直到孩子被民警送回身边，粗心的家长才意识到孩子竟已走失许久。近日，一名家长因忙着生意疏忽了对孩子的看管，所幸在民警和热心市民的帮助下，孩子最终安全回家。 7月20日15时47分，松江公安分局荣乐东路派出所接到热心市民报警，称发现一小女孩疑似走失。接报后，民警立即赶赴现场，安慰走失女孩，并试图询问其家庭情况。但由于女孩年龄较小，民警未能获取有效信息。报警人表示，其在车内休息时，女孩拍打车门求助。随后，民警通过警车扩音器在小区内喊话，寻找女孩父母。不久，有居民认出了女孩，称其是小区内一家超市老板的女儿。 直到民警将女孩送到家长身边时，这名粗心的家长才意识到自己女儿早已走失。对自己疏于照顾女儿的行为，这名家长后悔不已，并表示今后一定好好照看孩子。 警方提示，针对年幼的孩子，家长在照看时一定不要让其离开自己的视线。同时，日常生活中要加强对孩子的安全教育，避免意外情况的发生。

随着社会的进步，生活水平的提高；人们更关心自己的健康，要想健康，就需要有良好的生活和饮食习惯。以下十个习惯可以帮助你走上健康之路。 1、营养的早餐 吃营养丰富的早餐可以激活身体。吃一顿丰盛的早餐可以使人思维敏锐，反应灵活，从而提高一天的学习和工作效率。而且，有吃早餐习惯的人不容易发胖，记忆力也比较好。 2、多吃蔬菜 许多研究发现，多吃蔬菜和水果可以降低患癌症和心脏病的风险。因此，日常饮食要保证有蔬菜；水果可以放在家里最显眼、最方便取用的地方，提醒自己多吃水果，或带到学校和单位吃。 3、每天锻炼30分钟 每天锻炼30分钟，不仅可以锻炼身体，还可以预防心脏病、糖尿病等、抑郁症、肥胖等疾病的发生。此外，运动还可以让人感到快乐，增强自信。 4、漱口刷牙 饭后漱口，早晚刷牙；不仅可以降低患龋齿的几率，还可以保护心脏。 5、把自然带进屋子 与自然结合的感觉可以缓解压力。因此，下班后，你可以在新鲜的山上玩耍或到河边钓鱼。在家里或办公室种花，养一缸鱼都是不错的选择。 6、戒烟 吸烟可产生4000多种化学物质，其中40多种具有致癌作用。吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。戒烟不仅有益于健康，而且是关爱家人的标志，因为被动吸烟比主动吸烟更有害。

养生是为了保健。现代很多人已经开始有意识地养生了。无论他们年老还是年轻，他们都开始保持健康。说到养生，还是有很多方法的。因为养生的人越来越多，养生的方式也有很多种，但不知道有多少是真正合理有效的。有些人很快就能有结果，而且还是很不错的。他们的身体已经获得了收益，但是有些人坚持了很久，还是没有结果。有些人甚至有问题。这就在于他们是否正确合理的养生。的确，有些人的保健是合理的，但并不先进。 什么样的养生是先进的？先说明一下，跟睡觉和运动没关系。关键在于“三少二多”。 “三少” 第一，少坐。 现代人的一个通病就是每天花大量的时间坐着。无论是在家里，在学校，还是在办公室，大部分都是坐着的，甚至很多工厂的工人也是坐着的。这种工作生活模式带来了一些好处，但同时也产生了一些隐患。如果保持不变的姿势，颈椎和腰椎都受不了。如果你坐着不动，你的骨骼和肌肉得不到锻炼，你的机能退化会更快，你的衰老速度会更快，自然会出现更多的问题。 第二，少贪心。 现代人更在意自己的形象，男女都同样在意。这主要表现在天气寒冷。他们穿的大多是好看的衣服，也不考虑保暖，很容易让寒气进入体内。如果体内寒气过重，湿气就更重，阳气就容易不足，容易出现很多问题。对于女性来说，问题会更多。寒气进入子宫，会引起宫寒，不利于女性子宫和卵巢的健康。妇科病会更容易找上门来，出现月经紊乱。女性如果不想被各种问题骚扰，就要注意少贪凉，多注意保暖。 第三，少计较。 保持健康是非常重要的。保持冷静和乐观。良好的心态有助于增强身体的免疫力，减少一些疾病的发生。相对于消极的态度，会少一些芥蒂，少一些顾虑。无论在家庭中还是在社会交往中，他们都没有那么关心。面对一些问题的时候，他们可以无动于衷。这样的人会有更健康的心血管系统和更好的新陈代谢。而且心态好的人会更自律，有相对良好的生活习惯，做任何事情都有分寸，身体也不会轻易被坏习惯损害，自然能做到真正的保健。 “二多” 多补营养 随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。 多梳头 每天早晚用手指或木梳梳头，可以刺激头部的穴位，改善头部的血液循环，改善睡眠，引起头部的一些不适。知道头部有很多穴位和经络，每天坚持梳理，可以达到疏通经络的效果。用这种方法养生既简单又方便。只是梳头的时候要控制好力度，力度均匀最好。还有就是从头顶开始，一直梳到枕头。每次梳理10分钟，每分钟20次左右。坚持下去，身体会逐渐收获收益。 养生也是讲究的方式。如果你能做到上述高级保健，也许用不了多久，你的身体就会逐渐收获回报。当然，也需要提醒你，养生重在坚持。不建议半途而废，需要耐心等待。你不应该太草率。

随着人们生活水平的不断提高，人们也开始变得非常关注自己的身心健康，养生也成了越来越流行的行为。同时也有越来越多的人觉得有一个健康的身体比什么都重要了。因此，日常养生不能少。 现如今也有许多人意识到了这一点，并加入到了养生的行列。许多人对健康养生知识知之甚少，甚至有些看起来很健康的“养生”习惯也可能会给身体带来不可挽回的损伤。接下来我们一起通过这篇文章来了解一下，生活中哪些常见的“养生”习惯看似健康，但实际上对健康有害吧。 生活中这6个“养生小习惯”，或是推动健康“流失”的元凶，要注意分辨 1、喝骨汤补钙 当谈到通过食物补充钙时，许多人首先想到喝骨汤。他们认为骨头汤又白又浓，很有营养，骨头里的钙通过煲煮会融在汤里，饮用它可以帮助人体补充钙，还可以补充其他营养素。事实上，不是这样的。 骨汤的很大一部分是脂肪和油脂，饮用它只会增加体内嘌呤和血脂。对于痛风和心脑血管疾病患者来说，没有任何益处。长期饮用此类汤也可能会导致一些疾病的发生。如果想补充钙，不妨直接多吃肉，或者喝点牛奶。牛奶中的成分可以很好地补充钙，一般不会有副作用。此外，更直接的方法是多晒太阳。这些方法的补钙效果都要优于喝骨汤。 2、多吃补品养生 如今的生活条件变得越来越好，有的人听信传言，于是拼命吃各种补品，如人参、鹿茸、灵芝等补品。然而，如果自己的身体是健康的，大量的摄入补品可能会适得其反。因为补品含有多种化学成分，这些成分对人体有不同程度的影响。 但是，有些药物有副作用，如人参、鹿茸等中药可能引起过敏或过敏反应。因此，老年人不应不分青红皂白地服用补充补品，应根据自己的身体状况和症状判断是否使用补充剂。对于健康的人来说，均衡的饮食可以确保均衡的营养摄入。 3、为了保持体重只吃素 生活中有一些女性朋友为了保持身材，都不喜欢吃肥肉，因为害怕发胖。其次，很多人听说吃素可以预防心脑血管疾病，因此他们每天都吃素。需要提醒大家的是，长期摄入高脂肪饮食容易引发心脑血管疾病，但不吃高脂肪肉类也会对健康产生不利的影响。这是因为动物脂肪中含有一些我们身体所需的营养物质，长期不摄入肉类对我们的健康来说也是不利的。 因此，对于体力劳动者来说，他们应该吃一点脂肪。对于一般低血脂的人来说，他们也应该在日常饮食中吃一些含有胆固醇的食物，这有利于健康和长寿。 4、睡眠时间过长 良好的睡眠状态是健康的基础，但睡眠时间应合理控制，不宜过长。虽然充足的睡眠时间可以维持内分泌的稳定，但这并不意味着睡眠时间越长越好。睡眠时间过长不仅会影响正常的饮食，还会因睡眠时间过长而导致身体活动不足，这对健康非常有害。因此，日常养生应尽量避免陷入这种误解。 5、过量食用水果 水果富含维生素，吃水果可以补充身体所需的各种维生素。然而，并不是吃的水果越多越好。水果含有大量的果酸和糖分。吃太多水果，尤其是空腹，可能会增加胃肠道负担，影响消化，并导致腹胀。 同时，果酸可以与胃酸混合，增加胃肠道的酸度，刺激粘膜，对我们的肠胃造成一定的影响。此外，水果富含糖分，长期过量食用可能导致血糖升高，甚至导致糖尿病的出现。如果长期过量食用水果会影响其他食物摄入的比例，造成营养失衡。因此，对于吃水果，最好吃得适量，不要过量。 6、过早晨练 老年人经常很早晨练，有一些老人甚至在凌晨4点起床锻炼。这个习惯也不一定真的养生。一方面，植物在夜间没有光合作用，积累了大量的二氧化碳，导致早晨太阳完全升起之前空气质量差。 另一方面，早晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋，容易诱发心血管疾病。因此，老年人应选择早上6点后太阳升起时锻炼。在晨练之前，喝一些水和吃一些早餐以避免低血糖。至于晨练的地点，城市中的老年人应选择露天广场或公园，并避免在路边锻炼。此外，在空气质量较差的天气也应避免晨练。 因此，不要认为所有的健康知识都有利于身体健康，并做好生活中的鉴定工作。通常，你需要有规律地生活，合理地安排饮食，养成良好的生活习惯才是养生的正确打开方式。此外，养生的方式因人而异，适合别人的不一定适合自己，而且不管是什么样的养生方式都要记住，过犹不及，适量很重要。

每天联系只会让女人感觉你是上赶着，毕竟有上赶着不是买卖的说法，你每天主动联系，她心情好的时候不会珍惜，心情差的时候还会感觉厌烦，所以每天联系女人不是日渐摒弃就是大势所趋。 1.尝试让女人用联系的方式付出 前期你跟女人交往时，你要给她预留一个又一个的谜团，就是给她好奇心方面埋下一个伏笔，谜团可以让她感知你附带神秘的色彩，你自身相关的秘密也要对她透露少许引发她探秘的动机以及动力，除此之外你还可以让她在生活中或者工作中意识到你的重要性，你会做什么或者能做什么，她自然心知肚明，但凡她遇到相应的困难定会向你求助，此时你既实现了让她主动联系你又可以在她欠你人情债方面出师有名，她欠你的人情债越多，你抱得美人归的机会就越大。 2.选择女人对男人来者不拒的时期 当你在女人些许时期出现就意味着你来的既不早也不晚，没有最巧，只有更巧，些许时期包括她历经了很长一段时间的失业，她既没有经济来源又到了坐吃山空的时期，捉襟见肘的生活苦不堪言，困难会让她意识到男人的重要性以及自身的脆弱，这时她必然会想起婚嫁的念头，倘若你的出现既可以帮她解决生活上的困难又可以帮她解决工作上的困难，她必然会跟你一拍即合实现一劳永逸。 3.若即若离的推拉 跟女人打交道不要让她摸清你的规律，你要做到时而跟她亲密联系，时而跟她疏远联系，亲密的时候彰显亲密无间，疏远的时候彰显没有最疏远只有更疏远，让她感觉到你忽远忽近，她在感觉上就会体验到忽冷忽热，当她历经被你忽远忽近的来回推拉，必然会莫名的患得患失，多次失而复得，得而复失，循环往复将会让她意识到你是不可代替的重要性。 4.让女人越来越信任你 想让女人信任你，你既需要制造让她信任你的机会，又需要发现让她信任你的机会，虽然机会无处不在，但是机会照样会缺少发现，当她遇到困难时，你能亲力亲为在短时间内帮她解决困难，她必然会对你刮目相看，你也可以向她借些许物品，你不需要提前归还而是准时归还，借她的东西越贵重越好，她才会在以后的日子里对你念念不忘，重中之重通过归还她物品可以汇聚信任感，博得她的信任就是构架你们感情的基石。 结束语：感情既不是讨好得来也不是主动联系得来，只有让女人望尘莫及之时就是女人爱上你之日，当你跟随大部分男人以讨好的节奏或者以主动联系的节奏，只能换来随波逐流的下场。

洗澡是人们经常做的事情，任何人都需要洗澡，让身体保持干净，避免身体散发异味。 尤其是在夏天人们洗澡的频率更高，因为这个时间段气温比较高，身体的代谢速度加快，容易出汗，很多人每天都要洗澡才能让身体保持干爽。 不过洗澡也是一门学问，尤其是女性朋友在夏天洗澡更要牢记四不做，以免引起妇科疾病。 一、不用冷水洗澡 很多人在夏天的时候都比较喜欢用冷水洗澡，因为冷水洗起来身体比较凉爽、舒适。 不过，建议女性尽量避免用凉水洗澡，以免寒气进入身体之后引起宫寒，在来月经的时候就会出现痛经的现象。 而且夏天使用冷水洗澡还容易导致身体受到寒气的侵袭，导致体内的湿气越来越严重。 二、避免频繁使用洗浴用品 女性在夏天洗澡的次数会增加，但是要注意不要每次洗澡都使用洗香皂或者沐浴露； 尤其是避免频繁地使用这些清洁产品来清洗会阴处，以免阴道的环境被破坏掉之后引起酸碱度失衡，导致细菌容易进入阴道，使阴道炎症发生。 除此之外，每次洗澡的时候使用洗浴用品也会导致皮肤变得更加敏感，容易引起皮肤病。 三、剧烈运动之后不能洗澡 很多人在参加了剧烈运动之后，身体出了一身的汗，就想要快速的洗澡来将汗水清洗干净，这样做就会导致身体受到损害； 因为在运动之后，人体的毛孔处于扩张状态，如果这个时间段里洗澡就容易导致身体受到寒气的入侵，容易使人出现中暑或者感冒的现象；而且女性在运动之后立即洗澡也容易使子宫受寒引起妇科疾病。 四、尽量避免盆浴 女性们在夏天洗澡的时候不要进行盆浴或者坐浴，因为身体表面有着不少的细菌和粉尘，在洗澡的时候若是将整个身体浸泡在水中，阴道也暴露在水里就容易受到细菌的感染。 女性要尽量通过淋浴的方式来洗澡，这样就可以避免细菌进入阴道，减少妇科疾病的发生率。 另外还要提醒作为女性的是在洗澡的时候不要花太长的时间，尽量保持洗澡的时间在20分钟左右即可，如果洗澡的时间比较长，容易导致身体流失大量的水分，血液的粘稠度增加之后，还会影响到全身的血液循环，使女性出现头晕、头痛之类的症状； 还要注意在洗了澡之后不要立即外出，因为洗澡之后身体的毛孔正处于扩张的状态，身体容易受到寒气的刺激。洗澡后最好是等到半个小时之后才可以出门。 女性们在夏天洗澡的时候要尽量注意以上几个方面，这样才可以保障身体的健康，避免妇科疾病发生。 平时也要注意养成良好的饮食和生活习惯，多吃豆类、蛋类、奶类、蔬菜以及水果让身体营养保持充足，要保持良好的生活态度，积极锻炼身体提高体质，还要注意每天晚上按时睡觉，保持正常的内分泌让身体更加健康。

衰老，对每个人都是公平的，也是人类生命进程中不可避免的过程，相比于男性，女性似乎更容易衰老，而且容易出现衰老的痕迹。 现在的女性，承受着工作和生活的双重高压，很容易伴随早衰的情况，衰老的迹象也会越来越明显，当出现以下这几种丑态时，说明你真的不再年轻。 女性衰老时，身体会出现“丑态”，看看你占了几个？ 1：月经量减少，经期缩短 随年龄逐渐增长，月经也会逐渐变少，45岁之后女性进入绝经期，因此衰老的速度也会加快。 如果还没有到40岁就出现了月经量变少的情况，月经周期紊乱，这很可能是提前衰老的重要症状。 当女性开始衰老时，月经周期会发生明显的变化，如果你原先月经周期是28天，慢慢变成了25天，甚至更短，则说明你的卵巢和子宫已经开始衰老。 2：臀部下垂 年轻的女孩子臀部一般都是比较翘的，甚至比较有弹性，穿衣服也会比较美观，但是随着年龄逐渐增长，臀部也会出现下垂现象 因为随着年龄逐渐增长，很可能就会导致胶原蛋白逐渐流失，也会导致皮肤越来越松弛，甚至会给人一种臀部出现“双眼皮”的情况。 臀部出现皮肤松弛的情况，也会减弱女性髋关节的保护效果，这也是女性衰老的重要标志之一，希望女性能积极进行调整。 3：憋尿能力下降 人体进入衰老状态之后，身体的各个器官都会发生改变，膀胱也不例外相关研究发现膀胱衰老是从40岁开始加速，有的人甚至出现憋不住尿的情况。 尤其是在早期的时候，也会经常感觉憋不住尿，甚至喝一点水就想要上厕所，其实这都说明你已经进入衰老的状态。 4：脱发严重，发量变少 当女性进入衰老状态时，也会出现大量脱发的情况，我们可以明显看出，如果一个人的头发比较稀疏，整个人的形象和气质也会大打折扣。 头发的生长和肾气有着密切的联系，肾脏机能开始衰退，肾气也会逐渐下降，甚至会影响人的头发生长。 如果你发现早上起床之后脱发的情况越来越严重，甚至地上床单上掉落的头发都比较多，希望你能积极进行调整，多吃一些富含维生素E的食物。 衰老“慢”的女性，一般不会做四件事，若你如此，值得炫耀 1，不擦防晒 阳光是免费的，但阳光里面含有的紫外线它会引起老化作用，从而促进皮肤衰老。 紫外线照射到皮肤上，就会导致出现不均匀的色素沉着，甚至会出现晒斑，损伤到皮肤也会加速皮肤的衰老，所以希望你一定要注意皮肤的防晒工作。 2，熬 夜 熬夜是损害女性身体健康的杀手之夜，熬夜的人都知道第2天醒来之后镜子中的自己都会非常憔悴，没有光泽，甚至感觉变老了。 长期熬夜会导致睡眠不足，也会加重疲惫感，出现头痛心烦等不适，感觉也会导致器官受损，尤其是女性最脆弱的皮肤和卵巢。 现实生活中，尤其是已婚已育的女性，为了家庭需要照顾自己的孩子，还要做家务，忙于工作，压力比较大，此时也会让更年期提前到来，甚至会让你比同龄人更显老。 3，生 气 生气是一种坏的情绪，会导致女性内分泌失调，也会导致体内的皮质醇在体内积累越来越多，影响免疫细胞功能的正常运转，从而降低自身免疫力，诱发疾病。 生气也会导致肝气郁结，容易出现月经不调，月经周期紊乱，月经量减少，血色暗红等情况还会伤害女性的乳腺，甚至会导致肝气不舒，诱发乳腺增生等。 长时间生气，更容易导致体内雌激素失衡，影响皮肤状态，更容易导致脸上出现长斑长痘等情况加速肌肤的衰老，所以调整自己的心态至关重要。 4，吸 烟 吸烟会损伤肺部，血管，心脏等部位，还会加速衰老相关研究表明吸烟的人皮肤会出现皱纹，比不吸烟者提前10年。 香烟中含有大量有害物质，也会导致皮肤越来越粗糙，没有弹性，甚至会长出大量的皱纹，香烟还会减少性激素的分泌，容易引发月经不调，月经周期紊乱等。 相关研究显示，吸烟会损害卵巢功能，甚至让绝经提前到来，所以女性想要衰老速度减慢，一定要赶紧戒烟戒酒，并且远离二手烟的环境。 想要延缓衰老，坚持做好2件事： 1、勤泡脚 女性可以在晚上睡觉之前坚持泡泡脚，能够帮助延缓衰老，热水泡脚能够帮助增强肢体血液循环，还有助缓解人体的疲惫感。 热水洗脚，增强身体经络的刺激，促进身体排毒温，补肾阳，延缓衰老，有益于女性的身体健康，所以女性在晚上睡觉之前，可以坚持用40℃左右的水泡脚。 2、勤补水 女性是水做的，每天保证充足水分的摄入，对身体健康至关重要，多喝水，做到小口慢喝勤喝，让身体充分吸收水分，有助于呵护身体的健康。

