导语：女人对男人的依赖往往会超乎人的想象。俗话说，爱人别爱太满，物极必反。爱的太用力就会得不偿失，很有可能把爱的人推走。对于男人这样的生物更是如此，女人对男人越好，男人越不珍惜。就像陈奕迅那首歌里写到的“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”。而形成这种矛盾的原因有以下几点。 1、给的太多，却没问对方是否需要女人的真心往往表现在恨不得把自己所有的东西都给你。把自己觉得好的东西一股脑全都塞给对方，不停的付出最终换来的只能是对方冷漠离去。因为你给的太多，让他感受到了压力，透不过气来的压力。感情的世界，从来都没有公平这样的说法，付出的越多就会越卑微，如果他不爱你，就算卑微到尘埃里也换不来他的真心。所以在这样的情况下，必须要让理智战上峰，懂得适可而止，才不会一发不可收拾。 2、爱得太满，失去了自我，让自己失去了原来的魅力电视剧《我的前半生》，马伊琍演的女主在剧里因为爱情而结婚，放弃了自己的事业。一心一意在家里做全职太太，她本以为自己把老公和孩子的生活打理的井井有条，过着奢侈的富婆生活。却不知自己已经完全被禁锢在了家庭的牢笼之中。当发现老公出轨了一个并不比自己漂亮的女人之后，她才恍然大悟，原来男人并不是只看中好看的皮囊，日复一日在家带孩子的她已经失去了自己的魅力，自然是无法再抓住这个男人的心。由于在家待了好多年，她在事业方面已经不能够自立了。一个女人没了自己的特色，就像白开水一样，喝起来一点味道都没有。当她还沉浸在自己的幸福家庭之中时，殊不知属于自己的一切正在慢慢离她远去。这就是典型的因为太爱自己的男人，而一度迷失自我。在爱情中选择了完全信赖，放弃了本该属于自己的东西。在我们的日常生活中，又何尝不是这样的呢？有多少女人，是在结婚以后没有了棱角，没有了锋芒。在茶米油盐中逐渐变得失去价值，这都是为爱情所做出的牺牲，即便这样结局完美的女人还是少之又少。这不禁让人唏嘘，为什么女人把自己的半辈子都奉献了出来，却还是抓不住男人的心。 3、盲目的爱让对方膨胀，你的好在对方眼里被看做了理所应当同事小刘是位大专毕业的学生，由于学历不高，所以在公司里是从最底层干起的，但一直以来她都十分努力。她的男朋友是个程序员，工资比她高出数倍，就在这一点上小刘一直觉得自己配不上男朋友。于是在生活中，她对男朋友是各种的悉心照顾，男朋友在一旁玩电脑，她会把做好的饭一口一口喂进男朋友嘴里。只要是男朋友提出的要求。她都会尽自己的最大的努力去完成。久而久之，男朋友的要求变本加厉，这让她有些不堪重负。她有时候也会想着拒绝，但是她已经完全把自己赋予给了这个男人，她成为了爱情的附属品，再也没有了自己独立的生活空间。她付出的爱是盲目的，已经到了变质的程度，对方的膨胀也同样是两个人一同造成的，她对他的好被看成了理所应当，所以她的一点不乐意都会被看成反抗。这样病态的爱，最终只能是走向破碎。 结语：在感情中，女人更加的感性，这也决定了女更容易受伤。所以基于这种情况，每个女人在爱情中都要先给自己留个心眼，不要等到受伤了再追悔莫及，要记得爱自己永远要超过爱别人。-

夫妻是前缘，善缘恶缘，无缘不合；儿女原宿债，欠债还债，有债方来。一个男人，今生与谁结为夫妻，似乎都是命中注定的缘分；善缘是来报恩的，恶缘是来讨债的；是善缘就要珍惜，是恶缘就要认命，如果能够逆来顺受，还完了宿债，也许他生来世，再也不会相见，不欠不还。一个好女人可以让一个男人更优秀，一个不好的女人会让一个优秀的男人堕落。家中有这四种女人，请一定好好珍惜，能让你一个家旺三代！ 1、孝顺父母的女人。父母是我们的活佛，孝顺父母，就是在孝敬佛菩萨，佛菩萨自然也会非常欢喜。这样的女人，一生都会因为她的孝心、善良变得顺利、富足！一个女人若是孝顺自己的父母，懂得体谅老人的辛苦，那么，她也会试着在婆媳关系中换位思考，去孝顺婆婆。如果懂得孝顺公婆，那么，与丈夫的感情也会越发深厚，家庭会更和睦幸福，也是为这个家庭积累福报。 2、懂得感恩的女人感恩的女人，充满责任感，自立、自尊，追求一种阳光的人生境界，将感恩化做一种充满爱意的行动实践于生活中，受到他人欣赏和尊敬的同时，并且感染周围的人积极的处事，智慧的生活。 3、善良慈悲的女人慈悲心肠的女人，是最有佛缘的，看到好的事情懂得随喜赞叹，看到不幸的事情也会心生怜悯。跟她生活的人都会被她的善良感化，只要有这种女人在的地方，一定会是温暖、快乐的，佛菩萨看到慈悲心肠的女人，自然会随喜赞叹她的善心。 4、能够与你同甘共苦的女人。生活不容易，一个人单打独斗，总是太累太难，如果你的女人能够与你同甘共苦，举案齐眉，与你同生死共患难，与你共同抵挡生活的风霜雨雪，这样的女人就是你最坚强的后盾，是你最得力的助手，是你最值得信赖的人。能够和你同甘共苦的女人，不会抱怨你，也不会不满足，他知道你的不容易，总是能够想为你承担更多，她知道幸福靠自己的双手去获得。如果遇到一个一生和你同甘共苦的女人，那是多生多劫修来的缘分和福气。

有道德感的男女，很难出轨；没有道德感的男女，很容易因为感情与婚姻当中的那些不如意，而想要去别的地方寻找慰藉。哪怕明知道那些东西，不可能给自己带来真正的幸福与圆满，也想要急着修补内心深处的空洞。女人到中年，为何很难安分地待在家庭里，而是四处寻找婚外情？原因主要有以下这几个方面。 对现状的不满足如果你问年轻的女孩子，最令她向往的爱情是什么？最令她感觉幸福的婚姻是什么？想听到最真实的答案吗？我能告诉你，你问一百个女人，一百个都会这样回答：“嫁给白马王子，活成衣食无忧，永远幸福快乐的公主。”也就是等于说，女人就算成熟之后会根据自己的实际情况，降低标准选择适合自己的另一半，但她对于婚后的生活，也是有一种相当理想与美好的憧憬与向往的。这种东西当中，包括着期待着自己的另一半功成名就，能够挣更多的钱，让她跟孩子过上更好的生活。当一个女人对婚姻现状不满（包括感情、物质上面的缺乏等等），感觉到了失望与不如意之后，出于人性的一种本能的自私，她们不太愿意在自己的身上寻找缺点与不足，通常会怪在找错了男人这一点之上。只要产生这种想法，夫妻之间就会开始争吵与冷战。那么，女人再虚荣跟没有道德底线一点，一旦被外界诱惑，或者主动想要追求另一半没有办法满足她的一些物质上的享受，出轨也就是顺理成章、很容易会发生的事情了。 婚姻里没有爱爱情是消耗品，进入婚姻之后不需要太长的时间，就会消耗殆尽，只剩下亲情与责任当成维系。所以，人们才说考验婚姻是否能成功的，不是爱情，而是男女双方的责任感是否强，还有忍耐力是否足够！但就算是爱情转化成为了亲情，其中也有爱的部分存在。只是它表现出来的形式变了，没有以前那么直白跟炙热了，夫妻双方，正是因为还能一直感受到爱的存在与陪伴，才会心甘情愿，一起长时间共同生活下去。一旦婚姻当中产生了相当大的矛盾，夫妻俩相处之时，对待彼此如同对待仇人一般，存在特别多的问题的话，那么，时间长了，这种类似于亲情一般的感觉，也会消失，婚姻生活当中只剩下“久处生仇”了。女人如果受不了对方的无视、冷淡与拒绝，需要感受到正常的爱与关怀的话，道德底线低一些的女人，就有可能会出轨，试图从别的异性那里获得。那种男人变心，先行出轨的女人更是如此，因为婚姻里没有爱，也没有了忠诚，她心存报复，也会选择出轨。 时间让审美疲惫，追求新颖相对之下，男人喜新厌旧的总概率，会要高于女人。女人算是比较长情的一种生物，而且她们依赖性也强。所以，恋爱之后会自然而然依赖恋人，结婚之后会自然而然依赖另一半、依赖婚姻。但是世事无绝对，一个群体总有一些不太一样的个体存在。现实生活当中，也有一些女人属于那种不太能始终如一接受一成不见的事物，总习惯性想要追求新鲜感的那种类型。而大家也知道，时间与过近的距离，会让新鲜感变得荡然无存，也会让夫妻之间出现审美疲惫的现象。当女人觉得这种变化不符合她的内心期待之时，就会觉得日子过得太枯躁，跟另一半长期呆在一起的生活，过得特别没意思。一个女人对身边的男人提不起兴趣，不代表她对爱情就没有了向往与追求。她只是会把这种向往与追求，转移到那些对她构成了及时的吸引、令她感兴趣的对象身上去而已，这就是这样一类女人喜欢搞婚外情的理由。对于她们而言，就算不是有意与主动想要背叛婚姻，但是内心的意志却会时时呼唤着她，当她们遇到合适的人选之时，可能会控制不住内心的蠢蠢欲动，做出错误的选择。 结语：虽然女人面对爱情、婚姻与伴侣，忠诚性会普遍高于男性一些，但是女人也是人，她们在感觉到失望、不满足之余，因为个体之间存在的巨大差异，也会做出一些不忠于婚姻的事情出来。对于当事人而言，都有着独属于自己的苦衷。但不管怎么样来看，出轨的这种行为，绝对是错误且不值得提倡的。你再有自认为足够正确的理由，哪怕是另一半出轨在先也是一样，也不能代表你搞婚外情的做法就是正确的。婚姻当中的问题，宜与另一半一起随时沟通处理解决，实在感觉到婚姻已成为困扰彼此的累赘，那么干干脆脆整理掉它，然后再来追求你的幸福，这样才光明正大、不会遭人诟病！切忌那种前怕狼、后怕虎，舍不得放弃婚姻、害怕一个人面对社会、承受不了离婚的压力，但又内心渴望爱情的慰藉，奢望从婚外情当中获得的做法。这样做，等于“饮鸠止渴”，将来只会葬送掉你的所有！-

世人常喜欢自欺欺人，尤其是对于感情，她们作茧自缚的沉醉在自认为甜蜜的爱情里，等当梦醒时分只当是更惨烈的代价。感情里的女人爱猜测也爱肯定，猜测男人对自己的真心，自我肯定他们的不主动自我苦衷。可惜傻女人们不知道的是男人的不主动就是最好的拒绝。网易云里有句话说：喜欢一个人就算嘴巴不说也会从眼睛里跑出来。爱是一种有结果向导的情绪，如果男人真正爱你，必然有该有的行为。 负责是有结果的爱《我的前半生》中唐晶和贺涵是相连多年的情侣，也是工作上绝佳的伙伴，唐晶是典型的女强人类型十分专注自己的事业，但也曾渴望这一份绝无仅有的爱情。但最终贺涵却和唐晶的闺蜜相爱，两个人的感情也就此走到陌路，在工作上唐晶是个聪明的女人，但是在感情中却略显单纯，贺涵的背叛其实在相处的点点滴滴中早有迹象。两个人相恋已久，以前是因为对于事业的打拼两人从未谈过婚姻，到后来唐晶已经三十多岁的年纪却始终没有等来贺涵的进一步打算。面对别人对唐晶情感上的嘲讽，贺涵的确霸气解围说是自己苦追唐晶，但面对结婚从来不主动，甚至总是再三有理由推脱。当贺涵和罗子君之间的感情被发现，唐晶对他说：“你始终犹豫的不想结婚，原来不是不想结婚，只是不想和我结婚，你说你不太会爱护人，其实只是因为我不是你真正想要你爱护的人。”其实对于男人而言，如果他真的爱你，那一定会学着主动，这种主动是表达自我感情的方式，是展现自我责任的一种态度，更是对女人的一种尊重。而男人的不主动也不为别的，不过是你不是他真正想要的那个人，你以为他是一个不解风情的直男，只不过是他的偏爱和一往情深不是为了你。 真爱是有回应的情有一句很火的话：我向你走了99步，剩下一步我留给尊严。爱情从来不是一个人的独角戏，一个人的奋不顾身最终不过落幕收场。电视剧《伪装者》中于曼丽是明台的生死搭档，在两人的彼此接触中于曼丽爱上了这个风度偏偏的男人。但是明台对于曼丽却只是单纯的搭档关系，于曼丽深情对他说“我爱你，我好怕死了见不到你”，明台没有明确的拒绝只是在安慰她别胡思乱想。于曼丽明确表达了自己对明台的感情，但是明台却从未提出和她进一步的关系，直到死去的那一刻曼丽心里还惦念着明台。而对于明台来说于曼丽只是他辜负的对不起的女人，却从未成为他真正爱过的女人，因为真正的爱是有回应的情，那些悄无声息的相处也只是在告诉他，自己拒绝的心意。 不主动是最好的拒绝《少有人走的路》中写道：爱与非爱有着善于恶一样明确的区别，爱是行动不是空想。对于男性而言对一个深爱的女人占有、对他人宣誓主权是一种天性，一个真正爱你的男人，必然生出责任心，对未来负责，给足女人安全感。而男人的沉默又是最委婉的表态方式，我们已经过了耳听爱情的年纪，如果遇见了你孤注一掷却从不主动的男人学会趁早放弃。在综艺节目《亲爱的客栈》中阚清子和纪凌尘是一对甜蜜的小情侣，纪凌尘曾说他有一百种哄阚清子的方式，但有网友却指出他总是在想着如何哄她，却从未想过如何不让她生气。聊到婚姻，纪凌尘刻意避开，刘涛告诉纪凌尘“如果三十岁之前你不娶她，三十岁之后她不一定想要嫁给你。”纪凌尘还是没有主动表达彼此的未来，没过多久两人8年的感情宣告分手，其实聪明的人都能看出来，男人的一再推脱，不主动表态实则都是在拒绝。过于感性的女人常常容易看不清情感的局势，她们织了一张巨大的网将自己困在里面，沉沦在自我创造的爱情里，到最后不过是竹篮打水一场空，没能收获爱情，甚至落得一地鸡毛。 幸福的前提是找到一个真爱你的男人，聪明的女人懂得男人的不主动就是拒绝，及时止损是最好的方式。爱而不得是人生常态，但并非所有错过都是遗憾，遇见的那些人也教会我们成长，女人在面对感情学着更加理性一点，明智的放弃胜过盲目的执着。

人们总说，一个成功的男人背后，总是站着一个优秀的女人。 还有人说，一个家庭富不富裕，取决于这个家庭的女人。 顾名思义，男人的成功，家庭的幸福富裕，离不开一个优秀女人的支持。 而这些优秀的女人往往都懂得如何经营婚姻，经营婚姻当中的各个关系人物。 作为母亲，她能给孩子最好的教育和母爱；作为妻子，她能给丈夫最好的帮助和关怀；作为子女，她能给母亲最好的陪伴和亲情。 可是如果一个家庭当中出现了一个不好的女人，那么这个男人基本上一辈子都无法出头。 因为男人只有把家里照顾好，才能踏实的在外面做自己的事情。可是家里如果都鸡犬不宁，闹得沸沸扬扬，在外面自然也没有什么心思做事情了。 其中家里有个多虑、好强、唠叨抱怨的女人是大部分家庭不和谐的原因。而多虑的女人又是最为严重的一个原因。 01、 前几天，在知乎上看到一篇这样的文章：妻子因为工作关系，顾不上家里的卫生情况，从而引发悲剧的故事。 王梅是一位敏锐的职场女性，在事业方面有很高的成就。 由于最近刚生完孩子，所以各种问题接踵而来，家庭占据了她大量的时间，常常让她在事业方面显得力不从心。 丈夫得知后，在网上请了一个保姆，从而减轻王梅在家庭中的负担。 可是没想到她丈夫的一番好意，反而让她越来越焦虑，越来越敏感。 有一次，一家人坐在饭桌上吃饭，丈夫夸保姆做的剁椒鱼头很好吃。 听到这句话时，王梅的心突然咯噔了一下，明面上没有说什么话的她，暗地里却对丈夫产生了信任危机。 她越来越在意丈夫和保姆的距离，有时候甚至还会关注两人说话的内容，以及特别注意两人的神态和动作。 出差的时候，还特意在家里放了一个微型摄像头，专门记录丈夫和保姆见面的次数。 由于王梅不在家，丈夫很多问题不得不问保姆，也正是因为丈夫多问了几次保姆关于宝宝的情况，导致王梅回到家中和丈夫大吵了一架，丈夫受不了她的疑心病和多虑。 两人为保姆这件事情闹了半年，最终她的事业一路下滑，而丈夫也因此越来越烦她。 可是她仍然不知悔改，依旧觉得丈夫是因为爱上了保姆而对她冷落。 事实上是她的疑神疑鬼让丈夫觉得极其不自在，有一种被监视和偷窥的感觉。 而这种感觉让男人非常反感。如果男人娶到这样的女人，基本上，婚姻注定不会长久幸福。 02、 除了多虑型人格之外，好强的女人也会把婚姻变得混乱。 我的表姐是个强势的女性，她非常喜欢回到娘家，向自己的父母数落丈夫的不是。 表姐总是向她的母亲诉苦，说丈夫一点都不尊重她的意见，而且变得越来越不听她的话。 然后又说他交代他的事情，却怎么也做不好，是个没用的男人。 表姐的父母都知道，女婿是一个非常严重的耙耳朵，几乎对自己的女儿百依百顺。 老两口对这个女婿非常满意，只是女儿太过强势，一点儿都不知足。 这位表姐在家里经常以皇帝自居，不管是父母面前还是亲戚朋友面前，她都不给自己的丈夫留一点脸面。 而在生活和工作当中，她又常常数落丈夫没用，有时候一点不满意就会导致她对丈夫恶语相向。 即使在孩子面前，她都不能给这位父亲留一点尊严，这让她的丈夫过得非常辛苦。 表姐的丈夫不止一次在岳父岳母大人面前表述自己很爱老婆，可是实在忍受不了老婆对自己的这种管教，让他觉得自己不像一个男人。 父母也常常数落表姐的不是，可是表姐却从不会意识到自己的错误。 直到她的丈夫拿着一张离婚协议书摆在她面前，她才意识到这个男人有多好。 表姐的丈夫可以说是典型的宠妻狂魔，但他还是主动提出了离婚。 有时候女人太过强势了，会把自己的丈夫推得很远，哪怕丈夫很爱你，却也仍然坚决的选择离婚，因为这种关系本质上并不是一种健康的夫妻关系，注定不幸福。 03、 除了以上两点，唠叨抱怨也是部分女人身上严重的负面性质。 前几天，我在豆瓣上看到一位网友吐槽自己的小姨。 网友说：过年家里的亲戚围坐一团。本来是一件非常开心的事情，却变成了一场吐槽大会。 因为该网友的小姨忍不住又开始抱怨起了自己的丈夫。 网友的小姨夫是一个老实巴交的教书匠，平常的工作繁忙归繁忙，悠闲起来也非常悠闲。 小姨夫他是一个知足常乐的男人，经常会因为生活当中一件小事而惊喜。 所以小姨夫没有什么远大的目标，但求一家人能够幸福健康地生活着。 可是网友的小姨却是一个大大咧咧十分唠叨的女人，她虽然自己没有什么能力，却总爱唠叨自己的丈夫。 “人家小伟和你同龄，现在3万块钱一个月，你拿着3000块钱的工资你还悠哉悠哉，真不知道你这种男人怎么想的。” “你就不能出去帮别人补课吗？好歹多赚点伙食费，家里也能多吃几块肉，放假了整天就知道呆在家里，读了这么多书有什么用？还不如我这个文盲。” “你爸妈那边我是不会送钱的，你自己都赚不到多少个钱，拿什么钱给你爸妈？平时叫你努点力，偏偏要种些花花草草，像你这种没出息的男人我算是嫁错了。” 这一系列的抱怨，都是网友小姨唠叨她丈夫的日常生活。久而久之她的丈夫总是一个人躲起来。 小姨夫躲起来并没有让小姨气消，反而越来越过分，她要骂到所有的亲戚认为自己的丈夫是个窝囊废为止，有时候一骂就是一下午。 最终网友的小姨夫也受不了小姨的脾气，和妻子离了婚。 唠叨抱怨的女人不肯放过任何数落别人说话的机会，他们总是无形之中给伤了亲人的自尊。自然家庭关系也会变得不和睦。 04、 一个女人，如果有这三个其中之一，那么男人娶这样的女人在家就相当于娶了一个负能量机，她能每天打击你的自信，数落你的不是，让你的自尊心低到尘埃里。，甚至还在你身边无限循环。 这样的男人不仅在生活当中不开心，在工作当中更是不顺利。 当然女人们在生活当中也有很多的烦恼，因为家庭，孩子和家务带来了各种琐碎的烦心事。 但是女人们应该做的是寻找解决的办法，而不是一味地将这个问题抛出来砸在丈夫的头上。 若是解决不了，夫妻俩可以坐下来协商，而在婚姻中猜忌、争强好胜、抱怨本质上是最无用的方法。 如果夫妻之间能明白这些道理，那么婚姻将会过得很幸福，希望夫妻们都能相互体谅，相互包容，相互信任。这样的婚姻才能长久。

在两性的交往中，不管多亲密的男女朋友都要保持有一定的“分寸感”与“界限感”。不管是男人还是女人，都要给彼此留有足够的私人空间，不要动不动地去触碰对方的底线。特别是有一些女人，她很不喜欢男人有以下这几种行为。 1、打听女人的情史其实很多男人都非常在乎自己是不是女人的第一个男人，如果不是，那么她到底有过多少个男人。有些男人为了打听女人的情史问题，他会从女人身边的闺蜜好友间下手询问，旁敲侧击，弄清楚自己的女朋友情史经历是怎么样的。但这恰恰触碰到女人的内心的底线，认为男人这样不有余力地打听自己的情史，是不是嫌弃自己交过男朋友，以至于双方产生误会。如果不能及时地解释清楚，那么这段感情可能到了最后会不了了之。所以，聪明与高情商的男人，从来不会在意自己女朋友的曾经，而是看中他们的未来。 2、查看女人的手机在现代这个社会，手机成为了人们生活必不可少的工具。因此，在每个人的手机里，多多少少都会隐藏一些秘密。常常听到身边的人说，想要知道一个人爱不爱你，就要看那个人是否愿意把她的手机给你看。但其实，很多人都不希望对方查看自己的手机，并非说自己的手机里面有什么见不得人的秘密，而是对方觉得你如果查看她的手机，便是对她的不信任。但又有很多人都不明白这个道理，总认为如何和一个人在一起之后，应该做到彼此公开没有秘密。但更多时候，再好的情侣也是需要有一些秘密空间的，或者在你沾沾自喜对方同意给你查看她的手机，但你却不知道对方已经对你产生不好的印象，甚至影响这段感情。 3、拿她与别人对比不知大家有没有经历过，自己的男朋友总会拿自己跟其他人作比较，说你不如你闺蜜、同事之类的话，认为你哪个方面应该向对方学习，搞得你每次都是满肚子火气。甚至有时候还产生这样一种心理，既然你觉得那个谁那么好，干嘛还要跟我在一起，不如直接分手跟她在一起算了。要知道女人的心思本来就比男人的敏感，如果一个女人爱你的情况下，你跟她说这样的话，会直接触碰女人那敏感的心理，会让女人认为自己真的不如身边人。虽然你看起来只是开个玩笑，但对于女人来说，就是在认为你嫌弃她。所以，很多时候女人很反感男人在她面前拿她与旁人对比，哪怕是开玩笑都不行。 其实，在两性交往的过程中，男女相处是一门学问，只有学好了这门学问，各位才能在感情中脱颖而出。

