振动训练方面,M、F组振频40HZ-43HZ,2mm-4mm振幅,负荷为40%1RM,M组除振动训练外,单独加入灵敏训练,两组进行每周2次,为期八周的训练,S组不进行任何训练。经过
李经理
网店第
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2020-04-14 14:07