女性议题，一直都是整个社会和时代的命题，特别是随着女性力量的崛起，女性的价值观也正在不断被打破和重塑。理解女性的新价值并进行深度的沟通也成为品牌们的重要议题。 但在营销过程中，很多品牌都会被困在男权思维的局限中，想要引起女性的共鸣却反而弄巧成拙，做出一些侮辱女性和毫不搭边的行为。所以品牌想要做好“她营销”就必须以女性视角出发，打破对女性的固有认知，做到理解和尊重才能引起女性的共鸣。 最近，同仁堂联合Keep也从今年的运动热潮出发，为女性专门定制了“规律生理期瑜伽”课程，并发布了相关短片直击困扰女性的生理问题，从而真正内而外实现对女性用户的满足。 深度洞察女性痛点 传递品牌关怀 现实生活中，女性的成长都是伴随着疼痛的，从生理上的疼痛到精神上的疼痛，疼痛好像一直都是围绕女性生活的存在，这也成为很多品牌营销的重点。但一味的呵护和安慰并不能讨好女性，品牌要打从心里认可女性才是关键。 此次同仁堂从女性“经期”这一困扰出发打造了的这支TVC，就真正从女性痛点出发，并同时植入了产品，在不引起用户的反感的同时还实现了暖心输出。 短片很简单，主要是聚焦多个场景，有和姐妹一起聚会享受美食生活，也有夜里辗转反侧难以入眠的难受以及母亲的关心，这些常见的生活场景也展示了当下女性工作生活的生理不规律以及经期难受的痛点，让用户能够产生代入感，从而更好地代入其中。 并且其中融入了母亲对女儿无时无刻的关心，也让整支短片充满了温度。而此次同仁堂乌鸡白凤丸这款产品通过母亲的手交给女儿，不仅让产品充满了浓浓的关爱情绪，也能实现用户心智的有效占领，同时也表达了品牌和母亲的爱一样一直陪伴及关爱女性的用心。 与此同时，品牌还在最后将产品的一些优势进行输出，简单有力地概括了乌鸡白凤丸所含的药材和药性，从而更好地对味当下理性消费的年轻人。真材实料的配方和有效的功能也暗示着品牌的真诚和竞争优势，以此提升品牌的说服力。 从营销层面看，同仁堂从广告内容和产品的打造上，都很好地契合当下女性的痛点，好的营销配合有效的产品，很好地让用户感受到同仁堂的暖心，更赋予了产品新的价值内涵。 有效关联Keep 打造沉浸式互动体验 新一代的年轻消费者与其它年代的消费者不同，作为互联网时代下成长的人，他们拥有更加丰富的精神资源和更加开阔的眼界，需要好的内容和更有趣的互动才能引发深度共鸣。基于此，在广告之余，同仁堂也携手Keep也开启了线上互动来深入对话女性年轻人。 定制瑜伽课程，邀请用户打卡引发互动热潮。 此次营销中，同仁堂没有单纯停在内服产品的层面上，而是从长期的养生层面，让用户通过运动层面去实现由内而外的养生。于是此次同仁堂还携手keep打造了一套适合零基础和广大消费群体的瑜伽课程，也成功吸引了无数女性的打卡互动。 在此次的21天规律生理期运动挑战赛中，用户可以跟着健身达人赵没力一起进行运动，完全免费的跟练视频，让用户能够毫无负担进行跟练，不仅激发了大众的参与欲望，更能在免费的体验中感受品牌的价值。 与此同时，用户也可以在打卡的过程赢取丰富的奖品，而这能吸引更多的用户参与其中，最后课程参与人数也超过了5 万人次。 此外，同仁堂也没有局限于此，而是充分利用起社交平台的传播优势，在微博发起相关话题#要规律不要不期而遇#邀请更多用户参与到此次的打卡中，并通过打卡、规律、疗愈、运动这四个关键词突出此次的活动的主题。 值得一提的是，相关话题也在话题破5000万阅读量，用户在话题中主动分享自己对生理期问题的困扰以及健身相关话题，甚至还有一些女性博主@Krystal七七、@小凯琳等进行了转发互动，也成功使得活动实现了更为广泛的传播。 从某种程度上说，这样内外暖心内容输出，不仅让用户感受到了独一无二的沉浸式体验，并收获了温暖。同时同仁堂也在这个过程中塑造了暖心的标签。 从内而外解决用户痛点 实现女性用户心智持续占领 全球最大的上市咨询公司埃森哲曾经提到过“立场经济”，主要表示品牌只有找准自身的立场，并拥有自己的态度和价值观才能唤起与用户之间的深度共鸣。此次同仁堂的营销没有仅仅停留在表面，而是层层递进，基于用户痛点从内而外一一解决，也实现了用户心智的持续占领。 正如同仁堂想要为“女性的自在生活助力”一样，品牌也不断用实际行动去诠释这样的品牌理念。 高质量的产品，才能维持品牌长期发展。同仁堂在此次活动中能够基于用户的痛点用产品实力说话，采用乌鸡白凤丸去实现内调，并配合简单的瑜伽进行长期养生，这样从内而外的覆盖，也让用户真正感受到品牌的用心。而这样始终围绕着品牌的理念和价值观，用真诚的产品去打动消费者，也能助力品牌实现长期的发展。 同时奖励的打卡互动去激励女性参与进来，这样对用户心理的准确把握，也为品牌的传播实现了推波助澜，这样真正从女性视角出发，并深挖女性消费诉求中更深层次的需求，才能在营销中不断建立起用户对品牌的认知，从而更好的走进女性消费者的芳心。 最后，女性在这样的时代下，许多条条框框都在不断被打破，品牌想要一直赢得女性用户认可，除了强大的产品力外，还需要在营销中不断形成自己的文化价值，让女性能够在品牌感受到精神上的共鸣，并与之保持长期的文化关联。

谁都想要长生不老。如今，虽然人们的平均寿命不断增加，但是对于个人而言，他们的生命长度却有很大的不同。尤其是现在人们的压力日益增大，很多人长期处于压力、压力和过度劳累的状况下，对延长寿命非常不利。 要如何才能真正延寿？ 积极运动 运动对人体有很大的好处，可以增强四肢的力量，预防腿脚疾病，还可以促进新陈代谢，改善血液循环，增强体质，增强免疫力。要活得越久，首先要做的就是多做运动。不过，有一点要注意，那就是你要根据你的身体状况来设计你的锻炼计划。 准时上班 为了让你的能量充沛，你的身体需要有很好的休息和良好的睡眠来保持你的健康。平时要注意养成良好的作息时间，不要总是熬夜到深夜。成年人每天需要8到9个小时的睡眠。而对于中老年人，每日所需的睡眠时间将会缩短至约7个小时。大家可以根据自己的实际状况进行选择和调整。 不吸烟，不喝酒 抽烟喝酒是生活中的一种常态，所以为了身体的健康，最好不要抽烟喝酒。烟草中含有大量的有害物质，长期抽烟会导致多种疾病的发生。另外，酒精对肝脏有很大的影响，因为它对内分泌、血管、胃粘膜、肝脏等有很大的刺激作用。 积极乐观 保持良好的心态有利于保持健康，长期处于抑郁、悲观、烦躁等负面情绪中，很可能会导致身体和精神方面的问题。在日常生活中，我们要时刻保持自己的心态，努力以一种积极的心态去面对困难和挫折。如果你的感情问题很严重，无法控制自己的情绪，可以去找医生，但是不要把自己憋在心里。 注重保养 步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。 以上五个共性特征为长寿群体的引见。如果这五个条件都满足了，那就是长寿。另外，还有一件事，那就是保养身体对人的寿命有很大的影响，不要以为人到了老年就需要注意身体的保养，这是非常不科学的。

有很多mm来问小编，在洗内衣的时候，用肥皂比较好还是洗衣液比较好？内衣应该怎么洗才能让它不变形呢？接下来小编就给您带来解答！ 洗内衣用肥皂还是洗衣液好 洗内衣最好是用肥皂好一些，因为私处是属于一个弱酸的环境，所以使用的清洁用品一般是碱性的，所以在洗内衣裤的时候最好是选择碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，如肥皂或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时，最好尽量准备一个专用的清洁器皿。 内衣怎么洗不变形 1、不要用洗衣机洗涤内衣。任何内衣都禁不起洗衣机的七绞八转，不但会变形，也容易失去弹性。而且洗衣机中的衣物也可能会将内衣精制的网眼钩破。 2、洗时用双手把内衣泡进有冷洗精的水里，轻轻的搓揉，两三下即可洁净。 3、没有加钢丝的胸罩可以用毛巾将内衣温柔的绞干，有钢丝的胸罩就只能用毛巾轻压胸罩、将水吸干，但是千万不要将杯罩对摺绞拧，以免杯罩变形，水分吸干一些后，稍稍将内衣整理恢复原形。 4、晒内衣时，最好将内衣倒着夹，然后置于通风处自然晾干，杯罩比较不易变形，如果没有衣夹，也可以将内衣对摺的方式晾干。有的衣架有专为晾内衣供对摺晾的地方，将内衣搭在此种衣架也可起到保护内衣的作用。不过内衣最终会因为使用时间过长而变形的，会慢慢地失去它原有的功效，所以一般内衣最好是三个月更新一次. 内衣怎么洗干净 浸泡。先在盆中倒入适量洗衣液，与水搅匀再把内衣放进水中浸泡10分钟，这样才不易让内衣色泽不均或损坏布料。 轻揉搓洗。洗时不要用力搓洗，轻揉即可。 内衣的后面扣子有一边是绵的，摸上去很软那个就是，都自带的百洁布其实它的作用是用来清洗内衣的， 漂洗干净。洗完内衣一定要用清水漂洗干净否则内衣会渐渐变黄，里面的化学物质残留也会损害皮肤。应该一手放在罩杯内，另只手在外侧，反复轻压内衣直到不再有泡沫才算干净。 吸干水分。用手轻压去水，不要用力拧干或用干毛巾包裹住轻压，让毛巾吸干水分这样内衣才不会容易变形。 晾晒。倒立悬挂，用夹子固定下扒位或对折，衣架置于鸡心位上，切勿将夹住肩带，正挂内衣因为水分的重量容易把肩带拉长，导致肩带变松。 内衣用什么杀毒杀菌最好 1、开水烫。内裤洗后沸水烫十几二十分钟，置于通风处或太阳下晾干。 2、水煮，利用高温灭菌的原理。 3、消毒液浸泡。本身消毒液就是化学用品，内裤清洗不干净的话，要注意很容易伤害皮肤。 4、紫外线灯消毒。有冒伤眼睛和皮肤的风险。 5、高温蒸汽消毒。高温蒸汽是最安全方便的，不会有紫外线与消毒液的危害，不过用高温对纯棉内裤比较好，其它材质可能会起皱变形的，不过内裤选择最好也是选择浅色纯棉的。

去年秋季，优衣库无钢圈内衣“轻氧Bra”系列在中国市场进行了全球首发，开启以“理性科技”为核心的疫后升级进程。 值得一提的是，优衣库无钢圈内衣系列中的“经典轻氧Bra”自去年双十一上市以来，至今已热卖超70万件，今年7月，优衣库“轻氧Bra”再度迎来新成员。 已成为优衣库爆款单品的“轻氧Bra”系列，在品牌以”舒适、科技“为追求的理念基础上，继续深挖舒适化的具象产品，并不断推新创新，扩展产品的背后也为品牌提供了巨大能量。 “轻氧Bra”的方法论 优衣库“轻氧Bra”系列为我们展现的核心策略是，爆款产品之所以畅通到消费者，是因为能精准把握到消费者的心理需求和市场趋势变化，同时品牌理念与品牌产品进行深度挂钩。 在当下中国女性在时尚、居家生活上，笔者认为CBNData发布的《2022女性品质生活消费趋势报告》中有非常精准的两点论述。“1、从内衣开始，女性在时尚穿搭中尽显悦己理念，将面料质感、穿着舒适度置于好看、性感等传统需求之前。” 在2021年10月，优衣库全新的无钢圈内衣“轻氧Bra”系列在中国市场进行了全球首发。通过独家的AIRism黑科技面料、裸感制造工艺与立体花瓣罩杯等舒适科技的服饰化应用，不仅给消费者提供了凉感丝滑、透气舒适的着装体验，而且更多场景也能轻松适应。根据官方统计，“轻氧Bra”系列迄今已售出逾70万件。 而优衣库打造的“轻氧Bra”系列，也不仅仅是通过技术革新带给中国消费者更好的穿着体验，通过深入了解我们可以看到，优衣库是从中国消费者的切实需求出发，积极地建立更深刻的链接，这对品牌来说是最重要的。 “2、中国女性的态度已经变的更为随性自由，热爱尝试各种新物种以表达多元女性形象。”热爱尝试的这种态度变化，可以说直接体现在了穿着上，中国女性消费者的多元需求正在成为热点趋势。 例如随着中国女性运动健身人群的不断扩大，女性消费者的生活和社交促使她们走向更多的场景。那么当下，消费者就会从追求外在到注重体验、内心感受等非物质因素，女性会寻找让自己更加舒适、能匹配自我日常的内衣产品。 依然热爱消费的她们更需要品牌给予充分的消费理由，在此纬度上，品牌推出爆款系列的同时，更要有针对不同周期与场景，以及针对新需求的新推出，以达成在消费市场的协同作用。 今年夏季，优衣库“轻氧Bra”就新推出了V领固定杯款，已经在7月11日全球同步发售了。同时“轻氧Bra”系列的商品系列扩展，在今夏为消费者提供了更多丰富的色彩选择，其中有百搭的黑色和摩卡棕、“隐形”的裸肤色、经典的樱花粉，还有全新推出的两款夏日柔美新色：远山绿和茶花粉。 不但从经典U领拆卸杯扩展到全新V领固定杯，还有在科技工艺上，“轻氧Bra”系列采用了例如减压工艺等解决无钢圈内衣普遍塑形不佳、机洗变形等痛点，同时个性化分段尺码更能满足不同身形女性的差异化需求。 优衣库“轻氧Bra”系列的好透气、胸型美、可机洗三大超级属性，在适应多场景及高性价比的协同作用下，在中国内衣消费市场中做到了更精细的需求满足。 舒适科技的“制定者” 在产品的运营策略中，以往门店大、数量多、产品SKU丰富等因素被视为市场占有的利器，但当我们把视线拉回到优衣库策略的时候发现，其对产品有着属于自己的独到看法。 优衣库曾指出，“消费者正变得越来越挑剔，所以与其分散做很多东西，不如聚焦去做一些事，在不同种类里，优衣库分别提供最好的价值与设计的商品。” 一直以来，优衣库品牌始终贯彻“爆品制定者”的风格，在多个核心品类中打造了很多超级爆款。例如优衣库高级轻羽绒系列、优衣库全新防晒系列以及优衣库HEATTECH系列等。 而早在2017年，优衣库将“无钢圈内衣“这一创新品类带入了大众视野，通过深入洞察中国女性的需求和体验，不断创新推新，为这一品类的市场发展提供了很多参考标准。 优衣库的“轻氧Bra”系列之所以能成为内衣消费市场中的爆款，首先是产品拥有清凉感max的独家AIRism面料，这让无钢圈内衣产品透气性极佳仿佛“会呼吸”、排除湿气自带“降温”功能。并且“轻氧Bra”系列特别值得注意的是，可直接机洗，不跑杯、不易变形更耐穿。 除此之外，“轻氧Bra”系列还采用了立体花瓣罩杯，全方位地承托胸部，四点定位的工艺让拆装更加便捷准确等等。 所以与其说优衣库是无钢圈内衣的“发明者”，不如说是“制定者”更贴切。 而这都源自于优衣库的核心理念，迅销集团董事长兼首席执行官柳井正曾多次强调，优衣库的竞争对手是苹果这样的科技巨头，而非传统服饰零售商。以科技融入时尚生活的力量，才能体验舒适人生。 这些追求舒适、科技以及打造经典代表性的产品思维，让优衣库持续收获消费者的喜爱。根据迅销集团公布的2022年财年前三季度业绩报告显示，集团收益及溢利大幅增长，表现均超越预期。 可见，让消费者作出购买决策的，有时候并不是比别人更丰富的产品，而是能作出快速反应，切实满足当下日常生活的代表性的产品即可。优衣库针对中国市场更是持续深耕，并努力做到更精细、更高效。 对于消费者来说，单向选择的时代已经过去，对于品牌来讲，双向互动的需求正在升级。优衣库精准对接消费者对于“舒适”的高要求，以超级爆品与消费者对话，也势必会收获更多消费选择。

谁说舒适与时尚不能共存？本次的黛安芬无钢圈合集包含一系列百搭无钢圈内衣。透气和轻盈设计使得他们成为燥热夏天的完美伴侣。 　　水盈多玉系列具有独特的聚拢隐藏式提升片和迷人性感的无缝顶点深V领口。衬垫采用无缝、有弹性的蕾丝制成，透气又轻盈。百搭又具有女性魅力的内衣搭配全蕾丝一片式无缝平角内裤，并有印度玫瑰、蓝宝石、法兰西紫三种颜色可供选择。 　　印象蔓叶系列使用了回收再生物料，即符合你的生活环保追求又不失美丽时尚。精致细腻的叶子蕾丝图案轻盈而有冲击力，柔软的面料确保你一整天的舒适。该系列可在安踏灰和丁香紫中挑选，并搭配一片式无缝蕾丝低腰内裤。 　　零感无痕系列具有可拆卸的双肩带，解锁一衣多穿。升级的内衣结构和弹力防滑侧翼提供整日稳定支撑的穿着体验。无限纤薄罩杯柔顺平滑，搭配外衣也能贴肤隐形。轻盈抗菌面料和透气泡棉杯让它成为了夏日T恤的完美搭配。零感无痕系列有自然肤色和经典黑两种颜色，还配有低腰或平角小裤供大家选择。 　　炎炎夏日，正是穿搭灵感迸发的季节，一件黛安芬无钢圈系列内衣唤醒夏日活力的神奇密匙。更多时尚舒适内衣，敬请访问黛安芬官网，超多夏日时尚单品，静待您的体验！ 　　关于黛安芬 　　黛安芬，创立于1886年，是来自德国的全球知名内衣制匠，至今已拥有130多年的悠久历史，遍布全球120多个国家。黛安芬在全球各地开创设计中心，拥有超过200位设计师，能够针对不同地区女性的身型打造专属于她们的美丽。全球化的原料供应和采购，予以黛安芬产品优质的保障。秉承与生俱来的工匠精神，融汇百年优创品质和时代审美，黛安芬将始终如一地为全球女性提供舒适、优质、时尚、创新的内衣体验。

