敢去尝试而是退缩在壳子里了。 怎样引导孩子改变爱退缩的现状 一、多给孩子鼓励和安慰 为什么孩子会产生退缩的情况，其根本原因还是因为孩子不够自信，因为在平时没有得到足够的自信心，因此在面对事情时不敢尝试，害怕失败。虽然如此，但孩子还是渴望获得成功，被家长鼓励和安慰。 所以家长可以利用这一点加以引导，帮助孩子一点一点建立起自信心。例如在面对事情时，如果孩子不敢去尝试，家长可以引导孩子去尝试，并在孩子成功是给予嘉奖；如果孩子失败了，家长可以给予鼓励为安慰，让孩子获得信心，让孩子变得越来越优秀。 二、敢于和孩子一起面对失败 只有自己犯了错误，孩子才能明白为什么会失败，光听别人讲是没有用的，只有自己亲身经历过才能避免失败。家长不能一味地要求孩子，并在孩子失败时给予责骂。家长应该敢于和孩子一起面对失败，让孩子走出负面情绪。 在孩子面临失败而感到不安时。家长不要直接告诉孩子答案，而是要陪在孩子身边慢慢引导孩子自己去找到答案，这样孩子会有成就感。而且这样可以让孩子学会自己去解决问题，成功建立起自信心，让孩子变得越来越优秀。 家长都是爱孩子的，不会做出害孩子的事情来。但是往往伤害孩子最深都是家长给孩子的要求，因为不想要家长失望，孩子只能拼命去完成家长的要求。有时候孩子已经做到最好了，但是家长还是不能感到满足，对孩子也不满意。 渐渐的孩子就会产生退缩的心情，因为无论怎么做都得不到家长的肯定与鼓励，所以孩子怕了，也退缩了。因此家长在教育孩子的过程中一定要给予适当的鼓励和认可，增加孩子的自信心，并且家长要引导孩子走向正确的道路，让孩子变得越来越优秀。 逆商是成功学中最重要的一块。孩子没有逆商真的很难改变吗？不是的，如果你的孩子受到挫折容易打退堂鼓，但是你又不知道怎么去教，或者你的孩子即将步入学校担心他会受到打击，你都可以通过合适的方法帮助他培养性格，提升逆商。 今天给大家安利这套可以亲子同读的《逆商培养绘本（全10本）》。作为一本写给孩子的情绪管理与性格培养绘本，本书专为性格形成关键期的（3~6岁）孩子打造。解决孩子害怕失败，害怕被人嘲笑，不敢与人接触的问题 书中详细描述儿童生活中经常会面临的问题，同时，也是家长普遍关注的问题告诉孩子如何看待和解决。本套图书通过绘本故事的形式，帮助孩子了解什么是“逆商”，怎么样去培养孩子们养成“逆商”。书中人物生动，故事有趣，通过一个个故事培养孩子认知、欣赏和探索未知世界的能力。 有了这套书的帮助，孩子一定能乘风破浪，扬帆远航！链接帮大家放在下面了，有兴趣的家长可以点击链接购买。

家长都想让孩子可以成为一个优秀的人，这样的孩子在未来更能有好的发展，能够成大器，但同时家长并不了解，怎样才能养育出这样的孩子？所以在教育孩子的过程当中难免会处处碰壁，那么我们就来看一看，中国“幼教之父”陈鹤琴先生，对于教育孩子有着怎样的看法把！ 陈鹤琴先生作为中国著名的儿童教育学家，曾被称为是中国“教育之父”，陈鹤琴先生也对学习教育有着精深的研究，并且他非常注重家庭教育，他也认为孩子早期所接收到的家庭教育会影响着人的一生发展。并且陈鹤琴先生也曾表示：作为父母注意要清楚这3件事情 想要孩子更优秀，父母注意要清楚这3件事 1、了解孩子心理发展过程 据陈鹤琴先生，对学龄前儿童心理的研究得出，孩子的心理大致会存在着几种表现：好游戏、好群、好奇、喜欢野外生活。家长如果希望孩子能够学习一些东西，那么应当要满足孩子的这几种心理，才能够收获不错的效果。 比如当家长想要让孩子了解到一些常识或者知识的时候，普通的教育方式并没有办法引起孩子的兴趣，所以这种情况之下，我们可以用游戏的方式来教会给孩子一些知识。又或者是当孩子对某些事物产生好奇心的时候，借此机会就会给孩子一些知识。 对于一些喜欢在群体中生活的孩子，我们可以让孩子从中学会合作，互帮互助沟通，以及锻炼孩子情商等优点。家长都带孩子感受大自然，让孩子学习一些有关自然科学方面的知识。通过这些地方让家长了解到孩子心理是如何发展的，同时对于家长教育孩子起到了极其重要的帮助。 2、正确爱孩子 作为父母更应该给予孩子尊重，我们要尊重孩子的人格，并且父母之间的步调要一致，教育方法要统一，给予孩子真正的爱，这样才能帮助我们教育出一个优秀的孩子。 其实对于前面都是简单易懂的，家长也能明白其中的道理，但是对于“真正的爱”这一词家长会感到很陌生，因为每一个家长都爱孩子，难道我们给予孩子的爱不是真正的爱吗？父母爱孩子是没有错，但是大多数家长爱孩子的方式都是错误的，他们将溺爱当作是一种爱，在这种爱的成长下长大的孩子，并没有办法向正确的方向发展。 我们给予孩子的爱，应当是根据孩子的能力教会孩子如何自食其力，引导孩子，鼓励孩子，帮助他们拥有更多的学习能力。但凡是孩子想要做的事，家长不要阻拦，让孩子去尝试；凡是孩子可以想到的事情，家长不要认为是异想天开，我们应该让孩子大胆的想象；也应该鼓励孩子去发现更多的奇妙美好。 通过这些方式培养孩子，让他们变成一个独立又有自理能力的孩子，这样的孩子可以通过家长的方法使自己的双手得到锻炼，他们的大脑也能因此得到更多的发育机会，在思想上面他们不会过多的依赖父母或者是依赖旁人，反而会更喜欢独立思考，这样的孩子头脑都是很聪明的。 3、父母成为榜样 陈鹤琴先生也表示，教育都是来源于生活，所以父母对于孩子的作用很重要，应当要以身作则。父母是怎样的人，孩子也会成长为怎样的人，所以家长如果希望孩子能够更加出色，家长就需要从自身做出改变。 我们不应该将错误的一面展现在孩子面前，特别是在生活当中，我们更应该要展现出自己优秀的一面。比如好的习惯，或经常在孩子面前看书阅读，这些举动都会对孩子造成正面的影响，让孩子渐渐的养成好的生活习惯，孩子也能养成好的阅读习惯，这对于孩子未来的学习有着很大的帮助。 总而言之，家庭教育对孩子非常重要，但是那些有意义的家庭教育才会有正面影响。家长在生活当中不仅要了解孩子的心理发展状态，你应该选择正确的方式去关爱自己的孩子，并且在孩子面前以身作则，做到信守承诺，这样的父母才更能有一个出息的孩子。 父母在孩子成长阶段，一定要使用正确的方法来教育，这样孩子长大后才能更出色，更优秀。希望所有的孩子都能健健康康，也希望家长们能做他们正确地引路人。 马云说过，一个人的高情商更胜于高智商，当然教好每一个孩子，少不了要教他们习惯养成，好的习惯将陪伴他终生，这里推荐大家教育孩子的一套彩图注音版《儿童情商性格培养和习惯养成绘本》，帮助孩子养成好习惯，培养孩子性格，让孩子拥有高智情商！ 全套20本，原价200元，现在店铺搞活动，只要69元，平均下来一本都不到4块钱，不过就几杯奶茶或者一顿早餐的价格，甚至更便宜，美食可能吃过就忘，可孩子从绘本里学到的道理，却可以记得一辈子，爸爸妈妈们何乐不为呢？ 有需要的父母点击下面链接即可购买，也可点击链接进入店铺选购更多育儿专家推荐的精选图书↓↓↓

培养时间观念不是一朝一夕可以做到的，必须通过日积月累才能够达到目标，想让孩子学会规划也不能急于求成，要一步一步来，父母千万不要操之过急，更不能给孩子太多的压力，每个孩子都是潜力股，父母一定要悉心培养。 拖延症的危害 1、习惯于拖延的孩子，有很大的可能会出现不守时的状况，不守时不管是在生活中还是在职场上，都不是一个能让人产生好感的行为。不得不说的一点是，由于家长是孩子最好的老师。家长的一言一行，孩子都是看在眼里的。在潜移默化之中，由于家长自己的拖延，孩子慢慢的就会认为这样做事是正确的是好的。 2、注意力不够集中。人与人之间的能力本身就是参差不齐的，有些人大脑比较灵活，同一时间内可以做完许多事情，但这样的人在其它方面也会存在短处。有些人习惯一段时间内只完成一件事情，虽然看似效率低，但总是专注度很高。对于孩子来说，做事的专注度可以很大程度上决定做事的效率。一些孩子总是在做这件事的时候想着其他事，到头来每一件事情都无法完成。 3个小技巧，从小养成时间观念 1、给孩子更多自主权 自主权和独立性，会让孩子认清事情的重要性和优先级，学会自主规划自己的时间。现在的孩子都是家庭的中心，很多事情还没等孩子需要，父母就已经早早帮他准备好了。长期下去，孩子的依赖性会越来越强。所以，家长要学会适当“偷懒”，来培养孩子的独立性，放弃依赖性。如穿衣服、收拾书包，家长要尽可能地把这些小事交给孩子来做，让他们从小事中培养独立的习惯。 2、帮孩子规律作息，习惯养成 研究表明：0-6岁是孩子形成良好行为习惯的关键期。上了小学后，课业压力加大，孩子的时间就变得更紧张了。有了时间观念，孩子才能更自律，做事更有效率。 3、帮助孩子 父母可以帮助孩子通过列清单、画时间饼、建立规律的时间表的方式，帮孩子提前记录一天要做的事有哪些；并确定哪些是必须要做的事，哪些事要在什么时间做。当孩子完成一件事，就可以打一个勾或者贴一颗小星星，让他们体验把时间掌握在自己手中的成就感。 家长越早引导孩子学会管理时间、调整适合自己的学习方法，孩子在学习上的优势也就越强。 给大家分享一套教孩子学会时间管理的读本《上学就看》系列。 这套书共8册，适合低年级孩子阅读，分别对应了孩子学习中很关键的问题，比如怎么去管理自己的时间，怎么去轻松地完成作业。 《谁偷走了我的时间呢》引导孩子合理安排时间，不做“小拖拉”。 《上学原来是这样的呀》这本书可以帮孩子轻松明白上学是怎么回事。 《写作业再也难不倒我》告诉孩子，写作业其实很简单。 《考试，我不怕》告诉孩子，这样做，能考出好成绩。 一套8册，价格也不贵，却能培养孩子的时间管理能力，变成优秀的孩子。 书中通过风趣幽默又充满想象力的故事，将现实生活加入了适当的童话色彩，把故事讲到了孩子心里去。 阅读故事的同时，书中还实实在在地提出了很多实用的方法，教孩子该如何管理时间、如何更好地完成作业…… 这套上学就看让孩子学会自我时间管理是从韩国引进的一套课外读物，可以帮孩子快速适应学校生活、培养好的学习习惯，并从小养成良好的时间管理习惯。 想要购买这套书籍的父母，可以点击下方商品卡，进店购买！

暑假是培养孩子好习惯的黄金期。在家这么久，该督促孩子做点什么？有啥习惯需要趁着暑假赶紧培养，又有哪些习惯需要及时纠正呢？ 【01】 自己事自己做的习惯 独立自主的孩子，走到哪儿都是没有问题的。 这样的孩子，将来会散发出一种独特的人格魅力。不论是在思想上还是在行动上，有自己的判断力，能够在生活中自己的事情自己做，不依赖于别人。 要不断培养孩子自己的事情自己做的习惯。这样，当有一天该放手时不会过于担心，孩子也不会充满恐惧。 【02】 今日事今日毕的习惯 许多成年人有“拖延症”，事情要到最后关头才匆匆忙忙去做，那是缺少了“今日事今日毕”的习惯。 我们需要培养孩子“凡事赶早不赶晚”的意识。这样可以有充裕的时间应对可能的突发事件，从而养成从容的心态。 比如，让孩子完成功课之后再去玩耍，当天的事情尽量不拖到第二天。 【03】 参与家务的习惯 不要总觉得孩子还小，什么活都不能做。 让孩子力所能及地做些家务活，主要是培养孩子的家庭责任感，让他明白他是家庭中的一员，有义务帮家里分担一些事情。 孩子养成做家务的习惯，对孩子成年后建立新的家庭也大有好处。 【04】 阅读的习惯 一定要让孩子大量阅读，阅读真的很重要！ 不用限定孩子必须看经典名著，先从孩子的兴趣入手，只要让孩子养成阅读习惯，能够静下心来看书就可以了。 同时，父母的言传身教也很重要，我们可以经常陪孩子读书。一个博览群书、见多识广的孩子，潜力无穷。 【05】 有规律的生活习惯 生活有规律是身体健康的因素之一。晨昏颠倒，吃饭时间不固定，要玩就玩个通宵，这些也是缺乏自制力的表现。 帮助孩子养成有规律的生活习惯，比如每天几点起床、早饭、做作业、阅读、睡觉。 在规律生活下长大的孩子，做任何事都会自发地制定计划，而且比较有耐力。 【06】 倾听别人的习惯 父母首先要做到有耐心听孩子说话。倾听孩子说话是对孩子最大的尊重。 父母倾听了孩子说话，也要告诉孩子耐心倾听别人说话，理解别人。让孩子学会尊重别人的意见，让孩子懂得帮助别人。 懂得倾听别人、乐于助人的孩子，长大后在人际交往方面，会有超高的人气，会拥有更多人脉。 【07】 自省的习惯 每个人都需要自省。通过自省，发现自身存在的不足而改进，就会不断进步，日臻完善。 告诉孩子，犯错不要紧，但是不要重复犯错。 要求孩子有错必改的关键是培养孩子自省的习惯，经常反省自己的言行。 【08】 敢于怀疑的习惯 成功要有敢于尝试的勇气。在不确定的环境里，冒险精神是最罕见的资源。 鼓励孩子尝试，也鼓励孩子怀疑，带着知识疑点问老师、问同学、问家长，培养孩子勇敢自信、敢于担当、独立思考的精神。 提问是主动学习的表现，能提出问题的孩子大多是学习能力强的孩子，是具有创新精神的孩子。 【09】 控制情绪的习惯 不要以为孩子小，想哭就应该哭，想笑就应该笑，想发脾气就发脾气，其实控制自己的情绪是一生的事。 孩子的情绪要有宣泄的空间，也要有调节控制的习惯。 比如孩子遇到难题，烦躁了，告诉孩子遇到困难，烦躁、发脾气都没有用，不如先去做点别的轻松的小事，让心平静下来，再回头解决问题。 【10】 自学预习的习惯 提前预习，是培养孩子自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。 在暑假里，可以带着孩子在家里，简要的预习一下下学期的内容，培养孩子自觉预习的习惯。 【11】 独立做作业的习惯 有些家长唯恐孩子学习落后，就搞起了“全程监控”。每天不但看着孩子写作业，而且在孩子学习遇到困难的时候就马上“掰开了、揉碎了”地教，这样下来，孩子的学习成绩可能一直领先，但是独立学习能力却没有得到提高。 家长可以陪孩子一段时间，但一定要想办法从中抽身。如果不抽身，孩子的独立性将总也不能生成，那么他会越来越苦恼，越来越不自觉，“陪”的效果也将越来越小。 【12】 复习归纳的习惯 复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识、对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理。 让孩子每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总复习一下。既可以加深印象，也更利于形成体系。 【13】 运动的习惯 家长要鼓励孩子多运动。多运动才有可能少生病。学习或者其他事情，都不应该成为阻挡孩子运动的因素。 家长可以多带孩子去运动、散步、郊游，这不仅是为了孩子健康，更是为了孩子开阔视野，把握与人交流的好时机，这对孩子一生都有巨大的影响。 【14】 节约的习惯 每个人的节俭不仅仅显示了个人的道德观与生活能力，也与整个人类生存发展密切相关。一个人从小就应该培养节约的习惯。 节约每一分钱的实质是节约资源，并从中体验人类的高尚情感与博大智慧。不浪费是美德须提倡，该花的钱就花，不该乱花的要控制。 【15】 按计划做事的习惯 成功的事业离不开周密的设计与不懈的奋斗，我们都鼓励孩子走向成功，却又宽容孩子的心血来潮和胡思乱想。 假如当孩子提出某项请求时，我们总是轻轻地问一句：你的计划呢？当儿童逐步习惯了行动之前做计划，一个伟大的变化就开始了。 如果，我们耐心地与孩子讲述他的计划，并使计划趋于可行，那么，孩子也就悄悄地成熟起来了。做大事要从小事做起，比如每天临睡之前，将第二天穿戴的衣服或使用的东西摆放整齐，就是儿童做事有计划的必要训练之一。

暑期和孩子相处的时间增多，一些家长可能会发现孩子总是拖拖拉拉，很多事情不能及时完成，这让家长着急又恼火。北京儿童医院精神心理科主治医师王芳提示，家长不要将孩子的行为简单地归结为行为习惯不好或者是故意偷懒，多动症孩子也可能会表现为做事拖拖拉拉。 “不是所有多动症的儿童都会表现为动个不停，执行功能缺陷也是常见症状。”王芳介绍，像做事拖拉，别的孩子半小时能完成的作业，其会拖延两三个小时才能完成；上学前磨蹭，洗漱、穿衣服反复催促也不做，快迟到了才匆匆忙忙出门；条理性差，书包总是乱七八糟的，东西经常乱丢乱放，丢三落四；明明答应了要去做某件事情，转头就忘得一干二净；没有时间观念，不会根据事情轻重缓急做出提前规划和合理安排，总是想到什么就做什么；作息时间不规律……这些日常生活中表现出来的问题，其实都和孩子的执行功能不好有很大关系。 “执行功能是一种高级的大脑神经认知机制，是指个体能够以多种灵活、优化方式实现目标的能力，也就是人们为达成目标或遇到困难时解决问题的能力。平时大家关注孩子能力更侧重于计算力、理解力、注意力、记忆力等，而大脑执行功能可以起到把这些能力整合起来、优化的作用，因此，执行功能不好的孩子就容易表现出各种行为问题。”王芳解释。 执行功能差的孩子还有可能表现出以下症状，包括情绪控制能力差，急躁、容易发脾气；情绪不稳定、容易兴奋；抗挫折能力差，对挫折的耐受性差，容易因为小事情感到挫败、沮丧，从这些负面情绪中恢复过来也需要较长时间。做事冲动，如大人说话经常控制不住地插话，上课接老师话茬或者提问时抢答。 “孩子存在上述表现时，不要将孩子这些行为简单地归结为行为习惯不好或是故意偷懒，也需要警惕是否存在多动症的可能，可以带孩子到医院进行相关的评估帮助判断。”王芳提醒。

夏天，孩子出了汗马上进去空调房，很多家长会担心孩子「受凉」容易感冒。鼻塞、流涕、咳嗽、发热……这些对于家长们来说都会觉得是「孩子生病了，感冒了」。 但从现代医学角度来说，并没有一个统一的「感冒」的定义。 有的说感冒是急性上呼吸道感染的俗称，有的说感冒是普通感冒的简称，感冒到底是什么呢？孩子为什么会感冒？ 今天，我们就请王鑫老师来为我们揭开「感冒」的神秘面纱。 感冒是一种病吗 鼻塞、流涕、咳嗽、发热……其实这些都是疾病的症状，或者一类症状的综合征，而不是单独的哪种疾病。 就拿孩子打喷嚏、流鼻涕来说，确实是很常见的感冒症状，但还有一些变应原刺激也会引起感冒症状，比如鼻炎。甚至太阳光线、冷空气，都会导致人打喷嚏。 在症状出现的早期，我们很难诊断它到底是因为什么疾病引起的，只好把这些不同病原体感染引起的症状统称为「感冒」。 所以，感冒不能称作一种疾病，只能叫做一种综合征。 感冒是受凉导致的吗 低温和寒冷只是感冒的诱因，真正引起感冒的是病原体感染。这也是目前医学界的主流观点。 就比如说，同样是淋雨，有的孩子会感冒，有的孩子不会；同样是天冷室外玩耍，有的孩子会感冒，有的孩子不会。 孩子感冒和气温有一定的关系，但关系不大。目前大多数专家认为，在温度降低的时候，人体免疫力变弱，病原体就会乘虚而入，所以追根究底还是病原体导致的。 孩子老感冒 是不是免疫力差 不一定。 免疫力低下或者免疫缺陷的孩子确实容易感冒，或者增加患其他感染性疾病的可能性。但感冒次数多不一定是免疫力低下。 目前研究发现，6 岁以下的孩子平均每年会感冒 6～8 次，特别是在 9 月份到次年 4 月份感染高发期，能达到 1 月 1 次，每次可能持续 2 周。 真正免疫力低下的孩子非常少，家长更不要随便给孩子吃那些「能提高免疫力」的药。 孩子少出门 是不是就不会感冒 这不是个好主意。 孩子呆在家里，看起来是安全的，但如果家里不够通风，病毒和细菌更容易繁殖。 适当的环境变换，更有利于孩子自身免疫力的建立。 预防感冒 有什么好方法 越宅越体弱，越跑越体壮，孩子免疫力变强，才是预防感冒生病的关键。 1. 多带孩子出门运动，保持健康的饮食和充足的睡眠。 2. 避免烟草暴露，劝导家庭成员戒烟，二手烟、三手烟会让孩子更容易咳嗽。 3. 家庭成员如果有人出现感冒综合征，有条件的家庭，应及时隔离，不再照看孩子。隔离条件不够的家庭，应该做好室内通风，注意咳嗽礼仪，避免交叉感染。 ● 咳嗽礼仪 咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘掩住口鼻； 咳嗽、打喷嚏后将使用过的纸巾扔入垃圾桶，彻底清洗双手。 4. 大人和孩子都要掌握正确的洗手方法，减少病毒感染。 5. 对于流行性感冒，建议家长和孩子都接种疫苗来进行预防。 孩子已经感冒了 能打疫苗吗 感冒期间，最好不要接种疫苗。 感冒初期很难确定是哪种病原体引发的症状，这时候最好推迟接种疫苗。 有的疫苗，说明书上也会明确建议在急性传染病及发热时推迟接种，比如五联疫苗。 当然，紧急情况下，比如需要接种狂犬病疫苗，那该打还是要打，不要推迟。 孩子感冒了 打针吃药会好得更快吗 不要为了让孩子好得快而盲目打针吃药。 大多数的普通感冒都可以自愈，大概 5～14 天就可以好。 对于一些其他的病症，比如说容易引起并发症的流感，还有支气管炎和肺炎等，确实会需要特殊治疗，但也要先确诊再对因用药。因为早期用药并不能阻止或者延缓病情的发展。 如果孩子一感冒就逼着医生输液，或是使用抗生素（过度医疗），不仅对孩子没有好处，还可能出现不良反应。 不打针吃药 家长能怎么办 如果孩子感觉到不舒服或者已经对日常生活造成困扰了，家长可以对症护理。 孩子发热、且非常不舒服时，可以用对乙酰氨基酚（≥ 3 个月）或者布洛芬（≥ 6 个月）来退热。 孩子鼻塞、流涕时，可以使用盐水滴剂滴鼻或者盐水喷雾剂喷鼻。 孩子咳嗽时，1 岁以上可以口服 2～5mL 蜂蜜，6 个月～1 岁可以喝苹果汁或者温水治疗。 其余的就是交给时间了，等待和观察，出现病情变化时及时去医院就诊。

