有一个词是夸赞女人的美丽，它叫：女人如花！花的娇媚就像是锦上添花一般，特别引人注目，一朵美丽的花也是需要好看的绿叶来衬托的。 一个精致迷人的女人也离不开服装的装饰，在众多女装品牌中能挑选出一款相得益彰的服装则更能突显女人的美丽多姿。 艾丽哲作为时尚女装品牌的领军者，一马当先，不断推出新的服装款式，带着轻奢的风格，华丽的风格进入市场后立刻引起大众的好奇，扮靓街头潮人的金色年华。 艾丽哲时尚女装集设计研发、生产销售、品牌运营于一体，它注重以实用的产品理念来构建时尚的生活，为各位女性朋友带来别具一格的着装体验。 在女装行业，艾丽哲具有着深厚的文化底蕴与经验积淀，它专为个性独立、注重品位的都市女性设计，让各位女性朋友无论是上班还是休闲均能切合“自由发挥、随意配搭”的时装趋势，自由地演绎出属于自己的个人风格。 在所有行业中服装行业是个永恒朝阳产业。我国是世界上最大服装消费国，尤其女装，因为时尚性潮流性诱导，使女人们服饰更新频率日益频繁。艾丽哲女装，天天有新款，天天穿新衣，紧随时尚潮流！品牌实力支撑，强大的市场竞争力保证，创业开店“钱”景广阔！ 通过在服装行业打拼多年，已经总结出了一套自己的运营方针，并且通过全心全意的服务理念来扶持广大合作商！ 高效的营销支持 总部组建了高效的营销服务团队，并全程为客户提供一对一咨询、开业策划、货品配送、店铺广告支持、店务管理培训、商品陈列培训、市场战略统筹等一系列专业营销服务支持。有了总部的全力支持，即使第一次开女装店也不会陷入孤立无援的状况中，在总部的扶持下，步步走入正规，实现盈利。 进货享有最大力度折扣优惠 价格低并不是质量不好，相反，艾丽哲始终追求高品质，只是它有较大的控制成本的能力。采购中心通过竞标使原材料的质量和价格既能做到“精”又能做到 “低”！工厂——经销商——消费者终端，这样省去了中间产品流通的环节，大大降低了产品的流通附加值，合作商和顾客以此也会双赢！ 在如今同质化现在尤为严重的年代，艾丽哲不仅如同一阵清风吹向了女装市场，让所有爱美女性都能穿的精致时尚，还凭借丰富的门店管理运营助力合作爆店揽金！如果您也打算开服装店，艾丽哲不失为一个优质项目~ 品牌：艾丽哲运营中心：广州诗佩服饰有限公司运营地址：广州市番禺区禺山西路329号海伦堡创意园4座1栋

人一过了50，身体上各种毛病就开始找上门，本来一些人本健康的身体也会或多或少来一些小毛病，其实这种现象并不奇怪，因为人到了50岁以后，身体各个器官都开始走下坡路线，无论是男性女性体内的激素水平都处于下降趋势，这样就会引来一些健康问题。 人在50岁以后，从中年向老年开始过渡，这个时候很容易出现亚健康问题，特别是心脑血管疾病，恶性肿瘤等。所以人们在日常生活中一定要改掉不良习惯，让自己保持良好的健康生活，这样对于身体来说是非常有好处的。 其实在现在的生活中老年人一定要学会5个懒的习惯，下面就给大家介绍一下。 1、懒得生气 对于老年人来讲，一定要控制自己的情绪因为情绪过激可能会导致高血压，高血脂，糖尿病等风险，这样很容易出现突发的心梗脑中风的情况。 2、懒得操心 如果老年人长期处于操心的状态，这样会使自己的情绪思虑过度忧愁，这样会影响体内各个激素的分泌和自主神经，内在的平衡，这样就会使自主神经出现失衡，从而影响身体健康，所以人们一定要避免操心。 3、懒得熬夜 随着年轻人的生活，工作压力增大，避免不了熬夜，但是年龄增长也会出现睡眠不足睡眠质量下降的情况，这个时候老年人一定要按时休息，因为长期熬夜会导致身体免疫细胞自我修复能力下降，从而影响自身的代谢和身体健康。 4、 懒得多吃 随着年龄的不断增长，人们的饮食也开始出现了减退的趋势，这个时候老年人为了医保口服经常会贪吃一些，但是这种习惯是非常错误的，如果吃得过多就会给老年人肠胃造成一定的负担，影响其休息和消化，建议50岁以后的中老年朋友应该控制自己的摄入量，日常多吃豆类、奶制品，另外也要补充钙元素、维生素D、膳食纤维等在吃饭的时候最好保持八分饱，这样对于身体来说才是非常有好处的。 5、懒得过度清洗 清洁卫生的习惯是非常好的，但是50岁以上的人要减少自己过度清洁，使劲搓澡使劲搓皮肤，这样皮肤会造成角质层的损伤，使皮肤变得干燥敏感使皮肤出现瘙痒出现过度敏感的情况，所以老年人要减少过度清洗的习惯。 上述就是老年人小样养生应该学会的5个懒的习惯希望人们在日常生活中能够多加注意，这样对于自己的身体来讲是非常有好处的。

现在女生敷面膜的频率是越来越高了，很多精致的女生梳妆台上面，冰箱里面都有面膜的身影，各种牌子各种功效的面膜眼花缭乱，其实不管是哪个年龄的女生骨子里都对美好的事物心生向往，把自己打扮得漂漂亮亮的也成了每天都要做的“头等大事”。 俗话说：爱美之心人皆有之，这句话用在女孩子身上特别贴切，毕竟爱美是女生的天性，她们除了日常的护肤之外，日常有空的时候都会给脸上敷个面膜，让自己的皮肤看起来水水嫩嫩的，像剥了壳的鸡蛋一样又白又弹。 说起面膜相信大家都不陌生，是一种很常见的护肤品，也是每个女生必备的护肤品之一，但是仅靠面膜贴在脸上的15分钟，就能让皮肤变得细腻白皙吗？答案肯定是未必。 下面让我们一起来了解一下为什么天天敷面膜，肌肤还是粗糙易过敏的主要原因： 一：补水没有做到位 相信很多女生在敷面膜的时候，都是洁面完，面膜直接上脸，其实这样做并不能发挥面膜的最大功效，正确的做法是洁面后，给肌肤做一下基础的补水保湿工作，然后再开始长达15分钟的敷面膜时间，这样才能让面膜里面的营养成分更好地被肌肤吸收，然后化妆的时候也能减少妆容卡粉、浮粉的尴尬。 我们都知道，娱乐圈里的明星，不管男明星还是女明星，每个人的皮肤都很好，脸上的肌肤白嫩光滑，不仅是因为使用高档化妆品缘故，更多的是他们在化妆前使用面膜，来给肌肤及时补充水分，从而达到妆容的服帖。 二：卸妆的残留 敷面膜之前大家一定要记得把肌肤清洁到位，卸妆看似很简单但是能在短时间内把妆卸干净特别困难，因为卸妆的时候除了使用专业的卸妆水之外还要讲究手法，如果用力过重，会让肌肤屏障受损，导致护肤品不被肌肤吸收，脸色变得暗黄，毛孔也变得粗大。 想必大家都知道如果化妆品里面的化学成分长时间残留在皮肤里，就很容易造成毛孔堵塞，久而久之皮肤就会出现暗沉、干燥、粗糙，肌肤状态看着很是糟糕，所以小伙伴们在清洁面部的时候，应该选择去污能力比较好的洗面奶，来给皮肤进行清洁，这样才能发挥面膜的最大功效。 三：补水时间过长 很多人在敷面膜的时候，就会忘记时间问题，想着敷面膜越是久，肌肤吸收的水分越多，殊不知这样对皮肤没有一点好处，要知道面膜在脸上停留的时间越久，还会将肌肤里面储备的水分反吸，而且还容易闷痘。 再者，过量补水容易给肌肤造成负担，可能导致肌肤过于饱和，从而使毛孔没有扩张力，肌肤就会变得敏感，从而出现黑头和粉刺的出现，给人一种过于邋遢脸没有洗干净的感觉。 四：补水后不及时锁水 很多女生在敷完面膜后就直接开始睡觉或者上底妆，其实这样做法也是不正确的，很多的面膜是需要二次清洁的，如果不将这层薄膜洗掉，又或者不及时给肌肤进行锁水，只会加快肌肤水分的流失，让肌肤变得假滑还干燥。 所以在敷完面膜后一定及时洁面，然后涂抹一些含有锁水成分的护肤品，将面膜里面的营养成分牢牢锁住，很多面霜里面就含有小分子的锁水成分，可以快速在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分蒸发，从而达到肌肤水润细腻的效果。 总结：干燥粗糙的肌肤是很多人的烦恼，过量地给皮肤补水和妆容后的清洁不到位，都是会给皮肤造成伤害的，而且也会影响妆容的服帖度，要想让肌肤变得细腻白皙，以上4点是关键，千万不要大意哟。

很多人对于自己的皮肤都不是特别的了解，相信很多人都听过一句话“根据自己的肤质购买适合自己的护肤品或化妆品”，你有因为跟风瞎买化妆品、护肤品这些而导致皮肤出现问题吗，比如长痘、过敏、脱皮等的症状，其实这全部原因不全都是因为你所购买的化妆品、护肤品这些的问题，而很有可能是因为这款护肤品跟你的肌肤不相匹配，不适合你的肤质使用。 很多爱化妆的美妆博主在推荐自己觉得还OK的产品时候都会说类似“干皮不适合这款产品”“油皮用了会更油”之类的话，可能很多人都觉得自己肤质这么多年了用啥都可以，没出现任何症状，但是可能你一用这些产品就不小心“烂脸”了呢，所以还是先要了解自己属于什么样的肤质再选择化妆品、护肤品。快跟媄研社来认识一下吧~ 1、中性肤质： 洁面后2~4小时出现油光，夏天脸部容易出些许的油，冬天也会有些干燥，T区容易出油脸颊两侧偏干，很少会出现长痘毛孔堵塞的情况，但是可能会因为脸部缺水的问题出现过敏的情况，保养得好的话脸部皱纹出现的晚，中性肤质如果冬天补水不够充足的话也会导致皮肤变成干性肤质，所以选择产品时候尽量选择保湿效果还可以的产品。 2、干性肤质： 干性肤质洁面后12个小时左右很不容易出现油光，脸部干燥，春夏秋冬换季时容易造成脸部紧绷、脱皮的征兆，脸部嘴角和眼睛皱纹容易生出细纹，而且会比较容易长斑，特别的不耐晒，干性肤质对于选择化妆品、护肤品的这一块要比较注重选择滋润效果好的化妆品或者是深层补水保湿的护肤品，一定要做好补水的工作。 3、油性肤质： 油性肤质洁面后1小时左右脸部就会出现油光，脸部会比较粗糙，黑头明显毛孔较大容易长粉刺、青春痘等，油性肤质夏天时候脸部特别容易出油，天冷时候又会因为天气转冷而缺水，不过不管春夏秋冬都是及其容易油脸，但是不容易长皱纹，不容易过敏，油性肤质在挑选化妆品、护肤品时候尽量挑选控油效果好的化妆产品或者是清爽保湿的护肤品，最主要的一点是不要经常用冷水洗脸。 4、敏感性肤质： 敏感性肤质这类皮肤就比较麻烦，稍微保养得不够妥当都可能造成脸部过敏症状，对于化妆品、护肤品的选择要非常的小心谨慎，含有酒精和香精的护肤品不要去尝试，尽量挑选刺激性小较为温和的护肤品，化妆品也是挑选不含太多香精的产品，避免日常风沙、太阳暴晒，皮肤肤质较为脆弱要保养得完好。

护肤品的使用频率越来越高，护肤品的品牌也是琳琅满目，各个渠道都有销售。如何避免买到假货呢？购买的化妆品产品又如何鉴别真伪呢？本文教大家一些方法。（1）、首先对于品牌商家来说，自然不希望市场上有假货的冲击，那提高产品自身抗仿冒能力很重要，比如香水，造假者低成本的工艺与原料是很难仿冒出相同效果的，这也就是市场上香水假货少但面膜假货多的原因，面膜制作工艺太简单，没有什么技术性的东西，几毛钱一片的成本即可仿制。那对于主打面膜的产品，是否要提高自身的技术创新与包装的防伪特性呢？答案是不言而喻的。 （2）、护肤品公司很多都在为产品应用防伪标识用以品牌保护，维护企业利益。采用新型二维码防伪方案更符合化妆品公司的需求。二维码防伪技术完善，标识不能复制、数据加密性好，造假者没法制做出一模一样的防伪标识，避免了标识被作假。订制二维码防伪标识，提高防伪难度，仿货会越来越低。 （3）、化妆品防伪标签代表了企业的企业形象，结合二维码防伪技术，可以提高假冒伪劣产品的难度，保持良好的品牌公众形象。防伪标签的特点是具有防伪效果，为每个产品添加防伪码编号，更有利于企业的系统管理，可以跟踪产品从生产到销售的整个过程。消费者查询方法简单，不需要下载专用app，微信扫一扫即可轻松辨别真伪。 （4）、护肤品行业应用防伪标签可以减少假冒商品、标签不能复制、易于识别、能起到防伪的作用、抵制假冒伪劣、让假货无处藏身。给每个产品制作一个防伪标签，贴在产品外包装上减少造假产品。 （5）、护肤品要进行品牌保护，这样才能够避免作假、降低目前市面上的仿货、便捷顾客辨别商品真伪，进而认同此知名品牌。化妆行业知名品牌多、作假相对容易，假冒产品也多、竞争能力大，当然是要为每件产品配置一个防伪标识了，用以遏制假冒伪劣商品，提高品牌档次，促进销售。这里也要提醒消费者，不是产品贴有防伪标签就是真品，如果造假者给假货也贴防伪标签，是不是就无法分辨了？这就需要我们在正规渠道购买，方便售后。

我在写这篇文章之前，认识也了解过许许多多的父母，为人父母的他们，在每当讨论到自己家的小公主小王子的时候，脸上的表情都让人难以捉摸。大都表示自己家的孩子身上有很多不好的习惯。而他们也是费尽口舌的去教导孩子，可效果始终不太明显，对此，许多家长面露难色。 人非圣贤，孰能无过。其实在小朋友的身上发现许多陋习也是可以理解的，因为包括我们所有人，每个人的身上都多多少少会有一些不足的地方以及一些不好的习惯。这大概就是所谓的人无完人，金无赤足吧。 话虽如此，但是有现象表明如果有一些坏毛病没有得到及时的改正，就有很大的概率会让孩子变得愈来愈笨。美国某权威大学就有一个做了七十五年的研究项目来证明了这个结论。 Julie Lythcott-Haims是一名美国斯坦福大学的校长助理，同时也是一位知名的教育学家。她曾经就以育儿这一问题展开了一次演讲。其主要目的就是为了教育家长们应该如何正确的教育孩子们。 也正是这次演讲，它给了哈佛大学一个引发，也就引起了哈佛大学为其努力了75年的后续。这个长达75的研究，主要针对于孩子智力的发育以及长大后的经历。根据试验结果表明发现，孩子智力的发展会受到家庭因素的影响。 身为家长，可能在平日生活中有许多各种各样的小习惯，也并不觉得有什么影响。但是，也正是这些小习惯，可能会被孩子在不经意间学到，从而影响智力的发展，从而越长越笨。 有许多十分聪慧的孩子在成长过程中，却变得越来越笨。有许多家长都感到十分疑惑，不明白是什么导致孩子这样的“退化”。在通过哈佛大学的研究后，这种问题得到了解答。同时其研究人员发现，导致这样问题的发生的背后，在孩子的平时生活中，家中一般都会有这样的坏习惯。 一、没有规律的早餐 如今社会，家长们上班都十分的忙碌，早晨一般都没有时间准备早餐，大部分都是在送孩子上学的途中，匆匆的在路途上买一些小吃，并让孩子在路上吃完。更有甚者，直接不给孩子准备早饭，让孩子在饥肠辘辘中度过一上午的学习。 这种快节奏的早餐，通常并不会营养均衡，在加上，路上的时间非常短暂，这就会导致孩子加快自己吃饭的速度，导致没有咀嚼完就已经吞下，这十分影响孩子的身体健康。更别说早上不吃早饭的孩子，这可能会导致孩子一早上的精神不振，长期便会导致孩子产生肠胃问题. 正处于身体发育的孩子们，如果不注重早餐，便会导致精神不振，上课迷迷糊糊，无法集中注意力，严重影响大脑的运转。 二、作息时间不规律 如今学校为了孩子们能得到更加充足的知识，布置的作业越来越多。这就会导致，有许多学生在放学后通常要写到很晚，才可以写完作业。有些甚至要熬夜才可以做完。还有些学生游戏成瘾，往往会乘家长不注意，悄悄打游戏到很晚，甚至通宵. 这样不规律的作息习惯，会让孩子在第二天没有精神，全身疲惫。甚至记忆力也会下降。最终导致对学习感到毫无兴趣，学习成绩直线下降。 三、家中没有学习氛围 有一些家长在下班后，便看电视，玩游戏，看手机。整的家中吵吵闹闹丝毫没有一点学习的氛围。这使孩子对娱乐产生很大的兴趣，也不想要学习。这样长期不学习，便会导致脑子得不到很好的练习，从而无法发挥出真正的实力。 四、父母大声呵斥孩子 有许多家长在孩子犯错误时，通常会大声呵斥孩子，根本不会听取孩子的解释，也不会跟孩子进行沟通。而在哈佛大学的研究中，就有表明，经常被家长大声呵斥的孩子，很有可能会导致思维缓慢，记忆力下降。 五、抑制孩子的情绪 有些孩子在受到委屈时，会用哭来缓解自己的情绪，但是有些家长认为哭是弱懦的体现，因此不让孩子哭。这一举动只会让孩子将情绪压在心理，长期便会导致孩子自闭，精神不正常。 六、给孩子负面暗示 当孩子做对事情想要得到家长表扬时，有些家长不仅不会夸奖孩子，还会贬低孩子。常常对孩子说一些负面的话语，这会导致孩子的自信心受挫，变得越来越自卑。 只有家长和孩子共同努力，才可以创造更加美好的未来。当家长发现家中有这些坏的小习惯时，一定要及时改正，避免让孩子的智力受到影响，变得越来越愚笨。 坏习惯会成为孩子成功道路上的绊脚石，好习惯则会为孩子指明成功之路。 这个世界上没有不好的孩子，只有不会教的父母，良好的行为习惯是孩子成功的一大因素，想要塑造孩子独立的意识，良好的品格，要抓住关键时期。 为大家推荐我家萌萌最近看的《小松鼠行为习惯绘本》，在看故事的时候，孩子非常容易就会把自己代入到角色当中，里面的人物怎么做，孩子自然就会跟着模仿，从而学会基础的生活规则。 书中包括自己的事情自己做、学会表达自己等基本的生活技能，一个个生动的小故事叠加在一起，会让孩子更容易养成良好的行为习惯，培养他们独立自主的能力。 另外，还有《陌生人，快走开》、《说好了就要去做》等拓展故事，教会孩子学会自我保护，学会诚实守信，懂得多了之后上幼儿园，家长们才能更放心。 全书一共10册，仅需69，平均下来一本不到7块钱，一包小零食的钱就能培养孩子良好的行为习惯，非常划算了，如果错过了关键时期，再想培养就难了！ 如果我们总是找不到陪伴孩子的理由，为何不陪他们看看故事书，谈谈心得体会呢？这也能促进亲子之间的感情和羁绊。 有需要的父母点击下面链接即可购买，也可点击链接进入店铺选购更多育儿专家推荐的精选图书↓↓↓