　重振行业市场，推动经济复苏。依托于“时尚之都”、“设计之都”美誉的深圳，中国（深圳）国际品牌内衣展、中国内衣文化周与中国内衣峰会将于8月10-12日深圳（福田）会展中心举办。作为时尚产业复苏的首个大型活动，SIUF2022深圳内衣展组委会贯彻国家《扎实稳住经济的一揽子政策措施》，落实深圳市人民政府及各级部门加快发展现代时尚产业集群，建设具有全球影响力的创新创意之都的指导方针，力求通过一场专业化、国际化内衣盛典让科技与时尚相融合、时尚与可持续相交融，推动经贸往来，增添市场活力，打造深圳时尚产业之都，驱动产业新升级，激发品牌新活力。 　　随着科技的推动，内衣产业链条不断优化迭代，产业集群力量凸显。据悉，本届展会将有深圳内衣产业集群、汕头内衣产业集群、长乐花边产业集群、青岛针织产业集群等数十个集群组团亮相，共同探讨行业未来。为焕发市场主体活力，着力优化营商环境，组委会依托行业资源优势以及16年办展经验，邀请沈阳、郑州、成都、合肥、石家庄、广州、杭州等全国20多个专业市场代表汇聚深圳内衣展，到场参观交流。 　　此外，组委会紧扣“直播带货”、“新零售”、“直播电商”等时下热点，联合从平台、渠道、品牌等方面深入对接交流“新零售的新时代”。迎合跨境电商、新零售、互联网科技市场特性，全国主播团长万人选品大会数百家头部、腰部主播和团长现场选品，辅导企业打开社交电商新渠道，打造网红爆品。 　　据了解，SIUF除了传统代理、连锁、终端以外，还邀约社交平台、社群、直播带货机构参与，囊括电商平台、连锁机构、时尚买手、MCN机构等跨界资源。 　　传达新理念、展示新成果、发现新商机，2022年8月10日-12日，第17届深圳内衣展与你不见不散。

一家内衣店最核心的是什么？当然是产品！开内衣店无论店面装修如何豪华，销售服务如何热情，如果产品本身不过硬，那么这个店铺生意一定不好，其产品的品牌也一定不会收获消费者的认可。因此，对于想要通过内衣店创业的朋友们来说，挑选一个专注于产品本身的品牌进行合作，就显得尤为必要了。而闺秘就是这样一个以产品为王，风靡全国的内衣品牌。 闺秘的产品采用了符合人体力学与人体脂肪学的制作工艺，内衣款式在舒适度和贴合度方面的表现十分优秀，具有良好的塑形功能。在内衣面料的甄选上，闺秘更是从源头上进行把控，多采用纯棉透气性以及纯植物纤维面料，达到亲肤、健康和安全的标准，另外，闺秘也从未放弃过对新型面料的研究，在3D直棉、无磁、碳纤维、纳米银离子等材质的开发和应用正在稳步推进，旨在给消费者带来更加健康舒适的穿戴体验。 随着女性消费能力的提升和消费意识的觉醒，人们对内衣产品的要求不再仅仅限于穿戴的体验，相对而言，审美因素的权重正在飞速增加。闺秘早就意识到了这一点，在产品设计方面投入了大量的精力、财力、物力，不仅引进了美国先进的设计系统，还师从浪漫之都法国巴黎的时尚元素，让内衣产品也越来越有质感。 除了专注于产品本身，提升产品的功能调性之外，在产品的生产方面，闺秘也有相当强大的优势，两座工厂，数十条生产线，闺秘的产能被大幅提升。并且整个生产过程，闺秘都严格遵守国家5s质量标准体系，执行严苛的监管流程，保证产内衣产品的高质量。除此之外，闺秘为了更有效率的供应产品，自建一套物流系统，可实现终端店面的货源直供，省去了物流环节的中间费用。 闺秘的产品共有15大类，涵盖了文胸、运动内衣、家居内衣、内裤等等产品品类，基本覆盖了所有年龄层的内衣需求。截止目前，闺秘品牌加盟店在全国已经突破3300家，足迹甚至遍及东南亚的许多国家和地区，深得广大消费者的青睐与好评。 闺秘能有如此成绩，离不开闺秘对于产品的重视，但是我们也要深刻的认识到，毕竟产品好，才是店面经营的王道。

随着盛夏的到来，天气也变得越来越热，不少女性纷纷开始前往各大女装店为自己挑选夏日的时尚装扮。可面对着市场中各种款式的服装，不少女性都开始苦恼起来，究竟怎样的穿搭才能成为这个夏季的时尚焦点呢？其实，茵格丽女装就是一个不错的选择。 作为一个坚持原创设计的快时尚女装品牌，茵格丽女装自面世以来就将品牌发展的重心放在了产品设计研发上。茵格丽女装从全球范围网罗了一批行业精英，组建了自己的专业化设计团队，团队成员均为当今业界极富盛名的设计大师。正因如此，茵格丽女装才得以在这个竞争激烈的市场不断发展壮大，不断为市场呈现更多款式新颖、设计新潮的服装。 与同类品牌不同，茵格丽女装的风格充满活力与生机，茵格丽女装的设计师对当下流行时尚和国际潮流十分关注，在生活中发生的一些时事也是它关注的对象，这也是茵格丽女装的灵感源泉。这种时尚新颖的元素被设计师们完美运用到服装设计中，从而体现出茵格丽女装独特的时尚风格，让人们从众多服装品牌中，一眼就能发现茵格丽女装的独特魅力。 通过以上介绍，各位女性也一定对在这个夏日怎样搭配出自己的风格有了更多想法。你还在等什么呢？茵格丽女装新一季的新品已经上市了，赶快带上闺密一起前往选购吧，茵格丽女装百变风格、千般款式，总有一款可以演绎出你的别样精彩！

随着时代的进步，一些乡镇经济发展速度明显提升，另外，由于北上广等地区一些年轻人的回流，不少年轻人开始选择回乡创业，而内衣加盟，作为一个市场准入门槛低、加盟成本低、经营难度低的创业项目，受到了众多年轻人的追捧。那么，乡镇内衣加盟选哪个品牌好呢？ 虽然与以往相比，现在的乡镇消费水平有了明显的提升，但是，与一些大城市或者是县城相比，乡镇的消费水平还是存在一定的差距。因此，在乡镇开内衣加盟店，不适宜选择价格比较高的大牌子。那是不是意味着在乡镇开内衣加盟店，就一定要选一些小牌子甚至散货呢？当然不是，其实现在市场上也有一些价格非常亲民，产品品质却非常有保障的知名内衣品牌，比如闺秘。 提起闺秘，熟悉内衣市场的消费者并不陌生，它是由我国资深内衣企业深圳闺秘雅服饰实业有限公司历时四年精心打造的一个原创内衣品牌，同时也是“绿色环保产品”、“全国消费者十大放心满意品牌”等荣誉的获得者。正是这样一个知名内衣品牌，却始终坚持亲民的价格定位，旗下产品价格以十几元到上百元居多，鲜少有能够达到上千元的产品。即便是旗下高档内衣产品，其价格也不过数百元。 亲民的价格定位，非常能够契合乡镇消费者的购买需求。不仅如此，闺秘在产品品质上也非常有保障。闺秘的品质保证与其严格的面料甄选机制、先进的生产设备以及严格的质检制度有着密切关系。在此，我们重点了解一下闺秘的生产实力。 闺秘母公司深圳闺秘雅服饰实业有限公司在建立之初就以内衣生产加工为主，后来，随着生产加工经验逐渐丰富，基于对市场的洞察，创立了“闺秘”品牌。与此同时，闺秘雅也不断扩大提升生产实力，相继引起了来自德国的先进内衣生产设备，以及来自美国的柏格设计系统，实现了操作全自动化，且管理运营与生产严格贯彻5s执行标准。全方位保障了闺秘的产品品质。 乡镇内衣加盟哪个品牌好？闺秘不仅产品性价比高，而且在加盟政策上也能够为投资者带来诸多优势，包括超大力度的资金支持，以及定制化的培训服务，还有全程贴心保姆式建店扶持等等，可以让投资者轻松开店。

随着女性地位的上升，她们对美丽有了更深层次的追求，对她们而言，服装的选择已经不再简单停留在御寒保暖上，现代女性在选购服装时更多的是想要追求时尚。茵格丽女装秉承消费者至上的经营理念，一经面世就受到了万千女性青睐。 茵格丽女装以自然简约、优雅时尚为设计宗旨，将东西方文化艺术巧妙融合，设计出花样百遍、风格各异的高品质女装。百变的风格与实惠的价格并存，逐渐成为女性购买服装的首选。茵格丽女装设计以简洁大方为主，适合不同女性根据自己的风格进行搭配，它吸取国际时尚女装的潮流元素，制作出一件件美丽且时尚的女装。 茵格丽女装深知差异化创新不是竞争需求，而是生存的必要条件。它从行业趋势洞察女装款式走向，以款式走向验证消费缺失，以消费心理进行产品创新。茵格丽女装时刻紧跟顾客的消费需求，坚持以质量取胜，以款式取胜，所有产品不存在撞衫情况，完全符合国家质量管理标准，做工精细，真正做到每个细节都是十全十美。 通过以上介绍，各位女性一定对如何进行衣着搭配有了更多看法，赶快带上你的闺蜜一起前来茵格丽女装为自己挑选几件美美的夏装吧！茵格丽女装数十种款式风格，上千款时尚新品一定能让你装扮出靓丽的自己。

欧时力（ochirly），当你看到这个名字时或许有点陌生，它就是那个像外国品牌，但设计土的掉渣的女装品牌，其实是个街边小店做起来的国货品牌。 但是，它却有着不一样的背景实力。 欧时力其实是来自赫基集团及其创始人。 徐宇出生于1972年，1999年，创立了第一个时尚品牌欧时力和赫基集团 (Trendy Group)。随后，徐宇又创下了多个时尚品牌，例如：Five Plus、TRENDIANO等等。作为从事时尚行业的人，徐宇也积极地寻求和国际大牌的合作，他在2011年，和LVMH 集团旗下L Capital Asia成为战略投资合作伙伴。 除了和这个国际大牌合作关系之外，徐宇在2015年促成赫基集团和英国Supergroup成立合资公司，使英伦高端品牌Superdry正式进入中国。就这样，在徐宇的深耕之下，赫基集团也是发展得越来越好，全球范围内坐拥着至少3000家专卖店。 它是如何诞生？ 说到徐宇，就不得不说他的爱人李珊瑚，1993年，辍学后的李珊瑚和姐妹三人在温州广场路上开了一家服装店，从广州、深圳批发产品到温州，主要贩卖以欧美风格的时装为主。 别看李珊瑚这个名字略微有些乡土风，但她对于服装的美感可不是吹的，而且组货的水平高于同行许多，店一开张生意就十分的火爆。 后来李珊瑚把生意做到了广州，她渐渐开始不满足于做二道贩子的利润，于是从市场上买一些流行的衣服样衣，然后找工厂做代工。 1999年，李珊瑚和徐宇在广州相识并结婚，婚后徐宇在现有的模式基础上成立了欧时力，寓意为“来自欧洲的时代力量”，其实从一开始，他就打算把欧时力打造成国际一线品牌。 也就是在广州，李珊瑚和其丈夫徐宇开始了全新的事业，并创造了中国女装行业的一段传说。 时代机遇 当时国内服装企业基本都在做国外品牌在中国的代理，中国本土女装行业的集体性突破是 2006 年以后的事，而徐宇夫妇极具前瞻性地选择开创一个全新的女装品牌。设计要素在各个产业中的重要性逐渐凸显出来，连锁经营的模式开始盛行，从这个角度说，徐宇夫妇选择女装、选择加盟的方式开始新的事业，正当其时。 历经20年发展，赫基国际集团已然成为一家拥有多元时尚生活形态的公司。致力于将艺术与商业完美融合，打造数字化销售网络和与消费者互动的全渠道购物环境，为消费者带来全方位高品质的时尚生活体验。 它靠什么成功？ 放眼全球获取时尚流行话语权 2012年赫基集团与 LVMH 合作，接受该集团 2 亿美元投资，得以染指国际一线时尚资源 ； 2013年联手源自意大利米兰、全球最具权威性的集前沿时尚、设计、艺术与美食为一体的概念圣殿 10 Corso Como，在中国打造潮流生活体验馆；与前法版 Vogue 主编 CR、Vogue 御用摄影师 MarioTestino、顶级超模等合作拍摄大片，直接获取一线时尚资源 ； 同时，与上海一个猎头公司合作，以 1000 万年薪在欧洲聘请商品工作的负责人 ---- 这些，都是使之更为贴近全球时尚的策源地。 大数据驱动零售成交 “我们在店铺里装了自用的WiFi探针，通过WiFi探针我们成功抓取进店手机的地址，这对于零售行业来说是一项宝贵的数据贡献。”欧时力的品牌总监甘嘉慧说。 通过探针获知路过店铺及进入店铺的人流数量，得出进店率指标，进而调整运营策略，比如根据具体的时间段与客流量调整店员人数，调整陈列方式和灯光的布置等。 在客流统计的部分，WiFi探针将会追踪客户具体逗留时间的长短，甚至还包括进店频次。”无论是会员的判断还是熟客光顾，让店员从顾客一进店就知道他是谁，提升了零售的成交率。” 打造数字化的时尚体验 欧时力拿到这些大数据后会进一步制作用户画像，除去消费水平，品牌将会更加清晰其线上行为偏好、手机应用与品牌、饮食爱好等，这些数据的获取从产品的研发、营销，乃至沟通互动都会表现出价值。 例如在营销层面，欧时力认为对于一些潜在的消费者，如果直接告诉他现在是在卖东西，他很有可能已经关掉了屏幕。如果通过话题营销，再进行产品投放，效果就会截然不同。 其实，我们发现，好的品牌都是向深度发展，无论起步怎么样，都一样可以成为行业潮流的引领者。 ---End---

2022年的服装行业，仍充斥着一片"市场不景气"的狼嚎，甚至一些品牌巨头不断传出关店的消息。 　　面对巨大高压，有人悻悻低迷，也有人斗志昂扬。低迷消沉的市场背后，却也四处潜伏着商机和机会。 　　后疫情时代，女装时尚品牌艾丽哲发展势头丝毫不减。艾丽哲品牌着重关注18-45岁女性群体的着装诉求，与全国多家大型供应商及时尚买手强强联手，把握国际最前沿的潮流趋势，快速传播和诠释最新潮流。 　　通过对面料、制作工艺的开发改良和产品价格的控制，致力于给大众带来最真实新鲜的、触手可及的时尚，满足每一个女孩的时尚诉求。 　　凭借着对市场的精准定位，艾丽哲品牌迅速打开市场，在一众服装品牌中你追我赶，加速行进，杀出突围之路，为传统女装注入鲜活的生命力。 　　艾丽哲凭什么能广受消费者喜爱并快速覆盖全中国?这其中又有什么制胜秘籍?我们来分析看看。 　　让品牌保持生命力 　　艾丽哲的设计师，会把这种体会融入到产品的设计中，让品牌理念与消费者更加契合。同时，艾丽哲的产品，采用了性价比更高的材质，结合潮流创意设计、精美细致加工，使每一件的产品时尚化、亲民化、年轻化，让品牌保持长久的生命力。 　　科学制定运营策略 　　艾丽哲为了读懂消费者，通过对数据的收集、分析、洞察，以数据为依据，科学制定运营策略，并在运营过程中，通过数据跟踪和评估运营效果并优化，使品牌的转化效果最大化。 　　艾丽哲不断迭代，致力于设计出更有价值、更与消费者有共鸣的产品，从而为品牌和合作商带来可持续的营收增长。 　　线上线下的全渠道融合 　　顾客无处不在，消费习惯呈现碎片化，因此，品牌方需要在线上线下切入。全渠道融合，让艾丽哲在市场中占领了制高点。艾丽哲加速线上线下融合，为消费者提供了全新的购物体验。 　　新一代的年轻群体自信、真实、时髦、前卫，她们深知自己是谁，忠于自我，用属于自己的方式表达自我。在追求时尚与超高性价比的同时，对于服装与穿着其实有更多的思考，例如优良的品质、国际风尚、表达自我等。 　　而作为潮流的传播者，艾丽哲快速传播和诠释最新潮流，与消费者的需求无疑不谋而合，这也许就是艾丽哲品牌能够赢得消费者青睐，能在女装市场持续爆红的原因。 　　品牌：艾丽哲 　　运营中心：广州诗佩服饰有限公司 　　运营地址：广州市番禺区禺山西路329号海伦堡创意园4座1栋

爱美是女性天生的权力，10个男人里最多2个爱穿，而10个女人里至少9个爱穿，基数比例的增大造就了女性时装消费群体的广大。 艾丽哲品牌女装是女装行业里的优势品牌，自推出市场以来，迎合了女性需求，获得了多方好评，成为当今赚钱的佳选。 “Ailizhe”以为现代女性提供时尚完美的生活状态为己任，让时尚与清新的气息并存，通过精致的剪裁，流畅的线条在成熟气质中彰显年轻活力。艾丽哲品牌女装“Ailizhe”拥有众多国内杰出新锐设计，完美的将欧韩时尚元素呈现出世，形成主流风格：“欧韩风格”“Ailizhe”充分发挥自身的研发、生产、设计、销售优势，全面打开国内市场。艾丽哲品牌能够准确的洞察市场，以精确的定位和高端的设计，占领独一无二的市场，成功引爆行业财富商机! 一个充满财富和机遇，被称为朝阳产业的市场，一定会被人们悉心关注，在2019年，世界女性服饰品牌的数量日益增多。 在如今这个90后、00后成为时尚潮流品主力消费军的时代，许多国外的潮牌大咖不断的进军国内市场，想要在这个世界上最大的发展中国家，赚取丰厚的利润。正因为市场需求大，所以无数潮牌正喷涌般的出现在市场上。 而艾丽哲则是这些市场激烈竞争中，唯一对加盟商极其照顾的品牌，比如： Ailizhe艾丽哲加盟条件： (1)、具有创业精神，强烈成功欲和事业心，良好的品牌经营意识; (2)、对服饰行业有一定的兴趣，了解并认同“Ailizhe艾丽哲”的管理运营模式; (3)、具有独立承担民事责任能力的自然人或企业法人 ; (4)、具有良好的社会及商业信誉，有一定的商业经营能力和工作经验; (5)、必须是经销店的直接经营者或管理者，有一定的创业资金; (6)、具备经营面积或商场专柜20平方米以上的经营场所。 Ailizhe艾丽哲服务支持： (1)、培训支持：承运店开张时公司派专业培训人员协助布置店面，培训导购人员，并协助店铺营业以提升终端店面销售业绩。 (2)、广告支持：根据承运商每个季度的实际进货额最高享受10%的广告支持。 (3)、巡店支持：合同期内专业培训人员不定期走访承运店，协助店铺做好人员管理、陈列规范、店铺氛围营造、产品库存调整、促销开展及销售业绩提升等工作。 (4)、新品支持：凡成为“Ailizhe艾丽哲”加盟商，即可享受公司新品超低折扣进货。 (5)、调换货支持：跨季100%调换。 正因为有多重开店扶持保障，艾丽哲才成为了众多投资者青睐的女装服饰品牌! 品牌：艾丽哲 运营中心：广州诗佩服饰有限公司 运营地址：广州市番禺区禺山西路329号海伦堡创意园4座1栋

为进一步擦亮“潜江裁缝”劳务品牌，精心培育一批高素质潜江裁缝和产业大军，8月2日，2022中伦·首届潜江裁缝节寻找最美潜江裁缝暨服装职业技能大赛在市体育活动中心体育馆举行。 本次比赛由市人社局、市总工会联合主办，市纺织服装产业协会指导，以及我市多家服装公司联合赞助。 据了解，本次比赛项目为夹克成衣制作，分为服装创意、服装设计、服装工艺3个子项目环节，参赛选手需以3人成团形式参赛，总时长为210分钟。 上午8时整，来自10家企业和23个区镇街道的33支参赛队伍、99名选手依次列队入场 ，裁判员及参赛选手代表宣誓，随后比赛正式开始，赛场上只剩下缝纫机的“哒哒”声。选手们一个个凝神贯注，尽显其能，每一次缝合都准确无差，每一个针脚都力求密实，每一根线条都极尽平整。清晰的流程、娴熟的操作，选手们精湛的技艺和对“匠心”的追求在这一刻显露无疑。 据悉，此次比赛结果将于8月4日晚举办的首届潜江裁缝节颁奖晚会公布。 “此次大赛是我市规格最高、参与面最广的一次技能大赛。”大赛组委会有关负责人介绍，这不仅是全市服装产业工人职业技能比赛的一次集中展示，也是对“潜江裁缝”能工巧匠技能水平的一次检阅。 “举办此次赛事的目的，不仅是为了提升潜江裁缝的技艺，更是为了发掘人才，鼓励青年去学习能工巧匠、增强企业核心竞争力和自主创新力，进一步推进我市纺织服装行业协同发展。”市职业技能鉴定指导中心主任陈丽说。

