每个女性都希望自己婚姻幸福，牵手一人，牵手一生。但婚姻如一段正弦波，有高潮也会有低谷。如果低谷的时间过长，积累的失望过多，女性也是会鼓起勇气说出“离婚”这两字，转身离开。那主动提出离婚的女人，一般都是因为什么原因呢？ 男人出轨背叛 如今社会诱惑太多，自制力差的男人容易被外面的花花草草吸引，出轨背叛自己妻子。对于这种事情女性是难以容忍的，尤其是有经济能力的女性，她们会主动提出离婚。但也有一些女性会为了孩子原谅对方一次，但夫妻间的感情也名存实亡了。 女人一时冲动 有些女性性格容易冲动，尤其是在吵架时，受到男人某些行为的刺激就会产生非理性的意识或行为，最常见的就是经常把离婚挂在嘴边，但事后冷静下来就会懊恼，其实她们心里是不想离婚的，只是被情绪操纵的一时冲动。 婆媳之间矛盾 很多女性在婚前是爸妈手掌心的宝，女性结婚后，就会面对各种问题，尤其是家庭带来的，比如婆媳矛盾、公媳矛盾、女婿与岳父母的矛盾等等，这些矛盾如果处理不好的话，时间长了会无法调解。如果又遇到对婆媳关系放手不管的男人，女性就会失望，直至提出离婚。 男人不思进取 男人穷一点点，不怕，但是要让女性看到未来的希望，看到男人为了两人共同的未来努力。有的男人，说什么都“豪情万丈”，但是做起来的时候，就很怂，遇到困难，就躲开，就绕道而行。真的要自己承担什么责任，就是耍无赖。 以前是嫁鸡随鸡嫁狗随狗，但现在的女性越来越独立，能挣钱养活自己，并且无论是在能力还是经济基础上都未必比男性差，所以当男人让女性的失望积累到一定程度时，离婚念头也就油然而生。 性生活不和谐 性是夫妻表达感情、传递爱意的重要手段，是点燃激情和维持婚姻的重要方式。对一个幸福美满的家庭而言，性爱是稳定剂，耳鬓厮磨、温言软语能够传达相互之间无限爱意，加深夫妻感情。但是如果夫妻长时间的性生活不和谐，对妻子越来越冷漠，再也没有了婚前的热情，让女性长时间得不到关注，容易让夫妻感情破裂，导致最后女性想提出离婚。

近日，2022年全球妇女峰会在泰国曼谷举行，峰会主题是：女性在新现实中创造机遇。来自各地的女政治家、企业家共同探讨了以妇女力量重振全球经济、引领建设性别公平的工作场所、通过技术转变企业精神、依托妇女中小微企业振兴供应链以及在保护地球自然资源的同时促进经济增长等议题。峰会将妇女置于全球经济恢复的中心，推动女政治家和企业家思想与方法的跨界交流，展示了女性的杰出能力及推动世界未来发展的美好愿景。 近日，2022年全球妇女峰会在泰国曼谷举行，本届峰会的主题是：女性在新现实中创造机遇。来自世界各地的女政治家、企业家汇聚在泰国首都曼谷，共商推动妇女发展、促进性别平等和赋权妇女与女童的全球大计。 全球妇女峰会（Global Summit of Women）创立于1990年，其宗旨是构筑全球妇女联盟，为在政治和经济等领域富有声望和影响力的各国杰出女性搭建交流平台，鼓励全球妇女跨越文化障碍和各种阻力，增强全球化市场的活力，提高妇女在全球政治、经济和社会活动中的参与水平和领导力。除2020年因疫情停办外，全球妇女峰会自1997年起每年召开一次，现已发展成为“全球妇女最重要的商业和经济论坛”，被誉为“女性达沃斯”。 “ 克服疫情影响，以妇女力量重振全球经济 新冠疫情暴发破坏了全球经济和劳动力市场，加深了妇女在经济领域面临的困境。由于全球妇女较多集中在酒店、零售、食品服务和旅游业等受疫情影响较大的部门，非正规就业比例大，其失业速度和失业率也高于男子。如何让在疫情期间失去工作的女企业家和女性从业人员重新步入正轨是本次全球妇女峰会的主要目的，也是重振全球经济的关键。 6月23日上午，泰国证券交易所敲响的开市钟声，也正是此次峰会的开幕钟声。这一仪式是对妇女对泰国及世界其他国家经济所做重大贡献的认可和表彰。全球妇女峰会主席艾琳·娜提维达（Irene Natividad）在开幕致辞中引用麦肯锡咨询公司的研究结果：妇女的经济活动占全球各国国内生产总值总和（the global GDP）的39%，她们为推动全球发展做出了巨大贡献。与会代表强调，各国政府需要深刻地认识到，只有在女性和男性的共同参与下，全球经济才能充分发挥其潜力；只有让各行各业的妇女都在经济社会发展中站稳脚步，才能充分发挥妇女撑起社会进步与发展“半边天”的作用。 “ 提高女性领导比例，引领建设公平的工作场所 妇女在公司管理层中的代表性对于保障董事会中的性别平衡至关重要。企业层面需要加速培养女性企业领导者，采取大胆措施来解决新冠疫情衍生出的职业倦怠问题，关注无酬劳动与照料问题，保障同工同酬，创造一个让所有妇女都感到被重视的公正的工作场所。研究显示，亚太地区的全球性企业中女董事的比例最低，仅为10.7%，仍落后于世界其他地区；如果有3名或更多女性担任高级管理职务，该公司各个方面的绩效都会有所提升。 在以“推动妇女加入董事会：倡导是否有所作为”为主题的研讨会上，艾琳·娜提维达提出，缩小工作场所性别差距的关键在于建立性别配额制，并设定公司执行配额制的最后期限。IBM亚太地区的首席数字官阿曼达·约翰斯顿-佩尔（Amanda Johnston-Pell）提出，政府部门需要用简单明确的法规来加快推进妇女获得公司董事会席位的工作。 “ 应对“数字性别鸿沟”，依托妇女中小微企业振兴供应链 “数字性别鸿沟”是妇女享受第四次工业革命带来的“数字红利”的重要障碍，也是她们难以融入新兴行业的主要原因。21世纪以来，很多行业或技术岗位都已向妇女开放。尽管如此，妇女却往往因为技术门槛限制而难以真正进入其中。越南国家副主席武氏映春在峰会发言中强调，妇女要充分利用第四次工业革命带来的机遇，积极获得先进知识，增强数字应用能力，发挥自身的潜能和力量，紧跟时代脚步。 联合国的最新资料显示，中小微企业占全球企业的90%，为全球提供了60%～70%的就业岗位，并贡献了全球50%的国内生产总值。新冠疫情暴发以来，中小微企业受到多重冲击，遭受了最严重的损失，而女性在中小微企业主中占很大比例。艾琳·娜提维达在采访中提到，全球37%的中小微企业是由妇女创办的。 当前，这些中小微企业不仅比以往任何时候都更需要获得支持，而且它们在重建更好、更强大的全球供应链中将发挥关键作用。因此，在振兴供应链的过程中，需要采取有针对性措施，赋能并支持妇女领导的中小微企业。这样既有助于让全球供应链更高效地运作，又能为女企业家带来更多机遇。 “ 保护地球自然资源，并同步促进经济增长 相关研究指出，保护自然实际上是对全球经济的净贡献，如果保护世界上至少30%的陆地和海洋，预计截至2050年，每年将增加640亿至4540亿美元的经济产出，还会产生其他效益。同时，环境退化和气候变化对妇女的影响是不可估量的。随着土地、森林和水资源私有化或被攫取后用于商业投资，依靠这些资源谋生的妇女会被边缘化，甚至流离失所。 2022年全球妇女峰会非常重视节能减排和环境保护，支持通过购买“减少泰国温室气体排放项目”的碳信用来抵消活动排放。在泰国组委会的努力下，本届峰会成为历史上第一个实现了“碳中和”的全球妇女峰会。作为受气候变化影响最严重的国家之一，越南也敏锐地意识到保护自然环境和自然资源的紧迫性，已经提出了许多解决方案来转变增长模式，以建设绿色、可持续、循环和环境友好型经济，提高人们特别是妇女和女童对气候变化的抵抗力和适应能力。保护自然资源的同时促进经济增长，这将成为社会良好治理的必要组成部分。 “ 展现妇女发展成就，为促进性别平等注入活力 泰国是亚洲第一批赋予妇女选举权的国家（1932年）。根据《2021年全球性别差距报告》，泰国在全球妇女经济参与机会的性别差距指数中位于前列，泰国女性劳动力占该国总劳动力的66.8%，在亚太地区名列前茅，而泰国女性的高等教育入学率位居世界第一，男生与女生的入学比例为1：1.41。泰国前旅游及体育部长、开泰银行董事会主席科甘·瓦他那朗恭（Kobkarn Wattanavrangkul）在发言中强调，泰国妇女有很大的潜力成为公司的董事以及从事包括IT、科技和能源在内的多个行业。此次峰会应该激励泰国各个公司和组织更加关注女性赋权问题，并创建相互分享和交流经验的平台。深受新冠疫情和多重危机交叉影响的全球经济亟待恢复与振兴。2022年全球妇女峰会正是将妇女置于全球经济恢复的中心，推动女政治家和企业家思想与方法的跨界交流，力争变“危机”为“转机”，在不安全、不确定的全球环境中实现有利于推动性别平等的变革。为女性创造新机遇，也就是为世界创造新机遇，更是为全球可持续发展创造新机遇。全球妇女峰会充分展示了女性在各方面的杰出能力，女性与男性将共同推动世界朝着更美好的未来发展。

感情里，分分合合是很正常的，有时候，只是一时的分开，而有的时候，分手就意味着此生无缘。很多女人在分手后，总是很难放下一个男人，在一起相处了那么长的时间，养成了很多的习惯，一时之间难以接受。然而，分手了，就意味着你们是两个世界的人，就算没有拉黑，也不再是过去的情侣关系了。 从一个过来人的角度讲，分手后，之所以会时时刻刻还想着那个人，并不是真的你离不开他，而是你还没有习惯一个人。同时，在日常的生活中，会有意无意地去靠近或者刻意逃离，才导致过了很长时间，仍旧没有放下那段感情。其实，这真的没有必要，旧的不去新的不来，也许下一个会更好。 对于一个女人来说，分手后，女人做过这几件事情，“放下”就会很困难！ 总拿自己跟他身边出现的其他女人去对比 分手后，聪明的女人最应该做的，就是无论他贫富喜怒，都与自己无关了。无论他是单身，还是身边围绕着一大群的女人，那也只是别人的事情，与你无关了。很多女人在分手后，还觉得他还是自己的男人，没有搞清楚，你们之间的感情已经是过去式了，他跟谁在一起，选择什么样的女人，都是他自己的事情，不关你什么事了。 事实上，在分手后，女人如果总是忍不住去打探、去评价他的新恋情，总是忍不住拿自己的跟他的新女友作对比。无论是得出他的眼光越来越不好，还是自己确实配不上他的结论，都很容易让你沉迷在自己臆想的世界里，情绪会随着他而起伏。这样做，就会很难放下那段感情，很难重新开始生活。 他偶尔撩你一下，你就当真了 男人有时候是很残忍的，而且也是很自私的。分手后，他可能根本就不爱你了，甚至已经有女朋友了，他也可能会时不时来撩你一下。对他来说，只是打发时间，或者觉得无所谓。但对于女人来说，他一个不痛不痒的玩笑，在你的心里可能就已经生根发芽了。分手后，最快放下的方式，其实是拉黑，再也不联系，让他淡出你的世界。 一个女人，如果在分手后，选择了不拉黑，还是以朋友的形式交往。然而，却又每天都关注他的朋友圈，关注他的动向，他一有什么风吹草动，你都会表现得很谨慎。甚至他偶尔的一个玩笑你，你都很容易当真。那就注定了你很难放下。因为你一直在给自己留机会，一直没有心死，又怎么可能放下呢？ 一时心软，再一次跟他亲密接触 恋爱的时候，你们怎么亲密接触，那都是爱的表达。而分手之后，如果再有什么亲密的行为，对于女人来说，其实是非常愚蠢的。男人都是这样的，只要曾经在一起过，哪怕分手了，他也会潜意识地觉得你还是他的女人，所以和你亲密接触不是什么奇怪的事情。可是，当初是情侣，现在是路人，身份早就已经变化了，是不应该这样的。 很多女人，在分手后，总是因为心软或者其它原因，在男人的几滴眼泪、几句甜言蜜语下，就缴械投降，沦为他临时的替代品。女人一旦做过这样的事情，就很容易心存幻想，就很难从上一段感情里走出来。所以，分手了就是朋友，甚至是陌生人、仇人，一定不要再有过分的接触，否则，没有什么好下场。

从网上看到很多女人陷入恋爱脑的事情。这种女人根本无法区分恋爱、同居与结婚的区别。当一个男人和女人约会，只是谈恋爱，谈恋爱根本不意味着男人想娶对方，有的男人就是只谈恋爱，不结婚的。从和多个女人的恋爱中筛选出适合的结婚对象。还有同居，也是如此。有的男人是不生孩子就不结婚的。同居，更是离结婚非常遥远的一件事。同居，根本不意味着男人从此以后就专一和忠诚。 但是，女人陷入恋爱脑，意味约会、同居，就是结婚，就要不离不弃，就是从此后一生一世一双人了。关键是男人根本没有这种想法，有的男人甚至根本就不结婚的，只喜欢和女人同居。女人遇到这种类型的男人，要非常清醒，如果想结婚，就直接说出自己的要求，不领结婚证，就不能同居的。对方如果无法接受，直接就分手了。根本不会后面的同居会流产，分手等比较难的事情。如果，女人给男人一种比较开放的感觉，可以和男人随意同居，男人就不愿意拿出结婚的诚意。 有的男人根本不愿意和传统、保守的女人结婚。女人非常保守，男人也知难而退，反而没有什么麻烦事。女人筛选出保守的男人一起结婚，婚后共同遵守专一和忠诚，不离不弃一辈子。开放的男人和女人根本不愿意被婚姻束缚，他们喜欢享受婚外的男女激情，婚前就享受，婚后也要享受。如果自己不是这样的人，就不要和开放的异性谈恋爱。恋爱脑的人就是将恋爱、同居当成了结婚，要求对方专一和忠诚。 在谈恋爱的阶段，对方就是在筛选，有的男人还以无法享受性的快乐和女人分手呢。如果无法接受同居，直接说出自己的要求。反而可以避免遇到没结婚意图的男人。有的人总想通过恋爱解决生活的难题，不想依靠自己的奋斗。人都是不愿意让别人占便宜，只欣赏同类人。如果没有实力，就想着要彩礼、要房子要车子，来满足自己的欲望，根本不看看自己能够提供什么价值给对方，对方是否需要？ 婚姻才是真正的富贵，两个人共同富裕，或者共同贫穷。和对方差异太大，对方也会不愿意的。普通人的婚姻就是价值匹配，根本无法从中占便宜。想要什么，尽量自己去努力，就不会恋爱脑，分不清恋爱和结婚的区别。

追求女人，光是付出，讨不到好的结局。毕竟，越容易得到的东西，越是会觉得没了价值，越是不感兴趣。 “月盈则亏，水满则溢”，无论深爱谁，都要明白这个道理。再爱一个人，别失去了自己，再爱一个人，也要懂得保持自己。 越是动情，越是冷静和克制，越是想讨得女人欢心，越是不能过于主动，频繁联系，只会让女人厌倦，主动打扰，会让女人心烦。 所以，追去一个女人的秘诀，要学会“猫系效应”。时而高冷，时而粘人，给人一种魅力，充满吸引力，女人不知不觉会对你动情。 “别太听话” 猫，有时候是比较高冷的，无论你怎么挑逗，它们都不愿意搭理，它们有自己的独特个性和表达，也不是什么时候都乖乖听话。 越是这样，主人越是会对它宠爱有佳。这种道理，在感情里，同样适用。当你表达了对一个女人的心意，对方没认定你时，对你是处处试探和考验之心。 她们会懂得旁敲侧击，打探你心底的原则和底气，若你一个没有主见，对生活没有规划的男人，在女人心里就会很减分，甚至不喜欢，“男人不坏，女人不爱”，就是这个道理。 毕竟，走进一段感情，女人渴望的是得到温柔和保护，她们渴望自己的男人变强，自己躲在身后就可以。 当一个男人充满个性，又能够对倾听女人的声音，想问题，办事情，有自己的见解，不是人云亦云，对于女人而言，是充满魅力的，会被深深的吸引。 “保持征服欲” 猫，是充满征服欲的，遇强则强，从来都是迎难而上，没有退缩。爱情，本来就是一场博弈，男人和女人之间，其实充满着无形的较量。 而女人心里，通常是慕强的。她们喜欢比自己优秀，比自己能干的男人，遇到这样的男人，自己才愿意将自己交付出去。 女人不喜欢，那些对感情没有热情的男人，那种平淡的恋爱关系，于女人而言，太过于无趣，心里泛不起涟漪，自然就不会喜欢你。 所以，你男人要想俘获女人心里，就要懂得保持征服欲，让自己变优秀，变强大，主动为女人付出，不讨好不卑微，让女人知晓你的心意。 女人是这样想的，当男人越有征服欲，越是证明，男人深爱自己，男人越是保持激情，女人越是欢心，从而动情。 “聪明伶俐” 猫，有时候是很聪明的，主人一个眼神，一个动作，就能够领会。追求女人时，也需要保持聪明伶俐。 追去女人时，不要傻傻地付出一切，毫无心机的付出，是毫无用处的，到头来只会是竹篮打水一场空，让人空欢喜一场而已。 要想征服女人心，就要懂得女人心，知道对方的心里想法，品读每一个眼神，每一个动作，在乎她们在乎的细节。 当一个男人，总是把心思，放在女人身上，女人嘴上会说讨厌，可内心里却无法抗拒，男人越关注自己，越是在乎自己，女人内心里越是欢喜。 所以，追求女人时，要保持聪明的心思，知道的脾气和底线，不越雷池。同时，还要懂得细心呵护，当女人需要你时，及时出现。 渐渐的，女人会发现你的好，慢慢地对你动情。 总之，追求女人，是需要方法的，不能太过于直接，不能过于主动，不能傻傻付出，要懂得把握一个度。 当你对一个女人动了心，却不知道如何表达心意，不妨学习猫系效应，你会发现，其实征服女人心，也不是一件很难的事情。

有这样一句话，婚姻不是儿戏，而是人生大事。在选择另一半的时候，不管是男人，还是女人，都是希望可以觅得一个良人的。另一半选好了，你们会幸福的走完一生，白首不相离。另一半选错了，那么你们极有可能会半路分手，遍体鳞伤。 但在现实生活中，择偶并不是一件容易的事。你和一个人浅显的交往，不能够看出一个人的好坏。 即使你们深入了解了，但有的方面还是可以伪装。这也就是为什么，人们在结婚前总是会有好几场恋爱史，或者在遇到良人前，也会有另一段婚姻的原因。 对于男人来说，他们没有女人那么细腻，观察力也不如女人，因此在择偶的时候，会感到迷茫。 当一个男人遇到一个女人后，他可能会被，这个女人的表面现象而迷惑，最终被伤害后才会后知后觉。 比如，和人相处时，你眼睛所看到的她的温柔，并不代表她就真的是一个温柔的女人，也许这只是她的伪装。 不过，好女人身上总会有那么一些自然的细节，仿佛它就是骨子里自带的一样。其实，真正的好女人是装不出来的，假的好女人也无法以假乱真。作为一个男人，你要知道，判断一个女人是不是好女人，看这几个细节就够了: 对待异性的态度 不管是男人，还是女人，谁都不希望找一个品行不好的人一起过日子。女人最怕遇到的就是花心的男人，而男人也怕遇到花心的女人。 你要知道，好女人对感情十分认真和专一，而那种三心二意的女人一定不是好女人。因此，当你无法判断一个女人，是不是好女人的时候，你就看看她对待身边的异性的态度就知道了。 好女人会和身边的异性保持一定的距离，朋友就是朋友，男朋友就是男朋友，她会分的非常清楚。 同时，当她接收到除了自己喜欢的男人以外的表白时，她一定会明确拒绝，而不会吊着对方的胃口，或者和对方暧昧不清。这是一个人的本性，是无法伪装的，也无法违心。 是否会顾及别人的感受 能够顾及别人的感受，也是判断一个女人是好女人的标准。都说世界上没有感同身受，但一定有换位思考。 你可以发现，一个好女人，她在日常生活中，和别人相处时，会时时刻刻都顾及着别人的想法和感受，生怕自己的行为，让别人感到不舒服了。而且她很能够理解别人，当别人苦恼时，她会是那个陪伴在身侧的人。 婚姻不是一两天的事，是一辈子的事。它不是浪漫和惊喜，而是生活中的点点滴滴和琐事。因此，如果两个人走到一起，但无法相互理解，那么是会出问题的。因为不会去理解和顾及对方的人，无法和另外一个人磨合到一起。 花钱是否会大手大脚 持家是两个人结婚后会面对的事情，如果你娶到的是一个会持家的女人，那么你们的日子会越过越红火。 相反，如果你娶到的是一个败家的女人，那么你们的这段婚姻，也就注定走不了多远。因此，在遇到你喜欢的女人时，你要细心观察。 如果她在日常生活中，对于经济方面非常有安排，而且安排的也很妥当，那么十有八九她就是一个好女人了。 像这样的好女人，她的消费是理智型的，不该买的东西绝对不会买。而有的女人见一样就会买一样，常常一个月的工资都是月初就见尾了，和这样的女人在一起生活，你会感觉到生活很累，渐渐的便失去了兴趣。 每个人在面对婚姻的态度上基本都一致，都希望自己在未来的婚姻里，能寻找到陪伴自己的良人共度一生。可有的时候天就不遂人愿，可能交往了很多人，但仍旧没有遇到合适自己的人。 当出现这样的情况时，男人不能操之过急，要仔细的对自己的未来进行规划。特别是你对你们的感情还处于摇摆不定，你就更需要谨慎细心。 要知道，一个幸福美满的家庭，对自己未来是有很大的好处。相反的不幸的婚姻，也只会让你的后半生过得崎岖不堪，甚至一度对婚姻失去了希望。所以，男人在择偶的时候还是要看清对方，选一个好女人，有利于自己的一生。

听过这样一句话，一个女人真正的高级感，不在于容颜和身材，而在于在繁华复杂的世界里，可以保持独立的自我。 我始终觉得，高级的女人，往往都有自己的特质，知道自己想要的是什么，有自己的目标。 其实对于一个女人来说，外在从来都不是最重要的，唯有内在的特质才是历久弥新的。 所以，真正有这几种特质的女人，往往有独特的高级感，能够在岁月中活出自己。 有自己的个性 一个女人，要想成为更好的自己，自然会有自己的一些特质。 那些活得高级的女人，往往是有着常人没有的特质。 真正高级的女人，从来不随大流，而是有自己的个性。 决定一个人的成败的，从来不是你的出身，而在于你怎么做自己。 而高级的女人，就会有自己的一套生活体系，不会一味地追求完美，而是有着自己独特的特质。 真正的高级感，从来都是能够做真实的自己，保持自己的个性，不为了所谓的美而摧残自己，不做伤害自己的事情，也不会一味地盯着自己的缺点。 要知道，在这个世界上，根本没有完美的人，有的只是自己的独特个性。 一个人能够把自己的个性展现得极致，这就是一种美，也是一种独特的魅力。 所以说，高级感的女人从来都在做自己，塑造真实的自己。 有自己的才华 一个女人，要是有点才华和智慧，其实都是能够得到很多人的青睐的。 在这个大环境，真正有大智慧的人，其实很少，很多人都很肤浅，没有品味，没有才情。 而高级感的女人，往往会内心丰盈，有自己的思想和认知，从来不会在意外界的声音。 要知道，一个人的容颜是易碎的，会随着时间慢慢变老，但是内心的学识和才华是永远不会过时的。 真正决定一个女人的高级感的，从来都不是外在的东西，而是内心的智慧。 当一个女人内心有智慧，对待事物有自己独特的见解，这样的人不得不让人折服。 女人的美，从来都是在骨不在皮，在心不在貌。 高级感的女人，永远都是不断地充实自己，丰富自己，保持学习的态度，岁月从来不败美人。 有自己的态度 在这个世界上，很多女人之所以过得不幸福，受委屈，更多的是因为没有自己的态度。 女人没有自己的原则，就容易被外界事物所影响，唯有态度的人才能够坚定自己。 听过这样一句话，真正过得好的女人，往往比较狠。 狠不是说凶狠，而是能够狠下心来，对待事物有自己的判断，有自己的态度，从来都不会含糊。 能够做到敢爱敢恨，不爱就放手，这样的女人不得不令人佩服。 往往只有这种可以狠下心去取舍的女人，才会真正的幸福。 一个女人如果被自己束缚住了，自然不会幸福，而只有对自己狠，有态度，才能真正获得幸福。 所以说，永远保持自己的态度，才能活出自己想要的样子。 总结： 活得高级的女人，从来都是有自己的特质的，她们会有自己的态度，有自己的想法，不会屈服于现实。 时刻保持清醒理智，努力前行，才能活出最好的自己。 所以，希望每个女人都可以活得高级，活出自己。