近几年拐卖儿童事件层出不穷，让人们揪心的同时也担心孩子被拐，尤其是刚为人父母的年轻爸妈，心中更是隐隐担忧。孩子小时候不具有分辨坏人的能力，如何让他们度过一个安稳的童年，是每个家长要考虑的问题。 从业多年的民警表示，这3类孩子是人贩子最容易盯上的对象，家长一定要小心看护，提高警惕，增强防备心。 1.不认生的小孩 不认生的小孩在襁褓里就受人喜欢，谁抱都不哭，甚至还会对你笑。这样的孩子自小就没什么防备心，对于生人报以善意，很容易成为坏人眼中的下手对象。坏人可能用一根棒棒糖就可以把孩子轻而易举地骗走。 2.年龄较小的孩子 不超过5岁的孩子，心智还不健全，尚不能分辨好人和坏人。而且小孩子力气很小，没有家长的看护，一旦落入坏人手中，就算想要反抗，也是不起作用的。大一点的孩子已经有了自己的想法和记忆，想要骗走也不是容易的事情，而且坏人一般也不会费劲去拐年龄大的孩子。所以5岁以下的孩子，家长一定要看护好，外出让孩子时刻保持在自己的视线范围内，不要让孩子落单，否则很容易走丢，以至于导致不好的后果。 3.不是本地的小孩 如果父母到外地务工，或者带孩子出去旅游，口音与当地的不一致，家长要加强注意，孩子很可能成为人贩子的“猎物”。因为外地的口音，表示着你们在此处是外地人，人生地不熟，丢了孩子更是无处找寻。并且对于外地的地形也可能不熟悉，在人群密集的地方一旦找不到孩子，甚至都不知道要从何找起，可以寻求帮助的人也不多。人贩子正是看准了这几方面，才喜欢对外地口音的孩子下手。 孩子的力量弱小，要如何才能保护孩子不被人贩子伤害呢？ 1.社会力量的保护 孩子的健康成长，除了孩子的安全意识增强，注意保护自己的安全，和家长的谨慎小心保护外，也需要社会力量的帮助，共同营造一个安全和谐的氛围帮助孩子成长。首先是幼儿园，很多儿童拐卖事件就是发生在幼儿园不远的地方。所以幼儿园和小学都应该有保护孩子的安全的措施。 2.不要随意与陌生人交谈 家长在带孩子的时候也要非常谨慎，特别是在人多的场合。不要随便透露孩子的信息，也不要因为跟陌生人聊了几句就给别人抱孩子；带孩子去多人的场合的时候，不要让孩子离开自己的视线，甚至离自己的距离也要注意，太远了有时候也容易发生意外。 孩子在成长道路上危险重重，当孩子被拐走的那一刻，就是家破人亡的时候，孩子一旦丢失，基本都是团员无望。作为父母，我们该怎样让我们的孩子远离人贩子的魔爪？ 你以为安全教育太早？犯罪分子可不会顾虑孩子太小。安全教育必须从娃娃抓起！ 给孩子从小培养安全意识，教会他们防拐防骗防侵害，即使家长不在身边，他们也可以做自己的“守护神”！！！ 这套绘本一共分为六本，分别是《不跟陌生人走》、《不随便吃别人的东西》、《不让自己上当》、《不要随便亲我》、《不要随便摸我》、《不要随便欺负我》。 这套书每一本都有若干个故事，每个故事围绕一个自我保护主题，通过小主人公的危险经历和化解危险的方法，让孩子从中得到启发，提高自我保护意识，学会保护自己。 可以帮助孩子了解，深刻意识到以下问题： ①帮助孩子了解人贩子拐骗儿童常用的手段和方法 ② 学习什么时候，什么地点，向什么人求助的正确方式 ③ 让孩子了解自己的身体，哪些是不能让别人触摸的隐私部位 ④ 帮助孩子了解如何保护自己的身体 在这样的绘本阅读中，孩子就会知道爱自己，从学会说“不”开始。通过孩子们玩耍时发生的故事，要让孩子牢牢记住：任何时候都不能跟陌生人走，不能拿陌生人给的食物、玩具等，也不能轻易相信陌生人的话。在公共场所，要提高警惕，建立自我保护的意识。 我们想要让孩子懂得保护自己，就要先教她认识自己、学会如何与人相处，让她面对陌生人时提高警惕，学会拒绝无理要求。 孩子的安全教育刻不容缓，让我们从这一套绘本开始吧！想要购买的家长可以直接点击下面链接购买！

身高一直是一个从小就伴随我们的话（yīn）题（yǐng）。小时候，兄弟姐妹们聚在一起，长辈们喜欢让我们背靠背，比比谁更高。 长大了，也总是羡慕那些个大长腿。如今当了妈，自然也不能让孩子落后于人。 民间有个说法——“爹矮矮一个，娘矮矮一窝。” 但事实上，并非如此！ 研究表明，男女对下一代的遗传度分别为0.89和0.87，也就是说爹妈的身高对下一代影响几乎不相上下。 所以说呀，孩子个子矮真不能全赖在妈妈头上！妈妈们再也不用为孩子身高背锅了。 孩子的身高发育，父母遗传占60%～70%左右。其实呀，想要孩子长得高，除了先天的基因，还要靠后天的人为干预。 父母身高基因不占优势的，就得在饮食、睡眠、运动上重点打拼了。 01 饮食要均衡 补钙很重要，忌盲目吃补剂 孩童时期摄入的钙，对未来的身高会有很大的影响。此外，蛋白质、维生素、矿物质等也很重要。 在保证孩子钙摄入的情况下，更要注重其它营养的均衡。 均衡的饮食和充足的营养，才能更好地给孩子的生长发育提供支持。 现在生活水平提高了，在吃这件事上，重要的不是给孩子吃多少，而是吃的对不对。 在孩子的饮食中，奶类、肉类、水产类、绿色蔬菜等要均衡摄入，长期奶量不足也会影响身高。 提醒想让孩子快点长高的妈妈们，不要因为某一类食物好就过量摄入，更不要盲目给孩子吃乱七八糟的补品。 孩子的生长，离不开骨骼的生长，只有骨骼的快速增长，孩子才能长得高大。 当体内的激素大量释放，而骨骼的受体不能完全接受时，反而会导致孩子身高长不快。 最终孩子失去的是长远的身高发育机会，导致身高不如其他孩子、甚至长不到原本有潜能达到的身高。 食物永远是最天然、最利于吸收的营养来源。对孩子来说，牛奶、鸡蛋就是好的营养品。 家长只需在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上，多给孩子吃些蔬菜、水果，补充维生素就可以了。 02 睡眠要充足 睡的少，真的会影响身高 脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素一天24小时内的分泌是不平衡的。 生长激素分泌的高峰期是入睡后1-2小时，分泌量高达白天的3倍。睡眠不足会影响孩子长个儿。一般来说，新生儿每天要睡 12～17 小时，1～2 岁为 11～14 小时，3～5 岁需要 10～13 小时。 妈妈们可以给孩子准备舒适的寝具，给予孩子每天保持充足的睡眠环境。 03 运动要适量 适量运动，促进生长激素 运动对孩子长身高的重要性不言而喻，能促进生长激素的分泌，让孩子在可能的范围内充分发挥长高的潜能。 合理的运动锻炼一定程度上能够刺激骨端骺板，进而刺激孩子脑垂体分泌生长激素，促进骨骼的形成、发育，骨骼长度增加。 但过量剧烈运动却会适得其反，影响增高。因为孩子过量剧烈运动时，会使生长激素的分泌受到抑制。过多的体力消耗会影响孩子骨骼、肌肉的营养供给，在一定程度上影响孩子增高。 世界卫生组织认为：5～17 岁的儿童青少年每天要累计 1 小时中到高强度的身体活动，每周至少要 3 次。 平时让孩子多尝试快走、慢跑、跳绳、游泳之类的有氧运动即可。 即使是学生在学校，只需课间运动 10 分钟，长期坚持，就能有效地刺激骨骼，帮助长个儿哦。 遗传因素并不是影响孩子身高的绝对因素，后天的营养支持、睡眠、运动等也会对孩子的身高产生影响。 妈妈们不必过于担心，把握有效且最佳的干预时机，充分发挥孩子身高方面的个体遗传潜能，就能帮助孩子长高哦。 通过合理的营养补充、适当运动、保证充足睡眠等方式，孩子的身高很快就会「后来居上」啦！

现在很多在我们的溺爱和娇宠下长大的孩子，从来没有吃过半点苦，受过半点委屈，因此心理承受力非常差。有些孩子常常因为一些在我们看来微不足道的原因而离家出走，甚至做出极端的行为。孩子如此娇气，将来又如何面对越来越激烈的社会竞争呢，我们家长是孩子的模仿对象，应该树立正确的家庭教育观念，而充分的认识到挫折和失败，是孩子成长过程中最宝贵的财富，我们家长应该走出溺爱，娇宠孩子的误区，多给孩子一些锻炼自己的机会，失败不可怕。 首先我们要引导孩子看淡得失。在我们的日常生活中，到处充满了生活的压力，孩子们的世界也是一样。在孩子面对沉重的心理压力的时候，如果我们家长不能给孩子正确的引导，只会让孩子面对的压力更大。这个时候，我们家长要做的就是让孩子把分数、名次看得淡一点。否则，孩子将不能面对失败。而在孩子成功的时候，我们也不要夸张地去为孩子庆祝，否则，就好像是在鼓励我们孩子在意自己的成绩名次。其实，我们应该引导孩子认真地去看待我们完成一件事的过程，而不是只看到结果，应该享受完成每件事情的过程。 第二就是舍得让孩子吃点苦。吃苦也是一种心理承受能力。在艰苦的环境中，我们往往能战胜我们自己。当然，这不是要我们逼迫孩子去吃苦，这样也许只能起到反作用。我们可以将吃苦放在我们的日常生活中。比如，当孩子在寒冷的冬天不愿自己起床的时候，我们可以用孩子喜欢听的音乐去叫醒孩子，引导孩子爬出温暖的被窝，当孩子艰难地制作小手工的时候，我们可以陪着孩子一起克服困难，做完手工，当孩子跑步跑到最后一圈，筋疲力尽时，我们可以为孩子加油，鼓励孩子坚持到跑完最后一圈。平时让孩子多吃点苦，才能让孩子在将来飞得更高、更远。 第三点就是我们家长可以在日常生活中对孩子进行心理方面的锻炼。孩子的心理承受能力不是一时半会就能加强的，需要我们在平时的日常生活中对孩子多多进行心理方面的锻炼，比如，我们可以根据孩子的年龄还有心理特征，有意识地去设置一些需要我们孩子付出一定努力才能完成的事情。这样，孩子可以从完成事情的过程中学到面对困难和挫折的方法和勇气。在孩子遇到挫折和失败的时候，我们要及时给孩子一些鼓励，让孩子以冷静的心态面对学习的竞争与压力。相信这些心理操练能让孩子更从容地面对人生的难题，成为生活的强者。 最后，我们家长可以让孩子参加一些军事类的夏令营活动，可以让孩子在其中学会团队协作，心理承受能力也可以通过团队协作来加强，孩子可以向团队中比自己强的队员学习，学习别人的处事方法，解决事情的办法，也可以通过帮助团队中比自己弱的队员来加强自己的自信心，自信心也是加强心理承受能力所必不可少的，自信心强的孩子往往心里比较成熟，心理承受能力也比较起强。生活中还有很多的方法都可以增强孩子的心理承受能力，我们家长可以多探索一下。

每次成绩出来，考的好的孩子回到家里，眉飞色舞；考得差的孩子回到家中，垂头丧气。孩子学习成绩差，家长看在眼里，急在心里，学习不好要如何补救？把握下面几点，提高成绩不难。 孩子成绩差的原因 1、 没有目标的学习 孩子的学习科目繁多，每天都要经历预习、复习、练习等不同的任务。如果没有制定一个合理的计划，孩子很容易像无头苍蝇一样，在混乱中学习，这样的学习效率是很低的。 如果对自己的学习目标没有清晰的认知，就会陷入到被老师被同学牵着鼻子走的情况。 老师布置什么我就做什么，同学们大部分在做什么我就做什么。 2、学习方法死板，只懂得死记硬背 相信家长朋友们也经历过类似的情况，考试之前突击准备，考完试之后瞬间就忘记了所有背过的内容。这就是没有找到好的学习方法，填鸭式的背诵知识点，背的快自然忘得也快。 在学习的过程中要懂得举一反三，融会贯通，这样才能真正吃透学习的内容。 这种记忆下的内容是很难被忘记的，它会在脑海中形成牢固的记忆，打下坚实的基础。而且在后续的学习过程中，知识会形成框架，由于每个章节之间产生了联系，可以更好的理解知识点，从而留下深刻的记忆。 如何提高孩子成绩 无条件教育 在心理学上有人将一种“不求回报，不观察结果的爱”称之为无条件的爱。在这个基础之上，儿童教育专家也发明出来无条件教育。 也就是说，父母在慢慢培养孩子的过程之中以一种较为佛性的状态去面对孩子的成长，不去过分渴求孩子的成功。 不会因为孩子的错误而感到痛苦，不会因为孩子的缺点而将他们抛弃甚至伤害他们，这样的方式会让亲子之间相处更为融洽，同时让孩子有内在驱动力变得更为优秀。 带着欣赏的眼光 用什么样的心态去看孩子，影响着孩子的性格养成。家长常用欣赏的眼光去看待孩子，孩子就会积极、乐观、自信；如果带着批评的眼光，孩子就胆小、怕事，沉默寡言。 有句话说，什么样的父母养出什么样的孩子。真是这样的。因为职业的关系，我对孩子会比较严格，夸赞偏少，孩子做什么事就放不开。 这一点反思后，要好好改进。做父母，就是和孩子相互成就。 诱导规劝 在和朋友相处的过程之中，大部分事情的交流，都是以一种压制与被压制的方式出现。 如果父母把孩子当做是自己的朋友，而他们表现出来不爱学习的状态是错误行为。 作为朋友，一定会利用过去的方式去告诉她们应该怎么做？而不是直接批评训斥。 所以，我们应该调整自己内心的想法，不要把孩子当做自己的所有品，让孩子和父母平等的交流，双方各自的交流也会让孩子更加能够接受父母内心真实的想法。 使用《学习高手》 很多孩子都有类似情况，学习时间没少花，成绩却老不能提高。真的是我们的孩子学得不如别人家的吗？ 其实不是我们的孩子脑瓜不好用，而是缺乏好的学习方法做支撑。工欲善其事必先利其器，当掌握了好的方法，你的孩子也能在原以为艰难的学习中，找到突破点，取得好的成绩。 在《学习高手》一书里，作者李拓远这个来自二线城市、留学哈佛、耶鲁的高分毕业生，结合理论与实践，系统分享了超实用的高效学习方法，帮助我们蜕变成为“学习高手”。 《学习高手》中详细地记录了怎样利用课堂学习记好笔记？刻意练习记忆法，高效快速地记牢掌握知识点，联想所学的知识串联起来形成良好的记忆方法，改变预习和复习方法。包含5大模块，300道例题，讲解详细地解析，各种高效学习方法。《学习高手》著作出版三个月，就卖了600万册。 许多通过了解李拓远的《学习高手》一书，向家长提出建议：“普通孩子和学霸并没有在智商上存在差距，真正拉开距离的是人生的一个“底层能力”，而这个底层能力就是学习能力和学习方法。 如果有恰当的学习方法，经过孩子努力和提高学习能力，这方面就能改善孩子的学习吃力和落后的一些状态，学习成绩自然会提高。不妨试着送他一套《学习高手》，通过学习和应用会得到意想不到的收获，早买早受益。 书中除了学习方法外，还着重讲了课前预习、课后复习以及高效的纠错法，这些方法纷纷得到了读者们的效仿。有读者表示：看完这套书后，感觉学习轻松了不少，或许这就是事半功倍的效果吧！ 《学习高手》非常适合那些在学习上遇到瓶颈，迫切想要突破学习成绩的学生。书中囊括了100多个学习方法、从复习、预习、做笔记、提高记忆方法、重视错题、战胜偏科、请教老师等各个维度出发，来帮助学生更好地学习。 这本书不仅是方法论，更是永动机，上了发条的孩子会一直努力下去，因为梦想之火已经在他心里熊熊点燃。点一点下方看一看，即可拥有。

孩子干其它的事情脑子转的特别快，但是考起试来却不能获得好的成绩，这是因为孩子的专注力太差的原因，无法专注的学习就算多么用功的学习都很难获得好的成绩，因此家长要培养孩子的专注能力。 许多家长遇到孩子无论多么用功，孩子成绩都无法提升 作为家长对于一些场景并不陌生，比如孩子做作业的时候玩手机、在做事的时候总是上厕所、孩子明明认真的听讲却无法考出好成绩，孩子并不笨，玩起游戏时比谁都厉害，与家长辩解问题丝毫未落下风，为什么一到学习上面就非常差呢？ 相信遇到这种情况的家长不在少数，并且无论哪个年龄阶段孩子的父母都会有这样的烦恼，这是因为孩子的专注力差所导致的，可以说专注力差的孩子，就算将孩子按在课桌前努力学习都不会有好的成绩。 影响孩子学习效果最大原因是专注力不够，家长要特别留意 许多家长对于孩子专注力有一些误解，比如家长认为孩子是故意不专心听讲，因此忍不住发脾气，甚至打骂孩子。专注力其实是能力的一种，如果没有很好的培养就会非常差，比如孩子只能专注6分钟，那么孩子的专注能力就只有6分钟；如果可以专注半小时，那么就有半小时的专注力，因此可以看出这种能力是可以经过后天的训练培养出来的。 还有些家长认为孩子比较贪玩所以不认真学习，要知道不同年龄段的孩子专注力是不同的，如果低于同年龄段的孩子那么就代表专注力不足，一般来说年纪越小专注力就越弱。家长也不要认为等孩子长大之后这个能力就会自动的变强，还是需要不断的训练才可以得到改善。 要从小培养孩子的专注力，避免之后的学习和工作受阻 在孩子三岁左右的时候，家长就要开始对孩子进行专注力的训练，有许多孩子错过了培养的最佳时机，到了青春期的时候这方面的问题会特别的明显，同时所产生的负面影响也会变的越来越大。不仅如此，专注力的高低还会影响到孩子人与人交往，特别是到了青春期的时候专注力不够的孩子脾气波动会特别的大。 甚至有些家长认为孩子不爱学习所以不专心，因为玩起游戏可以专注很长时间，这是错误的想法，因为玩手机、看电视不需要专注，这是信息被动输入，是轻松的接收到信息。所以不要让孩子长时间的玩电子产品，避免注意力涣散而无法专心学习。 如何提升专注能力，几个提升的小办法提供家长参考 首先一定要将所有干扰源隔绝，比如将手机、玩具、零食等一切会打扰到孩子学习的东西都藏起来，让孩子专心认真的做功课、读书。 如果孩子的学习任务比较繁重，可以将学习任务分解，否则孩子烦躁、焦虑是无法做好事情的。 规定孩子在一定的时间内将功课写完，就像考试的时候也是有时间限制的，不过要从易到难，让孩子有自信的完成，才会让孩子之后可以更好的继续学习。当孩子表现好的时候，不要忘了适当的夸奖孩子，让孩子有信心去攻克一个又一个难关。 家长要帮助孩子提高专注力，让孩子对学习感兴趣，这样才可以全身心的投入到学习当中，同时家长也要做到不发脾气，控制好自己情绪，不打扰孩子学习，让孩子在温馨有爱的环境中快乐的学习。

开学季，一摞摞图书摆上很多孩子的案头，怎样让孩子发自内心热爱阅读？今天，“大王系列”（典藏版）新书在上海最高书店——朵云书院·旗舰店首发，专家呼吁：阅读要“去功利化”，把读书的快乐还给孩子，唤起小读者的想象力，让他们成为名副其实的“阅读大王”。 “大王系列”丛书含《中国童话大王：典藏版》《外国童话大王：典藏版》《中外侦探大王：典藏版》三册，精选中外童话和侦探故事，汇集贴近儿童精神世界和现实生活的名家名作。丛书主编、儿童文学作家张秋生认为，有些家长对孩子阅读的功利性诉求过强，总希望孩子通过读一本书就能快速提高作文水平、语文成绩等，盲目购买很多经典名著。“而对一个刚开始阅读的孩子来说，这些迫切而功利性的诉求是最要不得的，应给予孩子自由阅读的空间和时间，循序渐进地培养阅读的兴趣，发现阅读的乐趣。” 儿童文学作家、阅读推广人简平表示: “对孩子来说，阅读最为重要也是最为本质的是对未来生活的一种选择。未来当然有许多的不确定性，但阅读可以在很大程度上化解这些不确定性，并直接导向美好和希望——选择阅读就是选择生活方式、生活态度、生活智慧和生活质量。” 对此，作家、《少年文艺》杂志执行主编谢倩霓打了个比方：“阅读是一根神奇的魔法棒，给孩子们带来写作的宝典、学习的能力和理解世界的钥匙。” 活动主办方之一《东方教育时报》近年来举办鲁迅青少年文学奖，该报总编辑徐建华表示，从历年获奖同学来看，他们的共同点都是有着大量阅读积累。“其实阅读是教育的基石，应激励孩子发自内心地爱上阅读，去发现属于他的那些‘伟大图书’——影响他一生的图书。” 从书中，《中国童话大王》力求扎根中国大地，讲好中国故事，让孩子与作品中人物形成精神共振，潜移默化中培养优秀品格。《外国童话大王》《中外侦探大王》则让小读者充分享受“沉浸式阅读”，细心留意文中线索，运用逻辑推理，揣摩多面人性。 “燕子姐姐”陈燕华现场朗读书中童话，她独具情绪张力的甜美嗓音，将现场小读者带入了多彩缤纷的童话世界。少年儿童阅读优秀作品，就是在他们心里播下一颗颗蕴含无限可能性的种子，将来在他们成长的过程中，很可能其中一颗种子就会萌发成长为郁郁葱葱的大树。

很多人在爱情中，都以为隐忍是一种很好的方法，但其实在很多人的眼中，隐忍不一定是一种很好的方式，也有可能就是一种很普通的方式，因为婚姻从来不是仅仅只有一个侧面。 有人隐忍，是因为不想要家丑外扬，而有的人隐忍，是因为就想要一个完整的家庭，还有一部分人想要隐忍，是希望自己能够圆满自己的感情，在他们的眼里，命运和婚姻本身就是最好的安排，他们没有必要去这样改变自己的命运。 但是，这些方法其实不一定很好，人们必须要明白这样一点，如果这感情是一朵花，隐忍既可以是催生这一朵花盛放的法宝，同时也可以是导致这爱情被摧毁掉的刀与剑，所以这就是一种双刃剑。 在感情中，一些小事、小细节的确可以隐忍，比如说你的爱人不慎碰掉了你的东西，或者是做了一些让你觉得有点不满的小事，他恰好又很忙，在这种条件下，你就没必要去对他进行冷嘲热讽或者是攻击，因为你对他的争议和矛盾，往往只会加剧两人感情的裂痕，但是在重大原则性问题上，就没必要隐忍了。

