近日，在顺德一名9岁半男孩 因被遗忘而困在小车内 1个多小时后才被发现 从而引发了严重的热射病 …… 儿童意外伤害事件 总会让大家非常揪心 下面这起案例 应当给所有家长敲响警钟 以减少意外伤害 事 故 是 如 何 发 生 的 ？ 据了解，8月23日下午3时左右，男童坐着妈妈的小车，跟随妈妈到单位上班。到达后，汽车停置于工厂门口，由于下车匆忙，妈妈忘记了车内的孩子而独自离开。 当日下午4时15分左右，男童妈妈发现不见孩子踪影而匆忙寻找，最后在车内发现孩子。此时，孩子已趴在座位上呻吟，呼之不应。 家长立即将男童送至就近医院抢救。入院时，孩子昏迷、抽搐，医院立即对男童开展初步抢救，后转诊到广东医科大学顺德妇女儿童医院PICU作进一步救治。 入 院 情 况 “孩子是23日下午6时许从镇里转诊到我们医院PICU的。入院时，孩子休克昏迷，有抽搐表现。上呼吸机后，血压、脉搏测量情况不佳。”回忆起男童收治入科时的情况，邓明红眉头紧锁、神情凝重。 他介绍，当时医护人员立即给予抗炎、抗休克等对症处理。经过连夜救治处置后，次日上午，孩子仍处于昏迷状态，并开始出现严重热射病导致的全身器官功能损害表现，肝功能、肾功能严重损害，胃肠功能受损，消化道出血，凝血功能严重异常。 “目前孩子仍然处于危险期，我们正组织全院力量，尽最大努力救治孩子。”邓明红告诉记者，医护人员继续为男童开展机械通气、保护大脑、抗感染、抗休克、血滤、透析等救治处理，并提供24小时专人监护。“希望能够把孩子体内产生的毒素滤出，希望孩子尽快康复。”邓明红说。 “ 热 射 病 ” 的 危 害 “这是很让人痛心的儿童意外伤害事件，期望孩子能够挺过这三至五天的危险期，并逐渐清醒过来。”邓明红介绍，热射病的发生，是由于高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发中枢神经系统受损。 在夏季高温天气下，汽车被暴晒半小时后，车内温度可高达40℃~60℃。孩子在如此高温的密闭空间里，很快就会出现缺氧、高热、大量出汗、虚脱等症状，身体能量会被大量消耗，全身器官缺氧缺血，人体各个器官均会受到严重损伤，从而造成生命危险。 邓明红再三提醒广大家长：搭载孩子外出，下车时务必要检查清楚车内是否所有人员均已下车，千万不能将孩子遗忘在车上，也不能让孩子单独留在车内等候自己，万一家长忘记了孩子仍在车上，后果将不堪设想。 另外，如遇到中暑或疑似热射病的情况，应尽快将病人安置到阴凉地方，尽快给予降温，在病人清醒状态下尽快给予补充水分，假如病人已进入昏迷状态时应第一时间将其送院救治。

在日常生活中，有些女性因为长期不注意私处的卫生。而导致私处患上了各种疾病，通常来说，私处生病了，一般临床上称为妇科病。而在临床中，妇科疾病是女性健康的头号杀手，这些私处疾病不仅会危害女性的身心健康，而且在严重情况下还会危及生命健康。 因此，女性生活中应该多了解有关私处疾病的一些知识。那么，女人出现哪些症状，证明私处出现了问题？ 一、白带异常 在正常情况下，女性会有少量分泌物自阴道流出，一般这些分泌物称为“白带”。一般来说，这是宫颈和子宫内膜的分泌物，其中还有脱落的阴道细胞等。在医学上，一般认为正常白带为透明的黏液或乳状物，无臭味，并且呈酸性。一般白带在月经前期、排卵期和妊娠期可增多。而如果在异常情况下，出现了一些私处疾病，如生殖道炎症、恶性肿瘤等，会出现白带常增多的症状。通常呈水样、脓样、豆腐渣样或血性，并且还有可能会出现臭味。 二、下腹异常 如果女性的私处生病了，还有可能会出现下腹异常的症状，常见的就是出现下腹痛的情况。临床上有很多的急性的妇科病会有下腹疼痛的情况出现的。同时，有些患者还会出现下腹包块的症状，一般患者不会有疼痛的情况。因此，也是比较难发现的，都是无意中发现或是在体检中，才能发现的。 三、私处瘙痒潮湿 如果私处生病，还有可能会出现私处瘙痒、潮湿的症状，通常来说，外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴部位，甚至肛周等皮损区，长期搔抓可出现抓痕、血痂，或继发毛囊炎。这种症状一般是阵发性发作，也可为持续性的，夏季天热还会私处潮湿的症状。 四、黑斑 黑斑是私处患病的常见症状，在临床上，阴部出现黑斑可能是外阴癌的征兆。一般来说，外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但也并非不治之症，只要及早就医，90%都可治愈。 一旦私处生病，将会严重地影响着女性的生活和工作，因此，女人要多加注意。对于女性来说，如果生活中发现自己出现了一些私处疾病，应该及时进行相关的检查，一旦确诊，应该及时积极地接受科学的治疗。

最近炎热的天气，办公室里总有女性披着外套或毯子。这是因为女性“体质差”吗？ 不。英国作家卡罗琳·克里亚多·佩雷斯给出了否定的回答。原来，办公场所的空调标准是上个世纪60年代根据中等身材的男性设定，这温度将女性的代谢率高估了35%，计算出来的温度对女性而言平均低了5度。 除了空调，停车场的设置、厚重的玻璃门、办公椅的尺寸与高度，都忽略了女性的生理特征与需求。 脸书首席运营官谢丽尔·桑德伯格第一次怀孕时正在谷歌工作。她在畅销书《向前一步》中谈道：“我的孕期着实不轻松。”整整九个月她都有晨吐。她不仅肚子大了，整个身体还水肿。 她的脚大了两码，“变成了奇怪的一团，只有把它们翘到茶几上我才能看到”。 那是2014年，谷歌已经是一家巨型公司，而且有一个巨型停车场——桑德伯格发现，带着臃肿的身孕，要走过这个停车场越来越困难。挣扎了几个月后，她终于决定去找谷歌的创始人之一谢尔盖·布林：“我宣布我们需要（在公司写字楼正前方）专门为孕妇建个停车场，而且要尽快建好。”布林立即表示同意，“并补充说他以前从未考虑过这个问题”。桑德伯格自己也感到很“尴尬”，因为她从没意识到“孕妇需要预留停车位，直到我亲身体验到脚疼的滋味”。 在桑德伯格怀孕之前，谷歌所遭遇的正是数据缺口：别说是谷歌的男性创始人，就连桑德伯格自己也没有怀过孕。然而一旦他们俩中的一个怀了孕，这个数据缺口就补上了。而公司里所有怀孕的女性都能从中受益。 谷歌并不是非得通过一位女性高级主管怀孕才能填补这个数据缺口：一直有孕妇在这家公司工作。谷歌可以——也应该——主动搜集这些数据。但事实是，这类问题通常需要一位女性高级主管才能解决。因此，由于商业领导层仍然由男性主导，现代职场充满了这种数据缺口，从普通身材的女性要费很大劲才能推开的沉重大门，到楼下所有人都能仰视你裙底的玻璃楼梯和大厅地板，再到大小刚好能卡住你鞋跟的地砖缝。这些细微、琐碎的问题虽然或许不是世界末日，但也会让人恼火。 然后是办公室的标准温度。确定办公室标准温度的公式是在20世纪60年代制定的，其根据是平均年龄40岁、平均体重70公斤的男性静息代谢率。但最近一项研究发现，在办公室从事轻体力劳动的年轻成年女性的代谢率，相比于从事同类型活动的男性标准值要低得多。事实上，该公式可能把女性代谢率高估了35%，意味着现在的办公室温度对女性来说，平均低了5度。这就导致了一种奇怪的现象：纽约的盛夏里，女职员身披厚毯子，而她们的男同事穿着夏装走来走去。 这些数据缺口都是不公平的，更不用说在商业意识方面做得多糟糕——员工在不舒服的情况下有何生产力可言？但是，工作场所的数据缺口所导致的后果远比身体不适和随之而来的低效率严重得多。有时这会导致慢性疾病。有时，这意味着会有女性付出生命的代价。 在过去的100年里，总体而言，工作场所变得安全多了。在20世纪初，英国每年约有4400人因工伤而死亡。到2016年，这一数字已经下降到了137。在美国，1913年时约有2.3万人（总计3800万劳动力）死于工伤。在2016年，在总计1.63亿的劳动力人口中，工伤死亡人数为5190人。致命事故的显著减少主要是工会向雇主和政府施压以提高安全标准的结果；自1974年《工作场所卫生与安全法案》问世以来，英国的工作场所死亡人数下降了85%。但这个好消息中暗藏伏笔：尽管男性在工作中受到的严重伤害在减少，但有证据表明女性遭到的伤害在增加。 女性工人受严重工伤的个案数上升与性别数据缺口有关：由于职业研究传统上集中在男性主导的行业，我们对如何预防女性受职业伤害的了解至少可以说是不完整的。我们都知道在施工中对搬抬重物的各种要求——重量上限是多少，如何安全操作。但是，一旦提到在护理工作中搬运重物，嗯，那就只是女人的工作，做这些事情犯得着专门培训吗？ 贝亚特丽斯·布朗热就没有接受过任何训练。作为老年人的家务助理，她“在工作中学到了一切”。但她的职责包括大量搬抬运动，而且往往需要搬动超重的人。一天，她在帮一个女人洗澡的时候肩膀突然不行了。她告诉职业卫生杂志《危害》：“关节周围的一切都松动了。医生不得不截掉我的肱骨头。”布朗热最终要做全肩关节置换。她无法再从事原来那份工作了。 布朗热不是个例。做护工和清洁工的妇女工作一个班次，比建筑工和矿工举的东西还重。法国一家文化中心的清洁工告诉《平等时报》：“我们是在3年前才在楼上新装了一个水槽。在那之前，我们得提着一桶桶的水上楼，水脏了就得再下来换清水。没人看到这一点。”而且与建筑工人和矿工不同的是，这些女工回到家以后通常也没法休息，而是要进行无偿的第二轮班，在家里，她们还要继续搬抬、拖拽、蹲伏和擦洗。 蒙特利尔大学遗传学家、生物科学教授卡伦·梅辛在2018年回顾了她关于女性职业健康的毕业研究，写道：“乳房尺寸对导致背部疼痛的搬举作业技术有什么影响，目前还没有生物力学方面的相关研究。” 然而早在20世纪90年代，加拿大纪念大学的工程师安吉拉·泰特事实上就曾提醒过科学家注意生物力学研究中的男性偏见。梅辛还指出，尽管越来越多的报告显示，疼痛机制在女性和男性之间的作用不同，但对于女性在工作中承受肌肉骨骼疼痛的案例，外界仍然持怀疑态度。与此同时，我们在近期才注意到，几乎所有的疼痛研究都只在雄性老鼠身上进行。 职业健康方面的性别数据缺口有时被认为是因为男性比女性更有可能死于工伤。然而，尽管最令人惊叹的事故仍然主要发生在男性工人身上，这一点是事实，但并不是故事的全部，因为工作中的事故绝不是工作杀死你的唯一方式。事实上，这甚至不是最常见的方式——绝对不是。 每年有8000人死于与工作相关的癌症。虽然这一领域的大多数研究都是针对男性的，但男性是否受到最严重的影响，我们对此的了解还远远不够。在过去的50年里，工业化国家的乳腺癌发病率显著增长，但由于并未对女性身体、职业和环境的关系加以研究，增长背后的确切原因缺乏相关数据支撑。斯特林大学职业与环境政策研究学教授罗里·奥尼尔告诉我：“我们对矿工的粉尘相关疾病了如指掌，但关于女性在工作中的物理暴露或化学暴露，我们就没那么了解了。” 这在一定程度上是一个历史问题。奥尼尔解释说：“对于许多长期潜伏的疾病，比如癌症，可能需要几十年时间才有足够多的死亡案例供我们得出结论。”我们一直在计算传统男性职业——比如采矿和建筑业——中的死亡案例，而且持续了好几代。 确切来说，我们一直在计算男性的死亡案例，当女性从事这些行业，或面临类似的暴露，“她们经常被作为‘混杂因素’排除在研究之外”。与此同时，在大多数女性主导的行业，研究根本就没有进行。因此，奥尼尔说，即使我们现在开始研究，也需要一代人的时间才能获得有用的数据。 但我们还没有开始研究。相反，我们继续依赖对男性的研究数据，就好像它们能同样适用于女性。具体来说，是年龄在25岁到30岁之间，体重70公斤的白人男性。这就是所谓的“参考人”（Reference Man），而且他拥有代表整个人类的超能力。当然，这种能力根本不成立。

大家都知道，女性的身体相对更娇弱，所以也就需要更好地呵护。古人甚至说“女人是水做的骨肉”，也从侧面上说面女性做好养护的重要性。 女性一生，经带胎产这四个特殊生理时期的存在，也导致她们的身体有可能更早地衰老，而想要避免这个问题，5个方面就要更好地注意了： 1、保证睡眠的充足： 我们都知道，每个人无论男女都必须每天睡觉，充足的睡眠才能消除身体的疲劳，包括肉体和精神两个方面。 由此可见，睡眠充足才能保持身体的活力，同时还可以增强身体的免疫力和抵抗力。很多轻微的健康问题，“睡一觉”之后就能得到最好的缓解。 而女性到了中年之后，可能在四十岁左右，皱纹已经悄悄爬上眼角，这时候，充足的睡眠就是最好的美容工具，再多的护肤品和美容品，在良好睡眠面前都是可有可无的。 当然，如果在保证睡眠的前提下再适当“保养”自己，那就更完美了，更好地延缓衰老的到来。 2、药补不如食补，遵循自然为佳： 很多人热忱于各种补品，希望进补来强身健体，中年女性适当进补是可行的。 但需要指出的是，如果身体没有明显的虚弱证候，进补的原则还是以食补为佳，再不济也尽量选择一些药食两用的养生药膳。 女子以血为先，很多补血的食物，同时还有补肾益精的好处，如燕窝、银耳、百合、芡实、黄精、肉苁蓉、山药、枸杞、核桃、大枣等等，都是中年女性可选的进补食物。 我们可以根据自身的实际状况，选择符合自己口感和饮食习惯的几种，然后做成汤、粥等进食，既能强身健体，还可起到一定的美容养颜作用，起到延缓衰老的目的。 3、保持愉悦的心情： 女性人到中年，体内激素水平开始出现较大的波动，不久的将来还会迎来“更年期”，这时候一个显著的特点就是性格变得急躁易怒，心情经常莫名其妙的地变差，有的人甚至长期郁郁寡欢。 我们应该知道的是，良好愉悦的心情，正是保持年轻态的最主要因素。 现代科学研究也发现，心情好的时候，一些有益健康的激素分泌会增加，各个器官的协调性也更好，呼吸更加平稳和深入，机体获得的氧气也更充足，这是非常有利于延缓衰老的。 4、保持对外界的好奇心： 结果最常用的方式就是保持学习的习惯，通过获取新知识的过程来让自己心理上获得最大的满足，也更有 安全感。 同时，坚持学习的人，还能锻炼脑细胞，防止脑组织萎缩，延缓大脑功能衰老的出现。 5、心有所系，远离骨质疏松： 人到中年的女性，可能工作生活上都开始“退居二线”，这时候，很多人会从心底产生一种迷茫，甚至焦虑。 所以，如果能培养一些正能量的兴趣，诸郁悟道、书法、音乐等等吗，让自己心有所系，避免那种无所遁形的焦虑。 此外，因为激素水平的波动，钙流失是很普遍的，中年女性适当补充钙质，远离骨质疏松，坚持合理锻炼，都是很有必要的。 最后，女性到了中年之后，还应该注意的一些事项，主要就是生活中的一些细节： 1、释放压力： 中年女性身上多数有很多有形无形的压力，这些压力如果不能及时排解，会给身心带来非常多的负面影响。 所以，找到合适自己的方法，及时释放掉身上的压力，不管是静坐还是瑜伽，或者一些其它有益身心的娱乐活动，都能在无形中消解压力，从而远离更年期的忧郁陷阱，也会拥有更好的睡眠质量。 2、饮食清淡： 中年女性，为了能最大限度地减轻更年期的不适，日常的饮食就要尽可能保持清淡一些、 诸如咖啡、可乐、浓茶等等刺激性食物，中年女性都应该少喝甚至不喝，这样能更好地保持身体的平和，睡眠也能得到保证，衰老就会更迟点来到。 3、保证水分： 水是生命之源，女人是水做的，钟表馆年女性更应该不多喝点水，尽可能保证身体必需的水分，避免因为缺水而引起皮肤干燥瘙痒、甚至燥热。 比如现在提倡的每天和6到8杯水，还可根据身体情况来稍微调整，但睡前的两个小时内，还是应该避免大量喝水，以免影响睡眠。 4、补钙： 中年女性、尤其是进入更年期之后，体内会有不同程度的钙质流失，如果未能及时补充，骨质疏松的问题就会多发起来。 因此，中年女性可以多吃一些低脂肪的乳制品，多晒晒太阳，吃点鱼类和绿色叶菜，有利于防止骨骼钙质流失，同时还能镇静催眠缓解焦虑，对于延缓衰老是很有帮助的。

平时做家务的时候，长时间保持弯腰的姿势的话，容易腰部酸痛的女性不在少数。 对于女性来说，腰部无力是常见的事情，很多人认为这是个小问题，并没有放在心上。 但是，如果腰部持续疼痛，晚上躺着休息的时候，也有很多人因为腰部疼痛睡不着觉。 那么为什么女性的身体感到腰部无力，腰部疼痛呢？ 女性经常腰疼吗？ 很多时候都有三个习惯相关，所以最好快点改掉！ 经期常常按摩腰部：很多女性身体来月经时，经常会感到腰部酸痛。 很多女性为了缓解腰部的疼痛，喜欢拍打自己的腰部，认为可以缓解疼痛。 但经期女性骨盆往往处于充血状态，此时捶肩膀、按摩腰部，会影响月经正常结束，造成女性腰酸背痛，且难以起到缓解作用。 梳妆台、椅子位置不对：很多女性平时特别注意保养自己的皮肤，每晚洗完澡后，都会坐在梳妆台前，打理自己的皮肤。 很多人一坐就是一个多小时。 如果家里的梳妆台尺寸不合适，桌椅高度不合适，女性照镜子的时候需要弯腰低头等，腰长时间被压迫，就很容易出问题。 另外，很多女性在白天工作的时候，需要一直坐在电脑前。 如果座椅高度和电脑不合适的话，很多人一天工作八个小时后腰也会持续受压，导致腰部酸痛。 高跟鞋：每个女人的鞋柜里都有几双高跟鞋。 确实，穿高跟鞋的话，身体的比例会变好，看起来都很有气质。 但是，很多高跟鞋的设计都是让人体的重心位于前脚掌的位置。 穿着高跟鞋走路时间长了，很多人站得久了、走路的时候重心不稳，也会影响腰部的韧性，导致腰部酸软。 因此，女性在平时需要长时间站立和行走的时候，建议尽量选择平底鞋和运动鞋等，可以保护腰部的健康。 女性平时可以瑜伽，伸展身体的四肢，平时久坐后，可以做一些伸展运动，能使身体内的血液循环变好，减轻腰部的负担。 有助于改善腰部的酸痛。 如果女性在经期发现腰部酸涩难忍，不用捶腰或按摩，建议用热毛巾或热水袋顶在腰部，可以缓解腰痛。 另外，女性平时在选择床垫时，尽量选择坚硬的床垫，可以很好地保护人体脊椎，睡觉时也可以保持横向、仰卧的姿势，从而很好地保护腰椎健康。

　随着女性在社会上扮演的角色越来越多元化,在身体上和生理上付出“代价”也越来越大,生活工作双重压力、无节制地熬夜、长期饮食不规律、嗜冷饮嗜吃垃圾食品、整日高油脂快餐为伴,让女性健康问题也是越来越引发关注,妇科病是其中最为常见的一种类型,尤其是夏季常发由湿热瘀阻所致的带下问题。 　　湿热带下问题严重成女性普遍现状 　　俗话说“十女九带”,带下应该是女性很常见的疾病症状,很多的女性朋友因为平时自己不注重,就会导致这类病症的发生。众所周知,白带是反映女性生理健康的重要标志,不同时期的白带会有不同的变化,当白带一旦出现异常的颜色和气味时,通常表示女性的身体出了问题,或存在某种妇科疾病。 　　当阴道分泌物明显增多,而且颜色、质地、气味都出现异常的时候,就有可能患上了带下病,若伴有刺激症状、搔痒或干燥时,徒增烦恼不说,严重者更影响家庭和谐。 　　中医古籍中有记载:带下病以湿邪为患,《傅青主女科》也曾言:“夫带下俱是湿症。”感受湿热、湿毒之邪,或忧思郁怒,劳倦伤脾,或房室不节,肾气虚寒,均可导致脾肾功能失调,水湿不运,任脉不固,带脉失约而致带下。 　　不仅如此,妇科常见的阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎、子宫肌瘤等均可引起带下,带下病症缠绵,反复发作,不易速愈,而且常并发月经不调、闭经、不孕、症瘕等疾病,是妇科领域中仅次于月经病的常见病,应予重视。 　　“通清修固”洁净盆腔、养护卵巢 　　如今,越来越多的女性已经意识到改善带下问题的重要性,而在众多女性有了保养的意识之后,巨大的市场需求也吸引着市场上众多品牌的积极探索,相关保养产品也随之增多。那么,究竟什么样的产品真正能为女性带来健康,留住青春和美丽呢?广大女性应该怎么去选择正确的护理保养品呢? 　　近日,有消息透露,位于湖南的爱善天使即将重磅推出“净腔养巢”产品解决方案,打造全方位的专业服务,满足现代女性更多健康需求。 　　同时,在众多试用人群中,调理后的效果赢得了86.9%认可。这些用户群体在使用净腔养巢产品之前,都是因为身体上出现了各种各样的毛病,如外阴瘙痒、经前小腹坠胀、经期不准等等,有的仅用了两次就看到了显著的效果。 　　据悉,通过针对对人体生殖反射区腰臀部以及腹部的经络穴位刺激,将产品的功效发挥到最大,改善女性盆腔大环境,祛除体内湿邪,促进盆腔血液循环,从而达到调节内分泌,养护卵巢,保养盆腔内环境的作用。 　　不仅如此,这款专为女性群体打造的护理产品,还通过女性经期护理八大手段中的通、清、修、固四大步骤,平衡气血,祛风除湿,帮助女性远离带下问题。 　　有分析认为,随着现今“她力量”、“她经济”的崛起,女性群体在社会各领域受到关注的同时,也更加关注自己的身体,成为名副其实的健康消费绝对主力。全新上市的俏妃净腔养巢产品,细致全面地洞察女性消费者的偏好,为女性提供经期护理解决方案的同时,捕获市场新机遇。

