阅读提示 　　近年来，随着国人文化自信的不断提升，国货的热度居高不下，国产护肤品成绩尤其突出，不断登上各电商平台销量榜前列，与国际大牌掰起了手腕。但与此同时，仍应冷静看待目前和国际大牌之间存在的差距，国内护肤品企业应持续发力，不断提升产品的质量。 　　在淘宝天猫榜单的美妆护肤目录上，溪木源层孔菌控油安护精华水、珀莱雅修护解渴面膜、兰LAN时光精华油等国货单品在不同分榜都位居榜首，而Uike、珀莱雅、薇诺娜等国货品牌也在今年“618”大促获活动中冲入了天猫美妆店铺销售额的前10名。 　　面对这样的成绩，有国内护肤品业内人士指出，国外品牌做“皮”，中国企业做“馅”，绕一圈再卖回给国内消费者的时代要结束了。国产护肤品行业发生了怎样的变化？距离国际大牌还有多少路要走？需要如何发力？对此，记者采访了多位护肤品行业的从业人员和护肤达人。 　　国产护肤品牌登顶销量榜首 　　“在10年前很难看到国货有这样的成绩，当时护肤品市场被一些海外品牌牢牢把控着。但现在护肤圈讨论国货的人越来越多了，珀莱雅、华熙生物、上海家化、OGP这些国货产品，我和身边的朋友们经常使用。”护肤达人孔歆璐说。 　　除了销售数据，在普通消费者看不到的领域，国货护肤品又发生了哪些变化？ 　　中国医药质量管理协会化妆品质量管理工作委员会专家委员刘星介绍说，2021年被业内称为化妆品行业规范的元年，2021年5月1日施行的《化妆品功效宣称评价规范》，宣告中国化妆品正式迈入了功效和数据说话的时代。 　　“以后，品牌想用美白祛斑、抗皱等功效词汇进行宣传的话，或是产品里添加苯乙基间苯二酚这样的美白成分，都需要拿出切实的人体功效报告，确保用户拿到手的产品是真正有效的。”刘星说。 　　此外，一些国内护肤品牌也在加大研发力度，进行产品创新。素密肽(北京)科技有限公司董事长张明介绍说，该公司有工艺发明专利的鹰嘴豆芽素a，属于异黄酮类化合物，具备抗菌、抗炎、抗氧化等多种药理作用，之前靠买进口的原料加工，后来转为使用国产原料加工，因为功效指标更好一些。 　　2016年诞生于杭州的科技抗衰品牌OGP则以蓝铜胜肽为切入点，针对脆弱肌消费者的抗衰需求研发产品。通过技术科研成果，突破了蓝铜胜肽成分易失活、不稳定、配方难度高的成分应用难点，从保鲜、渗透以及增效协同等方面围绕蓝铜胜肽的应用进行配方创新，成功引领了蓝铜胜肽化妆品应用趋势。 　　与国际大牌相比仍有进步空间 　　“中国作为全球产业链最发达的国家之一，具备生产各种档次产品的潜力，国货护肤品能够代表行业高水平，但市场培育方面仍需加强。”张明说，比起在份额和体量上超过国外品牌，打破刻板印象并在国民认知上超越国外品牌才是最难的。 　　张明表示，国货品牌曾一度压制了国际品牌的势头，但随着今年资本慢慢退潮，加上疫情原因海外品牌进一步放权给中国年轻团队主导，国际品牌在国内上升的势头明显。 　　欧睿数据和华经产业研究院发布的相关数据显示，2021年中国护肤品市场排名前十的品牌市占率中，国际品牌巴黎欧莱雅和雅诗兰黛市占率最高，分别为14.96%和8.73%。 　　“尽管中国护肤品在产品的成分、功效和形态上处于世界领先的水平，但是护肤品的体验感也十分重要，在香气质地、触感肤感上我们与国际大牌相比还有很大的进步空间，这也正是国产护肤品要努力的方向之一。”刘星说，目前国产护肤品更新发展的节奏较快，一些品牌从一开始就没有认真进行研发，会选择代工厂的配方直接套用。“这并不是一件值得鼓励的事情，因为会导致品牌的根基不稳，基础研究相对薄弱。” 　　“一些护肤博主过分地吹嘘某一种成分，把它送上神坛，然后大量品牌一拥而上地推出相关产品，一些并不好用的产品，因为蹭到了成分热度，卖得十分火爆。”孔歆璐说，消费者想要避开这些营销陷阱，需要一定的知识积累，但具备这种能力的消费者还是少数。 　　多点发力，未来可期 　　“行业的进步是政策、品牌、用户一起发力的结果，希望同行们能够团结一心，不要为了提高商品销售额等一时的利益伤害了用户对国货产品的信任，要有把中国护肤品带向国际的冲劲。”知名美妆博主夏天说，《化妆品生产经营监督管理办法》等新规的出台是引导行业健康发展非常有力的措施，但后续法规一定要根据市场和行业反应灵活调整。 　　有业内人士指出，我国有关防晒霜的法规可以说是很严格的，一个产品要拿到防晒特征要经历严格的机器测试、人体功效测试，这个过程通常以年为单位。“这样的做法虽然可以保证产品防晒力过关，但防晒霜这个品类技术更新太快，每年夏天全球各大集团争相推出新品，而国产防晒霜鲜有话题产品。” 　　“希望像珀莱雅、华熙生物等品牌发挥头部优势，带领行业认识新原料、使用新原料。因为只有大集团批量采购这些优质但小众的原料后，才能有机会让其在中国市场降价，甚至形成产业链，让中下游的品牌释放更多活力和可能性。”上海一家化妆品公司产品经理刘辉说。 　　刘星表示，相比于国际品牌在各个价位段均有布局，国内品牌较多分布在中低端市场，随着消费升级以及多年市场的培育，护肤中高端市场在未来会更具潜力，因此部分老牌本土品牌已经通过建立新品牌的方式开始掘金中高端市场，新锐本土品牌通过国际品牌“平替”概念切入市场；从需求端来看，护肤消费群体随着消费人群结构年轻化、男性群体的逐步增加、老龄化群体坚持护肤以及农村使用群体的增加4大因素的推动将持续扩大，同时随着市场多年培育，消费者对护肤知识了解逐步加深，对产品的选择将更加专业化、高端化，供需两端将共同推动中国护肤市场快速发展。 　　“在护肤品这个红海市场中，差异化、创新和研发能力才是支撑品牌面对疫情冲击的真正力量源泉，更要相信现如今用户百花深处寻珍宝的能力和直播短视频时代迸发的无限可能性。”刘星说。

皮肤老化的原因主要是胶原蛋白的流失,初普的美容仪一直是家用抗初老的领先品牌,随着年纪的增长,人体内的胶原合成速度远跟不上代谢速度。因此,人体从25岁起,胶原每年以1.5%的速率开始流失,45岁时流失胶原量约为30%。当体内胶原的生物合成发生反常或因其他原因引起变异时,胶原的流失速度更为惊人,面部逐渐松弛。 面对这类情况,大部分人的做法是去美容院或是选择轻医美。但不管在医疗机构做什么项目,都是又贵又有一定风险的。相比之下,家用美容仪更经济实惠,效果也不错。TriPollar初普奇迹S美容仪全新上市,可有效改善因为年龄增与疲劳引起的部的苹果肌、咬肌的松弛下垂、部的各种皱纹(法令纹、川字纹等)以及颈纹,改善面部初老的情况。 深耕射频,重新定义安全有效 TriPollar初普始终深耕射频赛道,专注研究射频美容效力和安全性能。在确保射频美容仪“功效”的同时兼顾“安全”这方面,不仅是大部分消费者涉及购买决策时的重要考量,也是检验一款美容仪产品优劣的关键所在。TriPollar初普射频技术不仅始终在各个严谨的临床医学研究中被反复证实安全、有效,更成为进入多个国家皮肤学教科书的行业标杆。一项针对TriPollar初普射频技术的临床试验表明:疗程是安全的,疼痛小(VAS评分小于1),没有不良事件,也没有停工期。在3个月的随访评估中,81.8%的受试者有改善,18.2%的患者在细纹、皱纹和皮肤紧绷方面有很大改善。 迭代创新,引领行业新风潮 承袭以色列创新基因的TriPollar初普,背靠其母公司深厚的医学底蕴,加之对于研发的持续投入,初普TriPollar得以通过技术赋能和产品迭代,以涵盖脸部、眼部,以及身体重点部位的丰富的产品组合,引领全球家用美容仪市场,为消费者带来全方位、精细化的抗衰紧致解决方案。 最新上市的初普TriPollar奇迹S美容仪将强的射频与动态肌激活技术结合,不仅期抗效果好,还能瞬间提拉紧致,使得苹果肌膨弹、部紧致、下颌线清晰,呈现紧致小V脸。

在快消品领域，美妆无疑是块低风险、高收益的“大蛋糕”。许久没有新动作的潮流服饰品牌MLB在微博、小红书、抖音等平台开设了“MLB美妆”账号，天猫旗舰店也在9月5日“悄悄”开业。 新京报贝壳财经记者在MLB美妆旗舰店注意到，目前该店共有562位粉丝，从价格和设计上看，MLB美妆的定位延续了服饰的潮流风格。首发产品系列涵盖三款香水及两款气垫粉底液，每款香水分别推出10ml及50ml两种容量，售价为220元及580元。气垫粉底液的外观拥有“高街黑”和“野莓芭比”两种配色，外壳与替换芯分开售卖，前者售价160元，后者价格为200元。在新开业的三天里，气垫粉底液有87人付款，有消费者在商品链接下评论“冲着产品外观购买的，妆感及持久度也都‘在线’。” 跨界联名热度减退，时尚品牌入局彩妆 时尚品牌跨界向来是业内的一个热点，很多品牌都推出过联名产品、套装、礼盒，并打上“限定”标签，不断激发消费者新的购买欲。时至今日，在诸多外部因素影响下，跨界联名的热度正在减退，取而代之的是各时尚品牌另立门户，在彩妆领域搞“副业”。 今年5月，已故设计师Virgil Abloh为其个人街头服饰品牌Off-White留下的PAPERWORK美妆系列，在奢侈品电商平台发发奇（Farfetch）上架。据悉，这是Off-White首次涉足美妆领域，首批上线的产品是名为“SOLUTION”的香水系列，此后还陆续推出了面部彩妆、身体护理、指甲油等单品，正式拓展美妆版图。今年3月，西班牙PUIG集团旗下时装品牌Dries Van Noten也首次推出香水和口红，正式涉足美妆领域。 除了潮流时尚品牌，华伦天奴（Valentino）、爱马仕（Hermes）、普拉达（Prada）等奢侈品品牌近两年也在美妆领域不断发力，以期建立新的增长支柱。在爱马仕2022年第一季度财报中，香水和美妆部门收入同比增长两成，近一年来，爱马仕已经将彩妆品类从口红、香水延伸至手部和面部底妆。 不难看出，时尚品牌在初入美妆领域时，往往会选择口红和香水两个品类入手。有业内人士指出，相较于底妆、护肤品等对于肤感要求更强的品类来说，口红和香水的消费者接受门槛较低，而且能即刻传达具象的使用体验。 受疫情影响，在成衣零售环境愈发艰难的当下，各个品牌都在寻求新出路。低成本却可以有高收入的美妆产品，恰恰抓住了大多数品牌寻求新增长的“痛点”。虽然发展新业务意味着更多投入，但目前来看，美妆业务成为时尚品牌新支柱的案例并不少见。无论是香奈儿（Chanel）、汤姆福特（Tom Ford），还是稍晚布局的爱马仕、华伦天奴，都跨越了时装领域，成为美妆行业的先锋代表。 小众文化难以造就大众化品牌，定位和运营是关键 那么，靠着美国职业棒球大联盟周边产品起家的MLB，能成为奢侈品品牌在美妆领域的“对手”吗？ 公开资料显示，MLB全称为美国职业棒球大联盟（Major League Baseball，以下简称“大联盟”），但带有MLB品牌Logo的服饰并非由大联盟直接售卖，而是授权给第三方公司进行运营，韩国上市公司F&F集团正是获得授权的公司之一。 MLB美妆微信公众号的主体信息显示，其运营公司为上海梵蔻化妆品贸易有限公司（以下简称“樊蔻化妆品”）。梵蔻化妆品是F&F集团在中国设立的子公司，主要负责该集团旗下美妆品牌芭妮兰（BANILA CO）和护肤品牌KU:S的销售运营。 资料显示，2005年F&F集团创立了芭妮兰，于2009年引入中国市场，Zero卸妆膏作为其明星产品曾在国内风靡一时。不过，随着韩妆风潮的退去，芭妮兰并未有新的明星产品出现。根据芭妮兰官网，其线下单品牌专柜已缩减至25家，以三四线城市为主。与此同时，KU:S仍以跨境电商的方式在中国内地销售，尚未打开线下市场。 在目前竞争激烈的美妆市场，MLB美妆想要打造的潮流定位，能否被消费者接受？对此，深圳市思其晟公司CEO伍岱麒表示，时尚品牌开拓美妆线是正常现象，“通常时尚品牌有其内在文化涵义和圈层人群，会涉及多个品类，如服饰、香水、美妆、珠宝饰品等。品牌围绕某个圈层，建立某种内在文化价值之后，会更多地巩固这一客群，形成自身优势，所以会做更多尝试。” 对于能否让消费者买单，在伍岱麒看来，更多要看品牌是否有清晰的定位以及如何进行运营。“就MLB而言，入局美妆有其优势，即已经形成的品牌文化和忠实群体；劣势在于美国棒球文化在中国可能‘水土不服’，或者说属于小众文化，其彩妆品牌很难成为大众化品牌。”

近年来，国货美妆品牌如雨后春笋般，层出不穷，品质高且可媲美诸多资深老牌。在“高手如林”的赛道中，新锐国货彩妆品牌INTO YOU表现尤为出类拔萃。 　　INTO YOU自创立以来，持续不断向市场输送新锐国潮美妆产品，从经典的女主角唇泥，到空气感唇泥、水雾唇釉和罐装唇泥，再到最近推出的新品凝雾唇釉、太空泥哑光口红、高光修容……每款产品都备受市场青睐。在众多产品中，表现最为亮眼的还是“唇泥”品类唇妆产品。“唇泥”品类产品由INTO YOU首创研发，一经上市，就在唇妆市场掀起了一股创新浪潮。 　　“唇泥”产品让初入市场的INTO YOU一炮而红，让INTO YOU感受到市场对“创新”产品的接受程度。与传统消费者不同，新生代消费群对创新产品的接受度高、接受速度快。同时，新鲜产品带给消费者的满足感消失地也很快!这意味，品牌必须保持旺盛的创新力，不断推陈出新，才能真正留住消费者。 　　INTO YOU深知现代美妆市场需求偏好，时刻保持着旺盛的创造力。在深挖“唇泥”品类的同时，INTO YOU不断拓新产品板块，以更多创新好用、时尚的美妆产品和创新的营销宣传方式拿下了更多美妆赛道的市场份额。 　　创新力全面爆发的INTO YOU，在短短3年时间内，便晋级国货美妆销量前列，成为行业内外备受关注的国潮品牌之一。2022年，更是INTO YOU备受关注的一年。从年初至今，INTO YOU参加了多场行业活动，获得了较多行业内高含金量的奖项。 　　INTO YOU不断探索美妆产品新高度，深耕产品创新，深挖市场需求，致力于为女性发声，以前卫文化赋能品牌力，将INTO YOU打造成时尚、实用的美妆品牌。极具风格的国潮新锐INTO YOU，在2022年第一季度，前后斩获第六届新文娱新消费2021年度「年度品类创新」奖项、天猫宝藏新品牌2021年度TOP10最具消费者运营力新品牌、2021年度最受用户偏爱国妆品牌榜单NO.15、WWD BeautyInc Awards国际美妆产业大赏“中国美妆创新力”等奖项。 　　INTO YOU的产品及品牌向社会传递的女性精神，已经受到海内外消费者的一致认可，将中国美妆从国内市场带到了更加广阔的国际市场。7月，INTO YOU荣获“一带一路化妆品产业国际合作论坛‘领跑者计划’-品牌创新”奖项。成为中国“一带一路”美丽经济建设，推动“一带一路”化妆品产业的繁荣与发展的质量、高水平的化妆品企业之一的INTO YOU作为新锐国货品牌肩负起了发展中国“美丽经济”的责任。 　　INTO YOU对市场和消费群体的深度洞察，让其在品牌塑造、热点传播、内容原创力上也大受认可。针对受众群的偏好，INTO YOU深入他们的线上社交阵地，以高品质产品为基础，传递女性力量，树立积极正面的品牌形象，为新消费群体建立良好的消费价值观，同时也打造了坚实的粉丝基础。这让INTO YOU在品牌传播方面受到国内首个新媒体运用专项奖——“鲸V奖”的关注和认可，今年8月，INTO YOU荣获第二届“鲸V奖”年度最有影响力官V奖。 　　成就优秀的品牌，营销是途径，产品是内核。8月23日，INTO YOU心慕与你女主角唇颊两用唇泥获得2022(第十五届)中国化妆品大会蓝玫奖“明星大单品”奖;与此同时，INTO YOU品牌在新妆大赏中获得了“年度创新品牌”的奖项。8月24日，INTO YOU入选第一财经发布的《2022中国新消费年度潜力排行榜》。 　　连续两天，高专业度、高含金量的“捷报”频频传来。INTO YOU在口碑、销量和研发等多个维度获得了行业内和消费者的认可，成为国货品牌中当之无愧的新晋“优等生。相信精益求精的INTO YOU也将保持他们的创新力，秉承品牌“中国彩妆新标准”的愿景，持续不断的为市场和消费者输送更多更创新的美妆产品。

很多化妆新手在化妆的时候往往会遇到一个问题，就是遮瑕和气垫到底是哪一个先用呢，实在是太麻烦了，根本就想不明白，接下来就跟大家具体的说一下这个化妆步骤，希望你能记在心里面，以后就不要弄错了，因为一旦弄错了，化妆的效果肯定会变得不好。 首先，遮瑕和气垫霜哪一个先用？要看自己的皮肤状态是怎么回事，如果面部有很严重的瑕疵，那么就应该先上遮瑕，稍微涂抹一下就够了。如果面部的瑕疵特别严重，那么一定要先用气垫，让肤色变得更加均匀，再来涂抹别的。 其次，遮瑕膏的用途还是非常明显的，就是为了遮挡住脸上的一些瑕疵，比如黑眼圈特别严重，就可以直接打上腋下膏涂抹在黑眼圈的位置上，但是不要涂抹的太厚重。用刷子刷一下的话，就能让脸部看起来更加有光彩。 再次，如果担心眼妆脱掉也有一个很好的方法，就是擦一些遮瑕产品在眼睛周围，然后用嘱咐慢慢的摁压一下。这样就可以提高持久度，你会发现就算是过了一天的时间，眼妆也没有完全脱落。 又次，如果脸上长了很多痘痘的话，也可以很好的用遮瑕膏拿着棉签把遮瑕膏一点一点的点在痘痘的位置上，千万不要按开，因为按开的话痘痘很可能就会坏掉了，会导致脸部的问题变得更加严重，这一点也是希望大家能注意的。 最后，气垫霜的效果又是另外一种，其实气垫霜并不是用来遮瑕的，而是为了让肤色看起来更匀称，让一些不太起眼的瑕疵全部都消失，同时调整一下皮肤，保护皮肤，滋润皮肤。两者的用法和顺序是有很大差别的，大家一定要记在心里，千万不要弄错了。

现在女孩子在化妆的时候最重视的就是各种化妆品一定要多花点钱买才行，事实上在化妆的过程当中你会发现，真正能够对于妆容起到一定效果的反而是被人们最忽略的一部分，就是防晒霜，如果你长时间的话说那是不擦防晒霜的话，那么时间长了会发现自己的皮肤变得越来越差。 在化妆的时候一定要擦防晒霜，希望大家能够记在心里，虽然这一点经常被大家忽略，但是防晒霜可以很好的防止外界的紫外线等等各种攻击有效的保护皮肤，并且可以防止化妆品完全渗透到自己的皮肤里面。 经过测试之后，人们发现那些经常涂抹防晒霜的人，他们的皮肤会变得更加细腻，也不容易发黑。有人可能会觉得非常奇怪，为什么有的人化了妆之后皮肤仍然能保持的很白，但是有的人化了妆之后却变得越来越黑呢？这就是有没有擦防晒霜的缘故。 在购买防晒霜的时候，一定要选择能够增白并且可以防晒效果好的制定，要稍微清淡一些，只有这样才可以确保你在画了很多层妆容之后，不至于把皮肤完全的堵住，这样将来毛孔变得越来越大也是一种麻烦。 挑选防晒霜是一定要自己亲自去尝试的，目前市场上卖的最好的几款防晒霜的效果都还不错，但是千万不要去买一些价格比较便宜的，因为价格便宜的防晒霜往往不能起到很好的作用。 其实我想要保持自己的皮肤质地很好，同时也能保持自己不要黑的话，那么除了擦防晒霜之外，还有另外一种物理的防晒办法就是穿防晒衣或者是打伞，这样也可以长时间的确保自己的皮肤质地很好，整个人看起来很健康，不会出现任何问题。