网络上面流传着这样的一种话语，大致意思是说：当你谈一段恋爱，觉得全世界都在阻挠你的时候，千万不要忽视这种感觉，说不定真的是有这样的问题，说不定全世界真的是在帮助你，把你从一段糟糕的爱情中解决出来。 但是，实际上在世界上真的有永远坚定的爱情，哪怕不被其他人看好，也能够过得很好，比如，有一些身份落差看似很大的爱情，只要身在这段爱情中的人不为此焦虑和纠结，那么他们就可以走到一起。 其次，还有一些爱情，是这其中有一方让其他人觉得不太好，不太开朗，或者是有些小小的人格问题，他们的这些问题，很容易导致其他人认为：这样不开朗的人，不值得被人爱。 但是，当一段爱情真的是搭建在心房上面的时候，感情就不再那么的复杂，而且旁人的质疑，也不会让他往心里去，因为他已经想到了自己真正需要的东西，他找准了自己爱情的真谛，所以，哪怕他挚爱之人被其他人孤立，在他的心里面，这世界上纵然有千般万般好，而最好的，还是他真正的爱人。

可能大家都有这种感受，不管是情侣之间还是结婚以后夫妻之间吵架，不管是吵赢了还是吵输了，自己都开心不起来。特别是吵架越发激烈，自己吵赢了，看着对方伤心的样子，反而一点也高兴不起来！ 为什么会这样？因为你是在意对方的，当你与对方无感，比如和陌生人发生争吵的时候，你吵架吵赢了，你会心情极其舒畅！ 我们都知道家是讲爱的地方，不是讲是非对错的地方。曾有人说，媳妇永远没有错，如果媳妇错了，那一定是我的错。夫妻之间走到一起极其不容易，需要多大的缘分才会相遇并走到一起，为何要争吵。 夫妻之间遇事有不同意见时，不妨各持异议，不必求同。一个幸福和睦的家庭，往往离不开彼此的包容和理解。每个人都退让一步，争吵的事情就不可能发生。 爱是需要慢慢积累的，一个家庭，父亲之间懂得爱护对方，整个家庭充满爱，哪怕没有丰富的物质，那么这种爱意也会让这个家很温馨。 反之，如果一个家总是消耗情感账户，哪怕物质生活再富裕，生活也不会幸福。爱情不是秀出来的，也不是表现出来的，更多的是发自内心深处的爱，这种爱不易表达，但却一直在。 有人说，我们父母那个年代的爱情，他们从不秀恩爱，却过得很充实！也有人说，我们父母那个年代的爱情，其实就是夫妻在一起“抱团取暖”过日子。 但我觉得，父母那个年代的爱情更多的是简单的生活，他们不懂表达，只希望对方好，对于父母那个年代的爱情，各位网友怎么看？欢迎评论区留言分享。

爱情为什么能让人沉醉？ 陷人爱情“陷阱”里的人为什么会感觉兴奋呢？ 这是因为人脑中的“恋爱兴奋剂”在起作用。当相五吸引的男女相遇时，人脑下部的种经便会突然受到激发，产生电化学活动。于是，神奇的“爱情元素”随血液循环流遍全身，形成一种激素、让恋爱中的人兴奋不已。 人恋爱之后竟能变成“超人”，你相信吗？ 俄罗斯专家梅奇科夫斯基用一种特制的仪器测试发现，女性在恋爱期间，身上会出现强大的生物场，并产生辐射以吸引周围的男性，有时这种生物场能量很大，能使异性迷迷糊糊，同时也能使本人妩媚无比。男性在热恋时则体力增强，所以，一个瘦弱的男人往往在其恋人遭受欺负时，能将一个彪形大汉打倒在地。可见爱情的力量有多强大！ “爱情＂的气味 恋人之间的互相吸引是由一种人类几乎觉察不到的气味引起的，这种气味是由人身上一种特殊的化学物质 - 信息素微粒分泌出来的。一见钟情完全是由这种物质产生的。 人类是怎样闻“香”识伴侣的呢？美国洛克菲勒和耶鲁大学的神经遗传学家们，在对上百对处于热恋当中的情人志愿者进行研究后发现，这些人身上的基因都是由大量的信息素分子产生的。也就是说，人类是靠气味来寻找、识别自己的恋人的。 爱情心有灵犀 一对恋人的确可以心有灵犀，科学家们已经证实了这一点。最新发表的一项研究报告宣称：一对恋人即使被分隔开，彼此见不到，也听不到对方的声音，脑电波竟仍能相互起反应。 墨西哥国立大学心理学教授格连伯格叫一对恋人面对面而坐，四目相对，尝试作思想和情感的交流，但彼此不得交谈或有身体接触。几分钟后，这对恋人被带到相邻的两个房间，接上测量脑电波的仪器。为了确保实验的可靠性，房间有隔音设备。然后，研究人员会给其中一个人某种刺激，如强光或刺痛。此时，受刺激的那个人会作出反应，脑电波也会出现变化。令人惊奇的是，在邻房的恋人并不受刺激，也看不到、听不到他的爱人在另一间房内的反应，但这位恋人的脑电波却同时出现变化。研究人员事后将两人的脑电波进行比较后发现，两者的变化几乎完全一样。 格连伯格说，试验结果显示，这种心灵联系不只在情侣身上出现，在好友、至亲或同事之间也可能存在，但脑电波反应最接近的仍是在恋人之间。情侣之间赠送礼物，不仅能够传递爱，还可以增进双方的感情。当然对于这一实验结果，还有待科学家们的进一步研究。

经常会在外面听到一些朋友自夸说：“我最近又泡到了几个妹子，那个谁的身材最好，那个谁的腿最白！” 其实说实话，我对于这样的男人是非常看不起的，一个男人交往的“女友”越多，那么也只能说明这个男人的层次越低，自然他身边的那些女人也都是一些上不了台面的货色了！ 前两天在后台收到一个男读者的私信，他问我：“为什么现在的好女人，都是一个比一个难追呢？到底怎样才能得到她们的真心呢？” 带着这个问题，我采访了很多身边优秀的单身女，听听她们的内心独白！ 1、@编辑文文，我自己心里有明确的目标，所以我不急 “其实现在大家都已经过了年少轻狂的时候，现在所有人心里也都十分清楚自己到底想要什么，我也十分明白我想要怎样的男人额陪我共度余生，只是还没有遇到，我也不会凑合，宁缺毋滥嘛，所以不管我到了哪个年龄，只要还没有遇见自己真正想要的，我就不会结婚，人生那么短，我不想让自己委屈度过！” 2、@主管依达，现在的男人太滥情，不想同流合污降低自己的档次 “现在社会上的男人，就像一群只有下半身的生物，见到长得好看的女人就上去撩，撩上了没个几天就想着约去酒店宾馆“下棋”，完事之后又拍拍屁股寻找下一个目标，像这样滥情的男人，我看见都会觉得恶心，更不愿和他们同流合污来降低自己的档次了。” 3、@前台小丽，不是女人难追，是你们男人根本没有用心追 “我身边有很多男人都说过喜欢我，也有很多男人追过我，但是没有一个男人能坚持一个月以上，你觉得这样的男人我要答应他吗？我爸妈辛苦养我二十几年，就凭你几句我爱你，我就必须要跟你走？你们真的以为你们的口是圣口吗？还是会吐金？不要总是说女人怎么怎么难追，怎么怎么现实，你自己都没有用过心，人家凭什么答应你？” 4、@总监璇姐，我现在玩得好睡得好，干嘛要去自寻麻烦 “我现在的月薪应该是很多男人都达不到的，我的护肤品可以自己买，高端餐厅我可以自己去，旅游我也是想走就走，自己吃得好玩得好睡得好，干嘛还要去自寻烦恼，我一直只相信“灵魂伴侣”，若是真的有和我灵魂达到共鸣的人，那么自然就会在一起，若不然我一个人生活也很好，完全用不到男人！” 奔哥有话说： 其实越是优质的好女人，就越是难追，她们基本都有自己的目标，有自己的想法，钱她们可以自己赚，房子车子她们也可以自己买，所以对于她们来说，面包自己都有，爱情她们也可以自己选择，她们不会委曲求全的去维持一段感情，自然也看不上一些“上不了台面”的男人！ 同样，男人也要明白，要找一个优质的好女人才是你们的目标，虽然这个过程有点漫长且艰辛，但你要相信，结局一定会是很甜很幸福的！

步入婚姻殿堂后，每个女人都要扮演起妻子、儿媳、母亲等角色，都要面对日常的柴米油盐酱醋茶，处理很多家务琐事，这才是真实的婚姻生活。 在婚姻生活中，有的女人在家中能和全家人的关系处理得都很好，左右逢源，尤其是夫妻关系、婆媳关系，都很和睦，因此不仅有较高的地位，还有一定的发言权。而有的女人则相反，不仅没有地位，没有发言权，还时常受丈夫、婆婆的气，简直成了受气的小媳妇——有苦也无处说。 所以说，女人不仅要嫁对了人，还要嫁对了门，更要靠自己的努力去掌控自己的命运，去争得在家中的地位和发言权，其中是讲策略和方法的。 在婆家不敢惹的女人，大都有这3个聪明之处： 第一：能做到自立自强，有自己的事业 一个女人步入婚姻殿堂后，不能因为生育、抚养孩子，就放弃了以前的工作和事业，在兼顾做好家务事的同时，还是要自立自强，发展好自己的事业，能有一份不错的工作，有稳定的经济收入，这样才会保持经济独立且经济基础稳固，做到不卑不亢，家人也就不会小觑了。 第二：善于处理好与家人的关系，善待每一位家人 婚姻生活开始后，女人面对的是处理好夫妻关系、婆媳关系及与其他长辈、晚辈的关系，这也是一门人际交往的艺术，需要女人用真心、用真情、用真爱去处理好，这里靠耍心眼、靠精明是行不通的，也是不能长久的。 女人做好相夫教子、赡养老人、人情来往、处理各种家务琐事等等，不仅能做到和家人互尊互爱，互谅互让，还能任劳任怨，处处以身作则，吃亏在前享受在后，这样不仅能赢得家人、亲朋、邻居的肯定和好评，有一个好的口碑，还能使家庭生活和和睦睦、美美满满，家人尤其是公公婆婆，也会将心比心善待这个儿媳的。 第三：掌管着家中经济大权 婚后，女人不管是有没有工作，都要和丈夫协商好，掌管住家中的经济大权，且要负起责任管好日常开支，做到开支有度、勤俭持家，这样才会让丈夫及公公婆婆信服。 掌管住了家中的经济大权，也就是控制住了经济命脉，这样手中就有了很重要的筹码，在家中就有一定的地位，就有一定的发言权，公公婆婆事事也会敬三分。 当然，在婚姻生活中，女人能赢得家人的尊重，能有一定的家庭地位，实施以上这些策略和方法是必要的，最重要的还是靠真心、真情、真爱去对待家人，你敬我三尺，我敬你一丈，还是讲人心换人心、将心比心的。

每一个女人都希望赢得男人的追求，这种被追求的感觉可以令女人感觉到很幸福。可是只有充满魅力的女人才能够赢得男人的追求，所以在生活中，女人如何才能够提升自己的魅力，吸引男人更多的目光确实也是需要了解的。 想要吸引到男人的关注，女人则应该注意打理好自己的外观，男人都是喜欢外表漂亮的女人。女人在拥有理想外观的同时，如果能够拥有属于自己独特的气质，这样的女人则是更加具有吸引力的。并且女人应该有属于自己的穿衣风格，这样才可以更加突出。 在和男人沟通过程中，女人不要将自己完全都交代出去，女人应该给两个人交流留出来很多的神秘感。留白这种处理的方式也许一些女人觉得不够坦诚，可是男人便是喜欢这种感觉，如果消失了这种感觉，男人往往会没有兴趣。 想要令男人一直都对自己充满渴望，女人应该不断地变化，令男人不知道自己下一步的安排是什么，这样才能够使得生活更加美好。而且如果遇到了男人不好的行为，女人应该及时表达自己的不同意观点，毕竟男人往往喜欢有性格的女人。

备孕期间，女性想要拥有好的生育力，一定要拥有高质量卵子，一旦卵子质量下降，就会影响受精卵正常着床，即使着床成功了，胚胎的质量也会很差，所以当遇到卵子质量低的情况，一定要及时提升卵子质量，这样才能孕育出一个健康活泼的宝宝。那么，高质量的女性一般来月经前都有这几种表现，看看你有吗? 卵子质量好的女性有这些表现 1、年轻 我们都知道年轻是我们健康的重要标志，一般女性20多岁的时候，她的这个卵子的质量是最好的，一旦到了30岁以后，卵子的质量就会逐渐下降，影响我们正常怀孕。 2、月经规律 月经对于女性来说也非常重要，它是女性健康的“晴雨表”，月经周期规律，经期适中，颜色正常，说明子宫卵巢的功能非常健康，排卵也是规律的，这样受孕的几率也会非常高。 3、身材适中 过胖或者过瘦，都会干扰激素的正常分泌，会影响卵泡的成熟度，这样卵子就会处于一个排不出的情况，即使排出了，也会影响胚胎的质量。 如何提高卵子质量呢? 1、适当运动好，卵子质量高 适当的体育锻炼可以有效提高女性的身体素质，保证卵子的质量。从备孕开始，女性就应该定期锻炼，比如打羽毛球、慢跑、瑜伽等，以提高身体各器官的抵抗力，为怀孕打下坚实的基础。 2、及时补铁，预防贫血，为卵子提供营养 我们的血液中含有大量的铁，铁正好可以为卵子提供充足的营养。对于我们女性来说，每个月经期都会大量失血，导致体内营养不足。所以，经期多吃菠菜、动物内脏等含铁量高的蔬菜和食物，可以补充卵子的营养，这样卵子会更健康。 3、心情保持好，卵子质量高 保持心情愉快，才能排出高质量的卵子，因为精神因素可以影响人体的内分泌功能，如果女性经常抑郁、焦虑、生气会导致内分泌功能失调，可以影响卵子的形成，可能会导致卵子质量差，所以备孕女性应该保持良好的心态，愉快的心情，这样才可以提高卵子的质量。 4、养成好习惯，卵子顶呱呱 在备孕期间一定要养成一个良好的习惯，如作息时间规律，尽量不要熬夜，饮食也要规律，最好不要吃辛辣刺激性的食物或者高脂肪的食物，同时要注意饮食的营养性和全面性，做到不挑食，荤素搭配，营养均衡也有利于提高卵子质量。 以上便是关于卵子质量好的几个特征，快去看看你有没有吧，如果有的话，那恭喜你，你的生育力非常好，如果没有，也不要气馁，及时治疗，也是可以有很好的生育力的。

近日，蕉内在淘宝店铺上线了一款零碳天丝莫代尔内裤，自称每买一条这款内裤就比买一条普通莫代尔内裤减少15.97%的二氧化碳排放量。 据悉，该产品从包装到产品都有碳足迹认证。产品原材料来自奥地利兰精集团旗下的天丝品牌，是由德国环保组织Climate Partner认证的全球首款碳中和纤维，环保可降解，可代替主流服装用的聚酯纤维。 一条内裤的“碳中和”能为全球气温变贡献多少力量呢？ 不多，仅可减少0.3599kg的二氧化碳排放。但有多少人知道，服装纺织行业是仅次于石油行业的全球第二大污染行业。联合国数据显示，服装行业的总碳排放量占据全球碳排放量的10%，仅生产一条牛仔裤的碳排放量就达到了33.4千克。而每年人们的服装消费超6200万吨，仅我国每年就有超过2600万吨的旧衣服被扔掉。 预测显示，等到2030年世界人口增长至85亿时，服装纺织行业的碳排放量或超石油行业，成为第一大碳排放源。所以，纺织服装行业绿色低碳转型，迫在眉睫，未来“碳中和”服装将成主流。 目前市场上的服装制造原材料以聚酯纤维为主，也叫涤纶，是一种合成纤维，由化石燃解产生。不仅制作过程会产生大量的二氧化碳，其自然降解也十分耗时，可达百年。对旧衣服的处理，一般是采用填埋和焚烧两种方式，不仅对大气产生污染，填埋也会侵蚀土壤和水，进而造成大范围的水污染。 此外，因为产能过剩导致的库存积压，全球每年大概有1500亿件衣服被抛弃。还有各种存在“流行”时效的快消服装，且产生的碳排放量比普通的要多400倍。高定华丽服饰的背后，是对全球气温变暖的致命一击。不仅如此，也造成了资源的浪费。据不完全统计，服装产业每年消耗930亿立方米的水，而这些水可满足500万人的消费需要。 不管从哪方面来看，服装行业节能减碳，绿色转型都必须行动起来。随着“双碳”战略目标的提出，国内对“可持续时尚”的认可渐多，“碳中和”服装的试水也从无到有，慢慢多了起来。 东华大学上海国际时尚创意学院院长李峻曾在论坛上表示：可持续时尚的发展是时尚行业应该承担的责任。“在文化的背后，时尚是一种文明，代表了社会的文明程度以及着装者的文明程度。当我们党和国家都在提出构建双碳目标和构建生态社会的时候，可持续时尚是一次时尚界的文明更新迭代。” 西方发达国家的“可持续时尚”觉醒较早，等到国内开始有意识行动的时候，发达国家已经开始为产品贴“气候标签”或是“碳标签”，让消费者可以追溯起源，并查看不同生产环节的碳足迹。在国内，碳标签和碳足迹认证仍旧空白，缺乏全国统一标准。 法国计划明年实施“气候标签”，即在每一件销售的服装上都需要有一个“详细说明其对气候影响的标签”。预计到2026年之前，欧盟其他国家也将相继出台类似的规定。据相关报道，目前全球有超过27000个产品有碳标签，全球有超过超过12个国家或地区立法，要求其企业实行碳标签制度。 对此，中国电子节能技术协会执行秘书长、中国碳标签产业创新联盟秘书长李鹏曾公开表示：“碳标签是一种非常灵活的沟通机制，借助碳标签的帮助，可以达到直接影响消费者决策的效果，是推动实现绿色消费的关键一环。” 在此前的文章《从“雪糕刺客”钟薛高看食品碳中和之路》（点击文字即可跳转阅读）中，小编便提及过“碳标签”和“碳足迹”的概念，也分析了国内目前的发展现状，这里就不再赘述。 和食品行业一样，服装行业的碳足迹认证也主要是依据国际标准和地方国家标准。一方面是因为“碳关税”的设定，出品企业需要满足国际标准的要求，国内虽然有认证标准，但是并不被行业认可，行业都未统一，又怎能被国际认可？另一方面则是服装行业碳足迹认证的艰难。服装行业工艺周期长，从研发-制作-采购-消费等各个生产环节都存在碳排放，数据盘算和核查难度大，碳中和认证复杂困难。 以上都一定程度上阻碍了服装纺织行业的“碳中和”进度。可见，绿色低碳转型口头上说容易，实际操作起来难度太大。再加上技术和原料成本等经济因素的考量，以及消费者的绿色消费接受度不高，服装“碳中和”同工业领域的“碳中和”实现难度，有过之而无不及。为此，绿色消费，人人有责！

