平时做家务的时候，长时间保持弯腰的姿势的话，容易腰部酸痛的女性不在少数。 对于女性来说，腰部无力是常见的事情，很多人认为这是个小问题，并没有放在心上。 但是，如果腰部持续疼痛，晚上躺着休息的时候，也有很多人因为腰部疼痛睡不着觉。 那么为什么女性的身体感到腰部无力，腰部疼痛呢？ 女性经常腰疼吗？ 很多时候都有三个习惯相关，所以最好快点改掉！ 经期常常按摩腰部：很多女性身体来月经时，经常会感到腰部酸痛。 很多女性为了缓解腰部的疼痛，喜欢拍打自己的腰部，认为可以缓解疼痛。 但经期女性骨盆往往处于充血状态，此时捶肩膀、按摩腰部，会影响月经正常结束，造成女性腰酸背痛，且难以起到缓解作用。 梳妆台、椅子位置不对：很多女性平时特别注意保养自己的皮肤，每晚洗完澡后，都会坐在梳妆台前，打理自己的皮肤。 很多人一坐就是一个多小时。 如果家里的梳妆台尺寸不合适，桌椅高度不合适，女性照镜子的时候需要弯腰低头等，腰长时间被压迫，就很容易出问题。 另外，很多女性在白天工作的时候，需要一直坐在电脑前。 如果座椅高度和电脑不合适的话，很多人一天工作八个小时后腰也会持续受压，导致腰部酸痛。 高跟鞋：每个女人的鞋柜里都有几双高跟鞋。 确实，穿高跟鞋的话，身体的比例会变好，看起来都很有气质。 但是，很多高跟鞋的设计都是让人体的重心位于前脚掌的位置。 穿着高跟鞋走路时间长了，很多人站得久了、走路的时候重心不稳，也会影响腰部的韧性，导致腰部酸软。 因此，女性在平时需要长时间站立和行走的时候，建议尽量选择平底鞋和运动鞋等，可以保护腰部的健康。 女性平时可以瑜伽，伸展身体的四肢，平时久坐后，可以做一些伸展运动，能使身体内的血液循环变好，减轻腰部的负担。 有助于改善腰部的酸痛。 如果女性在经期发现腰部酸涩难忍，不用捶腰或按摩，建议用热毛巾或热水袋顶在腰部，可以缓解腰痛。 另外，女性平时在选择床垫时，尽量选择坚硬的床垫，可以很好地保护人体脊椎，睡觉时也可以保持横向、仰卧的姿势，从而很好地保护腰椎健康。

　随着女性在社会上扮演的角色越来越多元化,在身体上和生理上付出“代价”也越来越大,生活工作双重压力、无节制地熬夜、长期饮食不规律、嗜冷饮嗜吃垃圾食品、整日高油脂快餐为伴,让女性健康问题也是越来越引发关注,妇科病是其中最为常见的一种类型,尤其是夏季常发由湿热瘀阻所致的带下问题。 　　湿热带下问题严重成女性普遍现状 　　俗话说“十女九带”,带下应该是女性很常见的疾病症状,很多的女性朋友因为平时自己不注重,就会导致这类病症的发生。众所周知,白带是反映女性生理健康的重要标志,不同时期的白带会有不同的变化,当白带一旦出现异常的颜色和气味时,通常表示女性的身体出了问题,或存在某种妇科疾病。 　　当阴道分泌物明显增多,而且颜色、质地、气味都出现异常的时候,就有可能患上了带下病,若伴有刺激症状、搔痒或干燥时,徒增烦恼不说,严重者更影响家庭和谐。 　　中医古籍中有记载:带下病以湿邪为患,《傅青主女科》也曾言:“夫带下俱是湿症。”感受湿热、湿毒之邪,或忧思郁怒,劳倦伤脾,或房室不节,肾气虚寒,均可导致脾肾功能失调,水湿不运,任脉不固,带脉失约而致带下。 　　不仅如此,妇科常见的阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎、子宫肌瘤等均可引起带下,带下病症缠绵,反复发作,不易速愈,而且常并发月经不调、闭经、不孕、症瘕等疾病,是妇科领域中仅次于月经病的常见病,应予重视。 　　“通清修固”洁净盆腔、养护卵巢 　　如今,越来越多的女性已经意识到改善带下问题的重要性,而在众多女性有了保养的意识之后,巨大的市场需求也吸引着市场上众多品牌的积极探索,相关保养产品也随之增多。那么,究竟什么样的产品真正能为女性带来健康,留住青春和美丽呢?广大女性应该怎么去选择正确的护理保养品呢? 　　近日,有消息透露,位于湖南的爱善天使即将重磅推出“净腔养巢”产品解决方案,打造全方位的专业服务,满足现代女性更多健康需求。 　　同时,在众多试用人群中,调理后的效果赢得了86.9%认可。这些用户群体在使用净腔养巢产品之前,都是因为身体上出现了各种各样的毛病,如外阴瘙痒、经前小腹坠胀、经期不准等等,有的仅用了两次就看到了显著的效果。 　　据悉,通过针对对人体生殖反射区腰臀部以及腹部的经络穴位刺激,将产品的功效发挥到最大,改善女性盆腔大环境,祛除体内湿邪,促进盆腔血液循环,从而达到调节内分泌,养护卵巢,保养盆腔内环境的作用。 　　不仅如此,这款专为女性群体打造的护理产品,还通过女性经期护理八大手段中的通、清、修、固四大步骤,平衡气血,祛风除湿,帮助女性远离带下问题。 　　有分析认为,随着现今“她力量”、“她经济”的崛起,女性群体在社会各领域受到关注的同时,也更加关注自己的身体,成为名副其实的健康消费绝对主力。全新上市的俏妃净腔养巢产品,细致全面地洞察女性消费者的偏好,为女性提供经期护理解决方案的同时,捕获市场新机遇。

当代女性的生活压力远超20年前，甚至是10年前。无论是工作还是学业，年轻人的压力逐年增长。 旦旦身边的朋友才刚满24，平时工作压力太大，最近发现乳房有肿块，去医院就查出了乳腺增生结节，而这个病症多见于40、50以上的女性。 可以看出，情绪和生活节奏对女性的身体健康影响非常大。 先来说说生活节奏，当下的备孕主力：80后、90后，生活节奏可以说是最具时代发展的代表性了。 80后、90后，是随互联网成长起来的一代人。最显著的特点就是睡觉时间逐渐缩短。 在只有电视和仅能打个电话的手机的时代，晚睡很没有必要，毕竟电费挺贵的，晚睡熬电会挨打。可是在互联网高速发展起来的这些年里，年轻人的夜间娱乐越来越多了。 可每天的时间是有限的，工作、学习、生活的时间是相对较固定的，什么时间最好占用呢？睡觉时间！ 相信很多的90后一定有在初中、小学就买手机，注册qq，熬夜聊天的。再到初中、高中的年代，是网络小说、言情杂志、玄幻小说的盛行时期。然后好容易熬到上大学，计算机系又是当前的热门选择！毕业后，码农、新媒体运营、产品，成了新的时代发展产物。 一路缺觉式成长，熬最深夜、体会最深的快乐，成了当下年轻人的痛并快乐着的“时尚潮流”。 据《健康中国行动（2019-2030）》报道，中国成人的每日平均睡眠时间为6.5小时，未达到专家建议的每日7～８小时睡眠时间。 睡眠对于成年人来讲非常重要。睡眠具有恢复精力，巩固记忆、稳定情绪、增强免疫及促进生长发育等重要的生理作用，对维持人体健康至关重要，是生命所必须的。 相关研究显示，昼夜节律的紊乱不仅与自闭症、抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症和心血管疾病有关，还对生殖系统也有影响。相关研究显示，女性日常生活不规律如轮班工作，时差旅行和睡眠剥夺等会增加月经周期不规律、流产和妊娠困难的风险。 对于备孕女性来讲，充足高质量的睡眠是保养卵巢非常重要的方式之一！延长睡觉时间，改善睡眠治疗是备孕女性需要改善的首要问题！ 但是一下子让姑娘们作出巨大改变这也是不现实的，毕竟理想和现实，总是差着些距离。所以旦旦准备了一些小建议，姑娘们可以按自己的情况酌情采纳。 少喝咖啡可乐，晚餐清淡饮食 咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋的食物。尤其是一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间会更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡，容易让人排尿增多，这也会干扰睡眠。 晚餐应以清淡为主。少油腻、少辛辣、刺激食物。 晚间尽量不要喝酒，喝酒酒虽然可以让人很快入睡，但却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。 保证日常运动频率 工作忙碌-少运动-精力不好-工作效率低-工作更忙了，恶性循环。长期缺乏运动，会使体内垃圾沉积而影响生理机能。 适当运动能够促进血液循环协调代谢功能，有利于燃烧脂肪和排泄体内毒素。规律的运动有利于提高睡眠质量。如果不方便或没时间去健身房运动，每天上班和下班时多出十分钟走路，就会有效果。 睡前泡脚 脚被誉为人体的"第二心脏"，从西医看，脚部离心脏较远，血液循环容易出现问题。有研究发现热水浸泡对足部有明显影响，当小腿及足部浸泡在41-43度的热水中20分钟后，血管硬度会下降10%，能促进下肢血液循环。对健康人群来讲，短时间的泡脚确实可以辅助睡眠，增加舒适感。 在中医里，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区。泡脚的习惯自古以来就有，乾隆、慈禧等人也热衷泡脚保健。相传乾隆将足部保健法总结为“晨起三百步,晚间一盆汤”，其中“一盆汤”就是泡脚。慈禧还会根据季节不同，调整泡脚的方子。每天睡前泡泡脚，不仅能养成良好的入睡习惯，还可以改善睡眠质量，让你睡得更踏实。 旦旦希望姑娘们不管需不需要备孕，都应该开始重视自己的身体健康，远离熬夜开始养生，身体才是革命的本钱！

前言： 男女之间在一起并不是天生的，感情都有问题，有些人需要有些人不需要。在我们的生活当中，可能很多人都不明白，只是觉得男女之间在一起才能过上幸福的生活，不过有时候一个人的生活，其实也是很幸福的。 王先生： ‬世间万物皆有规则，男人离不开女人，其实只是为了更好的生活。我们能够发现这这个世界上还有很多同性恋也就是说，只有两个人在一起的时候一个人能够帮忙解决不了问题，比如一个人赚钱一个人做家务。 也就是说，每一个人的爱好不一样，不管怎么说，实际上如果和异性在一起的话，本身就能够产生自然的感觉。女人是不是有魅力其实并不重要，重要的是女人能够给男人带来不同的感觉，比如女人可以生孩子也可以为男人洗衣做饭，这一点是非常难得的。 关于情感方面的需求，女人也是一把好手，毕竟异性之间有很多不一样。其实在我们的生活当中，有很多事情都是这样子的。很多事情，我们不需要太着急，只需要按着自然的感觉就行，但是两个人之间只要是相互情愿也可以。 吴先生： ‬女人的魅力大不大，我不知道，但是我知道两个人之间在一起，特别是和异性在一起会有不同的感觉。其实什么叫感情谁都不知道你只是说在我们的生活当中是人家编造出来的，因为两个人在一起比较开心就行。 现实生活当中，有很多事情，我们真的不要想那么多，其实人生本身就是一个非常好的事情。嗯，男女之间在一起的话，因为会创造很多不同的生活方式，而且还会有很多幽默的事情发生，如果两个人在一起的话，只要日子过得幸福，其实也是可以的。 女人究竟是哪里好，实际上就算是一个女人真的不好的话也会有男人喜欢。有很多事情，我们不需要太过于去着急，我们只需要根据自己的情况就行，其实并不是每一个男人都喜欢女人，这一点我们一定要清楚。 结语： 异性之间相处其实有很多事情，我们都应该认真的考虑清楚，如果两个人之间觉得不合适的话就不要勉强，女人，实际上并不是可贵的，当男人觉得女人很好的时候，其实在女人心里也是这样想的。

暗恋中的女人，是最深情的，她会把所有的心思都放在你身上。虽然，女人都很矜持，不敢表达爱意，但面对心动的男人，她们根本就控制不住情感，言行举止会发生明显的异常。通常来讲，女人不喜欢你，她表现出来的就是礼貌和客气，时刻都会跟你保持距离。不过，当女人真正动情了，发自内心地爱上你以后，她就没有那么多的礼貌，反而会不经意地和你靠近。女人一旦认定你了，就会坚定地想和你发展关系，只要你稍微主动一点，她就会接受你。因此，男人要学会根据女人的身体语言，来判断她的心思，一旦发现她在暗恋你，就要果断追求，以免错失真爱。说到底，一个女人暗恋你，往往会有这三种“身体语言”，别不明白。 一、在你面前身体不自然，眼神有些躲闪女人正在暗恋你，她早就把你当成理想中的对象了，希望和你尽快确定关系。不过，她在自己心动的男人面前，会有些紧张，身体很不自然，特别在乎你的态度。每当看你的时候，她的眼神都有些躲闪，无非就是担心被你看穿心思。如果你不喜欢她，很容易让她伤心难过，同时也很害羞，觉得自己自作多情了。但是，她又不想错过你，肯定会忍不住来偷看你，虽然眼神躲闪，但她的余光一定在你身上。因此，男人发现女人跟你在一起，总是身体不自然地紧张、发抖，不也正眼看你，就要明白，她肯定很爱你。 其实，每个女人在喜欢的男人面前，都会有一些紧张，尤其是刚相处的时候，她可能会手足无措。如果你靠近她，会让她很不自然，不知道该如何跟你相处，慌张的样子里，也透露出一丝无奈。可能，她会说错话，也会做一些幼稚可笑的举动，这都是因为在乎你才造成的。比如，她本来想喝果汁，却拿错了，把你的瓶子放在手里，事后感到很尴尬。或者，她的双手不知道该往哪里放，不是扯衣角，就是拽自己的头发，这都是紧张才出现的情况。女人在你面前如此不自然，身体感觉无处安放，其实就是她太爱你了，男人察觉到这点，就要用心去呵护她，相信她会坚定地选择你。 二、暗示你送她回去，有意让你来追求女人跟你交往的时候，如果暗示你送她回家，有意给机会你来追求，说明她心里在暗恋你，可能喜欢你很久了。这时，你抓住机会，大胆向她表明爱意，她肯定会很开心，从而接受和你谈恋爱。女人暗恋一个人，她会想方设法给你制造机会，希望两个人尽快发展亲密关系。虽然，她从来没有说过“我喜欢你”，但她的某些举动，却向你透露了爱意，男人一定要及时察觉。当女人和你分别的时候，暗示你送她回去，其实就是在给你提供机会，你主动当她的“护花使者”，相信关系会很快向前推进。 朋友吕小姐在工作中认识男朋友以后，觉得很喜欢，很想和男朋友发展成为情侣。于是，她每天下班以后，都等男朋友一起出门，并且有意暗示可以送她，希望拉近双方的距离。男朋友住的地方正好经过她的小区，也比较顺路，吕小姐就主动跟男朋友说，想坐他的顺风车。男朋友自然不好拒绝，面对吕小姐这样漂亮的女孩子，他心里也有好感。就这样，两个人天天一起上下班，关系很快就亲近了，不久男朋友大胆表白，两个人顺利确定了恋爱关系。所以，一个女人暗恋你，她会找很多机会来接近你，如果没有机会，她就会创造机会，有意让你来追求，男人遇到了千万别错过。 三、故意碰你的手，会脸红害羞女人暗恋你，还有一个常见的身体语言，就是跟你相处的时候，会故意碰你的手。不过，每当跟你发生肢体接触以后，她会脸红害羞，那种娇羞的样子特别可爱。真心喜欢你的女人，内心非常渴望和你靠在一起，哪怕发生亲密接触也不介意。只不过，女人为了维持矜持，很多举动不敢太直接了，只是有意无意地来碰你的手，以此吸引你的关注。这样的女人，并不是随便，而是真的对你动情了，迫不及待地想跟你在一起。 比如，和你相处时，她会假装让你帮她打开矿泉水瓶盖，在接瓶子的一刹那，就会故意和你手碰手。或者，女人和你一起走路的时候，总是不小心和你身体发生碰撞，甚至假装摔倒，趁机倒在你的怀里。这时，女人心里会很甜蜜，表现得很兴奋，不过，她同时也会特别害羞，瞬间就脸红了。可能，说话的时候，她也会结巴，不知道说了些什么，大脑一片空白。女人有这种表现，其实就是心里暗恋你，她希望和你走入爱情，等着你来追求她。男人若是遇到了这样的女人，就会大胆追求和表白，她如此喜欢你，若是错过了，将来肯定会后悔。 叶飞飞yff情感寄语：暗恋，通常是一个人的兵荒马乱，会很煎熬，但一定很甜蜜，充满了美好的期待。女人真正喜欢你，想跟你发展亲密的关系，她肯定会对你抱很大的希望，男人只要稍微细心，就能看穿她的心思。总结来说，一个女人暗恋你，往往会有这三种“身体语言”：在你面前身体不自然，眼神有些躲闪；暗示你送她回去，有意让你来追求；故意碰你的手，会脸红害羞。女人对你动了真情，会把你始终放在心里，珍惜和你在一起的每分每秒。她期待你尽快来追求她，只要你大胆出击，相信很快会收获美好的爱情。希望男人遇到真爱的时候，能够牢牢把握住，只要彼此付出真心，必定会有幸福的未来。

前些天，湖南长沙一位37岁的“海归”女博士用跳楼的方式结束了自己的生命。作为两个孩子的妈妈，这位女士临走时顺手带走了仅5个月大的二胎女儿。 此事一经传出便引发热议，大家惋惜的同时都感觉不可思议。两条鲜活的生命就这样离去了，实在令人扼腕心痛。 更让人觉得不可思议的是，这个女人的丈夫竟然说出了“我什么都不要，只要女儿”的言论！ 妻子已经离去，尸骨未寒，而她曾经最爱的男人竟然说只想要女儿。同样也是一位博士，对于妻子的离去，这位丈夫的态度令人唏嘘。在他的心中，似乎妻子并不重要。 是什么坎坷，让这位高学历母亲选择了这种“残忍”的方式结束生命？是什么困难，让一个母亲对自己的孩子下手？ 有分析说，这是产后抑郁症，与夫妻聚少离多以及高龄生育有关。 这种说法有一定道理，有了二宝之后，女人的生活“结构”发生了翻天覆地的变化，心灵会暂时“空虚”。 如果此时老公疏于照顾，女人就会胡思乱想。潜意识越来越混乱，根本就意识不到生命的可贵。生活总是抓不住重点，潜意识混乱，渐渐击垮了自己对未来的美好向往。 一、“强势”的女人，都很脆弱 这几年来，围绕着“已婚女人抑郁症”的话题总是层出不穷。 记得去年上旬，就曾有过一位90后妈妈带着两个孩子跳河的新闻。等家人发现的时候，3个人都已经离去，这个结局同样令人心痛。 人们不禁要问，这些人到底是怎么了？连死都不怕，又为何害怕活着？ 其实，人生中有很多的意外，有些看似很偶然，却都包藏着必然。就如同感情的发展脉络一样，付出真心而不被珍惜，肯定会觉得爱得很累。 当一个人感觉连活着都很累的时候，这个人就已经严重抑郁了。如同精神世界“病入膏肓”一样，对一切失去勇气。从此自我折磨，再也敞不开心扉。在胡思乱想的精神漩涡中无法自拔，一次次内耗，最后耗尽精力，选择自我了断。 在工作，我偶尔就能见到一些因为感情问题而产生抑郁症状的女人。不得不提的一个现象是，女人婚后抑郁的数量和婚前抑郁的数量根本就不是一个量级。 女人，婚后5年和婚前5年的抑郁症比例，大概是五十多比一！ 因而可以这么讲，婚姻中的一些感情问题，已经成为女人抑郁的第一大根源。说到底，女人是不是抑郁，和自己的老公有关。感情不顺利、缺乏陪伴、婆媳矛盾、心中的压抑积累太多，长久无法宣泄等，都是女人抑郁的原因。 由此可见，女人心中有很多的“不容易”。而这些“不容易”，男人根本就不懂，哪怕他是老公，也常常忽略妻子的压力。 近些年，很多“女强人”看似雷厉风行，其实她们最经受不起感情的打击。有些“强势”，只是为了家庭而故作坚强，忍着委屈装出来的。 我曾见过不少“女强人”，讲到感情问题的时候，她们的语言中总是带着苦衷。记得有一位女士曾说：我的强势很脆弱，只是为了最后一点尊严，不想服输。 因而，在婚姻中，强势的女人，往往最怕自己的老公嫌弃自己。 二、一个女人的感情经历 很多次听人说，女人这辈子不容易。 在一些女人心中，这句话是对的。特别是结婚之后，一些曾经看似“微不足道”的感情问题，很容易通过缓慢积累，慢慢击垮女人的心灵，从而让人在“绝望”中做出傻事。 有些时候也可以这样说，你没体会过别人的委屈，没进入别人的精神世界，你就不能说别人傻。但是客观来说，一个连善待自己都做不到的人，不是傻又是什么呢？ 婚姻牵一发动全身，很多的“傻”都是一种自私。 记得去年的上半年，我见过一位即将离婚的女人。当时的她已经39岁了，有2个孩子，二宝才刚满2周岁。 为什么她要离婚呢？ 在她的讲述中，因为她感觉老公嫌弃她了，不如以前爱她了。夫妻长期缺乏陪伴，总感觉他有二心，想抛弃自己。 为了离开老公，更为了让老公后悔，这位女士曾爬过楼顶。幸好被人及时拉了回来，否则后果不堪设想。她吃过药，幸好婆婆发现及时。 这位女士暂且叫她林女士，20岁就跟了老公，给他生了一儿一女。每当想起老公“嫌弃”自己，她就感觉这辈子没有了意义。 这种所谓的“嫌弃”，如果认真说起来，和林女士的“自卑”情绪有关。一直以来，她都保持着女强人的形象。身边几个好姐妹先后离婚，让她对自己的婚姻产生了悲观情绪。 随着年龄越来越大，她感觉自己越活越没价值。自从放开二孩政策之后，老公就催促她生二胎。生完二胎之后，老公疏于照顾，林女士感觉自己的“使命”已经完成了。她总认为在老公的眼里，自己没有价值了，说不准哪天就会被抛弃。 林女士曾说：再次当上妈妈的我过得很压抑，老公经常出差，即便回来也只关心孩子，从不管我过得怎么样。婆婆张口闭口就是孩子，忽略了我的感受。有时候孩子哭闹，一家人都指责我的不对。我不想服软，只能做女强人，只有我自己知道，我的强势很脆弱，经常晚上愁哭…… 三、曾经年轻时，我也漂亮过 有了二宝之后，林女士感觉自己很多余。一家人围着孩子转，老公偶尔回来也不管自己，更不想陪自己。 林女士常常在夜深人静的时候醒来，每次醒来都会偷偷哭泣。为他们家“做牛做马”十几年，到底图个什么？ 林女士的老公忙工作，并没意识到林女士心里的压力。某天夫妻偶尔拌嘴，老公说了一句话，伤害了林女的自尊心。她的情绪终于崩溃了，自己击垮了自己。 二宝周岁生日那天，夫妻俩开玩笑，讨论孩子随谁。林女士说孩子大眼睛，随自己好看。可老公却说，你都老成这个样了，可别说随你。 本来就是一句玩笑话，林女士却觉得老公嫌弃自己了。虽然表面上林女士是个女强人，但是她早已自卑了很久，一直担心被嫌弃。 女人，最怕岁月在脸上留下痕迹。越是“强势”的女人，越担心被最爱的人指出缺点。 林女士指着老公的鼻子，让他解释刚才的话是什么意思，是不是嫌弃自己老了。老公没想到她情绪这么激烈，简直莫名其妙。 老公顿时来了脾气：没错，你就是老了，快40岁的人了，还把自己自己当大姑娘，有什么意思！你去照照镜子，看看我说的对对。 从那时起，夫妻经常大吵大闹。两个人互不相让，婚姻感情渐渐出现了裂痕。 本来林女士就过得很压抑，很自卑，因为老公的“嘲讽”，她感觉生活压力增加了无数倍，几乎要把自己压垮。 夫妻闹得太厉害，老公干脆卷铺盖搬到了侧卧去住，再加上他说话不留情面，林女士就像被稻草压死的骆驼一样，情绪崩溃了，她以为老公外面有了人。因为性格“强势”，林女士打过老公的脸。 老公被气坏了，他感觉妻子简直是无理取闹！ 老公倒也“爽快”，故意气她：我就是有人了，她比你年轻18岁，比你漂亮一百倍，你比不过她！ 女士的老公“嫌弃”林女士老了，没有颜值，身材发福，不值得爱了。 林女士声泪俱下：你现在嫌弃我了，曾经我也漂亮过，年轻时我也漂亮过！ 老公不管她，故意惹她伤心。反正你现在不漂亮了，别谈以前！ 于是就有了上面那一幕，林女士爬楼，要让老公永远后悔。被人拉回来之后没几天，林女士把以前用来治疗失眠的安眠药全吃下了肚。幸好婆婆发现得早，不然林女士凶多吉少。 后来，林女士断断续续闹了很多次。每一次都很凶险，一家人慌了神，以为她疯了。 四、感情中的心理问题不容忽视 “曾经我也漂亮过”！ 林女士的这句话看似有些诙谐幽默，但这却是一个女人最无力的呐喊。 老公不在乎自己，这种孤独没人懂！ 林女士的精神就出了问题，她提出了离婚，让老公永远见不到自己。如果老公不离婚，她就自我了结这一生。 老公终于意识到了情况的严重性，他也终于知道，原来妻子林女士的“无理取闹”并不是故意为了挑刺儿，而是多年婚姻压力所导致的一种精神问题。因为自己的疏忽，她被“自卑”打败了，精神抑郁。 没经历过这种心理问题的人，当然不会理解其中的复杂性。幸好老公及时改变态度，尽量少出差，多陪伴妻子。 如今的林女士已经渐渐走出了抑郁的包围，婚姻也恢复了曾经的宁静。一家四口其乐融融，过得温馨而又祥和。 前段时间，一位同事姐姐去见过林女士，评估后认为她已经恢复了。只要老公别再忽略她，这辈子她会很幸福。 通过林女士的这段经历，男人们应该能看出一些逻辑。 男人们，请尽量体谅一下你自己的女人。有时候你觉得妻子无理取闹，也许她正在经历着你永远不理解的精神压力。 通过这个案例，女人们应该也能看明白一点。有时你觉得诸事不顺的时候，也许你的精神已经出了问题，千万不能大意。 做一个幸福女人的前提首先是心地善良，善待他人，更要善待自己。 如果婚姻中遇到感情问题，千万别憋着。做个“低情商”女人也不错，婚姻的最大智慧叫量力而行，处变不惊。 如果有些问题实在解决不了，就要学着放过自己。没有什么比生命更可贵，一定要善待自己，好好爱自己。