时常，有人会将女人的婚姻，比做成一生之中的“第二道门槛”。 在恰好的年龄，遇到情投意合的男人，与对方携手走进婚姻，女人多半会获得幸福的余生；一旦，女人跨过了人生三十岁，便会成为亲朋好友眼里的大龄剩女，甚至，就连爱情也会对其绕道而行。 于是乎，当女人年龄渐长，却一直保持单身状态时，在她的身边，就会有许多不厌其烦，督促她恋爱结婚的人。 大多数情况下，女人也会从他人的言行中，深刻感受到大龄带来的危机感。 为了赶在三十岁之前，将自己嫁出去，女人开始转变心态、降低标准，希望能够遇到一个值得托付终身的对象，可是在匆忙之中，却容易选错了人。 二十多岁的年龄，是女人青春大好的年华，也是她们展示魅力的时候。 如果，能够在这个时间段里，女人顺利遇到一个知冷知热的男人，从此心灵有了归宿，自然是一件值得庆幸的事情。 不过即便跨过了人生三十岁，女人也不用过于慌张。 对于有魅力的女人来说，无论处于什么样的年龄段中，都能用从容不迫的姿态，去面对工作和生活，也能在举手投足间，赢得男人的青睐，所以对于她们来说，年龄不是影响爱情和婚姻的因素。 站在男人的立场上来看，年轻漂亮的女人，固然能够吸引他们的关注，但是谈及婚姻，他们却会用更加现实的态度去面对。 通常情况下，女人具备以下四种“魅力”，年龄多大都“不愁嫁”。 保持经济上的独立 在这个时代里，独立的女人，即便没有男人可供依靠，她们也能依靠自己的才华，以及勤劳的双手，过上富足的生活。 相反的，对于许多男人而言，他们走出校园，步入职场后，若想获得丰厚的收入，赚足买房买车的钱，通常需要若干年。 有时候，即便过了三十岁，男人依旧无法拥有自己的婚房，也无法保证自己的妻子，跟自己过上富足的好日子；如果，男人娶了一个依靠他生活的女人，肩膀上的压力，将会进一步提升。 现实面前，男人的眼里，一个经济独立的女人，远比一个依赖性强的女人，显得更有魅力；毕竟，独立的女人，不会遇事就伸手要钱，还能反过来，帮助男人减轻经济上的压力。 遇到一个经济独立的女人，有时候，男人会发现，自己甚至可以少走许多弯路，少打拼许多年，便能将自己的梦想，变成眼前的现实，又何乐而不为呢？ 保持独立的女人，也能用自己的智慧与实力，帮助男人更快地成长；对于男人来说，能够遇到一个这样的女人，也是他的幸运。 拥有一颗善良的心 女人如水，温柔善良，一直是她们身上，最大的魅力所在。 无论何时，善良的女人走到哪里，都会犹如一道风景一般，深深吸引大家的关注，也能为自己赢得好人缘。 举手投足间，与人为善的女人，能够由内而外散发出一种浓浓的亲和力，犹如春风化雨一般，轻松打动男人的内心，成为他们心目中，那个值得青睐的对象。 如果说，男人恋爱的时候，更加看重女人的颜值，那么若想走进婚姻，他们通常会注重女人的内在；一个善良的女人，远比一个高颜值的女人，更能吸引男人的倾心。 到了谈婚论嫁的年龄，女人与其在焦急中，去寻找结婚的对象，倒不如保持一颗善良的心，在人际交往中，去塑造自己的形象，反而能为自己争取更多被追求的机会。 即便有一天，女人真的跨过三十岁了，如果能够善良待人，依旧会是男人内心深处，那个值得眷恋，值得去守护一辈子的对象。 通情达理温柔大方 在我们的生活中，和一个讲道理的人相处，无论自己有多大的脾气，也会变得心平气和。 如果，遇到一个蛮不讲理的人，即便他有颜值上的优势，即使他有优越的背景，都只会给人一种厌恶的感觉，也让人无法产生与之恋爱的兴致。 站在女人的立场来看，通情达理的女人，不仅具备智慧上的魅力，也能够给人一种优雅大度的感觉；尤其，女人的言语之中温柔大方，更容易打动男人的心。 人际交往中，讲道理、脾气好的女人，深得大家的喜欢；即便在情感的世界里，具备这种魅力和素养的女人，也能成为男人心目中，那个心心念，一辈子不愿意割舍的女人。 要知道，情侣在一起，彼此舒心才是长久恩爱的关键。 一个年轻的女人，整天大吵大闹，或者恃宠而骄，只会让男人逐渐身心疲惫；而一个通情达理、温柔大方的女人，即便年龄长几岁，也能让男人心甘情愿地，跟她余生厮守下去。 对爱忠诚会过日子 无论何时，男人结婚的目的，都是为了与对方一起，去过更加幸福的日子。 在爱情和婚姻中，忠诚是两个人相互恩爱，从黑丝走到白发的关键；尤其在结婚之后，夫妻俩相处的过程中，会由激情走向平淡，即便时光荏苒，双方都能坚守爱情的初衷。 而一个对爱情忠诚的女人，却能接纳身边的一切，与男人牵手之后，便会将一颗心全部倾注在对方的身上，与男人一起面对风风雨雨，顺利通过诸多的考验。 当然，幸福的婚姻，还离不开柴米油盐，而一个会过日子的女人，却能在彼此的相处中，让幸福常驻家中，也能让日子细水长流；总之，有她在身边，男人会觉得安心。 家庭，对于男人而言，是一个疲惫后休憩的港湾。 一个忠诚于爱情和婚姻的女人，能够全力以赴，与男人一起，营造幸福的生活，也能在时日的推移下，成为男人心里愿意一生呵护的人；即便，她年龄长几岁，又有何妨呢？

都知道在情感的世界里，一段感情的本身应该就是相互的，不管是男人都好女人也罢，彼此都应该要懂得互相付出的。虽然说可能你们两个人很难做到同等的付出，但是双方彼此之间都应该要共同去维系感情，一起经营感情。而不是感情里只有一个人总是单方面地付出，单方面一味苦苦地维系感情，毕竟说到底，“爱情”一直都是两个人的事情，只有一厢情愿的话是始终没有结果的。 可能在现实生活中，很多时候大家总是容易忽略女性朋友们在感情里的一些表现，总是会理所当然地觉得女人就会比较的专一，对待感情就会非常的诚恳真挚，从而却忽略了男性朋友们在感情里真正的需求。 其实说到底，每一位男性朋友之所以会选择爱情，会选择跟女人在一起，无非就是为了身边能够寻到一个对自己真心实意的女人，为了自己精神上面能够寻求一份理解，为了自己能够寻找到一份真正的陪伴，不然的话，也没有必要 选择跟女人在一起了。 不过所谓一份诚恳且真挚的爱情，应该是你们两个人对彼此真心实意，双方之间互相坦诚相待，对方能够做到了解自己的需求，甚至能够把自己当作是心里面最重要的人，当作自己人生中最重要的组成部分，假若以上这些都无法做到，或者做到这样都觉得非常困难，那么足以说明对方根本就不值得自己去爱，不值得自己去付出。 尤其是在两性交往相处的过程中，男人也应该学会去读懂女人，学会去了解女人的心思，假如说女人从来没给过你这些东西，真的没必要再爱了！所以说，想要知道一位女人爱不爱自己，俗话说得好“细节见真爱”，其实是可以从俩人交往相处时找出一些蛛丝马迹，特别是以下这些东西可以告诉你一个真正的答案。 对于每个女人来讲，婚姻从来不是儿戏，她们都会对自己的婚姻负责任，都会找一个真正适合自己的男人。说到底，女人想陪你到老，才舍得给你这些东西，男人要懂得珍惜啊！ /2/ 没有给过你“理解” 忘记在哪里看过这么一句话，其实一份足够真心且诚挚的爱情，出发点应该是无私的，即使女人是委屈了自己，率先替男人思考，ta也会心甘情愿地理解你，愿意做到把“理解”交给男人。 深以为然，假若一位女人是真心喜欢男人，心里面也装有男人，更是对男人动了情，那么女人自然而然就会以男人为先，不会在男人面前过于肆意任性，过于无理取闹，而是会懂得选择理解男人，选择包容男人。 毕竟在感情里，男人跟女人在一起时，男人对女人是可以有无限度的包容，但是倘若ta总是完全一点都不顾及自己的感受，ta总是喜欢不顾一切的任性耍大小姐脾气，甚至压根就不懂得给男人最起码的尊重，不懂得要站在男人角度思考问题，更不懂得要学会理解男人。 女人总是一味地自私自利，总是一味跟男人争吵闹矛盾的话，那么有这几种明显表现的女人，其实女人对男人的态度以及显而易见，女人根本就不是真心喜欢男人，也不是真的想要跟男人在一起，所以女人才会在很多事情上面表现得非常只是，甚至完全都不顾及男人的感受，不顾及你们两个人的感情，更多想的都是自己，只会考虑和满足自己。 而且讲真的，假如自己另一半不能给自己“理解”，对自己做不到善解人意，你们两个人相处交往的时候，自然而然也会遇到很多的争执，经常都会因为日常生活中一些鸡毛蒜皮的小事而争吵，可能到头来也是落得一个互相伤害的结果。 尤其是那种不管自己怎么做，怎么努力都好，对方都开始诸多抱怨，对自己诸多的嫌弃，那么像这种女人说白了，压根就是不喜欢男人，或者对男人不是真心实意的，那么在这样的一段感情里，男人总是一味地选择妥协，只会让自己承受更多的伤害，让自己变得更加卑微而已。 因此男性朋友们要明白，一个没有给过自己“理解”的，还总是对自己，诸多抱怨与嫌弃的女人，其实是不爱自己，也不值得自己去深爱与付出，对方更给不了自己想要的真挚爱情。 /3/ 没有给过你“安全感” 其实在爱情里两个人在一起，最不可缺少的东西就是“安全感”，这点不管是对于女人还是男人来说都是一样的。既然你们两个人要在一起，也要长久地在一起生活，那么给对方最起码的“安全感”还是要有的。 不然的话，一个人从来都不给予“安全感”，而另一个人整天提心吊胆，还总是会胡思乱想，久而久之，两个人免不了就会出现一些矛盾，甚至还会因此争执不休。 毕竟感情都是相互的，当一位男人对女人付出了足够真心且诚挚的爱以后，却没有收到对方任何回应，感受不到对方给予的安全感，内心当然也会对此产生疑虑，更会给双方之间的感情带来危机。正如两性心理书籍上面所提及的那样，在感情里不仅仅只是女性朋友们，对于安全感有所需求，而男性朋友们同样也是这样的。 尤其是当女性朋友在跟男人谈恋爱或者交往的时候，同时也跟身边其他异性朋友暧昧不清，说来说去就是女人对男人不够真心，对男人的爱不够真挚，甚至说句不好听的话，女人跟男人只是玩玩而已，只是把男人当做一个备胎而已，甚至随时随地都可能把男人一脚踹开。 所以说，假如男人跟女人在一起，ta从来没有给过男人“安全感”，或者经常会让男人觉得没有任何安全感可言，那么女人一定不是真的爱男人，对男人的感情也不够真心实意。那么作为男人就要懂得提醒自己，要珍惜真正爱自己的女人，要为了那些真正值得爱自己的女人付出一切，而那些玩弄自己感情，对自己虚情假意的女人，压根就不值得自己去爱，也不值得自己去付出，因为女人不是真的爱自己，对自己的感情也不是真挚，你们两个人之间更不会有未来的。 没有跟你“同甘共苦” 在现实生活中，可能大多数的婚姻或者是爱情，都并没有那么的风平浪静 ，更没有所谓的一帆风顺的，你们两个人在一起以后，也是需要一段时间去好好相处和磨合，也需要两个人一起去真正地体验生活，共同去面对生活的压力与重担，更需要一起面对生活的挫折，共同经历一些苦难的日子。 而一个真正爱男人，对男人动了真情，对男人持有一份真挚感情的女人，那么女人愿意跟男人“同甘共苦”，心甘情愿选择跟男人两个人一起同甘共苦，是正常不过的事情。毕竟在女人的心里面，女人已经认定男人，也选择给予男人自己最真挚且珍贵的感情，将男人当做自己的人，自然会愿意跟男人共苦，也不会轻易地嫌弃与离开男人。 但倘若女人并不爱男人，或者对男人并不是真心实意的，那么女人不仅给不了男人“同甘共苦”，而且女人只能跟男人共富贵，是绝对不能共患难的。俗话说得好，“夫妻本是同林鸟 ，大难临头各自飞”，有的时候，现实还是比较残酷的，很多表面看似可靠且美好的爱情，在现实或者落难的面前，都会无情地选择低下头，从此之后各奔东西，再也了无音讯。 所以说男性朋友们要知道，当男人穷困潦倒的时候，女人总是会在苦难的生活里一味地抱怨嫌弃男人，那么说到底就是不爱男人，或者对男人不是真心实意的，毕竟感情里真正爱你的女人，是会愿意跟男人“同甘共苦”，只要能够跟男人在一起，即使再多么苦难的生活，女人的心里面也是能够感受到开心与幸福。 而对于不是真心爱男人，对男人的感情不是真挚的女人来说，只能同富贵，不能共患难，不管多好的生活也是痛苦的。两个人想要在一起相伴此生，然而女人连陪男人熬过一段苦难的日子都做不到，那么将自己宝贵的爱给予这种人，是非常不值得的。一个不是真心爱男人，压根不把感情当回事的人，总是想着通过感情去换取一些利益，或者改变自己生活现状的人，奉劝大家还是趁早地远离，毕竟真心只有一颗，还是去找真正爱自己，愿意跟自己同甘共苦的人吧。 忘记哪一位作者曾经写过这么一句话：“爱是洞悉一切的眼睛。” 总而言之，在感情里， 因为一个人真心地爱着另一个人，才会那么地在乎对方，关注对方的一言一行，乃至一举一动，用心去记住对方所有的样子，所有种种的细节，都会被牢牢记住，即使嘴上不说出来，但是心也是知道。 而想要 知道女人有没有真爱自己，对自己是不是真心实意的，你是可以通过两个人在交往初期的时候，与对方相处的行为举止就可以评定出来，等到男人真正辨认出头绪，识别出端倪，之后就要懂得找准时机，掌握女人到底没有真心爱自己的确凿证据。 你就可以直接跟女人摊牌，及时终结你们两个人的感情，尽快彻底了断跟对方的关系，从而男人就可以减小对自己的伤害，减少对自己的损失。毕竟你我心里面都非常清楚，对方一开始靠近和接触自己的动机，将会影响两个人爱情发展的趋势，决定两个人感情的发展走向，不得不让人重视啊！

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为有效帮助妇女群体就业创业，形成创业促就业的良性循环机制，在甘肃省妇联、甘肃省人社厅的指导下，兰州市妇联联合甘肃省人力资源市场、省市两级妇女服务中心打造的甘肃省人力资源市场巾帼就业分市场于28日启动。 当日，甘肃省人力资源市场巾帼就业分市场启动仪式在兰州举行。甘肃省妇联副主席欧杰草介绍说，今年全省各级妇联完成劳务品牌职业技能培训2.3万人，培训内容涉及育婴员、家政服务员等11个类别；培训输转陇原妹1.84万人，其中向北京、山东、天津等地输转1.04万人，省内就近就业0.8万人；通过举办巾帼农家乐女带头人培训班、巾帼家政服务职业技能提质培训班和巾帼创业创新训练营等，不断提升妇女创业创新能力，激发妇女创业创新活力。 据介绍，巾帼就业分市场作为帮扶女性创业就业的“线上+线下”综合平台，线上在甘肃省人力资源市场网站“甘肃人才网”开辟女性就业专栏，设有巾帼就业岗位专区、巾帼人才推荐专区和巾帼创业风采展示板块，同时将招聘会直播预告、直播链接嵌入网页，求职人员可以通过网络搜索直接进入网页浏览选择合适的岗位，也可以通过扫描二维码，到达巾帼求职网页，浏览相关职位，观看直播活动，实现线上浏览与观看直播相结合。 线下依托市妇联巾帼创业就业示范基地，打造共享直播间、巾帼创业馆、就业培训室、“金城大姐”家政实训基地和“陇原巧手”手工体验基地。 此外，巾帼就业分市场还开设了法律维权服务区、心理咨询服务区，将根据求职女性的需要提供个性化的就业指引、心理辅导、法律援助和政策解答等服务。 欧杰草说，希望将巾帼就业分市场打造成为高校女毕业生、城乡失业妇女、进城务工妇女提供就业创业、技能培训、法律援助、心理咨询等一体化、专业化的就业服务平台。同时，发挥示范带动作用，促进全省妇女就业工作再上新台阶，早日实现全省乃至全国妇女就业资源、信息、平台的同步共享、互联互通。(完)

有道是：“恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。” 一个老年人，乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争，身体健康，就是灵魂的客厅，也是一生中最美好的时光。 人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事儿，就是忽视了健康，健康对于一个老年人来说非常重要。 事实上，总有许多的老年人为了健康，就会想到养生；那么什么才是真正高级的养生呢？虽然也有一些人在努力做，但是总有一些人迷茫，答不出一种正确有效的养生之法。 可是如何做，才是真正高级的养生方法呢？我认为需要因地制宜，需要遵守以下5点三七定律，作为探索，积累经验。 01：七分乐观，三分养生，就是健康有保障。 俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。” 人生好坏取决于心态，一个老年人能走走瞧瞧，吃吃喝喝，身体健康就是福气。 乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没事完美，想通了就是养生，想开了就是完美。 中医里所说的“七情六欲”就是七种情绪的变化，也是人们生病的一些内在精神因素。 从古至今，哪一个人没有点情绪，有时会有烦恼忧愁，有时会有思虑悲伤。 遇到这些不顺心的事，心小了，所有的事就大了；心大了，所有的大事都小了；一个人能看淡世事沧桑，乐观开朗，内心就会安然无恙。 可是人总爱跟别人作比较，看看有谁比自己过得好，又有谁比不上你；其实这些都是在自找麻烦，在为自己的烦恼和忧伤垫底。 有什么好比较的呢？十个手指也有长短。人有了比较和烦恼，就会少一份乐观，多一份难受。 就算吃得最好，玩得最舒服，只要心里有了比较，也是对健康没有意义的。 做一个心胸宽阔，乐观开朗的人，才是真正有意义的养生之道。 02：七分自由，三分自律，就是活出自我。 人其实很难真正有自由，有时候锁住人的往往是我们自己。在不知不觉中，我们不是做了感情的奴隶，就是做了事业的婢仆。 在网上出过这样的一份问卷，说：“如果国庆节的时候，老板给你发三倍的工资，你会不会继续加班呢？” 问卷结果是，90％的人，答案是不想加班，只有2％的人愿意加班。另外的8％回答是不知道。 从这个事例，也说明了一个道理，多数人喜欢自由，喜欢热闹，人最大的幸福应该还是自由。 一个人的时候天空很蓝，一个人的时候会很自由。所以说，自由是一种力量，是一种幸福，也是一种养生方式。 看过一个故事，一个富人请一个救过他命的穷人到城里居住，穷人却说，我才不要呢，在城里每天不是在屋子里，就是在工厂里。而我现在自给自足，有许多的空闲时间，想到哪儿，就往哪儿走。生活过得自由幸福。 富人说：我给了你房子，你只要工作十几年后，又可以再买一套房子来。你就可以把这两套房子给租出去。到时候你有的是时间，可以自由自在地玩。 然而，穷人的回答出乎我们的想象，他说，我现在就可以每天自由地喝茶、钓鱼，我为什么要在一个屋子里，关上个十几年再去享受幸福？我现在虽然穷，但我幸福、自由、活出自己。 生活中，多数人觉得幸福就是有大房子住，有足够多的钱花。但是，当你真正有了这些的时候，还是会觉得不够幸福的。 那幸福是什么呢？我认为真正的幸福就是健康、自由、自律、自强，活出自我。 03：和老伴相处，七分亲近，三分距离，就是真爱相伴。 老夫老妻之间的相处，能做到七分亲近，留下三分距离，就是彼此之间的真爱。也是真正高级的养生保健。 有诗曰：“曾经沦海难为水，除却巫山不是云。” 夫妻之间的感情，有如沧海之水和巫山之云，他的深广和美好是世间无与伦比的。相伴一生一世的老夫老妻，才是真正的养生之道。 陪伴是美好的感情，也是老年生活美好的写真。 生活中也有许多的成功人士，他们的事业虽然成功了，但是到了晚年，失去了老伴的陪伴，生活自然也算不上真正有意义的幸福。 有一种爱它是无言的，有一种养生之道就是心与心的陪伴。 在农村里，我们总可以看到一对对老夫老妻，日出而作，日落而归，种田施肥，锄草挖土，同时给老伴擦汗端水，送茶送饭，问寒问暖。 有时候也会听到老伴在数落，老头子，老太婆的，其实这些行为都是三分距离的表现，也是陪伴中的经历，生死不离，真爱相伴一生，走过人生最美好的时光。 04：和儿女保持七分距离，三分亲近，就是少打扰。 老年人和儿女保持七分距离，对彼此都会很好。 在《目送》中说：所谓父母儿女一场，只不过是意味着，你和他的缘分，就是今生今世不断地在目送他们的背影渐行渐远。 生活中，总会有一些老年人和儿女不在一起生活的。因为儿女各自有了自己的家庭以后，就不会和父母住在一起了。 但也有一些老人和儿女生活在一起后，结果总会出现许多的问题，甚至于产生矛盾。不同年龄段的人，生活习惯也有许多不同的地方。 比如：年轻人到了晚上就喜欢出去玩到半夜回家，第二天又不能按时起床，回家时又把老人们吵醒了。而老年人为了能睡好觉，更需要早睡早起。 这种长时间生活不能协调的情况，会给老年人的生活带来困惑。使彼此之间难免会产生隔阂。 因此，在住房条件允许和身体状况可行的条件下，父母和儿女保持一些距离，分开来住，也是一种有效的养生之道。 05：老年人脾气好，身体健康，才是最美的养生之道。 老年人脾气越好，身体就会越好，福气就会越深。良好的脾气里藏着一个人的修养，藏着一个人的福气。 当然没有人天生脾气就是很好。有人说，最先道歉的人有修养，最先释怀的人最有福气。 其实每个人都是有脾气的，脾气是好是坏，关键要看对谁而言，对邻居脾气很好，就是和睦相处；对老伴脾气好，就是真心相爱；对儿女们脾气好，就是教子有方；对坏人脾气好，就是纵容他们。 情商高的人，懂得控制坏脾气。然而，在《三国演义》中，名将张飞，没有死在为关羽报仇的沙场上，反倒是在暴躁脾气的阴沟里翻了船，被手下人所杀，白白丟了性命。 一个懂得控制脾气的人，可以化脾气为正气，不做脾气的奴隶。 一个人脾气好了，身体自然也会好；身体好既可利己，也可利人，这也是一种福气，也是一种真正高级的养生之道。 脾气好，身体好，才是老年人最美好的人生。

秋季气候由热转寒，是阳气渐收,阴气渐长，由阳盛转为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，但也表现出一派肃杀萧条的景象。所以肝病患者在秋季的精神调摄上，要注意乐观，避免精神抑郁，同时也要保持神志安宁，收敛神气。在作息安排上，早上不宜起得过早，晚上也要适时早睡。 环境养生保健 适宜的居住环境，可以促进肝病患者健康长寿，只有与外在环境保持和谐的关系，才能达到养生保健的目的。这个适宜的环境，不仅应满足肝病患者的基本物质生活需求，还要适应肝病患者特殊的心理需求，甚至要与不同民族、风俗相协调。 理想的环境应保证以下几点： 洁净而充足的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被以及幽静秀丽的景观等。 饮食养生保健 饮食养生的目的在于通过合理而适度的补充营养，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳之偏颇。 肝病患者饮食宜清淡，主要以素食为主，尽量以五谷杂粮为主食，辅食以豆类、蔬菜、瓜果、植物油之类，尽量少食酒肉肥甘之品。 精神养生保健 目前对于肝病患者最主要的精神养生方法是清心静神和怡养情志。 清心静神，即保持心神清静，合理的用神；而清静是需要肝病患者保持淡泊宁静的状态，是思想的清静才能达到的状态。少私，是指减少私心杂念；寡欲，是指降低对名利和物欲的嗜欲。 中医学认为，妄思嗜欲出于心，嗜欲不止则会扰动精气，更无助于健康。如果能减少私心和欲望，从实际情况出发，节制对私欲和对名利的奢望，则可减轻不必要的思想负担，使人变得心地坦然，心情舒畅，从而促进身心健康。 肝病患者应一目净耳，养心敛思，排除杂念，驱逐烦恼，心神内守；要维持心神内守，应注意避免外界事物对心神的不良刺激。 眼耳是心神接受外界刺激的主要器官，中医认为眼、耳的功能受心神的主宰和调节，故肝病患者应耳目清净，不让琐碎之事萦绕于心，自然会使心情舒畅放松。 肢体养生保健 -足浴-洗足可以促进血液循环,使足部血脉通畅，在足浴时，要注意用手不断地按摩足部，每次大约20分钟，根据患者个人的情况,也可以遵医嘱用中药煎汤足浴。-手臂按摩-双手合掌互相摩擦至热，一手五指掌面放在另一手五指背面，从指端至手腕来回摩擦，以局部有热感为度，双手交替做。然后用手掌沿上肢内侧，从腕部向腋窝摩擦，再从肩部沿上肢外侧向下摩擦至腕部，一上一下为一次，可做24 次。本法可促进肝病患者肌肤血液循环，使肌肉强健。 健康，既是普通肝病患者的心愿，也是所有医者的心愿，只有靠患者持之以恒的进行调摄，才能达到延年益寿的目的。