电子产品盛行真的有利有弊，一方面确实方便了大家的生活，但是另一方面对于有娃的家庭来说，也是一大困扰。 大部分的家长都不希望孩子沉迷手机或是电视等，这样不仅会伤害孩子的视力，还可能让孩子玩物丧志，产生更加恶劣的情况。 那么，面对这个终极难题，即孩子问：“妈妈，我可以玩会儿手机吗？”家长如何回答更好呢？ 不同的家长会有不同的答案，比如： 有些家长会直接拒绝，回答：“不可以！” 有些家长受不了娃一直哭闹，最后无奈妥协：“可以玩，但是要控制时间哦！” 但孩子的自控能力是比较差的，所以如果家长不及时制止的话，孩子真的会一直玩下去，可见后者也不是最好的解决办法。 如果你也正在为这个问题发愁，那么不妨试试以下这些方法，相信可以帮到各位家长： 1.陪孩子去做其它事情 当孩子想要玩手机的时候，可能是因为他们觉得孤单了、无聊了，如果这时候家长恰好有空的话，不妨问问孩子：“不要玩手机了，妈妈陪你玩会儿，可以吗？”或许孩子会很爽快地答应。 这样做的话，既完美解决了孩子想要玩手机的问题，又达到了陪伴孩子的目的，可以说是一举两得。 至于玩什么，其实答案是很多的，可以是益智玩具、可以是益智游戏，或是带孩子去户外活动一下，只要是孩子感兴趣的，家长都可以陪他们去做。 2.懂得拒绝孩子 在必要的时候，家长一定要懂得适当拒绝孩子。 当然了，家长在拒绝孩子的时候也需要一点小技巧，比如：家长可以先告知孩子玩手机的危害，让孩子明白玩手机可能会影响他们的视力，可能以后要戴眼镜，那样会很不方便，还不好看等等，这样或许也能成功劝退孩子。 家长不要一上来就直接拒绝孩子，这样不仅无法打消他们想玩手机的念头，还可能会让他们产生逆反心理，说不定还会哭闹起来，最后就更难收场了。 3.帮助孩子找到其它兴趣 大人无聊的时候会想玩手机，其实孩子也一样，尤其与大人相比，空闲的时间就更多了，没有其它事情做，那么他们自然就想到玩手机了，所以，家长与其“堵”不如“疏”。 即：家长可以挖掘一下孩子其它的兴趣点，或是唱歌、跳舞、画画或是阅读等，这样当孩子空闲的时候，家长就可以安排他们去做这些事情，既满足了孩子的兴趣需求，同时又让孩子的生活变得更加充实，自然就没有心思去玩手机了。 不过这里需要提醒一下各位家长，还是应该以孩子的兴趣为出发点，这样才能让孩子更好地沉浸其中，反正，如果家长只顾自己的想法，不考虑孩子的兴趣，强迫孩子去做什么事，最后的结果肯定是适得其反。 最后，当孩子问“妈妈，我可以玩会手机吗”时，你不妨试试用上述方法去应对，相信可以事半功倍。

经常听到很多朋友吐槽：“哎，我家孩子不知道为什么脾气很大，动不动就吵，都不知道怎么办才好？”“我家这个也是这样，只要一不顺心，脾气马上就上来了。” 每当这个时候，有些父母会选择哄孩子，没耐心的父母则直接开骂，而有些父母则选择无视，不管不问。父母的不同处理方法，对孩子的影响也是不同的。 想要平息孩子的坏脾气，我们就得了解孩子发脾气背后的行为动机。 孩子为什么总发脾气？背后的原因是什么呢？ 心理学认为，孩子发脾气，是为了寻求亲人的关注，归属感和价值感，在追求这些关注和归属感过程中，潜意识里会形成错误的观念，而这些信念会支配者他们的行动。 孩子发脾气时，这时逻辑往往不起作用，我们需要先回应孩子的右脑情感需求，让他感觉到自己被理解。 所以当孩子发脾气时，我们家长不要大声斥责，要陪在孩子身边，可以抱抱孩子，或者可以拍拍他的后背，让孩子的情绪得以释放。 当孩子的情绪释放之后，我们再去寻找孩子发脾气的原因，是自己受委屈了生气，还是得不到满足而闹脾气等等。 当我们真正的寻到孩子发脾气的原因，多观察关注孩子的行为，就不难发现孩子发脾气的原因了。 我们不要害怕孩子发脾气，孩子发脾气也是释放自己情绪的一种方式。当孩子发脾气时，我们要懂得如何引导孩子处理情绪，如何正确的宣泄自己的情绪，解决他内心的不愉快，让孩子远离负面的情绪，这才是最重要的。 我是锁锁妈妈，正在学习带娃养娃，每日分享孩子的教育方式，欢迎各位宝爸宝妈共同分享，成为学习型的优质父母，给孩子做好榜样。

现在有越来越多的人在工作或生活中，都意识到自己有拖延症了。“拖延症”对于我们成人来说已经不算新鲜，做事情磨磨蹭蹭，不到最后一刻，不肯行动。但其实拖延症可能在小时候就落下了，为了不再让孩子重蹈覆辙，家长应该怎么帮助他们改掉这个坏习惯呢？ 1. 培养他们的时间观念 培养时间观念，需要刻意的专门训练。比如当孩子在一定时间内完成某事时，家长可以给予他们一些口头奖励。比如做作业、做家务、吃饭等，先跟他们约定一个时间段，当他们完成之后就表扬他们。久而久之，他们做完事情的速度就变快了。 2. 让孩子认识到“拖延症”的危害 讲道理、摆事实，给孩子讲明拖拖拉拉没做成某件事情的危害。比如不按时起床就没有办法按时吃早饭，不吃早饭肚子会饿，还可能上学迟到，受到老师的批评等。再比如吃饭拖拖拉拉，吃的很慢，就跟他们讲吃的太慢，别人都把饭菜吃完了，你会饿肚子等等。 3. 激发他们做事情的兴趣 很多时候，孩子做事情拖延是因为对事情本身不感兴趣。就像我们大人，如果是领导交给你的工作，可能快到截至日期时才做，而如果是自己喜欢看的电视剧或者小说，熬着夜也要把它看完，完全没有拖延这么一说。所以，说到底还是应该培养孩子做事情的兴趣。 比如说孩子在做作业时磨磨蹭蹭，很可能使他对学习不感兴趣，或者学起来比较吃力，又或者他有更加感兴趣的事情，比如游戏、动画等等。这时候，家长一方面可以和孩子一起做作业，帮助他解决学习时遇到的难题，改变他对于学习难的看法，提升孩子的学习能力，这样他们在学习时的兴趣就会增加了；另一方面，也可以用他们感兴趣的事情诱导。比如，你做好作业就可以玩游戏了，但一定要先认真做好作业。如果孩子心中有一个阶段性的目标，那么他们的速度就会加快了。 4. 避免唐僧式的教育 帮助孩子解决拖延问题时，家长也要避免磨蹭，唠叨，废话要少说。家长唐僧念经式的教育，会让原本可以达到目的的教育过程大打折扣。 家长可以尽量用简短的语句表达清楚建议、请求、命令，当然，这种用平时说话的语气就可以，不用像军队中的语言那么严厉，但直接的传达要求很重要。这种简洁有力的说话方式，能让孩子一种，现在必须去做的想法，久而久之，就会克服拖延症。 5. 从生活中的小事培养 有时候家长说的一些命令，孩子还是会当成耳旁风，左耳进、右耳出，在他们心中没有留下波澜。这时候家长可以根据他们的天性帮他们克服拖延。 比如孩子天性喜欢竞争，家长可以在生活中多加一些竞赛，提高孩子的做事效率。比如早上醒过来之后，可以跟他说做穿衣服比赛，看谁先穿好。在这种刺激下，孩子往往会自然而然地高效完成事情，长期下来，就能形成一种做事高效的习惯。

小孩从小到大，对钱的了解是渐渐构成的，这其中有一个进程，所以怎样培育孩子正确的金钱观，其实对孩子终身的生长十分重要，这个问题与家长的教育十分相关，不是说家长该怎样骂，而是要针对不同的孩子采纳不同的战略这样就好了。下面和北京著名儿童心理咨询师郭利方老师一起来看看吧！ 第一是关于多少的概念，所谓多少有两极性，便是多和少，中心的是一般，多点少点，这样的话能够在吃东西的时分拿两个碗来盛汤，一个多点一个少点，然后考考孩子。 假设孩子稍大一些，就能够带他们去购物中心购物，然后看到大瓶可乐和小瓶可乐，告知他们各自有多少容量，购买时告知他们这些菜都是几斤几两，这样孩子就渐渐有了数字认识，这也有助于孩子日后的教育。 主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师；毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。 假设小孩稍大一些就能拿到钱，此刻家长能够与孩子一同做生意，或在小超市买小东西时，可将钱拿到孩子手中，让他们真实免除生意，以便孩子渐渐了解一些人民币的面值和一些根本的生意。 假设小孩小时分有这方面的经历的话，以后上小学，上管用课时是很简单入门的，反之，孩子就会感到很稀里糊涂。 当小孩仍是小孩子时，每天不断重复，让他们懂得算术和挣钱的道理，这样对孩子比较好。 特别现在许多大学毕业生依然靠爸爸妈妈日子，这关于当今的孩子来说，一个十分可怕的缺陷，便是惧怕独立，特别是经济独立。 假设孩子已成年，并已完结必定的教育，主张家长不要过于宠爱，过度宠爱即溺爱，这对孩子的生长也晦气，应当将他们逐出自己的家，让他们知道要得到相同的东西，享用日子，首要你要努力工作，支付，这样才会有报答。

前些时候带孩子出去玩，偶遇中学的同学老夏。简单的问候之后，得知老夏现在是某公司的老板，员工上百人。现在过得真是让人眼红，真想不到，当年那个被他爸爸满校园追着打的少年，现在竟有这般作为。我问老夏，你感觉自己成功的经验是什么？他回答就是父亲的打骂，练就我一身的免疫，不怕别人的白眼，不怕别人的鄙视，更不怕别人拳头。 这让我想到了对现在孩子的教育问题的反思。现在的每个家庭的孩子都是各家的宝贝，捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了，这样的环境下孩子的成长都是在百般呵护之下，如何面对挫折。我对待孩子的时候，基本上就是孩子做了一件事情，就鼓励“宝贝真棒”。在孩子犯错的时候，基本上不敢大声呵斥。你要知道，只要你呵斥，马上四个老人会轮番地轰炸你。这样的阻力也让很多人没有正确地面对孩子的教育。 通过老夏我看到了，这么多年做这个企业起来应该是经历了不少的挫折。从小到大的经历，让他的内心无比的强大，无论是什么情况都不当回事，只有这样才能在社会上立足，才能有可能成就一番事业。 孩子成长中听的都是家长的夸奖，出去了要如何面对外面的世界。在家里，父母亲人都会让着你，随便你怎么折腾，折腾完了还是做好了饭菜等着你。一旦到了外面，没有人会惯着你，尤其是走上社会以后，社会上哪有这么多的夸奖和称赞。这样的情况，我们总是要适当的给孩子合理的打击。不然孩子始终长不大，因为在夸奖中成长起来的世界是美好的，是个充满了阳光、欢笑、夸奖的世界。现实是什么样，你我都知道。 我们有时候要学会狠下心来。与其等他走上社会被别人数落、欺负。还不如在他成长的过程中，我们自己来做这个坏人。要勇于打破孩子对世界的认知，适当的时候要让他知道什么是现实。把孩子的世界观弄正，不能让孩子带着过度美化过的世界观走上社会。要尽早让他知道社会的复杂，不是简单的好坏可以评价的。 现在有些专家动不动就喜欢替打骂孩子是对孩子的不负责任，要夸奖，只有夸出来的孩子才有作为。今天我只是想说，如果我在家不打他，总有一天会有别人打。为人父母，宁肯这个人是自己，也不希望孩子因为不了解社会而被社会蹂躏。 只有知道了什么是现实，什么是残酷。这样的孩子才更能适应社会，才能有一番作为。毕竟我们的学校教育构建的三观是美化过的，现实确实另一个样子的。为什么现在很多的大学毕业生不适应社会，尤其是以前的在家长口中，老师空中的好孩子，一旦到了独自踏上社会的新征程，水土不服的情况最为严重。往往那些不太受待见，父母比较严厉的，偶尔还会被教训一下的孩子，很快就适应了。抗压能力完胜“夸出来的”孩子。 这是我们值得反思的地方，我们教育孩子不能只考虑眼前。要为孩子的以后考虑，毕竟孩子最后是要自己独自走向社会，独当一面的。要给孩子真正需要的，不能构建一个美丽的梦来哄孩子。一旦梦破碎了，孩子的苦难也跟着来了。

在小学阶段，孩子们普遍存在这样一种现象：一二年级相差不大，三四年级两极分化，五六年级天上地下。 有些孩子一二年级时表现平平，等到五六年级时却突飞猛进，成绩一跃到了班级前列。 为此，有些家长会感慨，怎么自己对孩子教育这么重视，盯得这么紧，孩子却“不争气”呢？ 事实上，孩子上小学时，一味地盯紧并不可取，我们关注孩子的学习状态无可厚非，但该放手时也要适当放手，否则当升入小学高年级阶段，或者是进入初中时，孩子们的差距会越来越大。 孩子在小学被“盯紧”和“放手”，5年后差别很大 朋友晓琳和爱人都是高材生，夫妻俩深知教育对孩子的重要性，对孩子管教十分严苛。 孩子刚一上小学，晓琳就和爱人轮流辅导家庭作业，无论是课前预习，还是默写、背诵，夫妻俩都对孩子有严格要求，并且轮流监督执行。 开始的时候，孩子成绩确实不错，成绩在班里一直都是前3名，也经常被老师作为表扬的对象。 然而，等孩子升入五六年级时，完全变成了一个“陀螺”，只有爸爸妈妈在身边盯着时，才会勉强学上一会，偷懒成了家常便饭，成绩直线下滑，掉到了中下等。 反观同事小夏，对孩子的教育则是一种比较“佛系”的态度。 一开始孩子比较贪玩，有时完不成家庭作业，小夏从不会大发雷霆，无论是晚上“加班加点”，还是第二天被老师惩罚，都只是让孩子自己承担结果。 当然，尽管看上去小夏对孩子“放手”，但对于孩子的教育却并没有放松。 为了让孩子更自律，她专门买来了闹钟； 为让孩子养成好的学习习惯，她和孩子一起制定学习计划表； 为了培养孩子的专注能力，从不在孩子写作业时打扰。 就这样，孩子一二年级时，由于贪玩，成绩还比较一般，但等五六年级时，后劲却很足，成绩进步飞快，也不用父母操心。 教育孩子应该适当放手 对比晓琳和小夏的两种教育方式，我们不难发现，一味地盯紧孩子，过度关注孩子的学习成绩，反而容易让孩子产生错误观念：“我学习不是为了自己，都是为了爸爸妈妈”，使孩子缺乏学习的内在动力，难以养成好的学习习惯。 低年级时，在家长监督下，孩子还可以取得一个比较出色的成绩，但随着升入高年级，所学习知识的难度越来越高，孩子一旦产生惰性，成绩很容易就会下滑。 因此，我们在教育孩子时，更应该适当放手，采用一种“外松内紧”的教育方式。 对孩子的成绩“佛系”，但是对孩子的学习习惯重视，注重培养孩子对学习的兴趣，让孩子学会自主学习，等到高年级，乃至是升入初中、高中时，成绩自然不会差。 孩子在小学阶段该如何引导？ 1.培养好的学习习惯 对于小学阶段的孩子来说，培养学习习惯是最重要的。 我们平时应该注意为孩子养成自律习惯，增强孩子的专注能力，让孩子养成课前预习、课后复习，总结错题等一些好的学习习惯，并长久地坚持下去。 2.把握好“教育边界” 学习其实是孩子自己一个人的事情，我们可以关注孩子的学习状态，并加以引导，但不应该对孩子的学习大包大揽。 我们在陪孩子学习，监督孩子的过程中，要注意把握好“教育边界”，确定哪些事情需要由自己介入，哪些事情可以由孩子独立解决，更多引导孩子进行独立学习，避免对父母产生过度依赖。 3.增强孩子的内驱力 随着孩子年级越升越高，知识难度越来越大，也会对孩子的主动学习能力有更高要求。 只有孩子对学习有比较强的内驱力，有足够的学习兴趣，才能在枯燥乏味的学习中坚持下去，并取得好的结果。 我们平时可以引导孩子对自己的成绩负责，让孩子体会成绩进步带来的成就感，多对孩子进行鼓励教育，都可以增强孩子学习的内驱力。 结语： 走极端是家庭教育的大忌，小学阶段对孩子盯得太紧，不利于为孩子养成好的学习习惯，将来也难以取得比较出色的学习成绩。 我们在教育孩子时，该放手时一定要适当放手，“外松内紧”的教育方式，对孩子更适合。

很多的年轻爸妈在生了孩子之后，自己要忙于事业就没有时间带孩子，所以都是把自己的孩子交给爷爷奶奶带的，但是现在有很多人说，有条件的话，孩子一定要自己带，这是为什么呢？ 大部分正常爹妈养孩子的目标最基本的是要养成能自食其力的社会人。但是祖父母辈及其它人不一样，他们养孩子的目标就是两个字——找乐。而且，当下管孩子，就算为孩子好，往往也得给孩子整得鬼哭狼嚎，上房揭瓦，满地打滚，上火生病，孩子一闹腾闹心的却是他们。老一辈在看护幼儿方面可能会比年轻人细致周到，但受时代背景、成长环境的影响，他们中大多数人在沟通交流方面会欠缺一些，对孩子的精神世界也不那么关注。 而幼儿们，要发展语言能力，发展沟通能力，发展想象、联想和创造等思维能力，以及要养成良好的行为习惯等，都需要通过多听多互动来进行知识储备，总得有人去说给他们听。孩子摔了、撞了，不能怪地面不平或者桌角太坏，大多数老年人不知道如何正确引导。大多数老年人不知道孩子可以在1岁多就可以独立完成进餐，在他们眼里，桌面保持干净远远重于“生活自理能力”的培养，然后甚至可以追着喂饭到几岁。这里不仅限于进餐，如穿脱衣服、擦嘴、洗手等。 出发点的不同直接导致带孩过程中细节里方方面面的差异，所以有条件当然要自己带娃。

引言：每个家长都会经历孩子的叛逆时期，关于孩子叛逆，最常见的表现就是不听家长的话，和家长吵架，向家长提出不合理需求，而有些家长为了更好的磨平与孩子之间的矛盾，就过度的满足孩子的需求，导致孩子向家长越发提出不合理的需求，甚至将自己所有的负面情绪向父母进行发泄。 楼下邻居有一位正上初中的孩子，经常将家里面搞的鸡飞狗跳，甚至屡屡向家长说脏话、摔东西、大吼大叫，这也让楼下妈妈每次提到自己家孩子都忍不住眼圈泛红。没有办法的情况下，楼下妈妈找了咨询师进行咨询孩子这种情况到底该怎么办，咨询师了解到相关的情况后表示： 楼下家庭主要是因为几个原因导致了孩子的叛逆： ①孩子妈妈在孩子面前缺乏威信，导致孩子不尊重妈妈。 ②家庭当中爸爸忙于工作，长期缺乏孩子的成长。 ③孩子妈妈对孩子缺乏约束力，过于放任孩子，导致孩子越发野蛮。 之后咨询师又根据孩子具体的情况，对孩子对症下药，从根本扭转了孩子的情况，让楼下邻居的家庭恢复了和谐。很多孩子在处于青春期过程当中，经常面对的只有“妈妈”这一角色，而缺少“爸爸”这一角色的参与，最终导致孩子和妈妈两人陷入更大的摩擦当中，而父亲却完全不知道家庭已经陷入了水深火热当中。 为什么那么多父亲都属于对孩子的管教呢？ 从根本上的原因主要有这几点： ①中国传统家庭已经习惯性的男主外，女主内，很多男性已经形成了女人就该管孩子的思想，自己只需要挣钱就好了。 ②很多男性都没有家庭教育意识，不知道父亲也在家庭教育当中起着重要的作用。 ③夫妻之间缺乏共同协作意识，有些部件甚至还会怪罪妻子没有将孩子教育好。 父亲缺乏家庭教育，这是很多家庭存在的情况，但即使父亲学习家庭教育，生活还是需要继续，这就需要母亲承担更多的教育工作，但是关于孩子的教育，母亲也需要做出一些改变。 家庭教育当中做母亲需要做出的改变有哪些？ 1、要对孩子说“NO” 母亲要想获得来自于孩子的尊重，首先需要学会对孩子说“NO”，因为对于青春期的孩子来讲，特别是对于父亲长期缺乏家庭教育的家庭来讲，母亲是孩子的第一教育人，如果母亲一直处于软弱可欺的状态当中，还是很难对母亲油然而生出尊重。 因此，母亲在教育孩子的过程当中，一定要学会说“NO”，懂得拒绝孩子的一些不合理要求，这样才能够和孩子拥有对等的身份。 2、懂得区分孩子的权利和义务 在关于青春期阶段的孩子时，母亲要懂得一定的管理学，和孩子建立起管理与被管理的关系。孩子向母亲提出要求时，其本质就是向母亲提出要求时所给予的支配权，如果母亲愿意满足儿童的要求，则默认为给予孩子支配权。 但是在孩子索取这一全过程中，假如母亲和孩子没有履行承诺，反而很含糊地给予孩子支配权，那么母亲在事后也很难将支配权实施收回，规定孩子履行相关的责任。母亲在对孩子进行文化教育的整个过程中，必须确立对孩子应怎样给予支持，另外规定孩子应履行什么责任，这样孩子才能更好的管理方法。 3、适度地给予儿童挫折教育 很多家长在面对对孩子蛮不讲理的要求时，很担心不能满足孩子，最终导致孩子走向极端，但事实上，由于家长不能为孩子考虑，孩子走向极端的实际情况并不多，很多孩子只是再一次利用自己的蛮不讲理来进行家长的威协。家长在对孩子进行文化教育的整个过程中，必须对孩子进行一定的挫折教育，让孩子明白一切来之不易。 真正的家长可以选择以下几种方法： ①对孩子的需求不做回应 处于青春期的孩子在面对父母对自己的要求不作回应的时候，心里是会有一些顾虑的，后来就会对父母的不回应作出猜测，在他们没有得到回应之前，就不容易有偏执行为。 ②明确告诉孩子要学会等待 当家长在规定如何回答孩子的问题时，可以用这种方式告诉孩子，让他们耐心地等待，这样孩子就不会生气了，也可以仔细地学习如何思考家长的回答，这样孩子就不会感到厌烦。 ③明确的告诉孩子要对父母讲礼貌，再谈要求 对于早就培养出对父母横行霸道的孩子，此时一定要让孩子经历一定的挫折，当父母应对蛮不讲理的孩子时，一定要告诉孩子：“等你什么时候学会和我讲礼貌了，再跟我说话，否则我不会轻易听你的话。”这样就可以合理地劝阻孩子的蛮不讲理，让孩子逐渐学会讲礼貌。 育儿是一件非常难，非常费心的事情，但是只有这样，孩子才能够面对风雨和诱惑时，拥有坚不可摧的力量，幼年阶段的引导和纠正是行为习惯的根基，少年时的肯定和支持是人生价值的出行，所以说作为父母一定要花费足够的心思，将孩子领向正确的道路。推荐你读一读这本《养育女孩+养育男孩+正面管教》 想教育孩子，要先了解孩子，这套书让家长走入孩子的内心，了解孩子的生理成长特点，看到孩子的性别独特性，让教育更有方向感，更有针对性！更多的是在告诉父母，父母应该管理好自己的情绪，以积极包容的态度跟孩子沟通。培养优秀的孩子从这本书开始。点击下方链接即可！ 总结：在教育孩子的过程中家长应该把握好一定的管理方法内容，这样才能更强的管理方法孩子，才能达到一定的平衡，才能更强的与孩子相处。

