检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的较前端自由滑动。如果空间太紧，就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度，那么就要提升椅子的高度。

或许大部份的人都没有太在意这扶手，即使没确实使用也不会特别觉得不便。但据说只要把扶手调成跟办公桌一样的高度把手肘靠在扶手上，双手就不会那么吃力。而实际照做之后也有明显感受到不同，于是才刻意分享上了推特。

没想到这常常被忽略的扶手还是确实有它存在的意义（废话）不过或许也如所画，无论有用扶手或没用扶手，手舒服还是不舒服，那份想赶快下班回家的心情还是不会因为扶手而改变。

满足标准坐姿至少需要一个椅背来承托腰部。正常人的脊椎有３个生理弯曲，并不是呈一条直线，颈、腰椎这个部位向前凸，胸椎向后凸；因此如果要在标准坐姿满足舒适性，椅背至少要有３个支撑点。腰的部分需要支撑，但是每个人的身高是不同的，所以可以调节就显得有必要。