直到孩子被民警送回身边，粗心的家长才意识到孩子竟已走失许久。近日，一名家长因忙着生意疏忽了对孩子的看管，所幸在民警和热心市民的帮助下，孩子最终安全回家。 7月20日15时47分，松江公安分局荣乐东路派出所接到热心市民报警，称发现一小女孩疑似走失。接报后，民警立即赶赴现场，安慰走失女孩，并试图询问其家庭情况。但由于女孩年龄较小，民警未能获取有效信息。报警人表示，其在车内休息时，女孩拍打车门求助。随后，民警通过警车扩音器在小区内喊话，寻找女孩父母。不久，有居民认出了女孩，称其是小区内一家超市老板的女儿。 直到民警将女孩送到家长身边时，这名粗心的家长才意识到自己女儿早已走失。对自己疏于照顾女儿的行为，这名家长后悔不已，并表示今后一定好好照看孩子。 警方提示，针对年幼的孩子，家长在照看时一定不要让其离开自己的视线。同时，日常生活中要加强对孩子的安全教育，避免意外情况的发生。

人们常说： 一分耕耘一分收获，只要多努力成绩肯定比别人好，勤奋未必成功，但不勤奋就注定失败。 但是，为什么有的学生明明很努力，成绩却不好呢？ 原因可能是：孩子确实很勤奋、很努力，但事实上，由于方法不得当，再多行为都是一种“假努力”。 郑州外国语中学的董远老师做班主任时，曾在班里60多个孩子中做过一个小调查，她专门抽出一天时间，让孩子们在当天同样的作业量的情况下，记录每个学生完成作业的时间。 结果让人大吃一惊： 完成得快的孩子，仅用了一个小时就完成了，完成了之后，还看了一部英文电影。 而完成得慢的孩子，整整花了5个小时！ 董远老师说，她观察发现，那些作业完成得快的孩子，往往质量还非常高，成绩也非常好。 而那些作业完成得慢的孩子，也并没有想象中慢工出细活的效果，他们是典型的“假努力”。 01 “伪勤奋”下掩盖的“真懒惰” 我认识一个小女孩，从早上五点半起床，就埋头进入学习状态，基本上除了必要的吃饭、午休、洗漱的时间，其余时间全部用来学习了。 吃饭基本上是靠吞的，尝不出什么味道来。 当然去食堂的路上也是一路小跑的，等饭的间隙也是要拿出小本本记几个单词的。 下午放学，到在昏暗的台灯下接着用功，一天不刷够一定量的题、看够一定量的书是不可能安心躺下来睡觉的。 睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志强撑；疲倦状态下听课，总有很多疑问，为了弄懂只能晚上接着熬夜；如此循环往复，勤奋到人神共愤。 然而，考试成绩出来，依然不上不下，前进的举步维艰，无语问苍天，为什么汗水换不来成功，努力得不到回报。 如果你或者你的孩子也满足了以上几条，那么恭喜得到这么一个称呼——假努力者。 他们的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太笨”。 上面我们说的小女孩，就是典型的低品质学习者。 我认为这样的孩子很可怜——别人在玩的时候，她在学习，但最后又没有理想的成绩作为回报。 导致既没玩到，又没学好，这样的“勤奋”，是我们一定要避免的。 02 3步破除“伪勤奋” 1. 提高时间利用效率 即便分清了不同任务的轻重缓急，很多学生仍然面临时间不够用的问题。 细细盘点下来，一天的有效学习时间被大量的琐事占用，例如通勤（上下学）、等待（等吃饭、等家长接送、排队）、放松（饭后、午睡后）。 在时间利用与效率当中，同样存在“二八定律”（ParetoPrinciple）。 在效率最高的“黄金时间”，20％的时间投入就能产生80%的回报。 在效率最低的“疲顿时间”，80%的时间投入只能产生20%的回报。 因此，提高时间利用率，关键在于对时间的精细化把握。 如果按照学习单元的客观情况划分，可以得到完整时间和碎片时间；如果按照学生的效率高低划分，可以得到高效时间和低效时间。 “黄金时间”：高强度的主动学习 大段完整的高效率“黄金时间”，是非常宝贵的学习时间，学生可以完成一些高强度的学习任务。 例如各科的限时训练（尤其数学、理化）、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。 “垃圾时间”：低强度的被动学习 碎片化的低效率时间是学习的“垃圾时间”，学生的精神状态欠佳，也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。 此时适合进行一些不需要大量思考的低强度学习任务，例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、语文或英语的练字、摘抄积累作文素材。 “反馈时间”：归纳、总结、调整、计划 完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”，适合进行对白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、思考下一阶段自己努力的方向。 “积累时间”：背诵、记忆、复习、提升 碎片化的高效率时间是一天当中的“积累时间”。 “积累时间”，适合进行与记忆和积累相关的学习任务，例如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。 将自己所有的时间进行类型化的划分能够更好地兼顾自己的时间和精力，并且能够根据自己每日的时间安排和精神状态进行灵活的调整。 2. 晚上时间 晚上睡觉前1小时，如果学生精神状态较好，仍然可以进行一些高强度的学习，比如刷题、限时训练、钻研难题（如同一些竞赛生）。 当然如果精神状态不好，其实也不必勉强，毕竟白天的学习任务是非常繁重的。 大部分学生的精神状态已经不如白天的时候，或者有可能白天经历了高强度的考试和过量的运动，那么更妥当的学习任务是进行错题整理、方法归纳和学习计划的制定。 原因其实很简单，即便还有1小时时间才睡觉，如果学生的精神状态已经不佳，去完成一些“烧脑”的学习任务已经起不到最好的效果，不仅思考速度和计算速度变慢，错误也会比平日增多。 对于大多数学生来说，经过一天的学习和复习，睡前这最后的1个多小时时间，基本上已经比较疲倦，这时候再去进行高强度的刷题刷套卷其实并不现实，也不“人道”。 这时不如就把时间用在平时没时间去完成的错题整理分析、方法归纳总结、学习计划制定上。 这些学习任务虽然不能给学生带来直接收益，但长期坚持下去，总会带来收获。 事实上，很多脱颖而出的学生，都是反馈总结工作做得比较到位。 3. 用好临睡前15分钟 临睡前的15-30分钟时间，可能学生已经钻进被窝准备休息。 这时候有的学生可能会拿出手机刷个微博刷个朋友圈，或者拿出课外书阅读。 如果学生想把这段碎片化的时间利用起来，也可以使用“二八定律”的安排方式。 临睡前的十几分钟，时间相对要短暂一些，没有办法也不可能完成刷题、错题整理等等需要长时间投入的学习任务。 大多数的情况下，学生在临睡前已经神思倦怠，无心学习，再进行高强度的思考和学习已然不现实，这时候可以进行一些不太“烧脑”的学习任务，比如听英语新闻/录音、进行课外阅读、摘抄积累作文素材、练字。 如果学生的精神状态较好，则可以适当增加思考的强度，尤其是一些需要理解记忆的内容，可以在睡前进行回顾和复习，比如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。 初中生常说作业很多，除了做题没时间去积累，没时间练字，没时间进行课外阅读，但如果能把一些不适合用来刷题的时间利用起来，成绩久而久之就能提高。 当然，如果觉得一整天的学习已经足够，或者想给自己偷个懒放个假，其实没必要强撑，早些休息才是正途。 03 家长学会“真关心” 1. 用检查代替讯问和唠叨 每个家长都想要做孩子学习路上的帮手，但我们要注意，行动上的重视才是真正的重视，不在行动上重视孩子的学习，而只用抱怨和唠叨表示“关心”，其实也是一种“伪关心”。我们要做的有： 孩子写的文章读一读； 孩子的单词考一考； 孩子的卷子翻一翻； 看看假期辅导班的讲义上有没有“人类活动”的痕迹； 孩子做错的题问问他自己能否总结经验教训。 2. 钱要花在刀刃上 孩子的学习，一定是需要花钱的。我一直认为，给孩子学习上花的钱，不能算作消费，而应算作投资。 在这个过程中，我们要做到一点——把钱花在刀刃上。 课外补习和辅导资料千万不要贪多，不能盲目，适合才是硬道理。 一旦开始就要坚持，一旦学了就要落实。报班并不是家长帮助孩子的终点，而是起点。 对上课效果的监控也很重要。及时与孩子交流上课的感受，帮助孩子评估当前辅导班是否适合自己，都是家长不能忽视的工作。 对于孩子阅读的需求千万不要吝啬。要定期给孩子买书、买好书，扩大孩子的阅读面。读书的好处，我就不在此赘述了。 真正的努力，不是比谁花得时间更多，谁把自己虐得更惨，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身心地投入去做一件事情。 骗别人很容易，骗自己更容易，但是要骗这个世界真的有点难，你所亏欠的，终有一天会连本带利还回来。

梁静是一名儿童营养师，经常会给妈妈们解答关于孩子营养的问题，她发现孩子的营养问题最先爆发的时间就是孩子一岁左右。 也就是孩子添加辅食的时候，家长辅食添加不当，就容易导致孩子出现各种各样的问题。 比如给孩子添加的辅食不够新鲜，导致孩子腹泻。 过早地给孩子添加颗粒状的食物，导致孩子吃什么拉什么。 给孩子吃自家制作的米粉，觉得这样更安全更营养，结果孩子很爱吃，但是去检查的时候却发现孩子出现了缺铁性贫血。 大人吃东西的时候看到孩子也想吃，就随意地给孩子吃，结果孩子皮肤上长了疹子，出现过敏反应。 或者是听别人说米糊营养好一直给孩子吃，孩子都一岁了还在天天吃米糊，导致孩子咀嚼能力没有得到及时的锻炼。 孩子已经三岁了，还天天追在后面喂。 这些辅食添加的问题是很多家长容易犯的，那是因为家长不了解好辅食的关键要素。 想要孩子辅食吃得香，胃肠好，长得更高更聪明，牢记辅食“七要素” 要素一：新鲜 孩子的胃肠本身就比较敏感，之前给孩子喝奶粉的时候，我们建议是一个品牌的奶粉就坚持给孩子吃，不要随意地更换。 实在要更换奶粉一定要有一个转奶的过程，那是因为孩子的肠道特别敏感。 而我们给孩子吃的辅食，一定要购买新鲜的原料，如果原料不新鲜，孩子吃了容易刺激胃肠引起腹泻。 或者是不太新鲜的辅食营养已经流失，给孩子吃了，只能够饱肚子，却不能够补营养，长期以往容易导致孩子营养不良。 有一些不太新鲜的食物为了保存，会添加大量的添加剂或者盐，不利于孩子的生长发育。 要素二：合适孩子的年龄 孩子在6个月刚添加辅食，建议是给孩子添高铁的米粉。 为什么不建议给孩子吃饭或者吃肉呢？那是因为孩子的牙齿刚刚长出来，咀嚼能力非常的弱，胃肠消化能力也有限，所以要给孩子吃半流质的辅食。 而且刚开始冲米糊的时候要冲得稀一些，让孩子有一个适应的过程。 但到了孩子已经10个月了，我们就不建议再给孩子吃米糊了，而是建议给孩子吃稍微有点颗粒状的食物，让孩子学会咀嚼，更有利于孩子牙齿的发育，有助于孩子咀嚼肌的锻炼。 要素三：高铁 孩子添加辅食的重要原因之一是，孩子从妈妈体内带来的铁已经消耗殆尽，所以要尽快地通过辅食给孩子补铁。 孩子添加的第一种辅食建议是市面上购买的高铁米粉，而不是自己家做的自制米粉。 甚至建议家长可以给孩子买肉泥，肝泥，这些铁含量很高的辅食给孩子吃，尽早地给孩子补铁，更有利于孩子大脑的发育，可以增强孩子的免疫力。 要素四：低敏性 孩子一岁之前不建议给孩子吃芒果，菠萝，虾，蟹，海鲜等这些容易过敏的食物，甚至孩子在一岁之前不建议添加蛋白。 那是因为这些食物对于孩子来说是一种容易过敏的食物，属于高敏的食物，万一孩子过敏，轻微的长疹子，更加严重的是喉头水肿，甚至会引起呼吸困难，有窒息的风险。 要素五：有利咀嚼能力锻炼 比如孩子刚开始添加辅食是吃米糊，但到了孩子7个月左右，可以加一些稀的米饭，到了孩子9个月可以加一些有颗粒状的食物，要锻炼孩子的咀嚼能力。 建议妈妈在给孩子添加辅食的时候，自己可以买一盒口香糖，给孩子喂辅食时，大人用嘴巴咀嚼口香糖，要让孩子知道吃辅食的时候是需要咀嚼的。 咀嚼能力的锻炼，有助于孩子牙齿的发育，更有助于孩子语言能力的锻炼，让孩子牙齿好，说话清晰，这也是添加辅食的一个目的。 要素六：好拿 英国医疗机构建议孩子添加辅食的时候，就要开始自主进食，而孩子刚刚自主进食的时候，是习惯用手来直接抓食物的。 所以我们在孩子七八个月的时候，可以给孩子制作一些手指食物，比如说小块的苹果，或者说是小块的面包，甚至是自己做的米饭团或者是面条，让孩子抓着吃，有助于锻炼孩子的精细动作。 要素七：营养均衡 孩子的辅食要注意营养均衡，孩子添加米糊是属于配方米糊，里面有钙铁锌等各种营养。 但到了孩子开始吃饭菜的时候，就要注意蔬菜水果要吃，不同的肉类轮换着吃，鸡肉，鸭肉，鹅肉，猪肉，羊肉，牛肉以及各类的鱼甚至是动物的内脏，都要给孩子换着吃。 不同的食物提供不同的营养，尽量不要让孩子重复地吃同一种食物，比如说有些孩子特别爱吃南瓜胡萝卜，如果家长天天给孩子吃的话，容易让孩子变成小黄人。 好辅食的“7要素”，家长们都记牢了吗？

亲情之间，该不该有“界限”，是个很难回答的问题。有人觉得，没有父母就没有孩子，所以完全没必要划分界限，也容易伤了父母的心。 但有人持有不同意见，认为孩子也是一个独立的个体，即使是父母，也分同性异性，如果异性父母越了界，对于孩子的健康成长来说，并不算好事。 举个例子，生活中有一些家长，穿衣服、换衣服从来不避开孩子，尤其到了夏天，由于天气热经常换洗衣物，这种情况更甚。对于这部分家长来说，自己的行为很正常，反正是自家孩子，回避不回避无所谓。 那么，家长的这种行为，真的不会对孩子产生负面的影响吗？未必。尤其是异性父母的行为，对孩子的影响，其实是不能忽视的。 从小看惯父母当面换衣服的孩子，长大可能面临2种结局 1、生理上，导致孩子性早熟 正常情况下，孩子从3岁开始，性别意识就开始萌芽了。这个阶段，孩子开始逐渐意识到自己和异性的区别，如果家长毫不顾忌地在孩子面前换衣服，容易刺激孩子的生理，时间一长，可能导致孩子性早熟。 尤其随着孩子年龄的增加，这种负面影响会越来越严重，孩子因此早恋、犯错，也不是不可能的事情，希望家长多注意一些。 2、心理上，耽误孩子健全性格的形成 父母和子女之间感情好，完全可以理解，毕竟是至亲，但是如果太过了，对于孩子健全性格的形成，也会有不好的影响。 如果家长一直不避讳地在孩子面前换衣服，一方面，孩子会越来越依赖父母，另一方面，父母对于孩子的掌控欲也会越来越强，这对孩子养成独立自主的性格不利。 如果是男孩子，很容易变成让人讨厌的“妈宝男”，即使孩子长大成人，组建了自己的新家庭，在这种性格的影响和妈妈的控制之下，婚姻也很难幸福。 性教育要趁早，亲情也需有界限 所谓的亲情要有界限，不是说让异性家长离孩子越远越好，而是在相处的过程中，注意分寸。即使要表达感情，也并非亲密地接触或者“坦诚相见”才可以，不是吗？ 尤其当孩子越长越大，快到了“青春期”的时候，他们的身心都开始快速发育，如果家长依旧不懂得避嫌，对孩子的成长必然会造成不好的影响。 所以，建议家长尽早对孩子进行性教育。3岁之前，家长想和孩子怎么亲密就怎么亲密，但是等孩子到了3岁的时候，建议家长不要在孩子面前换衣服或者赤膊，像洗澡、睡觉这类的事情，也该避开孩子，这样对孩子的性别意识的建立才有帮助。 最关键的是，等孩子到了“青春期”，家长更要注重避嫌，否则造成孩子早恋的情况，再后悔也来不及了。 家长和孩子相处，3个“底线”要注意 1、着装要得体 现在正好是夏天，一些南方的地区甚至达到了三十七八度，在这样炎热的天气里，很多家长在家中的时候，会穿得比较清凉。 但是现在正值暑假，孩子也在家中，如果家长的着装不当，和孩子长时间相处，并不是好事。因此，希望家长们可以穿着得体一些，爸爸们不要光着上半身在家中游荡，妈妈们也不要穿着太短太清凉的衣服。 2、互动要有分寸 孩子放假在家，正好是父母和孩子培养感情的好机会，趁着假期，和孩子多沟通、多交流，也对孩子的成长有利。 但是，和孩子互动的时候，希望家长们也能保持一定的分寸。像亲吻、一起洗澡这类的举动尽量避免，摸摸孩子的头、拍拍孩子的肩，或者轻轻抱一抱孩子，都是增进感情的好办法，黏得太紧真没必要。 3、尊重孩子的隐私 每个人都希望有自己的个人空间，有自己的小秘密，孩子也不例外。作为父母，不该以“关心孩子”为借口，随意刺探孩子的隐私，而应该尊重他们的想法。尤其是异性家长，和孩子相处时更要注重这一点。 随着孩子性别意识的建立，女儿对于爸爸，儿子对于妈妈，会不自觉地想要保持距离，家长应该尊重孩子的想法，不要玻璃心，更不要黏着孩子。 写在最后 不注意和孩子相处时的分寸，给孩子带来的负面影响不言而喻。尤其是男孩子，一旦出现早熟的情况，不仅影响自己的身心健康，而且容易伤害异性。 为了良知，更为了孩子，希望家长们千万要重视起来，别让孩子走错路，害人害己。

闺蜜家的小豆包，9月份就要上幼儿园了，一想到宝宝要去幼儿园，闺蜜全家立马进入了紧张的备战状态，家里人轮番上阵，陪宝宝演练幼儿园可能发生的事。 比如：挨打后怎么办？尿裤子了怎么办？不舒服了怎么办？总之，她们能想到的都要提前演练一遍，为的就是帮宝宝提前适应幼儿园的生活。 宝宝进入幼儿园后，每天大约有6-8个小时是集体活动，这其中包括吃饭、午睡、上厕所、做游戏和运动。 这对适应能力强的宝宝，可能一星期就能在幼儿园过得如鱼得水，很快就能适应新生活。 但也有些宝宝初入幼儿园，可能会表现得害羞、抗拒甚至哭闹，短时间内没办法融入新的环境。 因此，家长一般提前一两个月准备入园就可以，而涉及到一些生活习惯培养、读绘本这些耳濡目染的事情，可以提前半年就开始准备。准备得越充分，娃入园过渡就越顺利。 顺利入园只是宝宝成长迈出的第一步，上幼儿园后，有这3个表现的孩子，比较讨老师喜欢，还被重视。 01 能说会道的孩子 闺蜜为了宝宝上幼儿园，没少花费功夫，加了不少宝妈群，还找来了自己和老公身边当幼教的亲戚朋友，向她们取经，问如何让老师喜欢自己家孩子，可以多关注一下孩子。 其中一个幼教老师回答，班里老师们都喜欢能说会道的孩子。她们班就有个女孩，懂礼貌，嘴巴还比较甜，班里有同学哭了，小女孩小嘴叭叭，会变着花样的安慰。 通常沟通能力强的孩子，也具有高情商，平时需要老师帮忙的时候，小嘴还特甜，这样的孩子不仅受其他小朋友的喜欢，更会受到老师的青睐。 因此，想要将宝宝培养成沟通能力很强高情商孩子，家长就需要把握孩子在0~6岁这个性格养成的关键期，可以经常陪着孩子一起亲子阅读。 02脸皮厚的孩子 比起高情商能说会道的孩子，幼儿园老师说脸皮厚的孩子，反而更容易得到老师的认可和喜欢。 老师说自己班就有一个男孩，这孩子是班里为数不多挨训后不哭的孩子，别的孩子犯错后，老师才刚说一句，孩子就哇哇大哭起来，弄的老师措手不及。 这样的孩子不仅让父母担心，老师也是更加费神不已。并且这样的孩子往往蛮适应能力比较弱，遇到事情也更容易哭闹，这样就需要老师耗费更多的心力去照顾。 反倒是脸皮厚一点的孩子，犯错后老师说了他也不当回事儿，该干嘛干嘛，说明他具有一颗强大的内心，对于陌生环境也会更容易适应，这一点正是幼儿园小朋友所欠缺的。 脸皮厚，在某些时候可能会被认为是缺点。但对于幼儿园的小朋友来说，脸皮厚并不一定是坏事。 这样的孩子容易和其他小朋友打成一片，也能更好地跟随着老师的步伐，让老师少操心，少费神。 在送孩子去幼儿园时，宝妈们会经常看到一些幼儿园哭闹的孩子，往往都是脸皮不够厚，缺乏安全感，适应能力弱的孩子。 03动手能力强的孩子 上幼儿园后，宝宝就要独自处理一些力所能及的事情，比如：自己吃饭、上厕所等，因此，在幼儿园里动手能力强，生活自理能力强的孩子，往往都更受到幼儿园老师的青睐。 试想一下，如果一个班级20、30个宝宝，每个宝宝都需要老师帮忙喂饭、上厕所，那老师估计也要崩溃。 小区里豆豆和布丁在同个幼儿园的同一个班级，豆豆是属于动手能力强的孩子，手工课每次都能受幼儿园老师的认可和夸奖，赢得小红花。 反观布丁，每次手工课都哭哭啼啼，一个像样的作品都没有完成过，老师起初也很有耐心地安慰他，但时间长了，老师也拿不出足够多的耐心了。 幼儿园是锻炼孩子的动手及动脑能力，日常生活中教会孩子做一些力所能及的事情，能让孩子更好地适应幼儿园生活。 虽然说有以上3种表现的孩子比较讨幼儿园老师喜欢和重视，但也不是说对其他孩子就不好。幼儿园老师一般来讲，都会一视同仁地对待所有的孩子。 如果父母们担心孩子无法适应幼儿园生活，那么，不妨在培养孩子的时候，尽量教会孩子更多的独立自主的能力，多陪孩子进行亲子阅读，这样孩子才能更好的成长。

节约是美德，吝啬则没有必要，一家人的生活需要精打细算，开支有度，可是如果孩子每次张口向你要钱，父母都来一句：“咱家没钱，少花点儿，能不买的就别买。”长此以往，孩子会很自卑，刻在脸上的气质也透露出不自信。 如果是孩子需要购买的是学习辅导书，是一件不再合身的衣服，是一双跑起来就脚疼的运动鞋，听到父母拒绝的声音，孩子心里是苦楚的。 尤其是教育孩子节约，而父母自己花钱却大手大脚，想买什么就买什么，不能以身作则，孩子会觉得自卑，是自己哪里做错了，得不到父母的喜爱，还是我根本不配拥有这些外在的物质。 教育孩子有理财观念，不可过度消费，注意节约，但是节约不是吝啬，该花的钱就要花，值得享受和拥有，也能拉动经济发展。 在孩子面前总说没钱，舍不得花，孩子长大后会自卑到骨子里： 1、和他人关系相处卑微 家人在金钱上吝啬，孩子也缺乏关爱，孩子不自信，与他人相处也是讨好模式，别人对自己有一点点好，就特别感动，在情感的世界里无法牢牢把握，处于被动地位。 父母在生活中要满足孩子的正常消费需求，给孩子一定的零花钱合理支配，也是对孩子的一种爱，与他人相处会更自信。 2、拉低格局和眼界 过度节俭，不敢投入，格局不宽广，只看到当前的利益，没有看到投入后得到的效益，目光短浅，丧失很多机会。 更容易受到外界的诱惑，因为从小没有理财观念，害怕贫穷，听到能挣大钱就容易上当受骗，不经过理智的判断，走上歧途。 3、社交困难 和朋友出去吃饭，不敢花钱，不敢社交，还特别容易斤斤计较，生怕自己在金钱上吃亏，时间长了，朋友圈越来越窄。 成功的人不仅智商高，还要情商高，少不了朋友帮忙，多一个朋友多一条路，人脉资源丰富也是成功必不可少的条件。 父母不要总在孩子面前哭穷了，给孩子正确的理财观，不在金钱面前迷失，不因小失大，格局宽广，有更好的发展空间。