为进一步服务女性创业优秀人才，聚力赋能企业创新发展，着力稳岗稳企稳就业，7月4日，由成都市妇联主办的2022年蓉城巾帼学院在市委党校开班。来自“蓉城女性优秀人才雏鹰计划”、蓉城巾帼学院分院、成都市女企业家协会、成都市女创联盟等共计50名优秀女性创业人才参加培训。 在开班仪式上，市妇联党组成员、副主席黄小静作了动员讲话。她指出：此次培训是市妇联学习贯彻习近平总书记来川视察重要指示精神、中国共产党四川省第十二次代表大会和中国共产党成都市第十四次代表大会精神，聚焦稳增长稳市场主体保就业，深化“蓉城女性六大行动”的重要举措。她要求，参加培训的女性创业者要珍惜这次难得的学习机会，学有所成、学以致用，在唱好“双城记”、建好“经济圈”中抢抓机遇，在产业建圈强链中谋求发展，激扬巾帼之志、凝聚巾帼之力、彰显巾帼之美，为全面建设践行新发展理念的公园城市示范区贡献巾帼力量。 作为市妇联助力女性创业就业的品牌项目，蓉城巾帼学院按照“总院+分院”模式，在产业功能区建立文创、农创、电商等16家“蓉城巾帼学院分院”，构建以服务产业人才为核心的蓉城巾帼学院培训体系。各分院因地制宜开展各类妇女素质提升技能培训，年均开展活动300余场，参加人数10000余人（次）。2022年，市妇联聚焦民生福祉、紧盯妇女需求，细化“促发展惠民生防风险”专题调研，在深入交流现阶段企业发展困难和经营问题中，精准把握重点难点，精心制定蓉城巾帼学院课程，助力企业用好纾企政策、化解经营困惑，打通发展思路。 培训班为期5天，以“理论+实操”相结合的方式进行教学，开设有学习贯彻习近平总书记来川视察重要讲话精神、省第十二次党代会、市第十四次党代会精神、建圈强链、助企纡困系列政策解读、知识产权、成渝地区双城经济圈建设的启示等系列课程。

许多女士始终保持饮茶的习惯性，对健康保健、美容护肤有不错的成效。但是，相对于女士而言，假如他们想长期喝茶，他们挑选更适合自己的茶。那样适合女生长期喝的茶有哪些呢？使我们看一下。 适合女生长期性喝的茶 1.黄菊花茶 黄菊花具备清热去火、平肝明目的功效。我觉得女士的肌肤问题许多全是内毒素造成的，因此女性多喝菊花能够协助肝脏解毒，从身体内排出来内毒素。 2.枸杞红枣茶 枸杞红枣茶具备补血补气的功效，能合理改进女性气血不足，所以对身体虚弱、气血不足的女士有不错的调理作用。 3.蒲公英茶 金银花的特点是清热去火，能立即排出体内毒素，使肌肤光滑细腻，避免痘痘、痘痘的成长。金银花茶还能刺激性体细胞酶，能按时向肌肤运输营养成分，具备美鲜嫩的实际效果。 4.山楂茶 山楂果10克。最先，将准备好的山楂果清洗干净，除掉里头的核；随后在锅中放进冷水，放进水里煎制，去除杂质，喝汁。这类山楂茶能清除油污，协助代谢身体内废弃物，使身体内沉默无言的内毒素清除，对美容护肤身体排毒十分合理 5.玫瑰茶 玫瑰红茶具备理气开郁、活血化瘀的功效。与此同时，它也是一种特别适合女士喝的茶。它能缓解情绪，变软肝胃，调理月经止疼，养颜美容。 6.普洱茶叶 干菊花5朵，普洱茶叶适当。将这两种原材料放进杯里，用开水冲茶。针对这些不太喜欢喝浓茶的人而言，第一种茶可以扔掉，第二种茶可以立即喝。普洱茶叶能够促进消化，清除油，但胃不是很好，不必逼迫喝这个茶。 7.牡丹花茶 牡丹花含有黄酮类物质、含糖量物质等营养元素，能立即填补身体内气血。针对脸上有黄褐斑的人而言，能够淡化斑点，假如长期性喝，脸部的血气会越来越好看，进而减缓肌肤的老化。 从上面还可以认识到，黄菊花茶、枸杞红枣茶、蒲公英茶、山楂茶等适合女、蒲公英茶、山楂茶等以上内容能对各位有些协助。

颜值经济时代,美妆行业发展迅速。然而,产品越来越多,消费者反而越来越迷茫,如何从众多产品中寻找到真正适合自己的产品,成为横亘在东方女性面前的一大难题。作为深耕中国美妆市场16年的国货品牌,御泥坊凝聚现代前沿护肤科技,从绵延千年的盛唐古法中,探寻东方女性肌肤秘密,专为东方女性提供东方护肤方案。 专研东方女性肤质,打造全新产品体系 拥有健康肌肤的关键前提在于护肤,而想要精准护肤,首先要了解东方女性的肤质。东方气候地理环境与西方不同,致使东方女性与西方女性在肤质上存在一定差异,东方女性更需要专属的呵护。御泥坊专注于研究东方女性肤质,品牌历时六载,对东方女性进行了4000+次多维度肌肤测试,结合多项国际权威数据,分析得出东方女性五大肤质差异:毛孔更小因此更难清洁、肤色更暗、表皮更薄、水分更易散失、更容易衰老。御泥坊相信,品牌的意义,不止于交付产品,更在于交付体验。因此,在东方女性肤质研究的基础上,御泥坊以唐诗巅峰之作“孤篇压全唐”的《春江花月夜》为灵感,推出了全新产品体系,将东方女性的五大护肤需求,一一对应春、江、花、月、夜五大诗歌意象。从而为东方女性提供清洁/防晒、补水保湿、提色亮颜、安心美白、抗衰/修护护肤解决方案。借盛唐诗意表达,让东方女性尽情盛放。 坚持科研创新,为东方女性开发独有技术 科研实力是产品生产的基础,也是护肤成效的重要保障。针对东方女性五大肤质,御泥坊加大自主研发投入,通过科技赋能古法,实现了小分子玻尿酸酶切技术、伊利水云母提取技术、稀有人参皂苷RG3提取技术,灵芝发酵液提取技术等多项技术的自主掌控。 小分子玻尿酸酶切技术是御泥坊联合陈坚院士及其团队,在盛唐重酿发酵法基础上,开发而出的。该技术突破行业壁垒,能提取到了小至800道尔顿的小分子玻尿酸,能深入东方女性肌肤真皮层,修护受损肌肤基底。 伊利水云母提取技术自御泥坊创始之初便着手研发,在十六年间升级多次。该技术主要针对东方女性肌肤毛孔难清洁,浊质易堆积,但表层较薄,需要更温和的清洁的特点,以科技融合盛唐九道水飞古法,激活天然伊利云水母深层清洁力。其代表产品春风抚面飞天泥浆精华面膜,质地细腻如雾,起清肌兼养护之效。 稀有人参皂苷RG3提取技术是御泥坊与中国科学院王文元教授深度合作而成。该技术以科技赋能盛唐八繁九制法,层层唤醒长白山人参修护力,御制八繁九制霜,可有效修护受损肌肤屏障,改善肌肤状态。 自品牌创立以来,御泥坊便依托盛唐古法和前沿科技,专研东方女性肌肤,为东方女性提供东方护肤解决方案。内外兼修,如盛唐般绽放,是御泥坊希望带给每一位东方女性的独特价值。未来,御泥坊将继续根植于盛唐文化,不断前行,以盛唐文化成就东方女性之美,让世界感受盛唐美。

越老越吃香的工作，不外乎以下几点： 1.不是人工智能可以替代的 过去我们说工业革命淘汰了一批人和工种，现在乃至未来正在发生的信息革命，大概率又会淘汰掉一批人和工种，例如现在的客服、电销都是用人工智能了，像过去的马夫、接线员等工作也被淘汰掉了。 在大数据和人工智能的时代，有一些工作是会慢慢会被人工智能所替代掉的，尽管这种趋势可能会比较慢，但总的来说是不可逆的。 2.工作经验一定是可迭代的 什么是可迭代？一个比较直白的解释其实就是这份工作的天花板很高，上限很高，你的工作经验可以随着你工作时长的积累逐渐变得更为精通，随着年龄的增长，从而达到越老越吃香的“专家”。 换言之，这样的工作一定是具备较高的专业性和天花板的。 3.非劳动密集型行业 首先，女生在体能相较于男生的确会有差异，这是客观事实。其次，在劳动密集型行业，一般都是吃“青春饭”的，随着你年龄的增长，体能的下降，你的工作优势和竞争优势势必不如年轻人。 因此，我们也就完全可以把体力劳动工作排除在外了，着重强调的脑力、智力工作。 4.有一定的准入门槛 除了以上三点之外，这种工作还必然是有一定的准入门槛的。换句话说，这种工作需要一定的学历或者说良好的知识储备才能够踏入这个行业。 如果这份工作没有任何门槛，任何人都可以做的话，那么这种工作绝对不可能符合“越老越吃香”，答案很简单，准入门槛的降低就意味着这种工作的稀缺性不高，对从业者的要求不高，自然也就无法“越老越吃香”。 基于此，我们几乎可以得出一个结论，那就是这种工作必然是满足一切中产阶层的所有要求。 于是，你首先得拥有一份不错的学历，最好还得是专业对口的，学历越高越好，研究生、博士这种都是有着非常不错的竞争力。 其次，你还得选对专业，“越老越吃香”指的是你在工作中不断地自我复盘、总结、自我迭代所带来的结果，而不是被动等待自己变老，基于此，你必须学会和时间做朋友，必须成为一个终身学习者，而不是故步自封，夜郎自大。 换言之，竞争依然是底层砝码。从初中到高中再到大学，你的每一步都不能走错，千军万马过独木桥，过了之后，你还需要继续不断自我突破，保持着这种自我学习的动力一直到终身。 因此，你必须是一个热爱学习并且能够从枯燥的学习中获得自我乐趣和满足感的人，否则你根本就坚持不下来。 现在我们假设你走到了大学，临门一脚踩在了选择的道路上，你该选择什么行业？亦或者，你应该转型跳槽做什么？ 有些工作虽然看起来你只要有了学历就能够涉足，就能够转型加入，但要想真正精通并且成为那前20%的人，你依然需要不断自我学习、自我精进。 当今世界的运行逻辑，不是二三十年前的那一套努力、肯吃苦就能够走得通的。在努力、肯吃苦的基础上，你还得学会“动脑子”。 哪怕你一百个不相信，你也不得不承认的一点是，选择大于努力。 基于“越老越吃香”这一原则，未来适合女性的工作，其实并没有很多。 一、医生 我这里所说的是医生，不是护士。 医生作为一个经验+理论结合的二元体，其重要意义在21世纪的今天不言而喻，其他情况我们就不谈，但就医生本身来说，医生是最符合“越老越吃香”这一基本原则的。 去年我骨折休养了一段时间，一次去挂骨科，挂的是副主任，她一位头发花白皮肤却特别白的女性，普通话非常标准，给人一种非常信任的第一印象，我当时就想，这可能就是女性的独特优势吧。 医术精湛与否的确很重要，但女性的优势还不仅仅在于她的医术如何，和患者沟通病情、和患者共情的能力，有时候甚至比医术更为重要。 女性本来就比男性更为细腻、仔细一些，因此女性从事医生这个职业，自然也就比男性更有优势一些。 但医生对学历和论文的要求比较高，对大多数人来说，这条路并不是那么好走的。在一二线城市的三甲医院里，名牌大学硕士毕业，可能只是起步而已。 基于此，医生的缺点和优点都非常明显，优点就是越老越吃香，慕名而来的患者也就更多，缺点则是门槛太高，很多人根本够不着。 二、法律从业者 周星驰已经会在自己的电影里暴露在儿时的梦想，那就是成为一个医生和律师。 其实除了医生之外，律师也是越老越吃香的代表性职业之一。 法律在我们的未来的重要性已经不言而喻，这几年法考也慢慢成为了一种趋势，越来越多的人选择报考法律，拿到律师从业证，从而成为一位律师，为她的当事人辩护，解决法律上的纠纷。 受限于法律条文中繁杂的条目，律师在实践中如何运用法律条文，以及如何为当事人进行辩护，这本身也说明了法律从业者本就是一种上限极高的职业。 像国内的几家顶级律师事务所，仅仅只是实习期的薪资福利待遇就非常的好。也正因如此，法律从业者也是最符合“越老越吃香”这一基本原则的。 除了以上两种职业之外，还有一种虽然目前很卷，但的确也不妨碍这份职业的吃香。 三、金融 去年我曾经把金融行业形容为“内卷之王”，我之所以这么说也是有原因的。2021年，我国高校毕业生的规模达到了909万，在这909万高校毕业生里，有超过10%的金融、财经类毕业生。 考虑到这几年的金融毕业生增速已经大大超过了金融行业需求的增速，因此金融虽然满足这一“越老越吃香”的原则，但是在内卷程度上，可以说是前无古人后无来者的，是名副其实的内卷之王。 不过金融虽然内卷，但只要你扛得住内卷，顺利进入了大投行工作的话，专注于数据分析亦或是证券理财，其前途用不可限量来形容其实也不为过。 当然了，前提是你得能够千军万马过了这独木桥。 除了金融之外，像一些互联网行业的程序员、大数据、AI分析师、架构师等职业，虽然前景非常不错，收入也很高，但由于行业的特性，中年危机非常明显，比较依靠体力劳动（熬夜）+智力劳动的结合。 基于此，他们可能会“越老越吃香”，但更会被年轻人踩在脚下。长江前浪推后浪，后浪死在沙滩上，说的就是这个道理。 当然了，事业单位的稳定性也是有目共睹的，但的确是不满足“越老越吃香”这一原则。 除了医生、律师和金融从业者，你还知道哪些“越老越吃香”的职业？欢迎一起分享交流。 end.

随着年龄的增长，我会散发出独特的魅力。特别是40岁以后，我有了一定的生活经验，变得更加成熟和稳定。到了40岁，女性也告别了青春的尾巴，她们的皮肤和脸庞显得明显衰老，男女之间也有一些心理差异。 随着年龄的增长，男人总是喜欢年轻漂亮的女人，女人越来越喜欢成熟聪明的男人。特别是，有些女孩会羡慕一些成熟、有魅力的中年男子，有时我看到社会上往往有许多年纪较大的年轻妇女在选择对象时遇到困难。 著名心理学家莎拉·布吕弗·赫迪（Sarah bluffer hrdy）研究过，女性在性关系中占据着择偶的决策权，物种的进化也受到女性在自然界动物群体中择偶的影响，雌性动物也占据主要地位。雄性动物可以通过竞争获得雌性动物的青睐并展示自己。当人类选择伴侣时，女性也有权做出决定。为了产生更好的后代，女性也会在男性中选择最好的 不仅在古代或现代社会中，女性在选择配偶或或或或或时，首先考虑的是在所有方面都有良好条件的人，但现代社会更现实和残酷。如果你想有一个优秀的配偶，你必须变得更好，以配合它。 例如，一位40多岁的单身女性通过多年的努力已经取得了一些成就，并且有一定的经济实力，在选择未来的配偶时，她们必须提高自己的标准，而这些优秀的女性在年轻时可能有很高的条件，并且没有找到合适的伴侣。 高瞻远瞩和不情愿导致许多优秀女性始终保持单身，然而，男性通常不会主动追求40多岁左右的单身女性。首先，这个年龄的女性事业成功，经济实力和社会地位可能优于男性。男性很难鼓起勇气追求比自己优秀的女性。即使面对这些女性，她们也有自卑感。男人的自尊心不允许他们追求这样的女人，另一个原因是有些男人条件好。他们更喜欢年轻漂亮的女人。40岁以上的妇女一般不在她们自己的考虑范围之内。 男人对女人的偏爱，不管年龄大小，大多数都会喜欢年轻漂亮的女性，而且年轻女人的身体状况和生育能力都是最好的阶段。男性在择偶时倾向于年轻女性，这也受到生物进化的男性本能的影响，无论是30对单身女性还是40岁的单身女性，他们在择偶时所面临的竞争总是一个年轻漂亮的20岁女孩，20多岁的女孩都很苗条，她们的脸上布满了胶原蛋白，她们的身体充满了青春，她们活泼开朗的个性也会吸引男人的注意。许多男性认为这个年龄段的女孩更有可能赶上她们，而且，年轻女性也更倾向于崇拜和爱成熟的男性。他们在相处的过程中也会更加依赖男人，男人会在感情上获得成就感和虚荣。 在中国传统的婚姻思想中，男人是一家之主，大多数中国男人也有大男子主义倾向。男人在外面打工挣钱，女人照顾老人，家里的孩子已经成为社会中一种常见的婚姻模式。 选择配偶时，大多数中国男人首先考虑他们是否贤惠和家庭友好，以及他们的身体是否适合生育。40多岁的女性不仅生孩子有困难，而且这个年龄的女性有丰富的经验，不愿意婚后依附于男性。一些女性在事业上比一些男性要好得多，而男性的自尊也不允许她们的另一半比自己更有能力。这刺痛了他们的“弱点”。 在现代社会，人们的思想不断进步，人们提倡自由和独立。然而，这个社会对妇女的要求仍然越来越苛刻。就连年龄也被列为初级剩女，而不是高级剩女，尤其是对30岁以上的女性更不友好，这也让很多女性感到不公平 在这个社会，每个人都应该受到平等的尊重，而不是因为性别而受到歧视。女人和男人一样，有权追求自己的事业和梦想。他们不首先考虑结婚和有孩子 或基于以上分析，40多岁的妇女在婚姻和选择配偶方面没有优势，但婚姻不是生活的唯一方式。你足够好，足够强壮，可以找到自己最舒适的生活方式，女性不应该受到外界评论的影响，她们不应该像机器人一样受年龄的约束！

我们都知道女性的身体是非常脆弱的，如果平时生活中保养不好的话，可能就会诱发身体多种疾病。而最常见的就是女性患上妇科疾病或者是乳腺方面的疾病。当女性患上宫寒就会导致体内出现气血停滞的现象，这样也会影响到身体中的血液循环，对于乳房的健康也是非常不利的。 近年来患上乳腺结节的女性越来越多，而乳腺结节对身体的影响非常大，很容易造成女性心理压力负担过大，对此我们一定要引起足够的重视。女性有乳腺结节，多半与这些坏习惯有关，不妨对照自查一下！下面我们就具体来分析一下吧。 为何女性“乳腺结节”越来越常见？别害羞，为了健康看看吧 ◆◆穿紧身的内衣 相信有很多女人平时都喜欢穿紧身的内衣或者是过于紧身的外衣。这样做就会使得乳房看起来更加挺拔有美感，但是这样做却为身体健康埋下了隐患。 穿过紧的衣服很容易导致乳腺周围的血液循环变差，就很容易出现乳腺结节的情况。一旦患上乳腺结节，就会使得乳房中的血液循环受到极大的影响，引发更严重的乳房疾病。 这种情况严重影响身体健康身体内的血液很可能会慢慢的变成血管，而出现这种情况我们就需要引起足够的重视，身体内的毒素很可能没有办法及时的排出，对于身体健康埋下巨大的隐患，所以说在生活中女性一定要注意选择内衣要适合自己，盲目的选择紧身内衣，反而会影响到乳房健康。 ◆◆睡姿选择很关键 正常情况下，我们一般在睡觉的时候会选择平躺，平躺的姿势对于身体健康来说非常重要，可以帮助我们呼吸更加顺畅，但是一旦我们的水质不好，经常趴着睡觉就容易压迫到心脏和肺部，对于身体也会带来极大的影响。 并且人在趴着睡觉的时候也会导致乳腺出现异常，可能会导致乳腺分泌不畅，这样就会使得气血郁结，使乳房出现乳腺结节的情况。对此一定要引起足够的重视，及时改善自己的睡姿，趴着睡觉一般是上班族的女性一定要重视哦。 ◆◆常吃富含激素多的食物 在日常生活中，很多女性都喜欢吃一些激素含量较多的食物，比如说蜂王浆或者是蜂胶。这些食物虽然对身体的帮助很大，还有非常多的营养元素。 但是有些女性并不知道这些食物中含有较多的激素，往往有些时候食用过多会刺激到乳房健康，引起乳腺增生或者是乳房结节的情况发生。 而且女性体内的激素分泌不稳定，会影响到子宫和卵巢的健康，久而久之只会导致身体素质变得越来越差。所以说对于喜欢吃蜂胶的人一定要少吃，另外在生活中也要注意好自己的饮食习惯。 ◆◆喜欢吃刺激性大的食物 生活中有些女性非常喜欢吃甜食或者辛辣刺激的食物，慢慢的就会导致身体出现异常情况，而且女性的身体比较弱，这时候很容易引发体内的激素出现异常，当我们体内激素出现紊乱情况的时候，这时候姐姐就会慢慢的长出来对身体健康的影响非常大。 因此女性朋友在生活中一定要注意及时调整好自己的饮食习惯，并且改善不良的生活习惯，这样对于保养乳房更有帮助。 当患上乳腺结节的时候也不要过于慌张，在医生的指导下能够得到很好的缓解，并且在生活中也可以尝试一些通乳散结的食物，比如说：无花果、鹌鹑蛋、 蒲公英、丝瓜络、柿饼等等，都是不错的选择哦。

最近几年关于“女性独立”这个话题，一直居高不下，不管是热播的《加油，妈妈》、《三十而已》等电视剧，还是大火的综艺，都在不断的引发大家对于独立女性的思考。 一说到“独立女性”，大家第一个想到的肯定是有自己的工作、经济上独立的女性，那么独立＝经济实力吗？ 什么是独立？ 独立指的是单独的站立或者关系上不依附、不隶属，能依靠自己的力量去做事。 你认为独立的女性应该是什么样的？ 相信不同的人看到这样的问题，肯定会有不同的答案 有些人认为：“有能力养活自己，不依靠其他人就是独立女性” 有些人认为：“能自己的事情自己做决定，不需要咨询其他人意见的就是独立女性” 还有些人认为：“能对自己的未来负责，就是独立女性” 其实这些都是大家对于独立女性的不同认知，而在我看来，能够对自己有个清晰的认知，同时有能力和信心把生活规划好的女性就是独立女性。 什么样的才能被称为“独立女性”？ 第一，“独”是方式，“立”是目标 很多女性认为独立是万事靠自己，不依靠或者是借助其他人的帮助，但这样的想法是不对的。 要知道，人不是万能的，不可能把所有事情都做到完美，如果生活中的一切都靠自己一个人，你会把自己弄得特别累。独立的重点不是让我们“独”，而是“立”！ 第二，清楚自己想要的是什么 你想要什么，既是你的目标，也是你对未来的规划！ 如果只是日复一日的过每一天，对于未来没有任何的要求和计划，那也只是在过日子而已。 一个人，只有清楚地知道自己想要什么，有自己独立的思考和想法，才是真正的独立女性。 第三，有能力对自己的选择负责 人生没有回头路，你永远不知道自己的一次选择，未来会面临什么样的结果。 很多女性之所以不被认可为“独立”，很大程度上因为没有自我主张以及独立的意识。而作为独立女性，有能力对自己的选择负责，这点是不可或缺的。 当然了，除了以上三点之外，还需要具备一定的经济基础，因为“经济基础决定上层建筑”，只有经济先独立了，才能在思想上、人格上得到独立，活出真正的自己。反之，如果没有一定的经济基础，就算是思想上在独立，也会因为生存问题不得不进行妥协，所以不管如何想要成为独立女性，先把经济基础打好吧！ 最后，希望每一位女性都能活出自己想要的生活，不荒废余生，也不辜负自己，既健康又快乐的过好每一天。