两个月的暑假时间一晃而过，大部分“神兽”都已“归笼”，不少家长不禁又要为孩子的作业完成情况发愁了。家长们可能都曾遇到过这些情况：孩子情愿顶着大太阳跑跑跳跳，也不愿在空调房里静心学习;孩子在书桌前坐了一下午，书却只翻动两三页……面对孩子这些行为，不少家长很是头疼，却毫无办法，哄也哄了，吼也吼了，可孩子就是磨蹭。那么，如何改善孩子这类问题呢?猿辅导接下来就跟大家分享四大妙招。 　　这时候，猿辅导建议家长们请先不要急着给孩子定目标、写计划。首先要做的，是认识孩子、认识自己。 　　认识孩子：了解磨蹭的真正原因。猿辅导发现，孩子磨蹭并不都是因为贪玩，反而可能有来自各方面的因素。请先回忆一下孩子的基本情况，包括性格、喜好、日常行为和习惯等。然后平和并平等地和孩子沟通一次，了解孩子最近的身心状态和内心的想法，去找到孩子磨蹭的真正原因。 　　认识自己：了解自己对孩子的影响。猿辅导认为，家庭环境对孩子的成长起着至关重要的作用，请回忆一下自己的日常行为和习惯，因为孩子的坏习惯，很可能是直接复制了家长的坏习惯。所以首先，需要改掉自己的坏习惯。当做完这两步之后，接下来就需要带着孩子，一起去对抗磨蹭怪了，请陪着孩子照着猿辅导的这四个方法坚持练习。 　　学会目标管理，掌控未知时间。心理学中解决问题的方式之一，叫做“手段-目的分析法”，也就是将需要达到的目标分解为若干子目标，通过实现一系列子目标最终达到总目标。 　　比如：我们可以先列出假期需要完成的总目标：三科家庭作业、两项实践活动、两本名著阅读。接着细化每一个目标和实现的方法，三科家庭作业数量是多少，难度如何;实践活动确定什么主题，如何实施;读哪两本名著，章节篇幅有多长，需要记录哪些内容。 　　学会时间管理，做时间的主人。时间管理也就是有效地运用时间，预先规划，达到设定的目标。可先制定一张家庭时间记录表，记录孩子平时的活动和所花费的时间，看一看孩子日常对时间的利用上有什么问题。然后将目标任务进行分类排序，制定具体的时间计划表。 　　学会放手，将时间主导权交还给孩子。很多父母看到孩子磨磨蹭蹭，总是恨不得把能帮孩子做的都做了。猿辅导建议家长们一定要学会放手，将时间的主导权还给孩子，做一个引导者，帮助孩子根据自己的内在生活和学习节奏，自己完成自己的事情，安排自己学习和休闲的时间。 　　用期待代替催促，让孩子获得成就感。猿辅导发现，很多家长面对磨蹭的孩子，采取的做法就是“催”，但很多孩子是越催越慢。其实，给孩子正向的反馈，用期待代替催促，孩子就容易获得成就感，就会有意想不到的效果。 　　亲爱的家长，如果你的孩子总是磨磨蹭蹭，那么请和孩子一起，坚持练习猿辅导这四个方法，打倒学习路上的拦路虎。

首先，任何人成为父母，都会面对三大课题，亲子课题，人际关系课题，自我接纳课题。就算不成为父母，你仍然要去面对另外两个。所以自己要不要成为得想好，不要稀里糊涂的成为了，让孩子埋怨之后还反过来怪孩子要求高。情绪不稳定，负面情绪爆棚，没有上进心，差不多已经躺平了，真替我闺女担心。我不是留守儿童，我爸对我的时候，情绪非常稳定。 我觉得我幸福感很强啊，但是我是留守儿童，爷爷奶奶带大的，爸妈外出打工也是为了让我们过上好一点的生活，我觉得拥有家庭幸福感的孩子，一定是家里人比较和谐，很少吵架那种。哪有那么完美的父母，那么完美的人。爱孩子，而不是把他当所有物，尊重他我觉得就可以了。人不可能没有情绪，又不是机器人。我只能说我收藏了，然后以后我自己做父母尽量做到。我觉得我基本都做到了，很多事情就是自然而然发生的，别拧巴自己就行。 我的一位同学的父母全部符合，我相信她的幸福感是爆棚的。不过她本人就，大多都不符合了。他们情绪没有我稳定，我能做到自己有困难不迁怒别人，因为那样没用也没道理，他们不行。我知道为什么我总是觉得自己特别幸福又幸运了，虽然没有男朋友，但是回了家依旧感觉被爱包裹了。我爸妈肯定不会像上述完全一样，肯定也有几条达不到，但是总得来说是达到的，真的很感谢。 我就是啊，家里人比较开放，我初中时候我父母带我去酒吧蹦迪喝酒，现在我长大了，我朋友叫我去蹦迪我都说，算了我要睡觉，早睡早起，看到酒吧就怕。但我从小生活在他们的羽翼之下被保护得很好，除了儿时被烫伤那一回。不知道是不是因为这样，对我有些愧疚，即使是后面我弟弟出生，一直到现在20几岁，我妈妈都是偏爱我的，我爸爸则是默默的关心我。 人无完人，父母也同样如此，父母只是做了父母的人罢了，他们也是第一次做父母，他们在巨大的社会压力面前也要在孩子面前露出微笑，我们也要相对理解父母，因为等我们成为父母时，我们的教育方式是否被孩子所接受？自从我挣脱出高中那个令人窒息、几近抑郁的环境后，我和父母便一起开启了终生学习的生涯。因为父母情绪不稳定，因为父母不鼓励我，因为我的家庭不幸福，因为父母想控制我，所以我们要加倍努力，以后不做这样的父母。 这些不具备的一方面是父母养家责任重，没有多余的精力有丰富的人生体验，至于是否内心欣赏孩子，我觉得还是有的吧，只是不强烈也基本不怎么表达。我父母很好，感恩。我只要没有金钱焦虑我就那能够做到以上，但是我太穷了，穷的用尽全力都没法买个合适的房子。我出生在一个坏的家庭，但这是我不能改变的，那么我就可以这样想，父母的所作所为是在警醒我，不要成为像他们那样的人，将来我为人父母的时候，要成为我想成为的人。

每个人对待爱情的态度都是不一样的，有的人在爱情当中会委屈自己，无条件的满足对方的需求，甚至在爱情当中迷失了自我，这样的爱情显得非常卑微，也不值得人们尊重。而有的人却明白爱人先爱己的道理，即使心中非常爱对方，但是在行为上却能够保持理性，不会为了对方无条件的委屈自己，他明白爱的底线，在爱情当中能够维持自己的高贵。 水瓶座是一个非常理性的星座，无论是在生活中还是在事业和爱情中，水瓶座都会保持自己的性格。他们也明白一个道理，如果想让对方爱自己，首先自己要爱自己，如果用卑微的态度讨好别人，那不仅不会赢得对方的爱，反而会让对方蔑视，可是水瓶座这样的态度会让人们觉得他们比较自私，觉得只爱自己不爱别人，但其实水瓶座的这种生活方式才是正确的。一个人只有爱自己的时候，才会把握生活的底线，才会维持自己的思想，让自己活得更有尊严。 如果一个人为了追求对方，就放弃了自己的生活方式，放弃了自己的思想主见，放弃了自己的感受，那么这个人就会迷失自我，会让对方轻视，从而失去自己的尊严。而且他觉得自己放弃了太多，所以理所应当的让对方爱自己，从而失去了生活的平衡。真正良好的爱情应该建立在平等的基础之上，只有平等的爱情才是健康的爱情，才能够更加长久。 水瓶座对待爱情是非常理智的，他们在相爱的时候会尊重对方，即使分开了也不会过度纠缠，能够很快的从失恋当中走出来，水瓶座之所以能够保持这种理性，是因为他们有着骄傲的内心。即使在爱对方也不会丧失自己的判断力，他们明辨是非，有着清晰的价值观，并不会因为爱情过度的讨好对方，而水瓶座这种自尊自爱的方式，更容易赢得对方的尊重，这样的水瓶座才是值得爱和尊重的。 天秤座在相处的过程中非常的大度，待人热情，有一颗强大的包容心，即使和别人出现了矛盾，他们也能够容忍，也会做出一些退步，而天秤座的这种豁达其实只存在于生活中，这让他们保持了一个良好的形象。但在爱情里面，天秤座是非常理智的，他并不会让自己变得卑微，天秤座是一群有理智、有道德底线的人，在爱情中他们会在意自己的感受，并不会委曲求全。天秤座能够坚持自己的原则，即使非常爱对方，也不会委屈自己讨好对方，他们互相尊重，互相敬爱，就像古人所追求的相敬如宾一样，只有互相尊重的爱情才能够更加长久。双子座在爱情当中也是一个在乎自我感受的人，可有些人却觉得双子座比较花心，这其实是一种错误的观念，双子座在爱情中能够保持清醒的头脑，不会在爱情中迷失，即使分手了，他也能够好聚好散，这种爱情观是值得推崇的。

都说女人就是要对自己狠一点，其实女人的“舍不得”就是一种通病。 大部分女人逛街舍不得买衣服，出门舍不得干这干那，其实结婚过日子学会节俭是好事， 但是总的来说还是要在某些事情上学会节俭，所以不管是单身的女人还是已经结婚的女人，一定要在日常生活中学会“狠”。 如果你没有自己的底线，处处为他人打破自己的原则，那只能是越来越放纵对方，甚至对方也会越来越不把你当回事， 所以不管在什么时候一个女人要有自己的原则，不要轻易的为别人打破。 所以接下来小编的这篇文章就是想告诉大家，女人在这3个方面一定要“狠”，否则男人不把你当回事！ 第一个，在家庭制度上要“狠”。 一个已经结婚了的女人，就要跟对方守好自己的家庭制度，让对方知道什么事情是应该干的，什么事情是不应该干的。 大到自己的人品，比如几点的时候按时回家，不能在外面花天酒地，小到家中的点点滴滴，比如什么东西应该放在哪里之类的， 因为对男人来讲，结了婚有了自己的家，就会越来越随便，如果你把家庭管理好了，对方才知道你是一个贤妻良母，对方才会越来越爱你！ 第二个，在自己的事业上要“狠”。 很多女人呢在结婚后就选择了相夫教子，其实这样的事情对明星来说是很普遍的，毕竟一个人的收入就可以养活一个大家庭， 但是往往越是家庭主妇就越少了跟外界的沟通，甚至时间一长跟自己的丈夫就不再一个频道上。 所以一个女人不管在什么时候都要羽墨自己的事业，经济独立了，在家庭中才会更有骨气！ 第三个，在自己原则上要“狠”。 很多女人太爱一个男人的时候会找各种理由为对方打破自己的原则，其实你这样的后果只有一个，就是对方会越来越不把你当回事， 因为对方知道你爱他胜过爱你自己，不管对方做了什么过分的事情你都会选择原谅，所以他会对你的感情丝毫不当回事，也不会把你当回事， 所以小编才告诫女人，一定要守好自己的原则，什么事情可以原谅什么事情是不可以原谅的！

想要让你的女人更爱你，想要让你的女人更懂你，你就要懂得怎么在女人面前展示你把握感情的技巧。如果你懂得这三个小技巧，那么女人必定会越来越爱你，对你的爱，也只会越来越深厚。 给她安全感 安全感是一个女人在感情中最需要获得的东西，事实上，大部分感情的建立，都是因为安全感。 女人和男人不一样，她们更容易缺少安全感，这也意味着，她们更容易对安全感产生依赖，如果一个男人能够给女人足够的安全感，让女人在他身上感受到安心，她就很容易倾心男人。 尤其是对于中年女人来说，年龄带给她们的，不单单是阅历，还有焦虑，因为她们的机会越来越少了，没有办法再经历一段失败的感情，因此，在选择人生伴侣的时候，她们会选择那些能够给自己带来安全感的男人。 用言出必行结合立竿见影，让中年女人历经日复一日的强化之后对你深信不疑 让中年女人对你深信不疑很容易，只需要你用将计就计策略从细节着手，中年女人往往会从细节评判一个男人，因此你就需要周而复始兑现以及许诺一个又一个小承诺，历经你接连不断地兑现，中年女人从对你将信将疑，直至对你深信不疑，跟中年女人交往需要打基础，信任就是所谓的基础，但凡让中年女人接近百分百信任你，你再向中年女人许下一个又一个大承诺，类似于我会宠爱你一辈子或者我会带给你多么优越的生活等，中年女人就会一如既往延续对你深信不疑。 画饼充饥，你需要率先搞定四十多岁女人的闺蜜或者亲朋好友，进而打探出四十多岁的女人憧憬的生活，当然你跟四十多岁的女人闲聊的时候，照样需要旁敲侧击寻问。 只要你能够掌握线索，你就可以绘声绘色跟女人描述，在描述的同时，你需要跟女人讲你的操作步骤以及阶段性规划，在你做到之前，你务必要事无巨细说到，四十多岁的女人将会深信不疑你既能说到又能做到，毕竟你的规划已经带给四十多岁的女人希望，好比如藏宝图在你的手里，四十多岁的女人势必会跟你携手并肩共度余生，即便日后你没有达到目的地，四十多岁的女人也会认为你已经全力以赴了。

常在网上看到这样的问题，日久生情和一见钟情，你更倾向于选择哪个？有人觉得一见钟情更刺激，也有人认为一见钟情缺乏最基本的感情基础，两个人之间的相互了解不深，不稳固其实有句话叫做：“始于颜值，忠于人品。”好的爱情不能缺少最初的“眼缘”，更不能少了实际的生活。女人和男人相比，比较慢热，对待感情比较谨慎，不会很快就爱上一个人。落到最后，还是注重日常点滴的相处，所以，无疑是“日久生情”这样的模式，能让感情更稳固。特别是一些有了人生阅历的女人，爱情观大多是宁可不爱，不能错爱。她们对待感情，考虑的会更全面、更接地气。所以，追求女人光靠时间是达不到效果的，还需要掌握一些技巧，才能真正地做到日久生情，有备无患。 细节可以打败爱情，细节也能成就爱情。心理学上有一种曝光效应，说的是每个人会习惯于对多次出现的同一件事物抱有好感，即我们会偏好自己熟悉的事物。换言之，就是女人对和她认识得越久，出现的次数越多的人，关系会变得越密切，越容易产生依赖。所以，尽可能地和对方产生交集，增加存在感，更有助于在女性心中占有一席之地。并且在交流过程中，要注重运用女性思维。当然，弄懂一个女人的心思是很难的，大多男性并不能理解女人的需求，所以“懂”与“不懂”更有益于区分出男人在女人心中的层次、位置。学会站在女人的角度思考问题，能够让你们有更多的共同话题，每个人都渴望理解、尊重，要是能做到感同身受就更有效了。 人生知己难寻，很多异性会成为情侣，并不是从一开始就两情相悦。而是在相处的过程中，情投意合、互生情愫，习惯了对方的存在。培养共同的兴趣爱好，很大程度上可以拉进两个人的心理距离。现在人谈恋爱，都讲究三观，思想一致，交流起来也会更加顺畅，提升她对你的好感度。情侣和朋友最大的区别在于，朋友之间是要讲道理、讲求平衡的，不占便宜不吃亏，更客气一点理智一点，友谊长存。而情侣则不同，情侣之间则没有必要将对错算得那样明白。要允许对方有些“不讲理”“小撒娇”，切记少讲道理多暧昧，让她觉得自己在你这是最特别的存在。谈恋爱，大部分的女人要的不仅仅是方法，更是态度。 爱情的本质是相互吸引，在女人面前展示你的价值，以及能给对方带来些什么，有助于促进双方感情。女人在感情里最需要的就是安全感，男人不妨和她聊一下自己的家人、朋友或是婚恋观。当两个人的了解程度增加，观点上又一致或是可以磨合的话，距离日久生情就更近一步了。这也是体现男人想要女人走进他的生活，并且展现自己责任感的一个很好的方式。当然，男人若真心想要把女人纳进了自己的余生，就不妨跟女人聊一聊自己对未来的规划，这个规划里面一定要有她，并且能够给她更好的生活和未来。当女人觉得你是潜力股，是很好的情感寄托的时候，就会心有所属。男人也要切记，在与女人聊对未来的计划时，不要只说空话、大话，那样没有诚意，只会适得其反，让人觉得不踏实。 每一对恋人、每一段感情、每一桩婚姻，都来之不易。也许，付出不一定百分百有回报，但是只有努力过，才能不后悔。感情的培养从来都不是一蹴而就的事情，“日久生情”也是在为将来稳固感情打下一个基础。女人是感性的，一旦她觉得你是那个对的人，就会很容易对你打开心扉，爱一个人不如懂一个人，男人在相处中不要盲目付出，不用刻意讨好，掌握一些实用的技巧很必要。你若喜欢，别忘了点个在看哦。

俗话说，女追男隔层纱，男追女隔座山，这句古话可能已经很古老了，但其实，放在现今的社会中，可能依然很有说服力。 作为女性来说，本身性格就比较细腻敏感，做事情往往也比较谨慎。 而随着时代的发展，如今越来越的女性在事业上与男性平起平坐，在职业中也是能力突出，不容小觑。 越来越多的高知识、高阶层的女性，开始有着属于自己的婚恋观念，宁缺毋滥的想法已经被越来越多的女性所接受。 在这样的情况下，男性需要更多的诚心和艺术去打动自己喜欢的女性，想要真正征服一个女人，最好的方式：保持这三点。 保持修养 首先要提醒就是，一定要注意保持修养。 越是优秀的女性，就越注重异性的修养和品德，因为良好的修养，是一个人自身长期积淀的良好品性的展现，是一个人经过足够的教养才能获得的良好品质，会影响一个人的一生，也会对将来的家庭非常重要。 有了足够的修养，不仅会在家庭里善待父母、善待伴侣，善待孩子，也会在未来的事业发展中，取得了更优秀的成绩。 所以说，假如面对一个你心仪的女性的时候，千万不要以为粗鲁和耍性格很酷，不要以为霸道和蛮横会更加吸引人，良好的修养，往往是女性愿意接近你的前提条件。 所以说，对于如今的父母来说，教育孩子让孩子获得良好的修养，也是非常重要的一点。 保持温柔 第二点，就是性格方面，一个相对比较温柔的男性，总会赢得女性更多的青睐。 如今的社会中，大家的竞争压力和职场压力都很大，现实中的种种压力，让每个人都希望自己有一个温暖的家，可以回到家中休养生息，可以缓解自己的压力，可以让自己放松和信赖。 而足够的温柔，往往是男性的致命吸引力，因为温柔，会让男性对女性更为体贴，更为用心，也更为尊重。 在两个人的婚恋过程中，来自男性的温柔，往往会让女性感到如沐春风，沐浴在被爱和爱人的温暖之中。 这样的温柔，会让你在和他在一起的时候，完全放松，绝对的信赖，并且会对未来信心百倍。 恋爱的力量是神奇的，而懂得温柔的男性往往更懂得去获得恋爱的力量。 保持魅力 最后一点就是，男性朋友一定要懂得保持魅力，千万不要因为工作的忙碌，或是压力的增大，或是恋爱的平淡期，变得不修边幅，变得不懂得浪漫，变得不再提升自己。 其实这里的魅力，包含多方面，首先是外貌方面的，任何时候，其实大多数女性还都是外貌协会的。 千万不要说不在乎对方的外貌，同样一个人，假如打扮得干练帅气，和不修边幅邋邋遢遢的样子，肯定会在女性心中是完全不同的分数； 其次，是要懂得浪漫，要有一份细心和温柔的魅力，懂得在属于两个人的世界里，制造浪漫，珍惜浪漫。 这样的男性，往往在恋爱中无往而不胜；最后就是懂得始终提升自己，不断进步，这个世界上没有完全笨的人，只有懒惰的人。 当你停步不前，不愿意再继续学习和提升的时候，你就变成了一个被他人赶超的人，变得越来越失去魅力。 所以，保持属于自己在能力上的魅力，也不容忽视。 可以说，作为男性，假如从上面三个方面都能够做得很好的话，那么，往往可以在追求自己喜欢的女性这件事上，有着更大的成功率。 而对于女性而言，假如同时具备上面三点的男性，往往也会是女性心目中可以打到80-90分的理想伴侣了。 所以，想要获得自己想要的爱情，不妨先从自身出发，让自己更优秀起来。 -END-