在我们的传统观念里，如果孩子个子长不高，我们一定会归罪于遗传基因的影响，可事实上，孩子个子始终长不高，和后天的一些坏习惯也有一定的关系。有些父母比较有远见，他们将注意力放在营养的合理搭配上和孩子的合理运动上，当然，充足的睡眠也同样地重要，只不过是，睡眠时间长不等于孩子的睡眠质量好。 如果我们的孩子能够睡满八个小时，但睡眠中存在以下几种状况，那说明孩子的睡眠质量有待提高。 一、开夜灯睡觉 好多家长认为孩子一个人睡觉他会害怕，所以会在孩子睡觉的房间安放一盏小夜灯，这样就能确保孩子睡醒时不会感觉到黑暗而产生恐惧心理了。可事实上，这样做可不是什么好习惯，因为看起来溢满温暖和爱的小夜灯会影响孩子大脑对于身体已经进入深度睡眠的信号，使得脑垂体不能调动生长激素的分泌，长期以往，就会影响孩子身体释放生长激素，进而导致孩子生长发育不良。 二、孩子十点后依旧不睡 现代人越到晚上越热闹，大人精神，孩子也不睡，天已经黑了，时间已经过了十点了，一家人还在外面热闹呢。当然也有些孩子是学习学到大半夜。总之，不管你什么理由，孩子如果超过十点如果还是上床睡觉，生长激素就很难正常分泌。自然影响孩子的生长发育不利于孩子长身体，也不利于孩子长高个。 三、睡前吃得太多 好多家长越是到晚上越是给孩子使劲吃，结果导致孩子睡前吃得太多，影响了孩子的脾胃健康不说，还会传递给大脑一个信号，孩子没有进入深度睡眠状态，所以不能释放出生长激素，这自然是会影响孩子身体发育的一个根本性原因，因此，我们建议在孩子睡前的两个小时就要减少进食和进水了，一方面给孩子肠胃足够的时间工作，等待消化完成后可以很快的进入一个休息的状态中，另一方面防止孩子喝水太多起夜，影响孩子的深度睡眠。 总之，孩子要想长得高，除了运动要充分，遗传很重要，营养摄入要均衡，还要重视起孩子的睡眠时长和睡眠质量。以上诸多因素缺一不可，做好了后天这几项的工作，孩子才能更健康，才能长得更大更壮，才能实现超越父母身高的梦。 以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

暑假一到，家长们就要每天和孩子斗智斗勇，毕竟孩子自制力实在太差了，一个管不住就放纵了！ 尤其是多动孩子大脑多巴胺等神经递质本就分布不均衡，自控力差，一到暑假更是放飞自我了。 到底该如何有效约束孩子，提高孩子自制力呢？ 安诺宁整理了提升孩子自制力的3个阶段和每个阶段的对应方法，希望对大家有帮助。 1.认识多动及自我控制能力 家长可以和孩子好好聊聊他的多动症问题，帮助他们认识到自己有一些问题存在，以及多动症对日常生活带来的危害。 告诉孩子问题的根本目的不是打击他们，而是帮助孩子树立信心，给孩子灌输多动症是可以改善的信念，鼓励孩子克服自己的缺陷。 当孩子表现出不良行为，家长帮忙纠正时，主基调应该是“我相信你能改正、克服，下一次我们一定能做的更好”。 向孩子说明自我控制能力训练的基本要点，并和孩子约定好一起执行。 2.增强孩子的主动性和能力 ♦ 以最重要的作业为例：教会孩子认真完成作业的一般方法 ① 明确了解老师布置的作业任务和完成要求。 ② 估计自己掌握的相应知识。 ③ 把作业按照难易程度分类、设定好相应时间。 ④ 思考解决问题的一切方法。 ⑤ 养成自己检查作业的习惯。 3.教孩子解决特殊问题 ♦ 集中注意力的方法 ① 当孩子走神、做小动作时，及时提醒他们注意自己的行为，但要避免长篇大论的唠叨。 ② 对影响孩子注意力的危险因素加以分析和排序，让孩子有意识地、有针对性地练习并克服。 ♦ 直接为孩子提供一些提升自制力的小技巧 ① 教会孩子养成静坐思考问题的习惯，直到情绪恢复/问题解决为止。 ② 在家中为孩子提供一个专用场所，保管有关的资料和用品，方便孩子拿取。 ③ 为孩子准备专用的笔记本，记录好老师布置的家庭作业。 ④ 帮助孩子养成每天晚上收拾好作业本、课本、学习用品、明日所穿的衣服等的整理习惯，让孩子感受提前规划准备带来的有序生活。 多动孩子的大脑皮质区域比同龄人的发育还要落后一些，自控力本就会更弱。 所以想要提升孩子的自控能力，除了上述方法外，也要通过医学方法对孩子大脑进行改善，促进多巴胺等神经递质正常分布，优化大脑发育环境，再辅以相应的训练方法，才能让孩子全面提升。 希望今天的内容，能对家长有所帮助。 安诺宁为您提供孩子教育、多动抽动等干货，也欢迎您后台留言咨询。

很多父母到兴智家庭教育学习之前，都有这样的疑惑：我从不打骂孩子，为什么我的孩子和我不亲近？其实，在家庭教育的过程中，我们不经意间就做出了与爱相悖的事情，兴智家庭教育总结了孩子最害怕的5件事： 1. 当着孩子的面吵架 当孩子不小心撞到了头时，朋友老公抱怨了好几次说：“你怎么不好好管下孩子呢，这么危险”，朋友当场在车里就发飙了，说：“我没管吗？我说了好多遍他不听呀，你行你管呀，就知道说我。”两个人在车里吵了架起来，见到这番场景的孩子低着头不说话。很多人觉得，小孩子懂什么，大人吵架和他也没关系，就算看到了，过两天就忘记了。但其实孩子会因为你们这次吵架一直耿耿于怀，你们这样做带给孩子的伤害一点也不小。 2. 对孩子不耐烦 知乎网友小丽分享的经历：有次我不小心碰到了旁边的盘子。妈妈看到碎了一地的盘子，很生气地吼我：“要你有什么用，跟你说了不用帮忙，赶紧给我出去”，我当时感觉一下被打击了，因为我很想要帮忙。当孩子提出想要主动帮忙，代表他是想要和你近距离接触的，但父母的不领情或者反感，会把你和孩子的距离拉得很远，下次便失去和你沟通的热情了。 3. 当众比较/指责孩子 每次过节聚餐，父母往往会以孩子性格、成绩为话题，有些甚至喜欢在很多人面前指责孩子。为什么呢？因为父母觉得“在人多的地方指责孩子，孩子往往就更能听进去”，但事实呢，这样做的效果很差。孩子的感受更多是“在众人面前被批评”，毫无自尊和面子可言，当你只顾指责他的短处，这无形中，让孩子觉得自己什么都不行，没人赏识他。慢慢就会变成没有目标和价值感的孩子。 4. 不接纳孩子的朋友 在家庭教育中，我们经常说“要成为孩子的朋友”，这需要父母不断修炼提升自己才能做到。但是我们至少可以做到，当你和孩子沟通时，去接纳孩子的朋友。父母或许会产生不解，我有做到这一点呀。当孩子的朋友是一个爱打游戏的人，你愿意让孩子和他玩吗？大多数父母肯定都摇起了头。对孩子来说，随着身心的逐渐发展，他们更希望父母以“大人”身份对待他们，如果你擅自干涉孩子交友，这势必会引起孩子的反感。 5. 对孩子撒谎“哭穷” 有些父母由于育儿知识的缺乏，为了激励孩子奋斗，喜欢向孩子“哭穷”，因为他们觉得，穷人的孩子早当家。虽然这是父母善意的谎言，但对孩子来说却是一种困扰。因为家本来是温暖的港湾，现在却是压力的来源，孩子每花一分钱，他会有愧疚的心理，“这是父母辛苦挣得，我这样花出去合适吗？”久而久之，他会觉得自己家条件不好，觉得自卑。物质上的贫穷只能限制孩子一时，但是心理上造成的贫穷，会跟随孩子一生。 孩子最害怕的几件事情，父母记住了吗？或许只是你不经意间的做的几件小事，但是对孩子来说却是极大的伤害，兴智家庭教育是一家集研究、咨询、指导、家庭教育于一体的专业教育机构，解决0-18岁孩子的注意力不集中、成绩差、厌学辍学、早恋叛逆等问题，帮助家长成为智慧父母。

在孩子小的时候，难免会因为各种各样的原因犯错，这也是为什么现在很多父母喜欢称自家孩子为熊孩子的原因。 在孩子犯错后，家长不同的处理方式，会产生不同的后果，有些孩子在经受父母的教育后，明白了自己的不对，改正了自己的行为。而有些孩子在接受父母的教育后，却屡教不改，甚至还会做出过激的行为。 现在很多父母也许很少有打骂孩子的行为，但是却不乏实施言语暴力。 之前就有这样一个视频，引发了很多网友的讨论，在视频中一位父亲正在辅导自己孩子做作业，但是却因为孩子做作业的成果不理想，对孩子大吼大叫，甚至还辱骂自己的孩子是猪脑子，孩子在整个过程中都表现得战战兢兢，没有说一句话。 这样的行为也许在很多家长眼中是很正常的，毕竟孩子总归是要管教的。 但这样的行为其实是会损害到亲子关系的，让孩子害怕跟父母交流，甚至有可能会影响到孩子的性格。 父母吼孩子“爽”一两分钟，可是对孩子的伤害却是一辈子，你觉得值得吗？ 孩子被吼后，不说话很“可怕”，了解真相后，你还敢吼孩子吗？ 孩子被父母吼时，为何总是一言不发？背后真相引人深思。 家长将自己的情绪宣泄到孩子身上，逼着孩子走上了绝路 陈女士是一位单亲妈妈，平时既要忙工作，又要照顾孩子，长此以往下来情绪就变得不稳定，在刚开始的时候她还能够控制住自己，但到了后来，就开始将自己在工作中和生活中压抑的情绪，转移到孩子身上。 孩子一旦做错一点小事，她就对孩子大喊大叫，每次孩子都是沉默以对，没有任何的反应，直到有一天她下班回家，发现了服用安眠药后躺在床上的孩子，才明白这一切都晚了。 己所不欲，勿施于人。孩子并不是家长的私有物品，家长不能将自己在工作中生活中所压抑的情绪，宣泄到孩子身上。 在受到父母给予的压力后，以伤害自己来报复父母 阿秋一直以来都对孩子抱有较高的期望，在周围的邻居看来，他家的孩子已经表现得非常优秀了，不仅在班上成绩优异，而且对待他人也非常有礼貌。 而正是这样一个别人家的孩子，居然选择了用自残的方式，来报复父母，究其原因，还是由于阿秋的教育方式实在是太过苛刻了，孩子一旦犯一个小错，阿秋就会对孩子大吼大叫，甚至还会要求孩子跪下来认错。 对孩子抱有很高的期望，这当然无可厚非，但是家长也要注意自己对孩子的教育方式。 不要以为选择虎爸虎妈苛刻的教育方式，就是为孩子好。孩子不是机器，不可能永远都做对。当孩子犯错时，家长要选择用温和的方式来处理，而不是通过大吼大叫的暴力方式来教育孩子。 长期受到父母的言语暴力，孩子开始自暴自弃 正在某电子厂打工的小张，今年仅仅才17岁，他的家庭条件跟厂里的同事有很大的不同，小张家里算得上是小康家庭，不仅在城里有房子，父母的工作也都还不错。 但小张却还是毅然决然的选择来广东打工，这其中很大一部分原因，就是他的父亲长期对他实行言语暴力，无论小张做什么，他的父亲都觉得他做得很差，甚至有时候直言小张就是个废物，但小张从来没有还嘴，而是一再忍让。 终于有一天，小张没有选择再忍让下去，而是选择了逃离这个让他感觉压抑的家庭。 孩子在小的时候，其实是很在意父母对他的评价的。也许父母对那些责骂并没有放在心上，但在孩子看来，父母的这些言语暴力，是因为父母对他感到很失望。这样长期下去，孩子就会变得自暴自弃，丧失对生活的期望。 在教育孩子这件事上，家长应该如何避免吼叫？ 认真听孩子的讲述，了解孩子的想法 在孩子犯错后，有些家长在气头上完全没有听孩子解释，就开始责骂自己的孩子。 在网上看到一条消息，一位年轻的母亲，在孩子不小心将家里的花瓶打碎后，就不由分说地开始打骂自己的孩子，完全不听孩子的解释，最后导致孩子身体出现了轻伤，在事后家长通过监控，才发现是家里的猫不小心将花瓶打碎的。 对此，家长要学会去了解孩子的所思所想，这样才能够更好地处理事情，也能够避免因为处理不当影响到亲子关系。 尽量以平等的眼光来看待孩子 部分家长在教育孩子的过程中，处于一个高高在上的位置，通过各种手段试图控制孩子，来满足自己的控制欲，还美其名曰是为孩子好。 这样的教育方式，是不利于孩子的身心发展的，在与孩子相处的过程中，家长应当尽量以平等的眼光来看待孩子，这样才能够真正地了解到孩子内心的所想所思。 每次想要吼叫孩子之前，先找个地方冷静10秒 在生活中，难免会遇到不顺心的事，有些家长在遇到不顺心的时候，有时候会忍不住在家里爆粗口，甚至还有些家长在孩子犯错后，会直接用脏话来辱骂自己的孩子，也许在家长看来用脏话没什么大不了的，但其实这会对孩子的身心造成非常大的伤害。 研究表明，暴风雨的愤怒，持续时间不会超过十二秒。所以，家长如果每次想要吼孩子的话，可以先找个地方冷静10秒，或者先深呼吸10秒，这样你就没有那么生气了，负面情绪也能及时得到解决，孩子就不会成为你负面情绪下的牺牲品了。 结语 养育孩子是一个漫长的过程，家长在这个过程中，应当试着站在孩子的角度来看问题，多考虑孩子内心的感受。

关于孩子写作业，网上有个流传已久的段子：不写作业时，母慈子孝；一写作业，立马鸡飞狗跳。 短短一句话，真实的反映出大多数家庭里，孩子与父母在写作业时的现状：孩子抵触，父母气急，最后父母用武力镇压孩子。 许多家长的做法是，孩子放学一回家就开始催着写作业。可惜的是孩子催一下动一下，不催就不动。 往往那些父母催得紧的孩子，经常是拖到晚上9、10点还在写作业。 孩子不愿意写作业的真相是什么呢？是孩子不会吗？还是父母与孩子的沟通出了问题？ 其实，大多数时候孩子不写作业的真相是，孩子抵触的并不是作业，而是家长的态度。 如果在孩子小学阶段，能帮孩子培养一个良好的做作业习惯，写作业也就不再是件难事。 想让孩子对写作业不抵抗，首先需要让孩子对写作业产生兴趣，让写作业变成一件开心愉快的事情。 具体请参考以下方法： 第一，放学回家后，先给孩子10~20分钟的放松时间。 如果你问孩子，最讨厌爸爸妈妈问你什么？ 至少80%~90%的孩子都会说，最讨厌爸爸妈妈放学回家第一句话就问，“作业做完了吗”？ 想想看，如果我们工作一天回到家，其实是很累了，如果家人还跑来质问你，“今天的工作都做完了吗？领导满不满意啊？”你是不是会觉得很心烦？ 对孩子来说也是一样，孩子一天上学的活动空间非常有限，是持续的脑力劳动，这并不是一件简单轻松的事情。 放学后回到家，孩子也希望有一个轻松、放松的时间，然后再开始写一天的作业。 所以孩子放学后，请先给孩子10~20分钟的放松时间。 可以跟孩子一起聊聊天，吃吃水果，或做一些孩子喜欢的游戏，或是看一集孩子爱看的动画片，讲一些故事，做一些亲子互动之类的。 当孩子心情放松了，大脑也得到了休息，自然心情也愉悦了。孩子再带着这种满足的心情去做作业，就会更自觉，也不再拖拉。 第二，不要逼着孩子写作业，让孩子觉得写作业是个苦差事。 许多家长会反映，孩子写作业是推一下动一下，不推就不动，实在让家长着急上火。 我们试着站在孩子的角度想一想，肯定是孩子深深地感受到，写作业是一件非常苦恼，甚至有点痛苦的事情，才会有如此反应的。 如果出现这样的情况，往往是家长对孩子写作业的态度过于激烈了。 人只有面对开心愉悦的事情，才会更主动，不拖拉。 每个孩子在最初都是愿意听老师的话，希望自己能按时完成家庭作业，得到老师的鼓励和表扬的。 经调查发现，那些之后不愿意写作业，变得非常抵抗的孩子，往往都是因为家长用了一些不太正确的方法和态度，让孩子对写作业开始抵抗。 所以说孩子抵抗的不是作业，而是家长的态度。 又以我们的工作来打个比喻，我相信每一个职场人都希望自己把工作做好，能得到领导的赏识和表扬。 如果领导吩咐完工作之后，还拍着你的肩膀说，“相信你一定可以做好的，把事情交给你就是放心。”听到领导这样的鼓励，相信每个人都愿意想尽一切办法把事情做好，完美交差。 但是如果领导，把一份原本需要8个小时做完的工作，限定你5个小时就要做完，还不时来催一下，监督检查一下，你心情会如何呢？ 甚至威胁你，如果做不完就要扣你的工资，或者说做不完就要辞退你，想想看，如果是这样，你还有心情好好工作吗？ 其实对于孩子也是一样，每个孩子都希望自己成绩好，能在学校、班级得到重视，在家里得到鼓励和表扬。 如果家长能理解孩子，帮助孩子在最初的阶段，一起克服作业的困难，养成良好的习惯，那做作业也就变成一件轻松愉快的事情了。 第三，让孩子感受到，家长关心的是孩子，而不是作业。 曾经有两个孩子聊天，A问，“你觉得你的爸爸妈妈关心你吗？” B摇头叹息说，“不关心我，我爸爸妈妈只关心我的作业。” A很疑惑，“为什么这样说呢？ B说，“因为每次放学回家，爸爸妈妈先问的是，你作业做完了吗？其它的从来不问。” 如果说让孩子感受到父母关心的是作业，而不关心自己，孩子会出现抵抗作业的情绪，那也就不难理解啦。 原本父母都是无条件的爱着孩子的，但是会让孩子觉得父母爱作业胜过于爱自己，这应该是父母的态度出了问题。 当孩子的作业出现错漏或错误的时候，当父母因此想要去斥责和责骂孩子之前，应该先想一想，比起孩子的健康成长，现在的责骂是最恰当的时机吗？ 同时，在平时跟孩子沟通的时候，需要不断的向孩子传递一个信号：学习是非常重要，但是比起孩子，父母更关心的是你。 在孩子的幼年时期，特别是小学阶段，更需要父母多付出一些时间和精力陪伴孩子、关心孩子，帮助孩子形成自觉做作业的习惯。 其实每个孩子的智商并没有太大区别，要想让孩子学习成绩好，需要父母多付出一些耐心和细心，关注一些细节。 有时，父母需要反思，在孩子的作业上，对孩子的态度是否恰当。 父母的态度和观念改变一点点，就有可能影响孩子的一生。

都说当妈是一场修行，最近，吴丽想培养4岁半的女儿养成自己做家务的习惯，毕竟，生存技能也很重要。 她规定：自己的事情自己做！吃完饭后，女儿要帮忙收拾碗筷和擦桌子。但是，事儿，不过三天…… 孩子新鲜劲儿一过 就偷懒不想做家务 讲述人：吴丽 （31岁 设计师） 我女儿雯雯现在4岁半，暑假前半个月因为有她小表姐在就没过多管她。后来，我发现她变得不爱收自己的玩具了，刷牙也要大人挤好牙膏后才行动。我就寻思，女儿已经这么大了，不能只顾着玩儿，得让她在这个暑假学习做简单的家务。 7月底，我们一家人商量后约定：自己的事情自己做！另外每天吃完饭后由雯雯将空碗端进厨房和擦桌子。同时，我们大人也有分工，雯雯奶奶买菜做饭，爸爸负责洗碗，我则是倒垃圾和每天晚上洗衣服。 开始，雯雯对做家务挺感兴趣，一吃完饭就连忙收拾碗筷和擦桌子，收拾完之后，我们也会对她进行表扬和鼓励。 然而，雯雯只坚持了三天。新鲜劲儿一过就不当一回事了，还知道找“帮手”：“奶奶，你来帮我收。” 开始奶奶觉得雯雯还小，就帮了两次。但经全家讨论后，奶奶就再也没有帮助她。在雯雯再次要求奶奶帮忙的时候，告诉她：“家里的事情大家要一起做。” 话是发了，规矩也立了。虽然现在雯雯吃完饭她也会收拾，但总想让别人帮忙，要催好几次，见没有人帮忙后才做。 我也不知道怎么培养孩子做家务的积极性，或是保持做家务的新鲜感？ 家长们说—— 方式一：让孩子有选择 吕女士（32岁 餐馆老板）：有的家长让孩子做家务时可能会直接让孩子去做某一件事，但这时得到的答案可能是“不”，也可能是孩子直接就去做了。我的儿子下学期就上小学一年级了，只要我在做家务，见他在一旁玩儿，我就会让他和我一起做，我一般会让他进行选择，这时他就不会考虑做与不做的问题了，而是会思考自己该做哪一项。比如我问：“儿子，妈妈现在要收衣服，你是叠衣服呢？还是收衣架呢？”他一般都会很快地做出选择，并行动起来。久而久之，孩子就养成了做家务的习惯了。 方式二：明确分工+坚持 李晓兰（30岁 幼师）：我的儿子在上小学三年级，我们家做家务有明确分工。如果是我和儿子在家，就我做饭，吃完饭后一起收拾碗筷，他洗碗；如果是我们一家三口在家，就我做饭，他和他爸爸一人洗一次碗。刚开始时，儿子也会讲条件，也不想干，但我们一直很坚持，现在他就已经养成了习惯，吃了饭就乖乖地去洗碗了。我觉得引导孩子做家务，最重要的就是家长要坚持，不能孩子不做就不坚持了。 方式三：“四步法”引导 @笨笨老师带娃：我的女儿5岁，我是这样引导女儿做家务的： 1、满足她每一次要动手的要求，保护她对做家务的兴趣，很多家长可能会发现自己在家干活的时候，孩子也会在一旁吵着干这干那，很多时候大人会说“走开”。我每次都会满足女儿，如果现在她要做却不让她做，以后想让她做就特别难； 2、给女儿传递正确的家务概念，我一直都告诉女儿，做家务不是爸爸妈妈的事情，这个家需要我们每一个人的照顾； 3、每次女儿做完家务之后，我都会及时认可她，比如她完成叠衣服、收玩具、擦垫子等之后，我都会说“你知道吗？都是因为你这么勤快这么能干，我们家才这么干净整洁。”这时候，她会很开心，也会很愿意做这些事，觉得自己很有价值感。 4、我经常装怂——桌子擦不干净，衣服放不好。我女儿一看就说，“妈妈你怎么回事，你一个大人这点事情都做不好。”然后，我女儿就有板有眼地来教我怎么做。这时候表扬她比妈妈还能干，她就越干越起劲儿。 专家建议： 让孩子参与家务分工 重庆师范大学心理学教授周小燕认为，很多家长都特别用心地在关注孩子的成长，用规则和智慧培养孩子做家务，非常值得肯定。然而，小孩的自制力不如成年人，往往新鲜感过了就很难坚持，新鲜感之后可能倦怠、逃避，最后就是形成了偷懒。这时，家长千万不要认为是小事，这个暗示可能让孩子认为自己可以用撒娇或撒泼的方式来逃避家务责任，也破坏了家长的权威。因此，规则制定后，家长就要坚持自己的原则。 那么，如何培养孩子做家务的习惯？周小燕建议，让孩子参与家务分工，任何一件家务都可以分为观察、分工、行动、总结四个步骤。比如关于吃饭的家务活，就可以如下操作： 1、 让孩子观察关于吃饭会有哪些步骤，让孩子明白，吃饭需要买菜、理菜、做饭、吃饭、洗碗、收拾桌子等步骤； 2、 让孩子来进行分工，爸爸、妈妈、奶奶和自己分别做什么？让家里的每一个人都有明确的家务活需要做。 3、 实际行动，各自完成各自的家务，并且每一个步骤都环环相扣，一个都不能耽搁。比如该小孩收拾碗筷却没收拾，后面爸爸妈妈怎么洗碗呢？ 4、 总结。让孩子来当监工，总结每一个家庭成员的家务活做得怎么样。 通过这四个步骤，不但在培养孩子做家务，还能培养孩子的观察力、领导力、执行力、逻辑能力，孩子做事也能有始有终，同时也是很好的亲情互动。 最后，值得提醒的是，在培养孩子做家务时，大人也别偷懒，一视同仁才有实际价值，可不能搞双标，只要求孩子，若你希望孩子能积极主动热爱劳动，那么请家长们先以身作则。