在一段感情中，女人往往是非理性的，这个时候就会变得非常敏感，一个不经意的动作或者一句话就会让她浮想联翩。 但与此同时，女人又是矜持的，在喜欢的男生跟前，女人会变得内敛，她们一般不会直接表白。而相比女生而言男生在感情中更加理性，喜欢直接言语表达，所以大多数情况下，男生是猜不透女生心里到底是怎么想的，这样就会在彼此之间造成很多的误会。 当两情相悦的时候男生应该比女生主动才对，但是有很多男生明明知道女生喜欢他，却不主动表白，还在等着对方先表白，这样自己才能够占据主动位置，但是他们想错了，女生会为了在对方心里留下一个矜持的形象，不会对男生表白，只会通过行为举止去暗示对方。 如果此时男生过于木讷，不能心领神会，那么女生会非常失望，认为你并不喜欢她。导致两个人一直不能在一起，如果你读懂了对方的心思，了解对方真正想法的时候，两个人之间的距离也会被拉近。 所以男生一定要明白当女人对你说这三种话的时候，说明她已经喜欢上了你。 01告诉你自己的家常琐事 真爱是需要时间去考验的，是生活的细节，恋人之间的感情都是慢慢培养起来的，大多数人对感情的理解是错误的，他们认为感情是一见倾心，只要对方的颜值高，那么其他一切并不重要。 其实，一见倾心只是一个喜欢的瞬间，还需要一个长久的过程，才能升华成爱情，而家常琐事，就是一个由喜欢到爱情的过程，女生自动找你聊家常，说白了，她只是想和你更加互相了解，增加彼此之间的信任。 但是在理性的男生看来，女人和自己聊天，肯定有特别的事情，一般没事不会找自己的，如果此时，男人不能心领神会，体会不到女人的心思这样对让女生觉得对方是在拒绝自己，而让对方失望。 02问对方在干嘛，说晚安 虽然很普通的一句话，基本上每个人之间都会用到，但是如果一个女生在晚上给你发消息，问你在干嘛，说明她心里肯定是在想你。 女人往往在喜欢的男生面前是非常矜持的，她不会轻易直言，当她在晚上给你发这样的消息时，说明她心里在想你，希望能感受到你的温暖。 03 关心对方身边的人和事 只要和你有关的人和事，她都会留意关心，这样子也有助于她更加全面的了解你，在不知道对方心意时，女生会通过男生身边的人或事制造机会和对方交流。 这点对于情商不高的男生会认为，女生只是在关心他周围的人，和自己没有半点关系，其实他不懂的是，女人只是通过这个机会在接近他。 在恋爱中的两个人，女生一般会比较内向，她不会直言表达，只能通过你周围的人或事情了解你的动向。 当女人对你说这三种话的时候，说明她心里很在意你，你只需要心领神会，大胆的迈出这一步，也许就成就一场感情。

问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？ 答案：只需要点击右上角“关注”即可。 女人爱上你之前，必须先有一个持续性想你的过程，否则一切的交往都只是一厢情愿。 高情商的男人懂得如何套牢住女人的心，略施小技就能让女人持续性想念，而不懂的男人则要花许多的人力物力财力都不一定成功。 为了感情幸福，过来人分享三个实用的方法来达到女人持续性想你的效果，感情的发生就在一瞬间。 一：男人要保持神秘感并制造神秘感 男人会对神秘的女人感兴趣，并有欲望想要探索她，从而产生追求的冲动。 感情中都是相互的，女人也喜欢有神秘感的男人，并且长期保持神秘感的男人会得到女人的长期追求。 男人保持神秘感很简单，和女人聊天交往时要做到话不能说满，话留三分给女人猜想是最好的方式，正如例子： 男生：今天我做了一个关于你的梦，并且很真实。 女生：什么梦？怎么又会梦到我？ 男生：这个梦里你对我做了一些坏事。 女生：啥，说来听听。 技术分析：女人喜欢说话卖关子的男人，因为有探索的欲望，特别是女人聊天不怎么回复你的情况下，制造神秘感是必要的。 得不到的女人永远在骚动，为了探索你的神秘感，持续性地想你，找你聊天的目的就达成了。 二：睡前暗示女生要想自己 如果女生的梦里能够出现你的身影，就说明你们之间已经有一定的感情基础或者紧密联系了。 但这个需要时间，想要快速达到这种效果的男人可以适当做一下弊，尤其是晚上聊天时效果最好。 回想一下男人和女人晚上聊天，女人要睡觉了男人都会说一句“晚安”，很简单朴实，简单到女人都忽略这句话。 想要女人持续性想你，就要在她梦里暗示自己会出现，可以适当秒回她梦里面的场景，比如下面的例子： 男生：睡觉后不要想到我再和你聊天哦，要不然要付费的。 男生：睡觉的时候不要梦到我和你约会哦，我可是很矜持的。 男生：睡那么早，很有可能会梦到我哦，到时候记得约我吃东西。 技术分析：不管女生后面怎么回复，你的目的已经达到了，因为你所描绘的场景已经深深刻在女生的脑子里，后面睡觉的时候总会想到。 睡觉梦到你说的这些话很正常也很暧昧。 三：借女生的东西 很多时候想让一个人连续想你，就要借取女生当前正在使用的东西，并且保持一段时间不还给她。 当女生需要的时候就会时刻想到你，就会主动来找你。 这里借的东西要慎重，不能是太贵重的东西，也不能是太随便的东西，一定是女生生活上的必需品，比如借女生的钱但不急着还，数额不用太多。 对于借钱的人，不管男生女生，都记得很清楚，只要你不是那个一直不还的人，女生就不会怨恨你。 还可以借用女生的手机，包包，衣服等等，只要是女生的生活必需品，借得到女生在需要的时候就会想起你。 结语：感情里面就是如此的神奇，你越是付出越多，女生就越不会稀罕，反倒是那些略施小计的男人，越能把牢住女人的心。 那时懂得女人的心理防线，在爱情方面迅速俘获她们的心，男人想要快速达到恋爱效果，先从让女生持续性想你开始。 祝愿各位在情感路上一帆风顺，共勉。

中年，对于女人来说，无异于一场灾难。 容颜催人老。曾经的青春貌美，早已被日渐爬上眼角的皱纹取代，赘肉开始增多，新陈代谢变慢，即便再怎么保养自己，终究是不如二十几岁的年轻姑娘了。 工作压力大。职场风云变化，你争我夺，从来不会给弱者机会。对于中年女人来说，职场无疑是残酷的，上升遭遇瓶颈，精力大不如年轻人，而技能却在持续更新换代，稍不留神，就落后于他人，甚至被炒鱿鱼。 家庭琐事多。家庭是女人的重中之重，男人只要事业成功，没人吐槽他对家庭的付出太少，女人只要忙于工作，就会有人说她“只顾着工作不管家庭”，繁多的家庭琐事，孩子的吃喝拉撒，都要女人操碎了心，才能维持正常的运转。 女人，她本来是那么的娇柔，需要男人呵护和关爱，可一旦走入婚姻，过上柴米油盐的生活，等待她的，就是一重又一重的压力，如同潮水，将人淹没。 此时，对于女人来说，如果她能找到一个关爱她、支持她、维护她的伴侣，将是世界上最幸福的事。 这意味着，女人有了可以依靠的肩膀，有了可以携手同行的伙伴，更有了解决问题的搭档。两人齐心协力，共同进退，不仅能营造良好的家庭氛围，更能成就一段美好的姻缘。 如果说，婚姻是一座围城的话，良好的“夫妻生活”，则是女人最好的化妆品和保养品，让女人如沐春风，如上天堂，是最美好的事情。 女人想要的“夫妻生活”，是“丈夫忠实于婚姻，不会三心二意”。 愿得一人心，白首不相离。女人终生所求，无非是一心一意待自己的郎君，只要男人真心相待，女人就算吃再多的苦，受再多的罪，她都可以承受，并甘之如饴。 因为男人的忠诚，给了女人最大的安全感，让她知道自己的付出是值得的，自己的婚姻是稳固的，自己的感情是忠贞的。 当然，男人对婚姻的忠诚，更意味着他对女人的看重和呵护，他不愿意沾花惹草，更不会三心二意，他的眼里只有妻子一人。这样的男人，怎么能不让女人喜欢呢？ 这样的“夫妻生活”，男人眼里只有女人，女人在男人眼里感觉到了爱和欣赏，在男人眼里感觉到了被尊重和认可，这样的一份独特的爱，当然能让女人欣喜欲狂了。 女人想要的“夫妻生活”，是“丈夫多些时间照顾家庭，陪伴我和孩子”。 丧偶式婚姻和丧偶式育儿，对于女人来说，就是心头无法言说的痛。 家庭本来是夫妻双方共同的家园，可丈夫却当起了甩手掌柜，对妻子不闻不问，对孩子不管不顾，把一切的责任都抛给妻子，让女人去承担原本属于男人的责任，去以一己之力扛起家庭的重担，这对女人来说，肯定是不公平的。 身处于此种情境下的女人，难免委屈、痛苦乃至愤怒，她们要么默默忍受这一切，就像行尸走肉地活着；要么整天唠叨抱怨，活成了自己都讨厌的“怨妇”，不管是怨己还是责人，这对女人的身心来说，都是有害而无益的，是对女人的严重摧残。 因为，男人在婚姻和家庭缺位，不仅意味着男人没有承担相应的责任，更意味着，男人没把女人放在心上，不愿意和女人一起经营家庭，共同养育孩子，携手抵御一切的风风雨雨。 男人的这种缺位状态，对女人不仅意味着沉重的负担，更是不爱的信号。 这样的“夫妻生活”，自然不是女人想要的。 反之，如果男人把身心都放在家庭身上，一下班就赶紧回家，或帮着妻子一起做家务，或陪伴孩子玩耍，这种和谐愉快的画面，就是女人期待的“夫妻生活”。 如果你爱我，爱家，爱孩子，就早点回家，花时间和精力照顾孩子，陪伴着孩子共同成长。 女人想要的夫妻生活，是“和丈夫过二人世界”。 有人说，中年夫妻就像住在同一屋檐下的兄弟，早已对彼此没激情了，取而代之的是疲乏和厌倦，至少不会再花什么心思在对方身上，甚至连结婚纪念日这样的日子，男人可能都会把它忘记，甚至让它像平常一样度过。 又或者，人到中年，上有老下有小，男人身上肩负着家庭重担，他的心思和精力都不会再花在女人身上，外边打拼回来，哪里还会有心思关注妻子的喜怒哀乐？ 更何况，中年人的世界，孩子占据了绝大部分的时间和精力，哪里还有心思过二人世界？ 可对女人来说，她们依然渴望过二人世界，希望和丈夫有单独相处的时间。特别是对于到了中年的女人来说，她更希望通过和丈夫的单独相处，回忆往昔的快乐时光，聊聊心里的想法，展望一下未来，就算什么都不说，只是静静地坐着，就很美好呀。 因为，这是独属于夫妻的时间，这样的时间，男人不属于工作，不属于孩子，不属于任何人，只属于自己，和自己在一起的美好时光。 这对女人来说，无疑是最美好的“夫妻生活”。 高尔基说，婚姻是两个人精神的结合，目的就是要共同克服人世的一切艰难困苦。 良好的“夫妻生活”，让女人有生气、活力、有魅力，让她成为一个时刻被爱滋养的女人，这样的女人无疑是最幸福的女人。 身为男人，有责任让心爱的女人幸福。所以，不妨把全部的心思都放在妻子身上，对她坚贞不渝，多陪伴孩子，多花些时间和妻子二人世界。当一个男人能做到这些，他便是世界上最疼爱妻子的男人了。 你心目中的“夫妻生活”是什么样子呢？欢迎留下你的看法。 END。

总有人觉得，女人年纪越大，身边越没有男人追求，毕竟对于男人来说，他们更喜欢年轻漂亮的姑娘，更喜欢18岁的女孩。 但是在现实生活中，有一种女人年纪越大，魅力却从来没有减少，反而更能吸引男人的目光，女人人到中年，还能桃花运旺盛，往往都有这几个原因。 1.外形精致 有的女人在结婚之后，就直接让自己步入了大妈的生活。 原本外形精致身材靓丽的她，一点都不收拾自己的外在形象，经常穿着睡衣拖鞋出门接送孩子。 过早在外在形象下，对自我放弃的女人，说明她对自己的生活，对自己的人生没有任何的要求。 一个在外形上，永远保持干净和精致的女人，一个在外形上坚持锻炼，坚持运动，坚持维持自己体态的女人，她年纪越大，越能吸引男人的目光。 因为她比年轻的女人，更具有魅力和风度。年轻的男人，喜欢的是女人的青春和身材，男人年纪越大，也会更选择适合自己的女人。 女人不要觉得，自己把自己打扮得好看，是为了得到男人的欢心，是为了吸引男人的注意力，其实当你把自己打扮得好看，你会觉得这个世界，对你更多的善意。 一个外形精致的女人，当她在外披荆斩棘的时候，都会觉得自己内心底气更多，有这个特征的女人，会牢牢吸引住男人的目光。 2.心态积极 有一种女人，简直就是负能量的载体，她的人生中，有很多不开心的事情，好像世界上，所有倒霉的事情，都被她遇上了。 在别人的眼中，她其实拥有了很多，但是她从来看不到自己拥有的，她永远看到的都是自己没有的，她永远看着都是爱人的缺点，孩子的缺点，她对身边的人，总是充满抱怨、指责和挑剔。 和这样的女人生活在一起，身边的人会觉得特别疲惫，她容易把空气弄得凝固，太容易把气氛弄得凝固。 这样的女人，因为内心存着很多抱怨，所以她的脸上，是憔悴疲惫的，当男人看到的时候，只会敬而远之。 有一种女人，在生活中也经历过很多磨难和挫折，但是她从来不向别人诉苦，她都一个人默默咬牙承受。 无论什么时候看到她，她永远是精神奕奕的，她脸上都带着和煦的微笑。 她经历过很多，但是她选择把这些，都当成是生命必然的转化，和必然的经历。 无论生活经历过什么，她永远相信明天会更好，她永远会从当下行动起来，支撑起全部的力气，让自己积极去做，力所能及的事情。 她不是那个站在原地哭泣的人，她也不是那个站在原地抱怨的人，她更不是只会说别人，把幸福都寄托在别人身上的人，她相信女人的幸福，也要靠自己得到。 3.坚持学习 一个坚持学习的女人，无论在多大的年纪，永远都不会这个社会淘汰。 最怕生活中，女人从各个方面快速放弃自己，不再记得自己是一个女人的身份，只记得自己是一个妻子，妈妈和媳妇。 一个坚持学习的女人，在工作上她会提升自己的认知，提升自己的能力，不会让自己在原地停留。 哪怕生活中任何人，对她没有要求，她都对自己有比较高的要求，因为她不想让自己活在一无所知当中。 一个喜欢学习的女人，她也是喜欢阅读的，现在社会，有太多娱乐的东西，有太多让人习惯，获取短暂快乐的东西。 而对于爱学习的女人，她不会追求短暂的快乐，总是刷视频，总是刷手机， 那种在生活中过得不好的女人，总觉得自己不可一世，总觉得丈夫应该把自己，当成公主一样对待，总觉得婆婆应该把自己，当成亲生女儿一样对待。 她所谓的求而不得，只是因为她要求别人对自己付出，却从来没有想过，自己要为别人付出。 而桃花运依然很旺盛的女人，是对自己有要求的，她不会停下自己学习的脚步，她不会莫名其妙，自我感觉良好， 人为什么会自我感觉良好？原因只有两个：一方面是标准太低，一方面是觉知太浅。 标准太低的人，她只是习惯于，对自己的标准很低，对身边的人，标准都很高；觉知太浅的人，在生活中可以跟任何人吵架，在生活中可以跟任何人争辩，她的世界不能输只能赢，不管对方是谁。 当一个女人，把太多的时间和精力，花费在这些鸡毛蒜皮的琐事上，她就是在浪费自己，巨大的金钱创造力和能量，她过得不好是必然的，她没有钱也是必然的，因为她没有用能量创造，她没有用自己的能量觉察。 女人40岁后，桃花运太旺盛，往往有这几个原因：打扮精致，身材苗条，不放弃自己对外在形象的追求，更是为了保持住自己的健康；在生活中遇到任何事情，永远都会积极心态，永远都像朝气蓬勃的年轻人；一个始终坚持学习的女人，她的眼睛闪耀着智慧的光芒，她的灵魂里更有香气，这样的女人，当然会桃花运旺盛，男人也舍不得移开视线。 感谢您的喜爱，我是乔木，百万豹纹作者，专写婚姻情感、暖心故事。关注我，会给您带来更多精彩内容。

如果男女想长期交往，进入婚姻殿堂，单方面喜欢是不够的。你要看她对待感情的底线和原则。如果她触及以下雷区，即使你再喜欢她，也不要和她交往。否则，最终，你会受伤！ 1.有过插足别人感情的经历，有过插足别人感情的经历的女人，一定不能要。不管她是真的太爱了，还是有其他原因，都不值得原谅和同情。这是真的“爱”不择手段的女人很可怕。一旦她被迫着急，你就无法想象她会做什么出格的事情。 2.与其他男人暧昧的女人在感情上没有固定的地方。他们会和很多男人暧昧，但他们总是不确定自己的关系。因为只有这样，才能挂更多的鱼，让他们为自己付出代价。一个正经的女人会主动与异性保持距离，被不喜欢的人表达，果断拒绝，不给对方留下任何机会。 3.与闺蜜的男朋友保持距离，看一个女人是否值得交往，取决于她是否有分寸感，是否知道如何与其他男人保持距离。会背着女朋友/同事，和男朋友单独聊天约会的女人一定不能相处。这种表面上看起来大大咧咧的女人往往是最危险的。 4.心安理得地花你的钱，虽然没有物质的爱，就像一盘沙子，风一吹就散了。但是在确定关系之前，开始计算对方钱的女人绝对不是一个值得交往的对象。比如过节让你发红包转账送礼物，生气的时候只能买买买哄。 5.如果你看太多毒鸡汤，你会觉得自己是个小公主，应该被捧在手心。不管发生什么，都是男人的错，他们应该乖乖地哄自己。否则，他就是不爱你。然而，有这种想法的女人其实不爱你。 6.不爱自己，强迫爱人先爱自己。一个不爱自己，会用自残的手段强迫你就范的女人，她们的爱往往是畸形的。和这种女人交往真的是如履薄冰。一旦你不听她的话，你会哭着离家出走，或者自残自杀。男人爱问你，你能忍受这种女人吗？ 以上就是女人恋爱的底线和原则的全部内容。以后遇到这样的女人，一定要躲得远远的，否则会受伤。

在每一个人的一生中，爱情都是非常重要的内容。与亲情、友情等感情相比，爱情给人带来的激情与新鲜感更加鲜活，基于这一原因，大多数人都对爱情有着别样的渴望。在任何年龄段中，人们都会有着追求爱情的想法。对于中年阶段的女性来说，想要博得她们的芳心，更是难上加难。 毕竟她们已经过了情窦初开的年纪，较为丰富的人生经历使得她们对爱情的选择，变得更加谨慎。若想博得中年女性的欢心，以下三个步骤便是十分重要的内容。其实，中年女性是最好“拿下”的，无需每日示好，只要这三个步骤，便能一撩就成。 第一点便是为中年女性提供充足的陪伴。现如今，网络时代到来，使得人与人之间的交流方式变得更加便捷，但在网络交流的过程中，交往双方对彼此的感情，却并不能得到充分传递。 对于年轻女孩来说，甜言蜜语能够令她们芳心大动，但对于中年女性来说，无论怎样的甜言蜜语，都不会使其心花怒放。在这种情况下，长时间的网络交流非但不会拉近与中年女性之间的距离，反而会使得两人关系更加疏远。 在追求中年女性的过程中，现实的陪伴才是打动她们的最好办法，如果能够经常抽出时间陪伴在她们的身边，交流生活中的琐事，想必两人之间的情感将会变得更加深厚。在这种细水长流的温暖与陪伴下，中年女性紧闭的心门将会被慢慢打开，而两人之间的关系，自然水到渠成。 第二种“拿下”中年女性的办法，便是关注她的社交平台动态。互联网时代中，很多人都会将日常生活中的琐事分享到社交平台上，以此拉近与朋友之间的距离。在与中年女性相识后，及时关注其社交平台的更新，便是非常重要的内容。 通过社交平台上所发布的内容，可以对中年女性的生活有着更加深入的了解。当中年女性遇到一些难以解决的困难时 及时出面帮助其化解矛盾，便是赢得中年女性好感的最佳方法。 对于许多中年女性来说，孤身一人的生活使得她们寂寞无比，而在深夜来临时，她们也会选择到社交网络上，发布自己的所思所想。若能够在此时及时出现在中年女性的面前，并为她们提供一定的关心，想必中年女性将会对追求者的好感加倍，而两人之间的交往，自然会变得更加顺利。 第三个方法就是通过了解中年女性的过去经历，从而抓住她的软肋。在每一个人成长的过程中，都会遇到许多不同的事件，在这些事件的共同影响下，不同的人得以形成完全不同的性格。 对于那些生活幸福家庭美满的中年女性来说，她们并不会过着孤身一人的生活，而凡是到中年时仍孑然一身的女性，势必都有着较为惨痛的感情经历。 在感情创伤的影响下，这部分中年女性普遍对追求者不抱有任何好感，但如果能够充分了解她的过去，明白其感情创伤因何而来，并对症下药，解决中年女性内心中的顾虑，便会得到中年女性的别样关注。 对于那些曾经遭受过伴侣背叛的中年女性来说，她们对伴侣的最高要求便是忠诚，在这种情况下，向中年女性展现出自己忠诚的一面，便能使其好感倍增。 对于这部分中年女性来说，她们的弱点并不是性格中的缺点，而是一种心理上的创伤，若想对这部分中年女性展开追求，及时弥补其心理创伤，为她们提供更加优质的生活环境，便是至关重要的内容。 毕竟在每一个人的一生中，都会有着一些独特的惨痛经历存在。若这些惨痛经历均能得到很好的弥补，想必她们一定能够抛下对感情的成见，进而拥抱全新的恋情。 结语 在学习过以上三种方法后便可发现，与情窦初开的女孩相比，中年女性更加看重追求者的诚意，若能以百分之百的诚意对待中年女性，想必两人的爱情必将修成正果。 虽在很多人看来，中年女性是非常难追的，但实际上，只要用对方法，便能够在很短的时间内成功打动中年女性，进而与其缔结美好的姻缘。 或许在很多人看来，中年女性完全没有挑三拣四的资格，毕竟她们的年纪相对较大，但实际上，身处任何一个年龄阶段的人，都有资格追求真正的爱情，年龄、身份与地位等因素的限制，绝非阻碍追逐爱情脚步的借口。

男女之间，女性特别的吸引力是什么，到底是什么呢？多少人真正地知道的呢，这点才是我们深度理解的重点，我们想到的是什么，我们看到的是什么？当你完全想到的是什么，当你完全理解的时候，完全深度感触的时候，才知道真正的价值是什么，真正的美好是什么？ 首先，我们要知道，女性的特别吸引力，其实就是这一点，因为这一点来说，我们看到的是什么，我们明白的是什么，其实就是女人的美貌，女人自带的一种吸引力。当你真正懂得的时候，就完全懂得更多了，因为女性的吸引力在这里的，特别的吸引力就是自带的这种。我们从古到今，多少英雄拜倒在石榴裙下，多少人寝食难安，这也是一个事实，这就是我们可以深度感触的价值体现。当你真正读懂的时候，就知道女性的吸引力更多的就是自身的一种魅力，这就是爱情的价值体现。女性的吸引力是自身的魅力，因为这种魅力会让很多人难以想象，难以去忘记更多。 因为女生的吸引力摆在这里，多少人可以去忘记，想象一下，很多人都忘不了，这就是事实。这种魅力，从古到今都是这样的，这是阴阳协调，这是一种自带的魅力，这就是现实。我们不曾去看到过去，我们也不曾去向往过去，所以女性的吸引力，我们从吴三桂和陈圆圆的身上就看到了。 我们没办法去想到更多，但我们可以收获更多，因为当你真正得到女人心的时候，其他的还是问题吗？这一切都不是问题了，这也是现实，我们可以深度理解的，我们也可以深度明白的，这就是你为什么离不开女人的原因了，你想到的是什么？