当代女性的生活压力远超20年前，甚至是10年前。无论是工作还是学业，年轻人的压力逐年增长。 旦旦身边的朋友才刚满24，平时工作压力太大，最近发现乳房有肿块，去医院就查出了乳腺增生结节，而这个病症多见于40、50以上的女性。 可以看出，情绪和生活节奏对女性的身体健康影响非常大。 先来说说生活节奏，当下的备孕主力：80后、90后，生活节奏可以说是最具时代发展的代表性了。 80后、90后，是随互联网成长起来的一代人。最显著的特点就是睡觉时间逐渐缩短。 在只有电视和仅能打个电话的手机的时代，晚睡很没有必要，毕竟电费挺贵的，晚睡熬电会挨打。可是在互联网高速发展起来的这些年里，年轻人的夜间娱乐越来越多了。 可每天的时间是有限的，工作、学习、生活的时间是相对较固定的，什么时间最好占用呢？睡觉时间！ 相信很多的90后一定有在初中、小学就买手机，注册qq，熬夜聊天的。再到初中、高中的年代，是网络小说、言情杂志、玄幻小说的盛行时期。然后好容易熬到上大学，计算机系又是当前的热门选择！毕业后，码农、新媒体运营、产品，成了新的时代发展产物。 一路缺觉式成长，熬最深夜、体会最深的快乐，成了当下年轻人的痛并快乐着的“时尚潮流”。 据《健康中国行动（2019-2030）》报道，中国成人的每日平均睡眠时间为6.5小时，未达到专家建议的每日7～８小时睡眠时间。 睡眠对于成年人来讲非常重要。睡眠具有恢复精力，巩固记忆、稳定情绪、增强免疫及促进生长发育等重要的生理作用，对维持人体健康至关重要，是生命所必须的。 相关研究显示，昼夜节律的紊乱不仅与自闭症、抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症和心血管疾病有关，还对生殖系统也有影响。相关研究显示，女性日常生活不规律如轮班工作，时差旅行和睡眠剥夺等会增加月经周期不规律、流产和妊娠困难的风险。 对于备孕女性来讲，充足高质量的睡眠是保养卵巢非常重要的方式之一！延长睡觉时间，改善睡眠治疗是备孕女性需要改善的首要问题！ 但是一下子让姑娘们作出巨大改变这也是不现实的，毕竟理想和现实，总是差着些距离。所以旦旦准备了一些小建议，姑娘们可以按自己的情况酌情采纳。 少喝咖啡可乐，晚餐清淡饮食 咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋的食物。尤其是一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间会更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡，容易让人排尿增多，这也会干扰睡眠。 晚餐应以清淡为主。少油腻、少辛辣、刺激食物。 晚间尽量不要喝酒，喝酒酒虽然可以让人很快入睡，但却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。 保证日常运动频率 工作忙碌-少运动-精力不好-工作效率低-工作更忙了，恶性循环。长期缺乏运动，会使体内垃圾沉积而影响生理机能。 适当运动能够促进血液循环协调代谢功能，有利于燃烧脂肪和排泄体内毒素。规律的运动有利于提高睡眠质量。如果不方便或没时间去健身房运动，每天上班和下班时多出十分钟走路，就会有效果。 睡前泡脚 脚被誉为人体的"第二心脏"，从西医看，脚部离心脏较远，血液循环容易出现问题。有研究发现热水浸泡对足部有明显影响，当小腿及足部浸泡在41-43度的热水中20分钟后，血管硬度会下降10%，能促进下肢血液循环。对健康人群来讲，短时间的泡脚确实可以辅助睡眠，增加舒适感。 在中医里，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区。泡脚的习惯自古以来就有，乾隆、慈禧等人也热衷泡脚保健。相传乾隆将足部保健法总结为“晨起三百步,晚间一盆汤”，其中“一盆汤”就是泡脚。慈禧还会根据季节不同，调整泡脚的方子。每天睡前泡泡脚，不仅能养成良好的入睡习惯，还可以改善睡眠质量，让你睡得更踏实。 旦旦希望姑娘们不管需不需要备孕，都应该开始重视自己的身体健康，远离熬夜开始养生，身体才是革命的本钱！

产后2～3天内，在大量催乳素的作用下，乳腺小叶的分泌活动增加，迅速胀大而坚实，这时的乳房是正常未孕时的3～4倍。 哺乳期单侧乳房重量为600～800g，而孕期单侧乳房重量为400～600g，所以孕期穿的内衣基本都不能用了，产妇是时候穿戴转为哺乳期设计的哺乳型内衣了。 佩戴合适的哺乳型内衣，能给乳房适当的承托，以预防或减缓乳房下垂、外扩；能保证乳房血液循环和乳腺导管的畅通，既能缓解胸部疼痛，也有利于乳汁的分泌；还能避免乳房和内衣之间的摩擦，减轻乳头损伤等等。 那么，哺乳期妈妈如何正确挑选哺乳型内衣呢？ 1款式 （1）窗口式：罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高，是隐私性最好的一种，很适合外出穿戴。 （2）前扣式：扣钩在前面，方便用一只手解开文胸，在哺乳的时候和宝宝肌肤接触的范围最大，但操作很不方便，尤其是在外哺乳或者身边有人的时候会比较尴尬。 （3）上开扣式：这个是市面上最常见的哺乳文胸款式，不仅保证了隐私性，也能在哺乳时露出足够的乳房皮肤让宝宝可以亲近。同时，单手操作也非常方便，家里和外出使用都可以。 通常建议在哺乳期选择上开扣式或窗口式哺乳文胸，这两款比前扣式操作更方便，也更具有隐私性。 2大小 在号型的选择上稍大点，留出吸水垫（乳垫）的位置，不能过紧或过松。 内衣过紧，乳头与内衣摩擦而使纤维织物进入乳管，会造成无奶、少奶甚至乳腺炎；会使孕妈喘不上来气，甚至出现头晕；会影响妈妈对涨奶程度的判断；也会挤压乳房，造成乳汁淤积，可能引发乳腺炎。 而内衣过松，就无法承托沉重的乳房，容易引起或加重乳房下垂。 一般来说，胸罩下围尽量完全贴紧皮肤，以容许两根手指在围带中滑动为宜。 3罩杯 罩杯最好选择全罩杯的，角度要有一定的深度且有一定的上扬，让乳房有空间生长发育。文胸的扣子最好是在前面，这样更有利于喂养宝宝。 4肩带 由于哺乳期内衣的肩带要承受更多的重力，因此肩带要选择垂直较宽的，这样才不会因为乳房丰满而造成肩颈酸痛，也不会让肩带轻易地滑掉。 5面料 孕妈由于体内激素变化，体温较平时高，也比平时怕热，易流汗，建议最好选择轻薄的、有弹性的纯棉内衣，这种内衣的吸湿性及透气性好，穿起来柔软、舒适、透气。特别是文胸的内衬，面料更要舒适，这样可以减少对乳房的刺激和对乳头的摩擦。 6底托 要选择底部有衬托的文胸，它可给乳房一个向上的托起力，不能用没衬托的文胸，这样有利于预防或减缓乳房下垂。 7颜色 建议选择浅色的内衣，如白色、粉色、淡蓝色等。 内衣的颜色越鲜艳，它所含的染色剂、荧光剂就可能越多，一旦接触这些化学物质，对自己和宝宝的健康都不利。 8胸垫 看看内衣里面是否有能换能洗的乳垫，可以吸净渗漏出来的乳汁，保持乳房舒爽，并可防止在公共场合由于溢奶弄湿衣服的尴尬。 鞋合不合适只有脚知道，同样，文胸合不合适就只有咪咪最清楚！所以，一定要记得试穿哦。为了让内衣能够适应和满足喂奶前后的乳房大小变化，试穿的最佳时机最好是在奶水量充足的情况下，此时试穿合适的内衣才能购买。此外，哺乳期最好至少准备3件内衣，并勤洗勤换，保持内衣的清洁、干燥。

童装作为服装行业的重要组成部分，无论是消费者、加盟商还是品牌商，对童装的重视程度越来越深，童装品牌也越来越多，从而也让越来越多的人对开童装店产生了浓厚的兴趣。对于开店新手来说，如何开好童装店以及开童装店有哪些注意事项是他们关心的几个重要问题。杭州嘉贝爱服饰有限公司推出此专题，从开童装店的几大注意事项为您提供开童装店的清晰思路，希望对大家有所帮助! 在做好了童装店的准备工作之后，就可以准备开店了。不过，在具体的开店过程中，店铺选址、店铺装修以及店铺进货也是不可小觑的。 1、童装店选址 在开童装店的准备工作中，我们有提到需要开店者进行市场考察，其实就是为日后的店面选址做准备的。如同上文所说，童装店要根据童装的消费群体进行合理选址，通常，居民区附近、学校附近以及儿童乐园附近，都是个不错的选择;如果是品牌加盟店，品牌会把店面选址作为一项加盟支持给到加盟商，这样就能确保在童装店选址方面讲失误率降到最低。 2、童装店装修 我们都知道，童装在整个服装行业中，是最具个性的服装品类。随着家长们对时尚以及质量的追求越来越高，所以童装在保证个性化的同时，更多考虑的是能够迎合消费者的需求。所以，开店者在进行店面装修的时候，务必从消费者的角度考虑，力求将店面打造出个性又不浮夸的装修风格。在颜色选择上，可以选择符合店内产品的卡通色调，同时在进行产品陈列的时候，可以适当地摆出一些造型，这样对消费者也是一种吸引。从整体的装修风格上来讲，要做到既能体现本店特色，又能吸引消费者。 3、童装店进货 在童装店进货环节，童装加盟店会相对简单一些，因为有品牌本身在进行合理地供货;而对于童装零售店的店主来说，在进货方面就需要多下功夫了。首先，对当地和全国的童装批发市场一定要有了解，同时也要对当地的消费水平以及流行款式进行了解，这样才能确保自己进到店中的货物能够收到广大消费者的欢迎。

内交通物流不畅带来的产业链受阻的不利影响，外贸出口实现逆势上扬，取得较好业绩。 调整优化客户资源。近年来，该公司主动放弃部分款式多、数量小的客户订单，重点承揽数量大、款式少、有合作前景的大客户订单，用以弥补公司产能需求。调整客户结构，如淘汰掉英国小的客户TED BAKER，重点扶持大客户和有潜力的新客户，其中日本优衣库是今年增长最快的客户，每款产品一般4-5个规格码，单款数量最多可达五十万件，全年出口达到200万件。扩大产品品类，成功开发了日本优衣库、法国Sandro、美国theory等女装产品，从而满足了国际市场需求。依托公司多年积累的技术优势、研发优势、品牌优势，不断开发高端客户，提升产品附加值，为客户提供一条龙服务，包括面料研发、成衣设计、成衣生产等，增强议价能力，提升利润空间和国际市场竞争力。 提升快速反应能力。面对疫情影响的市场新变化，该公司积极调整市场模式和产品结构，从传统制造向柔性制造、智能制造升级，实行小订单分批次交货、个性化定制，大订单柔性生产。有计划的改造生产流水线和软件系统，调整和改造供应链，从面辅料采购、生产过程、物流过程，全部采用数字化管理，有效提高快速交货能力。实行扫码入库出库，对接物流发货压缩生产周期，使定制产品最快速交付到客人手中。 加快技术创新步伐。近年来，该公司在版型设计改进、智能MES生产等方面取得重大突破。公司MTM智能定制系统，实现了定制款式的自由组合，款式的数量达到了上千万款，拓展了顾客对款式的选择范围。技术制版打破了传统手工制版的技术局限，实现了系统自动制版、自动生成排料图、CAD自动排版，自动裁床实现对条对格。通过实施智能设备改造、自动化设备使用、模板化工艺推广等措施，不断提高生产效率和市场竞争能力。 提高职工福利待遇。该公司致力于打造集生产、生活、教育、休闲、娱乐于一体的工业化社区新模式。这个以谋求职工最大福祉的发展模式，为公司稳定职工队伍提供了可靠保障。在生活社区，公司建成一个可同时容纳5000人的大型职工餐厅。建成了9栋单身职工公寓楼，为职工提供酒店式服务，二人一间公寓，可以随时在宿舍内淋浴、洗衣服、看电视，冬天有暖气，夏天有空调；建成了30幢职工住宅，现有住户740户；建成了一所容纳300人的办学条件一流的双语小学；建成了一所容纳600名幼儿的普惠性幼儿园，所有职工入园子女发放300元教育补贴，为职工解决了后顾之忧。

对于很多女性来说，最喜欢的事莫过于每天都有漂亮衣服穿，茵格丽女装就能帮助女性实现这个梦想。茵格丽女装新款服饰广受女性喜爱，它不仅在设计上跟随国际主流时尚，在色调风格上更符合东方女性的气质，广泛的年龄适应性成为它区别与同类品牌的最大卖点。 茵格丽女装是一家集生产、销售、运营为一体的服装企业，其众多优秀设计师遍布巴黎、米兰、伦敦等时尚发源地，这也使茵格丽女装能够时刻走在潮流前沿。茵格丽女装的设计面向年轻女性，将更多潮流元素运用到服装设计，不断吸引众多女性前来选搭，多年以来，茵格丽女装以大众潮流的风格，深受广大女性热爱，已然成为现代女性的时尚必备。 很多女性谈到茵格丽女装都会不约而同地提到一点，那就是时尚。女装市场竞争剧烈，众多品牌不断涌现的同时，也有不少品牌昙花一现，茵格丽女装逆势而上，受到越来越多女性欢迎。每个人都知道时尚，女装品牌更是了解，因此在推出新品前，很多品牌都会考虑到时尚，但茵格丽女装却做到了与众不同，它定义了新一代的潮流，让女性眼前一亮。 经过多年发展，茵格丽女装以完美成绩实现了一个突破，现在，它已经在全国建立了上百家品牌门店，未来这样的成绩还将不断打破，茵格丽女装不容错过。

心理学家认为，女性在支配家庭消费的过程中往往能感到一种个性的释放，她们会感到自己在家庭中的地位。从女性心理特征分析，女性消费习惯确实有根可寻，有理可据。女人都希望让生活保有新鲜感，尝试不同生活方式，最常见的实现渠道就是在服饰、发型、装饰等方面寻找突破，生命不息、逛街不止这句话代表了时下许多女性的消费理念。 茵格丽女装是一家注重服装原创设计的企业，自成立以来就网罗众多行业精英组建了一支实力深厚的设计团队，对于时尚有着极强的感知力，能够将捕捉到的时尚元素快速运用到服装设计中，为女性带来更多时尚爆款。在注重设计的同时，茵格丽女装对服装质量也没有松懈，对于每一种面料、针线、剪裁等都严格要求。 为了给女性带来舒适、方便的购物平台，茵格丽女装还打造了一种一站式购物模式。它将以前需要去好几家才能购齐的衣着搭配融汇一堂，现在只需逛茵格丽女装一家即可轻松买到，集服装、鞋帽、包包、配饰为一体，给女性带来了一个舒适的购物平台。可以说，只要逛过茵格丽女装一次，下次一定会带上闺蜜一同前往。 现代社会，每个人都有很大的生活压力。如果有高质低价的女装当然很好。茵格丽女装正是为此创立，茵格丽女装高质低价任你选择，为女性打造私人衣橱。

如果能好好把握住中秋节，就能让销量直线上升。 下面小编就来分享中秋节服装店促销活动如何操作才能吸引顾客的几个技巧。 一、前期宣传 中秋促销，最常见的就是找几个人在大街上发传单，或者在门店周边喊人做宣传。 但是由于现在人们都对这种推销方式稍有反感，或者早在十米之外就已屏蔽了你说的话。所以在宣传形式上，一定要新颖。 代金券或者优惠券也是一个不错的形式，消费者只要在中秋期间上门消费，就可以凭借优惠券打折，或者凭借代金券减免一定金额。但发放形式上一定要有讲究。 个“零件”的拆分，借助赠品增强对整个产品的好奇心，拉动下次消费。 二、优惠活动 　　其实各种优惠活动，说到底还是打几折的问题。但是直接告诉顾客打几折，还需要一个反应的时间段，所以打折并不是最直接最戳中顾客痛点的方法。 　　比如在宣传的时候，店铺可以设置一个较低的团购价，这样一来不但可以发动消费者主动给店铺带来更多的消费者，同时也能更快得带动店铺销量。 　　最直接的方式就是满减。比如满500减100，满1000减200，满两件，第三件半价等等，这些方式看似是在给顾客让利，但销量一定会很快上升，最后赚只会更多。 　　 细节1： 因为是中秋佳节，所以可设置买衣服送月饼活动。 比如满200送5块月饼，满300送月饼礼盒。 也是一个让顾客产生好感的点子，还能让顾客觉得店铺更有人情味，拉高回头率。 细节 2： 月饼可以是提前定制的，也可以仅是包装定制，印上自家的logo。 如果可以，在礼盒里边放上能代表自家特征的小件东西，比如一个定制包包、一个印有自家logo的手机壳、一个精美熊猫等等。 总之，赠送的东西最好能代表自家产品的特征或属性，也可以是自家产品某个“零件”的拆分，借助赠品增强对整个产品的好奇心，拉动下次消费。 三、奖励机制 1、单人业绩冠军奖，奖励300-400不等，前提是业绩完成 2、充值奖励，储值300元奖励10块、储值3000元奖励30，以此类推 3、业绩达标团队奖，快乐目标达成奖励整体业绩0.5%；成长目标达成奖励整体业绩0.8%；激励目标达成奖励整体业绩1%。 4、卖券机制，保底完成10张销售，完成奖励50元，完成20张每张10元，但要在活动期限结束前使用完。回收券第一名奖励价值388元大礼包。 5、拜访机制，保底拜访指标20人，完成奖励100元，每加一人加10元，拜访人到店充值最高的奖励1000元大红包。 四、促销要诀：切勿过度推荐 店员的促销方式也根据情况变化，这时就适当给顾客推荐店里打折促销实惠多的，顾客在选择自己喜欢的衣服同时也会留意一下促销打折实惠多的衣服，还有一点就是导购别太着重说促销，不然会让他顾客感到厌烦，要适当的推荐，在导购过程中不要显得太夸张，好就是好。要让顾客感觉问你的问题你回答的很用心，不是单纯的只是为了把衣服买掉而说的话。这样顾客才会更能听得进去导购员的意见。 那么做一场活动主要的是： 　　1、促进所有老客户的互动 　　2、造成了品牌对当地的轰动 　　3、吸纳大量资金，消化大量服装 　　4、为店铺人员谋取大量福利。

20年前曾有这么一句流行语——“人靠衣装”。而现在年轻人所追求的“时尚前沿”，无不与服饰有关。时代在变，爱美之心始终不变。 众所周知，时尚的服装不仅能显示出一个人不错的品味，还能放大个人魅力！在这个“颜”值至上、“颜”即正义的时代，打扮自己不只是为了取悦他人，更是为了取悦自己！穿好看的衣服，可以换一种心情；买新款，玩转一种时尚态度...... 作为一个精致且极具时尚态度的女装品牌，Aiiweler艾薇尔女装因“美”而生，在国内开设百余家直营店铺，全线产品以独特、高贵、潮流、实穿的风格吸引了众多时尚女性的目光。 2017年，Aiiweler艾薇尔女装在时尚女装行业取得傲人成绩，荣获多个品牌营销及产品设计奖项。Aiiweler艾薇尔女装之所以如此有底气，源于它的多年成长与沉淀，不断总结经验，观察市场，将服装的版式与质量做好，坚持为更多女性塑造完美造型！ 创始于2008年Aiiweler艾薇尔女装将首家门店设立在香港，多年来香港都有着最前沿的时尚资源与时尚审美潮流趋势，Aiiweler艾薇尔女装在这座时尚之都立足、发展，说明它的成衣产品确实出众。上海尔昨服饰有限公司作为Aiiweler艾薇尔女装的生产制造商，集自主设计、生产及实体加盟与B2C销售为一体，多年来为20多家服装品牌生产成衣。从源头厂商到实际运营，Aiiweler艾薇尔女装保持了一贯的严谨态度，只有在质量上层层把关，才能让受众穿得安心！ Aiiweler艾薇尔女装拥有专业的设计师团队、品控团队。同时品牌积极与时尚新媒体、服装杂志合作，与其它服装品牌及艺术家交流国际上时兴的流行风尚，时尚巧思的吸纳使得每一季度的新成衣都能贴合当季流行元素，让受众达到真实的“人靠衣装”！ Aiiweler艾薇尔女装目前涵盖：T恤衫、衬衫、短裤、短裙、连衣裙、针织衫、长裤、外套、两件套、风衣、皮草、羽绒服、大衣、棉衣、配饰等，产品类别多、款式多。高端的纺织材料、实用的细节设计与时尚的整体版型，使得品牌产品极具辨识度。Aiiweler艾薇尔女装主要分为几种风格：休闲风、运动风、青春风、轻熟风、优雅风，满足不同年龄需求与个人审美风格。 Aiiweler艾薇尔女装的核心消费群体主要是25-40岁具有时尚敏感度、追求服装质感的女性。这些受众对于品牌所倡导的“时尚是一种态度”的理念非常赞同，Aiiweler艾薇尔女装多年来致力于唤醒人们内心深处的时尚意识，自由穿衣，大胆秀出女性“美”！ 来Aiiweler艾薇尔女装店找到你的“基本”款，穿Aiiweler艾薇尔的新衣，每天会有不同惊喜！

商业照明在服装店中非常重要，因为灯光可以更好地观察产品。另一方面，光线不足会导致客户无法正确看到您的产品。 服装店有很多选择来照亮他们的空间和产品，比如LED轨道灯、天花射灯等。当顾客进入商店时，他们会寻找特定的产品，并且可能会找到其他他们可能没有寻找但需要的东西。但是，当您的商店光线不足时，客户可能无法看到这些产品。 在此博客中，我们提供了有关为服装店灯光提供适当照明的提示。通过这些技巧，您可以为您的客户创造一个理想的环境并开始增加您的销售额。 服装店正确照明的提示 探索一些有价值的提示，以正确照亮您的商店和产品，并为您的客户提供充足的购物体验： 从装饰照明开始 装饰照明是趋势。你可以看到，巴基斯坦的LED螺旋吸顶灯和花式灯在服装店中变得如此受欢迎。 装饰照明与主要照明相得益彰。然而，真正的优势在于，这种照明通过突出产品来吸引客户的注意力。 为此，您可以使用 LED 轨道灯和可调节的壁挂式灯，为您的商店提供您想要的触感。它可以是优雅的、经典的或更现代的。 重点照明突出服装展示区 请记住，服装展示区可以帮助顾客找到理想的款式。如果你为它提供正确的照明来突出它，你就会让它吸引更多的注意力。 重要的是，这个空间的照明集中在产品上，并使用特定的色调来匹配衣服的颜色。这样，客户将更轻松、更好地观察产品。 对于这种情况，最好使用嵌入式 Led 筒灯或悬挂式 Led 射灯。请记住检查角度以防止这些灯直接到达客户的眼睛。 适当照亮试衣间 试衣间的照明是说服顾客购买的重要步骤之一。如果您的客户因为与他们试穿的衣服相关的颜色或肤色而不喜欢他们穿衣服的样子，他们就不会购买。 为此，有必要考虑试衣间面积必须满足一定的要求才能正常运行。有哪些要求？这些是： 使用正确的颜色，以便顾客观察衣服颜色对皮肤的积极影响。 色温必须适合为您的客户提供美丽的肤色。 更衣室镜子前的灯光不应使您的客户眼花缭乱。 他们应该有放置良好的镜子，以便您的客户可以看到他们的衣服合身。 点亮工作区 通过工作区域的适当照明提高员工的绩效质量。更衣室和仓库必须有强烈的照明，以帮助您的员工很好地可视化他们的工作区域。 最后的话 请记住，目的是为您的客户提供最佳体验。确实，商店的照明起着更重要的作用。适当的照明也会在竞争中脱颖而出，您将成为您所在行业的标杆。因此，如果您在中国需要 LED轨道灯、天花射灯或吸顶灯，我们可以帮助您完成商店照明项目。今天就联系我们吧！

