五年制专转本备考学习计划你做好了吗

一、制订学习计划的5个原则

学习目标是非常的重要的，特别是在暑假这些假期自由时间，要是没有制定目标的话，98%的时间都是被浪费掉的。学习目标的制定原则——SMART原则

S- specific 目标需具体。如把英语成绩提高30分。

M- measure目标需可衡量。比如我早上要学习英语，下午做完一张相关试卷。不能只能说学习。

A-attainable目标是可达到的。学习计划一定是要根据自己的学习能力，不能太轻松，又不能太紧迫，难度居中，劳逸结合。

R一relevant 目标是有关联性的。比如你想要提高英语成绩，就不能单单制定背单词的计划，还要有口语、听力、刷题的计划。

T一Time-bound目标计划该有时间规定。如果没有规定时间，就是放纵自己拖延，很容易造成“明日何其多”的困局。

二、排除学习干扰——戒手机

手机是杀死学习的恶敌。对于自制力不好的人来说，学习过程中，一碰手机，什么学习计划、早睡早起，提升成绩30分，统统完蛋。这在备考过程中是相当致命的。很多同学会打着“我需要看时间”、“我需要用手机查资料”的借口，从早到晚揣着手机。时间就是在这些点点滴滴，无关紧要的事情中浪费掉的。解决办法如下：

1. 需要用手机看时间，用桌子上可放置的小钟表或手表替代。

2. 需要用手机查资料，把的问题归纳到一起，给自己定十个可以使用手机的时间，把问题放到那个时间，集中解决。不仅提升效率，你同时给自己整理出了每天的问题，方便以后复习查看。

3. 怕别人有事找你，备考的路上总是孤独的，不要想着整天找同学一起去学习，一起去吃饭，你如果一个人去做这些事，不仅节约时间，还减少了很多不必要的社交。虽然你可能会感觉到有些不适应，但你要尝试着去改变，可以选择一周的某个时间段，和朋友吃吃饭，交流感情。

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