很多家长都是很奇怪，自己家人做事都是雷厉风行，从来不拖泥带水，但是自己的孩子却是不管做什么事情都是拖拖拉拉，哪怕是吃个饭都是需要吃到最后，不管家人怎么催促或者是教育，自己家的孩子还是死性不改，就是要磨磨蹭蹭。 很多的家长就会非常的痛苦，自己家的孩子不管做什么事情都是懒懒散散的，完全不在乎的态度，在未来应该怎么办呢？ 甚至联想到了在学校孩子学习也是拖拖拉拉，做作业也是慢吞吞的，以后是不是整个人生都是这样慢吞吞的，孩子未来是不是就会慢人一等了，都说不要让孩子输在起跑线上，但是孩子这样的跑法，孩子肯定会输在人生的中途。 容易形成自卑的心理 习惯了拖延的孩子，在心理学中，这些孩子又被称为自我调节失败的孩子，因为他们没有能力掌控自己，去安排事情。 一旦孩子什么事情都没有办法做好的话，长期以往，孩子的自信心就会一度被打击，变得非常的胆小和自卑。因为不管什么样的事情，孩子都没有办法很好的完成，哪怕就是简单的早起穿衣可能都没有办法完成，对于孩子来说他是非常的自卑，觉得自己就是不如别人。 父母经常催促，会增加孩子未来的焦虑隐患 些少的压力是有积极作用的，但频繁和较多的压力，会促进身体可体松的分泌，抑制孩子的思考与记忆保留的能力，还会给孩子带来焦虑。值得一提的是，压力也常常是儿童焦虑症的重要原因之一。除此之外，父母催促孩子快一点时，往往伴随着怒吼和指责，这又加大了孩子内心的压力和焦虑。我们很多父母会担忧咬指甲的孩子焦虑，但我们却在以另一种方式增加孩子们的焦虑。难怪英国精神分析学家温尼科特说，对孩子影响最糟糕的妈妈，就是着急的妈妈。 多给孩子一些鼓励 爸爸妈妈不妨经常跟孩子说说：“你如果再快一点儿就更出色了”，“你现在比过去有进步了”，“你现在的速度好快啊”，“你真的做得很好诶”。鼓励可以让孩子更加努力，孩子会在潜意识中让自己做事快点。在孩子的速度加快以后，家长还可以适当地给予一些物质奖励，满足孩子一个小小的愿望。 学会"偷懒" 很多家长在教育路上先入为主，总是觉得给孩子关爱，帮他们做事才是正理。但其实，习惯性替大包大揽，才是对孩子最大的伤害，因为他们会习惯性去依赖父母家人。很多孩子的拖延习惯，其实就是家长太过操心的缘故。所以想要让孩子彻底摆脱拖延，家长要做的不是催促，更不是替孩子包办，而是学会放手和偷懒。 家长越早引导孩子学会管理时间、调整适合自己的学习方法，孩子在学习上的优势也就越强。 给大家分享一套教孩子学会时间管理的读本《上学就看》系列。 这套书共8册，适合低年级孩子阅读，分别对应了孩子学习中很关键的问题，比如怎么去管理自己的时间，怎么去轻松地完成作业。 《谁偷走了我的时间呢》引导孩子合理安排时间，不做“小拖拉”。 《上学原来是这样的呀》这本书可以帮孩子轻松明白上学是怎么回事。 《写作业再也难不倒我》告诉孩子，写作业其实很简单。 《考试，我不怕》告诉孩子，这样做，能考出好成绩。 一套8册，价格也不贵，却能培养孩子的时间管理能力，变成优秀的孩子。 书中通过风趣幽默又充满想象力的故事，将现实生活加入了适当的童话色彩，把故事讲到了孩子心里去。 阅读故事的同时，书中还实实在在地提出了很多实用的方法，教孩子该如何管理时间、如何更好地完成作业…… 这套上学就看让孩子学会自我时间管理是从韩国引进的一套课外读物，可以帮孩子快速适应学校生活、培养好的学习习惯，并从小养成良好的时间管理习惯。 想要购买这套书籍的父母，可以点击下方商品卡，进店购买！

你家的孩子是否总是注意力不集中、学习成绩不好、做作业很“拖拉” ？而且上课开小差、小动作停不下来，影响课堂秩序？喜欢插嘴、顶撞大人、爱发脾气？如果有，父母要注意了，这可能并不是孩子不听话，而是 “多动症”引起的。 孩子患了多动症有哪些表现 “多动症“的全称是注意缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的慢性神经发育障碍，起病于童年期，影响可延续至成年，主要特征是与发育水平不相称的注意缺陷和（或）行为多动。 多动症的临床症状主要表现为注意力不集中、多动、冲动。比如上课的时候不注意听课；注意力集中的时间短暂；容易分心走神、“开小差”；和同学讲话，影响其他同学上课；小动作多，喜欢玩弄学习用品；在座位上扭来扭去；话多、爱插话；做事冲动、不考虑后果等。 多动症可能延续至成年期 调查显示，中国多动症的患病率估算值约为6.26%，国际上最新的患病率估计为7.2%。 多动症对孩子的危害非常大，包括行为问题、学习问题、社交问题以及成年期的职业和家庭生活问题等多方面问题。而且，多动症不只是孩子期的疾病，有60%~70%的症状会持续到青春期，有30%的症状会持续到成年期，所以多动症要尽早发现，早期干预。 确诊多动症要进行综合干预 多动症诊断确定以后，需要对患者进行综合干预治疗，包括药物治疗、行为治疗和心理治疗。一般来说，4~6岁的学龄前孩子以行为治疗为主，6 ~ 12岁的学龄期孩子以药物治疗以及行为治疗为主，青春期以药物治疗和心理治疗为主。 药物治疗是大多数多动症孩子的基础治疗方法，此外还可以对患者进行心理咨询，对其父母、教师进行培训以及个体化的技能训练。综合干预治疗对于提升多动症的预后情况非常有帮助。 给家长和老师们的小提示 给家长的小贴士 理解孩子：家长多了解多动症的知识和管理方法，理解孩子并非故意调皮捣乱。孩子只是注意力不集中及自控能力不足，需要进行长期的综合治疗； 制定规则：多动症孩子的计划能力不足，因此家长需要帮助他们制定明确、清晰的生活作息及规则，并且写下来放在显眼的位置。如几点起床、睡觉，一次看电视多久时间。尽量做到用规则管人，而非“人盯人”，避免不必要的争执； 奖赏机制：针对重要的行为（如容易引起争吵的事情）,家长可以通过“积分制”逐步培养孩子好的习惯，克服不良行为。奖励可以多样化,包括物品、食物、权利、自由时间、行动等。关键的是，家长在制定奖赏机制的过程中要和孩子协商，选定的目标要切实可行，并能够坚持执行； 积极关注：家长要发现孩子其他方面的优势，及时关注孩子的点滴进步，表扬时要指出进步的确切原因。因为多动症孩子很容易陷入被批评的恶性循环中，而提高孩子的信心会促使孩子表现得更好； 学会洶通：家长可以经营和孩子在一起的温馨时光，多倾听孩子的感受，培养良好的亲子关系，谈谈学习以外的事情，这会使家长在约束孩子时提高影响力； 运动锻炼:多动症孩子的精力旺盛，但动作常不协调，需要进行感觉运动统合训练，常见的有有氧运动及肌力训练、听觉及视觉协调训练等，如跳绳、溜冰、游泳、仰卧起坐等； 适当放松:做多动症孩子的父母很累、很烦，而在焦虑烦躁中也很难做一个好父母，为此家长要适当给自己一些放松的机会。可以寻求伴侣、亲人、互助团体的帮助，避免互相指责。 给老师的小贴士 理解配合:多动症孩子的好动、注意力不集中是有生物性原因的，并非他故意如此，需要老师和家长紧密配合，分享有效的管理方法，这样才能更好地解决问题； 减少干扰：让孩子坐得离老师近一些，远离门窗以及其他潜在的、易引起他们分心的地方。最好让他们坐在两个有安静的好习惯的学生之间，经常善意地提醒他们做该做的事情； 明确指令:多动症孩子在制定计划方面有困难，老师尽可能给他们一个需要完成的、任务明确的步骤清单，如果能让他们大声读出来就更好了，这会对他们很有帮助。如果活动有变化，要尽量提前告知孩子并跟他们解释清楚原因。 私下批评：对于他们做错的地方，老师应在私底下批评，对于做的好的地方，公开表扬。这能增强他们的自信，减少被同学戏弄和排斥的机会，从而提高他们管理好自己的主动性。 TIPS：多动症可以预防吗 多动症的具体发病机制还不完全清楚，所以目前没有有针对性的、绝对有效的预防手段。但规避可能引发多动症的病因或许可降低其发病概率。 具体做法包括：孕妈妈在怀孕期间要注意避免感染、中毒、不正确的服药，要避免吸烟、喝酒、吸毒；避免孩子铅中毒；不要给孩子滥用药物；注意孩子的看护，避免头颅受伤；注意孩子的成长情况，及时发现疾病，及时治疗；为孩子营造和谐的家庭关系；父母要戒烟、戒酒、不吸毒，远离家庭暴力等不良嗜好。 专家名片周晓迅 儿科副主任医师 中华医学会上海医学分会儿科学分会心血管学组委员。长期从事临床一线工作，从事儿科临床、教学、科研工作28年，临床经验丰富，擅长儿科呼吸系统疾病和儿童心血管系统疾病，尤其在儿科血液病、生长发育上有丰富的临床经验，发表核心期刊论文10余篇。现任中华医学会上海医学分会儿科分会心血管血组委员。擅长儿童血液病、呼吸系统疾病、儿童生长发育

家长好，这一期我们谈谈“因为亲子关系的疏远而导致孩子厌学，家长该怎么办？”这个话题。 这个问题很清楚，那就是“因为亲子关系的疏远而导致孩子厌学”。这确实是一个非常糟糕的事件，在我们的心理咨询中也经常看到这个问题，家长也承认亲子关系出了很多的问题。有些家长还知道该怎么办，但是有些家长确实找不到东南西北，甚至还有各种各样的理由而不愿意改善亲子关系，比如说工作太忙了，曾经不在家里，觉得自己在这个方面是没有太多的知识……但是现在，面对孩子跟自己不亲近、不听自己话而且不想读书了，于是又陷入了一种迷茫。 那么该怎么办？新概念心理专家荣新奇教授表示，家长可以从以下几个方面来着手： 第一，回顾自己的言行，找差距 我们一天24个小时，除了工作以外，还有家务社交等各方面的事情，都需要我们家长去理解、去完成。而所谓的“亲子关系”就体现在父母与孩子之间的眼神的交流、语言的交流、肢体接触，包括陪伴等这几个主要的方面。 如果在一天的时间内，与孩子没有过眼神交流、语言沟通，也没有过拥抱和接触，更没有一些陪伴。那么，可以说，孩子与父母之间确实是没有往来的。 现在，我们可以找一找，到底是在哪些方面没有往来？我们什么时候给孩子一个温和的眼神？我们一天跟孩子说了几句话？我们又在什么时候拥抱过孩子？什么时候给孩子买过礼物？什么时候陪孩子玩过游戏，做过体育运动？什么时候参加过家长会？什么时候陪伴孩子去过书店、商场？还有，什么时候一起和孩子讨论过学习、讨论过师生关系、讨论过同学关系？这些都需要我们的家长好好地去回顾一下，只有在这样的基础上面，我们才知道亲子关系是否出了问题。 也就是说，作为家长，如果与孩子之间既没有眼神的往来，没有语言往来，也没有肢体的接触，更没有过陪伴，那亲子关系一定是疏远的。 所以，我们家长需要去回顾在与孩子的眼神交流、语言交流、肢体交流、陪伴交流之间出了哪些问题，找差距，这样我们就有了出发点，就有了改善亲子关系的基础。 第二，主动热情打招呼，体现亲情 孩子不跟你打招呼，那你就应该主动地跟孩子打招呼。孩子可能现在还只是认为你不爱他、不关心他、不理解他，所以他有一种非常对抗的情绪，也不跟你打招呼，也不跟你有眼神的交流，也跟你没有往来。 那么，我们作为家长要热情地、主动地去打招呼，体现出作为家长是怎么样关心孩子的。比如说，回家的时候，离家的时候，睡前、起床、吃饭之前等，就是最方便也是最应该打招呼的时候。我们家长应该积极主动地跟孩子打打招呼，并且是热情的、发自内心的关心。 当然，也许孩子不理你、不睬你，但别着急，你只要坚持下来，孩子一定会感觉到你在爱他、你在改变，他的心理是有反应的。所以，主动热情地打招呼，体现亲情，这一点对我们家长主动地改善亲子关系特别的重要。 也就是说，只有家长自己主动地去向孩子示爱，去体现亲情的关系，把孩子放在自己的心里，把关心爱护体现在语言和行为上，孩子就会感觉到，亲子关系也会逐步改善。 第三，请教孩子的看法，引导话题，拉近距离 孩子不愿意跟我们说话，孩子觉得跟我们之间有代沟，他觉得自己的想法和观点很难跟家长进行沟通。这是孩子在自己的心理成长过程中常见的一些问题。 同时，有时候我们家长跟孩子一谈话就是指责，就是埋怨自己的孩子不如人家的孩子，或者是总是以居高临下的态度去教育自己的孩子。时间一久，孩子跟我们的距离就会越来越远。 那么，现在我们要如何去改善这种亲子关系呢？我们要以一种主动的态度去引导话题，去设想一些题目，以此来请教孩子，先倾听孩子对这些问题的看法，看看孩子是怎么看的。然后，在适当的时候，说说家长自己的看法，甚至有时候用不着你去表态，也不用说你的看法。你只需要提出问题，得到了孩子的答案，孩子就会感觉到他在你的心中是有地位的，孩子就会感觉到你是赞同他的想法的。 也就是说，家长在跟孩子讨论时，要把孩子的看法和你的看法区别开来，但你首先一定要认可孩子的看法，因为孩子在积极的思考这些问题，在回答你的问题，他是基于他自己的世界观、人生观、价值观和人生的经验来回答你的问题的。也许有点幼稚，但你千万要给孩子足够的尊重，孩子才会有机会或者愿意继续在未来的日子里跟你交流。一旦和孩子多了好多次的语言交流、思想的交流，亲子之间的距离自然就拉近了，亲子关系也就改善了。 第四，邀请孩子参与自己的生活，言传身教 孩子有孩子的学习和生活，他有属于自己的朋友圈子，我们家长也是如此。但是，如此两个圈子、两个活动的时间和空间没有交叉的话，很容易导致亲子关系疏远。所以，如果是因为亲子关系已经疏远而引起了孩子的厌学和叛逆的话，就一定要在这两个圈子的交往方面有所作为。 简单地来讲，也就是我们家长要邀请孩子参与到自己的生活中来，带着孩子去交友，带着孩子去参加自己的社交，带着孩子参与到自己的工作学习中来，以此把你的想法、你的做法教给孩子，让孩子感觉到成人是怎么样生活的，是怎样与人打交道的，这一点非常非常重要。切忌不能两个圈子没有任何的往来，你是你的生活，孩子是孩子的生活，这样的话，亲子关系、家风的传承、性格的传承都受到一定会受到影响。所以，邀请孩子参与到自己的生活中来，是你言传身教的机会，也是你实现教育、帮助孩子的机会，更是改善亲子关系的绝好时机。 第五，接受孩子的邀请，尽力地辅助孩子 以前你不参与孩子的生活，不参与孩子的学习，也不接受孩子的邀请去陪伴孩子逛逛街、上上书店，或者是参加一次游戏、参加一些运动。那么，现在只要孩子提出来邀请你去陪伴他做什么事，那你一定要尽力去参与到。 也就是说，在参与孩子生活和学习的过程中，你还要帮助孩子解决实际的问题，给孩子一定的指导，这样的话，亲子关系也就会改善。因为孩子已经感觉到了，你愿意帮他，你愿意辅助他，他在你的心中是有地位的。同样，孩子也会把你放在他的心里，你在他的心里也就有了地位，这样话，亲子关系也会得到改善。 总之，当亲子关系出现了问题，影响到了孩子的学业和心理成长的时候，我们家长一定要扪心自问，找差距；要回归家庭，回归亲情，时刻准备着热情的付出，不求回报，但求尽责。这就是我们改善亲子关系，辅助孩子走上正确的学习道路的方法和建议。

　心理学家克莱尔说：“真正的父母之爱，不是对孩子恒久的占有，而是一场得体的退出。”而这场退出之旅，需要从参与开始。在暑假之际，神兽归笼，单调而枯燥的生活开启，如何将孩子从手机和平板中引导出来，是大多数父母们的焦虑之源。在这一情境下，亲子共读成为一扇窗，让美好和成长的光照耀进来。亲子共读堪称是孩子童年时期和父母之间最经典的仪式，是从小培养孩子阅读习惯的有效方式，是孩子与父母之间建立深厚感情的重要渠道之一。樊登读书APP上提供了多类书籍，让“亲子共读、一起听书”变得更为顺畅、有效。 　　一个人的基本态度、行为模式和人格结构其实在婴儿期的亲子互动过程中就已经奠定了基础，然后在童年、青年等身心发展的重要阶段逐渐形成一个人独特的人格。亲子关系直接影响儿童的身体健康、态度行为、价值观和未来成就。而樊登读书APP上的亲子共读内容，就对孩子成长有塑造意义，不同的书籍也适用不同的情况。 　　比如，《考试脑科学》中就通俗地讲解了“牢记与忘记”的原理，给出了切实可行的记忆提升法，无论大人还是孩子，都可以巧妙利用好奇心、情绪和睡眠，使之成为记忆的助力；通过《让孩子远离焦虑》这本书，可以了解为什么焦虑，掌握减轻焦虑的教养方式和思维习惯，引发孩子和父母的共同思考；《如何培养孩子的社会能力》这本书则能教会孩子处理人际关系，让他们自己来解决问题，其中思考的过程才是重点……诸如此类的书籍，在樊登读书APP上不胜枚举。樊登读书旨在通过共读的方式让亲子关系升温，也帮助孩子们养成良好的习惯。 　　亲子共读，畅听美好。樊登读书APP以书为媒，以阅读为纽带，让孩子和家长共同享受阅读的过程，愉快地实现暑期教育。这也符合教育的目的，让孩子获得应有的独立与自由。

导读：孩子能否拥有一个健康成长的未来，很大程度上跟他从小到大的家庭教育有着千丝万缕的关系。 01 广东本土室内家庭情景系列电视轻短喜剧《外来媳妇本地郎》，该剧的题材全部来源于生活真实写照，所以每次看都会觉得很接地气，很有生活气息和亲切感。 其中在教育孩子这方面的题材也不少，剧中的康天庥一直以“熊孩子”的形象出现在我们广大观众的视线，顽皮捣蛋、古灵精怪，对于他的教育问题，让他的父母乃及整个大家庭都十分头痛。 康天庥每次说谎、做错事、考试考得很差，他都是第一时间想方设法去躲避家长的审查，或是找一大堆不成立的理由，要实在没办法逃避的时候，面对父母的教育和责问，他老是会大声地跑去找他的爷爷奶奶告状。 由于“隔辈亲”的原因，结果可想而知，他的爷爷奶奶总会站在他这一边，偏爱他，袒护他，有时还会大声地呵斥作为父母的他们对孩子的教育方式太过分了。 这也让他的父母在遇到这样的情况下，出于尊重长辈，而被迫选择对顽劣的儿子从轻发落，同时感到一阵阵无奈。 02 “父母之爱子，必为其计深远”，每个父母都把自己的孩子看得非常重要，所以无论从衣食住行还是德智体美方面都希望给孩子最好的，孩子也能够在成长的过程中越来越出息，将来拥有更好的人生，自然会对自己的儿女更加严格，要求更多。 对比父母的日夜操心，严厉管教，“过度溺爱”却早已成了老一辈的通病。 老人认为孙儿年纪小不懂事，需要慢慢教育，总是害怕孩子磕了碰了，把自己的慈爱之光最大限度地散发在了孙儿身上，甚至在他们眼里父母的教育会吓着孩子，于是总是不计后果地偏帮孩子。 在这样的“绊脚石”面前，父母也是有心无力，哑口无言，眼睁睁看着自己的孩子变得越来越难教，小的时候教不好的话，一旦性情定了下来就很难通过旁人去进行干预和改变了。 其实这样的溺爱对孩子的成长是有害无利的。具体有以下四个弊端。 一、孩子过于溺爱，会形成以自我为中心的社会人格，很少顾及他人感受，不会在自己身上找过错，一味指责他人，怨怪他人。 二、独立自主的生活能力差，会导致他将来融入社会集体生活困难，不利于他更好地完成社会分配的责任。 三、性格娇纵，目中无人，不知天高地厚，总是以为每个人都让着他，护着他，迟早会吃亏。 四、耐挫能力弱，受到一点点压力和质疑就自暴自弃或者处事冲动偏激。 03 美国心理学家华莱士说过这样一段话：“溺爱孩子其实是一种温柔的陷阱，表面上是在爱孩子，实质上是父母一步步将孩子带领到自己新手挖掘的陷阱里，被溺爱长大的孩子，由于被剥夺了犯错误和改正错误的权利，也失去了长大成人的机会。” 的确，很多孩子其实本质并不坏，可以通过家长正确有效的教育逐步把孩子养成一个内外兼修的好孩子的，只是很多家长最初的“睁着眼闭只眼”的态度或者长期“护犊子”的心态造成了孩子错过了最佳的纠正时机，养成了不好的人格，祸害了孩子一生。 “惯子如杀子”，这句话同样适合于隔辈的爷爷奶奶，疼爱孙儿没有错，但任由孙儿犯错又不更正，甚至表现出鼓励和支持的态度，就大错特错了。 这是一种慢性毒药，在慢慢地“捧杀”自己的下一代，又怎么指望这样的后代做一个对家庭，对社会有贡献的好人？ 你今天不下狠心去教的孩子，将来的某一天，他行差踏错，有的是人替你们教他。 04 记得过去有一个脍炙人口的故事：在古代，有一个从小被母亲溺爱娇惯的少年，临刑前要求再喝一口母亲的奶，他妈妈解开衣襟喂他，这少年却一口把母亲的奶头咬下。就是因为恨自己的母亲从小到大都没有及时纠正他犯的错误，更没有好好地教会他如何处事待人，他才无法无天地犯下不可饶恕的错误，害了他的一生。 在综艺节目《婆婆与妈妈》第二季里，演员黄圣依的儿子因为小孩子天性贪玩，把陶艺馆里的一个陈列品弄坏后又再去玩另一个陈列品，黄圣依见状马上跑过去把儿子手中的陈列品拿掉，并且告诉儿子上面写着“勿动”，是不能动的东西。 可是她儿子根本不愿意松手，远处的奶奶看到孙子在闹腾也走了过来劝说孙子把陈列的物品还给人家，要爱护公共物品。 结果这孩子是把东西放手了，却在转身后被妈妈说了几句，马上哭了起来，还在地上打起滚来。 这可让黄圣依更生气了，大声地跟孩子讲道理，奶奶也连忙哄着他让他起来，很明显，孩子根本听不进去，结果黄圣依不顾孩子的哭闹拉着婆婆走开不理他，让孩子一个人在那继续打滚。 奶奶不愿意丢下孙子，说道：“奶奶掏钱赔他们，你喜欢吃什么，奶奶给你买去，听话。” 在这过程中，黄圣依一再阻拦自己的婆婆对孩子进行的多次袒护，可见，黄圣依是非要孩子知道自己的错误的，她不愿意看到孩子养成这样不好的生活习惯，而婆婆的做法她也是不认同的。 最后孩子还是在黄圣依的坚持下，和婆婆一起带着他向馆内的工作人员道了歉，承认了自己的错误，得到了工作人员的谅解。 事后黄圣依就这件事跟自己的婆婆进行了沟通交流说： “妈，我就是特别理解你很喜欢杨安麟，但是如果下次他再躺在地上不起来，拒绝承认错误在先的情况下，我们先不去拉他，要不然他就会觉得有长辈在，他就什么都不怕了。” 幸运的是，她的婆婆在这样的沟通下还是蛮能理解自己儿媳妇的教育方式的，也觉得孩子仗着有长辈在，就不敢把他怎么样，会变得越来越顽皮，不讲道理。 黄圣依和婆婆在这件事的过程中虽然在开始的时候，有一点的小摩擦，意见不合，一个出于对孙子的疼爱，一个出于对儿子的正确教育，但后来却达成了共识，认为孩子要让他认识到自己的错误并改正，已经是非常和谐的一幕了。 但有多少家庭出现类似的问题时，老人家都一意孤行地偏爱孙儿，阻拦自己的儿子儿媳妇对孩子进行教育，让孩子错误地认为父母不是爷爷奶奶的“对手”，间接把父母当成了“敌人”，老是跟父母“唱反调”，说一句，骂一句都不行，从而进一步加深了亲子矛盾，孩子养成的坏习惯日益增长，难以招架。 05 本着对孩子成长健康的出发点，父母呈现的教育方式往往要比老一辈更加严格激烈，而老一辈总想缓和处理，这就很容易形成对立面，孩子夹在中间，肯定往对自己宽容的方向躲，时间长了，孩子慢慢长大，就真的很难改变了。 另外，家庭中正常关系的失调，是孩子以后产生精神和情绪的各种病态的肥沃的土壤，所以为了避免这个情况的发生，作为家长的我们更加要统一合作和理解支持。 在此，有四个建议给广大有这样教育问题的家庭。 建议一：家中的大人在教育孩子的问题上，要形成统一阵线，站在一个阵营，在原则问题上不能妥协。 建议二：父母在教育孩子时，尽量避开老一辈，不要与他们发生正面冲突，避免发生更严重的家庭矛盾。 建议三：与老一辈好好沟通交流，对孩子不要过于溺爱，要学会放手，支持自己的教育。 建议四：教育孩子要讲究方式方法，多带孩子参加社会实践，从思想上说服自己的孩子，不能一味靠打靠骂来使孩子屈服，循序渐进地引导孩子成为一个怎样的人。 “自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”，孩子的人生在开始的时候就像一张白纸一样，怎样去图绘，怎样去上色，怎样去装裱，跟我们家长的教育是息息相关的，孩子拥有一个怎样的未来，是家长们共同努力，共同合作的结果。 所以，带孩子跳出溺爱的陷阱，不要成为孩子养成不良习惯的靠山和保护伞，才能使孩子更健康地成长，塑造正确的三观，走向光明的未来。 End。