不负此生，情系有缘；跨越山海，守护真心！大家好，我是小诉。 生老病死是每个人都要所经历的，然而除了正常的生理疾病之外，女人在结婚后，还会得这三种病，无论去哪个医院都是无济于事的，只有男人才能才能治好。那么究竟是哪些病呢？今天我们就来讲一下。 1、唠叨病。其实女人并不是天生爱唠叨的，只是因为担心你，所以她们才会经常在你耳边碎碎念。回想一下，上一个经常唠叨你的女人，是不是你的母亲呢？要想治疗女人的唠叨，男人就要在生活中多关心女人，很多时候女人并不是想不停的唠叨你，她只是感到寂寞了，想让你多陪陪她，可是偏偏很多男人都会在这时忽略女人，所以女人才越来越变本加厉。 2、疑心病。女人是一种十分需要安全感的生物，一旦结了婚，丈夫就成了她的精神支撑。但是当今社会生存压力这么大，男人自然无法整天陪伴在女人身边，甚至有的一出差就是几个月，或者长期两地分居，长时间无法见面，爱人又不在身边，一旦男人忽略了关心女人，女人难免就会变的疑神疑鬼。所以男人一定要给足女人安全感，让女人感受到足够踏实，才能彻底治好女人的疑心病。 3、易怒病。女人在结婚前都是文文静静的，很少会有大发雷霆的时候，但是在结婚之后，她们的情绪就会很多遍，可能前一秒还是风平浪静的，下一秒就会像火山爆发，所以很多男人都会在婚后过的战战兢兢，不敢多说一句话。其实女人之所以情绪起伏那么大，多半还是因为男人忽略了对她们的关心，所以导致她们内心空虚，再加上生活中柴米油盐的烦心事，稍微有点火星就会引爆她们的情绪。所以男人要多理解女人，照顾女人的情绪，没事多带她们出去转转，这样女人才会恢复婚前温柔如水的样子。 其实女人得到以上几个“病”，都是男人在日常生活中不注意细节所导致的，想让女人恢复到婚前温柔体贴的样子，那么男人就要用自己的实际行动去治愈女人的病。给予女人足够的关心和幸福感，相信你们的婚姻生活一定会幸福美满的。好了，今天的话题到这里就结束了，欢迎大家为小诉点赞转发留言！如果您在日常生活中有任何情感问题或疑惑的话，也可以私信告诉小诉哦！我们下期再见！

我已经是一个55岁的女人了，至今孤独的一个人生活已经走了5年多了。原本到了我这个年龄的人，感情不感情的已经可有可无了，可是在平时生活中总是感觉缺了一点什么，一切都是那么冷清，一切都是那么的没有趣味。可是最近，我的心仿佛又活过来了，可是这种感觉又是那么遥远。 我这个年龄段的人，如果用美丽来形容我的容貌是不合适的，可是放在我身上却是很合适的。对于我的外貌我非常的自信，那是因为我平时非常注意保养自己，也喜欢锻炼身体，和同龄人相比我也就40出头的样子，除了美丽更多了一份成熟的风韵。 我是结过婚的，也就只结过一次，既是我的初恋，也是我后来的丈夫。我们婚后非常的恩爱，一直相伴走过了25年幸福的人生岁月，如果不是因为我的丈夫出了意外事故，我想我们一定会恩爱一辈子的。他出事离世后，我有很长的一段时间都非常的伤心。在我低沉的那段时间，多亏了儿女的陪伴我才能撑过来，她们经常带我出去旅游，游玩来让我忘记伤痛。正是因为儿女们孝顺，我也渐渐的忘却了伤痛，开始重新鼓起勇气面对生活。 现在儿女们都有自己的家庭要照顾，很少有时间回来陪伴我，又只剩下我一个人。儿女们不放心我，也劝我重新找个伴，我虽然也同意她们的想法，可是忙忙人海，找个伴哪里是那么容易的。往后的生活里，我全心的把精力投入工作，休息的时间也积极参加各种聚会活动，日子过得也算充实快乐，可是每当到了晚上的时候，心中的那种孤独和凄凉实在是让人无法忍受。 有时候缘分真的很难预料，正当我打算一个人孤独下半生的时候，缘分却又出现了，一个男人的出现让我沉寂已久的心湖重新开始波动。他的年龄和我差不多大，我们是在晨练的广场舞中认识的，他是夫妻离异一个人单身生活已久，孩子也不在身边，很少回来，但他却心态很好，每天都过得很悠闲自在。他人话不多，对别人却很好，总是顾及对方的感受，每次和他聊天的时候，他总是温文尔雅，非常的绅士，他对人的这种态度让我很是欣赏。 随着和他接触的天长日久，我发现我对她产生了好感。一次也从别人的口中知道，他也爱上了我。于是我就通过各种方法去让他明白我的心意，我请他到我家里去做客，替他洗衣做饭。可是我的这些行为迟迟没有得到他的回应，我心里就在想，难道我的这些行为还不能说明我的态度吗？真的要我一个女人去向他表白吗？就这样我们的关系僵持了下来，谁都没有主动的去向对方表达自己的心意…… 有一些男人面对感情很难开口表达，如果你对真的很喜欢，主动去表白也不会有什么的。爱有时候也要自己勇敢的去争取，这样才能会得到属于自己的幸福。你是如何看待这份情感的？欢迎评论关注。

通常情况下，我们会用很多形容词来形容女人：漂亮、贤惠、聪明、机灵、朴实、可爱等等，但对一个女人最高的评价是，高贵。 何谓高贵？ 周国平《守望的距离》这本书中提到：“一个有魅力的女人，她不但能够征服男人，也能征服女人。原因就在于，她身上不仅有性的魅力，还有人的魅力。” 许多年轻女生容易片面地认为，女人的魅力来自于美丽的外表。她们花费很多的金钱和精力给自己购置化妆品和护肤品、置换服装首饰，甚至砸下巨款去做整容，只为了让自己看起来更加“精致”、更加“完美”。 太多人陷入“容貌焦虑”的陷阱里，但生活中，漂亮的容貌一定会带来幸运之神的眷顾吗？未必。 一个高贵的女人，一定不把自己看作男人的附属品。她们自信而不自恋，谦逊又不妄自菲薄，不卑不亢，也有生活情趣。 聪明的女人，知道什么话该说，什么话不该说，在尊重对方的同时，也为自己赢得了空间。 01懂得边界感 人们总说，己所不欲，勿施于人。高贵的女人知道保护自己的隐私，当然更懂得尊重别人的隐私。 小玲和小亮是邻部门的同事，小亮在一次朋友聚会上认识了小玲，对她心生好感，开始频繁约她出去吃饭、看电影。小玲觉得小亮憨厚可爱，踏实可靠，也想多了解他。 两人经常一起上下班，有时候在公司食堂吃完饭，还会一起在楼下的花坛边散步。他们又许多共同爱好，两人总是聊音乐方面的话题，还会讨论社会新闻、娱乐八卦。 过年放假的前两天，小亮又约了小玲出去看电影。结束后，小亮鼓起勇气问小玲说：“我觉得总是我说的多，你就没有什么想问我的吗？” 小玲非常诧异地看着他，回答道：“如果你想说，你可以直接告诉我，如果你不想说，我问你你也不会说。” 小亮显然有些哭笑不得，但转头在送小玲回家的路上，就饶有兴致地向她说起了自己小时候的故事，还有大学里的一些趣事。 小玲被这种轻松的氛围触动，也和小亮分享了许多自己的经历，还把小时候的照片找出来给他看。 小玲是个性子沉静的女孩，平时喜欢钻研自己的兴趣爱好，从不爱聊朋友同事的八卦，她总觉得，自己不知全貌的事情就不要轻易评论，更不要背后说人。 小玲的这个个性让她在朋友圈子里备受欢迎，大家喜欢和她分享自己的小秘密，却不怕被传播出去。小亮也是一样。 对他来说，小玲就像是个避风的港湾，因为她足够尊重自己。在小玲这里，他可以做真实的自己，不用害怕被看轻。 每个人都有灰暗的、不想为人所知的一面，一个高贵的女人知分寸，这在男人眼中尤其珍贵。 撒娇、闹事的确可以表现女人可爱的一面，但其实男人还是更喜欢懂事的女人。而面对隐私的时候，男人尤其需要尊严，一个聪明且优雅的女人，便能够给予他这种安全感。 02不应把金钱摆在第一 许多人害怕甚至厌恶相亲，就是因为相亲，有时候会演化为赤裸裸的物质交易。 我们看相亲市场上那一排排的小黑板，上面把人“明码标价”，什么年龄、身高、体重、学历、收入、财产等等，未婚的男女就像待价而沽的商品。 相亲现场，往往很露骨，很现实，有些人目的性很强，上来就问你的收入如何？有无房车？家庭背景怎样？把婚姻彻底变成了一场商业交换。 以前《非诚勿扰》这个节目来过一个女嘉宾，她有个金句流传至今：“宁可坐在宝马车里哭，也不要坐在自行车上笑。” 拜金女的称号，从此流行起来。 面对婚姻大事，无论男女，考虑双方的经济适配条件，是很有必要的。但我们却不能将这种“考察”太过明显地渗入到日常相处中，因为这会显得自己十分俗不可耐。 英雄不问出处，同样的，财富也不可用来衡量一个人的价值，更不可用来衡量一段感情。拜金女之所以为人所唾弃，就是因为她把金钱作为人生最大且唯一的理想，这样的人内心往往空无一物，受人鄙夷。 两个人的价值观相符，才能在未来携手共渡。否则无论有钱没钱，都会因为鸡毛蒜皮的事产生各种纠纷。 03不提出迷惑的暧昧话题 高贵的女人，对待感情是很认真严肃的，她把爱情、婚姻当作一生中最重要的事情之一，因此不会允许自己成为“中央空调”般的存在。 以前我有个校花级的同学，又高又白又美，爱跳舞，会打扮，成绩也总名列前茅，几乎成为全校男生心中的女神。 可能人长得太美，生活就过得太顺利。她对待别人的示爱就如同对待夏天里的蚊子一般无情和随意。礼物全收，约会也去，但就是拒不表态。 很多男生送礼送到宿舍楼下，联系不上她，我们就帮她把一堆礼物拿到宿舍去。 我们总说，暧昧是感情中最美好的一段，就是因为在暧昧阶段，两人彼此都不需要为对方负责，没有承诺，也就不存在辜负，多么自由和潇洒。 那种喜欢同时和多个人进行暧昧，对谁都采取“不主动、不拒绝、不负责”的态度的人，就是为人所诟病的“中央空调”，这就是养鱼、钓鱼的一种手法。 而一个把爱情婚姻看作人生大事的女人，是决不允许自己成为这样的人的，因为这不仅是对对方不负责，更是对自己不负责。 一个懂得自爱的女人，不会轻易选择和异性聊暧昧，在这当中，你获得的所有恭维，都无法变成真正的爱情。懂得拒绝，才能让自己免于受伤，学会独立，才能成为一个真正贵气的女人。 04 余光中曾说过这样一段话：“高级的人令人尊敬，有趣的人让人喜欢，又高级又有趣的人，令人敬而不畏，亲而不狎，交接愈久，芬芳愈醇。” 男人眼中的高级，往往是指精神和气质上的高级，但总有很多女孩会错意，把这种高级理解成表面意思。 高贵的女人，最懂得享受孤独，因为她们不因为寂寞而谈恋爱，也不为虚荣心而谈恋爱，她们追求真正的爱情，有饱满而立体的人生理想，这样的魅力才是男人最难拒绝的。

在日常生活之中，很多女性会发现自己内裤上面经常有一些黄黄的东西，或者说有一些白白的东西，而且这些东西往往还带着一股刺鼻的异味，这究竟是什么呢？为什么会出现这种东西？明明每天都在换内裤啊。 我们都知道，在日常生活之中，女性朋友们每天都会穿着这样的一件衣服，她就是我们的内裤，这内裤的干净衣服也证明了我们身体的干净与否，很多女性朋友就非常好奇说为什么自己在日常生活之中，内裤已经每天都在更换了，上面仍然有很多白白的，或者说脏脏的东西呢？是自己的什么问题吗？还是说有什么病症？一起来看一看。 首先小编要告诉大家的是，每个人的内裤上都会出现一些分泌物，而且这些分泌物也是正常的，因为作为女性来说本来就有白带，而且这个白带作为女性最忠诚的管家，也监控着咱们女性生殖的健康，同时白带也是私处自净功能和平衡酸碱的最忠诚卫士，他能够帮助我们捍卫女性健康，同时还能够阻止一系列的病毒进入，所以说这白带如果伴随着刺鼻味道的时候，通常是身体出现了一定的问题，最好的意义方法就是每天更换内裤，同时尽快的去医院做一些相关的检查，看看这究竟是哪里出了问题。 还有的很多女性朋友们，她们之所以内裤上会出现黄黄的东西，也是因为他们在上完厕所之后，并没有拿一张纸巾擦拭自己私密部位所造成的，和男性朋友们不同，女性朋友们的生殖器官是内置的，所以说在尿完尿之后，很可能会有很多的尿液，仍然留存在我们的生殖器官之中，这个时候再穿上内裤很容易就将这些粘液带到我们的内裤之上，形成这些黄黄的东西。 所以说大家大可不必惊讶，只要在上完厕所之后记得拿一张干净的纸巾擦拭一下我们的私密部位，这样的话就能够有效减少这种黄黄的东西，同时小编也要提醒大家，其实出现黄黄的东西并不可怕，可怕的就是这些黄黄的东西还带着一股刺鼻的气味，当出现刺鼻气味的时候，小编提醒你一定要尽快的去医院检查了，很可能是妇科疾病或者是内科炎症爆发了，咱们女性朋友们一定不要小看了，毕竟这生理卫生是很重要的。

导语：月经是女性健康而且美丽的象征，可以帮助调节女性体内的内分泌，让女性能够成功地孕育着下一代，同时还可以让女性可以更早地发现自己生殖系统当中潜在的各种疾病。 因此，在接下来的时间里，小编将会详细的为大家介绍一下月经对于女性的四大益处。 首先了解一下，月经对女性的好处 第一、女性能维持正常的月经周期，代表女性的卵巢功能是正常的，子宫发育没有问题，能够维持正常的生育功能。 第二、卵巢功能的正常维持可以避免女性提前进入老年期，出现围绝经期，例如潮热、盗汗、情绪不稳。 第三、降低疾病发病率，来月经的女性，每个月子宫内膜会脱落一次，子宫内膜的脱落有利于预防子宫内膜病变。另外还可以降低骨质疏松和心血管疾病的发生几率，也有利于维持正常的代谢功能。 第四、女性卵巢功能正常，能够正常的来月经，女性的生殖道可以维持，不会出现萎缩，女性生殖道分泌腺分泌正常，能够维持正常的性生活。 “大姨妈”刚走，这5件事不宜做，建议：女性朋友进来了解下 妇科检查 有愈来愈多的女性因不良习惯，饮食习惯导致患上了妇科疾病，妇科疾病就像如同感冒发烧一样常见。 女性在月经刚结束时候，千万不要立刻去做妇科检查，因为在做妇科检查的时候需要借助各种仪器，有些仪器即使消毒了依旧存在细菌。 而在月经刚结束的时候，女性阴道还比较敏感，这个时候做妇科检查是非常容易感染的。 剧烈运动 月经刚走的时候，女性是不可以做剧烈运动的。 因为很多妇科症状都是因为经期剧烈运动或者过度疲劳引起的，引起腹压增高的运动，可使月经期延长，也可能使经血回流腹腔，导致子宫内膜异位症，需要3~5天才能做剧烈运动。 拔牙 在月经期间不能拔牙这是很多女性都知道的，所以在月经刚走的时候就会选择去拔牙。 但是由于女性月经刚结束，其身体还没有完全恢复，身体的抵抗力还比较弱，拔牙后容易出现感染，所以月经结束一周后再去拔牙比较好。 夫妻亲密 女性朋友在来月经的时候，由于体内雌激素分泌异常，这个时候雌激素增多，往往自己的欲望也非常强烈，但是因来月经不能解决这方面的问题，所以有些人再等到月经刚结束就有些急不可耐。 对于这种做法其实是非常不提倡的，因为女性月经刚刚结束之后，可能宫颈口没有完全闭合，若盲目进行夫妻生活，可能会导致有害物质滞留在女性体内，甚至给子宫造成较大的伤害和负担，后果是相对非常严重的。 使用护垫 在姨妈结束的时候，体内激素变化，白带会增多，有不少人会因不喜欢黏糊糊的感觉，而选择在姨妈走后使用护垫。 但是因为护垫本身不透气，闷闷的环境更容易导致细菌进入体内，引发感染。 月经走后要注意什么？ 注意个人卫生并勤换内裤 在月经结束的初期阶段，女性的私处是非常脆弱的，很容易受到细菌和病菌的侵害，所以在平时一定要做好卫生工作。 其次就是要勤更换内衣，不但能够避免因细菌和微生物滋生而引发妇科炎症，而且还能够更好的保护子宫。 主要饮食调节 在月经期间的时候，因失去一部分的血液，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失，所以在月经干净后的1~5天内，应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。 建议选择既有美容功效又有补血作用的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。 结语：每月一次的月经，可以给女性带来以上几个好处，月经情况还能反映出健康状况，希望女性要重视月经，千万别觉得它是个大麻烦。

　近年来，女性健康问题与生育保障措施一直是众人关注的焦点，随着我国逐步完善多层次的医疗保障体系，让广大女性居民享有更公平的医疗保障，众多措施其中就包括对育龄期女性的健康宣教。有需求就有市场，产后康复器械的市场浪潮应运而生。 　　解读应用广泛的EMS电刺激 　　在产后康复器械市场中，EMS电刺激技术的应用非常广泛。但EMS电刺激究竟是什么呢?它其实是目前主流的理疗技术之一，应用范围广，小到按摩仪大到康复机器人都有运用。电刺激设备可以输出不同频率、脉宽的电流，这些电流通过与人体紧密贴合的电极或者电极片可以引起神经、肌肉的兴奋，进而实现对人体各组织的功能恢复。 　　EMS电刺激技术给消费者带来的价值超出想象，以对电刺激运用相对成熟的澜渟为例，澜渟利用EMS电刺激技术与生物反馈进行联合，治疗产后女性的压力性尿失禁，让受损的尿道括约肌等盆底肌肉恢复原有功能;还通过体表电极片将EMS电刺激应用到身体表面，起到促进局部血液循环以及放松舒缓镇痛的作用。相关研究发现，EMS电刺激对产后女性常见的盆底功能障碍性疾病、腹直肌分离、“妈妈手”等一系列产后常见问题都具备良好的治疗效果。 　　相对于传统的物理训练而言，采用EMS电刺激的家用治疗仪优点很多，比如澜渟的盆底生物刺激反馈仪， 最直观的感受就是轻巧，相当于一部手机的重量，却能通过云端大数据的定制用户所需电刺激参数，借助阴道电极使这些电流穿过人体浅表组织直达深层神经和肌肉，实现更好的治疗效果。 　　多波形技术能为广大女性消费者带来什么? 　　对广大消费者而言，他们很难明白各商家应用的电刺激相互之间有什么区别?所谓多波形电流技术又会给消费者带来什么利好? 　　据调查，目前家用产后修复仪类目不乏部分产品存在电流感受不够舒服、治疗方向有限、治疗效果等问题。而澜渟采用多波形电刺激技术 打破了这一僵局，双向对称方波和正弦波结合 的电刺激能满足不同消费者的治疗需求。很多女性对于电流的敏感度较高，而多波型结合的电刺激会比传统单一波形的电刺激体验感更为舒适柔和。而对于产后出现的肌肉损伤，电刺激的最主要作用就是激活受损的神经肌肉，引起肌肉的被动收缩，正弦波引起收缩感更强烈，治疗效果也会更好。现实生活中，每一个消费者身体情况不同，所呈现的症状也千差万别，所以不同波形的巧妙运用能够把电刺激的治疗效果进一步放大。单从技术层面而言，掌握多波形技术的澜渟已经走在了家用产后修复仪的前列。 　　由于国家大力倡导健康产业发展，国内大健康市场还在持续发力，越来越多的品牌意识到想要在激烈的市场竞争中占有一席之地，只有跳出传统认知，对技术不断整合升级才是正确的出路。随着我国经济技术的蓬勃发展，也希望所有像澜渟这样凭借“硬实力”闯天下的企业能不断推出好产品，给消费者带来更好产品体验的同时也能带动行业整体水平的提升。

