在特有的商业模式和高效的保障机制的赋能下,云货优选平台已“斩获”了上亿消费者的芳心,成为他们心中的优选之选。而俗称“妇女能顶半边天”的女性,也正用她们的力量顶起社会经济建设的“半边天”。 女性在各行各业释放力量背后,我们也不能忽视那些长期阻挠“她力量”持续迸发强大的阻力。职场上,《2020中国女性职场现状调查报告》报告显示:女性的整体收入低于男性17%;创业上,由于性别差异、传统观念影响等问题,女性创业所受阻力更大。 针对女性面对的多重阻力,国家通过完善的法律法规,从制度方面保障女性就业创业权利。另外,我们还看到,有社会责任感的企业也在积极响应国家号召,增加女性创业就业可实现性。作为瞄准女性创业就业需求的平台,云货优选一直致力于为女性排忧解难。与业内常见的“囤货”“收费”等加入模式不同,云货优选率先提出“零门槛,零成本,零囤货”模式,增强女性创业就业可实现性。 除此以外,云货优选还免费提供全品类优质商品资源、技术支持、系统培训等多重服务,从多个层面淬炼“她力量”,为普通女性在就业创业、自我价值等方面创造更佳条件。通过平台资源以及多重扶持政策,越来越多的女性通过平台实现从消费者到生产者的身份变化,她们的家庭地位得到实质提升,真正成为撑起家庭的“半边天”。 相关数据统计,云货优选平台已经汇聚了超500万店主,其中90%是女性群体,女性群体中39%是全职宝妈,而这个数字还在不断上涨。如今,云货优选仍然在朝着引领女性就业创业路上不断前进,一个个自强不息、机智敏锐、智慧豁达的女性在平台发展中彰显着新时代的“她风采”。 如今,成千上万的她们正在通过各种方式顶起自己头顶的那片天,用“她力量”“她智慧”“她风采”,凝聚起社会经济发展和维护社会稳定的强大能量。在第111个“三八”国际劳动妇女节来临之际,每一个普通岗位的她们都值得最高的致敬以及最美的礼遇。 而且,云货优选为不断助力“她力量”,仍在不断完善其售后服务体系,让消费者不仅能购买到优质的品牌正品,更能享受到贴心、完备的售后服务,使消费者获得品质佳、价格低、有保障的高质量消费。

恋爱中，有些女人遇到喜欢的男人，会犹豫要不要主动？其实在爱情这件事情上，笔者一直很推崇的就是女人一定要主动！当然，这种主动并不是说你在和他接触的时候，就应该一直对他好，或者为了接触他，降低自己的地位，这种主动性应该是女人主动引导男人，反过来追求自己。有了女人这种主动的方式，不用担心自己喜欢的男人会被别人抢走，也不存在所谓的降价问题，他们甚至非常自信，相信一个经过爱情考验的男人，一定会非常珍惜自己。据说，在整个过程中，女方通过这种主动的方式，在两者之间找到了平衡点，会让女方感觉很舒服。当然，对于女人来说，主动让男人分分钟爱上你，需要一定的技巧，如果你作为一个女人，在恋爱中掌握了这三个步骤，相信在恋爱的过程中，你一定会事半功倍。 主动拒绝依赖女人在感情中常犯的错误是，一旦喜欢上一个人，就会非常依赖他，需要他时时刻刻陪伴，这其实是不明智的。每个人都应该是一个独立的个体，即使相爱，你也是独立的，而不是束缚在一起的，你越依赖他，你就越离不开他，有一天，当两人分开时，你将成为最悲伤的人。在一段感情中，你还是要学会适度依赖，不要把对方当成你唯一的东西，你应该有自己的事，有自己的圈子，应该有更广阔的世界。所以，主动拒绝依赖，让他知道你可以独立，这样的女人更能赢得男人的心。 有才华和矜持男人喜欢好看的，漂亮又赏心悦目的东西谁不会动心，但很可能只是偶尔消遣的路人，如果你想真正吸引这个男人，想和你在一起一辈子，那么你必须创造自己的魅力，对他来说，最大化的价值在于，一切都可以成为他的大脑来分析和做出适当的判断，而不是功劳，而是能够为它解决问题。这样的层次感和实用价值，对很多人来说是不可替代的重要。男人不傻，只要长相相似，他们一定会尽快将这些翅膀套在自己身上，未来自然会更加强大，但是，在这个过程中，如何帮助，如何让对方感知到你的成就，需要长期的修养和学习，因为这不是一个人学习就能完成的事情，而是需要每天耐心的积累和学习。 懂得展示自己好女人无论如何都会被男人所爱，比如影视作品《钟无艳》。如果齐桓王是个普通人，那么就算钟无烟长相不好，也无妨，毕竟在那个时候，普通人娶到老婆不容易，然而齐桓公却不是，他身居高位，见惯了美女，当他突然面对这样一个长相如此丑陋的人时，他表现得非常叛逆。就连听到钟无艳的名字，他也连忙躲了起来。然而，就是这样一个人，最终深深的爱上了钟无艳，至于原因，那是因为她足够优秀。一个好女人就像一束光，随时可以为男人注入力量，让他歇一歇。 最后想说的是：在一段关系中，女人应该适当地采取主动，这就是保持爱情新鲜的秘诀。比如，你可以主动表达内心的需求，同时主动拒绝依赖他。这样，你是独立的，受到高度重视。尤其是在感情上，男人更喜欢主动追求懂得表现优秀的女人、超然于自己的女人、爱笑的女人。这些女人，对他来说，似乎有一种难以形容的吸引力，每次面对她们，他都想将她拥入怀中，所以想要男人主动追求自己，女人不妨掌握这三项技能。

01 看到一句话是关于自律女人的： “情感上的及时止损，发现自己错了过后，能当机立断的女人。她不是不爱了，而是深知这段注定没有结果的感情，越是执着越是坚持，越是无底的深渊。对那个拉低你能量和生活品质的人，那个肆无忌惮不停消耗你的。最有效的办法就是及时止损，不吵不闹不解释，转身离开，女人记住，当方向错误，停下来就是最大的进步，这句话适用于任何关系！” 深以为然，因为女人的青春总是在流逝的，所以当你意识到自己错了，你的及时止损永远比争取更大的利益更重要。闹和吵，不过是在消耗自己，跟一个负能量的人纠缠，能对你起到什么好处呢？ 能及时止损的女人才是高段位，她能嫁得好，也能生活幸福，因为她懂得什么才是对自己真的好。有多少在婚姻里不断重复着不幸的女人，她们就是不懂得这一点，结果一直在消耗自己，浪费时间，浪费青春，最后的结局也未必会好。 02 老公第二次出轨了，何晴才意识到及时止损的重要性，可是这个时候的她已经怀二胎八个月了，都快生了，你让她怎么办呢？因为第一次老公出轨没有及时止损，又寄希望于用孩子来绑住老公帮自己稳固婚姻，结果导致自己受到了更大的伤害。 何晴问我怎么办？ 我说你现在只能继续隐忍，别无他法。好好稳定自己的情绪，养好身体把孩子生下来才是最重要的。至于那个负心的老公，你不要跟他起什么冲突，要让自己学会装，不要太过容易把自己给暴露出来。你现在怀孕八个月都快生了，你得需要很长的一段时间来调试自身。事情已经发展到这个地步，及时止损对你来说没有用了，你只能等待以后来收拾，以后来报复。把负心的老公当工具用就好了，如果他还好用的话。 其实是这样，第一次错的时候没能及时止损，那么当第二次你面临同样的险境，你只能继续接受跟其纠缠，你别无他法。已经逃不出去了，也不是那么好逃了。 何晴在老公第一次出轨的时候就来找过我，我跟她说的是好好整理你们夫妻之间的感情，想好自己的出路。但是我怎么跟她讲是没用的，老公一求饶，她很快就原谅了。原谅之后，更让人无法理解的是什么？何晴想都没怎么想就怀了二胎。 生二胎这件事，对于夫妻感情好的人来说，当然是锦上添花，好上加好；可对于夫妻感情不好的夫妻来说，不过是捆住你，让你没办法逃离出婚姻，让你比以前更难。 但是何晴已经走了这条路，现在的她没有能力让自己及时止损了。 何晴是那种很看重感情的女人，内心也没那么强大，所以即便是我跟她讲了折中的法子，她也未必能做得到。人总是这样，道理都懂，让自己做到能控制自己的心性，能提升自己的只有少数人。 所以可以料想到，何晴之后还是会抱怨，还是会找人倾诉，依旧会问人家“我老公出轨了不着家，我有两个孩子，我能怎么办”。能怎么办？你是无法挽回一个一而再再而三出轨的男人的，你能改变的只有自己，不要再爱他，不要再把希望寄托在他身上，而是强大自己，自己成为自己的靠山。 03 跟何晴优柔寡断不同，李倩是一个懂得及时止损的女人。 李倩有过一段谈了三年的恋爱，她跟前任是在大三的时候相识相恋的，大学毕业后他们也没分手，李倩读了研究生，而男友直接出来工作了。或许是社会的诱惑太多了吧，男友在他们订婚之后出轨了。 李倩得知之后，一晚上都没睡觉，她在想他们之间的感情该何去何从？ 分手吧，三年的感情舍不得，毕竟是初恋，她是真的很喜欢，两个人之间有过太多美好的回应。不分吧，可这事情实在是膈应人，订婚了没多久都快结婚了，发生这样的事。李倩没有跟男友闹，她觉得也没什么好吵的，因为事情已经发生了，再多的解释都是狡辩。李倩最终的选择是分手，与其将就着结婚到婚姻里失望，不如在婚前就干脆彻底斩断情丝。 男友跟她跪地求饶，李倩说： “你没错，是我错了，是我觉得你是一个好好爱我的人。我知道感情不能一辈子，我也知道感情是会变的，但是我没想到这一天来得那么快。” 分手之后，男友又来找过她好几回，还拿着玫瑰花在她下班的地方等，但是甭管男友怎么做，她还是没有回头。 后来单身了两年之后，李倩才开始重新谈恋爱。朋友问她割舍那段感情有没有后悔，还说即便是现在跟这个男人结婚了，没准儿日后还有可能出轨呢。 李倩说：“我的确无法预知未来，但是我能把握现在，现任对我是很好的，以后的事以后再说。但是我不是那种很容易被人把控的女人，我喜欢把控我自己。我也知道女人要在婚姻里幸福，该怎么做。女人要把更多心思放在自己身上，而不是男人身上。至于感情别太较真，没有人可以当你一辈子的靠山，你得不断地提升自己。我就没有把婚姻当成是一辈子的事。” 其实是这样，以后的事不知道，但是事情发生了我们不能让自己跟一个负能量的人在一起，他做的事会消耗你的情绪，你们俩还能有未来吗？不要让自己把今生完全寄托于婚姻，我们能不能过得幸福，说到底还得看自己以怎样的态度去活。 李倩会幸福，而娶到她的男人也会珍惜她，睿智的女人，运气一向不会太差，因为她们知道选择如何让自己生活的幸福。 04 我们都知道一句俗语，“婚姻是女人的第二次投胎”，但是大家有没有发现，一直以来女人是把希望寄托在别人身上的，好像别人强大了，你自己才会过得好。没结婚之前靠娘家，结婚之后靠的是一个忠于自己的老公，可是寄希望于别人身上，你自己是会失望的啊。 娘家未必能靠得住，结婚之后你可能会遇人不淑。 唯有强大自己，你要做一个靠自己的女人。 女人要懂得为自己选择，选错了方向不要紧，要懂得及时止损，有时候方向错了，越是执着越是坚持，越是无底的深渊。有的女人能嫁得好，不是运气好，而是她们真的很睿智，女人想要生活得好要靠智慧，而不是靠男人。 做一个懂得及时止损的的聪明女人，你会更幸福。

都说女人心海底针，确实，女人的心思总是让人捉摸不透，不知道她心里在想些什么。 尤其是在感情的方面，女人的心男人一直都很难读懂，在这个世界上，每天都会有人因为不懂，而错失掉爱情。 其实，女人有时已经暗示得很明显了，但是男人却没有看出女人的心思，年轻一点的女人自然不会对一个“木头”做过多的停留。 不会有暗示过后的更主动，这样既不符合矜持的形象，主动也会显得很廉价，这时候便会有了擦肩而过的遗憾。 但当女人到了中年，这样的遗憾便会少一些，到了这个阶段的女人，通常不想错过每个来之不易的缘分，会牢牢把握住。 所以，中年女人通常会有更多的暗示，即便是她释放的信息男人没有读懂，她们也不会轻易放弃。 毕竟到了中年的阶段，对感情有了更多的认知，也会更成熟地面对，倘若遇到了让自己心动的男人，便会全心全意地投入其中。 一般来说，中年女人想和你在一起发生一段关系，通常会有以下3种暗示信号； 一，不拒绝你的暧昧撩拨 现实生活中，单身的女人大部分都很少和异性有来往，尤其是单身的中年女人，就算是有接触，也仅限于客气层面，简短直接。 中年女人到了这个年纪，就像熟了的苹果一样，透露着沁人心脾的成熟芬芳，她们大多是心智已经很成熟。 没有年轻女人的青涩，也有了生活的洗礼和阅历，能轻易分辨出一些男人的接近自己的目的。 倘若看出你是真心真情，她也对你有好感，就会接受你的靠近，最具明显的表现就是不拒绝你“暧昧”的撩拨。 中年女人有意想和你开展一段关系，那她一定会对你展示出一定的热情，会与你积极互动愿意和你“过招”。 当面对你的暧昧的言语时，她不会生气或者排斥，更不会出言制止，而是会迎合你，会表现出些许娇嗔，也会开心地和你相处。 都说爱情最美好的时候，都是初始，你懂我的“图谋不轨”我懂你的“故作矜持”，我接受你的“投怀送抱”，你接我的暗送秋波。 在相处中，在暧昧的气氛里，你向她表明爱意的时候，或许她什么也没有说，但也不会拒绝你，这就是一种默许，给你继续追求的权利。 毕竟，在爱情里，不管年纪大小，女人都希望男人能追求自己，这样才符合对爱情的期待。 比如，你在大庭广众之下给她送花，她会欣然收下，比如你和她言语暧昧，聊天处处撩人心弦，她也不介意。 甚至对你的称呼也会和别人有区别，以便于显目，以显示出特殊性，比如；“小男人”“小老虎”。 这些都是中年女人愿意和你发展关系的信号和暗示，男人倘若遇到了，就一定不要错过了。 中年女人的感情没有年轻女人那样的炽烈，她们温柔，喜欢慢一点，因为她们知道慢慢燃烧的爱情，才能保持长久。 中年女人有意和你发展一段关系，就不会拒绝你暧昧的撩拨，甚至还会迎合你，给你一个展示“大男人”的机会。 二，默许你身体上的接触 中年女人显然不会像年轻女人那般青涩，对待感情也更显成熟和有主见，若是遇到了自己喜欢的男人，她们往往会变得更主动。 当一个中年女人和相处时候，不拒绝你的暧昧言语的撩拨，那么紧接着就有可能发展为肢体上身体上的接触了。 这是一个恋爱的必然过程，因为只有在接触中才会有效快速地传递出爱意，才能让关系升温升级。 男人要知道，女人是不会随随便便的和异性发生肢体接触的，对不喜欢的男人会止乎于礼，而对喜欢的男人才会发乎于情。 说白了就是区别对待，当中年女人爱上了一个男人，想要发展一段关系时，才会在有意无意之间靠近和接触。 这既是一种行为暗示，也是一种生理反应，毕竟爱一个人或者有好感才会愿意去靠近，才会接受身体上的接触。 相反，倘若中年女人对你毫无感觉，那不要说有身体上的接触，就连说话都会和你保持距离，一旦距离过近要么遭到拒绝，要么快速离开。 所以，对于男人来说，看懂一个女人的行为信号就显得尤为重要，毕竟是成年人，不要丢失了成年人的体面。 中年女人默许你的靠近和肢体接触，那就是有意想和开展一段关系的暗示。 比如，她不介意你为她披上外衣，不介意你牵她的手，不介意你抚摸她的脸庞以及秀发。 这些都是表现出了对你的好感与喜欢，就是暗示你我们可以更进一步发展了，这个时候男人一定要热气腾腾地给她及时回应，从而快速推进恋爱关系。 当中年女人默许你和她有肢体生，身体上的接触时，男人就一定要明白这个默许的含义意味着什么，意味着你该主动勇敢的踏出下一步了。 男人遇到了这样的中年女人，就一定要好好把握住，给她热气腾腾的回应和主动，女人默许你身体上的接触，就是她给你越界机会的信号，别不懂。 三，愿你让你融入她的生活 每个人都一个自己“秘密花园”，都会有一个属于自己的生活，如生活习惯，生活爱好，生活圈子。 这样的生活肯定不会愿意让人轻易踏入进来，因为陌生人的闯入会打乱自己的生活节奏，会让人感到极其不适。 尤其是对于一个中年单身女人来说，生活就像是自己的隐私，轻易不会对外人开放，一旦被人踏入就像揭开了自己神秘的面纱一样。 成年人都知道，再好的关系也要点到为止，过分地融入一定会给对方带来困扰和麻烦。 每个人都有自己的隐私，当被外人融入后，就像是内心的秘密，生活的隐私全部的暴露，尤其是中年女人，没有哪个女人愿意让自己的生活点滴被外人知晓。 倘若一个中年女人默许了你融入她的生活，那这就是代表对你的认可和信任，也说明了她对你不仅仅是喜欢，而是深爱。 所以才愿意让你涉足她的生活，这样以便于让你更清楚地看到她的真实面貌，让你对她有更多的再了解。 当你踏足她的生活时候，融入其中时，代表的不仅仅是生活关系那么简单，而是你完全踏入了她的心房，她对你敞开了心扉。 这就像是把自己的隐私和秘密毫无保留地展示在你面前，这就是她对你赤裸裸的明示，不仅仅是暗示了。 这时候的她会带你认识她的朋友圈，给你介绍她的闺蜜，带你认识亲友，这个时候就是想变相地宣告一下，自己这朵花已经有牛粪可以插了。 融入了她是生活和生活圈，意味着就是把你当成了自己人，意味着放下了所有的顾虑，愿意让你窥探她的隐私和秘密，也会主动和你讲起过往情感。 把埋在心里的情感，以前的也好，以后的也罢，统统给你讲出来，会询问你的意见和感受，也想消除你一些顾虑，让你从头到尾了了解，真心真意的和你开展亲密关系。 中年女人对待爱情，毫无疑问是极其认真的，也是负责的，既对自己负责也对别人负责，当她认真对待时，一定会热烈且浓厚真诚。 所以，男人要是遇到了一个愿意让你踏入她生活的中年女人，就千万不要错过了，爱情就在你们两之间来回旋转，毕竟，真爱不易遇见就要好好珍惜。 情感寄语； 很多中年女人为何拒绝爱情？不想谈情说爱？说白了，就是怕再次受到伤害和抛弃。 她拒绝爱情，不是不喜欢爱情，不是不想拥有爱情，相反，她特别想要。 只要出现一个让她觉得心安的男人，让她心动，她也会主动地去拥抱爱情，女人不管何时都需要爱与被爱。 总的来说，中年女人想和你在一起，想和你发展感情关系，一般会有3中暗示，男人一定要知道。 一，不拒绝你的暧昧言语撩拨； 二，默许你的肢体接触； 三，愿意让你融入她的生活当中； 总之，当一个中年女人对你有以上的行为和暗示时，一定要热气腾腾地回应她，给她心安和温暖，大胆主动的追求，这样爱情才会顺顺利利的向你走来。 不要懵懵懂懂的不知道，遗憾的错失了一个好女人，一段美好的爱情，不要一切都明明白白，但仍匆匆错过。 要知道，要爱就要大胆表白，面对爱情要勇敢，只要你真心对她，她也一定会还你一个甜蜜的爱情，共同奔赴美好的明天。

如若你发现陌生的女人对你嗤之以鼻，如若你又发现熟悉的女人对你退避三舍，极有可能是称呼出现的问题，因此趁早查漏补缺才有望扭亏为盈。 一、大婶 除非跟女人是亲戚，有辈分的关系，否则男人不要轻易叫女人大婶，如若你跟女人既不沾亲又不带故，用大婶称呼女人纯属自讨没趣。女人认为你没有多年轻，认为她没有多年老，即使嘴上没有怨言，耳朵也听起来不舒服，心里面也感觉不好受。 二、大姐 称呼陌生的女人大姐，陌生的女人搞不好会对你爱答不理，大姐的称呼即使没有显得女人有多么老，也会显得女人不再年轻，最起码意味着没有你年轻。陌生的女人会认为你不会说话，甚至还会认为你没有眼光，女人对你的印象没有最差，只有更差。 三、阿姨 身为成年男人使用阿姨的称呼要慎重，毕竟现如今即使是年龄稍大的孩子，使用阿姨的称呼也需要慎重，生怕是说者无听，听者有意。女人虽然真实的年龄已经很大，虽然看起来老气横秋，但是女人不会服老，当女人听到阿姨的称呼，女人就会认为不是绝对变老，而是相对变老。 四、小姐 现代的称呼小姐跟古代称呼小姐已经大不一样，即使你认为没有特殊的含义，也不排除女人会多想。因此为了稳妥起见，最好不要使用小姐称呼女人，从而把女人多想的概率降到更低。 五、小妹 现在称呼女人的方式多种多样，即使是用妹作为对女人的称呼也是形形色色，好比如大妹子、老妹儿、妹子或者阿妹之类。既然不止一个选择，也就需要慎用小妹作为对女人的称呼，虽然小妹的称呼可能会衬托出女人的年轻，但是可能会弄巧成拙。 六、哎 即使你不知道女人的名字，也不要用哎称呼女人，如若你一决孤行，女人会认为你不讲究礼貌，并且还会认为你没有修养，对你的好感无从谈起。毕竟女人有名有姓，当女人听到哎这个称呼，对你的印象会变差，特别是第一印象，之所以很难扭转，是因为第一印象会先入为主。 结语：称呼在实际交往过程当中，占据相当大的比重，既然使用频繁，也就会对感情的走向以及发展构成潜移默化的影响，在很多时候成也是称呼，败也是称呼。