什么样的女人才是男人眼中的魅力女人呢？魅力其实并不是以漂亮或者美丽作为衡量标准的，它是你身上特有的一种气质，与漂亮无关。它能给人带来愉悦的感觉，并为之痴迷的想法。一个有魅力的女人，很单纯，很纯粹，同时她能激发男人想要保护她，和珍惜她的冲动。但是要说魅力，并不是单凭姿色而来衡量的，它是经历过光阴之后，慢慢沉淀，并由内而外的一种身心修养，如果没有经历过岁月的人，是很难有这种的气质的。而有魅力的女人她就像一本韵味无穷的书，让人不仅想看封面，更是对里面的内容百看不倦。曾经在网上看到这样一句话： 一个真正的魅力女人，不仅能取悦男人的心，同时也能取悦女人的心，就是她身上具备的这种独特气质，不只是让男人着迷，还会吸引很多女人。然而，对男人而言，哪些女人才是最有魅力的女人呢？当然，这四种女人，才是男人眼中最有魅力的女人。1、从容不迫的气质。一个真正有魅力的女人，遇事不慌不忙，也能从容面对生活带来的琐碎，也许她看上去并没有让人娇艳的感觉，很普通，她也没有小女生的轻浮，更多的是你能看到她身上的那份端庄优雅，这样的气质足以让人着迷。她们就像一道靓丽的风景线，在自信中透露着一种豁达，从容，知书达理，落落大方，带给人的是一种自然的知性美。在人多的场景下，她们不会过多地表现子自己，但她们的一举一动体现在举手抬足之间，很自然，很美，看了却让人难以忘却，有种想细品的冲动。也正是她们这种从容不迫的气质，让整个世界都感觉到温暖，同时她们仿佛还像是一块磁场，不由得让人想接近她，她们也是一种气质，更是一种心境。 2、她们都知道爱自己。有魅力的女人，她们都懂得真正的爱自己，其实爱自己并不是一个人自私地去享受生活，以吃穿作为标准的，也不是看她的收入和能力，而是她对生活的一种态度，也是对人生的负责任。而只会独自享受生活，只会茫然地去比较，其实就是是内心的虚荣罢了，并不是爱自己。若是一个真正爱自己的女人，她是不会接触一切不健康的东西的，包括吃喝、处境和圈子。相比较对生活没有纪律，对人生没有方向，圈子乱又复杂，生活比较随便的女人，这样的女人再漂亮，也是不会让男人尊重的。可能男人暂时会被她的外表所迷惑，但是时间长了就不会用心了。而一个自爱的女人，会让男人从心里重视，欣赏，尊重。 3、她们都会享受孤独。就像书中所写：一个有魅力的女人，她会坐在自己的小窝，看书，赏花，听自己喜欢的音乐，而不是在街上打扑克，玩麻将，对小孩不关心，她会很享受只有自己的温馨时光。会享受孤独的女人，自然精神上是高贵的，也是最迷人的。不管生活有多么匆匆忙忙，也要懂得为自己营造一个独立的精神空间，不抱怨人生，不计较烂人烂事，在娴静中又显得坚强，迷人，还有内心的丰富，而这种女人一个不经意间的眼神，会让男人为之迷恋。当她们在没有人陪伴时候，她们也不会觉得寂寞，不会觉得孤独，更不会因为无聊而去大街道翻牌，他们会待在自己的小空间品书，因为她知道，读书能增加女人的的智慧，赏花，护花，爱花，她们也很有爱心，喜欢世上的每一种花花草草，懂得爱惜人间的烟火，也会在无聊的时候，听自己喜欢的音乐，音乐美妙的旋律会使人忘记年龄，忘记烦恼，所以她们会更享受属于自己的小空。 4、她们都很高贵。一个有魅力的女人，当然也很高贵。高贵的女人自然是知书达理的，善解人意的，温柔的，幽默的，也是柔情似水的。俗话说，天底下没有丑女人，只有不会改变自己的懒女人，她们不知道让自己变得有魅力。一个有魅力的女人，不是天生就有魅力，很大一部分是后天的修炼出来的。如果一个女人，长得再漂亮，不会善解人意，不会通情达理，只会嫉妒，猜忌，那么这种女人是不被男人欣赏的，随着时间的长久，就会露出一种丑陋的面容，这就是所谓的相由心生。而一个高贵的女人对生活的态度是积极的，在对待老人和孩子时，她们会懂得尊重老人和爱护孩子，不会为了一些琐事而与老人争执，他们会很知书达理的理解包容老人，即便是老人在有过错的时候，她们依然是。同样她们也会温柔的对待自己的丈夫，会把丈夫视为天，理解丈夫的不容易。当然他们也不会缺少幽默，在与朋友言谈中会透露着幽默，这不得不让人尊重和着迷。所以一个有魅力的女人，其实就是后天自我的修炼，而修炼自己，并不是为了取悦男人，而是让自己生活的更优雅。 以上就是，男人眼中，有魅力的四种女人。因此，无论我们出生如何，身处何种境地，作为女人，都要有积极的态度和学会丰富自己的心态，努力让自己也做一个有魅力的女人。

女人嘴巴里的“在干嘛”其实，并不是单纯无聊的问候，而是带有思念的意味。 当女人牵挂一个人的时候，“在干嘛”其实就是“我想你了。” 当女人对一个人生出好感的时候，却又不善于表达自己，“在干嘛”其实就等同于想你靠近。 聪明的男人，懂得女人的言外之意，他多半会这么回复女人的信息。 01、让女人猜测，男人在干嘛，然后表示有缘 当女人问男人“在干嘛？” 情商很高的男人，未必会直接回答女人的问题，而是会反问女人，猜猜自己，正在做什么。 主动提起聊天的话题，用轻松的语气和女人说话，表示自己和她聊天的兴趣。 当女人猜测的时候，哪怕男人没有做她说的那件事，他也会在嘴巴里说“真的是有缘，你猜对了！” 男人，对女人有好感，多半都不会等女人表达，他会旁敲侧击女人的心意。 尤其是，当男人对女人很感兴趣，甚至会主动的说一句：“你来信息的时候，我刚想给你发消息。” 用此来表达自己，同样对女人心存牵挂。 02、提起自己身边发生的新鲜事，主动挑起话题 感情最好的状态就是，我们闲来无事聊聊天，有时候甚至都不知道说了啥，就感觉时间过得特别快。 人这一生，我们如若有幸遇到一个聊得来的人，真的是一件很幸运事。 当女人问询男人“在干嘛”，男人能主动的和女人聊起，自己身边的趣事，或者是自己的一些糗事。 主动去挑起和女人之间的话题，聊自己身边发生的事，他给人一种很健谈的感觉，和他说话很舒服的感受。 这样的男人，其实是拥有高情商的，能够通过和女人的聊天，去靠近和了解一个人，互相的去涉足对方的世界，从而慢慢的产生交集。 一句“在干嘛”其实有时候，只是女人心血来潮的问候，慢慢的就会成为习以为常的牵挂，这就需要男人的健谈和表达出对女人的好感。 03、请教女人一些问题，表示自己十分感兴趣 有些男人，在女人联系他的时候，正好他也遇见了一些让他苦恼的事。 这个时候，他会想着和女人倾诉，这种心里话说出来，其实一开始就拉近了两个人的距离。 听从女人的安慰，在女人的解决办法中，找到自己想要的答案。 有时候，女人的看法和言语中，都能透露出对男人的关心。 其实，我们真的在乎一个人，不要介意让对方慢慢的走进我们自己的世界，愿意彼此之间倾诉与倾听。 最开始的交集，不过是互生好感，时间长了，我们通过聊天来了解对方，才能发现，我们彼此是否有一致的三观。 了解一个人，需要时间，而相处的过程必须得有，唯有倾诉和倾听，我们才能真的看清，这段感情，是否适合自己！

在感情的世界里，男人最想做的事，那就是能够走进女人的内心世界，然而这个世界上，最捉摸不透的那就是女人心，这让男人非常烦恼。 其实想要窥探女人的内心世界，也并没有那么困难，如果你只是随大流，请女人吃吃大餐，或者给女人买一些华而不实的礼物，这女人已经见多了，是不起作用的。你要了解女人的需求，进而有针对性的去满足女人。但凡女人放下了矜持，主动开始联系你，那你就成功了。 一般情况下，男人越是用这3种方式“折腾”女人，女人越会动情！ 首先需培养和女人共同的爱好 其实，物以类聚，人以群分，你要想追女人，就要和女人有着共同的爱好，女人有什么样的爱好，你就需要也有什么样的爱好，要把她的爱好当成是自己的爱好，还要重点的培养，这样才能快速拉近你们的距离，当你在相同的爱好上超过了她，那她必然会对你产生崇拜之情，进而会向你请教，这样自然就会主动联系你，你们感情的发展自然会很顺利。 先许女人一些容易实现的小承诺，然后快速实现它，构建女人对你的信任 人与人之间的交往，信任是基础，感情更是如此，想要追到女人，这是非常关键的一步，只有女人相信你，你们的感情才会继续向前发展。而要想获得女人的信任，首先你就要不停的对女人先许一些小承诺，然后用你的实际行动去一个一个实现它，等到女人对你的信任感与日俱增，那个时候，你再给女人一个大承诺，给女人画上一个大饼，此时的女人也必将坚信将来的某一天也会兑现。总之，你要是能获得女人的信任，那你的感情之路将会畅通无阻。 需要吊足女人的胃口 其实女人是一种好奇心非常高的生物，想要追到女人，你就要利用好这一点，想办法经常跟女人卖关子，动不动就故弄玄虚，调动起女人的好奇心来。比如，你们晚上聊天，跟女人说晚安的同时，你再说有一件与她相关的很重要的事想告诉她，不过说来话长，要等改天当面详谈，这往往会让她整夜睡不着觉，都在想你的这件事；再比如在送女人礼物之前，不要声张，只轻描淡写的让她有重要的东西给她，由于说来话说长，等到见面了再一五一十告诉女人。你这样吊足女人的胃口，她必然会对你念念不忘。

众所周知，彼此忠诚是婚姻最基本也最重要的条件。如果双方或者一方失去了忠诚，那么两个人就算人在一起，心也不会想到一块，貌合神离的婚姻又能维持多久呢？ 大概会有不少人认为，婚内出轨是男人才喜欢做的事情，殊不知生活中，也有很多女人会在外面有人，甚至有的女人拿着丈夫辛辛苦苦赚来的血汗钱去和情人消费。当下，各大平台隔三岔五曝出来的花边新闻，就证实了这一点。 有婚外情的女人多半会自作聪明，认为只要自己巧妙伪装，就不会被丈夫发现。但是，常在河边走，哪有不湿鞋？ 女人有了婚外情后，哪怕她掩饰得再好，也会露出这些马脚，被发现只是时间问题。当然，作为她的丈夫，你还是早点知道的好，也好早点止损。 以下就是有了婚外情的女人往往会有的表现，你可要知道。 对你日益冷漠 女人一旦有了婚外情，多半会把自己的心思和时间放在情人身上去了，哪有时间和心情去关心你？ 她的心中眼里都是情人，每天都想着与情人之间的“甜蜜蜜”，对作为她丈夫的你，却不闻不问、不理不睬、不管不顾，仿佛与她毫不相干的陌生人一般。 为了掩饰自己的婚外情，女人会殚精竭虑制造谎言。为了圆谎，又只能想方设法制造新的谎言。最后，当谎言像滚雪球那样越滚越大时，她还会恼羞成怒，仿佛有婚外情的人是你一样。 恼羞成怒的女人自然会对你越来越冷漠，对你越来越挑剔，越来越看不惯你的一切，经常冲你没来由地发脾气，三天一小吵、五天一大吵。 而你每天都过得很憋屈，还时不时反省自己真的做错了什么，男人的尊严和自信被击得粉碎。到了这时候，你就应该换一个角度去考虑了，其实问题不是出在你而是出在女人身上，别再被人卖了还帮人数钱。 开始抗拒和你有肢体接触 虽然说在一起久了，爱情会演化为亲情，夫妻生活便会大幅下降，但如果一个女人真正爱你，除非她特别劳累或身体出了问题，都会积极配合你的生理需求，以此来表达自己对你的爱和看重。 但是，女人有了婚外情后，对于夫妻生活，往往就不会再向往了。当你有这方面需求的时候，她就会找各种各样的借口和理由来搪塞、忽悠、欺骗你。 她对你已经越来越排斥、越来越走心、越来越抗拒，如果你坚持想要，可能还会引起女人的激烈反抗。 女人心里已经没有了你，自然不愿意再和你发生关系，你怎么强求也没有用；女人心里有了情人，所以会为他“守身如玉”。换了是情人想要，女人必定趋之若鹜。 如果一个女人有了这些表现，你还不明白她在外面有人的话，那就真的太傻了。 注重打扮，鬼鬼祟祟 爱美之心，人皆有之。特别是一个女人有了婚外情后，很想在情人面前绽放自己美丽的“第二春”，每次和情人约会的时候都会刻意打扮一下自己。 伴随着外表的打扮，女人还会出现其他一些异常行为。比如经常找理由晚归，周末找借口早出，下班后说公司加班，吃饭时说外面有应酬，好不容易回到家后，接个电话还要躲着你，声音变小，“嗯”“对”等词语增多，不敢让人看她手机等。 如果到了这个时候，你还不知道她做了什么亏心事，那就后知后觉了。 女人有婚外情，一是耐不住空虚寂寞，所以去追求刺激；二是在自己的丈夫身上得不到应有的爱情，只能到外面寻找“真爱”。前者不可原谅，后者也不可取。正确的做法是，可以先离婚，那样就有权利去追求自己的幸福了。 女人有了婚外情，只会伤害丈夫和家人，最后也必定反噬自己。天下没有不透风的墙，男人可能会一时觉察不到，但并不代表永远发现不了。所以，还是不要去搞婚外情的好。

“现在平均寿命80多岁，这就意味着女性在绝经以后，还能平均再活30多年，因此，女性绝经就变成生命中一件需要重视的事情了。”近期，北京协和医院妇产科内分泌与生殖妇科中心主任郁琦教授，就女性更年期的健康问题进行解答。 如何保障更年期健康？ 更年期的标准名称是绝经期，分为绝经过渡期和绝经后期两个阶段。郁琦教授解释说，绝经是因为卵巢功能丧失了，简单来说就是卵巢里面基本上没有卵子了。卵巢功能主要是排卵和分泌激素，所以在卵巢功能衰退时，虽然无法解决排卵的问题，但现在有很多药物可以解决分泌激素的问题，因此，就要寻求一种安全、可靠、又有效的方法，去解决补充激素的问题。 “这个治疗方法就是绝经激素治疗，当然也需要医生来进行够判断和掌握。开始使用的基本原则是：在医生的指导下，有适应证而没有禁忌证，在绝经早期有意愿的病人才可以开始使用；而继续使用则是在每年的体检后，如果没有新的禁忌证出现，病人愿意继续用就可以一直用下去。 ”郁琦教授表示，每年做一次体检非常重要，此外，坚持锻炼身体、控制饮食，这些都是保证更年期健康的医疗措施。 骨质疏松与绝经有关？ 那么如何准确地判断自己进入绝经期呢？郁琦教授说，症状、激素水平的测定只能作为支持指标，而判断的主要指标就是月经的改变：10个月之内，出现两次月经周期的改变超过7天的情况，就意味着进入围绝经期了。 普通人很难把绝经和骨质疏松这两件事联系在一起。但郁琦教授表示，女性在绝经以后，就会出现骨丢失的状况，就是骨头里的钙跑到血里，又从血里进入尿液再尿出去。所以，绝经以后的中老年妇女，50来岁尿钙的指标就很高。这种骨丢失的症状在绝经的头几年急速加剧，成为一个非常明显的状态。相关统计显示， 40岁左右的女性骨质疏松率是2%左右，随后逐渐增加，到80岁时可能70%-80%的女性都有骨质疏松。现在已经有非常多的证据证实：骨质疏松和雌激素有明确的因果关系。 专家呼吁应正视女性更年期 今年六月份《柳叶刀》杂志上发表的社论性文章《针对绝经的态度是时候改变了》。文中提到：长期以来，更年期和绝经这个概念被妖魔化了，变成了一个贬低女性的词。但是现在不应该这样了。现实是绝经女性在更年期以后还要活30多年，这30多年不应让她带着一个贬义词活下去。应该让她们有一个更好的概念，就是在此期间重新塑造一个人的生活、人际关系和未来目标，应该赋予女性新的活力。 郁琦教授认为，更年期的概念确实应该有所改变。目前在全国妇幼保健机构和综合医院中，应该有60%以上妇幼保健机构、40%多综合医院设立了更年期门诊，为更年期妇女提供医疗帮助。郁教授再次呼吁大家：不要把更年期妖魔化，更年期只是人生当中的一个阶段，大家要正确面对。

泰康人寿2022年上半年理赔数据近日发布。数据显示，女性患恶性肿瘤风险高于男性。甚至传统认知中多发于男性的肺癌，60岁以下女性出险率也要高于男性。随着女性患癌风险增加，健康险+健康服务全周期保障方案日益重要。 恶性肿瘤已成为健康的头号威胁之一，女性又面临更大的危险。泰康人寿理赔数据显示，重疾赔付前十原因中，女性：肿瘤占据9位，7位为恶性肿瘤；男性：肿瘤占据6位，均为恶性肿瘤。由此可看出，女性恶性肿瘤发病风险高于男性。 数据还显示，无论男女，支气管和肺恶性肿瘤都是主要健康风险之一。值得注意的是，60岁以下女性肺癌出险率普遍高于男性，即使60岁以上女性，出险率也仅略低于男性。女性患肺癌风险一直被低估，值得特别关注。 甲状腺癌、乳腺癌也是女性高发癌症。数据显示，无论男女，甲状腺癌均居高发恶性肿瘤首位；女性的甲状腺癌占重疾赔付超四分之一；10-60各年龄段中，女性甲状腺癌出险率均高于男性。乳腺癌则在41-50岁年龄段高发。值得注意的是，越是发达地区，乳腺癌发病率越高，一线大城市的女性需特别警惕。实际上，在20-60任一年龄段，女性罹患重疾的风险均高于男性。年轻女性需特别重视自身重疾风险。 罹患恶性肿瘤等重疾，个人或家庭普遍面对三大痛点：医疗资源不均衡、支付体系不健全和保障补充不及时。一个涵盖支付和服务的完善解决方案就成为重疾保障的刚需。 重疾险可作为解决支付难题的上佳选择。泰康人寿日前推出乐享健康重大疾病保险，具有保障全、多倍赔、享豁免、能转换四大特点。覆盖40种轻症、20种中症、120种重疾，涵盖身故、高残、疾病终末期责任；轻症最多赔6次、中症最多赔3次、乐享健康（双惠成人）重疾赔1次，乐享健康（双惠少儿）重疾多次多倍赔，最高可赔5倍；轻症/中症/重疾豁免保费（其中重疾豁免仅乐享健康（双惠少儿）提供），最高豁免27年；能转换：可将保额全部/部分进行年金转换，满足养老需求。 医疗服务的问题可以交给重疾绿通。近日，泰康绿通迎来十周年，针对恶性肿瘤等重疾升级服务。覆盖专家由2万+升级到4万+，覆盖1000+三甲医院，有效缓解医疗资源不足问题；覆盖病种再度扩展，增加“中症”概念，涵盖120种重疾、40种轻症、20种中症；服务等待期由180天缩短为90天。 病愈出院远非一场疾病的终点，康复护理是恢复健康的重要环节。针对这一痛点，泰康绿通在原来三专一护（专家门诊/专家病房/专家手术/院内护工）基础上，新增出院陪护、远程康护、上门照护，形成“三专四护”服务体系，让重疾就医、重疾康护全直通，覆盖诊前、诊中、诊后全流程。 绿通升级之际，“泰康泰医道2022医疗保险”还为肿瘤患者带来特疗直通，实现医疗资源直通、高额费用直付。覆盖三大恶性肿瘤治疗技术、疗法，提供特药、CAR-T、质子重离子三大先进疗法高额费用保障与全程医疗资源，保障额度300万元。 博鳌直通服务更让客户不出国门直享国际创新药。泰康为客户提供赴博鳌乐城全程就医协助服务，服务覆盖40种轻症、20种中症或120种重疾，包括诊前就医咨询，诊中门诊安排、住院协助，诊后特许药品购药协助等。 长寿时代来临，人人带病长期生存成为常态。泰康依托医养大健康实体网络，打造“健康险+健康服务+生态”健康闭环，满足客户全生命周期健康管理需求，呵护包括女性在内的全体客户的健康与幸福。