八月，乘着热浪而来，舞动着自己的长袖。看树影婆娑，听蝉鸣幽幽，仰望天空，扯一朵五彩云，绣一幅美丽的画卷，写一阙出彩的诗篇。八月，夏花正灿烂，夏雨好浪漫，尚研国际丸碧量肤定制面膜系列让你在这个美好的季节一路灿烂绽放自我，活成自己喜欢的样子。 尚研国际丸碧量肤定制面膜系列（山茶花细致润泽面膜+海葡萄肌光倍润面膜+蓝铜胜肽焕活新肌面膜+玻色因紧致塑颜面膜）直击各类肌肤问题，守护肌肤时刻水润亮泽。丸碧山茶花细致润泽面膜精选济州岛山茶花精萃，搭配硅藻净养膜布焕活肌肤，净养清补一步到位。毛孔大到能插秧？肤质粗糙像汉子？一片山茶花细致润泽面膜给肌肤开启一场SPA细致润泽之旅，细毛孔，调水油，全天滋养从里到外细腻紧实肌肤。 夏天戒不掉的熬夜晚睡让肤色黯黄像焦糖？丸碧海葡萄肌光倍润面膜水感亲肤质地，精选的东南亚海葡萄经过低温提取，很大限度的保留了它的鲜活。搭配的海云丝膜布，99%去重金属率，20%的溶胀率，让面膜精华充盈满满，也让肌肤能更好吸收，针对熬夜黯沉肌、缺水肌，急救深补水，呈现肌肤盈盈琉光感。 稳固皮肤的“玻璃心”，当皮肤易敏泛红很脆弱时，选用丸碧蓝铜胜肽焕活新肌面膜创新膜液分离设计，采用冻干锁鲜科技，将蓝铜肽封存于微米级冻干粉中，0添加防腐剂、色素，搭配空气感天丝膜布承载微米级蓝铜肽冻干粉，高能变色，渗进肌底，击退脆敏干痒红，修护烂脸问题肌，让肌肤时刻弹嫩细腻。 皮肤松垮下垂很显老，让你输给同龄人？赶紧试试丸碧玻色因紧致塑颜面膜，突破性水油双液分离设计。在抗老玻色因、抗糖肌肽、向日葵籽油、红木籽油、野大豆油等成分的加持下，重新塑造肌底肤质，复原肌肤饱满弹性，同时搭配植物纤维膜布更加紧密的贴合带来高能渗入压，将精华悉数导入至肌底，实力抗老紧实，拒绝下垂危肌。 夏日的梦想，温柔了流水的路径，呢喃的鸟语，吵醒了温婉醉人的美梦。尚研国际丸碧量肤定制“肌”救法，片片唤醒水光弹嫩肌，让我们随时拥抱绿意葱茏的草木，散发出的清香。一步一景，让我们随时沉醉在这无边无际的美景。

都说岁月是把杀猪刀，再美的脸庞也经不起时光的摧残。随着年龄的增长，肌肤也在慢慢发生变化。尤其是从25岁开始，肌肤就进入到了熟龄肌肤的阶段。皮肤弹性开始减退、光泽稍显暗淡、肌肤的自我修复能力也开始下降...一系列的连锁反应有点儿让人措手不及，及时做好肌肤保养工作很重要。诞生于法国的护肤品牌薇蜜蔻，以“探索年轻新境”的理念为出发点，致力于为广大女性寻找抵御时光侵袭、对抗环境损伤的养肤和护肤秘诀。薇蜜蔻臻萃赋活面膜作为其推出的一大护肤产品，一经面世就受到了不少人的喜欢和支持。 据了解，薇蜜蔻臻萃赋活面膜主要是面向25岁以上亚洲熟龄女性的一款护肤产品。通过对这一群体的生活环境、气候条件、肌肤特质、护肤需求等各方面的条件进行分析，经过多年的潜心研究和实践，薇蜜蔻科研实验室才确定了这一产品的配方。以天然植物为原料，以天然、纯粹、温和的成分为核心，薇蜜蔻研发出了这款对肌肤有益的赋活面膜，让广大女性获得优质的护肤体验。在薇蜜蔻实验中心，这款赋活面膜通过了严苛的肌肤安全性测试，即使是敏感肌人群使用也不会造成肌肤负担或形成过敏反应。 薇蜜蔻臻萃赋活面膜主要成分是岩藻糖，是从法属伊罗伊斯海域的昆布属海藻类植物中提取的独特成分。对于肌肤来说，岩藻糖是一种肌肤必需的糖类营养物质。它存在于表皮层与真皮层中，是合成糖蛋白的重要元素，同时能够调节炎症，保护细胞外基质。对于熟龄肌肤来说，薇蜜蔻臻萃赋活面膜在增强肌肤弹性、增加纤维细胞活性及数量方面有很好的表现，帮助肌肤变得紧致有弹性，对改善肌肤纹理起到一定的辅助作用。同时，这款面膜皆是法国原厂原装，从原料采集、提炼、配比、生产到包装，每一个环节都进行了严格的把控，以保证产品的品质和使用体验。 熟龄肌肤不可怕，选对产品、坚持护肤才是关键。在琳琅满目的面膜产品中，薇蜜蔻以其自身的优势还曾荣登《旭茉JESSICA》，成为其甄选的上榜面膜，可见其品质非凡。在未来的发展过程中，薇蜜蔻也将不断升级产品类型，帮助广大女性改善因环境、岁月等因素带来的肌肤问题，提升肌肤抵御力，减轻肌肤在干燥、皱纹、松弛、暗沉等方面的困扰，让肌肤重焕光彩。

好肌肤谁都喜欢，为了能拥有让人羡慕的好肌肤，我们做过很多努力，但想要无暇美肌，单单只是护肤还不够，还要多管齐下，这样才能拥有别人羡慕的少女肌！ 内调养出好肌肤： 1、多吃粗粮，少吃糖 糖果、糕点、精米、白面等含糖量多的食物会导致身体摄入过多糖分，引起糖化反应，让肌肤变黄。少吃糖，多吃粗粮，不仅能让肌肤白净，还能帮助排出身体垃圾，改善肌肤暗淡！ 2、多喝水 一个人每天要需要摄入2000毫升左右的水，多喝水能保持身体正常代谢，帮助排出身体毒素，有利于肌肤健康！ 科学护肤养出好肌肤： 1、精简护肤 现在很多女性护肤太复杂，导致肌肤负担大，无法吸收护肤品中的营养，时间长了还可能引起各种肌肤问题。平时要做好基本的清洁、补水保湿和防晒工作，然后根据自身需求，添加护肤品，不必过分追求多、全！ 2、选择适合自己的护肤品 护肤品千万别只盯着贵的、大牌的、流行的购买，一定要在明确自己的肤质和需求的情况下，选择合适的、科学的产品，否则不仅达不到护肤效果，甚至可能毁脸！ 好习惯养出好好肌肤：保持充足睡眠，不熬夜！ 熬夜会侵害肌肤正常修养时间，让肌肤得不到修养，还会导致皮脂腺分泌更多油脂，引起痘痘、长斑、衰老等各种问题。 护肤不是一天两天的工作，而是需要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样是无法养成好肌肤的！

据Euromonitor统计，自2012年以来，国内功效性护肤品规模总体呈快速提升趋势，2016-2019 年产品规模复合增长率为 25.7%。 这一数据明显远高于普通护肤品规模增速的12.9%，所以显然，功效型护肤已经是大势所趋，越来越多的品牌将目光转向这一赛道。 但很少有人注意到，在功效型护肤飞速发展的今天，敏感肌作为一大群体护肤需求，其发展空间正在被不断拓宽，市场份额也在不断扩张。 “每树护肤品”作为以自然护肤理念润养肌肤的国货产品，天然就带有温和护肤的基因，以服务每一种肌肤诉求为职业。所以，如何把握敏感肌细分领域，将垂类产品做到极致成为了每树品牌突破的一大难题。 在不断探索之中，每树凭借业界强大的品牌影响力与研发实力携手国际前沿的护肤品制造商及知名护肤品原材料供应商，强强联合共同推出了每树全温和自然护理系列，将“镇静、抗敏、修护”成功的引入到了皮肤保养当中，360° 全方位呵护敏感肌。 在这里，每树专注于天然与科技护肤的研究与打造，从自然中找到卓效作用于肌肤的天然原料，用先进科技的力量，实现简单却极具智慧的产品，让不同年龄层的消费者都能在每树找到最急最舒服、最自在的生活方式。 把握细分品类，从自然中汲取力量，每树护肤品。

6月17日，由C2CC传媒X新妆发起的全球美妆产业权威奖项——新妆大赏重磅揭晓第二轮奖项，卡姿兰荣获“2021-2022年度内生力品牌”大奖。对卡姿兰来说，本次获奖既是认可与鼓励，同时也是证明品牌及产品的权威背书。 首创“双芯”奢护技术，创新突破行业瓶颈 作为荣获奖项的人气单品，卡姿兰挚宠双芯唇膏的诞生与发展值得我们深究。早在品牌创立之初，卡姿兰创始人唐锡隆先生在看到研发部女性员工因频繁涂擦口红试色导致嘴唇干燥、起皮时，便萌生了“做一支既能养唇又能显色的口红”的想法，并于2002年带领研发人员打破技术壁垒，率先打造品牌第一支兼具养唇和显色效果的“双芯”唇膏，突破性采用双芯技术，提纯小麦蛋白精华入芯，改写了中国口红传统的制造工艺，树立行业新标杆。 自诞生至今，挚宠双芯系列唇膏已有20年历史，历经四代产品更新迭代。凭借持续创新的唇妆奢养硬科技，挚宠双芯唇膏得以在变化莫测的美妆市场中，保持自身不变的市场领先地位，并斩获C2CC传媒X新妆“2020年度彩妆品类大奖”、“2021年度彩妆品类大奖”；“2021Marie Claire嘉人健康美力年度影响力产品”等多项奖项，产品实力获得市场一致认可。 专研彩妆20年，以研发创新为动力 卡姿兰始终视“研发创新”为品牌最强生命力，并于每年投入大量资金聚焦研发创新，在生产、供应链等方面持续打磨，如引用双芯全自动灌装、全自动高速压粉机等设备，不断探索化妆品行业自动化及智能化制造方案，让产品更具竞争力，致力于让中国消费者用上全球最好的彩妆产品。 回顾20年前，国内彩妆市场低迷，对于新生品牌卡姿兰来说，它在美妆行业的发展必然备受挑战。然而二十年岁月，彩妆市场局势大变，国内彩妆品牌逐渐成为市场主力，展现出以变应变、加快发展的迅猛势头，卡姿兰也从最初的彩妆市场发展参与者，转变为本土彩妆潮流的引领者。 不论是从产品研发层面看，还是从生产、供应链等方面分析，卡姿兰都让我们看到其作为国内彩妆一线品牌的创新精神。源于卡姿兰强大的品牌内生力，让产品更具竞争力，也让品牌愈发焕发生命力，得以持续引领国内彩妆市场新趋势。

如今时尚美业发展迅速，想学化妆美容、美甲美睫美发的小伙伴也越来越多，但面对市场上众多的美业培训学校，我们一定要擦亮眼睛找到专业有保障的!艾尼斯是中国美业培训行业的领头羊，专业美业培训机构，20年发展史，36家培训学校分布23个城市。 这次来参观苏州石路校区学校着实惊艳到了我，环境优美整洁，很有艺术气息。教室宽敞，硬件设施和条件非常先进专业，师资力量也很雄厚，专业程度不必多言。 艾尼斯的课程包括特色课程有化妆培训，美容培训，美甲培训等，其中有彩妆造型技术、日式美甲美睫等等，这次我体验了一下化妆，妆面造型真的非常惊艳!不得不说实力绝绝子!现在艾尼斯帮助了非常多的学生成功开创了美容院美甲店等等,是人社局女性创业就业孵化中心噢!累计为社会输送超过50万美业专业人才～ 女孩子都爱美，可能别的东西很难学进去，但对于自己喜欢的一定会很努力刻苦想学!因为爱做美甲的我，一年在做美甲上都要花很多钱，自己学会了的话，可以自己操作省下不少钱如果预算充足自己将来也开店。 学校这边的课程价格也比较合理，在家想要创业的宝妈，想要学习的也可以哦 大家都不想荒废时间，都想做有意义的事，技多不压身，学一门靠谱的技术也是多一条发财之路啦hhh

伴随着电子商务与社交媒体的快速发展，中国化妆品产业经历了一场巨变。新锐品牌成为美妆发展的主流，电商渠道成为了美妆销售的核心增长点，依托社交媒体的内容营销成为最重要的营销战场。 杭州，成为这一场变革的中心，也一跃成为继广州、上海之后的中国美妆发展第三极。各类创新资源不断涌现，线上线下不断交融。在此背景下，美妆行业新资源的对接需求迅猛增长，CiE美妆创新展（又名杭州创新展）应运而生。 CiE美妆创新展由在业内沉淀十余年的品观和化妆品观察主办，聚焦化妆品垂直行业商品交易。是中国美妆产业首个聚焦“创新资源”的美妆展，也是首个线上线下互融互通的数字化美妆展。展会以“新品牌、新买家、新生态”为口号，致力于连接新资源，打造美妆创新策源地。 主体展商为新兴的最具活力与增长潜力的品牌商，MCN、电商平台和数据设计机构等新兴生态资源，以及实力强大的代工厂、包材商、原料商、检测机构等供应链资源。买家覆盖线上线下全渠道，具备创新基因和增长力。 首届CiE美妆创新展于2021年3月30-31日，在杭州国际博览中心成功举办。第二届CiE美妆创新展原定2月22-23日，由于疫情两次延期，最终于7月5-6日杭州国际博览中心举办。 2022CiE美妆创新展，展区面积4.5万，设4大展馆及VIP展区，精选600+展商，涵盖供应链、品牌商、生态资源，特设新品空间站、数据机构专场、电商平台专场、企业专场等优质活动，两天吸引专业观众2万人。 据悉，20232CiE美妆创新展将在2月22-24日举办，展期延长至3天，设计6大主题展馆，展区面积60000m²，预计逛展观众超40000名。 6大展馆分别为1B进口品及生态服务商、1C&1D新国货及特色品类、3B包材、3C包材及代工厂、3D代工厂，展商数量800+。主要展品为护肤、彩妆、面膜、个护、香水、男士护理、孕婴童护理、化妆用具、洗涤及个人护理用品；各类包装包材、原料商、OEM/ODM解决方案、原料及配方、材料；电商平台、服务机构、数据公司等服务机构。 另外，现场设计多场特备活动，包括高端闭门社交晚宴、电商及营销平台专场、流量品牌新品首发专场、VIP买家团现场对接、投融资对接会等。 2023CiE美妆创新展亮点如下 一、主办方积淀深厚、资源丰富 CiE美妆创新展主办方品观和化妆品观察，都在行业内积淀深厚、享有盛誉。品观是美妆行业最领先的选品信息平台，有超过3000+国内外优质品牌及供应链企业入驻，为超过10万的专业买家提供选品服务。化妆品观察是行业内值得信赖的财经媒体，凭借强大的全产业资源和敏锐的行业洞察，一直致力于推动产业进步。 二、基于互联网的美妆展 CiE美妆创新展是基于品观在2017年推出的互联网找货平台 ——品观找货（CiE美妆创新展APP）而诞生，不仅仅可以“线下展两天”，更能 “线上展一年”。观众在展前就能知悉展商品牌介绍、代表产品、价格带等关键信息，提前锁定心仪品牌，展后仍可以通过线上继续对接。 三、2023开春首场“全产业链”大展 2月的杭州创新展，将是春节后美妆行业首场覆盖全产业链的大展，六大场馆，聚集从上游到终端的丰富资源。一场展会，找到全产业链的优质资源。 四、行业展首创“新国潮馆”，进口品馆设“特色品类”专区 2021CiE美妆创新展行业首设新国潮馆，2023年延续这一高人气展馆，打造新潮高颜值新国货馆。进口品馆精选200+展商，并设特色品类专区，满足不同渠道选品需求。 五、全球优质供应链集体亮相杭州 全球美妆领域的供应链企业将悉数到场：包括科丝美诗、莹特丽、诺斯⻉尔、⻉豪集团、伊斯佳、上海全丽、上海英硕、李记包装等代工厂和包材商。 六、新买家涌入，线上线下破壁融合 专业团队1对1邀约优质VIP买家逛展。预计2023创新展专业买家将超过40000人，其中约22000人来自线上渠道，12000人来自线下渠道，6000+品牌商。 七、MCN机构携红人参展 来自淘宝直播、抖音、快手、微博、小红书等平台的知名MCN机构以及网红达人到场，以直播逛展等方式向B端、C端同时传播创新展优质展商。 八、各大平台专场分享，超级流量品牌发布新品 电商及营销平台专场、流量品牌新品首发专场、VIP买家团现场对接、投融资对接会四大特备活动两天不间断举行。 九、VIP闭⻔晚宴，打造行业高端人脉圈 CiE美妆创新展VIP闭⻔晚宴将定向邀请800位行业供应链、品牌方、渠道商代表以及品观VIP老友。以创新的互联网工具，实现高端社交的精准匹配。

想要画一个精致美丽的妆容，化妆工具是必不可少的，我们对于美妆蛋这些都是比较了解的，美妆蛋就是用来涂抹粉底液的，但是你对化妆刷了解吗？如果你经常使用化妆刷化妆你就会明白化妆刷能帮你修饰出一个完整精致的妆容，想要自己的妆容在别人眼中看起来很自然美丽化妆刷是必不可少的，化妆刷既可以帮你修饰脸型，帮你画出你想要的眼影效果，还可以帮你提升肤色气色等一切化妆功效，总的来说一套化妆刷就可以帮你搞定所有的妆容，但是你的化妆刷有用对部位吗？你清楚明白它的使用方法和功效吗？快来跟媄研社学习下化妆刷的正确使用方法吧。 很多人看到这些大大小小的化妆刷都很头疼，不知道这些化妆刷该用在哪个部位，该如果使用.... 在媄研社看来，其实你只要分清楚我们经常使用的化妆刷该用在哪个部位，你操作起化妆刷来就会很简单。 1、扇形刷 扇形刷是所有化妆刷里最大的刷子，可以用来帮你清扫脸部多余的残粉，就比如你每次用散粉定妆后脸部还会剩余一些粉质，你就可以在定妆完后用扇形刷扫干净脸部多余散粉，让妆容看起来干净清透，有时候还可以用来刷脸颧骨处的高光。 2、定妆散粉刷 定妆散粉刷和扇形刷不同，是属于圆形刷头的，刷头也是一样比较大，用来底妆打底完成后定妆使用的，把散粉或者蜜粉用刷子扫到脸上，散粉刷质感比较轻柔，很好吸粉能够帮你把脸部散粉均匀的扫开，还可以用来涂抹腮红，不过腮红刷和散粉刷最好还是分开使用。 3、修容刷 修容刷又跟散粉刷不同，修容刷比散粉刷小而且多数是斜头或者是椭圆头的，可以帮你做脸部修容，鼻梁处和脸颊两侧的修容，涂抹修容膏时候能帮你均匀的扫开。 4、粉底刷 其实粉底刷的种类有很多种，但是我们经常可以看到的化妆刷里的配套粉底刷多数都是图片上的这一种，这种粉底刷是呈扁平状的，可以用来均匀涂抹粉底液还很不容易吸粉，不过对于新手来说比较难操作，因为很不容易涂均匀，而很多美妆博主就比较爱用粉底刷，清洗起来方便干净卫生。 5、眼影刷 眼影刷的种类是最多的，一套化妆刷里眼影刷就占了一半左右，但是想要画一个精致妆容都是离不开眼影刷的，眼影刷可以帮你眼睛眼影很好的上色，比较均匀服帖，而且画出来的看起来会精致很多，像我们画眼影时候用手是最不方便的，毕竟要画的很细节，所以眼影刷在化妆中必不可少。 化妆经常使用的刷子工具你都了解了吗？想要画个精致妆容化妆刷可不能少，媄研社今天的分享就先到这里咯~