对于爱美的女性来说很难接受自己的状态越来越差，年纪轻轻就成了黄脸婆，因此需要付出行动去保养，需要许多生活细节注意，坚持正确的生活方式，可以对抗自由基，同时提高器官功能，身体代谢良好，年轻姿态保持，人也会更有活力，从而预防疾病。 1、坚持运动 一胖毁所有，女人到了中年，大多数都告别了匀称、苗条的身材，取而代之的是日渐浮肿的脸和肚子上的3层游泳圈、大象腿，整个身材基本走样，没有任何女人味可言。 一旦开始发福，就意味着变丑和变老，魅力值大大降低。看到镜子里的自己都不想多看几眼，其实这类女性已经被列入了油腻行列。 年华老去是不争的事实，但谁说中年女人就一定身材臃肿呢？所以女人应该注意对自己身材的保护和控制，避免走样。在新陈代谢缓慢的年纪还想拥有美好身段，就只能对自己残酷一点，用运动的汗水换来身材的蜕变。 运动可以改变我们的体态，让我们看起来精神饱满，同时能够促进排毒，让我们的皮肤更加紧致、红润，更显年轻。所以别老是坐在家里一动不动，每天吃完饭可以试着去跑跑步或者散步，也可以在家中借助一些小工具便能练习瑜伽。 2、睡好觉 人们常说，女人的年轻漂亮都是睡出来的，这句话中虽然有戏虐的成分，但是也是非常有道理的。充足的睡眠不仅能让人的肝肾受到滋养，也能让大脑能得到充足的休息，长期这样坚持的话，对我们的健康是有很多的好处的。 睡眠充足首先能延缓内脏和大脑的衰老，同时也能帮助我们恢复身体的疲劳，而内脏更加健康之后又能进一步的滋养我们的皮肤，头发等，这是一个良性循环，可以让人越变越年轻。 3、坚持化淡妆，涂口红 女人到了中年，最为常见的就是皮肤暗黄、干燥、失去光泽，非常显憔悴显老，因此在出门之前，选择化一个淡妆，或者轻轻地涂一个口红也好。 如果你嫌化妆太麻烦，可以选择使用素颜霜，它可以解决这种烦恼让我们无后顾之忧，它既能为肌肤补水保湿，还具有隔离提肤亮色的效果，出门前在脸上抹一下，就能瞬间还你一个又美又白的脸蛋。 然后再涂上口红之后，整个人的气色立马会有个大变样，不会因为唇齿苍白，给人一种病态的感觉。我们可以对比一下，涂了口红和没涂口红的效果，会发现真的是不一样，因为有时只需一支口红就可让人魅力四射，气质秒变！ 4、保持好心情 很多人都不知道，其实女性的肤质与精神状态的好坏息息相关。 女生一定要保持良好的心态，懂得自我调节，有时候看起来年轻不仅仅是肌肤上的年轻，而是由内而外散发出来的活力感，所以心态年轻积极才是最大的魅力所在，毕竟......每天愁眉苦脸、闷闷不乐的人看上去肯定会更显老！ 所以说良好的心态就是不用花钱的最好的化妆品。难怪人们常说：爱笑的女人，皮肤都不会差。 5、坚持眼部保养 所以有句很经典的话说：女人要想不显老，涂眼霜要趁早。人美不如脸美，脸美不如眼美，人老先老脸，脸老先老眼。一旦眼角肌肤出现细纹，让你至少显老5岁。因此眼部保养一定不能忽略。 聪明的女人往往会经常保养眼部，不管再忙、再累都不会忽略眼部保养，每天都会坚持涂眼霜。 6、坚持防晒 中年女性到了40岁之后，脸上会出现细纹、斑点，除了护肤不到位和基因的因素之外，另一个重要的原因就是防晒没做到位。 其实紫外线是很多皮肤问题的元凶，所以一年四季都要做好防晒。 在很多暖阳的天气里，紫外线的伤害并不比烈日炎炎的夏天要低，所以一年四季都要注重防晒。

中年女人的感情虽然晚熟，但却真挚，她们如果爱上一个男人，就会甘愿为对方付出一切。 这和年轻女生是不同的，她们不会总是让男人去猜测，而是会用一些暗示向男人传达爱意。 从另一方面讲，中年女人的感情比较明显，只要她想跟你产生关系，就会迫不及待透露想跟你在一起。 因此，男人和中年女人交往时，就需要细心观察她们的举动，一旦发现她对你芳心暗许，不妨主动抓住机会。 事实上，中年女人表达感情的方式，虽然不那么明显，但也掩饰不了，她们真正动情了，就会在交往的过程中留下痕迹。 一般来说，中年女人想和你产生感情，往往会给你三个爱的信号： 一、经常来找你 我们知道，年轻的女孩子面对感情时，肯定是很矜持的，她们一般不会主动。 不过，中年女人却不一样，她们若是喜欢一个男人，就会主动来找你，而且是经常跟你有来往。 女人到了中年，身体和思想都很成熟了，也分得清什么样的男人可以交往，什么样的男人不能交往。 因此，她们心里若是认定你了，就会经常来找你，希望你能察觉她的心思，以便于两个人顺利产生感情。 中年女人主动放下矜持，就是她们对你动情的表现，只要你肯对她们主动，她们就愿意跟你发展关系。 同事王女士喜欢一个男人时，这种表现就很明显，尽管她43岁了，但她心里对爱情的渴望特别强烈。 正因如此，她不想再错失真爱，于是就大胆对喜欢的男人表达爱意。 上班的时候，她经常找借口来到他身边聊天，还假借工作之便，跟他一起出去。 下班之后，王女士还主动在门口等他，然后跟他一起去吃饭，有时还会买菜去他家里，为他做饭。 遇到周末和节假日，王女士都会主动来找他，渴望跟他在一起。就这样，两个人很快进入了恋爱。 所以，一个中年女人若是经常来找你，这并不是她闲得无聊，而是甘愿被你征服，渴望跟你发展感情，男人别傻傻地不懂。 二、主动约你出去玩 在感情里，女人都是很被动的，她们通常希望男人主动，这样既能维持女人的矜持，也能进入爱情，一举两得。 不过，中年女人若是遇到真正心动的男人以后，她们往往会化被动为主动，不会一直等男人来约她。 这时，她会主动约你出去玩，不管什么时间，她都可以跟你在一起，对你的信任很大。 尤其是晚上约会的时候，中年女人也不会急着回去，而是想跟你多呆一会儿。 她心里认定了你，就会给你特别大的信任，不管你对她做什么，她都不会排斥。 其实，对于中年女人来说，她们已经很明白男人的心思了，如果她想跟你产生关系，就会适当迎合你。 当你提出一些要求时，她一般不会拒绝，而是欣然接受，跟你产生更进一步的感情。 一旦中年女人给你这种信号，就要及时抓住，若不是深爱你，她是不会对你如此信任的。 所以，男人跟中年女人交往，要更加主动一点，不要让她迟迟得不到回应。 想顺利进入恋爱，拥有美好的爱情，就要把握好机会，当中年女人向你发出明确交往的信号时，就要牢牢抓住。 三、需要帮助时第一个想起你 中年女人若是真的很爱你，她就会把你当成她最亲近的人，不管她遇到什么困难，都会第一个想起你。 比如，她在生活中需要帮助，她会直接给你打电话，让你过来帮她。 家里的灯不亮了，她会让你来换，遇到解决不了的事情，也会让你来帮她处理。 甚至她在钱财方面出现了问题，也会找你帮忙，当你为她解决困难以后，她会更加爱你，回馈给你的爱更加真挚。 再比如，她在外面聚会，若是时间很晚了，她会让你来接她。又或者她喝了酒，自己不方便回去时，她也会让你来送她回家。 说到底，中年女人在这些时候第一个想起你，无非是把你当成她最信任的人。 男人要明白，当一个女人喝多了，还愿意找你帮忙，让你送她回去，说明她心里对你真的很放心，特别爱你。 她渴望得到你的帮助，也甘愿让你有机会接近她，以便于两个人的感情有更深入的发展。 而且，这样的女人，不会让你白白付出，她们可能会让你花费一些钱，但过后她们一定会回馈给你更多的爱。 你对她们的每一次帮助，她都会记在心里，在往后的生活中，会更加爱你，给你最温柔的爱。 所以，男人身边若是有这样的中年女人，不妨主动一点，当你对她付出真心，她也会同样把真心给你，跟你共赴美好的未来。 叶飞飞yff情感寄语： 萨克雷说：“女人不仅喜欢征服人，而且还喜欢被人征服。” 中年女人若是甘愿被你征服，渴望跟你产生关系，往往会给你这三个信号。 她会主动来找你，主动约你出去玩，在生活中需要帮助，也会第一时间想起你，让你过来替她解决困难。 这就是中年女人被你征服以后，渴望跟你产生关系的具体表现，男人要真心对待。 当你收到她们爱的信号，不要迟疑，及时给予回应，并主动追求，相信会有一个美好的开始。 好的爱情，是两情相悦的事情。如果你也很爱这样对你的中年女人，就要勇敢追求，若是还不想产生感情，也要及时回应，以便爱情点到即止。 中年男女的感情，一定要真诚，不要玩虚的，若是真心相爱，就请坚定地选择对方，一起共赴幸福的明天。

不知道大家在生活中有没有发现这样的现象。活100岁的女人明显比男人多。而且根据中国老龄协会公布的数据，女性长寿的人数明显高于男性，甚至占到总数的四分之三。让我们来看看女人比男人长寿的原因。 01.女性有更好的卫生习惯。 相对于很多男性，女性朋友普遍爱干净。他们更注重饮食卫生和保养，能认真洗澡、刷牙、洗衣服。况且女性普遍爱打理自己，更注重卫生和美观，很多方面会更干净。所以女性朋友更不容易被感染。况且女性比较注重防晒，而男性不太注重，所以男性朋友死于黑色素瘤的概率是女性的两倍。 2.女人更擅长释放压力。 很多男人认为女人唠叨、爱哭、喜怒无常，而男人秉承“男人哭了就不要轻弹”的观念，导致自己压抑的不良情绪得不到释放。女性朋友的情绪起伏虽然不好，但这种方式可以帮助女性释放内心的压力。只要把这些负面情绪释放出来，他们的情绪就会马上回归，所以更有利于身体健康。 3.女性更注重身体保养。 大部分女性朋友都想拥有好身材，所以在饮食方面会严格要求自己。许多妇女喜欢吃一些清淡的食物。一方面是为了强身健体；另一方面，这种食物也有利于胃的吸收。而男性则更喜欢聚餐、社交、暴饮暴食、狼吞虎咽，所以男性更容易患肠胃疾病。 4.女性懂得及时保养骨骼。 调查了千位百岁老人发现，他们的腿脚依然很灵活，骨密度仍保持在正常水平，人老腿先老，所以如果你上年纪之后，没有各种关节问题，依然能够一口气走路半个小时还不觉得累，那么你就有长寿的潜力。相反，如果你经常被腿疼、腰疼、关节炎、走不了远路等问题困扰，那就要及时补充骨骼营养，如曲那丁肽，其中富含天然钙源、骨胶原蛋白、水解II型胶原蛋白等骨骼必需营养，专为骨骼亚健康人士研究，帮助提高骨密度，重塑骨组织；更重要的是其还可逆转关节损伤，抑制各种关节问题的产生。只有营养充足才能养好骨骼，助力长寿。 5.女人抽烟喝酒少。 虽然有些女性朋友会抽烟喝酒，但总体来说，女性的生活方式会更健康，抽烟喝酒的频率没有男性高，然后心血管疾病的发病率也会更低。 以上女性朋友的四个好习惯，男性朋友可以学习。当然，除了以上四个好习惯，女性独特的生理结构也是女性长寿的基础。事实上，每次月经来潮都会刺激我们身体的免疫系统和造血系统，让我们的身体更好地适应环境。

这个社会上，女孩子独立自主能够白手起家的也并不在少数。其实任何人在一个行业里面能够做到白手起家，那她一定是一个行业的老手，也许她已经在这个行业里面深耕了很多年了，才可能创业白手起家。当然也有一些行业，只要你踏踏实实的去做，你就能够赚钱。你的智慧和眼光，决定你能不能发现这样的行业。 要做好白手起家，首先我们就要明白创业的底层逻辑。假如你愿意去做体力劳动，帮别人节约体力，你可以赚钱；假如你给别人提供问题的解决方案，能够解决别人的困惑，你也可以赚钱；所以创业的底层逻辑就是解决一个具体的问题，问题顺利解决，你就能够赚别人的钱。 如果你的实力真的很弱，你也没有什么能力，给你一个赚钱的风口，你也是赶不上的，甚至有可能你没有办法发现这是一个赚钱的风口。 创业需要很多钱吗？对于不会创业的人来说，给他很多钱，他也不一定能够成功，对于创业者来说，最重要的就是创业的思维和智慧。 首先想要白手起家，女性应该保持专注，把所有的时间，所有的精力，所有的心思都用在学习和工作上。 其次就是避开自己不擅长的领域，同时弥补自己的缺陷。例如一个完全不擅长去交际应酬的人，可以选择以互联网的方式创业。但是注意不熟悉的领域不要轻易去碰，不管做任何事情都要认真调研。 山里的孩子与富人家的孩子,一个容易从事搬砖,一个再差也差不到哪里去!造成这种结果的根本原因是两个孩子接受的信息不一样,山里的孩子接受的是山里人的观念，富人家里的孩子接受的是富人的观念。这个世界上最贵的就是观念思维，因为这些东西可以改变一个人! 很多人为什么三五年都没进步?就是因为自己过早的形成了一些不好的观念，当接触新信息的时候,就自动抵抗与否定。 总之：任何伟大的事情,都在于自己亲手去操作,刚开始的时候,看起来没有方向,也不知道 如何下手,但是只要你用手去摸,在想到的地方下手,这个事情就会不断的完善起来。千里之行始于足下,为难于其易，为大于其细。天下难事，必作于易，天下大事,必作于细.事情都是越做越容易。 当你决定创业的那一刻，你已经在开启不一样的人生。创业，是一种生活方式；创业，是一场孤独的旅行；创业，是一个渐进的过程；创业，是一场修行。创业路上伴随着艰难险阻、坎坷曲折，创业者都有迷茫彷徨、心酸无奈、没有力量的时刻。如果你想创业变得简单、高效，你可以走进女创时代。

根据民政局最新的数据统计，2021年结婚人数首次低于800万，并且从整体的数据可知，30岁以上结婚的人数，占比48.2%，创新高。 因此，总的来说，我国结婚年龄越来越迟。 晚婚所带来的结果之一就是晚育。 有很多女性在30岁以后结婚，都会面临着一个问题，备孕难。 了解过的姐妹，都知道，35岁以后备孕生孩子，对于部分女性来说还是比较难的。无论是新手备孕，还是备孕二胎、三胎的宝妈，35岁以后备孕，就不是一件容易的事。 年龄对生育的影响，会超出我们所感觉的。 女性生育力，会随着年龄的不断增长逐渐地下降。 因此，高龄女性备孕需要做好心理准备，同时也要注意以下几件事： 1、做好孕前咨询。 高龄备孕需要更加谨慎仔细。高龄女性需要对自己的生理周期情况，例如经期长短、经量多少等了解清楚，以及排卵期yin道分泌物的识别等。建议最好前往医院畸形生育力评估咨询。 2、做好孕前相关检查。 全身检查：血常规、肝肾功能、妇科检查、宫颈疾病检查、高血压检查等。 优生优育检查：地中海贫血筛查、G6PD、TORCH、阴道分泌物白dai常规、支原体、衣原体等，乙肝两对半、等遗传性和感染性疾病的筛查。 卵巢储备功能初步评估：性激素六项、AMH值、B超检查卵巢大小、形态、窦卵泡个数等。 3、调理身体，补充营养。 女性卵母细胞的生长、成熟以及排卵需要多种微量元素的参与。 孕前3个月需要口服“0.4~0.8mg”的叶酸，有效预防胎儿神经管畸形。而且补充叶酸还可以对于卵母细胞质量、卵子受精以及胚胎的着床都是非常重要的。 还需要补充微量元素，例如维生素A、维生素D、维生素B、铁、锌等都是有利于卵泡的大于。维E是可以改善薄型子宫内膜的厚度，提高子宫内膜的容受性。 4、保持良好的心态。 很多高龄女性备孕都会有一定的压力，再加上生活的压力，容易导致内分泌失调，从而影响到卵巢，导致备孕困难。因此调节情志，心态反共少年宫，也是提高备孕成功率的关键因素之一。 5、借助辅助生殖技术。 很多高龄女性备孕半年一年，都还是怀不上，这个时候需要考虑是不是要寻求辅助生殖技术-试管婴儿的帮助。 最后，希望每一位准妈妈都能够备孕成功，喜迎好孕！

对女性而言，衰老是最难跨过的一道鸿沟，随着时间的流逝，身体状况每况愈下，在脸上也会留下岁月的痕迹，除了无法抵抗的衰老以外，其实生活中也存在很多坏习惯导致衰老加速。 研究发现，女性与男性相比成熟得较早，所以衰老肯定要比男性早一些，特别是进入中年的女性，衰老现象会比较明显。 女人想要延缓衰老，首先要改掉生活中的一些坏习惯，今天带大家了解一下哪些坏习惯会加速女性衰老。 01 女性衰老“加速器”已公布，勤洗头排第4，第1很容易被忽视 1、枕头高 很多人在睡觉的时候喜欢把枕头垫得特别高，尤其是颈椎不舒服的人，离开高枕头感觉会格外不适。 事实上，长期枕高枕头会使身体更加不适，首先会使睡眠质量下降，加速身体衰老速度，从而影响身体健康。 其次，枕头过高颈椎和身体的弯度较大，时间长了就会使脊柱出现变形现象，也有很多中老年人会因此出现呼吸困难的症状。 2、熬夜 现代生活中，熬夜已经成为很多人的常态了，不仅年轻人有熬夜的习惯，很多中老年人也加入其中。 中医认为，晚上是身体各个器官代谢排毒的“黄金时间”，如果熬夜就会造成器官运行紊乱，从而影响身体健康。 长期熬夜会使肝脏排毒功能减弱，身体中存在大量毒素无法排出，会在皮肤上反映出来，比如肤色暗沉无光泽，容易滋生座疮等，也会使人看起来没有精气神。 3、带妆睡觉 现如今，化妆是每位女性的出门标配，很多年轻女孩不化妆根本不会出门，为了提高颜值会在脸上涂抹大量化妆品。 这些彩妆类化妆品都属于化学品，长期涂抹在脸上会造成毛孔堵塞，同时也会形成色素沉着，让肤色越来越暗沉。 如果晚上睡觉时不卸妆，这些化妆品中的化学成分会严重刺激皮肤，导致皮肤状态越来越差，使整个人看上去苍老不少。 建议女性朋友睡觉前一定要把脸上的化妆品清洗干净再睡觉，否则会加速皮肤衰老的速度。 4、勤洗头 生活中很多人都特别爱干净，不管男士还是女士，都有每天洗头的习惯，头发保持清爽干净会大大提升个人魅力。 对女性朋友来说，每天坚持洗头并不是一件好事，头皮的毛囊不可能每天大量分泌油脂，如果洗头频次过高头皮上一点油脂都没有，反而会伤害头皮毛囊。 所以现在很多人会出现脱发、头发干枯、毛躁等症状，其中一部分原因就是洗头频次过高所导致的。 洗头过程中如果不注意清洁，会导致洗发膏的化学成分残留在头皮上，对毛囊的生长十分不利，建议女性一星期洗两次头发即可。 02 除此之外，不运动也是加速衰老的关键因素 想要减缓身体衰老的速度，除了改掉以上四个坏习惯以外，也要坚持运动才能让衰老速度慢下来。 身体每天都会进食大量食物，如果长期不运动会导致食物产生的热量和脂肪堆积在体内从而形成肥胖，对女性来说是加剧身材走样的关键。 在保持良好习惯的基础上增加身体运动，会使各种对身体有害的垃圾毒素快速排出，也会消耗身体中多余的热量，达到健康瘦身的效果。

张爱玲说： “人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。” 但是有的时候你爱的人并不一定爱你，爱你的人你也不一定喜欢。 有很多的人到了嫁人的年纪之后，都急匆匆地嫁给了别人，可能嫁人的时候只是觉得合适，并不一定是真爱。 你是在这个时候自己就开始找借口，给别人找麻烦，也让自己不开心。 有的人总是感觉非常的不平衡，总觉得自己找的对象没有别人的对象好，总觉得自己的也不是多么的舒心。 就算刚开始的时候两个人是两情相悦，但是结了婚之后总是把自己的对象和别人的对象放在一起去比较，总觉得自己的对象不如别人。 内心不平衡的时候，总是会想很多的事情，也会给自己和别人带来很多的烦恼。 其实聪明的女人在婚姻当中往往学会了看到另一半的好，并且找到自己内心的平衡点。 还记得市里面有一位记者说： “采访上百位女性，发现婚姻中过的好的女人，都有一个共同的特点。” 而这个特点就是：认识到自己的不足，并且寻找到了婚姻当中的美好，也承认了他人的美好。 01.希望在懂得珍惜的时候还来得及 还记得初中有一个语文老师给我们说： “人往往在失去了之后才懂得珍惜，然而此时此刻已经后悔莫及。” 就像周星驰所说： “曾经有一段美好的爱情摆在我面前，我没有好好珍惜，现在才后悔莫及。” 人有两个缺点，第一个缺点就是短视，总是把眼前的利益看得非常重要，以此误了大事。 人还有一个缺点，就是总是把眼前的人看的一文不值，于是会错过这个人，或者是会后悔。 其实生活教会了我们不容易的时候，也教会了我们更加的成熟，当你变得成熟的时候，你就会发现身边人才是最重要的。 也许你觉得你嫁的这个男人不如别人的男人，但是他确实能够给你依靠和幸福的人，能够给你家庭和关心的人。 其他人的再好都是别人的，在婚姻当中过得幸福的人都懂得珍惜眼前的这个人，把最美好的都给对方，同时对方也会回馈我们美好。 前段时间我自己内心也很不平衡，总觉得自己的老公没有那么帅气，也不如别人有钱。 于是在这个时候，我总是给自己生气，也给对方生气。 最后两个人闹得特别的不愉快，有一次我回家，我妈妈对我说： “我昨天晚上梦到你爸爸了，梦到你爸爸走在桥上，回头跟我挥手说：我要走了，你照顾好自己，现在我才知道舍不得你。” 妈妈的这个梦，让我很是心酸，也在这一瞬间，我明白了珍惜的意义。 其实美好的一段婚姻就是好好的珍惜，希望在懂得珍惜的时候，一切都还来得及。 在茫茫人海当中，有的人牵手之后就错过了，在婚姻里经常吵吵闹闹，没有过上一天好日子，到年纪大了之后，回头一想到底是何必呢。 如果没有触碰到你的底线，也没有让你损失的很多，不妨就好好珍惜对方，好好说话。 02.人生的幸福，有一半是来源于自己的内心 只是人生当中有很多的因素，不是因为我们真的遇上了难题，而是我们自己给自己找麻烦。 就像有的时候当我们听到一些比较失落的语言，或者是充满负能量的语言的时候，总是会想很多，并且觉得社会上大多数地方都非常的黑暗。 但是当我们听到别人给我们的好话的时候，我们总是觉得这些是鸡汤，都是用来让自己麻木的。 因为人们往往这样，所以我们往往迷失在了自己的路上。 生活有时候也并不是那么苦，婚姻也并不是那么的差，保持好自己的心态，非常的重要。 有的女人在婚姻当中奢求的很少，可是得到的却很多，于是让别人羡慕。 有人总觉得这些女人在嫁人的时候就已经找到了属于自己的幸福，其实有时候幸福是需要女人一点一滴地去创造的。 在这个世界上没有一蹴而就的东西，婚姻也是如此。 只有保留好内心的一种平静，学会和自己和解，才会拥有属于自己的幸福，与此同时，要学会和你的另一半和解，看到另一半的好处，这样才会达到内心的一种平衡。 03.人无完人，自己也是如此 其实当一个女人在嫌弃老公的时候，不妨也看一看自己。 我们每个人都不是完美的，包括你的老公，还有你自己。 因为人本来就不完美，所以我们的一辈子都是在让自己变得完美的道路上行走，与此同时，在看到别人成长的时候，也看到自己的成长。 有时候你觉得别人找的对象可能比你找的好，在这个时候内心不平衡了，那么你就应该去寻找自己的不足。 其实爱情中最美好的样子应该是两个人共同成长，而不是互相嫌弃。 无论是在谈恋爱，还是在婚姻当中，如果两个人共同成长的时候，你会发现两个人会越来越好。 但是如果你朝着相反的方向去做，你觉得互相嫌弃才是应该做的事情，那么两个人会越来越不融洽。 其实女人一定要清楚，当你嫁给这个人的时候，就要知道嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，如果对方没有犯原则性的错误，就不要试图和对方离婚，或者是和对方闹矛盾。 聪明的女人不仅让自己成长，也会让男人成长，就是女人知道在爱情当中应该怎么做，并且把握好尺度。 一个男人可以成就一个女人，但一个女人也可以成就一个男人，所谓的婚姻就是互相的一种成就。 女人在嫁人的时候不要光想着自己嫁一个怎样的人。其实有的时候婚姻当中有一部分的因素，还是在女人的身上。 我们要用一种包容的态度去面对别人，同时也要用一种客观的方式去评价自己。 在这个世界上生存，每个人都不容易，只有学会了将心比心，才能够幸福长久。