进入炎热的夏季，我们需要知道夏季也是各种疾病的易发期，我们要做好日常的保健养生，这样才能健康的度过炎热的夏季，那么我们在夏季养生的时候要注意哪些事项呢?中医介绍，夏季养生，我们要坚持“八戒生活”。 一戒冷饮 很多人把冷饮当作降温的灵丹妙药，一瓶冷饮下肚，虽然能短暂降温，但对肠胃伤害极大，不仅影响食物的消化吸收，还容易造成肠道感染，出现腹痛腹泻等症状。 二戒油腻 夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食物，不但起不到补的作用，还会让人食欲下降，对健康无益，尽量少吃。应多吃一些清淡、容易消化的食物，如绿豆、莲子、荷叶，可以健胃、解暑、祛湿，对健康大有裨益。 三戒不吃 一些爱美的女孩，认为夏季没食欲，正好可以用来减肥，因此能不吃就不吃，要么就用冷饮瓜果代替主食。体重是下降了，但却极大地损害了健康，以后想补都补不回来。俗话说，一夏无病三分虚，正常饮食尚且不能保证健康，此时减肥岂不是加倍伤害身体? 四戒熬夜 夏季燥热，睡眠质量差，很多人索性就晚睡，趁着夜深凉快，出去K歌，到野外看星星，看似浪漫惬意，实际上，夏季人体毛孔张开，很容易受到风寒侵袭。熬夜还会让人脸色差，肤色无光，身体不能正常排毒，所以，还是早睡早起，规律生活最好。 五戒暴晒 很多人喜欢到海边，或者到野外去避暑，或者相邀逛街，但是，夏季阳光中的紫外线不仅会晒黑皮肤，而且还容易晒伤皮肤，甚至导致白内障、皮肤癌等疾病。出门前一定要涂上防晒霜，戴上遮阳帽和太阳镜，尽量减少晒太阳的时间。 六戒静止 夏天浑身无力，一动就一身汗，很多人索性天天呆在空调房里，大门不出二门不迈。静止久了，血液流通不畅，身体会出现头痛胸闷等许多不适感。趁着太阳落山时，尽量走出家门，多做一些运动吧，运动量不需要太大，以感觉不累为宜。 七戒偷懒 有些疾病，冬天严重，夏天会减轻，比如支气管炎、哮喘、风温性关节炎等，趁着夏季病情有所缓解，应该及时找医生拿药内服外用，这样可以有效预防冬季复发。有冬病的人不要偷懒，在夏季好好地做做功课吧。 八戒烦躁 夏季容易情绪中暑，有些人会特别烦燥。要知道，夏季本来就火气旺，再生气发脾气，不是火上浇油吗?因此，在烦躁的夏天，一定要学会控制自己的情绪，不要让它火山爆发，良好的情绪就是最有效的养生法宝。 做到八戒，调养身心，对身体和子宫保健都很好，重在坚持。

暑热退场，秋凉来袭，肿瘤患者如何顺应时节变化？今天（9月28日），江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）中医科副主任、俞晨副主任中医师指出，秋季养生，重在收敛神气。肿瘤患者体虚气弱，养生要做好这六件事，才能顺应季节，提高免疫力，为冬藏做好准备。 　　预防疾病 　　入秋之后，中医理论认为此时开始阳消阴长，气温波动较大，这个时段是脑血管和心血管疾病的高发期，肿瘤患者尤其是伴有高血压、冠心病、糖尿病、慢阻肺等基础病人群，应注意基础疾病的防治，避免因气候因素引起肺部感染、心脑血管疾病发作，进而影响肿瘤疾病的预后。 　　预防秋燥 　　从中医的五行理论分析，秋季在四时中属金，燥为秋之主气，秋天气候干燥，刚刚经历了化放疗的肿瘤患者，这个时期咽喉燥痛、大便秘结等症状会更明显。预防秋燥是重要的保健原则。室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，可食用有补肺阴作用的水果，如苹果、雪梨等，以及新鲜蔬菜，多饮温水，避免过劳和剧烈运动使气液耗损。 　　调理饮食 　　肿瘤患者放疗后多伤阴耗津，出现头晕、烦躁、口苦、口干等症状，可选服清肺养胃、滋润生津之品，如雪梨、荸荠、香菇、银耳等甘寒清淡的食物。化疗后损伤胃肠功能，出现食欲不振，大便溏薄或干燥，可选择健脾益气的食物，如柑、橘、玉米、苡仁、山药、黄芪、党参、扁豆等食物。手术后多损伤正气，导致体质虚弱、气血不足。如果出现面白神疲、气短、乏力等症状，可选择补气养血、健脾补肾之品，如海参、燕窝、冬虫夏草、黄芪等食物。 　　适时进补 　　入秋以后，不少家属开始张罗着为肿瘤患者“大补”，以期提高患者免疫力。俞主任提示，肿瘤患者进补需谨慎，非虚症病人不宜用补药。进补的方法也不是传统的大鱼大肉，也不能滥用偏方，更不能以药代食，而要因人而异，提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。秋季饮食“少辛增酸”为宜，避免辛辣燥热食物如辣椒、韭菜、蒜、姜以及油炸烧烤食品等；要多食清润养阴的蔬菜和水果，如藕、芹菜、菠菜、萝卜、梨、柚、芝麻、百合、银耳、蜂蜜等。可选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤等。不宜多饮含气体的饮料，用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡服用，既可补充体内水分，又可起保健强身作用。 　　早起早睡 　　黄帝内经记载，秋季宜“早卧早起，与鸡俱兴”，早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，使机体气机条达。尤其是早起做五禽戏、八段锦、太极拳等，可调畅气机，使一天精神充沛。肿瘤患者治疗前后，不能一直卧床不起，在身体许可的情况下，尽量保持有规律的作息，早睡早起，有助于保持精力的充沛、适应逐步寒冷的环境。秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体经受一些寒凉之气的锻炼，可增强机体对冬季寒冷气候的适应能力。 　　愉悦身心 　　秋为肃杀之季，草木凋零，容易让肿瘤患者产生悲秋情绪。此时，家属或朋友们注意鼓励温暖患者，缓解其负面情绪。肿瘤已经被世卫组织列入可防可治的慢性病，患者要积极乐观，调节好情绪，减少不必要的烦恼和压力；秋高气爽可以登高眺远适度运动，适当参加集体活动主动融入社会生活，保持身心愉悦以促进肿瘤康复。

在创业的大军中，想要创业的女生并不在少数，女生的细心敏锐也是创业中突出的优点，但同时，女孩子生理上的体力较弱也成为了艰苦创业的阻碍之一。很多创业项目需要持久而艰苦的长期奋斗，这个时候对于女孩子的身体素质是一个巨大的考验，那么，有没有适合女孩子的小成本、低强度的创业项目呢？在这样的情况下，许多的女性创业者选择了闺秘品牌加盟。 闺秘品牌是深圳闺秘雅服饰实业有限公司旗下历时四年创办的一个健康内衣品牌。对于女生来说，内衣一定不陌生，从青春期开始，内衣就一直伴随在女孩的成长道路上，没有人比女孩子本人更加了解内衣的了，所以从这方面来说，内衣行业领域，也是一个非常适合女生创业的领域，不仅有生活中的经验作为了解产品的基础，同时内衣行业广阔的市场前景也给予了女生创业者更大的发挥空间。那么，为什么要选择闺秘品牌加盟合作呢？ 闺秘作为中国内衣行业十大品牌之一，是一家非常具有实力的内衣品牌，创业者在创业初期，都会遇到各种状况的资金问题，而选择一家实力雄厚的品牌合作加盟，可以缓解创业初期遇到的许多困境。早在2014年，闺秘就开启了连锁招商模式，针对加盟者不同的现实状况，品牌也提供了相应的解决措施。例如资金问题，闺秘为资金困难的加盟者提供了加盟费减免，店铺租金、装修等方面的资金支持，与此同时，品牌产品由厂家直供货源，并提供进货与销售的返利渠道。 同时，在产品的研发与制造上，闺秘也格外的用心。闺秘产品有独立的研发设计团队，根据不同的客户需求，针对性设计，打造出同时具有“健康、舒适、时尚”三种特质的优秀品牌内衣，也因为这样精益求精的创造精神，在几十年发展的道路上，积累了大量忠诚的品牌粉丝，这是品牌实力的体现，同时也为品牌加盟者提供了客源上的保障。 对于创业初期的女性创业者来说，体力与技能有限，但这些问题闺秘品牌都提供了妥善的解决方法。加盟一家闺秘内衣店，不必消耗大量的体力劳动，在开店初期，实力雄厚的品牌提供资金支撑，能够让创业者实现小成本起步，之后，品牌会提供个性化的技能培训，运营期间也会有跟店老师亲自指导，闺秘品牌加盟，也真正成为适合女生创业的低强度、小成本创业项目。

自2020年起，受新冠疫情影响，国内整体零售业销售业绩严重下滑。国内多数大型商场、购物中心面对大范围的闭店潮预估不足，招商情况不容乐观。多家内衣品牌开始大幅度闭店求生存。各大传统内衣品牌销量均出现明显下降，同时，由于电商与直播行业的兴起，也促成了许多新生内衣品牌的成长以及后起之秀获得良好的市场反映。 近日，市场调查就此专访了J.D.Chaude暖暖内衣品牌总监胡姣女士，从事内衣行业近二十年的胡姣女士表达了以下观点： 目前国内消费者最常购买内衣的渠道中，线上购物异军突起。此外，品牌专柜和独立店、大型百货专柜仍然是消费者较为常用的购买渠道，这其中大多数消费者是出于对产品品质和舒适感有较强烈的追求，更加信赖于线下实体门店的品质以及穿着体验感。随着年轻消费者的习惯线上购物，建设线上渠道有利于重塑品牌调性，吸引更多年轻消费者的同时，品牌商也不能忽视对线下专柜、独立店的布局，形成一个良性的闭环。 2021年7月起，经济缓慢复苏，J.D.Chaude暖暖内衣直营系统门店业绩呈缓慢上升，零售门店情况基本面好转，上半年销售与去年同期对比接近70%。通过品牌直播、小程序商场的上线，截止2020年年底，J.D.Chaude暖暖内衣逆势而上，累计增加新开直营门店3家，年销售业绩较去年依然保持20%以上的增长。 事实证明，好的产品与品质仍然是消费者所青睐的。暖暖内衣经过8年的市场考验与发展，坚持推陈出新，不断改善产品结构与设计，坚持健康品质要求，以优质优价的商品积累了大批的用户群体。特别是在2020年以来疫情影响下，大批的暖暖粉丝转向于小程序、直播客户端、微信端，暖暖内衣在零的基础上，打造一个比较完善的线上商品系统，保持并提高了服务顾客的能力。 对于未来，胡姣女士比较坚定的认为中国内衣行业趋势将更加多元化，既有传统品牌的多路线、多品牌的蜕变新生，也会诞生一批清新的网生品牌。国内内衣品牌向垂直化方向发展，不同内衣品牌为不同收入阶层女性量身打造各式风格的内衣，无论是奢华高贵款，还是年轻可爱款，各种风格内衣层出不穷，足以满足不同消费群体需求。 面对市场五彩纷呈的前提下，产品的品质与创新依然是决定一个品牌生命力的关键因素。众多“网红”、“爆款”内衣面对消费者的检验之下，必将淘汰一批不合格的产品，留下更多优秀的品牌为大众服务。 　　品牌的力量来源于用户的信赖，来源于稳定如一的产品品质和卓越的用户体验。环保、健康、舒适依然是内衣的基础要求与方向。好的产品将拥有更好的体验感和价值观，好品牌的生命力将更为持久。

女人天生爱美，漂亮的衣服是体现美丽重要的一部分。如今，人们生活水平不断提高，对于服装的要求不再单一，开始追求时尚、优质、舒适、健康。茵格丽女装看准行业发展趋势，及时掌握消费需求变迁，运用潮流的设计元素进行创造性设计，保证了品牌在市场中的竞争力，更在各个方面迎合了消费者需求，获得了市场一致肯定。 茵格丽女装被誉为潮流女装流行的引航人，一度打造了属于都市女性的时尚女装，引领时尚潮流。茵格丽女装因其精湛的工艺备受关注，众多优秀设计师集思广益，齐心开拓了茵格丽女装的品牌设计之路。不同国度的设计灵感的汇集不断激发茵格丽女装在款式上的创新，茵格丽女装在设计上融合了日韩的浪漫、法式的时尚和东方的深邃。 茵格丽女装要求质量与款式完美结合，以多元化的种类、百变的风格迎合市场需求，所有年龄18-45岁的女性都可以在这里找到适合的服装，或小清新、或时尚干练、或街头前卫、或优雅大气，汇集时下流行元素，将东方女性的美完美展现。与此同时，茵格丽女装还注重细节，运用不同配饰和设计使女装更加完美，使女性拥有独特的生活质感。 在茵格丽女装，每一位女性都能找到真正能展现自己独特魅力的服装，让自己变得更加自信、优雅、时尚。来茵格丽女装，挑选一件让你一见倾心的“扮靓武器”吧！

时尚在不断的变化创新，曾经流行的东西也会再次掀起潮流。这个秋季换新时，又在流行什么样的穿衣搭配呢？ 　　走在街道上，看女子将针织连衣裙穿出优雅、百搭卫衣穿出年轻活力，慵懒毛衣半身裙穿出休闲，只要搭配的好，有自己的风格，总是让人眼前一亮，美成一道靓丽的风景。 　　 　　艾丽哲品牌女装作为一家知名的服装品牌，自品牌创建以来，就一直坚持品质为上的经营理念，将时下最流行的时尚元素不着痕迹地浓缩在精巧的构思之中，仿佛随性而为，实则匠心独具。 　　在艾丽哲女装店里面，从来没有一件是带有讨巧元素的服装，每一款都是带有自我的棱角，有属于自己的风格，不同的衣服架子上，或是温婉风、酷雅风、职业风、甜美风、混搭风、中性风、休闲风等，高达几十种的风格选择。 　　 　　每一款都是知名设计师针对季节、潮流、审美，甚至是根据现在女性的身材、骨架、脸型等设计出来的一些元素，针对性的设计服装，保证每一位女性在艾丽哲都能找到满意的搭配，这样才是位居市场成为女性专属的“时尚潮搭衣橱馆”。 　　现在艾丽哲品牌女装已经全面推进国内市场，现有店铺600+，但艾丽哲品牌女装不会止步于此，仍在向全国各地的有梦创业者发出橄榄枝，进一步壮大企业。 　　 　　为了能让更多人在这里收获成功，对于创业者，艾丽哲女装有自己全面全套的扶持优惠政策，协助投资者开店。 　　合作之后，从开店的选址、门店装修都有人员为你服务和指导，一切开店事宜准备就绪，培训人员就会为你提供开店活动策划，而在这段时间内，总部的培训老师还会为你讲解相关的产品特征，传授相关的销售技巧和沟通技巧。全方位的门店运营培训和经验传授，自然让投资者的创业成功率不断提升。 　　 　　艾丽哲女装陪广大女性度过了无数个春春秋冬，其女装款式新颖，紧追时尚，价格大众，是众多创业者和消费者青睐的女装品牌。现在开家艾丽哲女装店，就是踏上了女装行业新赛道！

聚焦时尚产业创新升级，围绕纺织服装产业创新集群发展特色，常熟在 9 月 25 日至 27 日举办 2022 常熟金秋经贸洽谈会之常熟服装城时尚云消费大会。大会在常熟市人民政府指导下，由江苏常熟服装城管理委员会主办，常熟服装城集团有限公司、上海时尚产业发展中心共同承办。 在长三角（苏州）产业数字化创新中心推荐下，以鸭鸭股份为代表的数家数字化先进企业代表与常熟服装城，进行数字经济项目战略合作签约。 推动纺织服装产业数字化创新，常熟引领纺织服装行业高质量发展 常熟市委常委、市政府副市长万晓军、上海时尚产业发展中心理事长邵峰、中国纺织工业联合会秘书长夏令敏分别发表致辞。 万晓军表示，纺织服装产业既是我国传统支柱产业，更是常熟极倚重的优势产业和富民产业。常熟产业链完整、产业模式多样、产业规模显著。近年来，常熟始终把推动纺织服装产业高质量发展作为重要工作任务，招引了以南瓜谷为代表的数字品牌企业深耕常熟，推动了飞榴科技等数字化平台企业快速发展，也打造了苏州跨境电商企业服务中心等优质服务载体，转型升级步伐不断加快。常熟服装城时尚云消费大会的成功举办，一批优质品牌企业、优秀直播机构将与常熟开展深度合作，必将为常熟纺织服装产业转型升级注入澎湃发展动力。 邵峰表示，上海时尚产业发展中心与常熟服装城集团，基于常熟杯共同策划创新创意，为常熟杯打造潮流服饰组合设计大赛，通过常熟杯选拔优秀青年人才，吸引更多优秀设计人才来常熟，为常熟注入时尚新力量。未来，中心希望与常熟各级机构、企业协作配合，共同构筑纺织服装产业集群商圈一体化新生态，全面推进成熟纺织服装产业创新升级。 夏令敏表示，目前我国经济发展承压，产业发展面临严峻考验，需求收缩。而纺织服装化纤行业，今年 1-8 月的投资额仍在快速增长，这种增长大部分来自对产业求发展前景的信心，来自对数字技术创新、新消费新模式带动产业发展的信心。常熟作为我国纺织服装产业重要产业集群地，拥有千亿产业、千亿市场。在数字化发展、品牌提升与市场转型过程中，常熟将为全行业发展发挥指标引领作用，江苏也会继续引领中国纺织服装产业数字化创新发展。 集聚数字化创新企业，长三角产业数字化创新中心在行动 大会举行了 " 数聚虞城 · 创领时代 " 数字经济项目战略合作签约仪式，" 赋能新生态 · 蝶变新升级 " 时尚产业主播合作签约仪式，及常熟汇智纺织服装产业研究院及战略合作院校揭牌仪式。 在数字经济项目战略合作签约仪式上，由长三角产业数字化创新中心推荐的鸭鸭股份、时谛智能、心咚科技、光云科技与常熟服装城签约。 鸭鸭股份是羽绒服行业有 50 年历史积淀的国货数字化复兴品牌，2019 年仅 8000 万 GMV，2020 年全新团队接手后年 GMV 超 35 亿元，2021 年突破 80 亿元，两年完成了 100 倍增长。鸭鸭抓住电商及数字化转型机遇，以数字化技术快速整合上游供应商资源、下游丰富的互联网流量渠道，用极致性价比产品迅速覆盖最广谱消费群，形成销售指数级增长。 时谛智能以可规模化落地的数字化协同平台，助力时尚产业转型升级。时谛智能通过数字化建模和 AI 驱动的方式，结合虚拟渲染等模块，极大地缩短鞋类产品开发时间，提升效率和降低成本，将产品开发—制造—销售等环节在线化、数据化、智能化 , 打造连接各方的智能数据协同生态，为大小设计及制造企业赋能。 心咚科技是专注可持续时尚的人工智能公司，通过数字面料 , 高精度物理仿真、新材质研发，以强劲计算能力将快节奏数字化转型变为可能。光云科技基于电子商务平台为电商商家提供 SaaS 产品，在此基础上提供配套硬件、运营服务及 CRM 短信等增值产品及服务。围绕淘宝、天猫、京东、拼多多、抖音电商、快手电商等国内主流电商平台，打造面向大中小型商家的电商 SaaS 产品体系。 在常熟纺织服装产业数字化转型进程中，长三角产业数字化创新中心联动纺织服装行业资源，推荐集聚了一批数字化创新企业与常熟合作，为纺织服装产业创新发展发挥积极作用。 服装品牌三大趋势：新品牌、新消费、新未来 开幕式当天上午，" 新消费 新未来 新品牌 — 2022 中国服装成长型品牌发布大会 " 在常熟会议中心举行。大会正式发布了《2022 中国服装成长型品牌成长趋势报告》，宣布了 2022 年度 " 中国服装成长型品牌 "" 中国服装品牌优秀渠道商 " 以及第三次中国服装品牌孵化基地复评结果，并为各品牌与基地单位授牌。 报告指出服装成长品牌发展三大趋势，一是品牌化建设成效明显。特别是国内纺织服装品牌的认知度、美誉度和影响力持续增强，原创潮流品牌不但受到广大消费者的喜爱，消费规模和比重也在快速提升。 二是新生代消费群体快速成长。随着新消费人群的全面崛起，呈现出更加多元、更加动态的消费趋势 , 鲜明的价值主张、文化愿景和审美识别 , 都成为新兴品牌脱颖而出的关键 ; 消费结构、消费理念、消费方式的巨大变化使得消费升级成为大势所趋。中国的 Z 世代新消费人群，也将更加注重品质化、个性化、智慧化消费。 三是数字化构建供应链新体系。通过大数据和云计算的叠加 , 柔性供应链可将生产、流通、分配、消费等各环节串联，推进服饰产业链现代化发展，促进价值链向延伸化与增值化提升。 此次大会从常熟服装城出发，携手国内时尚科技企业、专业高校、时尚主播以及头部人才等多方资源，全方位赋能常熟服装产业数字化、专业化、智能化、创新化转型，全面推动常熟纺织服装产业创新融合新发展。

“俺在森梦服装厂已经干了一年多，干着很顺心。这里离家近，每天能接送孩子上学，照顾家，每月还能挣4000多块钱，比去外地打工强多啦。”9月26日，正在开封市通许县咸平街道金达社区森梦服装加工厂加工着布料的马艳珍女士高兴地说，她对这份的工作很满意。 走进金达社区森梦服装加工厂的车间里，近100名工人正在紧张的生产加工中，缝纫机、剪裁机和充绒机作业的声音交织回荡在车间上空，仿佛一首美妙的乐曲。繁忙的景象让森梦服装加工厂的老板冯虎感到格外欣慰，通过办这样大规模的服装场，带动社区和周边群众“织”出了一条致富之路，实现了群众稳就业、高收入。 冯虎今年36岁，是地地道道的农民，却因为年轻时在外打工干的是修理加工服装机器的活儿，而与服装加工结下不解之缘，从小投资建小作坊，发展到投资200多万，成立森梦服饰有限公司，租了4间三层的通铺房，建成了2600多平米的服装加工车间，购置了领先的机器设备，建有容纳100多人的职工餐厅，是目前通许县规模最大的、最先进的服装加工厂，车间最多能容纳200多工人，每年的订单超1000万元，在南京、杭州、宁波等地都有固定的合作商家，把商家运来的原材料进行剪裁，做成服装成品被厂商直接出口到国外，年纯利润300万元。 “当时觉得服装行业不错，就利用打工的钱办起了服装加工小作坊，当起了老板，同时吸纳社区里因照顾孩子不能出去打工的妇女，在家门口打工挣钱。”冯虎回忆自己的创业初期的情形，虽然创业中遇到了技术、订单、出货等很多困难，但他从不言弃，坚持把事业做大做强。如今，从小作坊到加工厂，冯虎的事业实现了成功蝶变，管理更科学、更人性化，加工厂拥有100多个员工，计件工资在3000－8000元之间，上够26天还能拿到全勤奖励。 “在这工作挺好的，每月能挣6000元左右，午间还有2个小时的休息时间。”30岁的姬亚东高兴地说。看着他认真、娴熟地缝纫布料，很是惊讶，男士也能干好服装加工这份工作。 冯虎的服装加工厂除了接受定单以外，今年利用定单空档期还谈了两笔加工经销的服装生意，自己卖来原材料进行加工，再销售给合作商家，利润在30%左右。 “接下来，我将扩大生产规模，申请买块土地，建设自己的厂房、车间，吸收更多的劳动力在家门口就业，并鼓励周边乡镇的脱贫户来这里就业，实现增收致富，助力乡村振兴。”冯虎对未来事业的发展充满信心。