现实中好多男人与女人的关系处得并不好，尤其是结婚后，要么因为日久生厌，要么因为生活压力大，总之就是觉得这女人怎么看都不是个好女人。而按照力是相互作用的规则来看，男人越是看女人越不顺眼，女人就越会给男人添堵，反正你看我不顺眼，我不高兴，凭什么我要让你高兴？ 两人都抱着破罐子破摔的心态对待对方，问题也就不可避免地发生了，到后来就可能不是谁看谁不顺眼的问题了，可能就会分道扬镳，各走各路的事情。 其实好多男人和女人，根本就没有到非分不可的地步，只不过是因为男人在与女人的相处过程中不会哄女人，所以才会让女人感觉到委屈，因为感觉不到男人对自己的爱，就会生出二心。要哄一个女人开心，其实只需要三点就能基本搞定。 首先，嘴要甜手要软。 一般出问题的男人和女人，他们之间最大的问题是两个人都不会好好说话，女人说话像骂人，男人要么不说话，要么一句话出来就能地动山摇，女人往往不会注意自己的说话口气和方式，但却因为敏感，很在意男人的说话方式和口气，这时候男人就要尽量用比较柔和的口气对自己的女人说话，不要命令，更不要大呼小叫。 好端端的人，如果你大呼小叫一通她可能立马上火，如果正好也是一个爆脾气的女人，那就是针尖对麦芒，立马开始干起来。但如果是会哄女人的男人，就不会出现这种情况，哪怕女人犯了错他很生气，他也会压制住自己的怒火，反倒安慰女人：“这不是你的错，是事情本来就不好把控，还好是你处理这事，要是别人这事可能就问题大了。” 这样嘴甜的男人，女人还会有什么说的？女人很聪明，她分得清是谁错了，只是碍于面子，不会在当时承认，男人这样一说，让她的心理负担顿时少了许多，自然对男人很满意。男人脾气都比较大，个别男人打起女人可能也是毫不留情，可谁愿意有事没办被人打，如果男人在和女人打架的过程中，只是做做样子吓唬一下女人，让女人占点便宜，她是知道好歹的，这样女人就会知道，男人不是打不过自己，而是心疼女人舍不得打而已。 所以说，要哄女人开心，就必须做到嘴甜手软，万不可刀子嘴豆腐心，因为你心里怎么想的女人看不见，而你骂她打她的一切她都能切身感受到。 其次，多观察多问候。 女人的心思都比较细腻，而男人往往都比较粗心，一天忙到晚脚不沾地，很辛苦，回家就想睡觉休息，好多时候还会嫌女人做的饭菜不可口，弄得本来心情很好的女人一肚子气。会哄女人的男人不会这样，他会把心思放在平常的观察上，注意观察女人的动向和身体状况，比如女人来例假的时候，他会主动做饭，不让女人用凉水。 别看这些小细节，女人是很在乎的，他们要的就是男人在乎她，而给她钱让她花，多数男人其实都是这样的做的，但不同之处在于那些懂女人的男人总会记得对于女人具有重要意义的日子，这时候给她钱与平时发了工资给她钱是完全不同的两个概念，工资发了上交，这似乎天经地义，但在她生日、结婚纪念日等时间节点给她钱就说明男人心里有她记得她才这样。 有些男人平常从来不问女人身体哪里不舒服，也不仔细观察，只是在自己需要的时候就想着要让女人配合，女人是人，她怎么可能会只考虑你不考虑自己呢？如果男人平时体贴入微，女人怎么样他心里清楚，在女人不舒服的时候，他只会尽量多伺候，不会提什么要求。 因此，要让女人开心快乐，就得做到细心观察，多问候，多用甜言蜜语感动她，如果只想着自己那点事，从不过问她的感受，时间一长不出问题才怪。 第三，要赚钱更要多锻炼。 女人爱钱，这不是女人的毛病，因为生活需要钱，男人赚不到钱就只能女人自己亲自出马，女人自然会辛苦，她心里的怨气自然会很大，但是男人赚钱养家，女人负责貌美如花的话，这样女人哪能不高兴？关键是男人要在家庭有地位，必须要能赚到钱，这才会让女人觉得这个男人还行。 如果男人赚不到钱还会找各种理由跟女人理论，那吃亏的肯定是男人。不过好多男人只想着只要能赚到钱，女人就会满心欢喜，所以他们会拼命赚钱，甚至不顾及个人健康，长期熬夜，这样下去，别说赚到钱还得花在看病上，就是平常时节也很难有时间与女人同床共枕，女人可能也会颇有微词，只是她不便说得出口，而且身体不行，就是在一起，也不能让女人尽兴，女人也是高兴不起来的。 所以说，男人要知道赚钱，但也要经常锻炼身体，这不光是为了将来能多活几年，更为关键的有个好身体就既能赚到钱也能让女人充分享受男女之爱的美妙，否则，赚多少钱先不说，自己身体就那样，说不定哪一天女人就会弄顶绿帽子回来，这实在是得不偿失。

法国作家莫泊桑说：“魅力、眼神、微笑、语言是女人用来淹没男人和征服男人的洪流。” 诚然，“十足的魅力”，“勾魂的眼神”，“甜美的微笑”，“中听的语言”是女人吸引男人的四大法宝，但是如果归纳的话，眼神，微笑，语言也都在魅力之中。 魅力这个词包含的信息量很大，我们不可能面面俱到，只要做到了以下这五点，魅力值有增无减，情侣和夫妻感情也会更加和谐融洽。 01.得体的衣品 衣品是否得体，显示出一个女人穿着的品味，更能看出她对生活的态度。 穿着得体出众的女人，她们热爱美好的生活，不会因坏情绪而变得邋里邋遢，因为得体的衣品会增加自信，让她们快速走出不开心。 对于视觉动物的男人来说，他们很在意女人的外表，并非男人“好色，肤浅”，而是女人大方得体的衣品，让他们看着舒服。 无论未婚还是已婚，想要长久地锁住男人的视线，那得体的衣品必不可少，它也是女人持久保持魅力的其中一项。 所以衣品得体的女人，更能获得男人的好感和青睐，情侣和夫妻的感情也会越来越好。 02.合适的妆容 司马迁《报任安书》中写道：“士为知己者死，女为悦己者容。” 前半句描写的男性行为沉重悲壮，后半句描写女性会为那些通过称赞或欣赏使得自己愉快高兴的人打扮。 很多人把后半句理解为，女人打扮都是为了男人，只能说一半为了男人，一半为了取悦自己。 因为爱美是女人的天性，一方面，美能让女人散发出夺人的光彩，还能让她们自信满满。另一方面，美能让女人吸引到爱慕自己的男人。 但若是妆容不合适，本来长相甜美，穿着很清纯，非要浓妆艳抹，非但达不到想要的效果，还会起反作用。 只有合适的妆容，才能赢得男人的好感，所以女人懂得化合适的妆容，将这份魅力持久的保持下去，更能带给另一半赏心悦目的感觉，感情自然会越来越好。 03.善于学习多阅读 董卿说：“读过的书，看过的知识，会在某一天或者某一件事上，帮助自己和指引自己。” 女人最怕的是无知，也是不自知，想要拥有内在的魅力，唯一的途径就是善于学习多阅读。 阅读不仅可以增长知识，开阔眼界，还能潜移默化地改变一个人的气质，远离庸俗和浅薄，让你变得高雅又有深度。 很多女人不明白，男人为什么会长久钟情于长相一般，甚至有些丑的知识女性？ 内在的魅力，不会随着年龄的增长而消退，相反，年龄越大，散发出的魅力越强。 外在的魅力，经不起岁月的推敲，衰老后的容颜不再美丽，失去了吸引男人的法力，感情自然出现问题。 善于学习多阅读的女性，浑身上下散发着一种知性美，与之相处总有如沐春风的感觉。 所以，要想持久保持魅力，那就要善于学习，广泛的阅读，用知识来填充自己的内涵，才能做到真正的魅力十足。 04.保持良好的体态 体态优美的女人，离不开运动，运动不仅能强身健体，还能让我们拥有凹凸有型，姣好的身材。 俗话说，一白遮百丑，一胖毁所有。虽是一句比较夸张的话，但我们不得不承认，女人都希望自己长得白皙，且身材苗条。 但良好的体态，没必要像明星演员那样，规定自己必须达到哪个标准，只要坚持运动，培养自律性，就会变得不卑不亢，自尊心强，荷尔蒙水平也一定正常。 同时，内在的东西，也会随着体态的变化而表现出来，给别人带去的永远是阳光和自信，自己也洋溢着自豪和幸福。 所以，每个女人都应该具备良好的体态，让自己保持持久的体态之美，无论多大年纪，人生都不会太差。 05.拥有独立的经济能力 作家张燕霞在《女人有底气才从容》一书中说： “自由、从容、淡定、优雅都源自独立，独立让你不依附别人，不恐惧未来。独立就是你永远受用不完的底气。” 经济独立的女人，充满着自信的魅力，不会因为金钱而委曲求全，卑微祈爱，她们有能力活出最美的样子。 经济独立，不仅让女人得到尊重，更重要的是，能让女人少受伤。她们自带创造幸福的能力， 不需要取悦和依赖男人，但却能真正的吸引男人。 恋情和婚姻对她们来说，只是锦上添花而已，这样的女人，又有哪个男人会抗拒呢？

曾看到这样一段话：“男人的感情像水龙头，来的时候倾泻而下，走的时候戛然而止。女人的感情像毛线，纠结着，缠绕着，疙瘩着，牵绊着，有时解开一段情就要用一生。” 诚然，虽然男女情感的表达有着差异，但拥有一段美好的爱情，牵手到白头的愿望却是相同的。 愿望很美好，只不过有些男人却只是愿望，并没有坚守自己的承诺，而是遵循了男人身体里自带的无拘束的状态对待感情，让身边的她伤心欲绝。 女人则陷入感情的挽回和痛苦中，久久不能自拔，当内心经历了一次次的纠结，缠绕，疙瘩，牵绊后，终于对身边的他死心了。 那么女人是从什么时候起，对男人真正死心了呢？一定是从这三个时候开始。 01.看不到希望的时候 女人对男人彻底失望，心中对他也便没有了希望。不论情侣还是夫妻，维系感情长久必不可少的两个字：那就是希望。 塞缪尔约翰逊说：“希望本身是一种幸福，也许是这个世界能够提供的主要幸福。” 希望能让人产生追求美好的动力，会让人勇敢无畏地面对困难，更是人类向往幸福的一种有力支撑。 女人对男人有希望时，她会包容理解男人，甘愿为男人付出一切，然而不是所有男人都懂得珍惜，反而变本加厉，肆无忌惮地做着让女人伤心的事。 女人给了他无数次机会，也不断地宽慰和开解自己，想想当初满心欢喜嫁给心爱的男人，面对生活的刁难，他却处处让自己失望。 终于有一天她累了，看不到半点希望，对身边的男人也真正的死心了。 很多男人始终不明白，那个深爱自己的女人，怎么绝情起来没有一点回转余地？ 伤透了的心，就如曾经是一杯温度适中的水，本来喝起来很舒服，你却把它放在零下十几度的屋外，不但结成了冰，也不能喝进嘴。 正如金星所说：“女人是水，你用0°遇见我，我即刻成冰。你用100°爱我，我才会立即沸腾。” 聪明的男人，从不会让心爱的女人失去应有的温度，还会不断地让其升温，只有愚笨的男人，将深爱自己的女人往外推，当她对你没有了希望时，男人再想回到从前，已经不可能了。 所以，请珍惜那个爱自己的女人，因为不是谁都愿意在原地等你回头。 02.不再“唠叨”和发脾气的时候 男人不喜欢听女人唠叨，女人偏偏唠叨男人，并非她们喜欢唠叨，而是女人爱上男人时，便会想要让他变得更好更优秀。 唠叨的女人，大多细心爱操心，也是甘愿为感情付出最多的那个人，她们渴望男人能给予感情的正向回应，但有些男人不仅做不到，还滋生出嫌弃和厌烦心理。 久而久之，女人被男人的冷漠和恶劣的态度中伤，坚决地收回了自己那颗炙热的心，不再唠叨随他去，彻底对男人死了心。 有些男人真是很奇怪，爱上女人时，可以无限度无底线地包容女人，一旦得到对方，没有了新鲜感时，便讨厌曾经爱撒娇和发小脾气的女人。 而女人经历了反复多次的被嫌弃和冷落后，明白了自己所托非人，变得不再轻易动怒，甚至不想多说一句话，她们学会了隐藏自己的真实情感，不再对他掏心掏肺。 女人对男人的心死，等于将最有动感的灵魂，最有旋律的音节，从心爱的男人身上彻底移除，男人此刻再想挽回，已经是没有任何希望，可谓难上加难。 所以，不要轻易把那个爱唠叨和发小脾气的女人弄丢，一旦丢失，再也找不回。 03.不再对他倾诉的时候 男人和女人天生有着不同，男人遇到问题时，喜欢沉默独自解决，遇到开心高兴的事，仍然习惯性地保持沉默。 而女人压力大时，倾向于和心爱的人倾诉，开心快乐时，也是如此。女人喜欢把自己经历过的事，讲给爱她的男人，希望通过语言上的表达，让对方更加懂得和了解自己。 但是在有些男人看来，女人不好的倾诉，是一种负能量，根本不可能真正解决问题，女人倾诉的次数越多，他们就更加讨厌和心烦。 女人分享快乐时，他们又认为女人太过幼稚，不成熟，感觉这样的女人和自己成长不同步，也帮助不了自己，于是产生了嫌弃。 女人无奈的情况下，只好跟身边的朋友和闺蜜倾诉，长久以往下去，女人任何事情都不跟男人分享和倾诉，男人起初还沉浸在轻松的状态里。 可有一天，女人提出分手离婚，他们才知事情的严重性，不管说了多少好话，女人还是毅然决然地要离开。 所以，男人不要觉得女人倾诉是一种不成熟的表现，那是女人独有的表达爱意的方式，只要你换位思考，站在她的角度去想，便会真正理解。 女人对男人的死心，从来都不是一时兴起，是日积月累的失望，伤心，促成了彻底的绝望。 男人要懂得，想要深爱你的女人，一直爱下去，是你的态度，决定了她的温度，是你的责任感，决定了她的死心塌地。 而不是得到了就永远属于你，因为好的感情是两个人维系，不是一个人的独角戏。

两个人在一起的时候，男人为爱而“狂”，爱得干脆，爱得轰轰烈烈，爱得不顾一切，愿意为女人倾尽所有，愿意为挚爱放下一切，这是男人用情至深的表现。 然而男人再爱一个女人也应该守住一些底线，这不是对爱情的伤害，而是对爱情的捍卫。 正如有些女人以爱的名义做着伤感情的事情，还用道德绑架男人，在这个时候，男人该如何是好呢？当然要坚守自己的底线，不让女人得寸进尺，恰恰最后能够守住这段感情。 不管多爱一个女人，也要守住这些“底线”，避免越过越差，你都了解吗？ 1.女人推卸责任时，不要妥协。 一个女人在和男人相处时，什么都指望着男人，经常推卸自己的责任，以爱的名义压榨男人，用道德绑架男人，让男人承担原本她该承担的责任。 男人可以妥协，可以退让，可以答应女人的诉求。 但是要把握好一个“尺度”，切不可纵容女人，以免女人得陇望蜀，让自己处理一个越来越不利于自己经营这段感情的位置。 2.女人提出过分的要求，不要让步。 两个人在一起的时候，女人把男人当自己人，对男人有所期待有所要求，这是自然而然的事情，也是无可厚非的事情，只要女人的诉求是合理的且是男人所能够做到的，男人应该努力去做，不要让女人感觉到失望。 然而，女人对男人有着不合理的期待，有着过分的要求，在这个时候，男人还应该妥协让步吗？显然，是不应该的。 正如有些女人和男人来往时，放不下前任，或同别的异性来往，抑或，女人沉迷于一些恶习，嗜赌，夜不归宿，男人提出意见，希望女人有所收敛，而女人根本就听不进去，还要求男人大度一点，包容自己，片面地要求男人妥协退让，而她却不愿意为男人作出一点让步。 在这个时候，男人应该坚守底线，切不可一再纵容女人，以免将女人惯坏。 3.女人不讲道理，做错事，要懂得指出。 在生活中，两个人的感情之所以能够长久维系，是应该两个人能够恪守基本的恋爱道德，能够做到基本的“相互尊重”与“相互理解”。 女人若是不尊重男人，不理解男人，丝毫不愿意体谅男人，总是不讲道理，做出一些错事，还要求男人盲从自己，不然就拿散伙胁迫男人。正如有些女人不喜欢公婆，要求男人和公婆断绝往来不准男人履行赡养父母的义务，在这个时候，男人应该守住自己的底线，要把自己的意见说出来。 在是非对错面前，男人应该有所坚持，尤其是女人误入歧途的时候，切不可因为溺爱女人而过分纵容女人，因为这也是一种对女人不负责任的行为表现。

导语： 不管哪个年龄段的女人，都希望被心爱的男人追求和疼爱，让自己有一种魅力十足的感觉，更有一种发自内心的幸福感。 但是单身女性和已婚女性身份不同，前者可以尽情地享受被追求，那后者会不会接受异性的追求呢？ 齐女士：36岁，结婚8年 我跟老公结婚那天起，从未想过要接受异性追求，因为我爱老公，又怎么会做对不起他的事情，不过，很多事情的发生，也会忘记彼此相爱的初衷。 婚后第3年，老公由于工作忙，对我关心甚少，我的生活里，除了孩子，家务，还要上班，这种疲惫感，让我越来越想逃离。 公司来了个新同事，销售部门的，经常来我这边报账，一来二去熟悉起来，有一天，他竟然跟我表白了，我扑哧一笑，“你脑子是不是有病，我是已婚大姐”。 他说就喜欢已婚姐姐，当时就觉得这人不靠谱，但是他紧追不舍，经常给我买礼物，天天发关心的信息，我有点动心。 抱着对老公的一线希望，直接把聊天记录给他看，老公铁青着脸说：“啥意思，你们关系不一般是吗”？ 我说：“要是关系不一般，还会给你看吗”？ “不要跟这种人聊天，你是我老婆，应该知道自己的身份”。我当着他的面，直接拉黑了，从那以后，老公对我越来越好。 其实已婚女人只要老公对自己好，就不会接受异性的追求，心里还是爱着这个家的，但是老公长期冷落妻子，那就说不准了。 杜女士：40岁，结婚12年 都说幸福的夫妻是水和鱼的关系，谁也离不开谁，可我这条婚姻里的鱼，快被渴死了。 老公外面养女人，经常不回家，好在挣得钱会给我一些，否则早就离婚了，虽然如此，我心里还是会不平衡，我嫁给他，为什么享受不到爱的滋养？ 天天过着守活寡的日子，哪个女人受得了？想去婚外找情感慰藉，又不是那么容易找到的，只能隐忍，熬一天算一天吧！ 也许是上天垂怜，朋友聚会认识了他，他对我一见钟情，喜欢我的成熟美，对我猛烈追求，最后我的防线被攻破。 他填补了我内心的空虚，让我找到了被需要的感觉，不再郁郁寡欢度日，反而，觉得每一天过得很充实，但也伴随着担心和害怕，想放放不下，回归又难以忍受那种心空的日子，不知怎么办好？ 没有哪个已婚女人，愿意心甘情愿接受异性追求，都是被逼无奈，倘若婚姻能让我感知到幸福，谁愿意冒险走这条路？ 胡女士：32岁，结婚5年 人真的是奇怪的动物，会因对方的优点而产生爱，也会因对方的优点而失去爱。 我跟老公处对象的时候，特别喜欢他成熟中带有沉默，结婚以后，我发现他的沉默是一种木讷。 不懂什么是浪漫，每天说的最多的一句话就是，你要吃什么，我去买菜，你要吃什么，晚上我做给你吃，情人节和过生日，从没送过我礼物。 很讨厌这种生活，枯燥无味，跟闺蜜出去玩，认识了她的朋友，他喜欢我的单纯可爱，经常请我吃饭，每次都会买鲜花和礼物送给我。 这种感觉才是我想要的，内心充满了幸福感，不过，偶尔也会害怕，万一被老公知道该怎么办？但是那种强烈的索求让我彻底迷失了。 最后被老公发现，他无情地揍了我一顿，随后提出离婚，那个男人也失踪了。 已婚女人接受异性追求，其实就是作死的节奏，分不清什么是真爱和欲望，我的结局自然不会好。 结语： 一个已婚女人对界限模糊不清，是真的不懂得分寸感？当然不是，从小父母就教导我们，男女有别，男女授受不亲，为什么结婚以后，就会放纵自己的行为？ 她们把责任都推给了男人，他对我不好，对我不关心，我找不到幸福的感觉，看似合情合理，实际上是为自己的放纵找借口。 自己没有创造幸福的能力，把一切都寄予到了丈夫身上，一旦对方不能满足，老公以外的异性投来橄榄枝，便会理所应当的接受。 飞蛾扑火一样的投入，只为追求那一瞬间的美好，最后葬身于火海之中，已婚女人要明白自己的身份，有些事情一旦做了，便会让自己悔恨终生。

1、“那个女人是谁？” 女人的第六感往往很准，当男人有异常的时候，女人总是能及时的发现，当女人嗅到自己的男人不对头的时候，感觉自己的男人和别的女人有不正当关系的时候，就喜欢问男人“那个女人是谁？”，当男人被问到这个问题的时候，会显得有点惊慌失措，很心虚，想不明白怎么自己的女人什么都能发现，但男人打死也不会说自己和那个女人关系不正常的。 2、在哪呢？跟谁在一起呢？” 一个出轨的男人最害怕的就是让妻子知道他的行踪，不管是去了哪里，在做些什么，基本上都是不会给自己的妻子说，也不想让她知道，更不敢告诉她，哪怕就算是妻子问起，也只能用谎言来哄骗妻子，根本就不敢实话实说，尤其是正在和别的女人在一起的时候，当妻子打电话追问“在哪呢？跟谁在一起呢？”的时候，男人就会心虚，只能硬着头皮撒谎，而且说话还是支支吾吾的，一次两次的也许真的有事，那么如果经常如此的话，那就是有问题了，这个时候，女人就应该注意了。 3、刚谁给你打的电话 出轨的男人，最怕害怕女人在旁边的时候，小三突然打一个电话过来，这个时候接也不是，不接也不是，不知该如何是好。有些求生欲很强的男人会假装是客户或者同事打来的电话，远离女人接电话。但是女人看到男人不再身边接电话，女人的第六感会让她跑出去问男人是谁打的电话，男人都会念公式一样说“打错了”“一个同事”“一个客户”.....男人往往会聪明反被聪明误，如果是这么简单电话，为什么要走出去接？这不是此地无银三百两吗？而这个时候女人会通过男人的神态推断这个电话有问题。