现在越老越多的人更加关注自己的身体健康和精神生活而选择养生，养生之道包罗万象，可供选择的方式也有很多，而运动作为一种最常见的养生方式，它也被越来越多的人所接受。 跑步作为最为广泛使用的运动养生方法，有不少人都在使用。因为它能够起到的养生效果非常的明显，而关于跑步也有着其争论点，比如是夜跑好还是晨跑好。 01 晨跑和夜跑，究竟哪个更养生? 这需要逐步分析，先来说说夜跑。 夜跑对于心情上能够起到舒缓的作用，尤其是一天的学习工作下来，不少朋友会感觉身心疲惫，这时候进行夜跑的话能够帮助我们有效的是压力，平缓我们的情绪，避免压力过大而造成内分泌失调的症状。同时夜跑相较于晨跑来说，避免了太阳光的照射，这样就不会被紫外线长期照射而导致皮肤变黑，因此这也是很多女性选择夜跑的主要原因。 但因为夜晚气温偏低，而跑步后我们往往会大量出汗，这时候毛孔舒张，冷风吹过就很容易导致我们出现感冒的现象。而且夜跑相对来说安全系数比较低，黑夜中我们的视线也比较差，容易被各种物体所绊倒。再者，晚上运动可能会让我们的神经系统进入到兴奋地状态下，造成失眠。 晨跑能够让我们的精神状态得到提高，尤其是刚睡醒的时候，我们的人处于一种迷糊的状态，身体的器官也没有完全苏醒过来，这时候进行晨跑可以帮助我们身体更快的进行苏醒，也就自然会有更好的精神面貌了。同时晨跑也是一种良好的行为习惯，因为晨跑往往需要我们早期，这可以戒掉赖床的坏习惯让时间得到有效的利用。 晨跑的缺点在于，如果早上进行的运动或者训练量过大的话，还有可能导致我们出现身体器官受到刺激从而埋疾病的隐患。并且晨跑比较容易被晒黑，这对于女性朋友来说是都希望避免的。 所以由此可见，晨跑和夜跑都有着他们各自的优缺点，到底哪种更养生呢？见仁见智吧。在我看来，养生是中医的概念，而夜跑显然是违背中医养生观念的，因为会伤阳气，所以还是晨跑更养生。 02 关于跑步几点小建议 第一点：带护膝 很多人认为跑步带护膝非常的累赘，并且十分影响形象。那其实是思想出现了偏差，我们要明白一点，那就是跑步是为了给自己一个更好的身体状态而去跑的，并不是跑给别人看的，所以只要是对身体能够起到帮助的我们都应该积极的去选择。 护膝能够帮助我们有效的保护我们的膝盖部位，AIRPOP PLUS开口护膝，这种护膝与传统的护膝不一样，这属于一种开口护膝，也就是说它既能够帮助我们保护膝关节，避免受到挫伤，同时其开口的设计还能够保持膝关节的灵活性，避免我们跑步的时候膝关节活动不畅，从而容易受伤。而且这种护膝还有可以根据自己的习惯来调节松紧。所以我们建议大家，在跑步的时候可以选择这种护膝来保护我们的膝关节，避免因此而受到损伤。 【小米生态】【专业运动护膝】AIRPOP PLUS 护膝篮球运动健身深蹲 京东 好评率97% 无理由退换 京东配送 旗舰店 ¥99 购买 第二点：跑前热身 跑前热身也是非常有必要的，如果不进行热身就直接进入跑步状态的话，非常容易导致我们的出现肌肉拉伤的现象，并且还有可能导致抽筋。造成的疼痛暂且不说，严重时还会导致我们行为困难造成生活不便的影响。 对于跑前热身我们建议大家可以先做一些体前屈或者是弓箭步，这样能够让我们的腿部肌肉活跃起来，身体也会分泌一点的肾上腺素帮助我们保护腿部。也可以选择做两组高抬腿运动，高抬腿运动相较于其他的方式能够对我们的身体其他部位也起到“唤醒”的作用，以便于我们更好的适应跑步的节奏。 第三点：运动量的控制 运动量的控制也是非常重要的一个环节，如果跑步的运动量太大反而会造成一定的损伤，起不到有效的养生效果不说，反而还会危害我们的健康。因此跑步的时候，一定要找到适合自己的运动量，这样才能起到更加显著的效果。 结语：其实对于跑步而言，只要我们能够注意跑步的选择和方式，，无论是晨跑还是夜跑都能够起到有效的养生效果。因此我们建议大家赶快行动起来吧。

在当今社会，普遍存在这样一种现象，那就是相同年龄的人，身体素质有时候却相差很多。有些人还不到50岁，身体就出现了很多问题，腰酸背痛、体虚乏力、眼睛昏花等问题比比皆是；可是有些人即便已经过了60岁，依然精神抖擞，眼不花、耳不聋，身体很硬朗，干一般的体力话都不在话下，甚至还可以“健步如飞”。 我国著名的医学院士钟南山就是很好的一个例子，他虽然今年已经80多岁了，但是在他身上仿佛看不到岁月的痕迹，说他才60多岁也毫不夸张。在武汉疫情期间，他坚持在抗疫一线，不畏辛苦，一点也不逊于年轻人。 其实，像钟南山院士这样虽高龄但身体素质极佳的老年人还是有很多的，这样的人一般都会成为老年群体的羡慕对象。现在的人们生活条件得到了极大的改善，越来越多的人都开始注重身体健康了，也有更多的人加入到了养生大军中。 虽然有些人一直在养生，但是对自己的身体状况却不是很清楚，尤其是对于50岁以后的男性来说，身体会发生很多变化，弄清楚后才更有助于养生。 男性到了50岁，身体会出现哪些变化？ 人活一世，多者能活百岁，少者逝于英年，终其一生，在寿命的长短问题上，我们貌似没有办法扭转，唯一能做的就是竭尽全力保养自己的身体，尽可能延长自己的寿命。人从幼年到老年，身体无时无刻都在发生着变化，无论是外在的体表还是内在的器官性质，都会与之前不大相同。 人就如同机器一般，身体内的器官就如机器的零件一样，如果不加以爱护和保养，时间久了就会出现问题，以至于最后垮掉。 随着年龄的增长，我们的身体素质会不断下降，尤其是到了50岁，这对于男性来说是一个很关键的阶段。此时，身体机能处于快速下滑阶段，身体内的各项器官功能也会逐渐降低，也就意味着开始进入衰老阶段了。其实从30岁开始以后，每年长10年都是一个分水岭，所谓的分水岭的划分指的就是身体出现明显的变化。 例如很常见的现象，有人会发现自己比以前更胖了，明明与以前相比较也没有吃很多，但是体重就一直往上涨；身体的抵抗力也下降了，更容易生病，稍微淋点雨或天气转凉就可能会感冒，需要吃药打针才会痊愈，而这些现象在年轻时候可能都不会出现，但是现在却很明显； 此外，也无法再和年轻的时候那样肆意地剧烈运动，短时间的锻炼就可能会出现腰酸背痛、膝盖痛。这是因为，中老年人自身的运动能力和自身骨骼的支撑力，以及膝关节的运动功能与年轻相比较多少是会下降的，如果在年轻的时候再不好好保养，那么衰老的速度会更快。 还有就是过了50岁男性体内的生殖器官所分泌的营养激素也会有所变化，这是因为男女的生殖结构本身就与女性有很大的不同，性激素的变化会造成很大的影响。最明显的就是在性生活上会些变化，变得有些力不从心，可能无法满足另一半的需求，因此有些夫妻之间也会变得不太和谐，夫妻离心可能也是从这里开始的。 更让人头疼的是各种慢性病的患病几率也增加了，例如糖尿病、高血压、高血脂等，虽然这些疾病逐渐趋于年轻化，但是在老年群体中的发病率仍居高不下。一旦患上这些慢性病，基本上都需要终身吃药，如果出现后遗症，不仅需要消耗大量的财力，更严重的是会给患者带来很大的生活上的麻烦，严重影响日常的基本生活。 不过随着人们生活条件的改善，也有不少人意识到了身体健康的重要性，对于养生也越来越重视，在养生方面也越来越上心。因此，对于有些人因为会养生，所以即便过了50岁身体状态相对来说还是非常好的，真实年龄可能会比表面看到的大好几岁，不知道的还以为只有四十多岁。 但是有的人平时不注重保养身体，觉得自己的身体素质比较高，经常“虐待”自己的身体，那么到了50岁身体素质自然没有那些经常保养身体的人群硬朗，更容易患各种疾病。所以说，对于一些人到了50岁可以很明显地看到身体的变化。 那么，男性到了50岁，如何才能判断自己的身体素质好不好呢？如果还能轻松完成这4件事，或许说明这个人的体质还不错。具体请看下文。 50岁后的男性，若还能轻松完成这4件事，或说明身体素质还不错 对于50岁后的男性，如果在50岁后以下这些方面都做不到，那么说明他的身体素质与正常年龄相比是落后的。 血压血糖控制得比较好 众所周知，随着年龄的增长，特别是在50岁以后的男性，血糖和血压容易出现很大的波动，如果不在饮食与运动上加以控制与加强，那么很容易罹患高血压与高血糖。一旦患上这些疾病，那么对血管和心脏以及其它器官的影响会很大，所以说如果50岁后还能保持血压血糖的稳定，没有什么心血管方面的疾病，那么说明这个人的血管情况还是比较良好的，患心血管疾病的几率没有那么高。 但是这是一个分水岭，即使身体暂时没有什么大的问题也不能掉以轻心，不能过度“消费”自己的身体，还是要积极养生的。 腿脚还算灵活 有一句话是这样说的，人老腿先衰。其实是有一定道理的，在日常生活中，当有人问候家里稍微年长一点的长辈的身体状况时，都会问到他们的腿脚是不是还灵活、走路怎么样！ 这是因为，随着年龄的增长，骨骼与肌肉功能的衰退，身体的灵活度降低，可能最先出现的明显的变化就是活动能力受到了很大的限制，比如上楼梯、跑步等都没有以前那么矫健，时常气喘吁吁。 所以现在经常可以在小区或公园里看到很多锻炼身体的人，这是有一定好处的，经常性的锻炼可以提高身体的灵活度。 睡眠质量较好 人上了年纪还有一个比较明显的变化就是睡眠质量不是很好，有些人甚至可以用很差来形容，晚上经常失眠，翻来覆去地睡不着，总是胡思乱想，但是第二天又会早早醒过来，以至于一整天的精神都不在状态，整个人昏昏欲睡，不得已要靠吃药才能帮助睡个好觉。 这可能是因为多方面因素导致的，例如体内褪黑素的减少、心理因素、精神上的孤独或者一些全身性疾病引起的。睡眠作为正常的生理活动，也是评判身体康健的重要指标，对于一切的生命活动都离不开睡眠。在睡眠状态当中可以吸取能量物质，加强细胞的修复与再生功能。如果50岁过后如果还能保持一个良好的睡眠，那至少说明这个人的身体素质还是不错的。 所以说，在日常生活中，一定要给自己一个好的睡眠，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，这是身体康健的前提。 消化能力还不错 消化能力的好坏也是判断身体素质的一个重要指标，有些人随着年龄的增长胃肠道的消化能力会大不如以前，在以前可以随心所欲地大吃大喝，但是现在承担馍饭就感到很不舒服，胃胀、反酸、恶心的·症状经常会出现。不管是喝进去的水还是吃进去的水果和蔬菜都会对胃产生不好的刺激，对于那些油腻的食物更是不能入口，有时候稍微吃些凉的食物就胃痛，甚至还会出现腹泻。这些都是胃肠不好的表现。 但如果50岁后以上这些症状都还没有，那么说明在饮食上至少没有什么问题，吃嘛嘛香，这样一来各方面的营养大概也可以跟得上，这也有助于长寿。 写在最后 50岁是生命中的一道坎，但50岁时的身体状况也并不能决定人的一生，只要我们日常对身体足够重视，那么我们的身体情况就会掌握在我们自己手里，所以，一定要积极养生。

度过了酷暑难耐的盛夏，现已进入秋季。在这个季节里人们应该如何保养才能增强抵抗力，远离疾病呢？祖国医学又是如何教人在秋季防病健体的呢？我们现在就从中医角度浅谈秋季养生之道。 中医养生讲求应天顺时，早在《黄帝内经》中就已经提出：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。” 调理饮食：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。 慎食瓜果：大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势必更助湿邪损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。 因此，入秋之后应少食瓜果,脾胃虚寒者尤应禁忌。 多饮汤水：秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补，即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等。 那么问题来了，秋季吃什么水果比较养生呢？ 1、柑橘 柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。 食疗养生：柑橘浑身是宝，均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克，水煎加红糖服，可治感冒咳嗽，橘皮、生姜、川椒各6克，水煎服饮用可治胃寒呕吐。性支气管炎。 2、梨 有“百果之宗”美誉的梨性寒、味甘，能帮助消化，增进食欲。有润肺清心、消痰止咳。 食疗养生：生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服，可治感冒咳嗽引起的急性支气管炎。 3、苹果 苹果性平、味甘，是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸、鞣酸和枸橼酸等，故有收敛止泻的作用。 食疗养生：苹果干粉15克，空腹时温水调服，每日2～3次,可治慢性腹泻、神经性结肠炎等。 以上是我们为大家介绍的一些秋天养生的方法，希望大家能派上用场，要想身体好，最好还要天天有足够的时间锻炼身体，多喝温水，保证充足的睡眠！

有没有一种零成本的创业方式？内衣店可不可以免费加盟？许多想开店创业，但又没有资金、没有经验的“小白”，在创业之初都希望能够找到一个可以免费加盟的项目。俗话说，世上没有免费的午餐，创业，更不可能做到真正的零成本。但是在力所能及的范围内，大家却可以选择一个低成本，且投资回报率高的项目，同时也可以选择一个在加盟成本方面让利比较明显的平台。 内衣加盟是一个公认的低成本创业项目，一间普通的内衣加盟店，可能只需要五六万元就能开起来。不过，一些普通的内衣加盟店，尤其是一些位置比较偏，且以销售散货为主的内衣店想要盈利也并非易事。那么，有没有一种方式能够以低成本开一家知名的内衣加盟店？答案是肯定的，如果你选择闺秘，就可以以低成本开一家各方面都还不错加盟店。 我们先来认识一下闺秘: 闺秘是全国十大内衣加盟品牌之一，同时也是“消费者放心满意品牌”、国家“绿色环保产品”等诸多融荣誉的获得者。正是这样一个知名内衣品牌，在加盟成本上却给予了投资者诸多让利。首先，依托母公司闺秘雅服饰强大的生产实力与研发实力，闺秘能够做到产品直供，减少了中间商环保，从根本上降低了投资成本。 除厂家直供货源服务之外，在整个建店过程中闺秘也能够以多元方式为投资者提供成本让利，比如在装修与租金方面，闺秘能够为投资者提供一定力度的资金扶持，在进货与销售环节，闺秘也可以为投资者提供返利支持。在此基础上，闺秘还拥有较大力度的进货折扣。 通过多方面的资金让利，闺秘大大降低了投资者的成本支出。不仅如此，在加盟过程中，闺秘还可以为投资者提供定制化培训服务，自由退换货服务，区域保护政策等多种政策优势，可以全方位保障投资者的权益，助力加盟实现长期可持续性的盈利。 闺秘自创立以来就提出了直营、加盟、联营多元加盟方式，因为深知加盟商的利益实现，也是品牌方的价值体现。所以闺秘始终坚持与投资者之间的合作共赢与共荣，不仅不收取加盟费，还为投资者提供了诸多资金让利。内衣店免费加盟或许不切实际，但是以低成本开一家知名品牌内衣店，闺秘可以实现投资者的这一夙愿。

由于自身经济水平有限，或者是投资管理经验欠缺，许多初次开内衣店的投资者都会把眼光锁定到开“一般”内衣店上来。因为在他们看来，一般的内衣店对投资成本要求不高，管理难度也相对较低。当然了，在许多人看来，一般内衣店在产品方面的表现也不会特别出众。开个一般内衣店究竟要多少钱呢？ 按照通俗点的意义来说，“一般”内衣店的加盟成本确实不算高，如果规模比较小，店面位置也比较偏，可能一间小小的内衣店只需要三五万元就能成功开起来。不过，这样的店面往往不具竞争力，虽然开店容易，但是想要实现店面的经营与持久盈利则比较困难。所以，在尽可能的前提下，大家还是要选择稍微好一点地段，店面的装修也要具有吸引力，关键是产品要有足够的优势。 开个一般的内衣店要如何选品牌？是不是一定要选普通的内衣品牌呢？答案是否定的，有些知名内衣品牌在产品的价格定位以及加盟成本方面都符合普通投资者的要求，但是产品品质却不一般，比如闺秘。 闺秘是全国十大知名内衣品牌，也是颇具代表性的一个健康调整型内衣品牌，还是迄今为止唯一一个登上央视舞台，被央视进行专题报道的内衣品牌，其品牌知名度非常高，产品品质也比较有保障。正是这样一个知名品牌却坚持亲民的价格定位，旗下产品价格普遍集中在50-150元之间，能够为大多数消费者所接受。在加盟成本方面，闺秘也有很大的优势。 闺秘自创立以来就提出了品牌加盟、联营以及直营的加盟模式，为投资者带来多种选择。因为深刻意识到加盟方能够实现利润，获得收益，对于加盟方来说也是一次品牌价值的提升。因此，闺秘一直坚持与加盟商之间的合作共赢与共荣，不仅不收取加盟费，还能够为投资者提供多重资金福利。 依托母公司闺秘雅强大的研发与生产实力支持，以及自有物流配送系统，闺秘能够为投资者提供厂家直供货源服务，同时还有装修与租金方面的资金支持，进货与销售方面的返利支持。不仅如此，闺秘还可以为投资者提供一定力度的进货折扣。 开个一般内衣店要多少钱？单从加盟成本上来说，闺秘加盟成本与同类型内衣品牌相比优惠非常多，但是从品牌影响力与产品品质上来说，闺秘又着实不一般。

在茫茫创业大军中，女性创业者一直都是一道靓丽的风景线，比如频繁登上微博热搜榜的格力董明珠、将中国味道传播海外的老干妈陶碧华。 当然，还有很多很多的女性，在各个行业中发光发热，用自己的力量将创业事业做得风生水起，我们今天故事的主人公唐月，就是其中的一员。 唐月，目前正经营一家艾丽哲女装店，说起这家店铺，她赞不绝口，用她的话来说，艾丽哲不仅为她带来了财富，而且还成就了她的最佳状态：有事业，不计较，怀希望，带阳光。 唐月，一个二十三岁的小姑娘，短发下有一张青涩稚嫩的脸庞，据悉，她原本是长发，因为店铺生意火爆，要在人流中快速穿梭拿货给客户试穿，怕影响工作，便剪掉了。 “她的命，还蛮苦的！但是她不认命，敢拼敢闯。”提起唐月，这是周围人对她的评价。唐月出生在农村，母亲在生她的时候难产去世了。父亲是粉刷匠，常年与有毒物质作伴，加之积劳，身体不好。家境贫穷的唐月，读完高中就外出打工，在电子厂干了三年后，存下了一小笔钱，然后跟风开了家奶茶店，最终倒闭。 习惯了挫折的唐月，并未被残酷的现实打败，她深信，生命见证多少真实，付出怎样的努力，就会有怎样的底气，她重新回厂上班，攒好钱后再次创业。越努力，越幸运，唐月遇见了艾丽哲。 开店前，唐月就是艾丽哲的忠实粉丝，因为质量好、款式多、设计潮、价格低，很适合购买力弱但渴望时尚美丽的她。 购物的时候，唐月发现一个现象，无论她何时来，艾丽哲女装店都生意火爆，一些人忙着试穿，手里还拿着几件挑选好的款式；另一些人则排队付款心满意足地回家。 小小的空间里有人进有人出，但始终挤满了人，唯一有变化的，便是货架上越来越少的服装。眼前的繁荣景象，让唐月心生羡慕，她也希望能有这样的一家店。 机缘巧合之下，唐月了解到，艾丽哲是加盟品牌，只要有开店创业的想法，不管有没有经验都可以与之合作，二话不说，唐月前往总部实地考察。 这趟考察之旅让她从畅销热卖的艾丽哲身上，看到了业绩财富，更看到了人生未来。在总部考察期间，唐月见识到了艾丽哲的雄厚实力，也明白火爆背后，都是专业与人才在支撑。得到招商经理明确的创业扶持承诺后，唐月加盟了艾丽哲。 在选址装修、宣传推广、运营管理等一系列的支持下，唐月的艾丽哲女装店隆重开业。开业当天，唐月就被庞大的客流所震撼，不仅附近的年轻女性全都过来捧场，而且还有很多人一听是艾丽哲，大老远赶来。 由于上新速度快，款式设计走在前沿、性价比高，加之唐月热情好客，很快，她的艾丽哲女装店就火了起来，成为很多小仙女们的定点买衣店。 如今，唐月已经拥有了一份稳定的事业，每个月都有2万+甚至更多的收入。虽然每天要为几十上百个客户提供服务，但她很满足，她说，当看到女性朋友们因为购买到合适的衣服而开心幸福时，就觉得一切都值得。

众所周知，意大利是艺术之乡。在世界流行文化兴起之后，意大利便成了艺术与流行结合的圣地，而身处艺术之都的设计师们更能从细微之处寻求到时尚设计的真谛。简爱格妮斯L M AGNESE是国内备受关注的高端女装品牌，自品牌创立时，简爱格妮斯便组建了一支以意大利顶尖服装设计师安德烈主导，包括国内外200多名设计师的强有力团队，通过巧妙结合东方古典文化与西方美学，持续引领国际时尚潮流。 　　如果说，品牌是服装企业长期竞争力的来源，那么设计师便是中期竞争力的保障。简爱格妮斯设计总监——安德烈，是一位拥有12年高端女装设计经验的顶尖时装设计师。2009年，安德烈毕业于都灵IED(欧洲设计学院(Istituto Europeo di Design))，同年在“MY OWN SHOW”设计类节目获得冠军。多年来，安德烈与专业的执行团队高度配合与推进，为简爱格妮斯每一件产品的诞生而赋能。 　　在面料选购方面，简爱格妮斯更是严格把控，综合考察后量化评分，最终选择意大利高级定制进口面料。在新品设计初，简爱格妮斯的设计师及意大利三代世家资深版师，会根据独特面料搭配各种服装款式进行构思，大胆使用特殊工艺及色彩，细致调整产品廓形，各式风格不拘一格，一丝一线编织别致魅力经典，轻盈、潇洒、自由，浪漫永不谢幕。 　　除了拥有顶尖时装设计师和意大利高定面料，简爱格妮斯还拥有强大的企划能力。简爱格妮斯从多维度分析每一季商品面料、颜色、版型及款式，在产品架构上推出快时尚、高端及轻奢女装三大系列，全面满足不同年龄段消费者对时尚的需求。 　　并且，简爱格妮斯始终专注于设计研发、品牌推广、终端销售等女装产业链上附加值较高的核心业务环节。发展至今，简爱格妮斯已在意大利米兰及中国深圳、杭州、上海等地开设产品研发基地。通过精细化运营，简爱格妮斯高效触达目标人群、打穿品牌心智，在国内外市场与其他国际品牌同台竞争，以自己的特色确立市场地位。 　　短短7年时间，简爱格妮斯已在多个发达国家直接建立销售渠道，拓展国际营销网络走向国际市场，在世界舞台展现了中国智造服装品牌简爱格妮斯的创造力。在这流量为王的时代，简爱格妮斯跟紧步伐，充分发挥互联网作用，创新渠道模式，全力打造线上简爱格妮斯商城，以实现在数字化销售上的协同，构建全域的自主经营阵地，迅速发展成为业内不可小觑的头部企业。 　　简爱格妮斯L M AGNESE不仅仅是一个服装品牌，更是新时代女性魅力的有力诠释。针对未来的发展，简爱格妮斯创始人麦超萍女士表示，未来三年简爱格妮斯将以“产业互联网”和“智能工厂”的经营策略，打造“建立服装产业生态平台”，以更优异的姿态持续领导时装行业。更多品牌女装加盟丨高端女装丨女装加盟时尚资讯，请关注简爱格妮斯官网。