据中国妇女网发布的《女性居家运动生活报告》，在互联网健身市场中，女性用户比例达54.1%。相关消费数据显示，2021年以来，女性增肌类产品的购买量是男性的5倍。 越来越多的女性已经从「以瘦为美」的传统观念，转变为追求更富线条感的肌肉身材。那么今天，我就为肌肉正名，讲讲以往让姑娘们闻之色变的「肌肉」。 被「污名化」的肌肉 很多女生都提肌肉色变，很害怕自己运动健身后会变成肌肉腿，但其实女生没那么容易长肌肉。首先来了解下女性和男性的脂肪、肌肉主要都藏在哪里。 成年男女脂肪分布特点： 成年女性在绝经前，脂肪主要集中在皮下，也就是在肌肉和皮肤之间，主要分布在胳膊、乳房、腰部和臀部、髋部和腿部。 成年男子脂肪主要集中在内脏，也就是在器官周围和腹腔内，主要分布在胸部、腹部和臀部。 成年男女肌肉分布特点： 女性的下肢肌肉力量达到了男性的60%~70%，而上肢只有男性的50%~60%，女性的肌肉更倾向于分布在下肢。在相同体重下，女性的下肢力量和男性几乎相同，但是上半身肌肉力量会低于男性。 这种脂肪和肌肉分布位置有差别主要是因为性激素。女性拥有较高的雌性激素，是男性的9倍左右，雄性激素只有男性的15到20分之一，这导致了一般女性的肌肉含量比男性低很多，从而意味着女性的基础代谢也偏低。 同时，较高的雌激素除了维持女性第二性征外，还促使女性将摄入的热量储存为脂肪，尤其是皮下脂肪。另外脂肪细胞还会产生一种叫芳香酶的酶，这种酶可以将睾丸激素转化为雌激素，本来女性体内睾酮含量就为数不多，转化后更增加了女性减脂的难度。 其次来说说肌肉的作用。 肌肉根据功能不同可分为三类：平滑肌、心肌和骨骼肌。平滑肌和心肌都不受人的意志支配，主要作用是维持内脏器官和血管的正常生理活动；骨骼肌可根据人的意志伸缩，其作用是牵引骨骼而诱发关节运动，是运动系统的动力部分。 如果体力活动或者运动越来越少，骨骼肌就会「用进废退」。 有研究发现，对于体力活动很少、肌肉软塌无力的人来说，即便体重没有超标，患糖尿病和心脏病的风险仍会大大增加。另外，肌肉组织是骨密度及骨强度的重要影响因素，对于绝经后女性而言，通过合理锻炼和饮食等方式维持肌肉含量和肌力，对防治骨质疏松有重要的积极意义。 长肌肉的条件 简单粗暴的总结：重量刺激+摄入足够蛋白质和能量+足够的雄性激素=长肌肉。 那么我们能改变的就是前两项。想让肌肉增多，就是需要在高强度的运动中把肌纤维破坏，然后通过高蛋白饮食和睡眠来修复肌肉，修复的过程中肌纤维会增加，肌肉也会越来越强壮。 运动 而各项运动中，负重训练是非常有效的方式，但同时也要做有氧训练，提高运动时的心率，这样才能锻炼到心肺功能，还有核心的肌肉训练、伸展活动等也要做到。 在这个过程中，虽然脂肪会减少，但也可能会同时减少肌肉量。所以对于初学者来说，需要合理安排减脂和增肌的计划，同时培养运动习惯也很重要，可以拉一些志同道合的小伙伴，一起打卡互相督促，坚持才是硬道理啊！ 饮食 饮食方面，可不是大家以为的只要多吃鸡蛋、鸡胸肉等高蛋白的食物就可以了。 如果在运动的过程中感到肌肉无力且疼痛，一方面是训练起到了效果，另一方面也要注意饮食中蛋白质的足量摄入。富含优质蛋白质的食物有瘦肉、蛋类、豆制品类、鱼虾等，同时铁和钙对于肌肉增长也很重要，奶制品和坚果也要注意摄入。 其实很多运动的人，是不缺蛋白质的，甚至是过量的，而总能量往往摄入不足，所以也要注意增加粗杂粮和薯类等主食的摄入。记住我经常说的一句话，不要只关注体重秤上的数字，要注意身体的各个围度以及体脂率，想让肌肉增多，体重适当增加是正常的。 虽然提倡大家增加能量摄入，但要尽量避免摄入空热量食物，也就是那些只能提供能量而维生素和矿物质含量较低的食物，比如含糖饮料、蛋糕、糖果和酒等高脂高糖高能量的食物。 最后要强调的就是睡眠。有研究显示，睡眠剥夺会降低蛋白质合成途径的活性，而过度的压力也会使得蛋白质合成减少。所以充足的睡眠和合理的作息也是长肌肉的关键喔~ 关于体态锻炼的误区，运动会让我长出大块肌肉吗？ 前面讲到过，睾酮有利于促进肌肉合成，而女性在这方面有天然的劣势，想要减脂已是「逆天而为」，想要增肌更是难上加难，一般的训练强度是很难引起肌肉纤维增大增粗的，能有点线条感就实属不易了，所以完全不用担心变成金刚芭比。 想长出漂亮的肌肉，吃增肌粉就可以？ 增肌粉=蛋白粉+快速碳水，所以如果你能正常吃饭，完全不用选择这种产品；如果是饭量特别小，并且肉或者豆制品吃得不够的女生，可以考虑选择乳清蛋白粉。但这只是长肌肉其中的一环，不配合合理的负重训练，就不要幻想人鱼线能自己蹦出来了。

6月24日凌晨，当中国女科学家胡海岚因其在神经科学方面的重大发现而荣获2022年“世界杰出女科学家成就奖”的消息从巴黎传回中国，国内上下为之所动；因为，中国正在开启以科技创新为驱动的新时代发展，我们太需要像胡海岚这样的顶尖科研人才，向世界展现 “中国智慧”的同时，作为女科学家，展示中国女性的风采。 胡海岚所获的“世界杰出女科学家成就奖”是欧莱雅于1998年携手联合国教科文组织设立的，旨在弘扬女科学家的榜样力量，鼓励并感染更多人热爱科学、传播科学、投身科学。2004年，该项目来到中国，携手中华全国妇女联合会、中国科学技术协会、中国联合国教科文组织全国委员会设立了“中国青年女科学家奖”。到今天，已经有164名青年女科学家获此殊荣，更有包括陈化兰、张弥曼、胡海岚等在内的7位女科学家站上了国际舞台，荣获世界的赞誉。 “18年的努力，我们看到在中国的科学界有越来越多的女科学家站在了世界的领奖台上，正如胡教授获奖感言中提到的，‘女科学家现在正处于一个千帆竞发、百花齐放的时代’。看到科学界的这个变化，看到科学对当代年轻人的吸引力和影响，让我感到无比骄傲。”欧莱雅北亚及中国首席企业事务与公众联动官，“2021封格女性年度人物奖”得主兰珍珍感慨到。 让更多女性拥抱科学的星辰大海 以胡海岚为代表的女性科学家正从中国走向世界，她们从脑科学、材料学、生物学、到无线通讯、天文、海洋的创新突破，托举起中国科技的整体崛起。让更多女科学家的成就被人们看到和认可，为她们打破发展的“玻璃天花板”，可以说是意义深远。“欧莱雅笃信：世界需要科学，科学需要女性”，兰珍珍介绍到， “当科学包容了每个人的创意和天赋，包括女性视角和智慧，我们就能够用更完整的方案应对世界挑战，以更高的效率推动科学进步，造福人类。” 18年来，该奖项已经成为国内唯一科学领域聚焦女科学家的权威奖项。与此同时，在发展历程中，奖项也紧跟时代变化，结合女性科技工作者以及科研领域的发展需求，不断升级，包括：扩大表彰人数，让更多的优秀女科学家被大众看到和认可；拓宽年龄梯队，设立针对45周岁以下的“中国青年女科家学奖”和针对博士后和博士的“未来女科家计划”，来支持不同年龄层的科技人才发展；增设团队奖，扶持科研领军人才发展，激励女性科学家在团队中承担更多领导力角色；此外还设立“科技女生奖For Girls in Science”，激发“小小科学家”潜力，培育科创新生代。相信女科项目的扩容在帮助传承和壮大科学火种的同时，也能助力中国科学家在国际上的知名度和话语权，为世界奉献中国智慧。 每位女性都有改变人生境遇的力量 科学之光当然值得致敬，平凡人的微光同样蕴含着伟大。在一个包容和多元的社会中，每个人有选择人生之路的自由，每个人也有拥有改变人生境遇的能力，而欧莱雅所做的就是给予女性自信的力量、发展的舞台、成就梦想的机会。 在兰珍珍看来，“赋能女性”在欧莱雅不是一句空洞的口号，而是一个无比真诚的承诺。 “不管她们是谁、在哪里，处于人生哪个阶段，扮演什么样的人生角色，肩负什么社会角色，我们都希望成为她们奔向美好生活背后的那一双手。” 对于身处困境的女性，她们需要的是托一把，以摆脱困境。欧莱雅与中国妇女发展基金会合作的“美丽事业，美好人生”美妆公益培训项目通过免费的美容美发技能培训，授人以渔。自2014年以来，有8,500多人从此开始了她们崭新的人生。 “少年强则国强”，对于面临职场选择和困惑的社会新鲜人，如何迈好职业发展第一步，她们需要的是举一把，让她们在迷雾中找到方向，发挥潜能。2022年，欧莱雅旗下兰蔻品牌和YSL圣罗兰美妆品牌携手妇基会，分别启动了提升女大学生职业规划能力的 “谱写她未来”公益项目，和辅导大学生亲密关系和心理健康问题的“亲密有界 爱无界”公益教育课程。 对于已经在各自领域取得了一定成绩而期望再上一个台阶的女性，她们需要的是推一把，海阔天空，梦想成真。为此，欧莱雅携手旗下巴黎欧莱雅、赫莲娜、羽西、修丽可等品牌，开创了专门支持女性创业者、艺术家、皮肤科专家的项目，让她们享受更大的成就感。 赋能女性，不只是为女性，更是为所有人 以“美”为一生追求的欧莱雅相信，未来的世界是“一个不落下，人人创造，共同成长“的世界。未来世界将因女性的力量变得更加公平、多元和美好；赋能女性将是实现美好世界未来的重要一环。 为此，欧莱雅一方面广邀志同道合的人，一起发起探讨、一起树立榜样、一起搭建平台；另一方面赋能女性成为公司治理的重要指标，目前中国管理层已经有50%的女性高管。此外，欧莱雅也鼓励和动员自己的员工，以及从各类项目中受益的女性，成为这一使命的接力棒，去感召更多身边人。 当置身在一个每天都在创造美、每天都在被美的力量感染的环境中，兰珍珍对这一使命的理解更加深刻。她认为，“每一位女性，天生就具备独特的力量；每一位女性，也都是改变世界的力量。为女性事业发展贡献力量，不只是为女性，更是为我们，为所有人。未来需要更多女性去创造，就如同欧莱雅的使命一样——创造美，让世界为之所动！”

在婚姻中，并不是靠一个人的付出就可以长久的，而是需要两个人共同经营。你能体贴他的辛苦，他能心疼你的付出，互相理解包容，家庭才能和和美美。 可婚姻里的大多数女人都是奉献得太多，牺牲了自己，惯坏了男人，赔掉了幸福。 婚姻里，活得累的三种女人，有你吗？ 一：太要强的女人 电视剧《我的前半生》里，袁泉饰演的唐晶，在职场上一贯叱咤风云的唐晶，在情感上却一直磕磕绊绊，因为她是一个非常要强的女强人。 与贺涵相恋多年，恋爱期间，无论两人发生什么矛盾，她都从来没有低头退让过。 即使到了最后，面临离别，唐晶也不愿意放下自己的倔强。强装镇定地摆出一副无所谓的模样，忍着泪水望着自己爱的男人离去。 因此很多人说：女人的强势，对工作是有益处的，但对婚姻是有坏处的，女人的强势，常常让婚姻陷入一种困局。 婚姻中，强势的女人喜欢掌握家庭的主动权，总想着把家里的一切，都牢牢掌握在自己手心里，希望事事都朝着自己预期的方向发展。结果，往往是苦了自己，也伤了爱人。 骨子里要强，是一个女人最好的底气，但在爱情和婚姻里，懂得撒娇的女人才最好命。 多一份倾听，多一份感激，彼此依存，相互鼓励，亲密关系才能轻松自在。 其实，太要强的女人其实在婚姻里非常委屈，因为她们的付出别人常常不会看到，别人记住的可能只是她们的强势。 1.太心软的女人 前两天在后台看到一位粉丝留言，她说道：结婚五年，我对丈夫我总是有求必应，对于婆婆的不合理要求我处处妥协，最后换来的却是丈夫的出轨，和婆婆的肆无忌惮。面对失败的婚姻，我才真正懂得，女人最应该做的事是好好爱自己。” 虽然我不知道她的生活具体有着怎样的遭遇，但是当看到这个留言的时候，说实话真的怪心疼的。 生活中，有太多女人在婚姻中，因为太过“懂事”，而不断放低自己的底线，最终得到的却是不被珍惜。 婚姻中，有很多的女人都坚守着一个原则，那就是“忍一时风平浪静，退一步海阔天空！”“大事化小，小事化了！” 为了自己的孩子和家庭，面对丈夫的出轨或者吵闹，女人都会为了很多东西忍下来，因为她们往往比男人更在乎这个家。 但是婚姻从来都不是忍让和宽恕，殊不知，她们的这种忍让，更加助长了老公的变本加厉，还起到了助纣为虐的的反作用，这种女人让自己承受了太多的委屈、苦难和泪水！ “心软”是一把双刃剑，在懂得感恩的人眼中，它会是一种让你幸福的筹码，而在那些白眼狼眼中，它只能会让你陷入更大的深渊。 女人，在一些原则性问题上面，懂得拒绝，“心硬”一点，才能够让自己生活得舒心自在。 3.凡事拎不清的女人 《亲爱的自己》中的张芝芝就是一个拎不清的人，她明明知道夫妻俩的收入不多，但她不顾丈夫的建议，非要把孩子放到贵族学校去读书，这样产生的费用无形之中给他们两口子增加很大的压力。 张芝芝为了巴结学校里的那些有钱家长，然后就经常参加他们的聚会，这样来回几次，一个月工资就没了。 那些有钱的家长还经常搞一些活动，每一个参加的家庭都要出钱，这样张芝芝又觉得心疼钱，自己又无奈地给了出去。 她为了讨好那些孩子，在家里做一些可爱的饼干，把自己的孩子扔给别人管，自己去参加活动，还要看别人脸色。 其实她丈夫早就说过，叫她不要再折腾这些无谓的事情，但是她却不听，总以为这是为孩子好，其实就是一种对自己的实质情况拎不清。 在生活中，过得凄惨的其实就是这种拎不清的人，他们分不清重点，总是为了一些没有结果的事情白搭上自己的精力，又得不到丈夫的理解，好好的人生愣是让她们活成了憋屈、糟心的状态。 心情也会越来越不好，看什么都不顺眼，做什么都抱怨，就这样把自己陷入了死循环，直到将自己拖垮、累瘫。 余生，愿你不要活成这三种女人 婚姻里勤快、节俭、要强本是好事，但太过了就会让自己累和痛。 女人在婚姻中不要害怕拒绝，不要过度忍让，学会自私一点，对自己好一点。 只有这样，你才会发现生活会变得更加美好。

1、 马铭的丑，不是一般的丑。眼睛小，鼻子塌，嘴唇厚，左脸上还有一块黑色的胎记。自小就被人丑八怪地叫着，已经习以为常。高中时曾喜欢一个女生，被骂做癞蛤蟆想吃天鹅肉后，他再也没主动追求过女人。但这不妨碍他心里想女人。 他喜欢的女人，以前头脑里只是个幻影，现在那个幻影在他头脑里渐渐地成型。就是对面楼上新搬来的女人。女人每天买菜都从他店门前经过，她并不怎么青春，但是她妖娆的身体却像个绳结一样系在马铭心里，打了个死扣，再也解不开。 “楼下做纱窗的，说呢，上来一下，我要做纱窗。”女人从对面楼上的窗口探出上半个身子，穿着衬衫的胸口鼓胀得好像要把衣服挤爆似的，仿佛衣服最上面的两颗扣子一旦崩开，里面的两只圆鼓鼓的胸脯就会像熟透的鸭梨掉下枝头一样。 马铭拿着尺子上楼。女人来开门，扑面闻到一缕沁人的香气。那是从女人身上散发出来的。马铭近距离根本不敢正眼看女人。他用尺子量好了各个纱窗的大小，也不用笔记。低着头要走。女人叫住他说：“你不用笔记上吗，不会忘？”他点头。这活计他做了快十年，就是一栋楼的窗子做纱窗，他也都记在脑子里。女人羡慕地说：“我要有你这记性可太好了，可惜我丢三落四。” 马铭想，丢三落四的女人最好，否则怎么能显出男人的能耐来？ 2、 也许是为了尽快见到楼上的女人，马铭回到店里就动手做纱窗。他打了许多年工，终于开了自己的铝合金店。只雇了两个工人，一个在外面跟他一样跑，一个是小昭，在家接待顾客。小昭是个伶俐的女孩，她家远，中午带饭在店里吃。看见马铭总是下挂面，她的饭盒里便装够两个人吃的量，还每天换着花样带。 这天中午小昭带的是饺子。叫了马铭几回，马铭依然头也不抬地忙着手里的活儿。小昭就夹了饺子递给马铭说：“芹菜馅的，你最爱吃了。” 眼前的光亮一暗。马铭一抬头，看见楼上的女人笑吟吟地站在门口：“马师傅还没吃饭呢？我忘记问你多少钱了。”女人站在阳光里，仿佛全身都镶着金灿灿的飞边，那胸挺着，那腰细着，如果用手掐过去，将会是什么感觉？ 马铭忽然有眩晕的感觉。不知为什么，他忽然很恼怒小昭递过来的饺子。语气很重地对小昭说：“没看见我手里有活吗？你吃你的，别管我。”然后回头对女人说：“等做完我去给你安装再算吧。” 女人走了。那背影在马铭面前晃啊，扭啊，像山泉一样地迂回流动。女人的臀部呈两个半圆，微微上翘，把背影的曲线勾勒得像一幅画。马铭的心里咯噔咯噔地跳，跳得他心慌。 跳得他有像犯罪的感觉。 3、 是傍晚时做好的，马铭带着纱窗去给女人安装。女人正在做饭，带着围裙来开门，头发蓬松着，有一绺滑在脸上，使她的脸显得温柔妩媚。马铭在心里咽着口水，急急地把纱窗安装好。女人等在客厅，已经把围裙摘下了，只穿着件薄薄的衬衫，上面两颗扣子开着，露出一片白花花的鼓胀的胸口。 女人把钱递给马铭，是一张整的钞票。马铭没有接，说找不开。后来又有些结巴地说：“算了，你一个女人也不容易，纱窗算我送你的。”马铭从来没做过这种事。但说过之后，心里却忽然亮堂了许多。 女人也没再坚持，却要他留下来吃饭。“我做多了菜，你肯赏脸留下来吗，算是我谢谢你帮我忙。”女人已经坐在桌前了，还随手拿过一瓶酒，将桌子上的两个杯子都斟满。看来她早有意思请马铭吃饭。 坐在女人的对面，马铭一抬头，目光就会落在女人的脸上，女人的胸上，还有女人的手指上。女人的身体似乎离马铭很近，一抬手就能摸到。又似乎很远，隔了好几个碗碟。女人抬手夹菜举杯时，胸口那块鼓起的弧度就会向上耸出一点。马铭的心就剧烈地跳动一下，他担心女人的胸脯会马上耸出来。 女人叫袖子。是来小城采风的，靠画画和写字维生。袖子的房间里摆了台电脑，里面放出流行音乐。墙上挂着许多油画和素描，是袖子自己画的。吃过饭后，马铭站在那些画前，他发现有张画竟然画的是自己，在店门前做纱窗。夕阳的余晖洒在他身上，他裸露的臂膀鼓起的肌肉有一种壮丽的美。 4、 袖子的手从马铭的身后抱上来，她的身体也贴在马铭的背上。马铭像坐山似的动不了半分。他捏紧袖子的手，把头深深地埋在袖子胸口里。 5、 日子忽然变得鲜活起来。早晨马铭会吃到袖子做的早餐，他大约有十多年不记得有早餐了。 马铭曾问过袖子，怎么会看上他，他是个丑八怪。袖子说，丑男人有三大宝，丑男人没女人惦记。丑男人不花心。最后一点最重要，丑男人哪方面很强。 马铭原来只在网上搜索纱窗图形，实际图样。没想到网上还那么热闹。有时马铭想袖子了，会白天偷偷上楼来看袖子。袖子却冷着脸坐在电脑前打字。说她在写什么小说，要发出去赚钱的。写字时不能被打扰。有时是聚精会神地做画，眼睛里全无进去的马铭。这都让马铭觉得袖子是个了不起的女人，能让袖子看上他，真是飞来的艳福。 有时正在店里做纱窗呢，偶一抬头，想到对面楼里的袖子，他就满脸洋溢着幸福的神情。小昭见了，恶心地说：“什么时候喝老板的喜酒？”马铭就嘿嘿地笑而不答。他心里琢磨着怎么开口向袖子求婚。 6、 袖子忽然要回家。说家里有点事，办完了就会回来。马铭没说什么，心里有点别扭。两人都上床了，还有什么事不能对他说的，他也可以帮她帮忙的。但袖子没说，他就不好问，刨根问底的，不太好。 袖子走了以后，马铭趁着这时间琢磨着袖子的将来。他准备买个房子求婚，这比钻戒实际多了。他想到什么，就给袖子发个短信。但他没说房子求婚的事，这么大的事不能在短信里说，要正经八百地拿到桌面上谈。 袖子一直没来电话。马铭打过两次，都是关机。马铭想得不行，来到袖子的楼上。看着墙上袖子画的画，再打开电脑，是无意中打开袖子写的文章的。那篇文章的题目很特别，《以文字的形式记住你的身体》。可是看完了，马铭忽然觉得后背直冒凉风。 文章里写的是马铭和袖子的故事，从开始，到结束。原来袖子并不是单身女人，她在另一个城市有老公和孩子。袖子出来采风，遇到马铭，喜欢上他的身体，但她放不下老公和孩子，只好离开了马铭。 马铭那天不知道自己是怎么走下楼的。只觉得身体都空了，他浑身轻得像只气球，风一吹就能被刮走。原来袖子不是单身，她竟然有老公有孩子。可那天他去给袖子安装纱窗时，他曾说过‘你一个单身女人不容易’的话，袖子并没有反驳。是的，她只是诱惑了马铭的身体，没必要跟他啰嗦。他马铭只是袖子写作的对象 7、 袖子回来时，发现楼下的铝合金商店的招牌拿了下来。一问才知道，马铭的店搬走了，谁也不知搬去了哪里。 袖子无力地靠在街边的护栏。她回家是和老公办理离婚手续。离婚的想法一拖再拖，当袖子遇到马铭时，她终于下定决心离婚。人的一生，要有三分之一的时间在床上度过，能让你在床上快乐的男人，才是你最终的伴侣。 但她没想到拿着离婚证回来时，马铭却离开了。也许马铭只是和她玩玩的，她却当了真。谁说丑男人就不花心呢，那只是她小说里想到的几句话罢了。 她的小说总爱以悲剧结尾。因为悲剧具有震慑人的美感。电脑里那篇《以文字的形式记住你的身体》，就是这样的构思。她写一个女人为了责任和孩子，和心爱的男人不得不分开。她没想到她和马铭竟真的分开了，只不过是她回来，而马铭走了。

