乍暖还寒之时，身体有不适不能去体检的，找我们护康团队吧。他可以轻松让您拿到体检证明！即使人不出现，一个电话，一切搞定，并且体检信息都是自己的，真的很方便实用！

今天办理的是上海第八人民医院体检，公司要求做乙肝五项检查，那么我们遵从公司的宗旨，在规定的时间内办理体检，拿到了合格的体检证明！

别让春寒伤了自己的关节，时至惊蛰，气温回暖、春雷乍动、雨水增多，但春雨绵绵也让一些人的关节开始“唱反调”，身上各关节开始出现酸胀不适甚至疼痛等情况。

“倒春寒”时，关节较容易出现疼痛的症状，久行、上下楼梯、下蹲等都会出现不适，休息后可稍缓解。其实，这便是骨关节炎，多见于中老年人、女性及体重较大者。

此外，骨关节炎与温度变化也有关。天气转凉或“倒春寒”时，关节较容易出现疼痛的症状。因为患有慢性炎症的关节对环境温度变化比较敏感，受到寒冷刺激后，关节周围的肌肉和血管收缩，从而引起了关节疼痛。

如何去预防关节的疼痛及病变，小编来说说

1.进行适当的锻炼2.注意膝关节的保暖3.避免做长时间高强度的运动4.控制体重5.注意多吃富含优质蛋白质、钙质等，维持丰富肌肉量可以有效保护膝关节。

骨关节炎是小病也是大病，早发现、早诊断、早十分重要。当以上方法都不能明显缓解关节疼痛症状时，建议及时到医院就诊，避免耽误时间。

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