为引导泰安市内纺织服装企业走出去开阔发展思路，寻找合作商机，促进全市纺织服装产业高质量发展，8月23日，泰安市纺织服装产业链组成考察团到杭州市的柳桥集团有限公司开展商务洽谈活动。 在洽谈会上，考察团向柳桥集团有限公司介绍了泰安市新型工业化强市建设的有关情况以及泰安市纺织服装产业链的基本情况。希望通过合作，推动泰安市羽绒制品企业实现下游产业链的延伸发展，努力做好延链、补链、强链文章，打通泰安“纤维-纺纱-印染-面料-服装/家纺/产业用纺织品-品牌”的全产业链的目标。双方就有关具体情况进行了交流讨论，为下一步深入合作打下了良好基础。 考察团表示，泰安是一座充满生机、包容开放的城市，是一座潜力巨大、共赢共享的城市，希望柳桥集团能够选择泰安，在泰安这片热土上投资兴业、共创未来，泰安市委、市政府将以将以最大的诚意、最好的政策、最优的服务、最佳的环境，给予项目建设更多的支持，全方位为项目建设保驾护航。

纺织服装产业是我国传统优势产业，但近年来受国内外发展环境综合影响，产业国际竞争力呈现下降趋势。从国内发展环境来看，我国在劳动力成本、环保政策、投资环境等方面的比较优势正在下降，纺织服装产业增长乏力，下行压力和产业链外迁压力较大。 出于成本控制和产业升级需要，沿海地区纺织服装产业向我国内陆地区和国外转移趋势明显。从国际发展环境来看，越南、孟加拉等新兴纺织强国快速崛起抢占国际市场份额，对我国纺织服装产业出口竞争提出严峻挑战。 近年来，国家鼓励东部地区纺织服装产业往新疆等内陆地区梯度转移。在“国内大循环为主体、国内国际双循环”发展形势下，2020年国家提出新时代西部大开发“36条”纲领性文件，工信部也提出“支持纺织服装产业向中西部转移”。 新冠疫情下各国更加重视本土产业链完整性，将纺织服装加工贸易环节留在国内，可加快推进该产业由劳动密集型向技术密集型、智力密集型转变的进程，以应对“经济脱钩”和疫情冲击下的世界经济变局。 一、产业链结构提升困难较多 1. 生产要素供给质量不高 新疆棉花质量可控性差，削弱产业链上游原材料价格竞争优势，导致下游环节原材料结构性短缺。当前新疆棉花质量受异性纤维污染及“三丝”问题影响较大。 近年来新疆机械化采摘棉花的规模逐步提高，2020年新疆棉花种植总面积的70%均采用机械化采棉，在极大提高采摘效率的同时也不可避免地出现棉花“三丝”等问题。 大规模机械化采摘过程中，地膜残片等异性纤维会和棉花相混被机器一同采收，在后续加工环节容易增加纤维断头率、降低布面质量和印染着色效果，从而对下游纺纱、织布、印染以及成衣制造环节的产品质量均产生严重影响。 由于原材料供应品质不符合下游企业需求，产业链上游低品质棉花过剩、下游高质量棉花短缺，造成产业链抗风险能力与整体竞争力降低，不利于产业链结构提升。 新疆劳动力资源充足，但纺织服装行业的高素质劳动者相对短缺，尤其是专业性技术人才和管理人才严重缺失。 一方面，新疆对于纺织服装产业专业人才的培养体系不够完善，未能通过完善的人才引进与培养体系为纺织服装产业输送更多高素质人才；另一方面，疆内人才外流严重，新疆未能提供更有吸引力的发展环境留住产业专业人才，也未能形成人才集聚效应。 当前新疆纺织服装行业劳动力供给结构失衡越发明显，不合理的用工结构将成为限制纺织服装产业链提升的重要因素。 此外，新疆劳动力成本虽低于东部沿海地区，但由于经济发展带动社会平均工资增长，人力资源成本在新疆也持续提高，同时因为工作强度大、行业平均工资低，职工离职、跳槽率很高，敬业精神不足，劳动者的素质一般都较低，而企业为此往往需要投入更多时间与资金成本进行培训，导致新疆劳动力综合成本较高。 研究与开发投入作为重要的高级生产要素，贯穿于整条产业链各个环节。但长期以来，新疆纺织服装行业依靠政策补贴及承接东部地区产业转移，忽视了技术创新等高级生产要素的培养，当前产业链各环节的技术创新能力都不高。 上游原材料采摘、运输、仓储等环节缺乏新设备，中游纺纱和织布面料环节缺乏新设计、新面料，下游服装成衣环节缺少新技术、新产品。随着国内外市场对纺织服装产品工艺技术及设计能力需求提升，提高全产业链技术创新程度是新疆纺织企业得以生存发展的根本所在。 虽然国家及自治区政府每年划拨大量专项研发资金，但研发经费的利用率和转化率并不高，严重制约新疆纺织服装产业链结构升级，且极易受到技术性贸易壁垒的制约，出口竞争力水平受限。 2.产业链发展不平衡、不充分 新疆纺织服装行业“棉花种植-纺纱-织布-印染-制衣-销售”的全产业链条现已初步完善，但各环节发展差距非常大。产业纵向一体化程度不高，产业链发展不均衡、不充分仍是制约其出口竞争力的关键要素。 当前，以棉花种植为主的上游产业发展较为成熟，但质量可控性不高，深加工程度不足。中游纺纱行业相对发展较快，也是新疆纺织服装重点产业，相比之下织布产业的发展更为迟缓，纺纱与织布行业均存在与上下游衔接不紧密的问题，纱线、织布产品同质化严重、附加值较低，无法满足下游中高端市场需求。 以印染和制衣为主的下游产业是产业链增值环节，但在新疆发展基础较薄弱，只能从事一些初级服装加工，新产品设计、新面料生产等价值链高附加值环节发展动力不足。 新疆脆弱的生态环境也是制约下游产业发展的关键原因。新疆地处我国西北地区，水资源十分紧张，而纺织服装产业是高耗能、高污染行业，尤其下游印染及制衣环节需要大量的水资源。 下游环节会产生大量废水，若不进行妥善的污水处理，则会进一步破坏新疆的生态环境，新疆污水处理成本远超内地，因而导致印染产业发展缓慢，成为限制新疆纺织服装产业链条的短板。 在承接产业转移过程中，由于准入门槛低，大量高污染、高耗能、低效益的产业转入本地，不利于产业可持续发展。在当前绿色发展的理念下，发展与生态之间的矛盾也是制约新疆纺织纺织服装产业出口竞争力的外部挑战之一。 二、产业链上下游缺乏联动，集聚效应差 1.配套产业及基础设施不完善 产业链上下游联动困难，无法发挥产业集群优势。当前本地服装企业使用的面辅料基本都源于内地，上游棉花及中游纺纱大部分都运向内地，下游织造环节能够配套使用的纱线较少，并且缺少与下游针织、家纺、服装产业相配套的面辅料供应集散中心等。 此外，配套纺织机械产业发展速度慢、缺少机械配件、印染市场配套不足等问题导致产业整体结构不协调，供应链快速反应能力较弱，产业链上下游环节联动性较差，严重制约下游产业的发展速度。 当前新疆尚未建立起完善的现代商贸物流体系，货物运输和仓储基础设施仍有待逐步完善发展。由于新疆在我国内陆区域，道路交通不畅，与主销市场距离远，纺织服装产品出疆运输成本较高。 虽然货运成本与新疆纺织服装产业显示性比较优势指数相关性不强，但主要原因是国家给予纺织服装产业足够的运费补贴和产品出疆补贴。 但从长期发展考虑，交通运输不畅通导致的高昂货物运输成本对新疆承接产业转移的吸引力起削弱作用，不利于产业集群的发展，进而制约新疆纺织服装出口竞争力。 2.未能高效承接产业转移 新疆纺织服装产业集群趋势明显，但平均规模较小，产品缺乏深加工且同质化严重，产业集聚效应差，不利于发挥整体竞争优势。如何更有效地承接产业转移，并借此发挥产业集聚效应提升出口竞争力水平，是新疆纺织服装产业亟需解决的重点议题。 当前新疆纺织服装产业已初步形成“三城、七园、一中心”的产业集群发展格局，产业布局也在持续改善，原料、能源、政策支持及区位优势为新疆承接产业转移提供了极大的优势，但我国当前纺织服装产业仍有大量产能从东部沿海地区转向了东南亚等国家，而非向新疆梯度转移。 新疆承接的多为发展效益欠佳、高耗能高污染的纺织服装中小企业，不利于新疆纺织服装产业转型升级和出口竞争力的提升。同时，盲目招商引资承接同质化产业转移会带来恶性竞争损害产业竞争力，对产业集聚产生负面影响。 此外，产业园区的供水、供热、排水以及污水处理等基础设施配套建设不完善，也会削弱新疆承接产业转移的吸引力。 三、对政策补贴依赖度高，市场开发主动性差 很多企业因自主投入少，缺乏主体意识和责任感，过分依赖优惠政策创造的低成本优势，抗风险能力偏弱。 目前新疆纺织服装企业大多将重点放在生产加工上，或满足于对口援疆省市已有市场及承接国内其他省份纺织订单，或满足于国家及军方需求纺织品订单，缺乏开拓周边市场及国际市场的主动性，大大削弱了纺织服装产业发展活力。 四、品牌意识不强，缺少有国际影响力的独特品牌 新疆纺织服装品牌众多，但知名品牌鲜少。全球纺织品配额取消以后，产业品牌在国际市场的影响力很大程度上决定了其全球市场的占有份额，这就需要新疆纺织企业具有一定的创新精神和国际视野。但当前新疆纺织服装行业中具有国际影响力的自主品牌极少，在国际市场上缺乏知名度和辨识度。 结语 纺织服装企业大多以贴牌生产的经营方式为主，贴牌生产能够在短期内创造一定利润，但终究发展空间有限，若想获得更强的出口竞争力和更多的国际市场份额，就必须需要在生产、产品设计、运营模式和国际标准接轨，重视走自主品牌道路，创设能在国际市场上产生一定影响力的独特品牌。 在这一点上，新疆纺织服装产业还有很长的路要走。

在全球休闲及个性化浪潮的席卷下,正装尽管市场绝对份额在增加,相对市场份额却在递减。由于穿着者消费习惯与工作场景的改变,很多原本需要穿着正装的场合也在变得个性化与随意化。因此,尽管传统正装存在一定的刚性需求,但多元化、休闲化的延伸已经成为大势所趋。 在这样的背景下,传统的正装设计理念日益受到挑战,正装企业已经无法像过去那样运用传统手段单独地进行运营,越来越需要系统地迭代设计环节,甚至是从市场、职业和穿着者的角度出发分析和创新赛道,运用创新要素作为市场竞争中的变革与突破点。即便像杰尼亚、BOSS原先都是以西装为主的正装品牌,近年来产品也开始出现分化,介于“正装”与“休闲装”之间的“新正装”为精英族群所青睐,日渐挑起正装领域的新江山。 在正装产业大潮下,为丰富产业链结构,加快构建中国正装产业新发展格局,南山智尚与中国服装设计师协会携手举办“南山智尚杯”第一届中国正装设计大赛。本项赛事自启动以来,始终将“创新、迭代”置于首位,以南山智尚精纺羊毛面料作为创意设计的生命线,旨在号召全球设计师发挥创意力量,共同引领正装流行趋势的发展,探索“新正装”的新形象、新定义、新内涵。 　　一、打破传统正装定义,设计更坯子个性化 在本次大赛23位入围选手们的设计构想中,均用创意赋予正装更多时尚新定义。无论是常规的男女装套西品类,还是优雅的礼服单元,都在选手的妙笔下,展现出实用性、功能性、时尚性兼顾的设计理念与方向。在中西并蓄的正装设计作品中,选手们将视觉美观度与实际功能性集中呈现,让正装不再拘泥于“中规中矩”的概念,彰显了新时代青年人的时尚与魅力。 值得一提的是,很多选手的设计作品结合了中国传统文化及民族要素,无论是纹样、颜色,还是灵感来源,都呈现出具有“中国特色”的正装,想必在决赛T台上,定能让我们感受到颠覆传统印象的正装形象。 二、经典、持久、独特、环保的南山面料,让正装价值回归 假如说时装行业的本质是“快速反应”,那么根据这种分析进行综合考量,可以将正装行业本质归结为“慢时尚反应”。这种“慢”体现在面料上乘、款式经典、经久耐用。 其中,经典面料不仅是正装产品价值的核心,更是悠久历史和艺术文化的积淀与传承。本次大赛总决赛所有入围设计师均以南山精纺羊毛面料为载体,通过时尚创意、匠心设计,为正装设计进行创意赋能。 为帮助参赛选手更好地实现设计创想,大赛组委会特意组织选手深入南山智尚进行参观、对接等专业采风活动。参赛选手们通过考察南山智尚智能制造的运作模式,了解精纺面料的优质性能。在采风期间,选手们还对精纺羊毛面料选样,将不同工艺、色彩、风格的面料运用到实物制作中,拉开了一场“以面料唱主角”的设计盛宴帷幕。可见,大赛除了为产业的升级发展进行良好的人才储备之外,还充当产业链对接平台的角色,推动创意的商业价值落地的同时,建立起企业与新锐设计师互动双赢的赛事机制。 真正为正装赋予生命的是永恒创造力,而本次大赛就将目光锁定创意源头。“南山智尚杯”第一届中国正装设计大赛决赛暨颁奖典礼,将于9月7日17:00荣登SS23中国国际时装周的舞台,获得全球瞩目。作为主办方,南山智尚期望通过此次大赛,探索中国正装设计的新观念、新路径、新方法,以年轻的视角延伸时尚想象力,提升时尚产业势能,为中国时尚的发展立中国风,树民族韵,让世界见证中国正装崛起。

　随着元宇宙科技的日趋成熟，创新技术与时尚界的联合为数字化营销提供了多元的可能性。江南布衣于近期发起的“东方妙人”活动，即将上线首款虚拟服装，并利用元宇宙虚拟技术实现虚拟主播带货，为消费者提供全新的体验链路。 　　据悉，本季JNBY新品旨在用现代设计语言演绎“妙不可言”的传统东方美学。“妙”，引自郭璞的《江赋》：经纪天地，错综人术，妙不可尽之于言，事不可穷之于笔。江南布衣从东方独特的审美视角出发，以传统东方美学中的经典元素与现代艺术设计剪裁方式融合，描绘都市人自然、自我的生活状态。 　　此次“东方妙人”活动也从设计初衷出发，通过线上线下相结合的方式，为消费者提供沉浸式的营销体验。会员可在门店体验水拓丝巾活动，亲手制作印有东方纹样的丝巾，更有机会获得限定会员礼品。8月25日至9月10日期间，用户身着JNBY22秋冬新品服装在线下门店打卡并上传至小红书，即有机会登上时尚杂志，并成为品牌深度合作好友。 　　同时，江南布衣将于9月起陆续发售三套限量虚拟服装，用户可通过小程序购买，获得虚拟服装及上身照片。 　　不仅如此，江南布衣将在小红书平台通过元宇宙虚拟技术实现模特主播+虚拟主播同台卖货的创新模式，联动各平台圈层账号打造社交矩阵。元宇宙直播的尝试，在给企业注入时代科技感的同时，也给消费者带来了焕然一新的体验。 　　江南布衣作为设计师品牌公司，不仅在设计上追求创新，还一直持续探索利用先进的互联网技术打造创新的营销模式和购物消费体验。比如在2018年推出的“BOX+不止盒子”：主打定制化、有新鲜感和想象力的推荐服务。用户在小程序开通服务后，将有专属设计师根据用户需求提供1V1搭配服务，定时收到搭配盒子，如果喜欢盒子中的搭配即可下单。 　　“不止盒子”的搭配范围包含了江南布衣集团全品类产品，适合不同年龄层、不同穿衣风格的用户。首先利用大数据和AI技术从海量时尚商品中选取合适的单品，再由资深设计师根据用户的穿搭场合和需求提供专业搭配建议和方案，帮助用户解决搭配困扰，令用户能大胆尝试，发掘出适合自己的穿搭风格。江南布衣通过搭配师的专业经验和数字化运营，重建人和服装之间的关系，打造差异化营销，以“专业搭配服务”来提升会员粘性，让每一位喜欢江南布衣的朋友享受更便利、更舒适的购衣体验。 　　在智能化时代，江南布衣顺势而为，以创新性的战略布局，让科技赋能时尚表达，开启艺术与美学的心灵沟通。江南布衣深知良好的产品和体验是消费者选择品牌的基础，也是品牌能持续性增长的重要驱动力。 　　未来，江南布衣将继续专注对产品本身的探索，坚持“更好地设计，更好地生活”的设计理念，向消费者传递品牌的能量与活力，令其尽享生活乐趣。

送人玫瑰，手留余香。为深入贯彻省市区东西部帮扶协作精神,关爱精准帮扶困难儿童，近日，济南鸿天服装有限公司走进文东街道，为东西部帮扶武隆区长坝镇、大洞河乡，省内帮扶沂水诸葛镇精准帮扶困难学生送去初秋的温暖及关怀，以实际行动表达爱心，捐赠防寒羽绒服、儿童服装共计1162件，总价值约50万元。 济南鸿天服装有限公司成立于2011年，是集服装设计研发，原材料采购，成衣缝制加工为一体的ODM供应链集团公司。数年来，在持续创业创新的过程中，济南鸿天服装有限公司始终坚守“诚信做人踏实做事”原则，以工匠精神，做精益求精的产品，提供最安全可靠的质量，是鸿天人的准则。 心怀感恩，回馈社会。自2020年开始，济南鸿天服装有限公司分别向文东街道对口帮扶的贫困小学、贫困地区的困境儿童等，一对一定点帮扶单位进行帮扶，帮扶金额达80余万元。济南鸿天服装有限公司加强“爱”和“感恩”的企业文化，以人为本，关爱员工，积极对家庭困境的员工伸出援手，给予物质和精神上的关爱和帮助，帮助员工解决实际困难，让每一个员工都能体会到公司大家庭带来的温暖和归属感，激发了员工对企业的凝聚力，促进了企业的持续稳定发展。