很多视力正常的小朋友，由于假期用眼过度，等到暑假结束的时候，变成了「近视眼」。 近视带给孩子的问题不仅是看不清 我们的生活被电子产品环绕着，近视的小朋友年纪越来越小，而一旦近视了，近视只可能增长，如果采取积ji的干预手段，比如配戴OK镜，近视度数可能增长慢或不增长，不再可能往下减。 近视度数≥600就属于高度近视，很容易引发多种眼部病理性改变。 近视眼患者不能从事的职业很多，一些对视力要求比较严格的职业，在选择学校专业时就被限制，比如公安、消防、体育、航空航海、刑事科学技术、侦察等。 在孩子年纪还小的时候，他们尚不知道自己以后的理想或想从事的行业，只有在不断学习新知识与了解这个世界的过程中慢慢发觉，家长所能做的就是对近视尽早预防，让孩子在想要从事这些有视力限制的职业时不留遗憾。 Q：有哪些迹象可以尽早判断孩子有近视的倾向？ 1. 频繁眨眼睛、揉眼睛； 2. 看远时皱眉眯眼； 3. 不自觉歪头； 4. 凑近看物体； 5. 用眼疲劳，老是想闭眼睛休息。 一旦出现以上现象，家长一定要及时带孩子到专业的医疗机构进行视力检查，通过散瞳验光可以检测孩子真实的屈光度数。 如果是假性近视（调节性近视），通过科学的用眼使眼睛得到充分休息，并且增加户外活动时间，假性近视一般都会消失。 Q：假期如何预防孩子近视？ 01、增加户外活动时间 家长应该每天带孩子到日间的户外活动至少2小时。有研究表明，户外的自然光线能够有效yi制眼轴的增长，但需要达到足够的时长才能有近视防控的效果。 需要注意的是，户外活动的重dian在“户外”，而非“活动”，在室内或在夜间外出活动对近视防控是没有效果的。 02、减少电子产品的使用 家长要控制孩子使用电子产品的时间，选择合适的电子屏幕，2岁以下的孩子不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童看动画片时间每次不宜超过 15 分钟，每天接触电子屏幕的时间累计不能超过1小时。 使用电子产品要牢记“20-20-20”法则，也就是在观看电子屏幕20分钟以后，建议向20英尺（6米左右）远处眺望20秒，让眼睛得以休息。 03、正确的读写姿势 孩子在阅读书写时，要坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，连续读写的时间不要超过40分钟。 小朋友们可以站起来到户外活动一下，看看远处，让眼睛得到充分的休息，家长要注意不要让孩子在吃饭、走路、晃动的车厢里看书。 04、合理的睡眠和饮食 充足的睡眠是保证视力健康的基础，要帮助孩子养成良好的作息习惯，不熬夜，早睡早起。小学生每天的睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。 饮食方面要注意孩子饮食营养均衡，平衡的膳食对于眼保健同样有好处，避免孩子饮食结构单一，可多吃富含叶黄素的新鲜蔬菜水果，保证微量元素的摄入平衡，少吃甜食，帮助孩子戒掉挑食的毛病，树立正确的饮食观念。 孩子患上近视有迹可循，大家一定要对及早做好近视防控工作哟！

为什么不能吼孩子？我想每个爸爸妈妈都不愿意吼孩子，可是一但被孩子气到了，就很难控制的住怒气。如果我们能多了解些“吼叫”对孩子和自己的影响，也许我们就能稍微理智点，克制一下。 吼叫教育给孩子带来的伤害 很可能使孩子变得胆小又懦弱 家长过于强势，总是在公开场合吼孩子，会让孩子变得胆怯，从而不敢表达自己内心的渴望。渐渐的，在这样的成长过程中，孩子会变得更加的胆小，不敢表现自己，生怕自己做错了事情，会被家长吼骂。在未来的工作中，也会一直畏首畏尾、婆婆妈妈。 孩子变得更加难以接受讲道理 很多家长采用吼孩子的方式，来吓唬和惩罚孩子。如果在青春期的时候，还是采用这样的方式，只会更加激起孩子的逆反心理，等到家长想要耐心地跟孩子讲道理的时候，孩子就会难以接受了。 因为从小就接受着家长的责骂教育长大，所以在孩子的印象中，道理是没有用的，毕竟连自己的家长都没有跟自己好好地讲过道理。 有样学样，性格变得暴躁 就像前文故事中的表哥一样，因为从小就接受着妈妈的责骂教育长大，渐渐的，孩子也会认为“吼人”是解决所有问题的最佳方式。孩子的性格逐渐向家长靠拢，在遇见问题的时候，会不由自主地出现暴躁情绪，成为了一个“一点就着的炮仗”。 生活得小心翼翼 因为家长总是吼孩子，所以孩子没有办法对家长敞开心扉，即使是在我们认为的，最为轻松的家庭环境中，孩子也十分的胆怯、小心翼翼，生怕自己做错事，再次招来责骂。 影响亲子关系 其实我们能发现，很多亲子关系比较好的家庭，父母和孩子的关系更像是朋友间的相处，互相讲道理、互相理解和包容。而如果家长从小就给孩子实行责骂教育，不是通过温柔的讲道理的方式，就会给孩子留下深刻的阴影，在孩子长大之后自然也不会跟家长太过亲近。 如何正确的教育孩子？ 1.正面激励。 这个方面主要是通过日常生活当中发现孩子身上的一些闪光点，如果父母一直在批判孩子这也做不好，那也做不好很有可能会导致孩子性格内向会更加的自卑，面对别人的时候也没有足够的自信，同时也要鼓励孩子去勇敢的去表达自己的情绪以及表达自己的想法，在与他人沟通的过程当中与他人建立平等的沟通关系，而且在与他人进行交往的时候，也要注意一些礼貌性的行为，这都是需要家庭教育和父母需要用心以及父母也要做为榜样来鼓励孩子努力的去社交，与他人沟通。2.面对问题。 其实教会孩子的健康的成长就是要直面问题，因为我们会发现有些孩子可能是因为害怕受到批评或者是害怕父母的责骂而去选择逃避一些问题，可是这样做啊，只会导致问题越来越大，那么家长应该以身作则，教会孩子去直面一些问题，只有直面问题，我们才不会让问题发酵的越来越大，特别是在孩子成长的过程当中，比如说每一次考试失败的时候，可能家长都会去责怪甚至是去责骂和打骂自己的孩子，但是这样可能只会加剧孩子们自身的恐惧。想要正确的教育，一定要采取正确的方法和方式。 培养孩子一个良好的性格很重要，家长应该多花时间陪伴孩子或者给孩子一些教育类书籍。 下面小编给各位家长推荐一本有助于孩子性格培养和情绪管理的书籍，希望能帮助到大家。 编辑推荐: 这是一套帮助孩子克服情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长的中英双语绘本。 该系列共十个主题，分别从不同的角度讲述不同的故事： 自我保护、勇敢、自信、诚实守信、情绪管理、懂礼貌、友谊、分享、自强、自律。 每个主题后面都附有“给父母的话”，给父母们补充相应的儿童心理学知识，帮助他们更好地与孩子相处，解决育儿过程中的困惑，也适合幼儿园或幼教机构使用。 内容简介: 本套绘本是根据3-6岁孩子的年龄特点、心理特点，结合该年龄段孩子的生活日常，从性格、行为、习惯等方面入手，通过生动有趣的小故事，运用简练的文字融道理于其中，帮助孩子养成好习惯、形成好性格。整套绘本配以精美、可爱的图画，趣味十足，更能激发孩子的阅读兴趣，是孩子与家长们必不可少的亲子读物。 作者简介: 胡媛媛（主编），资深儿童教育专家、幼儿心理研究专家，毕业于华中师范大学学前教育专业，工作期间发表幼儿通讯及文章二十多篇，对学前教育和幼儿心理独特见解，编著过多部图书。

问 孩子不习惯新的事物怎么办？ 最近因为刷牙，和女儿闹得有点不愉快，她之前用的牙膏用了快一年还没用完，就被我扔了。结果给她换了新牙膏她不喜欢……我又赶紧重新买了之前那款。但是……那款牙膏升级了，以前是白色膏体，新买的是粉色。然后孩子就不乐意了，之后又买了几支其他牙膏也都不是白色，自从换了牙膏后，她就不乐意让我帮忙刷牙，自己又刷不好，为什么孩子不能接受换牙膏？该怎么和孩子沟通？ 家长您好，看到了您对问题的描述，也能感觉到事件中您试图去理解孩子，并用行动 " 补救 " 的愿望。那么现在我们尝试从更多视角去理解孩子的表现。 一、孩子需要被尊重 把使用一年的牙膏扔掉，从女儿的反应来看，似乎她是不知情的，也或许我们打了招呼，但孩子没有理解是什么意思。那么对于孩子来说，一个属于自己的东西被扔掉了，会有一种 " 失去 " 和 " 不被尊重 " 的感觉，这个感觉就像我们小时候被父母扔掉了 " 无用 " 的东西一样，我们会伤心、难过甚至愤怒。孩子的表现也许和这些负性情绪有关。 二、孩子需要安全感 嗅觉和我们的记忆是最相关的感觉系统。这一年中孩子熟悉了这个味道，以及熟悉妈妈给自己刷牙的亲密感觉。而味道突然变了，不熟悉会引起大脑的警觉，于是会产生压力或焦虑。孩子的行为表现也许和 " 不安全 " 有关。 三、孩子的自主意识在发展 3 岁左右是孩子都一个自主意识觉醒的时期。在这时她会发出各种信号告诉家长 " 我长大了，我有属于自己的意识和想法。"而这个时期她最需要的是对自己身边事情的 " 掌控 "，有了掌控感她才有勇气去独自探索。扔牙膏事件对于她需要的掌控感是一个巨大的挑战。她需要重新夺回 " 掌控感 "，所以会有您提到的行为。 可以再这几个方面多观察，我们如果能从更多的视角去理解孩子，就会多一份接纳，而您接纳的态度本身就会有效的调节孩子的情绪。她的情绪平复了，就可以慢慢学着接受新事物。

从孩子们长远发展的角度来看，他们在成长过程中，除了学习成绩之外，还有着许多同样重要的东西需要“补习”，有着必不可少的素质、精神需要去培养和获得。 暑假时间，孩子们离开学校课堂学习的安排，回到家庭和生活当中，是他们最能够自由安排和分配的一段时间。 他们真正该多补补的课程，其实不是学科性强的课，而是阅读、体育、劳动这样锻炼孩子们综合素质的课程，而这些课程补好了，对孩子们的学习也有相应的促进作用，更是让孩子们受益终生的。 读书和不读书的最大差别，是思想深度和广度的差别。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。一个人之所以陷于困境，常常是由于认知不足。而读书是拓展认知和视野的捷径。有些知识学到了就是自己的，有些思想悟到了也是自己的。你在读书上花的每一分钟，都会在未来的某个时刻给你回报。 读书看似简单，其实也是个“技术活”。只有掌握了正确的方法，才能真正读懂一本书，吃透一本书。要让孩子们做到会看书，有效看书，为大家提供6个建议。 1.明确看书目的 为什么？要什么？看书之前，要想清楚，为什么要看这本书。是为了学习提升？还是为了打发时间？目的不一样，看出来的内容一定也不同。比如写作遇到瓶颈期，脑子里没素材了，想要去看一本书，那看书目的很简单，就是想要去多充实自己，而这时获取的东西比较广泛，只要觉得是好的，都可以用。 怎么要？要到了吗？怎么通过看书，去快速有效地获取自己需要的东西？比如最近想了解如何阅读，那看对应的书籍时，就会简单列下目标关键词：阅读技巧、阅读障碍、批注形式等，然后根据这几个关键词去书里找答案。先给自己设置问题，再带着这些疑问和目的去看书，就会主动吸收书中的相关知识点。当你以思想输出为前提去看书时，思想输入的质量也会提升。 2.看书要有顺序 看书不是一上来就从第一页读到尾，最好的看书顺序是先看一下书腰、封面、封底，然后看看目录，序言。 书腰、封面、封底通常是书中精髓部分的体现，是书中观点的高度概括。序言部分通过别人的评价，或者作者自己的介绍，可以了解书籍的写作背景、教育意义等。浏览目录，可以知道全书的组织结构，初步确定自己最为关注的几部分内容，从而有计划地把握阅读速度。 所以在正式看一本书之前，先做个十来分钟的浏览，把书的精华部分了然于心，也对自己关注的重点，心中的疑惑都有了初步定位。 3.看书要分“轻重缓急” 看书可以采用速读+精读结合的方式，先把目录大致过一遍，然后根据目录把书分成几个轻重不同的等级（用色号笔做标记）：第一等级，需要并且可能对自己有用的；第二等级，感兴趣的（不一定有用）；第三等级，可能没太大用/不感兴趣的。 接下来，根据等级划分去进行速读和精读。这个方法适合去看学习型的工具书，通过快速扫读获取自己需要的东西，再进行精读，不必所有内容都慢慢去看。此外，看书遇到自己不懂或者不感兴趣的地方，一定不要钻牛角尖，追求“完美主义”，利用积极的跳读、速读和略读，保持张弛有度的节奏，才可以把更多的精力集中在书的精华上。 4.保持质疑，随时核实 书籍或读物或多或少会存在一些并不十分准确、不与时俱进的内容，比如十年前先进的技术可能现在已经落伍了，但有些参考书依然还会推崇。孩子们在阅读的时候，应保持质疑，质疑并不是说什么都不信，而是怀着求证的心态，对存疑的内容或概念，通过搜索引擎，找到证实或者证伪的内容，这样既有助于理解或者推翻作者的观点和概念，更训练了孩子的批判思维。 5.有好奇心，保持兴趣 兴趣是最好的老师。如果看书是为了应付某种必须去做的事情，比如考试，强迫自己去看没有兴趣的内容，确实效率低且收获甚微。 绝大部分人对故事性的内容比较有兴趣，对知识性的文章觉得难以进入，对此大家可以循序渐进，阅读相关资料的时候，每天给自己提出一个小问题，解决一个小疑惑，一点点前进，并且把积累的知识尽快用于实操，这样就会有成就感，从而形成持续前进的动力。 要知道，看书是为了提升自己，而不是为了应付谁，希望孩子们能够对新的知识、技能始终保持好奇，充满兴趣。 6.一定要做读书笔记 很多时候看完就忘，就是因为我们没有做任何读书笔记！鲁迅曾提出，读书要“眼到、口到、心到、手到、脑到”。读书是一个过程，只有做到读写相结合，才真正地构成了阅读的方式。做读书笔记有哪些方法呢？ ①回忆罗列 看完一个章节或一小节，就自己回忆一遍，集中梳理下知识点，哪些是自己不了解的，哪些是可能用得上的，按1234点简单罗列出来，加深记忆。 ②随手记录 看到某个知识点，哪怕再短的读后感也都把它写下来，哪怕只有一句话，只要你有想法，就记录下来，加强理解的同时，也更容易记住。 ③脑图记录 看到某些自己觉得比较有用的知识点时，用电脑打开脑图软件重新概括（手写记录也可以），并加上自己的详细理解，以及根据这个知识点你能去延伸出来的东西、想法。 ④学会摘抄 看到一些觉得比较好的词、句子，摘抄到专门的本子上，注明来源哪本书、哪位作者。闲暇时翻翻读书笔记，这样在以后的写作中就能经常引用上这些“名人名言”了。 最后，向大家推荐一本书叫做《如何阅读一本书》（莫提默·J. 艾德勒、查尔斯·范多伦编著），书中更为详细而有层次地讲述了阅读的方法与技巧。不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路；对阅读有所体会的人，读这本书也可以有更深的印证和领悟。

我们总是在说：低质量的陪伴，对孩子百害无一利。 前段时间，我的一个朋友，证实了这点。 自从她生了二胎，就辞去了工作，安心在家带孩子。 本以为这下陪伴孩子的时间充足了，就能把孩子教得更好，可没想到，半年后，她的大儿子橙橙发生了“天翻地覆”的变化。 因为橙橙一直都是奶奶带，所以刚开始和妈妈朝夕相处的时候并不习惯。 而且妈妈刚带橙橙的时候，就定了很多规矩，要求非常严格。 橙橙是一个敏感的小朋友，每次妈妈批评他的时候，都会大哭，然后委屈地问妈妈：“妈妈是不是不喜欢我？” 我曾经告诉过朋友，先和孩子建立情感连接，再根据孩子的实际情况定规矩，不要总是让孩子挑战自己做不到的事情。 可是正如大部分妈妈一样，对孩子的成长一刻不敢耽误，所以她并没有做出任何改变。 就在半年之后，橙橙突然像变了个人似的。以前很听话，现在动不动就大吼大叫，还总是闹着要找奶奶。 朋友也觉得自己很委屈，跑来跟我诉苦，说：“我天天陪着孩子，他还不领情，太伤心了！” 其实这个问题很简单，妈妈忽略了孩子的感受和反馈，一味地用自己的方式陪伴孩子。 这就是我们反复强调的问题，你用孩子无法接受的方式给他陪伴和教育，那么你认为效果会有多好呢？ 其实，陪伴孩子不需要费多大的时间和精力，更不用绞尽脑汁想一些教育方法。 把握好每天睡前一个小时的时间，陪伴孩子做3件事，你就会发现孩子明显的变化。 01 睡前和孩子分享心情，交流感受 在我身边，很多家长总是在和孩子交流这件事上出现两个问题： 1. 喜欢在吃饭的时候沟通； 2. 习惯在睡前的时候唠叨。 就拿我自己来说吧，每天睡前的时候，我都会再三叮嘱女儿：“作业确定完成了吗？作业都整理好放进去了吗？” 这个时候，女儿就会非常不耐烦，而我就会继续说：“我这不是为你好吗？” 然后，我们母女之间的矛盾就会开始升级了。 我相信，大部分家长也出现过这样的情况，最终把孩子越推越远。 其实，和孩子进行睡前交流是很有必要的，但是聊什么话题，更重要。 记得之前看到一个育儿专家说，睡前最好要留出30—60分钟和孩子聊聊今天发生的事情，或者说说心情如何。 这个时候，尽量要让孩子自由表达，不管孩子说什么，家长只需要接纳就好。 比如孩子可能会跟你聊，白天在学校和某个同学吵架了，被老师批评了，我们要做到不进行任何评判，只是倾听和分享。 时间长了，你就会发现，你和孩子之间的沟通会顺畅很多。 02 睡前陪孩子看绘本，听故事 几乎所有的孩子在每晚睡前都会缠着家长讲故事，然后才肯入睡。 其实睡前给孩子讲故事，陪孩子一起看绘本对孩子是有很多好处的，比如更容易激发孩子对阅读的兴趣。 家长都知道阅读的重要性，但大部分孩子对阅读的兴趣度确实很低。 加上年龄偏小的孩子理解能力相对较差，所以更加排斥阅读这件事。 所以，利用睡前的时间陪伴孩子阅读，是最能够调动孩子积极性的，主要原因有两个： 第一，有良好的阅读氛围。 孩子很容易受到环境的影响，所以营造良好的阅读氛围是非常有必要的。 很多家长经常在睡前给孩子讲睡前故事，希望有助于孩子养成这种习惯。 对孩子来说，睡前的这段时间，和爸爸妈妈一起在卧室里读故事，是最容易投入进去的。 第二，孩子的状态更加适合阅读。 相对白天来说，睡前那段时间，孩子整体状态较为平静，能够静下心来听或者看故事。 这个时候，孩子更容易专注到故事中，理解能力和观察能力也会更强。 同时，睡前陪孩子一起阅读，还能够促进亲子关系哦。 03 睡前帮孩子收拾和制定第二天的计划 我经常告诉身边的家长朋友，孩子睡前最不能做的一件事就是：催促。 孩子的自觉性相对大人来说比较低，所以大部分孩子睡前总是“磨蹭”，不是要喝水，就是要去厕所。 拿我家女儿来说，几乎每天刚躺下睡觉的时候，她都会突然从床上爬起来，然后说自己好像忘了把书装进书包里。 为了保障孩子的睡眠质量，以及培养孩子良好的睡眠习惯，家长可以在睡前陪孩子一起收拾书包和整理衣服，以及制定第二天的计划。 第一，收拾书包和整理衣服。 家长陪孩子一起做这件事，一是为了避免孩子遗漏第二天上学需要带的东西，二是让睡觉这件事更加有仪式感。 收拾第二天上学需要带的东西，会让孩子从心理上感觉今天已经结束了，我们需要睡一觉迎接第二天的到来。 第二，制定第二天的计划。 我们都说要培养孩子的内驱力，但是如果孩子的一举一动都是在家长的监督和催促下完成的，内驱力就会不足。 所以，最好的方法就是陪孩子一起制定计划，让孩子规划第二天需要做的事情，家长只需要辅助孩子即可。 这件事为什么要放在睡前做呢？ 因为一天结束的时候，最适合总结反思今天有哪些事情没有做到，明天要如何查缺补漏。 写在最后 高质量的陪伴不在于时间，而在于你陪孩子做了什么，收获了什么。 我也见过很多家长，每天奔波忙碌于工作，陪伴孩子的时间也许只有晚上几个小时，但是他们的孩子却成长得非常快乐和健康。 所以，珍惜能够陪伴孩子的时间，陪孩子做更多有意义的事情吧！