这是父母应该知道的。 我听到过无数的故事，当他们的孩子被发现在公共场合触摸自己时，父母会厌恶或羞辱他们的孩子。 “别碰你自己！”或“不要那样做！”是孩子最常听到的。然而，孩子们实际上需要更多的解释。然而大多数的孩子会陷入这些（家长羞辱、厌恶的）经历，并开始相信他们的私人区域是一个耻辱的地方。他们与私处相关的任何触摸行为也因此变得羞耻。 他们也可能会从中了解到，他们的父母对他们是谁或导致他们做出这些行为的原因不感兴趣，家长们只是更关心公众形象。 孩子们自然会对自己的身体产生好奇。作为蹒跚学步的孩子，会有一种天生的好奇心，父母应该使用正确的、解剖学的术语来教他们的孩子使用阴X或阴X等单词，而不是像“小XX”、“妹妹”等可爱的词。 家长需要明确的让孩子们明白，他们的私处应该被认真对待并且这是只属于他们的（私人器官），这一点很重要。将它们与游戏或可爱的话语联系起来可能会使他们认为自己的私处无关紧要，并且更有可能容易受到极端的“掠食者”攻击。 父母们也必须明白，当他们的孩子开始触摸自己时，父母不应该将这种行为标记为“错误”或“肮脏”。这是自然的探索，父母需要认识到这是令人愉快的，否则孩子一开始就不会这样做。显然，如果他们在公共场合触摸自己，你会想提醒你的孩子，这些行为应该私下进行，就像他们不会在公共场合大小便一样。 如果您觉得您的孩子过于沉迷于触摸自己，那么好奇心是关键。您可以肯定触摸他们的私处（他们）确实感觉很好，同时还可以询问他们应该要避免什么。 由于情绪或关系压力，儿童可能会强迫性地触摸自己，就像成年人强迫性手X一样。你的工作是不带偏见地找出可能导致孩子痛苦的原因，比如家庭冲突（大喊大叫、紧张、离婚、家庭暴力）、过渡（搬到新的城市或学校）或恐惧（惩罚、犯罪）等常见场景都可能会诱使孩子自己通过这样的行为寻求安全。 作为父母，您可以教您的孩子寻找其他方法来帮助他们进行自我安抚。通常情况下，父母可以通过给孩子揉背、播放音乐或简单地与他们交谈作为给他们的备选发那个是，这些行为都可以帮助孩子们。 如果触摸升级（或者过于频繁），而且会在公共场合发生，又或者似乎超出了您认为健康的范围，那您可能需要儿科医生或治疗师的专业帮助。 无论如何，请记住，给与孩子安全的感觉，可能是关键中的关键！

身高一直是一个从小就伴随我们的话（yīn）题（yǐng）。小时候，兄弟姐妹们聚在一起，长辈们喜欢让我们背靠背，比比谁更高。 长大了，也总是羡慕那些个大长腿。如今当了妈，自然也不能让孩子落后于人。 民间有个说法——“爹矮矮一个，娘矮矮一窝。” 但事实上，并非如此！ 研究表明，男女对下一代的遗传度分别为0.89和0.87，也就是说爹妈的身高对下一代影响几乎不相上下。 所以说呀，孩子个子矮真不能全赖在妈妈头上！妈妈们再也不用为孩子身高背锅了。 孩子的身高发育，父母遗传占60%～70%左右。其实呀，想要孩子长得高，除了先天的基因，还要靠后天的人为干预。 父母身高基因不占优势的，就得在饮食、睡眠、运动上重点打拼了。 01 饮食要均衡 补钙很重要，忌盲目吃补剂 孩童时期摄入的钙，对未来的身高会有很大的影响。此外，蛋白质、维生素、矿物质等也很重要。 在保证孩子钙摄入的情况下，更要注重其它营养的均衡。 均衡的饮食和充足的营养，才能更好地给孩子的生长发育提供支持。 现在生活水平提高了，在吃这件事上，重要的不是给孩子吃多少，而是吃的对不对。 在孩子的饮食中，奶类、肉类、水产类、绿色蔬菜等要均衡摄入，长期奶量不足也会影响身高。 提醒想让孩子快点长高的妈妈们，不要因为某一类食物好就过量摄入，更不要盲目给孩子吃乱七八糟的补品。 孩子的生长，离不开骨骼的生长，只有骨骼的快速增长，孩子才能长得高大。 当体内的激素大量释放，而骨骼的受体不能完全接受时，反而会导致孩子身高长不快。 最终孩子失去的是长远的身高发育机会，导致身高不如其他孩子、甚至长不到原本有潜能达到的身高。 食物永远是最天然、最利于吸收的营养来源。对孩子来说，牛奶、鸡蛋就是好的营养品。 家长只需在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上，多给孩子吃些蔬菜、水果，补充维生素就可以了。 02 睡眠要充足 睡的少，真的会影响身高 脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素一天24小时内的分泌是不平衡的。 生长激素分泌的高峰期是入睡后1-2小时，分泌量高达白天的3倍。睡眠不足会影响孩子长个儿。一般来说，新生儿每天要睡 12～17 小时，1～2 岁为 11～14 小时，3～5 岁需要 10～13 小时。 妈妈们可以给孩子准备舒适的寝具，给予孩子每天保持充足的睡眠环境。 03 运动要适量 适量运动，促进生长激素 运动对孩子长身高的重要性不言而喻，能促进生长激素的分泌，让孩子在可能的范围内充分发挥长高的潜能。 合理的运动锻炼一定程度上能够刺激骨端骺板，进而刺激孩子脑垂体分泌生长激素，促进骨骼的形成、发育，骨骼长度增加。 但过量剧烈运动却会适得其反，影响增高。因为孩子过量剧烈运动时，会使生长激素的分泌受到抑制。过多的体力消耗会影响孩子骨骼、肌肉的营养供给，在一定程度上影响孩子增高。 世界卫生组织认为：5～17 岁的儿童青少年每天要累计 1 小时中到高强度的身体活动，每周至少要 3 次。 平时让孩子多尝试快走、慢跑、跳绳、游泳之类的有氧运动即可。 即使是学生在学校，只需课间运动 10 分钟，长期坚持，就能有效地刺激骨骼，帮助长个儿哦。 遗传因素并不是影响孩子身高的绝对因素，后天的营养支持、睡眠、运动等也会对孩子的身高产生影响。 妈妈们不必过于担心，把握有效且最佳的干预时机，充分发挥孩子身高方面的个体遗传潜能，就能帮助孩子长高哦。 通过合理的营养补充、适当运动、保证充足睡眠等方式，孩子的身高很快就会「后来居上」啦！

到表姐家去做客，看到表妹正在训孩子：“他都那样对你了，你还找他玩干什么？你不会找别人玩啊，不和他一起玩你会死啊！” 我把一脸怒火的表姐劝住，向表姐了解了事情的来龙去脉。小外甥在学校里有个好朋友，可是这个小外甥口中的好朋友，表姐却一点也喜欢不起来。 这个孩子喜欢处处打压小外甥，每当小外甥考试考不好的时候，这个孩子就吹嘘自己多么厉害，多么聪明，小外甥就是笨，再怎么学也比不上他。 小外甥带的零花钱，几乎全给这个孩子买零食和玩具了，有时候还会带着小外甥干一些出格的事情。 表姐不止一次地告诫小外甥，不许再和他玩了。小外甥有时候也有点不想和他一起玩，但往往没几天，就又和这个孩子玩在了一起，表姐又生气又无奈。 孩子年龄还小的时候，父母还能够决定孩子的交友圈，然而等到孩子上小学后，特别是中学后，孩子的交友父母则很难再去控制。 孩子的群体就是一个小型的社会，孩子的世界并不像我们成年人想象得那么单纯。在孩子的群体和交友中，有很多孩子正处在“毒友谊”当中而不自知。 孩子处在“毒友谊”时候的外在表现 随着孩子年龄的成长，父母对孩子的影响力越来越小，同伴的影响力则越来越大。很多孩子在交友时，并不能分辨出哪些是真正的友谊，哪些是“毒友谊”。 育儿专家艾琳·伦纳德博士在《今日心理学》杂志中总结了“毒友谊”的几个特征。 ·孩子经常不开心甚至哭泣； ·自尊心经常受挫； ·为了讨好朋友委屈自己； ·被嘲笑、轻视； ·自己的想法和做法总是得不到重视和认可； ·在一段友谊中一直没有进步； ·产生厌恶自己的想法。 年龄大的孩子还能够对自己的情绪分析清楚，有些年龄小的孩子，很可能都搞不明白自己的情绪，对父母也讲述不清楚。 如果碰到这种情况，我们只需要告诉孩子，如果和一个朋友在一起，朋友的举动让你心里感到不舒服了，你提出抗议，可对方仍旧没有任何改变，那么，基本上就可以判断，孩子正在处的友谊是“毒友谊”。 “毒友谊”对孩子的伤害很大，父母别不重视 “毒友谊”对孩子的伤害，主要会造成2种不良的后果： 1、让孩子界限不清，头脑混乱 我的小外甥经常利用自己的零花钱给他的朋友买零食和玩具，便是界限不清的外在表现。 其实我的小外甥也不是没有对这件事情反抗过，他也说过你又不是没有零花钱，你用自己的零花钱去买呗，为什么总是花我的零花钱。 可那个孩子却一把搂住小外甥，说：“咱俩都是好哥们，好哥们花你点零花钱不是很正常吗？再说了，我上次不是还帮你做什么什么事情了吗？怎么花你点钱你就这么小气了。” 小外甥就这样，被那个孩子的三言两语搞得头脑混乱，也觉得好朋友之间就应该“有福同享”，从而不再去思考“我的”和“你的”界限问题。 2、容易让孩子变成“讨好型人格” 孩子的年龄比较小，与人相处的范围也不是很广泛，因此会分外珍惜和同学之间的友谊。当孩子处于一段“毒友谊”时，容易让孩子变成“讨好型人格”，让孩子为了这样的一段友谊，做出无底线的牺牲。 比如为了和同学能够融入在一起，就给对方买喜欢的零食和玩具； 当和对方发生矛盾的时候，即使自己没有做错，为了和对方和好，也会优先道歉； 当对方要求自己做一件自己并不喜欢的事情时，最终为了讨好对方也答应下来。 电影《松子被嫌弃的一生》的主人公松子，一直在想各种办法讨好父亲，直到有一天发现，自己的一个鬼脸赢得了爸爸的笑容。从此，她一生中做了无数次的鬼脸，以为这样就可以讨好父亲，讨好别人。可是，这个可怕而滑稽的鬼脸，却吓到了所有人。而松子，一生都处在被别人嫌弃当中。 父母如何帮助孩子，逃离“毒友谊”的怪圈 作为家长，我们固然不能处处限制孩子交朋友的权利，但是对于孩子身边的“毒友谊”，家长们一定要讲究方式方法地去干涉。 1、平时多关注孩子，多和孩子沟通。 孩子如果长期处于一种“毒友谊”当中，不管是内心还是外在，都会有所改变，作为父母，不管平时有多忙，也要对孩子的状态多加留心。 当父母发现孩子有上述几种特征的时候，就很可能说明孩子正在处于“毒友谊”当中。这时，父母要和孩子进行沟通，询问孩子最近有没有发生什么不愉快的事情，倾听孩子的讲述，理解孩子的心情。 父母在听完孩子的讲述后，可以对孩子客观地复述一下事实，帮孩子理清思路，让孩子通过自己的思考，得出自己的结论，而不是直接帮孩子做出决定。 2、通过引导，让孩子学会判断和思考 针对小外甥的交友问题，我问他：你每次花自己的钱给别人买零食，你内心愿意吗？ 小外甥内心当然不愿意，但又觉得是好朋友，花点钱也是应该的。 我又和小外甥一起分析，真正的好朋友应该是互相帮助、互相鼓励、互相成长，而不是一方一味地付出。 看到小外甥对好朋友的定义已经认清了之后，我又引导他，事情一码归一码，而不是混乱在一起去谈论和解决。 等到小外甥把这些问题都搞清楚后，对于这段友谊是否要继续下去，到底应该怎么继续下去，我留给他自己去思考和解决。 我们的目标不是让孩子承认，他交了一个坏朋友，而是引导孩子对这段关系进行深入的思考和判断。通过分析，学会如何分辨真正的友谊和”毒友谊“，自己的得出结论。 毕竟，父母不能为孩子扫清所有的障碍，教会孩子如何判断和思考，孩子在未来的交友上，父母也就放心了很多。 总结 友谊，在我们一生中不可或缺，孩子之间的友谊同样弥足珍贵。 作为家长，我们有责任让孩子远离“毒友谊”。但让孩子远离“毒友谊”的同时，也要让孩子明白，真正的友谊，应该是一起努力变得更好。

“我和爱人上班的地方离家都很远，前些天家里有事，孩子奶奶临时回老家去了，现在家里只有孩子一个人无人照顾，每天我和爱人都提心吊胆。现在小区有了暑托公益课堂，孩子来到这里不仅能免费学习绘画、书法、棋类等，还能认识好多小朋友，孩子放在这里，我们放心。”报名现场，合肥市蜀山区香榭水都小区居民刘海军激动地说。 为贯彻合肥市“五彩假日”托管班文明实践活动，合肥市蜀山区笔架山街道积极发挥党建引领聚资源，由社区党委牵头，联合小区党支部、业委会、物业公司、社会组织共同开办“五彩假日”暑托公益课堂。活动的开展，既填补了孩子们暑假期间的“教育空白”，又缓解了“家长上班，无人带娃”的难题。 目前，该街道已先后在九重锦园小区、香榭水都小区、汇林阁西区、学林轩社区免费开设儿童书法、绘画、球类、棋类等公益课堂，自6月27日以来，近百名适龄儿童先后参加课业辅导、素养提升等服务。 笔架山街道相关负责人说，下一步街居将根据辖区居民的实际需求，引外力，挖内源，积极联合各方力量，把这项“我为群众办实事”活动落在百姓的心坎上，落在实际行动上，真正让居民感受到基层治理的“温度”，切实提升广大居民的获得感、幸福感、安全感。

暑假有一段时间了，最近，我们收到越来越多家长的吐槽： “每天上午十点过了，还没起床。” “看他玩手机起劲着呢，一问作业写了没，就开始发脾气了。” “晚上12点过后，还在跟同学约着打游戏……” 一开始，家长还有耐心，想着让孩子好好休息一下，可这眼看着两个星期都快过去了，孩子就跟脱缰的野马一样，完全收不回来了。 这下，焦虑一下子就起来了。 休息两周就成这样了，那撒欢两个月，别提学习成绩了，只怕是身子养懒了、性格养怪了、精神养废了。 就在昨天，一位妈妈还给助理老师打来电话： “暖暖老师，你赶紧支支招吧，再这样下去，好不容易修复起来的亲子关系，只怕又要瓦解了……” 你是不是也这么困扰？ 如何让孩子愿意持续学习，一直是很多家长最关心的话题。 耐心地看完这篇文章吧！ 01 学习，本身就是反人性的。 对于绝大多数人来说，学习就是一件非常痛苦的事情，因为人性是贪图安逸、趋利避害的。 当你日复一日去做同样一件事，并且因为这件事而取消了自己娱乐、休息、放松的时间时。 首先感受到的，是身体上的疲累，紧接着，是意志上的后退，夹杂着情绪上的苦闷，最终会在某一个时刻的松懈中，彻底败下阵来。 所以，在我们身边，总会看到各种各样对学习表达“痛苦”的孩子。 他们因为父母的期待和要求而被迫学习，因为作业、考试和排名不得不去学习，因为残酷的升学竞争压力而煎熬着去学习…… 当一个孩子越在这种痛苦里挣扎着，越是达不到自己的理想目标。 最近，有一部非常有意思的电影短片《状元》，知名演员倪虹洁饰演了一名高考生的妈妈。 因为孩子成绩不理想，她向文曲星祷告，结果意外获取了能看到孩子高考成绩的超能力。 于是，儿子在她的超能力护航下通过各种方式实现涨分：比如，多写一套试卷会涨分、跟学霸一起玩儿会涨分…… 儿子在体验了妈妈的这项超能力之后，慢慢变得疯魔起来： 他把头发剃掉，喝一些奇怪的补脑生饮，眼神变得空洞，砸掉了自己最心爱的吉他，对朋友变得冷漠，成了一个行走的“考试机器”。 这时妈妈才意识到，那个考高分的孩子早就不是自己想要的孩子，而是一个没有感情的怪物。 现实生活里没有超能力，却多的是这样痛苦的家长和孩子。 为了让孩子能考到高分，家长也是使出浑身解数，用完物质奖励，再用精神激励，实在不行，就花钱多多补习。 而孩子们却强烈地反感这样地被安排，开始和家长斗智斗勇，甚至直接竖起反抗的旗帜： “我的学习不用你来管！” 在一个贪玩好动的年纪里，他们并不明白学习的意义是什么，也找不到学习的快乐，却被迫长时间去坚持学习这件事。 就好像一个还不知道游泳是什么的人，在众人的裹挟中，被带进了河里，挣扎着，无可奈何地往下沉。 02 对学习感到痛苦的孩子，多是因为被外力驱使，并非他内在的动力。 当然，也不乏对学习充满内驱力的孩子。 云姐，毕业于名校，和丈夫生了一个女儿， 虽然她和老公都是学霸，没想到女儿的成绩却次次吊车尾，成了圈中人都知道的大“学渣”。 这让云姐很烦恼，谁不希望自己的孩子能传承“优秀”的衣钵呢？ 上过作业辅导，报过高价补习班，时不时地谆谆教导，还夹带着责骂批评。所有这些努力，无非希望女儿能幡然觉悟。 可是，甭管怎么折腾，孩子考试成绩还是那样，也还是不想学习。 没想到，今年高考成绩出来之后，却意外发现云姐发了条朋友圈：“不负努力，不负青春，宝贝闺女606分上大学！” 这下，整个朋友圈都炸了，大家不明白，这也没几年的时间，怎么就有这么大的逆袭？ 殊不知，是那些兜兜转转的父母，终于找到了最正确的方法。 云姐分享了教育女儿的秘诀： “小学五年级的时候，机缘巧合她参与了一次英语话剧表演，没想到这次表演，不仅得到了国外权威老师的认可，还激发了她英语和话剧的极大热情，让她看到了自己的潜力。 于是，她开始慢慢爱上了英语学习。 后来为了了解更多的国内话剧作品，她大量阅读，语文成绩也好起来了，两门考试尝到甜头之后，她好像一下子就开窍了，再后面各门课都有了进步。” 看似平淡的故事分享，却给了旁听者很多的启发。 当被问及“那妈妈你起到了什么作用”时，云姐不好意思的回复“好像也没什么，感觉是她自己想要了。” 爱尔兰诗人威廉·叶芝曾经说过一句话，被全世界的教育专家引用： “教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。” 这把火，正是孩子内驱力，也就是学习动力。 什么叫内驱力？ 就是一个人会基于自己内心真正的需求和渴望，来驱动自己达成目标以变得更优秀，即便是遭遇各种困难挫折，也能够凭借内心的这股力量继续前进。 可见，内驱力能量的强大。 而当一个孩子在学习中拥有了内驱力之后，将不再是为了分数、为了父母、为了升学而学习。 03 那么，如何唤醒孩子学习的内驱力呢？ 在这里，必需重点强调的是，如果你想要孩子好好学习，最重要的前提是如何满足他内在的一个基础需要。 先保证他身心的健康，在健康的家庭土壤中生长，感受到被爱，被信任，被支持。 就像前面例子中的云姐，看起来孩子是自己“开窍”了，但其实是父母的很多做法，在催化着女儿的内驱力。这些从云姐只字片语的描述中都能捕捉到。 比如她说到： “意识到自己养育中存在的问题，开始学习，越学越发现自己不懂孩子； 之前她常常走神，我有一次问她‘怎么又发呆了’，她说‘我刚休息10分钟你又说’，说我老是冤枉她，后来我就尽量少说一点，我也确实感到多说无益，之前说得够多了，也不见好； 英语表演前，我说给你找个老师好好练一练，她说‘不要’，我说‘那行’； 表演结束后，我也肯定了她在舞台上的表现，那一次她和我说了很多；” 看来，一个没有安全感的孩子，根本没有办法把足够的专注力投入到学习中；一个总是被“说”的孩子，早就已经对自己丧失了信心； 而一个懂孩子的父母，才能重新唤醒孩子内在的力量。 我们需要践行的： 第一步，给予孩子充分的学习自主权； 第二步，让孩子充分体验到学习所带来的乐趣； 第三步，坚定地培养孩子的内在目标。 04 7月26日，《重建学习动力训练营》即将再次开启，让你更懂孩子，协助孩子重新找回学习的内驱力！ 如果你的孩子不爱学习，甚至有厌学心理，或是在学习的过程中痛苦、抑郁，甚至由此激发出了巨大的家庭矛盾； 那么，一定要来看看这门课程，晓敏老师将会亲授具体科学的方案，和你一起唤醒孩子。 通过3天的学习，将会真正帮助孩子： 找到学习的动力，从“要我学”变成“我要学”，开始学会主动自我管理，练就心理韧性和抗挫能力。 开营时间：7月26日 课程时间：7月27日 ~ 7月31日 课程设置：3节主课+1次直播答疑+N多次群内互动 · 课程亮点 · 科学性强：三节主课是一套系统改善方案，心理学+脑科学的理论背景，是13年专业导师科学方法论。 实操性强：每节课都有实操方法，让家长不仅知道，更能做到。 有效性强：只要跟着做，就会有效果。主讲老师将在三节课后安排X小时的答疑直播，在线解答家长的问题。 陪伴性强：专属班主任带班，全程社群陪伴，随时群内分享。 · 学员反馈 · · 参与报名 · ▲扫码立即添加助教老师 不爱学习只是孩子的外在表现，找不到学习动力才是更深层次的原因。 与其忙着批评教育，忙着补习督促，不如来次深度问诊，追根究底。 如果你是10-18岁孩子的家长，你的孩子正面临着找不到学习动力、厌学、管教失效，甚至因为这些问题已经开始严重影响亲子关系了。 那就来加入我们吧！ 我相信，参与完这次《重建学习动力训练营》，孩子们必将会有一个崭新的、不一样的暑假。

小暑之后马上就意味着一年最热的三伏天即将来临。 刚好又碰到孩子放暑假，很多家长就会让孩子一整天都待在空调室里面，或者是给孩子剃光头，有时候带孩子出门光着膀子，这些都会伤害孩子的阳气，在中医上讲三伏天我们要养阳气，这样才能避免孩子身体虚。 在小暑之后我们养育孩子一定要牢记"8不要"，孩子才能健康成长 1不要：给孩子剃光头 很多家长觉得到了夏天天气热有头发，孩子出汗会更多，所以给孩子剃上光头。可孩子头上的头发不仅仅是装饰作用，最主要的还可以阻挡一部分的紫外线，如果给孩子剃光头会导致孩子出去晒太阳的时候，太阳直接晒在孩子的头皮上，头皮的温度会更高，更容易导致孩子中暑，所以不给孩子剃光头才能避免孩子中暑。 2不要：给孩子光膀子 记得小时候在农村那到了夏天很多孩子就光着膀子跑出去玩出去晒，每年夏天都听说哪家的孩子在外面中暑了被送去医院，其实孩子在夏天光着膀子会更容易中暑，因为没有了衣服的遮挡，紫外线会直接晒到我们的皮肤上。 不仅更容易中暑，我的皮肤也更容易晒伤，在夏天我们身上穿着衣服的时候，皮肤会白皙一些而被太阳晒的皮肤部位会变得很黑，甚至会变红。 3不要：让孩子熬夜 很多孩子放了暑假之后就开始放飞自我，每天晚上熬到12点甚至1点才睡，早上到9点甚至10点才起来。 本来在夏天天气热，我们的睡眠就不太好，如果生物钟被打乱，熬夜的话会更影响睡眠，睡眠不好的孩子也容易上火，容易长不高。 4不要：让孩子吃得太咸 夏天天气热分泌液比较多，出汗多容易口渴，吃太咸的食物更容易口渴，而口渴之后喝下大量的水就会影响消化液的分泌，导致孩子胃口不好，夏天孩子胃口不好就会影响长高，容易上火。 夏天孩子吃的食物尽可能清淡一些，孩子三岁之前每天盐的摄入量在一克左右就够了，4岁到6岁每天盐的摄入量三克就够了，6岁以上每天控制在5克以下。 5不要：让孩子吃油炸的食物 油炸的食物里面大量的脂肪，本来在夏天消化能力就不太好了，给孩子吃油炸的食物容易导致孩子胃肠积食，还容易导致孩子上火。 6不要：让孩子吃太多冷饮 冷饮里面有大量的糖，热量非常高，孩子经常吃冰淇淋雪糕就会影响吃饭的胃口，导致孩子不想吃饭。 并不是完全不能给孩子吃，而是建议要控制量，比如说一周能吃两次，这样既能让孩子感受到零食的快乐又不会伤害到身体。 7不要：让孩子吃凉拌菜 所谓的凉拌菜，就是不需要额外加热，可以直接食用的菜，在夏天天气比较炎热，凉拌菜在售卖的时候就已经放了一段时间，拿回来给孩子吃，有可能细菌已经滋生了，大人免疫力比较好，没有太大的问题，但是孩子吃了这样的饭菜，极有可能会导致腹泻或者食物中毒。 8不要：给孩子吃隔夜的西瓜 前段时间刚有一家三口吃隔夜的西瓜引起食物中毒被送去了医院，而孩子就更严重了不仅有胃肠道的症状，还出现了贫血、无尿、肾功能衰竭的情况，只能到儿童医院进行血液透析。 所以夏天天气炎热养育孩子要注意这8不要，避免孩子中暑、上火和中毒。