季节变换，尤其是初秋之季，天气慢慢转凉，致使皮脂的分泌减少，皮肤就会变得脆弱干燥，甚至是屏障受损，对外界的抵御力也会减弱。这时敷面膜可以给皮肤最大程度的喝饱水，解决秋燥引起的干燥紧绷、粗糙暗沉等问题。另外，还可以拯救被紫外线虐待了一夏的皮肤，修护各种晒黑、晒红，今天小编就给大家推荐一款适合秋季的面膜，一起来看看吧~ 　　恩贝氏紫球藻保湿面膜，从纯净深海海域撷取珍贵紫球藻精萃，富含黄酮类和糖类物质，能够改善肌理的作用，整顿睡眠中挤压力、牵拉力带来的“睡眠痕迹”，让肌肤焕发活力。另外添加了透明质酸和神经酰胺，让肌肤畅饮双重“深水炸弹”。小分子透明质酸能够迅速渗入肌肤，补充肌肤所需水分，让肌肤饱满年轻有弹性。神经酰胺能够强效锁水，密集修补皮肤的天然皮脂膜，强化肌肤表层屏障，减少水分蒸发和流失。 　　另外这款面膜也添加了许多植物成分，包括白松露菌提取物、密罗木提取物、滨海刺芹提取物、积雪草提取物。其中白松露菌提取物富含多种活性成分，高效修护和滋润肌肤;密罗木提取物可以强韧屏障，防止肌肤脂质氧化，强化肌肤活力;滨海刺芹提取物可以深入肌肤底层，修护肌肤，舒缓调理肌肤;积雪草提取物可以舒缓修护脆弱肌肤，告别泛红和过敏。 　　恩贝氏紫球藻保湿面膜选用天丝纤维作为膜布，天然材料，环保可降解。不仅轻薄柔软，且材质细密紧凑，拥有优越的吸湿功能，保持更长时间的湿润和健康。膜布满载25ml精华，滴滴精粹，释放天然补水力，双重深层沁润，让肌肤细腻水嫩，在家就可以享受SPA级护肤体验。 　　秋季真的是每年肌肤最为疲劳的时候，经过了夏天的摧残，不久就要面对寒冬的侵袭，所以这时候，肌肤的护理工作一定要做到位才可以，想肌肤水润饱满有活力，恩贝氏紫球藻保湿面膜赶紧用起来哦~

夏末秋初，天气虽然不再那么炎热了，但夏秋换季的干燥和早晚的温差，使得不少敏感肌姐妹们都开始担惊受怕，一不小心就干燥、泛红、起皮甚至还有刺痛敏感等屏障受损的情况，皮肤状态简直比天气预报还要灵敏。因此有不少姐妹都喜欢在晚间或早上化妆前敷一片面膜急救一下受损的皮肤屏障，众所周知，面膜是即时效果比较明显的产品，所以在成分和功效上就要特别讲究，今天就来和大家盘一盘我用过的几款敏感肌在换季时可以尝试的面膜。 首先就是“理肤泉B5多效保湿修复面膜”，理肤泉的B5系列是主打修复功效的，适合的人群主要是痘肌、敏感肌等。这款面膜的成分非常简单，一共就只有10种，其中添加的泛醇(B5)，可以在皮肤表面形成锁水膜，起到一定的补水和修护效果，另外复配了羟基积雪草苷，抗炎舒缓的同时对医美术后创伤有着良好的修复效果。并且这款面膜不含酒精香精防腐剂等，相对来说是比较安全温和的。但美中不足的是，这款面膜的膜布上脸后略感粗糙，我第一次使用时就明显感觉膜布质地比较硬，而且干的比较快，一不留神面膜就干了，所以敷的时候一定要注意时间。 第二款面膜是私以为最适合屏障受损肌的“玉泽积雪草安心修护面膜”，这款面膜是每次换季我必囤的面膜之一。皮肤状态不好的时候用它，能感受到皮肤屏障被慢慢修护的感觉，效果还是挺明显的。这款面膜区别于其他普通面膜的是，它采用了“美国的折射窗干燥技术”（官方介绍），是“干面膜”的形式，优点是可以避免添加防腐剂，减少刺激和敏感，同时能在短时间内将精华休眠，高活性保存有效成分。使用的时候加一点纯净水，我每次都会用它附赠的量杯，整个过程仪式感十足，很疗愈。 配方成分也很精简，0防腐0酒精0香精，添加了角鲨烷、透明质酸钠等补水保湿成分，同时用积雪草叶提取物来起到消炎抗炎的作用，另外还有低聚果糖，可以有效改善皮肤的微生态平衡，从而修护皮肤屏障，这对换季时候经常干燥、烂脸、敏感的姐妹们来说真的是“及时雨”，我用完1盒后，皮肤的状态改善了不少，脸颊的粗糙和刺痛感也都消失了，足以证明它修护屏障的功效非常厉害。并且面膜布的质感也很亲肤，不会剌脸，精华液很足，哪怕一不小心忘了时间，也不会干得很快。 最后一款是性价比较高的“稚优泉深海水母精华补水面膜“。这款面膜是基础款补水保湿面膜，我用下来的感受就是即时的补水效果确实不错，非常适合秋冬季在上妆前来一片作为打底，可以让底妆更加服帖。成分方面也很温和，同样是无酒精无香精无防腐剂，敏感肌用起来没有负担感，主要以海藻糖、水解胶原、水母提取物等活性成分为主，多通路补水的配方思路，不仅适合干敏肌，同样也适合油皮宝宝们。但由于功效性比较单一，因此只能作为日常补水面膜，适合学生党和护肤新手来使用。 以上就是我评测下来比较适合敏感肌和屏障受损肌的面膜，他们共同的优点就是配方精简，不添加致敏和刺激成分，相对来说比较温和，但在功效上各有侧重。三款比较下来，玉泽的这款积雪草安心修护面膜的综合表现还是不错的，无论是作为日常维稳还是急救修复，它都可以稳稳hold住~

护肤对女人非常重要，而用量更是决定着你护肤是否有效，那么护肤品究竟用多少量合适呢？是不是越多越好呢？ 洗面奶不是量越多越好 在所有的护肤环节中清洁是第一步，而有些女人会认为一天下来脸上会堆积很多灰尘和油脂，为了能彻底洗干净就会用非常多的洗面奶，但长期如此却发现自己的皮肤越来越差，这是为什么呢？ 其实很大可能是因为用的洗面奶太多了刺激到皮质，令表面干燥缺水，而且如果洗面乳用量太多反而清洗的时候很难冲干净，残留下来就会引起皮肤问题，而且现在市面上很多洗面奶是浓缩的，只需小小一指盖就能揉出很多泡泡，足够清洁脸部了，但如果你的洗面奶是像乳液的，那挤1元硬币大小也都足够了。 用精华要坚持不用多 如果想要自己的皮肤更好，那么精华液绝对少不了，但无论你的皮肤怎样、差不差钱，都不建议每次量太多，因为精华其实是浓缩的，所以用量不需要太多，否则很容易引起皮肤的负担，而且厚涂基本没什么效果，所以精华是贵在坚持而不是量多。 建议使用精华的时候每次挤一毛钱硬币大小就足够了。 眼霜的量更要精准 对皮肤精致管理的女人来说，眼霜更是少不了，但因为眼周的皮肤很薄，所以对眼霜的用量要求就更严格，用多了很容易长脂肪粒，所以说眼霜的量大概是一粒米粒大小就足够了，这样子就不会给眼周皮肤造成严重的负担。 还有的女人发现自己眼下长了细纹，打算用眼霜厚涂，其实这是没效的。 女人想要精致的皮肤，记得好好做好护肤，而这其中你还要知道护肤品的用量用法，这样才能事半功倍，大家学会了吗？

熬过热死人不偿命的夏天，秋天就已经向我们奔来。很遗憾的是，还没来得及享受秋高气爽，就先体会到什么叫皮肤干燥难受，“干妹妹”们，是不是又在嚷嚷着说我皮肤最近好干呀……是不是又没好好护肤啊，或者现在进入秋季，但你还在用着夏天的护肤品？那岂不是不给力！想要在秋季这种敏感时期，依然保持健康的肤质，就必须科学的筛选护肤品。 进入话题，因为秋天气候本身干燥、湿度降低，而我们人体到了秋天又进入了“收”的阶段，肌肤代谢放缓、抵御力降低，导致肌肤自身的吸收能力和锁水能力也减弱，在秋天这个美丽的季节，我们要适当更换一些护肤品，给肌肤充足的水分和必要的修护，这样肌肤才不会干燥，才会安稳度过秋季，今天和大家分享宝藏秋季保湿护肤品，也是我在进入秋季以来更换的一波产品，小姐妹可以作为护肤参考哦！ 雪花秀滋阴水乳 对于25+的女孩子，抗初老护肤要重视起来了，除了补水之外，对抗岁月的侵蚀成了终身事业，雪花秀滋阴水乳，抗衰+去黄气，只要用过的姐妹都会爱上它 滋阴水乳算是雪花秀的经典款了，高大上的包装，集抗衰、抗皱、滋润、去黄为一体，关键是适合所有肤质 不过个人觉得水乳的话有点厚重，如果是油皮，小编个人建议是秋冬季节用，不然可能太好吸收，干皮的话一年四季都没有问题啦 祛黄效果非常的明显，熬夜后使用，第二天脸上没有那么憔悴，因为它里面的精华成分会帮助皮肤快速恢复状态。适合25~30岁轻熟肌肤小姐妹哦 喷雾 说起雅漾喷雾可以说是经典中的经典，小编已经用了好几年，一囤就是一堆，是小编无限回购的产品之一 无论是夏季空调房、早上化妆前，都会大量用，补水效果真的是立竿见影，而且由于它是纯补水，无论什么肤质都是可以用的。 雅漾喷雾是单纯的温泉水，温泉水的来源是来自法国的赛文山脉。那里的温泉水中，含有大量的矿物质元素，并且以二氧化硅为主。二氧化硅再被人体使用以后，可以快速降低皮肤的敏感度和增强皮肤的耐受性，可以做到一个单纯补水的效果 像干皮的小姐妹换季或者秋冬脸上容易起皮，用这个早晚喷一喷，能改善很多，甚至彻底解决了。它是我身边的小姐妹人手一瓶的喷雾，干皮一定要买，实在太好用 3、佰花方黑金保湿面霜 秋冬季节是小编必备的单品之一啊，少了啥护肤品，绝不能少了面膜，面膜可是护肤品中的“补水神器”，它能够利用膜布的封闭性，让肌肤处于一个湿润的环境下，打开毛孔，让肌肤在短时间内补充足够的水分！这也就是很多姐妹在皮肤很干燥的情况下会喜欢敷面膜的原因！ 佰花方家的这款面膜，主打的是小分子透明质酸钠，我们都知道玻尿酸是补水好物，但是分子大的只能浸润表皮层，而小分子是可以深入肌肤底层补充水分的！而且这个面膜还添加了黑松露和二裂酵母成分，能够促进肌肤自我修护，提升皮肤的吸收力，补水效果加倍。 空气感天丝膜布，又软又薄，上脸非常透气，就像隐形了一样，15分钟左右就能看到水水润润的效果啦！ 提醒一下小姐妹们敷面膜最好在晚上21:30的时候效果最好，敷15-20分钟是肌肤吸收面膜精华液的最佳时间。 科颜氏高保湿水乳 光是看名字就知道了：“高保湿”！和它家的高保湿霜一样，都是明星产品。 水的质地很浓稠，乳白色的液体看起来也比其他化妆水更有料的样子；乳液的质地更甚，稠到有点难挤出来。 这款水乳不含香料和酒精，水和乳液的渗透性都比较强，滋润性比较强，涂到肌肤上比较容易吸收，对干皮和混干皮性肌肤比较有针对性， 两个产品都很好推开，上脸也比较好吸收（不是很干的皮肤可能会觉得乳液稍油），干皮用完后皮肤水水的、软软的，早上起床感觉脸还是很嫩。强势的保湿效果，可以从秋天一直用到极其干燥的冬天了。 好啦！小今天的安利分享就到这里就结束咯，秋季一定要做好深层补水才能够安心度过哦

不管学什么，一开始都是比较难学的，但是有了一定的流程和自己的心得之后，学起来就容易得多，美甲也是一样，一开始学起来会比较难，后面学到有了自己的经验之后，就容易上手了。这里，美甲老师建议大家最好报个美甲培训班。这里老师为大家推荐这三家比较好的学校，给小伙伴提供参考。 　　一、长沙悦风美妆学院 　　悦风美妆学院通过多年的发展，成功超越多家老牌化妆学校，成为中国美妆行业的一匹黑马。同时，2016年5月，悦风美妆商标正式获国家工商行政管理总局商标局签发注册成功。2017年10月，悦风美妆学院荣获“亚洲美业十佳名校”荣誉称号；2018年10月，荣获第二届亚洲美业大赛“亚洲百强名校”荣誉称号；2021年荣获中国青年形象设计师大赛十佳培训机构、第四届亚洲美业大赛“美业百强名校”荣誉称号。 　　悦风美妆学院以“诚信经营”、“平民收费”、“口碑载道”著称，一次性收取学费，无任何隐形消费和强制性收费。同时教学严谨，高度负责，践行人文素质教育和职业技能培训的双向提升，在业内享誉较高的知名度和影响力。 　　创始人简介： 　　熊龙峰，悦风美妆学院创始人，北京悦风美尚教育集团董事长，国家二级形象设计师（技师），第九届世界华人发型化妆邀请赛冠军、2006年全国美妆业先进工作者。 　　曾受邀参加华表奖、金鸡奖、百花奖、风尚大典、MTV音乐盛典等各大颁奖典礼红地毯及知名艺人的化妆造型设计。因其精湛的化妆造型技艺、风趣生动的课堂互动方式以及良好的职业素养和人格魅力，熊龙峰在时尚美学教育推广领域拥有出众的口碑。同时还担任众多大牌明星的造型设计和私人形象顾问，长期活跃在时尚造型一线。 　　二、长沙名星丰彩化妆学校 　　教学成绩： 　　长期以来，学校累计培训40000多名学员，劳动局考核上线率达到98%以上，毕业学员已成为行业的中坚力量。数百名学员在全国大赛上获奖，不少学员已成为美容中心的老板、化妆品公司的职业经理人和美容教育机构的管理者。 　　三、长沙英领丰尚化妆学校 　　【教学优势】 　　1、独创5+3+2教学法，即50%实操+30%演练+20%理论，真正做到学完就赚钱！ 　　2、真人一对一实操+专家一对一指导=+后期线上指导+终身免费复修！ 　　3、小班精准授课，坚决不做大课！彻底避免大课人多繁琐，教学跟不上等问题！ 　　4、纯技术教学，学习期间不推荐任何产品！无任何隐形消费！ 　　5、100%安排工作：提供工作机会，让您快速出师快速挣钱，免费实习增长经验。 　　6、一站式扶持开店：从定制营销方案及活动策划，到接待流程细节及谈单话术，巨细无遗，助您在美业迅速站稳脚跟！ 　　7、无论是零基础新手小白，还是老手艺人进修提升，针对不同基础的学生，学院一对一私人订制课程。

最近很多丽江的小伙伴想学美甲，但是对于丽江的美甲学校都不了解，我作为一名云南的美甲师，在此想告诉大家，丽江的美甲学校很少，都是一些小门店，教学水平都不高，建议大家可以去昆明学习，昆明是云南的省会城市，这里的美甲学校很多，教学水平都会高一些，下面我给大家推荐其中三家性价比高的美甲学校，打算学美甲的小伙伴可以看看。 　　第一家：昆明金善美甲学校 　　推荐课程：美甲美睫创业班 　　昆明金善美甲学校学校采取随到随学，循环教学相结合的教学模式，能满足各类学生学习需求。学校以优雅的教学环境、完善的配套设备、规范的教学管理、雄厚的师资力量、先进的教学管理模式，为所有立志于化妆事业的学子们创造出良好的学习氛围。用全新的办学理念和运用模式的要求来开展职业教育工作，使之不断致力于为全国电影、电视、时尚、影楼领域培养社会急需的应用型人才。 　　第二家：昆明海维美甲学校 　　推荐课程：美甲零基础兴趣班 　　昆明海维美甲学校采用一对一教学方法，保证学员能够真正掌握的知识，并能够得到学院导师的亲自指导。学院真正做到了利用沙龙部分的成熟先进标准进行教学。每天上午10点30分至下午5点，中午午休1小时。学费仅千元，非常时候想自己学美甲的小伙伴，零基础短期速成。 　　第三家：昆明禾古美甲学校 　　推荐课程：美甲大师全能培训班 　　昆明禾古美甲学校有强大的师资队伍，对于零基础学员做到手把手教学，随到随学一对一辅导。学习期间理论结合实践操作，让学员自己动手，掌握真正的技术，独立上手操作，学校提供真人实操模特，直到教会，就业安排，推荐工作，学不会可免费继续学习，后期免费进修。学习期间无升班，无任何隐形消费。课程结束后通过考核后发放毕业证书。

9月26日，杭州拼容颜医疗科技有限公司在萧山举行“拼容颜”APP上线启动仪式，只要通过“微信朋友圈砍一砍”，如鼻综合（例如肋骨鼻）等项目，有可能低至9.9元甚至0元。为有需要的群体提供了一个新渠道，开启了互联网美容新时代。 出席仪式的有浙江省整形美容行业协会的相关领导，杭州、上海、韩国等国内外众多权威专家等共计逾300人，现场气氛热烈，座无虚席。浙江省整形美容行业协会秘书长李自明、杭州拼容颜医疗科技有限公司董事长付君锐、总经理刘焱烽等上台致词。 活动随着炫酷地开场舞正式拉开帷幕。在致辞环节，省整形美容行业协会秘书长李自明，充分肯定了拼容颜在行业良心、商业模式等方面的坚守和创新，积极推动了行业健康发展。拼容颜董事长付君锐，从行业现状、良心、商业模式等五个方面详细介绍了拼容颜的情况。付君锐首先分析了当前国内相关市场增速较快，规模较大，前景广阔的事实。但也点明了当下该市场的相关乱象，及整体情况需要提升的现实，分析行业强监管时代正在来临。讲到行业良心时，付君锐表示：“拼容颜将秉持良心医美、人人医美、绽放生命之美的使命，至真、至诚、至专、至善的价值观，让爱美人士少走弯路，不踩坑，花最少的钱体验最好的技术与服务。” 付君锐表示，接下来拼容颜将充分开展拼实力、拼放心、拼良心、拼选择、拼分享的“五拼”行动，赋能相关机构，创新商业模式，将该行业与社群电商相结合，用互联网科技助力行业发展，用更高的品质和感动人心的服务，来致敬时代。 仪式上，众多国内外权威专业人士登台“献艺”，内容精彩纷呈，现场爆发出阵阵热烈的掌声。韩国仁济大学整形美容科客座教授黄敬夏，介绍了面部轮廓整形的先进技术；中国医师协会上海分会常务委员，中华医学会整形外科学会委员俞良钢，介绍了自己“改脸”的经历和实力；韩国明星隆胸专家，韩国极速无痛隆胸专利发明人朴光哲，介绍自己了作为入籍中国十几年来所获成就；美国性教育咨询与治疗、国际认证 AASECT，美国 HSM.D 研究院中国区技术顾问木灵子，从女性私密美容对幸福生活的提升等方面作了专业介绍；上海沃俪疤痕医疗科技首席专家陈金西，介绍了自己疤痕修复的经验；拼容颜首席推荐官央视《开门大吉》特约嘉宾 《星光大道》特约评委天天表示，拼容颜APP的上线，将行业重新洗牌，开启美容新时代…… 活动中，拼容颜总经理刘焱烽，还发出一份倡议：“我们推崇科技向善，不做恶，我们要用最好的产品、技术和感动人心的服务向时代致敬！我们不排斥同行，不诋毁对手，不辜负信任；我们不轻易谈颠覆，我们只是中国医美市场的一股新生力量，我们牢记使命，秉持价值观，只为让行业发展更健康，更美好。” 现场还为拼容颜的合伙人颁发了合作授权书。 活动中还为多位唇腭裂儿童开展“砍一刀”公益救助活动，通过线上和现场众人的积极努力，最终唇腭裂儿童修复术10余万的手术费用，砍至零元，并由陈超群院长开展唇腭裂修复手术，为相关困难儿童带来福音。 活动中还穿插表演了时尚炫酷的舞蹈和T台走秀，为现场观众带来了穿越时空的视听盛宴。

近年来，我国整形美容人数持续增长，推动了医美行业的迅速发展，但同时也暴露出诸多问题：医院水平参差不齐，医美从业人员来源混杂、临床表现良莠不齐，医美机构数量猛增，但没有统一和公允的机构、医师评价标准，缺乏了解、筛选机构的渠道，这些都成了广大医美消费者心头的顾虑。 怎么判断医美机构和医生是否靠谱？医美消费者如何避免“入坑”？南京河西美容医院许勇院长建议，一是要看医美机构是否正规。目前，市场的上医美机构主要分三大类别：一类是诊所类、二类是门诊部类、三类是医院类，同时卫健委对各类机构开展范围也有明确规定，是不可“越轨”而行的。所以，求美者在选择医美机构时，一定要看清是否具备《医疗机构执业许可证》，以及是否符合其级别相应的手术级别项目。 二是要看医生是否具备资质证书。在做整形的时候要考察医生的资质，不要听信身边朋友介绍就盲目去做。想要找到靠谱的整形医生，首先要看医生是否有合格的资格证书。《医师资格证》《医师执业证》《医疗美容主诊医师资格证》这三个证件是一名整形医生应该具备的证件。 三是要看医生的手术经验。大家判定医生经验常识都是选年纪偏大，看起来经验丰富的医生，其实不然，不能以医生的年龄来判断技术与能力的高低，要多从其从业年限、手术案例、荣誉口碑等进行了解。整形美容不仅是“技术活”，还蕴含着很高的美学要求，整形手术犹如作画，需要有对美的发现能力和创造能力。 此外，许勇院长还建议，消费者要科学理性地寻求美的方式，切勿贪图便宜方便，误入没有资质的医美机构。

金九银十，国庆即将到来，美妆加盟开店也迎来销售旺季。小资生活化妆品加盟在创业之际，多项福利政策落地支持，携加盟商步入美妆商机的财富大道。 小资生活全球美妆连锁，汇聚全球百家品牌，整店输出、一站扶持、快速开店，拥有专属货柜定制、专属物流运输，国内外8家营运中心已逾千家门店遍布全球。小资生活以多样化的运营方式、人性化的服务理念立足于市场，打开了化妆品行业的新征途，让加盟商终身享利！ 要知道，创业是一条艰辛的“长征之路”，从供应商的选择到门店的选址，开店规模的大小，资金的多少，不了解行情的话，很容易亏得血本无归。小资生活针对不同的市场提供了不同合作模式，有单店加盟、区域代理、渠道包场等方式供客户选择，以便客户。从门店筹备到美妆店运营，小资生活总部全程一站式扶持，同时其整店输出的开店模式，无论创业者有无经验，都能得心应手的经营好自家美妆店。 经过多年的发展，小资生活已发展覆盖全国多个省份，加盟店超1800多家，质优的服务、优惠的政策和贴心的服务让小资生活品牌圈粉无数。借助品牌效应，能够使加盟商轻松打开当地市场。 如果你想在美妆市场进行创业，想要在生意场上大展身手，那么在这个好时节选择小资生活美妆品牌，是个很好的开始。现在加盟小资生活化妆品，免加盟费和管理费，开店赠送产品大礼包和设备仪器，超多优惠等你来！

河南尚研生物科技有限公司（简称：尚研国际）作为洛阳本土代表性美妆企业之一，自2015年成立，就一直坚持“用心做产品，诚信做企业”的宗旨，近年来，更是持续加大产品研发投入力度，不断提升企业核心竞争力。2022年7月5日，洛阳广播电视台台长郝杰及副台长一行领导亲临尚研国际考察调研，深入了解丸碧品牌的发展历程和品牌研发的理念后再次给予充分肯定！ 丸碧品牌创立于2016年，经过多年的沉淀与发展，已经成为一个匠心浇筑中国“芯”的护肤品牌。携手黄圣依和秋瓷炫助力更多亚洲女性在她们每个重要时刻,都能闪耀自信与美丽。丸碧品牌始终坚持在遵循肌肤规律的前提下，精选自然界甄稀植萃为核心成分，通过现代科技让植萃发挥出更大的护肤力量！ 洛阳广播电视台台长郝杰在考察调研中表示，丸碧作为洛阳本土亲民的美妆品牌，能够在激烈的市场竞争中，稳扎稳打，不断向前，离不开严格的质量把控和完善的产品服务。通过本次走访考察，不仅让洛阳广播电视台的领导们对于丸碧品牌有更深的了解，丸碧产品更是凭借东方植萃的温和养肤理念赢得他们的认可力荐。 通过本次考察调研，不仅让洛阳广播电视台的领导们对于丸碧品牌有了更深入的了解，丸碧品牌自成以来始终秉持的东方植萃温和养肤理念更是赢得他们的高度认可与赞许，并将丸碧产品带回洛阳广播电视台，让电视台的主持人们上脸试用，感受丸碧产品的真实护肤效果。众所周知，主持人作为荧屏公众人物，对自身妆容形象非常重视，对于护肤彩妆产品的品质要求也更为严苛。而丸碧作为广受明星好评的美妆品牌，在各位主持人的试用测评之后，连获好评与喜爱，并一致举荐丸碧品牌成为洛阳广播电视台的指定专用化妆品！ 丸碧品牌凭借实力再次圈粉，2022年9月26日，不仅与洛阳广播电视台达成品牌战略合作，成为洛阳广播电视台主持人的专用护肤品，丸碧品牌更是登录洛阳广播电视台各大热播节目！本次丸碧成为洛阳广播电视台的护肤美妆专用品牌，代表着丸碧品牌凭借多年来积累的口碑实力再获本土媒体的高度认可，品牌价值再获肯定！ 尚研国际丸碧品牌发展至今，时刻谨记“做精产品，做强企业，反哺家乡”的企业理念，用责任担当铸就品牌力量，以企业高质量发展助推地方经济发展！积极践行“中国化妆品产业梦想”！