随着社会的进步，女性权益越来越得到重视，党的十八大以来，国家高度重视妇女事业发展，把保障妇女权益作为坚定的国家意志。如何在世纪生活中，维护妇女的合法权益，百瑞赢今天就来说说女性如何维权。 我们先来看一个案例。李女士与张先生2018年经人介绍相识、相恋并于同年登记结婚，2019年生育女儿小钱。李女士自结婚以来，为专心照顾女儿，未外出工作。婚后，由于李女士与张先生沟通较少，经常发生争吵，没过多久已分居。2021年李女士向法院提起离婚诉讼，请求判决双方离婚。李女士表示想抚养女儿，孩子刚满两岁，自出生以来一直是我来照顾。 百瑞赢认为，女性应该用法律武器维护权益。家庭是社会的基本细胞，每一个家庭成员都会在家庭中得到立足社会的基本物质和精神支持。夫妻中在照料老人、子女或者配偶，以及为家庭生活提供服务和便利等方面付出更多的一方，将其更多的时间和精力投入无偿家务劳动中的利他行为，使包括配偶在内的家庭成员均有受益，根据民法权利义务相一致的原则，负担更多家庭义务的一方，应当享有获得相应经济补偿的权利。 同样家务劳动创造的价值应和其他劳动价值一样都属于社会价值的一部分，投入家务劳动，承担家庭义务的人，理应获得相应的报酬。 民法典第一千零八十八条正是通过肯定家庭成员对家庭付出的价值，传递了家庭成员间应当平等友爱、共担家庭责任的价值导向，百瑞赢推动社会性别平等、维护妇女合法权益。

现在有很多夫妻，年轻的时候忙于工作，没有考虑生孩子的问题，但是随着年龄的增长，等到想要孩子的时候，却怎么也怀不上了。像这种久备不孕的情况，现在是比较常见的，其中的原因是多方面的，有的是因为压力过大，导致内分泌失调，难以成功受孕，有的则是因为没掌握好恰当的时机，算错了排卵日。 要知道，女性月经过后排卵期是很容易怀孕的，但是很多女性并不清楚，自己的排卵期到底是哪一天。其实，一般女性“大姨妈”走后的第9天就进入排卵期了，排卵期的时间一般会持续10天左右，在这段时间内发生夫妻生活，怀孕的几率也会随之增加。 因为卵子从卵巢中排出后15~18个小时以内，受精能力是最强的，这段时间的卵子质量是特别好的，受精能力可以维持30个小时左右。过了段时间之后，卵子就会出现变性，受精能力也就逐渐减弱了，所以在这几天同房的话，怀孕几率是比较大的。 有的人可能会问，在排卵期来临的时候，身体会出现哪些反应呢？请继续往下看，如果您的身体出现以下症状，那么说明排卵期要来临了。 1、身体出现出血症状 如果出现出血的情况，并且离“大姨妈”再次来临还有一段时间的话，这就说明是卵巢出血，也就意味着排卵期来了。所以，各位女性如果出现这种情况的话，千万不要太过于紧张，只是正常的生理现象。 2、体温增高 一般来说，在排卵期来临之前，女性的体温要比其他时间稍微高一点，有些女性看到自己体温升高，会认为自己生病了，其实并不是这样的。 3、内分泌增多 如果发现自己在“大姨妈”来临之前，内分泌明显增多，而且会有大量的白带，并且没有什么颜色和味道的，这就说明排卵期到了。 4、食欲降低 在女性进入排卵期之后，食欲会出现明显下降，看到自己平时爱吃的食物都可能没有胃口。有些女性在这段时间内，会认为自己胃部出了问题，其实这是因为体内激素分泌所导致的。

随着年龄的增长，我会散发出独特的魅力。特别是40岁以后，我有了一定的生活经验，变得更加成熟和稳定。到了40岁，女性也告别了青春的尾巴，她们的皮肤和脸庞显得明显衰老，男女之间也有一些心理差异。 随着年龄的增长，男人总是喜欢年轻漂亮的女人，女人越来越喜欢成熟聪明的男人。特别是，有些女孩会羡慕一些成熟、有魅力的中年男子，有时我看到社会上往往有许多年纪较大的年轻妇女在选择对象时遇到困难。 著名心理学家莎拉·布吕弗·赫迪（Sarah bluffer hrdy）研究过，女性在性关系中占据着择偶的决策权，物种的进化也受到女性在自然界动物群体中择偶的影响，雌性动物也占据主要地位。雄性动物可以通过竞争获得雌性动物的青睐并展示自己。当人类选择伴侣时，女性也有权做出决定。为了产生更好的后代，女性也会在男性中选择最好的 不仅在古代或现代社会中，女性在选择配偶或或或或或时，首先考虑的是在所有方面都有良好条件的人，但现代社会更现实和残酷。如果你想有一个优秀的配偶，你必须变得更好，以配合它。 例如，一位40多岁的单身女性通过多年的努力已经取得了一些成就，并且有一定的经济实力，在选择未来的配偶时，她们必须提高自己的标准，而这些优秀的女性在年轻时可能有很高的条件，并且没有找到合适的伴侣。 高瞻远瞩和不情愿导致许多优秀女性始终保持单身，然而，男性通常不会主动追求40多岁左右的单身女性。首先，这个年龄的女性事业成功，经济实力和社会地位可能优于男性。男性很难鼓起勇气追求比自己优秀的女性。即使面对这些女性，她们也有自卑感。男人的自尊心不允许他们追求这样的女人，另一个原因是有些男人条件好。他们更喜欢年轻漂亮的女人。40岁以上的妇女一般不在她们自己的考虑范围之内。 男人对女人的偏爱，不管年龄大小，大多数都会喜欢年轻漂亮的女性，而且年轻女人的身体状况和生育能力都是最好的阶段。男性在择偶时倾向于年轻女性，这也受到生物进化的男性本能的影响，无论是30对单身女性还是40岁的单身女性，他们在择偶时所面临的竞争总是一个年轻漂亮的20岁女孩，20多岁的女孩都很苗条，她们的脸上布满了胶原蛋白，她们的身体充满了青春，她们活泼开朗的个性也会吸引男人的注意。许多男性认为这个年龄段的女孩更有可能赶上她们，而且，年轻女性也更倾向于崇拜和爱成熟的男性。他们在相处的过程中也会更加依赖男人，男人会在感情上获得成就感和虚荣。 在中国传统的婚姻思想中，男人是一家之主，大多数中国男人也有大男子主义倾向。男人在外面打工挣钱，女人照顾老人，家里的孩子已经成为社会中一种常见的婚姻模式。 选择配偶时，大多数中国男人首先考虑他们是否贤惠和家庭友好，以及他们的身体是否适合生育。40多岁的女性不仅生孩子有困难，而且这个年龄的女性有丰富的经验，不愿意婚后依附于男性。一些女性在事业上比一些男性要好得多，而男性的自尊也不允许她们的另一半比自己更有能力。这刺痛了他们的“弱点”。 在现代社会，人们的思想不断进步，人们提倡自由和独立。然而，这个社会对妇女的要求仍然越来越苛刻。就连年龄也被列为初级剩女，而不是高级剩女，尤其是对30岁以上的女性更不友好，这也让很多女性感到不公平 在这个社会，每个人都应该受到平等的尊重，而不是因为性别而受到歧视。女人和男人一样，有权追求自己的事业和梦想。他们不首先考虑结婚和有孩子 或基于以上分析，40多岁的妇女在婚姻和选择配偶方面没有优势，但婚姻不是生活的唯一方式。你足够好，足够强壮，可以找到自己最舒适的生活方式，女性不应该受到外界评论的影响，她们不应该像机器人一样受年龄的约束！

对于女性来说，外在是其第一门面。但这个门面，不一定要多漂亮，多出众，更多的是由内而外散发的自信和幸福感。在细嫩的肌肤、爱笑的容颜、温暖的言语、坚定的眼神中透露出的，都是女性的无限魅力。对于玫琳凯来说，六十年来一直在做的，就是让女性遇见更幸福的自己。玫琳凯为什么那么火?因为玫琳凯强大的科研实力，能够让女性得到更多事业机会，为人生添上灿烂的一笔。 　　玫琳凯为什么那么火?科研实力造就优质产品 　　说到玫琳凯，就离不开护肤和彩妆。作为全球最大的护肤品和彩妆品直销企业之一，其之所以能成为众多女性的首选产品，离不开其强大的科研实力。 　　2006年，玫琳凯花超7亿元人民币，在杭州建立了地72000平方米的亚太生产中心。2018年，玫琳凯投资超1亿美元，在美国德克萨斯州路易斯维尔市建立了R3全球制造与研发中心。为了给用户提供更加优质的产品，玫琳凯每年都会投入数百万元用作科学研究与新产品的研发，至今为止，其拥有超过1600项产品专利，为数以万计女性带去了“护肤秘籍”。 　　玫琳凯为什么那么火?让更多女性拥抱玫琳凯事业机会 　　玫琳凯为什么那么火?玫琳凯之所以让更多人认可，正是因为它不仅让女性拥有了比同龄人更显年轻的肌肤，还为其带来了一份可以带娃又顾家的工作，为女性提供了一个创业平台，来赚取属于自己的一桶金。 　　选择玫琳凯旗下的MKe创业支持平台，只需要用一部手机，就可以开启自己的幸福小店生意，没有囤货物流等后顾之忧，从店铺形象设计、宣传引流、高科技服务及大数据工具、物流及客服等方面也会有玫琳凯的专业支持，让女性做自己的主人，和更多女性朋友一起，探索属于自己的幸福之路，来获得内心的安稳与强大。 　　关于玫琳凯的故事，可能要在半个多世纪前讲起，是它让我们相信，一个女性可以改变生命、影响全球、创造传奇、改变世界。作为一个国际知名化妆品公司，玫琳凯公司始终坚持传承最初的企业使命——“丰富女性人生”。事实证明，在玫琳凯的坚持下，让更多女性发现了自己不为人知的潜力，创造了更多可能性，也因此成就了女性“梦想 激情 信念 正直 勇气 爱心”这6大品质。所以玫琳凯为什么那么火?玫琳凯就该这么火，也应该更火!

许多人都认为骨质疏松症是“小毛病”，而事实上，它高发于女性群体，如果不加以干预会导致患者不断发生脆性骨折，严重影响生活独立性。 　　根据最新中国骨质疏松流行病学调查结果显示：我国50岁及以上女性骨质疏松症患病率为20.7%，65岁及以上女性的骨质疏松症患病率更是达到51.6%。还有研究报道，在女性患者中，乳腺癌、中风和发作性心脏病三种疾病的年发生率，加起来还不如骨质疏松性骨折的发生率。 　　为什么女性更容易患骨质疏松症?经过深入探究，我发现原因主要有以下两点：第一，女性骨峰值比男性低，骨钙储备相对少。我们的骨量约在30岁左右达到峰值，之后会不断下降，而女性达到的骨峰值比男性低，35岁左右出现峰值骨量，35岁以后，骨量开始下降。这就像存钱一样，如果年轻时存的钱少，年纪大了就很容易没钱花。 　　第一，女性雌激素减少，会导致骨量流失快。达到骨峰值后，男性每年流失 1% 的骨量;而女性因为绝经期雌激素分泌降低，致钙流失增加，更容易导致骨质疏松。绝经后每年骨量以0.5-2%速度下降，所以女性在绝经后的5-10年会更容易出现骨质疏松。这就好比本来账户上的钱就少，花钱还比男人快，身体钙储备很容易入不敷出。 　　想要减缓或者预防骨质疏松这种骨骼衰老现象，就需要早作准备。首先在饮食上，要有足够的钙和蛋白质摄入，合理搭配膳食，含钙量高、好吸收的钙质主要存在与乳制品中，而蛋白质的选择上建议摄入完全蛋白，如大豆、瘦肉、蛋类中的蛋白质。 　　其次，一些药物可以改善骨质量，增加骨密度，显著降低骨折的发生概率，犹如“骨大厦”的保安，可以常备。在近日举行的“第十八届国际络病学大会-抗衰老论坛”上，天津中医药大学中西医结合学院院长边育红教授指出，衰老导致的骨质疏松和骨髓间充质干细胞(BMSCs)有密切的联系，通过诱导骨髓间充质干细胞(BMSCs)分化为成骨细胞，有助于修复衰老和病变引起的骨组织的损伤，为骨质疏松的治疗提供了新选择。 　　边育红教授科研团队从动物股骨内提取骨髓间充质干细胞进行培养和鉴定，通过诱导、分化等衰老指标的对比与考察，发现快速老化小鼠服用八子补肾后，骨髓间充质干细胞成骨分化潜能明显增加，成脂分化数量明显减少，说明八子补肾胶囊可显著改善骨髓间充质干细胞成骨分化和成脂分化平衡。实验研究还进一步发现，服用八子补肾可以通过调控骨髓间充质干细胞，从而改善快速骨老化模型小鼠的骨密度和骨矿含量，增加骨小梁数量、厚度、骨微结构百分比等指标，进而改善骨老化小鼠的骨质疏松。 　　最后，建议大家适当运动，增加骨骼强度。有研究称，运动不仅可以增加骨密度，改善骨重建，而且可以增加肌肉力量及耐力，改善关节灵活性，减少跌倒和骨折的发生。但需要注意的是，过量运动可能会导致骨密度的下降，从而加重骨质疏松的症状。所以，也希望大家在运动的过程中适度运动，量力而行，以免弄伤自己。 　　治疗骨质疏松通常是一个慢性和长期的过程，建议30岁以上的女性，要有意识地去户外运动，另外吃得要均衡，不要偏食，做好预防骨质疏松的措施。 　　同时年轻女性也应注意提高自己的骨量峰值，年轻时峰值骨量越高，相当于在“骨银行”中的“储蓄”越多，可供人们日后消耗的骨量就越多，这就是预防骨质疏松的最佳措施。

作为世界传统医学的杰出代表，在数千年历史发展进程中，中医药一直坚持与时俱进、兼容并蓄、创新开放，形成了独特的生命观、健康观、疾病观、防治观。尤其在近些年，在国家政策鼓励、市场需求、经济带动等因素多方面加持下，伴随着公众对中医药认知度逐渐提高，中医药治疗药物以及养生保健品的需求量日益增加，各种基于现代科技成果的中医药升级产品更是层出不穷。 近日，据悉，我国中医药与女性健康领域传来新消息，国内知名女性健康品牌俏妃重磅新品净腔养巢养护套装隆重上市，以其融汇古法与现代科技于一体的创新给药方式，以及蕴含传统中医药传承精华的配方升级，将再次刷新人们对于传统中医药的认知。 融合现代医学科技，中医药广阔前景步入“蓝海” 随着人们健康观念的变化和医学模式的转变，中国的传统医学——中医药正日益显示出其独特的价值和作用。尤其是随着中医药行业较好的政策环境，中医药文化基础也将不断加深夯实。 据中研产业研究院发布的《2022-2027年中国中医药行业竞争格局及投资预测分析报告》显示，从2022年至2026年，中国中医药行业发展规模将不断提升，从11952.25亿元提升至15814.85亿元。未来随着医药技术的提升，中医药的提取效率和资源利用率也会提升，前景可观。 究其根本，传统医学为现代医学的发展和演进提供了全新的知识技术来源和研发思路，现代科技的发展也为传统医学的传承创新提供了重要的方法和手段。二者的有机结合，不断促进现代中医药科技发挥特色优势，促进融合发展，提高防病治病能力。 实际上，除了科技发展，各个健康企业也在不断探索更好地赋能方式。其中，作为国内妇女大健康领域的知名品牌，俏妃通过多领域、跨学科联合攻关，促进传统中医药与现代科学不断进行融合，达成开放包容、互学互鉴态势。而本次上市的净腔养巢养护套装，正是这样一款集传统中医药精华与现代科技理念于一身的精品力作。 精雕细琢，净腔养巢树“外者外治”标杆 在中医学中，细菌性阴道病属“带下病”、“阴痒”范畴，中医古籍中最早见于《黄帝内经》“任脉为病……女子带下瘕聚”，认为发病因素与“脾气之虚，肝气之郁，湿气之侵，热气之逼”密切相关。对于长时间处于快节奏、高压力生活环境中的现代女性来说，饮食不规律、情绪不稳定都会造成体内湿气积郁不断加剧，造成内外阴瘙痒、白带异常\异味、宫颈糜烂、盆腔炎征兆等严重健康问题。 那么，这一问题该如何解决?现代医学理论认为外治法可避免口服药物肝脏受损，降低毒副作用，增强局部药物浓度，靶向治疗，符合实际要求。中医外治法具有验、便、廉的特点。最早源于《素问·至真要大论》“内者内治，外者外治”。 基于这样的理念，俏妃创造性地采用了熏蒸法+泥膏热敷+中医按摩手法与经期护理仪的“外治”组合。通过针对人体生殖反射区腰臀部以及腹部的经络穴位刺激，将产品的功效发挥到最大，改善女性盆腔大环境，祛除体内湿邪，促进盆腔血液循环，清理沉积垃圾，从而达到调节内分泌，养护卵巢，保养盆腔内环境的作用。 据了解，该方案由中南大学湘雅医学院医学博士/博士后，骆氏女科第六代传人骆敏教授与湖南中医药大学第二附属医院教授、硕士研究生导师石学慧教授强强联合、专业研发，堪称融合骆氏中医秘方与中医调养手法的精妙之处。 据介绍，净腔养巢养护套装在研发阶段就已通过千余名消费者使用，以其显著效果广受好评，参试人群中认可调理后效果的比例高达86.9%。有分析称，净腔养巢养护套装上市后必将为广大女性筑起一道更加坚固的“健康屏障”，成为更多女性消费者心中的不二之选。

从“聊天”就可以看出异性之间是不是会碰撞出火花，可以看出一个人对你真实的态度。 大多数人的爱情，都是始于聊天，两个人在言语当中加强了解，在一来二去的互动当中情意升腾，最后顺理成章地走到一起。 聊天，看似简单的互动，实际上却大有文章，只要你仔细观察一下你和异性之间的聊天记录，就能够推断出她对你究竟是否有情意。 我们对待喜欢的人和其他人，所表现出来的热忱度和上心程度都是不同的，只要细心一点总能发现端倪。 现实生活当中，除了一些特别外向大胆的女人，她们对待爱情可能会很直接明了，喜欢就会直截了当地说出来，这样直来直去的情意便无需验证，对方第一时间就可以知晓。 而大部分女人，对于爱情都不会打直球，而是会表现得特别隐晦含蓄，所以有时候当面对一些粗线条的男人，就会产生误会，根本不会知道女人的真实想法。 实际上，女人对你的情意都藏在一些说不出口的细节里，藏在每一次主动里，藏在每一次对你的关心里。 女人这样和你聊天，说明她对你动了真情，别搞错了。 经常问你在干嘛，主动了解你的行踪 很多时候，有些情意不知道该如何开启，有些话说得太直白会显得很唐突，有些人面对喜欢的人会略显笨拙，不知道该如何和对方开启话题。 于是那些说不出口的情意最后都化为一句“你在干嘛？”既不显唐突，也不会让自己显得掉价。 一句你在干嘛，看似简单，其实饱含深意。因为大多数情况下，它往往都是异性之间动情的一个标志。 其实仔细想想，这一句话我们并不会对所有人都说，对待同事通常都是直接说公事，和朋友聊天，也不会搞这些多余的问话，而是直截了当有话直说。 若两个人在一起很久，感情足够深厚，这样的话也会略显生疏，一般而言，就是两个刚刚认识不久的异性，最开始情意迸发，还没有彻底明朗之前才会有的语境。 若对方对你无意，必然是不会产生想要知道你行踪的想法的，即便你给她发了无数条消息，也总是爱答不理。 而如果女人经常问你在干嘛，会主动开启话题，主动去了解你的行踪，其实就是一种动情的信号，代表她对你不一样，想要对你有更深入的了解，想要更加走近你。 和你分享她的日常，分享她的喜好和情绪 如果说女人的主动聊天，是爱情萌芽的信号，那么她对你开启满满的分享欲，则更加揭露了她内心对你的深情。 面对自己不感兴趣的人，我们通常都会对自我选择闭口不言。出于礼貌，可能会敷衍式地回答对方提出的一些问题，但是从来都不会主动分享。 主动和被动的区别很大，直接反映出一个人对你的热情度，那些你问一句答一句，反应淡淡的人，和主动对你袒露自我的人，本质是完全不同的。 当一个女生开始和你分享自己的日常，就代表着她心底对你的一份认同，意味着她心底对你的接纳，开始想要让你了解她更多，让你用另一种方式参与进她的生活。 从早到晚，她在做了些什么，都会主动告诉你，遇到一丁点芝麻蒜皮的小事都会和你分享，包括她的兴趣爱好，她那些不为人知的小情绪。 当她愿意对你知无不言，事无巨细地对你分享她的生活，不必怀疑，那就是代表对你动了真情。 对你嘘寒问暖，释放对你的关怀 我们通常都不会对无关紧要的人给予关心，人心有时候很冰冷，在这个偌大的世间，很多时候我们会感受不到温情，内心时常会感觉一片孤寂。 人人都在奋力向前奔走，光是应付自己的生活都已经应接不暇，哪还有闲心去管他人。 只有面对动了情的人，才会激发出自己贴心的一面，对他给予自己内心的关怀。 关注他的身体和生活状况，叮嘱他好好吃饭，注意身体，天气凉了注意添加衣物。提醒他不要熬夜，一个人要好好照顾自己。 有时候会变得有点婆婆妈妈，有点絮叨，在你生病的时候，语气里还会充满责怪，看上去有点不解风情，实际上都是因为动了心。 女人的喜欢通常都会体现在一些细枝末节当中，她们很少主动说爱，可是那些细腻的关怀，都在诉说着对你的情意。 那个对你嘘寒问暖的人，早已经把你偷偷地藏在了心底，毕竟，没有谁有义务去对一个人好，面对那些无关紧要的人，也会吝啬关怀，会显示出冰冷的一面，因为喜欢，才会尽显温柔。 一个人对你最真实的情意，其实就藏在“聊天”当中。 聊天，可以看出一个人对你的态度，看出她对你的热情程度，看出她对你真实的情意。 女人对你动了情，通常不会直截了当地说出来，一句“我喜欢你”往往很难从她的口中流露出来。 不过比起这一句大众化的情话来说，以上这三种表现，更能体现出她的真心，也更浓厚，不必怀疑。