做事情拖延是很多孩子都会有的情况，很多家长一谈到这个话题就会滔滔不绝，一把辛酸泪啊！但是孩子拖延的根源又是什么呢？家长们又该怎么做呢？ 孩子为什么会拖延 1.对于事情的意识比较模糊，没有充分的认识到事情的重要性。 2.孩子年龄还小，玩是孩子的天性。 3.受周围环境的影响，比如同学或者爸妈都有这种情况。 4.做事内心产生厌恶反感，没有自信心。 妈妈这么做，孩子变身“勤劳小蜜蜂” 1. 提前五分钟 大部分孩子早上磨蹭拖拉，是因为对时间没有一个概念。但是如果在孩子小的时候不重视培养时间观念，大了之后习惯原来的生活习惯，仍旧会磨磨蹭蹭。 父母不妨都提前五分钟，例如早上孩子八点半上学，路上需要花费20分钟，期间要空出10分钟以防路上堵车，所以可以在七点五十五的时候，提前5分钟通知孩子。 “宝贝，我们孩子有5分钟就要出发啦，你要做好准备呦”！提前五分钟的好处就是，给孩子一个心理的缓冲时间，让孩子感受到时间的紧迫感。适当的时候，父母也可以监督下孩子，及时地告诉他剩余的时间还有多少。 2. 反复提醒孩子时间 孩子对于时间概念的模糊，是做事拖拉的一个原因之一。父母可以将时间的概念通过动画片，或者讲故事的形式启发孩子。学会让孩子看时间表，或者给孩子准备一个儿童手表，教会孩子分清上午与下午的区别。 不仅如此，家长还可以将孩子一天的行程写到一张纸上，告诉孩子自己每天早上上学时间是几点，中午吃饭时间是几点，下午放学时间是几点，将这些日常生活细致化。 3. 让孩子感受一次迟到的后果 孩子做事拖拉磨磨蹭蹭，是没有意识到“迟到”所要面对的惩罚。父母总是急着催促孩子，尽可能激励孩子快一些，但是每次都是在父母帮助下逃避了“迟到”的惩罚。 其实不妨让孩子尝试一次“迟到”的惩罚。在幼儿园里，老师的话语权有时候要比父母更加有用，孩子因为一次迟到被老师惩罚，心里会埋怨父母为什么让自己迟到。这个时候，就可以顺势让孩子养成自己定闹钟起床的好习惯。 家长越早引导孩子学会管理时间、调整适合自己的学习方法，孩子在学习上的优势也就越强。 给大家分享一套教孩子学会时间管理的读本《上学就看》系列。 这套书共8册，适合低年级孩子阅读，分别对应了孩子学习中很关键的问题，比如怎么去管理自己的时间，怎么去轻松地完成作业。 《谁偷走了我的时间呢》引导孩子合理安排时间，不做“小拖拉”。 《上学原来是这样的呀》这本书可以帮孩子轻松明白上学是怎么回事。 《写作业再也难不倒我》告诉孩子，写作业其实很简单。 《考试，我不怕》告诉孩子，这样做，能考出好成绩。 一套8册，价格也不贵，却能培养孩子的时间管理能力，变成优秀的孩子。 书中通过风趣幽默又充满想象力的故事，将现实生活加入了适当的童话色彩，把故事讲到了孩子心里去。 阅读故事的同时，书中还实实在在地提出了很多实用的方法，教孩子该如何管理时间、如何更好地完成作业…… 这套上学就看让孩子学会自我时间管理是从韩国引进的一套课外读物，可以帮孩子快速适应学校生活、培养好的学习习惯，并从小养成良好的时间管理习惯。 想要购买这套书籍的父母，可以点击下方商品卡，进店购买！

“你为什么越催越慢？” “你怎么回事？马上要迟到了，你还在那里磨磨蹭蹭！” “你知道自己动作慢就不能早点起床吗？” “你吃个饭能不能不要一小口一小口吃，你不知道时间有多宝贵吗？” …… 父母不信任孩子，会让磨蹭更糟糕 我表姐对儿子有句口头禅：“你看看你这个磨蹭劲儿，跟你爸一模一样！” 每次听到这话，那男孩总是难过地咬一下嘴唇，然后迅速低下头。 这句话向孩子传递了一个消极的暗示信息： 你就是一个天生磨蹭的孩子，再努力也没办法改变。 我对你没信心，我不监视你做事，你就不能按时完成！ 被父母贴上这种标签的孩子，很难体验到快乐、积极的情绪，做事就会更磨蹭、懒散——是啊，你看，我就是这么慢。 恶性循环就这么造成了。 无法实现自己的想法 如果孩子有拖延症，就会导致原本在有效期内完成的事情，硬是被拖得无法按时完成，甚至是自己感兴趣或是想要做的事情，由于一直有着拖拉的习惯，一时间难以改正。 作息时间规律 这一点对改善孩子拖延症特别有帮助，很多小朋友在睡前太过兴奋，便久久不能入睡。家长注意培养孩子的作息规律，对孩子不能早起这件事情真的大有帮助。笔者有一个很不错的办法，就是让孩子决定第二天的早餐吃啥。每天睡前故事后我就问他第二天早上想吃什么，然后他会告诉我要吃烧麦或者想吃汤圆，里面加两个鸡蛋什么什么的。我说：“好，那我们早点睡，你可以睡到明天早上我做好饭的时候。”然后他就会特别满足，抱着自己的小被子很快就睡着了。 培养良好的习惯 有些孩子在吃饭的时候也喜欢拖延，一顿饭吃下来饭菜都凉了，孩子却还没有吃几口。家长如果赶时间的话，对孩子的这种行为可能会大声呵斥。其实，在饭桌上是最不应该批评孩子的，家长应该让孩子养成良好的饮食习惯。首先，每天吃饭都要在固定的时间；其次，要让孩子集中注意力，不要让他吃饭的同时玩玩具或者看电视，否则一心二用，孩子吃饭的速度必然会变慢。 家长越早引导孩子学会管理时间、调整适合自己的学习方法，孩子在学习上的优势也就越强。 给大家分享一套教孩子学会时间管理的读本《上学就看》系列。 这套书共8册，适合低年级孩子阅读，分别对应了孩子学习中很关键的问题，比如怎么去管理自己的时间，怎么去轻松地完成作业。 《谁偷走了我的时间呢》引导孩子合理安排时间，不做“小拖拉”。 《上学原来是这样的呀》这本书可以帮孩子轻松明白上学是怎么回事。 《写作业再也难不倒我》告诉孩子，写作业其实很简单。 《考试，我不怕》告诉孩子，这样做，能考出好成绩。 一套8册，价格也不贵，却能培养孩子的时间管理能力，变成优秀的孩子。 书中通过风趣幽默又充满想象力的故事，将现实生活加入了适当的童话色彩，把故事讲到了孩子心里去。 阅读故事的同时，书中还实实在在地提出了很多实用的方法，教孩子该如何管理时间、如何更好地完成作业…… 这套上学就看让孩子学会自我时间管理是从韩国引进的一套课外读物，可以帮孩子快速适应学校生活、培养好的学习习惯，并从小养成良好的时间管理习惯。 想要购买这套书籍的父母，可以点击下方商品卡，进店购买！

经常会有家长问：孩子的数学能力怎么培养？幼儿园学的能和小学无缝衔接吗？我们家长又该做点什么？ 　　数学是一门非常重要的学科，它在基础教育中有着非常重要的地位，培养孩子的“数感”应该得到家长的重视。 　　 　　近日，出于疫情防控需要，有些地区的幼儿园在放假中。 　　为了让孩子们的居家生活更加丰富多彩，希望家长们能掌握以下这些方法： 　　1、熟练地数数 　　您家孩子多大会数数？有的家长从孩子1岁就开始教数字，有的孩子可能到3、4岁还很难说出连续的数字。这些都没有关系，无论孩子基础怎么样，从现在开始培养数数的习惯。比如，桌上放着一盘橘子或者蛋糕，可以让孩子数一数有多少个，也可以和孩子一起数，念出声。 　　2、理解生活中的数量 　　数数只是基础，数感不是数数，而是知道数“量”的变化是怎么来的，是去了解一种数量变化的因果关系。 　　背熟“9X9”乘法表，或是熟记圆周率小数点之后100位，都跟数感没关系。简单来说，切生日蛋糕，超市购物，停车缴费，商品打折……日常生活中的方方面面都可以变成数学相关的对话。 　　3、培养空间感 　　我们都知道，数学里有一个分支学科叫“几何”。对于6岁以下学龄前的儿童来讲，他们需要先有空间、位置、大小等概念，以后才能理解抽象的几何概念。 　　空间感弱的孩子往往会有以下表现：俗称的“路痴”，即便去过很多次的房间或教室仍然难以找到；在儿童乐园里经常脑袋撞到其他物体…… 　　家长可以在平时多让孩子玩些积木、折纸等有利于培养空间感的游戏，周末外出游玩也可以尝试迷宫一类的活动。另外，在家里放点轻音乐也是不错的选择，让孩子通过声音来判断方位。 　　 4、 　　生活中的测量 　　长度、重量，以及时间等，都是孩子需要逐渐掌握的技能。在了解刻度的同时，也能加深孩子对数字的印象。例如，不少妈妈喜欢在家做些烘焙，我们可以让孩子参与进来，帮忙量多少糖、称重多少面粉、放多少水等等，也能激发孩子对数字的兴趣。 　　5、建立逻辑关系 　　逻辑关系好的人，数学不一定好，但逻辑关系不好的话，数学通常好不到哪儿去。 　　家长可以从最基本的日常生活中找一些规律，帮助孩子建立逻辑关系。 　　比如，早上太阳升起，晚上太阳落下，月亮升起。第二天早上月亮落下，太阳又升起……家长可以问孩子，“你睡觉了，就像_____一样（太阳或月亮）。” 　　 　　推荐7个日常生活中可操作的亲子互动小游戏，在孩子宅家的日子里，赶快带着孩子一起来玩吧！ 　　1、玩具分分类 　　把玩具车、毛绒玩具，或是芭比娃娃等孩子喜欢的玩具混在一起，数量最好不超过3种。让孩子把它们分类，比如可以先按照类别分，小汽车一堆，毛绒动物一堆。然后，每个类别再按照大小个进行排序，也可以按照颜色分类。 　　2、讨论能见到的所有数字 　　在孩子认识数字后，开始和孩子数一数、背一背家里的电话号码、你的手机号，或是你家的门牌号等等。有时在路上也会看见公交车编号、地铁线路号等，和孩子一起念出来。 　　3、参与做饭 　　让孩子帮你一起做饭，可以参与测量需要的水、调料等等，或是帮你拿几个鸡蛋、几根胡萝卜等食材。 　　 4、 　　描述方位 　　不少好动的孩子喜欢在家里钻来钻去，当他钻到桌子底下时，别着急拉他出来，先问他在桌子的哪里，或是把他喜欢的玩具放在柜子上，问他玩具在哪里。引导孩子学会描述方位。 　　5、路上的数学 　　外出时细心观察，可以发现很多可以聊：哪块石头大？我们捡了多少个松果？鸭子和狗有什么不同？这棵树上有几种颜色树叶？我们从这走到出口需要多少步？ 　　6、分发东西并大声念出数量 　　给孩子东西时有意识地念出来：“一块饼干给爸爸，一块饼干给妈妈，一块饼干给你，一共发了三块饼干。”“来穿鞋，左脚穿上，再穿右脚，一，二。” 　　7、触摸练习 　　找一些立体三角形、圆柱形、正方形等等的物品，让孩子先用眼睛观察，然后摸一摸，最后闭上眼睛，用手感受这些物品，并描述。 　　 　　希望这些小游戏能帮助孩子喜欢上数学，喜欢探索数学背后的秘密，拥有良好的数学能力。

在办公室与同事娜娜闲聊，谈起孩子，她就一脸愁容。原来这段时间以来，自己与孩子之间的关系越来越僵，有时候没说上两句话，孩子就和自己怼起来，有时候想进孩子房间看看，没想到孩子却对自己说：“你没敲门就进我的房间，经过我的允许了吗？” 明明自己很爱孩子，却没得到孩子的理解，这让她很苦恼，这种紧张的亲子关系让她感觉到很焦虑。 如何消除与孩子相处过程中所产生的焦虑情绪? 第一招，挤出时间与孩子进行有效沟通。 作为父母，相信都有与孩子冷战的经历，当你与孩子的关系变得僵硬时，应该主动挤出时间，以平等的视角和孩子进行有效沟通，以真诚融化僵化的亲子关系。 逐步疏远的亲子关系是因为缺乏沟通引起的，随着孩子思维逐渐成熟，他就有自己的想法，就会按照自己的想法去做事，如果父母还是按照自己意志去强迫孩子做事情，就容易产生反感甚至反抗的心理。当你与孩子之间在一起的时间多了，说话多了，交流多了，这种紧张的亲子关系就会得到缓解。 娜娜就是处在这种焦虑当中，因为工作忙，而忽视了与孩子之间的沟通交流，导致与孩子之间有了隔阂，在孩子的意识里，就会觉得妈妈更重视工作，工作比自己更重要，所以两人才出现交流障碍。 想要缓解这种焦虑，那就要挤出时间来陪伴孩子。 工作日，早上尽量自己送孩子去学校，分开时，通过拥抱或者抚摸孩子头部的方式，表达自己的爱意。晚上拿出半个小时来跟孩子说说话，可以让孩子说说在学校发生的事情，也可以把在公司中发生的有趣的事情分享给孩子。 周末的时候，陪孩子去爬山，或者到附近的景区作短途旅游，这样可以释放自己和孩子一周紧张的学习、工作压力。只要跟孩子相处的时间多了，有效沟通达到了，这种隔阂自然就会消除了。 父母与孩子之间，流淌的毕竟是亲情，孩子也会理解父母的不容易，他们要求的不是很多，只是简单的让父母陪着说说话，只要你愿意跟孩子进行交流，亲子关系也会变得更加融洽。 第二招，把孩子当作家庭中重要的成员来看待。 疏远的亲子关系，是因为孩子在家庭中没有归属感。所以从小开始，就应该让孩子觉得自己是家庭中重要的一员，从而主动加入到家庭事务中，从简单的家务开始，到参与家庭重要事务的决策，这样让孩子有更多的家庭责任感，亲子关系自然就和谐了。 在父母的眼里，孩子还小，家里的事情什么也帮不上，所以我们习惯对他们说：“大人的事儿，你不懂”，而不是问他们：“你觉得怎么处理好呢？”。在孩子眼里，他们觉得自己是家庭中的一员，他们也想为这个家庭做贡献。 在这种僵化的亲子关系下，娜首先做的应该适当放下手头的工作，把更多的精力放到家庭中，把孩子当作家里重要的成员看待。 做家务时，可以问孩子：“你可以帮妈妈打扫卫生吗？”在你柔声细语下，孩子一般都不会拒绝。 当家里爷爷生病需要照顾时，可以召开包括孩子在内的家庭会议，然后对孩子说：“我和你爸爸这几天都会轮流到医院照顾爷爷，可能照顾你的时间就会少了，你要学会自己照顾自己。”当家里每个人都提出，轮流去医院照顾爷爷的时候，孩子自然也会说出自己的想法，他肯定不甘落后，也会提出自己也可以去医院照顾爷爷。 通过这样的方式，孩子有了家庭观念，有了家庭归属感，紧张的亲子关系就能解冻了。 一个家庭想要保持幸福和谐，那孩子的积极参与是必不可少的。这样孩子的家庭责任感和归属感，就这样建立起来，对他以后的成长，将会有很大的帮助。 第三步，尊重孩子的隐私，给孩子成长的空间。 父母总习惯把孩子的一举一动，都控制在自己的监控范围之内。但孩子长大了，都想拥有一个属于自己的独立空间，也有自己的独立思想。 每个孩子，都希望自己的父母以平和的心态，跟自己沟通，而父母则是想方设法，想深入了解孩子的思想，探密他们的隐私，父母总是喜欢翻看孩子的日记本，想办法看孩子的微信、QQ里有什么内容，跟哪个异性比较亲密。而这样做的结果，只会适得其反，反而加剧亲子关系更加紧张。 聪明的父母对待孩子都是松紧结合，既给尊重孩子的隐私，给孩子适度的自由，也能正确引导孩子成长。 娜娜显然没有意识到，自己随意进入 孩子房间，也是亲子关系疏远的原因之一，她应该跟孩子认真进行一次谈话，并且对孩子许下承诺，在没得到孩子同意的情况下，不随意去窥探孩子的隐私，进入孩子房间的时候，首先要先敲门，不要直接推门而入。 家长如果想要了解孩子的情况，应该多进行正面沟通，每个孩子都有自己的独立思想，父母应该做的是引导，而不是设防。明确自己的边界，该放手的时候，要学会放手，这样的父母，才会赢得孩子的尊重。 父母的在育儿的过程中，总会碰到各种各样的问题，产生焦虑情绪在所难免。我们所要做的，就是尊重孩子隐私，挤出时间陪孩子成长，让孩子感受到家庭的温馨，让孩子快乐成长，这种焦虑情绪就能缓解。

小学的孩子想利用暑假提高成绩，记住就一个原则，因地制宜。这篇文章会针对不同分数段的孩子给到一些暑假学习规划上的建议，保存好，照着做，每个孩子都可以成为不一样的自己。 首先是基础生，这类孩子一般学习动力和学习习惯都非常薄弱，平时听课的效率也不好，所以基础知识落下的比较多。这就需要暑假两手抓，一方面补动力，补习惯，另一方面去补习上学期的知识，一定在开学前把知识漏洞先补齐。（具体方法可参考以前咱们分享的方法） 第二类是中等生，这是暑假里最容易拉开差距的一批孩子，他们就是思考的少。中等生往往就是知识一看就会，一考就不对。两个原因，一个是知识点学的时候不够细，一个是答题的习惯不够好。针对第一个原因，就让孩子照着教材的目录，尝试着纯靠记忆，一点点用思维导图把这个知识结构画出来，然后对着教材教辅去对一下有哪些遗漏了，或者写错了，这就是不扎实的。这是细节，暑假针对他们多刷题，把漏洞补上。 如果是答题习惯不好，比如说数学审题总是出错，假期就要做专项的走题训练，老老实实的把每道题的已知、未知、求写出来，通过刻意练习法，几乎可以改掉所有的审题粗心、看错字的坏习惯。中等生的孩子需要的是反思和复习。 最后一类就是优等生，这类孩子面儿上，成绩虽然不错，但一定要重视冰山下的问题。扣的三五分，一定要仔细分析怎么错的，为什么错，精益求精，剩下的精力可以自己预习，隔三差五的刷点难题，给自己找点儿困难。 记住，一个不骄傲的学霸是无敌的，所以教育和学习这事儿都是因地制宜的，适合的才是最好的。盲目的去跟随别人家的学习计划，往往不能提升成绩，反而容易让孩子更不爱学习。利用好这个假期，认认真真的去复盘孩子上个学期的学习行为、学习流程、学习习惯。看哪儿有欠缺，在暑假帮孩子补上，比一味的盯着学习成绩要更有效，因为成绩是个结果，想要改变学习结果，要先提升学习的能力。

妈妈们坐在一起聊得最多的话题便是孩子、孩子、孩子，聊那些孩子让她引以为傲的事情，聊那些孩子让她烦恼抓狂的事情，也聊如何教育培养孩子的问题。 上个周末的时候，和一位朋友聊天，聊到了我们最应该培养孩子的哪些能力，这真是一个宏大的话题，我们一聊就聊了整个上午，需要培养的太多了，还真不是一个上午就能聊完的。 最后，我说，我要写这样的一篇文章，不一定很长，却有一定的思考。 想来想去，我觉得教育孩子最重要的是性格方面的培养。 性格决定命运，一个健康阳光的孩子要比消极孤僻的孩子更幸福，一个乐观向上的孩子要比自暴自弃的孩子更幸福，一个遇事懂得解决问题的孩子要比怨天尤人的孩子更幸福，一个坚强勇敢的孩子要比怯懦畏缩的孩子更幸福。 01 培养孩子的抗挫能力。 从小被娇生惯养的孩子，从小没有得到父母高质量陪伴的孩子，抗挫能力都很差，遇到一点小小的挫折就会退缩，导致他们的脚步无法前行，在畏畏缩缩中错失人生的许多机会。 他们也没有担当，很难成就一番事业，甚至很难独自在这个社会生存，拥有高品质的生活。 所以，一定不能太过宠溺孩子，而要给孩子机会去探索、去经历、去犯错、去成长。 02 培养孩子的人际交往能力。 从小社交圈狭小的孩子，不懂得如何与同伴交往，在人际交往中很容易受伤，有的孩子为了避免受伤，选择把自己封闭了起来，产生诸多心理问题。这种封闭与我们所说的独处不是一个概念，独处的是一种选择，他们可以选择融入集体，也可以选择独处。 有的孩子为了获得友谊，总是无底线地付出、讨好，以博取别人的好感，结果却被对方轻视，无法获得真正的友谊。 长大后进入社会，也很难与周围的人相处，无法拥有良好的人脉，甚至会被排挤，无论是事业还是家庭都会深受其害。 所以，一定要教给孩子一些社交技能，并创造一些真实的情境让孩子有机会锻炼。 03 培养孩子的运动习惯。 有些孩子确实非常宅，不喜欢运动，不运动身体便没有消耗，影响消化吸收，身体会弱一些。 而运动有利于孩子大脑神经的发育，也有利于孩子的心理健康，帮助孩子释放负面情绪。让孩子养成一两个运动习惯，会让孩子受益终生。 所以，做一个热爱运动的人，并用行动去引领孩子，带着孩子奔跑吧。 04 培养孩子的正向思维。 有的父母遇事总爱唉声叹气，消极应对，还没有行动，就被自己打倒了，自己给自己设置了重重阻碍，前怕狼后怕虎，觉得这也不行，那也不行，最终迈不开步子。 父母要注重在日常生活中以身作则，遇到困难的时候，不要消极逃避，而是乐观地勇敢面对，把着力点放在解决问题上，朝着积极的方向努力，并以此引领孩子。 05 培养孩子的自信心。 自信是成功的基石，自信心不足的孩子，在成长的路上注定阻力重重，他们因为自我认同感极低，没有勇气尝试，而错过了许多唾手可得的机会。 不自信是我们最大的敌人，也是一种残酷的自我伤害，只有相信自己足够好，相信自己值得被爱，才会走得更稳健、更踏实。 不妨把读耶鲁大学的这一条校训告诉孩子：要自信，绝对自信，时刻自信，即使在你做错的时候。

一年一度的高考和中考成绩先后公布了，几家欢喜几家愁。虽然社会上一直提倡不能“唯成绩论”，但对于大部分孩子来说，学习成绩很重要，所以我们到处可见为了孩子学习“操碎了心”的家长们。君不见有多少家长对孩子耳提面命的教导仍收效甚微？君不见有多少家长争先恐后报各种辅导班，但孩子的成绩仍是不见起色？ 北京儿童医院精神科副主任医师闫俊娟指出，在生活中我们发现似乎有这么一个规律：成绩好的同学都是相似的，成绩不好的却各有各的原因。那些成绩好的同学大多勤奋认真，而且自律，都有良好的学习习惯和坚持不懈的学习意志。而成绩差的学生有的学习态度不端正，不好好学习，甚至沉迷于网络；有的虽然努力但仍成绩平平，差强人意；有的孩子开始成绩还好后来不知道什么原因，成绩一落千丈，人也变得消沉，没有了往日的活力和斗志。孩子成绩不如意，家长需要仔细分析，到底孩子是学习态度不端正还是能力不够，要找到问题的症结所在才能对症下药，取得效果。 闫俊娟分析后发现，在临床上医生经常会遇到以下几种影响学习成绩的情况。 第一，孩子患有注意缺陷多动障碍（简称多动症）。多动症这个称谓会给很多人造成误解，以为只有多动、闲不住的才是多动症。殊不知还有一种“安静”的多动症，虽然安安静静地坐着，貌似在“认真”听课，其实注意力不集中，脑子走神，想法天马行空，如同做“白日梦”一般。有的孩子甚至一节课中大部分时间在走神，等回过神来突然发现黑板上怎么多了这么多的内容，长此以往肯定会影响学习。除此之外有的孩子还会粗心大意，经常会看错符号、抄错数，导致本来会的题目也做错了，进而影响了成绩。 第二，孩子患有特定学习障碍，这些孩子智力发育正常，也没有其他影响学习成绩的视觉、听觉障碍，精神神经类疾病等，也不缺乏学习动机，而是由于认知加工异常导致的学习困难，主要体现在阅读、计算、书写等方面。阅读速度慢，而且经常漏字、添字、读错字、看错行，不知道该在哪里停顿，不能很好的理解文字意思；计算能力严重低于同龄孩子，甚至没有数的概念，不懂数目之间的联系；拼写拼音、英语等非常困难。 第三，孩子罹患了抑郁症或者焦虑症等常见的精神疾病，尤其是当学习成绩突然明显下降时。闫俊娟副主任医师强调，当孩子成绩突然下降时，家长一定不要一味地批评孩子不努力，沉迷于游戏等，一定要和孩子一起分析成绩下降的原因是什么，比如最近是否碰到了什么困难？情绪状态怎么样？同学、老师关系怎么样？如果孩子说最近情绪低落、不开心，对学习没有兴趣，什么做什么事情都没有兴趣，不愿意和同学说话交往，容易疲惫，过度担心等，一定要带孩子找专业医生确定是否需要医疗干预，也许成绩下降的背后是心理状态出了问题。 当然，还有一部分孩子虽成绩平平，但已努力付出，身心健康，这需要家长思考是否存在其他的现实问题干扰了学习，或是反思自己的期待是否与孩子的能力相匹配。 总之，生活中影响成绩的因素很多，孩子的成绩不好，家长要多方面分析，不要只顾批评指责，而要理性分析，必要时寻求专业帮助。同时也要注意，学习成绩不是孩子的全部，全面发展也很重要。让孩子拥有健全的人格、良好的人际关系等也会让孩子受益终生。