为持续加强化妆品监管，规范化妆品经营行为，黑龙江省拜泉县市场监督管理局在全县范围内开展了化妆品经营使用单位抽检工作，严厉打击化妆品非法添加禁用原料、生产经营不符合国家强制性标准或技术规范的化妆品等违法行为，助推提升化妆品标准体系建设。 精准部署，压实主体责任。召开全县化妆品抽检工作会议，强调本次抽检工作坚持“目标导向、问题导向、广泛覆盖、监检结合”的工作原则，严格按照省、市化妆品抽检工作计划及要求，做好抽样、检验、产品确认、复检等相关工作。要求全体执法人员强化主体责任、聚焦监管关切、科学精准落实抽检工作，以发现问题、防控风险为主要目标，以查处经营违法违规化妆品行为为根本导向，提高抽检的靶向性和问题的发现率。 高效推进，规范经营秩序。根据抽检计划，主要针对于婴幼儿和儿童护肤类、祛斑/美白类、面膜类、染发类、爽身粉类、彩妆类6个产品类别为抽检重点。执法人员深入化妆品经营使用单位，采取线上比对、线下严查的方式，对重点场所经营的相关抽检品种开展随机抽样，对抽取的产品通过国家药品监督管理局网站进行查询并认真核对样品信息，确保抽取产品信息与国家药监局网站信息一致，同时核查经营单位资质，调取该化妆品的索证索票、查看该产品的注册备案信息、国产化妆品经营许可证明、产品出厂检验合格证明等材料是否齐全并与产品信息一致、真实有效。 科学检验，堵塞风险盲点。为保证抽检产品的有效性，全程按照法定抽检程序抽样、封样、送检，药品检验检测中心人员会在规定的时间内反馈抽检结果。执法人员会根据抽检结果具体施策。现已完成4类品种的抽检工作。同时，结合“全市化妆品安全专项整治行动”，在抽检过程中，清理整治标签违法宣称、资质不全等违法违规的化妆品，发现不合格化妆品，将严肃查处。 宣贯结合，提升监管实效。为使监管工作精准高效落地，在抽检过程同时，执法人员分发宣传单、宣传手册，通过《化妆品监督管理条例》宣传法律法规，结合实物现场实操，指导经营者根据国家药监局网站查询产品备案信息是否真实有效，全面提升了经营者的能力水平。 下一步，将继续完成本年度的抽检工作，发现问题从快从严查处，着力提升化妆品监管能力和水平，推动行业高质量发展，为保障公众安全用妆作出更大努力。

化妆品市场新一轮争夺战正在上演，线上渠道成为主战场。中国商报记者了解到，临近七夕，化妆品品牌纷纷忙着推出七夕礼盒，奔波在一场场线上促销活动中。 国风元素成营销重点 据中国商报记者不完全统计，目前抢先预热“七夕活动”的美妆品牌中，国产新锐化妆品品牌众多，限量版、线上销售、礼盒成三大关键词。产品品类方面，以口红、眼影等彩妆产品为主，新媒体营销依然是新锐品牌们钟爱的玩法。 “今年七夕跟往年相比，最大的不同是销售重心往线上转移，品牌在产品外观设计方面花了很多心思。”国内某新锐化妆品品牌的相关负责人对中国商报记者表示，礼盒是能组合销售产品和塑造品牌形象的一种高性价比方式。在送礼时，如果单买口红或者粉底等产品，消费者或会觉得单调，品牌的产品设计、包装是在节日时增加销量的关键。 而国风元素正成为今年七夕营销的关键。国产新锐化妆品品牌酵色方面对中国商报记者表示：“在我们看来，七夕作为中国的‘情人节’，有着和西方情人节不同的感受和情绪。此次酵色为七夕推出以‘兰夜’为主题的限定礼盒，寓情于兰，拜月相会，以深蓝色调表达留白的爱。” 同样抓住国风元素的还有完美日记。完美日记方面对记者表示，品牌此次推出的限定版及高定版“信封”礼盒中以“织爱”作为主题打造八枚系列邮票，用缠绕交织的丝带作为主视觉，呈现“喜鹊、彩蝶、邮戳”等七夕传统元素。 “往年这个时候，品牌们偏爱在‘花’有关的元素上做一些设计，像永生花。今年，花的元素少了，国风元素占了主场。”美妆营销从业人士孔思瀚对记者坦言，就今年化妆品品牌的营销趋势来看，国产新锐化妆品品牌或更占优势，他们较为注重消费者的情感体验，通过包装等强调和凸显自身的品牌文化基因，强化品牌的文化特性。 线上渠道打得火热 今年七夕，国产新锐和外资化妆品品牌在线上都较为活跃。产品类别方面，国产新锐化妆品品牌主攻彩妆，外资化妆品品牌则把重心放在了护肤品。价格方面，YSL、兰蔻、雅诗兰黛等外资化妆品品牌的七夕礼盒价格在800元—1000元，完美日记、小奥汀、酵色、花西子等彩妆礼盒的价格均在200元—300元不等。 “彩妆的价格本身就偏低，走的也是平价路线，在线上销售的优势就是外观好看、价格低。”一位美妆主播对记者表示，护肤品礼盒在线上销售的亮点在于组合销售、折扣促销。今年七夕，国产新锐化妆品和外资化妆品品牌在产品销售方面的侧重点不同，从销量上看不出谁更占优势，但如果是从盈利上看，价格更高的护肤品或在这次七夕促销中赚取更高利润。 不少外资化妆品品牌也早早规划好了七夕市场的促销活动。资生堂、欧莱雅、花王方面均向记者表示，七夕期间，品牌会在线上有参与满减等促销活动。 对比线上的火热，线下商场则表现得相对冷清。中国商报记者走访北京西单大悦城、君太百货、合生汇等商圈发现，虽然各大商场中，化妆品柜台的七夕活动从一周前就已开始，但消费者多是观看和闲逛。化妆品专柜销售工作人员表示，销量与平日基本不相上下，并没有明显增长。 警惕礼盒过度包装 限定礼盒成品牌营销关键，过度包装现象有所改善。多位品牌相关负责人对记者表示，今年七夕，礼盒的重点均放在了产品的外观设计。 “化妆品包装的新规今年8月中旬也要正式实施了，品牌在设计礼盒外包装时，也会严格按照新规实施。”国内某植物护肤品创始人对记者表示：“今年七夕，品牌们对产品的包装还是较为谨慎的。但化妆品的营销亮点就在于外观设计，在包装方面难免耗费一些成本。 据悉，国家市场监管总局新修订发布《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》(GB 23350-2021)国家标准第1号修改单将于8月15日正式实施。其中，化妆品的包装层数不应超过4层；除直接与内容物接触的包装外，产品所有的包装成本不超过产品销售价格的20%。 “今年产品在包装方面的改变更多是外观色彩设计，不在于包装的大小和复杂程度。”某外资化妆品品牌的相关负责人对记者表示，今年年初，公司有产品因包装的空隙率不合格被相关部门点名处罚。使用较大、较重、较复杂的包装其实也是为了在节日时能提高产品的“身价”。如果在产品风格设计上花费一些成本，这些是隐形的，并不能令消费者直观地感受到。新规之下，化妆品品牌也会更加重视产品包装的问题，未来节日礼盒价格或也会因此有所降低。

人们常说： 一分耕耘一分收获，只要多努力成绩肯定比别人好，勤奋未必成功，但不勤奋就注定失败。 但是，为什么有的学生明明很努力，成绩却不好呢？ 原因可能是：孩子确实很勤奋、很努力，但事实上，由于方法不得当，再多行为都是一种“假努力”。 郑州外国语中学的董远老师做班主任时，曾在班里60多个孩子中做过一个小调查，她专门抽出一天时间，让孩子们在当天同样的作业量的情况下，记录每个学生完成作业的时间。 结果让人大吃一惊： 完成得快的孩子，仅用了一个小时就完成了，完成了之后，还看了一部英文电影。 而完成得慢的孩子，整整花了5个小时！ 董远老师说，她观察发现，那些作业完成得快的孩子，往往质量还非常高，成绩也非常好。 而那些作业完成得慢的孩子，也并没有想象中慢工出细活的效果，他们是典型的“假努力”。 01 “伪勤奋”下掩盖的“真懒惰” 我认识一个小女孩，从早上五点半起床，就埋头进入学习状态，基本上除了必要的吃饭、午休、洗漱的时间，其余时间全部用来学习了。 吃饭基本上是靠吞的，尝不出什么味道来。 当然去食堂的路上也是一路小跑的，等饭的间隙也是要拿出小本本记几个单词的。 下午放学，到在昏暗的台灯下接着用功，一天不刷够一定量的题、看够一定量的书是不可能安心躺下来睡觉的。 睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志强撑；疲倦状态下听课，总有很多疑问，为了弄懂只能晚上接着熬夜；如此循环往复，勤奋到人神共愤。 然而，考试成绩出来，依然不上不下，前进的举步维艰，无语问苍天，为什么汗水换不来成功，努力得不到回报。 如果你或者你的孩子也满足了以上几条，那么恭喜得到这么一个称呼——假努力者。 他们的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太笨”。 上面我们说的小女孩，就是典型的低品质学习者。 我认为这样的孩子很可怜——别人在玩的时候，她在学习，但最后又没有理想的成绩作为回报。 导致既没玩到，又没学好，这样的“勤奋”，是我们一定要避免的。 02 3步破除“伪勤奋” 1. 提高时间利用效率 即便分清了不同任务的轻重缓急，很多学生仍然面临时间不够用的问题。 细细盘点下来，一天的有效学习时间被大量的琐事占用，例如通勤（上下学）、等待（等吃饭、等家长接送、排队）、放松（饭后、午睡后）。 在时间利用与效率当中，同样存在“二八定律”（ParetoPrinciple）。 在效率最高的“黄金时间”，20％的时间投入就能产生80%的回报。 在效率最低的“疲顿时间”，80%的时间投入只能产生20%的回报。 因此，提高时间利用率，关键在于对时间的精细化把握。 如果按照学习单元的客观情况划分，可以得到完整时间和碎片时间；如果按照学生的效率高低划分，可以得到高效时间和低效时间。 “黄金时间”：高强度的主动学习 大段完整的高效率“黄金时间”，是非常宝贵的学习时间，学生可以完成一些高强度的学习任务。 例如各科的限时训练（尤其数学、理化）、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。 “垃圾时间”：低强度的被动学习 碎片化的低效率时间是学习的“垃圾时间”，学生的精神状态欠佳，也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。 此时适合进行一些不需要大量思考的低强度学习任务，例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、语文或英语的练字、摘抄积累作文素材。 “反馈时间”：归纳、总结、调整、计划 完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”，适合进行对白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、思考下一阶段自己努力的方向。 “积累时间”：背诵、记忆、复习、提升 碎片化的高效率时间是一天当中的“积累时间”。 “积累时间”，适合进行与记忆和积累相关的学习任务，例如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。 将自己所有的时间进行类型化的划分能够更好地兼顾自己的时间和精力，并且能够根据自己每日的时间安排和精神状态进行灵活的调整。 2. 晚上时间 晚上睡觉前1小时，如果学生精神状态较好，仍然可以进行一些高强度的学习，比如刷题、限时训练、钻研难题（如同一些竞赛生）。 当然如果精神状态不好，其实也不必勉强，毕竟白天的学习任务是非常繁重的。 大部分学生的精神状态已经不如白天的时候，或者有可能白天经历了高强度的考试和过量的运动，那么更妥当的学习任务是进行错题整理、方法归纳和学习计划的制定。 原因其实很简单，即便还有1小时时间才睡觉，如果学生的精神状态已经不佳，去完成一些“烧脑”的学习任务已经起不到最好的效果，不仅思考速度和计算速度变慢，错误也会比平日增多。 对于大多数学生来说，经过一天的学习和复习，睡前这最后的1个多小时时间，基本上已经比较疲倦，这时候再去进行高强度的刷题刷套卷其实并不现实，也不“人道”。 这时不如就把时间用在平时没时间去完成的错题整理分析、方法归纳总结、学习计划制定上。 这些学习任务虽然不能给学生带来直接收益，但长期坚持下去，总会带来收获。 事实上，很多脱颖而出的学生，都是反馈总结工作做得比较到位。 3. 用好临睡前15分钟 临睡前的15-30分钟时间，可能学生已经钻进被窝准备休息。 这时候有的学生可能会拿出手机刷个微博刷个朋友圈，或者拿出课外书阅读。 如果学生想把这段碎片化的时间利用起来，也可以使用“二八定律”的安排方式。 临睡前的十几分钟，时间相对要短暂一些，没有办法也不可能完成刷题、错题整理等等需要长时间投入的学习任务。 大多数的情况下，学生在临睡前已经神思倦怠，无心学习，再进行高强度的思考和学习已然不现实，这时候可以进行一些不太“烧脑”的学习任务，比如听英语新闻/录音、进行课外阅读、摘抄积累作文素材、练字。 如果学生的精神状态较好，则可以适当增加思考的强度，尤其是一些需要理解记忆的内容，可以在睡前进行回顾和复习，比如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。 初中生常说作业很多，除了做题没时间去积累，没时间练字，没时间进行课外阅读，但如果能把一些不适合用来刷题的时间利用起来，成绩久而久之就能提高。 当然，如果觉得一整天的学习已经足够，或者想给自己偷个懒放个假，其实没必要强撑，早些休息才是正途。 03 家长学会“真关心” 1. 用检查代替讯问和唠叨 每个家长都想要做孩子学习路上的帮手，但我们要注意，行动上的重视才是真正的重视，不在行动上重视孩子的学习，而只用抱怨和唠叨表示“关心”，其实也是一种“伪关心”。我们要做的有： 孩子写的文章读一读； 孩子的单词考一考； 孩子的卷子翻一翻； 看看假期辅导班的讲义上有没有“人类活动”的痕迹； 孩子做错的题问问他自己能否总结经验教训。 2. 钱要花在刀刃上 孩子的学习，一定是需要花钱的。我一直认为，给孩子学习上花的钱，不能算作消费，而应算作投资。 在这个过程中，我们要做到一点——把钱花在刀刃上。 课外补习和辅导资料千万不要贪多，不能盲目，适合才是硬道理。 一旦开始就要坚持，一旦学了就要落实。报班并不是家长帮助孩子的终点，而是起点。 对上课效果的监控也很重要。及时与孩子交流上课的感受，帮助孩子评估当前辅导班是否适合自己，都是家长不能忽视的工作。 对于孩子阅读的需求千万不要吝啬。要定期给孩子买书、买好书，扩大孩子的阅读面。读书的好处，我就不在此赘述了。 真正的努力，不是比谁花得时间更多，谁把自己虐得更惨，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身心地投入去做一件事情。 骗别人很容易，骗自己更容易，但是要骗这个世界真的有点难，你所亏欠的，终有一天会连本带利还回来。

梁静是一名儿童营养师，经常会给妈妈们解答关于孩子营养的问题，她发现孩子的营养问题最先爆发的时间就是孩子一岁左右。 也就是孩子添加辅食的时候，家长辅食添加不当，就容易导致孩子出现各种各样的问题。 比如给孩子添加的辅食不够新鲜，导致孩子腹泻。 过早地给孩子添加颗粒状的食物，导致孩子吃什么拉什么。 给孩子吃自家制作的米粉，觉得这样更安全更营养，结果孩子很爱吃，但是去检查的时候却发现孩子出现了缺铁性贫血。 大人吃东西的时候看到孩子也想吃，就随意地给孩子吃，结果孩子皮肤上长了疹子，出现过敏反应。 或者是听别人说米糊营养好一直给孩子吃，孩子都一岁了还在天天吃米糊，导致孩子咀嚼能力没有得到及时的锻炼。 孩子已经三岁了，还天天追在后面喂。 这些辅食添加的问题是很多家长容易犯的，那是因为家长不了解好辅食的关键要素。 想要孩子辅食吃得香，胃肠好，长得更高更聪明，牢记辅食“七要素” 要素一：新鲜 孩子的胃肠本身就比较敏感，之前给孩子喝奶粉的时候，我们建议是一个品牌的奶粉就坚持给孩子吃，不要随意地更换。 实在要更换奶粉一定要有一个转奶的过程，那是因为孩子的肠道特别敏感。 而我们给孩子吃的辅食，一定要购买新鲜的原料，如果原料不新鲜，孩子吃了容易刺激胃肠引起腹泻。 或者是不太新鲜的辅食营养已经流失，给孩子吃了，只能够饱肚子，却不能够补营养，长期以往容易导致孩子营养不良。 有一些不太新鲜的食物为了保存，会添加大量的添加剂或者盐，不利于孩子的生长发育。 要素二：合适孩子的年龄 孩子在6个月刚添加辅食，建议是给孩子添高铁的米粉。 为什么不建议给孩子吃饭或者吃肉呢？那是因为孩子的牙齿刚刚长出来，咀嚼能力非常的弱，胃肠消化能力也有限，所以要给孩子吃半流质的辅食。 而且刚开始冲米糊的时候要冲得稀一些，让孩子有一个适应的过程。 但到了孩子已经10个月了，我们就不建议再给孩子吃米糊了，而是建议给孩子吃稍微有点颗粒状的食物，让孩子学会咀嚼，更有利于孩子牙齿的发育，有助于孩子咀嚼肌的锻炼。 要素三：高铁 孩子添加辅食的重要原因之一是，孩子从妈妈体内带来的铁已经消耗殆尽，所以要尽快地通过辅食给孩子补铁。 孩子添加的第一种辅食建议是市面上购买的高铁米粉，而不是自己家做的自制米粉。 甚至建议家长可以给孩子买肉泥，肝泥，这些铁含量很高的辅食给孩子吃，尽早地给孩子补铁，更有利于孩子大脑的发育，可以增强孩子的免疫力。 要素四：低敏性 孩子一岁之前不建议给孩子吃芒果，菠萝，虾，蟹，海鲜等这些容易过敏的食物，甚至孩子在一岁之前不建议添加蛋白。 那是因为这些食物对于孩子来说是一种容易过敏的食物，属于高敏的食物，万一孩子过敏，轻微的长疹子，更加严重的是喉头水肿，甚至会引起呼吸困难，有窒息的风险。 要素五：有利咀嚼能力锻炼 比如孩子刚开始添加辅食是吃米糊，但到了孩子7个月左右，可以加一些稀的米饭，到了孩子9个月可以加一些有颗粒状的食物，要锻炼孩子的咀嚼能力。 建议妈妈在给孩子添加辅食的时候，自己可以买一盒口香糖，给孩子喂辅食时，大人用嘴巴咀嚼口香糖，要让孩子知道吃辅食的时候是需要咀嚼的。 咀嚼能力的锻炼，有助于孩子牙齿的发育，更有助于孩子语言能力的锻炼，让孩子牙齿好，说话清晰，这也是添加辅食的一个目的。 要素六：好拿 英国医疗机构建议孩子添加辅食的时候，就要开始自主进食，而孩子刚刚自主进食的时候，是习惯用手来直接抓食物的。 所以我们在孩子七八个月的时候，可以给孩子制作一些手指食物，比如说小块的苹果，或者说是小块的面包，甚至是自己做的米饭团或者是面条，让孩子抓着吃，有助于锻炼孩子的精细动作。 要素七：营养均衡 孩子的辅食要注意营养均衡，孩子添加米糊是属于配方米糊，里面有钙铁锌等各种营养。 但到了孩子开始吃饭菜的时候，就要注意蔬菜水果要吃，不同的肉类轮换着吃，鸡肉，鸭肉，鹅肉，猪肉，羊肉，牛肉以及各类的鱼甚至是动物的内脏，都要给孩子换着吃。 不同的食物提供不同的营养，尽量不要让孩子重复地吃同一种食物，比如说有些孩子特别爱吃南瓜胡萝卜，如果家长天天给孩子吃的话，容易让孩子变成小黄人。 好辅食的“7要素”，家长们都记牢了吗？