现如今到处都充斥着短视频，人们似乎也都习惯了刷短视频来打发时间。 平时孩子们忙着上学，除了上网课，接触电子产品的机会并没有那么多。可眼下暑假将至，孩子们有大量空闲时间去刷短视频。 如果周围父母或亲朋好友也有刷短视频的习惯，那孩子很可能长时间“浸泡”在短视频的环境里，想不被影响都难。 虽然刷短视频也许能让孩子安静地呆着，但即便如此，小编还是想在此提醒并呼吁——不要放任孩子刷短视频。 原因除了显而易见的浪费时间外，最重要的一点，其实被很多家长都忽略了： 长时间接触短视频，会对大脑运行机制和学习习惯的养成产生很大的影响。 尤其对于还没有形成深度阅读的习惯和能力的孩子来说，他们很容易对短视频的短暂刺激上瘾，从而很难进行深度的、枯燥的阅读训练，说白了就是： 没心思也没能力静下心来学习了。 谨防孩子沉浸于“低级快乐” 曾经有一个话题 #低级快乐正在拖垮你# 上了热搜，一时间引起热议。 有网友表示：“要多读书、学习，追求高级快乐！” 也有网友反对：“快乐也有高低之分吗？快乐也有鄙视链吗？” 没错，快乐确实有高级和低级之分。 低级的快乐，通过放纵就可获得； 高级的快乐，通过自律方可获得； 而顶级的快乐，煎熬后才可获得。 许多人都有过这种感受：“短视频一刷就停不下来！” 为什么刷短视频会让人有这种“欲罢不能”“根本停不下来”的感觉呢？ 这涉及到心理学上一个有趣的知识：嗑瓜子效应。 从本质上来讲，刷短视频和嗑瓜子一样，都是典型的“即时满足”行为： 一次嗑瓜子的行为，立即会带来一颗瓜子肉；短视频软件上下滑一滑，就能立即获取一条新的短视频、获取新的快乐。 而这些“停不下来”的快乐都是怎么来的： 1 内容直白搞笑不费脑 短视频呈现的内容大多直白、搞笑、不费脑，都是直奔主题迅速刺激观众，没有深度的思考，让人眼花缭乱停不下来。 2 有节奏动感的“洗脑神曲”加持 短视频的背景音乐通常节奏动感、曲调明快，带给观众“沉浸式”体验，让人不知不觉就刷了一个又一个视频。 3 内容和表演方式梦幻浮夸 短视频呈现的内容大多浮夸虚幻，要么是扮演高富帅，要么是假扮丑穷，但都是靠着脚本表演，观众却深陷其中。 短视频打造了一个方便、娱乐的世界，也能给人们带来放松。但是刷完这些视频，我们又记得什么呢，除了无尽的空虚，恐怕只是白白浪费了时间吧…… 大人尚且如此，孩子处于成长发育过程中，自控、自律、判断力都未成熟，更容易沉迷其中。 成瘾的大脑，会越来越排斥学习 大部分痴迷短视频的孩子，在某种程度都会呈现出“行为上瘾”的症状： 明明知道浪费时间，但就是控制不了无法自拔； 明明已经不碰手机，但一静下心来满脑子都是短视频的画面； 明明刷的时候精神百倍，但放下手机后就十分沮丧颓废。 行为上瘾和其他上瘾一样，都会让大脑发生三种变化：脱敏反应、敏化反应和脑前额叶功能退化。 大脑神经在经过有趣的短视频反复刺激之后，就会想要一直延续这种“快乐”，久而久之，和吃药一样，大脑会逐渐对这种快乐产生“耐受性”，也就是“脱敏反应”。 从前刷2分钟短视频大脑就会变得愉悦兴奋，但是现在刷1小时也未必能感受到兴奋，但你又很渴求这种兴奋感，所以只能花更多时间刷短视频。 敏化反应，是和脱敏反应相反的“症状”：会对让人“上瘾”的相关事物更敏感，换句话说，一旦习惯了刷短视频，孩子对其他的事物，比如看书、学习、思考，可能都很难再提起兴趣。 而前额叶功能的退化，则表现在对控制冲动的能力退化。甚至由于一系列的连锁反应，孩子会出现精神失常、紧张、神经衰弱、抑郁、无法自控等症状。 总的来说，沉迷于刷短视频的“低级快乐”会对孩子们带来很大危害： ■ 因为对这种快速可得的刺激上瘾，孩子会慢慢对现实中那些愉悦感少、付出更高努力的行为，比如学习、阅读、思考等失去原有的专注和兴趣。 ■ 沉迷于短暂性的快乐，也会让孩子失去了深度思考、发展逻辑思维的能力。 ■ 在孩子大脑发育的关键期，控制情绪的部分如果得不到良好的发育，也可能存在焦虑症、情绪失控的风险。 抵制“低级快乐” 陪孩子度过有意义的暑期 许多家长曾抱怨： “为什么别的孩子自制力那么好，就我的孩子沉迷手机，痴迷短视频？” 而这些父母还习惯把矛头指向短视频平台、三观没有下限的博主，却很难意识到：孩子痴迷短视频，也许映射出自己的教育缺失。 如果想让孩子在暑假远离“低级快乐”的陷阱，父母一定做好这三点： 带孩子做延时满足的事情 和短视频相反，学习、看书这些行为，锻炼的是人的延迟满足能力。 学习需要前期投入大量的时间、脑力、耐心，学习成果带来的成就感，必须要一段时间之后才能见效。 看书也一样，大段的文字需要静下心来读，还需要动用关于内容的理解力和想象力，才能从中获得知识和其他美好的感受。 这和轻轻一划就能获得有趣内容的小视频相比，付出的成本更多，但所获得的快乐质量更高，受益时效也更长久。 因此，父母一定要提前帮孩子制定好学习和阅读计划，有意义地度过假期时光。 以身作则，远离“低级快乐” 孩子小时候缺乏自觉能力，不要指望他能能自觉远离“低级快乐”。此时就需要父母主动出击，控制好孩子使用电子产品的时间。 6岁之前，父母尽量不要让孩子接触手机等电子产品，就算是用的话也要删掉游戏、短视频等娱乐APP； 6-12岁，不宜过度打压，可以与孩子协商规定玩手机的时长、次数，并且严肃立下使用规矩，如有违反必须接受处罚； 12-18岁，青春期的孩子一般自我意识较强，父母应该适当管理、酌情引导。 同时，父母要以身作则，不过度沉迷于短视频带来的“低级快乐”，尽量避免在孩子身边大声外放视频，给孩子提供一个舒适、温馨的环境。 丰富孩子的业余生活 孩子沉迷短视频或者游戏，可能是他没有其他有趣的事情可做，需要父母要多带孩子体验不同的生活。 李玫瑾教授曾分享过一个案例： 一位爸爸发现上高二的儿子迷上了游戏，他没有一味制止，而是带着儿子在暑假报了一个乒乓球班。 每到周末，爸爸就要求和儿子比赛。结果为了赢爸爸，儿子不得不加倍努力练习，也渐渐摆脱掉了网络游戏。 暑假正是培养兴趣、丰富阅历的好时期，父母可以带孩子学画画、学跳舞、去运动、去旅行，甚至去干干农活、学学厨艺等等。 当孩子在假期有更多精彩的活动安排后，就不会整天抱着手机了。 科技进步，短视频盛行，是时代的趋势，我们不可逆转。 但“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，那些靠放纵得来的短暂快乐是无用且空虚的，只有历经磨砺取得的成就才是充实美满的。 父母要明白科技进步也是把“双刃剑”，要带孩子去体验好的方面，摒弃坏的方面。 这个暑假，让我们做到“以身作则”和“多多陪伴”，正确引导孩子，做好孩子成长路上的“引路人”吧！ 本文部分素材综合自新东方家庭教育、常青藤爸爸、男孩派等。

随着暑期到来，亲子游热度攀升。携程发布的数据显示，截至7月12日，平台7月以来的亲子机票订单量较6月同期增长804％，亲子订单占比较往常平均水平提高6个百分点；暑期亲子酒店订单量恢复至2021年同期的80％，比2019年同期上涨20％。 今年暑期的亲子游市场，不仅热度更高，热门目的地、出游方式、产品也与以往有所差异。在行业专家看来，亲子游市场尤其是亲子游休闲度假市场，将是未来旅游企业及资本市场着重发力的地方。 暑期亲子游订单占比约40％，新疆成跨省游热门目的地 进入7月，在武汉经营旅游门店的金钱一直在出团、发团中忙碌着。随着疫情防控形势趋稳、各地中小学陆续放假，金钱接待的家庭亲子游旅行团明显增多，“撇开拿到的企业团体订单，今年暑期，家庭亲子游订单约占门店订单的40％。” 据途牛数据，7月以来，亲子游预订订单量较6月同期增长51％，出游人次较6月同期增长53％。途牛方面表示，自6月中旬起，亲子游产品陆续迎来预订热潮，暑假的到来令市场进一步升温。 产业经济咨询机构景鉴智库创始人周鸣岐认为，暑期本就是亲子游出游旺季，今年暑期，在疫情防控形势稳定后，出行政策“松绑”，上半年因疫情影响而积压的旅游需求得到了释放。携程预订数据显示，暑期来自上海、北京的亲子客群相比五一、端午假期明显增多。 “6月30日至今，我这边已发出去襄阳、神农架、长沙、云南、新疆、宁夏、海南等不同目的地、大小不一的亲子出游旅行团。总体来说，周边游的比例还是要高一点。”金钱表示，自郑渝高铁全线贯通后，游客前往神农架的交通时间大大缩短，同时，神农架六大核心景区还开展了凭高铁票免景区门票等优惠活动，“这对家庭出游有很大的吸引力。” 不同于金钱的情况，从途牛暑期亲子游预订数据可以看出，出游行程在7天及以上的订单占比为31％，长线游订单占比达49％。相比近两年本地游、周边游占主导的市场特征，今年暑期，亲子游用户的出游距离及出游天数均呈延长趋势。其中，海南、云南、四川、广西、山东、新疆、陕西、湖南、广东、福建等地是跨省游热门目的地，新疆的火热程度更是“刷爆”了朋友圈。金钱也向新京报贝壳财经记者表示：“当下咨询新疆旅游的亲子游用户确实不少。” 沙漠徒步、观看火箭发射，暑期出游都在玩什么？ 在从业十余年的金钱看来，选择暑期亲子游产品比较简单，“总体就是偏向于参与性多一点，好玩一点的”。但在旅游公司看来，暑期亲子游产品呈现多元化趋势，从传统的主题公园、休闲山水到如今的红色旅游、亲子研学都有布局。 在旅游平台发布的暑期亲子游预订数据中，海边城市、主题公园、水上乐园依然吸引着众多目光，同时，游学及红色旅游产品的消费热情持续高涨。新京报贝壳财经记者注意到，携程看好暑期游学产品，平台上还专门打造了“亲子·游学”专题。据透露，鉴于对暑期亲子游市场的信心，携程游学业务上线了数百个亲子、研学旅游产品，产品数量是2019年的1.7倍；其中儿童独立出行的产品占比为22％，亲子出行占78％。这些产品覆盖了北京、上海、广州、成都等游学市场的大客源地，目的地也扩展至内蒙古、云南、贵州、青海、甘肃、宁夏、海南等地。 此外，随着红色旅游升温，游客“年轻化”“亲子化”的特征日益凸显。如今，红色旅游在延续爱国主义教育和革命传承教育的深刻内涵和价值基础上，不断引入文创、演艺、影视IP等元素，并通过情景教学、实践教育、沉浸式体验等创新形式，进一步推动红色旅游在互动性、参与性、体验性方面的优化升级。途牛数据显示，怀柔第一党支部纪念馆、井冈山风景旅游区、白洋淀风景区、西柏坡景区等红色旅游景区吸引了众多亲子家庭。 携程对记者表示，与往年相比，今年暑期的亲子游学和夏令营产品略有不同。比如，活动的主题更为明确，如沙漠徒步、观星等主题较受亲子家庭欢迎，探索博物馆、观看火箭发射等产品搜索热度升高。另外，亲子家庭选择儿童独立营的比重较疫情前有所下降，由家长陪同的亲子营占比相应上升。规模方面，亲子游学产品的团队更为精致，小团出行占比居多。出行方式更加多样化，包含房车游、SUV小车出行等。金钱认为，几个家庭组成小团出游的方式颇受青睐，“一般这类小团以包车出游为主，如在新疆这类地域广阔的目的地，大都选择‘司兼导’的方式。” 价格方面，携程截至7月19日的订单数据显示，在7月至8月出行的亲子游团队产品订单中，单人日均价格为790元左右，较去年单人日均价格提升了20％。金钱表示，比起价格，家长在选择亲子游产品时更关注安全，“近两年在做亲子游产品时，会花费较多的时间精力和客人沟通目的地与客源地的疫情出行政策。这对从业人员尤其是一线销售人员提出了更高要求，不仅要学习目的地旅游知识，懂得业务衔接，还要了解目的地的相关政策。” 亲子游市场存“蓝海”，要沉下心做产品 在易观智库等咨询研究机构的报告中，亲子游市场在疫情前就已保持高速发展，其中不乏住宿、在线旅游领域的参与者，以驴妈妈、途牛为代表的在线旅游企业还推出了亲子游品牌。据《2022亲子旅游行业研究报告》显示，中国的亲子游依然保持着超百亿的市场规模，约占总人口数16.6％的1－15岁孩子是亲子游的主力军，预计未来三年，亲子游市场规模每年有望以超40％的速度持续增长。 昔日的出境游巨头众信旅游也开始试水亲子游市场。7月23日，该集团在北京京郊打造的优沃得世界主题亲子自然教育农场正式开业。此前，携程于2021年起在多个乡村打造度假农庄，也将亲子用户作为一大消费客群。 值得关注的是，疫情暴发以来，随着人们安全意识的提升，亲子游品质消费需求也在持续升级。在优化本地游、周边游等系列产品外，以途牛为代表的旅游企业陆续打造了乡村旅游、近郊自驾、户外露营等一系列高品质旅游产品，以满足亲子游用户“家门口”“沉浸式”出游体验。 在周鸣岐看来，疫情防控常态化下，亲子游产品存在两极化发展趋势。一个是从原先的小众旅游往大众化方向发展，此前偏小众玩法的户外露营在今年上半年成功“出圈”，据马蜂窝发布的《2022露营品质研究报告》，90后、00后的年轻游客和80后亲子游游客，是露营圈的两大“支柱”，两者共占比87％。另一个是部分亲子游产品的高端属性及个性化凸显，定制及体验化玩法越来越多样，以亲子休闲度假产品为代表。新京报贝壳财经记者注意到，提出“轻度假、重体验”模式的优沃得世界主题亲子自然教育农场也有这一趋势。 多家旅游企业在接受采访时表示，亲子游用户一直以来都是旅游市场的消费主力，随着暑期到来，亲子游热潮对于加速市场恢复和发展能起到一定的推动作用。鉴于亲子游的市场规模及消费能力，周鸣岐也看好亲子游的未来发展，尤其是亲子游休闲度假市场，将是未来旅游企业及资本市场着重发力的地方。 “从国内亲子游休闲度假市场的发展来看，真正布局的企业并不多，更多是尝试，”周鸣岐表示，“真正的亲子游市场尤其是亲子休闲度假市场的布局存在一定进入门槛，需要拥有一定实力的IP门槛、投资门槛或产品门槛，产品或服务做到差异化才有竞争力。”在他看来，看似红海的亲子游市场还存在很大的蓝海，需要入局亲子游的企业能沉得下心，做好产品，“当然也需要一定时间，很多亲子休闲度假产品如开元森泊、海昌海洋公园都是经过多年发展才‘捣鼓’出如今有点像样儿的产品。”

7月30日，由深圳市妇女联合会主办，深圳市福彩公益金资助，深圳市社联社工服务中心承办的阳光妈妈服务项目，在福田农批市场四楼的星宠部落，举办了为期一天的“关爱到家”亲子户外游活动，共计12对亲子参与其中。 据了解，本次活动参与人员以单亲母亲家庭为主，还包括有抗疫家庭、失业女性，以及有特殊儿童的家庭。项目组社工针对单亲母亲家庭社会支持的需求，组织本次亲子户外游活动，旨在给母亲们提供一个喘息放松、增进亲子沟通的时间和机会。 同时针对因单亲而社会支持网络资源不足的群体，帮助她们提高利用社会网络的能力，在交新朋友的过程中增强社会支持网络，以更好应对日常生活中的负面事件。 本次户外游分为两个部分，游览园区和减压互动小游戏。在游览园区的过程中，孩子们享受了和妈妈一起喂食小动物的快乐时光，也参与耕种体验，体会到农民们的辛苦，知道要珍惜粮食。在小游戏环节，妈妈们和孩子们从“妈妈说孩子说”游戏中领会到互相倾听的重要性，在欢声笑语中加强了亲子沟通；在“贴鼻子”游戏中，亲子之间相互配合，体会到彼此之间的默契。在礼物互换过程中，除了零食、玩具，有几个家庭更是准备了亲手制作的贺卡，分享祝福给其他人。 活动结束后，不少妈妈们反馈说活动增近了亲子间的关系，并学会了倾听和分享，希望多举办亲子户外游活动。接下来，项目组将继续开展阳光妈妈亲子户外游活动，针对不同困境女性群体，打造适应不同需求的活动内容。项目组计划借助暑假期间为亲子沟通搭建桥梁，以便减轻妈妈们的育儿压力，营造和谐融洽的家庭成长氛围，“助力每个阳光妈妈都拥有更美好的生活。”

居家网课，接连着暑假，对于很多家庭来说，家长得以连续数月与孩子朝夕相处。 化被动为主动，亲密时光似乎可以成为维系亲子感情、建立更紧密亲子关系的助推剂。 问题在于，理想很美好，现实太骨感。图片来源于网络 虽然与孩子共处时间更长、更容易增进亲子关系是理想，但是现实中很多家长在与孩子相处时间更长以后，亲子关系反而更为恶化了。这种情况在大年龄孩子里更普遍。 中国有一句古话，叫做距离产生美。如果亲子关系的相处模式存在问题，那么由于缺少了学校的缓冲，种种矛盾就会被无限放大。 因此，了解亲子冲突的核心问题，掌握解决这些问题的方法，就能避免陷于困境，并且塑造良好的亲子关系。 信念与竞争 在我读研究生跟我导师看门诊的时候，曾经有一对母子给我的印象很深。孩子上初中，亲子关系几乎破裂，已经无法交流。 母亲例数了各种生活中的细节，其中有一个被反复提到的细节：在阅读课文的时候，儿子会用中指去指，而且是手背往下、中指在文字的上方去指字；妈妈要求儿子用食指去指，而且应该手背往上，食指在文字的下方去指字。因为妈妈认为这样才是正确的。为这样一个细节，可以反复爆发冲突，然后扩散到其他事情，最终扩散到整个人的评价。 我承认，妈妈所要求的方式看起来更舒服、更文明一些。妈妈希望孩子能够做得更好，但是最后的结果是什么呢？ 有的家长会觉得这个例子比较极端，但是这个例子极有代表性。 我们抛开妈妈本身的强迫倾向、自幼的教养环境不谈，大多数亲子关系间的裂痕，都起源于家长坚持要孩子做一些在自己的观念里必须做到的事情，并且坚信一些其实并不是原则的信念，而家长往往丝毫没有意识。 在这两者中，坚持要做的事情往往最后会导致必须坚持的观念和信念，问题就会越来越大。 这些信念的起点经常是很细微的，比如，“你必须吃青菜”（为什么不能用其他绿叶菜替代？）“你的衣服一定要掖到裤子里面去”（有时候这样并不好看）等。 在这其中，有一种终极的、王牌的信念，称作“我一定要战胜你”。 许多信念的终点往往变成家长一定要战胜孩子，殊不知实际上这是在推开孩子。 当家长与孩子长时间在一个环境里相处，家长始终秉承控制与战胜孩子的信念，亲子关系就会南辕北辙，最后覆水难收。 因此，在居家环境下，家长需要重新审视自己的信念，与自己和解。 因为家长只能控制自己，而无法控制孩子。以操控孩子作为管理手段的家长，最后一定会失控。承认孩子的观念与你的观念存在差异，这是避免亲子长时间处在一个环境中发生冲突的关键一点。图片来源与网络 避免与孩子去竞争，用自己的行为去赢得孩子，而不是用力量去赢孩子，这是正面管教方法中相当重要的理念。 避免观念与信念的无谓坚持，为和谐的亲子关系和家庭氛围创造空间，这是塑造终身受益的亲子关系的良好背景。 语言与批评 现在的家长一般都知道打骂孩子不是什么好事——当然，能不能控制住是另外一回事情。 于是，我们就转向另一种其实也相当无效的教育方式：讲道理！ 儿童认知发育的生理特点决定，对于低年龄组孩子讲道理是毫无作用的。 家长对着一个三岁的孩子反复讲道理，期望他能明白，这是因为家长自己不明白这一行为的徒劳。而由于教育的无效，最终导致情绪失控，语言不断升级，甚至动手。一般都是如此。对于大一些的孩子，道理能理解一点了。 然而，很奇怪的问题在于，当孩子理解道理以后，他就会开始反感你讲的道理。很多家长不能意识到这一点，这不是因为不要跟孩子讲道理，而是因为家长讲道理存在两个显而易见的问题： 第一：讲一些超出孩子年龄能够理解的道理； 第二：讲一些不知所云的大道理。 讲道理是非常低效的教育方式——如果不是完全无效的话。 但是，实际情况是，很多家长除了讲道理以外不知道该怎么办。其结果就是在家里不断批评孩子、不断指出孩子的问题、不断要求孩子、不断阐述自己的道理。 而这一切，都是亲子关系的毒药。 家长的信念除了冷暴力以外，大多数时候是通过语言暴力传递出来的。要求孩子恪守自己的信念，往往也是通过语言传递的。信念的不良后果，说到底都是经由语言来完成的。 语言可以看作一切冲突的助推器，我把解决问题的方法归纳为两点。 第一点，是在情绪激动、出现对抗或者预期会出现对抗的情况下暂时让语言停下来，即心理学家一直说的“冷处理”。 因为，大多数家长不太能够掌握语言的技巧，而且人在处于激动状态的时候高级中枢往往处于短路状态，原始情绪的宣泄会取代理性思维，此时说出的话经常带来“覆水难收”的困扰。 因此，当你不知道说什么话合适的时候，当你已经明显觉得“上头”的时候，马上停止语言，无论你是否觉得自己能够“控制住情绪平和地叙述”，退出都是最好的选择。 冷处理，大家都冷静一段时间，然后再来看。这种简单的技巧，其实是相当管用的。 关于语言的第二点，是不要泛化语言。 泛化语言表现在很多方面，例如从表扬衍生为批评，从具体事件上升为扣帽子甚至大打主义牌。如果孩子在用餐的时候不慎将餐具掉在地上，家长可能会帮他捡起来，或者让他自行捡起来。 帮孩子捡起来的家长一般会说，“你看看你，吃吃饭怎么筷子也掉了，下次掉了自己捡”；让孩子自己捡的家长不忘说，“自己弄掉了自己捡起来”，同时也不忘加上一句“下次当心点，怎么老是这样”。简单来说，所有这些语言都是不必要的，而且都是负面的，全部是批评的。 如果你帮孩子捡起来，那么捡完就好了；如果你让孩子自己捡起来，那么你可以很平和地说，“捡起来吧”。你能体会出不同语境的差别吗？你不用担心孩子不懂道理。他们明白得很，只是这些道理根本不用你讲，这叫“胜过千言万语”的艺术。 我们在儿童的行为干预过程中经常强调简单、有效、解决问题。语言也应该为此服务，尤其是为解决问题服务。 如果你表扬孩子，那么就发自内心地表扬他——当然，泛滥的“你真棒”“你真聪明”“你好厉害”又会陷入另一个怪圈，这就是语言所难以把握的地方——而不要希望通过表扬去达到“让他意识到自己什么地方做错”的目的。 如果作业做得很快，就说，“你今天作业完成得很快，非常好！”如果作业正确率很高，就说，“虽然题目不简单，但是你都做对了，太棒了！”就事论事，让他知道你在表扬他什么。不用多此一举“要是每次作业都像这样多好”——家长总觉得孩子不能明白你的苦心，放心吧，他都明白。 当你们在一起玩的时候，不要事无巨细去上纲上线。比如小朋友很可能在打牌或者走棋的时候不遵守规则。如果你期望他能够在游戏中遵守规则，因为你觉得这很重要，那么就告诉他，“你不能偷看别人的棋子”或者“这个棋子不能这样走，它应该怎么走”就行了，而不要去讲大道理，“你怎么能这么不遵守规则啊”“你这样以后在社会上怎么办啊”诸如此类的。 很多时候，美妙的地毯时光就是在莫名其妙的语言中最后惨淡收场的，家庭游戏活动经常有可能出现“乐极生悲”的结果。所以，对家长来说，管住自己的嘴，是非常重要的。 正面的方法 放弃对信念的无谓坚持、避免与孩子发生竞争、防止语言的伤害作用，这些方法，从某种程度上来看都可以被归纳为“正面”的方法。 尽管教育的方法需要因地制宜，每个家庭有所差别，但是中国家庭普遍的教育现状是批评为主，吝啬表扬。 虽说棍棒出孝子的传统思想不宜全盘否定，但是在居家网课这一特殊环境下，家长与孩子都处于一种长期的应激状态，情绪控制本就已经不易，还面对一些非常棘手的生活问题。 在此环境下，以负面语言和批评为主的家庭教育方式，就非常容易引发持续的亲子冲突，从而造成亲子关系的恶化，走向紧密型亲子关系的反面。而这些短时间的亲子关系问题，可能会产生长期的、难以逆转的影响。 虽然正面管教“和善而坚定”的这句话很多家长都能念出来，然而正面管教的核心思维在我看来始终是保持积极和健康的家庭氛围，用积极的方法促进孩子的身心成长。 其背后的核心是认识并承认孩子的心理特点，用心体会孩子行为的目的，并且用适当的方法解决成长的问题。 例如，有的家长付出时间陪伴了孩子，却没有收获良好的结果，原因可能正是因为出发点的错误。 家长希望做的事情（陪你阅读、做作业、拓展素质）和孩子希望做的事情（轻松地傻玩）之间存在一种完全背离的错觉，从而使得亲子陪伴变味。 在这样的场景中，双方都很委屈。 对于孩子来说，他觉得你根本就没有陪伴我，你是在“监督”我做作业；对于家长来说，老娘哼哧哼哧陪你做作业那么久，你还要拖着我，还不让我去刷会儿手机！ 最终，家长觉得，“我陪了你足够多的时间，但是你一点都不感谢我，丝毫不领情”；孩子觉得，“你就是要我做这个做那个，根本不愿意花时间陪我”。于是，双方的温情就越来越淡。 因此，正面的方法，绝不单纯是某种态度的变化，而是去深入孩子的内心，用心经营家庭环境，在双方的诉求之间寻找折中和脱卸，从而构建温暖的家庭氛围。 把自己从烦躁、焦虑、不确定的情绪里拉出来，理解孩子行为和认知发展中的各种正常现象，好好利用好这个阶段，根据你孩子所处的年龄段，增加优质陪伴的时间，管住自己的语言，淡化冲突与矛盾，陪着孩子一起成长。 由此，所形成的紧密亲子关系纽带，是受益终身的。 科普结束 科室简介 上海新华医院发育行为儿童保健科：学科创建以来，始终重视儿童生长与神经行为发育两大领域。在儿童早期发展促进、新生儿听力筛查、睡眠障碍、语言障碍、孤独症、多动症、铅损伤等临床和研究中贡献突出。在生长方面，致力于生长检测和营养素对儿童生长发育影响，开设了儿童营养门诊和较具特色的生长发育营养门诊；在发育方面，以当前难以解决的常见问题为突破口，重点放在语言障碍、多动症、重金属中毒和孤独症等方面。