自古，做人难，做女人更难，做好女人更是难上加难。 女人，这一辈子，可以说是操劳的一辈子，真正能享一辈子福的女人少之又少，所以，生而为女人，在为婚姻，为家庭，为他人而活之外，一定要记得为自己活一回，能做自己最想做的事，能爱到自己最想爱的人，好好享受生活，这样才算是不辜负自己的人生。 人生是忙碌的，可是一直劳碌着，甚至没有时间停下来思考一下人生，只会像一只永不停歇的陀螺，活得没有自我，活得很疲惫。 生活中，有些女人很是努力得去生活，很具有奉献精神，埋头苦干，想要活成自己想要的模样，却委屈了自己，过得十分的累，付出了很多，却是吃力不讨好。 经常会有女人感叹抱怨说：我怎么活得这么累！通常来说，一个女人活得累不累，其实和自己有关系，有这些习惯的女人，多半都是“劳碌命”，希望你不在其中。 太过勤快的女人。 勤快，是一个女人的优点，但是在婚姻里太勤快，就会很累。 太过勤快的女人，把婚姻里的全部事包揽在自己的身上，事事都是亲力亲为，大事小事都会包揽在自己身上，一点也舍不得让男人分担，对男人干活总是不放心，觉着男人做事总是达不到自己的要求，把自己搞得像个不停歇的陀螺，累得要死，而把男人养成了像大爷一样的人，可以躺在任何地方玩游戏。 这样的女人，谁娶回家，谁幸福！这样的女人，像保姆，像老妈子，把家里所有事情都打理得井井有条。 现如今，做家务已经不是女人的专利，女人要工作，要干家务，面对生活中的事务，女人要懂得放手，拉着男人也要参与到家务活动中来，这样男人才对家庭会有更多的责任感，更能体谅女人做家务的辛苦，会更加珍惜生活中的点点滴滴，就不会有了“家务有什么好做的”的蔑视感。 其实做家务很累的，都是很多眼睛看不到的细活，很费时间和精力，如果能让男人分担一半，女人自己也会轻松很多。 任劳任怨的女人。 婚姻里，越是任劳任怨的女人，往往命越苦。 有一种女人，一旦对男人好，就会毫无保留地付出，爱得太满，俗话说，爱人七分足矣，三分留着爱自己。 人与人之间的感情是相互的，付出总要有回应的，不管是爱情，友情，还是亲情，在一场感情里，总是一味任劳任怨的付出，而得不到对方真心的回应，真的会很累，很痛。 在婚姻里任劳任怨的女人，总是有太多忙不完的生活，太多说不出的心酸，太多没人懂得孤独。 有时候，婚姻里的女人，越是任劳任怨的像头老黄牛，反而越是得不到男人疼爱和呵护，总是付出很多，男人却是心安理得的享受，一忍再忍，让男人肆无忌惮，得寸进尺的欺负你。 因为，你在婚姻里越是任劳任怨，男人越不会珍惜你，在他们眼里，你付出的一切都是理所当然，他会一直索取，你一旦停止付出，就是你的不对了。 心太软的女人。 太善良不懂得拒绝别人，总是活得太累。 女人太过善良，不会拒绝别人的求助，结果会有一堆干不完的活等着自己，有应酬不完的烦恼等着你处理。 活得累的女人，心太软，是一个致命的弱点，不好意思拒绝别人，别人求她办事，尽量答应，然后拼命的去做，根本不替自己想想。 在生活中，总是习惯给全家人当服务员，男人让她做什么，她就做什么，男人想吃甜的，绝对不会做辣的；家里亲戚朋友找帮忙的，也是满口答应，总是怕惹别人的不开心；对于同事的过分指使，也是不拒绝，都是默默承受，别人把你当免费劳动力，自己却累得无处诉说。 女人要学会拒绝，只有拒绝了那些糟心事，才能腾出手来做自己想做的事，只有遵从自己内心的意愿，才会活得洒脱，才不会活得那么累。 特别要强的女人。 女人要独立，要自强，但是过分的要强，往往会活得很累。 这世间，天外有天，人外有人，我们不能总是什么事都争，什么事都争赢，总是一副不服输的姿态，总是把神经绷得很紧，自己会很累，别人看着也累。 生活没有对错，人生没有输赢，何必那么计较呢？再说了，日子都是过给自己感受的，好不好自己知道，累不累自己的心知道，痛不痛自己的脚知道，不要总是争个输赢。 输赢没有那么重要，别人的意见没有那么重要，如果你始终都活在别人的目光中，对自己高标准严要求，你将会活得非常累，所以，女人在努力掌握自己幸福的同时，一定要摆正心态，不能把独立自主变成太要强，要明白，太要强的女人，往往活得会很累。 结语： 作为女人，你想要过什么生活，完全取决于你自己。 一定要记着，做人有软有硬，刚柔并济，要反思自己的行为习惯，更要打开自己的生活认知，人生真的很苦，学会爱自己，学会轻松的生活，不要为难自己，不要活成别人的附属品。 有时候，女人，要自私一点，该放松的时候，放松；该拒绝的时候，拒绝；该偷懒的时候，就偷偷懒，有奉献精神，但也别忘我地牺牲自己才对，要知道心疼自己，不要让自己成为一个劳碌命的女人。

荷尔蒙就是激素人体内有很多种激素，激素发挥各自的作用，机体才能代谢平衡。 女性荷尔蒙主要是由卵巢和肾上腺皮质分泌，是女性身体里的主导激素。如果女性身体里的荷尔蒙量分泌比较少，那就说明身体里的雌激素水平比较低，也容易带来各种各样的问题。 提醒女性：这三种行为会让你的荷尔蒙减少 1、长时间久坐 长时间久坐不仅会容易带来肥胖问题，也会影响到身体里的激素水平，会使荷尔蒙分泌量减少。 2、熬夜 经常睡眠不足或者是长期熬夜，不但会损伤皮肤加速身体的衰老问题，还容易损伤眼睛，眼睛长时间疲劳，没有获得足够的休息就容易出现暂时性的视力下降，如果通宵熬夜还会出现视力模糊等严重后果。也会影响到荷尔蒙分泌，降低卵巢质量，同时会影响月经的周期。 3、负面情绪 负面情绪对人体影响还是比较大的，比如免疫系统受损，记忆力锐减，传染配偶坏情绪，血压升高等。很多朋友平时总是郁郁寡欢的，也会容易生气，这样的情况下会容易扰乱身体里的内分泌情况，导致荷尔蒙水平减少。 女性荷尔蒙分泌旺盛通常有哪些特征呢？ 1、皮肤光滑有弹性 想要保持皮肤有弹性，除了适当补充水分，做好皮肤保湿，多吃富含胶原蛋白的食物。如果你现在的皮肤光滑有弹性，那么说明你身体里的荷尔蒙水平是非常旺盛的，因为荷尔蒙这种激素会容易影响到身体与胶原蛋白的状态。 2、腹部没有赘肉 如果你发现自己全身上下只有小肚子胖，只是这样的情况，或许与荷尔蒙的水平有关。此时说明你的子宫感觉到了危险，所以会在腹部自动堆积一些脂肪来保护健康，这才导致小肚子总是出现一些赘肉。 如果你的小肚子没有太多赘肉的话，那么说明你身体里的激素水平和荷尔蒙分泌的状态是非常正常的现象。 3、月经正常 正常的月经周期是25~35天，月经期间一般持续3~5天不超过7天。正常女性每个月都会来一次月经，等月经来临时，我们可以通过月经血的颜色和量来判断自己的月经是否正常。想必大家都知道，如果一个女性的月经周期很正常，那么她的卵巢和子宫也是非常健康的。如果雌激素分泌不足就会影响子宫内膜的脱落，而月经从而也会受到影响，这也会容易形成内分泌的紊乱。 而生活中有一些荷尔蒙分泌旺盛的女生，月经周期也是非常正常的。因为她们体内的雌激素水平是非常稳定的。 4、在晚上更容易入睡 现如今正处于一个快节奏时代，很多人的生活压力和工作压力都很大，长久以往就会容易导致女性出现一些失眠等睡眠方面的问题。荷尔蒙会影响到褪黑素的调节，而褪黑素则会影响到睡眠的质量。 如果你在晚上比较容易入睡，没有失眠等方面的问题，那么说明你身体里的激素水平是非常稳定的，荷尔蒙分泌也是非常旺盛的，这是一个很健康的状态。 荷尔蒙和多巴胺的区别 首先多巴胺是荷尔蒙的一种，也就是说荷尔蒙是包括多巴胺的。多巴胺是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类精神递质。 多巴胺对运动控制起了重要作用，帕金森病是由于多巴胺能神经元变性引起严重的多巴胺减少所致。 有的人说多巴胺是快的物质。这个误解导致很多不明真相的人以为直接往大脑里注射多巴胺就可以快乐。 其实多巴胺的分泌机制就决定了我们如何能得到快乐，当你没有房子的时候，你的快乐可能是零。但是等你有了房子以后，你的多巴胺瞬间飙升到了100，但多巴胺运行的背后就是它有一个适应性或者是说它有一个麻木的过程，如果你想持续快乐只有一条路，就是找到那些能够让多巴胺一直高兴输出的事情。 没有一件事能让多巴胺一直分泌快乐，它有一个适应的过程，因为只有在不断持续去做事情的过程中，要不断改变、不断的精进、越做越好，然后你的多巴胺水平，就会像阶梯一样一点一点往上走，这样你的快乐值会提高。 有一句话是这样说的，荷尔蒙可以决定是否一见钟情，多巴胺能决定在一起长不长久。它们两个大致就是这样的关系吧。 一般情况来说，女性在30岁之前身体里的内分泌系统还能够自动的调节荷尔蒙的水平，不让荷尔蒙水平偏低影响身体。但是女性一旦过了30岁之后，身体里的荷尔蒙水平会逐渐减少，自身没有办法进行调节，就需要通过后期的方式来补充荷尔蒙。 要是想要调节荷尔蒙的水平，以下三类食物要经常端上桌 1、坚果 坚果当中含有丰富的营养物质，经常吃一些坚果，不仅可以给身体提供一样物质和能量，对于调节激素而言也有一定的益处。 2、石榴 石榴是一种重要的功能性水果，果实富含可溶性酶类物质。具有抗动脉粥样硬化，抗流行性感冒，抑制心脑血管等疾病，还可以有效调节身体里的激素平衡。 3、豆类食品 在饮食上适当的多吃一些豆制品，可以有效的调节雌激素减少的症状，荷尔蒙由人体内各种内分泌腺所分泌的，对维持正常的新陈代谢和内分泌平衡有重要的作用，随着人体年龄不断增长，体内各种脏器老化，内分泌也会随之变得紊乱。 有相关研究人员指出，女性在18岁到30岁之间是青春的巅峰时期，同时也是内分泌系统最旺盛的一个阶段，在这之后荷尔蒙会以每10年下降15%的速度而逐渐递减。 要想使体内的荷尔蒙保持平衡，在注意饮食，坚持运动的前提下，还要保持良好的心情。

随着年龄增长，不少女性发现，人到中年后，想要维持身材，真的好难。为何会这样呢？主要原因有两点。其一，工作生活一把抓，那些繁琐的小事总会来干扰我们，让我们无法规律健身、规律作息、规律饮食。其二，年龄越大，新陈代谢越慢。即便我们很自律，很注重身材管理，可随着基础代谢变慢，胸部下垂、腰腹赘肉凸显、手臂大腿松弛这些状况，还是会“如约”而至，真是让人不胜其烦。 难道真的就没有办法让中年女性拥有好身材？ 当然不是，咱们只要拿捏住这两个方法，对抗衰老重现好身材也不是无法实现的。 一是自身的努力。 比如水喝足，早餐吃好，经常运动等好习惯。像是勤喝水有助于新陈代谢，而早餐则能为我们提供一上午的精力，营养均衡的早餐能让人年轻有活力。运动不仅有助于我们维持好身材，还能提升我们的精气神，对中年女性而言非常友好。 二是，外在技术的加持 比如选择适合自己的内衣。一套合适的内衣，是提升女性气质，维持女性身材的有力武器。所以，女性在选择内衣时一定要慎之又慎。那么，如何选择适合自己的内衣呢？第69届环球小姐指定形体管理产品——秀域高端定制内衣，就给了我们可借鉴的方法。 一人一版，秀域为女性打造“只合己身”的内衣 对于女性而言，内衣最基础的一个点就是合身，无论我们的胸部是何种形状，内衣都能服帖地贴在我们身上，不会出现空杯、移位等现象。要做到这一点非常不容易，秀域为了提高内衣的“合身度”，引入了智慧量体。 与市面上那些固定尺寸、固定版型的内衣不同，秀域为女性提供了72个点位的量体服务，打造出的内衣均为“一人一版”的量身定制款。秀域先通过72个点位测量出一个立体数据，基于该数据，秀域再从设计、打版、选材、工艺等多个方面来根据用户的喜好进行定制。这样专人专版的内衣，合身度当然满分。 5D立体剪裁，秀域内衣让赘肉“隐藏”起来 想要让内衣合身，除了量体方面要精细外，设计也很关键。为达到塑形的目的，秀域采用了5D立体剪裁的方式，即顺着人体肌肉走向完成一体化5D立体剪裁，这样做能让内衣有效包裹副乳和脂肪，对塑造优美形体曲线，实现聚拢增杯等效果明显。 为了打造1+1＞2的效果，秀域在面对腋下的赘肉和副乳时，则采用符合人体工学稳定的三角形力学U型结构设计，搭配两条支撑斜向设计，有效固定胸部脂肪，起到聚拢、托胸、收副乳等作用当然就不在话下了。此外，为增加内衣上身的舒适感，秀域还采用高弹防滑设计，以有效分散重力压迫。可以说，针对中年女性副乳、腋下赘肉、胸部下垂等问题，秀域内衣给出了科学的解决方案。 采用黑科技材料，秀域内衣让我们与高级感撞个满怀 胸前的那些问题成功被立体剪裁等方式解决了，但腰腹背上的“游泳圈”怎么办？相信这一问题也困扰过不少中年女性。人到中年，腰腹和后背的赘肉日益增多，以至于穿个衣服，腰腹和背部都层层叠叠一片，好不尴尬。针对这一状况，秀域引进了560丹尼数的火山岩科技面料来帮忙，这种面料柔软透气，弹性度高，还不易变形，对收拢腰腹部和背部的“游泳圈”很有帮助。 当然，除了在内衣面料上下足功夫外，秀域还从内衣的钢圈和囊袋等多方面来钻研。据了解，秀域内衣的钢圈采用的是记忆钛合金钢圈，该钢圈高弹不变形，托胸效果非常不错。至于囊袋，秀域则采用了47种天然植物成分和按摩珠，这样的囊袋不易滋生细菌，更绿色更健康。 人工智能提升效率，价格更亲民 综上我们能看出，为了打造一件让女性更满意的内衣，秀域从量体、面料、工艺、设计等多个方面着手，其用心程度不可小觑。更值得一提的是，这样完美的内衣，价格也很美丽，因秀域内衣采用了人工智能和大数据等技术，2分钟即可完成人工智能立体打版，高效率，低成本，价格并不像我们想象中那么昂贵，能让更多人接受。 衰老，是不可逆的过程。但面对衰老，我们仍然可以保有自己的好身材和高级感，秀域内衣就为中年女性更富有魅力提供了可能性。10年的匠心打磨，10年的精心制作，秀域用科技普惠每一位女性，它让我们相信，即便我们人至中年，也依然可以拥有独属于我们的凹凸有致和优雅美丽。

美好而甜蜜的爱情是每个人都渴望的，但爱情从来都是两个人的事情，可能其中一个人非常喜欢另一个人，但是另一个人却有着拒绝和接受的权利，并非你为他付出了一切，他就一定要答应你的追求。 经常有很多男生在后台留言区问我各种各样的问题，有的人让我判断这个人是不是对自己有感觉，有的人让我判断这段感情还有必要继续走下去，还有的男生让我分辨他所喜欢的那个女孩为什么从来都不主动……总而言之各种各样的问题。 无论是男人还是女人都需要懂得每个人的性格特点都各不一样，相处的方式也各不一样，需要在相处过程中找寻彼此人都能够接受的沟通相处方式。有的女人之所以从来都不找你，往往逃不过这三个原因！ 1.这个女人对你丝毫没有任何感觉 我们在找寻另一半的过程中都会有着属于自己的标准，而这世界上我们会遇到各种各样的人，有些人是在生活中认识的，有些人是在工作中认识的，还有些人可能是在网上认识的，总而言之，在我们的人生中会遇到无数的人。 但是你会发现，在众多相识的人群中，真正能够让你有感觉的却少之又少。这是因为在我们内心有属于自己的择偶标准，一个人之所以能够吸引你的目光，往往是因为在这个人身上有你想要的一些情绪需求，而这个人正好满足了你内心想要的情绪需求，所以才会让你有这种感觉。 一个女人之所以对你的追求没有一丝一毫的回应，只能说明在你身上没有她想要的那些点，你无法打动她的内心，自然她不愿意在你身上花费任何的时间和精力，因为你在她眼中只是普通人群中的其中一个罢了。 2.你的付出不是对方想要的 人都是追求快乐逃避痛苦的，所以在相处过程中，我们会愿意接近那些和自己有共同语言，彼此在沟通相处过程中非常舒服的人，甚至还有些人会让我们感觉如沐春风一般。 可能在相处过程中，你为所爱的那个人付出了很多，但是你发现对方依然对你没有任何的感觉，此时很可能是因为你在付出的过程中，你的付出并不是对方内心想要的。 付出其实是一门很大的学问，真正有价值的付出，首先你需要了解对方内心的想法以及需求，你需要非常了解你所喜欢的那个人，然后学会投其所好的付出，给予对方内心真正想要的东西，唯有如此，你才能够打动他的内心。 举一个非常简单的例子，你自己最喜欢吃的可能是猪肉，但是对方却喜欢吃牛肉，对猪肉没有任何的感觉，但是你自以为猪肉比较好吃，所以为她买了一大堆猪肉，你以为给了对方最好的东西，但是你的付出其实在对方眼里根本就没有任何价值，自然他不会对你有任何感觉，内心也不会有任何触动，甚至可能还会觉得特别厌烦。 3.性格比较内敛 还有一种可能性是这个女孩子可能性格相对比较内敛，特别被动，所以在相处过程中总是你在主动，而她被动接纳。 对于这类性格比较内敛的女孩子，你需要用心去感受你们之间相处过程中女孩的一举一动，只要你用心了，就能够感受出她究竟对你是一种怎样的感觉，也许她对你并没有那么主动，但是很可能在一些小细节中早已经表现出了她对你的欢喜。比如你可以观察对方的眼神，一些小动作等等，你都能够清晰感受到。 对于这类性格特别内敛的女孩子，你不要奢望她有过多的主动，毕竟一个人从小到大养成的性格是很难改变的，所以遇到这类女孩子，只能你多一些主动，而你自己也需要做好相应的心理准备。 情感寄语： 人任何行为的背后都有其相应的原因，你需要用心感受你们之间沟通相处过程中的一举一动，因为在这些小细节中，早已经体现了对方对你究竟是怎样的感觉。 也许这个人对你没有任何的感觉，也许可能是你的付出有问题，也有可能是对方性格比较内敛等等，总而言之，在相处过程中一定要学会用心感受对方。

感情的世界里，两性之间从陌生到相识，再到相知相恋，这一个过程是必须要经历的，同时也是一个男人征服女人的一个过程。 当你俘获了女人的芳心，女人一旦真正爱上你之后，也就意味着你彻底征服了这个女人，她将会心甘情愿把自己交给你。 这个时候的女人，对你只有信任和无尽的爱，满眼都是你，女人的温柔也会对你盛开，你只需要好好待她，她一辈子都将跟随你左右。 女人的情感浓烈且温柔，在和你相处的期间，她会以你为中心，愿意听从你的计划和安排，不会对你有意见，因为这个时候的你就是她的全世界。 这样真挚而纯净的爱只对你一个人付出，毫无保留，死心塌地。 人和人之间的感情是相通的，只有你“征服”了她的时候，她才会对你念念不忘，这种感觉就像是完全被你吃定了。 当女人被你“征服”了，会对你有这三种行为，看看你遇到过吗？ 一，对你犯花痴，接受你的一切 俗话说；“情人眼里出西施”，尽管你的颜值或许不高，但她还是生怕别的女人把你抢走。 女人被你彻底“征服”了，就会深深的爱着你，你的缺点和不完美她都一并接纳了。 哪怕是你一身缺点，她也会把你视若珍宝，女人这样的行为已经说明她已经被你完完全全彻彻底底“征服”。 在生活当中，基本上对你会言听计从，不会对你有拒绝，也非常愿意为你付出，也不会觉得辛苦。 打个比方，你若是带她去进入你的朋友圈，介绍你的“死党们”给她认识，或者亲人聚会什么的，她会非常乐意跟你一同前往的，并且还会有期待，早早就会准备好，为你脸面争光彩。 女人这样的行为，不难发现她已经想尽快早一点融入你的生活里，当你提出来的时候，她是非常愿意的是开心的，因为她把你规划到她的后半生的计划当中了，迟早是要见这些亲朋好友的。 同时也希望得到你亲人朋友的认可和祝福，女人这个时候是幸福，满眼都是你。 所以，当你遇到这样女人时候，就真的不要错过了，这样的女人一旦错过，估计遗憾终身，一个能对你全身心付出的女人，值得好好珍惜。 二，为你“吃醋”同时把你当作依靠 女人真心爱你，对你才会有依赖，对你才会看得紧，也会把你当作靠山一样，不管你的胳膊粗还是细，都是她最有力的依靠。 平时生活中，看到有任何异性靠近你的时候，她就会自动开启“醋坛子”说话委委屈屈酸酸的，你或许都会觉得莫名其妙。 其实这个时候的女人，只是有点小生气，气你为什么要和别的女人靠的那么近，她只是想要你独爱她一个而已。 当她累了的时候，能找到你这个港湾栖息休息，只要你在她身边她就会觉得安全，觉得只要有你在，万事能大吉。 对于女人来说，她愿意依靠你，愿意跟随你，何尝不是把她的情感把她的心扉都寄托在你的这里了。 你只要给出她肯定的回应，那么她能排除万难，坚定的和你共同面对人生的风风雨雨，苦累她都不会怕，只要你在就好。 实际上，当女人被你彻底“征服”了，你就成为了她的精神支柱和寄托，对你有非常强烈的依赖，你就是最完美的那一个男人。 男人有时候会觉得，这个女人怎么这么依赖自己，甚至觉得烦，整天围在你左右叽叽喳喳，她也不觉得累，这其实说明她很爱你，也放不下你，只希望在你身边，在你视线范围内，让你能看见她，也让你安心。 当这样的女人被你遇到了，不要觉得烦人，她在你面前叽叽喳喳，但是出了门，她就能瞬间变味，在你面前小鸟依人，对待外人就是精英女性了，她的笑容只为你一人绽放。 三，开始邀请你进她家，或者愿意接受同居 当女人愿意邀请你进入她的家门，就说明了她已经愿意把自己最隐私的地方向你敞开。 而如果愿意接受跟你同居的话，则更加证明了女人从内心认定了你是她丈夫的不二人选。 当你们的关系能发展到这一步，那么肯定是你对她的好，对她的付出完完全全的打动了她。 她才愿意跟你有未来，也把你完全带入她的未来，而当一个男人愿意让女人做到这种程度的时候。 那么只有一种可能，就是她完全被你“征服”拜倒在你82年的牛仔裤之下，心甘情愿。 女人能做到这一点的时候，其实在她心里就是完全认可了你，而如果你也得偿所愿，那么就不要辜负了女人对你的期望。 刚不要让女人的希望落空，尽早给她一个承诺和一个皆大欢喜的结局，不要让女人在等待中煎熬。 这样才不会浪费掉一段美好的爱情，男人能遇到如此爱你的女人，定要好好呵护，做到有情有义，你许她一生，她回你一世，如此甚好。 女人这辈子最大的幸福就是；找到一个宠她的男人，而不是和她计较的男人，人生只要两次幸运就好，一次遇见，一次走到底。—出自林徽因传 真爱难求，遇见不可辜负，彼此相守，幸福一生。