相信每个家长都希望自己的孩子能够超越自己，成为一个更加聪明更加优秀的人。并且为了这个愿望，各位家长可谓是无所不用其极，各种五花八门的办法都会浮现而出，甚至整个家庭都在用尽心血培养着，各种鸡鸭鱼鹅纷纷上阵，还有的直接给孩子买来高档的营养品，说是能够补充大脑发育所需的营养物质。只是，这种所谓的营养品真的能够帮助孩子提升智力吗？ 根据相关调查，市面上诸如此类的营养品应有尽有，并且这些所谓的营养品价格基本都在200块以上，而且基本是按照几个周期进行服用，可以说是相当不便宜了，要是拿这些钱给孩子买蔬菜和鸡鸭鱼肉，都不知道可以买多少了。 更何况，这些宣传的五花八门的营养品是不是真的有用还是个迷呢。那么这些价格昂贵的营养品真的能提升孩子的智力吗？其实真正懂这些东西的家长肯定都知道，所谓的营养品里面基本都会包含一个元素，那就是DHA。DHA是一种能对视力发育和大脑神经非常有效的一种物质，而那些营养品基本成分就是这个DHA。 其实想让孩子摄取这些帮助成长的DHA，并不一定非得吃什么高价营养品，只需要让孩子多吃新鲜的蔬菜和肉类就可以做到，并且新鲜的纯天然食物，是完全比这种加工出来的产品好得多，其内所含的营养物质也是加工出来的产品所不能比的。 所以，如果还有想给自己家孩子买营养品的家长，建议放弃这个念头，可以多给孩子直接买一些富含DHA的天然食物。那么到底应该如何选择这种富含DHA物质的食品呢，想必不少人都对此一筹莫展。 提到DHA，不得不说的就是两大类食物。第一种就是深海鱼和海藻之类的食物。深海鱼包含非常多的DHA和脂肪酸，这些都是非常适合促进孩子大脑发育成长的物质。在深海鱼当中，尤其是高脂深海鱼体内DHA含量会更多。也许有人会觉得淡水鱼也可以做到类似的功效，说到淡水鱼，部分的淡水鱼体内也有这种类似的脂肪酸，只是含量相对来说比较低罢了。 所以，如果打算给孩子进行食补的话，建议可以考虑深海鱼这种食物。同时需要注意的是，并不是所有的深海鱼都适合孩子吃，而且也不是所有的深海鱼全都富含DHA。一般来讲，这三种深海鱼是非常适合用来食补的。以下这些食物孩子应该多吃，脑子会越来越聪明，当家长的要知道。 第一、鱼类 1、三文鱼，也就是所谓的大西洋鲑。这种鱼类的体内DHA含量非常高，同时鱼刺很少，可以极大程度上避免孩子吃鱼被鱼刺卡到的情况。只是这种三文鱼对新鲜程度要求较高，并且价格也属于偏高的类型。如果不是家境富裕，最好不要轻易选择这种鱼类。 2、鲈鱼，鲈鱼也是一种DHA含量非常高的鱼类，其肉质鲜美，入口即化。不管是清蒸还是煮汤小孩子都很喜欢吃。同样，鲈鱼的鱼刺也非常少，在做鲈鱼的时候处理起来也是非常的方便，并且价格也不会那么贵，可以说是性价比最高的鱼类。 3、大西洋鳕鱼，这种鱼的DHA含量同样很高，并且拥有和前两种鱼相同的优点，就是刺少，孩子吃起来也能够更加的放心。但是对于价格来说，这种鱼跟三文鱼一样，可能就不是那么友好了。 值得一提的是，鲈鱼作为一种淡水鱼，可以说是唯一一种能够和深海鱼媲美DHA含量的鱼了，而且刺少易处理，非常适合给孩子们吃。最重要的是，这种鲈鱼价格比较低，一般的家庭也都可以吃得起。 同时需要注意的是，在进行食补的过程当中，并不是吃得越多鱼就越好。孩子们所能吸收的营养物质终归是有限的，如果吃了太多的鱼，就会导致孩子吸收红肉和绿叶等不顺利，从而会导致营养的失衡。 正常情况来说，一般每周给孩子吃个两三次就可以了，并且不用吃很多，并不需要出现那种一条鱼做出来只让孩子一个人吃，其他家庭成员不能动的啼笑皆非的场面。而每周做那么几次，基本也就能够保证孩子DHA的需求了。 还有一个非常重要的点，就是DHA这种物质非常特殊，耐热性相对比较差，在制作鱼这道菜的时候一定要记得不能采用烧烤或者煎炸的方式，最好是使用煮汤或者清蒸的方式，这样才能够最大程度上保证营养物质不会流失。 除去富含DHA的鱼类，还有紫菜、海带、裙带菜等等也都是富含DHA的食物，可以在做鱼的时候搭配着加入进去，只是这些食物并不能够取代深海鱼带来的作用。 第二类食物就是坚果和植物油。这两种东西都是可以在吃到体内然后转化成DHA的，所以在日常生活当中，家长可以将使用的食用油替换成富含亚麻酸的植物油。就比如核桃油，就是一种可以用来替换食用油的油类。核桃油的亚麻酸含量稍微低一些，并且价格会比较贵。 只是在使用核桃油制作菜品的时候，可以明显地感觉到口感清淡，让孩子能够更容易接受。 亚麻籽油的亚麻酸含量是非常高的，但是同样价格昂贵，并且制作出来的菜品带有特殊的气味，有些小孩会比较排斥。大豆油和花生油的亚麻酸含量是最低的，但是价格也是最便宜的，口感吃起来非常棒。 个别的坚果也能够提供一些DHA的物质，但是4岁以下的孩子尽量不要食用坚果。坚果比较坚硬，4岁的小孩子牙齿发育不太健全，极容易出现卡喉窒息的情况。如果孩子喜欢吃坚果的话，可以先将坚果磨碎，随后再进行进食。建议孩子在进食坚果的时候不超过5g。 相比深海鱼，植物油在转化DHA的方面更低，所以在两者之间建议还是选择深海鱼多一点。其实在给孩子补充营养的时候，家长难免都会陷入到焦虑之中，等到再看到那些铺天盖地的有关营养品的宣传，更是一发不可收拾的去买所谓的营养品。 其实有那么多钱，真的不如给孩子买一些好吃的，或者带孩子做一些真正有意义的事情，不然花的都是一些冤枉钱。

自信的孩子往往充满阳光，对待任何事情总是抱有乐观的态度，即使碰上一些无法克服的困难，他们也会迎难而上。 自信的孩子不会轻言失败，他们不会向困难低头，即使被困难打败，依旧会重拾信心，直至克服为止。 相信每位家长都希望自己的孩子拥有自信，但事与愿违，在现实生活中大部分的孩子总是缺乏自信。尤其是当他们被别人否定过之后，总会产生自我怀疑的态度，有时候对于自己的能力也不敢充分地肯定。 那么孩子的自信到底来自于哪里？家长又应该如何帮助孩子建立自信？这样的问题可能困扰了很多的家长。 自信从字面意思上理解，就是对于自己各方面能力的信任，相信自己能够克服所面对的任何事情，相信自己通过努力能够达到既定的目标。 01孩子的自信来自于哪里 自信并不会无缘无故的产生，是孩子真实内心世界的体现，同时受到各种环境因素的影响。孩子的自信往往来源于自身的努力和他人的肯定。 第一、来自于父母 孩子的第一份自信通常来自于父母，父母是离孩子最亲近的人，对孩子各方面的能力也非常清楚。在养育和教育孩子的过程中，有些父母非常善用肯定和认同的教育方式。 对于孩子所做的各种事情，父母总是给予大力的支持，当孩子获得胜利时，父母们会为他们鼓掌欢呼；当孩子失败时，父母也会为他们加油鼓励。 这就是孩子的自信来源，当孩子有了父母对他们的认可之后。在他们的心里便会建立一道强有力的屏障，任何的困难来临之时，孩子的会深信不疑自己一定能够完成任务，达成目标。 第二、来自于自身 胸有成竹的意思是用来形容在做事之前，对于事情的基本形象，心中已经有了概念，这也是自信满满的表现。 而这些自信是来自于孩子前期的努力。无论孩子是参加考试，比赛，还是任何的竞赛类活动，只要事先做好充分的准备，才会让孩子拥有自信。 这些自信不是来自于他人，而是来自于孩子自身所付出的努力。相对来说付出的努力越多，自信的程度也就越高，也越能够在接下来的活动中发挥出正常的水平。 第三、来源于生活经验 千锤百炼方成钢，相信这句话家长们都非常熟悉。任何事情只要坚持到底，就能够达到相应的效果。 对于孩子来说很多自信来源于生活的经验。在生活中孩子会遇上各种各样的问题，有些问题可以凭借自身的努力去克服，而有些问题可能需要家长的协助才能够完成。 但是只要完成过后，便有了相应的经验。他们在遇到同样的事情之时，他们就会以经验的方式来将其完成。有了相当的人生经历和阅历，孩子的自信也会逐渐增强。 第四、来自于他人 孩子的自信有时也会建立在他人认同的基础上，尤其是老师、同学这些常常围绕在孩子身边的人更能起到相应的效果。 人是群居类的动物，孩子进入学校之后也会有自己的社交圈，在社交的过程中，如果孩子经常能够得到他人的认可，在孩子身上就会产生足够的自信。 而这些自信虽然从表面上看是他人的行为，但从另一个角度看则帮助孩子提高了自尊心，让孩子感受到了别人的尊重，同时也对自己的能力充分肯定。 02如何帮助孩子建立自信心 虽然自信来源于各个方面，但是并不是每一个孩子都有较高的自信心，只有家长及时干预，才能够帮助孩子建立自信。 第一、多给孩子选择权 虽然孩子相比于成人来说，生活经验相对不足，在很多事情方面并不能较好地把握，但即使如此，孩子始终是个独立的个体，他们也应该为自己的事情做决定。 有了决定权的孩子，能感受到父母对他们的尊重，能感受到自我的存在。也会对自己所做的决定负责，这其实就是给了孩子自信的源泉。 第二、多鼓励孩子迎难而上 孩子成长的过程中难免会遇到各种各样的问题和困难，作为家长，虽然有养育和教育孩子的义务。但是当困难面对孩子时，家长不要勤于代劳，而是应该多鼓励孩子迎难而上。 如果孩子被困难打败，对于他们来说也是一次人生经历，也可以从中吸取经验和教训。而且他们也有足够的时间和机会去再次挑战那些所谓的困难。 第三、无条件地接受孩子 金无足赤人无完人，没有任何一个人是完美的。对于这点家长不仅应该自己非常清楚，同时也应该适时地告诉孩子，让孩子知道凡事只要尽力即可，至于结果并不十分重要。 在这点上，作为家长更应该理性地认识到自己的孩子各方面的能力，可能并不一定能够达到相应的高度。即使孩子通过努力也并不一定能够成为非常理想的状态。 但即使如此，家长也应该坦然地去接受，接受孩子的不完美。这样父母才会变得更加坦然，孩子才能够感受到父母对于他们的关爱，才能够在心底里面默默地建立自信。 天生我材必有用，千金散尽还复来——李白 自信对每个孩子的重要性不言而喻，家长们也都希望自己的孩子拥有自信，因为自信的孩子总是充满阳光。 陪伴孩子上学寄语： 但是自信并不是与生俱来的，而是受到很多后天环境的影响。因此家长在平日生活中，要抓住点点滴滴，帮助孩子逐渐建立自信心。只要家长和孩子共同努力付出，孩子的生活必将会变得阳光灿烂。

都说有了孩子的妈妈会拥有一身铠甲，为了孩子心被揉碎了也要坚强。但是当年那个可爱的小宝宝如今为什么想着招儿的气妈妈呢？妈妈们既愤怒又无奈心 为何我们的孩子会如此的磨蹭拖拉？ 真的是诚心气我们吗？ 孩子没时间观念，家长谨记这3个方法，比动手打骂都管用 造成拖延症的原因？ 没有良好的时间管理意识 孩子对于时间的概念是比较模糊的，比如刚从幼稚园到小学的孩子，他们在幼稚园的生活除了玩就是玩，压根没有其他作业和任务，所以并没有培养出对等的时间管理。 这也是为什么很多孩子进入小学以后，因为家长没有提前培养孩子的管理意识，所以孩子并不能很快地应付老师布置的作业，他们甚至会因为第一次接触这种需要挑战的任务而出现排斥甚至逃避的情绪，也就形成了对待功课"拖拖拉拉"的态度了。 孩子注意力易被分散 前额叶皮层发育不成熟，除了会造成孩子难以自如转换注意力到其他活动上。还会使孩子在不专注时，注意力很容易分散，这一点家长恐怕都深有体会。比如，我们常常会看到孩子漫无目的地摸摸这、摸摸那，这时候如果有其他的声响或有趣的事物，他们的注意力往往会立刻转移。 孩子拖拉磨蹭没有时间观？推荐几招应对方法，孩子做事有条有理 可视化的计时器 我家孩子在用iPad和做作业时，我都会在旁边跟他们先约定好时间，这里用的是一个简单的小时钟、或者iPad/iPhone上的计时器，这些都可以帮助孩子明白自己现在要开始进行什么活动了。如果孩子一开始没有办法接受智能时钟，用沙漏也是不错的方式，先让孩子习惯看着时间慢慢流逝，也可以帮助孩子们调整自己的节奏。 任务表格 将孩子要做的事情分别划分一个时间表格，可是利用著名的番茄时间，一个番茄一段时间规定一个任务，当孩子完成一个任务就花掉一个表格。 这样就规定了孩子在一定的时间内做任务，有利于提高孩子的效率。 调整教育方式 孩子的有拖拉、磨蹭这个习惯，通常都是受家庭的影响而形成，在孩子这个毛病刚刚出现开始，因为家长没有及时帮助孩子纠正。或者是父母自身没有遵守时间规则，从而影响了孩子的行为习惯。所以要纠正孩子拖拉的毛病，首先还是要从教育方式上找原因，并且家长要以身作则，自身做事不要拖拉，给孩子良好的教育环境，为孩子树立榜样。 家长越早引导孩子学会管理时间、调整适合自己的学习方法，孩子在学习上的优势也就越强。 给大家分享一套教孩子学会时间管理的读本《上学就看》系列。 这套书共8册，适合低年级孩子阅读，分别对应了孩子学习中很关键的问题，比如怎么去管理自己的时间，怎么去轻松地完成作业。 《谁偷走了我的时间呢》引导孩子合理安排时间，不做“小拖拉”。 《上学原来是这样的呀》这本书可以帮孩子轻松明白上学是怎么回事。 《写作业再也难不倒我》告诉孩子，写作业其实很简单。 《考试，我不怕》告诉孩子，这样做，能考出好成绩。 一套8册，价格也不贵，却能培养孩子的时间管理能力，变成优秀的孩子。 书中通过风趣幽默又充满想象力的故事，将现实生活加入了适当的童话色彩，把故事讲到了孩子心里去。 阅读故事的同时，书中还实实在在地提出了很多实用的方法，教孩子该如何管理时间、如何更好地完成作业…… 这套上学就看让孩子学会自我时间管理是从韩国引进的一套课外读物，可以帮孩子快速适应学校生活、培养好的学习习惯，并从小养成良好的时间管理习惯。 想要购买这套书籍的父母，可以点击下方商品卡，进店购买！

如何教育孩子是值得深究的一个问题，有些人对孩子是溺爱，有些人对孩子是宠爱，不管是哪种爱都建立在父母对孩子的关爱之上，只是哄孩子也要讲究方式方法，过了就会适得其反，在生活中爸爸妈妈答应孩子的事，总会因为各种原因一推再推，这种言而无信的说话方式也会对孩子造成影响，对孩子最好的教育方式就是父母的言传身教，如果父母自己都不遵守承诺，孩子长大了也不知道承诺这两个字有着怎样的含义。 小时候孩子是一张白纸，父母说什么就是什么，失信于孩子想让孩子再一次相信需要很长时间，这样父母在孩子心中伟岸的形象就会崩塌，父母跟孩子吵架了，孩子或许会说你上次答应我的事也没有做到，凭什么让我相信你？这样看来答应孩子的事最好要做到，如果做不到的话也要给孩子一个合理的解释，这样才能让孩子形成良好的人生观和价值观。 小时候孩子不会说话，只能用哭和笑来表达内心的情绪，长大之后孩子就会对外界充满好奇，也会问千奇百怪的问题，就像十万个为什么一样，最常见的就是妈妈我是怎么生出来的呢，这个时候母亲一般都会回答，等你长大了就知道了，孩子对外界总是充满了求知欲，家长这样模棱两可的回答，只会阻止孩子探索的欲望，既然都不知道这个答案，那就一起去学习，也能跟孩子更好的交流感情，孩子的任何问题，家长都要认真回答，不要随便敷衍。 孩子不听话的时候，家长总会说，你再这样妈妈就不喜欢你了，这个时候孩子会越哭越凶，对于家长的威胁孩子也会产生害怕的情绪，尤其是不要你了这句话，对孩子影响非常大，这会让孩子从小形成自卑敏感的性格，三岁左右的孩子非常讨人嫌，父母越不让他做的事，他越想做，拿着彩笔在墙上乱写乱画，每个家庭都会出现这种情况，这个时候父母就会说，你不要这样做，好好的墙被你涂成什么样子了？在父母的阻碍下，孩子的兴趣爱好就不能完全的展现出来。 三岁到六岁是孩子探索求知欲的重要过程，这个时候他什么都想试一试，也会把家里弄的乱七八糟，只是因为他对外界充满了好奇心，不知道这些东西到底用来干什么，家长对于孩子这种做法非常反感，上了一天的班，回到家看到满地狼藉，脾气接着就上来了，这只是在限制孩子兴趣爱好的发展，孩子对家长的脾气也会显得无所适从，家长都喜欢听话懂事的孩子，只是这样的孩子却没有什么感兴趣的东西，也失去了探索外界的机会。 听话懂事说白了就是没有主见，这样的孩子离了父母什么也不是，养出一个没有主见的孩子，也是父母教育的失败，有些家长告诉孩子这不能做那不能做，只是为了保护孩子的安全，过度的保护也会限制孩子的成长，小的时候孩子或许是父母的附属品，长大之后他就是一个独立的人了，不可能一直活在父母的阴影下。

　眼下，暑假的脚步愈发临近，阳江中小学生将步入“暑假模式”，不少家长和学生已经开始制定暑假计划。日前，市教育局发布《关于暑假落实“双减”政策 致学生家长的一封信》，其中提出树立科学的教育观和成才观、不要安排孩子参加学科类校外培训、科学合理安排孩子假期生活学习、注重陪伴关注孩子身心健康等要求。那么，该如何为孩子创造一个快乐、健康、有意义的假期呢？家长应在其中发挥什么作用？近日，记者采访了我市部分家长和学生，听听他们对这个暑期的构想，并邀请教育专家为学生们的暑假计划提供一些有效的建议。 　　 　　现象：各大中小学校的暑假安排出炉 　　记者日前走访我市多家中小学校获悉，“双减”下的暑期虽未拉开帷幕，但丰富多样、异彩纷呈的暑假安排已经陆续“上线”。为落实“双减”政策，每个学校都为不同年龄阶段的学生制定了不同的规划，其中各类特色作业和暑假校内托管服务格外引人关注。 　　在江城一小2022年学生暑假作业安排中，精读书、坚持阅读、临摹字帖、走进大自然、参观博物馆、探望爷爷奶奶和外公外婆、用废旧物品或橡皮泥制作手工、考察家乡一处景点、了解长辈的故事、做菜、健身、做家务活、参与社区公益劳动、举行家庭消防逃生小演练……“菜单”上鲜有学科类作业的身影，各种各样别具特色的暑假作业映入眼帘，替换掉学科类作业成为“主菜式”。此外，该校采取分层作业的形式，针对低、中、高年级三个阶段学生的特点，控制作业总量，逐步增加作业难度，并制定了个性化推荐书目和影视作品清单。 　　阳江职院附属实验学校同样创新思路，精心设计了形式多样、充满成长体验的暑假作业“菜单”，如语文科目需完成一份手抄报、数学科目需写10篇数学日记、英语科目需学唱一首英文歌曲和观看两部英文电影，还有内容为每天跳绳400下的体能作业，以及做力所能及的家务事或参加志愿者活动的社会实践作业等，各种不同类型的花式暑假作业，一改学生们在学科类作业的“海洋”中疲于应付的学习模式，点亮了学生们的假期生活。 　　除丰富多彩的暑假作业外，记者留意到，一些学校尝试摸索免费开展暑期托管服务工作，采取学生自愿报名原则，解决学生暑期“看护难”问题。市实验学校发出的《2022年暑期校内托管服务 致家长一封信》中便指出，该校暑期托管服务工作在暑假开始一周后启动，每10天为一期（不含双休日），开展服务时间为两期，需要收取餐费和住宿费，服务内容有：学生在教室内集中自主阅读教育部、省教育厅推荐书目；做暑假作业，对个别学习有困难的学生进行答疑解惑；提供校内体艺类素质拓展、美育鉴赏、劳动时间服务等。 　　内容：“五育”融入暑假计划唱“主角” 　　培养兴趣爱好、养成良好的阅读习惯、锻炼身体、爬山、露营、参加志愿者活动、做家务……在接受记者采访的家长和学生中，有不少家长和学生表示，“双减”背景下，“题海战术”不再是暑假计划的必选项，今年的暑假计划将会涵盖德、智、体、美、劳五个方面，对学生的心理、意志和品质等进行锻炼，并让学生度过一个轻松、快乐、充实的暑假。 　　“首先，我要养成早睡早起的习惯，每天早上7:30起床，晚上9:30睡觉；其次，我要坚持学习中国舞，锻炼体型，还要报名学习游泳、和邻居到楼下打羽毛球等，拓展自己的兴趣爱好；再者，我想约上同学和朋友走进大自然，一起去爬山、露营……”说起自己的暑假计划，就读三年级的关惠文对记者娓娓道来，做有意义的事情、完成有趣的项目成为她制定计划时的宗旨。而初一学生张文露同样希望能度过一个轻松且充实的暑假，她坦言，练习喜爱的钢琴曲，争取考过钢琴十级是这个暑假的首要任务，并利用空余时间申请参加志愿者活动、约同学到周边游玩和预习八年级的物理知识。 　　孩子的心声亦是家长制定暑假计划的“基石”。在家长张仕印看来，学生制定暑假计划时，家长不能仅仅是旁观者，更应成为一名参与者，以尊重孩子的想法为基础，和孩子一起规划暑假生活，并切实参与到孩子的成长中来。“孩子毕竟年纪尚小，尽管已有自己的初步规划，但家长若不为其提供帮助或者不参与进去，孩子很难将每一项计划落实。因此，家长应该和孩子共同做一个暑假时间计划表，带领孩子前行。”张仕印向记者展示了他与女儿一起制定的暑假计划，其中包括温习学过的知识、阅读名人传记、坚持跑步和跳绳、进行游泳和网球训练、回老家学习拔花生及收割水稻等，做一些力所能及的家务等等。 　　此外，疫情之下，也有许多家长将挖掘周边“宝藏”景点、开展户外活动当作帮助学生实现劳逸结合的方式。“孩子不能整天窝在家里，之前我会经常带孩子去旅行，虽然现在出去旅游受到了一定的制约，但我们发现了市内有很多适合露营、散心的景点，如去海陵岛观海，到大八镇寻一处林间小溪野餐，在漠阳江的岸边露营，前往关山月故居感受艺术气息等。”家长冯先生告诉记者，他还会陪同孩子一起去爬山、跑步，以及带孩子到市图书馆看书或借阅图书，养成良好的运动和阅读习惯。 　　建议：鼓励孩子多参加社会实践活动 　　为期将近两个月的漫长暑假，学生该如何利用暑假有效提升自我？家长应怎样做好正确引导？江城一小大队副辅导员张靖偲支招，在国家倡导“五育并举”的今天，学校会根据实际情况有所侧重地布置作业，家长也要有意识地加强素质教育培养，尽量抽时间多陪伴。学生在查漏补缺、提前预习等学科学习的基础上，应每天坚持一小时运动，完成读一本好书、看一部适合小学生观看的教育影片、学一首好歌、做一件好事、学会一种劳动技能等有意义的项目，以及可以以“八一”建军节为契机，尝试为老军人或军属做一件力所能及的事，学习和发扬军人的无私奉献精神。而家长则要配合学校加强安全法制方面的教育和监管，比如防溺水、交通安全、防诈骗、居家用火用电安全、留守儿童防性侵、在家里开展消防家庭小演练等安全教育，以及建议家长多陪同学生走进劳动基地、参与社区公益劳动和志愿者服务活动等。 　　“平时上学的时候，学生们大多时间都待在家里，严重缺乏生活体验。趁着暑假，家长们不妨带着学生们走出户外，参加各类社会实践活动，如观察环卫工人、跟着家长去买菜、了解阳江传统文化、到乡下观察农作物生长、动手做一件漆艺作品、参观红色教育基地或古村落等，并引导学生把活动过程中的所见所闻以照片或图片的形式记录下来，既能开拓学生的视野，也能让学生在行为习惯、思维和动手能力等方面有所进步。”市实验学校二年级老师邝晓雯表示，在放暑假之前，老师要充分发挥引导作用，告知每一位家长学生薄弱的板块并利用暑假时间有针对性地进行补短专项训练，做到“在对的方向上用力”。此外，在体育越来越受到重视的当下，家长一定要督促学生保持良好的运动习惯，有利于加强肌肉记忆训练，提高学生的专注力。 　　而市实验学校四年级语文老师冯莞红则认为，学生在暑假中不仅要收获快乐，还要有所成长。在学生和家长一起制定暑假计划的过程中，家长应避免为学生安排学科类培训班和进行额外补课，把自主权还给学生，鼓励学生有选择地做一些出于自主意愿参加且特别感兴趣的事或活动。“建议家长在暑假期间每天进行1小时亲子共读，多带孩子走出户外和开展家庭活动，通过让学生进行定期问候长辈、拜访爷爷奶奶和外公外婆、体验一天‘小鬼当家’等的点滴小事，都能潜移默化地提升学生素质，促进德智体美劳全面发展。”冯莞红说。