一个三岁不到的孩子，都渴望被肯定，在意自我价值，更何况大一点的孩子呢？这几天睡前，我那两岁半的女儿，总是会问我：“爸爸，我很棒吗？”我不知道，她是否足够理解“很棒”的意思，可能我最近常称赞她“很棒”，又伴随着开心的语气及赏识的眼神，让她感受到被肯定了！一个三岁不到的孩子，都渴望被肯定，在意自我价值，更何况大一点的孩子呢？ 过年期间，到亲戚家拜访。好久不见，亲戚的孩子即将升上初一，正值青春期。这男孩过去活泼可爱，脸上总挂着亲切灿烂的笑容；这次见面，则是板着一张脸。虽然一同坐在客厅里，但鲜少主动开口，更难看到过去的笑颜。“客人来了，有没有叫呀？”亲戚提醒道。“有啦……”男孩确实有打招呼，只是声音比较小。“喂！大少爷，我只是问你个话，一定要用这种语气吗？”“我哪有？”男孩脸上尽是不悦，亲戚则劈哩啪啦地抱怨着：“这孩子不知道是青春期到了，还是怎样，让我实在受不了！说话也不好好说，又暴躁易怒。他以前不是这样的，唉！我还是喜欢他小时候的样子……”男孩满脸无趣，拿起手机开始滑。 “不可爱”就是青春期的典型样貌。我听过很多家长抱怨，孩子到了青春期，变得不可爱了。孩子还小时，我们希望孩子赶快长大，当孩子大了，我们却怀念起孩子稚嫩的模样。到底是孩子变了，还是父母没跟着长大？事实上，青春期的孩子不可爱，再正常不过了呀！一方面，生理上的发育，变大人常让他们感到不自在；另一方面，这时期的孩子正要展示自己独立与自主的一面。如果你能理解，就不会和青少年一般见识。问题是，青少年孩子身上，有许多令大人看不惯的言行，过去不会这样，现在一一出现。例如，说话口气不佳、常显露不耐、情绪反复无常；讲话精简就算了，更喜欢与大人唱反调。这些，倒也不是什么罪大恶极的行径，但就是会踩到父母的红线。我遇过的许多中学老师，最受不了学生的问题行为也是目中无人。 与其拔刺，不如保持距离。青少年身上的刺很多，如果你整天都想拔刺，肯定会与孩子闹得不可开交。数落、批评与责备，只会让孩子感觉自己不被肯定，而想继续与你对抗；双手一摊，放任不管，当然也不行。该怎么办？我的良心建议是——保持距离。保持距离后面不是接以策安全，而是接心生美感。没错，拉出距离，你就不会紧盯着那一根根的刺看，而有种朦胧美。于是，你能跳脱当下，站在一个比较高的层次，用全貌的观点来看孩子的行为。这时候，你看到的，就不全然是坏事了。客人来了，别管孩子打招呼的声音大声小声，只要嘴巴有动，就属难得；就算嘴巴没动，眼睛有看着，也是及格；再不然，愿意待在客厅，而不是躲在房里打电动，也是很给面子了！你或许会质疑：这不是在降低对孩子要求的标准吗？看似如此，事实上，我们正在找寻孩子身上能被肯的地方，而给予正向聚焦。再者，我们过去所坚持的高标准，会不会只是大人的虚荣心在作祟？

6个行为，会伤害宝宝智力发育，很多家长都忽略了，中招的及时纠正。 孩子从出生后，他的智力和身体都会得到飞速的发展，父母在养育过程中要注意避免以下几点，这6种行为，会对损伤宝宝智力发育产生不利影响。 吃太多糖 糖分会阻碍维生素蛋白等多种微量元素的吸收，如果宝宝吃了太多的糖或者是含糖量很多的食物，就会阻止体内营养物质的吸收。造成营养不良或者过度肥胖，威胁宝宝身体健康。 三岁以内的宝宝尽量不要让他单独吃糖。比如说，棒棒糖，巧克力，牛奶，糖，水果糖以及含糖量很高的蛋糕、饼干、果汁等零食。 这些食物中的糖分和添加物质非常多，很容易造成肥胖和营养不良。虽然糖对身体健康有积极的一面，但是。在日常的饮食中，身体需要的糖分都能够满足。 比如说大米粥中以及面食中还有各类的水果中都会补充健康的糖，满足身体需要，所以不需要额外补充。 吃的太饱 很多家长都害怕宝宝吃得太少，就会不停地给宝宝喂饭，其实吃得太饱对孩子的身体发育并不好。 宝宝吃得过多，肠胃消化功能还发育不完善，如果吃得太多，肠胃来不及消化就会形成积食，对脾胃的损伤非常大。 而且宝宝吃得太饱，身体激素，都在忙着消化食物，对智力和身高的发育都会造成限制。 其实宝宝自身都有一定的量，当孩子已经不吃的时候，说明已经饱了，就不需要再强制喂饭了。 缺乏运动 有很多的家长为了让孩子提高学习，就把孩子关在房间里，不让孩子出门运动，其实这是错误的，孩子在房间里学习反而无法提高成绩。 缺乏运动会让孩子身体缺少氧气，而大脑想要灵活的运转，就需要充足的氧气供应，因此只知道待在房间里学习的，孩子他的智力不一定很高，成绩也不一定能提高得快。 应该让孩子从小养成规律运动的习惯，特别是有氧运动，适当的加强体育锻炼，有助于孩子的智力发育。 睡眠不足 人的大脑在得到足够的休息时，才能够更高效的工作。如果孩子睡眠不足，大脑没有得到足够的休息，发育就受到影响。 因此家长要注意孩子的睡眠时间，从小给孩子养成规律作息的习惯，让孩子保证充足的睡眠。 缺乏交流 孩子缺乏交流，对她语言系统发育会有很大影响，缺乏交流的孩子，反应比较慢，说话比较晚。语言的表达，条理性都能反应孩子的思维状态。 父母多跟孩子交流，不仅能获得孩子更多想法，了解孩子，还能锻炼孩子表达能力，促进思维发育。 电子设备使用时间太长 电子设备对孩子的专注力有很大破坏力，因为孩子看电视是属于无意注意，没有目的也不用努力。如果长时间看电视，就会适应无意注意，当需要付出努力的时候就会无法控制自己，变得很不专注。 2岁以内尽量不使用电子产品，如果使用也要控制在十分钟之内，多大孩子进行户外运动，有利于孩子健康成长。

随着夏季的到来，很多家庭都备有杀虫剂，夏天蚊虫比较多，所以这个也成了最有效的物品，但是如果家里有小孩的话，在不知道的情况下，喝一口那么后果将是不堪设想的。 这天妈妈在屋里喷洒过杀虫剂以后，就随手放到了桌子上，这时候孩子放学回来以为是可以喝的，于是扭开盖子就喝了一口水，但是等妈妈发现之后孩子就再也没有醒过来了，像这种“夺命水”家家都有，如果家长不注意的话，悲剧还会发生。 家里有孩子的应该怎么保护孩子的安全？ 1.远离危险物品 对于一些危险的化学液体，比如老鼠药，还有清洁剂，农药等等一些药物，都应该放在孩子看不到的地方，避免孩子接触到，这样才会消除安全隐患。 2.一定不能用矿泉水或者饮料瓶装“毒水”，避免孩子误喝 如果家里面有这种危险物品的时候，一定要保存好，千万不能够装在饮料的瓶子里，万一在宝宝不知情的时候，偷喝一口，那一切就都来不及了。 3.家长不要骗小孩，药是糖这种说法 很多小孩子在生病的时候，不喜欢吃药，这时候家长为了能让孩子吃药就会故意骗孩子这是糖，然后孩子就会信以为真，当，们区分不了药和糖的时候，如果看到药就会以为是糖，很容易造成孩子的吞食，这样后果也是不堪设想的。 4.不要背着孩子吃东西 家长在吃东西的时候，不要背着孩子吃，很多食物小孩子是不能吃的，这样的话孩子会觉得那是能吃的，如果在大人不注意的情况下，孩子也会模仿大人去吃，这样也是会有危险的。 如何给孩子一个安全的环境 很多时候意外的伤害都是偶然的，或者是在家长不注意的情况下发生的，这些意外其实都是可以避免的，真正危险的其实还是孩子本身的意识。 1.给孩子足够自由的空间，孩子在小的时候好奇心是非常重的，如果家长怕不安全给孩子限制自由发挥的时候，其实对孩子的智力和情感也会有影响，如果对一个孩子限制的太多的话，那么孩子往往就会变得不自信，相反，一个在安全的环境里不停探索的孩子长大以后很大可能的会是一个充满自信和热情的孩子。 2.犯错以后要从中吸取教训，才能避免更大的失误，如果限制孩子的探索，只会让孩子丧失童年的快乐，并且也会错失很多失败的经验，这样孩子在长大以后，就会变得很敏感，而且很容易受伤，一遇到失败和挫折就会变得一蹶不振。 3.给孩子足够的安全，对于孩子想要探索的事情，一定不要去阻止孩子，只要这个环境是相对安全的，那么家长就大胆的给孩子一个探索世界的机会，这样还能很快的树立孩子的安全意识。 4.在环境里面把危险的物品都清除掉，在孩子处于一个口欲期的时候，也就是什么都喜欢往嘴里放的时候，应该把一切能够给孩子造成危险的东西都从孩子的视线里移除，比如电线插座等等这些。 5.不要留孩子一个人 千万不要让孩子一个人在房间里单独的待着，尤其是小婴儿，因为如果意外发生的话，很可能就在那几分钟之内，如果是不得以的情况，那也应该把孩子放在一个防护栏里面，在一个安全的环境里才能临时的离开一会，也不能太久的离开。 6.学习并且熟悉急救知识，给孩子讲一些关于安全的知识，危险物品不能触摸，还有出现紧急情况的时候应该如何学会自救，就可以避免一些危险的发生。 7.培养孩子的安全意识，从小给孩子培养安全的意识，这样等他们长大以后才能更好的保护自己，并且早点让孩子知道危险背后的原因，这样才能很大程度的降低孩子受伤害的可能性。

每个人都希望孩子能学好数学。从哪里开始最好？ 如果想培养孩子对数学的积极态度，在数学上取得好成绩，最好从幼儿开始。鼓励幼苗是不可行的。 首先，我们要知道如何“训练”数学学习困难的孩子。 大量研究探讨了儿童在学业上厌恶数学的原因。事实上，一些家长和老师就是这么做的: 使孩子对数学产生焦虑，从而阻碍他们对数学的学习。如果孩子在没有牢固掌握数的概念之前就开始四则运算，很可能会产生焦虑情绪。为了让孩子们有更多的时间巩固他们的基本数字概念和感受，英国的优质教育设置倾向于提高入学年龄。 让孩子接受固定的思维模式，相信自己不是生来学数学的。比如根据数学能力，很容易让孩子产生这种想法，进而影响数学学习，形成负面循环反馈。 孩子形成数字感是需要时间的:需要逐渐综合所有涉及的知识、技能和理解。过早的灌输不利于认识的形成。 焦虑的老师和家长会导致孩子产生数学焦虑:如果老师和家长对孩子有超出实际能力的期望，也会导致孩子产生焦虑。 如何提高孩子对数学的兴趣？以下7个小技巧，希望对你有帮助！ 1.每天都用数学。 让孩子知道数学在日常生活中的重要性，以及经常用到的数学知识。也可以让孩子参与进来。 比如你买单的时候，让他计算一下零钱是否正确。当你准备购买新家具时，请你的孩子帮你测量房间的大小。或者去超市购物时，可以让孩子核对购物清单与购买的商品数量是否相符。 2.拓展数学的边界。 你要让孩子知道，数学不仅仅是关于数字的，还包括以下几个方面:定义物体的形状，比如问孩子:“你看，图中的帆船上有几个三角形？”注意循环的模式，比如问孩子，“有一个红圈，再有一个蓝圈，再有一个红圈。接下来应该是什么？”比较事物:例如，“这双鞋比那双大吗？” 在早期培养孩子的数学技能，对他以后快速学习和掌握几何以及更复杂、更深刻的数字概念有很大的帮助。 3.经常问孩子问题。 你要善于抓住机会，教育孩子开动脑筋做算术。比如，当孩子让你买些饼干时，你可以借机问一个问题:“你看，我买了四盒饼干。如果你和你的朋友每人吃了一盒，还能剩下几盒？” 鼓励孩子自己想出答案。每个答案正确与否并不是特别重要。重要的是孩子循序渐进地学习计算过程。当然，当孩子得到正确答案时，你要给予鼓励。如果孩子自豪地回答还剩2盒，你最好把剩下的2盒给孩子，让他感受到做对题的成就感。 4.给你的孩子一个计算器。 孩子一般喜欢小的电子产品，比如闹钟、手表等等。当你的孩子会数数时，你可以给他买一个计算器。当他用计算器玩加减乘除游戏时，可以提高他学习数字基本运算的兴趣。 同时告诉他，计算器是一个小工具，以后会经常用到。虽然孩子太小，不懂计算器的运算原理，但这个小玩意对提高孩子学习算术的兴趣有很大的帮助。 5.数字化之旅 当你带孩子去购物、远足或旅行时，让他们看路标、商店招牌和广告牌，当他们看到时大声读出数字。这样，孩子在进入小学之前就能有数的概念。 6.厨房里的数学问题 你可以拿一本儿童食谱，让你的孩子选择一种喜欢的零食或菜肴，你可以为他制作。然后，你可以让他负责准备原料。给孩子带刻度的量杯、小碗和勺子，让他准备10毫升水、4碗面粉或2勺糖。如果你的孩子不知道计量单位，你可以简单地告诉他看量杯上的数字，学会计算合适的量。 7.问候电话 在一些节假日，你可以把朋友和亲戚的电话列成一个清单，依次给他们打电话。你可以读号码，孩子可以拨电话。 当然，你也可以改变和孩子的分工。孩子会大声读出纸上的电话号码，你负责拨打电话号码。或者可以平时多注意，让他记住家里的电话号码和爷爷奶奶家的电话号码，训练孩子记住不规则的数字。 只要学习本身成为一件很有趣的事情，就不用担心孩子不喜欢学习。最重要的是，在教孩子方法的时候，家长一定要注意。我宁愿花更多的时间，也不愿后悔以后没有让孩子“赢在起跑线上”。 真正适合孩子的玩具才能更有助于激发和促进孩子在动作协调、事物认知以及大脑思维上的发展。 推荐最近我新发掘的一款玩具，家里的孩子特别喜欢玩，那就是这款孩子的数学启蒙神器——小狗算术天平。 一款好的玩具最重要的就是好玩，这样才能引起小朋友们的兴趣，才能玩下去。 我们不指望用玩具能培养出天才，孩子愿意玩下去，让学习的过程变得有趣，并从中获得成就感，是最可贵的。 小狗数字天平这个玩具就是这样，是让孩子通过动手去充分感受、试错，然后自己找到正确答案。 在玩耍中学习，非常有意思。 小狗的造型本身就很受孩子的喜爱，加上设计又特别巧妙，数字与小狗之间的重量都非常精准无误差，是别的同类天平玩具做不到的。 如果多1只，天平会马上直观体现出来，告诉孩子不相等，她就能轻松明白3的概念。 不仅数字和小狗能产生平衡，数字与数字之间也能平衡。 还有配套的卡片给孩子一起练习，更能加深娃对数感的记忆。 玩法多样，边玩边学习数学！ 01、让孩子认识数字 宝妈可以在天平一边放上一个数字，让孩子自己选数字或者小狗放上去~ 通过天平平衡，孩子就能慢慢理解数字数量之间的联系。 02、让孩子学会比数字大小 对不懂太多数学知识的孩子，突然对她说，数字8<10，是很难理解的。 但通过天平的偏向比较大小，孩子玩熟了自然学会了数字大小。 03、让孩子能轻松学会加减法 在天平左边放一个8，在右边放一个3，让孩子思考8减3等于多少？又或者是3加多少等于8。 需要孩子动手去多测试，在测试的过程中，不仅能培养孩子的数学能力，在思考的过程还能培养逻辑力。 04、做数字卡片当亲子游戏 除了利用天平做加减法，还可以利用自带的卡片玩数字游戏。 随机抽出一张卡片，利用其它卡片、数字和小狗，来完成等号后面的内容。 阶段式玩法 全面培养孩子学习兴趣。 卡片难易程度是由绿色到紫色到蓝色，让孩子分阶段地玩，不要跳步。 因为它是由浅入深进阶式的，这样也更符合孩子的认知发展水平。 这套卡片最实用的一点，就是省去妈妈们绞尽脑汁去想题目。 有多种不同组合的加减法题目计算，轮着玩，能玩好长一段时间。 05、两人或多人游戏 一个人负责天平的左边，一个人负责天平的右边，一个负责出题，另一个负责将天平弄平。 如果家里有两个以上的孩子，这个游戏一定很好玩。 相比教科书式的平面教学方法，这种能触摸尝试的方式，更适合低幼孩子的思维方式，能玩的时间也非常长。 每个数字也都精心处理过，大小重量都适合孩子手掌拿取。 小狗狗的个头较小哦，所以孩子还比较小的话，就怕淘气宝宝会把它放进嘴里误食，所以比较小的小孩子玩的过程中也需要有大人陪同哦。 除了小狗算术天平之外，还有小猴子天平哦，也是非常可爱的！ 这套算术天平原来是只有在国外上市的，一套价格100多，但是现在我们国内也有自己生产啦，一套价格69.9元，中规中矩，2套价格119.9元~ 这款算术天平可以让孩子从2岁开始一直玩，在玩耍中轻松学会数学算术！喜欢的话就别错过啦，数学启蒙记得趁早哦~

与炎炎夏日最配的，除了空调，便是冰激凌了。特别是冰柜里“颜值在线”的各色冰激凌，让路过的每个小朋友都挪不动脚了。 很多人认为，五颜六色的冰激凌一定加了很多色素。而食用色素属于食品添加剂中的一大类，又叫着色剂。根据来源不同，可分为天然色素和合成色素。 无论是天然提取的还是人工合成的食用色素，在批准使用前必须经过权威机构的科学评估。特别是人工合成色素，更是需要经历各种毒理学实验和严格的安全性评估程序来证明它的安全性。 同时，我国《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760-2014）明确规定了各种色素的允许添加范围和使用量要求。国内外大量研究表明，在标准规定范围内合理使用色素，对人体健康是安全的。 所以，色素本身无毒或毒性就低，只要控制好摄入量，避免长期过量摄入，就不用担心安全问题。 偶尔给孩子买个冰激凌降降温、解解馋完全没问题。但如果天天吃好几个冰激凌，甚至还额外吃一些五颜六色的其他糖果等，就不可取了。 家长给孩子购买冰激凌时，应选择正规企业生产的产品。选购前，注意看产品标签上的相关信息。某些连包装都没有的冰激凌存在的问题或许就不只是色素了，有些甚至用的是非食用色素，那问题就更大了。 小孩是能适当吃冰激凌的，前提是一岁以上的孩子，且身体健康，没有胃肠道疾病，可以在夏天适当吃一些冰激凌。孩子适当吃冰淇淋对味蕾也是一种丰富的刺激，如果限制过度，反而会激发孩子的好奇心，有可能对孩子造成不利影响。

眼下正值暑假。据报载，在武汉，7天、14天、21天……每天报名参加不同天数夏令营的孩子一拨拨涌向训练基地，武汉周边的研学基地装不下了，又涌向红安、孝感、麻城、大冶等地，在或老牌或新建或由休闲农庄、山庄改造的训练基地。每个夏令营收费标准不一样，以7天为例，在1980元到3700元之间。家长花钱让孩子去夏令营“买苦吃”，值吗?记者走访调查发现，许多家长反映孩子“长大了”“独立了”“变乖了”。有夏令营负责人则表示，无法指望短期训练能改变孩子一辈子，夏令营的孩子们回到家，要想不“反弹”，需要家里的环境有所改变。 俗话说挫折使人成长，挫折教育也是学校和家长们津津乐道的话题，但无论把“吃苦”当成工具还是目的，我很怀疑“吃苦夏令营”是否真的如家长们说的那样，能让孩子“成长起来”。因为有教官就反映，不少家长开豪车把孩子送过来，撂下一句“我们管不了他了，送到你们这里来，请你们好好管管!”就离开了。家长们不妨好好想想，所谓“变乖”的背后，真正的原因是什么——是不是因为夏令营苦，孩子不想再被父母送去受苦，才被迫“变乖”听父母的话?倘若如此，孩子到底是“长大”了，还是屈服于你的淫威?家长们不妨扪心自问。 最怕就是，家长自己管教无方，遇着孩子叛逆，就想到让孩子到别处受受苦，不用亲自动手，还不必见到眼泪因而于心不忍良心谴责；束手无策之下以他人之手代替老子的棍棒，美其名曰“吃苦教育”，这是最要不得的。刻意让孩子吃苦，反衬的是家长的无能，家长制的颟顸。家庭教育，最应该春风化雨，最需要平常之心。有些父母对孩子要么溺爱不已、恨不得样样捧上天，要么气急败坏，恨不得扒骨抽筋，家法伺候，变着法子让孩子吃吃苦头。如此两极化的育儿大法，才是社会应该认真对待的真问题。 回到夏令营。接触大自然、参加体力劳动、交交朋友，这都没问题，但你要说都该住茅草屋，一身虱子红疹，或者在艳阳天酷暑下列队操练，实在看不出如此吃苦有何必要。也不是每个家庭都有条件花几千块送孩子接受吃苦教育“培养独立精神”。 吃苦不应该成为孩子参加夏令营或其他教育活动的目的。一来，苦是不可量化的指标，随教育者本人的理解不同、素质的高低而任意裁量——怎么才算苦，身体和精神如何计算，对大人来说算“苦”的东西放在孩子身上合不合适，这都是问题。二来，所谓“挫折教育”，应该是顺其自然、因势利导，切忌没有苦难创造苦难也要上，为吃苦而吃苦。 “吃得苦中苦，方为人上人”“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，这是不少父母痴迷于“吃苦”教化的文化来源。一个吃过苦的孩子，是否人生更为顺遂，缺乏严格统计学基础上的因果关系，而往往是历史上的成者王侯反推其过往经历的结果，存在重大的“幸存者偏差”。现实中，我们见到许多出身富贵而心胸坦荡、遇事沉着、心怀慈悲的人，因为境遇困顿而见不得别人好、底线可以一再拉低的也大有人在。让每一个人生下来就获得平等机会是一个问题，如何教育下一代则是另一个问题。关键是，我们如何以一种实事求是的态度，看待家长与孩子的关系，是否把孩子视为大人一样有尊严有欲求、有趋利避害本能的人。既然都是人，那还是少吃一点苦。　