人生已经够沉重了，真的不必把太多的东西，请进来。 当我们一步一步走到中年，不管朝哪个方向走，都觉得是上坡。 生活中，网络上，都有圈子，也有发圈的潜规则。 作为中年女人，请当好家庭的“半边天”，最好别用这几种方式发朋友圈。 01 别唠叨家庭琐事，多说喜事。 俗话说：“烦恼天天有，不捡自然无。” 什么是捡起烦恼，什么是放下烦恼？没有统一的标准，但是很大一部分，是源自于“嘴”。当嘴巴说腻了，就动动手，让圈子里的人，评评理。 东晋时，大臣王敦娶了晋武帝司马炎的女儿，摇身一变，就成了驸马爷。 结婚之后，公主带着一群丫鬟，入住王敦家，并且把皇宫的规矩也带过来了。 王敦去上厕所，发现里面有枣子，就不客气地吃了几个。他不知道，枣子是用来塞鼻孔、防臭的。 丫鬟和公主都捂住嘴，笑话王敦，让他很没有面子。 夫妻两个人的生活习惯不同，本是小事，如果变成了“嘲讽”，就是大事了。也是矛盾的起源。 女人喜欢唠叨几句，因此一些鸡毛蒜皮的事情，也会被翻出来，导致家庭鸡飞狗跳。应该采用交流的方式，让丈夫知道自己应该怎么做。 如果因为琐事产生了矛盾，那就马上闭嘴。 忍不住唠叨，那就说一说喜事，给家庭添加喜气。比方说，餐桌上有几道菜，女人不应该唠叨味道不好的菜，而是谈一谈味道好的菜，引导聊天的方向。 02 别恨男人钱少，多给他鼓励。 乐山大佛的续造者韦皋，年轻时入赘到唐朝名臣张延赏家，常常被娘家人取笑，一些奴婢也敢欺负他。 韦皋的妻子拿出金银首饰，鼓励他外出游学。 夫妻分别十多年之后，韦皋在军营立功，并做了四川节度使。 谁都希望嫁给一个有钱有势的男人，后半生衣食无忧。但是大部分的男人，都是“穷酸样”。 你认真看一看，工地上、工厂里、车水马龙里，都有男人忙碌的身影。他们很努力，但是收入很少。汗水换来的钱，也许刚刚够一家人的吃喝。 从男人身上，还可以看到这样的现实：一家人都指望他，但是他却是无依无靠的样子。 聪明的女人，不会轻易吐槽男人的收入，而是体谅男人的“不容易”。当男人累的时候，女人就是左膀右臂。 事实证明，经过女人多番鼓励的男人，收入会更高一些；女人在一边帮忙的男人，收入可以翻几倍。 谁都希望发家致富，但是金钱却更青睐那些积极进取的人。抱怨不会带来财富，向朋友们诉苦，也不会。唯有鼓励才会。 03 别揭儿女的丑事，分清家里家外。 常常看到这样的朋友圈：真的失望了，没想到儿子成绩这么差。 也有一些女人，在朋友圈里指责儿女早恋，或者希望朋友们支个招，如何治理早恋。 女人成家之后，习惯性晒娃。一路记录着孩子的成长。可是孩子到了上学的年纪，就会有自尊心，需要回避一些不愉快的镜头。 晒出儿女的丑事，其实是让亲戚朋友们看笑话。他们表面上会给你一些建议，但是背后却在议论你家的坏话。 如果儿女有了手机，看到了你的朋友圈，又会是什么感受呢？也许儿女认为自己是晚辈，不敢反抗，但是内心却是在抗拒。 我上小学的时候，家里来了一位客人。母亲告诉客人：“这个学期，孩子不听话，成绩退步了。” 我拉扯了母亲的衣袖，希望她别说了。但是母亲假装什么都不知道，继续说：“第七名的成绩，有什么用哦。” 我一赌气，少吃了一顿饭。 时隔几十年，这件事我还记得清楚，因为那是“丢人”的事情，也很伤自尊。 教育、批评孩子，尽量在家里说，不要当着外人说，更不要在朋友圈里，广而告之。把孩子当成朋友，想一想自己小事的故事，就知道如何做了。 04 别晒婆家的烂事，主动保持距离。 婆媳关系，最难相处。可是，再难相处，也不能掐断。 女人出嫁之后，身份发生了改变。是公公婆婆的儿媳，是娘家的女儿，还是儿女的母亲、丈夫的妻子。另外，还得面对妯娌、媳妇和小姑的关系。 也有一些女人，结婚之后，就变成了婆家的大管家。 清朝末年，陕西省的周莹，出嫁之后，丈夫吴聘病故，公公意外过世。叔叔们对家庭财产，虎视眈眈。周莹勇敢地站出来，当好家长，把婆家的生意照顾周全。 对于家庭的痛苦，她放在内心，给生意场上的管家、伙计最好的姿态。她也成为了富豪。 “是福不是祸，是祸躲不过”，婆家的风吹草动，女人只能去承担，而不是在朋友圈里抱怨。如果自己不是“主角”，那就保持安静，让丈夫去处理。 古代，家庭发展靠人多，因此很多家庭不会分家。现在，大部分的家庭，都会在儿女结婚后分家，各自过日子，才会少矛盾。 不管婆家贫穷或者富有，小家庭的改变，还得靠自己。在任何圈子里，谈起婆家的烂事，都是没有意义的。 05 朋友圈是一个笼统的圈子，不仅有朋友，还有亲戚、同学同事、邻居等。还有一些不熟悉的网友。 并且，微信朋友圈和现实生活圈，很多地方是互通的。你发的朋友圈，生活中的人，也会知道。 动动手指，发个消息，很简单，但是我们要考虑后果，要学会尊重他人。 如果遇到乱发朋友圈的人，你不但不要回应，还要屏蔽。 不管生活有多糟糕，女人应该活得优雅，千万别做怨妇。

黄体酮对女性非常重要，尤其是对于正在备孕以及怀孕的女性来说，黄体酮是必不可少的。如果备孕期间缺乏黄体酮，容易导致怀孕困难，而刚怀孕的姐妹，如果黄体酮不足，就会发生流产的问题。 那么问题来了，什么是黄体酮呢？ 黄体酮是卵巢分泌的一种孕激素，备孕时，黄体酮不足，难受孕，即使怀上了也会发生流产，不仅如此在女性怀孕期间黄体酮有利于维持妊娠，也是维持妊娠的一种必需物质。 女性缺乏黄体酮有什么影响？ 1、容易加速衰老。体内如果孕酮分泌不足，就会导致女性加速衰老。孕酮不足会导致激素分泌减少，从而使得体内内分泌失调，影响到皮肤，让人看起来衰老。 2、会导致记忆力下降。如果自身孕酮分泌较少，记忆力也会受到一定影响。而且总是容易健忘。 3、会导致不孕。孕酮是备孕女性必不可少的一种重要激素，如果黄体酮不足，就会导致子宫内膜分泌期发生改变，导致受精卵难以着床，即使是着床，也会因为黄体酮不足而导致流产，胎停育。 4、会引起月经不调。 子宫内膜的增厚和周期性脱落，都是会受到卵巢排卵，分泌激素的影响，如果体内雌激素分泌过少。就会导致子宫壁不下降，出现月经紊乱，延迟、经血少等问题。 那么除了出现比较严重的黄体酮缺乏的情况需要在医生的建议下服用药物，那么日常生活中，有哪些食物是可以帮助女性补充到黄体酮呢？ 1、无花果 无花果中含有丰富的黄体酮，适当食用可以预防乳房疾病，还可以促进雌激素的分泌。不仅如此还可以提高身体的免疫力和抵抗力。可以直接吃无花果或者无花果干。 2、黑豆或者其他豆制品。 黑豆及其豆制品中含有大豆异黄酮，类似于雌激素，对于平衡女性的雌激素有很很好的效果，还可以预防黄体酮流失，平衡女性内分泌，起到双向调节的作用。 3、海带。 海带中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质。适当食用可以有效地增加体内黄体激素的分泌，起到调节卵巢的和内分泌的作用。 4、柿饼。 适当食用柿饼，可以补充体内的黄体酮，还可以预防乳腺癌问题。 5、鹌鹑蛋。 鹌鹑蛋个头虽小，但是营养丰富，含有多种维生素，还含有卵磷脂、蛋白质以及铁等多种矿物质。不仅如此还含有女性所需的黄体酮，可以促进激素分泌，保护女性子宫和卵巢。每天可以吃3-5个。 6、蓝莓。 蓝莓含有胡萝卜素、维生素A等营养物质，并且含有大量的花青素，可以清除体内的自由基，具有极强的抗氧化作用。有利于卵巢的保养。 7、葛根粉。 葛根粉中含有植物雌激素，自带黄体酮，经常吃葛根粉，可以分泌激素，保护子宫和卵巢。 8、黑枸杞。 黑枸杞中含有丰富的花青素，可以帮助女性清除体内自由基，还能补充黄体酮。每天泡水喝或者直接吃。 9、柠檬。 柠檬富含生物类孕酮激素，维生素C，另外还有大量的抗氧化成分，可以延缓卵巢衰老。日常可以泡水喝。 10、黑米。 黑米富含多种微量物质，维生素B和膳食纤维，帮助其抗氧化，，而且能够刺激黄体酮的产生。

雌激素顾名思义是一种女性激素，并且是女性身体中非常重要的一种荷尔蒙，在雌激素正常分泌的情况下， 能够使女性身体中的一些器官变得成熟，以此来帮助女性维持正常的生殖功能以及生理欲望； 若是生活中因为环境因素或者其他方面的原因导致体内的雌激素出现缺乏的情况，那么就会使身体出现一些相关症状，影响健康，接下来我们就一起来了解一下，女性身体内若是缺少雌激素，会出现哪些表现。 一、皮肤变差 雌激素对于提高女性体内的血液循环，能够起到很好的作用，并且可以帮助排出身体内多余的垃圾毒素； 当女性体内缺乏雌激素的时候，直接影响到的就是血液循环，久而久之会使人体内堆积大量的垃圾毒素，使皮肤状态出现下降，进而导致出现各种各样的皮肤问题，例如色斑、痘痘等。 二、皮肤瘙痒 女性体内的雌激素水平若是长期达不到平衡，很容易会使人体出现皮肤瘙痒的情况； 主要原因是因为随着雌激素分泌水平的下降导致皮脂分泌量随之减少，进而使皮肤的锁水能力下降； 皮肤长时间处在缺水的环境下，会使皮肤变的干燥，进而很容易使皮肤出现瘙痒的情况，严重还会因为皮肤过于干燥导致出现刺痛感。 三、容易情绪暴躁 雌激素分泌不足也会使人体内的内分泌系统出现异常，进而引起内分泌紊乱或者子宫内部出现异常，长期处在这个状态下女性的神经系统也会受到刺激，很容易出现焦虑、急躁的情况； 即使是面对一件小事，也会控制不住自己的情绪，发脾气，严重还会患上抑郁症。 四、月经不调 女人经期和体内雌激素有很大的关系，当体内缺少雌性激素时，会使子宫内膜无法自然脱落和增生，进而导致月经不能按时到来，出现月经不调的情况。还有一些女性由于体内雌激素的减少让自己的月经量慢慢减少，甚至还会出现闭经的情况。 五、影响卵巢功能 女人的卵巢是女性保养最重要的器官，卵巢功能正常的女人身体各个方面都会正常，卵巢的正常运转需要体内的雌激素来供给，当雌激素分泌不足时，卵巢功能就会受到影响，导致女性生殖器官和容颜出现问题，这会让女性出现衰老的现象。 生活中，若是女性朋友身体内缺少雌激素，那么就会出现以上的几种症状，还会影响到身体的健康。 若是想要从食物中补充雌激素，实际上是非常有限的，因此不少人会选择药物来补充雌激素，但是值得注意的，千万不能够自行口服，建议在医生的评估判断身体的情况后，在选择是否通过药物补充，这样才能够避免乱服用药物给身体带来伤害。 除此之外，生活中还要多喝水，促进血液循环，提高人体的新陈代谢水平，这样才能够保证身体的健康。

近日，一名22岁女孩因连续四五天熬夜加班后，突发心肌炎疾病，最后抢救无效不幸去世的消息，让很多人扼腕叹息。同时对于熬夜加班导致猝死，又加深了恐惧。那么女性长期熬夜的危害有哪些呢?一起来看看吧! 熬夜加班22岁女孩猝死 据悉，这位女孩在杭州的一家互联网公司做网络运营。由于家里的经济压力，所以这位女孩工作很拼，熬夜加班很常见。女孩生前一直熬夜加班，已连续四五天，每天晚上加班到凌晨四五点。事发前她出现了感冒、胸闷、不适等症状，但她认为只是小问题，所以没去医院看。身体发出“警报”，都被忽视了，最终导致女孩急性心肌炎，被送往医院急救。可遗憾的是，经过抢救，女孩最终还是不幸离开人世。 女性长期熬夜的危害 熬夜会对身体造成一定的伤害，而女性长期熬夜，会带来以下危害： 1、肥胖：女性长期熬夜会饥饿感增强，容易暴饮暴食，且身体基础代谢率下降，变得肥胖; 2、脱发：女性长期熬夜容易导致头皮供血不足、皮脂分泌增多，毛囊萎缩导致脱发; 3、皮肤变差：女性长期熬夜后，皮肤会变得粗糙、暗黄、长满痤疮; 4、内分泌紊乱：女性长期熬夜会内分泌紊乱，影响生理周期，导致月经和排卵紊乱; 5、记忆力下降：女性长期熬夜会使大脑无法休息，导致神经功能障碍、记忆力下降; 6、免疫力下降：女性长期熬夜会使免疫力下降，抵抗力下降，容易生病; 7、乳腺疾病：女性长期熬夜会破坏生物钟，引起焦虑、易怒等情绪，长此以往会增加患乳腺疾病的风险; 8、妇科疾病：女性长期熬夜免疫力下降，使病菌更容易侵入身体，进而诱发各种妇科疾病，如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等，还有可能导致女性不孕。 女性长期熬夜怎么调理 长期熬夜是一种不健康的生活方式，会对女性的身体产生很多不良影响，可通过以下方法进行调理： 1、尽快规范工作和休息时间，调整生物钟，减少或停止熬夜，确保充足的睡眠，使身体得到充分的休息。 2、注意健康的体育锻炼和饮食，提高免疫力。按时吃一日三餐，避免、辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，定期进行有氧运动，保持愉快的心情。 3、长期熬夜的女性大多患有妇科疾病，内分泌紊乱，月经不调，可以配合中药妇炎丸进行护理和治疗。

银耳是一种滋补效果非常好的食物，也被人们称为是平民燕窝，女性经常喝银耳汤可以保持皮肤的水分和弹性，还能淡化脸上的色斑，保持皮肤光滑干净。而银耳有这样的效果，就是因为它含有的天然颖儿多糖物质，能为皮肤提供营养，在一定程度上起到了抗衰老的作用。其实，女性常喝银耳汤，不只是能得到美容养颜的好处，还会在不知不觉中得到三个好处。 那么，经常喝银耳汤的女性能得到哪些好处 首先是提高抵抗力，加强人体的排毒功能，这是因为银耳中含有大量的硒元素，蛋白质和17种氨基酸物质，而这些物质除了是人体必需的营养物质，还能帮助人体加强身体的抗病能力。对女性来说是，提高免疫力的好帮手，也有助于减少女性感冒发烧的次数。还有，银耳含有的海藻糖、甘露糖醇和多缩戊糖等糖原物质，有很高的营养价值，对身体有很强的滋补效果，也能增强人体的排毒功能，有利于减少体内毒素，健康长寿。 其次是经常喝银耳汤的女性，还能得到瘦身，减小饭量的好处。我们都知道食物吃多了会让人发胖，也会让人胃口大开非常的想吃东西。但是对于女性来说，肥胖不只是会让人发胖变丑，还会让人的健康出现问题。而且马上天气越来越热了，看到别人穿美美的裙子，你心里肯定也羡慕，所以想瘦身的女性可以经常喝银耳汤。银耳里面含有大量的水分和膳食纤维，这些物质在进入人体后，会膨胀起来增加胃部的饱腹感，也能减少女性的饭量有利于减肥。最重要的是这样的减肥方式，不会出现反弹的情况，而且只要你坚持喝还能有利于保持身材。 最后就是可以帮助女性补充钙元素，女性在进入40岁后，就要开始补钙，因为这个时候的女性，随着年纪的增长和雌激素的缺少，会加快体内钙元素的流失速度。而钙元素流失太多，就会让骨头变软变脆，甚至还会让女性的腰部不能挺直，个头也变得越来越矮。而银耳汤里面含有大量的维生素D物质，这种物质可以促进人体对钙物质的吸收，有利于女性补钙和减少钙元素流失。 很多人不喜欢喝银耳汤，因为自己煮的不好喝，外面卖的还很贵。其实，煮银耳汤很简单，知道几个点后，就能把银耳煮的粘稠出胶。就是在煮银耳汤之前，先把银耳用冷水泡发一夜，然后弄碎放到烧开的水里面煮。大火煮开用小火煮20分钟，然后关火焖10分钟，如果你喜欢在银耳汤里面会放一些红枣桂圆和枸杞这样的东西，就要注意最后焖的时候再放，避免营养物质流失，让银耳汤的味道发生改变。但是如果是莲子百合这样的就要和银耳一样，提前泡一夜然后和银耳一起煮，这样才会吃起来软乎，粘稠有胶。还有要记得住银耳汤的时候，一定要多放水，水的分量是银耳的六倍，这样才不会被烧干。

导语：不过当中每个人都希望拥有更加的体质，更健康的身体，这不仅看起来更好，也能提高预期寿命，通常女性占养生保健的大多数，而且还在减肥方面变得非常坚持。 生活当中很多女性为了减肥可以说是不择手段了，有时利用运动有时还会节食，甚至是服用减肥药，其中的一个目的是让自己看起来更加漂亮有气质，但是很多女性并不了解肥胖也是有标准的，或许你并没有达到肥胖的标准，所以不要对自己要求过多。 那么女性身高152~176厘米，标准体重是多少呢？接下来与大家分享一下吧。 01 首先了解一下女性肥胖对身体的危害： 1、内分泌失调 女性肥胖容易出现内分泌失调会使身材变得更加肥胖，甚至子宫内外脂肪细胞过多难以受孕。 2、提高患癌风险 女性肥胖容易增加子宫内膜癌，胆囊癌，子宫颈癌，卵巢癌和乳房癌的几率。 3、引起皮肤病 女性肥胖会经常患风疹，多见于头部，腋窝，生殖器和大腿皮肤皱襞处，而且容易出现湿疹，发红，发痒。 身材肥胖还会有肥胖纹多见于腰部大腿等处，这主要是因为真皮组织在快速生长时破裂造成的，此外由于心脏肥大，静脉血流减慢和阻塞容易出现静脉曲张。 4、增加糖尿病几率 女性身材肥胖会导致血液中胰岛素分泌过多肥胖越严重，空腹时胰岛素浓度越高，吃完食物后胰岛素分泌不能相对增加，所以会出现血糖升高的现象，并且经过实验，发现肥胖人细胞中的胰岛素受体减少或者接受胰岛素时容易出现问题，因此肥胖人群患糖尿病的风险增加。 6、增加患心血管疾病的几率 大多数身材肥胖的人往往血脂浓度高，所以容易出现血管栓塞，加速血管的动脉粥样硬化，容易引起心肌梗塞，冠心病，缺血性心脏病以及其他疾病。研究发现，表明将体重保持理想化，能够降低心血管疾病停滞性心力衰竭以及脑栓塞发生率。 02 女性身高152—176cm标准体重对照表，若你达标，或无需减肥 1、计算公式 标准体重=（身高cm-70）×60%，女性可以按照这个公式计算，标准体重波动10%是正常的。 超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖，低于标准体重的10%为售低于标准体重的20%为纤瘦。 还有一个计算成人标准体重的公式，即标准体重公斤=身高厘米减去105，比如身高160厘米，标准体重160-105=55公斤。 2、检查下表 除了用公式计算外，还可以查看表格，如果标准体重波动10%，也是在合理范围内，如果达到了标准，那么就不需要减肥了。 03 过度减肥对身体有什么危害？ 1、过度贫血 过度减肥会导致身体各方面营养摄入不足，身体内的各种微量元素也会大量流失，比如说铁质，容易诱发缺铁性贫血。 2、记忆力下降 身体内的脂肪并不是全然没用的，当身体储存脂肪量不足，身体的器官和组织也会发出营养不良的信号，全身的血液流动受到影响，导致大脑出现供血和供氧不足。 长期过度减肥以及过度节食，当身体缺乏能量和营养，对身体带来的第一大伤害则是人脑细胞减肥人群容易出现记忆力下降和衰退的情况，还会加速颅神经死亡，增加未来患老年痴呆症的风险。 3、诱发骨质疏松 骨骼是支撑身体的重要物质，身材过于瘦的人出现骨折的可能性是体重正常的人两倍之多，过度减肥影响身体骨密度导致骨质疏松，也容易出现骨折和骨关节疾病，严重影响身体健康。 4、月经不调 月经是判断女性身体是否健康的重要指标，也是每位女性必须经历的生理过程，过度减肥或节食会增加女性身体的各种负担，影响子宫以及卵巢的正常功能，导致月经出现不调，影响身体健康，加速身体衰老。 5、脱发 若仔细观察会发现女性过度减肥会经常出现脱发，身体内的蛋白质铁元素和铜元素，是头发生长的重要成分，以及营养物质过度减肥，导致身体缺乏某些元素会使头发变得干燥无光泽，加快掉发。 6、诱发胆结石 胆囊的主要功能是分泌胆汁，胆汁具有消化和吸收食物的功能，使胃里没有食物可消化和吸收，胆汁会储存在胆囊中诱发胆结石。