近两年来，儿童青少年居家学习生活增多，户外活动减少，电子产品使用增多，近距离用眼负荷增加，小朋友近视的概率越来越高，“2岁半宝宝近视900度”“15岁少年右眼近视2400度”等类似新闻频频出现在大众视野。 孩子眼病要注意，毁颜值更毁健康 根据国家卫健委的数据显示：2020年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，也就是说，每两个儿童，至少有一个近视，近视低龄化问题仍然突出。各地6岁儿童近视率均超过9%，最高可达19.1%。小学阶段近视率攀升速度较快，从小学一年级的12.9%快速上升至六年级的59.6%，幼儿园和小学成为近视防控重点年龄阶段。 湖南妇女儿童医院眼科何良波医生表示，孩子出现近视后看远处的物体会很模糊，容易出现视疲劳，导致学习成绩下降，如果不及时干预，发展成高度近视或者是病理性近视，就有可能导致各种并发症的出现，如周边视网膜变性、视网膜脱离、眼底出血、继发性青光眼和并发性白内障等。 青少年眼睛疾病，除了家长们最为熟悉的近视之外，斜视也较为常见，而且很多家长都非常容易忽视，但如果不及时治疗很可能会影响孩子的一生。对孩子来说，斜视不仅是外观上的改变，影响双眼视觉功能，甚至还会影响骨骼的发育。 如何能够尽早发现孩子的眼睛是否出现问题？ 很多家长带孩子第一次去医院检查眼睛时，就发现近视度数已经比较高，家长后悔莫及。那么，如何能够尽早发现孩子的近视问题呢？近视的常见早期症状，家长一定要看！ 看远模糊：孩子反映看不清黑板上的字迹，或常常抱怨屋子里的光线太暗。 看远处时经常眯眼：这是因为眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔，形成了“小孔效应”。 写作业眼睛贴得近：孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近；在看远处后低头看近，或看近处物体后抬头看远时，出现短暂的视物不清的现象。 频繁眨眼：频繁地眨眼在一定程度上可以缓解视物不清的症状，暂时提高视力。 经常皱眉：一些近视的儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方式。 经常歪着头看物体：歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。当发现孩子经常歪着头看物体时，也可能是斜视、眼球震颤等引起。 看东西时斜视：部分患近视的孩子常会合并有外斜（即当孩子一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）的习惯，家长也应注意。 许多孩子由于年龄小，常常不会表达看不清楚东西的感受，家长往往很难发现孩子的视力问题。因此，定期给孩子做视力检查，就成为早期发现儿童近视或其他眼病最重要和最有效的手段。 小学期间是近视的高发阶段，家长应当每隔6~12个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，同时建议进行散瞳验光和眼轴长度的测量，以全面了解孩子的眼睛情况，做到心中有数，及早预防近视。如果孩子诉说视力下降，应当尽快带孩子到医院就诊。

每个孩子都是上天赐予的礼物，也是一个独立的个体。在每个人的身上都有自己擅长的一项，不管多么优秀的人，他的身上总会是优点和缺点并存的。 大人是这样小孩子同样，可是有些父母经常会忽略这一点。有太多的父母把孩子此为掌上明珠，寄予太高的厚望。 可是在每个人厚望的背后，却是倍感压力的孩子。他们从小在父母的期盼中长大，承载着父母太多的期待。 父母也为他们付出了太多的精力和财力，希望通过自己的帮助，能够使子女出人头地。可是最后看到结果的时候，却是期望越大，失望越大。 很多家长不能接受这种结果，不能接受孩子的平庸。毕竟别人家的孩子都做到了，可那毕竟永远都是别人家的孩子而已。 自己的孩子也是独一无二的，可能没有人家优秀，甚至略显平庸。但作为父母都一定要接受孩子这种平庸。 01 中国式家长“焦虑症” 提到“中国式家长焦虑症”这一词很多家长可能都是第一次听说，它代表了孩子成长过程中普遍存在的一种心理。 就是指孩子在教育中出现的一些问题，导致了父母的情绪崩溃，甚至是“盲目攀比式”教育的行为的出现。 家长的这种焦虑大多数都跟孩子成长有直接的关系，父母对教育的焦虑也是对孩子未来的焦虑。在应试教育的中国，似乎只有优异的学习成绩才能让父母看到未来。 因此为了这个美好的未来家长真的是煞费苦心，投资了大量的人力和财力，为孩子创造良好的学习氛围和机会。俗话说：“父母之爱子，必为之深远”。 父母会为孩子做好长久的打算，甚至做好前期投资。生活中大量的精力全部的花费在孩子身上，可是孩子却不一定能赢。这个结果的不确定和落差，使家长内心极为焦虑，甚至会身心疲惫。 从孩子出生就已经产生了，它会随着孩子不断地生长，不断地越来越强。家长关注的点也会越来越多，不光是衣食住行。 甚至会影响到学习成绩，更远的还会影响到孩子未来，社交、婚姻等，这些都会引起家长的焦虑。 02 家长与日俱增的“焦虑症”会给孩子带来些什么 无处可逃的家长焦虑症,让家长们变得很累。甚至会使家长忍不住要为孩子设计人生，在这种教育下，孩子会收获什么呢？ 情况一、亲子关系陷入僵局 家长产生焦虑的原因通常是对未来的不确定性，而且还跟对孩子的希望有关。不能接受孩子的平庸，总是把很多自己未完成的心愿强加给孩子。时间久了亲子关系，就会因为焦虑而陷入僵局。 一个无所作为的孩子和一个每日焦虑期盼的家长，本该属于温馨和谐的关系，却因为这种焦虑变得彼此不理解，彼此冷漠。慢慢地孩子就会想脱离这种被设计好的人生，反而容易误入歧途，偏离轨道。 情况二、孩子的目标变得消极 在家长焦虑症的影响下，孩子会缺乏目标感。不能接受孩子的不完美，关注的就会都是缺点。总是用指责和批判的眼光去看待孩子，对他们是一种伤害和否定。 久而久之，这种否定就真的会成为现实。形成一种错误的心理暗示，“我就是这样的人，我什么都做好”。“焦虑”是会传染的，使其做事缺乏主见，更没有信心，变得迷茫甚至生活变得一团糟。 真正睿智的家长是需要不断成长学习的，他们接受孩子的平庸，也能发现孩子的闪光点，还会成为孩子成长道路上引路人。 情况三、告别焦虑，爱孩子请接受他的平庸 父母要改变自己的思维方式，要试着接受他们的平庸。毕竟我们都是凡人，天才少年也是人群中的少数。 对孩子有希望，正确看待他们的成长之路。顺其自然，不见得非得出类拔萃，即便不能脱颖而出也不是坏事，到底要如何接受孩子的平庸呢？ 情况四、让自己拥有一颗平常心 有句老话说得好：“儿孙自有儿孙福”，孩子的人生是他们以后需要自己走完的。替孩子安排太多想得太多，反而不是好事情。 家长要拥有一颗平常心，不管是对待孩子的成长还是学习，只做横向比较不做纵向比较。学会自己跟自己比，对孩子的成长才会更有帮助。 面对孩子的一些错误和问题时，不要把它过于夸大。拥有一颗平常心，平和地应对。不要一看到成绩，就大喜大悲。关注内在能力品格养成，对孩子的成长才是最有利的。 情况五、让孩子自己明白努力的意义 成人的世界孩子不懂，孩子的世界成人不明白。家长不要总是抱怨自己付出了多少，与其这样唠唠叨叨。 还不如直接让孩子自己明白努力的意义，让他们知道自己的自我价值，提升自我价值感，培养其学习能力。 通过提升孩子自己的能力，激发孩子内在的内驱力。不要总是替孩子铺好道路，使其根本没有危机意识。要让孩子学会自己去努力拼搏，为自己铺路，才是孩子迎接未来的最好方式。 教育之荚寄语： 家长在焦虑产生的时候，其实就是对孩子的一种不信任。要学会信任自己的孩子，接受他人的平庸。成为他们人生道路上的合作伙伴，靠自己拼搏闯出一条道路，才是开启成功的模式。

父母都想把最好的留给孩子，却不考虑孩子真正需要的是什么，比如强迫孩子多吃饭、多吃肉等，这些只会增加孩子的脾胃负担，甚至适得其反，不仅没有给到孩子家长想象中的营养和好处，而且还不利于孩子的身体健康。 一、这4种食物不益于孩子发育，家长要少些给孩子吃，易积食脾虚 1.豆制品 很多家长认为豆浆很有营养，孩子需要多喝。但豆类中含有一种物质，是甲状腺素缺乏和胀气的根源。如果经常吃，不仅会影响孩子甲状腺健康，还会造成食物堆积。 2.盐 盐对于孩子来说还是需要尽量少吃的。但是很多家长认为孩子不吃盐会没有力气，但是他们对盐的需求其实不大，有些情况下一点钠含量就够了。一旦他们摄入过多，就会阻碍他们的胃肠消化，阻止他们的肾脏代谢。 3.肉类食品 肉类是许多父母补充孩子营养的首选。有些孩子胃里消化能力差。在这种情况下，吃太多的肉是没有用的，吃高脂肪和高蛋白的食物往往会导致儿童发胖和生病的风险。 4.高糖食物 虽然不少的甜食都是手工制作不添加防腐剂的，但是这并不意味着孩子就可以多吃。如果孩子喜欢吃甜食，并吃很多甜食，很容易给孩子的脾胃带来消化负担，引起身体发胖，给宝宝带来食物堆积。 二、儿科主任：对我说，孩子积食长不了个子，清理肠胃是首要做的事 所以，家长一定要仔细考虑孩子的饮食，不要用别人的方法，了解孩子的情况，时不时给孩子喝一些内！金！红！果！饮冲泡的水，能很好的调节孩子的脾胃功能，促进肠胃蠕动和消化，营养到位后，身高就会长高。 所以，家长一定不能让孩子有挑食的机会。他们可以通过改变烹饪方式来尽力吸引孩子的口味。因为营养不良的罪魁祸首大多是孩子的挑食，所以一定要注意。 三、另外，做好这3点，调理好脾胃，孩子就会吃清光 1、按揉板门，清除堆积的食物 平时家长可以给孩子几分钟时间做“按摩”，比如帮孩子按摩板门穴，既可以增加与孩子的亲密度，又可以促进肠道蠕动，增强脾胃，还可以让孩子体质更好，发育更健康。但是，父母按摩时要注意，不要用力过猛。 2、控制食物摄入 其实家长想要控制孩子积累食物的问题，最简单的方法就是少给孩子吃点。‘这里的少吃，并不是让孩子一直饿着的意思，而是让孩子在吃饭前感到饿。目的是让孩子觉得饿。饥饿会促进胃肠分泌消化液，但会使孩子胃口好。你有没有注意到胃口好的孩子往往消化能力强。 另外在孩子的饮食上，提倡少吃多吃，清淡为主。 3、多带孩子去运动 都说生命在于运动。这话确实有道理。因为运动不仅可以帮助人体代谢，还能促进肠胃蠕动。孩子肠胃蠕动正常，只要不是暴饮暴食，那么孩子的积食情况也会少很多。所以，家长有空不妨常带孩子出来走走，玩耍玩耍。尤其是每天晚餐后，不要让孩子躺下或瘫坐着玩手机，不然很容易引起积食的。

怎样教育孩子，孩子才能变优秀？这想必是很多家长在教育孩子的时候，想要解决的问题吧。家长们都希望自己家的孩子能像“别人家的孩子”那样优秀。对此，家长的教育方式也是五花八门的。 而在众多家长中，教育方式大概可以分为两种。一种是“狠管”模式，另一种是“放养”模式。 “狠管”模式的家长通常就是帮孩子计划好所有的事情。例如，孩子该在什么时间做什么事情，都要服从家长安排。家长会将自己认为正确的方式强加给孩子，让孩子按照自己的思路写。这样的孩子通常感觉压力大，从而变得叛逆。 “放养”模式的家长则认为孩子的世界是自由的，所以不要束缚孩子。这种管教方法下的孩子，成长通常都是很“快乐”的。由于孩子的年龄小，所以对于一些事情还没有根本的判断。如果家长一味的放纵，那么后果是不堪想象的。 那家长到底应该怎么做对孩子来说才算对的呢？我觉得，二者中和的方式是最好的。家长要做到，该狠管就狠管，该放养就放养。教育孩子的方式没有绝对的，所以家长要随机应变。 关于这个问题，一位清华教授坦言，对于孩子的一些薪给，家长可以“惯着”，但是在这四个方面，家长不但不能惯着孩子，反而必须要逼孩子一把！ 家长要“逼”孩子的四方面： 1、逼迫孩子多读书 一本好书是孩子的良师益友，所以，让孩子读书是十分重要的。孩子的年龄小，专注力还不够强。尤其在现在的社会，外界诱惑那么多。在孩子的世界里，比读书“好玩”的事情有很多，大多数孩子都不会在课余时间选择读书。所以需要家长正确的引导孩子读书，从而帮孩子养成读书习惯。 2、让孩子变得独立 独立往往是孩子成长的重要标识。家长如果经常帮助孩子做事，孩子就会过度依赖家长。导致孩子无法立足于社会。让孩子告别“衣来伸手饭来张口”的习惯，是孩子成长的关键。因为，只有孩子独自做一些事情，孩子才能更好的理解父母。 3、逼孩子勇于面对困难 对于面对困难的勇气，这是很有成年人都无法具备的勇气。有句话说得好：输其实并不可怕，不敢面对才是最可怕的。所以，教会孩子敢于面对困难，不仅能让孩子养成顽强不屈的性格，还能让孩子变得更加有勇气，从而更好的认识自己。 有的孩子在做错一些事情的时候，脑海里的第一反应就是寻求父母的帮助。长此以往，孩子就会变得更加依赖父母。家长在遇到这种情况时，首先要拒绝给孩子帮忙，而是引导孩子，怎么做才能是正确的，辅助孩子独立完成。这样，孩子就不会认为这是一件难事儿。 4、“逼迫”孩子变自信 自信绝对不等同于自大，而是让孩子做事情时能够更加的相信自己。从而做事情更加有底气，成功率也会变得更高。 想让孩子变得自信，家长就应该多给孩子一些鼓励，少给孩子一些指责。在孩子做错一件事情的时候，将呵责转换成引导。并且一步一步的帮助孩子改正，从而让孩子更加有成就感，变得增加自信。 以上这四个方面，如果家长不“逼”孩子，孩子是很难自觉完成的。所以，想让孩子变优秀，家长就必须狠下心来“逼孩子”一把！

很多父母都有这样的深刻疑惑：怎么和孩子沟通越来越难？不知道从什么时候起，遇到孩子的问题，我们习惯用暴力沟通？弄得两败俱伤？我们该怎么和孩子沟通，尊重和倾听有时候也不顶用！和孩子的距离越来越远，该如何走进孩子的内心世界？ 一、无效沟通可能带来的后果 影响孩子性格的培养 外向性格的孩子通常会比较直接地表达自己的想法，了解起来比较容易。但通常外向的孩子是属于快节奏的人，看上去他是在不停地说话，但他表达的完整性会欠缺，需要大人们全方位地理解孩子的言语。一般情况下，外向的孩子急脾气得多，通常是快言快语，这会影响孩子表达的准确性，也需要大人们仔细地一边认真观察一边认真聆听。 孩子会变得没有自信 上面说到对于孩子的成长十分不利，就表现在孩子的自信心方面。家长的负面思维对于孩子的自信心发展有很大的影响。当一个孩子永远活在家长的辱骂和否定，身边的大人都是对孩子的焦虑与急躁，这个孩子一定会没有自信。 二、有效沟通的几个小技巧 家长要尊重孩子的选择 很多父母，总是以“过来人”的经验，左右孩子的人生。如果孩子的人生过得如意，就抹杀孩子自己的努力，认为正是自己的选择，才造就了孩子辉煌的未来。如果孩子的人生过得不如意，就会觉得是孩子不够努力，而从没想过强加给孩子的选择是否适合孩子。天下父母都是为了孩子好，但也要尊重孩子的选择。 家长要善于从孩子的态度发现自己教育方式中的问题 如果你发现孩子蛮横、不讲理，你要首先想想你对孩子是否讲理、是否尊重。如果你从来不跟孩子大喊大叫，当他有一天跟你大喊大叫的时候，你可以对他说：“不许这么高声跟我说话，我从来没有高声跟你说过话”，这时候孩子会觉得自己没理而改正自己的态度。 平时要强调贡献与能力 父母应该提供孩子服务的机会，使其有价值感。要让孩子在家庭中，体验到民主的家庭气氛。家长应该尝试用开明的态度去倾听孩子的意见，这就是我们常说的家庭会议。有时，孩子的意见并不一定可行，但通过参与和实践的过程，有助孩子加强解决问题的能力，并可以从错误中学习，最终明白成功是通过不断的尝试和思考才达到的。让孩子当家作主，也还可以提升他们的自我认同感。 教育孩子如育花，精心浇水、施肥、呵护，方能成功，但事实上并不是所有人都能养好花，不懂得就要向别人请教，学习养花的经验与艺术。 如果家长缺乏相关的孩子教育知识，又不知道去哪里获取科学的方法，如果也正好在寻找书籍学习的话，那这套教育孩子的书籍就是不二之选了。 这套书籍被称为父母必读的育儿书籍套装。 包括精装全五册，包括：《正面管教》、《不吼不叫培养好孩子》、《好妈妈胜过好老师》、《你就是孩子最好的玩具》、《如何说孩子才会听》五册。 在孩子成长的过程中，会出现很多棘手的问题，比如叛逆、孤僻、敏感、厌学等等。 面对这些家长总是感到力不从心，但是这5本书贴近生活案例，帮助家长全面地梳理问题，能够正确地引导孩子。 书的内容注重实操，不讲空话，结合了上千个真实案例展开讨论，父母应该做什么，孩子应该做什么，一目了然。读完后你能学到很多实操方法，是一套非常实用的家庭教育工具书。 让孩子学会尊重，学会感恩的同时，家长也能够学会如何和孩子心平气和地沟通问题，真正地走进孩子内心。 通过这套书，家长能清楚地知道，教育孩子需要采取什么样的方法和策略。 不会摸着石头过河，模棱两可，耽误孩子。 99.9元，不过一顿饭钱，孩子的教育却关乎一生，何乐而不为呢！

最近，南方省份流感来势汹汹，三周285起流感暴发疫情，孩子最易“中招”。截至目前，河南暂未出现流感暴发，而是呼吸道疾病多发，多与空调使用不当有关。河南省儿童医院呼吸科医生提醒，夏季炎热，室内空调使用时间久，要注意温度适中，勤清理、常通风，则可有效预防呼吸道疾病。 南方部分省份进入夏季流感高发期 近期以来，南方省份流感肆虐，广东、福建、海南、江西等多地“中招”。 据中国疾控中心国家流感中心第22周（2022年5月30日-6月5日）流感监测周报显示，“本周南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，部分省份进入夏季高发期，以A(H3N2)亚型流感病毒为主，北方省份流感活动处于极低水平。”后续两周流感监测周报中，都出现类似的警示。 不过，对于河南来说，暂时不用太过担心。“河南的流感流行状况，一般都是秋冬季节集中暴发，春夏散发。”河南省儿童医院呼吸科副主任医师张明介绍，近段时间以来，医院发热门诊接诊的流感病例只有1例。 根据国家流感中心定义，一周内同一地区或单位内出现10例及以上流感样病例，经县(区)级疾病预防控制机构核实确认，并通过“中国流感监测信息系统”报告，才算一起流感样病例暴发疫情。 一般来说，我省进入10月份后，流感样病例开始逐渐增多，流行毒株以甲型流感为主。不过，从去年开始，流行毒株主要变为B（Victoria）系，且比往年来得更早一些。 对此，张明提醒，在流行季到来前一个月接种疫苗，预防流感效果最佳。

进入伏天，大人孩子难受的季节便到了。白天心情烦躁，晚上热得难以入睡。这个季节带孩子也挺遭罪的，照顾孩子不是得了热病，就是伤风感冒。其实，夏天照顾孩子，只需要避开这些错误行为就可以了。 一、孩子的房间不要每天开着空调 在孩子的房间里，注意家长不要因为热就每天开着空调，但是与之相反的是，如果实在热得受不了，也没有必要不开空调。我们只需要记住空调，不能对着孩子开，而且要注意空调的温度要适宜。如果这两点不注意，孩子就很可能会生病感冒。大多数孩子都遭罪。 除此以外，我们还要注意每年定期都给空调进行清洗和消毒。防止细菌和病毒的滋生与堆积。还有一个小细节也需要我们家长注意，孩子的小脚丫需要在空调房里套上袜子，因为过凉的房间很可能会引起孩子脚底的着凉，进而导致感冒等情况的发生。 二：给孩子穿上开裆裤 面对这么热的天气，还给孩子穿纸尿裤，实在是太不舒服，所以好多妈妈选择了摘掉纸尿裤，只给孩子穿上开裆裤，觉得这样子才能够更凉快。事实上，小朋友的肌肤的确是需要透气的，但是如果孩子长期地使用开裆裤，尤其是在夜里，就会影响大人孩子的睡眠。而且长期穿开裆裤，也不利于保护孩子的个人私隐。 另外，纸尿裤在夏天也可以使用，但是要注意更换得要更勤快。 三、给孩子剃光头，不仅凉快而且洗头方便 为了避免孩子天热头上起痱子，好多妈妈都会把孩子的头发剃光，就连女宝宝也一样神操作。却不知道，一旦头发被剃掉，孩子变成了小光头就可能被蚊虫叮咬，还可能会被太阳晒伤头皮。 四：带孩子出门晒太阳，可以促进孩子长高 带娃晒太阳是个最合适的补维生素d和补钙的手段。效果好关键还省钱。但要记得，不能在太阳炽烈的时候出门去太阳下暴晒。如有必要非要在这时候外出，一定要做好孩子的防疫工作。 五：夏天容易上火，要多喝凉茶降火 伏天里，孩子中暑怎么办？自制凉茶才能让妈妈放心。可是凉茶喝多了，可是会伤及孩子脾胃的。别说是凉茶，就是冷饮，西瓜等凉的食物都要节制地去吃。小心孩子脾胃受伤。 当妈妈的一定要学会照顾小孩子，事关孩子一生的健康。

近日，邵一卜的妈妈尤永梅在女儿的社交账号上多次发文，称邵一卜受同学嫉妒，被恶意诽谤，在精神上遭受校园欺凌。虽然一些同学曾写下道歉信承认错误，但伤害女儿的行为仍未停止。绝望的邵一卜跳楼轻生，幸得医生全力救治才脱离生命危险。尤永梅希望欺凌者能受到法律的制裁，也呼吁更多的人关注校园欺凌现象。 微博一经发出，便引发关注。 如果你的孩子在学校被孤立了，该怎么办？ 学校其实挺复杂的，有心理学教授做出调查，困扰孩子的主要问题其实就是社交，并不是家长们认为的学习成绩。 走入学校，有的孩子可以很快与别人打成一片，但是有的孩子在班级一个好朋友都没有，显得非常孤单，甚至是被其他同学排挤，其实就是一种“霸凌”的行为，没有好的人缘。 在学校的社交困扰。有的孩子一到上学就不开心，会找各种理由不愿意上学，比如肚子痛，咳嗽等等，总之就是不愿意去学校。有的家长会强迫孩子去，就是不问原因，觉得过几天就能适应了。 孩子在学校被孤立，感受不到同学的关爱和友好，内心也会变得孤僻，不愿意和别人说话。回到家也喜欢“隐藏”起来，将自己关在房间。这种孤僻的性格反而会让别人远离自己，因为大家都不喜欢这种性格，久而久之，在学校就更难受了。 当家长发现孩子有这种性格的时候，一定要帮助孩子走出来，多带孩子结交朋友，走出去，接触大自然，做户外运动等等，慢慢会变得阳光起来。 要是孩子在学校被孤立，找不到好朋友，他们很容易去寻找新朋友。因为人的内心需要慰藉，很多时候同伴关系会相当重要。既然学校交不到朋友，那就去社会上找。 要是家长没有发现和及时的制止，孩子很容易就会被带坏，甚至是直接辍学了，那样就会更加难管教。家长要多与孩子沟通，帮助孩子找到朋友，或者给孩子安排一些聚会，给孩子介绍新的朋友，毕竟经过自己挑选的，会更加放心。 在孩子成长的道路上，家长的引导至关重要，不要只关注孩子的学习，或者只顾着挣钱。平时多与孩子沟通，保持良好的亲子关系，知道孩子在学校的情况。对于关系好的朋友，家长也可以约同学家长出来玩，做搞几个家庭聚会，这对于孩子的社交都有好处，家长要给予孩子这种环境打造，资源上的支持。 当孩子出现社交问题时，家长不要埋怨和指责，反而是孤立和安慰孩子，永远和自己的孩子站在一边，告知孩子，自己永远都是他的好朋友。其次就是和老师沟通，与老师一起解决这个问题。在孩子成长的这条路上会出现很多的问题，家长经常疏于引导或不正确的教育方式，从而导致孩子性格上的缺陷。 愿每一个孩子都阳光灿烂！

小孩是上天给父母的礼物，所有的父母都希望孩子“出类拔萃”。一个孩子的能力是很重要的，有能力的孩子，通常都会比较容易成功。因此许多妈妈从孩子一出生就会给孩子吃一些补脑营养品，如 DHA，辅食中还会添加核桃油，许多婆婆对妈妈的做法不以为然，认为孩子聪不聪明都是天生的，实际上并非如此。 人脑一生中所经历的变化比身体其他任何器官都多，以儿童为例，其大脑发育高峰时期，一生当中有3次，错过可能会影响一生，这些变化大致可分为3个阶段，每个阶段都深刻地影响着孩子的认知和未来。 一、儿童大脑发育的三大高峰期，父母要抓住 1、孩子大约三岁时 小孩从出生一直到三岁，在这段时间内，孩子们将学习翻身，学会坐，爬行，走路，语言等等。逐渐的，孩子也会学会一些生存能力，对未知世界充满好奇。许多和同龄人一起玩耍的小朋友，还会表现出一定的竞争能力，也学会了模仿。 家长平时也要激发孩子们的竞争能力，比如谁先吃完饭等等。父母利用孩子这种喜欢竞争的心理，通过与同龄人竞争，帮助孩子增强自信心，提高孩子的能力，对孩子的一生都大有益处。 2、三岁到七岁 这一阶段的孩子，会养成很多习惯，有好的方面也有不好的方面。例如喜欢拖沓，做事比较拖沓，还比较依赖父母，面对困难时也会选择逃避，没有自己的主见和想法等等。 在孩子的这一阶段，家长要多加注意，改掉一些坏习惯，锻炼孩子的思想和思维能力，平时也要多观察他们的兴趣爱好，多给一些机会锻炼，帮助孩子养成好习惯，改正孩子的坏习惯。 3、7岁到10岁之间 儿童在这一阶段已经到了小学阶段，可能会出现一些叛逆的行为，对家长的教育有些抵制。与此同时，对学习也没有很大的热情，需要父母强迫孩子去学习。 家长要多一点耐心，锻炼孩子的学习兴趣，也要提高孩子的专注力和做事情的积极性，引导孩子养成自觉的习惯，让孩子学会思考。养成这些好习惯，对孩子的学习和生活都能大有好处。 二、抓住孩子的三次智力提升高峰，父母应该做些什么 1、父母多鼓励孩子，不要过分贬低他们 如今太多的孩子自信不足，心理比较脆弱，遇事总是选择找妈妈。家长应该学会多鼓励孩子，提高孩子的自信心，鼓励他们遇到困难时自己去解决，他们的自信心也会得到提升，对孩子的心理健康有很大的帮助。而一些家长也会出现轻视孩子的行为，做得不好会受到父母的打击，内心出现脆弱、自卑的情绪，不利于身心的成长。 2、教孩子们懂得尊重他人 有些家庭对孩子进行溺爱教育，导致孩子产生过分自我的情绪。无论在家庭、学校或公共场合，都是自顾自，不顾及他人，甚至出现不尊重他人的情况，对大人大喊大叫。父母应该引导孩子学会礼貌，懂得尊重他人。这样孩子在学校也能很好地与人沟通，能提高他们的交际能力，变得活泼开朗。 3、培养孩子的兴趣，激发他们的积极性 父母可培养孩子的一些学习兴趣或课外兴趣，如书法、绘画等，他们能接触到一些自己喜欢的东西，面对事物也会有兴趣，孩子的积极性就会提高，做任何事都会有动力。 父母都希望自己的孩子能有出息，所以不要错过他们的智力发展阶段。对孩子的三个时期要多观察、多关心、多教育、多鼓励。培养孩子在学习和生活当中，养成好的习惯。