当我们回顾近30年来的服装产业更迭史，不难发现消费者对服装的选择偏好经历了几个阶段：从90年代的经济实用，到千禧年的百花齐放，追求个性张扬，从快时尚争夺实体商场蓝图的时代，到了如今国货崛起的全新风口。 这两年的社会发展，又为服装行业的变革增加了不可预期的挑战——曾经一度领先市场的快时尚服装行业巨头纷纷开始撤资中国，国内服装行业在迎来国货热兴起的同时，也在面临疫情等大市场环境的冲击。 近日，中国男装品牌七匹狼发布了2022年半年度财报，公告显示，公司半年度营业收入1,448,463,894.89元，归属上市公司股东的净利润90,334,995.33元，同比增加9.23%。与此同时，各大服装品牌也纷纷交出上半年的答卷。 从众家财报中不难看出，内外环境交织影响下，服装企业纷纷积极寻求突破、重视品牌发展，在电子商务的强力引擎作用下，“卷”了起来。接下来，他们又将如何在风起云涌的行业变革中焕发全新生机，突围“破浪”?最终又将奔向哪儿去? 风涌：机遇挑战并存，思考缓行下的行业突围 从2019年，某著名大众时尚品牌退出中国开始，不断有外资服装宣布撤离中国。虽然相比于曾经在中国市场上的叱咤风云，黯然退场多少显得有些唏嘘，但对于国内服饰品牌而言，是行业重新洗牌的全新机遇，也是全新的生存启示。 中国消费者的全新审美形态正在被更广阔多元的市场培养起来。但审美升级的同时，受大环境影响，消费动力的降级成了一道对所有品牌猝不及防的全新考题。 财联社报道，服装零售今年上半年受疫情冲击比前两年更甚，线下门店销售收入大幅减少，同时原材料、物流、门店运营、人工等成本仍在增高。 根据中国服装协会统计数据显示，1-6月，我国服装行业规模以上(年主营业务收入2000万元及以上)企业13067家，实现营业收入6884.75亿元(平均营收5268.81万元)，同比增长4.45%，增速比1-3月放缓4.87个百分点;利润总额307.33亿元(平均利润235.2万元)，同比增长4.0%，增速比1-3月放缓6.86个百分点。 疫情之下，国内消费者的关注点从即时满足转向长期价值，思考维度更加多元。消费观念的转变，也预示着服装行业亟需敏锐地做出相应变革，在保证原有“产品优势”的前提下，重新建构“购买力刺激”，寻求突围路径。 破浪：多措并举，焕发品牌新活力 《消费行为学》中曾提出：“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注，这是基于人类好奇心的本能。”广告行业中也有不少理论都强调要让“好奇心”成为品牌传播源动力，要“人无我有”才能激发顾客的关注和记忆。 作为国民男装品牌，七匹狼几乎与中国服装行业同潮共生。经历了初创、发展、变革等诸多发展阶段之后，七匹狼也开始积极聚合品牌势能、深挖市场潜力、探索消费场景，为企业发展态势注入全新活力。近年来时尚行业层出不穷的跨界合作、联名IP，打造了许许多多的出圈爆款和商业成功案例，达到“1+1>2”的效果。今年，七匹狼牵手国际知名设计师Tuomas Merikoski，打造“做TA的守护者”公益系列联名新品，掀起时尚公益跨界风潮;同时与知名IP网龙《魔域》合作，打造联动战衣，极大满足了消费者的“个性契合”诉求。 新的购买力刺激也离不开与消费群体的紧密沟通。亿欧EqualOcean分析师兰艺也曾在采访中谈到：“互联网、电商、线上流量的发展成熟，导致信息差减少，可对比性增强，购买渠道增加。与此同时，私域流量的建立，网红博主快速搭建流量池的能力，让其迅速圈住了大量的粉丝。最终能够赢得市场的是那些真正能触达到消费者的品牌。” 简而言之，单独的产品、单一的销售模式，都无法打动消费者。只有将“个性化”、“高颜值”、“好营销”三者多维布局，丰富品牌形象，才能够在时尚浪潮里精准击中消费情绪，实现立足。而这些在七匹狼趋向年轻化、场景化、态度化的全渠道新零售布局中亦有所体现。 财报显示，报告期内，七匹狼研发投入达到四千多万，同比增长9.52%，充分展示了品牌的破局决心。 拥抱年轻群体，了解年轻人的精神追求，是七匹狼为自身注入更多年轻能量的重要品牌策略。今年五四青年节，七匹狼与《中国青年报》共同发起“越奋斗越青春”的活动。以线上线下相结合的方式，集结来自音乐、戏剧、体育、时尚等各行各业的优秀青年，深挖榜样力量背后的故事，激发青年群体的奋斗热情。这一活动的线上话题讨论和传播量更是达到千万级。 中国青年，于自身，奋发热情;于社会，不吝承担责任。他们是当代可持续发展的中坚力量，更是“绿色理念”的坚实拥趸。 早在去年8月，七匹狼就开启了同生态环境部宣教中心实现战略合作的环保新篇章，参与联合国《生物多样性公约》，共同保护生物的多样性，将公益环保的理念落实到设计研发、生产制造的产品全生命周期。今年秋季，七匹狼即将推出由塑料瓶降解成纱线缝制而成的胶囊卫衣，一以贯之地在可持续时尚与美学之中践行公益之道。 奔腾：传递向上的品牌价值张力，才能永立“潮头” 国货的兴起，意味着“文化意涵”已经成为年轻一代消费行为的重要决定因素。越来越多的消费者开始在消费行为中寻找“意义”。 经历了疫情的冲击之后，消费者逐渐认识到，一些“非刚需性”消费品，更像是在满足自身的心理“需求”，属于“悦己消费”。品牌价值能否传递出张力饱满的精神内涵，输出与之契合的“三观”，决定了可否与消费者建立亲密度，可否最终立于市场 “潮头”。 今年夏天，七匹狼携手品牌代言人苏炳添以狼性之姿共登时尚主场，以“男人不只一面”的自信态度率性开场，发布以“燃型释放·自信出发”为概念的开季新品，将品牌文化聚焦到了竞技赛场与生活主场，向消费群体传递更为具象的“狼性风采”。 拥抱年轻群体，了解年轻人的精神追求，是七匹狼为自身注入更多年轻能量的重要品牌策略。今年五四青年节，七匹狼与《中国青年报》共同发起“越奋斗越青春”的活动。以线上线下相结合的方式，集结来自音乐、戏剧、体育、时尚等各行各业的优秀青年，深挖榜样力量背后的故事，激发青年群体的奋斗热情。这一活动的线上话题讨论和传播量更是达到千万级。 中国青年，于自身，奋发热情;于社会，不吝承担责任。他们是当代可持续发展的中坚力量，更是“绿色理念”的坚实拥趸。 早在去年8月，七匹狼就开启了同生态环境部宣教中心实现战略合作的环保新篇章，参与联合国《生物多样性公约》，共同保护生物的多样性，将公益环保的理念落实到设计研发、生产制造的产品全生命周期。今年秋季，七匹狼即将推出由塑料瓶降解成纱线缝制而成的胶囊卫衣，一以贯之地在可持续时尚与美学之中践行公益之道。 奔腾：传递向上的品牌价值张力，才能永立“潮头” 国货的兴起，意味着“文化意涵”已经成为年轻一代消费行为的重要决定因素。越来越多的消费者开始在消费行为中寻找“意义”。 经历了疫情的冲击之后，消费者逐渐认识到，一些“非刚需性”消费品，更像是在满足自身的心理“需求”，属于“悦己消费”。品牌价值能否传递出张力饱满的精神内涵，输出与之契合的“三观”，决定了可否与消费者建立亲密度，可否最终立于市场 “潮头”。 今年夏天，七匹狼携手品牌代言人苏炳添以狼性之姿共登时尚主场，以“男人不只一面”的自信态度率性开场，发布以“燃型释放·自信出发”为概念的开季新品，将品牌文化聚焦到了竞技赛场与生活主场，向消费群体传递更为具象的“狼性风采”。 拥抱年轻群体，了解年轻人的精神追求，是七匹狼为自身注入更多年轻能量的重要品牌策略。今年五四青年节，七匹狼与《中国青年报》共同发起“越奋斗越青春”的活动。以线上线下相结合的方式，集结来自音乐、戏剧、体育、时尚等各行各业的优秀青年，深挖榜样力量背后的故事，激发青年群体的奋斗热情。这一活动的线上话题讨论和传播量更是达到千万级。 中国青年，于自身，奋发热情;于社会，不吝承担责任。他们是当代可持续发展的中坚力量，更是“绿色理念”的坚实拥趸。 早在去年8月，七匹狼就开启了同生态环境部宣教中心实现战略合作的环保新篇章，参与联合国《生物多样性公约》，共同保护生物的多样性，将公益环保的理念落实到设计研发、生产制造的产品全生命周期。今年秋季，七匹狼即将推出由塑料瓶降解成纱线缝制而成的胶囊卫衣，一以贯之地在可持续时尚与美学之中践行公益之道。 奔腾：传递向上的品牌价值张力，才能永立“潮头” 国货的兴起，意味着“文化意涵”已经成为年轻一代消费行为的重要决定因素。越来越多的消费者开始在消费行为中寻找“意义”。 经历了疫情的冲击之后，消费者逐渐认识到，一些“非刚需性”消费品，更像是在满足自身的心理“需求”，属于“悦己消费”。品牌价值能否传递出张力饱满的精神内涵，输出与之契合的“三观”，决定了可否与消费者建立亲密度，可否最终立于市场 “潮头”。 今年夏天，七匹狼携手品牌代言人苏炳添以狼性之姿共登时尚主场，以“男人不只一面”的自信态度率性开场，发布以“燃型释放·自信出发”为概念的开季新品，将品牌文化聚焦到了竞技赛场与生活主场，向消费群体传递更为具象的“狼性风采”。 传统美学的复兴，也为七匹狼“中国态度”的传达沁入了“文化灵魂”。七匹狼男装推出夏季新品小彩T系列，借力山水墨色的中国美学风格，在产品中展现前瞻审美，也用自身力量为中国传统文化表达提供载体。 七匹狼在成立之初，品牌文化就已经确立——将中国男士的品格与力量，高度凝练为狼文化元素及狼性精神——面对困难挫折沉着应对，观察局势锐意进取，团结奋斗永不言弃。时至今日，七匹狼以茄克为载体，表达狼性文化的精神内核，向中国乃至世界传达带有野性质感的中国态度之美。 三十三年来，不论时代如何推进，科技与渠道如何更迭，七匹狼将茄克作为主赛道的初心从未改变。今年，由中国商业联合会、中华全国商业信息中心联合主办的“2022(第三十届)中国市场商品销售统计结果发布会”上，七匹狼茄克获得“2021年度同类产品市场占有率第一位”和“22年(2000-2021)荣列同类产品市场综合占有率第一位”双料殊荣。 在唯快不破的时代里，潜心笃志追求匠心，这份坚持源自于品牌的勇气与底气，亦是印证了几代人对于这种“坚守”的共同认可与市场奖励。 时代浪潮风起云涌，“卷”是不断地探索、调整、在不稳定的浪潮里寻求突围，乘风破浪。而品牌的魅力也往往在于“卷”能顺应时代，“守”能回归本心，价值张力才能决定奔腾的走向，最终惊涛拍岸，当先崛起。七匹狼也将一路披荆斩棘，在时尚潮流中奔涌向前，向着潮头激流勇进。

一直以来，色斑和衰老都是集美们比较关注的肌肤问题，而往往色斑和衰老又会同时出现，我们不妨回想一下，是否脸上有色斑的人群，看起来都比较衰老呢？要是有一款既能美白淡斑，又能抗衰的产品，那不是得起飞咯！国货大牌纽莱伊美以攻坚市场痛点为己任，旗下纽莱伊美肌光焕白伴侣精华液不止精准美白淡斑，更抗衰老。 核心成分解读：皮肤科专家认可 目前，在科学美白领域，虽然有很多成分可以起到美白淡斑效果，但是要具备淡斑和抗衰双重功效的成分并不多，其中23%的左旋维C就是其中一个，况且该成分是目前唯一可以被人体肌吸收的维生素C形式存在。从许多皮肤科专家口中得知，该成分既能抑制黑色素生成，预防斑点滋生，又能促进皮肤胶原的合成，让受损细胞得到修复，是不可多得的淡斑+抗衰有效成分。 辅助成分解读：舒敏肌肤 强化屏障 在纽莱伊美肌光焕白伴侣精华液的成分表中，还有生物糖胶的加入，这种成分主要存在于墨角藻当中，墨角藻生活在渤海海域，具有舒缓抗敏和强化肌肤屏障的作用，帮助肌肤减少外界环境的刺激，从辅助层面强化肌肤的屏障，就连国际大牌郝莲娜的绿宝瓶精华露当中都有添加该成分，纽莱伊美大牌同源，一点不假。 皮肤要想水润光泽，长效保湿和补水锁水一样不能少，在辅助成分当中，肌光焕白伴侣精华液还添加了蜂蜜提取物和透明质酸，可以保持肌肤锁定水分，起到协同作用，据科学分析，其保湿效果可以的达到24小时以上，对于精准淡斑抗衰起到了不可或缺的辅助效果！如果你也在遭受色斑和衰老的双重侵袭，那么这款肌光焕白伴侣精华液可真是为你“雪中送炭”咯！

其实大部分女生身上的香气都不是自带的，是借助香氛产品来让自己保持香香的，毕竟一个精致的猪猪女孩怎么能不好闻呢­不少仙女家里肯定有几瓶过期的香水，是不是摆在那里已经落灰了。过期香水的使用指南来啦~请继续看下去~ 　　香水根本没有过不过期的问题，只要是自己喜欢的味道，还是可以继续使用。即便显示过了有效期限，但因为香水有70%以上的成分都是酒精，所以过期的香水并不容易腐败、发霉，只会出现变色或变味，那是因为随着时间与储放环境的不同，导致酒精挥发产生香味浓度比例改变。 　　通过喷香水可以让你心情变好，但是说真的，如果不是香水的强烈爱用者，要喷完一瓶香水，其实很难。如果你没有要收藏香水，但手上真的有好多喷不完或是已过了赏香期限的香水，可以有哪些运用妙招­ 　　1.用作室内芳香剂尤其可以喷洒在发热的电灯泡、窗帘或是汽车里挂的平安符上，都能发挥持久的扩香功能。或者喷在化妆棉上，放进抽屉、衣橱或枕头上增加香气。更省事的作法，是直接把香水瓶口打开，插入几支细竹棍，也可以有很好的扩香作用。 　　2.拿来泡澡可以把过期香水拿来泡澡，滴个10CC在浴缸里，或是倒在洗澡毛巾上擦拭身体，味道香香的，闻起来心情也愉悦。 　　3.清洁擦拭使用香水通常具备70%酒精成分，所以把它用作清洁，像是擦拭电话、灯具、家饰品甚至拿来擦卫生间用品都非常好，可以有消毒杀菌的作用。 　　4.解除胶带痕迹。把香水用来擦拭因粘贴胶带再撕下而残留下的胶带痕迹，也相当有效，重点是，都是香香的，没有清洁剂的难闻气味。

一年四季，护肤的步骤都离不开补水，因为肌肤的大部分问题都是来源于缺水，没有水分的肌肤，面部就像沟沟壑壑，看起来没有精神还很显老，最重要的肌肤在缺水状态下很容易产生其他肌肤问题。但是普通的补水面膜已经满足不了消费者了，舒缓修护面膜是什么？诺斯贝尔修护面膜的使用方法是哪些，今天一起来看看吧。 在夏天强紫外线照射下，肌肤容易突发性“晒伤”和红肿。单单使用补水面膜不能解决根本性问题，于是舒缓修护面膜“挺身而出”，凭借帮助舒缓外界对皮肤的刺激，保护皮肤屏障的作用成为人们心中的喜爱。那舒缓修护面膜怎么选呢？诺斯贝尔告诉你：成分很重要！ 神经酰胺。神经酰胺含量高低与皮肤干燥程度直接相关。神经酰胺具有很强的缔合水分子能力，它通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分。神经酰胺在维持皮肤屏障功能上发挥着重要作用，是皮肤的保护伞。 透明质酸。又称玻尿酸，透明质酸作为皮肤原本存在的物质，透明质酸能吸收比大几百倍甚至上千倍重量的水分，它的透明质分子能携带500倍以上的水分，帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，使肌肤保持水润状态。 透明质酸还有很强的修复能力，大分子量的透明质酸与皮肤表面的皮脂膜迅速形成一层透明的皮肤保护膜，吸收并锁住水分，在皮肤表面创建了湿润环境使皮肤受损的细胞得以快速修复。中小分子量的透明质酸钠进入皮肤表皮和真皮层时，迅速形成粘弹性环境，修复受损的细胞。 诺斯贝尔提醒，购买舒缓修护面膜时认准这两种成分，补充肌肤天然保湿因子，增强锁水功能，提高肌肤的耐受性，让肌肤重新焕发活力。

美丽是一生要做的功课，小编推荐黛泰苏面膜，下面为大家介绍下黛泰苏面膜好不好？黛泰苏面膜敷完要洗脸吗 　　黛泰苏面膜好不好 　　黛泰苏的线雕面膜它是来自泰国的一款黑科技面膜，展开面膜第一感觉这个膜布好厚实，精华液都被牢牢锁在里面，敷面膜的时候精华不会像敷一般的面膜那样流下来，面膜的剪裁也是一绝上脸服帖。还有白藜芦醇可以很好的淡化痘痘修复痘印，它不紧可以提拉紧致v脸还可以抗糖。 　这款萨瓦迪卡的黛泰苏多效弹力修复紧致面膜，包装盒拿在手上质感满满，一盒五片面膜。看了下成分表烟酰胺，富勒烯，积雪草，喜欢在洗完澡以后乘着毛孔张开的时候敷上面膜，用完皮肤保湿度会非常好，上妆效果更贴应该还会回购，很多小仙女都想要瘦脸，那么它就是你们的不二之选。 黛泰苏面膜敷完要洗脸吗 　　黛泰苏面膜采用专利膜布牢牢锁住水分，还可以物理对抗地心引力提升面部紧致。这款面膜纸裁切很人性化，厚度也是喜欢的，大约15分钟取下，敷完感觉皮肤亮了一度。至于对抗地心引力的话，感觉还是得坚持用。它和普通面膜除了面膜纸还有一个很大的区别就是它是一款提拉的面膜。 黛泰苏面膜的核心成分很安全，也没有香料香精那些添加剂，关键是它是一款厚面膜纸的面膜。天然草本植物提取物能够促进肌肤胶原蛋白，烟酰胺的成分很加分，本人确实不喜欢那种超薄的膜布，这种就很好，可以敷20-30分钟，看自己皮肤吸收程度，坚持使用可以高效的解决皮肤干燥缺水、下垂松弛毛、孔粗大、暗沉粗糙、肌肤老化、皱纹细纹的六大问题。

皮肤干燥起皮、上妆卡粉斑驳，每次化完妆都是大花脸、再昂贵的粉底液也无法拯救，大多数美妆女孩应该对此深有体会。这其实是肌肤缺水、状态不佳导致的，想要有所改善，最好的办法是选择一款能高效补水、长效保湿的护肤产品。既补水保湿、又不挑肤质的护肤产品有哪些呢？国产轻奢美妆护肤品牌真珠美学对此有话说。 国产轻奢美妆护肤品牌真珠美学一贯以纯真的成分、来源地证明、证实有效的配方是“3P”原则作为产品研发和制造的基础要求，产品温和滋养不刺激，真珠美学也因此吸引了诸多敏感肌、肌肤脆弱的女生的青睐。若疑问能满足各种肤质补水保湿需求的护肤产品有哪些，这款真珠美学玫瑰润泽保湿舒缓面膜实在不容错过。 还在为适配酷夏的护肤产品有哪些而发愁时，机智的真珠女孩们已经入手这款玫瑰润泽保湿舒缓面膜、开启了夏日玫瑰养肤之路。这款玫瑰润泽保湿舒缓面膜中包含着的真实的来自法国的千叶玫瑰花瓣和花水，富含的养肤成分能够有效滋养肌肤、提升肌肤光泽。除此之外，其中添加的白玫瑰珍稀分子具有帮助维持肌肤良好呼吸、减少空气污染所带来的氧化作用的功效；其与千叶玫瑰及玫瑰花水组成的三重玫瑰形态共同发挥作用，补水、保湿、温和滋养及肌肤光泽诸多方面都能得到改善。 效果丰富、成分天然的护肤产品有哪些？这款玫瑰润泽保湿舒缓面膜在富含三重玫瑰形态的基础上，再佐以天然植物精粹向日葵籽油，为肌肤的水油平衡起调节作用，同时修护肌肤表皮，提升肌肤渗透力；鳄梨果提取物就像是让肌肤“返老还童”的灵丹妙药，玫瑰润泽保湿舒缓面膜有了这份成分的加入，在补水保湿滋养的基础上更增添了提升肌肤活力、延缓衰老的效用。 打开玫瑰润泽保湿舒缓面膜，玫瑰的芳香扑面而来、清晰可闻。将面膜涂抹在面部，玫瑰的芳香依然久久不散、沁人心脾，在炎热的夏天，能带给你身心的舒适、缓解炎热带来的烦躁的护肤产品有哪些？如果你还没有答案，那就来体验一下这款真珠美学玫瑰润泽保湿舒缓面膜吧！

夏天对于油痘肌来说可谓是灾难，尤其是这几年有了口罩的加持，皮肤出油情况更严重了，皮肤出油严重的后果就是痘痘开始在脸上疯狂生长，那么油痘肌该怎么挑选适合自己皮肤的爽肤水呢? 市面上的爽肤水也被赋予了很多功效，美白类，保湿类，抗老类，大部分人都是根据自己的肌肤需求去选择适合自己的，而油痘肌出油严重，毛孔粗大，可以选择含有果酸类的控油祛痘爽肤水来改善肌肤问题。 那么，有痘痘粉刺闭口怎么办?常年战“痘”不成功怎么办?油痘肌还有希望吗? 要战“痘”，首先要捋清痘痘的成因，那诱发痘痘的因素有哪些呢? 痘痘形成的原因: No.1角质过厚 年龄越大，皮肤的新陈代谢速度下降，老化角质越积越多，就会导致毛孔堵塞，逐渐发展成粉刺、痘痘。 No.2炎症发作 不良的生活习惯、工作环境压力或者护肤不当都会导致肌肤生态环境失衡，炎症发作，让痘情更严重。 No.3油脂分泌旺盛 过量的油脂分泌是痘痘反复的原罪，油性皮肤更容易形成痘肌，油脂很容易吸附空气里的污垢导致毛孔堵塞。 痘痘开始于角质堵塞，随后皮肤在各种因素下产生肌肤炎症刺激痘痘生长，而油脂分泌过多进一步加剧毛囊堵塞让痘痘失控。 难道油痘肌仙女就不配拥有一张清爽的脸吗?淡定淡定，请接收这篇油痘肌护理指南吧~ 第一，合理清洁 清洁是护肤关键的第一步，做好清洁是护肤最基础的一项。 非敏感肌油痘仙女可以选择：含皂基的洁面 清洁力稍强的洁面产品，它能够在一定程度上帮助油痘肌调理水油哦。 第二，控油补水 很多油痘肌仙女只做控油，其实补水比控油更加重要，肌肤达到水油平衡的状态，才能维持肌肤健康。 油痘肌仙女可以选择质地轻薄的水乳，要注意油皮雷区：油脂类保湿剂比如矿物油、硅油等。 因为再补充油脂类保湿剂会增加肌肤油脂堆积的可能性，让痘痘更加严重。 第三做清洁面膜 一周一次清洁面膜，选比较温和的产品，定期深层清洁 第四刷酸 刷酸是指用酸类的化学成分剥落废旧的角质从而对皮肤产生清理、疏通的作用，可以清除痘痘、闭口、黑头和缩小毛孔，油痘肌宝宝一周一次即可(但不能和清洁面膜同时哈~) 好多人都会出现肌肤问题，比如说脸上长粉刺或者是长痘痘，还有可能会长出黑头和闭口，脸上怎么清洗也清洗不干净，总感觉有残次。如果出现这样的情况，很有可能就是脸上长了螨虫，除螨是比较关键的一步。 这个时候有很多人都会盲目的去选择硫磺皂除螨，这是错误的做法，一定要选择一款专业性高的除螨洁面皂，不仅可以使面部肌肤更温和，还能够达到除螨的效果。 小编一直在使用一款芝士除螨皂，不仅成分温和，而且除螨效果高达99%，坚持使用之后面部的瑕疵就可以渐渐得到改善，并且不会给肌肤带来负担。 虽然他的个头并不大，但是使用起来效果是比较不错的，我的皮肤起初特别的油腻，脸上也长了很多痘痘，想要改善皮肤的状态，当偶然的机会看到这款除螨皂之后就买回来试用。 我使用完后感到效果不错，上脸舒适温和，清洁力也是非常不错，坚持使用几次你就会明显地发现皮肤的变化。 这款皂在使用的时候不会使皮肤的水分大量流失，能够调节肌肤的油腻状态，而且使用了之后脸部的皮肤不会特别的紧绷。 最重要的是外形非常的可爱，就像一块黄色的奶酪还有着一股淡淡的奶香味儿食用的时候舒适感特别强。 芝士皂适用性非常广，任何肤质都可以使用，使用的时候只需要姐妹们将这块芝士皂涂放在附送的起泡网上，简单揉搓就能有非常丰富细腻的泡沫。 不仅能有效清洁面部皮肤的油脂污垢，淡化痘印，改善皮肤粗糙，缓解毛孔粗大;还能帮助皮肤维持水油平衡，洗完之后也不会出现干燥的感觉，使用起来非常舒服。 面部的痘痘、粉刺、毛孔粗大等情况都可以得到很好的改善，同时我们背部的痘痘也可以用这款芝士皂进行改善，真的是一皂多用! 如果你的面部总是出现瑕疵或者背上、身体上经常出现小痘痘，那么这款除螨皂你一定不要错过，它的价格也非常实惠，性价比很高，快点试试吧!

