08:00在指定地方集合出发

一、拓展培训流程：

09:30-10:30热身、团队文化建设

项目介绍：成就源于团队、团队成就自我

以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的风采。破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志

一个团队建立的过程：所有参加活动的人员以小队为单位，每一小队就是一个部落，部落的所有家庭成员必须共同面对困难、相互协作、迎接挑战、攻克难关。

由培训师控制活动进程，具体安排如下：欢迎辞、破冰游戏；一展风采

10:30-11:30碰碰球

项目简介：该趣味运动会道具是一个个人趣味比赛碰撞游戏项目，采用透明的pvc材料制作而成，一次充气产品，

重复使用。非常适合有压力，敢于挑战自我的人参与。

使用方法：两名选手穿上碰碰球，在规定的区域范围之内进行碰撞，那名选手身体的任何部位被碰出规定的范围，

视为失败方。

11:30-14:00野炊

开始野炊，组长带领队员领取食材、抓鸡、杀鱼等。看看你和他的默契， 女摘菜来，男抓鸡，一起动手生火，做饭等，俗语云：男女搭配干活不累 ！ 一顿香喷喷的饭菜就在轻松惬意的氛围里上桌，赶紧开动，畅享自己创造的美味大餐吧。

14:00-15:00 运转乾坤

比赛方法： 比赛开始前，8名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，8名队员通过协调配

合使比赛器材在跑道上行进，赛程 为100米。以各参赛队中的任一队员 的身体任意部位触及终点线

所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。至少一只手不许离开器材 把手，行进中，比赛器材球体

必须过肩，不过肩而继续前行者， 加时间5秒，如果球倒地立即扶正，如果不扶正而继续前行，加时间

5秒！

15:00-16:00 疯毛毛虫竞速

【比赛方法】比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

16:00-17：00合力绳

项目简介：团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈，要求每位成员都能在上面顺利通过。

在项目中如何做到有效配合，达到较终目标；

强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢；

17:00-17:30总结与分享

项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果 ；

项目目标：经验分享，理论总结 ，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果