走出社会后，却发现身上十多年课本学习的知识好像不够用了，面试时尴尬沉默、办公时慌张怕生、沟通时结巴没逻辑……导致这些情况的发生，其实就是没有进行社会训练。 有这么一个故事，一个孩子天生就胆小内向，家长担心她这样的性格以后进了社会会很不吃香，因此带着孩子在乡下一家家地串门，让孩子主动敲门，主动开口，经过一个月的社会性练习，孩子就从之前的沉默寡言变得非常巧言善语了，这一切可以说打开了孩子的大门。 社会的大环境与以往的学校里不同，在班级里五六十个孩子被安排到一起，不管你是如何不善交流的人，都能交到不错的朋友，而进入公司后就不同了，孩子要面对的是大量与不相熟的人对话，还有展示自己的工作能力来换取晋升的机会，脸皮薄的孩子有可能会错事很多机会。因此家长实际上最该管的，就是锻炼孩子的这些才能。 1.练脸皮 现在脸皮厚的人常被统称为“社牛”，他们不害怕丢脸，也敢于挑起话头，跟所以不同类型的人都能相处融洽，能适应于各种需要沟通的场景中，这也是每个孩子都曾有的特质，只是因为各种因素而多了敏感，少了果敢，家长需要通过锻炼，让孩子保持一颗大心脏，不要怕被嘲笑，放下尴尬的包袱，勇敢去接触新事物。 2.练自信 好多不敢大声说话的孩子，其实就是缺乏该有的自信，他们可能对别人过度重视，却没能看清自己的优点。自信不管是处于哪个情境中都是需求较大的品质，孩子一旦充满自信，相信自己的能力，就能实现不断的加法，创造出无限的可能性。 3.练气场 孩子的体态是展现自信的一种外在表现，也是别人眼里的第一印象。驼背佝偻着的孩子，看上去比挺胸直背的孩子观感差了不少，其实说到底现在还属于是看外表的时代，看上去精神飒爽地，也会被下意识地套用“刻板印象”，觉得好像会是实力很强的样子。 4.练心智 有了“厚脸皮”、自信心、强大的气场以后，你就觉得孩子无敌了吗？不然，即使拥有了这些好的品质，还需要兜底的内在，那就是成熟的心智。并非所以人对于优秀的人都是赞赏，其中不乏有些嫉妒心强的人会恶意诋毁，这时候孩子没有稳重的心智，就容易被激怒。有了内心的强大，低级的攻击根本不能伤到自己。

暑假到了，很多家长的心早就悬起来了，因为神兽要在家里和父母朝夕相对两个月，这对彼此来说都是一种折磨和考验呀。天天上演亲子大战，这让哪个家长也受不了呀。 看到一个事讲的是一个妈妈在辅导孩子作业的时候，孩子总是不配合，不是不好好写字，就是不认真算题，要不就是马马虎虎的应付，结果呢。孩子妈妈因为太过于气愤，竟然导致呼吸不畅，手脚抽搐不止。医生提示说，家长在辅导孩子作业的时候，尽量保持一个平和的心态，学会控制自己的情绪，不然就很容易造成身体上的不适，也容易给孩子造成不好的心理影响。 话说要是孩子听话，保质保量地完成作业，我们父母也不至于这样着急上火的呀。我们这样不都是为了孩子吗？ 但是说到底，孩子的成长教育，主要靠的是父母的引导和鼓励，一味地和孩子生气，冲孩子发脾气，反而会激化孩子的叛逆心理。 我通过这些年带孩子，也悟出了一些经验和教训。因为我们和孩子之间大多数的矛盾，都是因为言语不合而产生的。我们总是用咄咄逼人的语气和孩子说话，我们总是挑孩子的毛病，我们总是忽略孩子的进步，导致我们在和孩子沟通的时候，处于强势地位。而对于青春期的孩子来说，“越管教越叛逆”，就是不想听你说，就是不想听话。 所以亲子矛盾加剧。 想要让孩子乖乖听话，想要让孩子改变对学习的态度，想要过一个安安稳稳的暑假，我们父母就要学会说三种话。 ①肯定的话 世界上不是缺少美，而是缺少发现。同样，孩子的身上不是没有优点，而是没有被父母发现。 我们父母要有一双善于发现孩子优点的眼睛，并且把孩子的优点讲述出来。这样更有助于孩子正确地认识自己，同时对孩子形成强烈的心理暗示：我在这方面是有进步的，我肯定能行的，我一定能够做好。 这就需要我们家长常说对孩子“肯定的话”。 比如：我检查孩子的语文试卷的时候，发现孩子的阅读理解题做得特别好，基本上都扣住了主要内容了，按照评分标准，这道阅读理解题目最多扣2分。这对于孩子来说就是一个大进步呀。 所以我摸着孩子的头说：“哎呀，这题做的真好，基本上都答对了，没有想到你的阅读理解能力进步这么快呀，看来这段时间没有白做题呀。” 我这句话里有三个意思：1、题目基本都对了。2、孩子的进步很大，家长看到了。3、你的努力和付出，我们都看在了眼里。 这其实就是对孩子的肯定。 孩子听了我的话，有些不好意思的笑了，但是我知道，我的话已经在他的心里留下了印记，以后他再做阅读理解的时候，肯定会更加用心。 所以，我们要多说肯定的话，肯定孩子的行为，肯定孩子的进步，肯定孩子的想法，从而才能激发出孩子内心的潜动力，引导孩子更加努力。 ②鼓励的话 当孩子做错了事情的时候，当我们讲题孩子听不明白的时候，我们是不是很容易控制不住自己的脾气对孩子发火，甚至会有点口不择言，说一些让孩子伤心的话：“你怎么这么笨？”“你怎么不开窍？”等等。 这些话其实是最伤孩子的心的，也会打击孩子的积极性，给孩子造成不好的心理暗示，认为自己就像爸爸妈妈说的那样不堪。 当孩子的行为、做法、成绩，让我们感觉到不满意的时候，我们首先要想到的是孩子心里肯定也是很难过的，这个时候，孩子需要的是我们的共情，而不是斥责。 我们先要学会安抚孩子的情绪，然后再引导孩子认识自己的不足，好好地鼓励孩子，相信孩子一定能够做好。 比如某一道题我们怎么讲孩子也不明白，那么我们就可以暂且放一放，找一道相对简单的题给孩子做，等孩子做出来之后，再引导孩子说：“你看，这道题有点难你都做出来了，那么刚刚那道题相信你也能够理解，只是可能其中有些地方你不太理解，没有关系，咱们一起多看几遍。相信你一定可以解答出来的。” 因为每个孩子的接受能力和理解能力不同，有的孩子接受和理解起来需要的时间稍微长一些，我们要学着给孩子时间和机会。 ③鞭策的话 除了肯定和鼓励的话之外，我们还要会说鞭策的话，用来激励孩子，培养孩子坚韧的性格和不怕苦的精神。 吃过午饭突然间下起了大雨，雨过天晴后，天空上出现了美丽的彩虹，我突然间想起来了一句歌词：“不经历风雨怎么能见彩虹，没有人能随随便便成功。” 于是我把这句歌词说给孩子听，并且问他是什么意思。孩子说：“这句话的意思是，只有经历过风雨的磨练，才能够获得成功，才能收获成功的喜悦。” 我一听乐了，不错嘛。于是我追问道：“那你该怎么办呢？” 孩子接着说：“我也要好好努力，学习也是磨练，只有好好学习，才能考出好成绩，才能考上好大学。” 好啦！听了孩子的话，我就放心了。因为我经常会兴起地和孩子进行一些这样的互动，通过一些鞭策的话，引导孩子思考，同时也能够让孩子自主地约束自己的行为，让孩子朝着好的方向成长。 我曾经对孩子说过“读书破万卷，下笔如有神”“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”“失败是成功之母”等等，就是希望孩子能够领悟到其中的含义，并且努力坚持下去。 同时，我们父母一定要注意，掌握说话的技巧和方法，我们在和孩子说话的时候，语气要温和，态度要诚恳，眼睛要看着孩子，同时也要注意和孩子进行肢体上的互动，可以拉着孩子的手，摸一摸孩子的头，拍一拍孩子的肩膀等。 这样的互动更容易让孩子接受我们的教育和引导，把我们的话听进去，放在心里。

在人们的固有印象中，老人总是对孩子过于溺爱，缺乏教育方法，如果面对的是一个自闭症孩子，恐怕更要束手无策，只会耽误孩子成长进步。 然而今天要跟大家分享的是一位爷爷，他在帮助自闭症孙子康复的路上，起到了不可估量的作用，在不断摸索干预的过程中，无意间发现原来自己无时无刻都在给孙子渗透对的方式方法，孙子也得益于爷爷的方法，逐渐打开自己，正在快乐地融入这个社会。 谈谈我在训练孙子时 坚持的几条原则 01 要有一颗平常心 也许因为我和孙子是隔辈人的关系，我没有其他家长那样，经历过悲伤、绝望与无助的洗礼，我始终是用一种豁达心态对待孙子的病情。 因为我知道生老病死，是一种自然规律，不以人的意志为转移。不管你的子孙得了什么样的病，都不是我们本人或上一辈子作了什么孽，才招来这样的灾祸。 因此我不怕人们看不起我，我从来不对亲戚、朋友、同事、熟人、邻里甚至于素不相识的人隐瞒孩子的病情。但这并不等于我对孙子的病不重视。 我常说：“人生不如意十八九，谁叫我们摊上了，这就是命运，既来之，则安之。死马当做活马医，做最坏的准备，往最好努力，事在人为，谋事在人，成事在天。”我不仅是这样说的，也是这样做的。 孩子不能进托儿所、不能上幼儿园，我就提前退休，在家带孩子，也减轻了儿子、儿媳妇的压力，他们也没有像其他父母那样悲观、绝望。 我们一家人的心态都比较平衡，没有刻意隐瞒孩子的病情、没有把孩子与外界隔绝，尽可能地把孩子带出去，给孩子创造了大量的机会和空间，锻炼他的体魄、增强他的心智、改变他的行为，帮他走出孤独。 家长心态的好坏，直接影响孤独症预后的好坏。因为你必须有一颗平常心，对孩子才能有最大的爱心、有最持久的耐心、有最周到的细心，只有做到这三心，你才能了解孩子的心。 当你了解了孩子的心，才能了解孩子的喜怒哀乐，对孩子的一颦一笑、举手投足无不了如指掌。不但要知道什么时候该教孩子什么，还要知道什么时候不该教他什么，什么时候能教进去，什么时候教不进去，什么时候该管孩子，什么时候不该管孩子。 引导他主动表达思想与人沟通，培养独立生活能力、培养他学习能力、培养他生活和学习的良好习惯，一步一步带他走出孤独、走向成功。 02 随时随地 循序渐进 一个正常的孩子，他成长到哪个年龄段，同龄人该会的东西即使没人特意教他，他自己就会了，因为他通过对周围的人和事，自己就能观察模仿到。 而患孤独症的孩子却是样样东西都得教，而且很多东西是无论你怎么样去教，他就是学不会。有些家长这时就会心急如焚，恨不得一下教会孩子所有他想让孩子学的东西，结果欲速则不达，弄得自己先对孩子丧失信心，左右也是学不会、教也是白教，干脆放弃不管，这两种态度都是错误的。 我们教孩子东西必须要拿出最大的耐心来，随时随地，就地取材，一点一滴地，因势利导、循序渐进。 把对孩子做的每一件事情，都看作是对孩子的训练。例如：我在家里教斌斌说话、穿衣、吃饭，在走路的时候教他不能乱跑，在这种时候乱跑、同时告诉他路边的花草都是什么颜色、门牌号码、机关、商店名称、广告牌都是教学内容。一块石头、一根树枝都可以当笔用在雪地、在墙壁上练字。 每次教的东西不一定要求他马上就记住，再说他也不可能马上都记住，也许9999次的时候他还没有学会，这个时候你可千万不要放弃，也可能10000次的时候就会了。 因此，一年、两年、三年不会你也不要气馁，要相信中国的一句老话叫做水滴石穿，只要功夫深，铁杵磨成针。 只要我们功夫下到、心思用到，患孤独症的儿童是可以训练好的，即使不能自立，起码也能自理。只有不用心的家长，没有训练不好的孩子。 03 顺其自然 因势利导 无欲无求我行我素，根本上就不在意父母和他人的反应，不会取悦他人，没有好奇心、没有求知欲，不接受大人的指令和要求，同龄儿童该懂的他不懂、同龄儿童该会的他不会，这是很多孤独症儿童的特征。 但这不等于他对所有事情都没有兴趣，只是他感兴趣的事情往往在我们大人的眼睛里看来毫无疑义，没有引起我们足够的重视，我们认为有意义的事，孩子根本就不感兴趣，孩子感兴趣的，我们又没有兴趣，致使我们失掉了很多良机。 例如：当初我孙子就是到处乱跑，我想让安静坐下来干点有意义的事情根本上就办不到，没办法我只好领他到宽敞安全的地方陪他来回奔跑，结果他饭量增加了、睡眠塌实了，能吃能睡他体质自然就增强了。 发现斌斌能玩蹦蹦床，我就每天都领到公园去玩，这项游戏运动量大，还能和小朋友接触，锻炼了他肢体协调能力，他玩的轻松愉快，没有压力没有恐惧，比起逼迫孩子在哭泣中做感统训练效果好多了。 斌斌非常喜欢买锁头、买酱油壶，我想不会有几个家长由着性让他买的，大多数家长都会认为没有用、白白浪费钱而拒绝孩子的要求，有多少家长劝我不要给斌斌买那么多锁头和酱油壶。而我却不是这样看，孩子喜欢就是需要，我就当做是给斌斌买的玩具。 发现斌斌愿意看扭大秧歌、愿意在大秧歌队里跑，我就有意识地求人教他扭大秧歌，当时就有人不赞成我的做法，整天领孩子在大秧歌队伍里面混，是不务正业，耽误孩子。可他们没有想到，正是扭大秧歌使斌斌学会了模仿、等待、听从指令、服从约束，增加了与人交际交流的机会，迈出了他走出孤独最最关键的一步。 在别人眼里认为没有丝毫意义的事情，在我看来都是可以利用的手段，这就是我和其他家长的不同之处。 04 确诊后不要乱投医 目前治疗孤独症唯一有效的办法就是——良好的训练，因此我们的孩子一旦被确诊为孤独症之后，只要没有其他并发症如癫痫等病症，最好是不要把时间浪费到处求医问药上，抓紧时间对孩子加强训练是正路。 否则不但浪费大量的金钱，而且也延误了训练孩子的时间。尤其是不能相信巫婆、神汉的花言巧语。 另外尽量少吃药或不吃药，尤其是那些镇静药，如果说为了单纯抑制多动，建议最好是不给孩子吃。因为多动随着年龄的增长和大运动量的训练是完全可以改变的。 05 训练行为比开发智力更重要 要想孤独症儿童回归社会，首先他的行为要符合社会规范行为准则。例如：不随地便溺、不在公共场所大声吵闹、不攻击他人、不损坏公私财物和设施。 如果说连这些起码的社会准则都做不到，智力开发的再好也没用，人们将把他视为洪水野兽、吓唬小孩的工具，避之惟恐不及，他就无法融入集体，就是一个到处不受欢迎的人。 06 教育孤独症儿童，不能打骂 这个道理谁都明白，可被孩子磨急了，也难免性情急躁，对孩子施暴。结果只能越来越坏，不可能对孩子产生任何益处。 只要我们时时刻刻想到，我们面对的是一个非正常儿童，对他们的乖戾，必须学会妥协、必须学会容忍。 多想想孩子的进步，坚信我们自己能把这种毛病帮他们改造过来。 但这不等于放任自流，一手指都不能捅，该坚持的原则还是要坚持，在说教无效情况下，实在没办法的时候，也可以轻轻假装拍几下，吓唬吓唬，但不能下死手，次数不能多，多了就会走向反面，即老百姓所说：“打皮了、骂滑了”这里面就有一个度要我们来掌握。 07 容忍无伤大雅的怪僻 换取孩子一个好心情 斌斌就愿意买锁头、买酱油壶，有时买完了真是爱不释手，能玩上一天或半天，有时买完了摆弄几下就丢在一边，不闻不问了。 第二天他还要买，你不给他买，他就磨叨起来没完没了，在这期间你想让他干点别的事，什么事也干不下去，他是不达目的誓不罢休。 当你又一次满足了他要求时，立刻一天的乌云全散，这个时候你向他提什么条件，他都会答应你。 我训练斌斌采用的几种方法 我这几条方法是总结出来的，之所以说是总结出来的，是因为我这些方法并不是开始就有的，事先计划好的，没有预定目标，完全是临场发挥，误打误撞竟让我闯出来一条路。回过头来，觉得有些地方值得总结一下，供其给他家长参考。 01 让孩子高兴 这一条说起来、看起来都很简单，但是做起来并不容易。因为孤独症儿童的脾气都很怪，说哭就哭、说笑就笑，可以说是喜怒无常，常常会有些莫名其妙的情绪反应，常常不晓得他为什么高兴，为什么样生气，捉摸不定，叫这样的孩子笑口常开心情愉快，谈何容易。 有些家长很泄气，觉得这样的孩子简直就是吹也吹不得、打也打不得。孩子的这些行为背后一定有它的原因，当初我也不晓得它的含义，就没法处理这些个问题。 后来我把孩子领出去，开始他不愿意出去，可是他出去几次看到了外面世界的精彩，有了他感兴趣的东西，再想要把他圈在家里，他都不干了，每天到时候他自己就张罗出去了。 在外面玩的高兴一整天都不发脾气，随着户外活动的增加、随着他表达能力的提高，发脾气的次数也逐渐的减少。 上学以后，再由老师的全面训练，随着知识面的不断的拓宽，他的精神面貌也发生了很大的变化，几乎是没有脾气了。 由此可见孤独症患儿脾气暴躁、喜怒无常，原因有两个一个是在家里圈的寂寞难耐，用哭闹来宣泄郁闷、想高兴的事就会哈哈大笑忘乎所以；第二个原因是由于知识面太窄，无法表达出他所要表达的要求，只能哭闹来吸引大人的注意。 因此把孩子领到户外去，大千世界总是有能够引起他兴趣的东西，有了兴趣就等于向成功迈出了万里长征的第一步。 02 先听孩子的 慢慢再让他听你的 先听孩子的，慢慢再让他听你的，跟着孩子走，陪着孩子玩，在玩中学习，在学习中玩。 孤独症儿童最大的特点就是没有好奇心、缺乏激情。当你一旦发现他感兴趣的事或是感兴趣的人，这个时候你一定要抓住这个时机，尽量的满足他的要求，调动他最大的积极性，发挥他最大的潜能。 我和孙子到公共场所让他当我的导游，自由地选择他想玩的、爱玩的。我便一旁观察他的意图，跟着他的脚步，进入那能够引他兴趣的天地。 最能引起孩子兴趣的，也是最能让他从中学习东西的、也是最能开启智慧的，先静静地当个旁观者，然后再加入进去和孩子一起玩更好。如果你无法加入就充当一个场外指导，只要孩子高兴他愿意玩多久就让他玩多久。 例如：最初我孙子就是来回奔跑，我就和他天天一起跑，整整跑了一个夏天；他愿意跳蹦蹦床，就天天让他蹦，一蹦也是一个夏天；扭大秧歌一气就扭一年半的时间，而且大部分时间都是我和他一起扭；骑自行车也是一个夏天... 冬天很多娱乐场所都不能去了，他在家也呆不住，天天都要用四五个小时的时间逛大街，这一切都是由我孙子说了算。 因此，我孙子在进行这些活动的时候情绪特别稳定，心情愉快，我就有意识地要求他改变某种行为或穿插一些认知能力的训练。 这里值得注意的是：一不要怕花钱，二不要怕花时间。有些家长寻医问药大把大把地花钱他一点也不心疼，可是为孩子多玩点、多吃点，花钱却是非常心疼；有些家长宁可把大量的时间用在感统训练上、用在教孩子文化知识上，却不愿意陪孩子多玩一些。只是每周末象征性领孩子玩玩。这对正常孩子来说是可以的，对孤独症患儿是远远不够的。 我带孙子六年，头三年每天就是领他玩，只是见缝插针教他一点东西，后三年每天也就是一到两个小时的时间教他文化知识，其余时间都是带他玩，在玩中学习，在学习中玩，可以说我和孙子玩出来一片天。 03 利用孩子喜欢的人 作为训练的第二个切入点 我把孩子感兴趣的事作为训练的第一个切入点，第二个切入点就是利用他喜欢的人。 大家都知道孤独症儿童待人如待物，即便是他们的亲生父母也会视如路人，对他们发出的指令声听而不闻，对他打招呼的手势视而不见，想让他们按大人的要求进行活动或学习那就太难了。 我孙子八岁以前除跳蹦蹦床以外，其他任何互动性的游戏或集体活动项目，他都不会，也不想参加，如果你硬逼他去学他就会用哭闹进行抵制。 我孙子三四岁时就愿意看扭大秧歌。起初，我敢放手让他在南湖公园扭大秧歌队里跑，但并不进队伍中去扭，只是在场地中央乱跑，在队伍中来回穿插。我要领他、还有许多人都要领他进队伍中去扭他就是不干。后来是小吴阿姨费大劲把他叫进队伍跟着走了几分钟。 我当时就意识到这是一非常好的契机，就对小吴说：“你若是能把我孙子教会扭大秧歌，那就是一个奇迹，我一定会好好谢谢你的。”没等小吴说话，旁边有一个人听了不屑地说：“一个扭秧歌有什么好学的，什么正经事”我可没那样想，我孙子从来都没有人能教会他做一件事情，假如能让他学会扭秧歌也是一个良好的开端，再说别人想教他还不让教呢。 事实证明小吴教会我孙子扭大秧歌，为我以后训练孙子不但开了一个好头，也奠定了良好的基础，这件事的意义远比我当初想象的还要大。利用孩子喜欢的人来训练孩子做他喜欢做的事情，就能收到意想不到的效果。 我让小吴教我孙子扭大秧歌；让82岁的张爷爷帮我训练孙子大声说话，讲故事；让90岁的陈爷爷教孙子唱歌、鼓励孙子和盛奶奶唠家常，这几个人在我训练孙子的过程中都有起到了很大的作用。 因此，我建议其他家长，如果你发现孩子喜欢某个人的时候，一定要抓住这个机会，让他帮你训练孩子会收到意想不到的效果。 04 双人训练法 所谓双人训练法，就是一个人在孩子的前面，要求孩子和你对视，另外一个人和孩子站在一起，面对你教授者，当孩子不会回答时或是不会做的时候，这个人就要扮演孩子的身份给孩子做示范。 例如：当我问斌斌：“你叫什么名字？”斌斌就会反问我：“你叫什么名字？”这时示范人就用斌斌的身份回答：“我叫斌斌”并让斌斌和他一起回答，几次以后再问斌斌就知道自己回答“斌斌”了，尽管这时候他可能还不知道斌斌是什么意思，但随着时间的加长，慢慢谁再叫斌斌他就知道是在叫他了。 还有当我要斌斌：“斌斌举起你的右手”这时斌斌也会跟我重复道：“斌斌举起你的右手”这时示范人（有时候是斌斌的爸爸或妈妈、在外面我就找人临时客串）不但自己举起右手，他还要把斌斌的右手举起来。 因为孤独症儿童的理解能力差，他不明白你说话的意思，但他的模仿能力很强，所以你说什么，他就模仿你说什么。模仿也是一种学习的基础和手段，无论是训练孤独症儿童的语言还是训练他们的行为，多给孤独症儿童模仿的机会，因为模仿也是一种玩，在玩中学，学中有玩，这样的训练孩子也容易接受。 双人训练法主要应该以家庭为主，在公共场所也可以请人临时帮忙，外人帮忙有时比家人教还起作用，孩子更乐于接受，说实话我训练孙子，大部分都是借助外人的力量，尤其是在开始阶段，外人的话往往比家人的要求他更愿意接受，能起到至关重要的作用。 05 手把手教 孤独症儿童往往手指的精细动作能力欠佳。开始时我就以为我孙子自己不会拿笔，后来有几个家长都有说他们的孩子不会握笔，尤其是写数字3和8特别费劲。根据我的经验，我告诉他们就是用你的手把着孩子的手去练习。 我为教孙子学写字，我手把孙子的手，足足写了150天也就是五个月的时间。桥桥的爷爷、奶奶因为桥桥不会拿笔写字非常着急，几次打电话问为什么桥桥不会拿笔写字，我就告诉他们手把手教，功到自然成，并把我的书稿拿给他们看。 开始桥桥爷爷说：“我们把他写一会他就说什么也不干了”我说：“刚开始时间不要太长，几分钟就可以，逐渐加长时间，慢慢就好了。如果一开始你让孩子写一个小时、半个小时，孩子肯定受不了”后来桥桥有了进步。 我对斌斌不仅是写字要手把手教，其他一些如打绳结、折纸、涂色、画图等精细动作，开始时斌斌实在做不来，我都是用手把手的办法先教他做几遍甚至几十遍，就是现在斌斌有时还需要手把手教他才能学会某项技能。这个方法并不难，不妨我们都来试试。 06 化重复刻板行为、动作 为规律性良习惯 斌斌表现出这样或那样机械的刻板行为或刻板动作，因为他懂的东西、会的东西太少，所以兴趣索然、行动呆板，总是重复某些固定的行为或动作。 这本身是一个不好的偏执习惯，当我明白了造成这种情况的原因是什么，然后就能对症“下药”。斌斌会在每天固定的时间里经常重复某几句、或某几动作。 我就在每天的这个时间里，都教他说做固定的话、做固定的事。开始的时候有些事情他不太情愿，只要我坚持，慢慢他会接受，久而久之就能形成新的行为习惯。 例如：我让孙子每天早晨起来，练习算术口诀（小九九歌）、十以内加减法口算、写铅笔字帖，有电脑以后每天早晨又增加一项和电脑上课的内容。 吃完早饭写我给他规定的作业，然后领他出去玩，在外面回来就再写我给他布置的作业。就这样每天都是有规律性地生活和学习，到后来根本再也不用大人督促，到什么时间干什么事，成了他自觉自愿的行动。 如果有头天晚上没有写完的作业，第二天早晨他自己会主动完成。吃完早饭不管多早，就催促赶紧领他上学，下午放学回来先写日记，然后，再画简笔画，吃晚饭后写毛笔字、写作业，洗漱睡觉。 这些事情几乎占据了他所有的时间，他自然就丢弃那些不良习惯。但这并不等于他就一点毛病没有了，偶尔或在他某些言行中还能看到某些孤独症痕迹。 07 转移注意力 斌斌有时哭闹起来没完没了，首先我要弄清楚他哭闹的原因，然后对症下药。要想什么时候都知道孩子闹情绪原因，可不是一朝一夕的事情，要靠长时间对孩子细心观察揣摩，对孩子的一颦一笑才能了然于胸，久而久之就可以预见孩子发展的趋势。 假如我一时实在弄不清他发脾气的原因，这时我就采用注意力转移法，即拿他最喜欢的东西或最喜欢做事情来分散他注意力。 例如：我就经常用：“孙子别哭了，爷爷领你到外面玩去、爷爷明天领你上麦当劳”一般情况说出他最喜欢的这两件事都能转移他的注意力。 如果这些办法都不管用，就用冷处理的办法，不妨让他自己哭个够。等他不哭不闹时，再和他讲：“你以后再这样，我就不喜欢你了”也能奏效。 话说回来，一个孩子一个样，这几条办法对我孙子有用，在其他孩子身上就未必管用。但是我们不要忘了一个道理——天道酬勤，我相信天道也会酬劳爱心和耐心的。 一天不行就两天、一个月不行就一年、一年再不行就两年三年、五年…只要我们能用极大的爱心和耐心再加一颗平常心去对待孩子，就一定能找到适合训练我们孩子的方法，有一天你会发现孩子有了质的变化，我们的付出终于有了回报。 为了孩子的明天，让我们互相帮助，共同努力吧！