亲情之间，该不该有“界限”，是个很难回答的问题。有人觉得，没有父母就没有孩子，所以完全没必要划分界限，也容易伤了父母的心。 但有人持有不同意见，认为孩子也是一个独立的个体，即使是父母，也分同性异性，如果异性父母越了界，对于孩子的健康成长来说，并不算好事。 举个例子，生活中有一些家长，穿衣服、换衣服从来不避开孩子，尤其到了夏天，由于天气热经常换洗衣物，这种情况更甚。对于这部分家长来说，自己的行为很正常，反正是自家孩子，回避不回避无所谓。 那么，家长的这种行为，真的不会对孩子产生负面的影响吗？未必。尤其是异性父母的行为，对孩子的影响，其实是不能忽视的。 从小看惯父母当面换衣服的孩子，长大可能面临2种结局 1、生理上，导致孩子性早熟 正常情况下，孩子从3岁开始，性别意识就开始萌芽了。这个阶段，孩子开始逐渐意识到自己和异性的区别，如果家长毫不顾忌地在孩子面前换衣服，容易刺激孩子的生理，时间一长，可能导致孩子性早熟。 尤其随着孩子年龄的增加，这种负面影响会越来越严重，孩子因此早恋、犯错，也不是不可能的事情，希望家长多注意一些。 2、心理上，耽误孩子健全性格的形成 父母和子女之间感情好，完全可以理解，毕竟是至亲，但是如果太过了，对于孩子健全性格的形成，也会有不好的影响。 如果家长一直不避讳地在孩子面前换衣服，一方面，孩子会越来越依赖父母，另一方面，父母对于孩子的掌控欲也会越来越强，这对孩子养成独立自主的性格不利。 如果是男孩子，很容易变成让人讨厌的“妈宝男”，即使孩子长大成人，组建了自己的新家庭，在这种性格的影响和妈妈的控制之下，婚姻也很难幸福。 性教育要趁早，亲情也需有界限 所谓的亲情要有界限，不是说让异性家长离孩子越远越好，而是在相处的过程中，注意分寸。即使要表达感情，也并非亲密地接触或者“坦诚相见”才可以，不是吗？ 尤其当孩子越长越大，快到了“青春期”的时候，他们的身心都开始快速发育，如果家长依旧不懂得避嫌，对孩子的成长必然会造成不好的影响。 所以，建议家长尽早对孩子进行性教育。3岁之前，家长想和孩子怎么亲密就怎么亲密，但是等孩子到了3岁的时候，建议家长不要在孩子面前换衣服或者赤膊，像洗澡、睡觉这类的事情，也该避开孩子，这样对孩子的性别意识的建立才有帮助。 最关键的是，等孩子到了“青春期”，家长更要注重避嫌，否则造成孩子早恋的情况，再后悔也来不及了。 家长和孩子相处，3个“底线”要注意 1、着装要得体 现在正好是夏天，一些南方的地区甚至达到了三十七八度，在这样炎热的天气里，很多家长在家中的时候，会穿得比较清凉。 但是现在正值暑假，孩子也在家中，如果家长的着装不当，和孩子长时间相处，并不是好事。因此，希望家长们可以穿着得体一些，爸爸们不要光着上半身在家中游荡，妈妈们也不要穿着太短太清凉的衣服。 2、互动要有分寸 孩子放假在家，正好是父母和孩子培养感情的好机会，趁着假期，和孩子多沟通、多交流，也对孩子的成长有利。 但是，和孩子互动的时候，希望家长们也能保持一定的分寸。像亲吻、一起洗澡这类的举动尽量避免，摸摸孩子的头、拍拍孩子的肩，或者轻轻抱一抱孩子，都是增进感情的好办法，黏得太紧真没必要。 3、尊重孩子的隐私 每个人都希望有自己的个人空间，有自己的小秘密，孩子也不例外。作为父母，不该以“关心孩子”为借口，随意刺探孩子的隐私，而应该尊重他们的想法。尤其是异性家长，和孩子相处时更要注重这一点。 随着孩子性别意识的建立，女儿对于爸爸，儿子对于妈妈，会不自觉地想要保持距离，家长应该尊重孩子的想法，不要玻璃心，更不要黏着孩子。 写在最后 不注意和孩子相处时的分寸，给孩子带来的负面影响不言而喻。尤其是男孩子，一旦出现早熟的情况，不仅影响自己的身心健康，而且容易伤害异性。 为了良知，更为了孩子，希望家长们千万要重视起来，别让孩子走错路，害人害己。

闺蜜家的小豆包，9月份就要上幼儿园了，一想到宝宝要去幼儿园，闺蜜全家立马进入了紧张的备战状态，家里人轮番上阵，陪宝宝演练幼儿园可能发生的事。 比如：挨打后怎么办？尿裤子了怎么办？不舒服了怎么办？总之，她们能想到的都要提前演练一遍，为的就是帮宝宝提前适应幼儿园的生活。 宝宝进入幼儿园后，每天大约有6-8个小时是集体活动，这其中包括吃饭、午睡、上厕所、做游戏和运动。 这对适应能力强的宝宝，可能一星期就能在幼儿园过得如鱼得水，很快就能适应新生活。 但也有些宝宝初入幼儿园，可能会表现得害羞、抗拒甚至哭闹，短时间内没办法融入新的环境。 因此，家长一般提前一两个月准备入园就可以，而涉及到一些生活习惯培养、读绘本这些耳濡目染的事情，可以提前半年就开始准备。准备得越充分，娃入园过渡就越顺利。 顺利入园只是宝宝成长迈出的第一步，上幼儿园后，有这3个表现的孩子，比较讨老师喜欢，还被重视。 01 能说会道的孩子 闺蜜为了宝宝上幼儿园，没少花费功夫，加了不少宝妈群，还找来了自己和老公身边当幼教的亲戚朋友，向她们取经，问如何让老师喜欢自己家孩子，可以多关注一下孩子。 其中一个幼教老师回答，班里老师们都喜欢能说会道的孩子。她们班就有个女孩，懂礼貌，嘴巴还比较甜，班里有同学哭了，小女孩小嘴叭叭，会变着花样的安慰。 通常沟通能力强的孩子，也具有高情商，平时需要老师帮忙的时候，小嘴还特甜，这样的孩子不仅受其他小朋友的喜欢，更会受到老师的青睐。 因此，想要将宝宝培养成沟通能力很强高情商孩子，家长就需要把握孩子在0~6岁这个性格养成的关键期，可以经常陪着孩子一起亲子阅读。 02脸皮厚的孩子 比起高情商能说会道的孩子，幼儿园老师说脸皮厚的孩子，反而更容易得到老师的认可和喜欢。 老师说自己班就有一个男孩，这孩子是班里为数不多挨训后不哭的孩子，别的孩子犯错后，老师才刚说一句，孩子就哇哇大哭起来，弄的老师措手不及。 这样的孩子不仅让父母担心，老师也是更加费神不已。并且这样的孩子往往蛮适应能力比较弱，遇到事情也更容易哭闹，这样就需要老师耗费更多的心力去照顾。 反倒是脸皮厚一点的孩子，犯错后老师说了他也不当回事儿，该干嘛干嘛，说明他具有一颗强大的内心，对于陌生环境也会更容易适应，这一点正是幼儿园小朋友所欠缺的。 脸皮厚，在某些时候可能会被认为是缺点。但对于幼儿园的小朋友来说，脸皮厚并不一定是坏事。 这样的孩子容易和其他小朋友打成一片，也能更好地跟随着老师的步伐，让老师少操心，少费神。 在送孩子去幼儿园时，宝妈们会经常看到一些幼儿园哭闹的孩子，往往都是脸皮不够厚，缺乏安全感，适应能力弱的孩子。 03动手能力强的孩子 上幼儿园后，宝宝就要独自处理一些力所能及的事情，比如：自己吃饭、上厕所等，因此，在幼儿园里动手能力强，生活自理能力强的孩子，往往都更受到幼儿园老师的青睐。 试想一下，如果一个班级20、30个宝宝，每个宝宝都需要老师帮忙喂饭、上厕所，那老师估计也要崩溃。 小区里豆豆和布丁在同个幼儿园的同一个班级，豆豆是属于动手能力强的孩子，手工课每次都能受幼儿园老师的认可和夸奖，赢得小红花。 反观布丁，每次手工课都哭哭啼啼，一个像样的作品都没有完成过，老师起初也很有耐心地安慰他，但时间长了，老师也拿不出足够多的耐心了。 幼儿园是锻炼孩子的动手及动脑能力，日常生活中教会孩子做一些力所能及的事情，能让孩子更好地适应幼儿园生活。 虽然说有以上3种表现的孩子比较讨幼儿园老师喜欢和重视，但也不是说对其他孩子就不好。幼儿园老师一般来讲，都会一视同仁地对待所有的孩子。 如果父母们担心孩子无法适应幼儿园生活，那么，不妨在培养孩子的时候，尽量教会孩子更多的独立自主的能力，多陪孩子进行亲子阅读，这样孩子才能更好的成长。

节约是美德，吝啬则没有必要，一家人的生活需要精打细算，开支有度，可是如果孩子每次张口向你要钱，父母都来一句：“咱家没钱，少花点儿，能不买的就别买。”长此以往，孩子会很自卑，刻在脸上的气质也透露出不自信。 如果是孩子需要购买的是学习辅导书，是一件不再合身的衣服，是一双跑起来就脚疼的运动鞋，听到父母拒绝的声音，孩子心里是苦楚的。 尤其是教育孩子节约，而父母自己花钱却大手大脚，想买什么就买什么，不能以身作则，孩子会觉得自卑，是自己哪里做错了，得不到父母的喜爱，还是我根本不配拥有这些外在的物质。 教育孩子有理财观念，不可过度消费，注意节约，但是节约不是吝啬，该花的钱就要花，值得享受和拥有，也能拉动经济发展。 在孩子面前总说没钱，舍不得花，孩子长大后会自卑到骨子里： 1、和他人关系相处卑微 家人在金钱上吝啬，孩子也缺乏关爱，孩子不自信，与他人相处也是讨好模式，别人对自己有一点点好，就特别感动，在情感的世界里无法牢牢把握，处于被动地位。 父母在生活中要满足孩子的正常消费需求，给孩子一定的零花钱合理支配，也是对孩子的一种爱，与他人相处会更自信。 2、拉低格局和眼界 过度节俭，不敢投入，格局不宽广，只看到当前的利益，没有看到投入后得到的效益，目光短浅，丧失很多机会。 更容易受到外界的诱惑，因为从小没有理财观念，害怕贫穷，听到能挣大钱就容易上当受骗，不经过理智的判断，走上歧途。 3、社交困难 和朋友出去吃饭，不敢花钱，不敢社交，还特别容易斤斤计较，生怕自己在金钱上吃亏，时间长了，朋友圈越来越窄。 成功的人不仅智商高，还要情商高，少不了朋友帮忙，多一个朋友多一条路，人脉资源丰富也是成功必不可少的条件。 父母不要总在孩子面前哭穷了，给孩子正确的理财观，不在金钱面前迷失，不因小失大，格局宽广，有更好的发展空间。

在我们的传统观念里，如果孩子个子长不高，我们一定会归罪于遗传基因的影响，可事实上，孩子个子始终长不高，和后天的一些坏习惯也有一定的关系。有些父母比较有远见，他们将注意力放在营养的合理搭配上和孩子的合理运动上，当然，充足的睡眠也同样地重要，只不过是，睡眠时间长不等于孩子的睡眠质量好。 如果我们的孩子能够睡满八个小时，但睡眠中存在以下几种状况，那说明孩子的睡眠质量有待提高。 一、开夜灯睡觉 好多家长认为孩子一个人睡觉他会害怕，所以会在孩子睡觉的房间安放一盏小夜灯，这样就能确保孩子睡醒时不会感觉到黑暗而产生恐惧心理了。可事实上，这样做可不是什么好习惯，因为看起来溢满温暖和爱的小夜灯会影响孩子大脑对于身体已经进入深度睡眠的信号，使得脑垂体不能调动生长激素的分泌，长期以往，就会影响孩子身体释放生长激素，进而导致孩子生长发育不良。 二、孩子十点后依旧不睡 现代人越到晚上越热闹，大人精神，孩子也不睡，天已经黑了，时间已经过了十点了，一家人还在外面热闹呢。当然也有些孩子是学习学到大半夜。总之，不管你什么理由，孩子如果超过十点如果还是上床睡觉，生长激素就很难正常分泌。自然影响孩子的生长发育不利于孩子长身体，也不利于孩子长高个。 三、睡前吃得太多 好多家长越是到晚上越是给孩子使劲吃，结果导致孩子睡前吃得太多，影响了孩子的脾胃健康不说，还会传递给大脑一个信号，孩子没有进入深度睡眠状态，所以不能释放出生长激素，这自然是会影响孩子身体发育的一个根本性原因，因此，我们建议在孩子睡前的两个小时就要减少进食和进水了，一方面给孩子肠胃足够的时间工作，等待消化完成后可以很快的进入一个休息的状态中，另一方面防止孩子喝水太多起夜，影响孩子的深度睡眠。 总之，孩子要想长得高，除了运动要充分，遗传很重要，营养摄入要均衡，还要重视起孩子的睡眠时长和睡眠质量。以上诸多因素缺一不可，做好了后天这几项的工作，孩子才能更健康，才能长得更大更壮，才能实现超越父母身高的梦。 以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

暑假一到，家长们就要每天和孩子斗智斗勇，毕竟孩子自制力实在太差了，一个管不住就放纵了！ 尤其是多动孩子大脑多巴胺等神经递质本就分布不均衡，自控力差，一到暑假更是放飞自我了。 到底该如何有效约束孩子，提高孩子自制力呢？ 安诺宁整理了提升孩子自制力的3个阶段和每个阶段的对应方法，希望对大家有帮助。 1.认识多动及自我控制能力 家长可以和孩子好好聊聊他的多动症问题，帮助他们认识到自己有一些问题存在，以及多动症对日常生活带来的危害。 告诉孩子问题的根本目的不是打击他们，而是帮助孩子树立信心，给孩子灌输多动症是可以改善的信念，鼓励孩子克服自己的缺陷。 当孩子表现出不良行为，家长帮忙纠正时，主基调应该是“我相信你能改正、克服，下一次我们一定能做的更好”。 向孩子说明自我控制能力训练的基本要点，并和孩子约定好一起执行。 2.增强孩子的主动性和能力 ♦ 以最重要的作业为例：教会孩子认真完成作业的一般方法 ① 明确了解老师布置的作业任务和完成要求。 ② 估计自己掌握的相应知识。 ③ 把作业按照难易程度分类、设定好相应时间。 ④ 思考解决问题的一切方法。 ⑤ 养成自己检查作业的习惯。 3.教孩子解决特殊问题 ♦ 集中注意力的方法 ① 当孩子走神、做小动作时，及时提醒他们注意自己的行为，但要避免长篇大论的唠叨。 ② 对影响孩子注意力的危险因素加以分析和排序，让孩子有意识地、有针对性地练习并克服。 ♦ 直接为孩子提供一些提升自制力的小技巧 ① 教会孩子养成静坐思考问题的习惯，直到情绪恢复/问题解决为止。 ② 在家中为孩子提供一个专用场所，保管有关的资料和用品，方便孩子拿取。 ③ 为孩子准备专用的笔记本，记录好老师布置的家庭作业。 ④ 帮助孩子养成每天晚上收拾好作业本、课本、学习用品、明日所穿的衣服等的整理习惯，让孩子感受提前规划准备带来的有序生活。 多动孩子的大脑皮质区域比同龄人的发育还要落后一些，自控力本就会更弱。 所以想要提升孩子的自控能力，除了上述方法外，也要通过医学方法对孩子大脑进行改善，促进多巴胺等神经递质正常分布，优化大脑发育环境，再辅以相应的训练方法，才能让孩子全面提升。 希望今天的内容，能对家长有所帮助。 安诺宁为您提供孩子教育、多动抽动等干货，也欢迎您后台留言咨询。

很多父母到兴智家庭教育学习之前，都有这样的疑惑：我从不打骂孩子，为什么我的孩子和我不亲近？其实，在家庭教育的过程中，我们不经意间就做出了与爱相悖的事情，兴智家庭教育总结了孩子最害怕的5件事： 1. 当着孩子的面吵架 当孩子不小心撞到了头时，朋友老公抱怨了好几次说：“你怎么不好好管下孩子呢，这么危险”，朋友当场在车里就发飙了，说：“我没管吗？我说了好多遍他不听呀，你行你管呀，就知道说我。”两个人在车里吵了架起来，见到这番场景的孩子低着头不说话。很多人觉得，小孩子懂什么，大人吵架和他也没关系，就算看到了，过两天就忘记了。但其实孩子会因为你们这次吵架一直耿耿于怀，你们这样做带给孩子的伤害一点也不小。 2. 对孩子不耐烦 知乎网友小丽分享的经历：有次我不小心碰到了旁边的盘子。妈妈看到碎了一地的盘子，很生气地吼我：“要你有什么用，跟你说了不用帮忙，赶紧给我出去”，我当时感觉一下被打击了，因为我很想要帮忙。当孩子提出想要主动帮忙，代表他是想要和你近距离接触的，但父母的不领情或者反感，会把你和孩子的距离拉得很远，下次便失去和你沟通的热情了。 3. 当众比较/指责孩子 每次过节聚餐，父母往往会以孩子性格、成绩为话题，有些甚至喜欢在很多人面前指责孩子。为什么呢？因为父母觉得“在人多的地方指责孩子，孩子往往就更能听进去”，但事实呢，这样做的效果很差。孩子的感受更多是“在众人面前被批评”，毫无自尊和面子可言，当你只顾指责他的短处，这无形中，让孩子觉得自己什么都不行，没人赏识他。慢慢就会变成没有目标和价值感的孩子。 4. 不接纳孩子的朋友 在家庭教育中，我们经常说“要成为孩子的朋友”，这需要父母不断修炼提升自己才能做到。但是我们至少可以做到，当你和孩子沟通时，去接纳孩子的朋友。父母或许会产生不解，我有做到这一点呀。当孩子的朋友是一个爱打游戏的人，你愿意让孩子和他玩吗？大多数父母肯定都摇起了头。对孩子来说，随着身心的逐渐发展，他们更希望父母以“大人”身份对待他们，如果你擅自干涉孩子交友，这势必会引起孩子的反感。 5. 对孩子撒谎“哭穷” 有些父母由于育儿知识的缺乏，为了激励孩子奋斗，喜欢向孩子“哭穷”，因为他们觉得，穷人的孩子早当家。虽然这是父母善意的谎言，但对孩子来说却是一种困扰。因为家本来是温暖的港湾，现在却是压力的来源，孩子每花一分钱，他会有愧疚的心理，“这是父母辛苦挣得，我这样花出去合适吗？”久而久之，他会觉得自己家条件不好，觉得自卑。物质上的贫穷只能限制孩子一时，但是心理上造成的贫穷，会跟随孩子一生。 孩子最害怕的几件事情，父母记住了吗？或许只是你不经意间的做的几件小事，但是对孩子来说却是极大的伤害，兴智家庭教育是一家集研究、咨询、指导、家庭教育于一体的专业教育机构，解决0-18岁孩子的注意力不集中、成绩差、厌学辍学、早恋叛逆等问题，帮助家长成为智慧父母。