涂口红已经成了当下女生每天都要做的一件事，记得在小编小时候如果不化妆涂个口红出来，会被大人“笑话”疯丫头，甚至一些思想保守的老人还会指指点点，如今不一样了，天天被长辈提醒，化个妆再出门，整个人看起来漂亮显气质。 就算是偶尔不化妆，也一定要记得涂个口红，不得不说，思想观念的转变真的是太大了，是颜值影响了社会，还是社会需要高颜值来支撑？谁也说不清楚，但是不能否认的是，长得好看的人即使站在那里一动不动，都让人看起来特别养眼。 特别是那些身材娇小的江南女子，即使不施粉黛单靠唇间的一抹红，都像是画中走下来的仙女一般，让人心生羡慕，老话说：情人眼中出西施，但是像这种好看又养眼的奇女子，试问，谁不想多看两眼呢~ 不得不说，口红对整体容貌的影响力非同一般，不管是化不化妆，只要脸上涂一点口红，就会给人一种特别有气色的感觉，而且那些嘴唇保养得特别好的女生，涂了口红之后，还会给人一种“减龄”的感觉，相信这一点大家都深有同感吧~ 但是天天涂口红不知道保养嘴唇是显现不出好气色的，相反还会让嘴唇变得干裂、起皮，严重的还会加深唇纹，让整个人看起来特别显老，下面小编给大家整理了2个嘴唇保养小秘诀，一起来了解一下吧~ 一：先涂润唇膏再涂口红 众所周知当嘴唇缺水的时候，嘴唇表面就很容易结块，这个时候如果用手去撕，会有一层死皮被揭下来，但是对于死皮较深的小伙伴们来讲，揭死皮也是一个技术活，如果手法不到位，会导致出血结痂。 正确做法是：平日里多喝水，然后养成使用润唇膏的习惯，条件允许的话还可以在晚上睡觉前给唇部做个唇膜保养，这样既能淡化唇纹还能起到滋润保湿的效果，涂出来的口红显色度和水润度都在线，远远看上去就像果冻一样，特别Q弹。 二：日常不要舔嘴唇 很多姐妹们都有舔嘴唇或者咬嘴唇的习惯，殊不知这样的习惯会加快嘴唇水分的蒸发，让嘴唇看起来像营养不良一样，特别粗糙，一点精致感都没有，久而久之，唇纹还会加深，涂了口红也起不到增强气色的效果。 像这种不良习惯一定要及时改正，然后日常洗脸的时候，找一块干净的毛巾用热水浸泡后放在嘴唇上面热敷，一来可以去除嘴唇表面的杂质，二来可以软化角质，让嘴唇变软变细腻。 其实生活中很多女生在涂口红的时候，喜欢直接涂满整个嘴唇，然后抿一抿，其实这样涂出来的效果很没有高级感，一来不好掌握唇型，没有层次感，二来特别容易掉色沾杯，让人觉得很是廉价。 正确的涂法是：先用气垫遮下唇色，涂润唇膏打底，然后用口红涂在嘴唇内侧，用指腹或棉棒轻轻晕染，再用口红给整体颜色加深，盖上纸巾喷上清水，最后铺上定妆粉打上高光，这样显得嘴巴更加立体，而且还可以达到口红不沾杯，不掉色的效果，拒绝尴尬。 这期分享到此就结束了，希望可以帮助到大家，如果你也有更好的唇部保养法，欢迎下方留言一起探讨。

秋季也会变得干燥,甚至会长出很明显的皱纹，下面小编为大家介绍LISYA面膜值得入手吗？LISYA和CLAYTOX面膜选哪款 　　LISYA面膜值得入手吗LISYA面膜LISYA面膜L LISYA面膜添加氨基酸和黑炭，吸附脸上的脏东西，让皮肤进行深层清洁疏通毛孔，还添加了烟酰胺和透明质酸能够提亮肤色，看来水润吹弹可破的肌肤再也不是梦，每次敷完感觉脸清Q弹，还白了一个度！用了一段时间对黑头、毛孔都蛮有改善的，用起来的感受也是一个非常有趣的过程，细细密密的一层白色泡泡，还能听到泡泡噼哩噼哩响的声音，敷过面膜脸上滑滑的，很清爽，什么彩妆残留、痘痘粉刺、熬夜肌暗沉统统拿下，赶走脸上污垢的同时精华液导入肌肤，提亮肤色、补水保湿妥妥的。 　这款面膜含有多种有效成分，作为主要因素的氨基酸能温和地清洁皮肤的污垢，对于敏感肌的宝宝也可以使用不会刺激皮肤层，持续使用皮肤水润透白的，每次洗完脸真的很清爽，水水润润的，虽然是清洁面膜，但是同时也有补水功效。滋润保湿力度还挺强的，敷完之后上妆超级服帖，卡纹卡粉这种问题都不会出现了 CLAYTOX，各种肤质都实用哦，是澳洲的一个品牌，包装走的是简约自然风，透明的包装袋像清晨六点的雾气，给细腻的面膜粉末造成了一种若隐若现的意味，有一种犹抱琵琶半遮面的朦胧美感。面膜是粉末状，加入适量的水就会变成质地匀称的面膜泥，味道是一种让人回归故里的淡淡的泥土清香。 　　用柔软的面膜刷轻轻把面膜敷在脸上，只能感觉到清水的凉意，而面膜的泥感完美感受不到，使用过程非常的享受，100g的容量十分小巧，便于外出携带。但相对于清洁面膜的使用频率而言，它又可以使用很久，一次用小小的4勺就足够了。在热气腾腾的蒸气舒展了毛孔之后，敷上轻薄的泥膜，看着白净如幼子的肌肤也能忘掉一天的疲惫了。

环境变化的差异皮肤难免会有些不适应，下面小编为大家介绍诗馨语蜗牛美白面膜成分安全吗？诗馨语美白面膜好用吗 　诗馨语蜗牛美白面膜成分安全吗 　　诗馨语蜗牛补水美白面膜一大盒20片，分为补水和美白两种。主要富含透明质酸钠也就是玻尿酸，还有蜗牛原液在补水的同时滋养皮肤。美白主要含有VC成分，用做晒后修复面膜也是不错的选择。面膜贴合手法也很重要的，按照从上到下，从中间到脸周，这样贴出来就非常服帖了。面膜的贴合度是很重要的，贴合的好效果才会好。精华液很足贴合度满分。用了两片下来补水保湿的效果还是很不错的，15-20分钟揭下来轻轻拍打，让剩余的精华液吸收，清水洗掉脸软软的滑滑的，第二天上妆特别服贴。 　　一般来说先补水后美白。蕴含玻尿酸，对于需要锁水保湿来说很滋润了，而且蜗牛成分可以慢慢改善皮肤的粗糙。值得表扬的是这款膜布是非常轻薄透气的，而且袋子里的精华液超级多敷完脸真的很舒服，皮肤水润有光泽还有变细腻了，是因为里面的烟酰胺成分起到作用了。尤其是鼻翼两端的毛孔有明显缩小，而且敷完后续在上别的护肤步骤吸收效果会更好，敷一次大概能持续2天的样子，因为第二天起来化妆不容易卡粉，皮肤也透亮。不得不感叹现在的国产面膜的确做的有声有色，有时候不用盲目追求大牌，或许适合自己的才是最好的。 诗馨语美白面膜好用吗 　　诗馨语蜗牛美白面膜套装 1+1＞2一套=补水修护＋美白淡斑＋提亮肤色功能这么全的面膜真的没有几款，而且价格也很白菜。海藻面膜的面膜纸采用的是优化天丝，诗馨语面膜采用的也是天丝材质。两款面膜均没有材质上的差别。都是选择柔软贴合度高的面膜材质，上脸也能完全贴合。海藻面膜精华主要就是海藻提取物、白参、玻尿酸以及螺旋藻提取物，而诗馨语面膜精华则是蜗牛分泌物滤液、烟酰胺、玻尿酸以及鲜活VC成分。 可以从成分上看出来诗馨语面膜除了保湿补水功效还注重提亮肤色。最后就是性价比上，两款面膜价格都差别不大都是白菜价。海藻面膜10片，蜗牛面膜20片包括蜗牛补水＋美白祛斑。多了整整10片，整整10片的精华可以用一个星期了，最后一个要说的就是蜗牛面膜的精华用完以后真的不会黏腻，很清爽。玩了一整天后，睡前敷上一片面膜来滋润和修复肌肤，肯定是件惬意的事情。

创立自瑞士国宝级奢宠美容护肤品牌NIANCE妮瑞斯，独家奢宠护肤流程，开启奢润丰盈，修护焕新夏末之旅。NIANCE妮瑞斯的独家焕颜秘方Swiss Glacier Complex®（瑞士冰川综合精华®），蕴含多种活性成分，有效补水保湿恢复肌肤活力、滋润修护促进肌肤再生，达到保护屏障抗衰功效，溯新肌肤根源，由身、心及灵，畅享愈颜仪典。 NIANCE妮瑞斯独家定制夏末防护愈颜体验，为肌肤开启日间抵御防护系统，于肌肤奢宠呵护。卓颜焕活系列赋能新生，冰川奢宠护肤系列倍愈驻龄，至臻美白护肤系列提亮焕白，三大系列防护驻颜，多维净澈，渐抵新升佳境，共启夏末御疗之旅。 NIANCE 焕颜爽肤水 Facial Tonic REFRESH NIANCE焕颜爽肤水具有补水保湿、二次清洁、舒缓与修护泛红的效果，含有近二十种活性成分和营养物质，包含来自瑞士纯净的阿尔卑斯山冰川矿泉水、酵母菌溶胞提取物和海索草萃取精华。适用 所有肌肤 ，有效收敛毛孔，改善肌肤暗沉；作为护肤的第一步，打开肌肤通道，促进后续护肤产品的营养吸收。 NIANCE美白防晒多效护理液Whitening Fluid COMPLETE NIANCE 美白防晒多效护理液防晒系数为SPF50/PA++++，质地轻薄透气，一抹成膜，具有防晒、防蓝光、美白祛斑、修护的功效。为肌肤提供长效全波段防晒保护，融合品牌独家秘方Swiss Glacier Complex®（瑞士冰川综合精华®），具有修护肌底，保湿抗皱功效；聚繖岩蔷嶶萃取活性成分，帮助抗氧化，焕活肌肤，有效加强UV防护；室内室外兼具功效，在使用电脑手机等电子产品的时，帮助抵御蓝光对肌肤的损伤，防止肌肤细胞DNA受到户外紫外线和蓝光伤害，作为护肤最后或上妆之前的一道护肤屏障。 NIANCE 至臻焕颜面霜Premium Glacier Facial Cream 瑞士国宝级奢宠美容护肤品牌NIANCE妮瑞斯 NIANCE至臻焕颜面霜富含数十种天然植物萃取的活性成分，含有独家灵魂配方Swiss Glacier Complex®（瑞士冰川综合精华®），还有欧洲专利成分SYN-AYE 类蛇毒血清蛋白样肽，涂抹的肉毒杆菌效果，可深入肌底对抗动态皱纹，有效抗老抗皱，雕塑面部轮廓提拉紧致；酵母菌溶胞提取物，能刺激细胞再生并激活胶原，提升细胞修护能力。更含有保湿因子24小时持续护航肌肤，提亮弹润，卓效修护深彻润泽。使用焕颜爽肤水后，叠加臻焕颜面霜，均匀涂抹双手点压按压，更好帮助熟龄肌肤吸收养分。 夏末秋初之际，NIANCE冰川奢宠面部护理系列予您奢宠级纯净护肤体验，为身体肌肤增添了一块盾牌，匀亮焕颜，卓效抵御，重焕肌肤盈润光泽，优雅新升。

8月31日，由上美集团一叶子发起的“纯净无界，天然至美”中国式纯净美容大会在杭州圆满举行，大会汇聚了来自上海日用化学品行业协会、美丽修行、言安堂、天猫美妆、华妆会等多位行业重量级嘉宾，华恒生物、SEPPIC、Cargill、Vantage等国内外原料商，以及多位美妆护肤领域知名达人，聚焦中国式纯净美容发展趋势、赛道标准、技术创新、未来前景等热点话题。 作为新的品类赛道，纯净美容在中国的发展现状如何？英敏特咨询公司美容及个人护理品类副总监蒋亚利指出，不了解和不信任，是消费者购买纯净美容产品的壁垒。比如，不少消费者认为，很难辨别纯净美容产品，且一些品牌只将纯净美容作为营销噱头。她认为：“通过教育消除误解、承诺并践行环保以及推动行业标准制定等方式，或能解决上述问题。” 上海市日用化学品行业协会秘书长陈亦华也谈到，由于行业内的相关使用规定和指导较少，消费者对纯净美妆没有清晰的认知，为此有必要建立行业共识来指导企业/品牌，通过市场教育来打动消费者。 随后，上海市日用化学品行业协会秘书长陈亦华正式发布由一叶子品牌牵头推动，联合上海日用化学品行业协会及业内专家制定的《化妆品中天然成分的技术定义和计算指南》团体标准（后简称“团标”）。 “团标”主要内容包括，天然成分的技术定义、成分指数的计算方法以及配方含量的计算方法等。致力于从原料端定义纯净美容中的天然概念，推动产品天然属性的量化。 “团标”的颁布，代表着行业树立纯净美容标准的共识，这将正式推动国内纯净美容这一细分领域，从源头助推中国式纯净美容产品的创新与可持续发展。 接着，大会现场就“推动中国式纯净美容该如何发力”这一议题发起了圆桌论坛，上美集团研发中心首席科学家黄虎、天猫美妆总经理亦放、华恒生物研究所副院长陈璐、美丽修行上海消费者体验中心总经理李琼、华妆会创始人抱爷、言安堂合伙人唐胜男，从各自从业领域分享了国内纯净美容发展的现状、面临的问题、以及未来发展的方向与规划，为国内纯净美容的发展和进步提供了借鉴意义。 在现场，一叶子与华恒生物、SEPPIC、Cargill、Vantage等多家国内外原料供应商达成战略合作，共创纯净美容绿色原料研究中心，合作共赢！ 一叶子自2014年成立以来，始终致力于植物科技的研究应用。2022年，在历经8年品牌积淀后，一叶子正式开启了品牌焕新，升级转型为纯净美容品牌，并发布纯净美容四大宣言—— 上美集团副总裁宋洋也表示：“我们要用中国自己的技术，将中国特色成分发挥，并树立中国本土且能立足于全球的新护肤标准。” 以其植物科技力、品牌影响力、坚实产品力，助力中国式纯净美容的发展，一叶子，从“新”出发！

想要好底妆怎么少得了一颗三月兔美妆蛋啊，下面小编为大家介绍三月兔美妆蛋怎么样？三月兔朝雾玫瑰美妆蛋好用吗 三月兔美妆蛋怎么样 　　三月兔朝雾玫瑰美妆蛋真是粉粉嫩嫩，我的少女心要爆炸啦，这个美妆蛋包装真的是很用心了。并且美妆蛋也很好看，有三个切面设计，可以照顾到脸上个各个部位，包括眼角鼻翼这样的小细节。软硬度也是刚刚好的，有回弹力不易变形，而且肉眼看的话，它的气孔很绵密不会吃粉。拿到它第二天就用它上底妆，非常服帖，美妆蛋上也没有太多的粉底液，真的不怎么吃粉。 三月兔朝雾玫瑰美妆蛋它非常的方便，而且用这个美妆蛋上出来的底妆非常的服帖持久，不会卡粉！再加上他这个高颜值包装，商家也太会俘获我的少女心了吧！加上了樱花，真的非常好看！而且他有一个独立蛋壳，非常好收纳干净，方便携带！上脸的感觉也非常柔软，真的超级喜欢！这个三月兔美妆蛋有三个切面可以针对脸上不同的部分来进行上妆，这样出来的底妆更加的细致好看！ 三月兔朝雾玫瑰美妆蛋好用吗 　　三月兔朝雾玫瑰美妆蛋毫不夸张的和你们说，至今为止还没有用过比他更好用的美妆蛋。刚开始是觉得他们家的独立包装和颜值真的很喜欢，所以入手了！入手之后才发现使用起来也是真的好用，看起来小小的一个，但是遇水就可以变得很大，变得很软。所以我们上妆都会特别的服帖！他家还有一个做的很好的地方，就是设计三切面的设计。这样的话平时一些弄不到的小角落，比如鼻翼眼角就可以用它啦！ 这个三月兔朝雾玫瑰美妆蛋蛋蛋造型都不简单，是三切面形状有点特别，但是能照顾到很多细微的地方，是最经典的爆款，一个蛋蛋解决所有问题！吸水后变大2倍的样子，太软和太硬的美妆蛋都不好，三月兔美妆蛋软而不虚，能很均匀的上妆，Q弹的弹性太好玩了！三月兔是独立包装，干净卫生也方便携带，价格便宜实惠，性价比还是蛮高的，最关键的是真的不怎么吃粉！

今年6月，国免科技旗下的又一家新店开业。这家近千平方米“超级大店”在合肥巢湖万达营业一周，进店打卡消费人数突破2.1万，开业第一个月销售业绩突破百万元。 店越开越大，在快速扩张占领消费者心智后，国免科技会成为三四线化妆品市场的新风向标吗？ 一城一店 跑通“大店”模式 用国免科技创始人兼CEO李睿的话来说，打造三四线城市具有标志性的样板店，是一种“可以跑得通的市场模式”。 从湖北襄阳200多平的国免科技首店，到近千平的安徽巢湖旗舰店，国免科技的“大店模式”，越走越顺。“未来理想的模式可能是标配600平起步，更大甚至超1000平。” 从商业模式上来看，国免科技的定位非常清晰，专注于三四线城市发达的商圈，一城一店，以打造城市标杆化妆品店的方式来树立品牌形象，内部商品结构以“30%正装+中小样60%”化妆品为主，搭配进口零食、饰品等作为补充。 “开店之前，我们会对选址进行精细考量，寻找适合店铺定位的商场。” 李睿告诉《化妆品财经在线》记者，目前，店铺更多的与万达、中骏等商业系统合作，以在位置、客流方面上寻求优势。 “尽管受疫情影响，但化妆品店的生意还是比预期的好”。李睿表示，国免科技有着差异化的竞争优势，首先定位比较精准，主攻三四线城市，避开了一二线城市多品牌集合店竞争的压力。其次，在产品方面，100个国际一线品牌化妆品，超1000个SKU的专柜商品和中小样等多样化的商品结构，让国免科技在三四线城市能够脱颖而出。 同时，精准的定位还体现在国免科技对城市的选择上。据了解，国免科技多是选择一些化妆品市场潜力更大的三四线城市，避开广东、浙江等化妆品经济发达的城市，目前下一阶段将进驻河北市场。 专注卖货 线上线下融合 值得一提的是，在做国免科技实体店之前，李睿曾带领过团队做互联网项目，当在考虑如何进行流量的二级变现时，他将视野转向了美妆赛道，同时也把互联网思维带入了美妆赛道。 目前，国免科技实行的是线上+线下的方式，通过线下拓客，来线上引流。所有订单均在线上完成，店里导购引导顾客在小程序下单，现场拿货，或线上配送到家。通过这样的方式，国免科技积累了一大批优质的会员，既增强了顾客黏性，又提高了复购率，复购率可达到40%。 除了线上线下结合外，“服务”也成了现在实体店差异化竞争的方式之一。李睿直白指出想做的是丝芙兰模式，专注于卖货，在货品的品类和专业上下功夫，满足消费者买货的需求。 “三四线城市做服务没有价值，所以我们把之前的美容服务环节砍掉了。” 李睿算了一笔账，在购物中心的店内做服务，不论是在服务手法的专业度，还是坪效的性价比来看，都是不高的。但如果是同样的面积用来增加其他品类的话，如进口食品类不仅能增加客单量，也能提升客单价。 融资扩店 进一步占领低线市场 在2021年陆续开完襄阳、孝感、淮北三家店后，今年国免科技又在安徽巢湖开了一家910㎡的旗舰店，下半年从国庆开始在目标城市继续启动新店开业。 “在两轮融资之后，我们的资金链上比较安全，今年预计再开三到五家店铺，每家单店业绩能做到800万元到1500万元。”李睿表示，未来门店的选择规划更多会在购物中心。 据赢商大数据统计，2022年1-6月，全国开业购物中心项目共110+个。从城市商业线级分布看，低线级城市（3-5线）开业量合计占比约56%，已经超过高线级城市（1-2线）的44%。 李睿透露，在陆续扩店的过程中，国免科技将会在产品优化、设计优化、城市优化等方面继续深入调整升级，同时融入数字化思维，利用抖音精准投放等社交工具进行运营，打造品类最齐全、单店面积最高、空间感最强的差异化的店铺形象，给消费者以信任感。

随着国民经济发展，众多行业迎来国货替代浪潮，也包括化妆品行业。线下流量减少，促使化妆品企业都在线上寻找新流量，渠道和品牌都在线上化，这也使得线上流量越来越贵，砸流量做品牌和渠道的企业被加速淘汰。 现在大家越来越注重内功化的运营，之前大家开会讨论的还聚焦在直播、流量、私域、运营，今年就完全聚焦在利润层面了。在化妆品行业，疫情前的成本前置化，后疫情时代已经变成了成本后置。消费者的消费习惯发生了变化，冲动购买减少，但并不是所有的品类都在下降，而是发生了结构性变化。——今天给大伙分享一下链动2+1模式，是如何促进美妆行业热销的？ 链动2+1系统 链动2+1系统已经基本成为大企业的标准，使用分销系统可以节省很多推广时间。分销系统让每一个进入分销系统的消费者进行消费并获得报酬，让每一个消费者都成为你产品的销售员，节省了大量的促销时间，拉近了与每一个消费者的关系。 链动2+1模式系统的玩法 平台只有两种身份：1.boss 2.代理 升级的条件简单：推荐两个伙伴购买礼包 商城里面有创业区，有499、699、999 这里咱们以499大礼包举例（礼包对应有等值的产品） 例子：消费者a购买499的香水礼包，成为了代理身份，他再推荐两个伙伴购买香水礼包，那就升级成为了 boss 过程中可获得的优惠制度： 1.直推奖：代理a推荐一个小伙伴可获得平台奖励的直推奖为100 2.团队奖；boss a每推荐一个小伙伴，可获得平台奖励的团队奖200，再包括直推那部分，一共有300 3.平级奖：boss a推荐了代理c，当代理c也升级成为了boss c。boss a可以从boss c的所有收益里面得到10%的平级奖励 4.帮扶制：平台会冻结boss a总收益的20%，除非达到条件方可解冻，条件为（在boss a最开始推荐的那两个小伙伴，那两个小伙伴也成为了boss，并且拥有十单的收益） 5.换位制：这也是在第四点，如果实在那两个小伙伴没有完成那样的条件那么我们就可以开始换位置，都换两个活跃的，已经成为boss，并且拥有十单收益的小伙伴，到boss a最开始推荐的那两个位置 6.奖励奖和贡献奖，还有v3大身份 链动2+1的三项收益： 1.个人收益指的是40%，消费收益， 2.会员收益指的是40%共赴收益， 4.合伙人收益指的是区域会员消费平台反倒的14%、招商收益指的是区域合伙人支付的系统服务费的35%，区域推广收益指的是推广区域服务中心收益的10%。 当平台达到了会员量时，那可以接入第三方CPS服务平台，某猫、某东、某宝、某多多、某滴、某团、话费、加油充值等市场上满足日常生活需求消费的各大主流平台资源。可以解决会员的留存和粘性问题，充分的利用好资源的变现。 以上是阿建的分享内容，如需完整方案，软件开发，模式策划，需要了解电商软件等相关信息或者其他方面的电商问题的读者，留下你的宝贵意见，大家一起探讨一下。