接孩子放学，不要问“今天在学校开心吗？”“今天老师表扬你了吗？”“今天同学们对你好吗？”等等。 你问这样的问题，给孩子一种只能回答“开心”、“表扬了”、“对我挺好的”这样的答案，这相当于直接给孩子绑架在那儿了，孩子想讨好父母，不想给父母惹麻烦，听到被问及开心吗，即使不开心，或没有开心也没有不开心，也会犹豫要不要说，最后大多会顺着你的提问说今天开心。 有的孩子可能性格直爽，顾忌不到那么多，碰巧今天又不开心，那就回答你不开心了。孩子心情本来没有多糟糕，但“不开心”一说出口，反而心情崩溃，眼泪就哗哗的出来了。 “你今天开心吗？”这是一个封闭式的问题，只能回答开心或不开心的问题，也有人回答没有开心也没有不开心，但只是少数。封闭式的问题被问到了只能回答是或者不是，比如今天开心吗？答：开心（是）、不开心（不是）；今天吃了吗？答：吃了（是）、没吃（不是）。 封闭式的问题给人一种被盘问的感觉，特别是这种感觉如果加在孩子身上的话，孩子的思绪就会被束缚住，容易导致孩子“物化”，逐渐丧失自我。如果孩子不想回答这种盘问式的提问，就会让孩子感觉到很难为情，父母也觉得不自在或是抓狂，进而情绪暴躁。 另外，有的封闭式的提问却是客气、关心的表现，比如我们日常的打招呼：吃了吗？睡得好吗？淋着了吗？这类的语境不同于接孩子时的聊天语境，这类属于日常客气的语境在此就不过多阐释。 话说回来，封闭的问题不仅给人一种被盘问的感觉，心里敏感的人还会感觉有一种地位低人一等的感觉，我问屏幕前的您试试看：您看完我的文章了吗？您给我点赞了吗？您觉得我写的好吗？您分享给亲戚朋友了吗？您关注我了吗？ 感受到了一种被盘问和低人一等的感觉了吧，我们成年人是如此，那孩子也会有这样感想的。 我们接孩子放学时应该怎么聊天呢？我们可以问这样问：今天在学校过的怎么样；老师布置了什么样的作业；今天同学之间有什么大事小事吗；你觉得这书包的重量对你来说怎么样等等。 这样的提问就是发散性的提问了，可以让话题继续的聊下去，能把话语权交给孩子，让孩子充分发挥自己的语言能力，而不是只回答一个是或不是，行或不行，开心或不开心。 发散式的提问比较宽泛，可以让孩子想说什么就说什么，喜欢说的就多说，充分的说；不喜欢说的就不能太勉强孩子，如果孩子真的想说，以后会找机会和父母倾诉的。 好了，可爱的家长们，一起行动起来吧。

每一个爸爸妈妈都对自己的孩子有着很高的期待，期待自己的孩子在未来取得巨大的成就。所以在爸爸妈妈的认知里，只有多读书才是最好的开发大脑的方式。但是读书真的能促进孩子大脑发育吗？麻省理工学院的最新研究表明，儿童大脑发展的最佳方式不是依靠阅读，而是更多地来自亲子游戏。 长期以来，我们都存在误解，总是认为阅读可以提高儿童的词汇量，培养良好的习惯。但是，这对于年龄还很小的孩子来说，这个方法是不可行的，如果家长总是逼迫孩子去读书，只会适得其反。麻省理工学院的最新研究推翻了这一传统观念，研究结果证明，父母和孩子之间的游戏对孩子大脑的良好发展至关重要。 一、经常玩游戏的孩子有更聪明的大脑 根据《0-12岁儿童社会性发展》，可以看出，经常玩游戏的孩子，他们会更加的聪明，因为在游戏中可以激发孩子的大脑潜能，还可以让孩子会学会独立思考，比如如何通关，如何制定规则，如何快速回答等等。在游戏的刺激下，孩子的思维能力、专注力和想象力都会逐渐被激发出来。 这时，父母应该花些时间和孩子玩亲子游戏。而且还可以培养孩子合作的精神，促进父母和孩子之间的亲密关系。 1、游戏可以促进儿童的发展 我们都玩过游戏，所以都知道，在玩游戏的时候，想要玩得更好，就需要不断地进行练习。在游戏中犯下的错误，孩子们也会潜意识的逐渐改正。孩子在玩游戏时也会感受到不公平和公平，从而逐渐形成自己的社会观念，学会控制自己的情绪，不随意影响别人，让大家一起进行。 2、游戏可以增强孩子的耐心 耐心是一种重要的品质，对孩子帮助很大。耐心是大多数成功人士取得成功的必备素质。玩游戏可以锻炼孩子的耐心。因为游戏的方式会让孩子感兴趣，他们能够主动地去玩，并且能够保持专注。他们更喜欢自己处理游戏中遇到的问题，而不是出了问题就去找妈妈，这样不利于孩子的成长。 二、什么样的游戏可以促进大脑发育？ 1、0~1岁，用游戏的方式阅读 父母和孩子一起看绘本，可以通过问答的方式来进行。父母应该用生动有趣的话来激发孩子的大脑进行思考。如果有必要，可以让孩子闭上眼睛，让孩子进行想象，或者起来做一些动作模仿，训练他们的肢体语言能力。 父母也可以给孩子听音乐，让他们的脑细胞活跃起来，边听边学，不管孩子愿不愿意，都要用语言沟通和表达。这也是亲子游戏，为了刺激孩子左右脑发育。 2、1~3岁，陪孩子看图片卡 父母陪孩子看一些益智卡片，对卡片进行分类识别，识别卡片上的文字、颜色和图像的含义。而在进行这个游戏的过程中，父母不要对孩子太过严厉，孩子出错了不要责备他们，不然下次孩子就不想要再玩了。 3、3~6岁，和孩子玩益智游戏 父母陪孩子一起玩魔方，拼图、机器人组装等游戏，能引起孩子探索和发现的益智游戏。推荐这套《思维训练游戏书》，可以让孩子提高逻辑思维、推理能力、专注力等等。 孩子们在游戏中，可以一步一步提高智商，在游戏中培养良好的阅读习惯。书上的游戏能让孩子们很喜欢，每次都玩得很开心。作为父母，我们应该选择这种游戏给他们的孩子玩。既训练孩子的观察力和空间思维，又考查孩子的逻辑思维。 有需要购买的家长朋友们，点击以下商品卡即可购买↓↓↓ 在孩子大脑发育的黄金时期，父母应该和孩子一起做一些有利于大脑发育的益智游戏，而不是单纯地通过阅读来开发智力，主要的方法是通过玩游戏来刺激孩子的大脑发育，活跃他们的大脑思维。 孩子们在玩耍当中学习，在学习当中进行玩耍，这样的方式能够让孩子放松下来，不会有太大的压力，父母有时间就多做这样的亲子游戏，有利于孩子左右脑的智力发展。

孩子在慢慢长大，家长是能感觉到的，看着孩子的变化。但是很多家长在孩子成长的生活中，已习惯性地认为孩子还小，只是孩子，“小孩子”懂什么！这样的潜在意识，顽固的思想在影响家长对孩子成长的判断，所以父母在与孩子进行亲子沟通时，要注意方式方法，沟通方法直接影响到亲子关系的融洽和家庭和谐的氛围。沟通的内容也直接关系到，对于孩子的认知、行为、态度、情感、价值观等方面的发展。 在家长与孩子相处的过程中，如果能够进行有效的沟通，说明家长是懂教育的，在这个时候最怕的就是和孩子没有办法把自己的教育理念传达下去，往往是家长有心，但孩子未必能够接受。但是拉近亲子关系并不难，3个小妙招教你“有效沟通” 1，问小不问大 沟通并不是一定要问出具体的原因，才能够帮助孩子解决问题。很多时候父母帮助孩子的就是鸡毛蒜皮的小事。 家长还可以问一问孩子一天上课之后没有有什么开心或者难过的事情。 让孩子和自己分析一些有趣的或者是新奇的事情。 2，声东击西 可以先从别的事情谈起来，对孩子进行一些教育或者引导。少否定，多用共情去理解孩子的所思所想。 很多家长并不尊重孩子的情绪和想法，不会倾听他们的内心。 但其实孩子想要的并不复杂，只需要家长稍微有些耐心，能够耐心聆听就够了。 如果一次得到了家长的反驳，孩子未必下一次就会和家长分享自己的想法。 多倾听少说教，尽可能地将教育的方法用起来，而不是单纯的教育。 3， 注意肢体语言 在教育的时候多注意肢体语言，不要总是一副高高在上，把父母的架子端得很足，孩子未必会听那种说教。 多尊重孩子的想法，和他们蹲下来聊天。 眼神，手势以及身体的动作都要和孩子多亲近，这样才能够更好地与他们进行交流。这也都代表了是不是真正地和孩子进行沟通。 在沟通的过程中家长一定要多鼓励孩子多进行沟通和交流，这样他们才会心理健康，创造力才能变得更强。 和孩子沟通并不等于是有效的沟通，沟通一定要有一些前提和基础，很多时候都是家长单方面的唠叨，或者是在和孩子有不同观点的时候就让孩子听自己的话，总是带有情绪地和孩子进行沟通。 孩子有表达自己不同情绪和观点的权利，很多时候都是家长用自己的经验去评估孩子的行为。这样不仅不客观，而且对与孩子来说是不公平的。 家长要尊重孩子是独立的个体，并且对孩子要有足够的了解，有的时候并不是生活在一起就等于了解了，大部分时间家长未必真的懂孩子。 教育孩子如育花，精心浇水、施肥、呵护，方能成功，但事实上并不是所有人都能养好花，不懂得就要向别人请教，学习养花的经验与艺术。 如果家长缺乏相关的孩子教育知识，又不知道去哪里获取科学的方法，如果也正好在寻找书籍学习的话，那这套教育孩子的书籍就是不二之选了。 这套书籍被称为父母必读的育儿书籍套装。 包括精装全五册，包括：《正面管教》、《不吼不叫培养好孩子》、《好妈妈胜过好老师》、《你就是孩子最好的玩具》、《如何说孩子才会听》五册。 在孩子成长的过程中，会出现很多棘手的问题，比如叛逆、孤僻、敏感、厌学等等。 面对这些家长总是感到力不从心，但是这5本书贴近生活案例，帮助家长全面地梳理问题，能够正确地引导孩子。 书的内容注重实操，不讲空话，结合了上千个真实案例展开讨论，父母应该做什么，孩子应该做什么，一目了然。读完后你能学到很多实操方法，是一套非常实用的家庭教育工具书。 让孩子学会尊重，学会感恩的同时，家长也能够学会如何和孩子心平气和地沟通问题，真正地走进孩子内心。 通过这套书，家长能清楚地知道，教育孩子需要采取什么样的方法和策略。 不会摸着石头过河，模棱两可，耽误孩子。 99.9元，不过一顿饭钱，孩子的教育却关乎一生，何乐而不为呢！

孩子到了2岁之后，会进入叛逆期，在这个阶段，孩子的自我意识变强，不想受到家长的约束，会变得特别的叛逆。 其实每个孩子都会经历这个阶段，会让家长感到特别头疼，面对不服从管教的孩子，家长首先要从“沟通方式”上进行改变。 进入了仇亲期的表现 和青春叛逆期的“多方反抗”不同，仇亲期更主要表现在和父母的“敌对关系”，这个时期的孩子由于自我意识加强，对父母的不认同感上升到了一定高度。 父母管教严苛 总是生活在父母强势的控制欲中，不管多阳光的孩子，都有可能变得任性。因为孩子没有自由可言，不管做何事，都得要以父母的想法为主，可能连衣服颜色和样式的选择，他们都没有机会做主。 乖孩子不一定是好孩子 提到这点很多父母会说：我家孩子不会的，在家特别乖，一点也不惹事，根本不可能变成坏孩子，更别提做坏事了。 这种思想就绝对化了，首先家长看自己的孩子都好，其次，你不能认为孩子只分为两种——乖孩子和坏孩子。 实际上你所认为的乖孩子，只不过是凭借孩子在你面前的表现得出的,但他在其他人面前的表现你真的了解吗？ 亲子沟通的原则，作为父母需了解 经常与孩子沟通 每个孩子都会产生负面情绪，在这个时候，如果家长对孩子喊叫，会使孩子的负面情绪被放大，从而变得更加不听话。 所以家长在教育孩子的时候，不要着急，平时多和孩子沟通，这样才能够了解孩子内心的真实想法，可以找到孩子不听话的原因，能够从根源上解决问题 想象力变得丰富 如果家长能够跟孩子好好沟通，亲子关系会变得更好，孩子也会变得很勇敢，生活中勇于尝试，想象力变得很丰富，这对孩子的成长来说非常重要。 理解和尊重 孩子的叛逆行为，也侧面反映了他们渴望独立的想法，希望父母不要再强加管束。所以，给予孩子基本的尊重，并且理解他们的想法，才是平安相处的基础。试着去倾听孩子的想法，不做批判，也不强加干涉，说不定亲子和谐的大门会打开呢 教育孩子如育花，精心浇水、施肥、呵护，方能成功，但事实上并不是所有人都能养好花，不懂得就要向别人请教，学习养花的经验与艺术。 如果家长缺乏相关的孩子教育知识，又不知道去哪里获取科学的方法，如果也正好在寻找书籍学习的话，那这套教育孩子的书籍就是不二之选了。 这套书籍被称为父母必读的育儿书籍套装。 包括精装全五册，包括：《正面管教》、《不吼不叫培养好孩子》、《好妈妈胜过好老师》、《你就是孩子最好的玩具》、《如何说孩子才会听》五册。 在孩子成长的过程中，会出现很多棘手的问题，比如叛逆、孤僻、敏感、厌学等等。 面对这些家长总是感到力不从心，但是这5本书贴近生活案例，帮助家长全面地梳理问题，能够正确地引导孩子。 书的内容注重实操，不讲空话，结合了上千个真实案例展开讨论，父母应该做什么，孩子应该做什么，一目了然。读完后你能学到很多实操方法，是一套非常实用的家庭教育工具书。 让孩子学会尊重，学会感恩的同时，家长也能够学会如何和孩子心平气和地沟通问题，真正地走进孩子内心。 通过这套书，家长能清楚地知道，教育孩子需要采取什么样的方法和策略。 不会摸着石头过河，模棱两可，耽误孩子。 99.9元，不过一顿饭钱，孩子的教育却关乎一生，何乐而不为呢！

近日,热播剧《加油!妈妈》刚迎来大结局,相信看过这部剧的家长,很多都贡献了自己的眼泪。最让家长们反思的当属剧中二孩家庭关系的处理。 　　在国家倡导的三孩政策下,多孩家庭如何平衡亲子之间的关系,引导孩子之间的关系,也成为父母亲学习的重点。 　　家长要知道,吃醋和嫉妒是人的本性,随着孩子越来越大,争宠的表现说明了他需要你的关注。尤其是有二孩或者三孩的家庭,如果没有很好地把孩子的负面情绪导向正面,对孩子的个人成长以及对家庭的和谐都有很大的影响。 　　孩子在8个月时就能体会到爱和满足,1岁半左右开始有了愤怒、恐惧、不安等情绪,尤其对于2岁的孩子来说,很容易养成自我为中心的性格。这个时候孩子是敏感的,害怕爸爸妈妈的爱被别人抢走,家长需要极其关注孩子的情绪,以免孩子出现心理偏差甚至是心理疾病。 　　美吉姆的核心价值就是为孩子提供充满理解和鼓励、正向引导的成长环境,强化孩子积极和受欢迎的行为,为孩子培养良好的习惯和性格,不与其他孩子做横向比较,营造积极、宽松的氛围,帮助孩子建立良好的自尊和自信。 　　相信在美吉姆的课堂环境渲染下,不仅能够帮助孩子成长为更加优秀的自己,而且能够让家长的教育方式有很大的改观,更是促进良好亲子关系的建立。

在跟孩子讲话的时候，你倾听的方式就是，在教给孩子以后如何倾听别人讲话。从宝宝出生开始，咱们就要帮他激活大脑，激活的方式就是你的语速要慢，要柔，要在同一语境。现在妈妈要给你换纸尿裤喽，然后现在我们喝奶吧。好，现在妈妈给你揉一揉身体，现在妈妈搓搓小手，这几个你做到了。你孩子的语言很早就会开始喜欢说话，而且除了喜欢说话，他还能听大人讲的话，有反应，有反馈，有执行力。 但如果说你家孩子现在已经形成了，对你的话，对老师的话，经常爱答不理，习惯性屏蔽，让他做什么事儿，他经常听不到不去做，或者说你的孩子有什么事儿，他不知道跟老师去说，不知道去反馈，那么这种情况下，你就要去改变现在跟孩子交流的方式，孩子说话的时候，要么就跟孩子说，我正在忙，你等我两分钟，我把手头事儿一干，咱们再说啊，然后干完这个活儿，活儿先一放。 然后孩子说的时候，你要尽量及时的给予反馈啊。孩子说，我今天在上课的时候，老师点我名了，哦，点名啦，干嘛呀？这个就是及时的反馈。上课的时候坐在那儿，其实不是我在看漫画，是我同位儿在看漫画，老师以为是我，所以就点了我的名。哦，是吗？还有这样啊，那你当时怎么做的啊？然后孩子接着说，唉，我当时就很生气，但我没有举手说我气了一节课啊。哦，是吗？那你为什么不讲？下课说了吗？ 孩子说的话你有及时反馈，那你经常跟孩子用这样的方式对话，你家孩子就会跟你跟别人，包括老师，包括别的成年人跟他说话的时候，他也会这样去做。咱们大脑里面有镜像神经元，他是会去模仿跟别人沟通的方式的，而且他会认为，人和人之间讲话就应该是这样。

当一个学龄前的孩子伶牙俐齿，能言善道，反应迅速，大人说的话，很快速就能理解，并且能够用自己的语言表达出来，身为父母的我们都会很高兴，这意味孩子的理解和沟通能力是比较好的。 然而，并不是每一个学龄前的孩子都有这样的表现，就算是在很多成人中，他们的理解和沟通能力也并不一定有这样的能力水平。 那么，怎么提高孩子的理解和沟通能力呢？ 01 理解和沟通能力，必须要有生理基础 这是很多不懂感统的家长很关注的问题，但是只要不懂感统，你真的就找不到答案。 为什么呢？因为理解和沟通能力，它必须要有生理基础。 如果没有生理基础的话，你让任何人练100道题，要他记住方法，让他能够举一反三，那是很难的。如果有生理基础，这是很容易做到的。 这个生理基础是什么？当然就是感统能力。 我们一直在说的感觉通路就是俗称的“脑筋”，一个人的感觉通路不足，就是他的脑筋没几根。脑筋不够的情况之下，人怎么去理解跟沟通呢？身体接收到很多信息，但是脑袋就是不知道，你叫他怎么能懂，怎么能够说出让别人懂的话? 听进去的都不对，还不足，说出来的“牛头不对马嘴”，当然理解和沟通能力就很差，所以这是一定要有生理基础的。 02 怎么样建立生理基础 怎么样建立生理基础？就是要练感统。 你不练感统的话，这是强人所难。不管你是从小忽略孩子或者是从小对孩子包办、代劳、溺爱、限制太多，孩子的感觉经验太少，导致他的大脑神经通路不足，就是我们说的“脑筋不够”。慢慢长大以后，你却要求孩子要很聪明，质问他怎么能力不足，那不是强人所难是什么？ 问这样的问题的家长，你一定要懂这个道理。不懂的话，你会因为前面对孩子好得不得了，把孩子宠得让他没能力，现在要求孩子把能力拿出来，却要面对孩子拿不出能力来的结果。孩子不是故意的，孩子也很努力地要去表现他的能力，但是他就是没能力，只能挠挠头，呆呆的，眼睛看着地上，真的是没办法。 练感统怎么练？ 如果孩子是6岁之前，他的能量是够的，家长的对待方式也是对的，到惠心千爱的测评中心天天练，1至3个月能力就上来。 如果孩子是在6岁之后，那就更要天天练，寒暑假还要集训，赶快把他的感觉通路补起来，补足成长的各个要素，那么应该是在半年内会有一个很明显的能力提升。年龄越小，生理优势越大。 如果我们的孩子已经上小学了，你才发现他的理解、沟通能力不足，不要怪孩子，不要给孩子很多的逻辑测验卷去练习，也不要去给他报“情商班、主持人班”，希望能够提升他人际交往沟通的能力，这些都要有感统基础。 感统基础不好，等于是地基不稳，把这个楼架空了，然后在上面盖一个高层次能力的楼，那个楼很快就遇到瓶颈，甚至很快就会塌下来，这一塌下来就会直接损害到孩子很深的自信和健康，这种事是绝对不能做的。 所以，基础先打好，打基础的过程当然就要等得。 家长是一定要等得的，不要等不得。不要只练了一个星期，就说“你怎么还不会，怎么还没有考100分”。如果家长有这种行为，从我们的角度来看，家长是无理取闹的，家长是在欺负孩子的。 今天，孩子没有能力是我们耽误到孩子，是因为不懂感统，我们让孩子长成这样，造成他的种种困境。我们要偷偷地跟孩子说“对不起”，怎么可以回头来欺负他呢？ 不懂感统，我们就会做错事。懂感统，你才会打从心里知道怎么帮他，而且会认真地、耐心地去帮他，陪他一起长，而不是一直催。 不懂感统，我们就容易天天看着孩子想: 你怎么不赶快给我长？你不长，我的面子也长不起来。观念、期待和要求全部都会偏掉，我们就会变成一直压制孩子，破坏孩子成长条件的人。但我们是最期待孩子长大的人啊！这是非常矛盾的。造成的不良后果，最着急最伤心的是父母，而会造成不良后果的元凶也是父母。 03 所有一切能力的基础在感统上 所以，家长一定要懂感统，懂感统以后，我们会知道所有一切能力的基础都在感统上。 因为人从胚胎开始，他就开始在子宫里面发育，就开始长脑袋，这长的过程当中，他的感觉统合能力就开始了，一层一层的统合，先统合生存能力，出生以后才会正常呼吸，体温调节才会正常，才不会动不动就生病，这是生存能力。 然后第2层就会开始统合视觉、听觉、语言的能力，孩子才会正常在一岁左右开始讲叠字，两岁的时候就伶牙俐齿。到两岁的时候又开始统合肢体协调能力和运动计划能力，不断地跟环境互动，爬高下低，身体就长出了好多的身体策略，直接就长到脑袋去，叫做智力。 顺着感统发展来成长，一直长到6岁，孩子很聪明，理解力不差，观察力、记忆力更不用说，怎么会有沟通问题呢？ 理解和沟通能力不足，那就是前面这个过程都缺了，没有能力基础，最终的高层次能力当然就表现不出来。家长懂了以后，不是逼着孩子去长高层次的能力，而是赶快帮孩子打下良好的感统基础。 感统好，一切能力都会提升，这个才是有效的方法，而且是一举多得的方法。 如果不从感统下手，直接去给他上语言理解力、阅读测验，那个叫“头痛医头，脚痛医脚”，孩子应用的是死记硬背的能力。如果感统基础太差，连死记硬背的能力都很差，家长就会更感觉莫名其妙。怎么我都出了这么大的力气，孩子也都配合了，能力就是上不去？因为没基础。 所以，大家懂了以后，孩子如果感统基础不好，什么班都先停一停。等感统能力上来了，只要孩子有时间、有能量、感兴趣，什么班都可以尝试，那是多多益善的事。 但是，如果感统能力不足，例如数学班、拼音班、语文、绘画、英语等等，全部都要停一停。如果不停，增加孩子的压力，分散孩子的能量，孩子真正要长脑筋的能量都被别的活动给用光了，那就没得长。 即使花钱去上了这些课，他的能力也长不出来，无形中你要耗费更多时间、金钱，耗费孩子更多能量，得来的就是更多的责备、压力、自卑，还有可能孩子的健康都要赔上。 物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。人类学习发展能力是要有生理基础，这个基础就是我们身体的感统能力，这是本；理解和沟通能力是高层次的能力，这是末。当我们懂得了这个规律，就会做出正确的选择。 举手之劳传播正确的感统观念，愿与您一起成为孩子生命中的贵人！ THE END