在孩子小的时候，难免会因为各种各样的原因犯错，这也是为什么现在很多父母喜欢称自家孩子为熊孩子的原因。 在孩子犯错后，家长不同的处理方式，会产生不同的后果，有些孩子在经受父母的教育后，明白了自己的不对，改正了自己的行为。而有些孩子在接受父母的教育后，却屡教不改，甚至还会做出过激的行为。 现在很多父母也许很少有打骂孩子的行为，但是却不乏实施言语暴力。 之前就有这样一个视频，引发了很多网友的讨论，在视频中一位父亲正在辅导自己孩子做作业，但是却因为孩子做作业的成果不理想，对孩子大吼大叫，甚至还辱骂自己的孩子是猪脑子，孩子在整个过程中都表现得战战兢兢，没有说一句话。 这样的行为也许在很多家长眼中是很正常的，毕竟孩子总归是要管教的。 但这样的行为其实是会损害到亲子关系的，让孩子害怕跟父母交流，甚至有可能会影响到孩子的性格。 父母吼孩子“爽”一两分钟，可是对孩子的伤害却是一辈子，你觉得值得吗？ 孩子被吼后，不说话很“可怕”，了解真相后，你还敢吼孩子吗？ 孩子被父母吼时，为何总是一言不发？背后真相引人深思。 家长将自己的情绪宣泄到孩子身上，逼着孩子走上了绝路 陈女士是一位单亲妈妈，平时既要忙工作，又要照顾孩子，长此以往下来情绪就变得不稳定，在刚开始的时候她还能够控制住自己，但到了后来，就开始将自己在工作中和生活中压抑的情绪，转移到孩子身上。 孩子一旦做错一点小事，她就对孩子大喊大叫，每次孩子都是沉默以对，没有任何的反应，直到有一天她下班回家，发现了服用安眠药后躺在床上的孩子，才明白这一切都晚了。 己所不欲，勿施于人。孩子并不是家长的私有物品，家长不能将自己在工作中生活中所压抑的情绪，宣泄到孩子身上。 在受到父母给予的压力后，以伤害自己来报复父母 阿秋一直以来都对孩子抱有较高的期望，在周围的邻居看来，他家的孩子已经表现得非常优秀了，不仅在班上成绩优异，而且对待他人也非常有礼貌。 而正是这样一个别人家的孩子，居然选择了用自残的方式，来报复父母，究其原因，还是由于阿秋的教育方式实在是太过苛刻了，孩子一旦犯一个小错，阿秋就会对孩子大吼大叫，甚至还会要求孩子跪下来认错。 对孩子抱有很高的期望，这当然无可厚非，但是家长也要注意自己对孩子的教育方式。 不要以为选择虎爸虎妈苛刻的教育方式，就是为孩子好。孩子不是机器，不可能永远都做对。当孩子犯错时，家长要选择用温和的方式来处理，而不是通过大吼大叫的暴力方式来教育孩子。 长期受到父母的言语暴力，孩子开始自暴自弃 正在某电子厂打工的小张，今年仅仅才17岁，他的家庭条件跟厂里的同事有很大的不同，小张家里算得上是小康家庭，不仅在城里有房子，父母的工作也都还不错。 但小张却还是毅然决然的选择来广东打工，这其中很大一部分原因，就是他的父亲长期对他实行言语暴力，无论小张做什么，他的父亲都觉得他做得很差，甚至有时候直言小张就是个废物，但小张从来没有还嘴，而是一再忍让。 终于有一天，小张没有选择再忍让下去，而是选择了逃离这个让他感觉压抑的家庭。 孩子在小的时候，其实是很在意父母对他的评价的。也许父母对那些责骂并没有放在心上，但在孩子看来，父母的这些言语暴力，是因为父母对他感到很失望。这样长期下去，孩子就会变得自暴自弃，丧失对生活的期望。 在教育孩子这件事上，家长应该如何避免吼叫？ 认真听孩子的讲述，了解孩子的想法 在孩子犯错后，有些家长在气头上完全没有听孩子解释，就开始责骂自己的孩子。 在网上看到一条消息，一位年轻的母亲，在孩子不小心将家里的花瓶打碎后，就不由分说地开始打骂自己的孩子，完全不听孩子的解释，最后导致孩子身体出现了轻伤，在事后家长通过监控，才发现是家里的猫不小心将花瓶打碎的。 对此，家长要学会去了解孩子的所思所想，这样才能够更好地处理事情，也能够避免因为处理不当影响到亲子关系。 尽量以平等的眼光来看待孩子 部分家长在教育孩子的过程中，处于一个高高在上的位置，通过各种手段试图控制孩子，来满足自己的控制欲，还美其名曰是为孩子好。 这样的教育方式，是不利于孩子的身心发展的，在与孩子相处的过程中，家长应当尽量以平等的眼光来看待孩子，这样才能够真正地了解到孩子内心的所想所思。 每次想要吼叫孩子之前，先找个地方冷静10秒 在生活中，难免会遇到不顺心的事，有些家长在遇到不顺心的时候，有时候会忍不住在家里爆粗口，甚至还有些家长在孩子犯错后，会直接用脏话来辱骂自己的孩子，也许在家长看来用脏话没什么大不了的，但其实这会对孩子的身心造成非常大的伤害。 研究表明，暴风雨的愤怒，持续时间不会超过十二秒。所以，家长如果每次想要吼孩子的话，可以先找个地方冷静10秒，或者先深呼吸10秒，这样你就没有那么生气了，负面情绪也能及时得到解决，孩子就不会成为你负面情绪下的牺牲品了。 结语 养育孩子是一个漫长的过程，家长在这个过程中，应当试着站在孩子的角度来看问题，多考虑孩子内心的感受。

关于孩子写作业，网上有个流传已久的段子：不写作业时，母慈子孝；一写作业，立马鸡飞狗跳。 短短一句话，真实的反映出大多数家庭里，孩子与父母在写作业时的现状：孩子抵触，父母气急，最后父母用武力镇压孩子。 许多家长的做法是，孩子放学一回家就开始催着写作业。可惜的是孩子催一下动一下，不催就不动。 往往那些父母催得紧的孩子，经常是拖到晚上9、10点还在写作业。 孩子不愿意写作业的真相是什么呢？是孩子不会吗？还是父母与孩子的沟通出了问题？ 其实，大多数时候孩子不写作业的真相是，孩子抵触的并不是作业，而是家长的态度。 如果在孩子小学阶段，能帮孩子培养一个良好的做作业习惯，写作业也就不再是件难事。 想让孩子对写作业不抵抗，首先需要让孩子对写作业产生兴趣，让写作业变成一件开心愉快的事情。 具体请参考以下方法： 第一，放学回家后，先给孩子10~20分钟的放松时间。 如果你问孩子，最讨厌爸爸妈妈问你什么？ 至少80%~90%的孩子都会说，最讨厌爸爸妈妈放学回家第一句话就问，“作业做完了吗”？ 想想看，如果我们工作一天回到家，其实是很累了，如果家人还跑来质问你，“今天的工作都做完了吗？领导满不满意啊？”你是不是会觉得很心烦？ 对孩子来说也是一样，孩子一天上学的活动空间非常有限，是持续的脑力劳动，这并不是一件简单轻松的事情。 放学后回到家，孩子也希望有一个轻松、放松的时间，然后再开始写一天的作业。 所以孩子放学后，请先给孩子10~20分钟的放松时间。 可以跟孩子一起聊聊天，吃吃水果，或做一些孩子喜欢的游戏，或是看一集孩子爱看的动画片，讲一些故事，做一些亲子互动之类的。 当孩子心情放松了，大脑也得到了休息，自然心情也愉悦了。孩子再带着这种满足的心情去做作业，就会更自觉，也不再拖拉。 第二，不要逼着孩子写作业，让孩子觉得写作业是个苦差事。 许多家长会反映，孩子写作业是推一下动一下，不推就不动，实在让家长着急上火。 我们试着站在孩子的角度想一想，肯定是孩子深深地感受到，写作业是一件非常苦恼，甚至有点痛苦的事情，才会有如此反应的。 如果出现这样的情况，往往是家长对孩子写作业的态度过于激烈了。 人只有面对开心愉悦的事情，才会更主动，不拖拉。 每个孩子在最初都是愿意听老师的话，希望自己能按时完成家庭作业，得到老师的鼓励和表扬的。 经调查发现，那些之后不愿意写作业，变得非常抵抗的孩子，往往都是因为家长用了一些不太正确的方法和态度，让孩子对写作业开始抵抗。 所以说孩子抵抗的不是作业，而是家长的态度。 又以我们的工作来打个比喻，我相信每一个职场人都希望自己把工作做好，能得到领导的赏识和表扬。 如果领导吩咐完工作之后，还拍着你的肩膀说，“相信你一定可以做好的，把事情交给你就是放心。”听到领导这样的鼓励，相信每个人都愿意想尽一切办法把事情做好，完美交差。 但是如果领导，把一份原本需要8个小时做完的工作，限定你5个小时就要做完，还不时来催一下，监督检查一下，你心情会如何呢？ 甚至威胁你，如果做不完就要扣你的工资，或者说做不完就要辞退你，想想看，如果是这样，你还有心情好好工作吗？ 其实对于孩子也是一样，每个孩子都希望自己成绩好，能在学校、班级得到重视，在家里得到鼓励和表扬。 如果家长能理解孩子，帮助孩子在最初的阶段，一起克服作业的困难，养成良好的习惯，那做作业也就变成一件轻松愉快的事情了。 第三，让孩子感受到，家长关心的是孩子，而不是作业。 曾经有两个孩子聊天，A问，“你觉得你的爸爸妈妈关心你吗？” B摇头叹息说，“不关心我，我爸爸妈妈只关心我的作业。” A很疑惑，“为什么这样说呢？ B说，“因为每次放学回家，爸爸妈妈先问的是，你作业做完了吗？其它的从来不问。” 如果说让孩子感受到父母关心的是作业，而不关心自己，孩子会出现抵抗作业的情绪，那也就不难理解啦。 原本父母都是无条件的爱着孩子的，但是会让孩子觉得父母爱作业胜过于爱自己，这应该是父母的态度出了问题。 当孩子的作业出现错漏或错误的时候，当父母因此想要去斥责和责骂孩子之前，应该先想一想，比起孩子的健康成长，现在的责骂是最恰当的时机吗？ 同时，在平时跟孩子沟通的时候，需要不断的向孩子传递一个信号：学习是非常重要，但是比起孩子，父母更关心的是你。 在孩子的幼年时期，特别是小学阶段，更需要父母多付出一些时间和精力陪伴孩子、关心孩子，帮助孩子形成自觉做作业的习惯。 其实每个孩子的智商并没有太大区别，要想让孩子学习成绩好，需要父母多付出一些耐心和细心，关注一些细节。 有时，父母需要反思，在孩子的作业上，对孩子的态度是否恰当。 父母的态度和观念改变一点点，就有可能影响孩子的一生。

在婚姻中，绝大多数女人有着一个通病，那就是喜欢抱怨。 爱抱怨的女人，眼里没有星光，看不到灿烂的夜空，在她的眼里，只有无边的黑暗，和无尽的寂寥...... 一个女人爱抱怨，会给家庭带来什么？ 我们来分析一下下面的这些危害。 首先，抱怨是婚姻的毒药。 认识一对年轻的夫妻，妻子从年轻时就是一个爱抱怨的女人，负能量爆棚。 在她的眼里，婆婆是个两面三刀的女人，喜欢挑拨是非； 丈夫是个赚钱不多，妈宝男，甚至性格有点懦弱的男人，给不了她想要的物质丰富的生活，也给不了她想要的温柔和体贴。 于是，她开始了多少年的抱怨，一直抱怨婆婆对自己不好，甚至连坐月子时婆婆克扣她娘家鸡蛋的事情，牢牢地记在了心里。 自此她患上了失眠，十几年来靠着药物入睡。 她和丈夫的感情一直处于很紧张的状态，争吵是家常便饭，每天家庭氛围都是紧张兮兮。 而她也经常是眉头紧锁，很难开心。 恋爱时那些满眼的优点，现在都成了彼此口中攻击对方的缺点和不堪，每次吵架，恶毒的语言像一把刀子一样，插入对方的心脏，彼此伤痕累累。 婚姻不是爱情的坟墓，而抱怨才是。 丈夫本来是一个阳光开朗的男人，在妻子的感染和重压下，也开始抱怨妻子不理解自己，不温柔，像个泼妇一般。 没有哪个人愿意回家就面对一个挑三拣四的女人。 时间久了，再多的爱也会被消磨殆尽。 我们常常说白首偕老，能做到这一步从来都是互相理解体谅，而不是挑刺抱怨。 所以，想要夫妻感情好，一定要注意沟通方式，戒掉抱怨才行。 其次，抱怨是孩子的噩梦。 如果一对父母喜欢抱怨，那么首先遭殃的就是孩子。 我们都知道，孩子小时候，对于父母情绪的变化特别敏感。 别看他们年纪小，但是会努力做能让父母开心 的事情，会察言观色，会小心翼翼地生存。 可是，等到他们长大了，就会想尽一切办法逃避。 小胡是一个乖巧可爱的姑娘，常年在外工作，但是每到放假的时候，她就找借口不回家，要么说要学习，要么说去打工。 有同事问她为什么不回家，她说回家很烦，妈妈是一个负能量体，她看什么都不会顺眼。 因为每次回家，她都能听到妈妈无休止的诉苦和抱怨： “我们家本来就底子薄，经济条件不好，禁不起折腾。” “哪怕当年你爸爸上进一点，我们也不至于落到这步田地。” “你们也不听话，不争气，看看人家谁谁家的孩子，毕业后年薪多少万。” 总之，在妈妈的眼中，她是一无是处，这样糟糕的恶劣情绪是会传染的。 父母忽视了孩子的承受力，冲着他们抱怨诉苦，久而久之，不仅会造成孩子的父母情绪，给他们的心理健康带来危害。 最终，父母和子女之间的关系也会渐行渐远，越来越没有共同话题。 记住，在孩子面前，父母尽量用快乐的情绪去感染他们，给他们宽容，理解，乐观和力量。 抱怨的同时，也是在折磨自己。 闺蜜阿云是个爱抱怨的女人，常常回忆起年少时 的不易，那些坎坷经历，成了她内心的噩梦，一生挥之不去的阴影。 其实，人所做的最大的无用功，就是沉浸在过去的记忆里无法自拔，世界上最愚蠢的事情就是一边去后悔，一边去消耗自身内在的能量。 最后，人陷在沮丧的情绪中，心情变差，事情发展更坏，恶性循环，没有一丝一毫的积极意义。 倒不如放下所有的怨恨和抱怨，从身边的小事做起，一点一滴把自己拖出坏情绪的泥沼。 抱怨于事无补，还会蒙蔽住自己的双眼，如果常常流眼泪，那么就不能看见天空的星光。 抱怨的可怕之处，不仅会破坏夫妻感情，伤害孩子，还会让自己陷入僵局，事业一筹莫展。 没有谁会喜欢和一个天天抱怨不停，负能量爆棚的女人在一起。 所以，抱怨别人，同时也是在折磨自己。 放过自己，也放过他人，给周边的人带去温暖，力量，和灿烂的阳光，这才是大家都喜欢的女人。 人生不如意者十有八九，每个人活在世上，都有着说不出的莫名烦恼。 抱怨对事情现状没有任何的改观，相反，会让生活变得更加糟糕。 男人不会因为你的抱怨而变得体贴，孩子不会因为你的抱怨变得乖巧，生活不会因为抱怨变得满意。 与其这样，不如反其道而行之，给疲惫的丈夫一个甜甜的微笑，给胆小的孩子一个暖暖 的拥抱，告诉他们，我爱着你们，我们有希望有能力，让生活变得更美好。 如果不喜欢一件事，那么就去改变那件事； 如果无法改变，那就改变自己的态度。 如果无法改变别人，那就开始改变自己。 一切变好的迹象，会从停止抱怨开始。 如果你是一个爱抱怨的女人，一定要时刻提醒自己： 少说抱怨的话，将抱怨变成积极的建议，控制住自己的情绪。 只有抱怨少了，爱人和孩子们才会快乐，家庭会变得幸福，工作和事业会更加顺遂。 一个不抱怨，充满正能量的家庭，才会给孩子的成长注入源源不断的动力。 频繁的毫无意义的抱怨，并不能解决任何实质性的问题，反而会加重一个人和家庭的严重内耗，生活，家庭，事业都会变得越来越糟。

步入一段感情，我们满满的期待幸福降临，可是关于感情，很多人只看到了幸福的一面，却没有看到磨难的一面，他们习惯性的被人宠，可是却忘记了，感情中需要彼此磨合。 如果女人总是想要活成别人的小公主，希望所有的人都能够宠着自己，那么这段感情早晚会消散，毕竟感情中不对等的付出等于是葬送感情，如果女人不懂得经营感情，那么婚姻也容易走到尽头。 01.喜欢挑剔别人 每个人都有自己的缺点，如果一味盯着对方的缺点，那么将会给对方带来很糟糕的感觉。婚姻中的体验度不高，何来的幸福呢？一点小事女人可以唠叨半天，总是鸡蛋里挑骨头，男人难免会对婚姻产生厌倦。 喜欢挑剔的女人总是能够找到对方的缺点，在他们的眼里，不论男人做什么都是错的，和这样的女人在一起，男人压力很大，而这种爱挑剔的女人最容易因为不知足而离婚。 02.拿男人和其他人比较 男人是爱面子的动物，他们希望自己能活成一道光，可以被别人崇拜。可是女人却总是拿男人和其他的人进行比较，各方面打击男人，希望用这种方式激起男人的斗志，可是男人却失去了自信。 男人认为自己不如别人，难免会心灰意冷，甚至会对这段感情失去了希望，女人拿男人和其他人比，这对于男人而言是一种致命的伤害，很容易会因此而丢掉感情。 03.一心想着娘家 有些女人来到婆家之后，心里却始终记挂着娘家，不管娘家发生了什么事情，自己都想要参与，甚至不惜伤害婆家的利益去帮助娘家。 这类女人总是认为是父母将自己养大，他们不容易，因此娘家有难必须要帮助。可是，嫁出去的女儿泼出去的水，女儿管的越多，娘家人就会越讨厌自己，婆家人也会因此而对自己心生不悦，很容易会因此而让感情产生变化，甚至会离婚。 04.和外面的男人暧昧不清 明明自己已经结婚了，可是却总是和爱外面的男人暧昧不清，隔三岔五和男人外出，甚至夜不归宿，完全不顾及家里男人的感受。 拥有了家庭的女人，应该要懂得妇道，懂得和外面的男人保持关系。如果女人行为不检点，那么很容易会做出伤害婚姻的事情，婚姻里的男人受到委屈，难免会产生想要离开的念头，这段婚姻也就走到了尽头。 婚姻走到了离婚这一步，大概是已经伤心失望了吧，曾经的爱恋已经不再，强求已经没有了任何的意义。如果换个人或许会不同吧，而上面的这几种女人，最容易离婚，但愿你身边的她不是这样的女人吗？

有些女人说不上哪里好，可就是让人忘不了。如果说颜值，或许也不是最顶尖的。可是她们身上的某些气质，却总是让人欲罢不能。不得不说，这种女人是男人无法戒掉的。 有些女人的容颜姣好，忍不住会多看几眼，可是有些女人明明平淡无奇，和她们相处时，却总是让人如沐春风，忍不住会想要和她们再多待一会。这类女人没有什么特别，却又总是让人牵肠挂肚。那些让男人戒不掉的女人，身上大多都有这四个特征，你有几个呢？ 01.外表大方而不庸俗 有些女人过度在意自己的外表，她们将各种名贵的化妆品涂抹在自己的脸上，尽管投入很大，可是却也只是跳梁小丑，完全看不到任何的自我风采，不过是附庸风雅而已，看过一眼过后，便不想再看第二眼了。 而有的女人，只是淡妆，就已经胜过了人间无数，她们外表大方，处处彰显着自己的独特气质，举手投足之间，早就已经俘获了男人的心。 02.谈吐之间尽显品味 一个人的高贵，绝不在于身份，更不是因为对方的财富，而是来自对方的不凡谈吐。寥寥几句话就已经彰显了自己的格局，这是一种大气磅礴的美。 男人会被女人的谈吐所折服，甘愿拜倒在女人的石榴裙下，这类女人往往并非池中之物，男人也应该做好准备，一般的男人往往难以将其搞定，即使对其魂牵梦绕，也往往只能望其项背。 03.高情商，不会让对方难堪 人总有犯错的时候，如果总是抓着对方的把柄，难免会让对方下不来台，而一个高情商的女人，她懂得给对方留面子，永远不会将对方置于难堪的境地。 和这类女人在一起，男人永远不用担心自己会丢了面子，女人总是会帮自己打圆场，男人不必担心暴露自己的问题，他们会很放松，忍不住会动心，希望和对方生生世世在一起。 04.包容男人的一切 很多女人都会犯一个错误，那就是希望将男人改造成自己喜欢的样子，殊不知，男人只能做自己。而有些女人懂得感情比对错更重要，她们会主动包容男人的一切。 不会因为男人没有将事情做好而指责，更不会因为男人工资少而进行打击，她们懂得彼此守护的意义，这类女人是男人成长路上的同行者，两人相互扶持，开启一段人生佳话。 对于很多人来说，女人的颜值高，看着很养眼，将这类女人娶回家应该很幸福。可是容颜易老，而且我们终究是和这个人过日子，如果彼此心意不相通，再好看又有什么用呢？女人也不必总是在意自己的颜值，更应该主动提升自我内在，唯有内在才是永恒的财富。