首先，女人最好的美容方式，当属健康的生活方式。有很有道行的美容师谈美容：最低级的美容是在表皮上下功夫，中级的美容是在精神上下功夫，高级的美容是在灵魂上下功夫。表皮上的功夫不难理解，就是涂抹；精神上的功夫就是调整心态；灵魂上的功夫就是全方位的人生修行。 天生爱美的女人，穷其一生都会有对美的追求。尤其是在这个空前崇尚颜值的时代，爱美，追求美，更是空前狂热，空前繁荣。正所谓万物都有层次境界之分，美也是如此。花花世界，纷纷扰扰，但真正动人的美还是傲然盛放在懂得美的人的心里。懂得美的人，就是世间最智慧的育花人护花人，他们知道，生命最美的样子就是像花一样绽放。他们会倾其一生的努力去守护一份健康的人生，去成就花的健康绽放。 所谓健康人生，就是从内到外的美好姿态，是从始至终的刻苦坚守，是“淡泊明志，宁静致远”的智慧修行。貌美如花是每个女人的理想，相信每个女人对于最好的美容方式都有自己的体会，我的体会是以下几点。一，女人会美容自己的心情，心里洋溢着快乐，脸上就会容光焕发，人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。多想快乐的事情，把幸福值降低，只要活着，可以吃饭，我们就高兴。 二，保护好自己的身体，要想自己美丽，需要有一个健康的身体，平衡营养，为自己制定一个饮食原则，适合自己的身体情况，年龄大的女人，可以定期体检，学习一定的医学知识，正常作息时间，有良好的睡眠质量，晚上不要食用精神亢奋的食物。只有健康的女人，才会有美丽的容颜。三，坚持运动，适当的锻炼身体，会动作敏捷，身材匀称，女人静动都养眼，一胖毁所有，也不要太瘦。 四，女人要坚持化妆，好护肤品对皮肤有美容的效果，一定要坚持使用，不能三天打鱼，两天晒网，一个女人如果连化妆打扮的心情都没有，就不配做女人。五，微笑，会微笑女人是最有魅力的女人，善良，温柔的女人，笑起来是妩媚动人的，这样的微笑是内在美和外在美的结合体，女人有妩媚的姿态，是很好的一件事情，需要修炼，这样的女人不仅仅是美丽，还是聪慧的。六，知性美，有知识的女人有气质，高贵，独立，所以，女人要读书，要坚持各方面与时俱进，你一眼就能看穿事物的本质的样子很美，会蜿蜒处理事物更美。 最好的美容方式是睡眠充足，心态平和，饮食均衡，加上适当护肤美容！睡眠好是最简单的美容法，早睡早起，能使器官充份休息，减少皮肤早衰等，精力也充沛了。而饮食中含有多种营养元素，供给皮肤与健康等需要，使皮肤光润等，如豆浆，芝麻蔬果鱼虾肉蛋米饭饺子，各含有蛋白质，维生素碳水等，有利健康的同时，也充分供给了皮肤所需营养！心态好平和之人，神态安详，如果魂不守舍，抱怨自卑悲伤等顺能量太多，精神上显得萎顿，肤黄无气色，伤身又损肤，有的人一夜白头，彻夜难眠，肯定气色差，与美容无缘了，所以心态平和很重要！ 至于护肤嘛，少化妆为妥，皮肤注意每天使用保湿水精华素霜等，眼角抹些眼霜，常使用面膜，以去皱抗皱，如纸面膜，芦荟面膜等等。生活中常吃益肤红枣芝麻核仁香蕉苹果柚子银耳柠檬等，增加皮肤营养才行。总之，多管齐下，全方位，才有助美容，青春常在，皮肤细美，减缓衰老！最后，祝大家越活越漂亮，‘今年十八，明年十七′！

2022年过半，第二季度财报季开启，不少化妆品公司晒出了上半年业绩快报。后疫情时代下，消费者们展现出更强烈的社交渴望以及对于高质量创新美妆产品的青睐，大大推动了美妆市场的增长，近期业绩快报显示，欧美大牌营收保持在10%以上增长，国货品牌营收保持在30%以上增长。 然而，资本市场总是有人欢喜有人忧。韩国化妆品三大集团中的爱茉莉太平洋集团、LG生活健康，发布的上半年财报中，营收增长率均呈现下滑趋势，让人不禁唏嘘，曾经风靡一时的韩妆为何一直在走下坡路？ 1、曾经的美妆霸主，如今举步维艰 前不久，悦诗风吟从中国市场撤出，引起了广大消费者的极大关注。悦诗风吟是韩国美妆的“平价之王”，凭借性价比的优势深受学生党消费者的青睐。对于大部分90后而言，他们梳妆台上第一件韩国化妆品就是“悦诗风吟”。 但是，在2017年“限韩令”出台后，悦诗风吟在中国的销量却是一落千丈，自此，“悦诗风吟”在中国已经关闭了600个门店，可谓在中国市场上一败涂地。 悦诗风吟的退场只是刚刚开始。2月末，HERA公司对外宣布，中国所有的线下店铺都已经被关闭，在所有的社交网站上，都已经找不到关于该品牌的线下门店信息；3月， ETUDE HOUSE伊蒂之屋在中国的线下门店关闭。至此，中国数千亿的美妆市场，韩妆却逐渐销声匿迹。 事实上，这一切都早有端倪。2018年末，韩国美妆品牌菲诗小铺在中国的300多个店面关闭；在中国已有10年历史的Skin Food思亲肤，也从多个百货公司撤出，陷入了严重的倒闭危机；像自然乐园、魔法森林这样的中小品牌都在苦苦支撑。 值得关注的是，HERA是韩国爱茉莉太平洋集团第三个退出中国市场的品牌，之前撤柜的产品都是以平价为主，这次HERA是爱茉莉太平洋集团旗下的第一个退出中国市场的高端品牌。即使爱茉莉太平洋在旗下的伊蒂之家与悦诗风吟“撤退”后，称其将重点放在中国市场的中、高端和线上业务。 2、“韩流”终究不敌“国潮”？ 国货美妆的崛起，给韩妆等海外品牌们都带来了日益增长的压力。 近年来，国货美妆品牌掀起了融资潮。据不完全统计，2016年到2020年期间，完美日记、彩棠、橘朵、colorkey等头部新锐美妆品牌均完成了多轮融资。在资本的助力下，国货美妆步入发展快车道。 在2018-2020年天猫平台彩妆销售TOP20榜单中，上榜的国货品牌数量均超过10个，占据了半壁江山。2020年“双十一”期间，花西子和完美日记两大新锐国货美妆品牌的销售规模突破10亿元，并分别夺得天猫彩妆交易金额的第一名和第二名。 在2020年，完美日记母公司逸仙电商成功登陆美股。2021年3月，薇诺娜母公司贝泰妮于深交所上市，成为国内的“功能性护肤品第一股”。IPO排队5年后，主打国潮美妆的毛戈平化妆品股份有限公司在去年10月首发过会。 3、谁在分中国美妆市场的“蛋糕”？ 事实上，中国化妆品市场正处于高速增长阶段，且化妆品的“蛋糕”市场规模也在发展扩大进行时。中国银河证券研究发布研报显示，“与美国、日本等成熟市场相比，中国化妆品市场增速处于高位。艾媒咨询数据显示，2023年中国化妆品市场规模预计将达到5125亿元。 据天猫平台2021年“双11”战报，中国美妆品牌毛戈平、薇诺娜、美诺、欧诗漫、相宜本草等在2021年“双11”当天的首小时成交额就超过2020年“双11”的全天销售；且在“双11”成交额过亿元的品牌中，国货品牌占比近五成，在成交额同比增速Top10品牌中，80%是国货品牌。 那我们应该如何在这块大蛋糕里分一杯羹呢？ 首先我们应该搭建属于自己的线上商城，培养属于自己的私域流量。在如今这个时代，大部分的流量都掌握在主流平台当中，我们做自己的线上商城要想获取流量，只有两个办法。第一个就是“烧钱”买流量，虽然这个方法可以在短时间内获得巨大的流量，可是这个流量很难去转化，并且伴随着巨大的风险。 而搭建属于自己的私域流量，传统的品牌营销方式，要么找明星代言，要么找渠道打广告，要么找网红带货，无可否认，这些营销方式还是有一定的效果的，能提升品牌的知名度，也能带来一定的销量。但是与此同时，这样的营销也是需要成本的，而且这笔成本还并不低。但是借助私域流量宣传，那就不一样了！不需要打广告，商家只需要在平台发布新产品的信息、促销的信息，用户就可以直接收到，无需花费任何成本，就直接达到了宣传的目的。接下来小编就给大家简单分享一个可以快速搭建私域流量的方法。 链动2+1模式： 开发2+1链动模式软件详情有哪些呢？ 一、晋升机制 会员层级：代理、老板 代理：直接消费“499”元，获得该身份 老板：直接推荐2个“代理”，获得该身份 二、奖励模式 1、直推奖：顾名思义就是直接推荐一个代理/会员，会员消费获得的直接分佣奖励。（比如a代理推荐b粉丝，b粉丝去下单，a代理就可以获得直推奖励）。 2、见单奖：顾明释义就是推荐一个代理/会员，会员消费获得的见单奖励。（比如a老板推荐b代理，b代理推荐c粉丝，c粉丝去下单，a老板就可以获得见单奖励）。 3、平级奖：就是会员老板与老板之间，两者身份一致的时候，平台额外补贴给上一级老板的奖励。（比如a老板推荐b老板，b老板推荐c代理，c去下单，b拿见单奖，a老板跟b老板是一样老板等级，a老板可获得平级奖）。 4、帮扶奖：完成平台设置的任务（推荐“N”人成为老板，之后才可100%解锁收益，没有达成每次只能解锁80%收益，剩下20%冻结成基金，完成任务之后才可解锁）（只需要完成一次即可） 三、玩法详情 这是一种全新的商业模式逻辑，人帮人的一个商业模式玩法 代理；只能获得一个直推奖励 老板：可以获得所有的奖励模式（直推、见单、平级、帮扶） 留人、走人操作玩法： 帮助直属下级代理，或者通过自己努力晋升成为老板，都需要留下两个会员，给自己的上级 完成平台设置的任务，之后每次收益都将100%获得，没完成平台帮扶任务，则是只能获得80%的收益，剩下的20%，需要等到完成任务之后才可解锁。（只需要完成一次即可） 开发2+1链动模式类软件的特点有哪些？ 1、二级分销，不存在多层级，合理合规分佣收益 2、走人机制：推荐两人消费499即升级老板，关系脱离，走人自己带新线 3、留人机制：自身成为老板后，为上级留下最开始推荐的两人 4、奖金每天都可以提现，公平公正公开，人人平等，团队以2的倍速裂变倍增，轻松升级，直推2单晋升为平台最高级别(老板身份)，享受利润最大化，老板直推奖励300，利润拨比高，老板间单高收益200。

　在新条例下，国家药监局对化妆品的监管要求越来越严格。随着2022年到来的《化妆品功能宣称评价规范》正在施行，标志着中国化妆品行业进入功效评价时代。 　　在这样的时代背景下，传承福瑞达科研基因，福瑞达生物股份以制药理念研发化妆品，研发团队近年来快速壮大，拥有各类研发技术人员100余人，来自医药、化妆品、化学、生物等多个领域，建立了功效测评中心，构建起了科学系统的配方开发体系。在玻尿酸护肤技术的基础上，目前已形成以玻尿酸护肤、微生态护肤、以油养肤、精准护肤为特色的“4+N”技术矩阵，为旗下颐莲、瑷尔博士、伊帕尔汗、善颜等品牌提供强有力的科研与产品开发支撑。 　　与此同时，福瑞达生物股份的化妆品产业链、供应链也日臻完善。其中，生产基地已经历三次产能扩充，2021年12月正式启用的智美科创园，建筑面积达11.2万平方米，拥有面膜、水乳、膏霜、喷雾、次抛等化妆品生产线35条，年产面膜2亿片，喷雾2000万支，规划年产值超40亿。生产厂房按GMPC标准建设，拥有十万级、万级净化车间及理化、微生物、包材检验等各类实验室，全过程把控产品质量。从原材料进厂到成品出厂，需经8次质量检验，以科技力、产品力满足人们日益个性化、多元化的护肤需求。 　　截止目前，福瑞达生物股份已经成功打造颐莲喷雾、元气精华、瑷尔博士益生菌面膜、反重力水乳、洁颜蜜、伊帕尔汗精油等多个超级爆款。2022年上半年，公司业绩持续稳健增长。基于用户洞察、用户需求，结合企业的护肤科技、专利成分和原料资源、制造优势，打造超级爆款成为福瑞达化妆品业绩持续增长的重要路径。 　　对品牌来说，除了在功效上、产品定义上“更懂用户”，还要在用户情感沟通上下功夫，建立文化认同感与忠诚度。为此，颐莲聚焦中国传统文化与非遗，与颐和园、荣宝斋等合作，传播“清新如莲”的东方美学;瑷尔博士则聚焦“科学”和“艺术”，与众多艺术家合作，通过IP联名、态度视频等塑造品牌标签，追求品牌艺术感的升华。

8月23日，由化妆品观察主办的2022（第十五届）中国化妆品大会在杭州拉开帷幕。在这个被誉为化妆品行业的“达沃斯论坛”上，花西子以及花西子空气蜜粉分别荣获“年度影响力品牌”、“明星大单品“两个重磅奖项。 据悉，“年度影响力品牌”主要是颁发给2022年中国化妆品产业中的优质品牌，该奖项的颁奖词这样写道：“它们是行业标杆，不仅销售业绩斐然，并且对中国化妆品市场产生了重要的积极影响，提升了中国化妆品行业的价值高度与产业格局。” 据悉，“年度影响力品牌”主要是颁发给2022年中国化妆品产业中的优质品牌，该奖项的颁奖词这样写道：“它们是行业标杆，不仅销售业绩斐然，并且对中国化妆品市场产生了重要的积极影响，提升了中国化妆品行业的价值高度与产业格局。” 而“明星大单品“则是颁发给产业中极致匠心、生命长青、业绩长虹的超级产品。“它们受到市场的热捧，也收获了行业的赞赏。它们是化妆品，更是艺术品，璀璨的光芒，在时间长河中永不褪色。” 事实上，能够获此荣誉，得益于花西子在科研领域的持续投入，以及对产品品质的匠心打磨。花西子首席科学家李慧良在大会上分享了花西子的科研体系和创新理念。 李慧良表示：“越是在严峻的市场环境下，品牌决策层就越应该冷静下来，重点投入关键产品的系统性研发。” 所谓关键产品的系统性研发，除了包括产品配方及功效方面的基础性研究，还集成了人体工学、消费心理学等多学科的研究，做到“一切以消费者为中心”。 花西子旗下多款产品的爆火，背后也得益于用户共创体系。李慧良介绍，在确定产品方案之前，花西子通常会全渠道采集用户声音、明确用户需求，不仅如此，“品牌在研发成本和周期不设上限，平均研发周期长达1年零9个月”。 以花西子空气蜜粉为例，该产品在开发逻辑上始终聚焦用户皮肤需求，诞生了日常版、大油皮版等不同版本产品。 而全新推出的玉养版空气蜜粉，则采用花西子专研配方“活颜玉方”，主要是针对油敏皮，复配的多种养肤精粹对于皮肤更为温和友好。其采用了全新的“X-COAT”技术（妆容“防水衣”）能够实现遇水遇汗不易结团、斑驳的妆容效果。玉养蜜粉以及蚕丝蜜粉饼还通过了12小时控油、24小时持妆、28天不致敏的第三方功效验证。 凭借这样的科创精神，花西子产品不断获得市场认可，品牌影响力也持续扩大。此前，凯度联合谷歌共同发布了中国全球化品牌成长明星榜，花西子荣登20强榜单。

家校同步、家园共育是一个备受关注的话题。家长们都很关心孩子在幼儿园的一日生活，除了从孩子口中得知些零散的信息之外，那么跟老师做好沟通就尤为重要了。说到家长和老师的沟通，那么目标不外乎是： 1 家长了解孩子在幼儿园的情况。 2 希望老师关注到孩子，建立亲密的师生关系。 3 希望解决关于孩子的困难和需求。 如果您经常问老师这八个问题，那么孩子就能得到老师更多的关注和教育机会。 01 老师，我家孩子对 哪些比较感兴趣？ 这样问的好处是提醒老师多观察孩子。孩子在幼儿园与老师和小伙伴相处的时间远远超过与父母相处的时间，而老师作为一名观察者，在每日的教育活动中有更多发现孩子兴趣点的机会。 02 老师，我家孩子用什么 方法可以进步地更快？ 这样问的好处是提醒老师给孩子更多针对性的指导。作为一名专业的幼教工作者，会从专业的角度给予家长一些指导性的建议，也会用更科学的方法助力孩子。 03 老师，我们平时在家 该怎么帮助孩子？ 这样问会让老师觉得你重视家庭教育。孩子的成长与进步离不开幼儿园和家长双方的共同努力，而老师也更擅长从孩子的角度来看问题，无论是从生理上还是心理上都能给到家长一些更合理的建议。 04 如果孩子表现得好， 您是如何鼓励他的？ 如果孩子在学校所受到的鼓励有效，那么家长也可以在家里用。孩子的成长离不开成人的鼓励，恰当的、科学的鼓励不仅能提高孩子的自信心，还能让孩子不断地取得进步。 05 我的孩子在学校里合群吗？ 平时都跟谁玩？ 这样问是提醒老师帮助孩子多交朋友。人是社会的人，孩子在幼儿阶段如何与他人相处，对未来的人际关系发展有着重要的影响。发现孩子的朋友圈，找到孩子的兴趣点，引导孩子与小朋友建立和谐的关系是孩子社交的第一步哦！ 06 这个学期我的孩子在 学校最大的进步是什么？ 这样的话家长也可以在家跟孩子讨论他的进步，增强孩子的信心。发现孩子的闪光点，发现孩子的进步，并把这些进步说给孩子听，不仅能拉近亲子关系，更是在心灵上与孩子同频。让孩子知道父母关注他的点点滴滴，知道自己在父母心中的份量，让孩子感知到父母的那份关怀和爱。 07 我家孩子面对的 最大挑战是什么？ 这样就可以提醒老师及时帮助孩子克服困难。成人的世界需要承受很多压力，孩子同样也会面临一些挑战。也许在家长眼里是一些微不足道的小事情，可在孩子眼里却是天大的事，发现孩子的困难，了解孩子的需求，做一名真正懂孩子的父母，在孩子需要帮助的时候给予适当的帮助，让孩子觉得有靠山，有力量，让孩子更加勇敢地面对未来可能会面临的任何挑战。 08 老师，我想跟您经常沟通， 不知怎样的方式比较方便？ 这相当于告诉老师你很重视孩子的教育，而且很尊重老师。家长需要尊重老师的时间和自由，因为老师的工作不是24小时服务于家长和孩子，相互尊重也是建立良好家园关系的基础。 END

我们都知道孩子厌学是逃避学习，但您知不知道孩子这种逃避的态度很大可能是父母教会他的？ 有一种家长，叫中国式家长，同时也是世界上最关注孩子学习成绩的一群家长，无论贫穷与富有，无论街边小贩还是政府人员，孩子学习成绩的好坏直接牵动着他们的心，子女教育好了，父母觉得人生很成功，否则就会认为自己的人生很失败！ 其实家长最常见的一个口头禅就是：要是他能把玩的心思都花一半在学习上，早就……了！ 孩子玩的时候精力充沛，思维活跃，自己玩一小时都不带累的，喊他吃饭都无动于衷。一让他去上课或写作业立马萎靡不振，一会要喝水、一会上厕所、一会跟你“唠家常”，他可以做任何事情，但唯独不想学习！ 我们总是习惯用“爱玩是孩子的天性”来解释孩子爱玩不爱学习，这没有错，但当孩子厌学情绪达到某一个高度，就会产生逃避心理，绝对不仅是天性的原因，孩子不会无缘无故讨厌和排斥做一件事。 如果家长希望解决问题，还是得找出孩子厌学的内在因素，知晓孩子逃避的是什么，那你有想过孩子出现厌学及逃避情绪的原因是什么吗？ 其实很多紧挨着都满脸愁云的咨询过我们，说我家孩子不努力学习，贪玩，在学习上一点都不自觉，如果你不逼她学习，他就发呆磋磨时间；如果逼他学习，他就更不学习了。 有一位妈妈告诉我她女儿的一位同学成绩是年级前二十名，爸爸是一位经验丰富、小有名气的医生。这个男孩已经高三，正面临着高考，爸爸把自己的高效日程复制到孩子的生活里，每个周日的时间按小时计算全给排满了课，好像花钱是可以的，浪费时间是绝对不行的。 这位妈妈还告诉我，她特别担心这个孩子的心理问题，因为平时在学校遇到男孩时，总觉得他脸上没有一丝表情，整个人就像一架机器在行走，连动作都变得僵硬机械。 这个孩子的父母花了巨大的代价让他获得了名列前二十名的好成绩，但是这个孩子的快乐少年时光却被偷走了，他与父母的信任关系也被拉远了，他与同学们也快变成了路人，在他的心里可能最渴望的就是快快长大，好离开他讨厌的学校和严苛的父母。 对于厌学的孩子，逃避躲避都是可能出现的，毕竟逃避难题是很多人都会出现的一个反应。但是这不是一个很困难的现象。只要能够正确解决这个问题，孩子才能静下心来学习。 那么孩子产生厌学的因素到底是什么，什么因素才会导致孩子畏惧困难呢？ 第一：没有学习兴趣 我们都知道，兴趣是最好的老师。 如果孩子对所学的东西一点兴趣也没有，那么自然就会产生厌烦。当孩子失去了学习兴趣，就会出现成绩下滑、不想听讲等问题，长时间下去就会形成恶性循环，出现厌学情绪。 家长应该帮助孩子找到生活、学习中的兴趣点，逐渐去放大到学习中方方面面，在面对孩子的进步、优点时，也要及时真诚地予以赞扬，才能帮助孩子找回学习兴趣。 第二：孩子学习没有成就感 有的孩子学习成绩不好，退步了，就会在学习中没有自信。也有的孩子学习成绩还不错，但是，因为父母对他们有更高的要求，一直在拿优秀孩子的例子“激励”自己的孩子，结果，孩子在不断地否定自己，越来越没有学习的动力，变得厌学。 如果你家孩子产生了厌学的情绪，家长你不妨对照看看有没有以上两种原因，有的话就针对性地去改变，最重要的是激发孩子自主学习的内驱力。 第三：父母的不当教育 按理说，要想让孩子在学习上尽快地开窍，父母就应该帮助孩子开窍才对，但不幸的是，大多数父母不仅没有帮助孩子开窍，反而扼杀了孩子的开窍。 为什么这么说呢？原因很简单，就是因为大多数父母的教育是错误的，导致孩子越来越讨厌学习，那孩子又怎么可能在学习上开窍呢？ 当前大多数父母在教育孩子时普遍采用的是一种否定式教育理念，什么是否定式教育呢？就是父母在教育孩子时，更多的是盯着孩子的缺点问题，然后批评否定他们，要求孩子改正。 反思一下你的教育过程，在辅导孩子作业时，在日常的生活中，你是不是更多地盯着他们的缺点问题，然后总是批评否定他们？批评他们磨叽、批评他们粗心等等，如果是，那你用的就是否定式教育。 在否定式教育看来，孩子是不值得信任的，他们是无法改正自己的问题的，那为了培养一个优秀的孩子，就只能指望父母施加外来控制他们改正，所以基于否定式教育的理念，父母就必然会更多的盯着孩子的缺点问题，然后批评否定他们，这就是否定式教育的基本教育逻辑。 而否定式教育理念的教育逻辑也就决定了，在孩子学习上，父母越负责，孩子就会越讨厌学习。 第四：控制孩子学习 你要求孩子不要磨叽，要求孩子认真学习，要求孩子不要走神……这所有的一切，归根结底就是控制。想一想，你是不是在控制他们？ 而人的天性是追求自由的，没有人喜欢被别人控制的，所以你越控制他们，他们的逆反心理就越强，就越想反抗父母，推翻父母的控制，重新赢得自由。 因此当你越是逼着孩子学习时，孩子往往越是不学。即使他们反抗不了你，被你逼着去学了，他们也是阳奉阴违，表面上看着很认真，事实上却神游天外，一点学习效率也没有。 基于追求自由的本能决定了，你越负责，监督控制得越多，孩子的逆反心理就越强，他们就越是讨厌去学习。 其实学习本身就是一件长久且枯燥的事情，孩子在学习上遇到困难，抗挫折能力较弱，很容易打退堂鼓，害怕动脑筋，长期下去很容易产生厌学情绪。 如果孩子出现严重的抑郁厌学情绪，建议孩子到专业的心理咨询室做心理干预，帮助孩子及早的走出抑郁情绪，及早去学校！