再教育孩子的过程中，难免会遇到孩子不听话的时候，有的家长会细心的劝导，也有的家长脾气不太好，比较容易着急，就吼了孩子。 其实这些家长在吼了孩子之后自己也会比较后悔，但是却找不到一个解决的办法。 那些被吼的孩子，容易形成这几种性格：做事优柔寡断，不自信，懦弱没主见，性格孤僻，不善交际也不会处理人际关系，相信这都是父母不愿意看到的。 更重要的是这些孩子往往会没有安全感，他们会对亲情有一种本能的排斥。在亲子关系中，这些孩子不知道要怎么和家人相处，看起来就会显得非常的胆小和怯弱。 那应该怎么处理这个问题呢？ 首先我们要明白为什么孩子在被家长吼了之后会对家长有所疏离，那是因为孩子在被骂的过程中感受到了自己和父母地位的差距。 因为孩子的年龄还比较小，他们不明白父母只是过于生气控制不住自己才这样说的。因此作为父母首先应该做的就是放下自己的身段，去安抚那个还在恐惧中的孩子，要让孩子觉得他与家长是平等的。 等到孩子的情绪较为平复后，蹲下来试着去抱抱你的孩子，告诉他“妈妈虽然吼了你，但妈妈对你的爱一点都没有减少，下一次，妈妈一定努力控制自己的情绪”。 再一个就是家长也要从自身找原因，是不是自己太过于急躁了，有的时候孩子也不是要故意犯错的。 同时家长也要学会引导孩子表达出自己的情绪，在孩子挨骂之后，没有地方述说是导致他们的性格变得孤僻的原因之一，所以家长要心平气和的引导孩子，说出自己的真实想法。 最好是父母和孩子要像朋友一样相互的提出自己对于对方的意见，互相改进，也是对孩子的一种督促。一定要让孩子学会表达情绪，排解情绪。 在读了这篇文章之后，你对教育孩子有没有了一些新的看法呢？如果你对教育孩子方面有自己的看法，也在评论区和大家进行一下讨论吧。

导语：天气转凉，孩子穿衣有讲究，牢记“3暖1凉”，孩子不生病 秋分节气一过，气温下降了不少，而且温差特别差，一早一晚冷得像冬天，而且经常忽冷忽热，天气变化莫测，让人捉摸不透。 很多家长不管三七二十一，总是让孩子穿得比别人多一点，认为这样孩子才不会受冻，也不容易生病。 不知道你是不是这么做的呢？ 前几天带孩子在外面玩就遇到了，当时是两点多，气温比较高，差不多有二十八九度，看到有一个孩子穿着厚卫衣厚裤子，在蹦蹦床上玩，而她的妈妈却穿得很凉快，短袖加裙子。 我看到后真为这个孩子担忧，其实她这么穿更容易生病，因为穿得太厚又在玩儿很容易出汗，现在是秋天，汗湿的衣服不会马上变干，那么等不玩的时候，凉风一吹就会生病。 而且经常给孩子穿得太厚的话，容易引起上火，还会降低孩子的抗病能力，甚至会出现捂热综合征，对孩子极其不利。 其实有时候，家长觉得孩子冷，而孩子并不觉得冷。 所以天气转凉，孩子穿衣有讲究，别一味地只会给孩子加衣服，要懂得如何给孩子穿衣。家长要牢记“3暖1凉”，孩子不生病。 给孩子穿衣服，要保证三个部位暖和，分别是脚、肚子、后背，这三个部位暖和，孩子不易受凉生病，相反这些部位着凉，孩子很容易生病。 一、脚要保暖 秋分后气温逐渐下降，再也没有暑气了，不应该再给孩子穿凉鞋或者光脚穿鞋，不然脚部受凉会生病。 对于这点很多家长不注意，怕孩子热了脚出汗，就会迟迟不换掉凉鞋，甚至穿凉鞋时不穿袜子，这么做的家长赶紧改正。 这时候起要给孩子穿保暖的鞋子了，比如布鞋，不让脚吹凉风，如果中午气温特别高又在外面玩的话，可以给孩子穿有小网孔的鞋，气温降下来后，要立即回家，或者出门时多备一双鞋，给孩子换上，不让脚受凉。 二、肚子要保暖 肚子受凉后很容易生病，现在天气转凉了，要多注意，给孩子的肚子护好。 家有女孩的话，如果要穿裙子，记得要穿高腰的打底裤，保护好肚子。如果气温不太高的话，尽量少穿裙子，避免裙底钻风，一定要注意了。 不管男孩还是女孩，秋天的衣服都要长一些，别轻易让孩子的肚子露出来，最好是伸胳膊也不会露肚子的那种。 还有一早一晚，要给孩子穿外套，或者穿马甲，保护好肚子不受凉。 三、后背要保暖 后背受凉也容易生病，要注意！ 带孩子出门玩的时候，记得带上毛巾和汗巾，还可以带一件更换的衣服，当孩子玩得出汗了，及时擦干，并垫上汗巾，如果衣服已经汗湿了，并且回家时气温太低，更换一下贴身衣服，让后背保持干燥，这样不容易受凉。 还有早上晚上，给孩子穿马甲或者外套，护住后背。 另外别给孩子穿领子太低的衣服，不然后背容易钻风受凉，等天气特别冷的时候，还可以给孩子围上厚薄合适的围巾，不让凉风钻进后背。 以上三个部位要暖和外，以下这个部位可以凉一点。 这个部位指的是头部，应该给孩子保持凉爽，不要捂着。秋天虽然比较冷，但还没有冷到冬天那种程度，如果过早地捂着孩子的头部的话，很容易出汗，当遇到凉风时，头部更容易受凉，就生病了。 而且头部太热的话，会让孩子感到烦躁，影响心情，不利孩子成长。所以头部要保持凉爽。 3暖1凉都做到了，孩子不生病，看看你做对了吗？

有妈妈说，在入园之前，给孩子读了很多幼儿园相关的绘本，可是等到开学的时候，孩子一下子就哭了，也不愿意去幼儿园，瞬间，感觉那些绘本都不顶用了。 说实话，我也深有体会，因为我自己就是一个遇到问题就会去书中寻找答案的人。 所以，在孩子入园之前，入园焦虑以后，我都迅速找了一些相关的绘本来读， 可是，孩子分离焦虑的问题依然没有得到解决，这是为什么呢？ 我觉得问题在于我们本身，我们太过于依赖绘本来解决问题了，而忽略了自身的作用。我们都是有情感的人，也是最了解自己的孩子的父母。 入园绘本大概有三种： 一种是说幼儿园很好玩的； 一种是交朋友； 一种是情绪引导，帮助孩子逐步适应幼儿园的。 我个人是偏向于后两种的，我手头上有一二十本幼儿园相关的书，但是我愿意拿出来给孩子读，也愿意推荐给大家的，也就是那么几本。 好绘本的作用在于，帮助我们辅助了解相关知识而不是解决问题， 如果绘本都是用来解决问题的良方，那我们干什么呢？ 况且，有的绘本是真的不适合在分离焦虑的时候拿出来讲的。 所以，我们不要认为，给孩子讲了几个故事，孩子的入园焦虑就解决了，关键还是父母的引导和鼓励。 即便是做了心理建设，孩子入园了也会哭，这都是很正常的，因为这些都是人类共通的感情。 就像我们这么大了，每一次从娘家出来，心情不都是一样的？ 但是，并不能因为孩子哭，就觉得心理建设都白做了。 事实上，知道幼儿园是怎么一回事的孩子，比什么都不知道就直接去了幼儿园的，后期适应还是会好一些。

教育孩子，一定要趁早。 老话说：“三岁看大，七岁看老。” 所以，一定要在父母管教孩子有效期内教育孩子。 比如，给孩子立规矩就是如此，小时候不立规矩，越长大越难管教。 意大利教育家，玛利亚·蒙台梭利博士指出： 3-6岁，是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期。 6岁前若不给孩子立规矩，再好的教育都是无用的。 那么，给孩子立规矩，应该怎么立？ 立规矩，就是帮助孩子建立对规则意识的认知。 即让孩子明白规则就是界限，知道什么事情可以做，什么事情不可以做。 立规矩，首先要读懂孩子 耶鲁哈佛大学有研究指出： 3~6岁是孩子性格、行为习惯培养最关键的时期，可以用“潮湿的水泥期”来形容，孩子85%~90%的性格、想法、行为方式，都是在这个阶段形成的。 在蒙台梭利教学中，有“敏感期”这一重要词汇，0-6岁的孩子会有语言、秩序、空间、情感等多种敏感期出现。 从2岁开始，孩子会迎来人生中的第一次叛逆期，即自我意识敏感期的觉醒。 自我意识的核心是“我”，这个看来不成问题的“我”，对于幼小的婴儿却是很成问题的。 “我”这个概念不是与生俱来，而是从无到有逐渐发展起来的。 很多家长就会发现，原本乖巧的小宝宝，到了2岁、3岁，就像变了一个人，什么都要说“不”。 从2岁开始，孩子就惊人地以自我为中心。 知道自己的名字，知道名字是自己的代号；占有欲强，不愿意分享；爱说“不”，即使是表示同意。 反抗爸爸妈妈的很多安排；喜欢自己为自己服务；喜欢尝试去做很多过去不会做的事情；对爸爸妈妈的任何干涉都敏感。 坚持自己的做法、习惯或规则，任性、固执；对爸爸妈妈的评价敏感等。 虽然这个阶段开始，孩子有叛逆迹象的出现，但却是立规矩的最佳时机。 因此，当孩子的自我管理开始萌芽的时候，就要抓住时机，和孩子一起建立起规则。 给孩子立规矩 三点原则不能忽视 教育孩子不仅要有温度，更要有尺度。 管教孩子的三条底线不能违背，即不伤害自己、不打扰他人、不破坏环境。 有温度和原则的家庭，才能养出有教养的孩子。 以下三条原则，供父母们参考。 1. 有些事，不能惯 有家长说：“家里有规矩，但孩子耍赖也没辙啊！” 这是很多家庭的通病：孩子不听你的原则，常常以哭闹、不吃饭来要挟父母。 这很大程度上是由于父母一而再，再而三地降低底线。 被惯坏的孩子有一个特点，就是他们的要求总是被满足。 第一次出现问题，大人碍于面子，或者急于让孩子安静下来就妥协，只会为自己和孩子的将来找来更多麻烦。 2. 有些责任，孩子必须自己担 经典绘本《我永远爱你》中就有这样的对话： 阿力：“如果我把枕头弄得羽毛满天飞，你还爱我吗？” 妈妈：“我永远爱你，不过，你们得把羽毛收拾起来。” 阿力：“如果我把画画的颜料洒在妹妹身上，你还爱我吗？” 妈妈：“我永远爱你，不过，你得负责给妹妹洗澡。” 这个故事中的妈妈做得特别好，她不厌其烦地保证：“我永远爱你”，同时又不忘强调：孩子，你要对自己的行为负责。 你要尽可能想办法恢复或弥补，你的所作所为带来的后果。 父母不能帮孩子逃避，而应该要求孩子为自己的错误言行承担后果，让孩子有面对错误的诚实和勇气。 3. 爱可以无条件，但要讲原则 爱是教育的前提，也是建立规则的基础。 美国前总统奥巴马在一次接受CNN采访时，给出了他的育儿经验：定规矩，付出爱。 谈及教育两个女儿的“爸爸经”。 奥巴马说： “给孩子们无条件的爱。 同时，给她们定下大方向和一些规矩。 通常她们都会完成得非常棒。” 3-6岁的孩子，要立什么规则呢？ 1. 自己能做的事情自己做 龙应台在《目送》写道：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。” 再怎么爱孩子，父母都没有办法陪伴孩子走完一生的路。 孩子，人生的路，只能靠自己。 所以在孩子很小的时候，就要培养他独立思考的能力，培养他自己的事情自己做的意识。 当有一天父母放手的时候，就不会过于担心；孩子自己完全有能力掌控一切，自己也不会恐惧。 这也正是蒙台梭利博士所倡导的：永远别去帮一个孩子做他自己觉得能搞定的事情。 2. 自由选择，养成自律习惯 康德说：“自由即自律，自律是最大的自由。” 孩子未来的路要自己走，没有任何人可以代替，想要未来能有更多的选择和机会，自律必不可少。 孩子能够养成自律的好习惯，是解放孩子，也是解放自己。 自律的核心离不开专注力。 孩子在专注的状态下，才会发展内在的纪律，有内在纪律的孩子能够最终达到服从： 服从自己内心建立起来的秩序——自律。 自律不是天然就会的，它是需要学习才能不断增强的一种能力。 因此，孩子们在自由地选择工作时间长短，自由地选择工作地点，这些规则下的自由，可以帮助孩子养成自律的好习惯。 3. 多用鼓励、正向的语言肯定孩子 心理学研究表明，适当鼓励孩子对塑造儿童行为和培养良好的品德有举足轻重的作用。 所以，我们要学会鼓励我们的孩子。 “赞美”是当孩子表现好时才给予的，但过多的赞美，使孩子感到乏味； 不实的赞美，则让孩子怀疑成人的诚意。 但不论孩子表现好还是坏，“鼓励”都可给予支持和关怀，特别在孩子遭受挫折时，更需要鼓励，孩子才会感受到自己被接纳与肯定。 当我们提醒或规劝孩子时，应选用“正向肯定”而非“否定式的语句”。 譬如要劝阻孩子不要在桌椅旁边跳时，与其说：“告诉你多少次了，不可以在桌椅旁边跳，你就是听不懂。” 不如说：“我很担心你会受伤，请你不要在桌椅旁跳。” 看过一句话，很受启发，分享给所有的家长： 教育孩子需要一种绵力，要顺应孩子的感觉和节奏，错误的教育方向和方式，孩子会把你撞飞。 爱孩子是本能，立规矩是责任，有智慧地爱孩子，才是长久的爱。

开学已经快一个月了，在本学期的第一单元测试中，你的孩子考得怎么样呢？ 今天早上，曦曦妈发现很多网友都在给我留言，询问如何教孩子复习的问题。首先，看到家长有这方面的疑惑，我很是高兴。因为这证明了你不但是一个相对负责任的家长，同时还是一个敢于不断学习的家长。 我的女儿今年刚上小学三年级，今天我先给大家分享一下小学语文的复习方法吧！ （1）解决背诵。 几乎每个单元，都有需要孩子们背诵的古诗、谚语、重点段落和重点篇目。 首先，我们要知道教材设置“背诵”的意义是什么？第一，这是在告诉我们，这些指定的内容属于整本教材精品中的精品。第二，这是在告诉我们，这些内容将是考试的必考点。 如何确定哪些内容需要背诵呢？ 第一，我们可以翻看每一篇课文文末的第一题。就拿三年级上册第四课古诗三首来说，在课后第一题就已经给出了明显的指示，即：有感情地朗读课文。背诵课文。默写《山行》。 第二，语文园地一到语文园地八的日积月累板块，也是孩子们必须要会背诵，最好能够默写的内容。因为这些内容，不仅仅是单元测试的必考点，更是期中和期末测试的必考内容。 那么，背诵的内容通常以怎样的方式出现在考题中呢？ 首先，有可能出现在原句默写里。其次，有可能出现在理解性默写中。再次，有可能出现在句子翻译里。最后，有可能出现在连线或者判断题中。 作为父母，我们要知道，要求背诵的内容属于送分的内容。即只要孩子认真去记忆了，背诵或者默写了，考试遇到这些题目的时候，稍微细心一点就绝对不会丢分。 （2）田字格生字和词语表必须百分百消化。 语文，是一个十分注重基础的学科，而生字就是基础中的基础。那么，对于生字的掌握应该做到什么程度呢？ 第一，能够正确的书空。每一个字是由哪些笔画组成的，在书写时应该注意哪些特别容易出错的地方，这些都是孩子们需要绝对掌握的。比如：“结”，右上部分是“士”，而非“土”。 第二，能够正确地写出生字的拼音。小学阶段，是孩子积累生字的黄金阶段。人这一生中，运用得最多的生字，几乎都是在小学阶段学到的。而对于学生而言，受到方言的影响，很多时候往往无法正确区分方言与普通话的区别。所以，掌握生字的正确读音，其实也是存在一定难度的。 第三，能够正确组词，尤其是出现在课文中的词汇，更是百分之百需要消化掉。举一个例子：装，我们可以组“军装”、“包装”，而考试的时候往往会考课文原句里的“服装”。所以，在做好课堂以外的积累的同时，生字出现在课文里的词语也是重中之重。 当然，对于这些生字的首写字母、偏旁、结构、笔画等等，也是需要孩子们有所了解的。 再来说说词语表的问题，家长千万不要觉得要求会写的生字仅仅只有田字格里的，因为教材最后的词语表的内容，也是孩子们必须要掌握的内容。词语表里的词汇，看上去比较简单，那是因为词语表里的所有汉字都是孩子学过的。但是，这样的组成方式，可能是孩子在教材里第一次见到。所以，就需要孩子们会听写，会造句。 那么，生字和词语表通常以什么样的方式出现在考题中呢？大多以看拼音写词语的形式出现。 （3）文末生字条里的生字，要做到二会。 很多家长都有一种错觉，始终认为生字条里的生字，老师不要求会写，所以她就不重要。 昨天，闺蜜孩子的语文老师在班级群里发了这样一条消息：每课的生字条认读，恕老师不能一个个指读过关，在家却可以一对一。读了写个“已读”，不会读的做上标记。 是的，生字条里的生字，不仅仅是要会读，还至少组两个常用词语。比如：摔，我们在读的时候就可以这样读“sh-u-ai-shuāi 摔倒、摔跤”。 为什么生字条的生字，不要求写，却还是被老师看得比较重呢？因为生字条也会是考试必考的内容，它往往出现在选择正确读音或者判断读音正确与否的题目之中。根据女儿这两年考试的试卷来分析，这部分题目通常是出现在语文试卷的第一题里。 （4）生字条蓝色字样的多音字，必须要完全掌握。 其实，对于多音字的掌握，老师在课堂上是做了重要强调的。通常都会让孩子们做好笔记，比如这个字它有几个读音，每个读音可以组哪些词语，以及在什么情况下用哪一种读音等等。 毋庸置疑，多音字绝对是每次考试的必考点。所以，家长可以利用晨读的时候，让孩子多读一读。当然，在考试之前，家长也可以把这些多音字罗列出来，让孩子自己标注读音并组词。真正做到完全消化和掌握。 （5）课堂笔记一定要反反复复地读。 最近，我刷到很多视频，家长表示孩子的书过分干净，好像除了生字以外没有一个笔记。是的，对于一二年级的孩子来说，教材上面几乎很少记笔记，因为现在的老师其思想都比较开明，大部分都认为学生掌握就行了，没有必要逐个记笔记。再者，一二年级的孩子写字速度太慢了，老师完全没有时间等每一个孩子慢慢抄笔记。 而上了三年级就不同了，几乎每篇课文都有一些笔记。所以，在复习的时候千万不要错过这些笔记的反复朗读和理解。尤其是重点篇目的重点段落，极有可能出现在试卷里的课内阅读板块中。因此，若不想丢分，就得花时间多看笔记。 （6）对于课外阅读和作文，必须要多加训练才是王道。 如果说以上五点都是基础，那么课外阅读和作文，就当仁不让是难点了。 很多家长对阅读和作文存在一定的误解。比如：家长认为课外阅读就是让孩子多看一些课外书籍；作文就是让孩子多做一些积累，多做一些摘抄。 但曦曦妈想要告诉你的是，如果你抱着这种心态对待阅读和作文，那么孩子在语文科目难以考高分基本上就成定数了。 首先，课外阅读，纯粹性地读只是一个输入的过程，而考试的阅读答题却是一个输出的过程。如果你只是在强调输入，却没有让孩子意识到输出的重要性，那么就算是平时读再多的书，到最后考试时孩子依然是频繁丢分。 孩子一二年级时还好，因为大部分的题目都能够在原文中找到答案，只有极个别的题目，灵活一点点。但是，孩子上三年级以后几乎就完全交换了位置。即：能在原句中找到答案的题目寥寥无几，更多的都需要孩子理解之后才能作答。 所以，自从女儿上三年级之后，不论多忙，我都要求她每日至少训练一个课外阅读。当然，我也会引导她如何去分析，应该掌握怎样的技巧去答题。 再来说说作文，光靠积累是没有用的，因为我们得让孩子学着把积累下来的文字，转换成自己的语言，然后运用到我们的作文中。这其中最为简单的方法就是仿写，比如孩子觉得这个外貌描写非常棒，我们可以鼓励孩子摘抄下来，多读一读，多看一看。 但是，在周末或者其他时间，我们也可以鼓励孩子进行仿写。比如人家运用排比，那我们也可以运用排比，别人运用的“亮晶晶的眼睛”，我们就可以改成“水汪汪的大眼睛”。 请各位家长注意：课外阅读和作文，是一个绝不能偷懒的部分，输入固然很重要，但输出也是重中之重。 语文，说难不难，说简单不简单，关键在于家长前期如何引导。如果在孩子小学阶段，我们能够帮助孩子养成这些复习的习惯，我相信孩子的语文成绩绝对不会差。

家长对孩子身高的不重视或错误认识，很可能会错过孩子身高生长的黄金期，甚至影响其一生。一旦孩子身体出现特定的“异常信号”，家长一定要加以关注，及早就诊。希望通过以下两个案例，唤起家长对于孩子身高的重视。 图为新疆生产建设兵团第一师医院儿科医生正在为新生儿测量身高。 过于肥胖影响身高 最近一段时间可把小齐的妈妈急坏了。因为父母都在外地工作，小齐一直跟着爷爷奶奶生活。出于对孙辈的溺爱，老人想方设法让孩子吃得多一点、吃得好一些。油条、糖糕、可乐和炸鸡是小齐的最爱，看着孩子高高的个头，爷爷奶奶喜上眉梢。 可11岁的小齐，体重已经达到70公斤。妈妈回家看见儿子，赶紧带着他来到航空总医院身高管理门诊咨询，结果被诊断为早发育、重度肥胖。航空总医院内分泌科主任医师原春青说，虽然孩子目前身高不错，但是骨龄明显提前，骨骺可能提前闭合，将会影响最终身高。 这样的情况并不少见。就在上个月，原春青接诊了一位患者。盈盈是早产儿，为了给她补营养，妈妈从小就“食补+药补”双管齐下。一直以来，盈盈的身高和体重都超越了同龄人。没想到，刚刚9岁的她就来了例假，提前进入青春期，经检查诊断为性早熟。由于性早熟患儿多伴有骨骼提前发育，导致骨骺提前闭合，因此，虽然开始时身材较同龄儿童高，但最终身高受损，成年后身高偏矮或矮小。 近年来，因性早熟就诊患儿增多，肥胖是导致儿童性早熟的原因之一。调查研究表明，肥胖儿童尤其是女童的性激素水平异常，是发生性早熟的主要因素。营养滋补品、含激素类食物、反季节蔬果、高添加剂食物均有可能导致性早熟。 航空总医院营养科副主任营养师、身高管理团队成员张田指出，肥胖不仅会对儿童身高有影响，对成年后的健康也不利。绝大部分儿童期肥胖的孩子，会延续至成年期，造成成年后的持续肥胖，随之而来的是患高血压、心脑血管疾病、糖尿病等多种慢性病风险，胰脏癌、肝癌、肾癌等癌症风险也会相应增加。 张田说，市面上有些食品、保健品跟儿童性早熟也有很大关系，家长在选购时一定要谨慎。像冬虫夏草、甲鱼、黄鳝等补品容易把孩子“催熟”；而像炸鸡、炸薯条和炸薯片等油炸类食品，会在儿童体内转变为多余的脂肪，经常食用会造成肥胖。 张田提醒，肥胖需要整体干预，包括营养教育、运动习惯、饮食习惯和相关治疗。但最好的方式就是——预防。从小为孩子做好体重、营养的数据跟踪和管理，才能从根本上避免超重或肥胖。 别把“矮小”当“晚长” “去年夏天1米的个头，今年一量，只长了4.5厘米；教室里总坐在第1排，操场站队总是前3名；衣服穿了2年也不显短”。孩子如果有以上情况，家长可要多加留意，别把“矮小”当“晚长”。 航空总医院内分泌科副主任医师、身高管理团队成员周艳介绍，根据抽样调查，我国儿童矮小症发病率约为3%，所有矮小症患儿中，4-15岁需要治疗的患儿约有800万人。然而，目前我国每年因矮小就诊的患者不到30万人，真正接受合理治疗的患者不到3万人。 据调查，90%的矮小症患儿有不同程度的自卑、抑郁、内向或缺乏领导力等心理或行为障碍，可能影响到升学、就业和婚姻。部分患者甚至不具备正常劳动能力，成为家庭和社会的负担。 周艳指出，若发现孩子属于矮小，需带孩子去正规医院专科门诊，由专业医师详细询问病史、全面检查身体、判断骨龄、监测垂体功能及必要时进行影像学检查，确定诊断及治疗适应证后采取针对性治疗。 随着现代医学迅速发展，儿童矮身材既不是没有手段干预，也不再是无药可治。周艳提醒，矮小症的治疗应遵循“早发现、早诊断、早治疗”原则，有一些矮小的孩子经过治疗完全可以达到正常身高。生长激素是处方药物，治疗过程必须在专科医生指导下进行，并定期密切随访观察，进行必要的监测，根据具体情况调整治疗方案。 航空总医院内分泌科主任医师、身高管理团队成员王志兴强调，生长激素的治疗应遵循相关指南和专家共识。研究表明孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，儿童骨生长的潜力及时间空间越大。因此，家长及托幼机构或学校应随时关注孩子生长情况，及时发现生长偏离。一旦发现孩子身高显著落后，应及早就诊，明确诊断，规范治疗，以免骨骺闭合失去干预机会。 王志兴还提醒，并非所有的性早熟和矮身材都需要立即治疗，有时候会先观察几个月、定期复诊。观察和定期复诊也是一种治疗。但观察不是放任不管，是要定期检测孩子的身高、体重、骨龄、性发育和其他发育指标变化，要定期找医生做综合发育评估，在观察的过程中，发现问题要及时干预、及时处理。在专家指导下采取合理干预措施和必要的临床观察，以免贻误治疗时机。