气温一跃而上，热烈和夏天撞个满怀。重拾随性生活步调，浪漫乘夏而归，和意大利服装L M AGNESE简爱格妮斯一起探索更多约会“心”衣。简爱格妮斯致力于以简约的线条、考究的面料，一针一线缝制出属于其独特的高端女装风格，在崇尚优雅的本性中迸发出女性的性感、奔放、自由与浪漫，打造令人无可抗拒的迷人魅力。 行走、邂逅、感受，蜜意从浪漫里提取色彩，一片式设计完美突出身材比例。意大利高级定制进口植绒面料，为你带来极致轻奢感。均匀分布的中波点点缀怦然心动，讲述着不变与永恒。袖口刺绣独一无二，领口丝带飘飘，撩拨少女心。工艺、面料、层次和色彩均贯穿当季，表达爱意投射的多元可能。 沿着风的方向，寻迹自然之美。简爱格妮斯意大利顶级服装设计师跳脱局限，突破呈现。这套意大利服装设计师专供款刚柔兼备，点题多面魅惑。深V型领口门襟对仗经典波点元素，魅惑与复古华丽相逢。考究细节，喇叭袖口和裙摆两边轻松摄取目光，展现无暇自我。 简爱格妮斯意大利顶尖服装设计师善于利用后现代极简风去颠覆传统，意大利三代世家版师善于运用独特的剪裁手法去体现设计语言！这套意大利设计师专供款，立体裁剪的净色系列连衣裙，以米白入色，高腰版型，塑造高逼格、与众不同的独特审美，流畅线条凸显身材，极其富有优雅大气感！ 亮眼元素碰撞呈现，轻松穿搭出挑。温柔暖黄与阳光汇合，真丝一片式连衣裙将时间优雅调慢，仿佛误入了中式花鸟意境伊甸园，聆听花虫鸟兽的爱之絮语，动与静，捕捉万物活力。真丝裙身翩然，由内而外盛放知性高雅气息。 浪漫的节日总是有一种魔力，一种让人想“成为更好自己”的魔力。L M AGNESE简爱格妮斯在发展道路上，其顶级意大利服装设计师团队时刻专研创新，用心做衣。同时简爱格妮斯希望通过高端女装表达人生诉求，期望所有女性无论何时，都要拥有花木盛开的美好。想要了解更多意大利服装丨高端女装丨轻奢女装丨品牌女装加盟资讯请移步至简爱格妮斯官网。

画弧线、量尺寸、测数据、锁扣眼、细缝纫……你知道吗?一件精美的衣服中，仅仅是一个小小的袖子或许就要几个专业的师傅花费几年时间的研究，才能最终成型定版。 “一个数学家做了一件衣服”。张启这样形容“服装制版师”，“一个优秀的服装制版师能使衣服具有自己的风格，衣服就是制版师的最佳名片。” 【衣服就是制版师的最佳名片】 91年出生的张启不过三十出头，在他的服装定版师生涯中获奖无数：河南省服装工艺技能大赛中荣获第一名、“河南省技术能手”称号、河南省五一劳动奖章等，他设计研发出的“CAD样板自动生成技术”和“CAD样板联动技术”获得业界肯定。近日，以他名字命名的省级技能大师工作室已被纳入“2022年河南全民技能振兴工程建设项目”拟通过名单。 要懂设计，要会计算，还要精通裁剪工艺，每天沉浸在线条和布料世界，这就是服装制版师的日常。 张启介绍，“一件衣服从最初的设计到最后的成品，大约需要经历500个步骤，服装定版师既要承接服装设计师的工作，又开启服装投入生产的前奏，是一个非常关键的核心工作。而一个顶级优秀的服装定版师需要做到从设计到生产流程，都非常精通：大师级别的人物可以从头到尾自己手工制作一件衣服，这是非常有成就感的一件事。” 看着平整的“二维”布料在自己手中从变成精美的“三维”服装，这是最令张启感到享受和热爱的地方。“一个优秀的服装制版师能使衣服具有自己的风格和灵魂，衣服就是制版师的最佳名片。”张启说。 【“不懂数学的裁缝不是好的服装制版师”】 “一个数学家做了一件衣服”——张启这样形容“服装制版师”。 做服装制版师跟数学有什么关系?“在服装制版师的工作中，数学能力非常关键。”张启介绍，服装从平面到立体的过程，需要熟悉“立体几何原理”，而涉及到裁剪缝纫，必然绕不开线条的勾画和尺寸的测量，服装制作中角度、线长、切线，这些都需要数学功底。 “而服装制作不同于其他固定的计算，并没有绝对的万能公式。因为布料特性不同，人的身材比例不同，包括熨斗的温度和压力不同，都会导致相同公式下做出来的衣服大相径庭，这就需要定版师根据专业知识和这些微小的差距进行不断计算调整，达到衣服最佳的效果。” 在张启的工作室里，记者看到桌上散落着各种形状的纸板，上面绘着流畅的弧线并标注着一行行代码。“其实服装制版师是要学会和枯燥为伴的一个职业。在服装制作中，动手是第一要义，如果想要对线条的认知更加强烈，就必须要动手去画。”刚开始学习服装制版技术时，张启经常通宵画样板图，仅一个领口或袖子的部位就要画上几百张。“没有捷径，只有坚持。” “服装工艺中有一项技术被称为归拔，利用构成服装织物的伸缩性能，或拉长或缩短或推向，从而塑造服装立体的目的。这样一个操作就可能需要每天拿着熨斗和布料练习上几个月，才能熟练掌握。”对于接触服装行业近十年多次获奖的张启来说，服装制版技术常学常新，博大精深，他称自己只是“刚刚入门”。 【打破行业壁垒 推动服装制版技艺传承】 今年4月，郑州技师学院提交了“关于推荐张启同志申报省级服装制版师技能大师工作室的推荐函”，旨在发挥技能大师带动辐射作用，培养更多知识型、技能型、创新型人才，实现技能大师的团队贡献转化。 说到成立技能大师工作室，张启感慨良多：“大师工作室给了自己很好的平台，把技术教给更多的学生，让更多人投入这个行业，传承这门技术，是办好这个工作室最重要的目的。”张启说，在自己学习时，服装设计行业是有壁垒的，传承的方式主要靠师傅带徒弟，很多技术都密不外传。“想要打破这个壁垒，让这个行业能有更多的优秀青年人加入。” “目前我们的服装制版工作室在全省应该是数一数二的。”张启介绍，目前工作室依托学校有强大的服装专业师资力量，和实力雄厚的服装实训实习基地，配备专业的服装cad电脑室等，为人才培养提供了更好的环境。近年来，学校与服装行业的合作不光促进了技能人才的培养，也为部分企业解决了人才短缺的难题。 “早在2010年的时候，业内顶级服装制版师可以达到年薪500万的收入，可以说制版师这个职业是越老越吃香，是门技术含量很高的手艺。随着咱们河南逐渐从服装大省走向服装强省，制版师未来行业前景还是很好的。”张启说。

每个人的肤质都是不一样的，有的人天生有着好皮肤，有的人却只能和敏感肌奋战一辈子……如果你是敏感肌肤，那就得在护肤上更小心了！这些会损害肌肤的手法不要再做了…… 在生活中有很多的女性，因为某些因素导致自己的肌肤成为敏感性的肌肤，敏感性的肌肤是比较难护理的，如果不注意就可能会引发很多肌肤问题，会影响到自己的颜值。敏感性的肌肤在护理方面，尤其需要规避以下这几大误区，避免影响肌肤健康。 敏感性肌肤的护理要避开哪些误区？ 1、用温水或热水洗脸 敏感性肌肤最好不要用温水或者是热水洗脸，因为这样的肌肤肤质比较薄，比较怕过热的温度，一旦温度高就会导致毛细血管充血，脸色就会潮红，甚至是出现过敏的现象。所以不论是在冬季，还是在夏季敏感性的肌肤，在洗脸的时候都尽量使用凉水，用凉水洗一点可以增加肌肤的耐受力。 2、涂护肤品的时候喜欢拍打 有一些人在涂抹护肤品的时候，喜欢拍打或者是大力的打圈，认为这样就可以让肌肤更好的吸收护肤品的营养成分，对肌肤的养护有帮助。其实这样的做法是错误的，因为敏感性的肌肤是比较脆弱的，如果通过拍打的方式，可能会对肌肤造成一定的刺激，反而容易引发一些肌肤问题。敏感性的肌肤在涂抹化妆品的时候，应该使用轻柔、按摩的方法来促进吸收即可。 3、喜欢使用去角质的产品 有一些人感觉自己的脸部总是不干净，就喜欢使用一些去角质的产品。对于敏感性肌肤的人来说，皮肤已经是比较脆弱的，角质层也比较薄，尽量不要使用去角质的产品，如果经常使用去角质的产品，会导致角质层更薄，敏感问题就会越来越严重，敏感性肌肤可以使用角质层修护类的产品来进行修复。 4、皮肤过敏使用润滑霜改善 有的人认为敏感性的肌肤，如果有过敏干痒的情况需要保湿，就会使用润滑霜，润滑霜是比较粘稠的保养品，使用这种护肤品对于敏感性的肌肤来说不是很好，容易增加负担。皮肤干痒的时候不要使用润滑霜，可以使用纯植物的乳液来护理效果更好。 另外，有一些敏感性肌肤皮肤发红，发干比较难看，在生活中就喜欢使用粉来遮住，这种做法是错误的。如果在皮肤有炎症状的时候，使用太多的粉遮瑕，反而容易影响皮肤的呼吸，给皮肤带来更大的损害。正确的做法应该是，不再使用任何的化妆品，让皮肤得到充分的休息，如果确实需要使用化妆品，可以使用防晒加蜜粉，可以减少对皮肤的伤害。

女生天生爱美，并立志要在变美的道路上一条道走到黑。当肌肤光滑白皙，吹弹可破，自己看着就很有成就感，更别说再略施粉黛，绝对迷倒一片！不过在各方面的压力下，想要做到肤如凝脂的境界确实很有挑战性。 尤其是电子产品的流行，办公娱乐似乎都要对着一块屏幕。蓝光辐射、肌肤变得干燥脆弱。再加上长期使用化妆品，卸妆不彻底造成色素沉淀，毛孔堵塞，痘痘，黑头等肌肤问题。还有防晒没做好，晒黑晒伤，肌肤屏障受损。这都需要我们通过护肤来解决。确实有点压力山大。 护肤品我们每天都在用，但是有没有效果，不仅要看产品还要看方法。针对肌肤面临的各种问题，护肤品也要有针对性。日常护肤品基础的有爽肤水，乳液和面霜。爽肤水能够舒缓肌肤，为后续护肤做准备。而乳液不仅能够平衡肌肤水分，还是补充油性成分的重要载体。面霜要比前两者的滋润度更好，能够在肌肤表层形成保护膜，锁住肌肤水分和养分。从爽肤水打开毛孔到面霜锁住养分实现了闭环的管理。 不过，水乳霜只是非常基础的肌肤护理产品。对于前面我们所遇到的肌肤问题来说，效果实在太有限了。想要达到更好的补水、修护及改善肌肤问题的效果，我们还要用到精华液。 精华液是小分子结构，含有较为珍贵的功效成分，能够深入肌底补充肌肤所需营养。具有保湿、美白、修复、抗衰老等效果。并且由于精华液富含多重功效并且浓度较高，所以在护肤品中一般属于好用且小贵的级别。 精华液虽然好用，但是并不是每个人都能达到护肤的效果。并且因为它是功能性产品，如果用错方法，反而会适得其反。本期小编就为大家扫一下雷，涂精华液一定要避开这3个误区，不然不仅无效还伤肤。 第一：顺序错误 涂抹护肤品顺序很重要，其实在这里给大家普及一下护肤品的涂抹顺序。其实还是要看护肤品的分子大小，按照从小到大的顺序一次涂抹即可。如果大家不知道护肤品的分子大小的话，那么可以按照护肤品的质地来涂抹也是一样的。清爽的先涂，浓稠的最后。比如我们洗完脸后爽肤水——精华液——乳液——面霜的顺序来涂抹就OK了。 护肤的顺序是不能弄错的，这是层层递进的关系。如果我们洗完脸先涂面霜，再用精华液，爽肤水的话，那么面霜已经将肌肤形成了一层保护膜，其它的小分子成分不能有效的被肌肤吸收，浪费不说，还会造成肌肤负担。 第二：涂抹方式错误 在这里给大家再次强调一下，护肤的时候一定要确保自己的双手卫生。因为许多护肤品都是通过手涂抹在肌肤上的，如果手部有细菌也会造成肌肤二次感染，引起螨虫和痘痘。 在保证双手干净的前提下，取适量的精华液，涂抹在脸部，注意精华液的涂抹方式不是揉搓，而是要用手指轻轻的按压至吸收。许多人使用精华液就像涂抹面霜一样，其实这种方式是不对的，因为精华液属于功效性产品，用力揉搓不仅不会促进吸收，还会伤害肌肤。 第三：越多越好，用量错误。 最后要注意的就是精华液的用量并非越多越好。要知道一口吃不成一个胖子，精华液虽然效果好，同样是过犹不及。精华液属于浓缩型产品，每次2-3滴就足够了，量多的话容易营养过剩，不仅不会被肌肤吸收，还会附着肌肤表面造成负担。 想要肌肤好，不要追求眼前效益。而要着眼于肌肤的长远健康。坚持早晚使用精华液，学会科学护肤，避免使用精华液的这三个误区，肌肤就会越来越好。除了掌握正确的方法外，选择适合自己的精华液也很重要。 本期给大家推荐一款好用的蝶芙兰银胖子精华液，在网上知名度非常高，口碑和回购率也非常不错，感兴趣的朋友可以跟着小编一起来看看。 这款精华液的包装非常有个性，简约大气银色的瓶身40ML大容量非常能装。并且成分也是高级护肤品特有的，除了多重玻尿酸原液外，还特别添加了α-熊果苷提取物、烟酰胺等成分，能够改善肌肤暗沉，补水紧致，起到抗初老的效果。 这款产品为了保持玻尿酸原液的活性，采用了最新的低温冷配技术。质地清透不油腻，流动性很好，涂在脸上非常好吸收，坚持使用一段时间，肤色变得均匀透亮，脸上的痘痘和痘印明显减少、肌肤更加水润光滑。 小编已经用了好几瓶了。最重要的是这款精华液价格非常亲民，用起来一点也不心疼。不管是熬夜的黑眼圈、眼纹还是晒后损伤都能轻松解决，脸上的小瑕疵也不见了，肌肤变得越来越好。整个人年轻了好几岁，即使素颜也敢自信出门了。 这款精华液真的是大牌的品质，国货的价格，带货一哥李佳琦力推，实力确实出众，能够有效改善各种肌肤问题，感兴趣的姐妹们可以大胆入手！

在社会的进步发展下,新生代准妈妈们的孕产护理意识逐渐加强。现今,消费意愿更强、消费理念更前卫的95后、00后女性走入孕产阶段,她们在爱宝宝的同时也不忘关注自己,涌现母婴消费新趋势,孕产护理。 孕产护理是做什么的?孕产护理可以是生理护理,也可以是心理护理。孕产护理消费增量,其中就重点包括了对护肤的需求。孕期护理知识都有哪些?孕妇除了日常的营养补充,运动保健,卫生清洁之外,皮肤保养也不容忽视。在怀孕到分娩的过程中,皮肤难免发生一系列特殊变化,包括色素沉着、肤质的改变以及妊娠纹的出现等情况,需要进行护理。 据中商产业研究院《2017-2022年中国孕妇护肤品行业前景调查及投融资战略研究报告》,2012年中国孕妇护肤品市场规模仅10亿元,2017年这个市场规模增长至22亿元,预计到2022年将达47亿元。在细分品类中,这样的市场规模并不算小,引起了各大品牌广泛的注意。 在品牌客户尝试通过细分化、专业化抢占新消费阵地时,护肤品代加工头部企业诺斯贝尔化妆品股份有限公司亦随之入局,蓄力研发、升级孕妇产护类专用产品,帮助品牌客户俘获用户芳心,抢占市场。诺斯贝尔孕产护理是做什么的?诺斯贝尔推出预防妊娠纹的精华油和精华乳、孕期滋养防护肚皮的贴膜、产后去水肿的按摩乳等多种产品,“投肌所好”,多重呵护准妈妈们的爱美天性。 未来,孕期护理知识将会引起越来越多的重视,当市场需求得以被满足,消费潜力自然被释放。随着越来越多专业护肤品代加工企业及品牌的入局,将带动行业相关产品产研能力及技术水平的提升,更好地服务于孕产群体。

　最近，作为中国人钟爱的国货美妆品牌自然堂，又有了新动作，并掀起不小的热潮。8月2日，自然堂正式宣布全能艺人王一博成为自然堂面膜全球代言人，利用全网百个APP霸气开屏，电商平台102个点位覆盖，47家店铺精准引流。8月5日一博生日，5城地标同时点亮为代言人庆生，粉丝纷纷前往实地打卡。自然堂这次代言共计官微获得数十万转发，官宣视频高达数千万曝光，微博热门话题阅读超3.3亿人次，引发全网热议。 　　这并不是熟知“流量密码”的自然堂第一次尝试。作为家喻户晓的天然美妆品牌，从2001年成立至今，已经走过了二十一个年头，却依然洋溢青春气息，引领“新国潮”美妆。这离不开自然堂“与年轻人玩在一起、乐在一起”的品牌理念。随着品牌进入新一个十年，它总能准确抓住年轻消费者的需求和时代同频引流潮流，这一次，自然堂又对品牌形象、成分科技、面膜品类做了全面升级，焕新美妆，让品牌更显年轻。 　　品牌的视觉形象，是众人对一个品牌最直接的体验和印象。好的品牌视觉能引发用户价值共鸣，彰显品牌调性。自然堂二十周年之际，采用当下受欢迎的潘通色全面焕新品牌主色调与品牌视觉，改为更符合Z时代年轻人喜爱的喜马拉雅水蓝，再加上一点带灰度的水蓝色更显高级，又搭配神秘的星空黑，不仅提升了整体质感，更仿佛把人带到了自然堂的品牌源头——世界的另一端第三极喜马拉雅，象征把喜马拉雅自然之美带到所有消费者面前。 　　消费升级的背景下，使得消费者更加理性，更加关注产品的成分和技术，同时提高了对产品成分、功效、需求细分的要求。以科技为品牌核心竞争力的自然堂，一直致力于东方美学与世界前沿科技的完美融合，二十年来从未停止过研发投入和技术升级。目前自然堂已积累航天科技、表观遗传学应用、3D皮肤细胞模型等多项尖端科技，并凭借专业学术文章、独家科技专利等丰富的研究成果，不仅在研发相关的产品设计、配方开发、包装开发、功效评测等专业领域向整个行业展示了世界级的护肤水平，同时在国际上取得了一席之地。 　　自然堂通过时间的沉淀，通过不断创新，以科技力量向世界证明了自己，自然堂，你本来就很美!