8月22日至26日，由沃尔玛中国与中国妇女发展基金会(简称“中国妇基会”)共同发起的“@她创业计划——她乡好货赋能培训”公益项目在湖南岳阳正式开班。 该项目旨在通过为湖南、浙江、江苏等地400位乡村女性创业骨干开展农产品商品力建设和直播技能培训，赋能乡村女性发展，拓宽乡村产品的销售形式和渠道，并销向全国。8月至9月，项目将陆续在湖南益阳、岳阳、永州开展4期培训班，为160位乡镇女创业带头人开班授课。 沃尔玛中国总裁及首席执行官朱晓静女士为学员们送上了欢迎视频：“在沃尔玛60年的发展过程中，许多女性走上了重要的工作岗位，发挥着不可取代的作用。我们不仅是母亲、妻子、女儿，我们更是‘我自己’。在这个对女性来说充满机遇的时代，我们应该更加自立、自强，不辜负这个时代为女性施展才华创造的机会，也不辜负我们的年华和无限潜能。” 沃尔玛中国大卖场首席采购官兼首席运营官祝骏带领采购、电商和营运团队出席了岳阳培训班的开班仪式，并带来了精彩的商品力打造与大型零售企业直播电商实战课培训。当天下午，沃尔玛还邀请湖南省妇女儿童发展基金会、岳阳市及湘阴县妇联代表，以及项目学员等70余人参观了其位于岳阳巴陵中路的门店，让大家亲身体验一线零售的日常运营、全渠道服务等环节。 祝骏表示：“沃尔玛与中国妇基会有着长达12年的良好合作，从母亲创业循环金到@她创业计划，再到今年再度升级的‘她乡好货’赋能培训项目，我们将公益和商业进行了更深度融合，希望创造多方协同共赢的结果，产生更长久的社会影响力。沃尔玛将继续发挥专长与优势，以我们的全渠道零售经验，赋能乡村女性人才培育，帮助乡村产品建立起品质及服务管理标准体系，助力乡村全面、高质量的发展。” 近年来，一系列的助农直播消费活动带动了一批颇有流量的网红姐姐，让很多乡村女性通过直播带货增收、灵活就业。许多优质的地标性产品也借助直播间打破了地域限制，获得更广阔的销售渠道。 然而，产品标品化、规模化打造的困难和直播知识的匮乏依然制约着农村电商的发展。 为此，“她乡好货”赋能培训项目将采取“培训+实践+带动”相结合的方式，为学员带来直播选品、带货技巧、视频剪辑等直播硬技能的培训。沃尔玛还将发挥全渠道零售商的优势，邀请来自采购、电商、供应链、营运领域的专家，以志愿者身份参与到项目中，与学员们分享现代零售行业的发展趋势、商品力打造和电商渠道拓展等方面的经验。通过理论与实战结合的培训课程，学员们还有机会走进直播间参加“她乡好货节”直播助农活动，以自己的创业项目为直播场景，积累直播带货的经验。 在开班仪式现场，几位女性创业代表介绍了家乡的优势产业和特色农产品，并表示回乡后要带动更多的姐妹们提升创业技能，让越来越多的湖南当地特色农产品走出乡村，走向城市；同时，还将传播家乡的风土人情、文旅资源，让更多人了解湖南的钟灵毓秀，带动家乡人民增收致富，为乡村振兴贡献她力量。 据了解，@她创业计划是沃尔玛中国与中国妇基会于2010年开展合作的公益项目，旨在帮助乡村女性通过创业、就业走进经济领域，实现经济独立。目前，由沃尔玛扶持的“母亲创业循环金”已累计滚动实施1764万元，先后到达陕西、河北、湖南等12个省(区、市)，帮助超过 1.73万名乡村女性从中受益。 近日，沃尔玛中国宣布在过往公益项目基础上升级建立社区友爱平台，以更好地连接内外部资源为不同社区人群持续提供帮助。除了通过@她创业计划支持乡村女性发展外，沃尔玛也长期关注乡村地区的儿童营养健康，与中国乡村发展基金会联合发起的“你‘沃’一起，为爱加餐”项目，通过公司捐赠、动员爱心顾客、员工和供应商捐款等方式，累计筹款超过1700万元，为乡村儿童提供营养加餐和营养知识宣传。在湖南益阳和永州，该项目为当地儿童提供了近15万份营养加餐，并为23所学校配备了爱心厨房设备，约1.1万人次儿童受益。

为挖掘女性身上的不凡能量，给予女性创业支持和勇敢追梦的底气，8月22日，“不凡女性”创业支持公益项目启动仪式在广东省妇女儿童活动中心（广州）举办。根据项目实施计划，第一年度活动由广东省妇女联合会承办、广东省妇女儿童活动中心协办。项目相关负责人、广东省女性创业代表及第一期女性创业培训班学员参加了启动仪式。 “本项目聚焦新业态下的妇女教育和经济参与，将开展多元立体的妇女赋能培训和公益活动，旨在传递对创业妇女的帮扶关爱，讲好女性创业故事。”中国妇女发展基金会副秘书长董葵在启动仪式上表示。据了解“不凡女性”创业支持公益项目启动后，计划三年内直接培训创业妇女300人，参与活动人数约3000人，受益妇女约3万人，网络辐射人群约百万人以上。该项目培训内容包括新业态女性创业、家庭亲子公益活动，拍摄“不凡女性”人物故事微视频，以及扶危助困送温暖等。 此次参加培训的学员分别来自广东省广州、汕头、佛山、河源、汕尾、江门、阳江等地，她们从事科技、生态农业、教育、医疗、贸易、文化、非遗等不同的行业。“女性创业也得到了更多的发展契机和社会各界的大力支持，但是仍然需要不断更新发展理念、拓展市场营销途径、强化互联网思维，只有这样，才能有更大的发展空间。”有参加活动的学员表示，这次“不凡女性”创业支持公益项目，不仅为女性提供了新的学习理念、新的思维，也为大家提供了新业态的就业机会，更创造了向其他优秀女性创业者学习交流的机会。

8月22日至26日，由沃尔玛中国与中国妇女发展基金会（简称“中国妇基会”）共同发起的“@她创业计划——她乡好货赋能培训”公益项目在湖南岳阳正式开班，通过为湖南、浙江、江苏等地400位乡村女性创业骨干开展农产品商品力建设和直播技能培训，赋能乡村女性发展，拓宽乡村产品的销售形式和渠道，并销向全国。 8月至9月，该项目将陆续在湖南益阳、岳阳、永州开展4期培训班，为160位乡镇女创业带头人开班授课。 沃尔玛中国总裁及首席执行官朱晓静女士为学员们送上了欢迎视频：“在沃尔玛60年的发展过程中，许多女性走上了重要的工作岗位，发挥着不可取代的作用。我们不仅是母亲、妻子、女儿，我们更是‘我自己’。在这个对女性来说充满机遇的时代，我们应该更加自立、自强，不辜负这个时代为女性施展才华创造的机会，也不辜负我们的年华和无限潜能。” 沃尔玛中国大卖场首席采购官兼首席运营官祝骏带领采购、电商和营运团队出席了岳阳培训班的开班仪式，并带来了精彩的商品力打造与大型零售企业直播电商实战课培训。 当天下午，沃尔玛还邀请湖南省妇女儿童发展基金会、岳阳市及湘阴县妇联代表，以及项目学员等70余人参观了其位于岳阳巴陵中路的门店，让大家亲身体验一线零售的日常运营、全渠道服务等环节。 祝骏表示：“沃尔玛与中国妇基会有着长达12年的良好合作，从母亲创业循环金到@她创业计划，再到今年再度升级的‘她乡好货’赋能培训项目，我们将公益和商业进行了更深度融合，希望创造多方协同共赢的结果，产生更长久的社会影响力。沃尔玛将继续发挥专长与优势，以我们的全渠道零售经验，赋能乡村女性人才培育，帮助乡村产品建立起品质及服务管理标准体系，助力乡村全面、高质量的发展。”近年来，一系列的助农直播消费活动带动了一批颇有流量的网红姐姐，让很多乡村女性通过直播带货增收、灵活就业。许多优质的地标性产品也通过直播间打破了地域限制，获得更广阔的销售渠道。然而对产品标品化、规模化打造和直播知识的匮乏依然制约着农村电商的发展。 为此，“她乡好货”赋能培训项目将采取“培训+实践+带动”相结合的方式，为学员带来直播选品、带货技巧、视频剪辑等直播硬技能的培训。沃尔玛还将发挥全渠道零售商的优势，邀请来自采购、电商、供应链、营运领域的专家，以志愿者身份参与到项目中，与学员们分享现代零售行业的发展趋势、商品力打造和电商渠道拓展等方面的经验。通过理论与实战结合的培训课程，学员们还有机会走进直播间参加“她乡好货节”直播助农活动，以自己的创业项目为直播场景，积累直播带货的经验。 在开班仪式现场，几位女性创业代表还介绍了家乡的优势产业和特色农产品，并表示回乡后要带动更多的姐妹们提升创业技能，让越来越多的湖南当地特色农产品走出乡村，走向城市；同时，还将传播家乡的风土人情、文旅资源，让更多人了解湖南的钟灵毓秀，带动家乡人民增收致富，为乡村振兴贡献她力量。 湖南艾伦食品有限公司董事长黄佳丽不仅创办了湖南艾伦食品有限公司，集烘焙食品研发、生产、加工、销售、研学旅行和农旅结合为一体，是岳阳市农业产业化龙头企业，建立了一个集研学旅行、自然教育、社会劳动实践、青少年素质拓展培训、农业科普、亲子活动为主题的休闲农业基地，拓展了农业产业发展空间，构建了集农业、生态旅游、教育的田园综合体。 据了解，@她创业计划是沃尔玛中国与中国妇基会于2010年开展合作的公益项目，旨在帮助乡村女性通过创业、就业走进经济领域，实现经济独立。目前，由沃尔玛扶持的“母亲创业循环金”已累计滚动实施1764万元，先后到达陕西、河北、湖南等12个省（区、市），帮助超过1.73万名乡村女性从中受益。近日，沃尔玛中国宣布在过往公益项目基础上升级建立社区友爱平台，以更好地连接内外部资源为不同社区群持续提供帮助。在助力乡村振兴方面，除了通过@她创业计划支持乡村女性发展外，沃尔玛也长期关注乡村地区的儿童营养健康，与中国乡村发展基金会联合发起的“你‘沃’一起，为爱加餐”项目，通过公司捐赠、动员爱心顾客、员工和供应商捐款等方式，累计筹款超过1700万元，为乡村儿童提供营养加餐和营养知识宣传。在湖南益阳和永州，该项目为当地儿童提供了近15万份营养加餐，并为23所学校配备了爱心厨房设备，约1.1万人次儿童受益。

时间已经到了8月下旬，还有不到2个星期的时间，就到9月份的开学季了。 对于孩子们来说，即使心里再舍不得，也要跟暑假说声“再见”了。经过近2个月的假期生活，相信很多孩子早已经习惯了“放飞自我”，把学习的事忘到脑后了，所以家长们在接下来这几天时间里，一定要帮孩子“收收心”，这样孩子开学后才能够快速的适应学校的学习和生活。 第一，调整生物钟。假期的生活相对自由、宽松，很多孩子习惯了睡懒觉，甚至“昼伏夜出”，如果不及时把作息时间调整过来，孩子开学时可能会产生“开学综合症”，整天跟梦游一样，浑浑噩噩。要避免这种情况，可以提前把孩子的作息时间调整到学习模式，每天早起早睡 第二，检查暑假作业。每当寒暑假快开学时，总有不少孩子在最后的那两三天才熬夜加班赶作业，这样既不利于孩子的身体健康，作业的完成质量也很堪忧。家长要至少提前一周时间检查孩子暑假作业的完成情况，没有完成就严格督促孩子完成，并减少干扰因素，让孩子能够更专心、更高质量地完成暑假作业。 第三，陪孩子复盘暑假生活。这个暑假经历了哪些难忘的瞬间？有什么收获？又有什么遗憾？陪孩子对暑假生活进行复盘，使孩子对自己暑期的整体表现做一个总结，从心理上画一个句号，并引导孩子以良好的精神面貌迎接新学期。 第四，提前准备好防疫用品及学习用品。对于孩子来说，新学期要有仪式感，对孩子的学习用品适当地进行“更新换代”，可以刺激他们的分享欲，从而增强他们对开学的期望。给孩子买学习用品一定要买质量好的，不要贪小便宜。同时，当下疫情风险又提高了，要重视做好疫情防控工作。 第五，预习功课。这么长时间不上课了，对学习的感觉肯定有所生疏，开学后上新课容易跟不上来，这几天可以让孩子提前预习一下课本，做一做每个章节背后的练习题，提前找一下新学期学习的感觉。也不用预习太超前，就预习课本前面十来页就行了，但一定要认真。 对于孩子们来说，尤其是对于那些本身比较懒散、在暑假里快玩“废”了的孩子来说，开学前10天左右开始有意识地帮他们“收心”是非常有必要的，所以家长一定要抓起来，让孩子的“身、心”提前进入开学状态。 当然，在给孩子“收心”的过程中，也不宜操之过急，可以给孩子一个心理适应期，每天收紧一点点，一刀切巨大的心理落差容易引起孩子的逆反心理，激化亲子矛盾，反而为孩子顺利开学造成更大的障碍。 循序渐进、张弛有度的“收心”，有利于孩子尽早回归到学习状态，蓄势待发，迎接新学期学习各方面的挑战。

前言：很多男人长相一般，但是他们对自己很自信，最后却追到很多女人，很多中年男人就是这样，很多中年男人在追求女人的时候，成功的概率很高，这是为什么呢？下面来看看一个中年男人的事迹。 我已经45岁了，长相一般，有一家小公司，事业算是比较成功了，我平时挺喜欢撩女人的，但是我不是盲目的撩女人，我会选那种感觉能撩得动的，我自己是一个很会察言观色的男人，如果一个女人觉得自己还不错，自己一眼就能看出来，然后就去撩这个女人，成功率非常高，几乎没有失败。当然我也会选择那些自己感觉还不错的女人，不是任何女人对自己不错，自己就会去撩。 但是我也知道，我们之间的感情是很浅的，就是各取所需的状态，因为我已经有妻子了，所以跟对方在一起，对方不能要求太多，不需要负责，大家开心就好的这种状态，如果对方看重我的金钱，如果对方的要求不过分，一般我都会满足。觉得能用钱来解决也是挺好的。如果对方要求的金钱很多，就算对方自己非常喜欢，我也会放弃，我知道这样的女人我惹不起。放弃的时候，心里是比较难受的，但是想着未来的美好生活，我慢慢就平复心情了。 还有一些女人跟我在一起是想利用我的人脉和我的资源，毕竟我做生意很多年了，人脉还是挺广的，而且资源也是不少的，很多女人就是看中我这一点，然后跟我在一起了。对于她们提出的要求，我也会尽量满足，毕竟我能享受她们的美色，付出一点也没什么，大家都开心。毕竟玩婚外情，还是需要舍得付出，你不愿意用感情，那么就用其他东西来满足女人，这样女人才会跟你在一起，才能赢得女人的好感。 结束语：所以中年男人追求女人的时候，女人一般都不拒绝，主要是中年男人很懂得女人想要什么，中年男人会很大方的给予，满足女人的需求，所以女人会对中年男人没有抵抗力。而且中年男人经济情况一般都比较好，所以很多女人容易被中年男人追到手。

到了一定岁数的女人，就像是脉络清晰的叶子一样，虽然没有了新生时的那种滋润，但是有经历岁月的底蕴和魅力，从内而外散发的是成熟的气息。到了年纪的女人，如果留不住美丽的话，就努力让自己变得精致，精致的女人永远不会老！ 精致的女人，是不同于外貌美艳的女人，她们的精致是在人看不到的地方，精致的女人有一个公式：二分阅历+二分修养+二分仪态+二分锻炼+二分整理=十分精致的女人。 二分阅历 女人，耐得住寂寞才能守得住繁华。女人之间的比较，不仅仅是美貌和年龄，还有就是阅历。阅历丰富的女人不等同于她就是风尘女子，也不等同于她就是老女人。 有阅历的女人经受了岁月的洗礼后，身上更多的是成熟的味道。精致的女人，就是一位阅历丰富的人，对于男人来说，她们就像一幅残缺的名画，虽有瑕疵，但更有价值。 怎么才能增加自己的阅历呢？看书、旅行、交友等等，都可以丰富女人的阅历，只要你保有一颗好奇心，对万事都抱有尝试的想法，你的阅历就会越来越丰富。 二分修养 修养是什么？修养是面临突发事件时所表现出的从容与冷静，修养是平淡日子里的用心，是对身边每一份情感的珍惜。对女人而言，是知性优雅，是气质内涵。精致的女人，她们也是一个修养很高的女人。 即使面对胡搅蛮缠的人，她们也不会用同样的方式反驳回去，更不会仗着自己有理对别人不依不饶，有修养的女人，她们的心胸也是开阔的，对别人也更包容。修养高的女人，相处起来总是给人舒服的感觉。 二分仪态 我们常常会在电视上看到，名媛、明星出席活动的时候很注意自己的仪容仪表，对自己的一言一行也是格外的谨慎。一个高大的人弯腰驼背的走路，我们会觉得这个人没有精神。 一个低矮的人抬头挺胸的走路，我们就会觉得这个人很有气质。一个人的仪态怎么样，影响着这个人在别人眼中的第一印象。精致的女人，她们会注重自己的仪态，什么时候都会保持昂首挺胸、坐姿端庄，给人感觉永远是那么的优雅。 二分锻炼 女人光有美貌是不行的，还要有一个健康的身体。林黛玉虽美丽，但最终香消玉殒。精致的女人，注定是个懂得爱护自己身体的女人，比起保养护肤，更在意的是健康，锻炼不仅可以增强身体抵抗力，还会紧致形体的线条，一定程度上，还会给女人带来好的气色。 二分整理 《老友记》里面曾经有个这样的镜头，Ross偶然的机会下认识一个面貌姣好，身材超好的女孩子，给他的感觉就是这个女孩是一个非常完美的人。他们认识后，Ross去到了女孩的家里，去发现了女孩的另外一面。 女孩家里的场景就是：满地的衣服，没吃完的披萨竟然还有老鼠在里面觅食。家，就是女人的另外一面，整洁与否决定着这个女人过得是否精致。精致的女人，不会只在乎自己的外表，而是把别人看不到的家里也打理得很整洁。 同样，喜欢整理的女人，她们做什么事都会有计划，有顺序的，不会盲目随大流，她们总是能在众多的人中显得精致。 十分精致的女人，不会轻易的就被岁月打倒，不会轻易就向现实妥协，更不会让自己甘愿做一个平庸的女人，不会只在乎表面的光鲜亮丽，更注重的是在别人看不到的地方做得足够精致。

“很多男人都觉得女人的心思非常难猜，所以才会有女人心海底针这种说法，其实女人的心思也并没有那么难猜，只是很多时候你猜不到，你也不愿意去猜才会感觉非常的难猜。很多男人都想知道自己在女人的心里是什么位置，毕竟这样才能知道自己到底重不重要，女人到底是不是真心爱自己。”在一段感情里，女人对男人的在乎是会用行动表达出来，由此也就会让男人感受到他在女人心目中的重要程度，想知道你在女人心里有多重要？通过这些方面就一清二楚。 一·看她的朋友圈 女人真正爱上一个男人，她会自动的把男人放在心上的位置，如果女人嘴上也没有说他有多么重要，那么，就看女人的朋友圈，如果有很多她和男人的动态，那么男人在她的心目中还是很重要的。因为女人愿意把她和男人的交往关系用朋友圈的方式公开，让她的朋友都会知道她和男人在交往，说明女人真心在乎他的，在自己的朋友圈里有很多他的动态。 二·看她的手机屏保 女人若是真正在乎一个男人，在她的手机屏保会设置她和男人的照片，女人若是陷入一段爱情里面，就会有这样的心思，她会把男人当成心里心心念念的那个人。因为女人对他付出了真心，在手机屏保设置他的照片，这也是他在女人的心目中很重要的表现。 三·她和男人发微信信息的程度 女人对男人动了真情，她会觉得男人是她心里很重要的那个人，她也想过和男人好好地走下去，在感情的相处中她就会主动，比如她经常主动给男人发微信信息。即便聊天话题每次不是那么的新鲜，或许是问候他，那也是女人对他真情的表现，因为有了这样平淡的问候，就说明女人的心里一直都有他，在每天都想起他。 四·看她的用心程度 女人若是真正爱一个男人，她会男人的用心程度一定是非常用心的，比如她会在时间安排上几乎和男人每天不离，除了工作的时间之外，她几乎都是陪伴男人，那是因为他在女人的心目中很重要。 所以，想知道你在女人心里有多重要？通过这些方面就一清二楚。

问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？ 答案：只需要点击右下角“加入圈子”或者点击右上角“关注”即可。 任何不欢而散就是一场情场悲剧，悲剧的产生就是男人曾几何时发错了一两条信息，信息会成为压垮感情的最后一根稻草。 一、问女人在不在的信息 现在的女人跟手机会如影随形，如若还是一上来就问女人在不在，纯粹就是开启自作自受的节奏，女人看到你发的信息就会厌烦，即便女人回复你的信息也不会好声好气，不是在嘴上会有怨言就是会在心里会有怨气，倘若你想让女人既秒回你的信息又跟你的关系通过收发信息日新月异，你就替换掉问女人在不在的信息，好比如：“我在做饭，你吃了吗？”问候已经不再是简单的问候，建立展示面就要在不经意间，女人既会认识到你居然会做饭，女人又会跟你探讨在做什么好吃的，倘若你说出正在做的饭菜正合女人的胃口，女人胃一并女人的心会被你击中。 二、问女人在干嘛的信息 不要打探女人的私生活，问女人在干嘛会让女人感受被你监视，特别是你跟女人的关系还没有明朗，尚未达到一定的亲密程度，你问女人在干吗就会倍感唐突，女人即便没有往心里去，聊天的氛围也会显得尴尬，为此你就要要一改往日发信息的方式，与其问女人在干嘛，反倒不如给女人发建设性的信息，好比如：“你现在忙不忙，如若不忙，我有一个你在行的问题向你请教，我原本不想麻烦你，可是我身边拥有这种爱好的亲朋好友实在不多，希望你不要嫌我麻烦。”用相同的爱好借题发挥进行请教，既会增加女人的认同感又会增加女人的归属感，比起无关痛痒的在干嘛要强成百上千倍。 三、问女人在哪里的信息 女人在哪里跟你没有关系，对你来说是没事闲得多管闲事，原本就不是你应该关心的事情，倘若你不合时宜问女人在哪里，女人就会误认为你在跟踪她，即便没有实地跟踪也在隔空跟踪，信任感就会遭受到空前的冲击，因此你要用避嫌的信息替代拥有争议的信息，好比如：“我最近准备去些许地方，你有没有兴趣一起去？”地方不要提前透露，女人的好奇心会决定女人主动询问，如若你答复的地方尽数是女人想要一去再去的地方，女人极有可能会深感跟你不谋而合，势必会盛情难却。 结语：信息不是一味用来防守，最好的防守应该是进攻，编辑的信息就要拥有活灵活现的灵魂，并非死板的字眼。