改来改去，我还是喜欢这个版本，脉络清晰，一目了然 如果一个人在他年幼的时候，他的兴趣就能够被家人发掘，而后给予支持，这真的是很幸福又很幸运的事。 关于培养孩子的兴趣爱好这个话题，我们在这里分为三个部分来说： 如何发现、如何培养以及父母需要注意的细节问题。 一 、 如何发现孩子的兴趣爱好？ 1、对于我来说，发现孩子的兴趣，在于日常生活中的捕捉。只要你用心观察，就一定能找到。 我家孩子四岁两个月（2021年）的时候，我发现他开始谈论太空，立即入手了太空相关的绘本， 然后一发不可收拾，他迷恋太空持续了大约半年的时间。（文末附我家孩子的兴趣路线） 一个兴趣引发另外一个兴趣，然后就是高铁、地铁、地图和航天飞机这些，每一个都会持续一段时间，他也乐在其中。 如果你家的孩子在某一个阶段总是喜欢做同样的事，比如说， 总是拍球，总是画画，总是让你给他讲书，跟着音乐跳舞，这就是孩子释放出来的喜欢的信号，家长一定要抓住。 2、如果准备上兴趣班的话，不妨带孩子试一试不同类别的课程，孩子会有明显地喜好。 如果是同时上了几个兴趣班，过一段时间之后， 父母也能观察到，孩子在哪个课上表现得相对突出， 这个可能就是孩子喜欢或者擅长的，然后重点培养。 二、 如何培养孩子的兴趣爱好？ 有些技能一类的是需要兴趣班来加持的，比如说舞蹈、象棋，专业的事儿还是交给专业的人来做。 有些兴趣是家长就可以做的，比如，陪孩子读书，玩小汽车，做科学小实验等等； 我的做法就是，尽量整合自己能想到的资源，让孩子多了解一些。 拿高铁来说，我平时主要是相关绘本（玩具）+视频+参观科技馆这些，坐高铁的时候，顺便讲一下。 他自己有时候也会画高铁，而且画得越来越复杂。 感觉孩子可能喜欢某个东西的时候，提前把书准备着， 目的是为了当他哪一天开始感兴趣的时候，手边正好有相关的书可以看。 反过来说，孩子喜欢看书，喜欢的是书里面他感兴趣的东西， 所以，顺着这个思路选书，孩子都是爱看的。 有必要提醒大家的是，要珍惜孩子热爱某个事物的阶段，给足支持。 大家应该也不难发现，孩子的兴趣爱好是一段一段时间的， 这一段时间很痴迷，过了这段时间就不香了？ 三 、 在我们准备给孩子报兴趣班的时候，需要注意哪些细节呢？ 我每次听说谁家的孩子足球踢得好、舞蹈跳得很好的时候，我都会忍不住去问，是父母从事类似的工作吗？还是家里有这样的环境？ 她们的回答大都是素人父母，但是父母舍得花钱给孩子报班，更舍得花大量时间去陪。结合自己的经历，总结了以下几点： 1、尊重孩子，放下自己的执念 孩子的气质各不相同，有的孩子很安静，能坐得住也坐得久；有的孩子就天性好动。 孩子只会对他感兴趣的东西感兴趣，这是我带娃几年最深刻的体会， 有些兴趣班，家长觉得好，但是孩子不喜欢， 所以，允许你的孩子和别人不一样，Be yourself。 我们家中班上学期报兴趣班的时候，他自己选了足球，这半年又增加了科学实验课，都是他正在喜欢的。 其实，我满怀信心 的 以为，孩子会选个篮球，但是，他选了足球，我再三确定，还是足球。 如果你和我一样，那就放下自己的执念。 因为孩子不喜欢的东西，他也不愿意练，即使练起来也是非常痛苦。 2、父母的心态 如果我们发现了孩子的兴趣，那么，在开始的时候就不能抱着好玩、打酱油这样很佛系的心态，要好好培养一下。 这样做也算是对孩子负责，因为孩子可能会说，这个我会，那个我也会，其实，再深入一点呢？又不是很懂。 3、日常的刻意练习 我们都知道，不管孩子学什么，仅仅依靠一周一两次课肯定是不够的，平时也需要刻意练习。 孩子感兴趣的事，练起来不费力，但是，家长的火候也别太过了， 如果一次次的考试成绩没到达自己的预期，就开始骂， 觉得付出的时间金钱和结果不成比例，孩子的兴趣也很可能会变成压力，甚至是厌倦。 没考好的话，可以反思问题到底出现在哪个环节？是心态上的还是技能上的？ 然后，一步一步地改进，保护好孩子的兴趣，方便他以后的学习，不要因为短暂的成绩因小失大 。 说句知心话，陪练对家长来说，也需要坚持， 有的时候，可能不是孩子不想弄了，而是我们想懒一会儿，我就是这样的。 4、可以带孩子适当参加一些比赛 次数不需要很多（烧银子），目的是让孩子开阔一下眼界，看一看别人的水平，强中自有强中手，和强者对比，孩子才有更大提升的空间。 四、 是父母，也是观察员 以下，是我家孩子的兴趣路线（太空-高铁-地铁-地图-火箭-天气现象-科学实验） 在孩子两岁多的时候，别人都骑滑板车，他就是不骑，每次我把车带出去，我自己再拿回来，别人都玩恐龙玩具，他不玩。 说实话，当时我是很生气的，我还带着气儿地问过他，为什么别人都喜欢恐龙，你不喜欢？ 但是，当我静下心来仔细回想时，他确实不喜欢恐龙，不喜欢滑板车，但是他喜欢消防车、洒水车啊。 也是在那个时候我突然发现，我的孩子也是有他喜欢的东西的，只不过是自己没注意而已，从此，我没再抱怨过。 所以，孩子四岁两个月（2021年）的时候，我发现他开始谈论太空，想来我带他去过几次地质博物馆，莫非是喜欢？ 立即入手了DK太空和揭秘太空，当时只是准备着，我自己对太空的书也不了解， 到手之后我读都读不顺，太难了，我在想，这得囤几年孩子才会看啊？ 但是，他确实就喜欢上了，当时以太阳系为主， 2021年整个暑假我就读以DK为首的太空书了，孩子翻得最烂的就是它。 2021年9月份回家的时候坐高铁，无意中带了一本高铁绘本，从此高铁又迷了几个月（但是他一点都不喜欢火车，不知道为什么）。 因为高铁的路线是纵横全国的，所以他又开始看地图，因为地铁的速度也很快，有时候出门他尽想坐地铁，所以，对地铁也很好奇。 2022年5月份左右，在太空的基础上开始喜欢上火箭了，于是，画里面多了火箭这样的元素。 从此，天上的，路上的，脚下的，都有了他的喜欢。不知道有用没用，反正我们都没闲着，他也乐在其中。 我是盛夏书香，一位5岁男孩的妈妈，毕业十年不曾看书，因为孩子，我重拾书本，并一直活跃在育儿领域。 在这里，没有什么高大上的育儿理论，只是我做母亲以来的一些真诚地分享；初为人母，有苦有甜，每一笔，都是对过去的自己的一个交代。 觉得文章有收获，也欢迎你点个在看。

每一个孩子都有一颗娇弱敏感的心，父母的语言，包括态度和语气，不仅决定了亲子关系的好与坏，也深深地影响了孩子内心的幸福。 在日常生活中，记得常对孩子说这5句话，孩子内心一天比一天富足。 01 "我理解你，我懂你的感受" 每个人都渴望被理解，孩子也是一样。 所谓“理解”不是对孩子所作所为的理解，而是承认孩子的情绪、感受的合理性。 生活中，父母往往很难做到理解孩子。 当孩子闯祸了、发脾气、哭闹，第一反应往往是指责： “不要哭了，哭就不是好孩子！” “我数三下，再哭妈妈就不要你了！” “人家孩子打针都不哭，就你一个人痛吗？” 这种做法往往让孩子认为自己的感受是不该有的，是错误的，对于年龄小的孩子来说，内心的愤怒、羞耻、悲伤无法排解，行为反而越发失控，难以沟通。 只讲道理，不谈感受，很难教育好孩子。 正确的做法是，告诉孩子：“我知道你很难过，没关系，爸爸妈妈会一直陪着你的。” 这句话不会惯坏一个孩子，相反，这种被认可和接纳的感觉，让孩子知道情绪存在的合理性，它可以被理解、被接纳，反而能真正推动孩子做出积极改变。 你懂了孩子，才能走进孩子的心里。 02 "我相信你" 曾经有个刷爆全网的视频： 妈妈从教练那得知孩子踢足球的基础很差，但她没有如实转达，反而鼓励孩子：“教练说你很努力，进步很大，再努力一点点就好了。” 男孩在一次训练中摔倒，非常失落：“我追不上其他人。” 妈妈一边帮孩子系好鞋带，一边坚定地告诉他：“没关系，努力去超过前面的那个人就好。” 有了妈妈温柔的鼓励，孩子在最后一场比赛中为队伍赢得了第一。 父母无条件的爱和信任，会让孩子做得更好。 心理学中有个著名的“皮格马利翁效应”，大概的意思是说人在不知不觉中会接受身边人的影响和暗示。 对于孩子来说，这个人就是父母。当你对孩子保持信任和鼓励，孩子会慢慢朝着你期待的样子发展。 当你相信眼前的事情会往好的方向发展，那么孩子才会更有动力去把这件事情做好。 陶行知先生有句话说得好：“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。” 尽可能相信孩子的能力，相信孩子的判断，相信孩子会越来越好，这份相信，会成为孩子心中最有力的精神支柱。 03 “你想要什么，你试试自己来选择" 一个内心独立的孩子，必然是有主见的孩子。 你无法想象一个从小被父母事事做主的孩子，成年后就能马上独立思考，遇到事情绝对会茫然不知所措。 孩子越小，选择能力的培养效果越好。出门穿哪件衣服、节假日去哪里玩、餐厅点菜，都可以问问孩子的意见。 可能有家长会说：“小孩子什么都不懂，让他们选择不是添麻烦吗？”别小看这些事情，它们不仅可以培养孩子的独立思考能力，对于孩子自信心的建立也十分重要。 考虑到孩子的能力，有些信息并不能完全交给孩子自由选择，父母可以提供选项，让孩子在合理的范围内，思考出自己的结论。 比如“你今天想穿黄色的裙子还是粉色的？”“你想吃甜的？还是咸的？”“暑假你想报舞蹈班还是游泳课？” 这个过程中，最忌讳的是父母一边为孩子提供选择，一边又否定他，比如当孩子的选择没有达到预期时，父母就会对孩子说：“这个不好，你选得不对。” 最终，孩子的选择也没有被采纳。 这不仅会打击他们思考和选择的积极性，久而久之孩子会学着隐藏自己真实感受，对自己的选择不自信，迎合别人的想法。 试着相信孩子的判断和选择吧！ 哪怕他选错，这种失误也应该在童年尽情体验，孩子未来的人生要面对无数选择，童年犯错的代价反而是最小的，这种“错误”的教育意义远远大于你的口头说教。 如果孩子在童年就能信任自己的感觉，对事情寻求自己的判断和理解，未来在复杂的社会生活中，内心也会多一份笃定。 04 “你来帮帮我好吗？” 一位妈妈曾经发朋友圈夸孩子： 她的脚扭伤了，从医院回家对儿子说：“最近这段时间，要拜托你了哦。” 结果惊喜地发现，儿子突然变得懂事了，给她端水送药，跑前跑后，活生生一个“小暖男”。 同样是生病，有的妈妈还要强撑着给孩子做饭，结果孩子不仅不领情，还嫌妈妈做得慢，嫌饭菜不好吃。 这种时候，我们能全怪孩子不懂事吗？我们可曾让孩子明白过：你也需要他的爱？ 很多大人替孩子扛住一切，努力变得强大，不舍得让孩子替自己分担一点点，几乎是下意识地剥夺了孩子爱的机会。 最后大人越全能，越强，孩子就越弱，越想依赖。 爱是一种能力，教育中，一项重要的任务就是教会孩子如何去爱人。 如何教呢？首先就是制造机会，让孩子来关心我们，适当地向孩子寻求帮助，给孩子机会去帮助你，让他体验到被需要的感觉。 当你对孩子说：“妈妈拎不动，你帮帮妈妈好吗？”“妈妈忙不过来，你可以过来帮我摘摘菜吗？”“谢谢宝贝的帮忙，有你就是不一样！” 孩子看到妈妈也有需要照顾的时候，强烈的责任感会让他们变得更有担当。 如果孩子做得好，你再表达感谢，会更加强化孩子的行为。 孩子会不会爱别人，真的得看父母怎么教。 05 “我爱你” 中国人习惯了含蓄，内心有爱，但不一定会说出来。 有报纸曾经做过一次调查，发现有80%的孩子想对爸妈说“我爱你”却说不出口，爱你在心口难开。 孩子鲜少对父母说我爱你，父母也好不到哪里去。 随着孩子长大，他们越来越不会直接口头表达对孩子的爱，在这一点上，爸爸们似乎更加“矜持”。 在纪录片《幼儿园》中有过一段简短的采访，记者问孩子：“听没听过妈妈说我爱你。” 孩子茫然地摇头说着没有。记者随后提问另外一个孩子：“你会对什么人说我爱你”，这个孩子有点不好意思：“因为那个恶心。” “我爱你”被孩子认为是一种肉麻、恶心的表达，这源于我们日常生活中对爱的表达太过陌生。 在父母眼中，切切实实地行动比说说更重要，其实，在孩子成长过程中，父母对孩子爱的表达非常重要。 当孩子遇到困难，对他说：“别怕，我们爱你，我们在你身后支持你！” 当孩子犯错时，父母要及时说：“我爱你，但是错了的事情就好好改正。” 当孩子成功了，请说：“我爱你，我们为你感到骄傲。” 这样的话是孩子安全感的来源，孩子成长中遭遇再大的困难，也能守住心理防线。 孙瑞雪老师曾说：“（对孩子说‘我爱你’）也许你说不出口， 不习惯说，没有人对你说过。那么就学习着说，或者假装说，这比不说要好，假装说1000 遍后， 假装的成分就转成了自然说，如此越来越有感觉。” 爱要大声说出来，要让孩子感受到。 绘本《猜猜我有多爱你》中，小兔子和大兔子睡前进行了一项特别的辩论，那就是谁爱谁多一点。 小兔子用它夸张的动作和仅有的词汇认真地告诉大兔子：“我好爱你”，但是大兔子每一次的答案都能胜过小兔子。 故事的最后，大兔子说了一句：“我爱你，从这里一直到月亮，再从月亮绕回来。” 这句发自肺腑的我爱你，感动了许多小朋友。 爱是需要表达的，我爱你这句话的分量，远远比你想象中大得多。 唯有爱，才能真正养育出一个内心富足的孩子。

暑假刚过，国庆又将至，接连不断的假期对于孩子而言可能十分快乐，但是作为家长，可千万不能放松警惕，即使不在这个时间段去学习，也不能让孩子养成爱睡懒觉、狂刷短视频、玩游戏等恶习。那么我们该如何在假期中，润物细无声地无痛培养孩子的好习惯，乃至提升孩子的品格和能力呢？别急，火花思维资深老师来教你！ 一、保持规律作息，制定假期作息时间表 在假期中，我们要和孩子明确目标，计划切实可行的任务，以时间段来规划。例如：“上午10-11点，进行课外阅读并使用思维导图记录故事内容”、“下午1-2点，午休”。同时要注意假期计划内容避免种类过多或过于细致，注意劳逸结合，预留出可以灵活调整的余地，这样在遇到临时变化时，不容易引起孩子的焦虑和紧张，可以如期落实计划内容。 二、 每天保证1小时以上的体育活动 虽是假期时间，但是身体锻炼不可放松，家长要多鼓励孩子参加体育运动，不仅仅是因为运动有助于孩子养成健康的生活方式，更重要的是运动有助于孩子的大脑发展。可以安排孩子学习游泳、练习打乒乓球等各类球类运动，在兼顾效果的同时也可以让他们在运动中体验到快乐。 三、严格控制孩子使用电子产品的时间 在这个互联网时代，使用电子产品在所难免，如果一刀切反而会造成孩子的逆反心理，不利于管控，所以我们要正确看待孩子使用电子产品上网这件事。如果孩子会想玩游戏或者看视频，建议每次使用电子产品的时间不超过20分钟。这不仅可以保护孩子的视力，也可以避免孩子玩游戏成瘾。 四、重视和孩子的沟通与交流 平日里孩子上学家长上班，双方很难有好好相处和沟通的机会，而假期则是提供了这个条件，家长一定要抓住良机提升和孩子的沟通，无论是家长带孩子出去旅游，还是在家中陪伴孩子进行亲子活动都很不错。不过切记用提问的方式来交流，避免引起孩子方案，要多与孩子聊聊他们感兴趣的话题，或是问一问对上学期的总结心得，之后的计划等等。 总而言之，教育是一个连续的过程，假期只是学校把教育的接力棒交到了家长手里，家长一定要接力好这一程，不要让家庭教育缺席孩子的成长。

风清露冷秋期半，人间处处丰收忙。近日，无锡市锡山区组织近50位台胞台属开展了一场别开生面的“遇见锡山好‘丰’景”亲子活动，看锡山新农村建设，赏秋日丰收美景。 严家桥古镇是江苏省政府批准的第4批省级历史文化名村，在严家桥界州村，大家跟着讲解员，静静地聆听她昔日的辉煌——上世纪二三十年代无锡著名的米码头、布码头、书码头和药码头，是锡剧的发源地、无锡望族唐氏发迹之地。仰望高大古朴的粮仓，驻足河边石板铺就的码头，大家寻找着历史的痕迹，感受着历史的足音。 清澈的河道，宁静的村落，别致的民宿，树荫下的早茶，使大家得到全身心的放松；徜徉在稻香公园的田间地头，流连在明媚绚烂的花海栈道，大家发出由衷的感叹“这就是向往的生活啊！” 来到锡山台湾农民创业园，在太湖水稻示范园刚下车，扑面而来的就是淡淡的稻香，远处传来“轰隆隆……”的机械作业声，原来今年的第一批早稻正好开镰，循声望去，数台收割机正在作业，伴随着阵阵轰鸣声，一排排水稻源源不断地卷入收割机，割稻、脱粒、装车一气呵成。 走上稻田中央设置的观景台，由近及远眺望，成片成片的稻田相连，早稻和晚稻各自泛着深深浅浅的黄色和绿色，看着眼前连绵的稻浪，大家都忍不住拿起手机，将眼前大自然的馈赠定格成秋日里最美的风景画。 随后，大家依次参观了无锡现代农业展示馆、无锡哈勃生物种业研究院有限公司、无锡迪茉得生物种业科技有限公司、漫田侬语天空农场、青萱SunEco花·生活馆等特色场馆和园区企业，了解农耕文化、高科技农业、种子培育、温室植物种植、阳台种植、室内绿植养护等各种知识，大家纷纷感叹农业领域就是一片博大浩瀚的知识海洋。 参加活动的台胞台属们表示：这次活动让他们遇见了这么多锡山美景，原来锡山有这么多好地方，国庆倡导就地过节，等假期再来打卡，深度感受一下锡山好“丰”景！

高考结束后，民政局离婚的夫妻是越来越多了，为何人到中年总是女人离婚多于男性呢？人到中年，女人婚外情到底图什么？女人的回答很现实。 女人在年轻的时候向往美好的爱情，女人在乎男人是否对自己好，只要对自己好，男人家徒四壁的女人照样可以嫁，可是女人嫁过去后就后悔了，完了，结婚原来是坟墓。 很多女人在结婚前跟结婚后形成了鲜明的对比，结婚前自己要天上的星星男朋友都愿意为自己摘，可是结婚过后，女人皇后的日子瞬间变成了奴仆的日子，此时女人开始怀疑自己的婚姻了，怀疑自己是不是嫁错人了。 可是这时候怀疑后悔已经晚了，才结婚就离婚，那别人肯定会说闲话的，再加上孩子也出生了，于是女人开始隐忍，可是忍着忍着孩子高考毕业了，她也终于可以解脱了，她终于可以跟她婚外情人在一起了。 那我们今天就看看中年女人婚外情到底图什么？听听这位女人的回答，非常现实。 刘大姐40岁，儿子刚好高考完，儿子考完后刘大姐第一件事就是拉着丈夫到民政局去离婚，当时丈夫傻眼了，这夫妻都过了十多年了，怎么老婆突然想到离婚了呢？刘大姐老公百思不得其解。 接着刘大姐爆出来了一个惊天秘密，刘大姐说我在外面有情人了，为了儿子高考，怕影响他，我一直隐忍着没跟你离婚，如今儿子高考也结束了，再也不用在你面前伪装了，伪装恩爱我觉得很累，现在高考结束我们也就好聚好散吧。 可是此时刘大姐的丈夫还是不愿意离婚，因为在他心目中老婆十多年都是这样过来的，并没有做什么出格的事，最后刘大姐只能把她情人拉在丈夫面前，让他认清现实。 最后老公也相信了，但是他还是想知道答案，那就是刘大姐为何要离婚？是丈夫哪里做得不够好吗？刘大姐哽咽了半天终于把多年的积怨说了出来。 刘大姐说我年纪轻轻就嫁给了你，当时你家徒四壁的，我不顾父母反对义无反顾嫁给了你，当时我就是图你对我好，其它我什么也不图。 可是结婚后你又是怎么对我的？孩子出生了，我伤口疼得厉害，我叫你起床看看孩子为何哭，你睡得直接打咕噜，我又继续叫醒你，结果你气急败坏吼我了，最后你直接搬到了另外的房间睡觉了。 这一次我难过了，我为你家生孩子，你却从来不管，我呢？只能忍着疼痛半夜起来给孩子换尿片，喂奶。 还有一次我生病了，我给你打电话，让你陪我去医院，结果你说我太矫情，让我自己去看病，最后我不得已叫了公司的一个男同事陪我去了医院，当时医生说我这个病得动手术，当时我知道你不会来医院的，最终动手术是我男同事给签的字。 从那以后我对你已经绝望了，我在你这里看不到希望了，或许你现在都还不知道我在哪里动过手术吧，你当然不会知道，因为你从来就没有关心过我，更不会来关心我的身体到底如何？ 从那之后我身边一直都是这位男同事在无微不至关心我、照顾我，可是你呢？作为我的亲人，我的丈夫，你却对我置若罔闻，毫不关心我在乎我，当初没跟你离婚主要是看在孩子的份上，如今孩子高考也结束了，我心里的大石头也该放下了。 其实人到中年，女人婚外情图的真不是男人的什么钱，也不是什么轰轰烈烈的爱情，中年女人图的无非就是有一个时时刻刻关心自己的男人。 所以男同胞们，多关心一下你们身边的妻子吧，多点关心、多点问候，这样你们的夫妻生活才会更加长久，不要让女人对你死心了才懂去后悔。