月经，作为每一位女性朋友独有的一项生理标志，同时，通过经期我们也可以及时发现身体所表现出来的一些症状，在月经期间，大多数女性朋友都有一些不适症状表现出来，例如痛经等。每月一次的月经，也是给女性带来了一些烦恼，尤其是对于那些见血量比较多的女性朋友来说，在经期的时候会有浓重的腥味传出，让人非常尴尬。但是，腥味也并不是每一位女性朋友都有的，那么在月经期间出现腥味的原因有哪些呢？或许和我们在经期的一些习惯有关，各位女性朋友，不妨一起来了解一下，今早纠正，或许能改善这一尴尬难题。 女性来“大姨妈”期间，会传出“腥味”？可能和这3个坏习惯有关！第一个：不勤换卫生巾 对那些比较懒惰的女性朋友而言，在月经期间的时候每次都等到经血快要侧漏才去更换，虽然这样节省时间也节省卫生巾的使用量，但是当经血在卫生巾上待的时间过长会产生细菌或者是真菌，一旦进入女性阴道会引发炎症。其次是经血在卫生巾内会不断发酵，从而产生腥臭味，尤其是在经期前两天的时候经血量是比较多的，建议两小时更换一次。 第二个：穿紧身裤 对于大多数女性朋友而言，都喜欢穿比较紧身的裤子，这样更有利于显示身材，但是无论是穿紧身裤还是紧身内裤会导致身体的透气性变差。尤其是在经期的时候，紧身的内裤虽然可以避免经血侧漏，但是阻挡了私密部位的透气性，这样会使这些蛋腥味越来越重。其次，在平时若是穿棉质宽松的内裤时不仅能够减轻这些的香味，而且还能有效的缓解痛经。 第三个：不看质量标准 我们平时在一些小超市购买的卫生巾很多都没有明确的质量安全标志，而且进货渠道也可能不正规，这类卫生巾在使用的时候，可能本身已经携带病菌，一旦和女生的阴道长期接触，更容易引发妇科炎症。而且价格低廉的卫生巾，透气性以及吸附性都是非常差的，也会有一些气味传出。 以上这三个坏习惯，很多女性朋友都存在着，为了自身的健康着想不妨及时纠正吧，除此之外在购买卫生巾的时候尽量不要买那些带有香味的，虽然可以缓解腥味，但是很容易让女生的阴道过敏变得瘙痒，甚至导致皮炎出现。若是对于缓解经期所传出的香味，您还有更好的建议，不妨在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，最后感谢您的阅读和分享。

女性往往会对更年期有抵触情绪，这不仅是因为这个阶段“暗示”着我们将步入暮年、不再青春，更重要的是，在这个过程中，我们的身心都会经受“考验”，这些“考验”对于一些人而言可能微乎其微，但对于心智不够坚定的人而言，却是致命的。 随着年龄的增长，会出现脾气暴躁、失眠多梦、胸闷出虚汗、全身乏力等症状。虽然大多数女性都会面临这个问题，但不同的人，不同的心态，不同的成长环境，不可能每一个人都能在“考验”中拿到满分。更年期女性应及时补充4种营养物质，促进更年期的恢复 天然雌激素 众所周知，女性的年龄会受到雌激素的影响，35岁以前的女性，体内的雌性荷尔蒙会比较旺盛，这是卵巢健康、气色好的保障。但随着年龄增长，体内的内分泌紊乱，体内的雌性荷尔蒙就会下降，这不但会影响心情，还会导致骨质疏松，导致腰酸背疼。所以35岁以上的女人要多吃黄豆、豆浆等植物性雌激素，多吃能调节体内荷尔蒙，保护卵巢，延缓更年期。 肥肉 女性最讨厌的就是脂肪，因为她们最不想吃的就是脂肪，因为脂肪是人体的主要能量来源，而高脂肪的食物中所含的热量也很高，长期食用不仅会影响身材，还会加速新陈代谢，导致血脂的稳定性下降。但是，油脂也是一种很重要的营养物质，很多人都以为吃高脂食物如猪皮、鸡皮等可以补充皮肤的胶原蛋白，其实就是脂肪能让皮肤变得更有弹性。虽然我们必须控制体重，但适量的高脂饮食对人体有益。 钙质 女性在更年期是因为体内的荷尔蒙分泌不稳定，雌激素的含量会下降，从而加速钙的流失，从而引起骨质疏松。不合理的摄取高钙食品，容易引起骨折、跌倒、关节疼痛等。豆浆、牛奶、鸡蛋、奶酪、菠菜等都含有丰富的钙质。平时多吃一些，可以延缓衰老，改善更年期。 补充营养素 50岁后的女性要想健康长寿，必须要顺利的度过更年期。对于步入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更加重要，在日常生活中，我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理，它要可以帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征，其中富含的多重营养素和专效草本精粹能够在短期内快速平衡体内激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，提高女性机体应对更年期的能力，安稳度过更年期。更年期的持续时间多为3-5年，只有坚持保养调理才能够保证身体健康，更好享受幸福生活。 2个节食可以帮助你顺利度过更年期 咖啡和浓茶 现在，很多上班族靠浓茶、咖啡维持生活，每天至少三杯茶或者咖啡，甚至在注意力不集中、昏昏欲睡的时候也是“救命稻草”。 纯素 女性在身体健康方面要比男性更加用心和主动，她们愿意花费很多的时间和精力去学习各种各样的健身方式，有的甚至已经坚持了很多年。最近几年，这种饮食习惯很流行，但由于缺乏足够的营养和不合理的膳食，对更年期女性来说是不合适的。

随着人们对健康和美丽的诉求不断提高，人们更加关注身心健康，以及由内而外传递出的自然美。为了满足人们越来越细分化和多元化的需求，致力于女性康养美肤的爱莎贝儿，通过在研发创新、专业技能手法及服务打造等方面的持续努力，为每一位女性创造价值，带去健康、美丽和快乐。 　　时光向前，万物更新。诞生于1998年的爱莎贝儿，9月即将迎来24周年生日，在24载笃定前行的发展过程中，责任、专业、关爱和陪伴是爱莎贝儿始终不变的出发源点。爱莎贝儿用专业的技能手法，呵护每一位女性的健康、美丽;用关爱和陪伴，与顾客建立了长久牢固的情谊。 　　用专业和陪伴 与顾客建立长久的友谊 　　爱莎贝儿认为，美容养生馆不应只是健康调理按摩或面部美容的场所，而是一个可以交流、休闲、购物、提供温暖和快乐体验的美好生活空间。 　　爱莎贝儿不只是用专业的美容养生手法和技能，呵护顾客的健康和美丽，在这里顾客还能感受到爱莎贝儿的员工如家人、如朋友般的陪伴与关怀。因此，不少顾客与爱莎贝儿建立了长久的友谊，爱莎贝儿也成为她们从女儿、妻子到为人母身份转换全过程的见证者，更是陪伴她们走过各个人生阶段的贴心挚友。 　　爱莎贝儿用24年时间，与顾客携手相伴，为每一位女性创造价值，为她们带去健康、美丽、快乐的生活。 　　服务优化升级 门店体验升温 　　为了提升爱莎贝儿的服务品质和顾客的到店体验感，2021年，爱莎贝儿将“打造有温度的门店”上升到品牌战略层面，并推出标准化服务体系，从服务细节、服务流程、服务态度及员工行为规范等多个层面进行优化升级，为顾客提供更有温度、以及能带给顾客愉悦快乐感受的服务体验。同时，爱莎贝儿还启动了品牌及门店形象迭代焕新，打造温馨舒适、更能方便顾客休闲、沟通交流的门店环境，让顾客在门店真正感受到宾至如归的愉悦和美好。此外，爱莎贝儿还通过不定期的会员养生茶话沙龙、挚友服装会等多种多样的爱莎挚友会活动，带给顾客丰富多彩的快乐美好体验。 　　强强联合 以创新持续迭代项目产品 　　在升级服务和品牌形象的同时，爱莎贝儿始终不忘满足客户持续增长的对于健康和美丽的需求。加强与专业机构合作，以创新夯实研发实力，持续迭代优化已有的护理项目及产品，同时通过高科技项目及仪器引进，打造全新的面部和身体保养项目，如细胞水精灵、筋膜复苏疼痛调养。 　　2021年，爱莎贝儿与西班牙微藻生物科技公司——Greenaltech碧高科达成战略合作，成立联合实验室，并在新品研发、产品原料、技术支持和服务资源等方面建立深度合作，截止目前，双方已合作研发出全新的爱莎贝儿雪肌焕颜系列产品、清润保湿系列产品及奢养抗皱系列产品，以满足当下消费者护肤的深层需求。 　　2022年，爱莎健康还与中山大学杨伟红博士团队共同研发SIS胶原，帮助肌肤补充流失的胶原蛋白，重焕年轻!爱莎贝儿第3代胶原蛋白精华霜，9月即将全新上市，深入契合当下广大女性消费者保持年轻美丽的诉求。 　　身居美容养生行业24载，爱莎贝儿认为，人生是一场没有止境的精彩旅程。爱莎贝儿提倡“豁达通透，喜悦欢愉”的生活态度和“美丽、健康、快乐多彩”的生活方式。未来，爱莎贝儿将持续致力于打造有温度的美容养生馆，通过分散在全国各地的线下门店，用专业的美容养生手法和技能，帮助大家呵护美丽和健康，用热情体贴、温暖人心的服务和沟通交流，建立人与人之间的信任和关爱，让每一个人，不论年龄，不论生活在大城市，还是小城市，都能享有美丽、健康和多彩快乐的生活。

既能承担责任、直面挑战，也能追求梦想、实现自我，现代女性在社会工作与生活中拥有越来越的选择，活出属于自己的精彩人生与品质生活，成为越来越多都市女性的追求……原创新锐女性按摩电器品牌摩韵，精准洞察都市女性的生活需要与审美追求，在专业性能、使用体验、时尚外观等三个方面用心打磨，并在近日登上了筋膜枪与雾化热敷眼罩品类的天猫热销榜，获得了更多女性用户的喜爱与信任。 重新定义筋膜枪，让科技绽放时尚魅力 都市女性注重运动，热衷于塑造健康而优美的体态，但如果运动前热身不足或运动后缺乏科学放松，就很容易引起肌肉劳损或受伤，于是筋膜枪也渐渐成为运动常备的装备之一。 然而，一般大冲程的专业级筋膜枪都特别重，而且体积较大，从外观到使用体验都十分男性化，运转起来也有明显的“手震感”，让很多女性用户感到不适，但一般轻小型的口袋筋膜枪，又难以达到专业级的肌肉放松。 摩韵品牌经过长期的市场调研与用户回访，提炼出产品研发设计的三个基本点：专业性能、使用体验，时尚外观。而摩韵“太空舱”筋膜枪正是在这三重优势叠加下，在今年八月登上了天猫筋膜枪品类的热销榜，广受好评。 摩韵“太空舱”筋膜枪融合了多重先进科技，不仅可以在400g轻小灵巧的基础上，做到11mm的专业级冲程和3200转的高频按摩，不震手、不飘枪，而且更特别设计了前倾30°的天鹅颈弧线设计，大大提升了女性用户的使用舒适度。 而在外观设计上，摩韵“太空舱”筋膜枪更颠覆传统想象，通过五彩炫光太空舱，将筋膜枪的机械连杆与动力飞轮系统呈现眼前，绽放出飞旋转动的机械之美，还可以随着按摩档位的转换变换出五种不同颜色的动感炫光，真正让科技绽放时尚魅力。 开辟全新护眼赛道，让健康为美丽加分 都市人的工作生活经常使用电脑、手机，持续看屏幕，眼睛负担大，容易引起干涩、疲劳，甚至发痒、刺痛、眼球充血等问题，而女性则更关注黑眼圈、眼睛浮肿会造成肌肤暗哑、细纹滋生等问题。 摩韵品牌精准洞察到都市女性对美与健康的需求，并经过长时间的研发，开辟了更适合女性使用的全新护眼电器品类——雾化热敷眼罩。而摩韵“桃花眼”雾化热敷眼罩更在今年八月登上了天猫热销榜，并一度占据榜首位置。 摩韵“桃花眼”雾化热敷眼罩拥有强大的专业性能，特别采用了微米级的雾化片，使用时只需要加入矿泉水再打开开关，佩戴在眼上后，矿泉水就会就会形成细腻的水雾，给眼睛带来细腻水润的呵护，再配合热敷功能，就像为眼睛做SPA一样，可以舒缓眼睛的浮肿酸胀。同时还设有低温冷敷和冰敷功能，更适合眼部干涩或疲劳时使用，还可以醒脑提神。 在使用体验上，摩韵“桃花眼”雾化热敷眼罩根据适合女性使用的人体工学，设计得轻薄小巧，重量仅有175g，佩戴无负担，外出携带也很方便，无论是居家、办公、出行，都可以轻松使用。同时配合淡雅的天青色时尚外观和精美包装，适合自用亦适合送礼，成为众多“颜值控”都市丽人的心头好。 越放松·越美丽，品牌升级破茧飞翔 据了解，摩韵创始团队来自美的集团高管团队，将三十余年的家电制造经验与科技创新精神运用到摩韵品牌的经营管理上，经过努力不懈的研究探索，摩韵品牌找到了专业性能、使用体验、时尚外观，这三个精准破局女性市场的基本点，并呈现出稳定增长的发展趋势，从产品到服务逐步完成品牌的全面升级。 而摩韵全新logo的设计灵感亦源自“美丽蝴蝶破茧而出”的寓意，将摩韵英文名称“MORY”的首字母“M”设计成自信优雅的蝴蝶形象，再配合代表治愈和自我更新的能量圈，呈现出女性专属科技品牌的独特美感，更配合品牌广告语“越放松·越美丽”，寄寓了摩韵品牌对都市女性优雅从容，活出美丽的赞颂。 就让我们拭目以待，摩韵这匹行业黑马为都市女性创造更轻松自在的生活享受吧。

随着时代的发展，健康意识逐渐增强，乳腺健康得到许多女性的关注。尽管如此，乳腺癌的发病率依旧居高不下。 01 早发现早治疗，自查乳房很重要 有研究表明，在危害女性健康的各种恶性肿瘤中，乳腺癌的发病率占 7 %— 10 % ，仅次于子宫颈癌。研究表明，早诊早治是提高乳腺癌治愈率的最佳途径！ 根据临床数据显示，乳腺疾病在早期大多是患者自己发现异常才前往医院就诊，因此乳腺自查对女性乳房健康很有必要。 早发现才能早治疗，乳腺癌被发现得越早，患者治愈的可能性就越大，建议每一位女性都学会乳房自查。 乳房自查的关键是检查乳房是否发生变化，但乳腺的大小受经期的影响，因此，不是任何时候进行乳房自查其结果都准确，应按月经的周期进行乳房自查。 月经的到来使乳腺出现生理性充血等组织变化，导致乳腺组织肥厚。故乳房自查的最佳时间是月经结束一周后。如果月经周期不规律，那么最好在每个月的同一时间进行检查。乳房自查的频率最好为一月一次，如发现异常，应及时前往医院进行专业检查。 02 如何乳房自查？ 女性朋友在乳房自查前，应对乳房的结构有一定的了解，避免错误的认知给自己带来不必要的恐慌。 正常的乳房对称性较好，大小相差不大，外形轮廓浑圆光滑，外缘曲线如几何曲线一样平整。 乳头位于乳房中央最高点，乳头的周围有一个圆形的色素沉着区，即乳晕。乳晕大小不一，但两侧应为相等的正圆形，按压腺体感觉柔软。乳头与乳晕四周的距离一致。乳头和乳晕称为中央区。乳腺的外上方会和腋窝相连，这部分称为腋尾。 乳腺自查时重点关注乳头、乳晕、腋尾等部位的变化。以乳头为中心，画一个水平线，再画一个垂直线，类似于以乳头为中心建立平面直角坐标系，将乳房分为 4 个象限。 第一象限为内上象限，第二象限为外上象限，第三象限为外下象限，第四象限为内下象限。其中，外上象限是摸起来肉最多的部分，其不仅是哺乳期乳汁淤积的常见部位，也是最易发生各种肿瘤的位置。 检查乳房时要保证光线充足，将双乳充分暴露出来，以便发现一些细微的变化。站立在镜子前，面向镜子检查双侧乳房是否对称，注意乳房外形的大小与之前是否有异常的变化。 异常体征主要关注乳头是否回缩，或者是乳房皮肤是否皱缩，亦或是乳房皮肤是否出现脱屑现象，或者按压乳头看乳头是否会溢出液体。 同时，观察皮肤是否存在炎症、水肿或其他改变，以及检查乳腺区的静脉是否怒张，乳晕色泽的深浅是否均匀，外形是否发生变化。 以右侧乳房为例，具体做法如下：坐在凳子上，举起右手手臂，用左手食指、中指和无名指的指腹缓慢仔细地触摸右侧乳房，在乳房外围开始做顺时针或者逆时针检查，一直检查到乳头位置，重复至少3圈。尽量细致精确，不遗漏任何部位。同时，检查腋下淋巴结是否有肿块。然后用拇指和食指按压乳头，观察乳头是否有液体溢出。若有混浊、微黄或带血丝的液体溢出，应尽快前往医院进行专业的检查。 注意检查时不可用手使劲抓、捏乳房，以避免损伤乳房或将正常的乳腺组织误认为乳腺肿块，触摸时注意感受乳房是否有压痛。 03 乳房肿块的检查 若发现肿块，要注意肿块的位置，细心检查肿块大小、形状、表面状态及与周围组织是否存在粘连、有无波动感等，并及时前往医院进一步检查。 乳房内若出现肿块，大的肿块容易在乳房自查时发现，但小于 1 cm的肿块常因卡在指缝中而被漏检。因此，小肿块一经发现，应以一只手的食指加以固定，再用另一手的食指指腹再次仔细检查。如果小肿块在乳头和乳晕下，常不易被发现，故乳房自查时，应仔细加以辨别。 发现肿块后还应检查乳房肿块与局部皮肤有无粘连。具体做法为，一只手固定乳房，另一只手拇指和食指捏起肿块部位皮肤，如能捏起皮肤，肿块仍在深部证明无粘连，如不能捏起皮肤，则证明肿块与皮肤有粘连。也可以单手或双手将整个乳房推挤向肿块部位，如肿块处出现凹陷说明已与皮肤粘连，无凹陷证明无粘连。 乳房自查，更多的是帮助女性及时发现乳房的变化，以便早日发现问题，及时干预。但预防大于治疗，乳腺癌的发生除了与激素水平、遗传基因等先天因素有关，还与后天因素有关，如饮酒、熬夜、肥胖等。 先天因素不可控，但后天的良好习惯我们是可以养成的。想要降低患乳腺癌的风险，女性要尽量不吸烟、不喝酒、不熬夜，同时坚持锻炼身体。有数据显示，坚持每天运动 30 ～ 60 分钟，可有效降低患癌风险。 希望每一个女性都能拥有健康的乳房，远离乳腺癌。

世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）数据显示，以女性为主的乳腺癌发病人数首次超过全人群肺癌，成为“全球第一大癌症”。不止是全球，在中国，乳腺癌也是女性高发癌症，近十年来发病率以每年3%的速度增长，且呈年轻化趋势。而我国妇女早期乳腺癌中I期诊断率不足20%，提高健康意识，定期进行乳腺自检和专业体检很有必要。 　　近日，北京裕世康国际贸易有限公司（简称“裕世康国际”）与慧医天下互联网医疗平台（简称“慧医天下”）达成战略合作，旨在整合医用检查手套的技术优势及慧医天下的互联网医疗优势，共同提升中国女性乳腺癌防治意识，从而提高乳腺癌的早诊率。 　　数据显示，早期乳腺癌患者的5年生存率可达90%，而晚期乳腺癌则不足40%。而我国乳腺癌患者就诊延误率高达35%。大量循证医学证据表明，乳腺癌筛查可以提高乳腺癌早期诊断率、降低病死率。 　　对于此次战略合作，裕世康国际副总裁胡志娜表示，“乳腺自检不但需要准确的触感，更需要正确的态度。希望这款医用检查手套能够加入到中国乳腺癌筛查的整体方案，进一步提升中国女性的乳腺癌防治意识，以达到更早发现，及早诊断，尽早治疗的目的。” 　　慧医天下互联网医疗平台自成立以来，始终深耕肿瘤、心血管等疾病专科领域，不断满足用户日益增长的医疗健康需求。慧医天下首席执行官陈华表示：“在乳腺癌筛查未完全普及的形势下，自检仍是乳腺癌早发现的重要手段之一。慧医天下希望发挥互联网技术优势，与裕世康国际携手，为中国女性带来更多样化的乳腺癌筛查方案，关爱更广大女性的健康。”

尹小萌是女性成长发展领域的专家，致力于倡导女性“从内而外为美而生”。她曾参与联合国保护女性权益的项目，以及中科院家庭教育的课题研究。通过这次专访，目的是分享尹小萌在女性成长发展方面的核心观点。 记者：您觉得当代青年女性遇到的最大问题是什么？ 尹小萌：青年女性婚后的前三年，以及初为人母时的心理蜕变。从女性发展的视域来看，女性进入职场后，又面临婚恋、生育等问题，相比婚前不再是一人吃饱，全家不愁。婚后身份多元化复杂化，尤其是初为人母之时，样貌的憔悴、身材的走样，产前产后体内激素异常导致的抑郁焦虑，为人父母的角色转换、育儿观念差异，以及工作和家庭的失衡等等。因此在这个阶段中，矛盾聚集，挑战较大，各种问题接踵而来，家庭成员如何和睦相处并朝一个好的方向发展，需要付出很多心血来经营。 记者：您认为女性在选择伴侣的时候，有哪些参考原则？ 尹小萌：首先，要具备一定的物质条件；其次，要保持长久幸福的内驱力，这种内驱力源于对方的教养、上进心以及原生家庭的氛围。观察一个人的教养，要看他面对弱者时的态度，对不如自己的人也能保持谦卑和善良，这是男性格局心胸的最大体现。优秀的男性会不断的修正精进，遇到困难更不会气馁摆烂，没有上进心的人，即使有金山银山也会败光。个体会在潜移默化中形成固有的思维模式和行为习惯，原生家庭起到重要的影响作用。每个家族家庭都有自己的思考逻辑和生活习惯，家族传承的家风家训，以及家庭氛围、环境和为人处世的方法等，除了影响到伴侣本身，日后也会影响到我们以及子女教育。生活是细水长流的，真正的幸福无法用任何物质去衡量。当代社会离婚率不断攀升的根源在于伴侣选择时的一时冲动，而不进行整体的考虑。 记者：在女性的职业抉择方面，您有什么建议？ 尹小萌：职业选择首先考虑自己擅长的事情，因为这样可以事半功倍，容易达成目标；相反，如果选择了自己不擅长的事情，甚至是自己的短板，即使再努力结果也可能不尽如人意。其次就是喜欢，擅长与喜欢相辅相成，能够从事自己擅长又喜欢的事情这是职场中最理想的状态，这样你才会以一个很舒服并充满信心的状态往前“走”！最后，职场中要保持一个心态:要不断思考如何帮助到别人解决问题以及提高自己解决问题的能力！ 记者：您认为婚后有了工作，应该如何平衡工作和生活的关系？ 尹小萌：工作和生活的平衡是“世纪难题”。人的精力、时间是有限的，想要明确去划分，但未必能够精准，甚至会顾此失彼。给大家提供一种方法:做好时间计划表。时间对每一个人都是公平的，时间计划表的目的是时刻提醒你什么时间该干什么。毫无计划地东抓一下、西抓一下，不仅浪费时间工作效率低下，甚至周围人的生活、工作节奏都会被你带乱。做好时间计划表要具备两大要素:事件分类和时间安排。按照紧急和重要程度，从A类事件 （紧急并且重要的事情）， B类事件（紧急但是不重要的事情）， C类事件（不紧急但是重要的事情）进行排序，然后逐步完成。对于每项事件，我们要在脑海中进行思维风暴，确定时间周期和间隔，列出需要完成的目标和事件，拿到自己想要的结果后，剩下的时间就是自己赚来的。时间是个很狡猾的东西，你会用它，它就为你所用；你不会用它，它就牵着你的鼻子走。 记者：您未来更偏向于研究女性发展的哪一方面呢？ 尹小萌：我更偏向于研究女性内在成长。女性应该从内而外散发美的光芒、美的智慧。女性外在美是基础，比如，气质、形象等等。女性内在美更加重要，我们常说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。 记者：您在未来有哪些计划吗？ 尹小萌：近期会打造访谈节目《尹小萌会客厅》，邀请各行各业的专家学者、知名人士以及女性朋友，共同探讨女性发展过程中的各个问题，期望帮助更多女性朋友不断成长，追寻自我价值所在，内外兼修、为美而生！ 记者：再次感谢小萌与大家分享女性在发展过程中的心得体会！