　随着女性受教育水平的提升，现代女性拥有更多的收入和机会，同时科技水平的发展让越来越多劳动开始解放双手，女性也有了更多的时间去追求自己的热爱。工作上肌肉力量不再构成与男性竞争中的劣势，生活中因为现代服务业的发展和科技工具的广泛应用也让女性更加独立，“她力量”在更多的领域展现并引领社会发展。马斯洛需要层次理论金字塔最顶层是自我实现需要，可以说现代女性比历史上的任何时间都能自由追求自我实现的需要。 　　四季优美正是看到越来越多“她力量”的崛起不仅让女性在消费领域拥有更高的话语权，而同时这样的“她力量”正在慢慢转换成“她经济”。以食品行业为例， “她力量”的崛起让女性在加班、熬夜、出差、社交等场景下产生了对于兼具保持身材和营养摄入的食品需求，便适时推出了随便果、四季代餐、四季优美青春冻等健康食品来满足现代女性在不同场景下对于能量摄入和身材管理方面的需要。无论是在产品的营养成分还是在产品的使用便利性方面，均全方位的赋能“她力量”，让女性更加从容的应对来自生活和工作的挑战。 　　随便果是四季优美公司最早推出的一款产品，以吃多喝多来颗随便果等，新零食健康观的品牌理念倡导健康的饮食文化，深受用户的好评。视觉设计师肖箐萱是这款产品6年的老用户，因为常坐办公室缺乏运动，当有时肚子胀气食欲不振时她就会吃上一颗随便果。她说：“我喜欢这种酸甜的口味和软糯的口感，然后在加上它的一些药食同源的成分对我有很帮助，所以就一直吃到了现在，我真的很感谢随便果，让我减轻了一些困扰，提高了工作状态”。 　　四季代餐是一款代餐型食品，富含膳食纤维提供饱腹感和适当的热量，再加上0脂肪的配方和便携的包装成为了很多职场女性的随身食品。从事金融工作的杨美欣就很喜欢这款产品。她说：“这款产品我经常吃，比如熬夜加班、出差开会、运动健身，只需一袋就能状态满满，而且不会有身体“腹担”，我随身的包包里一般都放个两三袋，开盖就能吃，很方便”。 　　四季优美青春冻是在发扬中国传统滋补食养智慧的同时结合现代分子生物学而开发的一款燕窝食品，燕窝酸含量为9 9 m g / 1 0 0 g，同时加入了鱼胶原蛋白肽、低聚木糖、低聚果糖等高品质成份，不仅真材足料，同时多维营养。产后复工的妈妈刘歆最近爱上了这款食品，她说：“产后对于营养的摄入要求比较高，这款产品很好的满足了我，可以帮助我快速恢复到产前状态”。 　　赋能“她力量”看好“她经济”，四季优美深知现代经济的发展主要来源于人，不仅来源于人的创造和投资，也来源于人的消费。“她力量”创造的“她经济”在现代经济的比重会越来越高，四季优美将坚持陪伴女性成长，赋能女性成就更美的自己，创造更多的社会价值。

很多女性都经历过腰疼的时候，或轻或重，但这往往不是无缘无故产生的症状，通常表明身体某部位发生了异常，如果频繁腰痛，则更需要引起警惕。在妇科方面，可能引起女性腰疼的因素可能有以下5个： 1、和月经有关 女性在月经期时，盆腔内部器官和组织会处于充血状态。与此同时，大量前列腺素分泌会使得盆腔血管扩张，引起盆腔脏器痉挛，最终导致腰部疼痛。 月经期所引起的腰部疼痛，可以在中医的指导下合理使用中药调节，期间避免久坐和久站，不能做重体力劳动，也不能碰凉水。适当的参加体育锻炼来促进局部血液循环，利于月经血液顺利排出。注意局部卫生，每天晚上用温水对外阴清洗，所用的浴盆和毛巾需做到专人专用。 2、患有妇科炎症 当女性患有宫颈炎时可引起腰部疼痛。女性生完孩子或做宫腔手术时，宫颈正处于打开状态，此时病原菌可能会从破损的伤口进入宫腔内部，引起炎症。另外没有注意个人卫生以及不洁性的性生活也会引起宫颈炎，炎症可能会扩散到盆腔，引起腰部酸痛和下腹部坠痛，特别是排大便、月经或性生活后腰部疼痛会有所加重。此外患有慢性盆腔炎时会使得盆腔器官充血、水肿以及粘连，女性盆腔内侧肌肉和韧带受到拉扯和挤压，从而引起腰部关节疼痛。 3、患有妇科肿瘤 当女性患有妇科肿瘤时，如巧克力囊肿和子宫肌瘤，盆腔的空间很小。若肿瘤生长位置特殊或越来越大时，势必会压迫盆腔神经，从而导致腰部疼痛。女性盆腔位置深，当患有妇科肿瘤时不容易被察觉。因此当出现不明原因腰部疼痛时，需去医院做检查且通过手术方式切除，以免增加治疗难度或发生恶变。 4、患有子宫疾病 大部分子宫内膜异位症伴有腹部疼痛，子宫内膜转移到子宫腔外，特别是深入盆腔时可压迫神经，引起盆腔疼痛和腰痛。另外子宫后倾或后屈，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫，可引起腰部疼痛，此问题一般发生在频繁做人流或多次生产后。除此之外，子宫下垂、子宫脱出或高位粘连于腹腔等，会牵拉韧带，导致腰部疼痛。 5、患有泌尿系统感染 女性生理结构特殊，尿道短且直，尿道外口和肛门相邻，因此患上泌尿系统感染的风险高。当患有泌尿系统感染时可引起腰部胀痛，有时疼痛感沿着输尿管放射到会阴部。另外，肾结石和泌尿系统结石也可引起腰部疼痛。 长沙仁爱妇产医院温馨提示：及时找出女性腰部疼痛的原因，然后针对性治疗。平时做好腰部保暖，选择软硬适中的床垫，掌握正确的睡眠姿势。在温水泡澡时可以搭配精油，也可以在医生的指导下选择活血化瘀中药，泡澡时间控制在15分钟，能减轻腰部疼痛。另外多吃含钙食物，如牛奶豆腐或豆浆等，能减缓骨质流失，避免出现骨质疏松。

在疫情反复，国外大牌化妆品占据国内庞大市场份额的双重压力下，中国化妆品品牌的发展就显得任重道远，但总有人筚路蓝缕，冲出突围，去点亮星星之火。 发掘东方美学，求索现代科技。这两年随着化妆品行业的发展竞争升级，不仅要拼成分，还要拼科技；不仅要向前看，还要往后看。现阶段的中国品牌也拥有多样性和高级性，越来越多的年轻人向传统文化投以好奇又热爱的目光。就是有这样一个企业，致力于将中国传统文化与现代科技融汇一体，在天然科技护肤领域实现新突破，创造出消费者美学+科技的护肤产品，并通过技术赋能研制安全放心的口服产品，通过内调外养的双重保护下，开启了2.0美容赛道，她就是蔻赛。 Z时代出圈，来自于蔻赛对品质的精细把控 随着时代的进步，和消费者的高追求，国人对国货品牌及中华文化的精神回归，民族情怀与国产品牌撞了个满怀。蔻赛作为一家守护女性肌肤的护肤国货企业，一直致心于通过隽永的科技创新和纯净的产品品质,给中国女性带来更好的护肤体验。 为解决肌肤缺水，干燥，爱出油的问题，在这个夏季，蔻赛可谓是一口气连推好几款补水产品，随着蔻赛植萃清滢透润保湿套装，蔻赛植萃凝润保湿面膜，蔻赛清醇柔润玫瑰纯露上市后，赢得了众多的女性青睐，引起多次抢购潮。在疫情反复的情况下，能有这样的反响，已经相当不错了。 蔻赛作为国产中高端护肤品牌，“出道”时间并不算太长，却能够收获这样的成绩，这源于蔻赛对品质的把握，坚守适合亚洲女性的“中国成分”，并利用最新科技，将原料保存最新鲜最自然的样子制作出来。对品质把控的精细，和适合的价格定位，以强性价比在竞争激烈的市场杀出重围，使得蔻赛护肤这几年的成绩突飞猛进。 z时代，年轻群体对国外大牌印象已经没有那么根深蒂固，迎来了追求仁者见仁智者见智的真正智慧。很多国货化妆品慢慢涌入市场，这也是大家更爱国货的原因之一。 除了护肤，蔻赛注重内调外养从根部解决问题 除了科技护肤上，蔻赛围绕健康女性开启了内调外养的护肤赛道，并推出COSE胶原蛋白透明质酸钠饮品，COSE胶原蛋白透明质酸钠双层软糖，正式点亮蔻赛护肤2.0口服美容赛道。在技术赋能下，口服产品通过内调外养的双重驱动下，改善女性健康肌肤问题。 如今，口服美容已成为护肤美妆之后新的“美颜经济”增长点。它比普通护肤更显效，比医美项目更安心。蔻赛相关负责人表示，在如今科技赋能下，人们的生活将更紧密地融合并愈加崇尚健康化。为了赢得消费者，蔻赛在需求端继续坚定“内调外养”的步伐，从产品线、定价、营销方式均做出创新和改变。 除此之外，蔻赛在今年的七夕推出蔻赛专属七夕项链，延续蔻赛以往的国风古韵风格，旨在让女性彰显东方美丽。另外，蔻赛打造内衣专用抑菌专属洗衣液，塑造出多款产品满足消费者需求，为美丽女性守护健康全线护航。

现在的一些女性将婚姻和生育当成了要挟男方的筹码，动不动就把“为男方生孩子”这样的话放在嘴边，似乎生下来的孩子不是自己的孩子，而完全是男方的。 其实女性生孩子不仅仅是为了男方，在很大程度上也是为了自己： 首先，女性也有基因传递的需求。 不是只有男性有繁衍的需求，女性也有，正是男女双方都有基因传承的需求，所以结合在一起，共同抚养有着双方共同基因的孩子，才是最佳选择。 也许许多人的基因终将消失在这个世界上，但那又如何？至少现在生孩子就是努力传递的，这或许是本能，不管是男人还是女人都不应该排斥这个本能。 正是因为繁衍生息的这个本能，所以人类文明才能代代相传，生生不息。 其次，女性也有思想更迭的需求。 所有的孩子成长的时代都与上一代不同，他将来所观所思与上一代肯定有差异。 女性也期待着这种时代差异带来的思想差异，陪伴孩子成长的过程中，也能获得不同的观察世界的视角。 我们所有人都期待着由孩子带来的变量，对自身思想在时间维度上的补充。 再次，对不同人生体验的需求。 单身是一种人生体验，婚育是另一种人生体验。每一种选择都有其预期收益和风险。 大多数的女性在仔细评估过风险和收益后，理所当然地会选择婚育，首先即是因为她们希望体验，其次是因为她们认为自己能够承担这种选择带来的风险和结果。 这样的决定出自本心，并且自己也能够对自己的人生负责。 作为一个女性，生儿育女带来的体验是神奇的，从十月怀胎再到茁壮成长，足以让一名女性变得成熟而理智，愿意为了自己的血脉传承而付出相应的代价，也会从中得到满足和欣慰。 任何人都有承担自己人生的勇气和能力。 综上所述，生孩子是为了女性自己，不是为了别人。 笔者个人坚决不赞同什么“为了男性而生育”这样的观念，毕竟连自己抉择自己承担的勇气都没有，连自己的人生都不能承担，事后却各种意难平和抱怨，是不是太难看了？ 某些女性视自己的生育能力为筹码，当成了在婚姻市场可以讨价还价的东西，这本身就是对自己人生的一种极端不负责任！ 婚姻本来就是两个人的事情，是庄严而神圣的，绝不可以当成商品一样买卖。 同样地，女性的生存意义也不用特别以极端抵制婚育的表达去体现。都是成年人，理应有独立人格。无论是选择单身还是婚育，都应该遵从本心，而不是为了谁，或是为了对抗什么。 为了谁，以及为了对抗什么，都是把人生过到了外界上。这样的人生毫无意义。

“妈，我想吃你烧的菜” 　　“妈，你帮我找找，我找不到了” 　　“妈，这衣服大了，帮我改改” 　　在我们的印象中妈妈永远精力充沛，记忆超群，家中所有大小事，事无巨细地都记得，关于你的所有事情她都非常上心。 　　但一项大数据显示，妈妈却是那个“更容易忘记你的人”。 　　数据表明，65岁以上的老年痴呆症患者中，约三分之二是女性。这意味着老年痴呆症在女性中的发病率几乎是男性的两倍。 　　所以，妈妈，其实并没有我们想的这么强大。 　　阿尔茨海默症是一种中枢神经系统疾病，也就是我们常说的老年痴呆，主要表现为记忆力减退、语言障碍、思维迟钝、注意力散漫和情感障碍等特点，同时伴随着生活自理能力下降。 　　为什么老年痴呆症在女性中更常见？ 　　1. 生理结构 　　阿尔茨海默症的一大特征就是大量的Tau蛋白聚集。Tau蛋白就是一种存在于神经元中的蛋白质，对正常神经系统的正常运行至关重要。研究显示，女性和男性的Tau网路结构不同，女性大脑中拥有更多连接各个区域的“桥梁”。这种结构使得Tau更容易在大脑中快速传播，传播更分散所以女性记忆力衰退更明显。通俗来说，女性的大脑中四通八达，有更多的“路”，Tau蛋白就“缠”得更快更远。 　　2. 抵抗压力能力 　　《国际老年精神病医学杂志》指出压力越大，患阿尔茨海默症几率也越大。而女性天性比较敏感，对他人负面情绪更关注，焦虑压力的传递不知不觉也会影响自己。日积月累，会导致记忆力衰退。 　　3. 社会参与度 　　在多数发展中国家，女性受教育程度普遍低于男性，导致成年后女性的职业、收入情况以及社会经济地位低于男性，在婚后更多地将精力放在家庭上，人际交往会减少，更容易感到孤独。这些造成了女性社会交往局限，从而使得女性面临比男性更高的认知功能减退风险。 　　4. 寿命 　　女性与男性相比寿命更长，而阿尔茨海默症的高发期是在80岁以上。所以寿命差异也可能是造成女性患病率高于男性的原因。 　　所以要怎么做才能预防阿尔茨海默症呢？ 　　平时除了养成良好的饮食习惯、休息习惯和用脑习惯，合理安排一日三餐，还应做适度的有氧运动，增进循环系统健康，促进足够的氧气供应大脑，保持脑细胞代谢旺盛。 　　近年来，多项研究证实人体NAD+水平增加会增加寿命和健康跨度，而NAD+水平的降低与加速老化、减少健康寿命有很大的联系，而衰老是诸如阿茨海默症等痴呆疾病主要的风险因素。因此,补充NAD+前体可能对炎症和活性氧累积引起的大脑损伤有神经保护作用。 　　阿尔茨海默症与β-淀粉样蛋白密切相关，研究表明，增加核NAD+的合成和激活SIRT1可以防止神经元轴突变性。同样，NAD+对SIRT1的激活显著降低了β-淀粉样蛋白的水平。SIRT1的过表达也改善了纤维状淀粉样β蛋白引起的蛋白斑，研究发现了增加核NAD+的合成和激活SIRT1有助于减少阿尔茨海默氏病患者的发病风险。同样，对阿尔茨海默症模型小鼠补充NAD+或者其前体物质，显示出了对于治疗阿尔茨海默症的显著效果。 　　2002年，科研机构公布一项对48名阿尔茨海默症患者进行的随机双盲、安慰剂作对照试验，患者口服NAD+补充剂——NADH治疗后，语言流利方面明显改善。与此同时，NADH解决了如今NAD+补充的核心问题，避开了CD38蛋白带来的效果损耗，NAD+转化率高，补充效率最好，是目前最有效最安全的NAD+补充剂。已有多项研究显示，NADH能预防和缓解神经退化性疾病，如阿尔茨海默病和帕金森病等。 　　美国赛立复在NADH技术方面获得的成绩最为突出，它拥有世界上研发NADH最顶级的科研团队，采用2018年诺奖成果酶定向进化技术和独创的Turn A®递送体系，成功制备出可以直接口服并且吸收效果较好的NADH口服片——力活元（赛立复NADH），让NADH在长达3年的储存条件下依然能够保证稳定性，而且进入人体后不被胃酸降解，促进更多ATP能量的产出，对于阿尔茨海默症、帕金森、抑郁症、慢性疲劳综合征等有显著效果。 　　如果最近的妈妈“做饭不是忘放盐就是忘关火”“刚刚说过的话一转眼就忘了” 　　“睡眠差、脾气还急”，不如在中秋来临之际，送她一份力活元（赛立复NADH）限定礼盒，送礼送健康，有面更有心~

从之江大地到青藏高原，“红船领航 健康强国”2022中国肿瘤学大会科普中国行活动，让肿瘤科普的种子像蒲公英一样播撒四方。日前，浙江省肿瘤医院党委委员、副院长王乃信带队来到青海。 在海西州人民医院，由浙江省肿瘤医院外联部主任谢铁明和浙江援青医生、海西州人民医院功能科主任王一凡带来的科普讲座《癌症，你说你喜欢缠上谁》《常见女性肿瘤的筛查》，汇聚了超高的人气。“以前，我对宫颈癌疫苗还有点抗拒，这次听了讲座，回家要给18岁的女儿也安排上。”“原来更年期后，还有那么多妇科问题需要注意，一不当心就会着了肿瘤的道儿。”听完讲座后，当地妇女如此反馈。 “门诊中，遇到好几位晚期妇科肿瘤患者，让人痛心。有些患者放弃了体检中最基本的妇科检查，耽误了病情；还有些患者完全不重视疾病的初期症状，等到满腔腹水再来就诊。所以，提高普通人群的癌症知识知晓率，特别是妇女的健康意识，迫在眉睫。”作为援青医生，王一凡结合日常在海西州人民医院坐诊经历，深有感触地说。在青海，宫颈癌等疾病成为威胁女性健康的常见肿瘤。 事实上，不止海西州的女性在妇科肿瘤上有此类困扰和误区，很多问题在全国范围内都有普遍意义。妇科肿瘤如何防治？出现哪些症状需及时就诊？记者采访了浙江省肿瘤医院妇瘤外科多位专家，为全国的女性朋友排忧解难。 浙江省肿瘤医院副院长、妇瘤外科主任医师朱滔总结了妇科肿瘤治疗的几个误区，第一个误区是中老年女性不愿意体检。“很多人不愿意体检的原因是怕发现癌，但只有早发现早治疗才是应对肿瘤最明智的出路，逃避不是办法。” 第二个误区是认为得了肿瘤就会死。“不少病人在确诊癌症那一刻，不管处于早期还是晚期，都认为肿瘤看不好，放弃治疗。但很多肿瘤，早期治疗效果都非常好。”朱滔以浙江省肿瘤医院的早期宫颈癌治疗为例，早期患者的治愈率接近92%，中晚期治愈率在70%左右。 第三个误区，认为肿瘤开刀就行了。外科的根治手术是肿瘤治疗的第一板斧，但在很多肿瘤诊治中，手术仅仅是抗癌一个部分，更需要综合治疗；甚至有些肿瘤只能放化疗，不能手术。 第四个误区是得了癌症不敢去专科医院。其实肿瘤专科医院治疗更规范、更前沿，而肿瘤初始治疗方案几乎决定了大部分患者的结局。 在采访中，“误区不少”“科普紧迫感”是高频词汇。在《中国肿瘤整合诊治指南(CACA)》上，宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌居于妇科肿瘤前三位。此外，还有外阴癌、阴道癌、子宫肉瘤、妊娠滋养细胞肿瘤等妇科肿瘤，威胁女性健康。多位专家表示：女性得重视身体发出的警告，早筛早防，这样才能远离“红颜杀手”。 宫颈癌 它的发展速度不快，但很多患者发现时已晚了 宫颈癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一，国家癌症中心最新报告显示，宫颈癌排在女性高发肿瘤的第二位，每年新发病例11万例左右。 “虽然宫颈癌现有的病例数据庞大，但我们依旧认为，宫颈癌是未来最有可能被消除的癌症。”浙江省肿瘤医院妇瘤外科副主任陈雅卿说，“因为宫颈癌是目前唯一一个病因明确并存在预防性疫苗的恶性肿瘤。大部分宫颈癌由感染HPV病毒引起。” 宫颈癌可以做到早期预防，但让人惋惜的是，由于公众的防癌筛查意识不够，很多宫颈癌患者都是在无意中发现的。 陈雅卿接诊过一对母女患者，女儿是宫颈原位癌，临出院时，女儿闲聊时说：“我妈妈TCT检查发现细胞有异常，已经两年了，这应该没事吧！”“我一听这个情况，立马让她妈妈来检查，结果一查就是早期宫颈癌。所幸两人经过治疗，目前身体状态都不错。”陈雅卿说。 朱滔说：“当下女性对宫颈癌的态度呈现两个明显的趋势，一种是焦虑，每年都做HPV+TCT检查，一出现异常更焦虑；另一种是无所谓，有的患者三年体检报告都显示宫颈癌指标异常，但因为无症状就无视，有的甚至放弃了宫颈癌筛查，任由疾病发展。” 两位专家都谈到了一个具体数据——从感染HPV病毒到癌变，平均需要10年左右或更长时间。如此漫长的癌前病变阶段，给宫颈癌筛查提供了时机。专家特别提醒女性，不要放弃宫颈癌筛查，更要重视筛查结果。 宫颈癌这样筛查 当下，我国宫颈癌筛查基本以HPV检测（人乳头瘤病毒检测）以及宫颈细胞学筛查（TCT）为主，一般来讲，年轻女性有了性生活后就要做宫颈癌筛查，20到29岁的女性推荐单向的TCT检查（液基薄层细胞检测）；30岁及以上，可采用HPV检测加TCT两种方法来做筛查。 陈雅卿建议，检查中如发现HPV呈高危阳性，一定要定期随访，同时结合TCT等检查来判断。若细胞学和HPV检测均为阴性，筛查间隔可延长到3至5年。如果TCT细胞学阴性，HPV16/18是阳性，需转阴道镜进一步检查；如果是除16/18以外的高危HPV阳性，可在12个月后再次联合检查，若再次筛查结果无论HPV阳性或细胞学检查异常，就需阴道镜进一步检查。 卵巢癌 它像一颗隐藏的“地雷”，被称为“妇科第一凶癌” 妇科第一凶癌首推卵巢癌。浙江省肿瘤医院妇瘤外科主任朱笕青是全国知名的妇瘤外科专家，他说：“卵巢癌这个疾病就像一颗地雷，隐藏在身体深处，不容易被发现，一旦发生爆炸，就会形成大大小小的碎片，散落在身体各个部位。” 朱笕青说：“卵巢癌的治疗，既要注重第一刀的早和准，又需要有后续治疗的全局概念。早期发现病灶并完全切除，这是最理想的状态，但肿瘤到了晚期，手术的复杂程度可想而知。所以卵巢癌的治疗，并不是一刀就能解决所有问题，大多数病人会屡次复发屡次治疗，这时更需要患者和医生做好打持久战的准备。” 临床上经常会提到卵巢癌3个“70%”：一是70%的卵巢癌患者就诊时已届晚期；二是70%的卵巢癌患者初始治疗后三年之内复发；三是70%的晚期卵巢癌患者生存时间不超过5年。 在许多妇科医生的治疗经历中，生存超过10年的卵巢癌病人是很少的，让朱笕青印象深刻的是去年病友们的一次聚会。“7位生存超过10年的卵巢癌病人聚在一起，办了一个特别的‘生日派对’，称之为‘重生十年纪念’，其中最久的已经超过20年。我和团队的医生一起参加了聚会，这几个病人，都是多次复发、多次治疗的，她们有一个共同的特点就是乐观、高度配合医生治疗。” 朱笕青说，虽然目前卵巢癌发病原因尚不明确，但研究表明遗传因素、环境因素、高龄、未孕等可能与卵巢癌发生关系密切，特别是胚系BRAC1/2基因突变，与卵巢癌发病显著相关。确诊病人中有近25%的人是遗传性因素导致的。 “所以我们在给卵巢癌患者治疗时，通常要进行基因检测，查看其是否有BRAC基因突变，如果有胚系BRAC基因突变，我们会建议患者的女性血亲评估遗传性卵巢癌的风险，制定针对性的健康管理方案，实现早预防、早发现、早治疗。” 卵巢癌这样发现 目前医学上还没有很好的卵巢癌筛查办法。卵巢癌常常没有特异的临床症状，一些不明原因的上腹部不适、腹胀、食欲不振、短期内腹围增加等，应及时就医，并有意识地检查一下卵巢有没有问题。建议成年女性每年进行一次妇科检查很有必要。卵巢癌常会伴有一些肿瘤标记物升高，比如绝经后妇女，体检时发现CA125升高，就需要引起足够的重视，需要做进一步的检查排除卵巢肿瘤。 子宫内膜癌 警惕绝经后再“青春”，它容易盯上三类人群 人到了一定年龄就会衰老， 对于女性来说最为典型的衰老特征就是绝经。有些女性绝经一段时间之后又出现了阴道出血的现象，省肿瘤医院妇瘤外科副主任于爱军说，这种情况要格外警惕，可能是子宫内膜癌的信号。 于爱军说到不久前接诊的一个病人，她的治疗经过，很值得每位女性学习。“这个病人55岁，保养得很好，她是拿着当地确诊报告来的，子宫内膜癌。” 于爱军说，问及患者如何发现自己患病的，患者说，因为绝经后，出现了阴道流血，自己认为这很不正常。而后患者的一系列动作，让于爱军感叹是教科书式的就诊，患者一天都没有耽误，马上去当地医院检查，做了阴道B超，发现子宫内膜增厚，在当地医院进行宫腔镜检查+诊断性刮宫术，术后病理：子宫内膜腺癌，然后到杭州来看病。由于患者高度重视绝经后阴道出血，发现比较早期子宫内膜癌，经过我们规范手术治疗，预后不错，创伤也很小，无需进行后续治疗，只要定期随访即可。 于爱军说，90%的子宫内膜癌患者都有不规则的阴道出血。未绝经患者可表现为月经紊乱，月经淋漓不尽，甚至大出血；绝经后患者可表现为少量的阴道出血，量一般较少。所以，自我有防癌意识，这在子宫内膜癌的防治中格外重要。 另外，于爱军提醒，子宫内膜癌的高危因素与肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病密切相关，这三者又称为子宫内膜癌的“三联征”，有这些慢性疾病的女性患者也要留心自己的身体状况。肥胖不仅会带来高血压、高脂血症、糖尿病等糖代谢、脂代谢的异常问题，还可能改变机体内分泌环境，与垂体功能失调互为因果，影响雌激素的分泌，引发子宫内膜癌。 子宫内膜癌这样发现 于爱军说，子宫内膜癌可以早期发现。女性绝经一年以上，突然出现了异常的阴道出血，可能是生殖器官恶性疾病到来的信号。绝经后的女性，在进行阴道B超检查时，如发现子宫内膜增厚7毫米以上，则要进行诊断性刮宫，这是子宫内膜癌诊断的金标准。而生育年龄的女性，如果月经紊乱、子宫异常出血，要引起重视，是因为内分泌失调引起，还是子宫内膜不典型增生或子宫内膜癌引起的，建议前往专科排查。