大多数人认为，女人在选择伴侣的时候，都很现实，既要男人长得帅，又要男人有车有房，有稳定的工作和高收入。相反，男人在择偶上也很现实，不但要求女人颜值高，温柔，孝顺，还有一点就是最好没有过感情经历的。 无论男人还是女人，在另一半的选择上都有自己的标准，尤其是女人，选择经济条件好的男人无非是想让自己的生活能够过得好一点，这本无可厚非。但是随着社会的发展，有房有车已经不是女人择偶的首选标准了。 有些女人认为，房子和车都可以靠努力得到，但是这几样东西要是没有的话，就算是顺利走进婚姻，婚后的生活也不会幸福。 1，没有老保 在这个飞速发展的社会，任何工作岗位竞争都很大，因此每个人的压力也会随之增大。现在大多数家庭基本都是独生子女，等到结婚以后，无论是妻子还是老公，就要承担起四位老人的抚养义务，其中的压力可想而知。 这其中就涉及到一个问题，父母的老保问题，如果男方的父母有老保，夫妻的压力就可以减轻一些。假如男方父母没有老保，就无形中加重了夫妻的负担，此时夫妻要是有了孩子，面对孩子的奶粉钱和以后的教育，压力只会越来越大。 所以现在的女性在择偶上，会关注男方父母的经济能力，其实这也是一个很现实的问题，毕竟这是一个现实的社会。有的时候，父母的老保真的能解决一些燃眉之急。 2，没有医保 虽然说现在人们的生活水平提高了，吃的好了，穿的暖了，但是身体的问题也随之而来。有些人整天大吃大喝，身体的健康也出现了问题，就算是年轻时身体好，到老了也会多少出现点小毛病。 有的人比较惜命，有个头疼脑热就往医院跑，但是去医院终归是要花钱的，如果有医保，就可以减少自己花钱的数量。 假如父母没有医保的话，这笔钱就要夫妻来承担，这可不是一笔小数目，尤其是有些病要靠长年吃药才可以缓解。同时也增加了夫妻俩的经济负担，这也体现了医保的重要性。 3，没有接纳之心 有些做父母的，在子女恋爱的时候，也不说同意也不说不同意，等到谈婚论嫁的时候，才嫌弃对方这不好，那不好，好好的一对情侣硬生生给搅合黄了。 有的父母即使接受了这门婚事，婚后也是各种刁难，各种不顺眼，就算自己表现得再好，也入不了父母的眼。于是有些女人就开始怀疑，既然你看不上我，当初又为何答应这门婚事？难道就是为了不让自己的儿子为难？ 所以，女人在择偶的时候，一定要清楚男方父母的为人和三观，三观不合的人真的生活不到一起。 都说婚姻是两个人的事，其实婚姻是两个家庭的事，有时候相爱的人不一定能在一起，这里面最大的一个原因就是父母。 女人嫁入到一个新的家庭，面对的不只是老公，还有老公的父母。如果男方的父母有以上三种情况，就要考虑这段婚姻是不是你想要的。我们并不是看不起这样的父母，但是社会就是这么残酷，每个女人都希望嫁得好，嫁得舒心，如果婚后的生活不是自己所期望的，还不如单身的好。

怀孕是一件令人开心而又感到心酸的事。对许多女性来说，孕育一个新的生命是无比的伟大和坚强的。但怀孕也不是很容易的，有的人备孕了好多年，却也难以怀上，而有的人则是在不经意之间就怀上了，这与每个人的自身体质有着莫大的关联。那么哪种体质的女性容易怀孕呢?了解孕育常识调理好身体。 月经规律。正常来讲，对育龄的女性来说，保持规律的月经非常重要。只有月经规律，排卵功能才会正常，就很容易怀孕。相反，若是月经不规律，那么很可能会影响到女人的受孕情况，一般来说，女人的月经时间为28天一个周期。 在最佳孕龄之间。通常来说，女性的最佳生育年龄是23-29岁，在这个年龄段的女性是最好的受孕年龄。因为随着年龄的增长，女性的身体素质也会逐步的往下降，年纪越大，生育的能力也会降低，所以，女性朋友们想要准备要宝宝的话，就尽量选择在这个合适的孕龄为好。 拥有健康的身体。想要成功受孕，那么保持一个健康的身体是必要的。如果身体太瘦，则不太容易怀孕，同时也不一定能保住胎儿。但如果身体过于肥胖，则也会对受孕产生不好的影响。因此，想要成功怀上，一定要控制好自己的体重，调养好身体。 手脚暖和。现在的很多女性都会有宫寒的毛病，宫寒的表现一般为：手脚冰凉、月经不规律、痛经等症状，如果是处在宫寒的情况下，那么也很难怀孕。只有将身体调理好了之后，才能更好的受孕。 最后，怀孕是一件顺其自然的事情，所以在任何时候都要保持平和、稳定和积极向上的乐观心态，这样才能更好的帮助增加受孕几率。

国家癌症中心于2022年2月发布的全国癌症统计数据显示，“两癌”之一的乳腺癌每年新发病例约为30.6万，位居女性恶性肿瘤发病第1位。而且，两癌的发病率更呈现年轻化趋势。 哪些生活预防小常识 可以预防乳腺癌和宫颈癌？ 1 多摄取含丰富纤维素的食品 平时应少摄取如肥肉、猪油等动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，如红薯、玉米、菠菜等，保持营养均衡。 2 养成运动好习惯 据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。 3 保持乐观心态，学会减压，及时疏解不良情绪 如遇负面情绪，可以及时和朋友家人倾诉，也可以通过看书、养花、散步等方式放松自己。 4 避免不良性行为 如过早开始性生活、多个性伴侣或丈夫有多个性伴侣。 5 拒绝吸烟 吸烟是诱发子宫颈癌的重要原因之一，吸烟行为长期进行是危险的，会提高浸润性子宫颈癌的发生率。同时吸烟会降低机体的免疫力，影响对 HPV 感染的清除能力。 6 学会乳房自检，2020岁以后每月检查一次 具体方法：一是进行镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有一小个馅窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。 二是进行卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。 7 控制体重 乳腺癌的发生率与体重有着高度的相关性，体重越大，乳腺癌的发生率就越高，所以应该将体重保持在合理范围内。 建议 幸运的是，乳腺癌和宫颈癌都有全面的筛查方法，可以实现早期诊断及早期治疗。因此建议女性朋友们应充分重视“两癌”的筛查，积极参与，保护好自己，关注自身健康，从此刻开始。

对男性而言，女性的吸引力通常表现在以下几个方面 俗话说，人都是爱美的。 而一见钟情，更多的是一种对女人的好感。长得帅，身材又好，这是一场比赛的开始。 大部分人都有一个固有的观念，那就是男性总是喜欢美丽的女性，没有例外。 确实，美女很容易引起别人的注意，而男性则更加着迷。 被美女所吸引，这是再正常不过的事情了，毕竟人都是爱美的。 不过，外表是暂时的，再漂亮的脸蛋也会衰老，变得衰老。都说“美人迟暮”，可惜的是，再漂亮的女人，也有一天会失去她的容颜。 一个男人，如果仅仅是因为你的美貌而爱上你，那他就会在某一天因为你的年龄而抛弃你。 一个人想要长期的被吸引，不仅仅是因为你的外表，更重要的是你身上有一种特殊的魅力。 每个人都有自己独特的魅力。所谓的魅力，就是你的性格、性格，或者其他的东西，让别人认可，让别人欣赏，让别人喜欢。 这种吸引力，比起你的外表，更能给人一种美丽的感觉，也能激起男性的欲望。 如果你要保持自己的魅力，那么你就必须要保持自己的魅力。 魅力是一种从内到外经过长时间的自我修养所释放的一种气质，是一种长久以来的内在沉淀。 在男性眼里，女性的真正吸引力表现在以下几个方面。 一、生活中的自我约束 所谓‘情人眼里出西施’，一个刚开始喜欢你的男人，跟你在一起，就会觉得你很完美。 你的一言一行，对他来说，都是那么的可爱，那么的迷人。 在恋爱的最初阶段，他会对你格外的宽容和保护。就算你有什么不良的习惯、习惯，他也会很包容，不会多说什么，也不会太在意，甚至会忽视你的一些不良习惯。 不过，爱情这种东西，不是一蹴而就的，而是长期的，需要时间去验证，去考验。 他可以容忍你的恶习，却不能容忍你。 久而久之，他就会对你产生厌烦，认为你不守纪律，对你的看法也会变得越来越多，哪怕是一个小小的失误，都可能引起一场大的争执。 时间一长，你们的关系就会变得不稳定，最终会分道扬镳。所以，你要知道，一个女人，不能因为自己的容貌而盲目的自信。 要成为一名有纪律性的女性，在生活中要勤快，要有自己的主心骨，要有自己的生活。 一个女人要保持自己的性格，她说过的话就一定要做到，而且要坚持。就像现在，每天喊着要减肥的女孩子们，都没有任何的动作，只知道吃吃喝喝，根本没有任何的自觉。 而有些女人，则是三天两头的偷懒，修炼一天，休息三四天，根本不可能。 对你来说，这只是一个问题，但是对于一个男人来说，如果你没有足够的意志力和决心，那么他就会认为，如果你不能坚持下去，你就会放弃自己的感情。 你的自制力也会对他产生影响，你的自制力也会影响到他，这是两个人共同的特点。 二、有趣味的心灵 爱好，是所有人都爱的源泉。一个男人，之所以会爱上一个女人，一方面是因为她的外表，另一方面，也是因为她内心深处，有着一颗让他着迷的心。 因为跟有趣的人在一起，你就不会感到厌烦，人生总是丰富多彩，很有意思。 现在的生活节奏很快，每天都在为生计而忙碌，人们的生活也会变得索然无味，性格也会发生一些奇怪的事情。 这时候，突然冒出一个有意思的人来，让枯燥的人生多了一份不一样的味道。 两个人必须要有共同语言，才能让对方产生好感。这种关系，让人很舒服，也很想和她在一起。 所以，一个女孩子，必须要有一颗有意思的心，不是死板的，不是斤斤计较，而是要开朗、大方，能够让人的心燃烧起来，能够很好的融入到彼此的生活当中。

一直以来，由于一些原因，女性面临着更严峻的就业环境。这也意味着，一旦有了家庭，很多女性的人生中心都要围绕着家庭而转动，但是她们又何尝不想拥有自己的一番事业，因此如何赋能女性，帮助他们实现自己的人生价值，成为了很多有社会责任感的企业在努力的事情，这其中就包括敦煌网MyyShop。 对于创业者而言，如今大火的跨境贸易是一个很好的风口和切入点，而且全球贸易也正在进入一个前所未有的“轻创业”时代，呈现出人人可参与、零基础启动、即插式创新、个性化消费、柔性化供给等特点。但是根据亚太经合组织去年发布的一项针对女性使用数字工具情况的调查显示，来自21个成员经济体的500位女性中小企业高管当中，多达63%的受访者认为自己“缺乏专业的数字技能”。 降低数字经济门槛是帮助更多女性走上创业道路的关键，敦煌网MyyShop就是为此而生。 作为敦煌网2020年推出的一款社交电商工具，MyyShop承载了敦煌网一直以来赋能女性职业发展的初心，提供基于社交媒体的开店、选品、供货、营销和履约等服务。可以帮助内容创作者、网红、KOC以及任何想要进入跨境电商行业但苦于缺乏经验的人实现私域流量变现，让更多人，尤其是女性创业者群体以更低的门槛，更加平等、公平地参与数字经济，并从中受益，真正的拥有自己的一份事业。 而在谈到女性具体应该如何利用MyyShop来重构人生时，敦煌网创始人兼董事长、CEO王树彤在近日的2022年金砖国家女性领导力论坛暨金砖国家女性创新大赛颁奖典礼上为我们分享了一个发生在MyyShop的真实故事：“来自尼日利亚的Miriam Febechukwu在传统职场遭遇性别歧视，转而寻求以数字工具和社交媒体开辟全新的职业道路。MyyShop为她提供了便捷的跨境电商服务，从一键开店、选品到订单履约，MyyShop帮她完成了第一笔订单。创业6个月，她就卖出了近5万美元母婴产品。” “我想强调的是，非洲是全球基础设施相对落后、电商较不发达的地方，但在社交电商时代，Miriam同样可以通过数字工具取得成功。我们希望以切实行动，帮助全世界更多女性实现创业梦想。”王树彤总结道。 她首先是她自己，然后才是妻子、母亲、儿媳妇等一切社会关系赋予她的身份，如果我们理所当然的接受她后者身份带来的便利，而忽略其前者的诉求，无疑让她的人生少了很多的精彩，而MyyShop的出现和如今的流行有望改变这一局面。

不管是朋友之间，还是同事之间，都会有一个称呼。一般来说，两个人刚认识或者是过于熟悉，都不会直接称呼大名，会称呼小名，或者是与众不同的绰号。 人的性别只有两种，一种是男人，一种是女人。 男人与女人可以没有关系，也可以有多层关系，这在于两个人想怎样发展，想成为普通朋友，还是成为恋人。 男人的表达方式是很直接的，喜欢就会说出来，不喜欢就会拒绝；女人的表达方式是间接的，即便很喜欢也不会说出喜欢二字，不喜欢也不敢拒绝。 心里有爱说不出，也是很难熬的，想拥有却又怕拒绝。 有一些女人，会把对男人的爱藏在称呼里，想让男人听到称呼后有一种喜悦感。 女人想倒追你，才会“这样”称呼你，别轻易错过了。 一：“小哥哥” 女人需要男人的保护，需要男人最宽厚的臂膀。不管去做什么事情，也不管遇到什么样的事情，都不会怕，都不会有无助的感觉。有人给撑腰的感觉真好，可以去做很多事情，不再那么胆小怕事了。能给女人安全感的人，八成都是女人喜欢的人，也正因为喜欢，才需要对方的安全感。 生活中，当一个女人称呼你为哥哥的时候，你就要多留意一些了。她喜欢你，你要是热情的回应了她，她一定会鼓足勇气追求你！ 二：“某先生” 男人与女人在一起以后，男人就是女人的先生。两个人出去逛商场或者是参加女人的聚会，就会听到有人说“这是你的先生吧，和你很般配”。喜欢你的女人，特想让你成为她的先生，这样，你们就能生活在一起了，每一天早上醒来或者是晚上睡觉时，都能看见帅气、魅力十足的你了。这样称呼你，是对你的一种尊重，而且，里面还藏着很多爱。她想倒追你，想向你表白，想和你亲密的待在一起，而不是隔着屏幕和你聊天！ 三：“大叔儿” 同样的年纪，女人要比男人成熟一点，想的要比男人周全一点。和一个不成熟的人生活在一起，会很累，把浑身力气都用没了，也经营不好这段感情。女人想找一个成熟稳定的男人，这样，才能被宠爱着，才能成为男人的小公主。第一眼看见你的时候，她就深深的喜欢上了你，她觉得你是最正确的人，她觉得你们很适合谈恋爱。 你的魅力深深的把她吸引住了，她渴望得到你的爱。女人只会这样称呼自己的男人，你要是听到这个称呼了，就要把握住机会，别错过！ 四：“开心果” 和不喜欢的人相处，会有一种尴尬的感觉，和不喜欢的人聊天，会找不到话题。哪怕很孤单，很无聊，也没有人会约不喜欢的人见面，也没有人会找不喜欢的人聊天。她喜欢你，她愿意把时间留给你，哪怕两个人有一句没一句的聊着，她也是很开心的。她总是抱着手机，总是对着手机傻笑，对于她而言，你就是她的开心果。遇见你，是最幸运的一件事，拥有你，一定是上辈子修来的福分。在以后以后，愿你一直是她的开心果，愿她还想当初那般爱你！ 五：“亲爱的” 闺蜜之间，会称呼彼此为亲爱的，异性朋友之间，却不会这样称呼。男人与女人，不仅会保持一定的距离，语言方面也会注意。 不喜欢你的女人，是不会这样称呼你的，一是叫不出口，二是觉得不属于你。两个人只会成为普通朋友，不会走到一起，不会成为亲密的恋人。 彼此喜欢，是很不容易的，机会只有一次，一定要把握住机会。在对的时间遇到对的人，谈一场轰轰烈烈的恋爱，最后步入婚姻的殿堂，大概是最好的结局。 总结：喜欢你与不喜欢你，会给你带来不一样的感觉，你是可以感受到的。两个人彼此喜欢，就要捅破这层窗户纸，早一点成为最亲密的恋人。人生很短暂，不要等老了，给自己留下任何的遗憾！

总有读者来诉说她的不幸婚姻，说像她们这样的人就是命中注定，一辈子不能翻身。 从小生长环境差，找到的老公还不如意，生活就像是悲惨的世界，就连同一件事大家共同竞争，公平起见的情况下，她却总是运气不好的那一位，已经对未来失去了希望。 就像这个世界上没有丑女人，只有懒女人一样，这个世界上哪有什么命苦的女人，不过是自己没有努力过而已。 生活中有太多的坎坷是我们必须要经历的，这也是人的成长，当你鼓足勇气勇敢的去面对，困难也会被你打败。 在你犹豫不决，选择逃避时，好运也离你而去。 看起来命苦的女人不仅是生活乱七八糟，外表也没有精心打扮，她们的说话也非常的负能量。 运气都是强者的谦辞，况且幸运女神光顾有准备的人。 那些命苦的女人，总说着她家门不幸，却从未有任何改变。如果把人生过成这般，幸福都不敢主动来敲门。 不要小看了说话的力量，往往祸从口出，有些不该说的话说太多，运气也会远离你。 如果你发现生活不如意，不妨从自身找找原因，从改变自己做起，尤其是不要把以下这四句话挂在嘴边。 你用什么样的眼光看待这个世界，世界也会用相同的方式来对待你。 第一、“我老公什么都不是。” 总有女人在结婚以后经常说我老公什么都不是，或者是我老公是个废物，因为她总觉得自己的老公不如别人，没有赚钱的本事，也没能给她幸福的生活。 大多数衡量女人幸福的标准是用物质来衡量，爱情一定要拥有，但基础是你必须要拥有面包。 正如柏杨所说“夫妻之间，或爱人之间，一旦在人格上瞧不起对方，爱情就要取消。” 女人开始嫌弃自己的老公，就开始用语言来表达自己的不满，他们从来都不会反思，之所以两个人的婚姻到现在这一步有没有她的过错。 都说优秀的男人背后一定有个默默无闻的女人。 由此可见，女人对于男人事业上的影响也极为重要，当一个女人既想要男人在外面叱咤风云，给自己赚更多的钱，又想要整天待在家里陪在身边，你情我侬，那是绝对不可能的。 现在男人的状况也有你的影响。 聪明的女人都知道鼓励男人，而不是整天抱怨老公没用，越是嫌弃老公，对老公指手画脚的女人，不仅在生活上不如意，在感情上也不顺利。 有些男人明明对老婆很恩爱，结果就因为女人的这些话丧失了努力吃苦的决心。想要老公出息，你就得有宽厚的心态。 第二、“买这些东西就是在浪费钱。” 有些女人省吃俭用，甚至各种贪小便宜，看起来非常吝啬，为了蝇头小利就可以失去时间和道德底线。 却从来没有想过充分的利用每一点时间去赚更多的钱。总是抱着自己已有的资产，每天省吃俭用，却不愿意花大钱去投资，赚更多的钱，因为女人害怕风险。 甚至生活中尽量的去节省，天天排队去买一些超市打折用品，看起来物美价廉。 实际上，如果你把这些时间和头脑利用在正道的商业中，你能获得的远不止这些，而且这些女人看起来她省吃俭用都是为了这个家，从来不给自己花费。 老公买的稍微不满意，就说是在浪费钱。 “去花钱！！去消费！！！”马云在他对全体员工加薪的内部邮件中一连用了5个惊叹号。 整天省吃俭用的人，一般情况下都比不上那些花钱快的人，因为他们知道花钱快就必须去赚钱，来跟上自己的步伐，想方设法赚钱，已经成功了一大半。 整天抱怨自己没钱，舍不得花一丁点的吝啬铁公鸡，迟早会变成心穷，那么她将一辈子都只能是个穷人。 第三、“我们都成这样了，还怕什么？” 有多少年轻时漂亮的姑娘因为婚姻的贫穷而让自己变成了无赖泼妇，居然可以为了几毛钱和售货员喋喋不休的争吵，完全不顾自己的形象。 越是邋遢的女人，穿着打扮随意，把自己贫穷当作是理所当然，倚老卖老，把自己当作弱势群体，道德绑架他人。 真正有福气的女人，无论何时何地，她都会打扮得体，非常在乎自己的形象，况且她的外表也代表着她们家庭的生活状况。 虽然不是雍容华贵，但起码衣服干净说话有品，大事面前冷静从容。丝毫不在意别人的眼光和流言蜚语，嘴上还振振有词，我们都成这样了，还怕什么？ 好像他们一旦贫穷命苦，就有理由无情的剥削他人，要挟别人给予她更多的同情。 甚至对于饭店服务员大喊大叫，路上捡到东西不归还，还要求失主给钱，否则就把手机摔碎。 这种没有任何脸面道德，胡作非为事情，命苦的女人说得越多，迟早有一天也会受到同样的报应。 第四、“这就是命，老天对我不公。” 有些女人逢人就诉苦，说自己到底有多么的不幸运，有些事情刚刚起步，三天打鱼两天晒网，失败后还抱怨着老天对她不公平，还说这就是自己的命，谁也改变不了。 完全不清楚自己的实力，稍微的成果就沾沾自喜，还向别人炫耀，之所以这么优秀没能成功，就是命数 洪保德说“一个人怎样把握自己的命运比他的命运是怎样更加重要。” 聪明的女人都知道，改变自己的命运是靠自己，只要你敢想敢做，没有什么能够做到你成功。 即使身处低谷，也能够始终相信自己有机会成功，充满正能量，用积极乐观的态度面对人生。 作为女人不要相信命运，如今大家都在讲男女平等，多数女人独立起来，不只是为了对男人证明自己，而是想活出自我，你的生活质量是你的思想决定的。 小更讲述： 金星曾说过：＂只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！＂ 女人无论是在婚姻中还是生活里一定要做到强势。 不是要咄咄逼人得理不饶人，而是你在日常中培养自身实力，提高对自我价值的认可，并且通过双手来创造属于自己的财富，做到独立。 都是命苦的女人之所以如此相信命运，是她们安于现状不愿意改变，不肯吃苦，还想着白日做梦。 布莱克说:命运并非机遇，而是一种选择；我们不该期待命运的安排，必须凭自己的努力创造命运。 你想要用一天利用能够找上你，那还不知道猴年马月，与其等待，还不如努力创造。 要相信自己既然来到这个世界上，绝对是天生我才必有用，如果你甘愿成为命运的奴仆，人生都会觉得希望渺茫。 -END--版权声明-