面对多动症，不少家长都感到很诧异。 孩子天性就是多动活泼，怎么会是发育障碍了呢？但你没有听错，小孩子多动也是一种障碍！ 目前我国多动症儿童将近两千万，家长朋友们可要多加注意了，或许你家孩子也曾经或正在遭受多动的摧残！ 多动症孩子的表现一般有上课注意力不集中、坐不稳、游荡、记忆力减退、食欲减退、咬指甲、情绪变化、易怒、冲动、作业拖沓、考试粗心大意、上课搞小动作影响周围人等。 由于多动症孩子的特征表现非常明显，父母非常容易通过观察来发现小儿多动症。 那么，养育多动症孩子日常生活中应注意什么呢？ 1.有耐心 面对多动症孩子，家长必须做到有耐心。 多动孩子因行为不自控，可能会一次次的犯错、闯祸，家长要正确认识，这是孩子的不自控行为，并非孩子本意。 在孩子身边照顾他，并不断引导他们朝正确的方向发展。比如小儿学习的时候，应该把鼓励放在首位，让孩子建立起自信。 2.多关心孩子 在日常生活中，家长和老师要更加体贴和关心多动症孩子，及时表扬和鼓励他们的小进步，避免简单、粗鲁或过分放纵。 不能因孩子多动，就轻视他们，这会更打击孩子的自信心。 比如做作业可以鼓励，要把握时间，可以从10分钟开始坚持，然后15分钟，逐渐达到集中注意力的目的。 3.注意饮食 多动症孩子饮食上要清淡一些，少吃含铅、铝、含酪氨酸的东西，多吃蛋白质和卵磷脂。 因为小儿体内铅含量过高，会导致智力下降、记忆力下降、食欲减退和消化不良。 所以，忌吃含铅量高的食物，尽量不要使用含铅餐具是非常重要的。 不要吃受污染的食物，如虾、贝类、卷心菜、皮蛋等，避免使用各种添加剂，如调味料、酒石酸、胡椒粉等调味料，更不要食用含有色素的食品，如雪碧、可乐、奶油、蛋糕等。 4.规律作息 多动孩子自控力差，很难遵守纪律，做事按时完成，家长要帮助孩子规律作息。 做到合理安排孩子日常生活，培养孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，少接触电子产品。 5.经常户外运动 家长可以多组织户外活动，让孩子多外出走走，多跟同龄人接触，学会与他人友好接触交流。 此外，户外运动也可以充分释放孩子多余精力，有助于集中孩子注意力。 6.及时治疗 多动归根结底还是一种神经发育障碍，不调理孩子是无法从根源改善的，家长可以通过医学治疗，加上行为训练的方式改善孩子的多动问题。 也可以进行一些相关的注意力训练，尽量缓解孩子的多动问题。 作为家长，要学会理解包容多动孩子，不要责骂批评，多一份关爱。 当发现孩子有多动症苗头，就需要马上就诊，避免耽误病情，影响最佳治疗时机。 希望今天的内容，能对家长有所帮助。 安诺宁为您提供孩子教育、多动抽动等干货，也欢迎您后台留言咨询。

“妈妈，你爱我吗？” “爱啊！” “有多爱呢？” “你乖乖的，我就爱你；你不听话，我就不爱你了！” 公园一角，听到一对母子谈话，心里五味杂陈。 作为父母，我们都曾掏心掏肺无条件爱过孩子，可随着孩子成长，却不知不觉对他们的爱加上了各种“砝码”，似乎唯有孩子听话、乖巧，才配得到父母毫无保留的爱。 以下几个瞬间，揭露爱的真相：原来，这才是“无条件的爱”。 接纳犯错： 可以犯错，但必须学会承担责任 “他还是个孩子！”当孩子犯错，总有很多父母以此为借口，主动揽过责任。 父母们不以为意，总以为孩子长大了自然就明白道理。殊不知，孩子是在犯错中成长，有些经历，必须自己体会；有些责任，必须自己承担。 特别欣赏综艺节目《妈妈是超人》中邓莎的做法。那天，大麟子在玩的时候不小心撞到饺子的脑袋，并且拒绝道歉。 邓莎没有打骂，母子俩离开现场单独谈话。她用换位思考的方式让大麟子知道自己错在哪里，以及犯错后应该怎么做。等再次回到饺子身边时，大麟子果然真心实意向小伙伴说出了“对不起”。 邓莎有一句话，特别深入人心：“妈妈不怪你做错，但希望你勇敢担当。” 孩子都在跌跌撞撞中成长，父母可以接纳孩子犯错，但一定要让孩子学会承担责任。因为，只有承担过的孩子，他们才会明白处事的边界在哪里。而这，才是孩子和这个世界和谐相处的距离。 接纳懦弱： 没有谁天生强大，但愿陪你直面风雨 孩子见到陌生人不敢打招呼； 孩子受了欺负不敢还手； 孩子遇到困难，总想着退缩…… 每每孩子表现出“懦性”，很多家长本能担忧：如此胆小懦弱，长大还能有什么用？ 于是，有些父母企图用言语刺激孩子，期待孩子矫正；有些父母则雷厉风行，当即逼着孩子，立马改正。效果却常常适得其反，在父母的硬手腕下，孩子却变得越来越胆小懦弱。 心理学上有一个“标签效应”，人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。 教育孩子也是一样，那一句句“你真没用”、“你真懦弱”的言语刺激，只会给孩子贴上认知标签，他们的心理负担越来越重，也就越胆小怕事，逃避现实。 爱孩子，就要接纳孩子的懦弱，因为没有谁与生俱来就强大。 只有父母给予孩子足够的安全感，孩子才会在充满信任的视线里，一步一步走出去。少一点宠溺，多一些鼓励；少一点恐吓，多一些爱意。给予孩子支持与底气，孩子才会拥有探索世界的决心和勇气。 接纳平凡： 所有的不平凡，都在平凡中成就 朋友圈中曾一度流传一个残酷真相：无论父母拼尽多少努力， 99%的孩子，终将平凡地度过一生。 你能接纳自己的孩子平凡吗？北大教授丁延庆的心路历程，或是最好的现身说法。 夫妻俩双双名牌大学毕业，可是顶着“学霸”家庭出生的女儿，却在“学渣”路上越跑越远：他的女儿，不仅在学习上非常吃力，经常排班上最后一名并且成绩跟倒数第2名有很大差距…… 丁延庆略带着无奈感慨道：“我想让孩子逆天改命，孩子却让我认命，不接受能怎么样？她就这样。” 说不在意，是假的，丁延庆也不甘心过，他曾逼着孩子高压学习，也的确帮助孩子追回一些成绩。但是很快，他发现，孩子的笑容越来越少，失去的快乐越来越多。 最终，丁延庆做了一个决定：放弃高压强制学习，接纳一个平凡的女儿。 北大教授刘瑜曾说：“我们不是非要把一棵小草培养成参天大树，而是要把一棵小草培养成一棵美好的小草，一棵健康的小草。” 为人父母，接纳孩子的平凡，同时鼓励他们去奋斗，也是教育之路的必修课。 什么是无条件的爱？ 艾尔菲·科恩在《无条件养育》一书中提出： “有条件养育和无条件养育的区别在于，家长对于孩子的爱到底是出于‘他们做了什么’，还是因为‘他们是谁’。” 世界最无私的爱，莫过于父母对孩子的爱。也许爱太深，变成了期待。但爱和期待，本来就是两码事，若因期待，为爱加上“条件”，也便离伤害不远。 最好的亲子关系，没有附加条件，只因你是我的孩子！

每个人都有惰性，孩子更不例外，早上想赖床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜欢玩不想写作业……和他们说自律，似乎很难。 但是对于孩子来说，自律非常重要。没有良好的自我控制、自我管理的能力，很难完成自己设下的目标。 自律的孩子并不是天生的，一个自律的孩子的养成，纵然有孩子自己的原因，而其背后的家庭教育也是至关重要的。那么，什么样的家庭更容易培养出自律的孩子？ 01 父母是高度自律的家庭 父母就是孩子最好的教科书，父母什么样，孩子就会朝着什么样学。 不自律的家长很难教育出自律的孩子。试想如果我们小时候，一个吸烟酗酒通宵打麻将的大人，反复对你说：“你要多看点书”、 “你怎么就知道玩”......这样的“言教”对孩子来说，毫无说服力。 家长是孩子学习的一面镜子，父母的生活毫无自律，行为缺少基本的自控力，孩子极有可能有样学样。毕竟，再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。 02 对孩子信任和放手的家庭 对孩子充分信任，父母舍得对孩子放手，孩子才有机会自己做主，才能体会到自我管理的乐趣，才能形成自律的内在动力。 有个朋友，为了督促孩子学习，在家里装上了摄像头，只要她打开手机，就能看到孩子在家里的一举一动，发现孩子偷懒，她就会在手机这头吼上一嗓子，孩子又乖乖地坐回书桌前。 刚开始，她洋洋得意，觉得终于找到了一个大神器，可以24小时无死角地督促孩子，再也不用担心孩子在她看不到的时候偷懒。 直到有一天，她去接孩子的时候，老师把她留下谈了话。 老师说，她家的孩子注意力不是很集中，学习的自觉性很差，上课经常走神，需要老师多次提醒，一个班那么多孩子，老师不可能只盯着一个孩子。 她很生气，孩子怎么会这样，她可是为了孩子操碎了心，在家一刻都不敢放松，孩子在她眼皮子底下还是很听话的。 后来，一个同学家长提醒了她：你是不是管孩子管太严了，他什么事都要听你的，自己从来做不了主？ 那天晚上，为了孩子的问题，她跟老公谈到半夜，最终达成一致意见：撤销家里的摄像头，给孩子自主权。 那段日子很难熬，她怕自己一放手孩子就像脱缰的野马，更是自由散漫了，她努力地忍，忍着不催孩子，忍着不盯着孩子写作业，忍着让孩子自己做一些决定。 一个月下来，她发现孩子没有变得更差，反而有了一定的积极性，玩到一定的时间，不用自己催，自己会去写作业。作业不用自己反复检查修改，也没有多少错误。 那一刻，她觉得轻松了很多。 03 制定规则并遵守的家庭 孩子并不像我们想象的那么不好管教，对年幼的孩子来说，控制不住自己是再正常不过的事情了。比如看电视、吃糖果…… 通常情况下，孩子是不会有“我只能看一会电视”或“糖果我只能吃一颗”这种想法的，这个时候，就需要父母帮助制定规矩了。 比如，每天吃糖果只能吃一颗；想看电视每天只能看15分钟等等。规矩既然制定了，就要严格执行，父母不能因为孩子的耍赖或是哭闹妥协。 通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道，想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每个人的行为必须在一定的规则和边界内。让孩子知道，有了规则就要执行，慢慢地培养孩子的规则意识。一段时间后，孩子就会习惯了。任何事情，形成了习惯，就不再需要别人一再的提醒，而是内化为自觉。由被动变主动，这才是自律的不竭动力。 知乎上有这样一个问答：那些不自律的孩子，长大后都怎么样了？ 有个高赞的回答戳痛了无数人：成为不了自己想成为的人，更不要谈梦想的实现了。只会被迫的生活，而不是每天以一个好的状态迎接生活的挑战。 养育一个自律的孩子，需要很长的一个过程，这个过程中可能遇到这样那样的问题，都需要父母和孩子共同去克服。 而那些懂得自律的孩子，才能创造属于自己的精彩人生。

当有了孩子以后，家长们最关心的几个话题，莫过于学习成绩，身体健康，以及孩子的身高。而这三个话题，有不少家长对于孩子身高的关注，甚至大于其他话题。孩子身高太矮，不仅会影响孩子的自卑心理，也会影响孩子长大以后，谋求事业或爱情的绊脚石。可见孩子的身高，对于孩子以后成长的道路是有多重要。 但是生活中，很多家长会发现，同样是育儿，好吃的好喝都给了孩子，为什么就是比其他人矮。其实这跟我们日常做事情以后，需要把细节做到位。育儿亦是如此，如果你想要自己的孩子长得高，日常一定要做好这些。 5个帮助孩子长高的办法细节，你知道几个？ 第一点：多让孩子睡睡 很多家长看不得孩子多睡觉，一看到孩子睡觉就嚷嚷地让他起来。可是孩子长期睡眠不足，可是会影响孩子的长高，孩子在学童的时候，睡眠的时间至少要保证10小时以上。而且孩子在熟睡的时候，生长激素分泌是最旺盛的，孩子有充足睡眠时间是可以帮助孩子的长高。 第二点：让孩子多跑动 孩子在成长的时候，身体骨骼肌肉都需要去发育。而多让孩子跑动，可以让大脑供血和供氧量提升25%左右。也就是说有身体的各个部位有充足的血液和营养补剂，所以身体发育会更加好，孩子在运动完以后，及时给他们补充营养。 第三点：多吃含锌元素的食物 很多家长不知道，微量元素锌是否充足，对于孩子的身高发育是极其重要的。平时多吃一些含锌微量元素的食物，不仅可以提高孩子的食欲，增强免疫力，保证大脑发育，同时还能促进身高发育。相反缺锌的孩子，不仅食欲差，身高也会受影响，经常生病感冒。 第四点：多让孩子游泳 在这里说明并不是让孩子单独去野外擅自游泳，而是有家长或教练员陪同下游泳。孩子平时多游泳不仅让身体发育更加匀称，身体抵抗力也会提高，游泳不仅可以帮助孩子长高，同时也可以提升大脑发育。 第五点：让孩子少吃垃圾食品 很多家长由于溺爱孩子，孩子想吃什么就会买什么。但是日常生活中，很多食物对于孩子发育并不友好，如高脂食物吃多了引发身体肥胖，油炸难于消化的食物吃多了影响肠胃健康等等。一些不健康的饮食习惯，会导致孩子提前发育，变胖难长高，而且娇弱的肠胃得不到好的吸收，营养跟不上，自然就长不高了。

孩子真的不爱学习吗？ 不是!!! 他其实不是不爱学习，而是他已经没有了学好的信心。当孩子在学习上遇到困难的时候。他需要的是父母给他引导和鼓励，而不是一顿又一顿的臭骂。 很多孩子学习的信心就是在这样的打击中掐灭了。“我的学习成绩不会好了，老师和爸妈都这样说了。”所以，当孩子跟你经常说“我不会”的时候。比着急上火更需要做的是培养孩子的信心。孩子为什么会失去自信？孩子能否建立自信，大致离不开下面的三个原因： 1、孩子有没有得到父母无条件的爱、鼓励和认可。 2、是否引导孩子追求优越感。说白了，就是是否引导孩子有上进心。 不问不管，显然就让孩子一个人在那感受压力，没人陪伴，引导他。管得过多，逼得太急，孩子又会抗拒，甚至怀疑自己的能力。 3、是否给孩子独立的机会，获得自我及外在的肯定。 不要平常惯着孩子，宠着孩子，生怕他吃苦。而自己有一天看不惯了，或者被刺激了。马上就心血来潮，想着来训练一下孩子。 请收起自己包干的心。孩子不会时，可以手把手去教孩子做，而不是代替他去做。让孩子有机会去犯错。因为孩子自己经验到的东西，才能受用一生。 当孩子跟你说不会的时候，请别生气。当孩子内心有父母的爱守护，遵照自己内心对优秀的渴望，在不断的努力和训练中变得自信。他也许还会跟你说“我不会”，但是说完后他会自信地去学会。

这几条“防拐指南”，提醒孩子远离坏人的圈套，家长要教会孩子 即使现在我们的法制意识跟防范意识都有所加强，但是每年还是有层出不穷的“人口拐卖”事件发生，让我们父母看的“心惊肉跳”，担心不已。每每在电视上看到因人贩子拐走孩子而造成骨肉分离的惨剧，都特别地心痛。人贩子拐走的不只是一个孩子，更是一个家庭的希望和未来。 一.根据实验和调查，可以基本总结出这几条规律： 1、并不是孩子越小越好骗 可能很多家长看到这条有些诧异，怎么和自己想象中的相反呢？不应该是越小的孩子越容易被拐走吗？这里的孩子大小是相对而言的，在一定的年龄范围内，越大的孩子自主意识越强，也有更强的自我掌控欲望，更容易不跟监管人打招呼就擅自行动，也就更容易被人贩子骗走。 2、孩子容易根据外形区分好坏 可能是因为故事书或者是影视剧的影响，孩子总是认为坏人就是穿着黑衣服、长的凶凶的，现在越来越多的正是借着孩子的这种心理实施拐卖，选择看起来和善的人甚至是女人出手。 二.日常生活中家长应做到以下几点 1.教会孩子识别可以求助的对象，例如超市工作人员、警察、保安、商店老板、公共交通工具的驾驶人等，以便在遭遇拐骗时进行求助。最好让孩子记住报警电话号码，如果有机会可以自己报警求助。 2.是提前跟孩子做好约定，比如绝不能跟陌生人走、不要上陌生人的车、外出要及时跟父母说清楚行踪、父母因临时有事不能去接该怎么办等，让孩子做到心中有数。 孩子在成长道路上危险重重，当孩子被拐走的那一刻，就是家破人亡的时候，孩子一旦丢失，基本都是团员无望。作为父母，我们该怎样让我们的孩子远离人贩子的魔爪？ 你以为安全教育太早？犯罪分子可不会顾虑孩子太小。安全教育必须从娃娃抓起！ 给孩子从小培养安全意识，教会他们防拐防骗防侵害，即使家长不在身边，他们也可以做自己的“守护神”！！！ 这套绘本一共分为六本，分别是《不跟陌生人走》、《不随便吃别人的东西》、《不让自己上当》、《不要随便亲我》、《不要随便摸我》、《不要随便欺负我》。 这套书每一本都有若干个故事，每个故事围绕一个自我保护主题，通过小主人公的危险经历和化解危险的方法，让孩子从中得到启发，提高自我保护意识，学会保护自己。 可以帮助孩子了解，深刻意识到以下问题： ①帮助孩子了解人贩子拐骗儿童常用的手段和方法 ② 学习什么时候，什么地点，向什么人求助的正确方式 ③ 让孩子了解自己的身体，哪些是不能让别人触摸的隐私部位 ④ 帮助孩子了解如何保护自己的身体 在这样的绘本阅读中，孩子就会知道爱自己，从学会说“不”开始。通过孩子们玩耍时发生的故事，要让孩子牢牢记住：任何时候都不能跟陌生人走，不能拿陌生人给的食物、玩具等，也不能轻易相信陌生人的话。在公共场所，要提高警惕，建立自我保护的意识。 我们想要让孩子懂得保护自己，就要先教她认识自己、学会如何与人相处，让她面对陌生人时提高警惕，学会拒绝无理要求。 孩子的安全教育刻不容缓，让我们从这一套绘本开始吧！想要购买的家长可以直接点击下面链接购买！

　近日，慧择牵手恒安标准人寿保险有限公司，上线金智启航教育金保险（以下简称“金智启航”），吸引不少家长朋友们的关注。据悉，金智启航是一款专门针对孩子未来教育的年金保险，它聚焦孩子在不同阶段的学习教育，以及未来创业成家等刚性需求，能给孩子的未来提供充足的保障。 　　四大亮点，精心守护孩子的未来 　　父母之爱子，则为之计深远。金智启航的设计初衷，正是来自家长对孩子的这种关爱，具有以下四大亮点。 　　亮点一：阶梯给付，在不同阶段为家庭规划更合理的现金流。金智启航险的教育金给付覆盖孩子的不同阶段。以年交方式为例，当孩子在18-21周岁时，每年可领取已交保险费的10％，用作大学教育金，让孩子拥有一个更好的大学生涯。而当孩子在22-24周岁时，每年可领取已交保险费的20％，用作深造教育金，满足孩子的求知欲。 　　亮点二：满期给付，支配方式灵活。金智启航险到期后可领取满期金，相当于一倍基本保额，可以给孩子未来成长提供强有力的支持。而这笔满期金，孩子可以选择领取，也可以选择累积生息，后期自由调配。 　　亮点三：期限合理，自由规划。金智启航险0岁投保，最长可以锁定30年，可提供保至25岁、保至30岁两个保险期间，保障时间更长，领取更高，利益更好。还可提供身故保障金，保障更全面。 　　亮点四：线上投保，支持全国（除港澳台）地区投保，操作方便快捷，手续简单。 　　教育金保障 提前为孩子规划未来 　　父母想要给孩子最好的教育，万事都离不开钱。教育金是保障孩子的教育费用，在每一个阶段都能给予孩子更好的帮助，让孩子获取更好的资源。教育金相当于一种在孩子年龄还小的时候建立的一笔专款专用的资金，可以在孩子未来教育、成长的关键时间点提供固定的现金流，教育金一般会根据孩子不同年龄阶段的需求提供相应的资金，比如大学教育金、深造金、婚嫁金等等，帮助家长更好的规划孩子未来每一个关键节点。金智启航可用作深造教育金，满足孩子的大学教育需求。 　　以用户为核心，全险种布局满足不同用户需求 　　慧择基于16年的数据积累和科技能力，始终以用户为核心，聚焦用户的保障需求，推出包括单次赔付的成人重疾“达尔文”、多次赔付的重疾“守卫者”、儿童重疾“慧馨安”、增额终身寿“金满意足”、养老年金“光明慧选”等在内的保险产品。 　　慧择专家建议：从配置顺序来说，遵照先保障后储蓄原则，健康和安全是永远是第一位的，首先应给自己和孩子配备足够的健康和意外保障；其次提前规划，及早配置，这样一方面可以减轻家庭储蓄的压力，另一方面可以更大的发挥保险长期稳健增值的功能；第三是注意保单的流动性，但尽可能不要轻易挪用；最后是通过正规渠道和专业人士购买，教育金产品比较复杂，周期也很长，一定要通过正规、专业的渠道进行咨询和购买。

作家林语堂说：“人生最重要的关系是父母和子女的关系。”在教育孩子方面，亲子关系是一项重要的教育因素，亲子关系远比某一具体的教育方法来得重要，在影响家庭教育的诸因素中，亲子关系直接决定着孩子的发展水平，如果父母和孩子之间关系不好，那么再好的教育方法也用不上，如果亲子关系摆不正，那么就会走入家庭教育的误区。 一、亲子关系的定义及特点 什么是亲子关系，亲子关系是指父母与子女之间的关系，这是法律保护下的血缘关系，是家庭关系的重要组成部分，亲子关系是每个人来到世间的第一个人际关系，也是家庭中最基本最重要的一种关系。 日本学者诧摩武俊说：“不管你立足什么理论，在从婴幼儿期到儿童期，青春期孩子的人格形成其中特别是社会化的过程中，父母子女间的关系是一个极其重要的构成因素。”他的阐释对孩子的能力培养、智力发展和人格健全以及心理健康都产生了重要的影响。 要了解亲子关系，首先必须了解亲子关系的特点： 1 确定性 亲子关系是在人出生时就确定的，孩子不能随意选择父母，与其他关系有着显著的不同的是：不论孩子是否满意，都必须接受这种不可选择的确定的关系。 2 不平等性 这表现在家长处于支配和主导地位，孩子处于被支配被主导的地位，由于孩子年龄小，判断力不强，自我意识不明确。于成人来说，孩子处于弱势，孩子需要被教育，因此亲子关系是教导与被教导的关系。 3 稳定性 亲子关系是建立在血缘伦理基础上的，人一出生就存在并延续一生，这种关系不可能被人为地终结，只要亲子双方存在就不可避免。它对人的影响是必然的，也是稳定的。 4 变化性 亲子关系是不断变化的，它随着孩子年龄的变化而变化，由父母主导；但随着孩子年龄的增长，孩子会对亲子关系有一定的反应，这种反应又反过来影响亲子关系，任何家长都不可能用一种方式来对待不同年龄阶段的孩子。 亲子关系的确定性和稳定性告诉我们父母和孩子之间的关系是断不了的，不论以什么形式存在，不论关系好与坏都客观存在着。 二、亲子关系对孩子发展的影响 1 亲子关系影响孩子的行为表现 近几年青少年教育中存在的诸多问题的根源都可以追溯到不良的亲子关系，甚至可以说有的问题就是童年期不健康的亲子关系发展所导致的。 由此看来，如果家长与孩子之间的关系是正常的，以及家长与孩子相互信任、相互理解、相互关爱、相互支持的，那么孩子会表现为对人有礼貌、听家长老师的话、学习自觉、好学上进、体贴关爱他人等等。 而如果家长与孩子相互猜忌、缺乏信任、相互敌视、关系冷漠、彼此误解，那么孩子的行为，就一定会被扭曲，外在表现可能为不听话、上课说话、有逆反心理、与老师顶撞、长时间泡网吧，或经常与同学争吵、打架等等。 2 父母态度影响亲子关系的好坏 亲子关系中父母大多处于主导地位，其态度的好坏决定亲子关系的质量，进而影响孩子的心理健康。不良的亲子关系，往往是由于父母对子女异常态度造成的，因为态度中包含明显的情感成分，这关系到双方在情感上满意的程度和亲疏的关系。 如果孩子的行为表现与父母的态度不一致，给家长带来不愉快、憎恶、讨厌的内心感受，这势必影响和谐亲子关系的建立，不利于孩子的健康成长。 3 沟通是建立良性亲子关系的关键 好的沟通才有好的亲子关系，反过来亲子关系的好坏也大多从沟通上体现出来。会沟通、善意沟通，才能让孩子愿意接受教导，因此父母应该注重沟通的技巧，要学会观察孩子、倾听孩子、理解孩子的感受，疏导孩子情绪，保持良好的沟通，取得孩子的信任，孩子才能打开心扉，我们才能走进孩子的心里。 4 亲子关系是孩子人际交往的范本 父母与孩子相处模式以及处理争端的方式，影响到孩子与同伴和师长的交往风格及其在相互关系中的地位。当今社会随着科技的性能发展，社会文化的极速变迁，青少年与父辈之间存在的代际差异，亲子关系中存在的问题已经严重影响到了社会主义合格人才的培养。 因此，只有建立和谐的、积极的亲子关系，才能有助于发展孩子的健康人格，培养优秀的情商，提高未来人才的综合素质。 亲子关系作为人生中第一个重要的人际关系，对其一生的发展具有重要的影响。要了解亲子关系的作用，首先要了解亲子关系的特征。