过去几年，新式美妆集合店风光无限。受诸多外部因素影响，自去年起，部分品牌停止了扩张战略，不少叫得上名字的美妆集合店纷纷关门。当“爆款+流量”的打法逐渐失效时，水羊国际却“铤而走险”入局美妆集合店。 8月31日，水羊国际发布高端美妆集合店品牌——水羊堂，定位为高端美妆集合店，主打数字互动体验，以形、声、闻、味、触的五感空间打造“一展一店”的新零售增长模式。据介绍，水羊国际将在重点一线及新一线城市逐步部署线下零售版图，意在以“展”引流。 然而，被年轻人捧起来的新式美妆集合店，正在面临失去年轻人的危机，水羊国际此举行得通吗？ 新式美妆集合店为何迎来关店潮？ 曾在三里屯附近工作的陈佳佳，最初被新式美妆集合店的装潢吸引，几乎每周都会去逛。但去过几家不同品牌的门店后发现，这些门店的装潢大同小异，都是“网红风”。“去得多了也就没什么意思了，后来我都是在等朋友或打发时间时，才会去转转。”辞掉三里屯附近的工作后，陈佳佳几乎再也没逛过美妆集合店。 璐熙也曾有过一段狂热探店、打卡时期，但“买买买”的新鲜劲儿过了之后，美妆集合店便对她失去了吸引力。“一方面是店里的品牌在网上都可以买到，另一方面是距离太远，没必要专门跑过去试妆。不过偶尔遇到还是会进去转转。” 除了陈佳佳和璐熙，越来越多的年轻人开始对新式美妆集合店失去新鲜感，曾经”门庭若市“的网红店，日子也变得愈发艰难，多个品牌从2021年上半年开始陷入关店潮。 公开资料显示，目前THE COLORIST调色师加盟店已关闭59家；WOW COLOUR净关店数量超过50家；NOISY Beauty净关店数量近10家；HAYDON黑洞于近日陆续关闭了位于杭州、上海和哈尔滨的多家门店。 关店之外，新京报贝壳财经记者注意到，新式美妆集合店头部品牌WOW COLOUR和THE COLOURIST的母公司均处于亏损状态。其中，WOW COLOUR母公司名创优品在2019财年-2021财年合计净亏损近20亿元；THE COLOURIST母公司KK集团在2018年-2021年上半年合计净亏损超70亿元。 事实上，新式美妆集合店在2019年才开始走红，凭借高颜值、强体验、价格低、货品全和自助购物等特点，迅速受到年轻消费者和资本的青睐。记者在小红书上搜索“美妆集合店”发现，相关笔记超4万篇，“小样天堂”“学生党必逛”“美妆蛋墙”“口红墙拍照”是笔记中出现的高频词汇。 对此，有业内人士指出，新式美妆店的现状是受到疫情、消费者失去新鲜感、外部竞争加剧，以及自身经营模式受限等多重因素叠加作用造成的。“此外，过去几年美妆集合店发展较快，有些门店没有达到预期收益，出于降本增效的考量，关店优化是正常操作。”该业内人士还表示，相对于其他消费品市场，中国美妆市场正处于快速增长阶段，从美妆品牌对线下渠道的刚需属性、年轻人美妆消费能力这两个角度来看，新式美妆集合店还是很有发展前景的。 融资、开店仍在继续，定位高端的水羊堂能赢回年轻人的心吗？ 有意思的是，尽管现阶段美妆集合店经营遇困，但融资以及开店布局仍在继续。天眼查数据显示，今年1月，话梅完成C轮和D轮合计近2亿美元融资，分别由General Atlantic、QY Capital领投，老股东高瓴资本、五岳资本、钟鼎资本和黑蚁资本也出现在最新两轮融资的跟投名单中。 无独有偶，WOW COLOUR也在2022年战略发布会上宣布再获上亿美元A+轮融资。据天眼查显示，此前WOW COLOUR已先后获得了赛曼基金10亿元战略融资和创新工场、IDG资本等的5亿元A轮融资。目前，WOW COLOUR的市场估值已达10亿美元（约合人民币63.4亿元）。 这与新式美妆集合店持续增长的市场规模不无关系。 据2021年中国美妆集合店行业研究报告显示，2020年中国美妆集合店行业市场规模为419亿元，其中，新型美妆集合店占比7.6％。随着新型美妆集合店由萌芽期向稳定发展期过渡，其市场份额占比有望于2023年提升至15.8％，市场规模预期将达130亿元。 对此，业内人士认为，虽然行业前景看上去很美好，但现实情况令人堪忧。曾经短期内的大量创业者和投资人涌入，导致同质化竞争加剧，店面装修、营销玩法、店内选品等均出现雷同现象，很容易让消费者产生审美疲劳。同质化竞争加剧的后果是新式美妆集合店的话语权被削弱。当新式美妆集合店无法掌握产品的控制权和定价权时，就只能“靠打包产品组合做优惠”等方式刺激消费。但这种方式在现阶段，对消费者早已失去足够的吸引力。 那么，相较市场上其他的美妆集合店，水羊堂有何优势？水羊国际总裁及联合创始人木象表示：“和其他美妆集合店相比，水羊堂定位为高端美妆集合店。同时，水羊堂开辟了‘一展一店’的新模式。”据介绍，通过“一展一店”模式，水羊堂以展引流，以店转化，向消费者介绍全球美妆品牌独特的理念、故事及产品优势。不过，针对扩店计划及具体运营策略，水羊国际并未进一步透露。 “水羊堂有一定优势，但还得看具体的市场运营情况。”该业内人士认为，水羊国际在渠道和供应链、资本方面的资源，有助于店铺落地生根。同时，其持有的多个品牌也让店铺在产品上有保障。“不过，目前实体店铺主要面临的还是客流问题，这个就看水羊堂怎么去解决了。”

时光飞逝，岁月流转。2022年8月28日，隆力奇迎来了37岁的生日。从最开始的蛇制品加工，到现在的全球知名日化和养生保健品牌，隆力奇从一个不知名的小企业成长为国内外知名的民族品牌。 　　37年来，商业环境发生了翻天覆地的变化，面对激烈的国际国内市场竞争，隆力奇以探路者（300005）和创新者的角色见证了中国制造爬坡过坎的关键节点。纵观隆力奇36年的发展史，我们不难发现，智能制造、创新、人才、始终如一的慈善，正是支撑隆力奇成长壮大的“四大法宝”。 　　秉承工匠精神打造智能制造标杆企业 　　隆力奇创始人徐之伟是木工出身，一直把“木工理论”和“工匠精神”植根于企业发展的每个阶段。36年来，面对激烈的市场竞争和奔涌的时代潮流，隆力奇秉持工匠精神，沉下心来转型升级，不断提高本土制造水平，用实际行动助推我国制造业转型升级。 　　在智能化方面，隆力奇前瞻性地建造了目前国内一流的智能化4.0工厂，引进了具有国际先进水平或国内领先水平的生产设备和流水线。2015年，德国工业4.0首个中国试点项目落户隆力奇。隆力奇引进德国工业4.0的标准，重新制定智能化车间新规范要求，打造日化行业机器人工厂。其自动化及信息化化妆品智能车间获批江苏省示范智能车间，承担多项省部级项目。 　　2018年开始，隆力奇乘势而上，角逐工业互联网新赛道，成为苏州市第一批工业互联网典型应用企业。2019年，隆力奇旗下克劳丽发布了中国首个日化行业工业互联网平台“奇云大脑”，并在工业互联网方面获得十多项专利；同年12月，隆力奇荣获“智能制造标杆企业”。2020年，隆力奇作为日化行业唯一代表成功入驻苏州智能制造融合发展中心。 　　创新科研激活企业发展生命力 　　上世纪90年代，隆力奇的“拳头产品”蛇油护手霜和蛇油膏家喻户晓，可以说，隆力奇在国人心中是一个带有时代印记的老品牌。但是，隆力奇深知，要想走得更远，绝不能一直卖弄情怀，必须在产品升级上做文章。 　　中国日化行业是中国最早开放的行业之一，也是竞争水平最高，竞争程度最为激烈的行业之一，在国际日化巨头凭借强大实力进入中国后，外资品牌几乎垄断了日化品牌相关品类的话语权，在消费者心目中形成了强大影响力。徐之伟认为，面对这种局面，本土企业只有依靠创新，注重升级转型和抢占世界科研高地，才能从根本上增强与国际日化巨头的竞争力。隆力奇发展36年来，始终把坚持创新放在首位，打造出强势的中国品牌。从花露水的升级蜕变，到蛇油棒的脱颖而出，隆力奇在时代发展中不断推陈出新，在当今竞争激烈的日化市场占领一席之地。 　　招贤纳士强化民族企业核心竞争力 　　企业的竞争归根到底是人才的竞争，所以人才战略一直是隆力奇的核心战略。人才是驱动隆力奇持续创新的源泉，在隆力奇的企业文化中，其中有一条就是“在培养、聘请人才上无私”。 　　1993年隆力奇启动人才战略，将人才引进和培养放到公司发展的重要地位，并于国内外众多科研机构在产、学、研方面开展紧密合作。隆力奇着眼产业化走产、学、研联合的自主创新过程中，与江南大学联合成立了“江南大学.隆力奇日化联合研究中心”，主要就日用化学品的新产品、新原料进行合作研究开发。与清华大学成立“清华大学.隆力奇生物科技研究所”，研制开发的儿童玉米爽身粉和儿童玉米热痱粉系列、新型含酶牙膏、新型洗发水、纳米蛇油制备技术及新型纳米蛇油化妆品等国际上领先产品已经投放市场。2020年，为加强校企合作，培养和引进更多人才，提高科技创新水平，隆力奇相继与山东大学、苏州大学等高等学府拓展产学研合作。目前，隆力奇在海内外拥有十大研发中心，这些科研机构的成立，标志着隆力奇产品结构和科技含量进一步升级、吸纳日化高端人才，为隆力奇的稳步前进奠定了坚实的基础。 　　践行公益慈善勇担企业社会责任 　　热衷于公益事业，是隆力奇遵行的准则之一。多年来，为更好地反哺社会，践行企业社会责任，隆力奇设立了包括爱家眼科基金、助学圆梦基金、精准扶贫及文体公益基金在内的三大隆爱基金。截至目前隆力奇累积捐助超过5亿元善款反哺社会。 　　2012年，隆力奇成立“爱家眼科基金”，目前已帮助近150名贫困儿童完成斜弱视的治疗。2015年9月，隆力奇向赵家河村定向捐款500万元，用于当地精准扶贫项目。2016年，为助力雅安震后重建，隆力奇捐赠1000万人民币，用于雅安名山区贫困家庭和贫困学生的帮扶和资助。2020年初，面对突如其来的新冠肺炎疫情，隆力奇第一时间行动，携手中华慈善总捐赠价值600万元的防疫物资。2021年，隆力奇向郑州市红十字会捐赠200多万元消杀物资，用于全力支援河南做好抢险救灾工作，切实履行作为企业的责任担当。 　　2016年，徐之伟荣获CCTV年度慈善人物。徐之伟表示，“隆力奇的公益事业只有起点，没有终点。未来，隆力奇将始终把回报社会作为企业的发展目标，一如既往地履行社会责任，为社会多做贡献，为实现伟大的中国梦继续前行。” 　　“回望来路固然重要，但站在新的起点上更要展望未来。未来，隆力奇将紧跟时代步伐，找准发展方向，谋好局，定好位，为努力实现民族隆力奇、世界隆力奇、百年隆力奇的宏伟目标努力奋斗。”徐之伟坚定的说。 　　坚守匠心提振化妆品国货品牌自信 　　作为一家制造型企业，隆力奇坚持用匠人之心来打造产品品质，把工匠精神融于每一项产品的研发中。徐之伟经常表示，市场的竞争力主要体现在创新力，老企业更要与时俱进。如同做木匠一样，要琢磨自己的产品，精益求精的同时，要坚持创新。 　　如今，伴随着工业发展升级，时代也赋予了“工匠精神”新的内涵，工匠精神的核心是企业要追求“科技创新，技术进步”。隆力奇作为国内较早聚焦工业4.0、推动智能制造转型升级的民族企业，一直以来不断创新，狠抓转型升级，不断提升工业生产水平。徐之伟表示，作为本土制造民族企业，隆力奇有责任助推江苏制造业转型升级，助推中国“智造”高质量发展。 　　当前，全球经济发展放缓，各行各业都遭遇着严重的“寒冬”。徐之伟提出，面对当前市场“寒冬”，企业不能“冬眠”，越是面对逆境，越要坚守匠心，做好产品和服务，为客户创造价值。“未来，隆力奇将不断加大高端人才队伍建设力度，提升自身科研创新能力，打造全球优质供应链，用产品和服务说话，提振化妆品国货品牌自信，推动市场和行业的发展。” 　　迈入“十四五”，隆力奇将以打造日化美妆行业品牌运营和智能制造领军企业为目标，不断深入打造四大能力，即“数字决策能力、品牌溢价能力、智能制造能力、科研创新能力”，使企业真正成为全球最佳的化妆品制造企业之一。未来，隆力奇将进一步升级工业互联网大供应链平台，打造全球行业领先的工业互联网平台，为推动中国智能制造升级贡献力量。

今天，全国多地迎来开学日。中小学生重返校园，举行迎新仪式、开学典礼，迎来开学第一课。 一大早，家长们也是纷纷迫不及待地送小朋友上学，真可谓是隔着屏幕都能感受到家长的愉悦。 不过，为迎接“神兽归笼”，各个学校可谓是“各出奇招”。用满满的仪式感把小朋友的心从暑假召唤回来，开学典礼、宣誓、过拱门暂且不提，有学校更是搬出击鼓、舞狮等，要多热闹有多热闹。 开学可以说是生活方式转变的开端，从休闲放松的假期模式切换到相对紧张严谨的开学模式，不少孩子可能会出现不适应的情况。 开学意味着一种过渡，即从自我安排为主、以休息为主要方式的家庭生活模式转向以学校统一安排为主、以学习为主要方式的学校学习模式。“两者有很大不同，假日主要模式是自主和休息，日常生活内容以休闲、起居为主，学校生活则以制度安排为主，有严格的安排和规定。” 开学意味着孩子要面临学习压力。“学习不是一件简单的事情，要将外部信息进行加工后变成内在的认知。同样的学习可能有不同的结果，也会带来明显的精神压力。这也是很多孩子一想到开学就有压力的重要原因。” 开学还意味着一种挑战。对于多数孩子来说，开学就是从舒适的状态进入有压力的状态，需要引导那些感觉不适应的孩子走出舒适区。“每个人在舒适区都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感，一旦走出这个区域，人们就会感到不舒服或者不习惯。要告诉孩子抓紧调整状态，提前适应学习节奏。” 开学还意味着需要尽快适应开学任务，比如环境适应、作息适应、生活适应、关系适应、学习方面适应等。 开学第一天不仅仅是孩子的第一天也是家长的第一天，为了更高效快速地渡过假期综合症，家长们该如何帮助孩子尽快适应节奏的转换，以良好的状态投入到新学期的学习生活当中？ 观察孩子的情绪和行为 开学之初，孩子的心里多多少少有一些波动，或是不想开学的逆反心理，或是见到好朋友的开心心理。家长要密切关注孩子的情绪和行为，如发现情绪异常，要及时开导缓解，帮助孩子渡过心里波动期。 督促孩子早期早睡 假期中，孩子的作息时间可能会没有规律，生活节奏杂乱无章，开学后家长要帮助孩子改掉这些坏习惯，督促孩子早期早睡，按时吃饭，紧跟学校的学习节奏。 倾听孩子复述学校生活 以朋友的身份，倾听孩子复述学校生活，共同分享快乐，帮助孩子解决所遇到的困惑。 多与老师沟通 家长要多积极与老师沟通，了解孩子在校的一些表现，了解孩子要养成的一些习惯，配合老师的教学工作。此外也要多向老师反映孩子在家的表现，与共同为孩子提供良好的学习成长空间。 引导孩子走出舒适区。 家长要适当的对孩子进行引导，鼓励孩子多与身边那些喜欢挑战自己的孩子交往；尝试做一件与平常不一样的事情，如徒步旅行，或者让孩子当一天家庭主人来招待客人等；尝试用与平常不同的方法做事情；把担心的事情列个单子，然后对这些担心的事情去进行突破；重新审视一下过去习以为常的决定，重新做一下规划；鼓励孩子相信自己的果断决定，或想象一下挑战自己成功后的快乐等。 新学期，新起点，新面貌，期待孩子们在新的学期里收获满满！ ”名校来了“现已开通各学段家长交流群，如果想要了解更多关于孩子开学前的注意事项，可以私信我们，并备注孩子目前所在年级，即可加入相应的家长交流群，与其他家长们一起交流分享自己的育儿经验与困惑，如有其它问题，小助手也会在第一时间内为您提供详细的解答。

家长如何去教育孩子已经成了很多家长最为头疼的问题。 首先一个孩子的成长是离不开家人的陪伴和教育，毕竟家长才是孩子的第一位老师。 如果你的孩子如果总是调皮捣蛋，那么你就不要再用以前的教育方式了。 此时的你就应该好好考虑一下，你应该如何改变才能让孩子听话，才能没有那么淘气。 笔者这里有几个建议，大家可以看一下，也可能说的不好，算是起到一个给各位家长借鉴的作用吧。 一，家长应坚持对子女教育的统一 在生活当中，家长们的教育也许会发生分歧，教育小孩的时候有些会不知所措，但是小孩子却能发现，特别是家里的老人和你的观念发生冲突时，往往孩子们更喜欢和老人亲近。 所以这个时候一定要和家里的老人商量好，因为如果你训斥孩子的话，老人出来阻拦，那么孩子们就知道老人是他们的靠山，那么你的教育就会在孩子这里起不到任何作用，所以一定要和家里的老人商量好教育观念。 二，带孩子参加社交 孩子也要有自己的社交，因为这样可以让他体验到家外面的世界，而且最重要的是，你千万不要把孩子总是困在家中，就算是和别的孩子合作，甚至吵架，都是他的一种体验，我们要让他知道真实的世界也会有进退两难。 三，不要夸大儿童的优势 很多家长喜欢溺爱自己的孩子，也总是把他的长处去说给别人听，但是你要知道这些优势本来就是他用生俱来的，做家长的应该多夸夸他其他的能力，比如他的态度，他在做一件事的用心，要让孩子知道之所以夸他，是因为这是自己的努力，而不是自带的。 四，相信孩子 作为家长，不要动辄大骂，一定要去相信自己的孩子，给孩子充分的时间去适应环境，要知道每一个孩子的适应能力都是不同的，不要再孩子面前说其他孩子的好，更不要去时刻打击他，甚至对于孩子感兴趣的东西也不要一棒打死。一定要多点耐心。 每个孩子都会有自己的优点，作为家长必须要学会引导，去引导他们慢慢成长，不要大骂孩子，否则会起到相反的效果。