9月7日消息，为满足国内外市场对美容美发产品的需求，抢抓RCEP发展新机遇，由广东省贸促会主办，广东广展国际展览有限公司承办的“2022年广东精品国际贸易数字展览会系列展·美容美发线上展”将于2022年9月13日至17日举办。据主办方介绍，ITOE美容美发展充分运用大数据、互联网、视频直播等信息技术，多措并举助推广东化妆品企业开拓海外新市场。截止目前，广州科玛生物科技有限公司、广东雅丽洁精细化工有限公司、深圳牙洁仕科技有限公司、汕头万邦化妆品、阳江市三赢工业贸易有限公司、阳江市金恒达化妆工具有限公司等近300家美妆企业报名参展。 有参展商表示，不管是从细分市场经济，还是整体市场规模来看，东盟化妆品跨境电商市场潜力巨大。我们希望通过ITOE美容美发展，把广东制造的好产品出海到“一带一路”沿线国家和地区。业内资深人士指出，欧美和国内消费在肤色、文化、需求等方面存在较大差异，产品匹配度较低，在此情形下，日韩和东南亚地区自然就成为广东新锐化妆品品牌出海的主战场。目前，东南亚人口规模超6亿，平均年龄28.8岁，他们深受全球美妆趋势的影响，对美妆个护产品有很大的需求量。其中，印尼、菲律宾、泰国、越南市场增速潜力甚至达120%以上，吸引众多国货美妆深耕。 国货美妆要成功出海着陆，选品是关键，为此，ITOE美容美发展在分析网上热搜、跨境电商大数据的基础上，精准规划了“个人护理、彩妆、美发用品、专业美容、美容大健康、时尚用品、包装材料、香氛香水”八大展区，以迎合海外市场的消费新趋势。届时，来自广东逾350家优质参展商，集中展示美容和美发的OEM/ODM、配方、原料、设计、包装及配件等创新产品，预计超过50000名专业观众莅临观展。 为展示企业创新成果，助力品牌传播，为参展企业提供更多机会和更大舞台，主办方首次举办新品首发首展首秀活动，面向行业优质企业征集活动视频，吸引了近百家企业勇跃申报。“在去年ITOE美妆美容展上，我们的品牌得到了很好的曝光，也收到了很多国外客商的询盘。今年，我们不仅报名参加新品发布会，同时还报名参加一对一采销对接会，目标是获得四个新的独家代理商，实现销售额100万元以上。”广州雷诺生物科技有限公司参展代表说道。 “围绕提升贸易对接成效和用户体验，本次展会升级了官网平台，数据化水平显著提升。”广东省贸促会相关负责人透露，今年ITOE全面优化升级线上官方平台，包括全面更新平台技术基础架构，优化展商展品数据结构，优化全球网络加速配置，有效降低境内外访问延迟现象，提升跨境访问速度。同时优化线上操作指引，提供智能客服，帮助展客商更好使用线上平台。相信，随着ITOE线上数字平台的不断优化升级，参展企业经验的不断累积，供采双方将充分利用先进的互联网技术，突破时空限制，让足不出户“买全球，卖全球”的梦想照进现实。

“白云美湾国际化妆品研究院集群(下称：研究院集群)正加急研发一些中国特色的，以植物中草药为核心的化妆品原料，凸显与国际化妆品品牌的差异，令民族特色产品在科研力量的加持下迈向国际市场。”苏州大学国际化妆品研究院总工程师南国峰5日接受中新网记者采访表示，研究院集群将助力中国化妆品品牌走出海外，让更多海外消费者了解中国化妆品的魅力。 研究院集群所在的广州市白云区，是中国化妆品产业最主要的集中地之一。截至2022年7月18日，白云区共有持证生产化妆品企业1259家，数量约占广东省的42.07%、全国的23.83%，化妆品商业企业有4200多家。 近年来，白云区正在积极推动化妆品产业的转型升级，支持化妆品品牌“出海”。在此前举行的广州市白云化妆品产业促进会第二届第二次会员大会上公布，今年年底前，白云区将首次以“白云美湾”名义集体出海参展，带领该区化妆品企业积极参与国际合作与竞争，全面展示具有中国民族特色的美妆产品。 记者了解到，研究院集群在该行业首创“研究院集群研发+服务公司技术转化”运营机制，下设研究院、美湾科技、美湾检测三大板块。目前，研究院集群已有逾16家高校科研院所进驻，各入驻研究院围绕产业化导向，聚焦六大方向错位研究，致力推进中国化妆品原材料发展，提升化妆品配方创新能力，用科学为化妆品提供功效保障。 南国峰坦言：“中国化妆品技术研发远远落后于成熟的国际市场，核心原料八成依赖进口，中国人均化妆品使用率远低于国际市场。但从这两个角度来看，我们增长空间巨大，发展潜力也在继续。” “三个板块中，‘研究院’主要针对科技成果，‘美湾科技’是成果转化平台，‘美湾检测’的主要工作则是为产品功效、安全性提供数据支持和科学依据。”南国峰向记者解释，中国高校实际上有许多研究成果，但多停留在纸面上，研究院集群的组建和板块安排正是为了促使这些科研成果落地。 科技赋能美妆科技，白云区谋划已久。白云美湾产业发展办公办专职副主任、白云区投资促进局副局长林志锋表示，研究院集群的组建，是自2017年统筹打造的“白云美湾”品牌塑造的重要一环。 据介绍，白云区现已同江南大学、华南理工大学、清华大学深圳国际研究生院、长春中医药大学等22所院校(研发机构)达成合作意向，与10余所院校(研发机构)正式签署合作协议。 对于2022年底的出海“首秀”，南国峰充满信心：“白云区的化妆品行业因华南地区的私营企业发达，板块更为灵活，接触海外市场更有优势，因而也更容易国际化。可以说，白云美湾年底出海，去往东南亚国家实际上是非常有优势的。” 面对已经成熟的国际市场，中国仍有外贸超车的希望。广东省化妆品学会理事长、俄罗斯自然科学院外籍院士杜志云分析道：“目前，中国化妆品，尤其是新的零售市场，消费者对美的追求越来越强烈，需求越来越高，估算到2030年的时候，整个市场将超1万亿元，巨大的市场前景是我们发展的动力，与国外发达地区化妆品暂时的差距很快便可以弥补回来，而这其中最重要的便是科技创新——产学研结合。” “比如在原料端，生物技术制造生产化工原料是最重要的途径，也是最具备发展前景的。邀请生物专家参与化妆品产业非常必要，只有多学科交叉才能实现技术创新。”中国工程院院士陈坚也曾在2022第六届中国(白云美湾)化妆品国际高峰论坛上表示，建议集中力量建立专业性平台，组合各专业最强大的力量，集成众人的智慧与研发水平。(完)

因为供应链和运输等原因，海外品牌进入中国市场的速度开始放慢。再加上消费者越来越理性，特别是年轻消费者看好国货，愿意为好的国货产品买单，国货美妆有了越来越多忠实拥护者。可以说，如今依然是国货美妆发展的黄金时代。 中国美妆市场是一个新兴的市场，非常多的新品牌正在生长出来，消费人群也日益壮大和多元。这样一个开放且丰富的多元生态，拥有着强劲的生命力。——今天给大伙分享一下链动2+1模式，是如何颠覆传统，进入美妆发展的黄金时代 目前市场特别火爆的链动2+1模式，已经带火了很多电商品牌产品，这个模式，颠覆传统的分销，算是一个创新，更能吸引客户，稳住客户，拓展新客户，并且已有多个平台依靠这个模式取得不菲的成绩。 链动2+1模式的玩法： 平台只有两个身份，老板和代理 升级的条件：就是推荐两个用户 商城里面有一个创业消费区，有499、699、999 这里我们以499的商城礼包举例 消费者CD购买，499的礼包，成为了代理身份，他再推荐两个伙伴购买礼包，那就升级成为了老板 链动2+1的优惠或福利方案： 1. 分享福利：代理s推荐一个小伙伴可获得平台奖励的直推福利100 2. 团队福利；老板a每推荐一个小伙伴，可获得平台奖励的团队福利200，再包括直推那部分，一共有300 3.平级福利：老板a推荐了代理s，当代理s也升级成为了老板s。老板a可以从老板s的所有收益里面得到10%的平级福利 4. 帮扶制：平台会冻结老板a总收益的20%，除非达到条件方可解冻，条件为（在老板a开始推荐的那两个小伙伴，那两个小伙伴也成为了老板，并且拥有十单的收益） 5.换位制：这也是在第四点，如果实在那两个小伙伴没有完成那样的条件那么我们就可以开始换位置，都换两个活跃的，已经成为老板，并且拥有十单收益的小伙伴，到老板a开始推荐的那两个位置 6 .奖励福利和贡福利，还有v3大身份专属礼包、专属福利等 链动2+1模式风险问题： 模式都只是营销工具，主要是结合卖货来引流推广的作用，模式做入口，线下要做好服务，商家要实际性的发货。而且控制在国家允许的二级分销范围，是合法的裂变。关于模式这块也已经由法务部评估过模式风险问题。 链动2+1优势特点： 二级分销：在国家允许的二级分销范围内合法裂变，无泡沫，零风险 走人制度：跟以往的团队不一样，不需要说一下子要推荐十几个好友，只是推荐两个小伙伴就可以跳出来升级做老板 留人制度：用户跳出后，最初推荐的两个小伙伴留给了用户的上级 帮扶制度：为了确保每个消费者参与购物中心购物都有实际收获，可以完全分裂，并获得相应的收入 让消费者先盈利，到购买产品体验，通过产品效果形成用户消费习惯，激发消费者购物欲望并持续为平台创造价值，让消费者参与利润分配，在补贴的过程当中将产品售卖出去。 以上是阿建的分享内容，如需完整方案，软件开发，模式策划，已开发成熟的系统，三天源码部署上线，需要了解电商软件等相关信息或者其他方面的电商问题的读者，留下你的宝贵意见，大家一起探讨一下。

在跨境电商的加持下，天猫国际美妆个护赛道发展进入新阶段。为了深挖全球美妆新品，天猫国际与水羊国际正式启动联合造新计划，携手开启跨境美妆新零售合作模式，双方将围绕十大进口美妆个护领域引入新品牌，打造爆款新品，提升消费者购物体验。 水羊国际作为进口品牌的孵化器，近年来已经通过跨境电商成功引入并孵化众多美妆、护肤、彩妆等品牌，如意大利彩妆品牌KIKO、养肤底妆品牌ZELENS、小众香水MEMO、专业抗老品牌CELLEX-C等。8月31日，水羊国际正式发布首家美妆店品牌“水羊堂”。水羊堂定位“全球高端美妆集合店”，让全球美妆产品更好的链接到中国消费者。 天猫国际与水羊国际联手“造新”，持续孵化进口美妆个护新品牌 天猫国际美妆个护行业负责人顾棠表示：“虽然外部环境充满挑战，但对于全球美妆个护品牌来说，中国市场仍然是最具机遇和潜力的。”为此，天猫国际对中国市场进行了充分的调研，在洞察消费者需求的基础上，将美妆个护划分为十大赛道，包括多元化清洁、基础维稳、敏感修护、全方位抗老、个性进阶功效、局部精准护理、场景化防晒、香氛疗愈、完美底妆、潮染玩色。今后，天猫国际将会与水羊国际深入开展合作，在十大赛道范围内，为消费者挖掘新产品，孵化新品牌，打造新爆款。同时，考虑到不少消费者对小众品牌的青睐与喜爱，天猫国际也将联合多方力量，深入小众品牌领域，引入更多法国小众沙龙香、意大利彩妆、西班牙头皮护理、北美强效护肤、瑞士科研护肤等趋势的新品牌。 今年天猫国际美妆个护将重点孵化十大趋势赛道 值得关注的是，水羊国际与天猫国际也启动跨境美妆新零售合作模式。 水羊国际高端美妆集合店品牌“水羊堂”将于今年10月1日在长沙落地首家概念店，销售旗下经营及代理的跨境美妆品牌。线上，天猫国际水羊堂海外旗舰店将同步开业。消费者既可以线下沉浸式体验美妆，又可以线上在天猫国际轻松一键下单，让高端护肤和小众美妆都唾手可得。 近三年中，跨境电商保持着近20%的双位数增长，俨然已经成为中国消费市场发展的重要引擎。越来越多的海外美妆个护品牌都通过跨境电商开辟中国市场，寻找新增量。以天猫国际美妆个护为例，2021年有近千家新品牌入驻天猫国际，其中近百个品牌年成交额过亿元，许多新锐品牌也快速崛起，获得消费者认可与喜爱。 水羊国际定位高端，甄选全球美容美妆品牌，在为品牌增长赋能的同时，为更多中国消费者打造沉浸式的体验模式。本次天猫国际与水羊国际的合作无疑为中国美妆个护市场的发展注入了新动力，相信在双方的共同努力下，中国的美妆个护市场将会迎来新的发展机遇，消费者也会享受更多的发展红利。

古往今来，人们从未停止对美的追求，如美食、美酒、美景，以及美好生活，这其中，美妆产品发挥着能帮助消费者直接展示“美”的作用。然而人们生活水平越来越高，对于美好生活的追求也日益扩散到精神层面，进而影响了对美妆类产品消费选择。近年来，美妆产品已经不仅是一种让人变美的工具，更是人们表达自我的媒介，大量新锐美妆品牌在抖音电商全域兴趣电商的生态中不断成长与发展，找到生意新增长空间。抖音电商已经成为美妆品牌触达消费者、传播品牌理念与实现销售转化的全新阵地。 　　2022年9月，抖音电商美妆行业联动艺人姜思达，同抖音电商酒水行业的作者钱疯疯、几米，美妆行业的作者赛琳娜把酒夜谈，共创 《卸下心防》短片 ，话题从内容创作逐渐到对于生活中“小确焦”的讨论，逐层深入年轻人内心世界。在这则视频中，姜思达与作者的话题由一杯酒的品尝方式开启，进而互相分享人生中面临的困境和解决方式，其中抖音电商美妆行业和抖音电商酒水行业实现跨界，且初、PMPM、佩枪朱丽叶、DAISY SKY 雏菊的天空等美妆品牌和奥兰、梅见、十七光年、风花雪月等酒水品牌随着话题推进依次呈现，在最合适的场景、最恰当的时机强化大众对相关品牌的认知。 　　这种以酒水加美妆的“通感”创意玩法，引发了消费者情绪共鸣，助力品牌强势出圈。 8 　　深挖特定场景下消费者“情绪价值” 　　抖音电商美妆行业联动姜思达制作的视频短片以“卸下心防”为创意亮点，用“美妆+酒水”的新颖组合形式生动诠释产品理念。姜思达和达人们在话题的关键时刻自然带出符合当下场景的美妆品牌，巧妙的将产品、场景、情绪联系起来，既能呈现产品的功能价值又能凸显产品情绪价值，加深消费者对美妆品牌的感受，形成独特的记忆点。 　　比如，当赛琳娜提到爆火作品“真假名媛系列”视频与本身喜欢做的“干货向”内容有出入时，且初即与工作中是否要坚持做“真我”的情绪相结合，深挖产品“关注细节之美 实现产品表达”的理念，将且初产品与工作场景化结合，真实建立了的与当下消费者的沟通。当消费者投入在工作场景中遇到相关问题时，就会想起且初卸妆膏，不仅能卸掉妆容也能卸下伪装。 　　几米谈及自己有“容貌焦虑”，容易产生不自信的情绪，这一话题引起了几位谈话人的共鸣。PMPM聚焦“容貌焦虑”这一话题，希望消费者以包容的态度去“探索世界、发现自己”，遵循自己内心想到达的“远方”。通过看到远方的“大”，就能放过眼前烦恼的“小”，让消费者感受到更多生活的美好感、憧憬感、希望感。当消费者产生“容貌焦虑”的情绪时，就会想起PMPM 松露小白管的“治愈力”——走出容貌困扰，与自己和解。 　　当赛琳娜提及女性相关话题，讲述目前的生活状态与小时候的想象有出入，但认为女生可以选择多样的生活时，香水品牌佩枪朱丽叶适时露出，深化“生为女性，天生勇敢”的宣言，鼓励女生打破限制，肆意做自己。消费者在需要勇气做出选择的时刻，就会想起“带上枪的朱丽叶有能力拯救自己和爱人”的品牌灵感，激励女性大胆选择自己喜欢的生活方式。 　　钱疯疯聊到原生家庭故事，分享自己如何与亲人的关系、与亲戚对工作产生偏见与和解过程时，DAISY SKY 雏菊的天空结合产品功能特性，阐述”温柔修复，与自我和解”的品牌定位。当消费者产生负面情绪时，就会想起DAISY SKY 雏菊的天空的“修复”功效。生活中，与自己和解同修复皮肤一样重要。 2 　　相较于展示产品卖点的营销模式，抖音电商美妆行业联合姜思达打造的这则短片更具感召力，它以“酒”为媒介，以情绪内容为主体，在剧情、对话中创新性呈现且初、PMPM、佩枪朱丽叶、DAISY SKY 雏菊的天空等美妆品牌的功能特色、巧妙融入价值主张，无形中与消费者建立深层次的情感链接，在情绪共鸣中培养、强化用户对品牌的忠诚度，实现品牌的价值输出与文化传播。 　　与此同时，抖音电商美妆行业与抖音电商酒水行业联合推出品牌跨界联名礼盒，不仅通过跨界帮助品牌与消费者建立起更加紧密、牢固的关系，也为品牌营销探索出一条新路。 1 　　巧借“通感”引领“情绪美学”新趋势 　　“通感”是借助一种感觉加强另一种感觉体验，将“通感”应用在营销中，融汇多维度感官体验创作的内容，能够满足消费者多元情绪需求，调动消费者购买欲望《卸下心防》创意短片取得不错效果的关键，正是借助“通感”唤醒了消费者“情绪”。 　　抖音电商通过洞悉平台内容消费行为，提炼出功效护肤、情绪美学、彩妆护肤化、工具玩家等四大美妆趋势，此次抖音电商美妆行业联动姜思达、撬动优质电商作者共创的创意短片，则聚焦在“情绪美学”，用“通感”全新尝试，产生了“1+1>2”的营销效果。视频中，姜思达利用奥兰、梅见、十七光年、风花雪月等酒水打开话题，闲聊的过程中巧妙借助“通感”，用味觉放大情绪，传递出轻松治愈的情绪，加强消费者对且初、PMPM、佩枪朱丽叶、DAISY SKY 雏菊的天空 等美妆品牌的好感度。 　　《卸下心防》能够打动消费者，除了借助“通感”精准击中用户释放情绪的需求外，也与两个行业消费者画像高度重合有关。一方面，美妆行业的主要受众是年轻用户，他们希望用“美”来激励自己，促使自己更积极面对生活中的情感需求;另一方面，酒水行业的受众也逐渐年轻化，越来越多的年轻人把饮酒来作为情绪的宣泄口。两个行业的用户调性适配，产品情绪互通中能够产生品牌叠加效应，进一步深耕年轻用户群，快速提升双方品牌好感和声量，实现共赢。 　　不久前，抖音电商美妆行业发布的《2022美妆趋势洞察报告》也指出，“先稳定情绪，再稳定肌肤”，以气味、色彩、肤感和工具仪式化使用步骤等打开情绪的舒缓通道，从而起到放松神经、释放压力作用的美妆品牌和产品，日渐被越来越多的美妆消费者所追捧。抖音电商则巧妙借助“通感”强化“情绪美学”，不仅再次引领了美妆趋势，也为美妆品牌开拓生意机会和探索营销方式提供了价值。 　　抖音电商助力美妆品牌探索新商机 　　在消费者对“美”的不断追求的情况下，美妆行业蓬勃发展。国家统计局显示，2021年全年中国化妆品类零售额累计值达4026亿，同比增长约18.4%。同时，美妆市场的竞争也愈发激烈，推动美妆品牌的经营策略、营销手段的不断升级、创新。 　　借助FACT+全域经营方法论，不少品牌在抖音电商平台找到了新的增量空间。《卸下心防》创意视频就为美妆品牌营造了“内容场”，且初、PMPM、佩枪朱丽叶、DAISY SKY 雏菊的天空等美妆品牌以“卸下心防”创意视频为主，利用“通感”输出品牌信息和产品信息，吸引消费者关注;依靠姜思达及抖音电商美妆、酒水垂类作者的影响力进一步拓展消费群，实现商品高效的曝光和转化。 9 　　随着抖音电商升级为全域兴趣电商，由抖音商城、抖音搜索、达人橱窗/商家店铺等场景构成的“中心场”备受关注，很多品牌将抖音商城作为新的经营阵地，协同短视频、直播在内的内容场及升级后的营销场，实现从流量到销量的高效落地。 　　得益于平台优势加持，抖音电商美妆行业在此前陆续推出了“D-Beauty美奢风尚”、“D-Beauty美丽溯源”、“D-Beauty趋势大赏”等系列主题活动，借力全域优势资源，以丰富的营销玩法激发用户消费需求，沉淀出适配性强的经营打法，助力美妆品牌成长与壮大。接下来，抖音电商美妆行业将继续体系化固定玩法轻迭代，进行持续地连贯运营，助推更多行业商家实现长效增长。 　　《卸下心防》视频为美妆行业线上营销拓展了思路，提供了新的参考路径，未来，伴随抖音电商持续完善全域兴趣电商生态建设，美妆行业品牌还将获得更多生意机会，撬动更多增长。

化妆对于爱美的女性朋友来说已经不再是一件很难的事了，每天花费一些时间来为自己打造一个适合自己的妆容，让自己看起来容光焕发，我相信爱美的女孩化妆技巧里都少不了腮红吧，每次在外化妆化妆品没带够，都会临时用自己的口红来代替腮红，涂抹在脸上显自己的气色，可见涂抹腮红有多重要。快跟媄研社来看看吧~ 腮红是整个脸部化妆最可以体现妆容气色的，有些女孩子化妆时候就喜欢省略腮红的步骤直接涂抹口红，没有腮红的妆容感觉就少了些自然感，就像别人看你整张脸死白死白的然后到嘴的地方就突然红了，没有一个衔接的过渡性，而腮红就可以在你的妆容里起到一个很好的过渡性，让你的妆容看起来自然美观很多，但是腮红并不是单纯的涂抹到脸部两侧就行，你要清楚地了解你的脸型适合在颧骨处的哪个位置涂抹。 我相信很多不是很清楚腮红涂抹的MM们心里涂抹腮红的位置就像图片中《武林外传》老板娘佟湘玉一样吧，在脸部颧骨最高处打两个圆圆很红的圈就是涂抹腮红，你又不是要去表演喜剧，这种涂抹手法就算是化妆达人也很难驾驭得住，整个就是表情包里害羞的表情一样的。 而正确的腮红涂抹是要根据你的脸型来涂抹的，如果你是标准脸你就可以把腮红涂抹在颧骨最高的位置，但是记住的是千万不要像电视剧里的佟湘玉一样画两个又圆又红的圈圈，而是要用化妆刷淡淡的扫在颧骨位置，让别人觉得就像是你肤色自带的红润感，同样的长形脸也可以把腮红打在颧骨最高的位置，但是最重要的一点是长形脸腮红要从鬓角处慢慢地往鼻头方向扫。 圆形脸、方形脸、菱形脸呢则需要从鬓角处由上往下地大面积扫，提亮气色的同时也能够起到修饰脸型的效果，不过菱形脸不适合用太红的腮红。 正三角的脸型呢就比较适合从脸部突出的位置，沿着颧骨往鼻翼扫，正三角就可以平行地扫涂抹腮红，但是记住的是颧骨位置颜色可以慢慢加深。 根据不同的脸型来涂抹适合你脸型的腮红，腮红不光可以提升你脸部的气色，它还可以像修容产品一样对脸部修容，让脸部化妆看起来会饱满很多，所以整个妆容都少不了腮红的修饰。想了解更多化妆技巧腮红画法，就多来我这看看吧~