爱情有的时候来得不分由说，不管对方是什么身份，是一个什么样的人，一旦爱上了，就很难再看得上其他人。 虽然说现在是“自由恋爱”的社会，但凡事也该有个底线跟标准，一旦违背了这个底线，你很有可能就会成为千夫所指的唾骂对象——不能爱上不该爱的人，不能拆散别人原本的婚姻生活。 如果你一不小心爱上了一个已婚女人，那么不管怎么样，还请先做好这三件事情，这样你才能够全身而退。 喜欢上已婚的女人，请做好三件事，才能“全身而退” 提醒自己，和对方在一起不会幸福 已婚女人有自己的家庭压力所在，她在家庭里面扮演着什么样的角色，在家人心目中属于什么样的地位，这些都是你无法从从对方口中悉数得知的。 如果你一时荷尔蒙上头，一定要跟她在一起的话，那么你要面临的，就不仅仅是对方一个人了。而是女方的婆家、夫家、以及身边朋友等一切的社会压力。 现在你很有可能会被对方迷得神魂颠倒，但你能确保，在面对由她一个人带来三重压力的情况下，对她的爱意还依旧能够不改变吗？ 所以理智一点吧，提醒好自己，你跟她在一起是不会幸福的。 提醒自己，对方只是玩玩而已，最终还是会回归家庭 很多人的婚姻生活都会从一开始的激情似火，慢慢回归到犹如白开水那样的平淡。有的夫妻之间或许为了维护彼此之间多年的感情，表面上并不会对伴侣说出一些太难听的话，但背地里却很有可能会做一些难看的事情。 如果你在感情上不巧遇到了一个让你心动的已婚女人，那么劝你最好是不要对她投入太多感情。因为你最终一定比不过她跟丈夫多年的感情，她最后也一定会回归到属于她自己的家庭里面去。 一个想发展真感情的女人，一定不会是已婚身份。 那些已婚身份的女人，多半都只是在婚姻里面开个小差，跟你玩玩而已的。 提醒自己，对方有家庭，不会全心全意的爱你 如果你渴望得到一个人全部的爱，那么你得率先得到她的全部身心。 一个有家庭的女人，她的身心率先就被她的丈夫、孩子、公婆所束缚住了，她在做事情之前会考虑好平衡这几个人的关系，之后再做自己想做的事情。 所以，哪怕你非常喜欢对方，其实也是于事无补的。因为她自身身份的原因，注定了她只能跟你发展“地下恋情”，而无法光明正大地跟外人宣布你们之间的关系。在这样的基础上，你难道还会觉得，她是全心全意在爱着你的吗？ 爱上一个已婚女人，最好是要学会放手去成全她。而不是苦苦纠结，一定要跟她在一起。 跟错误的人在一起，是没办法得到好结果的。 希望你能时刻提醒自己，对方是一个有家庭的人，你们在一起不会幸福，她也无法给你全部的爱。在明确这些之后，你才能在这段感情里面做到全身而退啊。

在美女层出不穷的时代里，很多人已经开始脸盲，看美女长得都差不多，有着相似的妆容，相似的氛围感，和相似的拍照姿势与表情。 然而，还是有一些女性看一眼便能吸引人的眼球，我们称之为具有魅力的女人。 女人的魅力往往体现在两个层面，外在条件的魅力和内在的人格魅力。 有些男人觉得对自己有诱惑力的女人才算有魅力，她们有着姣好的面容，再加上蜂腰翘臀，直观上就给人以美妙的视觉冲击。 层次更高或者内心更加成熟的男人，则会认为，能有灵魂上的吸引性才叫有魅力，他们更欣赏有人格魅力的女人。 心理研究上早已表明，异性带来的吸引力不仅仅是外在条件，外貌身材和穿衣打扮只是一个门槛，能引发深入连接的，往往还是对方的情感魅力。 部分女人总纠结于年龄带来的紧迫感，似乎魅力女人只存在于年轻貌美的小姑娘当中，其实并非如此。 很多男人恰恰喜欢有一定阅历感的女人，她们步入中年，身上由过往带来的风韵是年轻的女人所无法企及的。 倘若你已经步入中年，不必忧虑，用智慧将时间化作自己的装饰品，让岁月给自己镀一层金边。 当你具有以下三种特质的时候，一定会备受异性的高看。 一：社交关系干净，生活简单纯粹 女人到了中年会活成何种样子？陈菊和王玉就是两种典型。 陈菊十分喜欢打麻将，尤其到了四十多岁，孩子已经大了，不需要自己再时时刻刻管控，个人时间也多了不少。 于是，陈菊的闲暇时间基本都是呼朋唤友，吆五喝六，经常和不同的人在麻将桌上一坐就是一下午，吃个饭或者喝点酒，晚上再接着打。 因为这一爱好，陈菊结识了各种各样的麻将圈好友，还经常因为复杂的人际关系，而与人发生口角和冲突。 有时候，陈菊似乎忘记自己还有个家庭，她的时间花在家人身上的简直少之又少。自己每天看起来很累，但她却又乐此不疲。 王玉和陈菊是同龄人，她只有三个好闺蜜，是从学生时代一直玩到结婚生子的，感情十分要好。 王玉年轻的时候，也喜欢和姐妹到处逛一逛，中年之后反倒更喜欢自己静坐，泡上一壶茶，有时约上这几个好友一起品茶聊天，这样的生活让她觉得十分淡然安心。 年轻人总是被迫参与各种社交场合，终于年纪稍大，可以有自己的选择权了。 大多数人都不再想卷入复杂的人际关系中，简单纯粹的生活圈，会让自己每天活得更有质量，更能用心感受生活中的小确幸。 二：两性关系干净，对感情负责 最令异性高看的就是那些感情生活简单直接，两性关系干净的女人。 之前看过一个采访，随机问一些男人为什么更喜欢找年轻的女生谈恋爱，答案大都是因为年轻的女生感情经历少，在两性关系方面更加单纯一些，也更容易看见真心。 诚然，中年女人由于经历了更多的事情，感情经历也许稍多一点，如若你对待过往的每一段感情，都是认认真真的态度，分手也都是好聚好散，大多数人也是可以接受的。 让人难以接受的是，那些感情经历复杂，一被问起就闪烁其词，含混不清，甚至自己都说不清自己的过往经历。 毕竟人的真心不是随时都能拿出来给别人的，一个女人对待感情是否负责，其实从她过往的经历就能了解大概。 两性关系上保持干净，是爱自己，对自己负责的一种表现，宁可独善其身，也不找人滥竽充数，这样的女人绝对能让男人佩服。 三：保持灵魂的干净，纯净自如 如今社会纷繁，每天都被五花八门的信息充斥着自己的生活，不离开网络，人们就很难有清净的日子，当然也很难有干净的灵魂。 换句话说，网络社会中，很多人是没有灵魂的人，大家都只是一具空壳，每天被别人的思想牵着到处浮游，还自我麻痹，以为那些都是自己的思想。 正因为如此，灵魂干净的女人才更显独特与珍贵，她们更清晰自己想要什么，也能在纷乱中保持自己的生活节奏。 一个女人的迷人之处，有时候就在于她对生活的自如，这种轻松感不由得让人想去靠近。 自古就有称赞这样的女人为“佳人”，描述她们遗世而独立，她们身处凡尘世间，却又仿佛脱离了尘俗；她们身处嘈杂环境，却给人一种别样的恬静感。 她们好像与世俗格格不入，已然脱了俗，有着更高级的趣味在等着她们。她们生活的独立又自在。 近百岁高龄写下《我们仨》的杨绛先生，就是一位这样的佳人。 她有着干净的感情，与钱钟书相恋之后便走入婚姻的殿堂，诞下一女，过起了神仙一般的三人世界，婚后几十年，两个人依然相亲相爱，别无二心。 她有着干净的圈子，一生只钟情于看书写作，闲暇时间都在家里看书，和家人围绕圆桌进餐谈心，灵感来了便写写文章，哪怕是自己新书的签售会活动她也不去参加。 她把自己的时间，都留给了值得与热爱的人和事上。 杨绛先生的灵魂更是干净的，她一生独立有思想，待人真诚和善，她的身上总有种让人想去接近的气质。 很多人写作，最终还是希望自己的作品能大卖，从中获取更多利益。杨绛先生却是纯粹的热爱写作，至于自己的作品卖多少钱她不在乎，甚至把收益都捐给了需要的人。 向杨绛先生一般的女人，以上三种干净都做到了。因此无论她是三十岁还是六十岁，都无时无刻不在散发着个人魅力，哪怕到了一百岁，依然是个有气质的老太太。 女人应当如此，维护好自己内心的秩序，维护好个人的生活圈子，干干净净地奔赴自己的中年时代。 如果你也想趁着闲暇时光，充实自己的内心和灵魂，不妨读一读杨绛的这本销量百万册的《我们仨》，看一看百岁老人如何用智慧，活出自己优雅的一生。 这是杨绛和钱钟书一家三口的回忆录，关于什么是最好的爱情、婚姻和家庭，全都在其中了。

01 挑拨离间的话 其实，有时候一些女人也不知道这样挑拨别人对自己有什么好处，但是就是很喜欢将所有的事情都放大了说。她们最喜欢说的一句话就是我悄悄地告诉你，你可不要告诉别人是我说的哦！ 她们往往在做着离间的事，还偏偏要给人留下一个仿佛自己很正派的假象。等到挑起了别人的矛盾，她们又会在一旁暗暗的假装苦恼，自己明明都已经提醒了她们，千万不要把这些事情放在心上，偏偏她们就要因为这些事情吵起来，所以她们认为这事不怪自己。 02背后说人坏话女人之间的相处模式，就像是一种小型的战场，如果一个女人，经常的说自己某人的不好，并且让别人相信她是受害的一方，甚至在朋友圈里，发一些指桑骂槐的语言，这样的剧情像不像电视剧中的“白莲花”女配呢？ 女人之间在相处的时候，关系真的很微妙，如果和一个喜欢搬弄是非的女人在一起，那么只会让你原本单纯的关系，变得非常的复杂，还要浪费时间去处理，一些无聊的事情。 03暧昧不明的话人品差的女人，不会和男人分清楚界限，喜欢说一些暧昧不明的话。哪怕她已经有了爱人，她在和人聊天的时候，都会说“我很喜欢你”、“要是早点遇到你就好了”类似这样的话。 04 虚情假意的客套话人品好的女人，一般都比较实在，对待所有的人态度都差不多，不会因为你过得好，就刻意的讨好你，想占便宜，也不会因为你过得不好，就看不起你，嘲笑你。 而那些人品差的女人，总是非常的势利眼，遇到过得不如自己的，各种的嘲讽，而遇到过得好的，就很爱说一些虚情假意的客套话，各种的讨好人家，但是背后又是另外一副嘴脸。 05讨好男人的话一个人品好的女人知道，想要过上更好的生活，就应该努力提升自己，而不是阿谀奉承别人。 所以如果女人在跟你聊天的时候总是说讨好你的话，你不要因为听到这些话心里很开心，而忽略了她是一个人品很差的女人。

“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。” 张爱玲的这句名言，常被用来形容男人到中年的辛酸与苦楚。 仔细想想，女人又何尝不是如此？ 每天都有操不完的心，做不完的家务，明明没有三头六臂，却不得已练成了“十八般武艺”。 身心的负累，生活的委屈，无人听，无人诉，更无人懂…… 这个时候，再好的物质、再多的钱，也无法弥补内心的困倦与疲惫。 唯有下面这3样东西，才能打动人心，抚慰伤痕。 01 丈夫的体谅 一段婚姻里，最伤人的是什么？ 有个回答真实又扎心： “你在厨房汗流浃背地做着饭，他不仅不心疼，还要嫌你做得慢，所以啊，婚姻里最恐怖的，不是出轨，也不是家暴，而是凡事理所当然。” 多少女人，为家庭拼尽了全力、付出了全部，可到头来连一句感谢都没有。 甚至稍有差池，还会被丈夫指责、埋怨、冷嘲热讽。 如果是这样，那婚姻的意义又在哪里？ 一个女人独自负重前行的时候，换不来丈夫的理解与体谅，反而是孤单和漫长，任谁都承受不了。 杨澜说过一句话： “在最无助和软弱时候，有他托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。” 我想，这才是大多数女人的心声和需要。 尤其在婚姻里，比起很多很多的钱，其实更想要很多很多的爱。 若丈夫能理解自己的委屈，心疼自己的难处，关注自己的情绪，日子再苦也足以坚持。 因为这些，就是每个女人最想要的幸福！ 02 日常的陪伴 婚姻有多孤独，大概只有结过婚的人才知道！ 刚结婚的时候，两个人你侬我侬，每天有说不完的话，笑不完的事。 三年五年后，习惯了彼此的存在，不论拉手还是拥抱，都没有了当初的感觉。 再到后来，彼此连话都懒得再说，感情也在一次次无言的沉默中，土崩瓦解…… 三毛就说： “爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。” 尤其那些疏于陪伴、少有沟通的婚姻，既没有情感上的暖，也没有心理上的懂，时间久了，女人的心也就渐渐枯萎了。 其实，女人要的并不多。 无非是孤单时能有人陪伴，伤心时能有人安慰，平日里能有人说笑。 就像张小娴描述的那样： “每个女人都会沦陷于男人下班回家时捎回的那碗热汤。其实不是汤好喝，而是原来你还把我放心上。” 陪伴和关心，才是她们真正需要的。 这比任何东西，都能给人慰藉，让人心安。 03 不变的爱意 看过一句话： “女人的心，就如一颗朝阳的向日葵，谁给她爱的阳光，她就朝着哪生长。” 没有哪一个女人，是不渴望一直被男人疼爱的。 哪怕人已到中年，内心也还是会幻想罗曼蒂克的浪漫爱情，希望能有人赞美、有人关心、有人宠爱。 因为有了爱，心灵才能有依托，日子也才有依靠。 再苦再累，也能因为这份爱意，去抵御岁月里的漫长艰辛，和爱人搀扶着走下去。 所以，想要留住一个女人的心，就给她很多很多的爱，当她被爱意填满时，就再也不舍得离开了。 金星说过： “幸福是挂在脸上的，不是说出来的。女人不说话的时候，她脸上洋溢着那种自然踏实的笑容，才是真正幸福的笑容。” 爱情，就是婚姻最好的润滑剂。 永远也别忘了：择其所爱，爱其所择。 04 有人说： “我一直在寻找一种感觉，那种在寒冷的日子里，牵起一双温暖的手，踏实向前走的感觉。” 女人这一生，若遇到那个与她情窦初开，陪她两鬓斑白的人，此生足矣。 能被人体谅，内心便温暖宽慰； 能有人陪伴，日子便欢声笑语； 能被人爱着，生活便五彩斑斓。 如此，余生便安然，灿烂又美满！ 希望每个女人，都能找到那个真正爱自己的男人，经得起平淡，也守得住繁华，情深意笃，携手一生。

如果你是女性当生理期来的时候小腹会痛，或者你是男性你的老婆也有这样的症状，你可就要关注一下啦，或许对你有帮助。 俗话说做人难，做女人更难，为什么呢？因为女性每月生理期来的那几天很不方便，有的还会出现疼痛，有的痛的腰都直不起来，严重的可能还恶心呕吐，冷汗淋漓。 而这种症状好多女性一至要等到更年期后才会消失，而我们男性却没有这样的烦恼，所以在此呼吁天下的男人们要对自己的女人好一点。 那对女性这种症状有没有什么办法呢？从一位从医多年的妇科大夫那里打听一种方法，这个方法其实很简单，所用的东西也是我们平时用的，今天就分享给大家。 准备生姜100克，生姜家家都有，生姜所含的营养成分不多，但因其独特辛辣味及香味，却有较高的药用价值，所以我们在很多时候都会用到它。把它洗净先切成片再切成丝待用。 红枣7克，红枣是咱们中国特有的果品之一，是补虚健身的佳品，在民间早有流传这么一句话，一日吃三枣，终身不显老的说法，今天的好物就是这个红枣，先给大家圈出来，有需要的朋友可以点进去看一下。 把它放在大碗中，加入一点小苏打，加入清水把它清洗干净，再把它切开取出果核我们只要果肉。 花椒3克，在我们四川我们常把它当调料，吃火锅一定是少不它的，其实它也一味中药，在《本草纲目》上也有记载它的很高的药用价值。 我们把这三种食材放在锅中，加入适量的红糖，适量的水，大火把它烧开改小火再煮它8分钟就可以啦。 大家看煮成这种颜色就可以，三种食材的营养素都煮出来了，我们就可以喝啦，这款养生茶适宜女性朋友在月经前10天开始饮用，每天可以煮这一碗来喝，对此有帮助。 朋友们你们学了吗，会了就赶紧分享给你的老婆或家人吧，我是农民营养师聊养生，每天会为大家分享一种不同的养生方法，关注我了解更多的养生知识，我们下期再见，拜拜。本内容不做任何医疗建议，只做信息分享，仅供参考