hello，大家好，我是你们的豆芽妈妈。 中午班中餐，和几个要好的姐妹在一起边吃边聊，大家说到“美貌”的话题。 提起漂亮、养眼，同桌的小小真是个标准型的美女，走到哪都是回头率百分百。 但是这样一个大美女，对物质生活追求也不高，她一个城市姑娘嫁给一个村野小伙子，至今还没有自己舒适的住所，和公婆挤到村里的自建房里，等着拆迁。 “平时吃馍，我从来不揭掉馍皮的。就算溜的被蒸汽泡过了，我也没扔过。”她说。 小小已经是两个孩子的妈妈，有着稳定的工作，面容姣好，个头一米七多。 我们都比较好奇，一般长得好看的，都十分任性、刁蛮，有着天然优势，她这不符合常理啊？ “我小时候，可笨，也不是不用功，就是学不会。还不爱干家务，我妈总是说我，不爱干净以后找不到婆家。“小小调侃道。 ”别看我30岁了，其实，我一直都很自卑了。“小小强调道。 父母总说否定的话，会让孩子一生伤 父母无意间说的一些否定的语言，会给孩子带来不可磨灭的心灵伤害。 父母的本意是想”刺激“、激励孩子，正话反说，但是往往打击过度，起不到良好的教育效果不说，还容易让孩子对自己产生深深的怀疑。 很多网友分享自己的心路历程，自己的童年总是在父母的”语言暴力“下度过，成天过得战战兢兢。 美国育儿大师简尼尔森在《正面管教》中提倡要用一种“温柔而坚定”的语言教育孩子。 父母对孩子多使用肯定式的语言，会给孩子带来“心灵补给”和无穷的力量。 朱自清回忆起自己贤淑的妈妈，总是温柔地对待他，教会他做人的道理。 稻盛和夫在他83岁高龄那年，专门写了一本书《母亲的教诲改变我的一生》纪念母亲。他在书中他记述了母亲之爱，寻找到了自己成长的源头。对他来说，母亲是他一生当中功成名就的贵人，教会他自立、自主和自在。 说自己小时候很顽劣，总是无理取闹一哭就是两三个小时，但是他妈妈总是默默地看着他，轻声叹口气：“这样的孩子，以后会长成什么样子呢？” 一位儿童心理学家曾说：“好父母嘴上都有一条拉链，从不对孩子随心所欲地说话。” 那么，究竟哪些话，做家长的就算再想说，也要忍住、不要轻易说出口呢？ 哪些话，做家长的不要轻易说出口？ ①“你看看别人家的孩子……” 很多人在回忆起自己的童年往事时，最瑟瑟发抖的就是这句话带来的杀伤力。 爱说这句话的父母，总是习惯拿自己的孩子和别人的孩子比，往往是自己孩子的缺点比别人孩子的优点，结果肯定是自家孩子“一无是处”。 本来是想激励，结果，事与愿违，孩子被越比越自卑，有的甚至一辈子都活在“别人家孩子”的阴影下，需要用一生的时间走出和治愈。 ②“我这都是为了你好” 父母在说这句话时的样子，一幅高高在上的道德审判官，其实就和孩子站在了对立面，对其进行赤裸裸的“道德绑架”。 “我这都是为了你好，所以你必须听我的。”有时候，父母就是这样强制和霸道，完全不够孩子们的感受，想当然地操控孩子的选择和人生。 ③“你可真笨/邋遢/没出息” 这也是“打压式教育”的一种典型，“无知”的父母更是容易“踩坑”。 每个孩子有自己的特质，都是那个最优秀的人，毕竟在生命最起初，我们都是那个亿万分之一经过无数次“竞争”脱颖而出的那个人。 多血质、黏液质、抑郁质、胆汁质，孩子的特质中藏着不同的“性格密码”，没有好坏之分。如果父母以偏概全，按照世俗的标准，不符合就“一棒子打死”，对孩子会造成很大的伤害。 父母”嘲笑“孩子不聪明、“笨得像猪”，嫌弃孩子不爱干净、邋遢，甚至预言她以后会“没出息”，都会极大错杀孩子的自尊心。 久而久之，孩子会形成两种截然不同的“人格”——讨好型人格和证明式人格。 前者，是向内压抑，遇事退缩、自我怀疑，需要不断讨好别人来证明自己的存在感，一辈子都活不出自我；后者则是向外求肯定，总是想向别人证明自己，其实也活在一种不确定和不自信当中。 ④“咱家穷” 一种是总是强调父母赚钱多么不容易，要省着点花，说多了会让孩子产生内疚感。 《上班啦！妈妈2》中，元气美少妈金舒怀早上在一番打扮后，着急出门上班，女儿登登想让妈妈再陪陪她，口里喊着不让妈妈上班。 在一旁的姥姥接话说：“不上班，你吃啥，你怎么上学？” 顿时，登登不哭闹让妈妈上班去了。飘过来字幕都是在心疼登登，小小年纪就要背负这样的重担，实在是太不容 还有一种是明明家里富得流油却天天“哭穷”，想对孩子进行“艰苦教育”。 上大学的时候，同寝室有一个女孩，她爸妈都是政府机关人员。看她吃穿用度，都知道家庭条件非常好、生活优渥。 据她所说，假期在家的时候，早餐她爸爸都会给她买上十来种：蟹黄包、蒸饺、灌汤包、油条、豆腐脑等，满满摆上一桌子，她就像个“女皇”似的拣自己“可口”的吃点一点。 她妈妈是当地某局的负责人，五六十年代的人，非常艰苦朴素，她就说她妈经常给她做“思想工作”，说家里多穷，让她好好学习、不要老想着花钱。 但是，有什么用呢？她表面上“言听计从”，在外面求学还是“报复性消费”，花钱大手大脚。 写在后面 科学研究表明：70%的家长在交流过程中无法掌握说话的分寸，10%的家长不注重孩子的感受。 不当的家庭教育，是孩子自卑的来源。好父母要把握说话的分寸，懂得“及时止损”，不在“人前训子”、不在公众场合羞辱孩子、暴露孩子隐私、不贬低打压孩子。 维护好孩子的自尊和面子，帮助孩子健康快乐成长，也是给我们自己体面，不是吗？ 今日话题：你说过最伤孩子的话吗？是哪句？欢迎评论交流。 豆芽妈妈，一位职场二胎宝妈，上海大学在读MBA，心理咨询师，专注儿童心理与成长。

对于孩子，每一个做父母的都希望他们成龙成凤，这种心情是可以理解的，但是很多父母的做法却让孩子向着向背的方向发展，关键是这些家长的心态和行为又体现了他们对孩子的操心，体现了对孩子的关心，最终的结果却是让自己的孩子渐行渐远，大家还是反思和对照一下自己做的一些事情，看看是不是和孩子真正的成长是相悖的，尤其是下面这三种善于替孩子做主的父母，更值得大家从中痛定思痛，给孩子一个良好的成长空间，要把自己的遗憾寄托在孩子的愿望实现之上，很多愿望不是孩子的愿望，而是父母的愿望，这其中出现的问题值得大家反思，很多看似对孩子好的一些行为和教育方式。 【1】包办——你给孩子安排好了一切，却忘记了孩子本来的样子。 这种家长非常有代表性，他们身上最大的一个特点就是把孩子的一切都安排好了，他们的这种安排的确是对孩子的一种关心和大爱，可是孩子毕竟有自己的独立空间，孩子毕竟有自己独立的人生，孩子的选择和你的选择是不一样的，事实证明，一个太听话的孩子往往没有主见，走向社会之后也很难成为人才，所以，你非得让你的孩子成为一个听话的羔羊，实际上是把自己的孩子的良好的前程亲手给断送掉了，在合理的范围之内，让自己的孩子学会有主见，让自己的孩子学会自己做决策比天天干预他的一切更重要，孩子需要我们给予更多的尊重，相信自己的孩子，不至于笨到连饭都吃不上的地步。 【2】隔夙——自己没能实现的愿望，全力让自己的孩子代为实现。 这种家长他们在年轻的时候有很多的梦想，由于种种的原因没有得以实现，就把这些梦想寄托到自己的孩子替自己实现，于是自己把孩子的前途做了整体的规划，孩子报考大学，学哪个专业，毕业了之后从事什么样的工作，甚至家长给自己的孩子拖了一大堆的关系，他们的人生都有个性的需求，也不可能完全按照你的意愿来进行设计和规划那样的孩子一辈子都不可能有什么出息的，所以要征求孩子的意见，看看孩子有什么样的爱好，依据孩子的意见家长加以引导，而不是严格按照你设计的路径往前走。 【3】惯纵——总觉得别人家的孩子更好，不是娇惯就是一味纵容。 很多的家长在管自己孩子的时候，孩子非常的叛逆，越管孩子表现的越差，孩子的叛逆心就越强烈，于是就放弃了对孩子的管教，这种家长的做法也是不对的，于是对自己的孩子充满了各种各样的纵容和娇惯，孩子身上也养成了越来越多的坏毛病，最终孩子走上了不良的路程，对孩子管得太严不好，对孩子过分的纵容和娇惯更不好，多少孩子在家里面像个皇帝一样的指挥着家长，可是到了社会上就不行了，因为在社会上是没有人原谅你的，无能的没有人会给你面子，除非你自己给自己长脸。对于孩子的管教不能够走极端，要适可而止，要有分寸和尺度。

所有的父母都希望自己的孩子是聪明的，当然，孩子聪不聪明和父母的遗传基因有很大关系，但对孩子进行后天开发也会有一定作用。 很多父母会觉得开发孩子智力是专家才会做的事情，只有他们才会给孩子进行专业的左脑开发、右脑开发等。 但是，很多聪明的孩子实际上在智力开发关键期都没有经过专家专业的智力开发，他们除了受到父母遗传基因的影响 还和父母后天对孩子的培养有很大关系，其实主要的智力开发和激发孩子潜能办法就是下面这几点： 1、耐心帮助孩子克服缺点 父母需要观察自己的孩子，因为每个父母都是孩子最亲近的人，因此可以根据孩子的特点来选择最合适的培训方法，让孩子一步一步地成长，不要操之过急。在孩子的学习过程中，可以反复练习，直到他能够掌握这个过程为止，让他在头脑中建立一个系统。学会激发孩子思考，让他们感受到成就感，敢于思考，形成思维习惯，让孩子多练练，这样孩子就能取得一定的进步。 2、允许孩子犯错，让孩子从错误中学会成长 要允许孩子犯错，只是不要犯第二次错。不要因为孩子做某件事做的不好而骂他。骂会让孩子对这个东西恐惧，时间长了，孩子就会抗拒，离的更远。如果我们每天因为分数打骂孩子，孩子会不会因为恐惧学习而变得畏手畏脚？答案是肯定的。与此同时，那些优秀的家长不会只说“NO”，而是在说完“NO”之后，一定要给孩子指出一条可以走的路，让孩子从错误中学会成长。 3、点燃孩子的兴趣爱好，要从小抓起 从被动学习到主动学习这只是两万五千里长征的第一步，最主要的还是得需要家长点燃孩子的兴趣爱好，让他愿意为自己的爱好，不懈的去努力、奋斗、坚持。 这一点很重要，家长作为孩子的启蒙老师，没有你更了解自己孩子了。那么发现、培养、点燃学生的兴趣爱好，就是家长的首要任务了。 清北学神的父母，都能清楚的知道自己家的孩子究竟喜欢什么，他的爱好是什么，有了这样的兴趣爱好，就要进一步地去培养他的爱好。 让他进一步热爱自己的爱好，以至于能把爱好发展成专业和事业。 这其中有孩子天赋的成分，也有后天开发的成分，需要家长自己慢慢察觉和发现，不要急于求成，“欲速则不达”，也不要不和孩子商量，把自己的意愿强加给孩子。 也不要鄙视和轻视孩子的爱好，因为谁也不知道将来什么就能成为朝阳产业，如今自媒体就是新型行业，短视频也是新兴产业，这些在之前都没有。 不要用过去的旧思维在考虑当下的新时代了，思想得灵活一些了。 从小发掘出孩子的兴趣爱好，小的时候慢慢培养，科学健康地发展，这就是别人家孩子与普通孩子的差距。 4、多鼓励表扬孩子 孩子做成功一件事情肯定特别想得到父母的表扬和肯定，所以生活中我们要多表扬和鼓励孩子在每一件事情上的小进步，多夸他聪明能干。 在孩子智力方面不要总责怪孩子，更不要大声呵斥，讽刺孩子的话也绝对不要说，很多家长就喜欢说些挖苦孩子的话。 这些只会打击孩子自信心，会让孩子觉得自己就是这么笨。而且，很多家长发现不了孩子的聪明表现，觉得孩子会背几首古诗词，会说几句英语就很了不起。 但是这些父母却从来不会夸奖表扬孩子，经常会跟孩子说一句“骄傲使人落后”，其实这样对孩子只会让他们更没有上进心。 经常受到表扬的孩子心里就会有一种被人认可的成就感，就会更加努力学习，这样才会变得更聪明。 5、培养孩子专注力 脑科学教授经过研究表明：比聪明更重要的是专注力，孩子的专注力与学习成绩挂钩，专注力好的孩子往往都是潜在的学霸，相反专注力差的孩子，一般拿不了高分。 保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。注意力就像是心灵获取外界信息的门户，这扇门开得越大，孩子学到的东西就越多。而一旦注意力涣散或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识和信息都无法进入。 那么如何提高孩子的专注力呢？ 2-8岁是孩子大脑发育的关键期。这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力，可以事半功倍。 有些启蒙书是专门为了培养孩子的逻辑思维能力而设计的。哈佛教授推荐的《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》套很好，可以通过游戏快速提高孩子的智力。 整套共有12卷。这本书包含了十七大游戏主题，内容丰富多样，充满乐趣，形状丰富多彩，提高宝宝的记忆力、观察力和专注力，激发大脑潜能。 如果我们总是找不到陪伴孩子的理由，为何不陪他们看看书，不仅能促进孩子的大脑发育？这也能促进亲子之间的感情和羁绊。 绘本里印刷的字体很清晰，纸张也很不错，方便孩子健康阅读。 全套12本，原价180元，现在店铺搞活动，只要69.9元，平均下来一本都不到6块钱，不过就几杯奶茶或者一顿早餐的价格，甚至更便宜，美食可能吃过就忘，可孩子却可以受益终生，爸爸妈妈们何乐不为呢？ 有需要的父母点击下面链接即可购买↓↓↓

连刷牙都不愿意，“星星的孩子”怎么治好一口烂牙？ 有这么一群孩子，他们不聋，却对声响充耳不闻；他们不盲，却对周围的人与物视而不见；他们不哑，却不知该如何开口说话……他们似乎离我们普通人的生活很远，就像遥远的天空中闪烁的星星，因此也被称为“星星的孩子”。 他们还有一个共同的名字——自闭症儿童。 4岁的奇奇（化名）小时候被确诊为自闭症。跟许多“星星的孩子”一样，他专注于自己喜好的事物，不能用语言表达自己的需求、无法社交。但和所有孩子一样，奇奇从小就喜欢吃甜食。长期下来，一口牙齿越变越“黑”，孩子满口的牙几乎都坏了，小烂牙也让奇奇积累的口腔问题越来越多。 “孩子连刷牙都不愿意，平常都是等他晚上睡着了，我偷偷给他刷一刷。”奇奇妈妈说，陌生的环境、陌生的人，总会令奇奇产生不安，带着孩子医院口腔科就诊，奇奇就十分抗拒治疗，“很多医生一听说孩子有自闭症，配合程度低，就马上给我们说看不了。” 经历过多次被“拒绝”，加之孩子的特殊情况，心疼孩子的奇奇妈妈看到孩子越来越糟的口腔情况更是焦急。孩子捂着脸，牙疼得吵闹着不睡觉，奇奇妈妈下定决心一定要彻底解决孩子的牙齿问题。直到经过朋友的介绍，奇奇妈妈带着孩子来到湖南妇女儿童医院口腔科，一次看诊让奇奇的“小烂牙”有了新的希望。 湖南妇女儿童医院口腔科主任李超为奇奇进行了全面检查，经过检查发现奇奇不仅有多颗牙齿龋坏，而且龋坏程度很深，好几颗只剩牙根。 “奇奇的身体处于生长发育阶段，如果不进行治疗，牙齿疾病会给他咀嚼食物和营养吸收带来不利影，严重影响他的生长发育和生活质量。”李超表示，小洞不补，大洞吃苦，很多家长认为孩子乳牙迟早要换掉，加上小孩恐惧看牙，所以没有及时带孩子到医院治疗。其实，乳牙被蛀并非小事，关乎到孩子身心能否健康的成长。 考虑到自闭症孩子的特殊性，李超根据奇奇的个人情况和牙齿情况，跟家长详细地沟通后，对奇奇平时的生活习性、日常行为进行全面地了解，建议采取“全麻无痛补牙治疗”，为奇奇解决龋齿问题，全麻补牙治疗过程中不会出现疼痛，能够避免奇奇因疼痛而过度反应。 针对家长担心的“全麻”对儿童健康会有影响的疑问，李超解释，现在麻醉技术及药物很成熟，麻醉时间的控制可精确到分钟。手术过程中，经验丰富的麻醉医生会严格按照孩子体重精准计算麻醉药用量，治疗过程就像睡了一觉。 经过家长同意之后，李超和口腔科医护人员着手准备全麻补牙手术。治疗全程都有专业儿童麻醉医护团队保驾护航，保障患儿手术安全。手术中，李超和口腔科医护团队开始对奇奇的“小虫牙”个个击破，补牙、根管治疗，为奇奇的大板牙穿上“钢铁侠战衣”金属预成冠，彻底清除牙齿内部的脏东西，以便更好地恢复奇奇的咀嚼功能。 经过这一系列难易不等的治疗与处理，奇奇的小黑牙、小烂牙终于被一次性彻底解决，并最大程度的预防了龋病这一隐患。整个治疗过程进行得十分顺利，术后齐齐在家人和医护人员的陪伴下逐步恢复至接近术前的状态，一直担心的家人也终于舒了一口气。奇奇经过此次治疗后，也不再抗拒口腔科看牙，配合度大大提高。 自开展全麻下全口牙齿治疗技术后，湖南妇女儿童医院口腔科已经帮助多名自闭症小朋友顺利完成了龋齿治疗。同时针对特殊儿童的治疗需求，湖南妇女儿童医院已经成熟展开多科室联合手术，解决孩子多指、副耳、包皮等健康问题。为让更多的特殊患者得到及时有效的口腔治疗，9月1日起，湖南妇女儿童医院口腔科开展“星星宝贝爱牙牙”公益活动，为自闭、脑瘫、智力低下等特殊患者打造绿色公益看牙通道，有需要的家长们赶紧报名吧！

优质和充足的睡眠对于儿童青少年来说至关重要，长期睡眠不足不但会影响儿童的生长发育、降低儿童的免疫力，还可能影响儿童的记忆力和情绪状态。如何让孩子拥有高质量的睡眠，记者采访了北京儿童医院睡眠中心的相关专家。 北京儿童医院睡眠中心助理研究员吴云肖介绍，中国《0-5岁儿童睡眠卫生指南》指出，0-3个月的宝宝每天需要13-18个小时的睡眠，4-11个月的宝宝需要12-16小时，1-2岁的幼儿需要11-14个小时，3-5的儿童需要10-13个小时。 2021年国家教育部强调，应保证小学生每天10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时的睡眠时间，以更好地促进儿童的身心发育，同时针对就寝时间也做出了推荐，小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生不晚于23:00。 吴云肖表示，判断孩子睡眠充足与否可以通过观察以下几点：孩子是否每次在送其上学的车上睡着、是否每天早晨都需要多次才能叫醒、是否白天注意力不集中、容易发脾气等。如果存在以上问题，就需要到正规医疗机构就诊，综合评估、判断孩子睡眠质量。 此外，当家长发现孩子睡觉出现打鼾的现象时，不要认为是孩子“睡得香”。北京儿童医院睡眠中心主任许志飞提醒，当孩子出现夜间打鼾的症状时应注意是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中频繁发生部分或全部上气道阻塞，扰乱儿童正常通气和睡眠结构而引起的一系列病理生理变化，在儿童中的患病率为l.2％-5.7％，主要临床表现包括入睡打鼾和张口呼吸等。 许志飞表示，阻塞性睡眠呼吸暂停在病理生理上的表现，主要是间歇性的缺氧，会对全身各个系统产生危害。首先是会严重危害儿童生长发育，影响身高，另外会对儿童的神经认知和心血管系统产生危害，同时还会导致成年后心血管疾病风险增加。“长期张口呼吸会导致明显的颌面部发育畸形，如果儿童有下巴后缩的情况也要考虑会不会存在阻塞性睡眠呼吸暂停。” “对于中重度且没有手术禁忌症的患儿，治疗方法通常是腺样体和扁桃体切除术，对于轻度的患儿可以用药物治疗。”吴云肖说，“也有症状特别重，出现并发症的患儿也需要进行手术治疗，具体的治疗方案要根据患儿的整体情况由其主治医生决定。” 受访专家认为，预防阻塞性睡眠呼吸暂停，要避免反复出现呼吸道感染。“反复呼吸道感染会导致腺样体和扁桃体的肥大。过敏体质的儿童，要避免接触过敏原，防止出现呼吸道过敏状态，有过敏性鼻炎的患儿要积极采取相应治疗。”许志飞说。 专家提示，肥胖也是阻塞性睡眠呼吸暂停的重要危险因素之一，因此儿童青少年要均衡饮食，避免出现超重、肥胖的状态；要作息规律，睡前不要喝浓茶、咖啡等导致兴奋的饮品，避免过度劳累；尽量避免使用镇静安眠药等也都是减少打鼾或减轻打鼾的有效方法。