我儿子今年9岁，从幼儿园开始就表现出来性子比较急躁的，二年级去看了医生说是混合型多动。 这段时间我发现儿子总喜欢说一些情绪很消极的话。，一开始我没在意，最近越想越不对劲。 比如说我们催儿子快点去写作业，他会突然很抓狂的喊：“我不要写作业我是傻子！”或者说：“我想死！” 请问孩子是不是心理上出了问题？我们要怎么引导啊？ 01 多动症孩子，尤其是情绪管理能力比较弱的，很多也同时存在抑郁、焦虑等心理问题。 “我是个傻子、笨蛋！” “我什么都做不好......” “爸爸妈妈不喜欢我。” “希望我死了算了！” 多动症孩子为什么容易产生这种愤怒的、焦虑的情绪，或者说为什么会养成这些口头禅呢？其实也是比较好理解的。 因为他们在学习、生活上往往会把事情搞砸，这时候父母会花很多时间纠正他们的行为。 如果一个人每天听到的都是打击、批评、否定，比如： “不要这样做！” “我都跟你说了多少次......” “为什么怎么讲你都不明白？” 那么你也很难拥有自信，或者说自我认同感是很低的，久而久之内心也会觉得，我是很没用的、什么都做不好、我不讨人喜欢、我死了算了。 一个多动症小孩离家出走了，被找回来之后他说：“我离家出走只是想证明爸爸妈妈会不会来找我。” 孩子说，在他心里，自己是不被家人需要的，不受父母喜欢的，每天听到的都是他们的抱怨和责骂。 02 有因为考试成绩太差，或者功课没做好，被家长惩罚的多动症孩子，大哭大闹地说讨厌自己的生活，甚至以自杀作为威胁。 有过分保持沉默的孩子，他们对和人交流这件事完全不感兴趣，对生活中的任何事情都缺乏激情。 还有些多动症患儿，很小的一点挫折对他们来说就像世界末日，常常陷入低迷的情绪，认为自己一无是处。 事实上，在失望和沮丧时失去对情绪的控制，这在成年人中也很常见，我们需要重视的是学习怎么帮助孩子摆脱不良情绪（焦虑、抑郁、愤怒等），建立起自信心和自我认同感，对于学习和生活有一定的目标和追求。 03 第一个建议 让孩子每天参与自己喜爱的活动 一般来说都会让家长鼓励孩子每天至少做3件自己喜欢的事，不必要太复杂的活动，可以是日常生活中很简单的一个点。 比如，让孩子选一个他喜欢看的电视节目，选一件自己最喜欢的衣服穿去上学，晚饭点一个最喜欢吃的菜、卧室里摆放一个什么玩具等等。 总的来说，每天做3件喜欢的事情，是一种良好的“抗抑郁剂”。 第二个建议 进行日常的体育活动 研究数据显示人能通过散步、有用、慢跑或骑自行车等活动减轻抑郁和焦虑症状。 对孩子来说，篮球足球、游泳、练习空手道、体操或舞蹈、捉迷藏、追逐等能让身体处于兴奋状态的活动，都是不错的选择。 建议爸妈，将这些活动安排进日常生活，也就是尽量保证每天都有，而不仅仅是周末抽出一段时间集中进行一两次。 第三个建议 围绕孩子的“自尊”展开 调查发现，抑郁的人常常对自我的认同感不高，缺乏自信心，一些参考建议，能帮助孩子提高自我评价。 1.让孩子感受到自己在父母眼里是不错的 这一点很重要，中国父母往往把爱藏在心里，不善于口头表达，这一点哪怕到现在也没有特别大的改善。 其实大胆的把“我爱你”三个字说出来，对孩子树立自尊自爱的意识非常有帮助。 2.帮助孩子掌握一些集体活动的技能或才艺 当孩子把事情搞砸时，批评和指责是需要的，但更重要的是我们要去帮助孩子“做得更好”！ 尤其是那些邻里孩子、班级孩子都会参与的活动，比如体育会、校园表演等，跑步、踢毽子、唱歌、跳舞、朗诵，哪怕有一样孩子能够正常的参与进去，就会受到同龄人的认可。 3.至少要有一个好朋友 如果孩子身边没有聊得来的朋友，情况只会越来越糟糕。作为家长要主动出击，帮助孩子创造条件。 比如主动约班级里的同学来家里聚会，让孩子们一起写作业、参与娱乐活动；注意邻里间的同龄孩子，晚上或者周末时间，可以鼓励孩子和他们一起进行户外活动。

自闭症儿童的治疗和早期干预，离不开制定个性化训练计划，很多时候需要专业人员指导。但在家庭中，父母同样可以主动出击！ 面对孩子，父母首先要调整自身，依据孩子自身的发育状况，用爱心、耐心、专业协助他们，最大程度地改善现状。 01 走出观念上的“误区” 当怀疑、证实孩子是自闭症的时候，很多家长最先想到的，不是今后孩子的发展问题，而是考虑自己怎样去面对亲友、同事、邻居的异样眼光。殊不知这样下去，很难让孩子得到及时有效的诊治和训练，错过最佳训练时间。 做父母的精神受挫是可以理解的，但孩子确诊自闭症，既不是爸爸妈妈的错，也不是孩子的错，为了孩子的将来，一定要摆正心态，勇敢地把孩子带出去，给孩子创造更多接触人和事的机会和空间。 02 把他看成是正常的孩子 虽然自闭症孩子有一些异常表现，但我们不应该给孩子定性，贴上各种不良标签，消极对待。自闭症孩子也是孩子，只要是孩子，就脱离不了正常的发展规律。 我们应该给予孩子相应的教育，朝着正常孩子的方向引导。切记不可过分迁就宠溺孩子，这样不仅不会帮助孩子能力提升，还会使孩子的问题行为越来越加重。 03 让孩子对交流产生兴趣 让自闭症孩子有意识地与人交往，先要让他们对交流感兴趣。 比较好的方法是让孩子长久地和亲近的人在一起，耳濡目染亲人的手势、动作、语言、表情、相互表达和回应的方式、交往的技巧。 在这个过程中，家长要耐心地给孩子反复示范，爸爸妈妈最好能将日常生活的内容与训练结合起来，变枯燥的训练为有趣的游戏，逐渐让孩子感觉到这是个很好玩的活动，进而对父母，即对“人”发生兴趣。 要注意的是，爸爸妈妈在心里给孩子定的标准，一定要比同龄的正常孩子低很多，急躁情绪和攀比心理万万不能有。 帮助孩子交流的另一个好方法是带孩子走出家门，帮助他找到小伙伴。在与小朋友相处的细节上给予及时的指导，扩大其生活范围，这对孩子萌生交往的愿望很有好处。 04 时刻和孩子说话 自闭症孩子绝大多数语言发育迟缓，有的甚至丧失语言能力，他们面临的共同难题就是要学会主动表达。利用孩子吃饭睡觉以外的所有时间教他说话，是家人不能回避的现实，而且要持之以恒。 语言训练可分阶段进行。前期准备阶段，教孩子模仿父母的口部动作，像张大口、闭嘴、打哇哇、伸收舌、弹响舌、舔舌、咬舌、模仿发声等等，以锻炼口、舌、唇、齿的灵活性。 指令阶段让孩子知道听指令做事，理解某些动作的意义，比如，拍拍手表示高兴、摆摆手表示再见、拉拉手表示友好。 有了以上基础，就可以开始 “发单音”训练了，比较有效的方法是和孩子的生活结合起来，借助孩子喜欢的食物和玩具学习一些词汇，如糖、梨、棋，在拍一拍、抱一抱、打一打的动作中学习爆破音。 在此过程中，注意培养孩子的目光注视及与父母的对视，让孩子能模仿爸爸妈妈的口型发音。如果孩子的发音不准确，没必要在短时间内刻意纠正，以防影响孩子的学习兴趣。 当孩子的单音字说得比较好了，就可以着手教他学双音节词语了，并将认知渗透其中，依靠实物和图片，教孩子会说“杯子”、“面包”、“橘子”、“猴子”。有了这些铺垫之后，再对孩子做简单的问答训练，目的是让他学会表达自己的需求，学习沟通。 05 善于捕捉孩子的兴奋点 绝大多数自闭症孩子自我封闭，拒绝任何新东西、新变化，缺乏主动性，但对他自己感兴趣的事情很执着。因此，爸爸妈妈要善于发现并捕捉到孩子的兴奋点，对他感兴趣的事情给予多方面的信息刺激。 如果孩子喜欢反复玩水，妈妈不妨为他准备热水、冷水、温水，和他一起细细地感知，了解水蒸气、水、冰几种不同的水的形态；假如孩子对音乐、绘画或机械很投入，爸爸妈妈最好能为他创造一个氛围，把与之有关的信息搜集起来，讲给孩子听、和他动手做。 以此为突破口，把我们生活中随处可见的其他信息及时传达给孩子，借助多方面的信息刺激消磨他们身上某些刻板的行为模式。 在漫漫康复路上，细节决定成败。每一次令人喜极而泣的进步背后，都掩藏着无数个倾注心血的细节。 认识自闭症，正视自闭症，只有当父母与孩子一起面对自闭症，才能找到有效的方法，慢慢引领孩子走出自闭和孤独。 今日福利 《2-6岁幼儿趣味控笔训练》 （PDF电子版）限时免费领！ 帮助孩子锻炼手部精细化动作 有效提升专注力 让宝宝手脑越来越协调！ 立即免费领取 ☛全国热线：400-618-0402 ☛星希望康复中心地址： 【北京校区】北京市昌平区同学都荟·龙观荟4层星希望教育 【重庆校区】重庆市渝北区泰山大道东段60号附51号1楼星希望教育 【长沙校区】湖南省长沙市雨花区劳动西路380号星希望教育 ※ 央视公益宣传片：杜佳楣《星星的希望》

《左传·襄公二十三年》中曾讲到，“福祸无门，为人所召。”一个人有福没福，从日常生活中的一些行为就能看到。俗话说，“三岁看到老。”对于孩子而言，福气的表现也是一样。“福气薄”的孩子，一般会表现出这4个特点，看看准不准。 1、爱说谎 有些孩子在犯了错误以后总会习惯性地说谎，推卸责任。比如，在幼儿园不小心弄坏了其他小朋友的玩具，会说不是自己做的；在其他小儿朋友家做客，偷拿了小朋友的零食被发现后非要说自己没拿等等。这样爱说谎的孩子都是薄福气的孩子。 如果长期纵容孩子说谎，慢慢地，孩子就会变得说谎成性，长大后成为一个十分不靠谱的人。试想，哪个公司能够栽培一个言而无信的人。久而久之，孩子就会被身边的人慢慢疏远，变得孤立无援。 因此，为了孩子的成长和未来发展，家长一定要及时帮助孩子改掉爱说谎的坏习惯。在发现孩子说谎时，首先父母一定要控制好自己的情绪，要知道，不好的情绪会让孩子越来越畏惧说真话。所以，家长一定要有耐心地教育孩子，鼓励孩子去说真话，在孩子承认错误以后，千万不要抓着不放，要宽容孩子。同时，在平时也要多给孩子看一些关于诚实守信的寓言故事，帮助孩子树立起诚信观。 2、吝啬自大 身为家里的“小皇帝”，很多孩子都是父母和家人手中的宝贝。所以，家里任何好的东西都会先给孩子“独吞”。对于孩子的一些要求，家长也是有求必应，甚至未求先应。因此，长此以往，孩子就会变得目中无人，认为自己的就是最好的。 同时，还会变得越来越自私，不懂得分享，什么都可着自己先来，变成一个名副其实的“熊孩子”。像这样在家里称霸的孩子，一般都是福气薄的“熊孩子”，在长大以后往往都会受到社会的“惩罚”。 所以，为了让孩子能够适应社会，父母一定要让孩子学会分享和谦虚。家长可以多鼓励孩子把同自己关系好的小伙伴邀请到家中做客，中途可以给孩子切一些水果，拿一些零食同小伙伴们一起吃，在小伙伴走了以后问问孩子今天的感受。 孩子体会到分享的快乐，自然也就会变得有爱心。同时，家长也可以从小就正面教育孩子无论再好吃的东西也要给家里人留一份，接过别人给的东西要说谢谢等等，从而引导孩子形成良好的行为习惯。 3、怨天尤人 喜欢怨天尤人的孩子都是比较悲观的孩子，往往想事情都比较偏激。这样的孩子一般来讲都是福分比较薄的孩子，只能看到事情不好的一面，浑身充满负能量。因此，如果发现孩子在日常生活中总发牢骚，悲观厌世，家长一定要及时让孩子改掉爱抱怨的坏习惯，引导孩子多角度地看问题。同时，这样的孩子也是心事比较重的孩子。 这就需要父母经常同孩子谈谈心，及时疏导孩子的心理压力，善于倾听孩子的心声，帮助孩子一分为二地看问题。这样，孩子才能逐渐变得乐观，积极向上，越挫越勇，从而拥有阳光的心态去看待生活中的琐事。 4、见不得别人比自己好 出于家长的宠爱，有的孩子只能接受来自他人的赞美，稍微受到了一点冷落和批评就会敌意满满。有时，甚至还会仗着自己年龄小和大人的宠爱仗势欺人。久而久之，孩子的这种不平衡的心态就会逐渐演变为逞强好胜，为达目的不择手段，让自己身心俱疲。 所以，父母一定要让孩子学会欣赏他人，以平和的心态接受他人的闪光点，多学习他人的长处。同时，家长也要多认可孩子，千万不要总拿自己家的孩子与别人家的孩子作比较，这样孩子的身心才能够得到健康地发展。 出类拔萃的孩子离不开教子有方的父母。“福气薄”的孩子，一般会表现出以上这4个特点，看看准不准。

很多家长都是很奇怪，自己家人做事都是雷厉风行，从来不拖泥带水，但是自己的孩子却是不管做什么事情都是拖拖拉拉，哪怕是吃个饭都是需要吃到最后，不管家人怎么催促或者是教育，自己家的孩子还是死性不改，就是要磨磨蹭蹭。 孩子拖延危害大，试试这些方法，说不定能解决 一、“拖延症”后果 做事没有条理 除了时间观念不强之外，这类孩子通常也会做事情没有太多的条理，因为没有时间观念的原因，所以孩子并不会安排自己的生活，通常都是随心所欲的想到什么就去做什么，并且在做的过程当中也会非常的缓慢。 从小的养成拖拉习惯，直接后果是孩子学习成绩差，学习效率低 拖拉的孩子很难或者根本不愿意在规定时间内完成课堂作业、课后作业。其他同学在认真写作业，拖拉的孩子还在玩笔袋，其他的孩子上课听讲，拖拉的孩子还在回味下课好玩的游戏。 二、如何才能做到避免“拖延症” 榜样的力量 ：父母要起到一个带头作用，以身作则，管理好自己，给孩子做一个正确榜样，言传身教。如果你是一个拖拉的父母，那么就要在平时注意改变自己，比如在工作中，给自己定最终期限，按时完成工作，在家里遵循马上去做原则，想到就马上去做，当你自己改变的时候，一定会影响到孩子 借助闹铃借助书籍，孩子渐渐了解了时间，再借助小闹钟巩固实践一下吧。在购买闹钟的时候，可以充分尊重孩子的意愿，选择ta自己喜欢的图案和颜色。这样做，ta会更加珍惜和乐于玩这个关于时间的“游戏”。 我们也要跟孩子做好约定：只要设定好的闹钟一响，就要信守约定，停下手头的事情，绝不拖延。长此以往，孩子就会养成遵守时间的好习惯了。 减少压力家长们之间的比较，无形之间给孩子造成了很大的压力，不能输给别人家的孩子，于是给孩子报了很多兴趣班，但是这些不是孩子的兴趣，可能是父母的兴趣，甚至是别人家孩子的兴趣。他们不能真正了解孩子想要什么，想学什么，强加到孩子身上的兴趣班，孩子肯定不愿意主动去做，因为这不是他们自己的选择。 家长越早引导孩子学会管理时间、调整适合自己的学习方法，孩子在学习上的优势也就越强。 给大家分享一套教孩子学会时间管理的读本《上学就看》系列。 这套书共8册，适合低年级孩子阅读，分别对应了孩子学习中很关键的问题，比如怎么去管理自己的时间，怎么去轻松地完成作业。 《谁偷走了我的时间呢》引导孩子合理安排时间，不做“小拖拉”。 《上学原来是这样的呀》这本书可以帮孩子轻松明白上学是怎么回事。 《写作业再也难不倒我》告诉孩子，写作业其实很简单。 《考试，我不怕》告诉孩子，这样做，能考出好成绩。 一套8册，价格也不贵，却能培养孩子的时间管理能力，变成优秀的孩子。 书中通过风趣幽默又充满想象力的故事，将现实生活加入了适当的童话色彩，把故事讲到了孩子心里去。 阅读故事的同时，书中还实实在在地提出了很多实用的方法，教孩子该如何管理时间、如何更好地完成作业…… 这套上学就看让孩子学会自我时间管理是从韩国引进的一套课外读物，可以帮孩子快速适应学校生活、培养好的学习习惯，并从小养成良好的时间管理习惯。 想要购买这套书籍的父母，可以点击下方商品卡，进店购买！

并不是父母所有的愿望都能实现。孩子能否长高，不仅和父母遗传有关，还受到很多条件的约束。有些家长会细心的观察到孩子在日常生活中的一些特殊表现，科学研究表明，家长看到孩子有这几个问题，应该尽早做好心理准备，孩子长高不是一件容易事。 孩子的身高一般与遗传因素有关，但如果父母在孩子的发育过程中发现孩子有这样的特征，即使父母更高，孩子也不一定很高。 一、早熟 即孩子性早熟，表现为孩子的第二性征发育异常。家长不要以为这只是孩子的早期发育，没有什么危害。家长应该了解，如果孩子提前发育，骨骼线就会比其他正常的孩子关闭的时间要早很多，这就会减少孩子发育的时间，身高也会受到限制，孩子的身高基本固定。 据有关部门统计，如果孩子早熟，身高通常不会超过一米五。因为性早熟是由于饮食不当，每天都会进食油炸的食物，激素类食品、功能饮料等非天然食物造成的，所以家长要多注意孩子的饮食。 二、孩子睡太晚，休息不好 孩子身高的发展和睡眠有很大关系，因为他们生长所需的生长激素大部分都是晚上分泌的。孩子在晚上该睡觉的时候不睡觉，身体得不到充足的休息，孩子的身高自然也会受到影响。 孩子就不会拥有一个强健的体格，在未来的发展中，也会因为身体原因，受到阻碍。如果孩子睡眠不好，熬夜，导致智力和身体素质表现差，健康会直接受到影响。 三、孩子挑食，厌食，暴饮暴食，喜欢吃零食 儿童的发展是建立在充足营养的基础上的。如果孩子日常所需的营养，得不到及时的供应，就会让孩子错过及时发育的好时机，错过了孩子身体成长的好机会，就算孩子本来可以长得很高，但是因为所需营养物质不足，所以长不高，这是一件很可悲的事情。 四、孩子的小臂和小脚比较短 很多家长会发现孩子的衣服和鞋子不能合适的穿上，我们也可以用孩子本身的这个特点来关注孩子的身高。如果父母发现孩子的胳膊和脚比同龄人短，那么孩子要想有一个高个子，恐怕是一件不容易的事情。 想要自己的孩子高高帅帅，漂漂亮亮的吗？那么以上的内容就不可以轻易忽略掉哦。 我曾经买了很多有关孩子辅食、营养饮食的书，用得最多，最实用的还是这本《儿童长高食谱》。这本书是根据孩子的长高发育状况，从婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期4个阶段，遵循孩子们每个成长阶段，身体发育特点和营养需求。健康营养食谱，不必费心，跟着书本做就行了，一书在手。 为家长提供了193道科学营养均衡，助力孩子长高的营养菜谱。详细介绍了38种常见的增高食材，详细记录了每一种食材的营养成分、长高功效和相生相克的原理。为妈妈们为孩子选择食材提供了知识点。根据孩子四季身高增长特点不一，身体对季节的反应有所不同，精选多种时令物色增高美食，针对性补充孩子成长需要的营养。 书中全方位详细介绍孩子长高的具体方法，如睡眠情绪、营养需求、增高食谱、运动计划、经络按摩，全面激活孩子的生长发育潜能，为长高加速。把握孩子三个长高黄金期，科学饮食，补充长高能量，针对孩子长高的不同时期，父母因地制宜，为孩子长高“护航”。 详细列举了孩子长高的秘诀，在不同时期，家长应该如何去做，让孩子“赢”在高处。家长方法用对了，孩子一年身高猛蹿8~10厘米是很轻而易举的。 我认为这本书的最给力的地方，是每样美食都有视频教学，只要扫扫书中附上的二维码，就可以跟着视频一起做，特别适合我这样的厨房小白，学起来毫不费力。 这一本书可以用到孩子12岁，现在这本《儿童长高食谱》一套2册，活动价格只需要79元，不用一餐饭菜钱却能让孩子吃好吃对，省心省力。抓住孩子的三个长高黄金期，比同龄人长高几公分！有需要的家长，点击下方链接即可购买哦！

我们现在生活在网络世界中，很多小孩子接触各种新事物、新观念要比我们这代成年人早很多，有很多孩子现在都很早熟。更有很多孩子特别叛逆，不服从家长管教。对于父母来说，有一个听话的孩子是好事，因为现在的生活压力很大，工作很忙，有时候恰巧对于孩子的管理不够，也有很多孩子因此而叛逆，这就让很多家长变得头疼。 老一辈人奉承：棍棒底下出孝子，因此像70后80后这一代的人经常会挨打，因为当时每家每户孩子都多，对于每个孩子的教育都不会很精细，到了90后00后这些孩子的时候，因为计划生育等的原因，每家每户只有一两个孩子，父母都舍不得再打孩子了，现在整个对孩子的教育环境也不允许再打孩子，都是对孩子耐心指导，精心教育，但是也总会一些毛孩子、熊孩子，有时候不打又真气人，打了也会伤害孩子的心灵。该怎么正确的教育、处罚孩子，才能不伤害亲情，又能起到教育作用呢？ 改变处罚方式 对待孩子的处罚，不一定只是打骂，可以适当的对孩子做一些体罚，比如说让孩子做一些力所能及的家务。孩子可能在生气的时候，会乱丢玩具，家长要在此起到引导作用，让孩子与自己一起收拾被乱丢的玩具。小孩子在家有时候也会把家弄的很乱，这时也要引导孩子在玩完玩具后，第一时间整理，而不是看到家里乱就对孩子打骂，打骂起不到任何作用，一味的顺从孩子也只能让孩子更加骄纵。让孩子协助自己一起收拾玩具，既能培养孩子的责任感，又能帮助孩子纠正错误养成良好的习惯。 收回孩子的权利 一些家长可能会对孩子说，你写完作业我就让你踢足球。所以在孩子没有完成作业时，可以阻止他踢足球，因为写完作业才能有的权利，没写完就不能执行。孩子如果晚上到点不睡觉，就收回孩子看电视的权利，如果能够按时睡觉，可以限定时间看动画片。如果哄不睡孩子，就告诉孩子不让看电视了。这种方式远比打骂孩子有用的多，打骂孩子很有可能会让孩子哭闹的更厉害，反而起不到好的教育效果。 精准管教孩子 现在的小孩子经常好动，不专心，在面对这种情况时，可以多给孩子一些玩的时间，让孩子在玩的过程中专心，但是要避免让孩子玩电子产品，玩手机游戏。家长需要跟孩子一起做一些有利于孩子身心健康的游戏，针对孩子好动的情况，家长可以陪孩子一起跑跑步、赛跑，通过运动释放完能量，在日常生活中就不会好动了。针对孩子不专心的情况，家长可以陪伴孩子一起数豆子、画画涂色等，让孩子在这项活动里变得更专心，培养孩子专心的能力。 孩子习惯的养成只有短短的几年，在小时候就养成好的习惯会对孩子受益一生。父母是孩子最好的老师，就应该起到作用，培养好孩子的习惯，从小就有好的习惯以后，长大以后孩子也会走正道，会变得更加优秀。管教孩子的方式有很多，请千万要放下手中的棍棒，晓之以理，动之以情的对待孩子。

