系列哑铃是指由多种不同类型或规格哑铃组成的产品集合，可满足不同人群、不同训练阶段的需求。

增强肌力，预防肌肉萎缩通过不同重量的哑铃进行抗阻训练，能受损部位的肌肉纤维（如偏瘫患者的上肢肌肉、术后下肢肌肉），促进肌肉生长和力量恢复，避免长期卧床或制动导致的肌肉流失。

改善关节活动度，减轻僵硬结合哑铃进行缓慢的关节活动（如举哑铃做肩关节外展、腕关节屈伸），可逐步拉伸关节周围的韧带和肌肉，缓解关节僵硬，扩大活动范围，帮助恢复日常动作（如穿衣、提物）。

提升平衡与协调能力单手持哑铃进行站立、行走或肢体控制训练（如单腿站立举哑铃），能增强核心稳定性和肢体协调性，减少康复人群（如中风患者、老年人）跌倒的风险。

促进神经功能恢复对于神经损伤患者（如脑卒中、脊髓损伤），哑铃训练可通过 “动作 - 神经” 的反复刺激，帮助重建神经通路，提升大脑对肢体的控制能力，改善运动功能障碍。