心理自助是人们有意识的调节自身情绪、改善心理问题的行为和活动。心理自助与心理咨询相对应，前者是由自我所主导，但可以有专业的支持与指导；而后者是由专业的咨询师所主导。而心理自助服务系统，它里面包含多种多样的心理自助文章，视频，还具有预约功能，是心理咨询师开展心理咨询工作的好帮手。

当偶尔心情不好时，人们可以通过体育锻炼、人际交流等简单方式来自发调节；同样的，当遇到抑郁、焦虑等较严重的心理问题时，人们在借助一定专业指导下自己也有能力摆脱。一些人抱有宿命论的观点，认为心理问题无法改变，把它归结为性格、遗传等因素。但科学研究发现，心理问题只是大脑功能出现紊乱的表现。而大脑具有终身可塑性，可以通过有意识的训练得以重塑，恢复健康

心理自助能够帮助人们改善心理问题、获得自我成长，重要之处在于它激发了自我探索。自我探索是对自身的心理状态、思维方式、情绪反应和性格能力等方面的深入觉察。很多科学研究发现，这种觉察和了解本身对于心理问题就具有的作用。

智能心理自助系统可普及心理知识以及自我心理评估，根据自己的心理状态及心理现象有针对性的了解心理学常识和知识，了解问题，解决问题，提升心理素质。

可普及心理知识以及自我心理评估，根据自己的心理状态及心理现象有针对性的了解心理学常识和知识，了解问题，解决问题，提升心理素质。

系统功能：

1.十六个功能模块：个人中心，心理学库，心理图片，心理音乐，咨询案例，心理影视，心理涂鸦，心理游戏，心理测评，心理预约，心理动态，自助方案，放松训练，注意力训练，单位简介以及留言信息功能模块。

2.三种登录模式：用户具有游客登录和注册帐号登录以及默认账号登录三种登录模式。

3、分级管理功能：本系统实现三级管理功能。即管理员、管理员以及注册用户三级管理。

湖南智心心理科教设备有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的新型技术企业。主要致力于心理云平台，音乐放松训练系统，智能情绪宣泄器材，团体活动辅导器材，箱庭设备、心理测试系统，VR心理调试系统等一系列心理产品的设计与开发。