爱的表达方式有很多种，每个人对于爱有着不同的定义，有的爱非常直接，两个人能够非常干脆的表达自己的爱意，甚至会说上很多浪漫的情话，但是也有的爱非常的含蓄。在感情里面，很多女人都非常的委婉，不擅长说情话，但是这并不意味着女人不够爱，女人对待感情非常的敏感，自然表达也没有非常直接，通常都通过细节体现。所以，女人的爱通常都很含蓄，但是一个女人在感情的投入的精力不比男人少，她们一旦进入感情，就会奔着白头偕老的结局努力，不会轻易放弃曾经的选择。虽然女人在相处的过程中，不会经常说“我爱你”，但是女人日常的话语就体现了她的关心和在意，有心的人就能够听出，即使她没有说“我爱你”，但是她句句都是“我爱你”。在两性交往的过程中，女人经常说这些话，相当于说“我爱你”。 “有你真好。”感情的浪漫有各种各样的方式，爱的表达也有各种各样的方式，当一个女人非常在意你，她可能不会直接直白的说出来，因为很多女人都追求含蓄的浪漫。但是在你们交往的过程中，如果女人经常说“有你真好”，相当于说“我爱你”。“有你真好”说明在你们相处的时光里，她对你的心意始终如一，而你带给他的惊喜和温暖只有更甚，所以，她非常的庆幸，上天能够给她带来这样的爱情。比起“我爱你”，这句话更有说服力，虽然看似没有说爱，但是字里行间，都体现了对你的真挚情谊，因为你就是他爱情的全部，所以你就代表了她完整的爱。所以当一个女人说这句话，你就应该明白对方的心意，不要因为不够失败而不理解，很多含蓄的表达，反而注有更深厚的感情。 面对对方含蓄的表白，你当然也要有所表示，不要一味的享受对方的欣赏，而不懂得自己去表达，这样只会让你们之间产生隔阂，以致对这段感情变得不坚定。毕竟沟通是彼此生活的桥梁，有了好的表达，能够让彼此心意相通，也能够传达满满的心意，而有了回应，这份感情也就会变得更加长久而坚定。“别离开我。”很多时候，感情都是非常不稳定的，即使开始的时候非常深爱，但是随着时间的推移，最初的新鲜感慢慢下降，心意也就会在沉默中把肾翻天覆地的变化。所以很多人无论走过多少的路程，到了一个特殊的路口，也都会面临着需要分开的结局，这个时候，所有的承诺和感情都显得苍白无力，只有这个现实问题巨大的现在面前。 有很多女人都害怕这个结果，害怕在某一刻眼前拥有的幸福会在转瞬间失去，所以在拥有的时候，就会格外的珍惜，也会变得小心翼翼。所以当一个女人在和你相处的时候，经常说“别离开我”，其实就相当于在跟你说“我爱你”。因为她爱你入骨，所以即使在拥有的时候，也不敢为所欲为，只能小心翼翼的表达自己的情绪和心意，也向你传达不安，你的美好，反而会让她不相信能够真的拥有。所以她一遍一遍的说，就是希望你能够永远保持初心，不离开她，也是一遍一遍的在表白，告诉你，她离不开你，所以，恳求你能够永远留在她身边。这样卑微又诚恳的诉求，反而比“我爱你”更真诚，也更坚定，融入了自己浓烈的爱意。 “娶我吧。”对于每个女人来说，感情最后的归宿都是婚姻，而对另外一个人最诚挚的心意，也就是在相处的过程中，想要义无反顾的嫁给对方。所以在你们相处的过程中，如果一个女人，总是对你说“娶我吧”，那么这句话，就相当于在说“我爱你”。因为没有一个女人，会在不加思索的情况下就轻易的将余生托付给别人，每个女人对婚姻的考虑都是非常多的，而她轻易的对你说出口，足够对她你的情谊，比“我爱你”，更有说服力。 所以你一定要珍惜眼前人，她奋不顾身的奔向你，坚信你能够给她一个想要的未来，一生想要和你创造一个属于彼此的未来。这样的女人才是你真正值得珍惜和偏爱的，只要你足够坚定，那你们的未来就一定会长久。

在现实生活中，一部分男人在面对感情时很有女人缘，他们不仅能够容易追求到自己喜欢的女人，甚至在很多时候还会让女人一见钟情，所以他们在面对爱情时具有着很强的优势。而对于这一部分男人来说，他们之所以会拥有这么强的优势原因，并不是因为他们有足够的金钱，而是因为他们自身存在着能够吸引到女人的东西，所以才会取得这样的成功。就像现实生活中，很多男人自身并没有太多的金钱，但是他们平常的时候特别会打扮自己，并且拥有着很强的口才能力，所以在和女人相处的时候就能够具有着很强的吸引力。 而女人在面对这种状况的时候就没有丝毫的抵抗力了，她们很容易喜欢上这样的男人，甚至是愿意为这样的男人付出自己的一切，这是一部分女人在爱情的世界里所需要的一种状态。因此对于常年单身的男人来说，在面对感情问题的时候，就需要明白这样的一种道理，要懂得从各个方面来发挥自身的吸引力，这样才能够被女人接受，甚至在很多时候能够让女人一见钟情。例如单身男人在生活当中如果能够让自己拥有这四样东西，就可以让女人一见钟情不仅能够让自己收获浪漫的爱情，同时也能够在后面拥有幸福的婚姻生活，这是通往幸福的关键。 01拥有好的外表形象一个男人要想让女人一见钟情，就必须要拥有一个好的外表形象，因为形象是给女人的第一印象，也是决定自己在女人心中地位的关键，每个男人都不能忽视这方面的问题。在现实生活中，那些让女人一见钟情的男人，往往都有着出色的外表形象，虽然也许他们长得不好看，但是通过各个方面的打扮，就让他们具有了很强的魅力，这是很现实的情况。因此单身男人就需要学习这方面的技巧，要懂得通过打扮来提升自己的外表形象，这样才能够在第一次和女人见面的时候就吸引到对方的目光，从而让自己拥抱爱情。 例如男人需要经常去锻炼身体，通过这种锻炼就能够让自己有一个好的身材，不至于太过肥胖达成了这个目标之后，就能够从整体上提升自己的魅力，这是需要做的第一件事情。另外男人也需要调整一下自己的思维，不要觉得化妆打扮是女人独有的事情，男人同样需要打扮一下自己，在出门之前洗一个头发，或者是平常的时候保养一下皮肤，这都是需要做的事情。当男人能够从这些方面改变自己，就可以拥有一个好的个人形象，在和女人相处的时候就能够有很强大的魅力的，甚至能够在第一次见面的时候就获得这个女人的好感。 02拥有很强的语言表达能力大多数女人在第一次见到一个男人的时候，除了会去观察这个男人的外表形象之外，还会观察这个男人的语言表达能力，甚至是会以此来决定是否和这个男人走到一起去。因为女人和男人见面的时候必然会有语言交流，如果女人发现这个男人的表达能力不够强，甚至是结结巴巴，在这个时候就会觉得这个男人没有魅力，也就没办法重视这个男人。相反如果一个男人的语言表达能力特别强，不仅能够自信地表达出自己的意见，同时还能够哄得女人特别开心，在这样的一种状况下，男人就能够具有很强的吸引力，甚至是能够让女人一见钟情。 所以一个男人要想对女人有很强的吸引力，就必须要拥有很强的语言表达能力，达成了这个目标之后，才能够具有很强的魅力，并且在后面能够拥有自己想要的爱情和婚姻。例如男人在生活当中就需要锻炼自己的口才，平常的时候要多和其他人去交流，多学习一些口才方面的技巧，通过这种努力就能够让自己的表达能力更强了，从而能够拥有浪漫的爱情。当男人在这个方面达成目标之后，就能够对女人有很强的吸引力了，不仅能够在第一次见面的时候给女人留下一个好的印象，同时也能够在后面和这个女人拥有好的感情发展。 03拥有层出不穷的灵感在现实生活中存在着这样一种现象：一部分男人在第一次和女人见面的时候没有任何话题可聊，不仅是让彼此之间的氛围特别尴尬，甚至在很多时候还让女人感到生气。而男人的这种状态就会让女人感觉特别不满意了，不仅是没办法吸引到这个女人的目光，甚至是在后面和这个女人都没办法继续见面，这样的例子在现实生活中并不罕见。而男人之所以会出现这种状况，原因就在于他们没有任何灵感，在和女人聊天的时候找不到正确的话题，所以导致彼此的氛围特别不好，这就是需要改变的一个方面了。 要知道大多数女人在和男人第一次见面的时候，并不会有太苛刻的要求，她们会通过彼此之间的氛围来决定后面的发展，所以就要求男人在很多时候要有足够的灵感。例如男人在生活当中要多观察身边发生的一些趣事，要多融入生活中去，这样才能够在和女人聊天的时候有足够的灵感，并且选择正确的话题，这是通往幸福的一个关键。当男人能够达成这个目标，就可以让自己具有着很强的吸引力，尤其是在和女人第一次见面的时候，就能够紧紧吸引到对方的目光，然后才能够在后面有所发展。 04拥有绅士风度在现实生活中，一部分男人之所以在第一次见面的时候没有给女人留下一个好的印象，原因就在于他们没有任何绅士风度，所以导致自己的言行给女人留下了特别恶劣的印象。就像有的男人在和女人见面的时候，经常会说出一些粗话，不仅是不顾及女人的感受，反倒会让对方生气，在这样的一种状况下又怎么可能被这个女人喜欢？这是需要改变的一个问题。所以男人要想在第一次见面的时候，就给女人留下一个好的印象，就必须要拥有绅士风度，达成了这个目标之后才能够被女人欣赏，也才能够在后面和这个女人有所发展。 例如男人要规范自己的一言一行，尤其是在和女人见面的时候更应该端正自己的坐姿和站姿，也不能说出任何粗话，做到了这一点之后就能够在女人心中有一个正面的印象。另外男人在和女人第一次见面的时候也要大方一点，不要和这个女人AA制，要懂得承担彼此约会的花销，这样的一种做法更容易让女人满意，也是男人应该了解的一方面。当然并不是说男人一定要为女人花钱，而是说男人在第一次见面的时候还是应该大气一点，不要太小气了，否则就会给女人留下一个坏的影响，也就很难有后面的感情发展。 05情醉南桥的情感建议：其实对于大多数女人来说，她们在第一次见一个男人的时候，并不会太看重这个男人的金钱物质，很多时候她们重视的还是这个男人本身所具有的吸引力，这是女人内心里的真实想法。所以单身男人在面对感情问题的时候没必要，因为自己暂时没有足够的金钱就放弃追求爱情，只要自己能够从其他方面具有一定的吸引力，就同样能够让女人一见钟情。所以笔者建议单身男人在面对感情问题的时候，需要让自己具有上述这四样东西，达成这些目标之后就能够具有着很强的吸引力，同时在和女人第一次见面的时候，也能够吸引到对方的目光。当然，以上只是我对《鬼谷子》的一知半解罢了！在这个复杂的社会体系中，我们不得不修炼自己为人处世的能力，鬼谷子教我们的是严于律己，修身养性，宽以待人，报答社会就是行善！现在学鬼谷子的人很多，因为鬼谷子的谋略不同于诸葛亮，他的谋略可以应用到我们普通人的学习和生活中，学会了生活会更上一层楼！读过《鬼谷子》后，我发现世上有很多处世之道，有很多积累好运的技巧和策略。鬼谷老先生早就说清楚了！ 如果年轻人早点读这本书，他们将更有可能了解社会的真相，了解人们内心的复杂性，他们将更有可能成功。多读《鬼谷子》，除了多了解一些社会潜规则外，也能让做事更轻松。现在研究鬼谷子的企业家很多，因为鬼谷子的战略和诸葛亮不同，诸葛亮讲的是治国理天下，而鬼谷子先生讲的是老百姓的智慧，更适合我们学习。如果它能够流传下来，并将永远流传下去，那么，关于鬼谷子的哲学一定有值得我们学习的地方。根据徒弟后人记录，他的谋略集结在《鬼谷子》一书中，都是可以用在我们日常生活中的智慧。 值得一提的是《鬼谷子》海纳百川，集结了纵横家、兵家、道家、仙家等等的思想精，不仅为每一篇都有解析与导读，并附上了古今中外的代表案例，涵盖管理、商场、职场、生活等领域，用精彩的故事展现鬼谷子的智慧谋略。其实，看完《鬼谷子》后，很多人都会惊讶地发现，几千年前的《鬼谷子》先生所说的平时的沟通技巧和“潜规则”已经很明白了。如果你到了中年，仍然迷茫和担心自己的生计，那么《鬼谷子》真的是一本你必须读的书。这套书《鬼谷子》共5册，每一本都是对职场，对人生有极大帮助的智慧书籍，可以说只要拿出其中一本，都是让你受益终生的书籍。

女人在和男人交往时，最担心的一件事，就是害怕自己的痴情被错付。也因此，她们在感情里通常会很小心，不会轻易表露自己的心意。 不管爱和不爱，女人都喜欢委婉地告诉对方，而不会采取直白的方式。她们的小心思，经常会在和男人聊天时，有所体现。 男人若是想知道女人是否爱你，通过她回你的信息，就可以看出来。其实，这并不难，因为女人的真实意图，往往都会体现在语言的细节里。 所以，男人和女人聊天时，要多留意她的态度和语气，以此判断能不能继续交往。 当你发现她并不想被你追求时，最好不要继续纠缠她，因为单方面的付出，并不能成就美好的爱情。 不爱你的女人，一定会给你发出信号，这时，你就不必在不值得的感情里，消耗彼此了。 女人经常在微信上给你发这两个字，不是矜持，而是她拒绝你了，这就是她释放的信号，别看不懂。 一、“不要”：表示她不想跟你有进一步交往 男人在和女人交往时，经常会看到女人发信息“不要”，有些男人以为是女人矜持，还继续纠缠不休，结果令女人十分反感。 其实，女人很多时候说“不要”，是真的不想要，她不想接受你的任何东西，更不想和你有什么牵扯不清的情愫。 当女人这出这两个字的时候，她心里就做好了准备，不再跟你有过多联系和来往了。 她不会再接受你的约会，也不会接受你的礼物，更不会收你的红包，她跟你划清界限，就是在拒绝你。 男人面对女人这样的信息，不要自以为是，你所想的并不是她真实的意图。 男人不要看那些所谓的恋爱技巧，多数都没有用的，因为真正爱你的女人，不会轻易跟你说这话，她怕被你误解，更不想一直让你猜。 爱情里，最好的状态，就是两个人都保持真实的样子，这样相处才舒服，一旦有了压力，双方都会觉得很累，没有必要。 就像同事周姑娘，她和男朋友恋爱时，两个人毫无保留，相处得十分愉悦。 那时，周姑娘想要什么，或者不喜欢什么，都直接跟男朋友说，她有什么心思，也会让男朋友知道，不会让男朋友猜来猜去。 如此相处起来，两个人都感觉很轻松，也度过了一段甜蜜的恋爱。 可是，后来周姑娘发现男朋友跟别的异性暧昧时，她的态度忽然就转变了，不再对男朋友那么热情。 相反，周姑娘开始对男朋友大方客气，也不像之前那样直来直往了，她的心思再也不想让男朋友知道。 当她觉得这段恋爱走不下去时，她便有意无意地发信息给男朋友，暗示两个人分开。 也因此，男朋友每次问她有什么需要时，她都会回他：“不要。” 最终，男朋友察觉出了周姑娘的异常，也后悔跟别的异性暧昧，他想挽回周姑娘，但一切都晚了。 周姑娘的心已经冷了，两个人不久便分手，彻底断了联系。 所以，男人要明白，女人若是拒绝你了，她就不会再接受你的任何东西，不管是感情上的，还是物质上的，她都不想要了。 二、“走开”：表示她对你很反感 女人若是对一个男人反感，她是不会跟你交往的，就算你付出再多的努力，她都不会有一丝感动。 因此，男人和女人聊天时，若是她对你说：“走开。” 说明她心里真的对你没有兴趣，不想和你发生感情，她希望和你保持距离，不想有任何接触。 这时，你如果继续纠缠她，还给她发一些没有不合适的信息，只会让她对你更加排斥。 其实，一个女人若是对你说“走开”，算是比较直接的拒绝了，她都让你别来烦她，你还对她撩拨不断，她能对你有好感吗？ 生活中，很多男人追求女人时，都喜欢死缠乱打，觉得只要坚持下去，总有一天会打动她的。 可是，女人根本就不想跟你交往，你做那么多事有用吗？你就算再努力，付出再多辛苦，都只能感动自己，而不可能感动对方。 女人直接跟你表明态度，拒绝和你有进一步发展，你真的不要纠缠她了，体面地说声珍重，或许还能留有一丝男人的尊严。 朋友卫小姐曾经被一个男人苦苦追求，但她就是没有动过心，因为那个男人根本就不是她喜欢的类型。 卫小姐说，男的是她的同事，在一个单位上班，为了双方的颜面，她才没有删除他。可是，男的却每天给她发信息，总是说一些莫名其妙的话，让她十分厌烦和反感。 因此，卫小姐经常给他回信息说：“走开。”她真的连多打一个字都觉得多余。 可是，男的收到信息以后，还以为是卫小姐矜持，于是继续发一大堆信息给她，有时还开暧昧的玩笑。 卫小姐说，这种男的真是没自知之明，明明拒绝她了，他还不懂，还做出过分的举动，她特别讨厌。 后来，卫小姐几乎对他的信息置之不理，并且屏蔽了他。就算在上班时见到他，她也不会再看他一眼，真正做到了从言行举止上完全漠视他了。 所以，男人想要追求女人，一定要看清楚她的态度，她若是明显对你反感，还直接发了“走开”两个字，你真的别再打扰她了。 女人屏蔽你的一切，拒绝你的一切信息，直接跟你划清界限，说明她真的不想跟你交往。 三、“不约”：说明她拒绝被你追求 我们知道，女人若是喜欢一个男人，她肯定会很期待对方来约她。毕竟，女人都憧憬浪漫的爱情，她们渴望在约会中体验到爱情的甜蜜。 不过，如果女人对一个男人没有兴趣，不想和对方发生感情，她就不会有约会的期待。 这时，你若是想追求她，想约她出去，她基本上都会回复你两个字：“不约！” 女人若是对你说了不约，真的不是她矜持，而是她很直白地告诉你，她不会接受你的追求，希望你知难而退。 现实中，很多男人追求女人时，都只是按照自己的想法单方面行动，这是不牢靠的。因为，女人不想被你追求，你一个人唱独角戏，有什么用呢？ 因此，当你收到女人“不约”的信息以后，你就该明白了，她不想跟你谈恋爱，最好不要再打扰她。 男人在感情里，也要明白一件事，就是别太卑微，因为女人几乎对讨好她们的男人，心里就很鄙视。 相反，男人能够保持尊严和体面，不会为了一个女人轻易折腰，反而更能让女人青睐。 生活中，看过不少情侣吵架后，男生跪着向女朋友认错，任凭对方打骂，仍然卑微地选择讨好，这是不正确的做法。 一个男人在爱情里，若是失去了尊严，你还能被对方高看吗？ 老话说：“男儿膝下有黄金。”也就是说一个男人的尊严非常高贵，不能轻易为别人折腰。 因此，当你追求女人时，对方拒绝你，不想被你追求，你就不必再讨好了。与其卑微追一个不爱你的女人，不如放下，去寻找真正欣赏你的女人。 放下错误的感情，才能遇见真正对的爱情，希望男人能明白这个道理。 亦舒说：“越是没人爱，越要爱自己。” 在感情里，男人追求女人，不能没有原则去爱，而是要在爱自己的同时，保持独有的尊严和底气。 男人要知道，对女人的迁就和包容，需要有一个度，否则，你的包容就成了纵容，最终会让这段感情崩塌。 所以，男人和女人交往时，若是收到女人以上这些信息：不要、走开、不约，那么你不必再纠缠她，体面地离开，才是最彼此最好地告别。 毕竟，一个拒绝你的女人，不值得你过多消耗自己的感情。 学会放手，或许才能有另一个美丽的开始，如此，也才能收获真正的爱情。

问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？ 答案：只需要点击右下角“加入圈子”或者点击右上角“关注”即可。 但凡让女人放下矜持以及身价主动联系过你一次，女人联系你就会一次比一次主动，想要实现让女人主动联系你，务必要率先用些许方式折腾女人。 一、女人的第六感倾向于视觉，因此你就需要为女人装扮赏心悦目的朋友圈。 朋友圈就可以塑造无形的吸引力，只要你依据女人的喜好发布相对应的朋友圈，你就能够实现招蜂引蝶，甚至女人想要具体过上什么样心驰神往的生活，你都可以通过朋友圈营造出来，既然能够用朋友圈做到迎合也就能够用朋友圈做到吸引，相对于你口头的承诺更加有说服力，毕竟女人是变相的眼见为实，至于你发布的朋友圈既可以跟女人的爱好相关，又可以跟女人对伴侣的标准以及跟女人对未来的期望相关，特别是你发布自己的写真照，女人的花痴情节就会被你激发出来。 二、先跟女人进行互动，只要女人发布动态，你争取在第一时间进行互动，或者跟女人主动发送信息。 伴随你持续一段时间跟女人互动或者发送信息，你接连不断的互动以及连续不断发送信息就等同于预热，将会为你跟女人先热后冷以及上房抽梯做铺垫，等到女人适应你联系她的节奏，恰到火候之时就是你采取进一步的行动之日，你在女人毫无心理方面准备的情况之下，突如其来中止跟女人之间的互动，让女人感受到强烈的落差，女人猛然失去你的互动，将会感觉生活少点什么，况且女人历经失去会意识到你的重要，女人自然而然就会跟你主动进行联系。 三、先向女人的爱好靠拢，等到跟女人建立起相同的爱好，你再伺机在相同的爱好基础之上超越女人。 女人的爱好是什么就是你改变的方向，相同的爱好就是让你跟女人快速拉近距离感的方式，毕竟人终归是以类聚，拉近距离感只是第一步，远没有达到让女人主动联系你的地步，当你在相同的爱好方面超过女人，让女人不仅会越发仰慕你，而且会越发崇拜你，女人就会在相同爱好方面请教你，倘若你在附近，女人就会上赶着当面请教你，倘若你没有在女人的附近，女人就会通过手机跟你取得联系。 结语：另外你可以让女人信任你，既不轻易承诺又要言出必行，等到女人信任你之后，信任感就会成为你跟女人感情的基础，既然女人信得过你，女人也就会经常找你倾诉心里话。

当男人和女人结了婚，彼此就是彼此不可以切割的一有些。有些男人抱着走运的心思，觉得自个在外面发生了啥，女人根柢不晓得，其实，男人有没有出轨，有没有婚外情，这4点不会扯谎，根柢瞒不住女人。 1、对女人的情绪，变得爱答不睬，处处嫌弃 出轨的男人，变得越来越觉得情人好，越来越觉得自个的女人欠好，初步不愿意和自个的女人交流，和女人之间的话越来越少，根柢就不愿意搭理女人，而且处处嫌弃自个的女人，觉得女人哪哪都不能令自个满足，哪哪都看不上自个的女人，在他的眼里和心里，自个的女人根柢没方位，甚至常常性的对女人发脾气，动不动就和女人争持，再也没有一丝温柔。 2、对女人的情感，变得很冷酷，不愿意接近 出轨的男人，把自个的情感转移到了情人身上，把自个的热心和热情悉数投入到了情人身上，对自个的女人，变得极端冷酷，不只不愿意答理，而且不愿意接近，不想和自个的女人有任何亲近的互动， 更不把自个的宠爱和心爱给自个的女人，尽管人和女人在一同，但心现已欠好女人在一同了，太多时分，成心离女人远一点，女人在客厅，他就去卧室，女人在卧室，他就去客厅。 3、对女人的关怀，变得越来越少，无视女人 出轨的男人，再也没有心思关怀自个的女人了，他不想关怀自个的女人了，他把悉数的心思和精力都放在了“新欢”身上，自个女人的作业，他变得不在乎，不关怀，不干预，甚至连自个女人的某些改变都发现不了，比方，女人买了件新衣裳，换了个新发型，他根柢看不出来，他平常不那么留心自个的女人了，老是无视自个的女人，眼里不再有自个的女人。 4、对女人的陪同，变得没时刻，老是特别忙 出轨的男人，老是变得越来越繁忙，越来越没有时刻，老是特另外忙，很少再花时刻陪自个的女人，宁可抽时刻和“新欢”寻欢作乐，也不自个的女人集会一会，不会再陪自个的女人做任何作业，女人只能变得凡事靠自个，只能自个陪同自个，和没有男人相同，男人甚至平常去了哪里，去做了啥也不会告诉自个的女人，感触两自个之间的隔阂越来越深。