爸爸妈妈都在手机上玩过益智小游戏吧？在形形色色的益智小游戏中，有一种非常常见的，叫作“找不同”或者“考眼力”的游戏，即在两张相似度很高的图片中找出不同之处，有可能是颜色上的不同，也有可能是数量和形状上的差异，需要仔细辨别观察才能发现。现在这种小游戏，也经常被应用于针对儿童的认知训练中。 找不同的形式千变万化，但是万变不离其宗，根本考察的还是对于细节特征仔细观察的能力。但我们今天要讨论的，并不是“找不同”这款益智游戏，而是一个更加本质的问题：我们为什么要观察细节呢？又为什么需要培养孩子的这种能力呢？它究竟能解决什么问题呢？ 观察力对孩子来说有多重要？ 每一个孩子从出生起，就会借助听觉、视觉、味觉、触觉等来感知外部的世界，了解周围的环境。 而观察力是孩子感知觉发展的更高形式。它是在视觉能力、听觉能力、触觉和嗅觉能力 方位和距离知觉能力、图形辨别能力、时间认识能力等多种能力的基础上逐渐发展起来的。 一般来说，3岁左右是孩子初级观察能力开始形成的关键期。 如果一个孩子没有较强的观察力，他的智力很难达到高水平。对孩子来说，观察是他们认识世界、增长知识的重要途径，观察能力的强弱，直接影响到孩子智力水平的高低。 观察力在各科学习中是不可缺少的重要能力。比如字形、字义之间的微妙差别，各种空间关系和识别各种符号、算式、概念、原理之间的不同，简便运算和速算，设未知数、解方程和找等量关系等等都需要较强的观察力，去发现算式中各数的特征和图形的关系，以便快速地找到更简便的算法。 如何培养孩子的观察力？ 国外曾有人做过一个实验：选两组儿童，一组进行一般的训练，另一组进行加强观察的训练。一年之后，把一只两组儿童都未曾见过的鸟的标本给他们看，要求讲出这种鸟的特征。没有经过训练的儿童只停留在鸟的颜色上，而经过训练的儿童，不仅能讲出鸟的颜色，还能讲出各部分形状特征，还能判断出这种鸟的嘴和爪很尖利，可能是一种猛禽。 可见，观察力的强弱并不是天生的，而是经过后天培养的结果，如果孩子从小得到科学的训练，那么孩子的观察力就能快速地发展起来。 以下几种观察的方法可以教给孩子，帮孩子提高观察力。 初步观察法 1.特点观察法 指导孩子抓住观察对象的特点进行观察，提醒孩子注意哪些容易忽视的细节，对事物的观察要有顺序、要有主次之分。 观察顺序可以采用主次程序法（先中间后四周）、方位程序法（由近及远或从远到近，由上而下或由下而上，由表及里或由里及表）、分析综合法（先局部后整体或先整体后局部）。 比如，教孩子认识动物时，可教孩子从头颈、身体、四肢、尾等几个主要的部分，一部分一部分地观察。 2.多感官观察法 带孩子观察时尽量调动孩子的眼、耳、鼻、手等。 3.比较观察法 让孩子比较同一事物在不同发展阶段的特点。 比如，让孩子观察绿植的成长过程。发芽、长高、开花、结果等不同阶段的变化。 也可以比较不同事物间的区别。比如，苹果树和桃树，这样也容易让孩子发现事物间的细微差别和相似之处。 提高宝宝观察力，这个玩具值得一试 益智玩具是一个非常好的训练方式，不但能锻炼孩子专注力、观察力、手眼协调，帮助孩子进行脑力训练，还能提高孩子的智商和逻辑思维能力！ 咱们和娃一起玩，还能建立良好的亲子关系，让孩子减少看电视和玩电子产品的时间，还能让孩子越玩越来劲，比如今天给大家推荐的磁力棒积木。 磁力棒，又叫磁性棒。便宜好用，灵活多变，可以说是一款磁性积木，有着极高的自由度，可以任由宝宝想象力发挥创造出各种各样的组合。 颜值高，搭出几十种造型，激发宝宝想象力 磁力棒颜值非常高，色彩鲜艳柔和，不仅可以让孩子认识颜色，还能提高孩子对色彩的兴趣与敏感度，增加游戏的趣味性。 安全无毒，呵护宝宝细嫩肌肤 大部分的磁力积木，是在木头上钻孔（放入磁铁），再刷漆。不仅影响外观质感、手感，还极易掉漆。 磁力棒本身采用ABS塑料材质，内嵌磁铁、外包TPE材质，安全环保的原材料能放心地让孩子们玩。随手一搜，好评如潮。 进行更亲密的亲子互动，共同成长 孩子的天性就是玩，玩游戏并不只是孩子自己一个人的事情，需要家长尤其是父母的一起参与。 高效的陪伴，是通过语言、表情、动作、眼神，时刻让孩子感受到爱！而亲子间的爱，就是放下手机，一起吃很多很多顿饭，说很多很多的“废话”，一起做很多很多游戏……家长们和孩子一起玩，这才是孩子最需要的童年！ 磁力棒是一款大人小孩都爱玩的玩具，不仅能帮助孩子启迪智慧，还能在亲子陪玩中帮助家长找回童真和乐趣！ 爸妈们可以告诉孩子更多的知识，例如让他们通过积木搭建，感受“异极相吸，同极相斥”的磁性科学原理。 不同的玩具，带给孩子的影响是完全不一样的，经过测试发现，玩了一段时间磁力棒后，孩子的思维发展、创造力以及社交能力都得到极为显著的提升！它是不可多得的玩具！ 原价138现在惊喜促销价最低只要89元起，有需要的家长可点击下方链接进行购买↓↓↓

作为父母，我们希望能和孩子保持一种充满爱意、持久且有意义的关系，了解情绪在人际交往中的作用有利于我们和孩子建立这样的关系。 人们正是通过分享情感来与他人交往的。把沟通建立在了解自身情绪的基础之上，真诚地分享自己的情绪并且设身处地地体会孩子的情绪，能够为我们和孩子建立稳固持久的关系打下基础。 情绪不仅影响我们的内心感受，还影响我们外在的人际交往，并能影响我们对事物意义的判断。如果我们能够意识到自身情绪并且与他人分享，生活就会变得丰富。情绪的分享与交流可以加深我们与他人之间的关系。 作为父母，你的情绪沟通能力能使孩子在生活中充满活力、善解人意。这些品质对孩子和他人建立亲密关系非常重要。培养关系需要分享和渲染积极情绪，抚慰和减少消极情绪。 在父母和孩子的早期生活中，情绪既是他们关系的一种相互作用过程，也是重要的内容。 设想一下，你的孩子在后院收集了一小瓶色彩鲜艳的甲虫，他兴奋地拿进屋向你展示：“看，妈妈，看我捉到了什么，漂亮吗？”而你看到的却是这样一种可能性：这些小虫子会爬得满房间都是。“马上把这些讨厌的家伙拿出去！”你严厉地说道。你的孩子开始抗议：“但是你看都没看一眼，它们的翅膀发着绿色的光呢！”你快速地瞥了一眼瓶子，然后拉起孩子的胳膊走到门口，提醒他说：“虫子生活在外面，它们应该待在外面。” 在上述情形里，这个孩子错过了一次情感经历。他的喜悦和乐趣不但没有得到分享，而且可能会对这次经历的意义和作用感到困惑。 他对自己的发现感觉“良好”并为之兴奋，走进房间打算与妈妈分享。然而，妈妈的反应却像在说孩子的发现是“不好”的。 一次有意义的情感交流可以给孩子带来益处，而父母应该分享孩子的喜悦和发现。这并不是说你要和虫子生活在一起，而是说在采取行动之前，要表现出和孩子一致的内在情绪，或者说共鸣。 情绪不仅会影响我们的内心感受，还会影响我们与孩子的关系。培养关系需要分享和渲染积极情绪，抚慰和减少负面情绪。与孩子相处时，要拿出包容的态度，迎合孩子的情绪。 迎合孩子的情绪意味着要站在孩子的角度，拿出包容和接纳的态度，看着孩子拿给你的东西，用充满惊奇和热情的口吻说：“让我看看，哇！色彩多鲜艳的小甲虫啊！谢谢你拿给我看。你在哪里捉到的？我认为它们生活在外面会好一些。” 这样做不仅会拉近母亲和孩子的距离，而且由于孩子觉得自己的想法和情绪对妈妈来说是有用的，他就会有很强的自我感。 如果父母对孩子的情绪表现出共鸣，孩子就会自我感觉“良好”。情绪交流能给孩子带来益处，并且会影响孩子对父母和自己的理解。

心理学上有一句话：“人永远朝着被鼓励的方向前进！”相比贬低、否定、打击，无条件的鼓励更能赋予孩子努力前行的自信，以及克服困难的勇气。 一、罗森塔尔实验证明：每个孩子都需要“积极期望” 不少家长抱怨：孩子越来越不愿意跟我们交流了，为什么？ 可能是孩子开始有了自己的小秘密，也可能是孩子更愿意跟同龄人聊天，更多的情况是因为家长缺乏亲子之间的沟通技巧，导致亲子关系越来越疏离。 也许会有家长不服气，说话谁不会啊！ 但是，仔细回忆一下， 你是如何跟孩子沟通的？ 孩子难过的时候，你不安慰反而说：“这点儿小挫折，有什么好哭的！” 孩子犯错的时候，你不教导反而说：“你再这样，放假就不能出门玩！” 孩子成功的时候，你不恭喜反而说：“这次考得好，但也不要骄傲啊！” 家长说这些话的本意，也许是为了约束孩子，督促孩子上进。 实际情况呢？这些怀疑式的质问，审犯人式的调查，自以为是的判断，传达给孩子的却是——我不相信你会努力，不相信你能管住自己。 其实，如果换一种方式，无条件地信任孩子，适时地鼓励孩子，孩子反而会给你惊喜。 为什么会这样？ 1968年，著名心理学家罗森塔尔及其团队来到一所小学，将一份高智商的学生名单交给老师。实际上，这份学生名单是随意拟定的。 但是，被蒙在鼓里的老师们对那些“高智商学生”产生了一种十分积极的情感，语言、笑容和眼神里都是满满的赏和肯定。 8个月后，凡被列入名单的学生，不仅成绩提高得很快，而且性格开朗，求知欲望强烈，与老师的感情也特别深厚。 罗森塔尔实验证明：人的情感和观念，会不同程度地受到他人潜意识作用的影响。 而孩子对自己的了解和评价，往往首先来源于家长。 如果家长相信孩子很棒，常常鼓励孩子，孩子便会产生动力，很有可能会达到家长的期望。 反之，如果家长总是怀疑和否定孩子，伤害孩子的自尊心，孩子就会害怕失败、不敢尝试，让自己真的变成家长嘴里那个很差劲的孩子。 请停止贬低、否定、打击孩子吧！因为家长的积极评价，是孩子努力前行的最大动力。 二|、心理学家的惊人发现：鼓励/表扬/奖励/贿赂，效果大不同 孩子需要积极正面的反馈，就像植物需要水。 但是，真正面对孩子的时候，家长都不知道说些什么，好像只会说“你真棒”“真聪明”； 或者“考试进步10名，我奖励你一支玩具枪”； 还有“每天背10个单词，暑假带你出去玩”…… 这些话说错了吗？好像也没有。 时间长了，你就会发现，这些正确的话对孩子来说，好像没什么作用。 为什么会出现这种情况？因为你混淆了鼓励、表扬，以及奖励或贿赂。 发展心理学家卡罗尔·德韦克和她的团队，对400名五年级学生做了长期的研究：让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。 第一轮实验，测试题目都非常简单。 几乎所有孩子都能相当出色地完成任务，然后孩子们被分成两组： 一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如“你在拼图方面很有天分，你很聪明”； 一组孩子得到的是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色”。 第二轮实验，有两种不同难度的测试可选。 在第一轮测试中得到鼓励的孩子，有90%都选择了难度较大的任务。 第三轮测试，测试题目都非常难，孩子们都失败了。 得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应——那些被鼓励要努力的孩子，认为失败的原因是自己不够努力。 第四轮测试，题目难度都恢复到了简单。 那些被鼓励的孩子，分数比第一次提高了30%左右；那些被表扬的孩子，分数和第一次相比退步了大约20%。 这项著名的测试，证明“鼓励”和“表扬”的结果大相径庭！ 表扬通常针对的是结果和成效，孩子会把成功归因为天赋，容易让孩子为了避免承担失败的风险而不去迎接更难的挑战； 鼓励通常针对的是过程和态度，孩子会把成功归因为后天努力，就会更愿意尝试新的挑战。 而奖励是针对孩子的正面行为，对孩子来说是一种惊喜。 研究发现：无论孩子表现如何都能得到奖励，奖励就会削弱孩子的兴趣；如果奖励与孩子的表现关联，奖励就会让孩子更加喜欢这个任务。 贿赂针对的是孩子的消极行为。 比如商场里，孩子和妈妈大吵大闹，为了尽快摆脱当下的窘境，束手无措的妈妈就对孩子说：“你不再耍赖了，我就给你买那个玩具。” 为什么建议多鼓励孩子？因为鼓励能够给孩子自己可以掌控成功的感觉，能够培养孩子“我有能力，我能贡献，我能影响发生在我身上的事情，我能知道我该怎么回应”的感知力。 三、怎么说才能真正鼓励到孩子，学会“鼓励5部曲” 怎样说才能真正鼓励到孩子，让孩子由内而外地激发出信心和勇气？美国正面管教PDA认证讲师Sarah老师介绍了鼓励5部曲，给您参考。 1、描述型鼓励 描述型鼓励很简单，就是把你所看到的、听到的孩子的行为表达出来，听起来常常以“我看到……”或者“我注意到……”开头。 比如我会对儿子说：“我注意到你早晨上课结束之后，自己会弹半个小时吉他，再看半个小时书，完全按照你的计划去进行。” 有的家长觉得这种鼓励方式挺简单，也经常用，比如对孩子说：“我注意到你的作业写得又好又快，或者你把自己的房间收拾得好干净。” 这是许多家长特别容易掉进去的坑——在试图鼓励孩子的语言上，加接了很多自己对这件事的主观看法和评判，孩子听到后就会觉得有点变味儿，也就算不上鼓励了。 2、感谢型鼓励或者欣赏型鼓励 这种鼓励，听起来常常以“感谢你……”或者“我很欣赏你……”为开头。 比如“我很欣赏你玩游戏时不乱花钱买装备”，或者“谢谢你在妈妈做饭的时候陪弟弟下棋”。 还可以加入一些自己的感受，或者表达一下孩子的行为带来了什么好处，比如“这样我就能踏踏实实地做饭啦”，或者“我觉得很温暖，感受到了你的关爱”。 这个时候孩子会有什么感受呢？他一定觉得自己是有办法管好零花钱的，或者自己是有能力照顾弟弟的，自己是一个有能力、有爱心的人。 孩子在家里就能感受到归属感和价值感，对自己充满了信心，对生活和未来充满了勇气。 3、赋能型鼓励 这种鼓励尤其能够激发孩子的内在力量，听起来常常是“我相信你……因为……”或者“我对你有信心，一定能……因为你上次……” 在使用赋能型鼓励时，一定不要忘了在后面加一个小小的证据，就是为什么相信孩子，为什么对孩子充满了信心，来支持自己的话。 如果孩子马上要参加高考了，你可以说：“相信你一定能考出理想的成绩。因为我注意到连续好几个晚上你都在认真学习和备考，我对你充满了信心。” 也可以对孩子说：“我对你有信心，一定能够安排好自己的游戏时间，因为前天和昨天你都严格地遵守了我们对游戏时间的约定。” 孩子听了这些赋能的话，会很为自己骄傲，认为自己一定有能力和方法，管理好自己的电子游戏时间，或者很好地应对接下来的考试。 4、修复关系的“4R法则” 前面3种鼓励方式，都适用于亲子关系非常顺畅，没有问题的时候。 如果家长和孩子的关系有点儿紧张，或者家长刚刚批评了孩子，那就需要先修复和孩子的关系，然后从更深的层面给予孩子鼓励。 这里就用到了有效鼓励孩子的第四个工具：修复关系的“4R法则”。 第1个“R”指的是“recognize”，承认自己的错误。 家长要记住，错误是学习的大好机会，而不要让自己陷入自责和内疚的情绪中不能自拔。 第2个“R”指的是“responsibility”，承担起自己的责任来。 对孩子说出自己的行为，比如“我冲你大吼大叫了”，而不是告诉孩子自己的感受。 第3个“R”指的是“reconcile”，跟孩子和解，不加任何借口、真诚地向孩子道歉。 第4个“R”指的是“resolve by focusing on solutions”，通过寻找解决方案来解决问题。 家长和孩子可以通过头脑风暴，讨论出一个双方相互尊重的约定来解决眼下的问题，或者预防未来可能发生的问题。 这本身非常具有鼓励性，孩子感受到了自己被尊重，被平等对待，自己的想法、感受和建议都得到了家长的认可，也能发展出自信、自立、自尊，以及独立解决问题的能力来。 5、启发式提问 家长总是习惯于告诉孩子应该怎么做，应该有什么想法等等，常常会遭到孩子的抵触。 科学研究表明，当听到命令式的语言时，身体的肌肉会不由自主地感到僵硬，心里会产生抗拒。当被启发式问题提问的时候，本能就是开动大脑，努力思考。 启发式提问就是相信孩子，把问题抛给孩子，引发孩子去思考，包括“你是怎么想的”“你是怎么做到的”“下一次遇到同样的问题，我们该怎么做更好呢”…… 启发式提问能够让孩子发现自己有多种解决问题的方法，激发孩子更多的能力和内在力量。 不是每个人天生就会使用这些鼓励的方法，因为我们的成长记忆里没有这部分的学习，所以请家长多多在生活中践行鼓励5部曲。 也许一开始家长会觉得说不习惯，说着说着，这些鼓励的话就像流水一般自然地从心里流淌出来，给到孩子内在力量，鼓励孩子充满自信地面对人生。

作为家长，常常会遇到育儿瓶颈，毕竟大多数父母都是第一次，在育儿上大多是摸着石头过河。 当家长开始深思该如何成功育儿的时候，说明这个时候的家长在育儿路上处于迷茫彷徨的阶段。 家长也是从孩童时期过来的，大多数家长都是根据自己的成长经历，开辟自己的育儿之路。 曾经看过这样的一句话：有的人用一生治愈童年，有的人用童年治愈一生。这句话道尽了育儿的重要性。 孩子并不是家长的附属品，育儿需要的是理智冷静 高智商不等于高情商，前段时间看到这样的一个故事，一个名校的高材生，却以盗窃入狱。 很多人看到这是不是会觉得该学生的家境贫寒，事实上恰恰相反。 他的父母是高知，家境优渥，自身还是名校毕业生，从这样的条件来看，这个人的未来光明无限。 其实整个案件看下来，颇有些好笑。这个学生热衷于偷取快递，而且专门挑廉价的商品偷窃，碰见贵重的物品，还会主动还回去。 在审讯的时候，该生拒绝回答任何问题，只说要等妈妈来。 其母亲来之后，大呼自己的孩子不可能做出这样的事情，她就像老母鸡一样护着高出自己一头的儿子，而他的儿子冷漠麻木的看着这一切。 其实看到这里的时候，相信很多小伙伴已经显现这个学生身上，已经不单单是偷窃这样的错误行为了，他家的教育方式一定是出了问题。 溺爱可能会禁锢孩子发展，古人云：慈母多败儿。以前看到这样的话，想到的只是溺爱层面，但是深入思考了解之后才发现，溺爱背后往往是不理智的父母。 家长自动忽视孩子的天性，忽视孩子的需求，一味地包办孩子的一起，禁锢孩子的发展，最终孩子成为恶果的食有者。 所以育儿不能一味的你想怎样，要将孩子看成独立的个体，站在孩子的角度看问题，理智冷静的面对孩子身上发生的一切，正所谓旁观者才能清。 可以尝试一下这几种教育方法，让你的孩子有不一样的成长 让孩子有充足的时间玩 有育儿专家曾指出：孩子积极向上的自由玩耍远远比有计划的活动更健康有益。 的确是这样，随着经济的发展和教育水平的提高，越来越多的家长希望自己的孩子赢在起跑线上，孩子牙牙学语就开始了这样那样的课程。 很多小朋友的童年只有一节有一节课程，早已经没了快乐自由的时间。 家长其实可以换位思考一下，在看看自己的童年，在物资匮乏的时代，为什么你的童年是快乐的？ 同理之下分析一定要给孩子足够玩耍的时间，让孩子自由生长。 运动是孩子必不可少的活动“少年强，则国强......”，一个国家不需要孱弱的书生，一个家庭不需要无力的下一代。 运动无疑是增强孩子体质的最好方式之一。在孩子运动的时候，家长也应该有高质量的陪伴。 给孩子选择哪种运动项目，要以孩子的兴趣为主，例如游泳、五大球等等。 运动不仅能提高增强孩子的体质，更容易养成坚韧开朗的性格。 运动还可以舒缓孩子紧张的情绪，缓解孩子的压力。孩子能在运动中塑造自我，让孩子对生活充满积极向上的态度。 陪伴和赞美是家长育儿路上的两个杀手锏 中国式家长大多是含蓄的，对孩子更多的是“狼式”教育，对孩子更多的是鞭策，鼓励和赞美是很多中国家庭所欠缺的。 孩子的成长轨迹大多是由家庭逐步走向社会的，家长也是孩子接触的第一类社会人。所以早期家长的教育对孩子影响深远。 放下你大家长的风范，让孩子感受到你无时无刻都在他的身边，孩子表现好的时候不要吝啬表扬和赞美。 家长们要知道你的陪伴和赞美，可能让孩子的童年开始最芬芳的花。 为孩子提供健康的的饮食 快餐文化的发展，让越来越多的人开始远离厨房。孩子在成长过程中需要大量的营养供给，快餐恰恰不能满足孩子的身体需求。 家长千万不要为了方便自己，让孩子的成长健康受威胁。 有的家长忽视孩子的饮食，有的家长却过于注重孩子的饮食，有的家长在孩子饮食方面过于求精，这也是错误的。 孩子的主食还是零食，讲究的不是色香味俱全，讲究的是营养均衡，尽可能地新鲜、低糖和低脂。 孩子有健康的体魄，才能有稳定的情绪。 结束语： 其实育儿路上哪有什么是绝对的，孩子不应该生活在条条框框里，孩子应该向阳而生，活出真正的自我。而你就是孩子最好的保护伞。 你在育儿路上有哪些心得？