晓你心声，聆听你内心最真实的声音！ 在人们的以往印象里，人是个群体动物，我们需要时刻与群体呆在一块，才能保持愉悦的心理。这也是很多人到了晚年，假如自己的老伴不幸中途去世后，很多人选择黄昏恋的原因所在。人生晚年有人陪自己度过最后的余生，对我们晚年的生活质量也是起到关键作用的。 但我们从现实的例子来看，很多中年丧父的女性，在丈夫去世以后，即便没有选择再婚的情况下，往往也比那些没有丧夫的人更长寿。那到底是什么情况，导致这种与人们正常认知相反的结果出现呢？ 想要弄清楚这个该问题，我们需要先从王女士与刘女士的个人经历中，去寻找答案吧！ 刘女士： 在我45岁的时候，丈夫得了不治之症，后来我借了很多钱想要去挽留住他的生命，但都没有成功。在丈夫去世后的几年里，说不伤心是不可能的，毕竟也有20来年的感情了。 但是说真的，在他去世后的几年里，我感觉自己轻松了很多。原来，刘女士的丈夫可以说是一个坏丈夫，在刘女士与丈夫结婚的二十年的时间里，其丈夫并没有起到顶梁柱的作用，反而有着赌博的恶习。 隔三差五总有人上门要债，虽然期间刘女士数次想要和丈夫离婚，但是丈夫总是不同意离婚，再加之两个人已经有了孩子，为了不让孩子成为单亲家庭，刘女士这些年只得忍气吞声与丈夫过下去。 既然离不了婚，那就只能帮丈夫擦屁股。为了替丈夫还赌债，她不得不打了两份工作，每天忙得头昏眼花，如果不是因为孩子的存在，刘女士不止一次想到了死。对于刘女士而言，自己活在这个世上就是替丈夫背负债务的。结婚这些年来，她从来没有体验过幸福。 后来，丈夫不幸中途去世，对于刘女士而言虽然很痛心，但是她自己也知道，终于不用再忍受无端的气了。对于她而言，丈夫的离去反而让她如释重负。 自从少了丈夫的债务，刘女士终于缓口气，虽然还是一如既往地做多份工作。但对于她而言，自己眼下做的事情是一份拥有未来的事情。她把自己挣的钱，除了正常开销，基本都花在了儿子的教育上面。孩子也算争气，在学校里一直刻苦学习，后来考上了一所重点大学。 孩子毕业后，也成功入职一家互联网公司，每月有着丰厚的薪水，没工作两年就自己买了房，然后找了个条件也不错且为人通情达理的女孩结了婚。后来，刘女士的孩子还把刘女士接到了自己的新家，让老人替自己照顾孩子。 对于刘女士而言，人生晚年能够享受天伦之乐，与儿孙后代生活在一起，甭提有多开心了。孩子从小也知道母亲的不容易，所以一直对她很孝顺。 从心理学的角度来讲，作为一名家庭妇女，尤其是中国的传统女性最容易受气，很多时候她们为了顾全大局，不得不忍气吞声。多年来的消极情绪压抑在她们的身体内并不会消失，长此以往，一系列的疾病就会纷至沓来。 用刘女士自己的话讲，自己的丈夫如果不是中途去世，自己一定死在他前头。 王女士： 很不幸，故事的第二个主人公王女士，也是中年丧夫。回想起去世多年的丈夫，王女士并没有表现出多伤心来，反倒是如释重负。 在王女士回想起自己的丈夫时，眼神中透露是皆是冷淡之情，在他看来自己的丈夫从来不是一个合格的丈夫。与丈夫结婚以来，他完全把自己看作是一个保姆，平常的家务从来不知道帮着做一下。哪怕厨房的酱油瓶子倒了一下，他都不愿意去扶一下。为这事，王女士不知道和丈夫吵了多少架。 但在外人看来，丈夫却是一个非常好的朋友。是的，王女士的丈夫就是那种对所有人都很客气有礼貌，唯独对自己的妻子苛刻尖酸的很。说一句很心酸的话，丈夫身前比较喜欢养狗，王女士在丈夫的心目中，自己的妻子地位还不如一只狗重要。 在与丈夫结婚的十几年里，即使自己生病发热了，他从来不懂的怜香惜玉去问候或者给她倒一杯热水。反光是他的一只狗，假如身体不好了，丈夫也会赶忙开车送它去宠物医院治疗。王女士不止一次的感叹过，眼前这个自己尽心伺候的男人，在他心里自己却不如一只狗。 后来，这个男人在一次外出游玩的时候不幸出了意外，永远的离开了王女士。虽然一开始刚听到这个噩耗的时候，王女士也是伤心的不得了，但是随着时间的推移，王女士忘记了曾经那份不愉快。 虽然后来她没有再婚，自然也就没有一个怜香惜玉的男士出现。但是对于人类的情感而言，很多时候没有希望也就不会有失望。 在自己独自生活的日子里，王女士看明白多年来自己没有领悟的道理，那就是人任何时候都不要忘了爱自己，这么多年来，正是读懂了这份秘籍，才让王女士活的越来越年轻，越来越精彩。 以上刘女士与王女士的家庭情况，其实就代表了当前中国传统妇女所遇到的普遍问题。那我们就总结一下，到底是什么促使中年丧偶的女人更长寿的呢？ （1）很多女人丧偶之后，不用再生坏老公的闲气。 在很多生病的中年妇女身上，生过多的闲气是她们生病的重要原因。家庭的琐事，丈夫的蛮横无理，繁重的家务，使得中国传统女性忍受了太多痛苦。但是和新一代年轻人的思维观念不一样，无论如何她们也不会选择离婚。但是她们的宽容并不能并不能带来男人的了解，反而是变本加厉的折磨。 坏男人、坏老公可以说是中年妇女健康的最大危害。很多时候，丈夫的意外离世，对于她们而言可能是人生的不幸，但是不得不说，也是她们最大幸运。一个舒适的心情，会让她们更加长寿。 （2）女人丧偶之后，不用再承受不靠谱老公给的风风雨雨。 就像故事中提到的刘女士一样，现在社会的女性不再像过去，只承担家务不需要挣钱养家。现在社会女性也需要出去工作，家务也一概不能少。如果女性找到一个顾家的好男人，当然能够给予她们很大安全感。 但是如果女人不幸摊上了一个不负责的男人，不要指望他们能够挣钱养家，甚至他们还会败家，比如上面提到的刘女士的老公，隔三差五的赌博输了很多钱。作为妻子又必须给自己的丈夫擦屁股。 随着丈夫的离世，自己反而少了一个累赘，再加上自己的勤劳，自己反而过得更加舒心。 （3）对女人不好的老公去世了，女人的余生反而太平了。 和上面的情况差不多，对于一个横竖看自己不顺眼的老公，两个人在一天天争吵，天天以泪洗面。 这样的不合格丈夫，对于他们而言，只是找了个伺候自己的保姆，毫无珍惜可言。在他们看来，女人只是召之即来挥之即去的保姆罢了，而女人也在不断付出中，压抑了作为一个女人本应该享有的幸福与尊严。 永远不要指望一个女人能够和大男子主义的男人，能够幸福的生活下去。他们就像一把刀子慢慢捅进妻子的心里，让她们时常沉浸在痛苦之中，却又死不掉。 反而，丈夫的不幸离世，对于她们而言，很可能是一种最好的解脱。 大男子主义者 结束语： 婚姻本应该是幸福甜蜜的，正所谓“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，两个人能够从不识到步入婚姻殿堂，是相当不容易的。 作为妻子我们要懂得体谅男人，与男人共同把这个家把持好；而男人也要知道这是一个深爱的女人，她自己的一生都交付给了你，在和你步入婚姻殿堂的那一刻，她就选择了拒绝了世界，只为你敞开心门。她们为你生育子嗣，将你们照顾的体贴入微，那么你还有什么理由不去拼命珍惜对方呢？ 当然，本文的初衷也不是为了挑拨夫妻的关系而写，只是给广大男性同胞的一封建议书：人生漫长，请珍惜善待你眼前的那个女人吧！

男人都是一种非常简单，并且直肠子的生物。 每一个女生都能够准确并且精准无误地分析出什么是绿茶和白莲花，但是男人就分析不出来。反而觉得所有的白莲花和绿茶都是特别清纯的，在感情经历上也是一片空白。 其实，这样区分女孩的方式完全是错误的，只是因为男人都比较天真，所以根本分辨不出来那样的女人才是真正的情场老手。 事实上，真正的情场老手都是很容易分辨的，因为她们往往会伴随着三个非常明显的特征。这样的女生情感经历都非常的丰富，和人相处的时候就算想要伪装成很清纯的样子，也总是会露出一些马脚来。 一，对于异性的撩拨坦然接受，不管是谁主动撩拨，她都照单全收。 如果一个女生并不是情场老司机的话，在面对一些异性可以撩拨的时候，要么就是显得非常的束手无策。要么就是冷淡的不回应。 但是一个女人如果在面对男人的撩拨时照单全收，坦然接受，那就说明这个女生在感情经历上是非常丰富的知道如何跟男生相处，也知道怎么去把控这段感情的进程。 而且她们说话的时候也非常的没有分寸，经常一开口就会没有边界感。也许对于女生来说，这样的女生并不讨人喜欢，但是对于男生来说，还是非常喜欢这种轻佻的女生的。因为他们很容易让男生想入非非，没有任何女人应该有的矜持。 这种女人多半都是老司机，和男生在一起的时候也是掌握主动权，其实她们也并不是喜欢这个男生，可能只是单纯喜欢这种打情骂俏的感觉。如果男生对这种女人付出真心的话，那最后会有可能会落得一个很凄惨的下场。 因为女生可能只是玩玩而已，但是男生却动了真情，那在感情里就一定会是受伤的这一方。 二，很容易和男生打成一片，言行举止也非常的轻佻。 其实一个对感情经历一片空白的女生，在跟男生相处和交往的时候都会显得不知所措，又怎么会很容易就和男生打成一片呢？ 就算这个女生会和男生打成一片，但是如果不是一个老司机的话和男生相处的时候，一定会有边界感，不会过度地开一些玩笑，也不会过度的有一些接触，但如果一个女人很容易和男人打成一片，言行举止也非常轻挑的话，那就应该注意了。 而且伴随着这样的女人的身边一定会有很多的异性朋友，大家相处的时候，看似是以朋友的方式相处，实际上却比朋友更加的夸张。如果你跟这样的女人在一起，那你们生活中的大部分矛盾都会来源于他的异性朋友。 因为女生很享受这种众星捧月的感觉，和异性朋友也没有办法断了联系。 所以男人如果碰到了这样的女人，你又恰恰好非常欣赏她的话，那就看看就行了，千万不要展开进一步的追求。如果跟这样的女人谈恋爱，那最后受伤的肯定会是你自己。 因为你只可能成为她的备胎，最后的结果也是得不偿失。 三，对待爱情破罐子破摔。 其实，对待爱情破罐子破摔的女人基本上都是已经经历了太多的感情，对待感情已经不抱任何的希望了。 所以你会发现她们对待感情的时候，并不如那些比较单纯的女孩，对待感情那么的用心。反而对待感情的时候有一种很随意的态度，那种感觉就好像是随便你怎么做，我都无所谓，如果不合适的话就分手就行了。 完全没有把感情当作很重要的存在。 因为对于这些女孩来说，付出真心已经成了一种很难的东西，她们的真心早就在一段又一段的感情当中被消磨掉了。 而且这样的女孩儿其实大多数都是以利益为主的，和你在一起并不是真的爱你，可能是因为你的经济条件或者是其他原因对她来说还不错。 你们两个人在一起的状态也大部分都是买买买，不会和正常的情侣一样多甜蜜。 所以男人如果遇到了这样的女人还是要留心一下的，以免自己被坑人财两失。 总体来说，一个女人如果是情场的老司机，一定会有以下这三个特征很好分辨。 对待爱情破罐子破摔。那是因为已经经历了太多的感情，对感情已经没有任何的希望。 很容易和男生打成一片，言行举止也非常的轻佻。这样的女人身边一定有很多的男人，而且无法断绝这些异性关系。 对待异性的撩拨坦然接受，说明这个女人在两性关系中喜欢掌握主动权。 其实在感情里面，每个人的选择都是不一样的。并不是说经历了很多感情的女人就一定是坏女人，只是这样的女人对于绝大部分的男人来说都是很不好驾驭的，就算是在一起了一定会矛盾重重，日子过得并不会幸福。 所以在开始一段感情之前，一定要再三慎重的考虑，看看这个人到底是不是真的适合你，你也是不是真的愿意接受这个女人的过去。

站在女人所处的立场，考虑女人的心思，进而严丝合缝满足女人，女人所需要的，就是你所提供的，跟女人约会极有可能上演一拍即合的情形。 一、牵女人的手 在大庭广众面前搂搂抱抱不合时宜，搂搂抱抱既受到时间的限制又受到空间的限制。可是牵手却能够随时随地进行，无论是跟女人初次发生肌肤之亲，还是跟女人发展感情的阶段，都能够通过牵女人的手得以实现。甚至牵女人的手还能够招摇过市，当跟女人手指交叉的时候，你的手和女人的手紧紧握在一起，既然有十指连心的说法，你和女人也就不是相互撩拨其中五根心弦，胜似相互撩拨其中五根心弦。况且牵手是后续发生一系列肌肤之亲的基础，伴随牵手的时间日积月累，基础越扎实，越深厚，上层建筑会越坚固，越高大。 二、拎女人的包 女人的包是女人的小世界，里面可谓是包罗万象。因此拎起女人的包，既是在献殷勤的时候出师有名，又能够拎起女人的信任感。当你拎女人的包做到善始善终，在拎女人包期间做到妥善保管，直至完璧归赵，女人势必会对你刮目相看。并且女人喜欢有眼力劲的男人，特别是涉及做体力活方面，既然你能把女人的包拎好，女人也就会认为你做更多以及更重的体力活的时候更加不在话下。女人对男人的考验无处不在，之所以细节决定成败，是因为女人会通过一个又一个细节来揣摩男人的品行以及性情。 三、系女人一只鞋或者一双鞋的鞋带 女人约会期间往往会故意穿系鞋带的运动鞋，不只是因为约会期间运动比较多，更是因为女人在出考题，约会的过程当中，将会给男人答题的机会。至于男人答不答题，题是否答对，将会取决于男人的造化，一并取决于女人和男人的缘分。最终的阅卷人还是女人，如若男人能够给女人系鞋带，并且系出新的花样，女人定然会心满意足。系鞋带不仅能够体现出男人有没有耐心，或者细不细心，而且系鞋带还有美好的寓意，跟送给女人项链或者手链异曲同工，还能够体现出别具一格的意义，岂止是物美价廉，简直是无本万利。 结语：单一化的动作会让女人产生耐受性，因此需要就地取材，进而投其所好，直至让女人妙笔生花。

跟女人聊天的话题既需要做到精挑细选，又需要一门心思迎合女人，争取让说出去的每一句话都能够发挥实际的作用。高明的聊天，不仅会让女人洗耳恭听，而且会让女人心花怒放。 一、女人想要的未来 女人想要的未来在哪里，你就跟女人聊到哪里。并且你需要用第一人称的方式讲述，把女人的未来融入你的未来，不仅要设定切实可行的目标，而且要制定详实的计划，通过天马行空的勾勒，通过绘声绘色的描述，争取让女人身临其境。当你让女人深感目标指日可待的时候，计划切实可行的时候，女人势必会爱屋及乌，直接爱上你们共同的未来，间接爱上你。女人之所以亲近男人，是因为从男人身上看到了希望；之所以跟男人长相厮守，是因为深信不疑男人会带给她想要的未来。 二、女人的爱好 女人的爱好跟业余时间挂钩，哪一个男人能够占据女人大部分业余时间，在情场就已经稳操胜算了，是否尽可能多得占据女人的业余时间会影响感情的成败。况且聊女的爱好既可以跟女人培养出共同语言，又能够跟女人培养出殊途同归外加志同道合的感觉。女人不会随随便便跟男人日久生情，唯有建立在爱好的基础之上，日久生情的愿景才会水到渠成。重中之重从最初围绕爱好向女人请教，将会实现间接恭维女人，到最后围绕爱好反超女人，女人就会崇拜你，爱慕势必会应运而生。 三、女人的秘密 当跟女人关系发展到一定的阶段，聊女人的秘密就可以循序渐进的提上日程。首先你跟女人聊你的秘密，然后你再引导女人说出秘密，想必女人出于礼尚往来的顾虑，既不会排斥你发起的话题又不会反感你发起的话题。无论你说的秘密还是女人说的秘密，都是双方允许彼此知道的秘密。伴随秘密的积少成多，伴随女人的言多语失，女人就希望你能保守秘密。处在女人的立场，一劳永逸的方式就是跟你成为利益共同体，恋爱是可有可无的过程，结婚才是最终目的。 结语：跟女人打交道，应该说到做到攻心为上，恰到好处的动口，将会行之有效说服女人，让女人投怀送抱自然而然不在话下，并且跟女人感情的发展还有更加广阔的前景。

男人对待爱情的想法，多半都不太简单。 可惜，生活中，却不少女人，对待爱情很简单，总会爱得过于感性，过于迷茫，总会钟情于男人为她做了一些小事，比如，夜半给她买一份夜宵；过生日送她一个小礼物；中午给她点了个外卖…… 但，却可能他打动了你的心，却不一定你走进了他的心。 聪明的女人，她会懂得，男人在追求自己的时候，大都是始于颜值上的爱慕，他做的一切都是一种表象。所以，在相处中，她会反过来让男人被自己所吸引，如此，方能让两个人真正地相爱。 毕竟，一见钟情，固然美好浪漫，而越在一起，越离不开，才是爱情的真谛。 爱一个人，不怕你不认真，怕的是你以为自己“是玩玩而已”，却不料自己才是“上钩”的那一个。 所以，遇到这样的女人，她会如给对方下了蛊，让他越来越沉浸其中；又如绵里藏针，蚀骨销魂，等男人发觉的时候，却发现，自己的心里已经满满都是她了。 尤其是，以下这三个女人，会让男人越在一起，越爱得痴迷。 -01- 和他“心有灵犀”的女人，彼此懂得 女人，最美好的气质，不是外貌，而是，男人和她在一起的时候，会发出一声感慨：她好懂我啊！ 毕竟，对于男人而言，他想要的，从来都不是沉甸甸地相处，抑或一方要巴结讨好，另一方高高在上。 他渴望的是，对方能在心灵深处，很懂他。 所以，当一个女人，在他身边，他一个眼神，她就知道，他要表达什么；他一句话语，她就明白，他要去做什么。 这种“懂”，会让男人着迷。 因为，这样的女人，往往会很理性，也会换位思考，她会站在男人的角度，认真分析问题；她也会很懂男人的付出和辛苦，哪怕说一句安慰的话语，她都会说到他心坎上。 和这样的女人在一起，往往恋爱越往后谈，男人会越发觉得：这个女人和自己如此心有灵犀，简直就是天生一对。 生活中，有太多的爱恋，一开始新鲜美好，甜蜜浪漫，却到最后，两个人越了解，越合不来。 但是，对于一个能“懂男人”的女人，新鲜感的缺失，反而对她是一种优势。 她会把甜蜜，变成两个人的相依；会把温暖，变成两个人在一起的日常。 -02- 与他“势均力敌”的女人，锦上添花 爱情最美好的，莫过于，彼此是对方的“锦上添花”。 很多女人，一旦坠入爱河后，会把男人当作自己的全部；结婚后，更会把孩子当作自己的全部。 看过一个采访。 一个著名主持人曾对自己的妻子说：你是一个合格的妈妈，但不是一个合格的妻子。 他话虽然如此说，但也能感受到，他还是很爱她的。 女人的精力都是有限的，许多女人一旦婚后，她就会忘记年少时的梦想，会愿意牺牲自己成全爱人，只要他满意，她就很开心。但，往往她越是这样，越会很快失去男人的爱。 聪明的女人，她不会停步不前，而是保持和男人的势均力敌。 也就是说，在她心里，你若有一天不爱我了，那么我不怕，我还有自己的人生。 所以，你仔细观察，那些嫁入豪门的女明星们，能一直都坚守自己初心的人，往往会在婚姻生活里，过得很幸福；而相反，越是妥协退让，越是卑微地爱着的人，越会被很快抛弃。 因为，当你依然光鲜靓丽，依然吸引他人的目光，依然走到哪儿，都有人想要有你的联系方式……那个爱你的男人，他就慌了。 所以，这样的女人，会让男人越来越爱，越来越发现她的魅力，越来越沉浸其中。 她的敢爱敢恨，不卑不亢，会让她的人生，经营得完美而又充实。她的美好，也会让男人觉得，拥有这个女人，就是自己人生的锦上添花。 -03- 为他“能进能退”的女人，棋逢对手 女人，这一辈子，智商很重要，情商更重要。 所谓的“情商”，其实就在于，你能进能退，你不会聪明得让男人觉得害怕，也不会愚蠢得让男人觉得无法沟通；不会什么家务活都抢着干，也不会让自己成为他的“女仆”；不会伶牙俐齿，咄咄逼人，也不会如金丝雀，一定要得到他的呵护…… 一个有情商的女人，她会能刚能柔，进退有度，该为自己争取的时候，丝毫不妥协，该撒娇的时候，也能够千娇百媚，惹人怜爱。 她会很懂得控制自己的情绪，不会张扬地让男人对她俯首称臣，也不会傲慢地一定要压倒他，而是控制好自己的情绪，及时沟通，她会有话就直说，婉转又直白，不会让他猜，又给足他面子。 女人的成熟，其实就在于此。 和年龄无关，但和情商有关。 不少女人，到了中年，还是会到处数落自己的老公，这也不行，那也不好，但越是如此，夫妻关系越差，男人越会没有自信，越会不想和她在一起。 所以，女人高情商，很重要。 她不会把男人的承诺看得很重要，但是，她一定会要求男人在日常生活中，要对她有行动，不能偷懒，做家务一定要分担；她不一定要求他很有钱，但是，他不能不上进，不能对生活不认真。 所以，男人对于这样一个能相处舒服，又能督促自己的人，会很青睐，也很感激她对自己的肯定。 男人在表面上看，仿佛是很喜欢充当英雄的角色，但实际上，男人渴望得到的，还是女人的柔软，能给自己的人生增添一些光彩。 所以，两个人越是棋逢对手，越会爱而不腻。 结束语： 都说，最美的爱情告白，就是陪伴。 反过来讲，最能见证彼此爱情的，就是两个人越在一起，越爱得痴迷。 光阴都是琐碎的，岁月情深处，就在于有个人在身边，会一直给你鼓励，给你支撑，给你温暖，她懂你，明白你，了解你，偶尔情深，偶尔平淡，让你越和她在一起，越沉迷。 所以说，陪伴的爱情，就是淘汰掉不合适的人，遇到对的人。 婚姻，就如穿在脚上的鞋，合不合适只有自己知道。真爱一个人，不是把天上的星星月亮，许诺摘下来给对方看，而是在柴米油盐的平淡相处中，对方越来越对你依恋。 就如那句歌词：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老…… 人生漫漫，男人遇到了心有灵犀的女人，岁月也温柔； 余生暖暖，男人遇到了锦上添花的女人，生活也美好； 风尘仆仆，男人遇到了势均力敌的女人，前程也灿烂。 最后，愿每一对有情人，都能够一世安好，一生浪漫。