生活中，倘若你想要去问一个女性的年龄实际上是很难的，这是因为对女性而言，多数都不愿意透露自己的年龄。 在现实里，许多女人要承担工作与家庭的负担，为了能在工作上能有自己的立足之地，有的女人要借助晚上加班去完成工作；有的女性回到家还需要做家务活，指导孩子写作业，还要照顾老公，服侍公公婆婆。那样的女性，就老得快，细纹、色斑很早就出现在了脸上。 但，也有些女性明明年龄很大了，看上去却比实际年龄年轻许多，感觉像是吃了“防腐剂”一样，真的非常令人羡慕。 实际上，上了年龄依然显年轻的女性，通常有这些好习惯，从现在起也并不晚！ 重视脸部护理 大部分人看人是看脸，尤其是女性对脸部是十分重视的。因此，那一些到了一定年龄，看上去却比同龄更显年轻的女人，她们是十分重视面部护理的。 面部护理不可以两天晒网三天打鱼，要要每日坚持，当然了也是有一定的方式。 就例如清洁肌肤，很多人脸上老是长痘，这多数便是忽略了脸部皮肤的清洁，造成角质沉积，进而出现斑迹。尤其是油性肌肤更要重视面部清洁，可以多借助温和洗面奶，且洗面奶的泡沫在脸上滞留的时间不能过短了，干性肌肤维持在30秒上下，如果是油性肌肤就需要更长一些。 合理锻炼 运动可以增强身体免疫力，有益于心灵健康，有益于减缓衰老的速率，使你比同龄人更显年轻。这是因为运动可以排汗，这相等于是给身体打开了一个代谢的发泄口，让体内的毒素能顺畅排出来，身体会更轻松。 许多女性不习惯出门运动，实际上在家里也是可以坚持的，例如在家里练习瑜伽便是一个很好的选择，既能锻炼又能塑形。 多饮水 女人是水做的，这一句话我相信很多人听说过，由此可见水对女性而言是非常重要的一种物质，平常多饮水可以推动代谢，改善身体中的血循环，有益于气血运作，身体中的气血充裕，面色就会更好。 建议女性每日要喝够1500mL的温水，再合理喝一点有利于益气补血的花茶。 坚持规律的生活 在以往的时代，休闲活动很少，大家坏习惯日出而作日落而息，因此晚上睡得早，早晨起床也很早。但如今的人，晚间活动不断增多，因此很多人有经常熬夜的坏习惯。 但经常熬夜不但令人没精打采，抵抗能力也会降低，经常熬夜的人衰老的速率就非常快。 那一些到了一定年龄还显年轻的女人，每天晚上都是会睡好美容觉，不但早晨起床时精神焕发，平常也给人一种精力旺盛的感觉。因此，要想自己老得比其他人慢点，就需要坚持培养规律生活的坏习惯。 一个良好的心态 倘若女人想要自己显年轻，就需要放下负担，也无需在乎年龄，因为它就是一个数字，无论你怎么紧张、焦虑，你都阻止不了它的上升。它会不停地往上增长，那我们也要用一个积极进取的心态来对待它。 倘若你注意观察，你也就会发觉，那一些看上去年轻的女人，她们的心态是非常不错的，并且她们的心态是从里到外散发出来的。每日让自己过得开心的，脸上老是充满着自信的微笑，看上去便会比其他人显年轻。 坚持做好头发护理 一头乌黑柔亮的秀发有多重要就不需要再提了，想象一下就知道，它能让你显年轻好几岁，而且还能给你的形象加分不少！无论走到哪里，都能让人忍不住多看几眼。 另外发型真的很重要，很多“大妈发型”真的害人不浅，一下子把人显老10岁，不要盲目跟风。找对发型加上穿衣风格，真的能让你显年轻好几岁。精致的妆容和合适的发型可以真正改善你的外在形象，让你看起来更前卫。但回头看，一头干枯的黄头发会显著降低你的形象。 事实上，最简单的头发护理工作就是洗头和保护。但是你学过洗发水的方法吗？洗发水不仅仅是清洁你的头发，而是让你的头发柔软，柔软，不易刺激。 首先，在你洗头之前，你必须用一把木梳子梳理你头发的死结，并将它均匀地铺在你的肩膀上。 你使用木制梳子的原因是你的梳齿一般都很宽，这样可以更有效地保护你的头发不脱落。 其次，想成为具有高级感的女人对于吹发产品的选择也应该非常重视。 许多传统的吹风机不仅会损害你头发的质量，而且吹出的温度非常高，时常吹着吹着感觉头发很烫！头发的水分和一些营养物质全部蒸发掉了，对头发的损伤非常大，吹完后的头发看起来就像一把稻草，非常难看。而传统的吹风机，高辐射，也对身体有影响！ 所以推荐这款Halaiton吹风机，它和Dyson是同一家公司生产的。为了开发这种吹风机，投资了103名工程师、美发师和造型师对1600公里以外的真实头发进行测试。 独特风格 一个原创的独特造型，一个完整的未来感。 Halaiton吹风机具有独特的造型，加上3000W的高功率和沙龙级的大风量，可以让您快速吹干头发而不会损坏头发！ Halaiton吹风机每次吹发都是为了补充头发的水分，也有助于改善头发质量，平滑粗糙度。 Halaiton采用纯铜发动机，耐用、快速、低能耗、静音运行 即使在安静深夜吹头发也不会影响你的家人或者室友睡觉！ 智能控制技术 事实上，普通的产品很难保持恒温，通常吹得越久温度就越来越高。为了避免吹风机在使用过程中突然升温造成热损坏，Halaiton还配备了智能温度控制技术，该技术每秒测量温度超过40次，并随时间调节空气温度，防止头发在高温下水分蒸发。 蓝光负离子 独创蓝光负离子技术，保护头发，锁住头发的水分改善头发分叉，让头发看起来更有光泽，并且让你的头发在冬天也不会产生静电。 严格选材，保证质量 伟大的戴森品牌由同一个厂生产，严格选择材料，保证质量 它具有耐高温和阻燃技术，保证了您使用电器时的安全 各种干发模式，一键切换冷热风 操作简单舒适，各种干发模式，冷风和热风随意切换，都能快速吹干头发 迷人时尚，可选择五种颜色 赶快为你的家人准备一个！无论是个人使用还是当做礼品送人，都非常适合！ 点击下方商品卡即可购买！

一般女性更年期在45~55岁，更年期妇女会出现潮热、出汗、睡眠障碍、情绪波动、头晕、头痛、等生理不适，感染等相关问题，特别在夏天，气温升高，所以我们经常会感到莫名其妙的烦躁，如果有更年期女性，很可能会出现“火上浇油”的局面，所以更年期女性如何在炎热潮湿的夏天让自己更舒服呢？ 营养师提醒：饮食方面最好这样做 注意清淡饮食 在保证每天营养均衡的前提下多吃新鲜水果蔬菜，比如早上可以吃鸡蛋和牛奶，吃一些水果，午餐可以吃瘦肉，晚餐可以吃一些豆制品，建议每天不少于300克的新鲜蔬菜。水果约300克。 补充雌激素 更年期妇女可以适当补充雌激素，比如：.思*妍.大豆异黄酮，每天2袋，坚持一两个月调理，随着身体内分泌平衡，常见更年期的心悸失眠、潮热盗汗、脾气暴躁等症状可减轻甚至消失，对于那些过早绝经不久的女性，还有机会恢复月经正常，并延缓更年期到来。 少喝冷饮 夏天最让人无法忍受的就是抵制冷饮的诱惑，由于高温和水分蒸发，夏季饮水是一件非常重要的事情。在正常情况下，当我们口渴的时候，我们会想喝水。这是一种自然的生理反应。在夏天，我们经常需要喝水解暑。但是，尤其是女性，45岁以后，一定要学会拒绝冷饮，不管自己有多喜欢，在生活中也一定要忍住。 生活方面我们还应该注意三点： 第一件事：熬夜 熬夜的伤害指数是五星。在城市生活中，熬夜也是一种普遍现象，有的是工作原因，有的是自身原因。但如果女性长时间熬夜，身体会处于疲劳状态，视力也会受到影响。有时，他们可能有失眠，健忘和神经紊乱的问题，这对器官的修复和调整有非常坏的影响。此外，长期熬夜的女性容易出现内分泌失调，对月经有一定影响。因此，45岁以后一定要保证充足的睡眠，否则会对身体造成很大的伤害。 第二件事：控制脾气 当女性到了更年期，随着内分泌系统的变化和更年期的到来，她们容易易怒，特别是在炎热的夏天，更容易焦虑和愤怒。所谓大气伤身体，情绪波动过大，经常发怒的人特别容易衰老。 第三件事：少吹空调，多出门 空调解决了人们炎热夏天的问题，让我们安静地工作。不过，空调房的湿度也很重。尤其是到了45岁以后，女人们常常会觉得自己的骨头快要散架了，骨头也很痛。许多女性会把这个问题归咎于她们在分娩期间没有很好地保护自己，从而留下了疾病的根源。其实，是我们这个时候身体素质的下降，这是由于高温和寒冷侵袭造成的毛孔扩张造成的。因此，45岁以后的女性应该少吹空调，多接受自然的洗礼。

当别人在美妙的夏日里尽情蹦跑的时候，大杯女孩却因为各种顾虑而不得不 “遮遮掩掩”。但奶糖派的出现，让大杯女孩也能放肆一“夏”。 奶糖派成立于2015年，是中国第一家专为大杯女性提供产品和服务的内衣品牌，专注在C-K杯的大杯内衣研发设计。奶糖派为了帮助大杯女孩找到真正适合自己的内衣，把不同的胸型进行分类，再根据胸型特点进行文胸设计，推出了独创分胸型内衣设计。同时，奶糖派还为大杯女孩分场景设计内衣，让不同需求的大杯女性在各种场合下，都能够更加自在舒适。至今奶糖派全系列产品已覆盖54个尺码，拥有49种专属杯型。 近日，奶糖派发布品牌新品短片《大夏天的小心思》。短片分为4个小剧场，用情绪向的镜头语言，讲述了女孩们内心不为外人知的小世界，通过情绪共鸣联结到大杯内衣的产品价值。 剧场一：《无》「无肩带内衣」夏天就是要爱上自由的自己 剧场二：《樱》「盛樱内衣」既享受一个人的独处，也暗暗期待两个人的情絮 剧场三：《汽》「波子汽水内衣」透透气，去感受清凉痛快的舒爽 剧场四：《海》「海浪内衣」即使不能远行，也要懂得跟随自己的心 以往，大杯女孩们的内衣选择范围很窄。如何让大杯内衣回归该有的舒适与美，帮助女孩们拥有最合适的它，是奶糖派一直在努力的方向。这个夏天，奶糖派以无肩带、盛樱、波子汽水、海浪、珊瑚海等新品内衣，让大杯女孩们放肆拥抱自己，拥抱爱。

在如今的时代，内衣产品早已不再仅仅是贴身衣服的定义，随着消费观念的升级，越来越多的人开始追求着更加舒适、健康的穿戴体验。内衣作为主流服装市场的一大延伸，其产品内涵和功能上升级，让其市场表现更具张力，消费者也越来越热衷于消费这种更具品味和品质，又令人放心的内衣产品。闺秘主打的健康调整型内衣，就是让消费者安心的产品。 新时代的消费者们对内衣产品的需求是多层次的，首先从安全、健康的角度来说，内衣产品的材质要更加透气、干净、好清洁；其次从舒适度的方面来看，除了材质要更加亲肤之外，内衣产品的设计要更符合人体力学；最后从塑形和审美的角度来看，产品的设计又要用到人体脂肪学的相关知识，并且融入更多时尚的元素。 闺秘深刻的认识到了内衣产品在新时代下的发展方向，在以上这些方面对产品进行了优化改造，以满足消费者日益挑剔的需求。在产品选料方面，闺秘从源头上进行把控，采用纯棉透气性面料以及纯植物纤维面料，同时在3D直棉、无磁、碳纤维、纳米银离子等各种新型材质面料的开发领域进行深入的研究，力求通过技术的创新，保证内衣产品的安全与舒适。 除此之外，闺秘利用大数据的统计整合，深入挖掘了东方女性的内衣产品需求，并以此作为内衣研发参数，借助人体力学与人体脂肪学的专业相关知识，优化了其健康调整型内衣的功能调性，使之更贴合身体，具备塑形、聚龙、防下垂等各种作用，同时还能有效避免挤压感，充分满足了东方女性的穿戴需求，帮助万千女性打造出优雅的气质与自信。 闺秘在产品选料、产品研发、以及产品设计的领域投入了巨大的成本和精力，力求在每一款产品的开发过程都是精益求精，深度贴合消费者的显性需求和潜在需求，一旦搭载闺秘强大的生产能力，就能实现高品质内衣产品的快速、高效率、高质量的批量生产。 闺秘只做消费者放心的产品，其主打的健康调整型内衣不仅技术含量极高，功能强大，更重要的是在生产环节，闺秘执行了严格的品控管理制度，让每一件出厂的内衣产品都有品质上的保证，消费者可以放心购买。

数据显示：2030年，中国女性内衣市场规模可达4953亿元。站在内衣企业角度上，要把女性内衣市场蛋糕做大，需要真正去洞察女性内衣消费市场的需求、解决女性内衣消费痛点。 近日，都市丽人联合中国纺织品商业协会内衣委员会、京东服饰、前瞻产业研究院对外正式首发《中国女性内衣白皮书》。都市丽人方面表示：之所以发布这份白皮书，一方面希望可以帮助中国女性建构女性消费认知、更加科学地挑选合适的专业内衣，另一方面也希望可以帮助行业更好认知女性内衣消费需求的痛点，促进中国内衣行业往更专业、更健康的方向发展。 图片 《中国女性内衣白皮书》一经发布，引发热烈反响。人民日报客户端直播：首席党媒独家直播，第一时间连线新闻现场，直播在线观看人数109.5万，点赞人数6.82万。新华社微博：#女性如何从容做自己#：一个小时阅读50万，讨论4500。微博话题#唐艺昕思文女性榜样的力量#：截止7月7日为止，总曝光量达1400Ｗ+ 这份白皮书的发布，无疑给内衣企业了解中国女性内衣消费需求打开了一扇新的窗户。不过，目前要指导女性科学挑选内衣以及推动内衣行业健康，仍离不开行业专业内衣品牌的引导。 一件看似简单的内衣，两根肩带，两块托片，但背后却有着很高的技术门槛，包含了200多项工序，由于专业内衣的组料和工艺繁多，生产无法被自动化生产完全替代，需依靠大量熟练的专业人员。专业内衣的制作和检测流程还需遵循严格的行业标准。目前一些新品牌的进入，给行业带来了不少概念，在专业度上，仍有一些不足之处。 图片 作为全国销量领先的专业内衣，都市丽人多年来一直在致力于推动行业健康发展。历年来，都市丽人积极参与投身于多项中国内衣行业标准起草与制定，其中包括6项国家标准、22项行业标准以及1项团体标准的制定。 在专业内衣制作上，公司也一直在遵循严格的行业标准。例如，一件典型的都市丽人蕾丝塑身内衣，包括面料织造染整、3D立体开模制模、模杯膜压生产、产品缝制制造、全流程质检抽查及100%验货、理化检测等5大模块，220多个工序/环节。 在专业内衣制作中，模杯是用于包容胸部，塑造胸部形态的女性内衣核心结构，模杯直接决定内衣穿戴的舒适性和塑型效果。多年来，都市丽人深研不同年龄阶段女性胸型变化及需求，累计积攒了3200万亚洲女性胸型数据库，在此基础上创新性开发出七大核心杯型，首创3D开模/测量技术，立体更贴合，目的是可以为不同年龄、不同场景的女性提供舒适又有型的专业内衣。 图片 长期以来，都市丽人也将女性多元化需求放在首位，针对不同年龄阶段、场合、着装、季节女性对内衣的不同需求，不断拓宽品类，每年开发超300款女性内衣，细分有21种功能。 女性选择内衣从来都不是一件小事，它不仅关系着女性的美丽健康，还代表着女性在不同生活阶段、不同人生阶段，方方面面的自我诉求。内衣的品类、面料、胸型等等细节也决定着女性身体最大限度的舒适度。 图片 内衣事大，中国女性真正需要且迫切期待的正是这样一种内衣品牌： 它必须专业。 放眼目前中国内衣市场，女性内衣产品众多，但产品的模杯、功能、面料、创新、品质等方面参差不齐，女性需要专业内衣品牌，能够遵循严格的行业标准、具有较高的行业门槛，能够提供给女性最科学健康的内衣知识科普和选购专业指导； 同时，它必须舒适又有型。 真正关注并了解女性内心，满足女性对内衣需求的升级，陪伴女性成长，在各个阶段给予女性最有力的关爱。 这两点，都市丽人都做到了。 女性内衣市场的健康发展，需要有专业内衣品牌引领，如果行业的从业者们不能给消费者提供最有价值的产品，单纯过度营销而缺乏对产品的真正研究，就会影响到行业的良性发展。行业的健康发展，需要企业们真正去精耕细作。都市丽人不仅仅是专业、舒适又有型，如今联合首发《中国女性白皮书》，更是以专业引领行业发展，切实解决女性内衣需求痛点，陪伴女性自信健康成长。

对于贴身穿着的内衣，越来越多的女性开始提出更多“要求”。据调查显示，目前很多女性消费者更青睐既能满足穿着舒适，又能使胸部显得挺拔、能够遮住赘肉的内衣。作为深耕国内下沉市场的内衣品牌，GOSO香蜜闺秀精准洞察用户心理，并将其反馈在产品设计上，最终研发出兼顾舒适、塑形和健康的产品——GOSO花苞杯内衣。 GOSO香蜜闺秀花苞杯内衣，采用了专利仿生设计结构，从花朵、植物的结构中获取灵感，将仿生设计技术与人体力学软支撑结构结合，用三层立体结构温柔承托，能够自然塑造出美好胸型。 除了舒适和塑形外，GOSO香蜜闺秀还致力打造精准合适的尺码，为用户带来极致的内衣体验。为了让每一位女性找到精准合身的内衣产品，GOSO香蜜闺秀从每一个独特的身体出发，通过产品体系升级和产品力升级，满足女性对健康塑适美的需求。 针对不同人群的塑适育胸计划，GOSO香蜜闺秀将产品规划为保护、轻盈、平衡、力量四大塑适系列，在女性胸部成长的不同阶段提供健康专业的呵护，保护支撑每一对乳房的健康与美丽。无论是哪种身材，哪个年龄段的女性，都可以选到属于自己的GOSO内衣，穿起来健康舒服，不失美感。 与此同时，GOSO香蜜闺秀采用发明专利0苯健康棉作为面料，这种新型材料柔软透气，不添加无机填料等成分，穿着过程无有害物质挥发，保证贴肤部位亲肤健康。针对女性随体型、生理期和季节不同，胸部忽大忽小这一现实，GOSO香蜜闺秀采用半码文胸设计，解决“大一码空杯跑杯，小一码压胸不舒适”等痛点，精准贴合身体曲线，让内衣真正成为女性的“第二层皮肤”。 对于女性需求的深度挖掘和满足，使得GOSO香蜜闺秀即使在后疫情时代，产品销量也持续增长，备受青睐。面向未来，GOSO香蜜闺秀将继续把握女性的多元化诉求，持续提升产品创新力，将美好穿着体验带给广大女性。