连日来，我们刊发了“给孩子一个洁净的网络空间”系列报道引起市民广泛关注，很多家长关心如何发现以及控制网络“隐性危害”。为此，记者采访了本市心理咨询师、学业规划专家唐艳，从如何关注孩子触网情况，以及怎么防范这种“看不见的安全隐患”对孩子的侵蚀等方面给家长支招，切实帮助孩子远离网络“隐性危害”，建立良好的亲子关系。 沉迷网络危害孩子自控力 “因为疫情和线上课的原因导致孩子对电子产品的依赖程度逐渐加深，从我接触的案例显示，孩子玩游戏、刷短视频的时间越来越长，一天可以长达8至10个小时，这不是一个好现象，对孩子自控力可以说是摧毁式的打击。”唐艳直接道出了心中的担忧。她认为15岁以内低龄孩子的控制力非常弱，只能判断是非对错，但是控制力远远达不到，成年人放下手机都很难，何况让一个孩子做到，更是难上加难。孩子知道玩手机不对但是控制不住，所以也会有沮丧和懊恼的表现。 不少家长和孩子会有一个误区，意识到玩游戏不对，认为刷短视频没什么问题。殊不知，短视频对孩子造成的伤害比游戏还要严重。尤其是孩子身心发育的关键节点，也叫敏感期，造成的伤害是不可逆的，尤其是孩子思维能力、阅读能力、拼写能力、沟通能力与创新能力。“任何学习都是要体现出连贯性和持续性，然而短视频碎片化的信息没有连贯性也没有系统性，孩子只是被动接受。如果孩子的处理能力达不到的话，就会占用大脑本来处理有用的信息的时间和精力，垃圾信息在毒害孩子，这种危害更大。”唐艳不无担忧地说，很多家长还未意识到这一问题。 沉迷网络家长责任不可推卸 如果孩子被网络“隐性危害”所伤害，家长有不可推卸的责任。家长不能一味把玩手机的责任推卸到孩子身上，家长陪伴的责任在哪？“以前的孩子虽然没有家长陪伴，但是有小伙伴的陪伴，没有电子产品的影响。而现在电子产品充斥在周围，家长的陪伴就显得格外重要。”暑假期间，家长有没有让孩子放下手机的合理规划，比如阅读、运动、绘画，亲子互动等，这些都需要家长反思和改进，而不是把问题推在孩子身上。 在唐艳接触的案例中，未成年人小芳（化名）跟着妈妈改嫁后，又有了弟弟，她在家中感受不到温暖，但是在某短视频平台却拥有不少粉丝，每个月还能有一些收入，但是因为小芳心智不成熟，长期沉迷于网络，最终酿成怀孕的苦果，小芳妈妈得知后后悔不已。“孩子沉迷网络体现了其社交需求，在家里得不到理解，在学校没有朋友，在网络上人际交往的欲望得到了满足。由于孩子接触到的信息良莠不齐，更迭速度又太快，尽早给孩子树立正确的个人价值观、培养人际交往能力是所有父母都应该明白的道理，这样才不至于被网络‘隐性危害’而伤害。”唐艳指出，如果家长没有这个意识，没有做好准备，就不能给孩子的学业乃至人生应有的指导和规划。 家长及时发现问题规避伤害 在被网络“隐性危害”攻击前，家长是孩子最重要的一堵“防火墙”。家长应做到随时观察孩子上网课时的状态，及时制止孩子借网课名义玩手机的行为；网课后放下手机主动和孩子一起运动、散步，聊天。当孩子问一些奇怪的问题时，家长应该往深层次探究一下孩子的意图是什么，而不是停留在表面，甚至表现出不耐烦的情绪。如果家长无法做到上述几点，孩子和家长的距离将逐渐拉开，产生隔阂。孩子的诉求在家长那里得不到回应，久而久之就会出现问题。当孩子从网上寻求满足人际交往的欲望时，网络“隐性危害”离孩子也越来越近。 如何缓解亲子关系紧张的局面。第一步，家长要树立自己需要改变的观念，拥有共情能力，不能把责任都推到孩子身上。第二步建立和孩子之间的信任。家长要看见孩子的长处，肯定、接纳孩子，放大对孩子无条件的爱，无论发生什么问题，始终和孩子站在一起，共同面对学习和人际交往方面的困难，想办法帮助孩子，而不是站在对立面指责孩子，尤其不要让孩子感到孤立无援，做到这一点孩子就会感觉到父母的爱，僵化的亲子关系也会破冰。第三步，就是切实地放下手机，做到有效陪伴，远离网络“隐性危害”，帮助孩子树立正确的个人价值观。

有安全感是一种什么样的体验？ 有人说：安全感就是能在小汽车的后座上睡觉。 “小时候，爸妈开车带你出门，到了晚上，你不知不觉在后座上睡着了。你什么都不用担心，爸妈就在前座上，他们负责忧虑一切。但是这样的时间很短暂，一不小心你就变成了那个坐在前面的成年人，而成年人永远失去了在后座睡觉的权利。” 一个人最初的安全感来自父母。父母在养育过程中，与孩子互动时流露出的情绪、精神状态、说话语气，都会影响孩子的安全感。 没有安全感的孩子，出门在外，时常感到不安，会反复确认父母在不在身边，不敢离开父母，挑战自己。 《培养孩子的安全感》一书中指出，婴儿和学龄前儿童缺乏安全感，会有这些共同特征： 过分忧伤； 好斗和过分冒险； 过分害怕和焦虑； 回避某些情感； 害怕用语言表达情感； 被动、无助的行为，显得畏首畏尾…… 生活中，下面这 5 件事很容易破坏孩子的安全感，父母需注意。 01 让孩子有被抛弃的感觉 “你再这样，我不要你了。”这句话我相信很多父母都对孩子说过，它能非常快速地制服一个孩子，然而，带来的伤害也是无法估量的。 一个孩子最害怕爸爸妈妈对他说“我不要你了”，他们常常因此变得胆小，害怕真的被父母抛弃，产生了长久的恐惧和压力。 以前听过一个家长炫耀自己的“绝招”，如果 4 岁的儿子调皮捣蛋，就把他关在家门外，假装让他走，不一会儿孩子就会哭着敲门，喊：“妈妈，妈妈……”你再问他还敢不敢闹了，孩子就会哭着说：“不敢了。” 这种最“有效”的绝招，本质是粗暴和冷漠，深深地伤害了孩子的安全感和归属感。 你无法想象，当孩子被关在门外漆黑的走廊里，有多无助和崩溃。 小孩子很难分辨大人的话是气话还是真话，大人口中吓唬孩子的玩笑，对孩子来说就是一种攻击和伤害。所以，想让孩子有安全感，就不要经常吓唬说要抛弃他。 02 希望他从来没存在过 在一档综艺节目中，墙壁上挂了“对孩子杀伤力最大的5句话”： 1.我什么时候答应过你？ 2.我养你有什么用？ 2.你再这样，爸妈就不要你了。 4.早就告诉过你了，你非不听。 5.我们都是为了你好。 其中，“我养你有什么用？”杀伤力最强，诸如此类的话还有“我真后悔生下你！”这些希望孩子从来没存在过的话都是一时气话，却会让孩子不知所措。 孩子内心的独白是：“爸爸妈妈不爱我，我在这个家里是不受欢迎的，一切都是因为我才变得这么糟糕的。” 于是他们会开始怀疑自己的存在，开始否定自己，然后想尽办法讨好父母。 作家刘瑜在给自己刚满百天的女儿的信中写道：“应该被感谢的是孩子，是他们让父母的生命更‘完整’，让他们的虚空有所寄托，让他们体验到生命层层开放的神秘与欣喜。 最重要的是，让他们体验到尽情地爱——那是一种自由，不是吗？能够放下所有戒备去信马由缰地爱，那简直是最大的自由。” 每个父母决定生下孩子的那一刻，都应该谢谢孩子，给了我们这样的自由。 03 经常趁孩子不注意偷偷溜走 当孩子出现分离焦虑时，这种情况尤为常见。 有些妈妈见不得孩子伤心，会趁孩子不注意偷偷溜走，不辞而别。比如，孩子第一次入园的时候，父母就会用这个办法。 事实上，这是一个非常糟糕的方法，很容易让孩子以为他是被父母抛弃的。有的孩子一天都处于惶惶不安中，变得没有安全感，并且在第二天会更害怕父母突然消失。 所以我们经常建议大家，送孩子入园时，告诉孩子你要离开，什么时候回来接他，不要溜走，即使孩子大哭也要告诉他：“放学妈妈就在门口等你！” 孩子不一定会欣然接受，甚至大哭大闹，但这比他玩着游戏突然发现妈妈不见了的那种恐惧要好得多。 平时在家也是一样，只要孩子离不开你，就要想方设法与他道别： “妈妈下班马上就回家了！” “妈妈有事要出门，奶奶陪你玩一天。” “下班后，妈妈就来接你。” 鼓励孩子主动跟你说“再见”，再履行你的承诺，及时出现在他面前。次数多了，孩子就知道你只是暂时离开，有助于建立起亲子间的信任。 04 夫妻关系不和谐 父母关系不和谐，孩子往往是最先感受到的。 《少年说》里有个六年级的小男孩谈及父母吵架的事情。 孩子一上台就坦言爸爸妈妈并不可爱，虽然爸爸妈妈很疼爱自己，但两人常常会因为各种问题吵架，有一次吵到激动之处还提到了离婚。 “离婚”两字就像一把尖锐的刀，深深刺伤了孩子的心。 想到这件事，男孩已经泣不成声，他对父母说：“如果我学习很好，习惯也很好，爸爸妈妈应该就不会吵架了吧。”台下的父母羞愧难当。 当孩子看到最爱的两个人开始争吵的时候，对他来说就是一场噩梦。 他们经常忍不住担心父母随时会分开，自己随时会被抛弃，长期生活在紧张的气氛中，在家里如履薄冰，夹在父母中间，承受着两人的唇枪舌剑。 父母吵架，最后买单的是孩子。 长期生活在父母关系不和谐的家庭里，孩子是很难有爱和安全感的。 世界上没有哪对夫妻是不吵架的，区别是，在争吵之后，两个人是否愿意把消极影响降到最低，想到要去安抚孩子，去修复家庭关系。 架吵对了，爱就不会溜走。 05 不带孩子或者抚养人不稳定 我认识一位妈妈，因为工作原因，在儿子 2 岁时把他送回乡下给老人带。 分离后的几天，儿子突然看不到妈妈，每天哭得撕心裂肺。老人家在电话中安慰她：“没事，孩子忘性大，哭几个晚上就好了。”“忘性大”的孩子果然很快适应了新环境，但是代价也是惨痛的。 她与儿子分开一年后才把他接回身边，结果孩子吵着要奶奶，经常闹到半夜。孩子胆子也有点小，见人总是躲在大人身后。 孩子缺失的安全感，可能需要这位妈妈花很多倍的时间和精力才能弥补回来。 有不少年轻的父母就像这位妈妈一样，以工作忙或者没有经验为由，把孩子交给家里的老人带，等到孩子大一点，再接回自己身边。 但是孩子 3 岁前是建立安全感的关键期，也是建立依恋关系的关键期。从出生开始，妈妈温暖的怀抱、温柔的触摸、低声的哄睡，都能快速地安抚孩子，父母的气息是孩子安全感的重要来源。 如果这个时期孩子缺少父母的关爱，很容易变得胆小孤僻，受到的伤害将难以弥补。

父母关注孩子的事情，甚至花费大量时间陪同孩子玩游戏、看电视或阅读书籍，希望能够在小小年纪就帮孩子树立正确的人生观和价值观。实际上，孩子玩手机对健康不利的危害就不少，但是当家长把孩子的爱当成“游戏”的时候，那真正的危害，更是隐而不见。孩子看手机，危害很大，家长要注意一、手机屏幕辐射伤眼当手机屏幕放到眼睛的时候，就会产生不同程度的伤害，因为电子屏幕的亮度极大，而且在发生光子的时候带上了非常多的色素，会导致孩子的瞳孔变大、眼睛变酸涩、干涩、疼痛，严重时会引起视力下降，甚至导致视网膜损伤。 手机会影响孩子的正常发育孩子看手机不仅让孩子们很“无聊”，而且还会让孩子的注意力变差，导致孩子的学习成绩下降，以至于无法继续进行学业。并且近距离地面对眼睛极差，容易近视。三、经常使用手机，会导致孩子的视力下降经常使用手机，孩子得上近视之后，一般都是有一两秒种的眩晕，而且眼睛会干涩不舒服，甚至还会容易导致视力下降，更严重的会有眼球的突出，不利于孩子的长远发展。四、手机的辐射伤害身体长时间地玩手机，会让孩子的眼睛受到损伤，造成孩子眼红肿、黑眼圈加重甚至是眼睛炎症，严重的会导致孩子出现视力下降，甚至视物模糊。 容易让孩子养成不好的个人卫生习惯手机对于孩子来说，可以说是“一种毒药”。因为长时间接触到手机，孩子容易养成不好的个人卫生习惯，比如说孩子可能会因为手机的静电而吸附灰尘，孩子也容易因为长时间地玩手机，让孩子的眼睛进入到水雾之中，从而导致孩子出现上面两种情况之一，形成近视或是近视加重，使得孩子更容易落后于他人。给孩子用手机，家长怎么做才正确？孩子使用手机不能太长时间，3岁以内的孩子不要给孩子长时间玩手机，这样容易伤害孩子的眼睛，也容易对孩子的视力有影响，还有很多家长害怕孩子玩手机伤害眼睛，就给他玩手机时间太长，这是非常错误的。 孩子使用手机之后，家长可以在孩子玩的时候陪同他，以此来监督他玩，让他注意用眼时间。孩子在玩手机的时候，可以观看一些健康的动画片，或是一些喜剧片，这样有助于孩子长远性发展。玩手机不是无时无刻都能玩的，要按时按量地玩，而且玩手机的时候不要对着灯，让灯光与玩具相互映射，更有助于孩子的视力。给孩子使用手机的时候，家长不可以长时间地看着手机，要避免孩子的眼睛，长时间地直视，这样容易让孩子得上近视，并且眼神发生变化，容易让孩子养成一个不好的习惯。

暑期即将过半，许多学龄前幼儿家长该做的莫过于：如何在暑假阶段养成良好的生活习惯，以适应幼儿园的节奏和生活？ 家长应该要清楚：好习惯伴随孩子一生。这比认识多少字、会数多少数来得更加重要。幼儿的习惯和心性，是随着孩子的年龄增长和能力发展逐渐养成的。而父母也在日复一日的耐心陪伴和引导中，成为更好的自己。 入园前的这个暑假，为何有些家长会感到焦虑？ 距离新学期还有段时间，已经有不少即将入园的幼儿家长都曾向我表达过类似的焦虑——不知道孩子能否适应幼儿园的生活，会自己吃饭吗？不会上厕所怎么办？午觉能睡得着吗？我想，这些家长的焦虑，主要根源于家庭生活习惯尚未能与幼儿园一日作息相衔接好。 幼儿园更注重生活习惯的培养，这里的一日生活安排是相对稳定的、规律的。学龄前的孩子规则意识还不强，如果孩子在家没有同步养成规律的作息，那么他在学校的生活也会被打乱，受到影响。因此，我们要培养孩子良好的作息习惯。 暑假里，家长可以参考幼儿园的作息安排，抓住几个大的时间点，例如起床时间、午饭时间、午睡时间等，帮助养成比较规律的作息，适应上幼儿园的节奏。 其次，要养成良好的个人卫生习惯。在幼儿园里，没有家长的帮助，如厕、洗手等个人卫生事宜，需要孩子自己解决（老师们会根据实际情况，及时为孩子提供帮助）。因此，在入园前，家长应该鼓励每位孩子做一些力所能及的事情，培养他们的自我服务能力和自主意识。在家中，可以引导孩子养成饭前便后洗手的卫生习惯，掌握正确的洗手步骤，如拧开龙头、冲水、擦肥皂、冲水洗净、擦手。 不少家长时常忽视对孩子倾听与表达的习惯的培养。孩子第一次融入并体验集体生活，倾听和表达是非常重要的。他们天然地会对和自己说话互动的人给予关注。因此，家长和孩子说话的时候，一定要看着孩子的眼睛，用心交流，引导他们学会认真倾听，尽量用孩子能听懂的语言，用丰富的语气、语调、手势、表情吸引孩子的注意，还可以鼓励孩子听完之后主动提问。 孩子出现行为问题，如何纠错才能事半功倍？ 暑假，父母有了更多时间与孩子相处。然而，在与年轻父母的沟通中，我能明显感到，他们培养孩子良好习惯的意识很强，但在具体操作时，却总是显得有些无奈。问题出在哪里？ 我发现，年轻父母在孩子习惯培养上，存在一些误区。比如，忽视孩子的年龄特点。他们常常会按照成人的思维跟孩子说教。殊不知，对学龄前的幼儿来说，儿歌、游戏的方式更加能够让孩子明白养成好习惯的方法与意义。 此外，不要忽视习惯培养的情感基础。孩子出现行为问题，第一时间不要想着要怎么纠正，而是思考行为背后的原因，先从情感的角度去剖析孩子，再纠正习惯。比如，孩子大哭时，要先安抚他们、拥抱他们，表达理解他们伤心的理由，再着手指出幼儿存在的问题，效果会事半功倍。 此外，父母之间不要攀比。看到别人家的孩子会用小马桶了、会自己吃饭了，就强迫自己的孩子也要快快长大。家长不能用统一的标准去要求孩子，要尊重孩子的个体差异。因为在习惯培养过程中，孩子的主动性和积极性是最重要的。 一直被喂饭的孩子，会失去很多学习的机会？ 今年对于所有幼儿和家长而言，都有些特殊。长期的居家生活，让不少孩子作息不规律、缺失同伴交往、原本在幼儿园养成的一些好习惯也“丢失了”。 尤其是暑假里，不少祖辈成为带娃的“主力军”，在好习惯的养成上，年轻父母还应该与祖辈达成一致。最常见的是，孩子在家时看到外公、外婆，就要求喂饭。祖辈也因为宠爱孩子，怕幼儿自己吃饭太脏、太慢，吃的不够多等，逐渐养成了追着喂饭的“倒退习惯”。 对此，全家人都先要在孩子自主进食的意义上达成共识：吃饭是人的生理需要，是孩子自己的事，而且是件愉快的事。一直被喂饭的孩子，会失去很多学习的机会。比如孩子不能按照自己的节奏和愿望来探索世界、认识食物；不能通过抓握咀嚼，了解不同食物的外观、气味、味道和形状。 孩子生活能力的培养，其实就是在增强自尊和自信。若孩子被人照顾、管着，这样的被动的生活会让孩子产生“我不行”“我还小”的想法，这不仅有碍孩子的自主自立，还会影响他今后学习能力的发展。 小小饭桌，也是孩子自我意识成长的舞台。给予孩子宽敞的空间，倾听他们内心的声音，引导他们去思索“什么是自己想要的”“什么是自己该做的”，这远比一顿饭的营养更能让他们受益终身。 暑期很多时间户外高温炎热，家长要如何安排适当的活动，既能满足孩子好动的天性，又能帮助他们习惯养成？这时，让孩子参与一些力所能及的家务也能让他们觉得自己“很有用”。例如，鼓励孩子和父母亲子下厨房，体验亲子互动的欢乐，同时也让孩子感受劳动带来的成就体验，提升自我服务的意识和能力。 需要提醒家长的是，提升孩子的自尊自信，不要忘记让孩子多多社会交往。比如，家长可以和孩子一起翻看相册或幼儿园的微信刊，看看照片，说说此前在幼儿园中发生的一些趣事，聊聊自己的好朋友，帮助孩子重温对幼儿园的美好记忆；也可以鼓励孩子的好朋友通过语音、视频的方式进行联系，看看互相的变化，聊聊最近在做的事情；还可以相约开学后一起要做的事情，保持密切的同伴交往等。 相关链接 究竟要如何引导孩子在暑期养成好习惯？这“四步法”家长们不妨试试。 首先要将好习惯落实为具体的要求、做法或规则，如闹钟响了就要起床、先洗手后吃饭、玩好玩具后让玩具回家等； 其次，让孩子接受“好习惯”。和孩子一起讨论，让孩子理解这样做的好处和重要性，尽量用孩子理解的方式画下来或写下来，贴在显眼的位置，让好习惯“上墙、上口、上心”； 同时，家长自身要足够重视好习惯的养成，要以自己为榜样引领；对于孩子已经理解并接受的习惯，家长要坚定、温柔地执行，但也不能过于强硬，要保护好孩子幼小的心灵； 最重要的是，家长们要适当的放手，给予孩子自由、自主的空间，让他尝试自我管理。

热辣辣的夏季来了，孩子们开始了暑假生活，7-8月也是儿童意外伤害的高发期。南京市妇幼保健院整形外科陈玲医生提醒，家长们若能正确掌握儿童意外伤防护和急救措施，可有效避免孩子遭受意外伤，并在伤后及时采取应急处理措施。 /01/ 这些危险要规避！ 家具、物品如有尖锐的边角，最好用防撞条包裹； 削尖的笔要盖上笔帽、削笔刀教育孩子不能用来玩耍； 家中尖锐的物品收好，放在孩子拿不到的地方； 在小区内玩耍时，要提醒教育孩子尽量不要追逐打闹，骑自行车、滑板车时，也要格外小心发生碰撞； 年龄较小的儿童，避免独自沐浴，防止滑倒摔伤、澡盆溺水。 /02/ 发生意外伤该怎么办？ 家长们要学会判断伤情：在没有遭受重击或没有头部受碰撞的情况下，轻微的破皮擦伤、少量出血，家长无需过于担心。可以用生理盐水仔细冲洗，再用碘伏彻底消毒小面积伤口处，最后贴上创可贴，待伤口结痂后去除创可贴，让伤口暴露保持干燥，待自行愈合即可。 注意：如无消毒措施，应至医院处理。另外，伤口范围如果相对较大、或出血较多时，需应急处理，并及时送医。 /03/ 如何进行应急处理？ 伤后应急处理。如伤口较大、出血较多，家长可用手掌隔着干净的毛巾或纸巾压住伤口，帮助止血，有条件的情况下，用无菌纱布进行包扎压迫止血更好； 及时送医处理。家长应急处理后应立即将患儿送往医院相关科室，进行彻底消毒伤口，并做美容缝合，预防疤痕问题。 提醒：千万不要擅自往伤口上撒药膏药粉，更不要乱使用“止血偏方”。 当然，不仅仅是儿童受意外伤后需要进行及时有效的处理，成年人、特别是关注容貌的女性朋友，陈玲医生同样建议需要尽快处理伤口，帮助伤口早日修复。那么为什么受了软组织外伤，要建议到整形外科进行美容缝合呢？ “因为普通外科缝合使用的针线比较粗，清创后往往只做单层缝合，对缝合的要求也不是很高，在组织张力的作用下，相对容易遗留瘢痕问题。”陈玲医生介绍，美容缝合根据伤口深度，从深到浅逐层对合、精细缝合，将伤口的张力分散到皮下组织和真皮深层，减少了伤口张力、避免了伤口周围皮肤变形，比头发丝还细的手术针线，在拆线后也不会留下难看的“蜈蚣脚”，同时也能减轻后期瘢痕增生程度，特别适合头面部的外伤处理。在伤口愈合后，还有各种不同治疗手段，能够防治外伤、手术后的疤痕，包括术后护理指导、减张贴、抗疤痕药、针对增生性疤痕的药物以及超脉冲CO点阵激光等等。