英国哲学家弗朗西斯·培根说，只有美貌而缺乏修养的人是不值得赞美的。深以为然。美貌固然能得到一时的赞美，但当容颜老去，因美貌而来的人自然也会散去。 真正经得起时光考验的反而是女人的涵养。只有涵养，才能真正浸润人生，让女人越过越好。而一个女人的涵养有多高，从下面这4点就能看出来：01不邋里邋遢，衣冠整洁是最直观的修养真正有涵养的女人，容貌不一定倾国倾城，但走出去必然衣冠整洁，落落大方。人毕竟是视觉动物，初次见面时的衣装打扮，很容易给人留下深刻印象。如果初印象不好，后续就要花费大量时间、精力来扭转印象，但如果初印象不错，后续的人际交往过程也会顺畅很多。这在心理学上，叫做首因效应。网友小覃就吃了没重视衣冠整洁的亏。小覃大学毕业后进入公司工作，这些年兢兢业业，也做出了些成绩，部门领导看在眼里，年末考评的时候就给了她一次晋升的机会。结果小覃到了现场才知道，这次机会难得，有不少分公司候选人竞争。而且他们都穿着西服，每个人都打理得非常清爽，甚至还有女性候选人化了淡妆，神采奕奕。只有小覃一个人穿着牛仔裤和衬衫，和会场氛围格格不入。 毫不意外，这次小覃没有得到晋升，甚至还被总公司领导认为态度不端正，挨了好一通批评。实际上，一个女人的生活状态是能从她的衣着打扮上看出来的。如果女人邋里邋遢，衣服不干净，脸上油光满面，只能证明她的生活状态非常差劲，以至于连打理自己的功夫都没有。相反，当一个女人衣冠整洁地出现在别人面前，别人是看不出背后生活的破绽的。俗话说人靠衣装马靠鞍，就是这个道理。我们的确没办法决定自己的容貌，但我们可以决定自己的衣着。用干净整洁的衣装，给别人留下美好的第一印象。02不乱发脾气，谈吐优雅最能展现气质衣冠整洁只是人际交往的第一步，真正重要的还是谈吐。平和优雅的谈吐能让人静下来心来，认认真真地了解彼此，若是遇到脾气暴躁，嘴巴又坏的女人，恐怕只会令人敬而远之。知乎上也有人曾提问，“什么样的女生有气质？”高赞回答中基本都提到了一点：心态平和，谈吐优雅。只有心态平和的女人，才能做到泰山崩于前而色不变，冷静理智地解决难题，而不是大吵大闹，彰显无知。奥黛丽赫本在电影《窈窕淑女》中扮演卖花女伊莉莎，这位卖花女来自社会底层，言语粗俗，行为粗野。第一次被带去洗澡的时候，只能通过大吵大闹，紧紧抱住自己来表达害怕和恐惧。但在被语言学教授希金斯一番改造后，她改掉了脏话不断的毛病，还学了一口上流社会大受推崇的贵族口音。结果，伊莉莎参加了好几场上流社会的晚宴，不仅没有人看穿她原本的身份，还对她赞不绝口。 伊莉莎之所以能快速获得上流社会的人口，就是因为她掌握了和他人交流沟通的敲门砖。就像高雅的人总是更愿意与艺术气息浓郁的文人交流，优雅的谈吐能帮助女人更快融入社交环境中。优雅的谈吐，不一定能让女人成功，但女人的成功一定离不开优雅的谈吐。03不自视清高，予人尊重便是予己尊重涵养，很多时候都蕴藏在小细节中。有的人走在路上看见垃圾，只是面无表情地路过，而有的人则会弯腰捡起，扔进垃圾桶。有的人在服务员面前趾高气昂，对他们呼之即来挥之即去，而有的人面对服务员的优质服务时会认真道谢。正是这一点一滴细微的差别，塑造了每个人不同的涵养。一个真正有涵养的女人，懂得谦卑，会认真对待他人的努力成果，予人尊重。主持人董卿，优雅而知性，参与过央视很多节目，很有名气。但在面对节目邀请的嘉宾时，不管他们是多大年纪，来自于什么行业，她都始终保持一份敬畏之心，温柔对话。正是因为她的尊重有礼，让她主持的《中国诗词大会》《朗读者》等节目大放异彩。仓央嘉措曾说，优秀的人更懂得尊重别人，因为对人恭敬其实是在庄严自己。确实如此。学生时代，我参加了学校的辩论课程，有次辩论到激动时刻，我得意忘形地用手指着对方辩友不停攻击。这是一件非常冒犯的事情。对方辩友果然毫不示弱，不仅指责我过于傲慢，不尊重人，还将我的行为用来论证观点，获得满堂喝彩。不尊重他人，很容易收获对方的恶意。而恶缘一旦结下，很难解开。予人尊重，才能在平等的对话中找到自己的自尊，显示出女人的涵养。04不固步自封，积累学识才能扩大格局见微知著，女人细节处的涵养最终还是要落到人生格局上。有的人一辈子围着家庭兜兜转转，也有的人拓展了眼界，扩大了格局，致力于在自己的领域里发光。林徽因作为民国第一才女，早年因父母关系不和，不得不早早掌管家中大小事宜，整日困在家庭琐事之中。但林徽因没有局限于此。在得知父亲林长民将远渡重洋游学时，她毫不犹豫地选择跟上，以此开阔眼界。也正是在一次次的国外游历中，林徽因找到了自己一生的奋斗目标：建筑学。并通过在康奈尔大学、宾夕法尼亚大学的深造，夯实了理论基础。此后，更是和丈夫梁思成一起完成了《中国建筑史》的创作，填补了建筑史的空白。一个女人空有美貌，只会被人当作花瓶，观赏足以，无法交心。一个女人如果固步自封，再也不前进，也早晚会被身边人甩开。只有当女人用学识装点自己，不断进步，才能扩大人生格局，满足自己。杨绛先生说，一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。只有当一个女人既有令人感到清爽的初印象，又愿意不断前进，积累学识，她才不会泯然众人。从现在做起，愿大家也能成为有修养的女人，幸福终生。作者：云中。笔耕不辍。

总有男人给我发邮件，问我，如何才能让我喜欢的女人更爱我啊，有没有什么窍门和秘诀？我通常都会一头雾水，说实话，女人爱你你是个渣男她也爱的飞蛾扑火，女人不爱你你即使个公认的好男人也没用。可是，说完这些话，我自己都怀疑了，事实是不是真的如此呢？当然不是了，事在人为也起到了一定关键性的作用。今天这篇文章是我在一次街头采访100位男性给出的答案，经过总结后，得出了这6点忠告。相信，你看后，绝对会有所触动的。 第一：让她感到你在乎她，紧张她，不能没有她 恋爱的时候，你要让她知道，你需要她，每分每秒都想关注到她的状态，离不开她，就像是鸟儿离不开天空，鱼儿离不开河流；电话打不通了，你会着急上火，无心其他；你上个厕所，都想给她微信聊两句；给她说无穷无尽的废话，每一句都是关于她的点点滴滴……虽然女人会嫌你很烦，但是心里，却很享受这种被爱满满包裹的感觉，虽然这会一度让她眩晕，有点喘不过气来，觉得有点辛苦，但又有点小甜蜜。千万不要相信，女人所说的“你爱我就要给我一定的私人空间”，说这些话的时候就是不爱你了，爱你的时候，何为私人空间，你们在一起的时候才是真真正正的私人空间。 第二：注重生活的细节和满满的仪式感 相信大家都知道一句话，打败生活的不是贫穷，而是细节。别小看了婚姻中的那些小细节，做的不到位，疏忽了，往往会造成不可挽回的后果。那么什么是细节呢？又如何把他们做的有仪式感呢？其实，很简单。早上醒来，你能对她说，“亲爱的，早上好”随后送上一个睡醒吻；上班去了，告诉她，和她吻别；下班了，提前告知，不会让她担心，对你紧张兮兮的，怕你加班，怕你无缘无故的晚归。你要记清每一个关于你们的日子，把每一个对你们而言至关重要的节日，都花点小心思过得让人深刻又难忘；我相信，这样用心的男人，哪个女人会不心动呢？ 第三：勤快点，不要懒惰，让她像个小公主 男人，绝对不能懒。根据大数据表明，哪些婚姻里胶原蛋白满满的女生都有一个勤劳的老公。她们虽然谈不上十指不沾阳春水，但是绝对没有拖过地，刷过碗，清理过油烟机，扛过水桶，她们要做的就是美美的保养，给老公打下手。何况，这点小事儿，本身又累不坏人，咱们老爷们儿权当锻炼了。我亲眼见过生活中因为刷碗都要“一三五、二四六”进行分工的，真是让人笑掉大牙。你想啊，两个人的饭，俩碗，俩菜盘子，换做是我，天天刷，也不会嫌烦。男人嘛，度量一定要大一点。 第四：能宠就要宠着，女人都用哄出来的 不会宠女人的男人这辈子算是毁了……这话不是耸人听闻的，看看四周，凡是语言木讷，说话憋塞的人，大部分都是单身狗。男人行走社会和女人交流最基本的技能就是学说好听话，学会对女人说好听话，而这招对女人来说也是屡试不爽的。 女人的脾气嬗变，有时候你只要三言两语的甜言蜜语就可以搞定了，可偏偏有些男人非把事情给捅大，而他们的理由往往是不想说，不会说，烦了。既然烦了，那当初干嘛要娶妻生子啊，你自己过就算了。再说了，说两句好话有那么难吗？越是优秀的男人，在生活中绝对是个暖男，而暖男的标准首当其冲就是嘴甜，嘴苦的女人跟着你也是苦日子啊…… 第五：了解她的底线，千万不要随意碰触 女人绝大部分都很敏感，有时候，你一句无心的话，在她们听来，就可以延伸出无数个意思，然后纠缠着你，问一遍确认一遍，再问一遍，不厌其烦，不计其数的问你，直到把你问的烦不胜烦，她们这时还很无辜，“你为什么会烦，你是不是早就烦我了，你说话啊，你不说话是不是不爱我了……”以上就是我所亲身经历的，差点被逼的濒临崩溃。事情的起因只是因为她的闺蜜背着男友脚踩两只船，我批判了两句，而她执意认为，闺蜜男友本身各种渣，这样也是活该。为此我俩争执不下，一边是她的喋喋不休，一边是我的据理力争，后来，我俩还因此闹了短时间的分手。和好后，我想想，这到底算是什么事儿啊，我应该让着她的，知道“闺蜜”是她的底线，顺着她说，又不会死，我干嘛要认死理儿呢？毕竟，她是我爱的人，只要她坚持的，哪怕是毁三观，我也会举双手赞同。 第六：爱屋及乌，喜欢她所喜欢的一切，为她做改变 不愿意在爱情中做出牺牲的男人，应该是个小肚鸡肠的家伙。不妨看看周围，为了迎合一个心爱的女人，有多少男人做出了让步。明明不喜欢吃的东西，为了她尝试了一下；明明怕的要死的蹦极运动，为了她抱住她从10米高的地方跳了下来，还去坐了过山车；明明不喜欢小猫小狗小动物，为了她养了三只猫一条哈士奇五只小金鱼一只小乌龟……反观那些始终坚持“我就是我，爱我就要接受我的一切，不爱我就拉倒”的这些人，最后都爱情变成了遗憾，彼此分道扬镳了。 —END—

心动的感觉，对女人来说是一种无声的浪漫。 女人遇到喜欢的男人以后，她没办法控制自己的情感，会情不自禁地做很多事情。 一来是向男人表达内心的喜欢，二来也是在提醒男人主动追求，不想错过缘分。 因此，男人跟女人交往的时候，就要用心观察她的言行举止，一旦发现她对你有好感，给你追求的暗示，就要果断行动。 只要你大胆追求，主动表白，相信女人会很快接受你。 女人对爱的表达，一般不会直接说出来，但是，她在不经意间做的事情，却早就暴露了对你的爱慕之情。 尽管女人在心动的男人面前很矜持，但她渴望跟你走入爱情，一定会在某些事情的细节里，向你传达爱意，男人千万别忽视了。 说到底，女人对异性心动了，一般会默默做这三件事，别不懂。 一、经常问你对爱情的看法，其实就是暗示你表白 女人对你心动了，她在跟你聊天时，一定会经常问你对爱情的看法。 其实，她不是真的跟你讨论爱情，而是借这个话题来试探你的心思，暗示你表白。 只要有时间，她就会缠着你聊天，不管聊什么话题，最后她都会有意引到爱情上面。 比如，她会问你以前谈过恋爱吗？交过什么样的女朋友？或者，以后想找哪种类型的女孩子？等等。 你的情感问题，女人特别关心，无非就是她对你很心动，渴望和你发展关系。 于是，她就假装和你聊爱情，谈找对象方面的话题，并且询问你有什么看法，对未来有什么打算。 所以，男人看到女人经常问你这些事情，就不要迟疑了，她肯定很喜欢你。 只不过，女人碍于矜持，不好直接跟你说出来，她才会在聊天的时候暗示你。 她早就认定你了，希望你主动追求她，然后对她表白，只要你能敢往前迈出一步，她就会欣然接受你。 一段感情能不能快速向前推进，其实就在于男人是否表白，只有这样彼此的关系才能够确定下来，从而发展亲密的关系。 现实中，有些男人太胆小，或者害怕被拒绝，其实这种担忧没有必要。 毕竟，对你心动的女人，肯定会给你机会，不可能会拒绝你。男人只要发现女人经常跟你讨论爱情，向你打探你的情感隐私，一般就可以大胆追求。 只要你真心对她，有爱她的行动，相信她一定会坚定地和你走入爱情。 二、总是发消息关心你，关注你所有的社交动态 女人对你心动了，她就会把你设置成特别关注，你所有的社交动态，她都会了如指掌。 并且，她总是发消息关心你，对你特别在乎，真正把你当成了最重要的人。 比如，每天早上，她会给你发“早安”，晚上睡觉之前，也会给你发“晚安”，其实这就是对你表达爱意。 男人不要忽视了那个跟你说“早安”的女人，毕竟，一个女人醒来后想起的第一个人就是你，说明是真的很喜欢你。 只要你大胆去追求她，相信她会主动放下所有的顾虑，坚定地和你在一起。 而且，真心喜欢你的女人，还会给你所有的动态点赞，不会错过任何一条消息。 但凡看到你发了新的动态，她都会第一时间查看，并且点赞，有时候会给你认真评论。 一个女人能够时刻关注你，说明你在她心里特别重要，早就把你当成亲密的爱人来对待了。 如果她发现你过得不好，会及时给你关心，甚至主动来找你，照顾你的生活。 再者，她从你的动态中，一旦发现你最近心情不好，肯定会主动找你聊天，给你安慰。 女人对你越心动，就越会在乎你的心情，关心你的生活，她把所有的心思都放在你身上，就是想跟你尽快发展亲密的关系。 男人遇到了这样的女人，一定要抓住机会，大胆追求，千万别错失真爱，以免将来后悔。 三、当你遇到困难时，她会在背后帮助你 女人真正对你心动了，她会对你特别信任，不仅主动关心你的近况，而且会在你遇到困难的时候，向你伸出援手。 比如，她知道你遇到了经济困难，会默默来帮助你，希望让你尽快渡过难关。 这时，她会主动拿出自己的存款，放心地交到你手上，不会计较得失。 真正爱你的女人，为了你能付出一切，只要你过得好，只要你的事业顺利，她做什么都心甘情愿。 男人遇到这种女人，是莫大的福气，她不计成本地帮助你，无非就是认定你了，渴望和你在一起，对你的期许非常大。 事实上，女人真的爱上你以后，她就会全心全意付出，对你的爱毫无保留。 可能，女人的爱不会轰轰烈烈，但一定是在悄无声息中给你温暖，让你感受到爱的质感。 本身来讲，女人在感情里都是很感性的，一旦认定你是值得托付的男人，她就会变得盲目，为了你可以做任何事情。 她如此重视你，关心你，不计成本地来帮助你，就是想跟你发展更亲密的关系。 男人对这样的女人，一定要加倍疼惜，只你真心爱她，她一定会坚定地跟你走入未来。 叶飞飞yff情感寄语： 总结来说，女人对异性心动了，一般会默默做这三件事： 经常问你对爱情的看法，其实就是暗示你表白；总是发消息关心你，关注你所有的社交动态；当你遇到困难时，她会在背后帮助你。 一个女人把你当成真爱以后，她的爱就不会保留，在你面前，不仅温柔贤惠，而且会成为你背后最坚强的后盾。 只要和你在一起，她就觉得很甜蜜，对爱情的渴望非常强烈。 因此，男人一定要用心疼爱这样的女人，只要你不辜负她，她必定会陪你走到白头。 希望男人遇到缘分以后，能够牢牢把握住，彼此同心，真心相爱，一定会收获美好幸福的爱情。 END

都说女人过了30岁后，就开始走下坡路，因为容颜不再。而男人则有所不同，男人过30岁之后才开始真正的成熟，而且变得越来越有味道。大部分的男人在40岁以后，他都积累了不错的财富，事业有成，精神焕发。这个时候的男人，对很多女人来说都是非常迷人的。这也就是为何很多，刚从大学毕业的女生，遇到这样有魅力的中年大叔就直接沉沦。因为这个时期的大多数男人，满足了女人对男人，所有美好的幻想，成熟、沉稳、从容，不轻浮。做事体贴入微，给予对方的东西恰到好处，这很难不让女人深陷其中。 而大部分女人在过50岁之后，都为家庭琐事所烦。无论是夫妻之间的摩擦，还是子女学业的烦忧，甚至是事业上的不顺利，都会让女人陷入无尽的折磨。但有那么一部分女人过了40岁之后，桃花运依旧非常的旺盛，追她们的人数不胜数，这又是为何呢？虽说每个女人身上的韵味不一样，对男人的吸引力也有所不同。但一个优秀的女人，如同一瓶陈年佳酿传得越久，它的味道越香醇浓郁，让人久久不能忘怀，甚至会为之迷恋。这也就是说为什么有一种女人在40岁之后依旧有很多男人追求。 我们都知道人和人是不同的，每个人都站在不同的起跑线上，到达的终点也不尽相同，而女人与女人之间的差距，往往就处在于，奔跑的过程，对环境的适应和长期的一个积累。都说人是会慢慢变老的，但吸引人不只只不简简单单的，只是靠容貌，更重要的是灵魂深处的吸引这些吸引才是保持魅力所在的关键。当提到40岁的女人，依旧桃花不断的时候，大多数能够想到的是，要么这个女人多金，要么这个女人很有钱，所以，才会有那么多男人，围绕在她的身边，而这一切不过都是所谓吸引人的假象罢了。但一个女人对男人的吸引，往往不只是这些浅显的表现。 都说异性相吸，这话一句一点都不假。能吸引异性的往往是女人个人魅力所在，所以绝非是这些庸俗的东西，毕竟靠这些物质所吸引来的东西，并不能长久的把对方留在自己的身边。而一个女人从骨子里散发出来的魅力，却能让男人为之着迷。那么，一个40岁的女人，究竟是如何吸引，众多男生的追求，让她保持魅力所在呢？一个40岁的女人，身边桃花不断大多数有这几种特质的原因。 独特的气质一个女人的气质，便是她这个人的灵魂，拥有独特气质的女人，自然能够轻易的吸引男人的青睐，身边自然也就围绕着很多不同的男性。一个有气质的女人，而且还是散发着独特气质的女人。她的魅力自然是不同于一般人，这种气质存在于举手投足间，并非刻意为之，而是不自然觉得散发出来的一种吸引。这不是刻意去做或者伪装就能达到的效果。 这就好比于古时候那些贵族小姐，身上所散发出来的独特气质就，足以让很多的青年才俊为之着迷，这是一种刻在骨子里的气质并非一朝一夕能练成的，就是需要很多年的积累才能让一个女人如此优雅，而和其他的女人散发出不一样的气质，也只有长期的积累和自身到修养足够到位的时候，才会散发出这样迷人的气质。所以，当一个一个女人拥有独特气质的时候，她能吸引很多男人的围绕，这一点也就不足为奇了。 优雅的外形都说女人老的时候不能去和别人年轻的女人拼容貌，因为容颜终究会老去，而人到中年能保持一个优雅的外形的女人确实不多，这样的女人走在人群堆里面，那能让人一眼就发现他的所在。这就是一个女人的吸金点所在，有男人为他侧目也不足为奇。毕竟物以稀为贵，在年轻一辈的女孩中，贵在年轻，所以大部分女人都各有特色，很难分出高低胜负。而在40岁这一群人当中，能保持优雅外形的女人确实不多，就光光这一个条件就刷下去大部分的女人，而在这一少部分有外形美的女人，当中而优雅的女人，却有少之又少。所以当一个女人在40岁之后，依旧拥有优雅外形的女人，自然能让男人侧目，吸引他们的目光，甚至成为他们青睐的对象，成为他们想要追求的对象，而忘记年龄差，而只想与之共度余生。 从容不迫的态度这个年纪的女人，不再拥有小女人的姿态，大多40岁的女人，拥有从容不迫的态度，不会再像小女生一样爱耍脾气。当他们遇到困难的时候，能够从容不迫的去处理这些事情。并不会随意地因为这些小事而影响自己的心情。因为这些事情大多数，对她来说只是小问题，并不足以撬动她的情绪为之波动，这也是大多数男人所喜欢的。因为其实大部分男人，都不具备照顾女人的特质，他们更渴望的是被女人照顾，包容和理解，而不是像父亲一样去哄自己的女儿那样，去关爱着自己的爱人。 大部分男人在处理男女感情的时候，大多数情况男生的成熟度，是没有女生高的。所以，当他们遇到一个成熟魅力，沉着稳定的成熟女人时，会激起他们对女人内心的崇敬，当男人心里对一个女人心生尊敬的时候，自然也想要靠近，很了解这样的女人。总觉得能做到这件事情的女人少之又少，而面前这个优雅而从容不迫的女人，就足以让他们神往，为之着迷。所以他们会心甘情愿的围绕在女人的身边，成为他们的追求者，以博到对方的青睐。而一个女人到了40岁以后具备这几个独特的气质，便能够保持魅力，成功地吸引男人的目光。

生活是一种甜蜜的追求，一种甜蜜的向往，这是生活的追求，是生活的美好。我们不是很清楚爱情的价值，因为你真正懂得爱情的价值的时候，就知道生活中非常美好的选项。我们没办法去评价更多的可能，更多无限的追求。生活是无限的美好和追求，今天咱们聊的这个话题是女性最大的魅力是什么，这是什么呢？ 当你完全迷茫的时候，我们可以看到这方面的时候，我们看到的是美好的选项的时候，就知道真正的魅力是什么呢？关于这个话题，我们可以一起聊一下这样的一个话题，欢迎大家留言，我们一起探讨一下。 当你完全美好的时候，我们来看一下这样的魅力是什么？生活中的追求和价值在哪里，因为魅力还是美丽？今天咱们来聊这样的两个话题，首先我们来聊一下这样的一个话题，说的是美丽，因为漂亮的吸引力很大，因为大部分人都知道女人的漂亮是很多人都知道的。我们现在追求的就是美好的向往，因为你得到的就是你对生活的追求更多，生活向往的更多。 那么最大的吸引力是什么呢？自古英雄出少年，自古英雄爱美女，当你真正的知道异性相吸的时候，阴阳协调的时候，多少吴三桂拜倒在陈圆圆的石榴裙下。相信很多人都是这样的，因为你真正想到和迷恋的时候，就知道爱情的价值是什么的。 当你完全明白的时候，就知道生活的价值体现在哪里了，是因为真正的爱了，真正的拥有了，就会得到更多的无限美好，因为女人的魅力是你无限更多的想象，这就是事实，你想到的是什么？

宝洁为推广自家旗下品牌的沐浴露、洗衣凝珠、除菌喷雾等产品，宣传广告曾屡次“碰瓷”中国女性，今年3月，“女人脚臭是男人的5倍”、“再爱干净的女人，内裤都比男人脏”、“女人头发比男人脏一倍”等多条毫无科学依据的广告语引发争议。 营销反复消费女性，产品频频涨价却质量堪忧，去年宝洁在中国市场豪赚近500亿，却只付出了70万的代价。 营销女性屡遭翻车 近日，信用广州官网披露的一则行政处罚显示，广州宝洁有限公司（下称“宝洁）因此前在其官方微信号发布“女人脚臭是男人的5倍”等内容的广告，被广州市黄埔区市场监督管理局（下称“黄浦市监局）作出罚款70万元的行政处罚。 行政处罚决定书显示，2022年3月13日-24日期间，宝洁为推销其产品在其微信公众号“宝洁会员中心”发布的标题为“女人的脚臭是男人的5倍？不信现在闻一下”的广告，宣传时涉嫌存在广告违法行为，经查，广告中存在针对男女身体不同部位的卫生情况、气味等进行描述，以及含有“女人脚臭是男人的5倍”等文字内容。 随后，宝洁向黄浦市监局提交了证明广告内容使用数据、统计资料、调查结果等引证内容的出处材料。经核对，广告在引用引证内容时，未标明出处，与原引证内容不完全一致。黄埔区市监局认为，宝洁利用男女体臭对比发布广告的行为违反了相关法律规定，责令其停止发布违法广告，删除广告，整改公众号，并处以70万元的行政处罚。 对此，宝洁官方发布了道歉声明，但消费者却不买账，有网友列出宝洁旗下品牌名单并表示抵制，最终涉事公众号被迫注销。 实际上，这已经不是宝洁第一次“碰瓷”女性做广告宣传被罚。2021年8月，宝洁在舒肤佳的一款肥皂上，将没有充分科学论证的“去除99%细菌”进行突出的标注，被监管局以欺骗、误导消费者为由罚款20万元；同年6月，宝洁旗下的“佳洁士阶段型儿童牙刷5-7岁冰雪奇缘”产品因单丝弯曲恢复率不符合标准，被纳入不合格名单。 2021年妇女节，宝洁旗下的潘婷曾因发布一则职场广告内容涉嫌社会化职场女性，引发部分网友热议与抵制。广告视频中呈现一男一女与客户对接，客户本能认为男员工是老板，并调侃了女员工外面，该广告文案中更是直接把“潘婷”改为“潘亭”。许多女性网友认为潘婷删除“女性标签”实则是在故意“忽略女性”。 2019年，宝洁旗下SK-II发布名为《为什么她们过年不回家》的广告，内容围绕“年龄”、“结婚”、“生子”等话题且充满压抑与负能量，引起消费者不适；2016年，SK-II营销“剩女”翻车，短片《她最后去了相亲角》被消费者质疑是在向真正的独立女性“泼脏水”。 除营销翻车，宝洁曾于2021年12月卷入致癌风波。由于被检测出致癌物质苯，多款干发喷雾式洗护产品被召回，宝洁中国虽于声明中指出上述召回产品不涉及中国，但消费者认为声明并不能代表在中国销售的产品没有问题。同年11月，宝洁曾单月内被曝出50个批次都存在致癌物质苯被召回。 此外，宝洁还关联上百条法律诉讼，天眼查显示，其作为被告的案由多为产品责任纠纷、合同纠纷等。抽查检查信息显示，宝洁公司多次被发现问题并责令改正文案中 中国市场业绩承压 即便涨价频频，营销屡涉性别歧视，甚至卷入致癌风波，都未能阻止宝洁去年在中国市场捞金近500亿元。 作为宝洁主要营收来源之一，宝洁服务的50亿人中有1/5都在中国，大中华区去年就贡献了10%的销售额。财报显示，2021年大中华区的有机销售(不计入并购交易、资产剥离交易以及汇率变动影响的销售额)同比上涨了12%。陷致癌风波的潘婷在中国市场销售同比增长了25%。 今年一季度，宝洁实现营收194亿美元（约1245亿人民币），同比增长7%；净利润同比增长4%至33.67亿美元（约216亿人民币）。而1月份宝洁宣布旗下十大品类全部提价，报告期内其产品定价均上涨了5%，销量同比上年却只增加了3%,说明销售上涨主要源于产品调价。 值得注意的是，今年一季度，宝洁在大中华区的业绩增速放缓，理容产品、婴童及女性产品都出现了一定程度的下滑，宝洁称，主要系市场竞争所致。 公开数据显示，宝洁的日化用品在中国市场的占有率曾一度高达47%，而2019年其在中国的市场份额缩减至30%。全宝洁全球净销售额2014-2017年，则从744亿美元一路下滑至651亿美元，随后才缓慢回复至700亿美元。 有业内人士表示，在中国市场，外资与本土品牌正处于新旧交替的洗牌迭代期，这对老牌外资存在一定压力，若想站稳脚跟，哗众取宠或者故意以一些噱头引起争议带流量的做法并不可取，企业的本职仍是专注于消费者需求与痛点，创新符合中国市场需求的产品。