古话说日出而作，日落而息。人的一生中有将近三分之一的时间都是在睡眠中度过的，由此可见睡眠对身体健康的重要性，早睡早起身体好，这是大家都知道的道理，但是在实际生活中，可能有很多人都难以做到这一点，现在人的压力都非常大，有的人是因为要加班工作，有的人是因为自己娱乐而晚睡。尤其是对于女性朋友来说，睡眠对身体的影响更大，如果女性每天都保持晚上9点就入睡，早上5点起床的话，身体会变成什么样呢？看完相信你会动心。 女性每天晚上9点睡，早上5点起，身体会变成什么样？ 皮肤的状态会越来越好，气色也会更好，很多女性也都知道“美容觉”这一说，睡得好了，容颜也会发生改变。夜间是身体各部位的最佳休息和修复的时间，皮肤也会更好地进行新陈代谢，排出毒素，体内毒素少了，皮肤的状态当然会更好，坚持下去，皮肤会更加细腻有光泽，整个人看起来或就像少女一样！ 精神状态会更好，不容易出现焦虑、抑郁的情绪，多数女性的心思都比较细腻，比较感性，白天遇到什么事的话或者工作压力过大，自己不会及时排解，就容易胡思乱想，不容易入睡，休息的时间更短了，就更摆脱不良这种情绪了，若能试着在9点就入睡，即使9点半或10点才真正睡着，也有助于你缓解情绪，第二天的精神状态会更好。 免疫力和抵抗力会得到一个质的提升，作息也是有生物钟的，按时睡觉起床，就能干保证充足的睡眠，身体就能更好的进行排毒和修复，这在很大程度上就避免了因熬夜带来的种种健康隐患，身体的免疫力和抵抗力会增强。 身体状态变好的话，这对于你日常的工作也有很大的积极作用，不会慌张，不会拖延，脸上也没有黑眼圈，自己也更加的自理，这些改变对你的工作都有很大的帮助，很多大咖人物，都有早睡早起的习惯，科比的这句名言“你见过凌晨四点的洛杉矶吗”，还被很多人应用了，但有多少人真正付诸行动了呢？ 而想要拥有一个充足的睡眠，也是很简单的事，就看你能不能做到了，比如睡前不要玩手机，睡前若能做到不玩手机，相信你的睡眠质量会好很多！睡前也可以泡泡脚，泡脚可以促进血液循环和代谢，也能帮你释放压力，有助入眠；睡前不要吃东西，就不会增加身体的负担，能得到更好的休息，这些事情都很小，但真正能做到的人或许并不多，就难怪经常睡不好了。 综上所述，女性若能保持每天都晚上9点睡，早上5点起，不出一个月，可能以上的多个好处或都能收获到！但凡事贵在坚持，想要容颜更年轻、皮肤更好的话，女性朋友们不妨试试，喜人变化会自动找上门。

内分泌这个词对于女性来说，是一个再熟悉不过的词语了。当生活中的一些习惯，或者外界的原因等等的因素打破了我们身体内的激素平衡，于是身体内的内分泌就会开始出现紊乱，这时候身体也会出现一些潜在的变化。 皮肤可能先开始出现变化，一般看来，健康的女性，皮肤看起来是水润的，面色看起来是红润的，脸上的色斑比较少，皱纹也不多。可是，当体内的内分泌开始紊乱的时候，我们的皮肤也会受到影响，比如曾经水润光滑的皮肤变得干燥枯黄起来，曾经不长色斑的脸上开始出现了皱纹以及较多的色斑。 然后是体型也悄悄发生着变化，身体的两个地方是女性每时每刻都要进行关注的，一是皮肤，二是身材。可以说，这两个地方出现了变化，女性是最容易察觉的。一个身体健康的女性，饮食习惯正常，运动习惯正常，体型是不容易发生着比较大的变化，体重不会增得过快。只是，当体内的脂肪代谢出现了问题，吃出去的脂肪难以被代谢，就容易导致体重的增加，体型开始逐渐变胖，这还是要注意的。 除了皮肤以及体型的变化，脾气也会开始改变，古人给女性取名字，一般都会选择瑶、雅、婷、倩等字眼，这些字的背后是对女子的性格上的期许，希望女子有一个好的脾气、好的性格。生活中的女性一般也是人如其名，性格和善，温婉，不会轻易的发脾气。但是当内分泌开始出现情况的时候，尤其是女性进入更年期之后，往往就很难再保持这种脾气和性格了，当然这主要是由于内分泌给女性带来的困扰所致，需要及时的进行疏导。 还有一种容易被忽视的变化，就是毛发上的变化，女性让人羡慕的莫过于一头乌黑的秀发以及光滑的肌肤，但总有人会事与愿违。也许会过早的出现头发变白的情况，也许体内的毛发会开始增多，比如嘴唇上有胡须，腿毛增多等情况。这些原因主要是由于女性体内的激素失去平衡，导致雄性激素激素分泌过多，就会引起毛发上的这些变化。而内分泌失调，不仅会引起激素的失衡，还会带来女性提前衰老的烦恼，毛发变白，常常就和衰老有关系。 其实除了这些身体的变化之外，内分泌的长期失调还会给女性的生育带来影响。长期内分泌失调，会影响到女性体内的激素分泌，从而给女性的生育带来影响。因此，及时地调理自己的身体健康状况就显得很有必要。 在平时的生活中，我们可以适当地增加一点运动，骑行也好，慢步也不错，学习瑜伽也可以。尤其是这样春暖花开的季节，女性不妨多出去走走，既可以感受大自然的魅力，又可以让自己有一个好的心情。好的心情是最好的良药，远胜过各种药物，虽然不能立刻让内分泌变得正常，但却可以释放压力，让大脑变得轻松，对于调节内分泌来说，未必不是一件好事。

父母都希望孩子能够聪慧过人，但你们知道吗，孩子的智力水平跟母体怀孕时的年龄也有很深的联系。 《文萃周报》曾经发布过一项调查研究，主要是针对4300名5~10岁的第一胎儿童的全国性调查。结果显示：30岁以上的母亲生育的宝宝比年轻母亲生育的更加机灵、健谈。 而英国伦敦政治经济学院和马克斯普朗克人口研究学院发表在《国际流行病学杂志》上的联合研究显示，高龄妈妈相比年轻妈妈，确实具备了更好的后天环境，如果是在35岁以后生育下来的孩子，往往是最聪明的。原因如下： 1、这一年龄段的女性认知水平更好 女人到了35岁左右，基本上也是见过大风大浪，在事业上已经取得了一定的成就，对于世界的认知又会更加完整。对于她们来说，此时最渴望的可能就是血缘亲情带给自己的归属感，所以会格外重视优生优育。 在孕期时按时做好检查，保证胎宝宝的健康发育；注意补充营养，促进胎儿大脑细胞发育，增强脑神经的灵敏反应；坚持运动，不仅能帮助消耗体内多余的糖分，还能在运动中放松心情，让胎儿能够获得充足的血氧，帮助大脑快速发育。 2、这一年龄段的女性情绪会更加稳定 年少轻狂，人们的情绪容易被外界环境所左右，稍微出现一点什么事就热血上头，毛躁上火，可随着年龄的增长，女性的见识开拓了不少，性情逐渐变得温和，遇事不疾不徐，这种稳定的情绪其实给了腹中宝宝一个良好的生长环境，对其智力的发育也有一定的促进作用。 3、这一年龄段的女性更懂得科学育儿 孩子的智力除了先天影响之外，后天的教育环境也更加重要。刊登在Sciencedaily上的一篇来自丹麦奥胡斯大学的研究显示，高龄妈妈在教育孩子时往往不太会用打骂或者体罚的方式，而是用更加科学讲理的方式来引导孩子改正错误。 孩子们在相对宽容的教育环境之下长大，往往更容易激发出自己的潜能，其行为、社会以及情感困扰会更少一些。 虽说35岁以后生孩子，确实有很多好处，但是严格意义上来说，这一年龄已经算是高龄产妇，妊娠风险较大，并不是所有人都敢生。 站在孕妇的角度：女性的生育年龄会随着年龄的增长而降低，产妇35岁之后，身体的内分泌激素开始紊乱，血糖波动起伏大，所以可能容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症，这可能威胁到母体的健康。 此外，在分娩的时候，产妇年龄较大，产道不再有弹性，容易出现宫缩乏力，如果选择顺产分娩，承受的风险便会增加。 站在胎儿的角度：高龄妈妈，卵子的质量难以得到保障，染色体也容易出现突变，这也就导致胎儿出现畸形的概率增加，身体健康难以得到保障，将来来到人世间之后，可能会注定比别人要活的辛苦一些。 综上所述，专家们还是建议夫妻最好选择适龄备孕年龄，一般女性是在25~30岁，男性在30~35岁左右，以免将来承受很多没必要的风险。不过这个也只是一个建议，毕竟现在医疗技术快速发展，加上孕妈们对孕育知识的相关普及度变高，生育的年限正在慢慢拉长。

都说大龄女性很难再遇到爱情，但在2020年，42岁的罗女士迎来了人生中的如意郎君。 都说大龄女性生儿育女的概率很低，但是罗女士在44岁的时候，就和爱人有了自己的爱情结晶。听起来好像上帝一路都在照顾罗女士。事实上，他们的孕育之路充满了曲折和困难。 大龄女性自然生出宝宝的概率真的不高。他们在自我奋斗失败后，开始寻求辅助生殖技术的帮助。 医生给43岁做AMH(卵巢储备功能)检测时，看着AMH0.39ng/ml的结果，劝她放弃。夫妻双方都不愿意接受“放弃”这个词，没有任何努力就放弃的生活注定是充满缺陷的。 于是，她开始寻找一个愿意帮助自己43岁却想实现当母亲梦想的医生。 一个偶然的机会，罗女士有一个在重庆工作的表妹。她告诉我，医生医术高超，帮助很多家庭实现了母亲梦。我强烈推荐罗女士来重庆就医 2021年10月，罗女士夫妇下定决心，来到重庆医院。 在医生的安排下，罗女士完善了相关检查，同时提前进行了卵巢功能调理。夫妻俩也对工作和饮食做了很好的调整安排，为未来的宝宝做了一切努力。 2021年11月，罗女士复查AMH，已降至0.25ng/ml。她有点担心能不能继续下去，但是医生告诉她，能不能继续下去，需要很多数据综合分析考虑。 罗女士月经来潮的第二天，医生就启动了拮抗剂方案，为罗女士促排卵。在促排卵期间，由于她不由自主的焦虑和担心，她总是时不时地倾诉自己无法怀孕的担忧。由于罗女士过于紧张，医生还亲自陪同罗女士完成了取卵手术。 因为卵巢储备功能确实严重下降，所以这次促排卵只获得了3个成熟卵泡。但是因为卵子的质量随着年龄的增长而下降，所以受精后只获得了一个胚胎，但是这个胚胎经过培养形成了高质量的卵裂期胚胎。这个结果让罗女士又喜又怕。值得高兴的是，高质量的胚胎意味着可能会诞生一个健康的婴儿。她怕自己年龄太大，担心怀孕失败。 医生告诉罗女士：虽然她已经43岁了，这个年龄段的单胚胎移植率在统计学上并不高，但是她的子宫内膜环境好，所以也有很大的机会成功受孕。 受到积极鼓励的罗女士决定试一试胚胎移植，躺在移植手术床上，听到医生在她耳边轻声说：亲爱的，你今天要带宝宝回家了！ 这句话让罗女士感受到了内心的温暖涌动，也让她感受到了生命在心中的力量。 移植后，罗女士和罗先生每天正常工作生活。按照医生的要求，除了按时吃药，重点是放松！ 移植的第10天，是罗女士的44岁生日。按捺不住的罗女士用验孕棒验尿，结果显示两条红线。她简直不敢相信自己的眼睛，于是马上回到医院抽血确诊。看到HCG227.2IU/L的结果，罗女士喜出望外，激动得忍不住哭了。她说，这是我这辈子收到的最好的生日礼物！我不知道如何感谢医生送了我这个礼物。 现在，罗女士已经完成了NT检查，回到家继续后期的常规检查。 罗女士说，没想到自己42岁以后的生活还这么精彩，组成了幸福的家庭，有了自己喜欢的宝宝。感谢重庆海贝儿机构中的医护人员帮助她实现了做母亲的梦想！也祝每一个来求助的姐妹们都有个好孕！

以前结婚的时候有这样一个政策，那就是到民政局领结婚证之前都需要做婚检，婚检合格以后才可以正式领证结婚。但是到了近年来，这个政策就变成了一个自愿项目，可以婚检，也可以不婚检。这个政策一旦放宽，很多人就省去了婚检这一步，很多女性也嫌麻烦就不愿去婚检了。 婚检其实在结婚之前是一个特别重要的检查项目，我们的国家做婚前也是为了保证胎儿的优生优育。但是很多女性由于各种原因都不喜欢做婚检，甚至有一些情侣本来可以结婚，就为了婚前检查而导致两人不欢而散。那么女性为什么还是做婚检的原因可能有三个，不妨跟随小编一起来看一下。 为什么越来越多的女性不愿做婚检？别害羞，原因可能有三点 1、出现疼痛感 如果女性在做婚检的时候就会进行一些妇科检查，这个时候会使用到一些仪器，当检查仪器进入到女性的身体之后，可能就会容易使女性的身体出现疼痛的感觉，其实这个原因就是女性害怕婚前的一个重要因素。婚前的项目有很多种，并不是所有的婚检项目都会出现疼痛，现在的医疗技术比较发达，医生的水平也在逐渐提高，所以不用过多的担心疼痛问题。 2、流产次数 现在的社会越来越开放了，所以说很多的女性朋友在婚前都会有性行为。如果在跟男友同居的时候，不懂得避孕可能就会出现意外怀孕的现象，很多女性为了以后的打算都不会要孩子，所以说就会做流产手术。女性在做流产手术之后，不仅会给女性的子宫带来一定的伤害，而且也会容易是女性的子宫壁越来越薄，这些症状医生一检查就能发觉，所以说婚检能够暴露出女性有没有做过流产手术。 3、涉及女性隐私 现在很多女性都会出现过早进行性生活的现象，如果女性在日常的生活中不注意个人卫生或性生活卫生，这个时候女性的身体可能就会出现妇科炎症，比如宫颈炎、盆腔炎、阴道炎等这些疾病都会出现。患上这种妇科炎症，不仅会对女性的身体健康带来伤害，而且在婚前检查的时候也会被检查出来。如果男方比较保守的话，听到这个消息可能就会使两个人的感情受到影响。 以上三个原因都是女性不想做婚检的重要因素，虽然现在婚结项目都是自愿的，但是婚检的好处却是毋庸置疑的。婚前检查不仅能够检查出男女双方是否有传染病，还能够全面的了解男女双方的身体健康状况，如果查出疾病并且得到有效的治疗，不仅对男女双方的身体健康状况有一定的好处，而且也是为双方负责任的一个表现。

老化，这是所有人都不想看到的事情，尤其是女性，为了对抗衰老，不惜一切代价。但是，女人大部分的衰老都是由于节俭导致的，只要平时对自己好一点，很多衰老的现象就会被控制住，女人也可以维持自己的青春。在女性的心目中，衰老是一个很重要的原因，那就是“黄脸婆”。谁都无法淡定。在女人的生理和心理上，其实最易老化的地方有4个，这4个方面一有改变，就要积极地面对自己的老化。 中年妇女的衰老首先表现在这几个地方 1、月经不调 有些中年妇女的衰老，主要表现为月经不稳，以前的大姨妈，现在三、四个月不来一次，体内的雌激素自然会受到影响，从而加速衰老，因此，月经是判断自己是否步入了老年的早期阶段。 2、皮肤松弛，长斑点 女人进入了老年，毫无疑问，肌肤会变得松弛，而随着年龄的增长，会有很多的斑点。青春的时候，脸上的痘印和晒伤都会在短短几个月内完全恢复。但现在，半年、一年的时间，都无法消除这种症状，反而会让病情恶化，这是对女人的尊严造成了极大的伤害，这也是为什么女人会这么讨厌变老的原因。 3、脱发 一旦女性步入老年期，头发的数量和脱落的速率都是一个不容忽视的重要指标。尤其是体内的雌激素失调，头发掉了一大片，这是女人进入老年的最明显的症状。 4、体型改变 体内雌激素失调，会导致女性瞬间变胖，体内的雌激素流失的越多，身材就会变得更胖。所以，女人如果有上述症状，就说明你的身体正在敲响老化的警报，你必须要注意，因为大部分的女人都有上述4个症状。 防止中年妇女迅速老化的途径 锻炼 中年妇女要避免过早的步入老年，必须要有良好的锻炼意识，只有锻炼，才能让身体的胶原蛋白和活力始终处于亢奋的状态，从而抵抗各种老化的现象。 注重保养 50岁后的女性要想健康长寿，必须要顺利的度过更年期，步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。 保持心态稳定 每一个中年妇女都要尽量让自己的心情变得更平静，这样才能让自己的身体不被消极的情绪所左右，从而让自己的心态变得更好，让自己的衰老变得缓慢。

和女人交往，男人一定要学会读懂她的肢体语言，这样才不会错失机会。 因为，女人想跟你发展关系，会给你很多暗示，如果你没有及时察觉，肯定会让她瞬间失望，渐渐地就会放弃你了。 其实，女人的感情世界，并不是让人捉摸不透，只要你稍微细心一点，就能看出她是不是喜欢你。 真心喜欢你的女人，她的言行举止跟别人不同，会表现得很热情，甚至不顾矜持来靠近你。 这时，你积极回应她，大胆去追求，她心里会很开心，只要看到了你有爱她的态度和行动，她就会欣然接受你。 不管什么样的女人，都只会对心动的男人发出暗示，当你察觉到她的心思以后，就不要迟疑了，主动出击，相信很快就会有收获。 一般来说，女人的三个“肢体语言”，多半就是让你搞定的暗示，别不懂。 一、看见你时，会有意给你抛眉眼 女人有没有对你是否动情，她的眼睛就是证据。 心里喜欢你的女人，看见你的时候，会有意给你抛眉眼，希望得到你的关注和青睐。 只要和你遇见，她的眼睛都会忍不住偷看你，有一种眉目传情的意味。 如果你足够细心，你就可以发现她的目光很温柔，视线舍不得从你身上移开。 不管你走到哪里，她都会跟着你，含情脉脉地看着你，内心非常甜蜜。 如果你与她的目光对视，她会不经意间给你抛个眉眼，虽然很委婉，但却很动情。 男人和女人交往，不妨多观察她的眼睛，以此来判断她是不是喜欢你。 如果你发现女人对你有意思，就不要太木讷了，而是要大胆去追求，这样才能顺利和她拉近关系。 一个女人用眉眼来给你发出暗示，说明她内心里早就认可你了，觉得你是可以交往的男人，想跟你深入发展关系。 这时，你表现得积极一点，大胆回应她，相信她会对你更加动情，早晚都会和你在一起。 如果你发现女人对你眉目传情，却表现得无动于衷，可能她会很失望，最终都会离开。 毕竟，女人的时间很宝贵，不可能一直消耗下去，对于看不到希望的爱情，她们等不起。 二、说话很甜美，有些撒娇的味道 女人在自己喜欢的男人面前，才会撒娇，她们说话声音很甜美，希望引起你的注意。 如果你不是她喜欢的男人，她说话就会很冷淡，没有一丝热情，更别提撒娇了。 因此，男人看到女人说话时，总是甜甜的声音，喜欢跟你撒娇，不用怀疑，她真的很喜欢你。 比如，她和你偶然遇见，喜欢故作矜持地说：“我们好像有缘呢，是不是嘛？” 或者，和你在一起，总喜欢缠着问你：“我漂亮吗，你喜欢啥类型的女孩子呢？” 类似这些话语，她说得很甜美，让你听着都会感觉耳根发软，其实就是她在暗示你追求她。 所以，男人一定不要忽视这样的女人，当你发现她跟你说话时，声音温婉而甜蜜，有些撒娇的味道，就不要错过了。 她渴望和你发展亲密关系，如果你没有行动，她对你会很失望。 在两性关系里，女人对于不喜欢、不信任的男人，她永远会跟你保持冷淡的态度，距离非常远，让你难以接近。 反之，女人一旦对你动了真情，她就会放下矜持，表现得很热情，有意给你机会来接近她。 跟你在一起，她会把你当成最强大的依靠，时刻憧憬着和你走入美好的爱情。 因此，她才会表现得娇滴滴的样子，这就是女人想被你搞定的暗示。 三、身体不自觉地靠近你，和你没有距离 女人有意让你搞定，最直接的暗示，就是身体不自觉地靠近你，和你没有距离。 其实，这就是她想跟你发展亲密关系的表现，只要你大胆追求，就能快速和她走入爱情。 比如，女人和你相处，总是不小心碰一下你的手，或者借口在你身边找东西，和你发生肢体上的接触。 这都是女人在暗示你，她想和你拉近关系，让你主动来追求她。 男人这时候千万别木讷，一旦发现女人不排斥和你有肢体上的触碰，就要赶紧行动，以免错失真爱。 事实上，女人真正对你动情了，她的情感根本没办法控制，情不自禁地就想跟你接近。 每当站在你身边时，虽然她的身体有些紧张，但心里一定是兴奋而激动的。 一次不经意地和你手碰手，或者从你身边擦肩而过时的一次意外身体接触，都能瞬间让她心动，兴奋一整天。 甚至，有些女人会放下矜持，故意凑到男人面前，跟你聊天和暧昧，基本上脸都要挨到你了，呼吸都能听得见，这就是她们动情的证据。 一个女人在肢体上不拒绝你，其实就是暗示想被你搞定，男人一旦遇到，就要抓住机会追求。 只要你勇敢一点，主动追求和表白，相信很快就能跟她确定恋爱关系，收获想要的爱情。 叶飞飞yff情感寄语： 总结来说，女人的这三个“肢体语言”，就是让你搞定的暗示。 看见你时，会有意给你抛眉眼；说话很甜美，有些撒娇的味道；身体不自觉地靠近你，和你没有距离。 男人跟女人交往，一定要读懂她的这些暗示，以免错失良缘。 想要拥有美好的爱情，不能被动地等待，一定要主动追求，当你遇见了这样暗示你的女人，就要大胆行动，果断表白。 因为，女人早已认定你是她理想中的良人，只有你主动捅破那层“窗户纸”，才能最终抱得美人归。