作为父母，我们都想从带娃的忙碌中抽身出来，有时候为了能让自己喘口气，就搬出小猪佩奇、汪汪队这些「电子保姆」。这样一块小小的屏幕，很快就能让孩子安静并且深度地绑定在一起。然而，你每次喘的一口小气，很有可能让孩子不知不觉中就对电子设备产生了依赖。这种“依赖”的危害，对孩子视力发育是其次，更严重的是影响认知、社交和情感的发育。电子设备过度使用 给孩子带来的5大危害 容易引起儿童肥胖 据世界卫生组织称，全球有超过4100万5岁以下儿童超重或肥胖，并且还在不断增长中，而长时间的不运动是肥胖的重要因素。 美国有一项对700多名10-15岁孩子跟踪了4年的研究，发现每天看电视>5个小时的孩子，肥胖几率是每天看电视<2个小时的孩子的将近5倍。 可能会导致语言迟缓 2017年儿科学术学会会议上发表过一项研究：该研究发现，六个月至两岁的儿童使用智能手机，平板电脑和电子游戏等手持屏幕的时间越多，他们就越有可能经历语言延迟。在这项涉及近900名儿童的研究中，父母报告了他们的孩子在18个月大时每天使用屏幕的时间。研究发现，20%的儿童平均每天使用屏幕28分钟。每日屏幕时间每增加30分钟，语言迟缓的风险增加49%。 宝宝出生的头两年，对语言发展至关重要，而这个阶段的孩子接触的屏幕时间越多，就意味着与家人接触互动的时间就越少。长期来看，孩子早期的语言基础对日后的学业也有一定的影响，语言延迟甚至也会造成阅读和写作的困难。“劫持”孩子的注意力 孩子很“专注”地看平板电脑，不代表他具有专注力。恰恰相反，电子屏幕使用时间越长，其注意力不集中、多动的表现会越多。从一项长期的随访来看，1岁半时长时间使用电子屏幕，3岁时的注意力不集中、多动症状会增多，亲社会行为会减少。 孩子专注力的培养需要从早期就开始，大脑的发育和生长，需要来自外部世界的基本刺激。更重要的是，他们需要时间来处理这些刺激。而色彩鲜艳、内容丰富、再配合吸引人的音乐和快速的视频变化，对孩子来说很容易就获得快感，并且不需要动脑子，他们的愉悦阈值会升高。此时你让他搭一个积木、拼一组乐高，看一会儿绘本就会变得非常困难。 影响孩子的社交能力 面对面的互动对孩子的社会性能力的发展有着关键性的作用。哈佛大学神经科学家查尔斯·尼尔森说：在婴儿会说话之前，所有的交流都是非语言的，所以他们很大程度上依赖观察别人的表情和神态。 可是，屏幕后是一个虚拟、冰凉的世界，当宝宝尝试着和屏幕中的人物互动却得不到回应时，会对自我认知产生一定混乱，忘记了真实世界的沟通社交，减少了许多和小伙伴们一起游玩的时间，这对娃的社交能力一点好处都没有。 会带来更多的情绪控制不良问题 你有没有这些困扰： “孩子吃饭一定要看手机怎么破？” “不给玩手机就满地打滚怎么办？” 这些都是因为电子产品的不良使用引起的，造成孩子的情绪失控，容易发脾气。 不要小看“无聊”，无聊对你的孩子是有帮助的。在无聊中，他可以依靠自己和他人学会娱乐玩耍。而平板电脑提供有趣的画面和游戏不断地带来刺激，就会让他无法忍受自己无聊，产生挫败感。这也是为什么有些孩子，因为被爸妈没收了手机和iPad就会乱发脾气。如何更好地使用电子设备 电子设备无处不在，我们也并不是把这些当作洪水猛兽。多年来，美国儿科学会（AAP）告诉父母让2岁以下的婴儿远离所有电子屏幕。随着电子设备与我们的生活越来越紧密，AAP也肯定了数字媒体的价值，并且把2岁的限制移前到18个月。严格控制观看时间 美国儿科学会对婴幼儿及儿童使用电子设备做出了建议： ＜1岁 不建议看 12-18个月 除家人之间视频聊天外，不建议使用电子设备。 18-24个月 不建议看，如果要看，可以选择一些高质量的节目或互动游戏。 2-5岁 选择高质量的节目或者游戏，家长可以陪同一起，静坐观看时间不超过1小时。 对于这个1小时的时长建议，家长可以拆分成20+20+20分钟，每观看20分钟让孩子停下休息一段时间。这样既能放松用眼疲劳，又能让他适当地接触有趣的新事物。 不要把电子产品作为奖惩手段 电子设备的使用不应该与日常活动建立关联。比如不要说“你好好吃饭，我就给你看动画片”、“还不睡觉，以后再也不要玩ipad了”。 也许短时间你会发现这些手段很有效果，但是有研究显示，长期这样做的孩子通常会在电子设备上花费更多时间。正如陈铭老师所说：“当女儿在家玩电子产品的时候，作为父亲特别为难，科技在进步，女儿迟早要接触。”的确，这也是很多父母困扰的地方。这些电子设备可以玩，但绝不能让它们变成孩子唯一的娱乐方式。爸爸妈妈也要以身作则，创造“不插电”的时间和空间，让孩子不沉迷电子设备之前，你也要放下自己的手机。 最后，悄悄问一下，有多少爸妈会忍不住把孩子扔给“电子保姆”？如果你也常这样，那么今天开始，自己先放下手机，花更多时间陪陪孩子。

从孩子们长远发展的角度来看，他们在成长过程中，除了学习成绩之外，还有着许多同样重要的东西需要“补习”，有着必不可少的素质、精神需要去培养和获得。 暑假时间，孩子们离开学校课堂学习的安排，回到家庭和生活当中，是他们最能够自由安排和分配的一段时间。 他们真正该多补补的课程，其实不是学科性强的课，而是阅读、体育、劳动这样锻炼孩子们综合素质的课程，而这些课程补好了，对孩子们的学习也有相应的促进作用，更是让孩子们受益终生的。 阅读课：拓展认知，沉淀思考 读书和不读书的最大差别，是思想深度和广度的差别。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。一个人之所以陷于困境，常常是由于认知不足。而读书是拓展认知和视野的捷径。有些知识学到了就是自己的，有些思想悟到了也是自己的。你在读书上花的每一分钟，都会在未来的某个时刻给你回报。 读书看似简单，其实也是个“技术活”。只有掌握了正确的方法，才能真正读懂一本书，吃透一本书。要让孩子们做到会看书，有效看书，为大家提供6个建议。 1.明确看书目的 为什么？要什么？看书之前，要想清楚，为什么要看这本书。是为了学习提升？还是为了打发时间？目的不一样，看出来的内容一定也不同。比如写作遇到瓶颈期，脑子里没素材了，想要去看一本书，那看书目的很简单，就是想要去多充实自己，而这时获取的东西比较广泛，只要觉得是好的，都可以用。 怎么要？要到了吗？怎么通过看书，去快速有效地获取自己需要的东西？比如最近想了解如何阅读，那看对应的书籍时，就会简单列下目标关键词：阅读技巧、阅读障碍、批注形式等，然后根据这几个关键词去书里找答案。先给自己设置问题，再带着这些疑问和目的去看书，就会主动吸收书中的相关知识点。当你以思想输出为前提去看书时，思想输入的质量也会提升。 2.看书要有顺序 看书不是一上来就从第一页读到尾，最好的看书顺序是先看一下书腰、封面、封底，然后看看目录，序言。 书腰、封面、封底通常是书中精髓部分的体现，是书中观点的高度概括。序言部分通过别人的评价，或者作者自己的介绍，可以了解书籍的写作背景、教育意义等。浏览目录，可以知道全书的组织结构，初步确定自己最为关注的几部分内容，从而有计划地把握阅读速度。 所以在正式看一本书之前，先做个十来分钟的浏览，把书的精华部分了然于心，也对自己关注的重点，心中的疑惑都有了初步定位。 3.看书要分“轻重缓急” 看书可以采用速读+精读结合的方式，先把目录大致过一遍，然后根据目录把书分成几个轻重不同的等级（用色号笔做标记）：第一等级，需要并且可能对自己有用的；第二等级，感兴趣的（不一定有用）；第三等级，可能没太大用/不感兴趣的。 接下来，根据等级划分去进行速读和精读。这个方法适合去看学习型的工具书，通过快速扫读获取自己需要的东西，再进行精读，不必所有内容都慢慢去看。此外，看书遇到自己不懂或者不感兴趣的地方，一定不要钻牛角尖，追求“完美主义”，利用积极的跳读、速读和略读，保持张弛有度的节奏，才可以把更多的精力集中在书的精华上。 4.保持质疑，随时核实 书籍或读物或多或少会存在一些并不十分准确、不与时俱进的内容，比如十年前先进的技术可能现在已经落伍了，但有些参考书依然还会推崇。孩子们在阅读的时候，应保持质疑，质疑并不是说什么都不信，而是怀着求证的心态，对存疑的内容或概念，通过搜索引擎，找到证实或者证伪的内容，这样既有助于理解或者推翻作者的观点和概念，更训练了孩子的批判思维。 5.有好奇心，保持兴趣 兴趣是最好的老师。如果看书是为了应付某种必须去做的事情，比如考试，强迫自己去看没有兴趣的内容，确实效率低且收获甚微。 绝大部分人对故事性的内容比较有兴趣，对知识性的文章觉得难以进入，对此大家可以循序渐进，阅读相关资料的时候，每天给自己提出一个小问题，解决一个小疑惑，一点点前进，并且把积累的知识尽快用于实操，这样就会有成就感，从而形成持续前进的动力。 要知道，看书是为了提升自己，而不是为了应付谁，希望孩子们能够对新的知识、技能始终保持好奇，充满兴趣。 6.一定要做读书笔记 很多时候看完就忘，就是因为我们没有做任何读书笔记！鲁迅曾提出，读书要“眼到、口到、心到、手到、脑到”。读书是一个过程，只有做到读写相结合，才真正地构成了阅读的方式。做读书笔记有哪些方法呢？ 回忆罗列 看完一个章节或一小节，就自己回忆一遍，集中梳理下知识点，哪些是自己不了解的，哪些是可能用得上的，按1234点简单罗列出来，加深记忆。 随手记录 看到某个知识点，哪怕再短的读后感也都把它写下来，哪怕只有一句话，只要你有想法，就记录下来，加强理解的同时，也更容易记住。 脑图记录 看到某些自己觉得比较有用的知识点时，用电脑打开脑图软件重新概括（手写记录也可以），并加上自己的详细理解，以及根据这个知识点你能去延伸出来的东西、想法。 学会摘抄 看到一些觉得比较好的词、句子，摘抄到专门的本子上，注明来源哪本书、哪位作者。闲暇时翻翻读书笔记，这样在以后的写作中就能经常引用上这些“名人名言”了。 最后，向大家推荐一本书叫做《如何阅读一本书》（莫提默·J. 艾德勒、查尔斯·范多伦编著），书中更为详细而有层次地讲述了阅读的方法与技巧。不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路；对阅读有所体会的人，读这本书也可以有更深的印证和领悟。 劳动课：训练技能，锤炼品质 “离开劳动，不可能有真正的教育。”教育家苏霍姆林斯基的话，至今依然能给我们以深刻启示。劳动教育是学生成长的必要途径，具有树德、增智、强体、育美的综合育人价值。如果劳动教育一再缺位，影响的是教育的多元性，损害的是学生综合素质的养成。因此，在系统的文化知识学习之外，有目的、有计划地组织孩子们参加日常生活劳动、生产劳动和服务型劳动，让孩子在动手实践、出力流汗中播撒崇尚劳动的种子，在接受锻炼、磨炼意志中涵养不懈奋斗的精神，真正培养起孩子正确的劳动价值观和良好的劳动品质，一层层夯实成长的基石。 暑假期间，孩子们有更多时间待在家里和社区，何不利用这个时间积极劳动起来呢？家长和孩子们可以从下面的推荐单中，根据自己孩子的实际情况，选择性地设计一份劳动菜单，在假期中学会几种劳动的小本领。 暑假劳动教育推荐单 1.我爱学习：卷铅笔、整理铅笔盒、整理书包、整理桌肚、整理书包和储物箱、正确使用小刀和剪刀、借还图书、错题归类、手绘小报、制作毕业纪念册。 2.DIY创作：铅笔刨花贴画、包书与美化包书纸、DIY纸盘、节日贺卡、多变牛奶盒、美化薯片罐、剪纸、制作丝袜花、书签、环保笔筒。 3.整理系列：叠被子、整理床铺、整理书桌、整理茶几、整理餐桌、整理鞋柜、整理房间、整理衣柜、整理阳台、整理厨房。 4.美食系列:剥豆、剥白煮蛋、盛饭、泡方便面、淘米与做饭、番茄蛋汤、拣菜/切菜、炒青菜、煎荷包蛋、红烧肉。 5.日常技能：洗脸/刷牙、穿衣服、系鞋带、剪指甲、洗餐具、擦运动鞋和皮鞋、洗/晒袜子、服饰搭配、清洗台盆、用洗衣机洗衣服。 6.中外小点：酒酿圆子、汤圆、馄饨、水饺、重阳糕、面饼、三明治、寿司、美味蛋挞、纸杯蛋糕。 7.理财系列：熟悉商品价格标签、和爸妈一起买铅笔、自己购买学习用品、学记自己一周花费、学记家庭一周收支账、打折与优惠、购买图书、节约用钱、压岁钱使用计划、模拟银行。 8.工具使用：饮水机的开关、微波炉使用、冰箱的使用、和爸妈一起刨苹果、和爸妈一起榨果汁、和爸妈一起开关煤气、热水器使用与洗澡、穿针线与钉纽扣、吸尘器的使用、空调或电风扇的使用。 9.小志愿者：小小环保宣传员、参与义卖献爱心、食品安全宣传员、小小社区服务者、重阳敬老献孝心、服务弟妹见友情、文明宣传创规范、争当一日交通警、服务孤老献真情、回收电池做环保。 10.岗位模拟：环卫工人、超市收银员、保安叔叔、建筑工人、厨师、老师、医生、军人、工程师、科学家。 11.植物养护：种葱、种大蒜、养护绿萝、宝石花养护、文竹养护、太阳花种植、学写观察日记、植物笔记创客、多功能浇灌机、植物创客。 12.美丽家园：护绿宣传、垃圾分类、“啄木鸟”、修补图书、待人接物、清除小广告、邻里和谐、文明创卫。 体育课：强身健体，磨练意志 在教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好方式。 人的全面发展从体育运动开始。在运动赛场上奋力拼搏，是对卓越和荣誉的追求。付出的艰苦训练，考验的是敬业精神和意志力。而在公平竞争中收获尊重和友谊，又能完成自我实现和超越。 暑假期间，孩子们虽然没有学校常规的体育课，但体育运动绝对不能落下。这里为大家推荐了一些中小学各个阶段的孩子所适合的体育锻炼，供家长和孩子们参考。 少儿趣味体适能练习 1.趣味爬和走 尽量模仿各种动物爬和走的动作，每种练习10-20步/组，1-2组。 2.趣味跳 每种练习10-20次/组，1-2组。 3.滚翻 每种练习5次/组，1-2组。 前滚翻 双人滚翻 热身拉伸（动态） 一、热身活动 1.放松跳 动作要点：挺胸收腹，身体保持放松，跳跃落地时膝关节保持自然微屈。此动作练习8x8拍。 2.前后滑步 动作要点：挺胸收腹，腰背平直，有短暂腾空，手臂自然摆动，脚尖着地。此动作练习8x8拍。 二、拉伸动作 1.直立体前屈 动作要点：腰背平直，动作速度保持平稳，髋关节向后小幅度移动，头部和颈部夹角不变。此动作练习4x8拍。 2.小腿拉伸 动作要点：左腿伸直勾住脚尖，防止过度挤压左腿膝盖，动作缓慢，臀部向后坐。此动作练习4x8拍，换另一侧继续。 3.扩胸运动 动作要点：挺胸收腹，保持腰背挺直，手臂打开时带动胸部打开，屈肘和直臂交替进行。此动作练习4x8拍。 4.髂腰肌拉伸 动作要点：挺胸收腹，垂直缓慢下蹲，控制前腿膝盖和后脚尖方向，此动作反复进行10-15次，完成后换另一侧继续。此动作练习4x8拍。 5.弓步转体拉伸 动作要点：（1）挺胸收腹，前侧腿膝盖不要超过脚尖，后侧腿脚尖着地，与前侧腿脚尖方向一致；（2）大腿与地面平行，小腿与地面垂直，充分伸展手臂。此动作练习4x8拍。 基本体能 1.抱膝走（可原地交替做） 练习目的：提高腰部髋部屈曲功能，同时提高动态平衡能力和体态控制能力。 动作要点：自然站立，收腹挺胸，左腿屈膝上提，双手抱膝抱膝走向上拉近胸部。动作保持约1-2秒。 次数组数：10步\1组，小学1-2组，中学3组。 2.行进间走（股四头肌伸展）（可原地交替做） 练习目的：增强臀部屈肌和股四头肌柔韧性，提高单腿平衡能力。 动作要点：自然站立，收腹挺胸，左腿向前迈出成弓步，右腿屈膝慢慢向下，上体正直，两臂扩胸，大腿与躯干垂直，膝盖接触地面后伸直右腿，然后右腿向前迈出，重复相同动作，动作保持约2秒,然后换另一侧。 次数组数：10步\1组，小学1-2组，中学3组。 3.坐姿交替收腿 动作要点：腿部，腹部持续发力，屈膝收腿时膝盖尽量贴近胸部，腹部发力带动躯干，双腿始终悬空。 次数组数：左右脚各做20次 \1组，小学1-2组，中学3组。 4.平板单腿支撑 动作要点：腹部持续紧张，躯干和腿部始终保持在同一直线，保持下巴与颈部夹角不变。 次数组数：左右支撑各做30秒/1组，小学1-2组，中学2组。 5.跪姿后抬腿 动作要点：挺胸收腹，腰背平直，固定膝关节，臀部持续紧张。 次数组数：10-15次/组，2组。 6.反向臂屈伸 动作要点：挺胸收腹，保持腰背挺直，起身时手臂自然伸直。 次数组数：10-15次/组，2组。 7. 支撑抬臂 动作要点：俯身成倒V字型并缓缓向前呈俯卧撑起始姿态，腹部持续紧张，支撑时手臂保持自然伸直。 次数组数：10-15次/组，2组。 专项体能 一、有氧运动 1.跳短绳 动作说明：活动以发展身体协调、腿部关节力量和有氧体能为主，同时养成勇敢顽强的精神品质。 选择空旷地方开展活动，小学一年级练习30秒并脚跳短绳，小学二年级练习30秒并脚或单脚交换跳短绳，三至六年级练习1分钟单脚交换跳短绳，初中七至九年级练习1分30秒单脚交换跳短绳，高中年级练习2分钟单脚交换跳短绳。如无短绳可徒手空摇。 2.台阶练习 活动说明：活动以发展有氧体能为主，同时养成勇敢顽强的精神品质。 选择家中空旷地方开展活动，男台阶高度为40cm，女台阶高度是35cm，根据男女身高的不同，台阶还可做适当的调整。 练习时可以让同伴用节拍器或声音提示你。节奏为每分钟踏30次（上下），每次3-5分钟。2秒钟上、下各踏一次（也就是说，把节拍器设置为每分钟120拍，每响一下踏一次）。在练习时左右腿轮换做，每次上下台阶后上体和双腿必须伸直，不能屈膝。 3.仰卧脚蹬车 动作要领：腹部持续紧张，控制动作频率，勾住脚尖。 时间次数：1秒1次或1秒2次，持续2-3分钟/组。 二、跳跃类（下肢力量、核心力量） 1、下肢力量（组间休息1分钟） 次数组数：10-15次一组，每项练习2-3组。 2.核心力量 次数组数：动态练习10-15次一组，每项练习2-3组。静态练习30-60秒。组间休息1分钟。 三、柔韧类 次数组数：动态练习10-15次一组，每项练习2-3组。静态练习30-60秒。 放松拉伸（静态） 静力拉伸每个动作持续10-20秒。注意呼吸节奏，主动呼气，自然吸气。 1.弓步转体拉伸 动作要点：挺胸收腹，前侧腿膝盖不要超过脚尖，后侧腿脚尖着地，与前侧腿脚尖方向一致；大腿与地面平行，小腿与地面垂直，充分伸展手臂。持续10-20秒，左右交替练习各2次。 2.竖脊肌拉伸 动作要点：手臂向前伸直放松，额头置于垫子上，持续10-20秒后起身成坐姿，休息调整呼吸10秒后再做下一次。练习3-5次。 3.三角肌拉伸 动作要点：挺胸收腹，左臂自然伸直，右臂持续向内缓慢发力。持续10秒，左右交替练习各2-3次。 4.扶椅下压 手稳扶椅子把手，保持抬头挺胸，身体缓缓下压，直到肩膀、背部有明显的拉伸感觉即可。持续10-20秒后起身，休息调整呼吸10秒后再做下一次，练习3-5次。 5.大腿前侧拉伸 挺胸收腹，保持平衡，左脚后跟尽量贴近臀部，膝盖垂直向下，感受股四头肌（大腿前侧）有一定的拉伸感。持续10-20秒，左右交替练习各2次。 6.自由呼吸放松 家中慢走2-3分，调整呼吸，从主动深呼吸逐渐调整到正常呼吸。 温馨小贴士 1. 早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开，不宜进行剧烈运动。 2. 运动时，着装要舒适（易吸汗），以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重，否则运动不便；也不宜穿得太薄，容易受风感冒。 3. 热身运动不可少，如果热身不到位，在运动中容易受伤。 4. 运动过程中至少喝水（每次20-30ml）多次，尽量在嘴里温暖一下再喝下，运动过后，也需要补充水分，但不宜大量喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。 这三节课程里满满的干货你get到了吗？赶紧收藏起来，分享给孩子，这个暑假就抓紧操练起来吧！下学期开学，期待见到孩子们都能展现出不一样的面貌！

2021年7月，一个腼腆的小男孩被家长带到湖南妇女儿童医院谭医生诊室，一进门孩子妈妈就跟医生强烈表示想给孩子测个骨龄，在查问病情之后谭医生了解到，这个叫小枫（化名）的男孩儿，实际年龄仅10岁6个月，但他从小身高就比同龄人高，如今10.6岁的他已经迅速长到了150.9cm，还伴随着睾丸增大的现象。孩子妈妈告诉谭医生，小枫现在感觉自己身体和其他同龄小朋友有些不一样，就变得越来越自卑、内向，家长出于担心所以想带过来做个系统的检查。 在给小枫完善骨龄检查后，谭医生发现小枫的骨龄结果为12.2岁，超出实际年龄1.6岁，再结合体查及实验室检查，小枫最终被诊断为“快进展型青春期”。 冲得快≠长得高，小心“性早熟”影响孩子成年身高。谭医生告诉小枫家长：女孩在8岁以前出现“乳腺发育”，男生在9岁以前出现“睾丸增大”的现象，又或者发现孩子的身高增长明显增快，家长们就需要格外留心“性早熟”。一定要到医院进行生长发育监测，早诊断早干预。小心家长的一个忽视，让孩子的身高成为终身遗憾。 快进展型青春期常见的身高杀手。如果孩子被确诊快进展型青春期或者有这方面的倾向，千万不能大意，它对孩子的伤害是无法挽回的。 1、影响孩子成年身高 青春期为身高增长的第2个高峰，其身高增加值为最终身高的15%，平均1年增长8～10cm，发育进程提前结束1年，身高平均减少约9cm。快速进展型青春期的患儿虽发育开始时间正常，但生长加速提前，骨龄增长往往比身高增长更快。打个比方：如身高1年增长10cm，骨龄却增长2-3岁，骨龄远超年龄，骨骺过早愈合，生长周期缩短，造成成年后的身高不理想。 2、影响孩子的心理健康 青春期进展过快的孩子可能会因为月经来潮、睾丸增大等身体变化，出现外表与同龄人不同的现象，从而产生自卑、焦虑和不安的情绪，导致性格孤僻，不愿与人交流，久而久之会对日后的心理健康产生不良影响。 3、及时诊断，排除疾病原因导致早熟风险 患有快进展型青春期的孩子，特别是男孩子要格外注意，除了做相关的基础检查外，还需要排查相关疾病和患肿瘤的风险。 小枫预测成年身高为172cm，但小枫的遗传身高应该可以达到175cm，所以由于性早熟导致小枫的成年身高可能达不到预期值，但孩子家长及小枫本人都非常希望成年身高最低能达172cm以上。所以谭医生建议予抑制剂治疗，并配合调整饮食、保障充分睡眠及运动干预，每3个月监测1次。目前小枫已治疗一年，骨龄增长速度明显减慢，小于年龄增长速度，预测成年身高仍有172cm。谭医生表示，性早熟越早治疗对孩子的成年身高帮助越大。治疗时间越晚可能需要联合使用生长激素改善成年身高，经济压力越大。