临近开学，回顾这个暑假 你的孩子有没有跟你抢手机玩？ 会不会三更半夜偷偷玩手机？ 是不是常常约同学打游戏？ 暑假里，不少家长和孩子因为手机引发一场场的“家庭大战”，有的孩子离家出走，有的孩子和家长冷战，有的孩子甚至自残、自杀。为什么孩子会深陷在手机世界里不可自拔？家长该如何引导孩子正确理性地使用手机？高级心理咨询师、高级家庭教育指导师梁伦词给出了自己的看法和建议。 暑假里，不少学生相约到奶茶店打游戏。 孩子沉迷手机，让父母十分困扰 一天，凌晨两三点钟，刘女士去卫生间后，顺手打开儿子的房门，想看看儿子，结果眼前的一幕让她瞬间火冒三丈——儿子正躲在被窝里用手机打游戏，入迷到连她开门都没察觉。在刘女士的质问下，儿子承认，自己常常假装按时睡觉，可趁父母回房后，就会起来打游戏。闻言，刘女士控制不住怒火，一把砸了儿子的手机。 无独有偶，因为手机，杨女士与儿子小锐原本并不亲密的母子关系变得格外紧张。小锐是城区某中学的一名准初二学生，上个学期的期末考试，他的主科成绩总分加起来不足200分。“看到儿子的成绩单，我心里本来就窝火。结果他根本不在意，还当着我的面照样玩手机。”看儿子时刻都捧着手机打游戏，杨女士“劝也劝了，骂也骂了，把各种道理掰开揉碎地讲”，可小锐仍是照玩不误。无奈之下，杨女士没收了小锐的手机，还停了家里的网线。她没想到，小锐为此跟她冷战，十几天没叫过她一声“妈妈”。 记者采访发现，中小学生沉迷手机、游戏、网络，成为许多家长的难解之题。今年6月，玉东新区玉东小学曾开展家校共话活动，在“如何让孩子远离网络游戏”的讨论和学习现场，不少备受困扰的家长纷纷求助。 多因使孩子沉迷手机与网络游戏 想知道如何让孩子正确理性地使用手机，首先要弄明白，为什么越来越多孩子会沉迷其中。 “一切都是环境的产物。”梁伦词直言，很多父母不管是在家里还是陪孩子外出游玩，甚至连开车的时候，都是手机不离手，孩子不过是有样学样。“在孩子小时候，不少父母为了让孩子安安静静、不吵不闹，就把手机塞给孩子玩；等孩子长大了，发现其已深迷其中时，父母又想把手机抢回来，但往往适得其反。” 同时，没有志向、追求的孩子也容易对手机上瘾。有的家长得过且过，自己没有活好，会给孩子带来不好的影响。 此外，有的孩子在生活、学习中没有获得别人的欣赏、赞美，没有成就感，而在网络游戏里得到了这些愉快的体验，这也会促使孩子更多地沉迷网络游戏、沉迷手机。网络游戏的闯关、冒险、格斗等内容容易使孩子着迷，因为他们在游戏里可以幻想自己是英雄、是世界与命运的控制者，这正符合这个年龄段青少年的非现实狂想。网络游戏容易让孩子实现一种虚幻的自我求证，证明自己的强大，而这些正是孩子在现实生活中缺少却又极度渴望的。 为了让孩子戒手机，父母纷纷出招 为了让孩子放下手机，避免因为沉迷玩手机、打游戏而影响学业，家长们可谓是想尽办法。 吴先生的儿子浩浩是一名准六年级学生。三四年级时，浩浩开始以学英语、上网课为由，趁机拿父母的手机玩游戏，越玩越上瘾。“我思来想去，决定先给他玩个痛快，还特意抽了个周末的时间陪着他打游戏，直到他自己喊停为止。然后，我告诉他以后不能玩手机了，同时给他设定学习目标，每考到一个目标的分数，我就奖励100元。”吴先生笑着说，几个学期下来，儿子“赚”了他不少钱。 家长周女士的方法则是转移孩子的注意力。“每到周末、节假日，我就带着女儿和儿子去扎帐篷、露营。”为了让孩子的课余时间更加充实、有趣，周女士特意带着他们一起动手准备各种露营美食、寻找有山有水的露营场地。“这个方法挺有效的，现在孩子不仅喜欢到户外游玩，还很喜欢自己研究、动手制作美食。以前是拿手机打游戏，现在却把手机当成了学习工具，用来查找各种露营美食的教程。”周女士认为，要让孩子懂得合理使用手机，关键是让孩子有比玩手机更有趣、更重要的事情做。 父母以身作则，才有影响孩子 因为玩手机上瘾，有的中学生辍学，甚至以自残、自杀的方式来威胁父母，梁伦词处理过一些这样的个案。孩子沉迷手机，父母应该怎么做？梁伦词说：“杨女士采取直接没收孩子的手机并停网的打压控制方式来处理这个问题，只会让父母和孩子两败俱伤。家长要学会与孩子共情，因为孩子对手机上瘾不止一两天，如果父母一下子不给玩手机，只会让他们更逆反。” 同时，梁伦词也不认可吴先生“以钱换玩手机的机会、换分数”的处理问题方式。这种做法短期有效，对长期而言，是无效的。“成绩是孩子自己的，但父亲用钱来与孩子换成绩，意味着孩子在给父母‘打工’。这种互换的方式，会让孩子以为父母的爱也是可以交换的。渐渐地，孩子对待所有的事情，都会用利益、金钱来衡量是否值得去做，这种唯利是图的价值观是很可怕的。” 梁伦词说，对待沉迷手机游戏的孩子，周女士的方法有借鉴意义。用别的快乐代替孩子玩手机游戏的快乐，比如运动、与父母和同伴玩耍、学习成绩考取班上前三名等，这些都是孩子需要得到的快乐，关键看父母怎么鼓励孩子去获取这些快乐。如果孩子本身不快乐，手机游戏给他带来的快乐太多，就容易上瘾；反之，如果孩子本身是一个快乐的人，手机游戏就不可能把他拴住，因为他还有其他兴趣、欲望。 生活在电子产品时代，孩子不可能和手机“隔离”，如何让孩子正确理性地使用手机，而不是沉迷其中？梁伦词建议，家长首先要自控、以身作则，让家里少点手机文化、多点书香，通过境教、身教来影响孩子。然后是确立好规则，和孩子约定好“手机时间”。最好是每周一次性玩2小时，而不是每天玩20分钟。第三点则是坚定地执行，到了约定时间后，家长要坚持拿回手机。若孩子撒泼打滚，父母要提高自己的情绪管理能力，态度温和，立场坚定。 总而言之，父母只有提高自己的修为，才有足够的能力影响孩子，让孩子以父母为榜样。

眼瞅着又要到开学的时间了，在这个暑假，学生们有了更充足的休闲时间，与电子产品“亲密接触”的机会大大增加，两个月下来，您家孩子的视力还好吗？ 记者在随机采访中发现，不少学生暑期没什么作业负担，父母还要忙着工作，自己在家都会接触电子产品，而且一旦打开观看，就很容易忘记时间。对于孩子的视力问题，家长们都表示很担忧，却又无可奈何。 孩子玩手机、看电视的时间长了，首先带来的影响就是视力下降。记者经过走访发现，近期来医院眼科就诊，进行验光的孩子明显增多。 医生提醒，未成年人长时间使用电视、电脑，导致过度用眼，就会导致近视加剧。 南京鼓楼医院集团宿迁医院眼科住院医师陆胤说：“在小朋友接触电子产品过多的时候，他们更容易产生眼疲劳。因为长时间处于用眼的状态，或者姿势不对，通过眼部睫状肌长时间收缩状态，导致它们的调节能力，比较弱，所以会导致近视或者弱视的进展。” 近些年来，宿迁市未成年人近视问题日益凸显，对孩子的学习生活和身体健康造成威胁。 “通过视力筛查的情况，他们（近视率）普遍都呈现一个正常上升的状态，小学生中学生他们的近视，大概在30%左右，到了高中生，因为高中生他们的课程压力比较大，（近视概率）基本上接近70%到80%，普遍存在一个戴眼镜的情况。”南京鼓楼医院集团宿迁医院眼科住院医师陆胤说。 医生提醒，预防青少年近视，除了需要减少孩子接触电子产品、写作业时保持正确坐姿、保证充足光线外，也需要适当增加户外运动的时间。 “父母在对小朋友在用电子产品这一块要加强控制，如果说需要使用，尽量控制在40分钟左右。在小朋友长时间用眼之后，我们需要小朋友去进行一个5到10分钟的一个休息，或者远眺，然后来改善他的眼疲劳，可以有效地延缓小朋友近视的进展。”南京鼓楼医院集团宿迁医院眼科住院医师陆胤说。

当孩子们进入青春期时，他们中的大多数人都喜欢“变脸”。他们不仅开始反抗父母，而且还有很多自己的小秘密。他们总是想和父母“划清界限”。正因为如此，青春期已成为父母的担忧。这个年龄的孩子已经是年轻人了。他们不能像教育孩子那样哄哄孩子，他们不能就这样放任不管。“青春期”确实是许多家长头疼的问题。 案例分析 小浩是一个住在我们楼上的男孩。他们几年前搬到这里。那时，晓浩还是个内向沉默寡言的孩子。在孩子主动向我们问好之前，他的母亲经常要给他启发很长时间。现在小浩上初中三天了，看起来像个大男孩。那天，他妈妈告诉我，他发现小浩最近总是很晚才回家。那天，因为怀疑孩子们早恋，他和晓浩吵了一架，邻居们都坐立不安。 为什么青春期的孩子会改变他们的气质？ 小浩的母亲本想让孩子们早点停止恋爱，努力学习，但没想到沟通方式出了问题，最终母子俩都不开心。 青春期儿童的心脏往往最脆弱。他们是最需要理解和鼓励的人。父母真的明白为什么孩子的气质发生了很大的变化吗？青春期儿童通常面临以下“失衡”： 1、心理水平与社会环境的失衡：刚进入青春期的孩子正在经历一个“转型”的过程。因为孩子们刚刚脱离父母的保护，他们的心仍然很脆弱。此时，面对复杂的社会和校园环境，儿童容易产生失调的心理。 2、 心理需求与现实的失衡：青春期是儿童个人意识逐渐形成和增强的阶段。这时，孩子们初步学会了抵抗和抵抗。然而，很多时候，由于家长的不理解和校园规章制度的约束，孩子的心理需求无法实现，导致需求与实际条件之间的不平衡。 3、 能力和责任之间的不平衡：许多孩子刚进入青春期时，就会被教育要独立和进取。然而，当孩子第一次接触到这样一个新的“角色”，不得不改变自己原有的魅力和聪明时，他们会产生强烈的阻力，这就是孩子自身能力与责任之间的不平衡。 上述“失衡”是青春期儿童必须经历的不可避免的过程。有些孩子会做出强烈的反应，然后他们会感到不安和焦虑，所以他们会继续与父母争吵，变得愤怒，等等。父母通常只看到孩子被情绪驱使的叛逆“外表”，却很少注意到这些行为背后孩子焦躁不安的内心。 “共情”是沟通最有效的先决条件 因为青春期的孩子渴望被理解，尤其是他们最亲密的父母，父母不应该在孩子面前太固执，而应该用更多的规则约束他们的孩子。相反，他们应该学会“同理心”，即从儿童的角度分析情绪的来源，并合理地启发他们。 如何与孩子有效沟通？尝试“同理心” 首先，不要和孩子吵架，试着冷静地分析孩子的情绪。青春期的孩子最担心父母的“早恋”、“暴力倾向”和“冷战”等。其实，孩子的这些表现都有痕迹可循。由于儿童刚刚进入成熟期，他们往往会做出不成熟的决定，因为他们对异性关系和处理矛盾没有具体的了解。 父母应该做的第一件事是分析问题，以便“对事而不是对人”，并启发他们的孩子解决他们常见的问题。例如，如果一个孩子暗恋某个异性，父母应该做的不是责骂，而是引导孩子说出他欣赏对方的哪些特点，鼓励孩子“变得更好”，接近对方的闪点，这将使孩子对爱情有一个积极的态度，为孩子未来人生观的形成打下良好的基础。 第二，与孩子平等沟通。父母很容易在孩子面前失去“权威”，总是死板地对孩子说教。青春期的孩子不吃这一套。他们越克制，就越想反抗。 与青少年沟通最正确的方式是与孩子“交朋友”，从孩子的角度思考问题。父母可以联系他们过去的经历，这样他们可以更深入地理解孩子，让孩子感到受到尊重和理解。 总结 青春期的孩子也有很多麻烦。父母通常很难看到他们孩子的小身体实际上充满了对未来的希望和期望。父母需要做的是帮助孩子接受现状，战胜焦虑和焦虑，度过这段“困惑期”，让孩子学会成长。 教育孩子如育花，精心浇水、施肥、呵护，方能成功，但事实上并不是所有人都能养好花，不懂得就要向别人请教，学习养花的经验与艺术。 如果家长缺乏相关的孩子教育知识，又不知道去哪里获取科学的方法，如果也正好在寻找书籍学习的话，那这套教育孩子的书籍就是不二之选了。 这套书籍被称为父母必读的育儿书籍套装。 包括精装全五册，包括：《正面管教》、《不吼不叫培养好孩子》、《好妈妈胜过好老师》、《你就是孩子最好的玩具》、《如何说孩子才会听》五册。 在孩子成长的过程中，会出现很多棘手的问题，比如叛逆、孤僻、敏感、厌学等等。 面对这些家长总是感到力不从心，但是这5本书贴近生活案例，帮助家长全面地梳理问题，能够正确地引导孩子。 书的内容注重实操，不讲空话，结合了上千个真实案例展开讨论，父母应该做什么，孩子应该做什么，一目了然。读完后你能学到很多实操方法，是一套非常实用的家庭教育工具书。 让孩子学会尊重，学会感恩的同时，家长也能够学会如何和孩子心平气和地沟通问题，真正地走进孩子内心。 通过这套书，家长能清楚地知道，教育孩子需要采取什么样的方法和策略。 不会摸着石头过河，模棱两可，耽误孩子。 99.9元，不过一顿饭钱，孩子的教育却关乎一生，何乐而不为呢！

前言： 男女之间在一起并不是天生的，感情都有问题，有些人需要有些人不需要。在我们的生活当中，可能很多人都不明白，只是觉得男女之间在一起才能过上幸福的生活，不过有时候一个人的生活，其实也是很幸福的。 王先生： ‬世间万物皆有规则，男人离不开女人，其实只是为了更好的生活。我们能够发现这这个世界上还有很多同性恋也就是说，只有两个人在一起的时候一个人能够帮忙解决不了问题，比如一个人赚钱一个人做家务。 也就是说，每一个人的爱好不一样，不管怎么说，实际上如果和异性在一起的话，本身就能够产生自然的感觉。女人是不是有魅力其实并不重要，重要的是女人能够给男人带来不同的感觉，比如女人可以生孩子也可以为男人洗衣做饭，这一点是非常难得的。 关于情感方面的需求，女人也是一把好手，毕竟异性之间有很多不一样。其实在我们的生活当中，有很多事情都是这样子的。很多事情，我们不需要太着急，只需要按着自然的感觉就行，但是两个人之间只要是相互情愿也可以。 吴先生： ‬女人的魅力大不大，我不知道，但是我知道两个人之间在一起，特别是和异性在一起会有不同的感觉。其实什么叫感情谁都不知道你只是说在我们的生活当中是人家编造出来的，因为两个人在一起比较开心就行。 现实生活当中，有很多事情，我们真的不要想那么多，其实人生本身就是一个非常好的事情。嗯，男女之间在一起的话，因为会创造很多不同的生活方式，而且还会有很多幽默的事情发生，如果两个人在一起的话，只要日子过得幸福，其实也是可以的。 女人究竟是哪里好，实际上就算是一个女人真的不好的话也会有男人喜欢。有很多事情，我们不需要太过于去着急，我们只需要根据自己的情况就行，其实并不是每一个男人都喜欢女人，这一点我们一定要清楚。 结语： 异性之间相处其实有很多事情，我们都应该认真的考虑清楚，如果两个人之间觉得不合适的话就不要勉强，女人，实际上并不是可贵的，当男人觉得女人很好的时候，其实在女人心里也是这样想的。

暗恋中的女人，是最深情的，她会把所有的心思都放在你身上。虽然，女人都很矜持，不敢表达爱意，但面对心动的男人，她们根本就控制不住情感，言行举止会发生明显的异常。通常来讲，女人不喜欢你，她表现出来的就是礼貌和客气，时刻都会跟你保持距离。不过，当女人真正动情了，发自内心地爱上你以后，她就没有那么多的礼貌，反而会不经意地和你靠近。女人一旦认定你了，就会坚定地想和你发展关系，只要你稍微主动一点，她就会接受你。因此，男人要学会根据女人的身体语言，来判断她的心思，一旦发现她在暗恋你，就要果断追求，以免错失真爱。说到底，一个女人暗恋你，往往会有这三种“身体语言”，别不明白。 一、在你面前身体不自然，眼神有些躲闪女人正在暗恋你，她早就把你当成理想中的对象了，希望和你尽快确定关系。不过，她在自己心动的男人面前，会有些紧张，身体很不自然，特别在乎你的态度。每当看你的时候，她的眼神都有些躲闪，无非就是担心被你看穿心思。如果你不喜欢她，很容易让她伤心难过，同时也很害羞，觉得自己自作多情了。但是，她又不想错过你，肯定会忍不住来偷看你，虽然眼神躲闪，但她的余光一定在你身上。因此，男人发现女人跟你在一起，总是身体不自然地紧张、发抖，不也正眼看你，就要明白，她肯定很爱你。 其实，每个女人在喜欢的男人面前，都会有一些紧张，尤其是刚相处的时候，她可能会手足无措。如果你靠近她，会让她很不自然，不知道该如何跟你相处，慌张的样子里，也透露出一丝无奈。可能，她会说错话，也会做一些幼稚可笑的举动，这都是因为在乎你才造成的。比如，她本来想喝果汁，却拿错了，把你的瓶子放在手里，事后感到很尴尬。或者，她的双手不知道该往哪里放，不是扯衣角，就是拽自己的头发，这都是紧张才出现的情况。女人在你面前如此不自然，身体感觉无处安放，其实就是她太爱你了，男人察觉到这点，就要用心去呵护她，相信她会坚定地选择你。 二、暗示你送她回去，有意让你来追求女人跟你交往的时候，如果暗示你送她回家，有意给机会你来追求，说明她心里在暗恋你，可能喜欢你很久了。这时，你抓住机会，大胆向她表明爱意，她肯定会很开心，从而接受和你谈恋爱。女人暗恋一个人，她会想方设法给你制造机会，希望两个人尽快发展亲密关系。虽然，她从来没有说过“我喜欢你”，但她的某些举动，却向你透露了爱意，男人一定要及时察觉。当女人和你分别的时候，暗示你送她回去，其实就是在给你提供机会，你主动当她的“护花使者”，相信关系会很快向前推进。 朋友吕小姐在工作中认识男朋友以后，觉得很喜欢，很想和男朋友发展成为情侣。于是，她每天下班以后，都等男朋友一起出门，并且有意暗示可以送她，希望拉近双方的距离。男朋友住的地方正好经过她的小区，也比较顺路，吕小姐就主动跟男朋友说，想坐他的顺风车。男朋友自然不好拒绝，面对吕小姐这样漂亮的女孩子，他心里也有好感。就这样，两个人天天一起上下班，关系很快就亲近了，不久男朋友大胆表白，两个人顺利确定了恋爱关系。所以，一个女人暗恋你，她会找很多机会来接近你，如果没有机会，她就会创造机会，有意让你来追求，男人遇到了千万别错过。 三、故意碰你的手，会脸红害羞女人暗恋你，还有一个常见的身体语言，就是跟你相处的时候，会故意碰你的手。不过，每当跟你发生肢体接触以后，她会脸红害羞，那种娇羞的样子特别可爱。真心喜欢你的女人，内心非常渴望和你靠在一起，哪怕发生亲密接触也不介意。只不过，女人为了维持矜持，很多举动不敢太直接了，只是有意无意地来碰你的手，以此吸引你的关注。这样的女人，并不是随便，而是真的对你动情了，迫不及待地想跟你在一起。 比如，和你相处时，她会假装让你帮她打开矿泉水瓶盖，在接瓶子的一刹那，就会故意和你手碰手。或者，女人和你一起走路的时候，总是不小心和你身体发生碰撞，甚至假装摔倒，趁机倒在你的怀里。这时，女人心里会很甜蜜，表现得很兴奋，不过，她同时也会特别害羞，瞬间就脸红了。可能，说话的时候，她也会结巴，不知道说了些什么，大脑一片空白。女人有这种表现，其实就是心里暗恋你，她希望和你走入爱情，等着你来追求她。男人若是遇到了这样的女人，就会大胆追求和表白，她如此喜欢你，若是错过了，将来肯定会后悔。 叶飞飞yff情感寄语：暗恋，通常是一个人的兵荒马乱，会很煎熬，但一定很甜蜜，充满了美好的期待。女人真正喜欢你，想跟你发展亲密的关系，她肯定会对你抱很大的希望，男人只要稍微细心，就能看穿她的心思。总结来说，一个女人暗恋你，往往会有这三种“身体语言”：在你面前身体不自然，眼神有些躲闪；暗示你送她回去，有意让你来追求；故意碰你的手，会脸红害羞。女人对你动了真情，会把你始终放在心里，珍惜和你在一起的每分每秒。她期待你尽快来追求她，只要你大胆出击，相信很快会收获美好的爱情。希望男人遇到真爱的时候，能够牢牢把握住，只要彼此付出真心，必定会有幸福的未来。