女性宫颈受伤。因此男人别不当回事了，否则女性身体一定会出现病变。 一、男人的这三种行为，会“损害”女性的宫颈，导致女性宫颈受伤 1、不注意卫生 现在很多男人只想追求自己，从来不讲究卫生，和女人在一起时，这些男人只考虑自身是否快乐，却没有考虑女性是否健康。正是因为这样，所以不少女性宫颈被感染，这就导致女性子宫受伤，甚至沾染上某些妇科问题。 2、不适当的夫妻生活 两个人在一起后肯定要亲密接触，在这个过程中，男人一定要注意，如果夫妻生活不适当，就有可能导致女性宫颈受伤。当女性宫颈受伤后，一些细菌会趁机入侵，这时女性的宫颈将会受到严重的侵害，严重时可患上妇科疾病。 3、没有选好时机 有些女性身体本来就不是很舒服，可这些男性只考虑自身快乐，从来没有考虑过女人身体状况。尤其是女人患上某些妇科问题时，男人还要进行夫妻生活，这只能导致女性宫颈受伤，甚至给女性身体造成严重危害。 除了以上不好行为外，当女性宫颈出现异常时，身体会有以下表现： 1、月经不调 2、私处被感染 3、宫颈严重充血 4、白带增多 5、突然出现异味 二、女性宫颈出现异常时，一定要常做两件事，常喝一种水，这样才能养护子宫 1、做好卫生工作 有些女性之所以出现宫颈受伤等问题，是因为男性没有做好卫生工作，这才导致女性宫颈受伤。当女性这种情况是男性引起时，男性一定要做好卫生工作，这样才能保证夫妻生活美满，女性身体不会出现异常。 2、注意自我防护 这点非常重要，因为有些女性性格特别顺从，当男性提出要求时，女性一定会答应，所以有可能导致自己受伤。如果真的是这样，那女性一定要注意自我防护了，这样才能保证宫颈不受伤，也不会感染上妇科疾病。 在夫妻生活这件事情上，女性一定要注意，因为有些妇科问题是男人造成的，所以女性千万要重视，这样才能保证身体健康。当身体出现异常时，女性要选择及时应对，如果不及时应对，这种病情有可能继续加重，这时就会危害女性身体。

在去年一经推出便广受关注的基础上，北京女性专属保障“惠她保”升级为“爱她保”，并于6月28日正式上线。 　　“爱她保”由众惠财产相互保险社、北京人寿保险股份有限公司北京分公司共同承保，国药控股·宸汐健康提供特药服务。即日起至2022年7月31日，18-65周岁（含）有基本医疗保险并在北京生活的女性均可关注“北京京惠保”微信公众号在线参保，保障日期为2022年8月1日至2023年7月31日。 　　据介绍，“爱她保”在“惠她保”的保障责任基础上实现了“两扩一增”：一是医保外自费保障责任由女性特定6种疾病扩展至全癌种，覆盖恶性肿瘤住院、特殊门急诊、住院前后门急诊自费部分，年免赔额由2万元降低至1.5万元，报销比例为65%，最高保额100万元。为了鼓励女性参加“两癌”筛查，若理赔时被保人可提供保单生效前90日内的癌筛检查阴性结果，则报销比例为70%。 　　二是特药数量从去年的11种国内特药拓展至今年的18种海内外特药，覆盖乳腺癌、卵巢癌、输卵管癌等女性高发癌症，零免赔额，报销比例为90%，最高保额100万元，进一步提高参保人对创新药品的可及性。 　　三是新增女性特定6种疾病确诊关爱金，针对原发性乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、输卵管癌、阴道癌，符合保险责任确诊即赔1万元。 　　值得注意的是，在坚持立足北京、惠及女性的产品定位上，“爱她保”将参保人群扩展至北京“新市民”群体——无需北京户口或北京医保，只需有全国基本医保、在北京生活即可参保。 　　此外，“爱她保”还为参保人提供HPV疫苗预约服务、胃幽门螺旋杆菌检测服务、早癌筛查特惠服务、家庭医生咨询、癌症就医协助、癌症住院医疗费用垫付、特药服务、同仁堂（600085）购药特惠服务、院后日间照护等10项健康服务，为女性和家人的健康全面保驾护航。 　　中国妇幼保健协会会长陈资全在发布会上表示，“爱她保”针对癌症提供专属保障和健康服务，有利于进一步提升女性群体的保障覆盖面和风险承担能力，守住因病致贫、返贫的底线。 　　在发布会上，北京人寿保险股份有限公司北京分公司和众惠财产相互保险社还向部分奋战在街道、乡镇抗疫一线的女性社区工作者捐赠了500份“爱她保”。

01-在异性交往中，彼此之间最看重的是坦诚真切，最崇尚的就是真情实意的相处过程。在选择爱人时候，大家总是将品性作为最先考虑的部分。不论男人还是女人，良善的品行始终是基本的态度。品行良善，意味着能珍视两人的情感，忠诚彼此的诺言，共同享乐，共同担当。然而，生活中有不少品行不端的人，不论在工作还是在生活，他们总是处事太过狡猾，不够老实，对他人缺少基本的真诚。这类人基本不适合携手余生。不仅女人向往老实可靠的老公，男人亦是如此，渴求获得坦率真实的妻子。毕竟不老实的女人，简直就是情感生活中的隐形威胁。 -02-那些不够老实的女人，并不把男人当做情意的寄托，更不是余生的伴侣，只是移动的银行，更是自己的长期的金主。除此之外，男人对她来说，如同鸡肋，没有真切的关联。如果你身上没有满足她的条件，那么她根本不会和你耗费光阴。因此，男人要学会辨别此类女人，更要明白，唯有不老实的女人，才会偷着做这些事情！不愿意公布感情状态真心爱恋的人，基本都会渴求身边的人都能祝福自己的感情，希望展示你们现在有多甜蜜！因而，如果一个女人在与你热恋之时，却对外人掩饰自己的情感状态，不愿更多的人知晓自己的爱人，那么基本可以判断，这个女人品行不足，面对感情基本没有足够的真心，更多的只是将你当做备选罢了。如此轻视你的真情，对你没有爱意却把你当备选。对她来说，感情并不是必需的存在，而是用以索取钱财的方式。只要男人可以一直满足自己的欲望，她就会和你维持恋人关系。倘若你期待真切的情感，还是远离这类女人吧！ 习惯和异性保持暧昧没有几个人是没有异性朋友的，这世界本身就是社交的社会，没有朋友何处容身呢？良好的异性朋友，也是我们生活的调味剂，丰富我们的生活滋味。正常的情况下，男人也会理解女人的社交需求，不会随意吃飞醋。当然这是建立在正常交往的情况下。品行老实的女人，会让男人知晓自己与异性的来往，也会让伴侣陪着去和异性朋友会面。然而不老实的女人，情况就不同了。她们不仅不会给男人知晓自己的朋友，而且会刻意隐瞒自己与异性的接触。她们总是习惯地与异性朋友维持一种模糊的暧昧状态，明明已然有了爱人，却掩藏的跟单身一般。男人根本无从得知女人的踪迹，更不知自己的头上何时变成大草原。 总是背后吐槽你的不足品行不端的女人，基本是表里不一的代表。她们可以在明面上对你万般顺从，尽显体贴关怀，但是却经常在身后对你横加指摘，吐槽不足，仿佛在她的眼里，你就是不满的代名词。不论你如何奉献心力，在她看来，都是远远不足的。因此，男人在异性交往时候，如果碰到这种女人，尽量离远些。因为在不老实的女人心中，你无非是一个目前的饭票，仅此而已。如果出现了更优质的金主，那你就会被狠心厌弃。因此，面对不老实的女人，男人还是长些心眼吧！-03-在情感生活中，男人要学会远离品行低劣的女人，不让自己的情意付水流。一段和谐的感情，少不了共同的心力，如果女人连些许的努力都不愿付出，那么男人可要擦亮眸子哦！

男人跟女人，就是两种不一样的动物，虽然说都是高级人类，但是这两类人还是有着很本质的区别的。 所以就说这两类人不是一个星球的，在沟通上肯定会存在很多的问题。 这就是为什么两个人在吵架的时候，总是吵不明白了，两个人根本就是不在一个频道上，所以就没有办法沟通。 尤其是女人，在面对爱情的时候，有很多的心思。但是男人就不一样了，他们一般都是很耿直的，没有那么多的小心思。 男人们都会觉得很好奇，女人嘴上说着不要，她们的心里到底是怎么想的呢，是要还是不要呢？过来人就告诉你答案吧。 01. 女人都是表里不一的，但是男人就是比较耿直的 男人在面对感情的时候，基本上都是很耿直的，你说喜欢什么，他就去干什么，没有那么多的心思，也没有女人想象的那么浪漫，也不知道会花心思讨好女人。 其实不是说这个男人不爱自己的女人，只是他的表现形式跟女人的比起来，不一样而已。 但是女人就不一样了，女人通常情况下都是很表里不一的。就比如说两人在吵架的时候，如果这个女人让你滚，让你走开，这个时候你就一定不要走，一定要留在她身边好好的陪陪她。 虽然说她嘴上说着让你走，但是她心里并不想让你走，只是抹不开面子而已，如果你真的走了，你们两个的感情就肯定是结束了。 如果是在看到你跟别的女人在一起的时候，她嘴上说着不生气，一点都不在乎，其实她的内心已经很生气了，非常的在乎，恨不得就想把这个女人给赶走，看到这个女人在你的身边非常的不爽。 男人千万不要傻傻的就相信了女人表面上说的那些话，不然你会在感情这条路上走的很不顺利的，等到吃了亏才知道后悔，是不是太傻了。 尤其是女人在说气话的时候，基本上都是反着说的，这可是知识点，一定要记得哦。 02. 在吵架的时候，男人总是想着逃避，女人总是想着留 相信大家都看过《家有儿女》吧，胡一统在见到夏东海的时候，就跟夏东海说，刘梅是一个很容易发脾气的女人，等到她发脾气的时候，你就出门待着，不要留在她身边，不然你就会经历暴风雨啦。 但是在真正两个人吵架的时候，夏东海并没有走，反而是留下来安慰刘梅了。这就是为什么刘梅会跟胡一统离婚，但是跟夏东海生活的很幸福的原因了。 因为胡一统在面对两个人吵架的时候，总是想着逃避问题，夏东海就不一样了，总是想着解决问题。 现实生活中，像胡一统这样的男人很多，吵架的时候总想着逃离，总觉得走了就没事了。但是女人是不一样的，她总是想着留，只要是没有把问题解决，就会生出来很多的想法。 作为男人，一定要主动的面对你生活中的问题，逃避不是办法，说不定就是因为逃避，会葬送了你们之间的感情。 03. 男女之间的思维方式是不同的 上面也说到了，男女就是来自两个不同的频道，所以说他们的思维方式有着很大的不同。 就比如说如果两个人吵架的时候提到了分手，如果是女人提出来的，其实就想着男人可以挽留一下她。 也是给男人一个表现的机会的，就是想要男人多说点好听的哄哄就行了。 但是男人的看法就是这个女人已经不爱自己了，提分手就提吧，尊重她的选择，说不定她以后会有更好的呢，所以还是祝福她吧。 就是两人存在这方面的差异呢，所以说可能很多的感情都是这么说分就分了的。 小更讲述： 如果是你们付出了真情的话，就一定要认真对待这段感情。 不要因为两个人的沟通方式有问题，就让这段看上去很美好的感情，说没就没有了，难道你们不会觉得可惜吗？ 如果是真的在生活中出现了一些问题，希望你们可以认真的沟通一下。 女人不要有那么多的心思，要坦诚一点，男人也要多为女人想想，多从女人的角度出发试试。 如果你们可以这么正常的沟通，学会换位思考的话，可能两个人的感情会有进一步的发展的。 男人要学会多理解女人说话的言外之意，不要对方说什么就是什么，如果你真的爱这个女人，就一定要为这个女人付出。

我们都知道有这么一个情况，就是几个女人在聊天，她们常常聊的都会是关于男人的话题。 并且，她们也希望自己可以抓住男人的心，让男人永远的爱她们。让爱情永远的保持新鲜感与长久的幸福感。 也有一句话说是，抓蛇抓七寸，抓住爱情就要让男人的胃喜欢你。我们知道女人会为了爱情而改变自己，其实，男人也会为了爱情而付出努力。 随着我们社会的发展，现在男女人口结构主要是男人比较多，而女人变少了。这个情况，不知道是因何而起。 可能是因为曾经大家都觉得生一个男孩是比较占优势的，可以传宗接代。 也可能是因为其他的因素，现在最科学的说法是磁场改变的原因，使得我们社会上男人越来越多，而女人越来越少。 对于女人来说，男人多是一件好事，因为女人们便可以提高自己男朋友的要求了，可以在众多的爱慕者中，选择一个与自己条件，思想和三观相匹配的男人。 而对于男人来说，女人少了就不是一件好事。他们需要在仅有的女人当中，找到一个适合自己的灵魂伴侣，想必是十分困难的。 如果自己不优秀，那就更加困难了，这就造成了剩下的男人很难找到自己心仪的对象。 并且，现在的社会发展的愈来愈好，人们的观点也会飞速改变，曾经，社会规定女人在家相夫教子，但是现在的女人，都是一个个女强人和汉子，她们不再被社会而约束，他们有自己的观点与思想境界，也有自己要追求的事业。 他们不再局限于家庭，孩子，还有街坊邻居关系等等，这些鸡毛蒜皮的小事。他们现在更多的是可以在经济，政治上面，表现他们所特有的能力。 这些优秀的女人，也希望自己的男人是优秀的。所以，男人就需要更加的努力，也需要适当的有点小心机，抓住女人的心，让你们的感情更加的稳固。 以下有一些小方法，可以让男人抓住女人的心，我们一起来看看吧。 第一种：男人要有实力和担当，让女人可以依靠你 我们都知道在女人的择偶标准中，有一个占比很高的要求，那就是，男人要有一定的经济实力。 俗话说，经济基础决定上层建筑，只有经济实力好，才可以有一个幸福的小家，不用为生活而奔波与烦恼。 并且女人也希望男人是一个有担当的人，无论是在经济上还是在家庭责任与感情上，男人都是需要有担当的。 那样才能让女人放心，觉得她是可以依靠你的，她不用再把她刺立起来，保护自己， 因为你可以保护他，女人的安全感往往都是需要你是可以保护她的。那么做一个有责任，有担当与经济条件较好的男人，让爱情不再远离你。 第二种：男人要用真心换真心，女人才会对你死心塌地 爱情中最重要的就是两个人是否是真心，因为真心相爱，所以爱情才有了它的价值。女人想要感受到男人的真心，那么，男人就一定要用心。 如果男人对自己喜欢的女人非常用心的话，这个女人一定会对你死心塌地。 男人要让女人知道，你是真心待她，你的真心就会显得格外珍贵。有价值的爱，才会让我们在爱情中感受到真挚的回应。 想一想，如果一个男人的爱，只是三天打鱼，两天晒网，对女人的爱没有那么一如既往。 那么女人会慢慢的对这个男人感到失望，最后对这段感情绝望。男人想要女人死心塌地的爱你，那你一定要用自己的真心换真心，得到女人的真心。 第三种：与女人身边的朋友打好关系，但是也要注意距离 对于我们心爱的女人，我们是不可能处处都让她满意。女人内心比较敏感，所以她们有时会发点小脾气，会不理你。 男人如果一直得跟女人解释，或者寻求女人的谅解。有的女人是不吃这一套的，他们会选择远离你，而和自己的朋友在一起。 她们与自己的朋友说一些关于你的事情。男人要做的就是与女人的朋友处理好关系。 只有她的的朋友认可你，那么你在女人心中的重量也会上升。你们平时吵架的话，也会有她的朋友出面帮你说好话。 所以说，感情不是一个人两个人的事情。而是与好多人的有关。一段幸福的感情是需要多方面多角度的来维系的。 第四种：爱她就要爱她在意的人，对她的父母好 我们都知道爱情的最终目的是一起走向婚姻。婚姻是会出现这两个大家庭，甚至多个家庭的，家庭之间的关系也是十分重要的。 男人的爱情如何长久，不只是要对女人好，更要对女人在意的人好。因为我们要的是走心的爱情，不是浪费时间玩弄感情。 所以啊，我们想要一段美好的爱情，那就需要让双方的家长对你们认同。还有你这个人，有所认同。男人就应该孝顺自己与爱人的父母。 如何让对方家人喜欢自己，让自己融入到另一个大家庭中，最直接的办法就是投其所好。男人要规范自己的行为，让自己被长辈喜欢。 有一句话说得好，就是大家都喜欢的人，才是真正招人喜欢的人。 如果女人的家人对你有所认可，那么你不会在这段感情中处于劣势。有家人的支持者，你们的婚姻会更加幸福。 小更讲述： 爱情，并不是随意可得的。而是需要我们尽力地去维护，并且它不是无方法可寻的。 保持爱情最初的模样，让你们的爱不被环境所影响。我们可以适当地用一些小心机来润色这段感情。 就像开篇所说，打蛇要打七寸。我们想要抓住一个人的心，就知道她的喜好，抓住最重要的东西，让她从心里认可你。 爱情不是无动于衷，而是尽力守护。真心相爱的人会为了这份爱和这段感情，而做出自己最大的努力。 对于我们喜欢的人来说，感情的稳定与互相的真心都是必要的，并且我们在意才会害怕失去，所以才会想要守护这个自己爱的女人，使得这段来之不易的感情更为长久。 抓住了女人“七寸”，女人想不爱你都难。 想要得到女人的芳心，你的那些小技巧不能过于频繁使用，毕竟女人认真起来就是福尔摩斯，并且女人也不希望男人来骗自己。 选择一个适当的时机，让你们的爱情再次甜蜜。

例假是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道，这是最重要的。月经一旦不调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育！ 1例假提前这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。 2例假推后这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。 ３痛经这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。 很多女性不知道怎么办，其实唯一的方法，就是把你的月经调正常了，气血一好，皮肤自然水莹光泽。如有不懂的请搜公号 脉脉答 医生在线咨询。女人的身材皮肤内分泌是一个整体必须一起调养,如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，血行不畅也会长斑还有些人会长经期痘。我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温。而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了,所以气血充足的女人不会胖。 人们常说女人这一辈子要经历两道坎，一道坎就是怀孕后分娩的时候，很多人需要从鬼门关走一趟，还有一道坎则是绝经的时候，女性身体会进入更年期。很多女性内心对于更年期是比较抗拒的，在平时不愿意自己早早进入更年期，觉得一旦更年期来临了，就意味着身体的衰老，那么女性在多少岁进入更年期是正常的呢？ 其实对于大部分女性来说，在45岁到55岁之间进入更年期是比较合适的，根据我们国家大部分女性的情况，我过百分之八十的女性，大约会在50岁左右进入更年期。那么为何女性在绝经后，有人身体衰老的很快，有的人却依然光彩照人呢？ 女性绝经后，需要面对哪些问题？ 对于很多女性来说，在身体进入更年期以后，卵巢的功能会直线下降，女性这个时候容易出现身体内缺乏雌激素的情况，在平时睡觉的时候，经常会出现盗汗的情况，脸上还会出现明显的泛红，在平时情绪经常会变得烦躁，动不动就生气。女性身体容易出现骨质疏松的情况，体内钙元素流失了，如果没有注意及时补充，那么身体的骨骼密度就会受到影响。而女性在平时如果忽略了身体的保养，那么衰老的速度就会加快，看起来比绝经前的自己，要苍老了许多。而那些注意保养的女性，在更年期以后，能够很好地调节自身，缓解自己的情绪，自然看起来光彩照人了。那么女性在更年期到来的时候，该如何去应对呢？ 如何应对更年期？ 首先，女性应该注意自己身体内的营养补充，很多人在进入更年期后，身体内容易出现营养摄入不足的情况，这个时候要多注意补充身体内的蛋白质，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼肉、牛奶、鸡蛋等等，这样能够很好的滋养皮肤，起到延缓身体衰老的效果。其次，女性在平时还要注意多吃豆制品。比如常见的黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等，它们里面含有的植物激素，能够很好的帮助女性身体补充雌激素，起到调节内分泌的效果。女性在平时吃豆浆的时候，可以搭配一些坚果类的食物一起食用，这样能够很好的帮助身体补充营养。女性在进入更年期以后，要多注意身体的保养，在平时可以进行一些瑜伽运动，这样能够很好地调节情绪，起到修身养性的效果。日常要多吃一些豆制品，多吃新鲜的蔬菜，这样能够很好地养护身体的健康。女性在平时还要注意，及时补充水分，每天的饮水量在2000毫升是不错的选择。

传统社会对于女性十分苛刻，但随着社会的改变，对于女性也越来越宽容。有一句话说的好，女性能顶半边天，现在的社会已经离不开女性的存在。而培养国家人才一定离不开各个企业的支持，中国三星2018年起与中国妇女发展基金会联合推出了“探知未来科技女性培养计划”（简称STEM GIRLS项目）。该项目培养了大量的女性科技人才，展现当代女性风采。 为科研之路增添光彩 一个国家想要进步，离不开科技人才的助力，人才培养和引进是重中之重，社会的发展也离不开专业技术人才。无论是什么行业都离不开人才，无论是对企业还是对国家来说，人才在促进经济发展中都起着非常重要的作用。为了更好地实践科技人才培养，中国三星STEM GIRLS项目从12-16岁的青少年开始，邀请行业专家和优秀教师通过多个线上线下创新教育课程进行现场指导和教学，展示女性多元化创新思维，搭建科技知识探索之门。三星打破了传统的保守思维，将更多新颖创新的技术展现在人们面前，探索未来的科技渠道。 培养女性科研工作者 在双碳项目的背景下，三星STEM GIRLS项目相继设立了“生态环境”的主题，使她们能够将从书本上学到的知识与社会问题紧密联系起来，并将这些宝贵的经验成为女性未来发展道路上的宝贵财富。自STEM GIRLS项目启动以来，共培训了4600名STEM GIRLS。随着项目的第四阶段进入收尾阶段，女性的创新灵感不断迸发。这些充满智慧和汗水的作品体现了STEM GIRLS对科技的热爱，展现巾帼不让须眉的风范。 在交流中学习知识 在知识转化为实践的过程中，中国三星不仅邀请专家为STEM GIRLS回答问题，还建立了交流链接，给她们更多的讨论和提问机会。并在与专家的交流中提高对科研的自信心。 三星STEM GIRLS这个项目实现了无数女性的科技梦，而女性的细心也是科研队伍中不可小觑的中坚力量。从诺贝尔医学奖获得者屠呦呦就可以看出女性在当代科技上的力量，相信在中国三星三星STEM GIRLS的助力下，将有越来越多的女性实现自己的科技梦想，展现新时代的女性的自信光芒。