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延伸拓展

产品详情：在日常生活中，比起宅在屋里，很多人喜欢跟朋友一起拓展户外活动，户外活动可以说是相比城市给我们带来高压紧张快速的生活方式之外享受大好青春的方式了，在平时户外活动中，我们的行囊出了要携带一些必备物品外，去户外大家肯定是想要轻装上阵了。无论是什么时候，人离不开的就是水，尤其是户外运动的时候水更是必不可少的东西，但是大家都知道在户外喝水其实是一件非常危险的事情，因为你并不知道，你喝的水是否是干净的水，所以这个时候你就需要一个检测水质是否的装备，户外运动水杯需要过滤系统才能保障饮用水的，属于环保水杯采用环保材料，运动水杯分为户外运动水杯，瑜伽水杯，健身水杯，野营杯等根据不同运动的特点制定不一样的需求水杯，也许你知道在运动健身过程中一定要喝水，但你真的会喝水吗？这其中可大有学问。运动前2小时喝500ml水，运动中每15分钟补充150-300ml水，运动后补充500ml水。除了水量，水温也很重要。由于训练过程中核心温度的升高，此时饮水同样带有辅助降低体温的作用。建议摄入液体的温度应低于室温，在15-22°C之间。按照科学补给喝水对身体更健康。以上喝水小常识，希望给喜欢运动的人提供帮助。

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