婚姻是人生的第一大事，对于任何人来说都至关重要。因为拥有一段美满的婚姻是人生的最大幸福之一，拥有一段不幸的婚姻无异于活着下地狱。 每个女人都有一个公主梦，她们都想要嫁给自己心中的那个白马王子。在现实当中，很多女人在结婚前，都以为自己将会很幸福，但是在结婚后，却又让她们感到很痛苦。 这正应验了杨绛先生的老公曾经说过的一句话：“婚姻就像是一座围城，外面的人想要进来，里面的人想要出去。” 难道婚姻就一定会让人感到后悔吗？难道女人就不能在结婚以后，一直都感到幸福吗？ 当然不是，很多女人之所以会在结婚后感到不幸福，是因为她们没有做到这三件事情。 第一件事情：不要让自己太过于劳累 有人说：“女人都是一辈子操劳的命，无论何时都需要操心自己家庭当中的一切，上班忙，下班忙，早上忙，晚上忙，永无止境。” 现实生活当中的很多女人也的确是如此，时刻都在为自己的家庭操劳着，很少会有完全放松的时候。即使是在家庭的其他人都放松的时候，女人也需要为他们做着后勤工作，依旧不能够放松。 因正是因为婚后的过度劳累，才让很多女人患上了许多疾病，导致她们难以过上健康幸福的婚后生活。 俗话说得好：“身体是革命的本钱。”对于女人来说，身体健康才是最重要的事情。因此，在结婚以后，女人一定不要因为想要照顾自己的家庭，就让自己太过于劳累。 不说要多么轻松惬意，但是至少也要让自己的精神足够放松，不能一直神经紧绷。所以，在忙碌的生活当中，女人应该要学会放松，给自己留出一定的时间来做自己喜欢做的事情。 第二件事情：不要太过于依赖丈夫 有人说：“女人这辈子啊，最重要的事情就是要找一个足够可靠的男人，因为只要那样，女人才能够得到幸福。” 在古代，女人对于男人的选择，毫不夸张地说，可以决定她们的命运。因为女人的男人富贵了，女人便也可以富贵。但是一旦女人被男人抛弃了的话，那等待她们的将只有孤苦一生了。 即使是在男女还算是比较平等的今天，女人对终身伴侣的选择，也将会对她们的人生产生极其重大的影响。因此，很多女人对自己的男人依旧有非常强烈的依赖心理。 但是事实上，在这个世界上，没有什么东西是可以完全靠得住的。即使是你的亲人，也可能会有出卖你的那一天。因此，女人真正能够依靠的，应该是自己才对。 所以，在结婚以后，女人不能太过于依赖自己的丈夫，把自己的命运完全都交给自己的丈夫。女人的幸福和命运，应该要由自己来掌控。 第三件事情：不要太过于宠溺孩子 如果要问世界上最伟大，最无私的爱是什么的话，那很多人可能就会说是母爱了。 是啊，母爱最伟大，母爱最无私，并且母爱是普遍存在的，不仅是人类的母亲很爱自己的孩子，就连其他动物的母亲也是如此。因此可以说，母爱是一种所有母亲的天性。 然而对于得到母爱的孩子而言，母爱却并不一定都是对他们有益的。如果母爱过度了的话，那就会成为溺爱，让孩子变得顽劣和堕落。就像人们常说的那样：“慈母多败儿。” 因此，在结婚生子以后，女人不能太过于溺爱自己的孩子。因为如果你的孩子因为你的宠溺而变得顽劣和堕落的话，那最终需要为此而烦恼的人终究还是你自己呀！ 情感寄语： 俗话说得好：“男大当婚，女大当嫁。”每个女人终究都会有面对婚姻，并且进入婚姻的那一天。 在婚姻当中，女人是否能够得到幸福，并不是由女人的男人来决定的，而是由女人自己来决定的。 因为女人真正可以依靠的，一直都是自己，并且女人的命运和幸福，也一直都掌握在自己的手中。

一个女人到底是过得好，还是过得辛苦，她的身上大概都有这几个特征。 有的女人会遭遇同样的问题，可是人生的幸福程度完全不一样，人生的结果你完全不一样。 决定一个女人，是否具有幸福能力的，还是源于这几点，而一个“命苦”的女人，身上这几点都很明显。 1.原生家庭缺爱 一个从小生长在缺爱环境的女人，这一辈子都很难幸福。 她的内心有一个黑洞，她需要依附在别人的爱里才能存活，需要别人来爱他，需要别人给她温暖，她是一个没有爱，就不能生存下去的女人。 也许父母根本就不会爱一个孩子，而女人在原生家庭得到的都是责骂，都是羞辱，都是父母对自己的贬低。 因为想得到父母的爱，所以只能对父母卑微讨好；因为想得到父母的爱，所以只能隐藏起内心真实的自己，这样的女人长大后，会形成讨好型性格。 不管男人对她怎么样，她永远记得男人给她一颗棒棒糖的温暖，因为那是她生命里的，唯一一丝丝甜。 为了这一丝丝甜，他愿意在男人面前卑微做自己，放弃自己感情的底线，甚至没有底线，只要这个男人，愿意留在自己身边就好，不管他的心是不是在这里，不管他的身体，会不会对感情忠诚，女人都不在乎。 一个对感情没有底线，没有基本道德感的女人，注定只会在感情里凄风苦雨，所以她的人生太苦。 2.婚姻里缺安全感 一个好不容易从原生家庭里逃脱，走入婚姻的女人，她没有在原生家庭得到稳定的爱，当她走入婚姻后，她会比一般的人更缺乏安全感。 哪怕男人对她很好，哪怕男人把所有的工资，都上交到女人的手上，女人心里还是容易患得患失，没有安全感。 她总担心这份爱会缺失，她总担心男人会不爱自己，她总害怕这段婚姻，会突然间崩塌。 一个在婚姻里，缺爱又缺少安全感的女人，会导致两个人关系的紧张。 如果那个男人很爱女人，他当然可以理解女人的歇斯底里，能理解女人内心的不安，能理解女人的害怕，但是那个男人，如果不爱这个女人，女人这种方法，只会把男人拖得更远。 当女人总希望男人，给自己更多的安全感，男人总有一天会活得疲惫，会活得不耐烦，因为他也想喘息，他也想活得轻松。 他不想天天哄着你，他不想天天在你面前做小丑，他也不希望为了那些莫须有的事情，一再给你解释。 当男人对你耐心耗尽的时候，你们的婚姻关系就会岌岌可危。 其实一个成年人，完全有能力治愈自己，原生家庭的伤痛，只是这条路很难，所以很多女人，选择从男人身上得到，而不是靠内在给自己治愈。 一个在婚姻里，总缺少安全感的女人，注定了她会比别人多吃些苦头。 3.生活里缺情绪稳定 一个从小在缺爱环境里长大的女人，她的身边更缺乏的，是稳定的情绪，温柔情绪的抚慰。 也许，别人无意中一句话，就刺伤了她，男人无意中一句话，就让她闷闷不乐。 她身上有太多，负面情绪的累积点，也许别人一个无意间的举动，就可以让她情绪崩溃，歇斯底里。 她不知道自己的问题，她只知道自己脾气不好，她只知道自己很想发泄。 其实，问题的背后，还是因为她在原生家庭里，没有得到养育者稳定的爱，没有得到养育者温柔的情绪抚慰。 所以她无法给别人温柔，也无法控制自己的情绪。 她都没有见过的东西，又怎么可能给予别人呢？ 一个无法控制情绪的女人，在更多的时候，她都被情绪控制了，她都在情绪极端时，做出很多决定，导致自己的人生一事无成。 一个命苦的女人，有一些性格弱点无法改变，不具备反思反省能力，才会一次又一次重复同样的命运，让自己的人生陷入恶性循环。 一个“命苦”的女人，身上这几点都很明显：缺少原生家庭的爱，如果原生家庭没有给予你足够的爱，请你成年后自己学会治愈自己。 在这个世界上，本来就没有，百分百完美的养育者和原生家庭，每个人都要学会，治愈自己心里的创伤，要相信你能做到，你也能做好，要有基本的反省能力，你才不会在同样的错误里一再纠缠。 成年人要学会为自己的人生负责，你现在遇到的每一个问题，你都能解决，因为这是属于你的人生。 别人无法代替你成长，别人无法代替你幸福，别人无法代替你经历。 你要让原生家庭，在你身上遇见的一切问题，从你截止，就说明你在实现家族式的成长。 当你觉得自己在婚姻里，缺少安全感的时候，更不要把自己所有的退路斩断，不要把自己的未来和希望，寄托在男人身上。 你要学会自立自强，你要有一份自己的事业，你要有自己养活自己的底气，你要用更多的时间看书，阅读，运动成长自己，而不是用所有的事情来胡思乱想。 当你已经意识到，你的情绪很难控制时，你已经比很多的人都进步了，因为生活中还有很多人，都不知道自己被情绪控制了，还以为是自己控制的情绪。 一个“命苦”的女人，身上都有这几个特点，希望你自愈、治愈，无药而愈。

主动分为不同的层级以及不同的境界，让女人主动找你毋庸置疑就是数一数二的层级或者境界，如若你能得偿所愿，你跟女人的感情发展势头就已经成功一大半了。 一、提前给女人打好招呼，等遇到棘手的事情可以毫不客气联系你。 很多男人只是做到撞见女人需要帮忙的时候才会帮忙，可是疏忽了女人潜在的需求，女人随时随地都会有需求，然而女人会含蓄到心口难开，相对遇见的困难，女人更加害怕被男人拒绝，毕竟会涉及到女人的颜面，因此你就要先声夺人，在帮女人忙的与此同时，嘱咐女人以后再次遇见棘手的事情随时随地联系就可以，由此以来女人心里面就会有底，女人需要援助之时就是主动联系你之日。 二、让女人为这段感情付出，伴随女人为这段感情付出越多，女人越会直接日益看重这段感情以及间接日益看重你。 女人的心思用在哪里，女人的注意力就在哪里，女人希望你能够礼尚往来，唯有如此女人才会心理平衡，况且女人既然为这段感情付出了，女人也就会想要回报，伴随女人的付出，在情场的局势就会发生逆转，原本占据主动的女人就会占据被动，当然引导女人付出需要适量以及适度，争取不要让女人的付出伤筋动骨，日积月累多种多样轻微付出，女人就会日渐给予你重视，主动找你就是维系以及保养这段感情的必要环节。 三、做成女人的蓝颜知己，跟女人聊天期间要少说以及多听，适时开导女人，并且把共同的语言建立在相同的爱好基础之上。 伴随你跟女人越来越深感前所未有的默契以及投机，等到女人遇见开心的事情，第一时间就会迫不及待与你进行共享，等到女人遇见难过的事情，第一时间就会想要向你倾诉，你就是女人的知音，重中之重有相同爱好的加持，你跟女人就会无话不说，为女人当成专属的听众，既然女人跟你交流感到欢心以及愉悦的体验，女人也就想要一如既往延续欢心以及一如既往延续愉悦的体验，在感觉方面女人照样会趋利避害。 结语：在女人找你期间，你务必要做到从始至终安分守己，既不要轻举妄动又不要打草惊蛇，女人来找你就是考验，坐怀不乱才能实现放长线，在来日方长的未来钓到大鱼。

每天联系就是在用一根筋以及不会变通的情形死缠烂打，可是任何形式的死缠烂打都已经行不通了，毕竟死缠烂打没有技术含量，死缠烂打就是追求方式的过犹不及。 一、忽冷忽热的推拉 对待女人既不要过于疏远又不要过于亲近，争取做到忽远忽近，时而对女人热情，时而对女人冷淡，从而女人就会患得患失，周而复始强化女人得而复失以及失而复得，女人就会没有最珍惜你，只有更珍惜你，女人最在乎没有得到的人或物外加已经失去的人或物，面对男人的付出照样如此，如若你不讲究策略，一味主动付出，即便你付出再多，女人也会满不在乎，好比如女人已经产生强烈的饱腹感，即便是山珍海味，女人也没有食欲，你的付出越让女人摸不着规律，女人越会认识到你的重要性。 二、上房抽梯的落差 起初你先围绕女人多种多种的需求付出，即便是女人潜在的些许需求，你也需要尽可能满足，进而你就会成功打入女人生活的内部，女人的生活就会跟你融为一体，历经你帮女人多种多样的忙，女人就会从逐步习惯你的付出，直至依赖你的付出，女人解决生活的能力已经用进废退，伴随对你的依赖程度越高，你有朝一日突然中止付出，随之而来引发的落差就会越大，女人就会顷刻间意识到你是她的生活不可或缺的一部分，上房抽屉就好比如让女人先试用一件商品，等到女人体验到这件商品的好处，女人就会产生购买欲。 三、故弄玄虚卖关子引发悬念 悬念可以被你制造出来，你在跟女人聊天的过程当中，既需要顺应女人感兴趣的话题又需要发起女人感兴趣的话题，并且你主导话题的走向，争取做到抑扬顿挫，跟女人聊得津津有味，等到话题进展到一大半的时候，你再突然中止话题，声称临时有急事，下次再跟女人继续详谈，女人越惦记有头无尾的话题，女人越会惦记着你，惦记就好比如一把刻刀，将会起到刻骨铭心的作用。 结语：借女人东西以及按时还女人的东西照样可以起到增加信任感的作用，况且一借一还能够平添你跟女人见面的次数。

在这个世界上，很多时候你的命好不好，有一部分是你自己造就的。 有些人，可能就是那种劳碌命，什么都放不下，自然就会背负更多的东西。 人只有学会放下，把握好分寸，人生才会过得轻松自在。 凡是想得太多过操心，在意别人的想法的人，往往是过不好生活的。 而这三种女人，往往就命苦，别再傻傻看不清了。 太过操心，一味大包大揽 现实生活中，那些过得不好，不幸福的女人，从来都是那个事事操心，什么都放不下的人。 你不愿意放手，自然要承受更多责任。 一个人要明白，这个世界上，缺了谁都能照样生活，一个家庭也不是少了你不行。 你整天操心这个，操心那个，事事为别人考虑，却忽略了自己，从来不曾好好爱过自己。 整天为家庭，为生活付出，操劳了一辈子，也不见得别人就会识得你的好。 太过操心的女人，最终只会把自己搞得身心疲惫，熬成黄脸婆，最后还被嫌弃。 所以，女人无论什么时候，都要为自己多活一点，多把时间花在自己身上，好好爱自己，别人才会爱你，珍惜你。你自己都不看重自己，自然别人也不会爱你。 太过懂事，什么都替别人考虑 在生活中，很多时候同样的付出是得不到相应的回报的。 你什么都替别人考虑，把自己表现得落落大方，懂事得体，但最终委屈的是自己。 女人也要有自己的脾气和态度，要学会拒绝，不想做的事情可以不做，不要事事都牺牲自己，委屈自己。太过懂事的女人，是没人会珍惜的。 别觉得你懂事，别人就会更加在乎你，殊不知可能会让对方习惯，觉得你什么都能自己搞定，就不会懂得心疼你。 女人还是要学会遵从自己内心的想法，去做自己想做的事情，没必要表现得那么体贴，你并不欠谁，别委屈了自己。 太过强势，做什么都要逞强 听过这样一句话，太过强势的女人，往往都不会太幸福。 无论是在工作中，还是家庭中，偶尔的示弱可能会有不一样的效果。 一个女人太过强势，什么都靠自己扛，自己也会活得很累。 你什么都独立，那么别人还怎么关心你，人要学会示弱，别人才会有机会温暖你。 不要装作一副百毒不侵的样子，你也会受伤，也会心累，也需要关心和陪伴，有时候表现出来并没有什么。一个人只有放过自己，才会幸福。 不管什么时候，都要多为自己考虑，示弱也是一种经营感情的方式。 婚姻也是一样，不论哪一方过于强势，都会破坏夫妻之间的某种平衡点，使得这段关系不再是对等的！ 总结： 幸福这个东西是需要自己争取的，也需要自己去经营。 命好不好，有时候在于自己的选择，在于自己对待人和事物的态度。 当你能够学会好好爱自己，从自身开始的时候，你才会真正获得幸福。 懂得爱自己的女人，别人才会爱你，珍惜你。所以，任何时候都不要忘了爱自己。

现在的女性越来越独立，越来越注重自我价值的实现。但女性和男性的差异决定了从事职业的区别，如女性比较细心、富有亲和力；体力、生理、护家上的差异，决定了女性在择业方面的特性，未来十年，最适合女性的职业有： 职业一：企业人力资源管理从业者。 企业中，比较繁琐的工作基本上集中在人力资源部，女性天生比较细致、耐心、比较富有亲和力，相对于其他岗位来说，压力也比较小。但是只要学习能力强，相对于其他专业，人力资源是比较好掌握的专业，人力资源管理者，至今为止，女性从业者多于男性，在未来，仍是女性从业者较为亲睐的选择之一。 职业二：家庭医疗保健医生。 现在的医院，每天都是人满为患，病号要见到医生，从挂号排队到见到医生都要论小时计。喊着你的号，医生能和你沟通的时间也就叁两分钟，所有能问到的问题，医生都只是草草回答，然后带着遗憾离开。随着经济的发展和人们生活水平的提高，人们对生活质量的追求也越来跨越高，大家对健康越来越重视。孩子的少与忙碌无暇顾及家庭及老人，专业的医务工作者走入家庭已成为医疗保健发展的大趋势，尤其是女性，对上门，一对一，耐心细致为我们做健康管理的家庭医生了更为适应，而这个职业，专业性高，要求耐心细致，讲究品质，收入不菲，无疑是女性对职业的不错的选择哦。 职业三：自媒体工作者。 女性都希望自己从事的职业能自由一点，工作能轻松一点，收入高一点，时间上可以多一点，用来生活和照顾家庭，毕竟女性还要肩负起生、养孩子的重任。自媒体工作对女性的年龄、长相、工作时间、地点都没有强制性的规定，自媒体工作者对于职场女性来说时间是弹性的和自由的，符合女性对工作的期望，据赶集网上的数据统计，目前自媒体内容类职位逞爆发式增长。。 职业四：资料的整理与文字的编辑工作 编辑工作要求细心、清晰的逻辑和分析能力，有良好的文字功底，在这方面，女性都具有一定的优势。腹有诗书气自华，一个人的美不单单是指长相，还有气质，气质是通过学识和心性由内而外散发出来的。编辑，每天都和文字打交道，在知识的海洋里遨游，磨练人的细心和耐心，不断的提高人的学识水平和编辑能力，日渐升华，可以成为一辈子的职业，编辑工作必然会会成为更多女性的选择。