01 现实中，父母看着女儿年龄大了却还没有合适的对象，往往都会说：“别挑了，实在不行就找个老实人吧。” 在长辈的眼里，似乎老实人比较可靠，嫁给老实的男人不用担心婚姻出现问题。 因为，老实人都诚恳踏实，也很顾家，不会花心。可能，老实男人不懂得浪漫，但他们却会认真生活，会过日子。 也因此，很多人都建议那些单身女性，要是挑不到特别合适的男人，还不如找个老实人嫁了。 那么，女人嫁给“老实人”，婚姻幸福吗？是真如长辈们所说的那样，平静幸福、生活安定，还是会感到婚姻乏味、没有快乐可言呢？ 下面三位已婚女士，说出了大实话，很现实。 02 1、吴女士：婚姻挺好的，老公踏实可靠 吴女士32岁那年，通过大伯介绍认识了现在的老公，那年，他刚好30岁，一直没有结婚。 之前，老公家庭不怎么好，加上性格内向，他连恋爱都没谈过。不过，后来老公很努力，自己从一个小文员做到了设计总监，买了房买了车，日子过得算不错了。 吴女士说，老公没娶他之前，正为找对象犯愁，他太老实了，不懂主动，也不会花心追女人。吴女士和他相亲时，他也不是很爱讲话，很沉默的那种。 本来，吴女士对他也没什么好感，因为他是大伯家附近邻居，吴女士经常去大伯家，所以能经常遇见。有一次，吴女士在镇上时，被几个小青年言语调戏，正好他看见了，就过来帮了她。 那一次，吴女士觉得他特别有安全感，也从此对他动了心。后来，吴女士就嫁给了他。 结婚后，吴女士觉得挺幸福的，老公什么都抢着做，从来都没有让她受过委屈。虽然老公不会说那些甜言蜜语，但他所有的爱都体现在了行动中，让她感到特别幸福可靠。 在平常的生活中，老公也很心疼吴女士，家里的琐事基本都是他在做，洗衣做饭，各种家务活，修电灯修下水道什么的，都很在行。吴女士说，老公真的很踏实，也很上进，还特别疼人，对她真的很好。 一个女人结婚，还图什么呢，有个爱自己的老公，比什么都强。 吴女士对嫁给老公这位老实人，很满意，也很幸福。 2、张女士：婚姻乏味，过得很煎熬 相比起吴女士，张女士的婚姻生活就不那么好过了，她有些后悔嫁给了老实人。 张女士30岁的时候，因为和男朋友分手了，一直单身，于是父母给她介绍的单位老同事的儿子。两个人是火速结婚的。 当时，男方年龄比张女士要大三岁，之前谈过两次恋爱，女方都是嫌他太木讷分手了，后来，他就一直没找过女朋友。 张女士说，当时自己也是刚失恋，心里痛苦，特别需要寻一份安慰，就同意了。可是，真的结婚后，她才发现老公真的太木讷，太没有情趣了。 比如，张女士想买一款新上市的裙子，老公就说这衣柜里裙子一大堆，别花那钱了，还不好看。 比如，她想去外面吃个大餐，老公就制止说，家里什么都有，外面的没营养，还是在家我给你做吧。再比如，新出一部电影，张女士想去看，老公又说，在家里能看，去花那冤枉钱干啥？ 反正，张女士是觉得生活乏味得很，过得太煎熬了。她说，如果可以重新选择的话，肯定不会嫁给老公这样的乏味的男人。 3、林女士：婚姻失望，老公性格古怪 林女士35岁认识的老公，那时，她刚离异。当时，她老公是一家公司的会计，家境一般。 林女士是通过邻居介绍和他相亲的，刚开始接触，她觉得他挺不错的，人踏实肯干，做事勤快，对别人也和和气气。最关键的是，他不在乎林女士有过婚姻经历，所以，林女士认为他一定是个很大度也很可靠的男人。 就这样，林女士嫁给了他。 可是，结婚后，真正和老公生活在一起了，林女士才发现，老公性格太古怪，不是对她冷淡，就是爱和她发脾气。 她举例说，我要是打扮得稍微亮丽一点，他就不乐意，还说又想去哪儿花？这都是说的什么话？我要是见了别的异性，老公肯定就不理我，对我冷言冷语，还不和我睡，特别冷淡。 在生活中，林女士多花一点钱，老公都要唠叨半天，说她不懂得节俭。有一点争执，老公就对她大发脾气。这样的日子，林女士真的过得特别痛苦。 反正，林女士觉得，女人嫁老实人，真的要慎重，她就是最好的例子。 03 总结： 怎么说呢，婚姻的幸福与否，其实与男人老不老实没有必然的关系。 就像上例中，吴女士的婚姻就过得很幸福，对不对？婚姻能不能经营好，很大的原因，都是在于夫妻双方是否同心协力付出了，有没有做到互相理解，信任，尊重和包容。 婚姻，只有夫妻一起努力经营出来的，才算真正的幸福。不然，一味地索取，肯定不会幸福。婚姻中没有爱，就算给你一个再优秀的人，生活也过不好。 所以，婚姻好不好，不是看对方是不是老实人，而应是以感情为基础，一起经营属于两个人最和谐的夫妻关系，这样生活才会有幸福感。 你说呢？

男人想离婚都离不开欲望二字，人是欲望性的动物，有欲望是正常的，但必须把欲望控制在一定的限度之内。 也就是说，人是欲望的主宰，如果反过来，被欲望所控制，那就颠倒了，就失去了人的本性，会给自己带来灾祸。 人不但容易被欲望所迷惑，也容易被别的东西迷惑。 迷于欲望的，伤害自己的本性；迷于外物的，容易丧失志气，还有被自己迷惑的（错了也不知道），就会越来越错，最终失败。 如果男人有以下行为特征时，聪明女人应当提早做好防范。 性生活减少，对你的热情提不起多大兴趣。 女人的爱情世界里恨不得拥有柏拉图式恋爱，男人则是想拥有帝王的爱情，位高权重，受万人敬仰，后宫佳丽三千。 当然也有一类男人清心寡欲，对待爱情真心真意，始终不做伤害伴侣的事。如果一个男人对你的身体不感兴趣，有两种可能，第一种他可能不行，第二种他对你的身体不感兴趣。 爱情离不开精神上和肉体上的滋养，精神可以多，肉体却不能多，多则伤神。聪明的女人如果察觉到男人的异样，便会细心询问男人缘由，找出其中的解决办法，绝不会生气动怒，指责男人不行。 对你爱答不理，经常出去厮混 男人深夜不归，如果是应酬可以理解，如果是出去厮混，女人就要开始调查男人出去都是干些什么，如果是和酒肉朋友厮混，聪明女人会先了解男人最近是不是压力过大，需要排解。 如果不是，经常出去厮混容易引起三大隐患，一来步入迷途，不知上进；二来给别有用心的女人有可乘之机，三来夫妻关系疏远，迟早会大吵一架。 想要避免以上情况发生，聪明女人会根据自身情况来给男人一个下马威，比如离开家一段时间让男人亲自来找自己，或者自己突然变得很受其他男性欢迎，男人见状便会有危机感，也会对你更加亲近。 方法还有很多，只有适合自己，根据真实情况来应对，才能化解危机。 对你挑三拣四，经常那你和别人对比 对比之心人皆有之，如果一个男人拿你和别人对比，说明男人的心里对你的满意程度还比较低。 笨女人只会抱怨男人，聪明女人却会开始提升自己的内在外在，只有自己强大了，别人才不敢低看你一眼，女人的一生都在修行，只有平和的面对一切艰难，才能在黎明看见耀眼的曙光。

女人心真的是海底针吗？ 有些男人搞不懂，相处中那些朦朦胧胧的感觉，到底是她的羞涩，还是她的否定？ 相对于男性，女人对待爱情往往比较被动，因为害羞和矜持。 可惜的是，一些动了情的男人分辨不出，苦恼于猜不透女人的心思，又不想给她造成困扰，两个人容易产生误会，最终擦肩而过。 其实从心理学角度看，当女人对你动了情，心里会产生愿意被你“撩”的念头。 十点君认为，女人在这四件事上不拒绝，其实就是甘愿被你撩的信号，别错过了。 这一部分是亲密关系形成的关键，也涉及很多重要信息，我会做最详细的解读。 当你主动和一个女人联系，请用心观察她的态度。 如果她对你的联系表现冷漠，比如说，她经常很晚才回你微信，总是短短几个字作回应，甚至直接不回你。 那么她要么是在逃避和你交往，要么是很反感你的主动，希望你不要“撩”她。 当然了，如果女人默许了你的主动联系，并且还经常秒回或是很认真地回你消息，两个人总有聊不完的话题。 就算她在忙，事后也会特别对你解释，这说明她很在意你，享受与你的聊天。 当你深夜发消息给她，她瞬间忘了睡意，两个人饶有兴致地聊了很久才道晚安。 虽然她并没有把喜欢挂在嘴边，但对你的好感已经很明显。 这时候十点君想说，你们的感情能否升温，关键就在于你们的友情里能否注入“暧昧感”。 如果和某个异性之间能够敞开心扉地聊自己的感情，那至少说明你们之间的关系不一般，友情和爱情的边界逐渐模糊。 这在心理学上，是一次深层次的自我暴露。 每个人都有隐私，不愿意让别人知道她的一些事，但是面对自己喜欢的男人，女人不介意他打听自己的消息，还会很认真地回答他的一些问题。 聊天时，你还可以给她取一个特别的昵称，多用一些促进亲密感的语气词。 多关心她，“在干嘛呢？” “感冒好了吗？” 多夸赞她，“你真美，这件衣服很衬你。” “现在很难遇到像你这样的女生了。” “谁能娶到你，可真有福气了！” 表达亲密，“我们真默契啊！” “和你在一起很开心。” “我们穿的好像情侣装哦！” 帮助她保护她，“别怕，有我在。” “你的事，交给我就好。” 如果她习惯了你的关心，感动于你的帮忙，喜欢听你说暧昧言语，与你聊天的语气也比别人温柔，那么你就有戏了。 当你问她喜欢的男生类型，说不定她说的就是你呢，说不定她一直在心里期待你的消息。 周末，浩宇约同事雅文喝咖啡。 咖啡店的老板见到老顾客浩宇，热情地打招呼，“浩宇，今天带女朋友来啊？” 浩宇有点紧张，鼓起勇气说“是的”。 说完他担心雅文会生气，却看到雅文在一旁害羞地笑了。 就这样，他们俩很快变成了真正的男女朋友。 对于异性莫名其妙的暧昧，女人会很反感，尤其是当不喜欢的男生对她说肉麻的话，她会觉得对方油腻又恶心。 但是呢，如果她喜欢你，别人拿你们的关系打趣，说你们很般配，她听了心里一定盛开花。 她也不想拒绝你的暧昧，还会偷偷开心。 因为她在内心深处早已认可了你，这时你可以通过一些无伤大雅的暧昧玩笑，将自己内心的感情表达出来。 女人大多都敏感，防御心理比较强，对于自己不喜欢的人，会有一种本能的抗拒，更不想浪费时间在他身上。 当你多次向女人邀约，她总会找各种借口推托，然后和闺蜜过周末，说明她现在只想和你做普通朋友，或者是不想和你有交集。 那么对于自己喜欢的人呢？ 就像那首《我愿意》里的歌词： “思念是一种很玄的东西，如影随形，无声无息出没在心底。” 当一个女人动了心之后，对你的思念与日俱增，关于你的思绪日夜飘动。 她不再满足于只是隔着屏幕关注你的动态，恨不得每天都能见到你。 如果女人已经欣然接受过你的多次邀约，她愿意和你一起消磨时光。 你们俩单独吃饭聊天、在电影院说着悄悄话、在公园散步拍照，或是在游乐场留下美好的回忆等等。 约会中你都能感觉到她的开心，甚至还会有一种期待多见面的感觉，这就说明她对你动了真情，内心是想要被你“撩”的。 她会让你走进她的生活，只因她想多接触你，也想走近你的生活。 这时候，请你把握机会，好好使用这些占用她的时间，在她面前适当表现自己，并且多关注她的需求，就可以俘获她的心。 在没有认定对方之前，男女之间需要保持一定的距离。 身体接触，是女人的防线。 对于不合时宜的肢体接触，女人会很抵触，甚至认为是一种冒犯或骚扰。 即使她已经和你单独约会过几次，当她拒绝你的肢体接触时，说白了就是还没想好和你在一起。 这时候你如果强求，她对你的好感就有可能瞬间消失。 而允许肢体接触，是最明显的默认异性靠近的信号： 拿东西的时候你的手稍微托一下她的手； 后面有车驶来，你将她揽入怀中，躲过危险； 在她踉跄一下，快要摔倒的时候，快速扶住她； 看电影的时候，你歪头在她耳边轻轻说话； 吃饭的时候说这个好吃你尝尝，并夹一个新的喂她，帮她擦掉脸上的饭粒； 健身时手把手教她一些动作； 在她心情难过的时候拍肩膀摸头杀安慰她； 散步时轻轻触碰她的手或牵一会儿； 约会结束后两人来一个拥抱...... 就这样，两个人自然而然地有了肢体接触。 偶尔的触碰，内心却是一浪高过一浪的悸动。 心照不宣。 实际上，无论你是不经意间的触碰还是有意的试探，如果女人默许了你的肢体接触，不拒绝不躲闪，有一种害羞的开心，亦或者还有一种主动的表现，很显然就是已经想互撩了。 当然了，在还没确认关系之前，男人的肢体接触不宜太多，要掌握分寸，不然会有一种轻浮又不负责任的感觉。 若想要有更多接触，就早点将爱意说出口吧。 当男人喜欢一个女人，就要付出切实的行动，让她有安全感，感受到自己的特殊性。 比如说，上下班接送，送礼物给她，来表示自己对她的偏爱。 通常来说，如果女人对你没有兴趣，她会婉拒你经常性的付出，不收你的礼物，不想让你在她身上花太多精力。 如果一个平时不爱麻烦别人的女人，她没有拒绝你的实际付出，开心地接受你的礼物，很珍惜你对她的用心，那么她一定对你也有好感。 特别是在你赠送一些带有特殊意义的礼物时，比如，玫瑰、项链、衣服等。 她没有拒绝你，说明她也希望能与你有更进一步的发展。 她偶尔也会给你一些回馈，比如说，送小礼物给你，请你看电影或喝饮料。 当你们逐渐习惯了用这种方式和对方相处，其实早已说明了两个人关系的不一般。 所以说，女人不一定会直接表达她的喜欢，但是在相处过程中，她的一些“隐性”行为会出卖她，只要男人用心就能感觉到。 Gary Chapman 博士将人们表达和接收爱的方式归类为 5 种「爱的语言」： 肯定的言词（Words of Affirmation） 精心的时刻（Quality Time） 接受礼物（Receiving Gifts） 服务的行动（Acts of Service） 身体的接触（Physical Touch） 以上说的这四件事，也是心理学上「爱的语言」的表现。 所以，提醒那些不够了解女性心理的男人，当女人能欣然接受你表达的爱的语言，在这四件事上不拒绝你，往往是对你动了情，渴望你的主动靠近和追求，心甘情愿被你撩，请你把握住这个机会。

木心说：“你的眼率领你的脸，你的脸率领你的身。” 眼里有光的人，让人觉得顾盼生辉。 眼神清澈的老者，更让人刮目相看。 近期，北京国际电影节上，84岁的吴彦姝凭借电影《妈妈！》荣获天坛奖最佳女主角。 成为影史上年纪最大的获奖者，还是本届唯一获奖的中国人。 颁奖台上，她一袭黑色旗袍，别一枚精致胸针，满头银发，脸有皱纹。 那种漂亮，是真实的，那份气质，极富底蕴。 尤其那双明亮的含着微笑的眼睛，犹如夜色中的星星，又像隐着沉鱼落雁，闭月羞花。 她用自己的精彩让我们明白：哦，原来衰老并没想象的那么可怕。岁月流逝，从不败美人。 一个人的名字，冥冥中藏着这个人的宿命。 父亲为她取名彦姝，寄予美好寓意。彦，才华的意思；姝，美好的女孩。 1938年，吴彦姝出生在广州一个书香之家。 父亲留学日本，毕业于早稻田大学，归国后在医学院工作。母亲也是大学生，学的是国文与家政。 夫妻感情深笃，丈夫体恤妻子，认为“子多则母苦”，所以只生养了一个孩子。 父亲思想开明，在他熏陶下，吴彦姝从小喜爱各种文体运动。 象棋、跳棋、排球，样样拿手。医学院的篮球场上，留下父女俩一起玩耍的身影。 凭借广泛的体育特长，中学生吴彦姝，成为省体操十项全能冠军。 不成想，这些特长，成为日后演艺事业的基本功。 母亲教她写毛笔字、背诵古诗词。 也会对她提要求，怎样走路、怎样端坐、吃饭不能怎样。 淑女式的管教是她一世得体的源泉。 她也和别的女孩一样，喜欢娃娃。人生中第一个娃娃是父亲买回来的，她和母亲给这个娃娃打毛衣、做裙子。 家人闲坐，灯火可亲，是那种温馨的家庭氛围。 青春美少女吴彦姝，静若处子，动若脱兔。 后来她自己做了母亲，也给女儿买娃娃。直到现在，母女之间还会玩娃娃，给每一个娃娃取名字，拿着娃娃编剧、演戏，像两个跳出时光之河的小女孩。 她爱女儿，但不会用爱束缚女儿，酸甜苦辣、是非曲直，她愿意让女儿自己去感受、认知，听从内心走自己想走的路。 一路走来，并非没有风雨。退休后几年，她在家照顾生病的丈夫，还有年迈的父母，又先后送走他们。 亲人在的时候，她将他们照顾得很好；亲人离开了，她也能安排好自己的余生。 因为天性乐观，面对人生无常，她能坦然接受，顺境逆境，她都不觉得苦。 她说，从小被爱，让她一生拥有安全感。 充满人情味和欢声笑语的成长环境，赋予吴彦姝一辈子用之不竭的能量与热情。 耋耄之年，能够一个人生活，将精力花在喜欢的演艺上。 平时各忙各的，空了，约女儿出去喝杯咖啡，看场电影，分享一些开心的事。 母女俩互相牵挂，又彼此独立。 有人问余华：我们该如何去爱？如何获得自由？ 回答很简单，也意味深长： 用爱自己的方式去爱别人。 吴彦姝，正是如此。 不幸的人，用一生治愈童年。幸运的人，用童年治愈一生。 真是如此。 长大了学医，做名医生，稳定又体面。 这是父母对吴彦姝的期许，但他们更尊重孩子的意愿，支持她做自己喜欢的事。 全家迁居山西后，吴彦姝常常跟随父亲去看话剧，也在心里生发升出演员梦。 高中毕业，正巧山西话剧团招生，她在父亲全力支持的前去报名，从此成为一名话剧演员。 上世纪60年代，为话剧演《刘胡兰》，吴彦姝去往刘胡兰老家吕梁。 跟在农民后面学干各种农活，插秧，打谷，犁地，在山村体验生活，呆了大半年。 凭借吃苦耐劳的精神，由她主演的《刘胡兰》大获好评，还在人民大会堂受到周总理的接见。 人生路漫漫，在话剧舞台上一演就是四十多年，直到退休。回想起来，这是让她自豪的高光时刻。 2015年，72岁的吴彦姝被女儿接去北京生活，开始她的“北漂”生涯，也从此走上荧幕。 在《相亲相爱》中，她是农村姥姥，将为爱守望一生的执着与坚贞演绎得入木三分。 在《北京遇上西雅图》中，她是被宠溺的的唐秀懿，被厚爱滋养出来的娇羞与宽阔的人生态度，何尝不是她真实的模样？ 在《流金岁月》中，她是上海老太太，将白发人送黑发人的痛楚背后的隐忍演绎得丝丝入扣。 7年，她参演了数十部影视作品，凭借电影《红尖尖》、《又见奈良》、《搬迁》以及《妈妈！》，四次荣获影后。 她用自己的人生理解角色，角色也丰富着她的人生。 拍戏时的生活不会太规律。每天醒来，吃饭，休息，看新闻、做运动，都是随机的，自然而然的。不过有三件事，她每天雷打不动： 平板撑一分钟 小燕飞一分钟 行走6000步 这种坚持，让八十开外的她，依然体态轻盈。 据说，吴彦姝工作当中的自我要求出了名的严格。她会将第二天的台词背熟，理解透，自己觉得满意了，才睡觉。 得知要受采访，她会提前做好准备，该说些什么、怎么说，都跟女儿交流一遍。 确保自己的回答让对方满意，也不给剧组丢脸。 拍摄《妈妈！》时，吴彦姝奶奶有一段雨中哭泣。 情绪饱满的表演感染到旁人，导演也为之动容，不禁掩面抹泪，用对讲机喊“过”。 工作人员递过毛巾时，全身湿透的她挥挥手，让大家别跟她说话，以便让她重新来一遍，因为她觉得自己可以做得更好。 这种认真负责的职业素养，让多少明星大腕自叹弗如？ 这份精益求精的敬业精神，又让多少年轻人心生羞愧？ 凡事心中有底，方能手到擒来。 正如她的人生信念： “我就要过好每一天，做好每一件工作。” 人生最差的结果，也不过是大器晚成。 吴彦姝玩笑说，自己这是大气器老成，还自嘲是个胸无大志的人。 不管如何，她的聪明上进是真的，不愿被时代抛弃的好胜也是真的。 不懂拼音，就不能使用智能手机，怎么办？ 她买回汉语拼音挂图，挂在客厅墙上，出来进去，时不时看上两眼。 慢慢的，就会了，也就能熟练操作手机上各项功能了。 种树、晒娃、养青蛙、刷微博、练瑜伽、打篮球，年轻人爱玩的，这位赶时髦老奶奶一样都没落下。 打滴滴、买机票、订酒店，一个人南来北往，各地旅行。这些，对她来说，so easy。 面对流光溢彩的世界，她始终像一个好奇宝宝，用敏锐的眼，去观察生活，捕捉细微的美好。 一路走来，她从田园少女，演到中年母亲，从农村老太太，演到豪门祖母，自己早已芳华不再，却始终拥有少女感。 有段时间在大理拍戏，女儿会从昆明订花送过去，她就问酒店借花瓶，好多花瓶，让房间桌上都摆着花。 拍摄现场，工作之余，她会认真地品尝雪糕。见有人在拍，又会笑着娇羞地跑开。 电影《妈妈！》的颁奖典礼结束后，回到酒店，她和工作人员一起高兴得蹦跳起来。注意到被拍摄才停下来，还自嘲一句“不像样子”。 这种“不像样子”的少女心，正是她的可爱之处。 在合作过的张艾嘉眼里，这位老太太就像一个小女孩，精灵得不得了。 她的活泛天真，正如她喜欢的史湘云。 她的雅致端庄，亦像她喜欢的薛宝钗。 穿上运动鞋，就能去球场跟小年轻比拼。 换上晚礼服，便成为聚光灯下闪耀的星。 她不过生日，也不记年龄。她从不想明天，只管今天。在她对人生的理解中，岁月，意味着积累。 随遇而安，张弛有度，所以有一份舒适的松弛感。 自律生活，懂得分寸，所以从来不会丢失秩序感。 美，无关年龄和外表。因为足够松弛，才无惧年龄，可以将青春藏在银发与皱纹背后。 这位越老越好看的国民奶奶，用美丽人生诠释了青春的另一种定义，就像塞缪尔《青春》中的两句： 岁月有加，并非垂老。 理想丢弃，方坠暮年。 女人如花，花开花谢，总会有时。 朱生豪在情书里这样安慰妻子：不要愁老之将至，你老了一定很可爱。 可这尘世，又有多少人，坦然面对自己的青春不再，芳华渐远？ 相较太多的庸庸之辈，可爱的吴彦姝奶奶，让我们看到另一种老去的可能—— 健康优雅，充满活力。 从容得体，热爱工作。 永远保持好奇心，永远心怀星辰大海。