帅气的民警和背着小书包的小男孩，手牵手走在街头，场面虽然温馨，他们却不是父子，而是民警带着孩子“找妈妈”。 “市场内发现一个走失的小男孩，我们通过广播喊话寻找家人，一直无人前来认领……”8月31日10时许，武汉市公安局武昌区分局站前警务站接到报警，武泰闸大市场工作人员称，在南湖路市场发现一名小男孩哭喊着“找妈妈”。 民警范天明、辅警刘畅迅速赶去，此时，市场工作人员已把小男孩带到值班室。民警询问得知，男孩今年6岁，早晨跟着妈妈一起来到市场。不过，孩子因为年龄小，说不清楚父母的姓名、电话、家庭住址，只能模糊指出奶奶家的方向。 朝着孩子指的方向，民警范天明带着他边走边找，沿途打听是否有人认识这个孩子，终于有热心人见过孩子，告诉民警孩子的奶奶住在武泰闸蔬菜宿舍。民警立即带着孩子来到武泰闸蔬菜宿舍，发现该宿舍有十多个单元门，孩子不能指出奶奶住在哪个单元。民警范天明再次走访周围居民，有人认出孩子，说出孩子奶奶的住址。 民警把孩子送上楼，遇到正准备外出寻找孩子的爷爷，就在此时，孩子的妈妈在外寻找未果、心急火燎地赶回，一眼看见民警把孩子送回，开心地笑了，对民警深表感谢。

1.陪伴就是一种温柔的“塑造” 很多时候，人们误解了教育，觉得所谓的教育，就应该有板有眼，以专门实现某些思想或技能上的指导。但实际上，就生活中的大多数场景来说，这种家庭中“正式”教育的机会，并不多。父母对孩子的影响，更多的是以一种润物细无声的方式来实现的。 陪伴孩子成长的过程，本身就是一种对孩子最温柔的“塑造”。不仅仅包括父母的信仰，父母的生活习惯、社交模式、生活理念，这些，也都会影响到孩子。 所以，想要让孩子变得更好，我们作为父母，最应该做的，首先是审视自己。只有正确地认识自己，我们才能在孩子成长的过程中，给予他们最重要的支持。在陪伴孩子成长的过程中，我们自身的问题，也可以慢慢得到修正。也正因此，育儿过程的本身，也正是家长重塑自己的过程。 想要拥有一个敢于主动社交的孩子，我们的家长，可以找到非常多有用的工具。《敢主动社交的孩子》这本书，给了我很多的启发。这本书旨在通过用游戏的方式，来引导孩子掌握社交过程中，必备的那些品质。不同年龄的孩子，可以做不同的游戏。作为一个家长，我从这本书里，学到了很多。 2.《敢主动社交的孩子》 《敢主动社交的孩子》这本书的作者，是美国著名的心理咨询师凯莉·K.鲍瑞斯。她拥有多年的心理咨询经验，且尤其专注儿童方面的心理教育。 这本《敢主动社交的孩子》，就是她的一部代表作，本书通过150个简单易行的儿童游戏，以启发孩子的父母，带领孩子，提升孩子的交际力。 《敢主动社交的孩子》整本书，11个章节，以总分的结构，来分别指向儿童社交能力培养的十个方面。 第一个章节，主要是一些必要的准备工作。因为这本书是写给父母的，所以，凯莉·K.鲍瑞斯用了大量的案例，来引导父母理解人际沟通中的关键点。在儿童社交能力培养的十大方面的具体叙述中，她在每个章节，都对必要的概念，做出了底层逻辑的梳理。也就是说，这本书我们作为父母，可以直接拿来就用。如何用儿童能听懂的方式来引导孩子，如何创造各种情境进行游戏，如何选择合适的时间和地点，这些，作者在每一个章节，都有着具体的阐述。 我们只需要选择适合孩子年龄的游戏，把孩子带入到游戏中即可。不仅如此，游戏之后的复盘方法，作者也都有详细的指导。我们和孩子，可以用聊天的方式，来回顾游戏的整个过程。孩子经过不断地演练，就会逐渐形成必要的社交技能。 当然，作者给出的年龄建议，也只是一个大概的范畴。每个人的生长速度不同，不可一概而论。作为家长，多尝试，就总能找到适合自己孩子的游戏。 而且，我们家长还可以多多观察平时孩子们在游戏中的表现，并在接下来的游戏中，进行有针对性的训练。孩子们经过练习，既培养了交际能力，又提升了自信心，和家长之间的亲子关系，也变得更加融洽。 3.温和养育，助力孩子成长 孩子的成长，是多方面的。想要培养孩子全面地发展，作为家长， 就应该在日常，注重学习相关方面的知识。凯瑞·K.鲍瑞斯的《敢主动社交的孩子》，给家长做出了很好的示范。 不仅仅在社交能力的培养上，事实上，孩子的其他能力的培养，也都需要家长的观察、引导与陪伴。 这种陪伴，不是事事包办，而是创造有利于孩子成长的环境，让孩子从环境中汲取养料。必要的时候，给予温和的指导，更多的时候，我们的家长需要无声的观察与无条件的支持。 孩子的一生中，童年最有可塑性。家长们多多用心，孩子们多多参与，就会有不少的收获。 温和养育，润物无声。提供情境，默默支持。希望所有的孩子，都能健康、快乐地长大。

长沙，众所周知，是近年来的网红城市，新消费品牌扎堆在长沙开店。从茶颜悦色、柠季到文和友再到墨茉点心局，可以说，自带网红基因的这座城市让其发展过程中充满消费活力。 今年3月8日，盘小宝亲子乐园在长沙东塘金色家族正式开业，开业当天人流量高达12000人。盘小宝是一家集“综合游乐、多元课程教育、职业体验、主题餐饮、汉服摄影及自主动漫IP研发”于一体的亲子教育乐园。从去年10月试营业至今，盘小宝已经快运营了近一年。 近日，驼鹿新消费独家访问了盘子女人坊集团董事长杨健，从成人古风摄影再到一系列和摄影相关的品牌推出，再到打造万平米的“寓教于乐”型亲子乐园，杨健分享了其中的故事和对未来盘小宝走到全国的信心和看法。 跨界“亲子乐园”，当月盈亏已实现平衡 据悉，盘小宝场地面积超12000平方米，由原东塘金色家族整栋改造，场内拥有69种游乐设备。目前长沙市面上的室内亲子乐园面积大多在2000平以内。差异化显著的特色项目包括：CSC极限攀岩、3D全系体适能教室、母婴室、VIP儿童休息室……相较传统场馆的4-5小时留存时间，盘小宝的消费者逗留时长可以达到7-8小时。 对比盘子女人坊和盘小宝亲子乐园，更多的人了解盘子女人坊，据官网介绍，这家成立了近20年的摄影品牌已经在全国的数十个城市开了超百家门店。而盘小宝正是由“盘子女人坊”花了5年时间孵化的一个品牌。 从古装摄影与儿童乐园，这两个看似完全不相关的两个赛道，共同点在于高度一致的目标受众：“妈妈”这个主要决策群体。盘子女人坊的用户多为青年、中年女性，以家庭为连接的逻辑下，消费迁移水到渠成。据了解，盘小宝的新用户中有六七成来自盘子女人坊及凤绫儿（旗下儿童摄影品牌）的老客户。 杨健谈到很多年前在日本的一个经历，“我和几个朋友在日本游玩时，看到许多生意火爆的大型主题式乐园，但在国内却没有见过这么具象、细化的产品，所以萌生了做亲子乐园的想法； 其次，通过观察我们发现儿童摄影在国内没有特别规模化的大品牌，而儿童摄影的消费力和需求在变得越来越大。我们拥有多年的摄影经验和强大的团队，我们有信心可以做好儿童摄影，此我们想选择这样的新赛道。” 据了解，盘小宝的营业收入结构多样。常规门票收入之外，还包括摄影服务、餐厅餐费、衍生品周边纪念品等。其中门票和餐费是主要的收入来源，另外摄影方面也是盘小宝的长处。在盘小宝园区一楼，凤绫儿儿童摄影也有专门的体验店，园区内提供摄影师抓拍服务，除了免费赠送一张照片外，消费者也可以选择一对一跟拍，放大游乐环节的价值感。 据大众点评搜索“盘小宝”，目前商家推荐的一大一小全天畅玩票（单次卡）价格为419元，另外正在做优惠活动的是两大一小夜场畅玩票价格为298元。其他门票还有单成人全天陪同票95元等。在大众点评的“长沙儿童乐园热门榜”中，盘小宝排名第一位。 杨健表示，目前盘小宝运营情况较好，基本可以实现当月盈亏平衡，正常预计收回成本的时间在一年半左右的时间内。现在暑期将过，据统计，盘小宝暑期日均人流量超5000人。按人均消费算，大概为200元/人，换算下来，每月营收在三千多万左右。 将寓教于乐融入其中，打破国内亲子乐园的天花板 据社交平台一网友发布的来自盘小宝的课程表，可以看到包括烹饪、科学实验、国学礼仪、陶艺、木工、音乐等等在内的不同类型的系列课程。 今年7月，家长和孩子们在“双减”政策下迎来了第一个暑假。当“背着书包赶培训班”的景象不再，如何让孩子们度过一个健康快乐又有意义的假期成为了家长思考的问题。对此，杨健称盘小宝与其他乐园不同之处在于素质教育的植入，即盘小宝引入了“多元智能教育”理念。当前盘小宝拥有20多个教室、200多门课程和70多位老师。 为此，杨健还提出了盘小宝创新的“三板斧”： 盘小宝的竞争壁垒，第一是教育体系的打造，素质教育与国学教育的丰富业态；第二是运营端的超强执行力与前瞻性强的方法论优势；第三是流量聚合的协同优势与先发优势。硬件+软件+国学，是盘小宝创新的“三板斧”。 谈到亲子乐园，不得不提到同为游乐园的上海迪士尼和北京环球影城。杨健提出，这两家有很多值得盘小宝学习的地方，不过盘小宝目前主要把儿童作为目标群体，且为主打室内的主题乐园。 另外，最大的不同也是盘小宝正在努力学习的是“IP文化”。当前盘小宝自主研发创作了IP动画《盘小宝》，在乐园内有一些衍生的潮玩基于此定制，不过还达不到这两家的IP可以撬动巨大流量的水平，因此未来盘小宝亲子乐园还有很长的学习之路要走。 值得注意的是，杨健和团队早就开始筹备盘小宝的“出湘记”。杨健表示目前已经在对“盘小宝”全国布局的版图进行规划，首先考虑北上广深这样的一线城市，尤其是绝大可能将第二座盘小宝的目标城市落地北京。有着盘子女人坊全国布局的经验，盘小宝此次的“出湘”之路，杨建也显得格外有信心。 杨健和团队在盘小宝的运营上也遇到了各种各样的挑战，比如最开始营业时发现工作日和双休日的人数区别很大，后来将素质教育加入进来后，并重点针对3岁以内的小朋友，才让工作日和双休日的人流量尽量持平；同时在大型服务型游乐设施上，盘小宝长时间下来也打磨了不少服务细节，争取在出湘前摸索出更优质的服务模型。值得一提的是，未来在出生率降低的环境下，如何提升复购率也将是盘小宝必将面临的问题和考验。

今天我们暂时不谈钱，一起来聊聊和我们每个人都息息相关的两样东西，爱情和婚姻。毕竟他们和赚钱一样，也是我们人生中的两件大事。年轻的时候都觉得爱情跟婚姻是一个东西，理所当然，顺理成章。可后来才知道，婚姻幸不幸福其实和爱情无关。爱情太纯粹，可婚姻很复杂，快餐时代所谓的七年之痒早就被很多人自行缩短成了五年三年甚至一年。 爱情是什么？我在网上看到一段话说的非常经典，爱情是疲惫生活中的英雄梦想，更是繁殖冲动的世业化描述，但现实的婚姻与爱情毫无关系，它不过是世俗的两个人以合适为基础，通过契约一起组队打怪生计罢了。所以从本质上看，婚姻是一种制度，一种经济关系，是两个人合作共赢，共摊风险，共度余生的一种契约。你去认真看一下婚姻法，就会知道那里从。头到尾都在用四个字来概括婚姻如何分钱。在远古时代，人类的男性只负责交配，女性负责抚养后代，没有固定的伴侣，更没有爱情这个概念。但随着私有制的出现，很多雄性开始变得富有，他们只想把自己累积的物品传承给自己的儿子，但原来那种让他们只通过孩子的长相来判断是不是自己后代的方式，使他们觉得越来越不靠谱，于是婚姻制度产生。这种制度优劣参半，优点是人们有了固定的伴侣，而缺点是违背了动物繁衍的本能。故而现代文明一直在引导人们要克制本能，美化本能。为了给这些赤裸裸的本能披上一件华丽的外衣，才有了爱情这个概念。 为什么你会对一个人念念不忘？因为你怀念的根本就不是那个人，而是当时那个奋不顾身的自己和这些回忆曾经带给你的感受。李宗盛说，爱是一场高烧，思念是好不了的课。但是从医学的角度来看，爱就是一场化学反应，荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口，最后寿命和现实决定谁先离。该谁先走？当爱情来临的时候，你之所以觉得美妙，是因为多半带来的激情会给人一种错觉，让你以为自己可以永远的狂热下去。不幸的是，没有谁的身体可以一直承受这种刺激，也就是说，一个人不可能永远处于心跳过速的巅峰。多巴胺的强烈分泌会使我们的大脑产生疲倦，所以大脑只好让那些化学成分开始自然的新陈代谢，这样的过程可能很快，也可能持续三到四年的时间。随着多巴胺的减少和消失，激情也由此不再，爱情归于平淡。前几天看到一组数据，说父母包办的婚姻比自由恋爱的离婚率要低很多，究其原因，原来是因为父母才不管你爱不爱他，只关心对方和你的优劣匹配度，而这才是结婚前更应该去真正考虑的问题。很多人在结了婚之后，就以为自己修成了正果，于是开始坐等幸福，但其实结婚才是一段全新关系的开始，比恋爱时更需要维护和经营，如果你看不到这一点，就一定会困难、冲突。糟糕的婚姻里一定藏着糟糕的自己，跟谁过，本质上都是跟。自己过爱情是短暂而绚丽的烟花，而婚姻才是每天早晨起床后那晚热气腾腾的白昼。 我们曾认为，爱情就是要去寻找一个和自己绝配的人，可后来才发现，这世间根本没有什么天生的绝配。真相是，只有两个人朝夕相处，共同经营，双向奔赴，才会把彼此变成绝配。爱情很浪漫，但比爱情更浪漫的，也许是糟老头和糟老婆最后的厮守。

爱情，从来都不是越亲密越好。电影《我其实不懂你》里面的男女主很相爱，可由于他们的婚姻已经走过了很多个年头，关系也变得非常亲密，使得他们之间的相处方式变得生硬起来。 男人下班回家之后，女人表面上对他嘘寒问暖，却在丈夫洗漱的时候，去查他的手机，去闻他身上有没有其他女人的香水味； 男人虽然表面上对妻子温柔以待，却在妻子去厨房做饭的时候，立马拿起她的手机查看是否有可疑的对象。 婚姻过成这个样子，只有互相猜忌，而没有了互相信任的甜蜜，但其实他们都是很爱对方的，只是因为太过亲密了，而忘记了应该怎么去正确地处理婚姻。 由此可见，男女之间的关系并非是亲密就是好的，太过亲密了反倒会过犹不及。 心理学研究表明，男女关系的潜规则，越是生分一点的爱情，越是容易走到最后，原因如下。 生分一点的爱情，会明白求同存异的重要性 在《金牌调解》中，著名调解员胡剑云曾说：“传统的家庭，似乎有一种特权误区。大家会因为长时间共同生活，不自觉地认为你是我的，我要更多的占有你，控制你。” 这其实就是一种失去了距离感的控制欲，觉得对方和自己关系特别亲密就可以默认为能够“为所欲为”； 觉得彼此的关系足够亲密，所以不管自己做什么都有恃无恐，觉得自己做什么对方都会无条件地包容自己。 于是，他们就会只为自己考虑，自己喜欢的事情也要强迫别人和自己一起喜欢，自己不喜欢的事情也要强迫对方不能够沾染分毫。 这样的处理方式，会在很长一段时间里让对方觉得压抑，因为强迫的那一方只考虑了自己的感受，而忽略了另一半的感受。 爱情当中的两个人就算是拥有了很亲密的关系，但本质上还是两个独立的个体，就好比是钻石的切面。 虽然合为一体的时候看不出任何痕迹，但仍旧可以分开，保持独立。 因此，我们不要打着爱的旗号去让两个人成为一个共同体，而是在保留彼此差异的基础上，去谋求爱情的共性。 生分一点的爱情，会明白“冷处理”的重要性 心理学当中有一个专有名词叫做“心理距离”，它指的是人与人之间在交往的过程中，要遵循一个合适的距离。 距离太远了会很生疏，距离太近了又会觉得冒犯，从而引发很多不必要的矛盾。 因此，保持一个不远不近的、合适的心理距离，才有利于关系朝着好的方向发展。 这个时候，生分一点的爱情就显得尤为重要了。 因为态度“生分”一些，所以在处理感情的时候就不会头脑发热，会知晓爱情并不是一味的热情，而是太过于主动和热情，也不是成就一段感情的最佳方式。 林徽因：“人生总在祈求圆满，觉得好茶需要配好壶，好花需要配好瓶，而佳人也自当配才子。却不知道，有时候缺憾是一种美丽。” 爱情也是一样的道理，距离太近了不是好事，就好比一件精美的瓷器，太过精致，太过完美，反而会让我们惊心度日。 唯有生分一些，唯有学会以“冷处理”的方式来对待感情，就会发现，适当地“冷淡”一些，反倒可以成就我们想要的温暖。 生分一点的爱情，会明白共同成长的重要性 电视剧《我的前半生》里面的罗子君在最开始的时候完全相信和依赖陈俊生，她觉得陈俊生会一辈子爱自己，而她也可以一直幸福下去。 谁曾想，现实给了罗子君当头一棒。 罗子君那么信赖的陈俊生，最后因为和自己没有共同语言而背叛了自己，背叛了婚姻。 自私是每个人与生俱来的基因，这个世界上的所有关系，本质上都是用价值交换建立起来的，可以说，没有价值交换，也就没有关系。 就算是婚姻也是如此，更遑论恋爱关系，一个一直往前走，一个原地踏步，哪怕很亲密，也难逃因为差距悬殊而导致爱情分崩离析。 因此，杨澜这样说道：“女性要不断提升自我价值感，自尊，自信，自爱，才能在两性关系的建筑中奠定稳固的基础。” 总之，只有生分一点，才可以保持清醒，只有清醒，才可以意识到一段感情当中，男女之间 同步成长的重要性。

每个人炒出来的番茄炒鸡蛋，都不是同一种味道，但是又极为相似，每个人对情感的需求也是相似的，很多人都说要想抓住一个男人的心，首先要抓住他的胃，但其实让他不离开的方式有很多种，最行之有效的方法是足够爱他。 因为我们的内心深处都渴望被爱，小的时候，我们希望爸爸妈妈爱我们多一点，到了上学的年龄，我们又希望老师能够看到自己的努力，当我们真的长大了，就开始希望有个人出现，并非常的爱自己。 但是遇见爱情并不是件容易事，若是你真的找到了，不要满脑子想的都是从他的身上索取爱。 如果你真的不想让他离开你，从今往后，要学会付出爱，让他真正地感受到你的好。 01. 要知道，男人也是需要被温暖的，在他需要关心的时候给他陪伴，在他难过的时候给他安慰。 在电视剧里，男主角有相似的出场方式，武侠戏里大都是男主救女主于危难和水火之中，爱情戏里女主遇到困难和挫折的时候，男主总会出现，似乎大多数时候都是男人在保护着女人，我们却忘了男人也需要被温暖。 其实在男人的心里也是很向往温暖的画面的，当他下班回到了家，走到楼下的时候看到了自家窗前暖黄色的光，开门之后闻到的是扑鼻的饭菜香，看着你穿着围裙为了做一顿晚饭忙忙碌碌的样子，都能让他感觉到幸福。 在爱情里让人记忆最深刻的事，不一定轰轰烈烈，相反都是日常发生的小事。 你对他的好，他都会记得，要是你不希望他离开你的世界，就要学会去为了他营造温暖的画面，让他留恋这些美好的回忆，他又怎么会离开呢。 02. 男人需要被关注，他希望自己在你心目中是最优秀的那个，所以时常给他些夸奖，他就会很开心了。 其实每个人都是希望自己被关注的，在班级里，你想成为最受欢迎的那个人，在自己喜欢的那个人面前，你想展现自己最好的一面，并被夸赞。 总之，我们在被爱的同时，也需要对方的关注，因为在一定程度上，我们都觉得那个人有多关注自己，就有多爱自己。 想让他不离开，就要多对他上点心，在他和你说话的时候，不要总是一副漫不经心的样子。 这样会让他觉得你是在敷衍他，很多时候，爱都有其你不知道的外在表现，你觉得没什么，他却放在心上了。 即使再忙，也要记得多抽点时间陪陪他，让他感受到自己是被在乎的，没人会喜欢被自己爱的那个人忽略，爱是两个人的事，爱是需要回应的，当他发现你回应了他的爱，是绝对不会离开你的。 03. 不止女人需要照顾，男人也是同样的，当他从你这里得到无微不至的照顾时，他会越来越离不开你。 小喜在社交网站上认识了个比自己大一些的男人，后来两个人聊的多了，自然就成了男女朋友。 男人对小喜特别好，每天还会给她送饭，很心疼她，也很照顾她，时间久了，小喜既享受着这份爱，也把这当成习惯了。 后来男人很突然的和小喜提出了分手，小喜特别不理解，她到底做错了什么，让两个人的关系走到现在，男人说在这段感情里，自己永远是主动在付出，但却从未被照顾过，他的心已经凉了，才会打算离开。 有时候真的是这样，我们总觉得男人就应该照顾女人，却没想过男人的那颗心也会有脆弱的时候，也会有希望被照顾的瞬间，若是你真的不想让他离开，不要忘了爱是相互的，也要学着照顾他。 只有了解了男人的这些情感死穴，给他足够的爱，才能让他离不开你，而不是只索取不付出，那样只会让他离你越来越远。