前段时间，张桂梅，这位曾经感动无数人的云南丽江华坪女子高级中学的校长，再一次上了热搜。而事情的起因，则是她拒绝了当全职太太的女学生的捐款，并且强调，“我反对做全职太太”。 关于“职场妈妈”和“全职太太”的话题在当下屡见不鲜，每每一出，总能引起无数的讨论和共鸣。 不论是正在职场打拼，用尽十八般武艺去平衡家庭事业的女性；还是告别职场，将家庭和孩子变为生活重心的“前职场女性”；亦或是想要重返职场，重新寻找自身价值的全职太太们，每一个选择的背后，都是不为人知的心酸和不易。 而随着当下社会的发展，传统意义上的“男主外，女主内”的家庭模式，也逐渐被“妻子要上得厅堂，下得了厨房，写的了代码，查得出异常”而取代，人们对于女性的要求，也水涨船高。 更莫论“经济基础决定家庭地位”，牺牲自己的事业全数奉献给家庭，这样的选择，无疑是将自己更大的暴露在风险中。张校长反对“做全职太太”，不过是为了维护女性可以把握在自己手中的尊严和安全感。 没有事业的女性，有多被动？ 微博上，一则浏览超过3.5亿的话题悄然爬上热搜，#基层女性的婚姻困境#揭露了基层女性在婚姻中的困境，她们需要承担的生育和家庭劳务，不仅得不到支付和认可，更是被当做理所当然的一种付出，没有丝毫的保障。 而这不被认可的背后，追根溯源，不过是因为基层的女性没有独立的经济能力，她们往往需要依附于男人和家庭才能够生存下去。 不能创造直接的经济价值，自然就少了话语权，而没有“地位”的她们，自然也就是家庭中的免费劳动力，她们的需求不会被看见，而她们的利益，自然也没有丝毫的保障。 甚至在一些新闻中，那些被净身出户，争取不到孩子抚养权，离婚得脱层皮，甚至忍受家暴不敢离婚的群体，大多来自于基层那些选错婚姻的女性。没有事业，没有经济独立的能力，才造就了她们极高的试错成本。 在电视剧《亲爱的自己》中，有这样一个片段：张芝芝的老公为了维护小三，居然当众打她，在那样一个尴尬的当下，张芝芝却只能忍气吞声，自己默默委屈。 试想若是同样的剧情发生在另一部电视剧《三十而已》中，顾佳面对同样的境况，以她的性格，定是当面打回去，才是最解恨的反击。 同样的情境，不同的处理方法，最大的区别，其实是女主自身的价值和事业带来的底气，才能让自己无论处在怎样的关系和境地中，都有为自己争取和说不的勇气。 美貌会贬值，但事业不会 《杨澜访谈录》中的巩俐专访，她说了这样一段让人印象深刻的话： “我不觉得一个女孩子，有了美貌之后就可以拥有一切，这是个很幼稚的想法。我觉得她一定要在社会上有她的价值。你自己没有一份自己的工作，或自己的一个能力的话，我觉得这个人很快会，怎么说呢，枯萎。 你的美貌什么都不是。” “干得好，不如嫁得好”，在社会上占据了很长一段时间的主流声音。比起自己拥有事业，不如利用年轻貌美的优势，找个“好”老公，似乎才是女性最好的归宿。 这在无形中造就了“美貌至上”的风气，追求美丽没有问题，但是过于追求外在而忽视内在做法，不得不说是一种本末倒置。而蹉跎了原本在最好的年纪提升增值的机会，待到容颜不再，留给自己的也只能是唏嘘和后悔。 华尔街流传着这样一个十分有趣的美貌贬值论。 有一位漂亮的女士在论坛里发征婚启事，想要嫁给年收入50万美元以上的男士，引得无数人的围观。 有一位华尔街的金融家回复了帖子，他站在生意人的角度分析了当下的现状： 他认为，跟这位女士结婚会是一个十分糟糕的经济决策。因为从经济学的角度来说，年薪50W美元以上的男士是增值资产，并且随着时间的推进，收入会逐年递增，但是美貌，却是完全相反的。 在帖子的末尾，他甚至俏皮地建议道，“与其找个年收入在50W美元以上的男士，不如把自己变成年薪50W以上的人，这比碰到一个有钱的傻瓜胜算更大。” 诚然，美貌是稀缺资源，更是巨大的吸引力。但是维持这份吸引力的，从来都是不断提升的内在和优秀，拥有自己的事业，让自己不断增值变强，才是王道！ 活出自我，才是长久保持魅力的良策 1、认准自身技能定位，事业家庭两不误 在当下互联网发达的时代，工作不再仅限于朝九晚五的办公室模式，有太多的机会和机遇，留给了时间自由的人。 朋友小静就是一位“前职场女性”，为了照顾孩子和家庭，她辞去了工作，做起了全职太太。在照顾家庭之余，因为热爱钻研和厨艺相关的种种，她将自己日常的烘焙和菜肴记录在自媒体账号里，收获了大批粉丝的追随。 一边是将自己的账号运营的红红火火，有着稳定的收入；另一边也是将家庭料理的井井有条，夫妻相处也更加和睦。 小静也承认，在有了自己的事业后，全职在家的心态也有了很大的转变，那种从内而外散发的自信，让自己在家庭中的话语，也越发的有分量起来。 在这个当下机会多多，只要你努力就一定会有收获的时代，保持学习，发掘自己的技能，别怕麻烦，唯有“折腾”，才能给自己翻腾出一片别样的天地。即便是全职太太，只要你愿意，也同样可以拥有自己的事业。 2、稳定增值，培养不与社会脱节的兴趣爱好 肖肖是他们MBA班中唯一的全职太太。在入学第一天听大家做自我介绍时，看着和自己差不多年纪的同学们在职场上取得的成就，她越发觉得自己的这个决定十分明智。 结婚多年，生儿育女之后，肖肖发现自己和丈夫越来越没有共同语言。再加上有时候丈夫和朋友聊天，她发现居然多了许多自己没听说过的知识点时，这才警铃大作，顶着家中反对的声音，重拾旧业报班学习。 而随着课程的开展，肖肖发现自己不再拘泥和纠结于丈夫和孩子之间，有更为广阔的天空，将她曾经的空虚和不安填满，也让她越发自信起来。 全职太太最大的一个问题就是与社会脱节。这种润物细无声的消耗，会让你在某一日幡然醒悟时，发现自己处在一个难以改变，或者无法改变的被动境地。 所以培养自己的兴趣爱好，将自己从厨房灶台之间解放出来，保持与社会的共进，才是找到人生意义和成就感的正确打开方式。 3、经济独立，拥有一份属于自己的经济来源 小欣出生在一个十分优渥的家庭，按部就班读完书后，可以选择待在家里直到出嫁，也可以找份工作，横竖有父母养着，没有丝毫的经济压力。 小欣选择了后者。即便是没有经济压力，她也想尝试看看，自食其力的感觉。小欣永远都记得自己收获第一个月的工资时的欣喜，那种自己的劳动所得，而不是伸手问别人要钱的感觉，就连花起来，都底气十足，十分畅快。 小欣迷恋上了这种经济独立的感觉。有了自己的收入，她再不用想要做什么事情的时候都和父母报备，也不用担心自己想要的东西会遭到父母的反对，她不用准备长篇大论的说辞，只为达成自己的某一心愿。 经济独立带来的爽快，让小欣尝到了甜头。 “靠山山会倒，靠人人会跑”，即便是亲如父母兄弟爱人，一味伸手问别人要钱，靠别人，时间久了，也会逐渐丧失自我价值的认可，更莫论，靠别人，还有极大的风险。 拥有自己独立的经历来源，无论多少，也是把握主动权，让自己活得更为舒心的一种方式。 对于女性来说，没有什么比拥有一份属于自己的事业来的更为重要。拥有事业才能拥有独立，才能保持精神上，思想上，以及经济上的独立。 唯有靠自己，才能活的更加精彩，活出自我，更是长久保持魅力的良策。 About HR Council/ 关于HR Council HR Council是一个基于会员制的中国最专业的人力资源分享平台。这里汇聚全国各行业人力资源的领军人物，旨为全国人力资源从业人员提供一个强化专业技能和分享从业经验的交流平台。我们广泛开展各种人力资源的专题讨论、专业培训、专业调研、咨询和辅导等一系列活动，致力于促进人力资源从业人员的专业知识交流和最佳实践分享。我们通过提高企业人力资源管理的综合实力来提升企业的整体效益。

既能承担责任、直面挑战，也能追求梦想、实现自我，现代女性在社会工作与生活中拥有越来越的选择，活出属于自己的精彩人生与品质生活，成为越来越多都市女性的追求……原创新锐女性按摩电器品牌摩韵，精准洞察都市女性的生活需要与审美追求，在专业性能、使用体验、时尚外观等三个方面用心打磨，并在近日登上了筋膜枪与雾化热敷眼罩品类的天猫热销榜，获得了更多女性用户的喜爱与信任。 重新定义筋膜枪，让科技绽放时尚魅力 都市女性注重运动，热衷于塑造健康而优美的体态，但如果运动前热身不足或运动后缺乏科学放松，就很容易引起肌肉劳损或受伤，于是筋膜枪也渐渐成为运动常备的装备之一。 然而，一般大冲程的专业级筋膜枪都特别重，而且体积较大，从外观到使用体验都十分男性化，运转起来也有明显的“手震感”，让很多女性用户感到不适，但一般轻小型的口袋筋膜枪，又难以达到专业级的肌肉放松。 摩韵品牌经过长期的市场调研与用户回访，提炼出产品研发设计的三个基本点:专业性能、使用体验，时尚外观。而摩韵“太空舱”筋膜枪正是在这三重优势叠加下，在今年八月登上了天猫筋膜枪品类的热销榜，广受好评。 摩韵“太空舱”筋膜枪融合了多重先进科技，不仅可以在400g轻小灵巧的基础上，做到11mm的专业级冲程和3200转的高频按摩，不震手、不飘枪，而且更特别设计了前倾30°的天鹅颈弧线设计，大大提升了女性用户的使用舒适度。 而在外观设计上，摩韵“太空舱”筋膜枪更颠覆传统想象，通过五彩炫光太空舱，将筋膜枪的机械连杆与动力飞轮系统呈现眼前，绽放出飞旋转动的机械之美，还可以随着按摩档位的转换变换出五种不同颜色的动感炫光，真正让科技绽放时尚魅力。 开辟全新护眼赛道，让健康为美丽加分 都市人的工作生活经常使用电脑、手机，持续看屏幕，眼睛负担大，容易引起干涩、疲劳，甚至发痒、刺痛、眼球充血等问题，而女性则更关注黑眼圈、眼睛浮肿会造成肌肤暗哑、细纹滋生等问题。 摩韵品牌精准洞察到都市女性对美与健康的需求，并经过长时间的研发，开辟了更适合女性使用的全新护眼电器品类——雾化热敷眼罩。而摩韵“桃花眼”雾化热敷眼罩更在今年八月登上了天猫热销榜，并一度占据榜首位置。 摩韵“桃花眼”雾化热敷眼罩拥有强大的专业性能，特别采用了微米级的雾化片，使用时只需要加入矿泉水再打开开关，佩戴在眼上后，矿泉水就会就会形成细腻的水雾，给眼睛带来细腻水润的呵护，再配合热敷功能，就像为眼睛做SPA一样，可以舒缓眼睛的浮肿酸胀。同时还设有低温冷敷和冰敷功能，更适合眼部干涩或疲劳时使用，还可以醒脑提神。 在使用体验上，摩韵“桃花眼”雾化热敷眼罩根据适合女性使用的人体工学，设计得轻薄小巧，重量仅有175g，佩戴无负担，外出携带也很方便，无论是居家、办公、出行，都可以轻松使用。同时配合淡雅的天青色时尚外观和精美包装，适合自用亦适合送礼，成为众多“颜值控”都市丽人的心头好。 越放松·越美丽，品牌升级破茧飞翔 据了解，摩韵创始团队来自美的集团高管团队，将三十余年的家电制造经验与科技创新精神运用到摩韵品牌的经营管理上，经过努力不懈的研究探索，摩韵品牌找到了专业性能、使用体验、时尚外观，这三个精准破局女性市场的基本点，并呈现出稳定增长的发展趋势，从产品到服务逐步完成品牌的全面升级。 而摩韵全新logo的设计灵感亦源自“美丽蝴蝶破茧而出”的寓意，将摩韵英文名称“MORY”的首字母“M”设计成自信优雅的蝴蝶形象，再配合代表治愈和自我更新的能量圈，呈现出女性专属科技品牌的独特美感，更配合品牌广告语“越放松·越美丽”，寄寓了摩韵品牌对都市女性优雅从容，活出美丽的赞颂。 就让我们拭目以待，摩韵这匹行业黑马为都市女性创造更轻松自在的生活享受吧。

在日常生活中，有些女性因为长期不注意私处的卫生。而导致私处患上了各种疾病，通常来说，私处生病了，一般临床上称为妇科病。而在临床中，妇科疾病是女性健康的头号杀手，这些私处疾病不仅会危害女性的身心健康，而且在严重情况下还会危及生命健康。 因此，女性生活中应该多了解有关私处疾病的一些知识。那么，女人出现哪些症状，证明私处出现了问题？ 一、白带异常 在正常情况下，女性会有少量分泌物自阴道流出，一般这些分泌物称为“白带”。一般来说，这是宫颈和子宫内膜的分泌物，其中还有脱落的阴道细胞等。在医学上，一般认为正常白带为透明的黏液或乳状物，无臭味，并且呈酸性。一般白带在月经前期、排卵期和妊娠期可增多。而如果在异常情况下，出现了一些私处疾病，如生殖道炎症、恶性肿瘤等，会出现白带常增多的症状。通常呈水样、脓样、豆腐渣样或血性，并且还有可能会出现臭味。 二、下腹异常 如果女性的私处生病了，还有可能会出现下腹异常的症状，常见的就是出现下腹痛的情况。临床上有很多的急性的妇科病会有下腹疼痛的情况出现的。同时，有些患者还会出现下腹包块的症状，一般患者不会有疼痛的情况。因此，也是比较难发现的，都是无意中发现或是在体检中，才能发现的。 三、私处瘙痒潮湿 如果私处生病，还有可能会出现私处瘙痒、潮湿的症状，通常来说，外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴部位，甚至肛周等皮损区，长期搔抓可出现抓痕、血痂，或继发毛囊炎。这种症状一般是阵发性发作，也可为持续性的，夏季天热还会私处潮湿的症状。 四、黑斑 黑斑是私处患病的常见症状，在临床上，阴部出现黑斑可能是外阴癌的征兆。一般来说，外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但也并非不治之症，只要及早就医，90%都可治愈。 一旦私处生病，将会严重地影响着女性的生活和工作，因此，女人要多加注意。对于女性来说，如果生活中发现自己出现了一些私处疾病，应该及时进行相关的检查，一旦确诊，应该及时积极地接受科学的治疗。

最近炎热的天气，办公室里总有女性披着外套或毯子。这是因为女性“体质差”吗？ 不。英国作家卡罗琳·克里亚多·佩雷斯给出了否定的回答。原来，办公场所的空调标准是上个世纪60年代根据中等身材的男性设定，这温度将女性的代谢率高估了35%，计算出来的温度对女性而言平均低了5度。 除了空调，停车场的设置、厚重的玻璃门、办公椅的尺寸与高度，都忽略了女性的生理特征与需求。 脸书首席运营官谢丽尔·桑德伯格第一次怀孕时正在谷歌工作。她在畅销书《向前一步》中谈道：“我的孕期着实不轻松。”整整九个月她都有晨吐。她不仅肚子大了，整个身体还水肿。 她的脚大了两码，“变成了奇怪的一团，只有把它们翘到茶几上我才能看到”。 那是2014年，谷歌已经是一家巨型公司，而且有一个巨型停车场——桑德伯格发现，带着臃肿的身孕，要走过这个停车场越来越困难。挣扎了几个月后，她终于决定去找谷歌的创始人之一谢尔盖·布林：“我宣布我们需要（在公司写字楼正前方）专门为孕妇建个停车场，而且要尽快建好。”布林立即表示同意，“并补充说他以前从未考虑过这个问题”。桑德伯格自己也感到很“尴尬”，因为她从没意识到“孕妇需要预留停车位，直到我亲身体验到脚疼的滋味”。 在桑德伯格怀孕之前，谷歌所遭遇的正是数据缺口：别说是谷歌的男性创始人，就连桑德伯格自己也没有怀过孕。然而一旦他们俩中的一个怀了孕，这个数据缺口就补上了。而公司里所有怀孕的女性都能从中受益。 谷歌并不是非得通过一位女性高级主管怀孕才能填补这个数据缺口：一直有孕妇在这家公司工作。谷歌可以——也应该——主动搜集这些数据。但事实是，这类问题通常需要一位女性高级主管才能解决。因此，由于商业领导层仍然由男性主导，现代职场充满了这种数据缺口，从普通身材的女性要费很大劲才能推开的沉重大门，到楼下所有人都能仰视你裙底的玻璃楼梯和大厅地板，再到大小刚好能卡住你鞋跟的地砖缝。这些细微、琐碎的问题虽然或许不是世界末日，但也会让人恼火。 然后是办公室的标准温度。确定办公室标准温度的公式是在20世纪60年代制定的，其根据是平均年龄40岁、平均体重70公斤的男性静息代谢率。但最近一项研究发现，在办公室从事轻体力劳动的年轻成年女性的代谢率，相比于从事同类型活动的男性标准值要低得多。事实上，该公式可能把女性代谢率高估了35%，意味着现在的办公室温度对女性来说，平均低了5度。这就导致了一种奇怪的现象：纽约的盛夏里，女职员身披厚毯子，而她们的男同事穿着夏装走来走去。 这些数据缺口都是不公平的，更不用说在商业意识方面做得多糟糕——员工在不舒服的情况下有何生产力可言？但是，工作场所的数据缺口所导致的后果远比身体不适和随之而来的低效率严重得多。有时这会导致慢性疾病。有时，这意味着会有女性付出生命的代价。 在过去的100年里，总体而言，工作场所变得安全多了。在20世纪初，英国每年约有4400人因工伤而死亡。到2016年，这一数字已经下降到了137。在美国，1913年时约有2.3万人（总计3800万劳动力）死于工伤。在2016年，在总计1.63亿的劳动力人口中，工伤死亡人数为5190人。致命事故的显著减少主要是工会向雇主和政府施压以提高安全标准的结果；自1974年《工作场所卫生与安全法案》问世以来，英国的工作场所死亡人数下降了85%。但这个好消息中暗藏伏笔：尽管男性在工作中受到的严重伤害在减少，但有证据表明女性遭到的伤害在增加。 女性工人受严重工伤的个案数上升与性别数据缺口有关：由于职业研究传统上集中在男性主导的行业，我们对如何预防女性受职业伤害的了解至少可以说是不完整的。我们都知道在施工中对搬抬重物的各种要求——重量上限是多少，如何安全操作。但是，一旦提到在护理工作中搬运重物，嗯，那就只是女人的工作，做这些事情犯得着专门培训吗？ 贝亚特丽斯·布朗热就没有接受过任何训练。作为老年人的家务助理，她“在工作中学到了一切”。但她的职责包括大量搬抬运动，而且往往需要搬动超重的人。一天，她在帮一个女人洗澡的时候肩膀突然不行了。她告诉职业卫生杂志《危害》：“关节周围的一切都松动了。医生不得不截掉我的肱骨头。”布朗热最终要做全肩关节置换。她无法再从事原来那份工作了。 布朗热不是个例。做护工和清洁工的妇女工作一个班次，比建筑工和矿工举的东西还重。法国一家文化中心的清洁工告诉《平等时报》：“我们是在3年前才在楼上新装了一个水槽。在那之前，我们得提着一桶桶的水上楼，水脏了就得再下来换清水。没人看到这一点。”而且与建筑工人和矿工不同的是，这些女工回到家以后通常也没法休息，而是要进行无偿的第二轮班，在家里，她们还要继续搬抬、拖拽、蹲伏和擦洗。 蒙特利尔大学遗传学家、生物科学教授卡伦·梅辛在2018年回顾了她关于女性职业健康的毕业研究，写道：“乳房尺寸对导致背部疼痛的搬举作业技术有什么影响，目前还没有生物力学方面的相关研究。” 然而早在20世纪90年代，加拿大纪念大学的工程师安吉拉·泰特事实上就曾提醒过科学家注意生物力学研究中的男性偏见。梅辛还指出，尽管越来越多的报告显示，疼痛机制在女性和男性之间的作用不同，但对于女性在工作中承受肌肉骨骼疼痛的案例，外界仍然持怀疑态度。与此同时，我们在近期才注意到，几乎所有的疼痛研究都只在雄性老鼠身上进行。 职业健康方面的性别数据缺口有时被认为是因为男性比女性更有可能死于工伤。然而，尽管最令人惊叹的事故仍然主要发生在男性工人身上，这一点是事实，但并不是故事的全部，因为工作中的事故绝不是工作杀死你的唯一方式。事实上，这甚至不是最常见的方式——绝对不是。 每年有8000人死于与工作相关的癌症。虽然这一领域的大多数研究都是针对男性的，但男性是否受到最严重的影响，我们对此的了解还远远不够。在过去的50年里，工业化国家的乳腺癌发病率显著增长，但由于并未对女性身体、职业和环境的关系加以研究，增长背后的确切原因缺乏相关数据支撑。斯特林大学职业与环境政策研究学教授罗里·奥尼尔告诉我：“我们对矿工的粉尘相关疾病了如指掌，但关于女性在工作中的物理暴露或化学暴露，我们就没那么了解了。” 这在一定程度上是一个历史问题。奥尼尔解释说：“对于许多长期潜伏的疾病，比如癌症，可能需要几十年时间才有足够多的死亡案例供我们得出结论。”我们一直在计算传统男性职业——比如采矿和建筑业——中的死亡案例，而且持续了好几代。 确切来说，我们一直在计算男性的死亡案例，当女性从事这些行业，或面临类似的暴露，“她们经常被作为‘混杂因素’排除在研究之外”。与此同时，在大多数女性主导的行业，研究根本就没有进行。因此，奥尼尔说，即使我们现在开始研究，也需要一代人的时间才能获得有用的数据。 但我们还没有开始研究。相反，我们继续依赖对男性的研究数据，就好像它们能同样适用于女性。具体来说，是年龄在25岁到30岁之间，体重70公斤的白人男性。这就是所谓的“参考人”（Reference Man），而且他拥有代表整个人类的超能力。当然，这种能力根本不成立。

大家都知道，女性的身体相对更娇弱，所以也就需要更好地呵护。古人甚至说“女人是水做的骨肉”，也从侧面上说面女性做好养护的重要性。 女性一生，经带胎产这四个特殊生理时期的存在，也导致她们的身体有可能更早地衰老，而想要避免这个问题，5个方面就要更好地注意了： 1、保证睡眠的充足： 我们都知道，每个人无论男女都必须每天睡觉，充足的睡眠才能消除身体的疲劳，包括肉体和精神两个方面。 由此可见，睡眠充足才能保持身体的活力，同时还可以增强身体的免疫力和抵抗力。很多轻微的健康问题，“睡一觉”之后就能得到最好的缓解。 而女性到了中年之后，可能在四十岁左右，皱纹已经悄悄爬上眼角，这时候，充足的睡眠就是最好的美容工具，再多的护肤品和美容品，在良好睡眠面前都是可有可无的。 当然，如果在保证睡眠的前提下再适当“保养”自己，那就更完美了，更好地延缓衰老的到来。 2、药补不如食补，遵循自然为佳： 很多人热忱于各种补品，希望进补来强身健体，中年女性适当进补是可行的。 但需要指出的是，如果身体没有明显的虚弱证候，进补的原则还是以食补为佳，再不济也尽量选择一些药食两用的养生药膳。 女子以血为先，很多补血的食物，同时还有补肾益精的好处，如燕窝、银耳、百合、芡实、黄精、肉苁蓉、山药、枸杞、核桃、大枣等等，都是中年女性可选的进补食物。 我们可以根据自身的实际状况，选择符合自己口感和饮食习惯的几种，然后做成汤、粥等进食，既能强身健体，还可起到一定的美容养颜作用，起到延缓衰老的目的。 3、保持愉悦的心情： 女性人到中年，体内激素水平开始出现较大的波动，不久的将来还会迎来“更年期”，这时候一个显著的特点就是性格变得急躁易怒，心情经常莫名其妙的地变差，有的人甚至长期郁郁寡欢。 我们应该知道的是，良好愉悦的心情，正是保持年轻态的最主要因素。 现代科学研究也发现，心情好的时候，一些有益健康的激素分泌会增加，各个器官的协调性也更好，呼吸更加平稳和深入，机体获得的氧气也更充足，这是非常有利于延缓衰老的。 4、保持对外界的好奇心： 结果最常用的方式就是保持学习的习惯，通过获取新知识的过程来让自己心理上获得最大的满足，也更有 安全感。 同时，坚持学习的人，还能锻炼脑细胞，防止脑组织萎缩，延缓大脑功能衰老的出现。 5、心有所系，远离骨质疏松： 人到中年的女性，可能工作生活上都开始“退居二线”，这时候，很多人会从心底产生一种迷茫，甚至焦虑。 所以，如果能培养一些正能量的兴趣，诸郁悟道、书法、音乐等等吗，让自己心有所系，避免那种无所遁形的焦虑。 此外，因为激素水平的波动，钙流失是很普遍的，中年女性适当补充钙质，远离骨质疏松，坚持合理锻炼，都是很有必要的。 最后，女性到了中年之后，还应该注意的一些事项，主要就是生活中的一些细节： 1、释放压力： 中年女性身上多数有很多有形无形的压力，这些压力如果不能及时排解，会给身心带来非常多的负面影响。 所以，找到合适自己的方法，及时释放掉身上的压力，不管是静坐还是瑜伽，或者一些其它有益身心的娱乐活动，都能在无形中消解压力，从而远离更年期的忧郁陷阱，也会拥有更好的睡眠质量。 2、饮食清淡： 中年女性，为了能最大限度地减轻更年期的不适，日常的饮食就要尽可能保持清淡一些、 诸如咖啡、可乐、浓茶等等刺激性食物，中年女性都应该少喝甚至不喝，这样能更好地保持身体的平和，睡眠也能得到保证，衰老就会更迟点来到。 3、保证水分： 水是生命之源，女人是水做的，钟表馆年女性更应该不多喝点水，尽可能保证身体必需的水分，避免因为缺水而引起皮肤干燥瘙痒、甚至燥热。 比如现在提倡的每天和6到8杯水，还可根据身体情况来稍微调整，但睡前的两个小时内，还是应该避免大量喝水，以免影响睡眠。 4、补钙： 中年女性、尤其是进入更年期之后，体内会有不同程度的钙质流失，如果未能及时补充，骨质疏松的问题就会多发起来。 因此，中年女性可以多吃一些低脂肪的乳制品，多晒晒太阳，吃点鱼类和绿色叶菜，有利于防止骨骼钙质流失，同时还能镇静催眠缓解焦虑，对于延缓衰老是很有帮助的。