女人一旦爱上一个人，就会越来越爱，而男人恰恰是相反的。爱情对男人来说，大不了只是锦上添花，当它达不到锦上添花的作用，就会被弃用，这是男人在感情里面的本能。男人对你越来越冷淡，往往是因为你对他来说，已经失去了意义。感情里，男人的需求是会随着时间和环境而变化的，但是大多数女人一旦爱上了，都会甘于停留在一成不变，几乎所有女人都认为男人一开始爱自己，就会爱一辈子，然而这只是女人一厢情愿的想法。男人在爱情里的选择会因为女人而改变，一定是基于女人的不可控，而不是女人的确定性，女人越是毫无保留地在男人面前展现她的脆弱和她对男人的需要，男人越是不会放在心上。对男人来说，一段感情的吸引力，从来不是女人对自己有多好，而是挑战和好奇心，女人毫无保留地对男人好，或许会让男人产生感激之情，但是男女之间的吸引力从来不是靠感激来维系的。电视剧《谁说我结不了婚》里面，陈数扮演的角色说过：”人和人之间，如果有长久舒适的关系靠的是共性和吸引，不是一味地付出和道德式的自我感动“。对男人来说，女人最大的吸引力，往往来自于她的本身，是一种由内而外散发出来的魅力，这种魅力是不可控的，让男人觉得充满了不确定性，进而产生危机感。所以，想让男人越来越爱你，最好的办法，是保持自己身上的不可控，而这种不可控跟女人对自我的认识和要求是分不开的，具体包括以下三点建议： 1、独立独立看起来很简单，但是真正能够做到的人却没有几个。因为它指的不仅仅是经济上的独立，还有思想和人格上的独立，然而事实上，很多女人一旦爱上了，就会失去自我，对男人产生依赖，女人会在潜意识里把男人当作全部。她的思想和情绪都会跟着男人的变化产生变化，一旦跟不上男人的节奏，就会患得患失，找不到生活的方向。很多女人会有一个错误的认知，认为男人都喜欢被女人依赖，所以就会在潜意识里让自己成为一个”无用“的女人，处处迎合和讨好男人。事实上，这样的女人，不会让男人心疼，只会让男人越来越厌倦。在电视剧《我的前半生》里，陈俊生的一句”我养你“，罗子君就安心在家做全职太太，看似衣食无忧，实际上她活得没有自我，这里的自我是指独立的能力，这是每个人都必备的生存技能，不管你是已婚，还是单身。经济独立是一个人在男人面前平起平坐的底气，思想独立才能明白自己的想要什么，才会把幸福掌握在自己的手里，而不是男人说什么就是什么，人格独立才能保持住尊严，即使是夫妻，也需要相互尊重！独立的女人，对男人来说，是不可控的，他会害怕女人离开，只要女人有一天不属于他，他就会投入一天，当男人投入得越多，就会越珍惜女人。 2、主动在感情里被动几乎是所有女人的共识，因为她们坚信一个道理，就是主动的女人都不会被男人珍惜，但结果却出乎意料，那些在爱情里面保持被动的女人，也未必就能获得幸福，反过来那些主动的女人也未必会不幸。原因在于被动的人，选择被动地等男人给予爱，把自己活成爱情里面的”乞丐“，而主动的人，选择主动地让男人投入感情，把自己活成感情里面的女王。想让男人主动地投入，就要抓住男人的心理。歌曲《红玫瑰》里有这么一句”得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐“，可以说还是很贴切地描述了男人的心理。对男人来说，女人的”不可控“，才是最大的吸引力，想要抓住男人的心，让他越来越爱你，就要保持自己身上的”不可控"。男人一开始被女人吸引，不仅仅是因为外在形象，更多的是对对方的好奇心，但是随着时间的过去，对对方越来越了解，看着对方，就好像看着一盘“食之无味弃之可惜”的菜。所以，女人要主动地提升自己，让自己变得更好，一个人只有不断地往前走，才会变得更好，否则只会不断地消耗掉自己本身的光芒，最终只会让自己变得黯淡无光。这里的主动是指主动地让自己变得更好，而不是主动地对男人越来越好，前者不仅会让自己变得优秀，还会让男人更爱你，而后者只会让男人越来越厌倦你！ 3、自信有一句话是这么说的：“自信的女人最有魅力“，但是很多人都不信，觉得自己长得不好看，自信就是自欺欺人，我只能说，这样想的人，还没学会欣赏自己，还没学会挖掘自己身上的闪光点。一个人只知道盯着自己的缺点，又怎么会自信呢？这样的人，往往充满负能力，在感情里，总是把另一半当作是救世主，把所有的希望都寄托在对方的身上。这样的人，即使长得再漂亮，平时再高傲，也无法让男人越来越爱，男人跟这样的女人在一起，会觉得越来越累。女人会脆弱，没有安全感，会需要有人哄，其实男人也一样，这些并不是女人的特性，只是男人不会把这些表达出来，他们更倾向于用假装坚强来掩饰自己，男人也需要女人的安慰和支持。自信的女人，会增加男人面对困难的信心，在男人失意的时候，自信的女人是他的依靠，是他的避风港。而不自信的女人，在感情里，很容易会陷入患得患失的状态，因为不自信，所以才会向男人索要更多的安全感来弥补自己的不自信，以此来满足自己的安全感。这样的想法，无所谓对错，但是对两人的关系，必定是弊大于利的，一段长久的感情里面，伴侣之间一定是相处不累的。女人就算再爱一个男人，也不能失去这三种能力！那些让男人失去兴趣，不再被男人爱的女人无不是失去了这三种能力。太多教训告诉我们，女人只有保持独立，主动和自信，男人才会越来越爱你，卡耐基说过：”如果你想做一个有品位有气质的女人，那么你首先要做的就是相信自己。如果你没有自信，那么你就不可能有勇气和能力去面对现实，更加不会有心思去培养自己的魅力”。深以为然，女人的魅力一定是由内而外散发出来的，这样的魅力才会随着时间的过去而越来越深厚，才会真正地抓住男人的心。想让男人越来越爱你，无非是做到独立，主动和自信，做到了，我相信你就能把幸福紧紧地掌握在自己的手里的！

男女之间交往相处，有时候男人爱一个女人，并不一定就能够给她开心和快乐。相反，有时候便是一个渣男，懂得怎么讨女人欢心，反而让女人喜欢的不得了。所以，对于男人来说，了解女人非常的重要。尤其是女人的快乐，一定要懂。比如说女人开心的根源在哪里，取决于什么，这些都是关键。唯有如此，才可博得女人一笑。唯有如此，才能抱得美人归。 第一：美食可以让女人快乐男女之间交往，对于多数女人来说，美食是难以抵挡的诱惑！想要让女人开心快乐，一定要学会让女人吃的美美的，吃的饱饱的。人只有吃饱了，吃好了，才能够心情变好。而女人也不例外！这也是为什么男女之间的恋爱，从约会女人吃饭开始的道理。有时候，女人不开心的时候，也可以让女人饱饱的美餐一顿，这样会让女人觉得你很懂她。人饿了就容易情绪不好。所以，如果你发现女人情绪不好，没有什么办法的时候，可以试试投喂的方式。 第二：逛街购物可以让女人快乐男女之间相处，对于多数女人来说，可能最喜欢的一个项目就是逛商场了！尤其是随心所欲地逛街购物，对女人来说那将是一种极大的享受，极开心的事情。而男人想要做到这一点，必须具备两点！第一就是有足够的经济实力，第二就是有足够的耐心，陪着女人逛街。不过，男人也不用担心，有时候你能够做到其中一点，就可以让女人觉得你很靠谱，很安心，很爱她！怕只怕，你既给不了她经济上的享受，又给不了她精神上的陪伴，这才是让女人不开心的根本原因。总之，女人不开心的时候，你可以用逛街购物的方式治愈她。 第三：兴趣相投男女之间交往相处，最让人开心的事情，莫过于兴趣相投！两个人有共同的爱好，共同喜欢的东西。这样的在一起，对于女人来说是最动心的，也最值得开心的。就像高山流水遇知音一般。并且，这样的兴趣相投，会瞬间拉近彼此之间心与心的距离。所以，想要让女人开心，需要建立起一些彼此之间的共同爱好。如果在爱好方面你更胜一筹，这样还会吸引女人，让女人崇拜和欣赏你的才华和能力。古语有云，道不同不相为谋！想要让一个女人可以和你开心地走下去，最起码要志同道合才可以。

“爱美之心，人皆有之”，尤其是女性朋友，对自己的外在面貌非常重视，随着经济条件的改善和健康意识的加强，现代女性越来越重视保养，对自身健康的关注度也越来越高。 在日常生活中，很多女性都有养生的意识，但因为缺少相关的专业知识，很容易走进“养生误区”，以下列举五大“经期保养误区”，90%以上的女性都不清楚，看看你踩雷了吗？ 1、经期不能洗头、不能洗澡？ 大部分女性肯定听过，月经期不能洗头、洗澡，不然容易引起痛经、月经不调、妇科炎症等。 其实这个观点并不是完全正确的！ 月经期是需要少接触冷水，以免受寒，但洗头、洗澡还是没有问题的，只是需要注意洗头之后要及时吹干，洗澡使用淋浴，这样不仅可以避免着凉，也很更好地保持卫生，减少细菌感染。 2、经期大量喝红糖水能补血？ 老一辈认为：吃什么补什么，红糖作为红色食物，是可以起到补血的效果，因此很多会习惯在月经期大量喝红糖水，认为可以补充流失的血液，这是真的吗？ 事实上，红糖中的含铁量很低，就算经期大量喝红糖水，也很难起到补血的作用。最关键的是，红糖具有活血化瘀的效果，经期大量喝红糖水不仅会加大经血量，还容易延长月经周期，导致气血两虚。 3、痛经忍忍就好了？ 月经期最让人难以忍受的是什么？那肯定是痛经，不少女孩子真的被痛经折磨的“痛不欲生”。但在很多人眼里，痛经是“正常现象”、“忍忍就好了”。 这样的说法是错误的！虽然部分女性在结婚之后痛经问题确实得到了明显的改善，但不管是原发性痛经还是继发性痛经本质上都是疾病，千万不要忍！及时干预和调理才是正确方式。 4、月经期吃什么都不会胖？ 不少女性认为，自己在经期不断消耗气血，这个时候能量消耗也会变大，因此就算吃一些高热量的食物也能很快消耗掉，不会长胖。 然而这样的说法是不正确的。月经期虽然能量消耗会比平时增加一些，但增加的并不会很多，如果在经期暴饮暴食，或者是吃大量高脂肪、高热量的食物，不仅会长胖，还会增加肠胃的负担，影响正常的消化功能。 5、经期不能做运动？ 在很多女性的认知中，月经期是不能进行运动的，因为运动会消耗气血，增加身体的负担。 经期是可以做运动的，适度的运动可以帮助腹腔和盆底肌舒展，有助于经血的顺利排出，但需要注意不要剧烈运动，可以选择比较舒缓的方式，当感觉到疲惫的时候就可以停止。 经期是女性的特殊时期，这个时期身体容易出现各种不适，以上“五大经期误区”，生活中有90%以上的女性很容易“踩雷”，因此建议大家平时多加注意，有利于减少月经期的不适，保持身体健康。

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。 大家好，我是养生宗医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。 白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。 益母草是生活中常见的一种中药，对于人体的益处以及治病的益处是非常多的。益母草的作用主要是在针对女性问题上，益母草可以说是女性的圣品，用益母草泡水喝可以调经活血，对子宫也很有好处。 它的名字是海胆 蛋白质是海胆中最重要的营养，每100克海带肉中含有41块高质量蛋白，另外它还含有丰富氨基酸和多种对人体有益的微量元素，人们食用新鲜海胆以后，能吸收丰富营养，可以滋补强壮身体增强身体抵抗力。

数据显示，2020年全球乳腺癌新增人数达226万。目前，乳腺癌已超过肺癌，成为全球第一大癌症。乳腺癌的高危因素有哪些？在家如何自检乳房？如何降低患病风险？让我们跟着湖南妇女儿童医院的专家了解一下。 乳腺癌的发病信号有哪些？如何自检？ 专家建议，大家可以记住“看触卧拧”这四个字。 看：面对镜子双手下垂，观察双侧乳房是否对称，有无不正常突起，乳晕有无异常，乳头有无回缩或抬高。观察乳房皮肤表面有无脱皮、红肿或糜烂等情况。 触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用指腹轻压乳房，感受乳房是否有肿块、触痛、局部增厚等情况。由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。同理查右乳。 卧：平躺后，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。 拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指轻轻压拧乳头，注意有无血性溢液或异常分泌物。 乳腺癌的生长有多快？ 不同分型的乳腺癌生长速度并不相同，这方面的研究相对少，因为医生不可能在发现肿瘤后放任肿瘤生长而不加干预。2018年国外的一项研究显示，比较超声初次发现肿瘤时的大小和手术时肿瘤的大小，中间的间隔期平均约57天（国外的住院等待期比较长），发现36%的病人肿瘤大小没有明显变化，64%的病人肿瘤增大了，肿瘤平均体积较之前增加了34.5%，也就是增加了差不多三分之一。随着瘤子逐渐增大，增长速度也越快。 较早的一个研究显示，生长快的肿瘤25天就会增大一倍，生长慢的肿瘤则需要76天甚至更久增大一倍。 专家提醒，不管肿瘤生长有多快，早诊断，早治疗。

钙是维持人体日常生活不可或缺的元素之一，尤其是对女性来说，由于身体结构原因，缺钙会导致身体机能出现问题。Swisse斯维诗柠檬酸钙，就是针对新时代的职场女性推出的一款易吞服好吸收的健康产品，小小的一颗，按时服用，能够满足日常人体所需要的钙质。 为什么要补钙？ 生活中含钙的食物比较多，比如豆制品、奶类、肉蛋类以及蔬菜类等所含的钙都比较丰富。但是对于职场人来说，每天的饮食主要来源于外卖，加上久坐，很少晒到太阳，都会导致缺钙的问题发生。 健康是这个新时代的主旋律，在满足了温饱问题后，更多人开始追求精神上的满足。比如旅游、健身、户外运动等。但是在运动的同时如果饮食跟不上，人体缺少钙元素，会引起脚酸腿痛，严重的还会发生抽筋的现象。本来健身是为了缓解工作上的压力，如果身体不适，反而会适得其反。 女性缺钙的危害？ 1、骨骼、肌肉系统疾病：女性长期缺钙，会引起骨密度降低，严重时会引起骨质疏松、佝偻病、骨质增生、颈椎病、腰椎间盘突出症等骨骼疾病。因为缺钙时神经肌肉比较活跃和兴奋，也会引起肌肉痉挛、手脚抽搐的情况发生； 2、心血管系统疾病：女性长期缺钙会导致血管内膜硬化，会引起冠心病、肢体动脉硬化、心脑血管缺血等心血管系统疾病； 3、内分泌系统疾病：缺钙会导致甲状旁腺素分泌异常，主要的表现是痛经、失眠、妊娠期妇女胎儿发育异常等； 4、营养不良：长期缺钙会导致营养不良，可能会出现牙齿松动、头发脱落、厌食、体重减轻、皮肤暗黄、毛发稀疏等症状。 新时代女性怎么补钙？ 作为新时代女性，肯定要抛弃传统的补钙方式，选择Swisse斯维诗柠檬酸钙。这款产品的主要成分是柠檬酸钙，人体对于柠檬酸钙的吸收率比传统钙片中的碳酸钙平均高出24%。 Swisse斯维诗柠檬酸钙，它是一款安全性比较高补钙产品，柠檬酸钙遇水更容易融化分解，不用担心在人体内会有残留。除了柠檬酸钙，还添加了维生素D的成分，钙D同补，可以提升钙的吸收和利用。另外，不打嗝，不胀气，不腹胀，也是它的优势之一，补钙更温和不伤胃。 所以，无论是职场女性、有健身习惯的女性、还是孕产前后的宝妈们，都可以放心服用Swisse斯维诗柠檬酸钙补钙。

很多家长觉得孩子胆小也有很多好处，不跟其他人接触就可以避免很多麻烦，其实不尽然。如果孩子从小就胆小，他肯定会惧怕很多东西，内心长时间处于担惊受怕的状态，对孩子的身体发育也会有很大的影响。在心理和身体的双重压力下，试问哪个孩子还能够健康成长呢？ 父母如何正确引导孩子改正胆小的性格？ 把“我最出色”印在小朋友脑海里 孩子们不自信，但不傲慢。他们经常决定父母对孩子的看法。许多父母不相信他们的孩子不太可能在他们的观念中取得成功。相对而言，他们会在言语和行为上表现出来。孩子们经常受到父母言行的影响。当然，他们觉得自己不会成功，如果你想教育一个自信但不傲慢的孩子，父母必须首先表扬他们的孩子，让他把我是最好的标记在自己的心理状态中，这样孩子才能走向自信。 责骂不会让小朋友充满自信 当许多父母发现他们的孩子犯了错误时，他们进入障碍，就像孩子刷杯子的时候不小心把杯子打碎一样，父母会出去大声喝酒，带着一丝训斥，显然，这种行为是错误的。父母应该首先问孩子刷杯子是为了帮助父母分担家务，然后告诉孩子如何做是正确的，如何刷干净，下一个孩子才能把事情做好，之后孩子的准确率就会越来越自信。 然而，当我们教育我们的孩子时，我们往往很容易犯错误，也就是说，我们总是告诉我们的孩子各种伟大的真理，这很可能孩子太小，听不懂，孩子长大了，很可能会听得太多了，已经麻木了，厌倦了，当孩子还小的时候，每个人都想更好地教育孩子。为什么不呢？根据讲故事的方法让孩子明白真相，我们可以选择合适的儿童绘本，与孩子一起阅读，不仅可以扩大儿童的知识水平，还可以帮助孩子养成良好的阅读习惯和习惯。 推存儿童情绪管理和性格培养儿童绘本《妈妈，我是最好的》，这套儿童绘本共10册，适合6岁以下的儿童，儿童情绪管理和性格培养的儿童绘本《妈妈，我是最好的》包括儿童日常生活中可能会遇到的各种问题，也包括孩子有各种情绪性格问题，例如乱发脾气，胆怯缺乏自信，习惯不好，没有主见等等。 在儿童情感管理和性格培养的儿童绘本《妈妈我最好》中，根据整个故事让孩子们了解了这一点，那些是坏习惯，那些是好习惯，以及如何学习情绪管理，在儿童情感管理和性格培养的儿童绘本《妈妈，我是最好的》中，故事的主角都是孩子们更容易接受自己喜欢的可爱动物，更能激发孩子们的阅读兴趣。 儿童情本《妈妈，我是最好的》中的故事都是关于儿童情绪管理和性格培养的通俗易懂儿童也可以书中有很好的说明，很快就能分辨出什么行为是对的，什么个人行为是错的，什么性格特征不是很好，如何操纵。 《儿童情绪管理与性格培养》一书不仅有拼音注音，还有相应的声频，不仅可以作为儿童拼音识字练习的启蒙读物，还可以让儿童听音频，纠正发音，当父母有空的时候，他们可以和孩子一起阅读，这不仅可以帮助孩子养成良好的阅读习惯，还可以增强亲子互动情绪，扩大孩子的基本知识，规范孩子的行为。为什么不呢？ 点击下方链接购买吧↓↓↓

做了父母以后，我们都能体会到孩子在父母心中的地位，孩子是父母心中永远的宝贝，是父母一生的牵挂，也是父母一生的骄傲，每个父母都想培养一个令自己骄傲的孩子，如何培养一个聪明的孩子，是很多父母都在研究的事情。 哈佛大学行为学家理查德教授经过深入的研究发现，孩子在成长的过程中，有三次机会可以变得更加聪明，也就是说孩子的大脑发育是有关键期的，这个关键期很短暂，如果错过了就会非常遗憾了。 哈佛研究表明：孩子一生有3次变聪明的机会 第一个阶段：0～3岁 在孩子的0~3岁阶段之中，使他们变聪明的来源是大脑中的神经元，孩子刚下生下来之后，需要接受一切新知识，因为从零开始，他们的大脑神经元连接的速度会非常快。 而大脑神经元的连接速度，就来源于宝宝大脑神经接收到外界的刺激。 第二个阶段：3~6岁 到了3岁之后，随着孩子开始环境互动，受到外界影响增多，大脑就进入了一个磨合阶段，经常使用的神经突触会成倍增加、不常使用神经突触弱化则会逐渐退化或者断裂。 研究表明：获得丰富的视听、触觉、运动等环境刺激的宝宝，比缺乏环境刺激的宝宝，大脑重量多20%。 也就是说在这个阶段，宝宝的经历越丰富，大脑神经突触越发达，构造就越完整精妙，孩子就越聪明。 第三个阶段：7~11岁 求知好学之路开始走上正轨，孩子也开始接受正式的教育，这个阶段的孩子很容易放弃学习。所以老师和家长一定要看好孩子这个阶段的发展，积极纠正孩子的想法。 而且这个阶段的孩子接受的教育都是系统化，如果家长能够好好培养孩子，改善他们的思维，让孩子的思维更加具有弹性，能够很好提高孩子的思维，让孩子变聪明。 宝宝在处于大脑发育高峰期的时候，家长应该怎么做呢？ 不把自己的见解观念逼迫孩子去做 许多父母的念头全是，我生的孩子，就得所有听我的，无论孩子的哪些规定和念头，都需要依照父母的个人行为观念去做，而且传递父母的办事方式。 许多情况下孩子是不愿意接纳的，那样也约束了孩子的心理成长，假如一味地依照父母的速度向前，孩子也很容易越来越无想法，无个性化的人。 陪孩子一起运动 运动过程中，可以促使多巴胺、血清素、肾上腺素等神经传导物质的分泌，恰巧，这些成分是促使大脑神经连接的关键。 因此要有意识地激发婴幼儿用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。 而户外亲子活动能够增长孩子的见识，拓展视野，还能通过视觉刺激促进语言能力的发展等。 及时给孩子补充各种营养 根据美国儿科学会发布的声明——11种“大脑构建营养素”：叶酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、ARA、维生素D、维生素B12等，对儿童脑发育尤为关键。如果供给不足，会对脑发育终生不利。 家长们要重视起来，早期营养对智力发育有决定性的影响，所以想让孩子聪明，吃对才是关键！ 书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书籍是人类进步的阶梯，阅读书籍使孩子内心世界更加丰富，阅读时可以让孩子静下心来认真学习书中的知识，这是孩子智力发展的过程。 所以家长可以在孩子小的时候就培养孩子爱上阅读，长大之后就会形成这种爱阅读的好习惯。 结语：家长们如果想让孩子长大了有出息，一定要好好的关注孩子的身心发展，只有从日常生活中的点滴小事做起，一点点的培育孩子，才不会辜负父母殷切的希望。 相信每一位家长都是望子成龙，望女成凤，文章末尾为各位家长分享一本好书，都别错过了！ 想要让孩子学好数学，第一步就是要先弄清数学的基本概念；其次是它的基本概念的由来，这就需要父母在辅导孩子数学题的过程中，陪孩子多读一些数学方面的书籍，玩一些数学游戏。 然而，攀登数学的高峰并非易事。世界著名物理学家杨振宁说：“我也认为数学很枯燥，但一看到刘薰宇的数学书，感到很惊讶。你还能像这样学数学？” 第一本是《马先生讲数学》，主要讲如何用图解法求解一些算术四则问题 第二本是《数学趣味》，主要讲日常生活中碰到的数学问题，我们讲万物皆数学，通过万物来学数学是最快的。 第三本是《数学的园地》，这一册就有点难度了，里面讲了函数、连续、诱导函数、微分、积分和总集等概念及它们的运算法的基本原理。虽然有点深，但讲解的方法很妙，六年级的娃，还能看懂大部分的内容。 同事把这书拿给孩子看，平时孩子也补习数学，有时候觉得上补习班有点枯燥。可孩子看这个书，却觉得很有意思，而且还能把他在补习班学到的东西运用过来。 对于刘薰宇先生编著的这套经典数学科普图书，家长们也给予了很高的评价，家长表示“这套丛书总体上有一种循循善诱，由浅入深的感觉，语言特别有说服力” 可以说，熟读这套书，小学和初中的数学就不用担心了。 这套经典数学丛书，最大的好处就是能够激发学生们蕴藏起来的学习热情和学习欲望，让学生们爱上学数学，许多家长表示《数学三书》是难得的好书，不可错过！