前些天，湖南长沙一位37岁的“海归”女博士用跳楼的方式结束了自己的生命。作为两个孩子的妈妈，这位女士临走时顺手带走了仅5个月大的二胎女儿。 此事一经传出便引发热议，大家惋惜的同时都感觉不可思议。两条鲜活的生命就这样离去了，实在令人扼腕心痛。 更让人觉得不可思议的是，这个女人的丈夫竟然说出了“我什么都不要，只要女儿”的言论！ 妻子已经离去，尸骨未寒，而她曾经最爱的男人竟然说只想要女儿。同样也是一位博士，对于妻子的离去，这位丈夫的态度令人唏嘘。在他的心中，似乎妻子并不重要。 是什么坎坷，让这位高学历母亲选择了这种“残忍”的方式结束生命？是什么困难，让一个母亲对自己的孩子下手？ 有分析说，这是产后抑郁症，与夫妻聚少离多以及高龄生育有关。 这种说法有一定道理，有了二宝之后，女人的生活“结构”发生了翻天覆地的变化，心灵会暂时“空虚”。 如果此时老公疏于照顾，女人就会胡思乱想。潜意识越来越混乱，根本就意识不到生命的可贵。生活总是抓不住重点，潜意识混乱，渐渐击垮了自己对未来的美好向往。 一、“强势”的女人，都很脆弱 这几年来，围绕着“已婚女人抑郁症”的话题总是层出不穷。 记得去年上旬，就曾有过一位90后妈妈带着两个孩子跳河的新闻。等家人发现的时候，3个人都已经离去，这个结局同样令人心痛。 人们不禁要问，这些人到底是怎么了？连死都不怕，又为何害怕活着？ 其实，人生中有很多的意外，有些看似很偶然，却都包藏着必然。就如同感情的发展脉络一样，付出真心而不被珍惜，肯定会觉得爱得很累。 当一个人感觉连活着都很累的时候，这个人就已经严重抑郁了。如同精神世界“病入膏肓”一样，对一切失去勇气。从此自我折磨，再也敞不开心扉。在胡思乱想的精神漩涡中无法自拔，一次次内耗，最后耗尽精力，选择自我了断。 在工作，我偶尔就能见到一些因为感情问题而产生抑郁症状的女人。不得不提的一个现象是，女人婚后抑郁的数量和婚前抑郁的数量根本就不是一个量级。 女人，婚后5年和婚前5年的抑郁症比例，大概是五十多比一！ 因而可以这么讲，婚姻中的一些感情问题，已经成为女人抑郁的第一大根源。说到底，女人是不是抑郁，和自己的老公有关。感情不顺利、缺乏陪伴、婆媳矛盾、心中的压抑积累太多，长久无法宣泄等，都是女人抑郁的原因。 由此可见，女人心中有很多的“不容易”。而这些“不容易”，男人根本就不懂，哪怕他是老公，也常常忽略妻子的压力。 近些年，很多“女强人”看似雷厉风行，其实她们最经受不起感情的打击。有些“强势”，只是为了家庭而故作坚强，忍着委屈装出来的。 我曾见过不少“女强人”，讲到感情问题的时候，她们的语言中总是带着苦衷。记得有一位女士曾说：我的强势很脆弱，只是为了最后一点尊严，不想服输。 因而，在婚姻中，强势的女人，往往最怕自己的老公嫌弃自己。 二、一个女人的感情经历 很多次听人说，女人这辈子不容易。 在一些女人心中，这句话是对的。特别是结婚之后，一些曾经看似“微不足道”的感情问题，很容易通过缓慢积累，慢慢击垮女人的心灵，从而让人在“绝望”中做出傻事。 有些时候也可以这样说，你没体会过别人的委屈，没进入别人的精神世界，你就不能说别人傻。但是客观来说，一个连善待自己都做不到的人，不是傻又是什么呢？ 婚姻牵一发动全身，很多的“傻”都是一种自私。 记得去年的上半年，我见过一位即将离婚的女人。当时的她已经39岁了，有2个孩子，二宝才刚满2周岁。 为什么她要离婚呢？ 在她的讲述中，因为她感觉老公嫌弃她了，不如以前爱她了。夫妻长期缺乏陪伴，总感觉他有二心，想抛弃自己。 为了离开老公，更为了让老公后悔，这位女士曾爬过楼顶。幸好被人及时拉了回来，否则后果不堪设想。她吃过药，幸好婆婆发现及时。 这位女士暂且叫她林女士，20岁就跟了老公，给他生了一儿一女。每当想起老公“嫌弃”自己，她就感觉这辈子没有了意义。 这种所谓的“嫌弃”，如果认真说起来，和林女士的“自卑”情绪有关。一直以来，她都保持着女强人的形象。身边几个好姐妹先后离婚，让她对自己的婚姻产生了悲观情绪。 随着年龄越来越大，她感觉自己越活越没价值。自从放开二孩政策之后，老公就催促她生二胎。生完二胎之后，老公疏于照顾，林女士感觉自己的“使命”已经完成了。她总认为在老公的眼里，自己没有价值了，说不准哪天就会被抛弃。 林女士曾说：再次当上妈妈的我过得很压抑，老公经常出差，即便回来也只关心孩子，从不管我过得怎么样。婆婆张口闭口就是孩子，忽略了我的感受。有时候孩子哭闹，一家人都指责我的不对。我不想服软，只能做女强人，只有我自己知道，我的强势很脆弱，经常晚上愁哭…… 三、曾经年轻时，我也漂亮过 有了二宝之后，林女士感觉自己很多余。一家人围着孩子转，老公偶尔回来也不管自己，更不想陪自己。 林女士常常在夜深人静的时候醒来，每次醒来都会偷偷哭泣。为他们家“做牛做马”十几年，到底图个什么？ 林女士的老公忙工作，并没意识到林女士心里的压力。某天夫妻偶尔拌嘴，老公说了一句话，伤害了林女的自尊心。她的情绪终于崩溃了，自己击垮了自己。 二宝周岁生日那天，夫妻俩开玩笑，讨论孩子随谁。林女士说孩子大眼睛，随自己好看。可老公却说，你都老成这个样了，可别说随你。 本来就是一句玩笑话，林女士却觉得老公嫌弃自己了。虽然表面上林女士是个女强人，但是她早已自卑了很久，一直担心被嫌弃。 女人，最怕岁月在脸上留下痕迹。越是“强势”的女人，越担心被最爱的人指出缺点。 林女士指着老公的鼻子，让他解释刚才的话是什么意思，是不是嫌弃自己老了。老公没想到她情绪这么激烈，简直莫名其妙。 老公顿时来了脾气：没错，你就是老了，快40岁的人了，还把自己自己当大姑娘，有什么意思！你去照照镜子，看看我说的对对。 从那时起，夫妻经常大吵大闹。两个人互不相让，婚姻感情渐渐出现了裂痕。 本来林女士就过得很压抑，很自卑，因为老公的“嘲讽”，她感觉生活压力增加了无数倍，几乎要把自己压垮。 夫妻闹得太厉害，老公干脆卷铺盖搬到了侧卧去住，再加上他说话不留情面，林女士就像被稻草压死的骆驼一样，情绪崩溃了，她以为老公外面有了人。因为性格“强势”，林女士打过老公的脸。 老公被气坏了，他感觉妻子简直是无理取闹！ 老公倒也“爽快”，故意气她：我就是有人了，她比你年轻18岁，比你漂亮一百倍，你比不过她！ 女士的老公“嫌弃”林女士老了，没有颜值，身材发福，不值得爱了。 林女士声泪俱下：你现在嫌弃我了，曾经我也漂亮过，年轻时我也漂亮过！ 老公不管她，故意惹她伤心。反正你现在不漂亮了，别谈以前！ 于是就有了上面那一幕，林女士爬楼，要让老公永远后悔。被人拉回来之后没几天，林女士把以前用来治疗失眠的安眠药全吃下了肚。幸好婆婆发现得早，不然林女士凶多吉少。 后来，林女士断断续续闹了很多次。每一次都很凶险，一家人慌了神，以为她疯了。 四、感情中的心理问题不容忽视 “曾经我也漂亮过”！ 林女士的这句话看似有些诙谐幽默，但这却是一个女人最无力的呐喊。 老公不在乎自己，这种孤独没人懂！ 林女士的精神就出了问题，她提出了离婚，让老公永远见不到自己。如果老公不离婚，她就自我了结这一生。 老公终于意识到了情况的严重性，他也终于知道，原来妻子林女士的“无理取闹”并不是故意为了挑刺儿，而是多年婚姻压力所导致的一种精神问题。因为自己的疏忽，她被“自卑”打败了，精神抑郁。 没经历过这种心理问题的人，当然不会理解其中的复杂性。幸好老公及时改变态度，尽量少出差，多陪伴妻子。 如今的林女士已经渐渐走出了抑郁的包围，婚姻也恢复了曾经的宁静。一家四口其乐融融，过得温馨而又祥和。 前段时间，一位同事姐姐去见过林女士，评估后认为她已经恢复了。只要老公别再忽略她，这辈子她会很幸福。 通过林女士的这段经历，男人们应该能看出一些逻辑。 男人们，请尽量体谅一下你自己的女人。有时候你觉得妻子无理取闹，也许她正在经历着你永远不理解的精神压力。 通过这个案例，女人们应该也能看明白一点。有时你觉得诸事不顺的时候，也许你的精神已经出了问题，千万不能大意。 做一个幸福女人的前提首先是心地善良，善待他人，更要善待自己。 如果婚姻中遇到感情问题，千万别憋着。做个“低情商”女人也不错，婚姻的最大智慧叫量力而行，处变不惊。 如果有些问题实在解决不了，就要学着放过自己。没有什么比生命更可贵，一定要善待自己，好好爱自己。

什么样的女人才是男人眼中的魅力女人呢？魅力其实并不是以漂亮或者美丽作为衡量标准的，它是你身上特有的一种气质，与漂亮无关。它能给人带来愉悦的感觉，并为之痴迷的想法。一个有魅力的女人，很单纯，很纯粹，同时她能激发男人想要保护她，和珍惜她的冲动。但是要说魅力，并不是单凭姿色而来衡量的，它是经历过光阴之后，慢慢沉淀，并由内而外的一种身心修养，如果没有经历过岁月的人，是很难有这种的气质的。而有魅力的女人她就像一本韵味无穷的书，让人不仅想看封面，更是对里面的内容百看不倦。曾经在网上看到这样一句话： 一个真正的魅力女人，不仅能取悦男人的心，同时也能取悦女人的心，就是她身上具备的这种独特气质，不只是让男人着迷，还会吸引很多女人。然而，对男人而言，哪些女人才是最有魅力的女人呢？当然，这四种女人，才是男人眼中最有魅力的女人。1、从容不迫的气质。一个真正有魅力的女人，遇事不慌不忙，也能从容面对生活带来的琐碎，也许她看上去并没有让人娇艳的感觉，很普通，她也没有小女生的轻浮，更多的是你能看到她身上的那份端庄优雅，这样的气质足以让人着迷。她们就像一道靓丽的风景线，在自信中透露着一种豁达，从容，知书达理，落落大方，带给人的是一种自然的知性美。在人多的场景下，她们不会过多地表现子自己，但她们的一举一动体现在举手抬足之间，很自然，很美，看了却让人难以忘却，有种想细品的冲动。也正是她们这种从容不迫的气质，让整个世界都感觉到温暖，同时她们仿佛还像是一块磁场，不由得让人想接近她，她们也是一种气质，更是一种心境。 2、她们都知道爱自己。有魅力的女人，她们都懂得真正的爱自己，其实爱自己并不是一个人自私地去享受生活，以吃穿作为标准的，也不是看她的收入和能力，而是她对生活的一种态度，也是对人生的负责任。而只会独自享受生活，只会茫然地去比较，其实就是是内心的虚荣罢了，并不是爱自己。若是一个真正爱自己的女人，她是不会接触一切不健康的东西的，包括吃喝、处境和圈子。相比较对生活没有纪律，对人生没有方向，圈子乱又复杂，生活比较随便的女人，这样的女人再漂亮，也是不会让男人尊重的。可能男人暂时会被她的外表所迷惑，但是时间长了就不会用心了。而一个自爱的女人，会让男人从心里重视，欣赏，尊重。 3、她们都会享受孤独。就像书中所写：一个有魅力的女人，她会坐在自己的小窝，看书，赏花，听自己喜欢的音乐，而不是在街上打扑克，玩麻将，对小孩不关心，她会很享受只有自己的温馨时光。会享受孤独的女人，自然精神上是高贵的，也是最迷人的。不管生活有多么匆匆忙忙，也要懂得为自己营造一个独立的精神空间，不抱怨人生，不计较烂人烂事，在娴静中又显得坚强，迷人，还有内心的丰富，而这种女人一个不经意间的眼神，会让男人为之迷恋。当她们在没有人陪伴时候，她们也不会觉得寂寞，不会觉得孤独，更不会因为无聊而去大街道翻牌，他们会待在自己的小空间品书，因为她知道，读书能增加女人的的智慧，赏花，护花，爱花，她们也很有爱心，喜欢世上的每一种花花草草，懂得爱惜人间的烟火，也会在无聊的时候，听自己喜欢的音乐，音乐美妙的旋律会使人忘记年龄，忘记烦恼，所以她们会更享受属于自己的小空。 4、她们都很高贵。一个有魅力的女人，当然也很高贵。高贵的女人自然是知书达理的，善解人意的，温柔的，幽默的，也是柔情似水的。俗话说，天底下没有丑女人，只有不会改变自己的懒女人，她们不知道让自己变得有魅力。一个有魅力的女人，不是天生就有魅力，很大一部分是后天的修炼出来的。如果一个女人，长得再漂亮，不会善解人意，不会通情达理，只会嫉妒，猜忌，那么这种女人是不被男人欣赏的，随着时间的长久，就会露出一种丑陋的面容，这就是所谓的相由心生。而一个高贵的女人对生活的态度是积极的，在对待老人和孩子时，她们会懂得尊重老人和爱护孩子，不会为了一些琐事而与老人争执，他们会很知书达理的理解包容老人，即便是老人在有过错的时候，她们依然是。同样她们也会温柔的对待自己的丈夫，会把丈夫视为天，理解丈夫的不容易。当然他们也不会缺少幽默，在与朋友言谈中会透露着幽默，这不得不让人尊重和着迷。所以一个有魅力的女人，其实就是后天自我的修炼，而修炼自己，并不是为了取悦男人，而是让自己生活的更优雅。 以上就是，男人眼中，有魅力的四种女人。因此，无论我们出生如何，身处何种境地，作为女人，都要有积极的态度和学会丰富自己的心态，努力让自己也做一个有魅力的女人。

女人嘴巴里的“在干嘛”其实，并不是单纯无聊的问候，而是带有思念的意味。 当女人牵挂一个人的时候，“在干嘛”其实就是“我想你了。” 当女人对一个人生出好感的时候，却又不善于表达自己，“在干嘛”其实就等同于想你靠近。 聪明的男人，懂得女人的言外之意，他多半会这么回复女人的信息。 01、让女人猜测，男人在干嘛，然后表示有缘 当女人问男人“在干嘛？” 情商很高的男人，未必会直接回答女人的问题，而是会反问女人，猜猜自己，正在做什么。 主动提起聊天的话题，用轻松的语气和女人说话，表示自己和她聊天的兴趣。 当女人猜测的时候，哪怕男人没有做她说的那件事，他也会在嘴巴里说“真的是有缘，你猜对了！” 男人，对女人有好感，多半都不会等女人表达，他会旁敲侧击女人的心意。 尤其是，当男人对女人很感兴趣，甚至会主动的说一句：“你来信息的时候，我刚想给你发消息。” 用此来表达自己，同样对女人心存牵挂。 02、提起自己身边发生的新鲜事，主动挑起话题 感情最好的状态就是，我们闲来无事聊聊天，有时候甚至都不知道说了啥，就感觉时间过得特别快。 人这一生，我们如若有幸遇到一个聊得来的人，真的是一件很幸运事。 当女人问询男人“在干嘛”，男人能主动的和女人聊起，自己身边的趣事，或者是自己的一些糗事。 主动去挑起和女人之间的话题，聊自己身边发生的事，他给人一种很健谈的感觉，和他说话很舒服的感受。 这样的男人，其实是拥有高情商的，能够通过和女人的聊天，去靠近和了解一个人，互相的去涉足对方的世界，从而慢慢的产生交集。 一句“在干嘛”其实有时候，只是女人心血来潮的问候，慢慢的就会成为习以为常的牵挂，这就需要男人的健谈和表达出对女人的好感。 03、请教女人一些问题，表示自己十分感兴趣 有些男人，在女人联系他的时候，正好他也遇见了一些让他苦恼的事。 这个时候，他会想着和女人倾诉，这种心里话说出来，其实一开始就拉近了两个人的距离。 听从女人的安慰，在女人的解决办法中，找到自己想要的答案。 有时候，女人的看法和言语中，都能透露出对男人的关心。 其实，我们真的在乎一个人，不要介意让对方慢慢的走进我们自己的世界，愿意彼此之间倾诉与倾听。 最开始的交集，不过是互生好感，时间长了，我们通过聊天来了解对方，才能发现，我们彼此是否有一致的三观。 了解一个人，需要时间，而相处的过程必须得有，唯有倾诉和倾听，我们才能真的看清，这段感情，是否适合自己！

在感情的世界里，男人最想做的事，那就是能够走进女人的内心世界，然而这个世界上，最捉摸不透的那就是女人心，这让男人非常烦恼。 其实想要窥探女人的内心世界，也并没有那么困难，如果你只是随大流，请女人吃吃大餐，或者给女人买一些华而不实的礼物，这女人已经见多了，是不起作用的。你要了解女人的需求，进而有针对性的去满足女人。但凡女人放下了矜持，主动开始联系你，那你就成功了。 一般情况下，男人越是用这3种方式“折腾”女人，女人越会动情！ 首先需培养和女人共同的爱好 其实，物以类聚，人以群分，你要想追女人，就要和女人有着共同的爱好，女人有什么样的爱好，你就需要也有什么样的爱好，要把她的爱好当成是自己的爱好，还要重点的培养，这样才能快速拉近你们的距离，当你在相同的爱好上超过了她，那她必然会对你产生崇拜之情，进而会向你请教，这样自然就会主动联系你，你们感情的发展自然会很顺利。 先许女人一些容易实现的小承诺，然后快速实现它，构建女人对你的信任 人与人之间的交往，信任是基础，感情更是如此，想要追到女人，这是非常关键的一步，只有女人相信你，你们的感情才会继续向前发展。而要想获得女人的信任，首先你就要不停的对女人先许一些小承诺，然后用你的实际行动去一个一个实现它，等到女人对你的信任感与日俱增，那个时候，你再给女人一个大承诺，给女人画上一个大饼，此时的女人也必将坚信将来的某一天也会兑现。总之，你要是能获得女人的信任，那你的感情之路将会畅通无阻。 需要吊足女人的胃口 其实女人是一种好奇心非常高的生物，想要追到女人，你就要利用好这一点，想办法经常跟女人卖关子，动不动就故弄玄虚，调动起女人的好奇心来。比如，你们晚上聊天，跟女人说晚安的同时，你再说有一件与她相关的很重要的事想告诉她，不过说来话长，要等改天当面详谈，这往往会让她整夜睡不着觉，都在想你的这件事；再比如在送女人礼物之前，不要声张，只轻描淡写的让她有重要的东西给她，由于说来话说长，等到见面了再一五一十告诉女人。你这样吊足女人的胃口，她必然会对你念念不忘。

众所周知，彼此忠诚是婚姻最基本也最重要的条件。如果双方或者一方失去了忠诚，那么两个人就算人在一起，心也不会想到一块，貌合神离的婚姻又能维持多久呢？ 大概会有不少人认为，婚内出轨是男人才喜欢做的事情，殊不知生活中，也有很多女人会在外面有人，甚至有的女人拿着丈夫辛辛苦苦赚来的血汗钱去和情人消费。当下，各大平台隔三岔五曝出来的花边新闻，就证实了这一点。 有婚外情的女人多半会自作聪明，认为只要自己巧妙伪装，就不会被丈夫发现。但是，常在河边走，哪有不湿鞋？ 女人有了婚外情后，哪怕她掩饰得再好，也会露出这些马脚，被发现只是时间问题。当然，作为她的丈夫，你还是早点知道的好，也好早点止损。 以下就是有了婚外情的女人往往会有的表现，你可要知道。 对你日益冷漠 女人一旦有了婚外情，多半会把自己的心思和时间放在情人身上去了，哪有时间和心情去关心你？ 她的心中眼里都是情人，每天都想着与情人之间的“甜蜜蜜”，对作为她丈夫的你，却不闻不问、不理不睬、不管不顾，仿佛与她毫不相干的陌生人一般。 为了掩饰自己的婚外情，女人会殚精竭虑制造谎言。为了圆谎，又只能想方设法制造新的谎言。最后，当谎言像滚雪球那样越滚越大时，她还会恼羞成怒，仿佛有婚外情的人是你一样。 恼羞成怒的女人自然会对你越来越冷漠，对你越来越挑剔，越来越看不惯你的一切，经常冲你没来由地发脾气，三天一小吵、五天一大吵。 而你每天都过得很憋屈，还时不时反省自己真的做错了什么，男人的尊严和自信被击得粉碎。到了这时候，你就应该换一个角度去考虑了，其实问题不是出在你而是出在女人身上，别再被人卖了还帮人数钱。 开始抗拒和你有肢体接触 虽然说在一起久了，爱情会演化为亲情，夫妻生活便会大幅下降，但如果一个女人真正爱你，除非她特别劳累或身体出了问题，都会积极配合你的生理需求，以此来表达自己对你的爱和看重。 但是，女人有了婚外情后，对于夫妻生活，往往就不会再向往了。当你有这方面需求的时候，她就会找各种各样的借口和理由来搪塞、忽悠、欺骗你。 她对你已经越来越排斥、越来越走心、越来越抗拒，如果你坚持想要，可能还会引起女人的激烈反抗。 女人心里已经没有了你，自然不愿意再和你发生关系，你怎么强求也没有用；女人心里有了情人，所以会为他“守身如玉”。换了是情人想要，女人必定趋之若鹜。 如果一个女人有了这些表现，你还不明白她在外面有人的话，那就真的太傻了。 注重打扮，鬼鬼祟祟 爱美之心，人皆有之。特别是一个女人有了婚外情后，很想在情人面前绽放自己美丽的“第二春”，每次和情人约会的时候都会刻意打扮一下自己。 伴随着外表的打扮，女人还会出现其他一些异常行为。比如经常找理由晚归，周末找借口早出，下班后说公司加班，吃饭时说外面有应酬，好不容易回到家后，接个电话还要躲着你，声音变小，“嗯”“对”等词语增多，不敢让人看她手机等。 如果到了这个时候，你还不知道她做了什么亏心事，那就后知后觉了。 女人有婚外情，一是耐不住空虚寂寞，所以去追求刺激；二是在自己的丈夫身上得不到应有的爱情，只能到外面寻找“真爱”。前者不可原谅，后者也不可取。正确的做法是，可以先离婚，那样就有权利去追求自己的幸福了。 女人有了婚外情，只会伤害丈夫和家人，最后也必定反噬自己。天下没有不透风的墙，男人可能会一时觉察不到，但并不代表永远发现不了。所以，还是不要去搞婚外情的好。

“现在平均寿命80多岁，这就意味着女性在绝经以后，还能平均再活30多年，因此，女性绝经就变成生命中一件需要重视的事情了。”近期，北京协和医院妇产科内分泌与生殖妇科中心主任郁琦教授，就女性更年期的健康问题进行解答。 如何保障更年期健康？ 更年期的标准名称是绝经期，分为绝经过渡期和绝经后期两个阶段。郁琦教授解释说，绝经是因为卵巢功能丧失了，简单来说就是卵巢里面基本上没有卵子了。卵巢功能主要是排卵和分泌激素，所以在卵巢功能衰退时，虽然无法解决排卵的问题，但现在有很多药物可以解决分泌激素的问题，因此，就要寻求一种安全、可靠、又有效的方法，去解决补充激素的问题。 “这个治疗方法就是绝经激素治疗，当然也需要医生来进行够判断和掌握。开始使用的基本原则是：在医生的指导下，有适应证而没有禁忌证，在绝经早期有意愿的病人才可以开始使用；而继续使用则是在每年的体检后，如果没有新的禁忌证出现，病人愿意继续用就可以一直用下去。 ”郁琦教授表示，每年做一次体检非常重要，此外，坚持锻炼身体、控制饮食，这些都是保证更年期健康的医疗措施。 骨质疏松与绝经有关？ 那么如何准确地判断自己进入绝经期呢？郁琦教授说，症状、激素水平的测定只能作为支持指标，而判断的主要指标就是月经的改变：10个月之内，出现两次月经周期的改变超过7天的情况，就意味着进入围绝经期了。 普通人很难把绝经和骨质疏松这两件事联系在一起。但郁琦教授表示，女性在绝经以后，就会出现骨丢失的状况，就是骨头里的钙跑到血里，又从血里进入尿液再尿出去。所以，绝经以后的中老年妇女，50来岁尿钙的指标就很高。这种骨丢失的症状在绝经的头几年急速加剧，成为一个非常明显的状态。相关统计显示， 40岁左右的女性骨质疏松率是2%左右，随后逐渐增加，到80岁时可能70%-80%的女性都有骨质疏松。现在已经有非常多的证据证实：骨质疏松和雌激素有明确的因果关系。 专家呼吁应正视女性更年期 今年六月份《柳叶刀》杂志上发表的社论性文章《针对绝经的态度是时候改变了》。文中提到：长期以来，更年期和绝经这个概念被妖魔化了，变成了一个贬低女性的词。但是现在不应该这样了。现实是绝经女性在更年期以后还要活30多年，这30多年不应让她带着一个贬义词活下去。应该让她们有一个更好的概念，就是在此期间重新塑造一个人的生活、人际关系和未来目标，应该赋予女性新的活力。 郁琦教授认为，更年期的概念确实应该有所改变。目前在全国妇幼保健机构和综合医院中，应该有60%以上妇幼保健机构、40%多综合医院设立了更年期门诊，为更年期妇女提供医疗帮助。郁教授再次呼吁大家：不要把更年期妖魔化，更年期只是人生当中的一个阶段，大家要正确面对。