如果在一段婚姻里只有痛苦但是又断不开，该怎么办？ 现实中的婚姻不是玛丽苏小说，能够干错利落的潇洒一去不回头。我们需要考虑的太多，事业、亲人、孩子，更重要的是自己。 大部分人想守着，让时间来改变一切，但是如果不掌握方法，你所有的努力熬到最后，可能只是一片徒劳。 从五年前开始，康女士的丈夫就已经出轨了。 结婚12年，儿子十岁，本以为日子就这么平平淡淡的走下去，没想到一次吵架后他主动提起自己出轨了。刚开始以为是夫妻吵架里用来刺激对方的话语，事后发现居然是真的。康女士的父母出面骂过，婆婆也坚定的站在她这一边。但是几年下来，他还是没有跟那个女人断掉。 第三者年纪不小了，但是依然没有结婚。康女士想着把她熬成大龄剩女，可是那个女人根本没有放手的意思。老公没有提离婚，偶尔回家陪孩子，对她是各种冷暴力，夫妻生活就更不用说了。康女士没有稳定的经济来源，老公隔几个月给她一笔开支，虽然够用但是心理很不平衡。 最近康女士和老师反馈，老公和第三者好像关系出了问题，他回家的次数变多了，对她的态度也好了一些，这种情况下两个人还能回到从前吗？ 康女士的婚姻状态其实就是典型的“守婚”状态。 婚姻危机发生后，如果一个女人做出“守婚”的决定，原因其实很简单。要么因为她没法离开这段感情，放不下这个男人；要么因为实际生活中无法割离，这么多年的夫妻很多人已经是你中有我我中有你了，真要一分为二代价太大，也不具有现实的操作性。 作为咨询师我能能理解这些心情，毕竟人的执念都是那些“已失去和未得到”的人和事儿。但，人生总是应该朝前看，而不是抓住过去不放。第一个你要明白的是：那些你的不甘和遗憾，其实都已经属于过去。不要把守婚简单的理解为委屈自己，人在做选择之前一定是会权衡利弊的。什么样的状态我们能接受，只有自己清楚。如果过去的婚姻里的问题积累之后造成现在的痛苦，那就不要让问题继续存在下去，而是想办法去解决它，真正着眼于未来的自己。 真正高段位的女人不会自怨自艾，陷入自己的不幸而无法自拔，而是看到婚姻危机里的真正问题。 第二个问题就是男女双方在这段婚姻里的地位问题。 婚姻里的双方谁说话更管用，谁就处在相对强势一些的地位。有些男人之所以敢在外面大摇大摆的搞婚外情，就是吃定了家里面这位不敢拿他怎么样。 男人的内心是否重视你说的话，你的情感需要他是否能注意到，决定了你们未来的婚姻走向，要不然他会以为你总在无理取闹，所以无论你怎么沟通，说多少高情商的话术，都微乎其微，因为对于他来说，他掌握着婚姻的大部分支配权。女人要改变现状，就要改变婚姻里的地位，尤其是要提升自己的价值，让他不敢轻视你的需求。 但凡你决定要守婚的，老师都不建议用离婚作为威胁和恐吓出轨者的手段。因为男人一旦不负责任的答应你的离婚要求，你会陷入很被动的局面。所以第三点要注意的是：如果你还没有做好准备，不要做出离婚的决定。 什么是做好准备呢？也就是面对没有老公，即使自己一个人也能带好孩子，不降低你现在生活质量的准备。 聪明的女人是先要把他当养娃合伙人，有智慧的在婚姻的屋檐下，储备好自己的经济实力，再考虑自己未来的人生。 例如我们一定要给自己充足的时间，没有自己的时间是谈不上成长的，譬如把自己的身材锻炼的好好的，为自己出去工作做好准备，给自己一些短期和长期的规划，还有就是存一笔能够让自己几年之内花的钱。在这个过程里，不是要你低声下气，不是要你委屈自己。本来做错事的不是你，你一定要让对方尊重你的底线。把你不舒服的底线谈出来，为自己赢得主动权。根据我多年观察的经验说句不好听的，没有感情，也可以留住婚姻。 不要再抱着过去揪着不放，因为那些你揪着不放的，都可以让你再次受到伤害。我们的幸福，我们的人生，永远要掌握在自己的手中。

人生在世，我们总要经历爱情而每个人对于爱情又有着属于自己的理解，有人觉得爱情就是日常生活中的点点滴滴。 有的人又觉得爱情，是相互之间坚定的选择，还有的人觉得爱情，就是双方在“欲望”上的满足。 爱情是一个亘古不变的话题，每时每刻都在被人们讨论，有的人甚至倾其一生都在寻找爱情的答案。 在古代的时候，就有数不清的赞颂爱情的诗词，爱情是能够成为一个人的精神支柱的，我们每一个人内心中都是渴望爱情，渴望被爱的。 爱情大抵可以分为三个阶段，第一阶段就是相识相知的阶段，每段爱情都是从这个阶段开始的，即使双方一见钟情，那也是从相识相知开始。 认识彼此，了解双方的兴趣爱好，进而更好地去经营，这段来之不易的感情，为未来的道路做好铺垫。 第二个阶段是恋爱期，双方对彼此有了了解，希望更深入的经营这段感情，从而确定了关系，进入恋爱，进而热恋。 在这个阶段，彼此无论做什么事情都会在一起，每天聊不完的话题，说不完的话语，生活逐渐紧密地交织在一起。 这个阶段也是最危险的阶段，热恋期其实也就是新鲜期，随着时间的推移，你们总会回归自己的生活。 男生可能疏于对女生的关心，女生对男生也会出现爱答不理的现象等等，这是正常的，不要过于惊慌。 双方要做的就是，找到彼此之间相处的舒适区，闲下来就分享自己的生活，互相感受，让彼此对自己的生活有参与感。 第三个阶段，毋庸置疑的就是婚姻，双方找到了相处的方式方法，经过长时间的相处，做下了相伴一生的决定，从而踏入婚姻的殿堂。 婚姻并不是俩个人的结合，而是两个家族的结合，要因对的事情繁杂，但也要知道的是，虽然踏入婚姻了，但是你的生活并群不都是婚姻。 除开共同的生活之外，还要存在自己的生活方式，自己的朋友圈，不要过度地去约束彼此，那样会让婚姻失去它该有的颜色。 每个人都有着自己对爱情的解读和观点，每一个人对待爱情的方式也不一样，每一个人都是一个独立的个体。 但是爱情对于每个人来说都不是简单的是与否，其中很多的弯路一旦我们踏错，就有可能迷失其中。 所以，我们对待感情要认真，而不是过分的敷衍，最后愿大家，都能够遇到属于自己的那份爱情，清幽所属，爱有所归。

女人喜欢一个人，会经常出现一些小动作，虽然比较委婉，但用心观察就能发现。 在你面前，她没有太多的话语，但一些下意识出现的小动作，往往就是她对你的真情流露。 因此，男人跟女人交往，一定要细心观察她的举动，一旦发现她对你有意思，就要抓住机会追求，以免错失缘分。 其实，女人表达爱意的方式特别委婉，就算再爱你，也未必会直接说出来。 一方面，她们太矜持，另一方面，她们害怕会患得患失，不敢轻易表露爱意。 这就需要男人主动挑明彼此的关系，用心去疼爱她，这样才能渐渐地打消她的顾虑。 想要和女人走入爱情，男人一定要做到细心、用心，凡事要主动，这样才能顺利跟她确定关系。 一般来说，女人在你面前，有这些“小动作”，就是喜欢上你了。 一、喜欢抿嘴唇，说明对你动情了 女人在喜欢的男人面前，最常见的一个动作，就是抿嘴唇。 男人不要小看这个举动，女人一般不会随便在异性面前抿嘴唇，只有真正动情了，才会出现这种下意识的动作。 她心里很喜欢你，但又不好说什么，甚至还有些紧张，于是就只能控制自己的情绪。 但是，不管她如何控制自己，有些情感是没有办法隐藏的，不经意间就会流露出来。 因此，她会经常在你面前抿嘴唇，无非就是在向你发出信号，希望你尽快明白她的心思。 男人跟女人相处，一定要细心观察她的举动，一旦发现她出现抿嘴唇的举动，就要抓住机会，主动追求。 事实上，女人这种举动，显得特别撩人，她期待和你发展关系，就会不断地暗示你。 可能，和你说不了几句话，她就会抿一下嘴唇，其实就是她有很多话欲言又止，对你充满了期待。 在跟你交往的时候，她会经常有这些俏皮的动作，男人不妨用心观察，以免错失机会。 一旦发现女人对你有好感，就要大胆追求和表白，只要你真心爱她，就能顺利跟她发展亲密的关系。 二、经常撩头发，想引起你的注意 女人心里很喜欢你，还有一个常见的动作，就是在你面前经常撩头发。 每当跟人见面的时候，她都会有意无意地撩一下自己的头发，其实就是想引起你的注意。 本身来讲，女人的这种举动，是非常吸引异性的，看起来特别俏皮而感性。 她经常这么做，不是真的头发不顺，而是为了吸引你的关注，让你对她多一些关心。 而且，当你跟她说话的时候，她也会经常出现这种举动，说明心里对你很有好感，渴望和你进一步发展。 男人遇到这种女人，就要主动出击，千万别迟疑，以免让她失望。 事实上，女人对于心动的男人，她有很多下意识的举动，以此来暗示你。 这就需要男人细心观察，对女人的言行举止都要用心去感受，这样才能及时了解和回应她的爱意。 如果女人不喜欢你，她不可能做出这种撩人的动作，对你没有好感，可能在你面前会很高冷，总是板着脸。 当她不想跟你发展关系的时候，不可能让你靠近她，会用冷漠的态度拒绝你。 相反，当女人对你很青睐，渴望和你深入发展关系的时候，她就会特别热情，总是借机跟你在一起。 但凡在你面前，她都会有“撩头发”这种举动，这就是她在暗示你追求的信号，男人遇到了就别错过，以免将来后悔。 三、冲你甜蜜的微笑，暗示你可以表白了 女人真正喜欢一个男人，她脸上的微笑是不同的，完全跟别人不一样。 比如，她只是把你当成普通朋友，可能也会笑，但这种笑只是礼貌性的，没有太多的意味，瞬间就消失了。 再比如，她只是和你认识，或者是工作上的同事，她笑的时候，没有太多的热情，只是一种职业性的微笑。 不过，当女人真心喜欢你，想跟你发展亲密关系的时候，她对你的笑容就完全不同。 这时，她在你面前，经常会冲你甜蜜地微笑，笑得像一朵花，眼里的温柔，会特别深情。 其实，男人用心感受，就能发现喜欢你的女人，笑容很特别，跟任何人都不一样。 对你怦然心动的女人，她的笑容里，往往在传达爱你的意思，眼神非常深情，那种温柔可以瞬间软化你的心。 所谓“眉目传情”，就是女人看着心爱的男人时，所表现出来的一种爱慕之情。 每当冲你微笑时，她的嘴角都会微微上扬，对你有情有独钟的味道，视线再也离不开你。 女人这样对你微笑，其实也是在暗示你，可以追求和表白了。 只要你真心爱她，肯对你负责，她一定会欣然接受你，和你共赴爱情。 叶飞飞yff情感寄语： 伊萨可夫斯基说：“爱情，这不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心共同撞击的火花。” 的确如此，男女彼此有意，真心相爱，才能撞出爱的火花。 因此，当女人对你表达出爱慕之情的时候，如果你也爱她，就要把握机会，用心去疼爱她，相信很快会滋生爱的感觉。 女人表达爱意的方式，虽然不明显，但你细心观察，就能看穿她的心思，感受到她对你的深情。 总结来说，女人在你面前，有这些“小动作”，就是喜欢上你了。 喜欢抿嘴唇，说明对你动情了；经常撩头发，想引起你的注意；冲你甜蜜的微笑，暗示你可以表白了。 男人跟女人交往，一旦发现她经常做出这些举动，就要重视起来，大胆追求。 想要收获甜蜜的爱情，不能原地等待，一定要主动出击，这样才能顺利发展关系。 希望现实里的男女，都能勇敢抓住缘分，彼此交付真心，必定会有美好的未来，这样才不负遇见。

进入秋天后，天气由热转凉，阴气渐长，阳气渐收，这个时候也是万物成熟收获的季节，人体也跟着阳消阴长，由夏天的阳盛转变为秋天的阴盛。 对于女性朋友来说，阳气减弱，秋天更容易出现气血不足的情况，很多女性到了冬天就感觉手脚冰凉，容易感冒。所以，女性朋友想要冬天在温暖中度过，就要趁着秋天做好以下4件事，帮你把阳气收得紧紧实实的。 第一件事：少食辛多吃酸，进补要谨慎 秋天养生宜收不宜散。酸味食物可以收敛肺气，而辛辣食物可以发散泻肺，所以在秋天少食辛辣多吃酸。 很多老人都知道，以前有“贴秋膘”的习惯，人们会利用秋天多吃肉类，多给身体进补。但是现代人生活水平高，每天吃的食物都很丰盛，加上经过了一个炎热的夏季，人的胃肠功能还没有恢复到正常，所以，在这个时段如果进补过度会增加肠胃负担，耗损身体阳气。 尤其很多女性朋友想要保持良好的身材，相比肉类来说，这时候采取“淡补”的方式会更好，比如可以适当吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还可以多吃一些坚果和干果。 像黑米、黑豆、黑桑葚、黑芝麻、核桃等食物，都有着很高的营养价值，其中每一种食物经常吃对身体都有补益效果。 秋天还有一个主要的气候特点，那就是“燥”，因为空气中缺少水分，所以人体中的水分也会相应减少，也会影响身体阳气。所以，建议女性朋友平时要养成多喝温开水的习惯，最好每天的饮水量要有1800毫升。 第二件事：要重视腹部保暖 对于女性来说，腹部的保暖工作是相当重要的，如果腹部受凉，不仅容易肚子疼，出现腹泻，更重要的是还会损伤脾胃，耗损阳气。所以，如果女性在秋天能重视腹部的保暖，就能帮你把阳气收得紧紧实实的。 建议女性朋友可以使用艾绒肚兜，肚兜的重点就在腹部，用肚兜可以护住整个腹部，再加上艾绒的内胆，就可以起到温暖腹部的作用。 艾叶有纯阳的特性，将艾叶制作成艾绒作用于腹部，坚持一个秋天，帮你赶走寒湿，温煦脏腑的阳气。 当然，女性朋友在选择艾绒肚兜时，要选择纯棉材质的，艾绒内胆最好能做分格子固定，这样艾绒更均匀也更贴皮肤。 第三件事：多泡脚 女性在秋天多用热水泡脚，好处是比较多的。在热水的刺激下，脚部的经络会慢慢活跃，血液循环也会得到改善，还能够帮助提升体内的阳气。 如果女性朋友在秋天容易感冒，可以多用热水泡脚，身体微微出汗，说明身体在慢慢排毒，阳气也会得到提升。 第四件事：主动晒后背 女性利用秋天主动多晒太阳，这是非常简单有效守护阳气的方法。众所周知，人体后背的督脉是阳经汇聚的地方。所以，每天抽时间多晒太阳，可以温暖督脉，守护阳气。 当然，晒后背的时间也有讲究。建议选择在上午10点左右，晒后背半个小时。因为这个时候紫外线偏低，晒到微微出汗，让人感觉太阳很温暖，身体很轻松。

三角区是女人特别在意的部位，因为它很私密，同时又很脆弱，只要有一点不谨慎的话，三角区就会受伤。所以女人们要时刻谨记保护三角区，而认真护理小裤衩非常重要。小裤子直接接触三角区，不顺利的话，一定会影响三角区。 女性护理短裤的三种方法 1、让短裤晒太阳 短裤穿在私人部位，这是每个女性都这样做的，没有害羞。洗完裤子后，请把它晾在阳光充足的地方。利用紫外线杀死裤子上的细菌。 关于裤子，大家早就看过，不是什么看不见的。不要以为把裤子晒在阳光下会破坏女性的形象。这是每个女性都需要的东西，和女性没有关系。 建议将小裤衩放在阳光下晒除了杀菌之外，也可以避免小裤衩太潮湿而发霉。这样，小裤子的胯部就会出现黑点，一般是明亮的。穿霉菌短裤的话，三角区域会被污染，三角区域容易发痒，所以请务必让短裤晒太阳。 2、选择棉质短裤对三角区有益 棉质短裤柔软，吸汗。当三角区被这样的小裤衩包裹住的时候就会比较透气，同时也能干爽一些。三角区被裤子包起来，里面的温度变高，体内排出的白带等液体附着在裤子上。裤子不透气，不吸汗，三角区包裹在容易发生细菌的环境中，容易发炎。 3、洗内裤不能疏忽 洗内裤是女性必须做的事情，不能为了省事直接扔进洗衣机洗。洗衣机的清洗毕竟没有手工清洗，手工清洗可以更好地清洗裤裆部的污垢，减少污垢的残留。否则，脏东西长时间不去除的话，裤子的胯下容易变黄变硬。穿着这样的小裤衩不仅不舒服而且也容易导致三角区长细菌，实在是得不偿失。 建议用热水清洗，用专用内衣洗涤剂清洗胯部，然后多次清洗，清洗裤子上的清洁物品，拧干晾干。 姨妈短裤 来姨妈的时候，下体会流血。这些东西除了新鲜血液外，还含有子宫脱落的内膜碎片，可以说是细菌最喜欢的营养。不穿裤子的话，经血会留在上面，漏出来也很尴尬。 来姨妈的时候说是专用的短裤，其实不用花很多钱。平时买短裤的时候买几条比较好。留下两三条来姨妈的时候穿，不要和日常穿的裤子混合。经血粘在裤子上，很难洗干净，特别是放置一段时间后很难洗。这就导致部分经血浸入面料里面了，如果又没有经过阳光暴晒的话，那么从小裤衩中长出细菌。另外，经血提供营养，细菌生长快。当然，这些东西，女人用肉眼是看不见的，如果你在平时的日子穿上一条布满细菌的小裤子，你会直接接触到小裤子的三角区域，你会被布满细菌，最后你会发炎。 除此之外，女性来姨妈穿的裤子一定要换洗。否则，经血渗透后很难洗干净。此外，我们必须用手大力特别是胯部是最脏的部分，要认真洗，洗好几次，知道洗的水是清澈的。为了三角区的安全着想，请女人们不要觉得这样洗小裤衩很麻烦，大家一定要记住！

刮痧是中医传统的一个养生方法，不少人在生活中会选择刮痧来进行养生。女性进行背部刮痧就是非常常见的，对于女性而言进行背部刮痧会给身体带来哪些好处呢？跟随小编一起来了解下这个问题吧！ 女性做背部刮痧会有哪些好处呢？ 1、 活血祛瘀 刮痧可以有效地调节女性背部肌肉的收缩和舒张，使得组织间的压力得到有效缓解，促进刮拭组织周围的血液循环，增强局部组织的血流量，起到一定的活血化瘀的效果。 2、 舒筋通络 女性去进行背部刮痧，除了可以消除疼痛的病灶以外，肌紧张也会随之消除。当紧张的肌肉得到松弛的时候，疼痛以及压迫的症状也会明显的减轻，可以有效让经络通畅，有利于病灶的修复。 3、 调理月经 部分的女性身上存在月经不调的现象，而月经不调很多都和肝气郁结之间有联系。当肝气郁结的时候会导致气结，使得血瘀。这就是中医常说的不通则痛，女性去进行刮痧可以快速疏肝理气、打通瘀滞，当经络气血通畅的时候，月经不调的现象也可以得到一定缓解。 刮痧也有一些注意事项： 对于女性而言，进行后背刮痧虽说可以给身体带来不少的好处，但是在刮痧的时候也需要注意一些事情，避免因为刮痧而给身体带来一些不良的影响： 首先，在进行刮痧时要注意避风以及要做好保暖工作。在室内温度较低时，要尽量减少暴露位置，即使是夏季高温，也不可直接处于风扇下或者是对流风处去进行刮痧。 因为在刮痧时，皮肤的汗孔开泄，在这时如果遇到风寒之邪的话，邪气会通过汗孔而进入身体内，不但会大大的影响刮痧的效果，还会给身体带来一些不利的威胁。 其次，刮痧要注意适可而止，不要因为刮痧可以给身体带来不少的好处就无节制进行。过度的进行刮痧会导致皮外组织损伤，不但不能给身体带来好处，还会额外加重身体的负担。 还有就是对于一些皮肤本身存在溃疡、皮肤病征的人群，不建议去进行刮痧。对于这类人群来说，刮痧不仅不是享受，而是一种煎熬。会让本身就脆弱的皮肤组织受到更大的伤害，甚至会引起感染、加重病情。