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天必须要做的事情，但是有你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服对情绪的干扰接受考验。

在生活中，你想要得到某些东西，必须得付出一些代价。或许有人说，这有多矛盾？想要自律，还要付出那么多代价？根据本就不可能达到真正的自律，即便你能够养成看

所以团队内部基本每天都有工作的汇总与讨论，特别是在前期假设验证阶段。但是其中一名顾问在个礼拜里，总是以各种方式向我委婉表达工作不能顺利进展的原因。我曾在前两次的会议之后给予更多的指导与帮助，但是我发现接下来的工作中并没有得到改善。我决定在第二周申请将他换下，因为他从来没有看到自己的问题，总是把各种理由挡在前面，而不是去尝试解决，所以我断定即使再给予机会可能也于事无补。敢担当的顾问一定会是勇于承担自己的责任，并且善于解决各种问题的角色，而这样的角色才是项目中需要的。

人有多自律就有多自由。想要做一个自律的人，我们首先得了解，什么是自律？

自律的定义

自律，指在没有人现场监督的情况下，通

起来很自律的习惯，那对你而言也是毫无意义的。但是一旦你能够找到自己的目标，你知道了自己想要什么，那么你根本不需要任何外界的激励，你自然而然的会变得很努力，很自律。

透过现象看本质，想要成为一个自律的人，先学会了解你自己，这才是重要的。你不可能通过想让自己变得自律然后去做一些事情，按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了，自律它本身就不是你能通过刻意的